太った原因、必ず太れる方法、太る食事、生活

ラーメン屋でのバイトにて、
一日１杯のラーメンと餃子とご飯を食べてたら
なんと３ヶ月で５キロ太りました。

もっと過激なのを、鴨ーん！

2get!!

牛乳はデブると思う。

1年で10ｷﾛ増…デパ地下の試食巡りにはまった女です…

一ヶ月ひきっててながら食いで２ちゃんばっかりやってたらなんと１ヶ月で６キロ
太った!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
確かに３食、夜食、ﾎﾟﾃﾁ、チョコ毎日食って、運動しなかったしな・・・鬱

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ダメです・・・・・・・・・
どんなに食べても標準以下です。
職を失い、実家に戻り、しかも田舎なので出歩くのに
不便で１年ほど半引きこもり生活をした上、
ストレスが食欲に出るタイプで、もう夕ご飯カレー４杯とか
毎日ポテチ１〜２袋とか食べ続けても50ｷﾛ超えませんでした。
（今は心身ともに健康的な生活にもどりました…どっちみちｶﾞﾘですが）

50キロ超えないってのは極端だと思うけど、平均身長の女の子が、
60キロ、70キロまでどうやってそこまで体重増やせたのか不思議。
いくら大食いで怠け者でも60キロ超えるのって難しそう。

大食いなのに貧乏なのでパスタ１日に２．１キロ食べていたら（一色７００ｇくらい）
２ヶ月で１０キロ太りました。すげーだろ？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

私、過食っぽい時期、毎日お米3〜4合食べたり、もう異常だったんだけど、
（吐いたりはしないです）
それでも52キロまでしか太れなかった。

一時期85キロになった。出産して母乳がとまってもなお
食欲だけは残って、子供はまだ1ヶ月だったから外出もできず
ひきこもって食べてばかりいた。だらしないの極地。
ストレスを理由にハーゲンダッツのアイス毎日食べてたり
イライラすると昼間からビール。買い物も出れないから宅配か
週末だんなにまとめて買わせる。

子供がある程度大きくなって、外へでるようになって
このままではいけないと思ってダイエットして-30キロ減らした。

もともとﾃﾞﾌﾞ（52ｷﾛ）だったけど
今の彼と付き合いだして1年半で10ｷﾛ太った（62ｷﾛ）
ｽﾄﾚｽと痩せの大食いの彼に付き合って夜中にラーメンとか食べてたからかな
お菓子とかは貧乏なのであんまり食べなかった。
金ないから炭水化物でお腹を膨らます食生活。ｺﾚも原因か

今はﾀﾞｲｴｯﾄして44ｷﾛになれた、２ちゃんのおかげだ（ｗ

すごいなぁ、みんなどうしてそんなに太れるの？

>>12
そのダイエット法は？

>>14
適度な食事制限と運動ﾀﾞｰﾖ。
ﾀﾞｲｴｯﾄは結局これに行き着くね

わたしも同じ方法でした＞ 適度な食事制限と運動
約1年かけましたが

1年はかけすぎｗ

>>16
1年で30キロ減量はすごいね
ちょっとペース早い気がするけど。
維持頑張ってね

男って結婚すると太っちゃうケースが多いんだよね。

　　　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・∀・）＜似たようなスレばかりだから、そろそろ移動しようｾﾞ♪
　　＝〔~∪￣￣〕　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＝ ◎――◎

