むくみ体質の方集れ！

体重はそんなに重くないのに顔はパンパン。
そんな私のあだ名は「機関車トーマス」。

そんな　むくみ体質　の方いらっしゃいませんか？

一緒にすっきり体質目指しましょう！

ちんちんがむくんでいますが

２

私も常にむくんでる。

そういえば、小学生の時に腎盂炎やったなぁ。
腎臓が弱いからかもしれない。

昆布茶飲むと翌朝顔がすごいんですけど。

４さんにはどうか判らないけど（腎臓が弱いから、体に悪いかも）
コーヒー飲むとむくみが取れるよ
（トイレによく行くから）

>>6
コーヒーですか！一度試してみます。

>>4
私も健康診断で必ず尿に蛋白がおります。
でも精密検査を受けると問題無し。
病気になるまでではないけど、やはり腎臓が弱めなのかもしれません。

体質じゃあ諦めるしかないのかな？
でも、このむくみが取れればかなり変わると思うんだけど・・。
やせてもどうにもならないのがくやしい。

全身ムクんでる。病気でもなるの？

>8
急にむくみだしたなら病気の可能性もある。

あ、もちろん塩分とりすぎたとか飲みすぎたとか
原因がわかっている場合は大丈夫じゃない？
女性には多いらしいし。

前からむくんでるョ水分とりすぎかなぁ

げ！むくみ＆セルライト撃退スレッド落ちたんだ・・。
いい情報がｲﾊﾟｰｲあったんだけどな。
HTML化されるまで当分は読めないかな。

>12
そんな良さ気なスレッドがあったとは。

生姜紅茶毎日２杯ほど飲み始めたら確実にトイレの回数増えました。
むくみに少しは効くんじゃないかと思います。
でもあのまずさは・・・チューブ生姜とか使うと更に激マズです。
黒砂糖か胡椒をいれると臭みが消えて飲みやすい。

私も腎臓弱い．だから（Ｔ＿Ｔ）がなんとなくむくんでる上に，
顔が土色なの？
オシッコにタンパク出たって言われたしね．
明日病院行ってくるけどさ．

ちなみに水泳やると
トイレの回数が多くなって、泳いだ後では１キロ減ってる。
多分、体が冷えて水分が出たんだと思う

>15
もしかして肝臓が悪いんでは？
肝臓機能低下でもむくみが出るって聞いたことあるよ。

このスレなんか役に立ちそうですよ
http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/watch/1042713649/l50

寝起きがヤバい。
ぷくぷく

>>12
のような情報きぼん。

>>16　それって水圧の効果もあるんでないかい？　　

プールは結構汗かくよ。

頬の一番高いところに細かい皺がでる。

それこそ、>1さんの言う機関車トーマスって感じ。
なんだか怖いんだよね。笑った顔。
写真見ても自分だけはれぼったい顔してる。うちゅ。

2回出産したんだけど上の子の時は重症妊娠中毒症、下の子の時は腎盂炎になった。
一応は完治したもののそれ以来むくみ体質になってしまった。
1日のオシッコも2回ぐらいだし。利尿効果のあるお茶等飲んでも最初の１〜２日
効果があるだけで飲んだだけムクんでいくって感じ。
スポーツしても逆効果だったし。
ところがお風呂上りにリンパマッサージするようになったらむくみがスッキリしだしたよ。
顔は耳の下(エラの辺り)体は内太もものつけねとか脇の下
あと左の鎖骨も首から肩の方へ向かってさするといいらしい。
さするだけでいいみたいだから試しにやってみて。

age

しょうが湯がいいよ！あと、足つぼマッサージ！肝臓、腎臓のつぼをおふろに入りながら押したりして、週一で足つぼマッサージをマッサージ屋さんでやってます。やりはじめて半月だけどけっこう効いてきてるよ。

むくみ＆セルライト撃退マラソン
http://life2.2ch.net/diet/kako/1011/10111/1011198225.html

スレ２はhtml化待ち

朝起きると顔だけやけにむくんでる。
何か直す方法ないですか？

>28
寝る前の水分はできるだけ控える。
あとは顔痩せスレにあった顔エクササイズとか
マッサージをやってごらん。

小顔ストレッチ（表情筋トレ）
http://chocola.com/monthly7/stretch.html
経絡刺激で小顔に
http://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/kihon.htm
フェイスエステ（リンパマッサージ）
http://www.luschveil.com/selfeste/massage2.htm

鉄腕ダッシュでも今日は顔のむくみの特集やってた。
サイトに情報が出てるかも。後は自分でよろしく。

ありがとうござる。

半身浴5分＋水シャワー
これを3回繰り返すと顔も下半身もすっきり。
時間が無ければ風呂上りに水シャワー浴びるだけでもやってみるといいですよ。
真面目にやるとほんとに効果あります。

グレープフルーツとトマトジュースとコーヒーはむくみを取ってくれるそうです。

むくみ人の中に入ってる人も大変だな

ヘソから上、人さし指２センチのところの水分てツボは
からだのむくみをとってくれるよ。ただ、場所なだけに食後はダメ。
指先をカギみたいに曲げて爪先で押すと効くらしいけど
女の人とか皮膚が薄くて押すと気持ち悪いって人は指の腹を使って
軽く何回か押してあげるといいよ

顔のむくみなら、目の下の頬骨の一番高いところにある少しへこんでて押すと痛いツボ。
ここを両方押す。あとエラの角にある耳たぶより手前下あたりのエラのツボ。エラの筋肉があるあたり。ここも押す。
唇の両端からひとさし指一本ぶんくらいのところのぷくぷくした所も、両手のひとさし指で同時に押す。
特に、エラのところははっきりとわかるほど効く。

↑の方法はどれもわかりにくいからいい方法を教えよう。
まず、首の喉仏から首の後ろ辺りまでを２０回さする。優しくな
これでもむくむ人は耳たぶをもんだり、ひっぱったり、耳全体を
よく揉んでくれ。この方法は耳にある水分代謝のツボを刺激して
余分な水分を排出できる。おまけに自律神経を整えるから過食や
冷え性、デブなどが改善できる。これを１週間やっても効果が出ない
人はおそらく首の骨がゆがんでる可能性があるから、T型枕を買え。
耳のマッサージのポイントはとにかく全体をもみほぐす事だ。
みんなの健闘を祈る

>35
救世主ﾀﾝ....??

＞＞３６
救世主って誰だ？？
やってみた人にはわかるだろうが、体や顔がポカポカしてくるはずだ。
これは新陳代謝が良くなっている証拠。まだ変化が感じない人はしばらく
続けてくれ。

>>34も判りやすいよ。
浮腫みに効く、有名なツボだよね。

いや、>>34はわかりにくい
実際ツボっていうのは押してみても本当にここでいいのかどうかがわからない。効果も薄い

え…
みんなツボ判りにくいのか？

あ、念の為だけど>>34を書いた本人じゃないよ。

せっかく書いたのにわかりにくいなんて

２ちゃん来るのやめた

わかりにくい方法を書いたお前が悪い

>>1
氏ね

>>42
私はわかったよｗ　ツボ好きだし。効果も感じるよ。
リンパマッサージと併用するといいよね。

誰か耳マッサージしたやついる？？

>47
このへんに
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035265965/l50

ゲルマニウム温浴もいいよ。午前中に温浴すると
夕方にはむくみが減ってる。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1036289534/569

age

生理前になるとホントは二重なのに、起きたら一重になってる。
出かける気力なし・・・

>>53
ホントその通りだよ･･
私夕べから生理になったけど朝起きたら右目薄っすら線がついてるだけでほぼ一重だったよ。。

生理のときはむくむねー・・・。
あれのときだけは水分摂るの控えます。

風呂上り、どうしても喉が渇くのでｱﾐﾉｻﾌﾟﾘを飲むけれど
これはむくまない。
お茶や水だとむくんでしまう。

お酒なんか飲んだ次の日は顔がむくみまくりです

女性向けの美容・コスメ情報サイト（化粧品の全プレあり）
http://camellia16.fc2web.com/isize.html

しかし、半身浴、１５分位すればスキーリします

ちょいスレ違いだけど、顔むくむ人は
ダメ元で↓を試してみれ
http://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/kihon.htm

