【felissimo】ラストダイエット【フェリシモ】

野菜がだいぶ安くなりました。
始めるなら今ですね。
がっつり野菜をたべましょう♪

>948さん、949さんありがとうございました。

やっぱり食生活をかえないとだめなんですよね、そうですよね。
野菜も値下がりしてきたことだし、がんばってみます！ありがとうございました。

>>952
そうですね、再開するなら今かも… (;´Д`)

お腹すいたよ〜
だんなは私のことなんか気にせず、ガンガン食べる人でして・・・
お肉が美味しそうだった。
今日は、とんかつを作るんだけどそれも食べられないのかと思うと。
つらい。

>955
私も日記に何度「つらい」と書いたことか・・めちゃ気持ち分かる
このスレ皆さんには海のホット汁は好評だったようですが
私は２日目にして早くも「つらい」と日記に書いているしｗ

夜寝る時には、もうお腹すいてるから
「今何でも食べていいって言われたら何にするかな」
とかくだらないこと考えたりするんだけど
以前は「カツ丼、カレー、プリングルス」とか思ってたのに
最近は「カツ丼・・いや胸焼けしそうだな。やっぱいいや。
グレープフルーツゼリーがいいな」とか考えてたりする。
夏バテ気味なだけかもしれないけど、一応成長？
とにかく完走目指してお互いがんばろうね

今日で19日目です。
かなりのオデブから開始したのに
1週目で2kgも減らなくて
これもダメなのか〜！と思ったけど
ウエストは３週目の計測で8.2cm減。
体重も今朝測ったら
開始日からちょうど3kg減ってました。
わたしの場合、体重より先に
カラダ全体のサイズが細くなってきているようです。
空腹に耐えるのも辛くなくなってきたし
久々に会う人に「痩せたんじゃない？」と
言われるたびによし明日からも頑張ろうという気になれます。

以前いかにムダ食いしていたかもよく解ってきました。

挫折気味の人たちも一緒に頑張ろうね！

>956・９５７
ありがとう。やる気が出てきました。
最近レスが伸びないのもあって、気持ちもゆるみがちで
ミスドのドーナツも100円なものだから昨日買っちゃったし、だめな私。
でも食べたら甘すぎて捨ててしまったよ。
少し効果がでてるのかも。

大根もキャベツも100円だったよ。
頑張るぞ〜

本日３回目の３日目。
年内には完結したいです。
ガンバルゾー！

27日目終了。
開始時はケイコ先生と全く同じ身長・体重。
巨ですから、ガンガン落ちました。
現時点で81ｋｇの-7ｋｇ。
実は太りすぎで生理が止まってたのが、
開始後４日目で生理が来ました。
女を捨ててまで肥え続けた自分がとても恥ずかしいです。
来週はもう一度１週目をやりたいと思います。

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一週間はたつのに、
まだメニューどおりの日はなしです,,,
私って本当にだめだと実感してるよ。
でも９５９さんのように年内には完結して、お正月に会う友達に
驚いてもらわなきゃ。

昨夜は20日目、すきやきの日でした。
この日のために、固形燃料で煮る小型の手つき鉄鍋セットを
彼の分と二組購入し、彼には市販の割り下で
私は大匙１杯分のお砂糖を小鉢に移し、目の前に置いて
すきやきディナーを開始しました。

お砂糖ひと匙ってこんなに甘いんだ！とビックリ。
味を見ながら少しずつ足していったんだけど
全部使い切る前におなかいっぱいになりました。
お肉は赤身のすきやき肉一切れで50gだったけど
野菜だの白滝だのたくさん入れて、旅館の夕飯みたいで
楽しかったです。

結構量を食べるダイエットなので、胃が小さくなる事は
望めないなあと思っていたんだけど
自制が効くようになっていることは確か。
彼が持って来てくれたダイエットビールも、最後まで迷ったけど
結局飲まずに持って帰ってもらいました。
目の前にあるビール飲まずに断ったのは初めてです。

とはいえまだまだ十分な巨デブ。ここにいる皆さんと共に
完走目指して頑張ります！

コレを始めて最初の３日でストンと２キロ落ちたにもかかわらず、
それ以降は１冊目ではずっと停滞していました。
２冊目に入って少しずつですが毎日体重が減るようになりました。
現在マイナス５キロです。
停滞期って辛いですね。
今はささやかな幸せを感じています。

真っ先に乳から脂肪が落ちてしまいました！
１ヵ月半でマイナス５センチだよ。
一番減って欲しいウエストはマイナス２センチ。
へそ下あたりはマイナス３センチ。
ちょこちょこエラーしているからかなぁ？？
でも忠実に守りきれないよぉ。

私も忠実に守りきれません。
当日のお昼が面倒だと
次の日のお昼と組み合わせたりしています・・・
だからなのか、なかなか体重が減りません。

秋って新作のお菓子が多いから買ってしまいそうで心配です。

２冊目に到達している皆さん、ラスト終えたことのある皆さん、
２８日目のおめでとうディナーって何食べましたか？
ほんとに「思ったより食べられなかったわ」なんて
言えるんでしょうか？