そんな事よりモラよ、ちょいと聞いてくれよ。このスレと結構関係あるからさ｡
今日の晩、近所のマック行ったんです。マック。　　　　　　　　　　　　　　　　
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで注文できないんです。　　　　　
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、平日半額、とか書いてあるんです。　　
もうね、アホかと。馬鹿かと。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お前らな、平日半額如きで普段来てないマックに来てんじゃねーよ、ボケが｡　　
平日半額だよ、平日半額。　　　　　　　　　　　　　　　　　
なんか親子連れとかもいるし。一家４人でマックか。おめでてーな。
よーしパパハンバーガー頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない｡
お前らな、半額分やるからさっさと帰れと。　　
マックってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ｡　
ドナルドの看板のむこうにいる奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。　
で、やっと座れたかと思ったら、隣の奴が、ハッピーセットで、とか言ってるんです｡
そこでまたぶち切れですよ。　　　　　　　　　　　　　　　
あのな、ハッピーセットなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。　
得意げな顔して何が、ハッピーセットで、だ。　　　　　　　　　
お前は本当にハッピーセットを食いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい｡
お前、おまけのおもちゃ欲しいだけちゃうんかと。　　　　　　　
マック通の俺から言わせてもらえば今、マック通の間での最新流行はやっぱり、
あたまの大盛り、これだね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あたまの大盛り。これが通の頼み方。　　　　　　　　　　　　　　　　　
あたまの大盛りってのはねぎが多めに入ってる。そん代わり肉が少なめ。これ。
で、それに大盛りギョク（玉子）。これ最強。　　　　　　　　　　
しかしこれを頼むとここは牛丼屋じゃないと店員に注意されるという危険も伴う、諸刃の剣。　
素人にはお薦め出来ない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まあお前、モラは、○肉○食を焼肉定食とでも答えてなってこった｡　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　∧＿∧　 　 　　∧＿∧
　　　　　_（　´∀｀）　　　　（´∀｀　）
　 三(⌒), 　　　ノ⊃　　　 （　>>1　） 　 糞スレは・・
　　　 ￣/　/)　 ）　　　　　 |　|　　|
　　　 . 〈＿）＼_）　 　　　 （__（_＿_）
　　　　　　　　　∧＿∧　　.∧＿∧
　　　　　　　　 （　　´∀）　（´∀｀　）
　　　　　 　≡≡三 三ニ⌒)　>>1 .） 　　 立てんなって
　　　　　　　　/　 /)　 ） ￣.|　|　　|
　　　　　 　　〈＿_）＿_）　 （__（_＿_）
　　　　　　　　 　 ∧＿∧　 ,__ ∧＿∧
　　　　　　　　　 （　　　 ´）ノ　）:;:;)∀｀）
　　　　　　　　　 /　　　￣,ノ''　>>1　　） 　　言ったろうが
　　　　　　　　 Ｃ　　　/~　/　/ 　 /
　　　　　　　　 / 　 /　〉 （__（＿_./
　　　　　　　 　＼__）＼）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ ｌ /／
　　　　　　　　　　　　∧＿∧(⌒) ―― ★ ―――
　　　　　　　　　　　 （　　　　） /|ｌ　　／/ | ヽ 　　ヴォケがーー！
　　　　　　　　　　　（/　 　　 ノｌ|ｌｌ ／　/　|　 ヽ
　　　　　　　　　　　 （Ｏ　　ノ 彡''　 　/　 .|
　　　　　　　　　　　　/　 ./ 〉
　　　　　　　　　　　　＼__）_）

ストレスで過食になって、夜中にお菓子やラーメン食ってｿｸ寝る
という生活をしていたら10ｷﾛ増えますた。

身長が176cmで、体重が52kgしかありません。
せめてあと5kg欲しいのですが、健康的に体重を増やす方法ってないですかね？

ヌッ殺す

>24
ウェイトトレーニングしてタンパク質もんをイッパイ食う。
俺も胸囲とか腕を太くして体重を増やしたいんだよね。
体脂肪は増やしてはいけない。
普通に体重増やすのは簡単だけど、理想的に増やすのは至難の業だよね
じ筋肉はそう簡単につかないし。あーじれったい

坂に多い住宅地から平地の大阪に引っ越して引き篭もってバカ食いしてたら
合計で１０kg太った。

ストレスでお菓子食べまくり、深夜にご飯食べて
すぐ寝る生活４ヶ月で４キロ太った！

一ヶ月で最低５キロは太る生活。
最低3日〜7日間は炭水化物を一切取らないで、徹底した高脂肪の食生活を送る。
そのあとの食事を炭水化物が極端に多い食生活にする。
朝は一切何も食べず、昼遅くまで我慢。

遅い昼食（15：00）はカツ丼か天丼かビックマック＆ポテト＆シェイク＆アップルパイやアイスクリーム、
夕方（17：00）に甘いチョコレートやケーキなどの脂と炭水化物の豊富な間食を摂り、
夕飯（19：00）にチャーハンやカルボナーラスパゲティなどと甘い飲み物を摂り、
夜食（23：00）にポテトピザとフライドポテトとアイスクリームなどを食べ、ビールを飲み、
食後1時間以内に直ぐに寝る。

どんなに苦しくても、食べる。そして動かない。
姿勢は猫背にして、手足を冷やす服装を心掛け、寒さを感じたら即甘いものを食べる。
また、ストレスを感じるような環境に身を置いて、ストレスを感じたら即甘いものを食べる。

太るためにも、痩せるためにも必要な炭水化物。

↑それに近い食生活送ってたら１週間くらいで左右の腎臓のあたりが
シクシクと痛みだした。夜も痛みで目が覚めたり。
以前は前屈したら床に手のひらが付いたんだけど
その時はふくらはぎに手が届くくらいまでしか身体が曲がらなかった。
まともな食べ物食べてたら何日かで戻ったけど。
ちなみに２０歳です。