うちのダンナが疲れると酷くむくむ人なんだけど、
これと足のリンパマッサージかマッシングを
ちょっとやってあげると
別人のようにスッキリした顔になる。

>>54
アミノ酸はお風呂前に飲んだ方がいいらしいよ。
汗の出が違うらしい。
あと、お風呂上りはなるべく暖かい飲み物がいいらしいよ。
冷たいものだと体が冷える。冷えると言う事はむくむ。悪循環だよ。

>>59
そうなのかー。ありがとう。風呂前に飲んでみる。
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘは温めてもイケルから、
風呂上りはホットで。

といっても、普段から飲み物は冷やさず、常温において飲んでまつ。
冷たいと歯がしみるし、胃に冷えたものが降りてく感じがどうも苦手ﾎﾟ

私も極度のむくみ体質…。
朝夕、足の太さがぜんぜん違う。
おしっこの出は悪いほうじゃないんだけど。

これ楽天で見つけたんだけど、家庭用サウナってどうなんでしょう？
ttp://www.rakuten.co.jp/denkiti/124998/217182/


エステでEMS機器みたいのを数カ所に付けて、
50分くらい寝っころがってるサウナに入るやつがあるんだけど
これはすごい効果がある。終わると500グラム位体重減るし、足首等は
断然細くなってる…。やってるときは灼熱地獄のようで辛いけどね。
↑こういうサウナに毎日入れたら、むくみも取れるだろーなあと思って。

昨日マッサージに行ってマッサージしてくれたお姉さんが言ってたけど
ひざの後ろマッサージするとむくみにいいらしいよ。(お風呂上りに
61のサウナっていいのかもしれないけどお金かかるし邪魔なだけ･･
結局使わなくなるんだよね。。

前にたかのゆりの、店長に聞いたのですが、水を飲むなら、レモン水がむくまないらしいです！
酒でむくむ方は走ると良い。後、風呂、サウナ後一時間は、水分の吸収が良いため飲まないで休む
一時間後に飲むと普通の状態で飲んでるのと変わらない

顔のむくみ（目）で悩んでます。
毎日かなり水分を摂取するので、朝の顔のむくみがひどいです。
特に目の下（下まぶた）がぷっくり腫れている感じで、恥ずかしいです。
毎日、と言うわけではなくやはり前の日の水分によるようです。
あとよく食べた次の日もプクプクです。何故目だけ、こんなに浮腫むのでしょう。
やっぱり体質なのかな。脂肪の量も関係あるんですかね。

>>64
>>58のツボ押しと
http://www.luschveil.com/selfeste/massage2.htm
↑これを朝晩しばらく試してみれ

昼間も顔全体がむくんでるようなら
腎臓が悪い事も考えられますが、
その心配はなさそうですね。

顔のムクミで悩んでいて病院へ行ったけど、まともに診てもらえなかった、気休に一週間分位の利尿剤は出されたけど、でも薬局行ってコッコアポＬ錠に出会いました。マジで効きます。

多分病院だと、本当に病気でなければ、少々の事では相手にされないんだね

３５の方法が一番効果がある
経路マッサージといっても正確なツボの位置を幼ければ効果がない
だが、この耳を揉むことは直接経路全体を刺激する。
だから小顔にもなれる
サウナとかは使えば効果があるが、使わなくなったら
またむくむ
利尿剤もそうだ

最近朝起きた瞬間からむくんでる。
顔というか頭の中がむくんでる感じで頭痛がしたり、とにかく頭の中がパンパンで
気持ち悪い。夕方になるのを待たずに、朝、会社に着く頃にはもう足がパンパン。
ふとももの周りやお尻のあたりもむくんでる感じでだるい。
しょっぱいものはあまり食べないようにしてるつもりだし、お酒も飲まないし、
たばこだって吸わないし、マッサージしたりストレッチしたり
普通の人よりは健康オタク入ってるくらいに努力してるのに、、、泣きたくなる、、、
足がすらっとしてる人が思いっきり足組んでたりすると怒りさえ覚えてくる。
むくむから足も組まないようにがんばってるのに。
病院にもいったけど、ほんとに重傷で、押しても戻ってこないくらいにならないと
むくんでるってわかってくれない。足がこんなにパンパンなのに！って言っても
全然むくんでない、だって。だるくて痛くて辛いのに、、、
利尿剤一応出してもらって飲んでたけど、飲んでる間だけ少しマシって程度だし、
あまり薬にも頼りたくないです。
半身浴もしてますが、最近は寒いので肩までつかっちゃいます。
風呂上がりに冷たい水をかけるとさらにむくむんですが、、、
肝臓や腎臓の検査もしましたが問題なしです。数値に出ない程度に弱いんだろうな。

リンパドレナージュに毎日通ってたときはむくみ具合が全然良かったです。
でも行かなくなってからはまた一気にむくみ体質に、、、
お金も暇も続かないのでなかなか通えないので自分でやってますが効果は薄いです。

胃腸が弱い人は浮腫やすいみたいです。胃腸さえ丈夫になったらあらゆる
不健康な部分が一気に改善するような気がする、、、

>>69
脳とか婦人科(女性なら)でも検査した？
別の病気って事も考えられるから色々受診してみた方がいいよ。
私も同じような症状で浮腫みがひどかったけどホルモン異常が原因だったから。
今治療中なんだけどあまり浮腫まなくなってきたよ。
それ以外なら冷え性とか、マッサージのやりすぎ等色々考えられるよね。
あと甘いもの食べてない？甘いものって意外と塩分多いんだって。

前日泣くと、絶対目がはれるのですが
みなさん、どうされてますか？
よろしければ教えてください。

泣いたら冷やしてから寝るとマシだよ！あとあずきはむくみに効くよ！

>>71
あと、泣く時に気をつけることが
目をこすらないことっていうのもある。

>>71
最近次の日に目が腫れるほど泣くことがないから試しようがないんだけど
泣いた日の寝る前に目薬を差して寝たら次の日ほとんど
目が腫れなかったけど…たまたまだったのかもしれない…

泣きすぎて腫れたときは会社を休んでしまいます。。
泣き腫れにはキュレルっていうアイジェルが効くよ。

>>70
脳はさすがに検査したことないですが
婦人科は行きました。むくんで困る、とも話したんですが
「それは関係ないでしょう」でおしまい。大きな病院だったから
話効く人と診察する人と見る人と結果言う人が全部違う人。
しかも性病だって誤診までされて、もう二度と行きたくないって感じ。
特に問題はなし。屈辱を味わった上に高いお金払ってなんだったのかなーって。
検査とかは重症でないと診断されないからもう行かないと思います。
お金も続かないので、、、
冷え性です。下はかなり暖かくしてて下半身デブがさらにひとまわりでかく
なってる感じで鬱ですが。冷えるよりいいかと思って。
甘いものは、多少食べてしまいます。ストレスためるのもよくないかと思って。
タンパク質は浮腫やすいみたいですね。
豆類とか肉とか好きなので気をつけようと思いますが、じゃあ、何を食べたら
いいんだ、と思ってしまいます。

泣き過ぎて晴れたりむくんだりした顔には、上の方で書いてある
耳と顎のあたりのマッサージが効くと何かで読んだことあります。

もしかしたら冷え性なのかもしれないね。
飲み物は温かいものを飲むとかカリウムを多くとるといいみたい。
カリウムは以前テレビでやってた明日葉やほうれん草、りんご、グレープフルーツ、いも、バナナ等。
専門家ではないのであまり詳しくはないんだけど･･
食事にプラスしてりんごやバナナ、グレープフルーツ等を食べるのもいいと思うよ。
あとマッサージだけどマッサージはきつくしすぎると余計に浮腫みがひどくなるので
優しくさする程度がいいらしいよ。

>>76
むくみにはカリウムの多い食品がよいと聞いたが。
ってか野菜食え。豆･芋類ばっかりじゃなくて青菜の類をね。

カヘインは利尿作用あるよ。
よく飲んでる。

食べないようにして長風呂毎日入って
下剤服用したら、だんだん顔痩せてきた。

>>80
下剤ｲｸﾅｲ

71です。
みなさんありがとうございました。
とりあえず冷やす事が大事なんですね。実行してみます。

明日葉茶ってむくみにいいらしいよ
セルライト解消にも効果あるって。
あとむくみじゃないけど黒豆コーヒーは下半身の脂肪を
つきにくくする作用があるらしいよ。

age

>>66さんのカキコ見て早速コッコアポＬ錠買いに行きました。
でも、その薬局には置いて無くて、勧められたのがユビテンS。
むくみに効くとのことで試供品をもらって帰宅。
で、説明書を見ると心臓が弱い人のための薬だった。
むくむのは心臓の血液を運ぶポンプの力が弱ってるためで
心筋を強くするためにはこの薬がいいらしい。