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>967
私はお昼にちょっと出かけてたんで、昼に繰り上げてスタバで思いっきり食べました。
チョコ入りのスコーンやらチーズケーキ？やらドーナツやら･･･。
気持ち悪くなるほど食うなよ！ってくらい。
昼に食べたおかげか体重に変化はなかったです。
というよりいくらおめでとうディナーでもこんな食べ方する方は他にいないですよね･･･。

涼しく、いや寒くなりましたね〜

野菜どっちゃりの鍋物がサイコーにうまいですよ〜！

さあ、みなさんがんばりましょう♪

>>967
ビックボーイでハンバーグとサラダバーを食べました。
サラダを沢山食べないと気がすまなかったので。
サラダのヤングコーンとごまドレッシングがメチャうまで、
そればっかり食べてた。
結局、ハンバーグを８割食べた所で腹がパンパンになり、
さらに肉が冷めてしまったら、うまくないことに気づきSTOP。
無理に胃に詰め込もうと思わなかったね。

２７日目に外食の予定があったので、おめでとうディナー繰り上げました。
アンチョビとブロッコリーのパスタとビールを頼んだのですが、
パスタはアンチョビがしょっぱいし、
オリーブオイルがありすぎてオエッってくらい。（でも完食）
ビールはグラス一杯で十分に酔いました。
翌朝になってもぜんぜんお腹が空かなかったです。

たくさんの回答ありがとうございます。
何食べようかな〜と今から楽しみ。
あと3日です。


少しでいいからお酒は飲みたいなあ。

奮発してお寿司屋さんにでも行ってこようかな〜。

これから始めようと思いますが、特別太ってない人でも効くんでしょうか？
仕事上どうしても痩せないといけなくって・・・
これから始める人いますか？一緒に頑張りたいなー。。
でも、そろそ１０００になっちゃうなーここ。

>>974
ハイ！これからはじめようと思っています。
と言っても、昨日申しこんだばかりですが・・・。
一応標準体重ではあるものの、それ以上にみられることが多くて（泣
妊娠前に少しでもスッキリさせたいです。健康の為にも。
届くまでに３週間位かかるそうなので、
この意志が揺るぎないようにしたいと思います。

>974
私、今日から始めます。

やる気まんまんでスタートしましたが、やっぱり大変･･･
頑張ろう！って思うけど旦那の食事を作ってると
やっぱり美味しそうなんですよね。
朝と昼食だけはなんとかレシピどおりにしてますが、夜がだめ...

次スレは？

>>978
よろしく

>>979
スレ立てしたばっかりだからたてられにゃい
自分は一度も書き込んだことのないROMラー
住人の方が立てるのが一番かと

まことに僭越ながら、次スレを建てました。
FAQなどあったら、書きこんでほすぃ。

【フェリシモ】ラストダイエット part.2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064560559/

次スレタイトルですが、
【felissimo】ラストダイエット part.2【フェリシモ】
としようとしたら、長すぎ！と叱られましたので、↑のように致しました。

どうもありがとう。
乙でした！
このスレ楽しみにしてます。
みんな頑張って。

痩せてた時に買い置きしておいたジーンズが出てきました。
今はいて見ると、太ももより上に行かない・・・
なんとかこれを履けるまでがんばろう。
どこに飾っておこうかな〜

体重計で毎日計りましょうとあったけど、
10代の頃、ダイエットしてエスカレートした記憶あるので、
毎日は計らないようにしてます。
週一にしてます。

あ〜でもデジタルで体脂肪も量れる体重計が
欲しいなぁ・・・

彼氏と一緒にラストやってます。
はじめの頃は、彼はどうしてもうす味が
気に入らないくて、マヨネーズ使ったり、
ドレッシング使ったりしてたけど

私が体重が落ちていくのを見て、
改めました。
彼も1ヶ月で5kg落ちました。

今では私より熱心にラストの本を読んでます。

彼氏は太ももが結構落ちたみたい。
顔も小さくなった・・・

ホント体重が落ちるより、サイズダウンのほうが大きいから
やってるのがたのしい

買い物行くとお菓子にグッとくるけど、
実際食べたらそんなにウマくないんだろうな〜
と思うようになってきた。

メニュー考えなくていいからラク。
以前はいつもワンパターンのメニューしかなくて、
飽きたから外食やジャンクに走ってたわけです。

母が料理をしない仕事人だったから、
料理を教わったことがないんです。
この本で未知の料理も作れるから、
料理すんの嫌いだったけど、
だいぶおもしろくなってきたよ。

作った料理を彼氏が「これ嫌い」って言われると、
その料理は作らなくなっちゃうんだよね。
そうするとレパートリーがなくなってくる。

このやり方も太る原因なんだと気づきました。

今度、彼の嫌いなセロリをつかったメニューの日が
あるんだけど、
構わず入れようと思います。
「イヤなら食うんじゃねぇ」精神でやっていこうと思います。

レバーも嫌がるんだよね。
さすがにこれは使わなかった。

う〜
そろそろネタ切れ

なんか私のばあい3ヶ月やっても標準にならないかも・・・

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。