>>29
なんか生活習慣病招きそう

体を覿面に壊しますが、必ず太れます。
でも、糖尿病になってしまうので、本当に実行はなさらないで。

数日間徹底して炭水化物を大幅カットした後に、朝抜き＋日が沈み始めて〜寝る直前までの間に
絶え間なく脂と炭水化物が同時に含まれている物を食べ続けていると、本当に太ります。

お菓子作りの趣味を持ってみたらどうですか？
やり始めたら、結構楽しいですよ。
キッチン使えるのが夕食作った後の空いた時間だから、作って食べてそのまま寝ることになりますよね。
夜食べてそのまま寝ると、消費カロリーが少なくて太りやすいそうです。

>>29
>>33
当たり前のことかいてんなよｺﾞﾙｱ

保全あげ

ネコ背ってやっぱりデブる原因なの？誰かｵｼｴﾃ下さい

ケンタッキーをドカ食いしなさい

すぐきます　夜中３時にはもうきます

朝起きたらﾑｸﾑｸです

起きてる間は必ず何か食べてる生活をしてたら
一ヶ月で5キロ太った。
太るのは簡単っ！

>>1
嘘付くなよ、ラーメン屋のバイトはラーメン食わせてもらえないよ。
自分バイトしてるけど、ﾏｶﾅｲはメニューに無い物だよ。
煮物とかｲｶﾘﾝｸﾞとか毎日違うけど･･･(基本的に,ご飯食

従業員が体壊したら仕事にならないから、栄養の有りそうな健康的な食事っぽいのを食わせてもらってる。
店長が「ﾗｰﾒﾝ毎日食ってたら体壊す」って言ってるからねｗ
毎日違うのが出るから、結構楽しみだったりする・・・

引きこもり。
１日１２時間近く寝て、起きてる時間はネット。
夜食は必ず。１日１０００歩も歩いてない日々が続いてた。
最初の１年ぐらいはストレスが原因で
胃が常に満腹感を感じてないとダメだったなぁ。

３年で１５キロしか太れなかったけど、
取りづらいかた〜〜〜〜〜〜〜い脂肪が身体中に巻きました。

引きこもりまでは行かないけど、休日もほとんど外出せず、
週に２〜３回は宅配ピザをひとりで平らげてた。
3ヶ月で6キロ増。
ま、こんな程度ですけど。

>>40
自分と違うと「ウソ」と決めつける厨ハケーン！

特になにもしてないが
夏から四キロ太った。
変わらず通学にチャリ往復二時間かけてるのに…
成長期なのか！？

ｺﾝﾋﾞﾆでﾊﾞｲﾄをはじめ、
いままで　食べても太らなかったが

なんと3ヶ月で10ｷﾛ太った。

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当ﾏﾝｾｰ!!

５日間断食＆入浴2時間して５キロの減量に成功！
６日目から過食に走り３日で３キロ増！
また５日間断食して５キロ減！
また過食に走って、しかも止まらなくてついに１ヶ月か２ヶ月で
１５キロ増！！！私ってバカ・・・

毎日息できなくなるくらい食べて苦しくなって寝転がる生活してたら2週間で7ｷﾛ増

過食生活で二ヶ月12ｷﾛ

一日中喰いまくって1週間で4キロ太った事あった
驚愕

朝昼夜をキッチリ食べる。運動は最低限のみ。
小学校のときにコレで見る見る太った。

朝は食パン　マーガリンたっぷり。　ヨーグルト。　スープ。
昼は給食。まぁ　普通に食べればいいと思う。でも絶対残さない。
夜はご飯を沢山。普通のお茶碗なら大盛りで４杯ほど。
その後　寝る前１時間ぐらいに　夜食のおにぎり。特大を２個。

これで５０→６５になりました。
水泳していたときはコレでも太らなかったんだけど
止めたとたんにブクブク来たよ。

普通に和食中心にしてて間食もせず、運動もしていたが、
自分は成長期〜２３才まで78kgまで太ったよ・・・・。

油っこく濃い味付けの洋食中心（ドカ食い早食い）、間食毎日（ポテチ１袋とか）、運動はしない
というかできない（20メートル走ると目の前が真っ暗になる,心臓がぁゃιぃ動きをする）が、
幼児期〜思春期〜25歳の現在まで、ずっと〜40ｷﾛ台止まりだ、神様ありがとう。

ほとんどの楽しみ、娯楽を制限されていたので
唯一の楽しみの食に走って太りました
今も状況は変わってないけど
「食う」という娯楽を「ﾀﾞｲｴｯﾄして痩せる」という娯楽に変えたので
痩せれました。
太りたい人は、全ての趣味、娯楽を断ち切り
食にのみ全ての欲望をぶつけていれば太れると思います