私は自分がむくむのは腎臓が弱ってるからだとばかり思っていたのだけど
どうなのかな。
汗ばっかり出て尿が思ったほど出ないんだけど。
そう言う人はやっぱりコッコアポＬの方がいいのかな。

まあ２日分の試供品使って様子見ます。

あげ

hosyu

むくみが毎日ある人で検査しても
どこも異常がないひとは、自律神経が
乱れているか、骨格が歪んでいるかだ
自律神経を整えるには耳たぶ按摩がいい
それを続けても効果が薄い人は骨格が
歪んで、リンパの流れを滞らせている可能性が
高い

1は癌です

生理のとき、脚がパンパンにむくんで辛いです。
ふくらはぎを締めるマッサージ器や、
靴下、ストッキングは効果があるのでしょうか。
ツボ押しマッサージはツボの位置がよくわからなくて、
やっていても本当に効果があるのかと
疑問に思ってしまいます。

東洋医学の医者へ行ったら「小麦粉を一切とらないでください」と言われました。
日本人はもともと小麦粉食べてなかったから、合わない体質の人が多いんだって。
小麦粉やめて一ヶ月たつけど、すごくむくんでた足が今はだいぶすっきり！
辛い生理痛もうそみたいに軽くなった。
パン、ケーキ、麺類はもちろん、お醤油にも入ってるんで外食が難しくなるけど
だまされたと思って一度やってみて。
和菓子とか普段あまり食べないモノの発見が出来て案外楽しいです。

>>91
一切摂らないのは難しいので減らしてみようかな。
あーでもパスタが食べられないのは寂しい。
たまにはパスタ食べようっと。

92
体が「小麦はワルモノ」ってプログラムされてるから
食べちゃうとそのプログラムがなかなか消えない。
減らす、程度じゃ効果ないかも。
私も最初は全然食べないなんて無理！って思ったけど
本当にむくみや生理痛が楽になったんで、
逆に小麦が怖くなってる今日この頃です。
ちなみに体質によるんでコレ。

ふーん、そうなのか。
私も小麦はﾀﾞﾒﾎﾟな思い出があって
（うどんを食べるとニキビができる）
あんまりいいイメージがない。

お風呂に入ると浮腫みが取れるどころか
足がパンパンになるのですが・・・。

私もお風呂はいると足浮腫む。
冷たい水かけてもむくむ。
お風呂出てしばらく休んでるとなおるけど。
だれか女優で足をあたためたままにしておくとむくむから
お風呂出るときに冷やしてから出るっていう人いたなぁ。
私はあたためてから出た方が浮腫がマシ。

腎臓悪くてむくむことあるらしいけど、
そんな時カリウムはNGなので、
気をつけて。
アヤシイと思ったら検査した方がいいよ。

ただ代謝が悪くてむくみやすいだけなら、
超音波は結構いいと思う。
私は顔や足のむくみに使うとかなりよくなった。

目が腫れます。対処法とかないですか？

>>98
私も目が腫れる・・・長年悩んだ私の対策は
寝る前の水分を控える（果物も要注意）
お酒飲みすぎない
塩分摂り過ぎない
枕はいいものを使う

って感じですが、どうしても腫れたときは
キュレル（ロート製薬？）を塗る
ジェルや乳液つけて、ツボマッサージ
蒸しタオルと冷タオルを交互に当てる

こんな感じで対処しています。蒸しタオルはけっこう効きます。

100ゲット！
蒸しタオルは気持ちいいよね。

>>97
ｶﾘｳﾑ制限て…健康な人が言い出すのは頭悪すぎ

腎臓悪くて、って書いてあるけどね。

ここで言う「腎臓悪い」って実際検査しても異常なしって言われる人でしょ。

顔や足はよくわからないのですが、お腹周り(特に下腹)がむくむような気がします。
朝より夕方の方がパンツ・スカートがきついです。何か対策はないでしょうか？塩分摂取量はそんなに多くないと思うのですが・・・。最近急激に太ったのも 関係あるのかなぁ

肝臓検査って肝臓機能が５０%以上悪くならないと「悪い」とは出てこないんだって。
だから軽い黄疸の人とかが検査しても引っかからないらしいよ。

>>105
普通は臓器の機能だけで「悪い」とは判断しない
他の数値が正常範囲外だったりして大抵わかります

確かに普通は大丈夫だよね。
実は知り合いで、疲れやすい、むくむっていってた人がいて、
かなり悪い状態になってたのに気づかないでいたことがあったんで
ちょっと気になったんだ。
余計なお世話だったかな。すみません。

この前尿検査したら
腎臓が弱いといわれた
タンパクが普通より出てるから調べた方がいいかもって言われたけど
ﾔﾊﾞｲ？
目とかはれるし--。

おかねどのくらいかかるの？

疲れてる日に検査したらタンパク出たりするけど、
再検査したらマイナスだったりする人がいるようだね
就職や学校で尿検査あったりして気付く人多し
>>108
もう一回病院行ったほうがよろし

>106
わかんないヤツは一生わかんないでいいよ。ﾌﾟｯ

なんでそういう言い方しかできないのかね。歪んでる。

ようするにやせればいいんじゃない？
そしたらむくむ脂肪もなくなる。

おいおい　痩せててもむくみ症状は出るぞ・・・・（ｶﾞﾘｶﾞﾘの子でもね）
太ってるから浮腫むんじゃないんだよん

おしっこがチョロリしかでなくて２キロくらいどっと増えました。
顔もおいわさんみたい・・・。
むくみが取れたら体重も減るかな〜。恐ろしい・・・。
コッコアポL買ってきてみました。
効くといいな〜。

>>114
まず病院行ってきなされ。
おしっこチョロリはやばいって。

>>29
のリンパマッサージをやったら心臓がバクバクしてきた。
たぶん効き目ありってことだと思います。
特に一番下がお勧めです。

コッコアポＬと同じ成分の
「ｶﾈﾎﾞｳ防已黄耆湯（ﾎﾞｳｲｵｳｷﾞﾄｳ）」という漢方薬を飲んでます。
効能も同じだし、安いしこっちのがおススメです。おしっこたくさん出る様になったし、ふとももが少し細くなりました。

>>116
リンパだから心臓は関係ないような気もするんだけど、、、
首のリンパマッサージだけでお腹とか足とかにも効果あるそうです。
毎日やるのがいいそうなので私もがんばって続けます。

116のカキコみて、29のマッサージチェックした。
ツボって感じでいいね。効きそう。
超音波美顔機もってるので、
書いてあったツボにあてるとかなり気持ちヨカッタYO！

むくみにくい体になるにはどうしたらいいのかな

手っ取り早いのは運動だとおもう
血管の動きが良くなれば少しは改善される

食事制限のダイエットをはじめてから
すごいむくむ。栄養バランスが悪いからかな。

こんびにでメリロートというサプリを買ってみた。

>121
運動して、筋力をつければいいってことかな？

>>124
筋力つけるようなハードなやつじゃなくても
最初は代謝上げる感じでいいんじゃないかな

（＾＾）

ひどい冷え性で、整体通ってるんですが、そこの先生が「あまり水分を摂りすぎないように」
と、おっしゃってました。
よく毎日水2�g摂ろうとか言いますが、女性には良くないらしいです。
そういう私も水分をよく摂るほうなので気をつけてます。

利尿効果がよかったのは明日葉です。
粉末のものを飲んでますが、オシッコの量が普段の倍くらいになりました。
あとリンゴもいいですよ。

>>127
参考にします

私も水分とりすぎはよくないと思ってた。
よく2リットル飲むとかいうやついるけど、危険だよあんなの

>>127
ぇつ？私が行ってる所は水分摂らないと出るものもないので
余計むくむよって言われたんだけど･･･
ただ水分は水分でも冷たいものは体を冷やすので避けて
暖かいお茶がいいって言ってたような。
誰を信じて実行したらいいのかわかんないね。

>>129
あ、ごめんなさい。
「冷たい飲み物」に関しては、です。

これは安いアダルトDVD一枚９００円！！
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運動して疲れると次の日むくむんですけど。。。

乳酸が溜まるからでは？

>>132
何事もやりすぎはいけません

もうむくみまくまくり。ゴーストバスターズに出てくる、マシュマロマンみたい。
年くったマシュマロマンなんてさいてー。
超音波、漢方薬、下剤でむくみをとろうとしています。http://www.geocities.co.jp/Beautycare/4679/が
私のノイローゼ的くるしみです。

保守

爪もみがいいかもしれないです。
血行を良くするし、ダイエットにも最適でやり方も簡単だから！！！
俺も風呂入ると瞼が余計に浮腫みます。
スパスパとかでやってた骨盤体操も併用して行きたいと思います。
首をさするマッサージは俺には効きませんでした。

朝・・・脹脛３２ｃｍ

夕方・・・脹脛３６ｃｍ

＋４ｃｍ・・・信じられん。

>>29
のマッサージをやると例外なく心臓がバクバクします。

これはたぶん、顔にたまったリンパ液→毛細血管→血管→心臓

>>29
のマッサージやったら
奥二重が普通に二重に…。
今までの顔はずーっとむくんでたってことかよ…。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

ﾎｼｭ

保守あげ

マッサージしてもひどいときは全然戻らないよ
マッサージってオイルとか使う？

おしっこがあんまりでなくて、ちょっと白く濁る時があります。
それが4〜5日、月1ペースでやってきます。（生理が終わって1週間後）
お腹が張るような感じなんですけど、これはどうゆう状態なんでしょう？

にがり水を飲み始めたらおしっこがいっぱい出て
むくみがなくなった。
でもここの人たちって腎臓弱い人が多いんだよね、そういう人には
ちょっと無理みたいなんだけどそうじゃない人にはお勧め。

>>146
女性ホルモン以外の理由から考えると食生活の影響だと思います
一月ほど食事日記をつけてみては？
なにかを多く摂取した後に尿に変化が現れていると思います
塩分・脂質にお気をつけ。

メリロートきくよ
あとコッコアポ

痛くなるくらい足とかむくみます。
特に生理前。

あっそう

生理前には味の濃いものは控えましょう。むくみ防止の為。

朝、起きたら軽くストレッチ。
夜、寝る前も。
気がついたとき、足首をくるくる回すだけでもずいぶん違う。

かれこれ12日以上　むくんでます。
病院検査では異常なし。
どうしろってんだー。
30＋α年生きてきて毎日顔むくむなんて
生まれて初めてﾀﾞｽ。
女性特有の浮腫らしいけど…。
自然に治るのかしら？

帰宅するといつも足の裏がパンみたいにふっくらしている。
押すとじわじわしてきて・・・・これが日課でつ。
そうです。立派にむくんでます。

>>154更年期じゃないです？

うちの母親は甲状腺の病気にかかったとき顔がパンパンに浮腫んでた。
そういう検査もしてみたほうがよろしいのでは

　

　　

NHK教育でむくみ対策やってるよ！

顔だけむくんでるのって吐いてるんでしょ？

ひじき食え。プルーン食え。むくみに良いぞ。

癌の人はむくむんだよ。
気をつけたほうがいいよ

むくみって目に見えてわかるもんなの？
私は下半身が上半身に比べて異常に太い････。
友達とかに「足、むくんでるんじゃない？」って
言われたりするけど、自分ではコレがむくみなのかイマイチわからない。
コレがこうだとむくみだよって特徴ないのかな？

>>164
スネ（骨の上）を指の腹でぎゅっと強く押して
すぐに皮膚の凹みが戻らなかったらむくんでる可能性大です。

吐いてないけど顔がむくむ、あごがなくなる、

私もびっくりするほど、ムクム！
二回くらいしかあってない人にも顔むくんでるねっていわれたり。

体がおかしんだよね。絶対に。
顔色悪いって言われたことも何回もあるしさ。
内科に逝って、なんていって調べてもらえばいいのかな。

生理前ってむくむ
酒呑んだ次の日もだけどww

トマトジュース（無塩）飲んだら、顔のむくみがとれてきて
すっきりしてきた。　だって、カリウムが２００ｇ中
６００ｍｇもはいってんのよ！！　生理中だけど顔がくっきり
しててゴキゲン♪♪

野菜ジュース（無塩）とレモンジュースを２：１〜３：１で
割ったものを飲み始めました。
むくみに効くと聞いたので・・・。

カリウムあげ

保守

寝起きに顔がむくむ人って寝ると顔に水分が行き易いってことなのかな？
俺よくむくむんだけど寝っ転がって自分の顔鏡でみてみたら顔がパンパンだったよ…。
人間とは思えないほどの不細工加減でした。

寝る前に水分取りすぎなんじゃない？

>>173
枕をもっと高くして寝ましょう。

むくみにはきゅうり。

↑あ、やっちゃった。消すの忘れてた。

ＮＨＫ教育でやってるage！

おしっこ出にくいし、（しかも濁ってるし）
顔は土気色だし、むくみます。腎臓イクナイ
のかも。マッサージと長風呂はかかせません。

土気色は肝臓病を疑いましょう

私もだよ
どうしよう。
腎臓悪いって言われた。
腎臓の薬って高いんだよね。

無知白雉

最近まで寝起きから昼過ぎまで顔がむくんでものすごい自分で違和感があったんだけど
最近はすっきりしてむくみがなくなった。何でだろう。。。なんだか急にむくみがなくなって普通
になるのも原因がはっきりしないからこれもまた心配なんだなぁ。
今までよりもイライラしてたのが落ち着いたからかなぁ。ここのところ毎日りんごやスイカ、バナナとか
果物食べだしたからかなぁとか色々考えでしまう。そういえば、靴を変えてから下半身のむくみもなくなった
なんか変な感じ。

>>183
スイカなんて利尿剤みたいなもんだし・・
バナナもカリウム多い

エスタロンモカやっぱ効くけど依存性がこわい

トマトジュースはいいよ、カリウムいっぱいだし。
私は大麦若葉も飲んでる

>>１８５
エスタロンモカってむくみに効くんですか？
アレって本来眠気ざましでしたよね？
レスにもあったけど、カフェインってマジむくみに効くんだぁ。

普段は二重だけど、むくむと一重っぽくなります。生理前はかなり欝・・。

ｶﾞｲｼｭﾂだと思うんですが、ﾒﾘﾛｰﾄﾚｯｷﾞｰｽﾘﾑ買いました。使ってる方います？

>１８９
以前のんでました。あんまりきかなかったかなあ。
なんかほてり＆頭痛がした。気のせい？
DQCのメリロートやのほうが効いたりした。

>187
モカ利尿効果が激しいから（個人差は大きいけど）
あと胃が弱い人にはすすめられない

190さん。
なるほど。先日までDHC飲んでましたが、安い割には好きでした。むくみ解消の為、日々半身浴、マッサージ、ストレッチ、メディキュットの日々です。

むくみあげ

コッコアポＡが効くな

私コッコアポは反対に顔がパンパンになったよ。

コッコアポ私もきかなかった

おまいら、寝る前にコーラ飲んでみろ。
一口飲んだだけでも翌日すごいことになってるから。
休日とかに試してみ？

ゴーヤ茶＋にがりが効いたよ。
飲み始めた頃はおしっこが30分間に3回(1回もすごい量)。
今は普通に行くけどこれ飲みはじめてから全く浮腫まない。
ただしにがりは腎臓悪い人は飲まない方がいいみたいだから
体に異常ないのにむくむって人にだけオススメ。

寝起きが半端なくブサイク。
夜になると自分で言うのもなんだけ少し美形。
なるほど、ムクミンのせいだったのね。
日によって顔が違うのもムクミンのせいもあるのかもね。
首のマッサージしたりカフェイン摂れば、顔が落ち着くのかな。やってみよ。

ｽﾞｻｰ

湿気の多いジメジメした日って水飲まなくてもむくむよね。

そうだね。朝から顔と足がパンパンで出社するのも鬱。
顔は何とか治まったけど足は今も浮腫んでて痛くて歩くのも
座ってるのも辛い。スリムウォークじゃ全然効かないよう。