>>52

心底うらやましい。
今食生活無理こいて４年かけてやっと５５kgだよ・・・。

＞心臓がぁゃιぃ動きをする

ﾜﾗﾀｗ

食う量はとにかく人より多いらしくて、一日の摂取カロリー量が
7000kcalを越える日もある。
なのに体重は微動だにしない。
食って筋肉つけたらいいのかな、と思って半年ほどプール行ったり
家でトレーニングとかしてみたら、体重は増えたけど

腹がうっすらと６つに割れてきやがった･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･　
当方、女。

小学校６年生の時に今と同じ身長で
１０ｋｇ少なかった。
一体何が原因で太ったのかわからない。

喰っても喰っても増えないんですが

中3の時、１５８cm、８３kgの巨だった。
朝は食べず、専ら飲むヨーグルトORココアを流し込んで登校。
昼→給食は牛乳２本、肉系、炭水化物をおかわり。
帰宅後、おやつにカップメン２個＋チョコレート２箱、ファンタ、ココアに生クリームを入れて数杯飲む。
夕→ご飯山盛り2杯〜、脂っこい肉が大好物。出来合いの惣菜も多かった。
夜食→カップ麺（ラ王とんこつが好きだった）ORご飯どんぶり1杯チャーハン（手作り、卵1個、ネギ）、チョコ1箱、ココア、炭酸飲料・・・
その他好物としてカルビ、マックチキンナゲット、ケンタッキーチキンフィレサンド

5年後の現在、身長160cm、体重41.5kg
三食きっちり食べ、砂糖、間食、夜食、油抜きを徹底し、今の身体をキープ。
しかし・・・続発性無月経（3年目）、肝機能障害・・・で病院通いを余儀なくされている。
巨の頃は見た目は巨でも健康そのものだった。

今日、カレー�A杯、チーズケーキ、ショートケーキ二個、チョコレートを夕飯のときだけで
食べてしまった・・・昼も菓子食いまくったのに。
案の定3�`増えてた

1＝太る生活を聞き出して、痩せるためにその意見を参考にして実行しないようにしている。

炭水化物中心の食生活をしてたらてきめんに太った。

カナダ、ケベック州の郷土料理の『プッチン』をホームステイ中毎日食べてた。
めでたく一ヶ月で８キロふとりました・・・・。

>>59
3年無月経はやばいYO!子供要らないのか？肌の老化も進むよ

やぱり、小学生中学生あたりの成長期で太ると戻りづらいのかにゃ

小学校のときは48キロだったのに
中学校入って52キロになった！
身長は・・2センチ伸びた。
ちなみに食欲旺盛すぎ。中学校入ってから。

８年続けてたｸﾗｼｯｸバレエと、
部活のバレーをやめてから８ｋｇ太った
やっぱ運動は大切だなとｼﾐｼﾞﾐ思いました（つД`）

うち運動してなあい！
だから52キロ。

クラシックバレー

１５８cmで４１kgのヤシがいるんですが(男）注意すべきでしょうかねぇ…
見た目は普通っぽいんですが

動かないで、ちびちびと短い間隔あけて、ひたすら何か食ってると太る
あまり噛まないでいるとすぐに満腹感が来なくていいかも
とりあえず、いつも何か食ってること
何かしながらだと、気がそっちに行ってて食えるかも

あと、好きなものが出たら満腹でも詰め込め

テレビみながらの食事は必須ヽ(`Д´)ノ！
いつのまに〜か時間とともにずーと食ってるから

>>71
太れない人は規則正しい食事をしないと消化器官が働かず下痢になりかえって痩せるんです。
元々胃腸が弱い人が多いので・・・。

>>74
強力わかもとでも飲めば？

食っちゃ寝、食事は1日2食、
空きっ腹に無理やり腹に詰め込む。
満腹中枢が動き出す前に。
それも米を中心に食っとけ。
〜力士の食事〜

>>75
飲んでた事あります。

朝飯食わないと太るor太りやすい体質になる。
てなわけで今から朝飯食います

今夏に色々あってストレス性過食になって１日１kgずつ増えました。
なんとか止まったのは、10kg以上増えてから(68kg→83kg)
元々デブだったので（デブになる）素質はあったと思います。
ただ、以前は太ってても軽負荷の家庭内エクササイズを日常的に行って
いたせいか、お腹はそれほど出てなかったしウエストのくびれも残って
ましたが短期間の過食で一気に太ったせいか、いまは腹肉や背中肉が
ものすごいことになってます。年齢のせいもあるのかな。