　 　 　 　 　 　 　　,.-､
　 　 　　　　　　　/.ｎ ｌ 　/⌒ヽ
　 　 　 　 　 　 　| ｌ ｌ |　,' /7 ,'
　　　　　　　　,　''　｀ ｰ ' '-' /
　　　　　　　/ 　､_, 　 　 　　｀ヽ　　
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水飲んでないのに今日すごい顔むくんだ。
嫌だったけど学校行ったよ。
みんなに「今日顔違うね〜」って言われまくった。すごい鬱。
なんでむくんだんだろ？
今日はすごいジメジメして湿気が多かったからそれでむくんだのかな？

前の方に泣き腫れにはキュレルがいいって書いてあったけど
キュレルにアイジェルなんて製品出てないのでは？探したけど
なかったなぁ

昨日からハト麦茶のんでます。
ｵｼｯｺ勢いよくでる！久しぶりだわ。

おしっこ沢山出るけど、禿しくむくむ体質です。
足がヤヴァい。
スリムウォークとかはいてるけど、むくみすぎて足首にシワになってたまるし。
昔つかってた樹液シートが家にあったので、週末でもつかってみます。

そうそう、私も腎盂腎炎とかなったことあるよ。

昨日図書館で斜め読みした本の中に、むくむ人は起きたら
この体操をするといいってあったよ。
・まず足を肩幅に開く。
・頭、手をだらーんと前屈。いっしょけんめじゃなく、あくまで
　だらんと。で、ブラブラ振る。

これを30秒、だそうです。
するとしっこがどーっと出るとか。血を頭の方に流してやるといいんだって。
要は逆立ちすればいいんだね。
昨夜下向きで寝てぱんぱんむくんでたのに忘れてた。
すごい顔で外行っちまった。ふー。

>>205
キュレルじゃなくてキュアラでは？？

>>208
これってずっとやっていたら、床に手がつかないくらい堅いのに
付いたよ｡ｲｲみたいだね。これずっとやっているとむくまなくなるの？

朝食がわりにバナナを２本食べたら、昼近くになって大量のオシッコが！
あまりの量にカンドーすますた。

ｶﾘｳﾑ効果だねー。今日は冷えるからトイレばっかいってる。

前に思いっきりテレビ(笑)でやってたんだけど
鼻の脇を指で上下にマッサージすると顔のムクミがｽｷｰﾘします。
鼻を指で挟むようなカンジで軽ーく20秒ほど。
寝起きにやると目も覚めて一石二鳥です。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。

湿気が多い日ってむくむ。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

すいか食べれ

塩かけたらﾀﾞﾒよん

age

http://homepage.mac.com/hitomi18/

うわーんっ
足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝにむくんでいてもたっても
いられない（血が集中してるみたいな）感じで
寝られないよ〜

今日の思いっきりテレビで、
足のむくみには和からしをお湯に解いて
足浴をするといいって言ってたみたいだけど
誰か聞いた人がいたら詳しく教えて下さい

私はコーラが大好きで、夜中むしょうに飲みたくなって
コンビニに行くこともしばしばあります(でもダイエット
コーク限定です)。
でも、なぜかコーラを飲むと翌朝すごく顔がむくみます。
日中にコーラを飲むと、トイレにすぐ行きたくなるくら
い利尿作用が私にはあるのに、寝る前にのむとむくみます。

>>222
どんな飲み物でも寝る前に飲めばむくむっつーの。
ば〜か

223大人げない

>>222
私もコーラ大好きでよく飲んでる。
炭酸飲料は、特にむくみやすいって聞いたことがあるよ。
でも飲んじゃう。。。我慢して控えよう。

このスレ読んで、毎朝トマトジュース飲むようになった。
おいしいので、けっこうハマってるんだけど、やあっぱ、塩入れちゃ
ダメだよねー？
クレイジーソルトちょこっと入れるとウマーなんでつい・・・。

今朝、数ヶ月ぶりに迫り来る尿意で目が覚めました。
おそらくマジパン＆カリウム摂取効果かと。
ここ数ヶ月、一日３〜４回しかトイレに行かなかったので
この張り裂けそうな尿意の感覚に感激しますた。
ただ、せっかくの休日なのに目が冴えちまって眠れません。
バナナ食ってこよー

＞＞２２２
わたしも毎日ダイエットコーラ飲んでる
しかも超むくみ体質なんだけど一日２〜３本は
飲んでしまう・・・
でも、
コッコアポL飲むようになってからは二重が一重になるくらいの
凄いむくみはなくなりました。多少むくんでいても朝飲むと
すぐにすっきりするようになりました。

後、Rocのアイジェルも良いですよ〜
重たい目がすっきりぱっちりなります。

むくみあげ

＞228
Rocのアイジェルの製品名おしえてくださいナ。

みんな塩分とりすぎだよ！！1日１０�c以下にしなきゃ腎臓悪くなるし、当然むくむよ
バーガー1コ塩分２〜３�cだしラーメン、焼きそば、うどん、そば1ぱいでＯＵＴ！！
コンビに弁当やお菓子も塩分表示みて買って！！むくみは腎臓からのサイン
もともと腎臓は我慢強いんだけど１０年〜１５年でじわじわきて将来糖尿、透析まっしぐら
むくみはＳＯＳサインだよ！！あと水分の取りすぎはよくないよ！！
ちなみに私は看護士。よけいなことかもしんないけど一度尿検査いってみ！！

>>231もともと腎臓は我慢強いんだけど１０年〜１５年でじわじわきて将来糖尿

腎臓病患者が糖尿病になったなんて殆ど聞きません。（透析には移行しますが。
糖尿病の人が糖尿病性腎症から透析へ移行するのはよくある話ですが。
腎臓の悪い人＝糖尿病ではありません。↑この場合はそうですが。

231さんの言いたい事は多分、悪い食事ばかりして糖尿病になれば
いずれ腎臓もやられて透析になるって事だろうと思われます。

ちなみに腎臓は我慢強いんではなく沈黙の臓器なだけですね。

>>232
負けず嫌いだな

２３１ってﾎﾝﾄに看護士なの?苦笑
怪し〜〜〜

ジュニパーオイルでマッサージすると
アホみたいに尿でる。
＆いい香りできもちい〜

>>233
間違った知識を指摘しただけで怒らなくても・・・。

>232
理屈ぽっくて嫌だよーーー。
間違いを指摘するのが悪いんじゃなくて融通がきかなそうだね。

人大杉。ﾏﾀｰﾘ逝こう

>>237
間違った知識で住人やスレを汚さないでね。
ここの住人は頭良い人多そうだから、
231さんが看護士じゃないって見抜いてそうだからいいけどね（ｗ

間違いを指摘してるんだからｲｲと思う…
なんか自称看護士の人ｷﾓｲよ
怖いな…こうやって医療ﾐｽも…

>>233
今読んだけど、この人一番がいけないんじゃん

人大杉

＞２３７
お前の開き直り(･Ａ･)ﾏｽﾞｰ
本当に看護婦かよ
そんなんじゃ成長せんぞ

＞むくみは腎臓からのサイン

こんな適当な事よく言えるねｗ腎臓が健康でも
むくみ体質の人は多いっつーの。

＞223
口は悪いが禿同　

私も恐ろしくムクミ体質だったけど、ヨガやり始めて治って来た。
すぐに効くわけじゃないけど、半年くらいで、なんとなくあれ？あれ？効くかも
と思えてきて、２年くらいでほとんど浮腫まなくなった。

もしかしたら、ただのストレッチでも良いかも。ただし毎日するのがコツ。
半年で楽しくなってくるから続けてみて。

私も人に指摘されるほどむくみ体質。
トイレの回数も少ないし。

おととい、２年前くらいに流行った未使用樹液シートを家で発見。
どうせ捨てるならと思って貼って寝てみた。
朝、シートがベトベトになってて、それは汗なのだろうけど
なぜか足がすごく軽い・・・。
なぜなんだ・・・。
汗なら毎日半身浴で出してるのに。謎。

＞245
ヨガというか、インドつながりで（藁
アユールヴェーダもすごく良いです。
マッサージとか食事とか。
インドでは医療分野のひとつみたいな感じらしいし。
ヨガにも挑戦してみようかな。

チョコラＢＢを飲むと顔がむくむって本当？

>>243>>244
指摘するとまた融通きかせろって怒られるから止めておこうよ。

睡眠不足だと足がむくみます。
くるぶしのあたりが特にひどくてゾウ足になってしまいます(T^T)
指で押すとぺっこりと‥‥。
家族が、「きもちわる〜い」と言いながらアタシのくるぶしを押して遊びます・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。

睡眠不足と腎臓って関係あるんでしょうか。
むくむときはお小水が少ないとか、そういうことは全くありません。いつもどおりなんすけど。

腎臓病については身体・健康板で聞いておいで。
足がむくむなんて言ってられない程皆深刻だから。
透析とかさ。

てかちょっとむくみ体質だからってすぐ「私腎臓悪いのｖ」って痛い
ほかの病気かもよ

むくみの原因ってなんだろ・・・
顔のむくみは骨盤のむくみらしいよ

＞250

いってみた。
知らない間に進行していて、症状が現れたときにはもうかなり
悪化してるんだってね・・・
怖い。

>>253
だから沈黙の臓器なのれす。

>>251
少し調子が悪いだけで大げさに騒ぐ奴はどこにでもいるもんよ、、

２３７、２４１は在日

>>235
ジュニパー、腎臓病には禁忌のオイルなんだって。
疲れると膀胱炎→腎盂炎になる私は買ってから気が付いて使ってないよ。。。

朝むくむと、ついこのスレを覗きに来ちゃうな。
むくみ防止にはやっぱり適度に運動して汗を流すことと、寝る前にガブガブ水を飲まない
ことがポイントだね。

湿気の多い日にむくむ人は「湿邪」の毒気にやられてるんだってさ。
むくみだけでなく、湿気の多い日に体調を崩す人はみんな湿邪が原因。

>>246
アーユルヴェーダって興味あるんですけど
受けられるところって少ないですよね。
どこか勉強とかできるところあります？？

尿検査もしたし腎臓の検査もしたけど異常なし。
数値にでてない程度に悪いのかもしれないけど、かなり重症にならないと
病院になんていったって何もしてもらえないんだよね。

睡眠不足だと足浮腫みます。むくむというよりは前日のむくみが残ってて
さらに翌日分のむくみが増すって感じ。
寝て横になって下に貯まった水分やリンパを戻してやらないとならないって感じかな。
夜寝るのが早くて睡眠時間多く取ってる子に比較的痩せてる子が多いなと思った。

>>253
沈黙の臓器って肝臓でわ(^^)

漢方とか飲んでる人いますか？
効きますか？

>>260
あのね、むくむって言ってもそのむくみがどんどん蓄積されていくわけじゃないんでしょ？
だったら誰でもあるむくみなんだよ・・・

260って頭悪そう

俺は激しく
むくみとなるとすぐ腎臓がどうのとかほざいてる奴にはうんざりなんだけど・・・
血行が悪いからだとか、他の事もかんがえきれないものかな・・

http://www.adultshoping.com/addclickport.cgi?pid=1055902594
腎臓だけが原因じゃないらしいよ

>>265
禿同、むくみって色々な原因があるのに
腎臓が腎臓がって騒いでる無知な厨房には引く。
本気で自分は発見されない腎臓病予備軍とでも思ってそうｲﾃﾃﾃ

TBSで寝起きのむくみについてやってるよ。

　　　＼　　　　 毛　 　　 　 ／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　 　 彡彡彡
　　　　　　　 　 ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　 ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
　　　　　　　　 ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣ 　（　( 膣　) ── 小陰唇
　 　　　　＼　＼＼／／　／
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チョコラBB飲むとむくむ気がするんだけど気のせい？
あの薬って皮脂を抑える働きがあるらしいから、そのせいで少し代謝が悪くなって、
むくんじゃうのかな？

>>245
半年間は嫌々きぶんかよ
そんなに続けられる自信がない

スリムウォークで少し足のむくみは解消された。
やはり適度な圧迫っていいんだってね。

>>271
半年間は、嫌々気分というか、すごーく痛いです。
だけど、美容と健康のためと思って頑張るべし。効果出てくるから。

だまされたと思って、前屈とか開脚とか始めてほしいです。
お風呂の中で自分の足首を持って上に横にと、回し動かすのもオススメ。
もちろん膝は曲げないで伸ばした状態でね。

体をのばして「あースッキリした」と思える日が来ればシメたもの。
身体全体の歪みが減って、浮腫みも減って、元気が出てくるよ。

http://toro185.fc2web.com/diet.htm

259 ：スリムななし(仮)さん ：03/06/18 07:15
湿気の多い日にむくむ人は「湿邪」の毒気にやられてるんだってさ。
むくみだけでなく、湿気の多い日に体調を崩す人はみんな湿邪が原因。

これって妖怪かなんかｗ？
たたり？

>>275
「むくみ　湿気」で検索したら湿邪って言葉がいっぱい出てきた。
べつに妖怪とかたたりの類ではないらしい。

なんか漢方の用語じゃなかった？
水毒とか血…なんとかとかおそろしげな言葉が
結構あったような。
うろおぼえでスマソ。

健康食品でカリウムの粉のやつあるじゃない？7000円くらいの。。。
名前忘れたけど、あれいいのかな？

>287
ナトカリバランスだね。
ちと高くて手がでないです。

ヤフオク見てたらこんな物が、、、、、、
らくやせペティが３０００円
利益出てるのかな？
ぜったい安いよな、みんなで買い占めようぜ。

http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c40410047

↑これ安いな、、、
数量１０個なので早い物勝ちって感じ。
しかし３０００円て、、、、、、
売ってる奴赤字だな、、、、、、、、、（Ｗ

スイカ食ったら小便が大量に出た。

利尿作用凄いからね

メリロート飲みだしたらむくみ改善された。
漢方も飲んだけどあまり効かない。

知識が無いからわかんないんだけど、
ダイエットペプシの甘味料にアセスルファムカリウムって
入ってるけど、カリウムなの？

>>279
私はナトカリバランスまったく効かなかったな。

メリロート（DHC)って一応むくみ対策のサプリだよね？
効いた人います？

ごめんなさい。すぐ上に書き込みがあったのね。
私も買ってみます。

上の方でユビテンｓ飲んでる人いたね。
私も今日買ってきたぞ。

あれるぎ〜体質の人はむくみやすいの？
生理前は異常にむくむ。

生理前むくむの当たり前

カリウムを効率良く取る方法＝１日にバナナ二本で良い、一番安上がり

>>286
で、今飲んでます？＞メリロート

コッコアポはどう？

291
１日トマト２個でも良いかもね・・・。

サプリよりも食べ物のほうが効率的にむくみをとりますね
バナナ(・∀・)

むくみの原因は塩分の摂りすぎって
当たり前だよね？

むくみって今迄全く分からないんだけど、自覚がないだけで
実際はむくんでるかも知れません。
むくみの症状って顔以外になにか即わかるようなものありますか？

足首のすぐ上の脛を親指で５秒くらいぐ〜〜っと押す。
指の跡がついていたら、むくんでます。

先日婦人科を受診したら医者に
「むくみませんか？」
と聞かれた。はい，と答えたらむくみに良く効く漢方薬を処方してくれた。
まだ飲み始めて5日目だから効果のほどはよくわからないけど
ついでにダイエットの手助けになればいいと都合のいい事考えてたりして…。ｗ

ちなみに「ツムラ24　加味逍遙散」ってやつ。
保険適用で一か月分約1500円でした。

>>298
押して凹んでいたらって事ですか？
肌の色が指の形にはなりますが凹みはないです。
色もすぐ消えますがどうですか？

>>300
少しは自分で調べるって事をしなよ
>>299
それ、心臓に負担かかるから注意だよ

押してもへこまないむくみもある。
甲状腺の病気の症状とか。

>>289
私アレルギー体質。
かなりむくみやすい。
生理前ヤバーです。
なにか関係あるのかな？

俺の姉貴がついに今年の春に結婚することがきまった。

姉貴は３２歳の一流企業社員。ビジュアルも美人系。ただ男遍歴がすごく、
関係だけでも５０人は越えている。それだけに人（男）を見る目はかなりあ
って、基本的に不器用でも真面目な人にはとても優しくて、チャラけたバカ
男には容赦ない、いわゆる姉御気質。