ちなみにそのときは１日３食でお弁当２人分＋パン、ピザなどを
食べまくっていました。過食ですが嘔吐は無かったので食べるのみ。
気持ち悪くても腹が割けそうでもとにかく食べる。で、太ります。

83kgになってからは普通の食生活に戻ったけど減らずに維持状態…。
ABスライダーにハマって毎日最低300回位やってますが全く痩せません。
それどころか維持状態になってからどんどん肉付き良くなってます。
体重が一気に増えても肉は徐々に付いていくようですね。

>>59
過激なダイエットでもしたの？3年間生理来ないのはヤヴぁいんじゃ…
もうちょい太ったほうが健康面でもええんでない？

>>64,>>80
三食きちんと高たんぱく低脂肪の食事を摂り、間食と甘いもの脂っこいものやめて、こまめに動くいわゆる王道ダイエットです。3年がかりで40kg痩せました。いわゆる絶食とか食べ吐きは一切やってないです。
一応婦人科通っているので定期的に注射で生理起こしてます。
いわゆる普通体型＝極度の栄養失調状態らしいです。私の場合。

うんこをしなければ太ります

運動しない
毎日ポテトチップス2袋食べる
晩ご飯は遅い時間にどんぶりメシ2杯は必ず摂取
（おかずは肉や揚げ物で）

確かに便秘だと太る

age

>>59
私も！！
１年かけて１２ｷﾛ落としたのに生理とまった。
ほんとに王道でやったのに・・・

やっぱりラーメンとお酒とスナックでしょ。
私はこれで９キロ近く太りました（自慢じゃないけど）
朝）卵、パン、牛乳、チョコレートケーキ、果物
昼）カツ丼、お菓子、ジュース
間食）特大ラーメン、サラダ煎餅２袋、牛乳、果物
夜）マック食べまくり（勿論照り焼きバーガー）
こんな生活を続け、だらだらしてたら１年で９キロ。

で、真面目に法律の勉強、運動をして食生活にも気をつけたら
５５→５０→４６と減りました。生理はあるけれど、結構量は少ないかな。
しかし普通体型で生理が来ないのは困ったね。また太れば？なーんちゃって。あはは♪

>>86
ストレスとかも原因じゃない？リバウンドしたくないとか、私の場合結構そういう部分が強いので。
特に↑の馬鹿犬みたいのがうざくて。何がまた太れだよ。
　
あ、相手しちゃいけませんね。

きばって生きてたけど、ストレスで過食気味だったみたい。
最近恋人ができて、１ヶ月で5kgも落ちた。。幸せです。

>>89
おめでとう！
よかったね

今日なんかすごく食べちゃった感じ。

ナポリ（人参1本、ピーマン4個、タマネギ1個、豚肉200g、スパゲティ麺3人前）
パルメザンチーズどっさり(1/3本くらい使ってる)
ダノンヨーグルト(4つつづりのやつ)8個
牛乳1リットル

年明け大事な人に会うのにこんな生活してたらだめすぎる・・・・・・

>>91

カルシウムは豊富そうだね・・・。

そんな私もジム帰りに空腹で立ちくらみがして
思わずたい焼き2コと鴨南そば食っちまいました・・・。

>>88
それがもう太れないんすよ。
体質が変わっちゃった。食べ過ぎると必ず下痢。
野菜ジュース飲んでも下痢。お菓子は食べるのが怖い。
前は硬いのしか出なかったのに・・。
別のストレスかもしれません。（不登校）

動けるデブになりたい！
サモ・ハン・キンポーみたいになろうと思い〜
いっぱい食べていっぱい動いたら前よりも痩せてしまった…

（＾＾）

必ず痩せれるダイエット薬！！

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『私は子供の頃からあればあるだけ食べるって母親に言われてました。自分でも自覚してた
んだけど、でも食べたいのを我慢できなかったんです。中学校の頃にはもう結構太ってしまっていたので、
どうにかしなくちゃっていつも悩んでいました。一体何でこんなに食欲があるんだろうって考えたら、
やっぱり栄養不足だと思いました。
だから不足してそうなミネラルをそれまでより多めにとるようにしてから一ヶ月ぐらいするとだんだん
食欲が治まってきているのに気付きました。
それからというものだんだんやせることが出来ました。今じゃ彼氏もいるし。なんか、消化するのにミネラルって
使われちゃうから、お菓子とかミネラルがないのをたべまくってると、どんどん体からミネラルがなく
なっていっちゃうから、どんどん食欲が強くなるみたいです。

（＾＾；