そんな姉貴の結婚相手は３流企業研究職に務めてる同い年の男性。
物腰の低い地味な男で、ビジュアルは爆笑問題の田中にそっくり。

初デートでにさっそく姉貴は「失礼ですけど童貞さんですよね？」
とクリティカルヒット。田中はかなり落ち込んだらしいが、その夜
電話で姉貴に、自分は恋愛に対するモチベーションが低いダメ人間だが、
もし百戦錬磨の恵子さん（姉貴のこと）を口説き落とせたらいろんな面で
自信がモテる男になれるかもしれない。だからお付き合いしてくださいと、いった。

姉貴は、じゃあ口説き落としてください、といい、それから二人の交際がスタート。
田中はとにかく苦戦しつづけた。デートからプレゼントまで毎回姉貴にケチをつ
けられていた。姉貴はその間も、他の男と平気でデートする非道振りを発揮。
それでも田中は必死だった。俺も田中に協力ということで作戦会議をして、
姉貴を落とす算段をいっしょに練ったりもした。
姉貴はデートから戻ってくるといつも俺に田中の至らない点を話しては笑っていた。
しかし俺は知っていた。姉貴が田中のことを話す時、とても嬉しそうなのを。

それから１年後、あか抜けた田中に、なんと姉貴の方から結婚を言い寄る
言葉を口にした。そして今年の８月に二人はゴールインする。
愚問とは知りながらも、俺は本当に田中でいいのか姉貴に聞いてみると　
姉貴は満点の笑みを浮かべながら答えた。　　　

「だってあの人のお爺ちゃんって実家では有名な土地持ちなのよ。」

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

浜崎ってよく見ると浮腫みがひどいね

たった今、このクソ暑い中、長袖のトレーニングウェアを着て、３０分程ジョギングしたら
顔から汗が滝のように出て、顔が超スッキリした。
やっぱり運動は効くね。

アブスライダーで筋トレしたんですが、身体がすごくだるいです。
むくみですかね・・

>>308
乳酸が溜まってるだけじゃないかね？
クエン酸摂るかゆっくり休養するよろし

>>309
楽になってきまｽﾀ！ありがとうです(´∀｀) ゝ

>>310
ただの疲れだろ･･･
運動したらそりゃ疲れてだるいわ
むくみってだるくはないと思うんだけど

歳なんでしょ

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

体験談。
プチ断食(１日だけ)したら、むくみとれました。

ただし、毎日は出来ないし、そこそこつらいっす。
週末にでも試してみてください。
一日中野菜ジュース(市販ペットボトルのでも可)+水で過ごします。
断食中は辛いんでベッドでゴロゴロゴロゴロしとりましたが、
それでも翌日はウエストもちょっと減って、
靴も夕方になってもパンパンになりませんでした。

>>314
今週末やってみようかな･･･｡来週面接なんだよ(´д｀)
でも、慢性的なむくみの解決にはならないんだよね。
私は、末端冷え性（季節関係無く）・体が歪んでる・運動不足と、
むくみ条件揃いすぎ……（つД｀）
しかも冷え性は子供の頃からだから、、もうどうしていいやら。
ｺｯｺｱﾎﾟも効かないし、ナトカリバランスでバナナは取ってるけどあんまり変化無し。
＿|￣|○

夜、家族に腰（腎臓のあたり）を
ぐりぐりと指圧してもらったら
ここ３〜４日5mmぐらいむくみが減ってる。
（32.5cm平均→32cm　朝測定）
もうながーーーーーい間こんな数字出た事ないので嬉しい。

ほんとはトントンって１０回ぐらい叩く程度の方が
いいらしいけど・・・。

顔が凄くむくむし・・・。
原因が分からない…首の歪みかな・・・・・

断食とかやってられねー。どうせ今までの生活に戻ったらまたむくみだしそうだし。
コッコアポ俺も効かない・・・。鬱だ

>>317
あーでも、歪みは凄く関連してるかもねー顔だけムクむならそれが原因じゃないの？
私は今度輪郭矯正にでも行って来ますよ。後ほど報告します

...１日中足の先が冷えっぱなしだよ（　ＴДＴ）
生理前はもっとひどいよーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

メリロート飲んで１０日です。依然効果はﾅｼ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

むくみに骨盤体操とかって効果ないのかなー

>>322
骨盤の歪みで血行不良なんかになってて
結果むくみの原因になってるなら
効果は期待できるかも。

ただ、歪みを治しても
日常生活の動作が悪いとすぐ元に戻るから、
長期戦になるかもねー。

>>323
そうですかー。ありが�d
今日からがんがってみます！

あげ

sage

このスレはどんなんだろう…むくみにも効くらしいけど
＠＠＠誰にでもできる最強ダイエット＠＠＠
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020852102/

>>327
うわー、なつかしー。
耳ツボ押しですね。

だるい頭痛の時は良く効きました。
むくみはちょっとわかんないですが、
まぁ人それぞれではないでしょうか。

お金も手間もかかんないので
とにかくチャレンジしてみては？

やばいくらいイイ(；´Д｀)
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

↑ウザイ

骨盤体操を初めて１日・・・まだ全然効果なし(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>327のスレみて耳揉んでます。
効果があると期待してます

>>566

　　　 _,,.-‐‐-..,,,　　　　　　　　,r':::::::::::::::::::::ヽ
　　,r':::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　　/:::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　./::_;;;::;;;_::::::::::::::::;;l/／-‐-‐;l;;::::::::::::::;;:-‐‐--:;;l
　l/~　　　~ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::;r'彡　　　　 l
　l　　　　 ヾ／　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　 /
　ゝ　　　　/　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::ヽ　 _,,-''
　　~'‐.,,,,,_l ／て^ヽ　　　　　 ,;;r=i≦;;:::ヽ'~　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 ｌ |o ゝ,_ノ|　　　　 ''~　　　　　 _l.　　　　／
　　　　　.l ヽ( )_,,ノ　 `'　　　　　 _,,..-‐''',,,l,　　　 ｌ
　　　　　l_,,,,,,_　　 （__人__ノ　　　 __,,,,,r'::::::l　　　ｌ 　　　　　
　　　　￣l_,,,.　　　　ヽ:::::::ｌ　　　　 ,r'~ ゝ;ノ　　＜　　　　ガンバレ！　　
　　　　 -''ゝ、　,,,　　 ゝノ　　　　　　　　/　　　　ｌ　　　
　　　　　　　 ''r':::ヽ　　　　　　　　　　 /　　　　　ｌ
　　　　　　　　ゝ;;ノ　　　　　　　　　　ヽ　　　　　 ＼
　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　'l　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　l
　　　　　　　　ゝ　　　　　　　　　　　　 ./
　　　　　　　　/^'‐-t''''^~￣￣~^''''t-‐^ヽ 　　　　
　　　　　　　　~‐‐'~　　　　　　　　　~'‐‐~

>>333
何番にレスなのか見当もつかないけど
かわいいので桶♪

依然浮腫んだまま…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

あげ

雨続くとむくみます。。。
どうしたらいいんべー

スイカでも食うか。

朝起きたらマブタがﾔｳﾞｧｲ

とりあえず今日からホットジンジャーティー
（アールグレー＋チューブの生姜）いってみます。
足がﾎｶﾎｶしていて信じられないくらい効いています。

私も朝起きたら顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ・・・・
目の周りが特にひどく、鼻もデカくなった気分w

ただ生理前や睡眠不足、疲れなどからのむくみはやっぱりプロに頼む。
足のリンパマッサージ（オイル）はかなり効くね
やってもらった後はすぐトイレ行きたくなるし。
来週は、骨の歪みも矯正してくる予定。

ところで、むくみ体質の方は、朝起きる時、かなりダル〜くないですか？
当方、低血圧ではないのですが、体をちゃんと動かせるまで結構辛い。

カリウム不足の疑いがある
スイカ食え

なんで湿気が多いとむくむんだろ？
空気中の水分が呼吸する時に鼻から体に入っちゃうとか？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku10.html

うーんーこ

>>340
枕の高さを変えなさい。

利尿作用が多い中国茶系、ってなにが良いですか?

四六時中顔むくんでます目もはれてます体は痩せです
何故でしょうか？また治す方法ありますか？

>>339
それってむくみに効くんだ！
私もまねっこさせてもらいます！
紅茶ってのがポイントなんですか？

>>347
炭水化物ちゃんと摂ってますか？
炭水化物でなくとも必要栄養素が足りないと局所に
むくみが出るらしいですよ

>>345
いや、もう枕の高さうんぬんなんていうむくみじゃないんだが。

>>345>>345高くするの？低く？

>>351
高くすると、顔のむくみは減少される。
しかし、枕が高いのは首（＆肩）によくない。

激しい浮腫みで仕方なく利尿剤服用（医者からもらってます）
朝量った体重より3キロも違う
こんな病的な浮腫みをのろいま〜〜す

お酒を飲むかラーメンを食べた次の日のムクみが半端ない。
足が痛くなる。
どこか悪いのでしょうか？

http://homepage.mac.com/miku24/

>>353
そんなにひどいのにチミは内蔵どこも悪くないの？

>>354
ネタ？

>>356
悪くないです。医者から言わせれば「体質」らしいです
ﾊｧ

＞３４０さん
足のリンパマッサージってどこでしてもらってます？
エステですか？

>>359
どこで・・・というのは、店の場所のことでしょうか？？
以前マッサージしていただいたところは、新橋にあった
フット専門のアロマオイルを使ったマッサージサロンです。
今は店が移転してしまったので、このサロンには行ってませんが
家の近所に整体ができて、この店もオイルマッサージをやっているので
足のリンパコース（２０分２千円〜）をやってもらっています。
足だけだと、膝裏までになりますが、かなりイイですよ！お勧めです

水分取りすぎたらいけないってわかってはいるんですけど何か喉乾いて水分取っちゃうん
ですよね。なんかいい方法内ですかね？

>>361
三食・間食ひっくるめて塩分控えめにする
ただ暑い時期になってきたから
発汗した分はちゃんと補給した方がいいよ

あとは血行改善＆筋力アップさせて
むくみを元から断つしか・・。

>>357
まじです。ネタじゃないっす。

>>363
追記。ちなみに今ホットジンジャーティー試してます。

なんだバカか・・・。

>>365
かわいそうに。
バカはバカがコンプレックスだから他人にバカとか言うんだよね。

ご愁傷様。

マターリ

>>222>>354>>366
典型的

＞３６０さん
教えてくれてありがとうございました♪

自分普段あんまり汗かかないんです。友達が横で額に汗しながら熱がってても自分は
全然汗かいてなかったり、週一とかでサウナに行くんですけどあがった後明らかに顔が
違うんです。でも寝て起きたら元どうり、普段から発汗よくするいい方法ないですかね？
寝起きのむくみとかはマッサージである程度までましになるんですけど後一歩湯上りの
スッキリ感が無くて

むくみ解消の食べ物って何かありませんか？

きゅうり

>>３７１
夏はスイカとかどうですか？

>>371
ttp://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/628.htm

ここの下の方にカリウムの多い食材一覧があるよ

>>370
自分もあんまり汗かかないほうです。
いまは新陳代謝と基礎代謝をアップさせつつ
冷え性とむくみ改善に力入れてます。

やってることは
・週２〜３回の有酸素運動（いまは水泳）
・筋力アップのエクササイズ
・クエン酸とマグネシウム（にがり）の摂取
・水分のこまめな摂取
・クーラーは極力避ける
・冷たい飲み物を飲み過ぎない
ぐらいかな？
あとは気が向いたら半身浴したり
バイブ機能のついたマッサージ器で
普段冷える部分（足や腰）をマッサージしてます。
体質改善のつもりで気長にやります。

あ、書き忘れてましたが、
基礎代謝と新陳代謝をアップさせて
冷え性を改善していったら
人並みに汗をかけるようになるかなぁ・・と。

むくみは随分減りましたが
固い脂肪がまだまだこびりついてます。
数日前からカーフレイズ始めたら
また少しむくみが減りつつあります。

>>363
マジかぁ…ｗだとしたら
もう少しむくみの根本的な事（誰もが知ってる事）
から学んで。10秒で解決する事でしょう。

>>377
これからまだまだ夏厨が増えるぞ
がんがってスルーしる

>>375さんありがとうございました。参考になります。

スズメバチ駆除
ビ−バスタ−ズ
http://ww41.tiki.ne.jp/~mikihiro9649/

>>353
私も似たような感じです...
検査しても異常はなくて結局体質らしくて。
353さんは利尿剤で毎日３L分も出るのですか？
毎日飲んでいるとだんだん効かなくなりませんか？
利尿剤に頼らないでもむくまなくならないかなぁ。

http://www.freepe.com/ii.cgi?kojo
向上よいとこ

スリムウォークとメディキュットってどっちがお勧め？

http://www.tubodojo.com/shoshin/3.htm（ツボ）
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/01/0130/0130_5.html（スパスパ）
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumasage2/massage2_3.html（あるある）
朝、顔がむくむ人は、この３つ試してみれば。
あと、キュキュットっていうドリンクが効いた。

>>381
毎日は飲まないよー
自分は靴がｷﾂｷﾂになったら飲むようにしてる（週１くらい）
利尿剤に耐性はないと思われ。
月並みで申し訳ないけど瓜系のものを食べるようにしたら
楽にはなりました。

利尿剤なんて、そう簡単には出さないでしょ

スイカとかコーヒーじゃだめなんか？

レス嫁よ　医者からもらってるって書いてあるじゃないか

>>385
レスありがとー！
水分取ったらそのまま体に溜まるので
１週間の半分位は飲んでいます...
いくら飲んでもトイレの回数が変わらないんで
利尿剤に頼るしかないんですよ。

>>387
お茶とか食べ物系は色々試したんですけど効かなくて...

あきらめて利尿剤飲み続けるしかないのかな...

（＾＾）

メディキュットの膝下じゃなくてお尻までくるやつって、
太ももやお尻に効果ありますか？
高いので試しに買えない･･･

太ってないし、運動もしてるし、ストレッチは大好き、半身浴もしてる。
無農薬野菜の宅配もとってるし、塩分控えめ。
しかし、ジムのトレーナーが私の足を触って、
「うあっっ。キョーレツにむくんでますね！！！」というくらいひどいむくみ。

どうすりゃいいんだ。。。
ひどい跡がついちゃうので、膝下のストッキングがはけないくらいのむくみ。

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祖母が腎臓が悪かったのを受け継いだらしく、子供の頃から余り尿が出ない体質です。
運動をして汗で水分を出してますが、運動をしないと1日に500gは重くなります。
ほっとくと3日で2ｋｇ増えてしまうこともあります。
なので>>381さんのお気持ちわかりますわ。
特に夏は取る水分が増えても尿が増えないので毎年夏太りしてます。
最近は取った水分をメモして取り過ぎないように計算しながら飲んでます。

>>392
セルライトが多いとか？
セルライト対策したら足のむくみ楽になってきますよ

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むくみやすくて特に足は痛くなるくらいむくんでたけど
週１くらいのﾍﾟｰｽで約１年、足裏ﾏｯｻｰｼﾞに通ったら
改善されて足があまりむくまなくなったよ！
仕事が終わると足がパンパンで靴がきついとか感じなくなった。
足以外の部分に効くかは・・・？

なっち(ﾟ◆ﾟ)

>>394
レスありがとうございます。
うちの親戚も腎臓弱い人が何人かいるので
やっぱり体質なんでしょうか。
私もほうっておくと３日で５kgとかいっちゃいますが
運動しても汗が出ないので薬に頼ってしまう...
394さんと同じように量に気をつけて飲んでいるのですが
水分を制限するのは体にとても悪いなんて聞くと
これでいいのかなぁ...なんて思ったり。
体質、って片付けられると悲しいですよね。
お互い頑張りましょう。

400gの浮腫み

医者から出された薬ってラシックスってやつですか？
私は漢方（ツムラ）なんですが聞きません
変えてもらおうかな・・・・・・・・・・・

>>395
セルライト対策、具体的にどういうものが効くのか教えてもらえませんか？
セラシーンは飲んだら、ぶつぶつができてしまいました。
エンダモロジーがいいのかしら。

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン