頑固な便秘をどうにかしたい！　その６

引き続き、便秘にお悩みのみなさま、語りましょう。

運子神様の祝福がありますように･･･

その１　http://life.2ch.net/diet/kako/995/995208813.html
その２　http://life.2ch.net/diet/kako/1004/10045/1004525933.html
その３　http://ex.2ch.net/diet/kako/1010/10102/1010202569.html
その４　http://life2.2ch.net/diet/kako/1016/10160/1016003113.html
その５　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1026401513/

2 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 10:17

2g

今日で何日目？

3 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 10:47

１さん乙！
まだ二日目っす！

4 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 11:02

私も以前は便秘に悩まされていましたが、毎朝３０分のヨガを
やるようになって解消されました。
ストレッチ用のヨガなので腹筋も付いてきたし、ヒップアップもしますよ。
(３ヶ月過ぎたくらいから）
ヨガのビデオテープと専用のマット使用なので安上がり。

5 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 13:12

前スレで芋ジュース買った者でつ。

まぁ、悪くはない・・・かな？
（１本なのでナントモ）

一応販売元は↓
ttp://www.sweetfiber.com

ちなみに私は学園祭で売ってたのを飲みますた。

6 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 18:19

朝、さつまいもとごぼうのお味噌汁を作って
（汁より具の方が多い…味噌煮のゆるいのみたいになっちゃってるけれど（笑）
ヨーグルトと一緒に食べてます。
それから便秘薬要らずです

7 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 18:42

やっぱヨーグルトって便秘解消になる？ブルガリアのプレーンヨーグルト好き。

8 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 19:00

>>7
6ですが、ヨーグルトｵﾝﾘｰだった頃は
自分の場合はですが1週間はバッチリでした。
でも持続しなかった…。
みかんの外の白い部分（名前忘れてｽﾏｿ）も食べると良いと聞き
試しましたが同じくです。

今回の組み合わせは自分の身体にはヒットらしく
1ヶ月くらい快弁が続いています。

便秘の原因は星の数ほどあるようだし
どれが自分に合うのかって人によっても違うんでしょうね（´Д｀；）

9 ：スリムななし(仮)さん：02/11/07 19:20

>5
いつかﾁｬﾚﾝｼﾞしてみまつ。

10 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 00:35

>>8
いいな～。。。。

11 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 05:13

今日一日出てないです。
ここ読んでこんなんで便秘言うなといわれると思うのですが、
便秘自体に慣れてないから結構辛い……（泣

12 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 11:08

今日で６日目…

13 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 11:30

今まではめちゃめちゃ効いてた便秘薬がある日突然効かなく
なっちゃったYO！飲むとすっごくおなか痛くなっちゃって
たのに…。最初飲んでた量の倍の量飲んでも効かない。
これはもうこの薬に耐性（？）がついちゃったってこと？

14 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 11:34

さっきちょこっと出た・・・
バナナの長さのはでたことあるけど太さはないなぁ

15 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 13:32

お酢は整腸作用があるって聞いてたから、
便秘気味でおならがあんまり臭いとき、おちょこに一杯飲んでみた（ﾟдﾟ）ﾏｽﾞｰ。
でも、おならは収まったし、続けてたらお通じもあった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

お酢はもう既出？　･･･だろうけど、試してみてね。

16 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 14:42

ワンダのモーニングショットってコーヒーを飲んだら、
ものすっごい便意に何度も襲われた…出すぎかも。

17 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 15:42

>>15
イイね！鍋の美味しい季節を先取りして
ポン酢でウマーしたいＹＯ！
白菜やレンコン、ごぼうもいれた鍋にして
更に便秘ｵｹｰになりたいなあ

18 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 17:11

毎日三食さつまいもと、朝・夜に納豆食べたたら便秘じゃなくなったよ。

19 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 18:35

>>16さん
缶コーヒーは来ますね。
漏れは今は無きボスプラスワンのお世話になってました。
ボスリニューアル後はシルバー缶のボスかワンダモーニングショットです。
ボスシルバー缶を飲んで、穴るに栓をするかのごとくたまっていた
硬いうんちゃんが出た時はビクーリでしたわ。
ワカメ食べた翌日は量が多い気が････

20 ：スリムななし(仮)さん：02/11/08 18:52

ドトールのオルゾーラテっての飲むとお通じ良くなるってサ。
コーヒー苦手な人どうぞ。

21 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 02:20

前に下剤使ってて食べ物とかで良くなったっていう人って、
例えばヨーグルトとかさつまいもとか納豆とか試すとき、
今まで使ってた下剤をストップして試してるんですか？
色々試してみたいんだけど、下剤をストップするのがこわくて出来ない･･･
でも下剤も飲んでたら効いてるのか効いてないのかわかんなくないですか？

22 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 09:57

>21
自分の場合は、下剤もそのまま使って、便の状態で効きを考える。
通常より柔らかかったら、その方法が効いているのかも
しれないと考えて、下剤を徐々に減らす。
下剤を減らしていっても便ｶﾞ出るようなら、効いているかな、と。

23 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 17:17

味のりとかおかず海苔でも効くかな？海草だし。

24 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 19:34

海苔食ってｹﾞﾘって体質だったら効くんじゃない？
いくら海藻だからってある程度量食わないと効かないっしょ。
味海苔とかおかず海苔って味濃くてそんなに量はこなせないだろうし塩分多い罠。

25 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 21:09

私は出ないときは１日の食事を、オールブラン、玄米、こんにゃく、レンコン
わかめ、納豆などを三食に分けていっぱい食べます。
で、寝る前にコーラックを１錠（私はこれで十分なので）飲めば
翌朝には大量のウンコが出る。
お腹の中、いっきに掃除してくれる感じ。
本当はコーラックなしにしたいけどそれでは出なかったりするので
仕方なしに飲んでる

26 ：スリムななし(仮)さん：02/11/10 00:50

＞本当はコーラックなしにしたいけどそれでは出なかったりするので
＞仕方なしに飲んでる
同じだ。。。　引き金（刺激？）が必要。。。　

27 ：スリムななし(仮)さん：02/11/10 23:43

ｺｰﾋｰって便秘に良いの?悪いの??
ﾀﾞｲｴｯﾄにはどうなんだろう…
良ければ教えて下さい

28 ：みか：02/11/11 04:27

私ｺﾗｯｸ２０錠くらい飲んでも効き目なかったが、ｺｺｱｯﾎﾟA錠飲んだら毎日出るようになりました。

29 ：スリムななし(仮)さん：02/11/11 04:30

コーヒーのみすぎはｲｸﾅｲ(・Ａ・)
ちょっとならｲｲ(・∀・)

30 ：スリムななし(仮)さん：02/11/11 13:56

141 ：病気：02/11/04 14:27 ID:/uozEZU0
しゃがんだだけでウンコが出るんですけど。

142 ：名無しさん：02/11/04 15:45 ID:eWf2o8KQ
無闇にしゃがめませんね。

こんな人も居るのね・・。
●_(ﾟ∀ﾟ )≡ ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮヽ(A`)ﾉ≡ ｺﾗｧｧｧ!! ｳﾝｺｶｴｾﾖー！！

31 ：スリムななし(仮)さん：02/11/11 18:08

武田漢方6錠
センナ錠　6錠
これを3日間寝る前に服用でやっと出ました・・・
それでも出し切れた感じじゃなくて直腸が膨らんでるのが触ると分かる
いいといわれる食べ物も運動もずっとやってるのに・・・・・・
だめぽ。。。。。。。。

32 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 17:19

ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
明日検便あるの忘れてて、さっき久々にモリモリ出して流しちゃったyo！
あと12時間で新たな運子出る方法ないかなぁ？

スレ違い気味なのでsageまつ…

33 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 20:04

ふんづまりage

34 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 20:16

今便秘で通院中。貰った薬と後、ブルガリアとかケフィアが今なんとなく
きいているみたい。今は毎日だったり１日おきだったり。ちょっといい。
でもなんか色々試してるから何が良いかはわからない。きのこの味噌汁（一気に２株）、
もやし１袋の味噌汁、納豆、ほうれん草２株位のおひたし。豆腐。キウイ（皮ごと）
食事は毎日野菜だらけ・・・

35 ：イギ－ ◆od0qY8Ss/. ：02/11/12 21:59

うんこダルマどもがっ！！
くせーんだよテメェの息よぉ

ってかお前らプルーン食ったことねーの？
下痢になるよこれ食うと
だから次の日仕事や学校だとかなりキツイよ
だから次の日が休みのときに食えよ

36 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 22:43

>35
禿げしくｶﾞｲｼｭﾂだ（ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ
そんなんキミから教えてもらわんでも誰でも知っとるがな
あおるんならもっと上手くやんなｗ

37 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 23:27

おっと、映画板の腐れ粘着がこんなところまで出張とは

38 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 00:44

＞28
コッコアポAっていいの？
新コッコアポAの方は皮下脂肪も減るとか言って
ちょっと気になってたんだけど
今便秘薬使ってて、効くか心配だったんです。

39 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 09:50

今朝も出ない・・・・・・・・・・・・・・(´･ω･`)

40 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 09:53

ﾍﾞﾝﾋﾟになりたいなー
毎日めんどうだよー・゜・(ノД`)・゜・

41 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 10:04

>>40
便秘じゃないなら一分以内で終わるでしょ。そんなにふんばってるの？

42 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 15:22

まず、お尻からお湯をシャワー使ってがんばって入れる。でもすぐ出しちゃダメだ！下腹部をマッサージする。
黄門をギュッと締めて湯船に浸かりながら歯でも磨こう。で、どうしても便意を我慢できなくなったら出す。
これを繰り返すと必ず出ると思う。えっ？そんな汚いこと出来ないって？・・・そんな汚いモノを体内に長く
留めることの方がよっぽど汚いし体にも悪いんじゃない？あっそうそう、排水溝にウソコ詰まらせないようにね！

43 ：イギ－$スペースドラッグ ◆od0qY8Ss/. ：02/11/13 17:23

ってか体ン中にうんこを装填した最臭兵器（Ｃ大友）どもが
プルーンくえっつってんのになんじゃらほいったらんめんまぷぁ～

44 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 03:37

最近野菜中心のごはんにかえたら、三日連続ででた！うれしー。
さっき出たンコは二日前食べたゴマが混ざってた。二日間腸をさまよってたのね。

45 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 08:51

汚い話で申し訳ないけど、ひじき、コーン、いかすみとかって
食べた物がどれくらいで運子になってるのかの目安になるね。
他にも分かりやすい物があったら教えてチャンでスマソ。

46 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 10:39

にんにくも臭いで目安になるらしいよ。

47 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 10:46

五葉茶でるよ！けど飲まないと出ない。便秘体質は変わらないのかな～

48 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 11:45

>>45
ちょっとわかりにくいけど、オールブランもわかる。
オールブランを泥で練ったようなン子がでる。

49 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 12:19

腹筋寝る前に２０回
朝イチで牛乳コップ一杯
朝食はオールブランにヨーグルト
野菜ジュースとキウィフルーツ
エリンギのバター炒め
切り干し大根やひじきも効く。

50 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 13:53

1ヶ月くらい前からインディアンが飲んでるとかいうお茶を飲み始めましたでつ。
飲んだ次の日位から一週間出なくて当たり前だったのが
3食毎と言っていいくらい出るようになったです。
ただしすごーくマズくて高い（一缶１万円）のが難点なんですが‥

51 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 06:55

>>45
こんぶ、きのこ（しいたけ）もわかるよ。しいたけとか目に見て取れる(ｗ
昆布は、それが中心となって便が構成されてるんだ～ってカンジ。
だから、絶対食べた方がいいよ！バラバラの便をつないでくれると思う！

52 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 09:52

>>45
私は青ノリがよく判る。

53 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 10:08

消化されずに便に混ざって見える食材より、便秘解消のお話が聞きたい！

もう、昔は便秘知らずだった私が今では便秘症です。。。

54 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 11:27

テレビでやってたんだけど
天然にがりって効きますか？
味はまずいですか？

55 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 14:02

恋をすると便秘が治る！
私もエックスラックスがないと出ない人なんだけど、
恋をすると小食になるにもかかわらず毎日デル！
緊張して、腸がぷるぷるするのかなぁ？
馴れはじめると便秘に戻るので、恋の初期段階のみだけど

56 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 14:03

レストランでにんじん食べた次の日うんこふいたらティッシュに
赤いのついてた。

57 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 14:11

皆さん、ﾄｲﾚの中で何かしてますか？
私はン子の事考えると出なくなるので本読んでます
結構いい感じに快便です

58 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 14:35

１ヶ月前くらいからうんこの出が悪くなって、(コロコロのが少量)
完璧でなくなって今日で３日目。。
前まで便秘治ってたのに、、なんでぇぇ！！
しかも家に便秘薬がない。。ｵﾅｶｶﾞｵﾓｲﾖ､､ﾀｽｹﾃ････

59 ：58：02/11/15 14:43

と思ったらコッコアポＡ発見！
おためし用のちっさい奴買ってそのままだった。
これって即効性はないけど結構出るんですよね！？
お願いだ。。。効いてくれ！！！！！！！！！！！
飲みます

60 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 19:58

>>59
ある程度続けないと自分は出なかった・・。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ(･∀･)

61 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 20:57

>>59
私は一瓶(普通サイズの)飲んでも効果なかった…

62 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 00:56

何故か私はうんこが出るときは、昔付き合っていた男の顔が浮かぶ
なんでかなぁ～

63 ：通りすがり：02/11/16 01:23

>>61さん
痩せている人には効かないお薬です。

64 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 04:03

ストレス性便秘だと繊維は意味ないらしいですが、ビフィズス菌は
効果ありですか？どなたか御教示お願いしまつ。
ちなみにコッコアポは私も効かなかったです。

65 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 09:25

薬剤師さんに聞いたんだけど、コッコアポは体質を改善して便秘を治す薬だそうで。
速効性はなさそうだね。

66 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 19:57

朝、起きた直後の水が有効って聞きますが
コップ一杯でよろしいでしょうか？

67 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 20:14

>>66
良いと思います。冷たい方が良いらしいです。

68 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 03:27

カスピ海ヨーグルトがやっとうちにもきたんだけど、
これっていつ飲むのが効果的ですか？
朝食前かなと思ったんですが、
すぐに出てくれるならいいけど仕事中にもよおすとちょっとツライ。
自分的には夜中に出てくれるのが一番気楽。

69 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 03:49

基本的に便秘に関しては市販と一緒
今までどんな食べかたしてたか分からないけど
同じようにどうぞ。

70 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 04:20

>>68
ヨーグルトは食後の方がいいらしいよ。
お腹好いてるときだと、胃酸が濃くなってるから、良い菌が死んじゃうんだってさ。

71 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 19:42

今日三日ぶりに出たーと喜んでお尻拭いたら
血が付いてた。もしかしてぢですか？怖いよーーーー
少し様子見てみるけどどうしよう･････
同じような体験した人いますか？

72 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 20:54

コッコアポ、今日初めて買って飲んだんだけど
私には合ってるのかな。
ここ何ヶ月か２日に１回ペースで便秘薬３つずつ飲んで
いつも下痢ぎみの便で最近４つ飲まないと出なくなって
マズい！と思い、コッコアポにして今日お昼に飲んだら
夕方、下痢とかじゃなくて何ヶ月ぶりに普通のが出た。
ただの偶然かなぁ・・・。

73 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 20:57

わたしは、本当にやばいです。
休みの日に一週間分まとめて下剤で出します。
朝から夜まで出ます。
一回目は便器の水からはみ出るほどです。
腹筋してもヨーグルト飲んでもだめです。

74 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 21:00

大腸洗浄経験者は居るですか？

75 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 21:00

自分も、三日ぶりに出た。血も出た。
しかも、固くなり過ぎていて４回目でやっとながれた・・・。

76 ：スリムななし(仮)さん：02/11/18 13:18

辛いものってどうなんでしょう？便秘に効きませんかね？
でも切れちゃったりしてる子には厳しいか。

他スレに誤爆してしまいました　ｳﾁｭ

77 ：スリムななし(仮)さん：02/11/18 18:29

自分の秋の便秘対策は梨の皮付き丸かじり。てきめんに出るですよ。
洋梨でも可でつ。

78 ：スリムななし(仮)さん：02/11/19 03:38

>76
辛いものは切れてる人以外でもヒリヒリしてつらいです。

昨日からカスピ海ヨーグルトを朝晩食べてるんだけど、
いつもは下剤で水便しか出ないのがちょっと粘性のあるものに。
でもすっきり出ない。気持ち悪い。

79 ：72：02/11/19 11:45

コッコアポ、やっぱりすごいです！
今日で飲んで３日目だけど今の所毎日出てる！！
しかもちゃんと普通の（って言ってもバナナよりちょい固めだけど）が！！
昨日、夕方出たから今日は朝出ないかなーと思ったんだけど
とりあえずトイレに行ってみたら普通に出た。
しかもすっきり。かなりびっくりです。
あと、むくみにもいいらしくて足とかすっきりしました。
ぴちぴちだったジーパンにゆとりができて体重も１キロ減ったし。
下剤なんか飲まないでもっと早く飲んでおけばよかった・・・。

って、なんか宣伝っぽくなっちゃったけどホントです。
でもやっぱり人によって合う人と合わない人がいるのかなー。

80 ：スリムななし(仮)さん：02/11/19 12:14

昨日お酒のんだから、今日は緩めだけど大量に出た。
うぅん、ｽｯｷﾘ（ｗ
にしても、便秘は波がある気がする。
同じような食生活してても（繊維多め）、出ないときは出ない。

81 ：：02/11/19 12:50

みなさん便秘してると、白っぽいｵﾘﾓﾉが出ませんか？
うんこで膣が圧迫されてるような感じがする…
便が出るとｵﾘﾓﾉもでなくなる。

82 ：スリムななし(仮)さん：02/11/19 13:24

コッコアポはやせてる人には効かないって本当？

83 ：スリムななし(仮)さん：02/11/19 13:24

>>81
セペしる。。

84 ：：02/11/19 14:16

>83 ｻﾝｸｽｺ

85 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 03:32

私は極度の便秘症で1週間に1回出ればいいって感じ。
運動も食物繊維もきちんととってもだめでした。
しかし以下のように改善してからここ4日間毎日出ます。

牛乳200ｍｍ（きなこ大さじ２、はちみつ）
ヨーグルト100ｇ（ビール酵ぼう大さじ２）
果物100カロリー分
オールブラン

ダイエット中なのにこれだけ取るのは抵抗がありましたが、便秘解消されておなかもすっきりして効果覿面でした。
体重も生理中なのに１キロ減った。

86 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 03:51

ストレス便秘の人は何すればいいの！？
ストレス原因を取り除けばいいんだろうけど、そんなの簡単にできないよ（泣

87 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 03:56

立禅

88 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 10:53

昨日の夕食は「水炊き」。
野菜を中心に3杯も食べたら…今朝、ｷﾀｰ！！
あぁ、でももう少しお腹がへっこまないと先日買ったパンツが格好良く履けない…

89 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 12:19

今朝、なんかお腹がイタイ…？って感じがして、
するするっと３日分の便秘が出て行ってくれた。
でも何が効いたのか判んない。
　プルーン。カスピ海ヨーグルト。りんご皮ごと。野菜ばかりのキムチ鍋。
　朝の水(リンゴ酢入り)。お風呂でマッサージ。アロマでリラックス。
あと他にもなんかしたな…とても全部は書けない。

あ！まさか、昨日飲んだ１００％リンゴジュース？！
なんか変な味したんだよな…もしかしたら腐（略

90 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 17:33

ああ、プルーンは効くね。
生活環境の変化のせいか食物繊維やヨーグルトを沢山とっても
一週間以上出てないので、今日コッコアポ買いますた。
これがだめならタケダの漢方（結構効くけど痛い）でがんばりまつ。

91 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 18:30

90の続き。
さっきコッコアポが効いてきてトイレ逝ったけど
少ししか出なかったよー

92 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 02:32

プルーン効くよね。
私も昔プルーンジュース１缶を毎日飲んでた時は調子良かった。
何で止めたのか考えても思い出せない。
今の下剤漬けの毎日よりずっとよかったはずなんだが･･･
また始めてみようかなあ。
けど今はビタミンC対策にアセロラも飲んでるからカロリーが気になる。

93 ：すりむな：02/11/21 03:25

なんか便秘薬系で原材料にセンナが入ってるのはダメらしいので避けている。
よく言われるけど薬に頼ると段々自分の力が
無くなるらしいくて、確かに昔効き過ぎた下剤が
いまや物足りないくらいになってきてる((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ウンコつまるとお腹出るのと頭がのぼせてくるのがカンベン。
下剤で授業中激しくキても困るしさ～
友達（オンナノコ）に1日平均2回の快便が居て
結構ガリ寄りの細。ウラヤマシイ。

ハナシそれたけど季節柄サツマイモ1本＋食後ヨーグルトを
やったら結構…？？
先週30センチの出てきて、ヤツが忘れられない。

94 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 05:16

便秘症の方で痔になっちゃった人、どれくらいいます？
スレ違いで申し訳ないのでsage

95 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 05:35

センナとコーラ●クって、どっちのほうが体に悪いんでつか？

96 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 11:41

…うわぁ、ｾﾝﾅってダメなんだ…知らなかった（;´･ω･`）
いつもｾﾝﾅ入ってるやつばっか飲んでたよ、もうやめようかな…
自分の身体が怖くなってきた…

97 ：スリムななし（仮）さん：02/11/21 17:26

水炊きをばくばく食べた翌朝、久しぶりに大量に出ました。

そのなかに、完全に形したエノキ（色はウンコ色）が出てきたのにはﾋﾞｸｰﾘ

ろくに噛んでなかったらしい･･･。

98 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 17:39

以前「腰痛患ったら途端に便Pーにもなった」と言った者です。
相変わらず腰痛で、先週から整骨院に通いはじめました。
骨盤とかを本当に音バキボキ鳴らしながら、ゆがみを治してもらってるの。
（腰骨の位置・ヒップライン自分で分かるくらい明らかに変わり、外股が内股になった）
したら、なんと、なぜだか、便通が良くなりました☆
薬なしで一日１～２回、いい感じのがしっかりでます！！
腰痛も快方にむかいつつありますし。
私の場合便Pーの原因がもともと腰痛にあったせいかもしれませんが。
きっと腰の歪みで腸の位置もおかしくなってて、それを治してもらえたおかげなのかなぁ～
と思ってます。
ちなみに生理痛も、以前は薬飲んでも全然効かないくらいだったのが、
スッカリ治りましたよ！！

99 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:25

85さんに質問。その食品はいつとってるんですか？
朝？　それとも何回かにわけて?

100 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:26

一日絶食してみたら治る。

101 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:27

100

102 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:27

いやん。

103 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:34

へそから指四本分下のところに絆創膏はるといいらしい
（°Д　°）

104 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:43

>>103
私それやった！確かに効いたよ！
自然なお通じがｷﾀ━━━ヽ( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ノ━━━ !!!!!!!!!!!

だけど…
３日くらい続けたらカブレちゃったので泣く泣く中止しますた…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

105 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 23:56

コーラックて大腸？小腸？の中のジュウモウ溶かすとか聞くけど。
昔飲みすぎた時期有って下痢っぽくなって、もう
水がじゃーって流れる勢いで、あるとき便が血の色をしていて
泣きそうになった。それ以来ウィズワンαというヤツを
服用。マシ。

106 ：スリムななし(仮)さん：02/11/22 00:26

>104
おぉ！やったんですか！？私は今実行中です。
カブレちゃいましたか・・。残念です。
かぶれない絆創膏がほしいよう（，´Д｀
どれらいで効果でました？３０ぷん暗い前に八反だけど
なんだか熱くなってきたぞえ。

107 ：スリムななし(仮)さん：02/11/22 23:49

絆創膏と無関係カモやけど腰・腹って手足より動かさへんから
リンパ液が溜まるんやって。
だから入浴後にかなり強めにマッサージしたら、リンパ液が流れる。
ほんまに「ごぼごぼっ」て音するからちょとコワイけど、
エステ・マッサージ行ったときやってもらったから
間違いナシ。

nonnoとかananにも載ってた★
気のせいかもですが腰周りがスッキリしてくる！！

108 ：スリムななし(仮)さん：02/11/22 23:49

運動

109 ：スリムななし(仮)さん：02/11/22 23:51

もっと食べろ

110 ：スリムななし(仮)さん：02/11/22 23:59

糞ヅマリで頭がのぼせる

111 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 18:45

>>105

(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

112 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 21:03

今から薬局行く予定。ウィズワンってやつ、宿便がとれるって書いて
あったけどどう？

113 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 21:04

>112
うちのﾏﾏﾝは体調悪くなって
合わないって言ってた。

114 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 21:32

＞１１３
そっか、やっぱ人によるよね。今回はみおっくてみます。ありがと！

115 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 23:26

毎日３食自炊で和食(昼は弁当)、
ゴハンは玄米混じり、朝はヨーグルト、海草・キノコなど繊維質大好き、
毎日10キロ近くチャリに乗る私は
3日に1回出れば快便。
ちょっと調子悪いと1週間くらい出なくなっちまいます。
オールブランだの芋だのマメだのは一通り試し、
漢方薬とミルマグを非常用に常備。

で、ボジョレーヌーボーの解禁ということで
ワインに合わせてここ2日、ブルーチーズを食べてるのですが、
なんと、2日とも出てます!
ブルーチーズなんてしょっぱいからほんとに少ししか食べてないんですけど、
緩めの快便です。
チーズの乳酸菌が合うのかな?
しばらく食べ続けてみよう…

116 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 23:31

ビタミンC不足

117 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 13:01

お臍から指四本下にバンソウコウ貼るだけでいいの？
マッサージとかもするの？お手軽だからやってみたいです。
藁にもすがる思い・・・・・

118 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 13:11

>114
全く効かなかった。普段コーラック常用者ですが。

119 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 13:24

>114
最初は1日一袋でガッツリ。

やや慣れてきて二袋に増量。

今じゃビクともせんわい…。

>118
コーラックよりは腸に優しいのねきっと。
↑これはあたしにゃぁキツすぎるのよ。

120 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 13:27

今日の昼ごはんは
なめたけごはん、すまし汁（わかめ、とろろ昆布）、海藻サラダ、ひじき
デザートはバナナ。これで出てくれ～

121 ：１２０：02/11/24 14:47

ンコ出たー！昨日キャベツ山盛り食べたし、朝はプルーン入りファイバーリッチ
食べたからかもだけど。昨日も出たから二日連続だ。ウサコロでもうれすいー

122 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 17:22

一昨日初めて薬に手を出してみた。
コーラックって下すものなんですか？
寝る前に2粒、注意書きを守って飲んだら寝るどころじゃなくめちゃめちゃ下した。
結果腹はへこんだけど、コーラック使ってる方ってみんなこんなものですか？
それとも１粒に減らしたほうがすっきり効くと思います？

123 ：１１４：02/11/24 18:03

>118,119
ありがとうございます。ウィズワンはやめときますね。
オリゴのおかげかミルマグをそのうち試そうかな。

124 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 19:18

>122
最初は2～3日に1錠で充分だと思われ。
てゆうか初心者はコーラックソフト辺りにしとくべき。

そして、私のようにコーラック中毒にw
ところで、センナも体に悪いらしいけど、コーラックとどっちのが悪いの？

125 ：120：02/11/24 19:41

昼ごはんに藻類ばっかとったからさっきから多尿だよ。
二時間に六回。。。これじゃ水分なくなってまたウサコロだ

126 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 20:29

>>122
アドバイスと言うか忠告です。
コーラックとかセンナはもうやめときな、そのまま使い続けたら必ず中毒になって
手放せなくなるから。
便秘初心者や初期段階の人はいきなりコーラックやセンナじゃなくて、病院でもらう、
カマ（酸化マグネシウム）や市販しているミルマグにしときなこれなら習慣性はほとんど
ないから。しつこいけど刺激性の下剤は本当にやめときな。

127 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 20:41

止められません、どうしましょう。

128 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 20:42

病院池

129 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 20:47

すでに重度の中毒。内科逝けばいいのか？

体に悪いって、具体的にどう悪いんでしょう？

130 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 21:14

内科で十分
体に悪い・・・腸管が黒くなる・腸管が薬に対して耐性を生じる・虚弱体質になる・
　　　　　　　連用により腸管の本来の運動がより悪くなる　など
止められない人はとりあえず習慣性のないカマやポリフル（コロネル）を試してみる、
それがダメな人は医者と相談。

131 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 21:23

うんこ二日出ない･･･!!
あせる。

132 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 21:27

重度の便秘で病院行くと腸内洗浄やられるんだよ
やられる前にやっちまえ！お風呂に入る前にうんこ・・・
な～んて余計なストレスも無くなっちゃうよ、ｐｐｐ

133 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 21:33

うわーん。下痢が止まらないー。
お腹がゴロゴロいって気持ち悪いし。
低温殺菌の牛乳飲んでからおかしいよ。

134 ：ｶﾞｲｼｭﾂではありまつが：02/11/24 21:59

便秘あなどりがたし。
便秘で死んだ人もいる。

135 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 22:00

私はカフェオレを飲みながら、タバコを吸うと
何故かウンコがしたくなる。
だから、便秘になった時はそうしてます。
タバコ吸う人にはオススメかも。

136 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 22:33

意外にタバコ吸ったら出るよね。
そう思って吸ってるんだけど、頑固でなかなか出ない・・。

137 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 22:45

タバコ吸わないなー。
うんこのために吸い始めるってのもやだな。

138 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 23:19

>>126 124
レス　忠告ありがとうございました。
使うのやめてみます。
もうちょっと自力で頑張ってみることにします。

139 ：スリムななし(仮)さん：02/11/24 23:40

何しても出ない・・、鬱。
明日は朝イチでカフェオレ（牛乳より催しやすかった）飲んでみよう。

140 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 02:22

ミルマグって翌朝、お腹に水がたまったようにならない？
お腹を押すと空気も入ってるような変な音がする・・・
出が良いからついついコーラック系を・・・。

141 ：んこんこ：02/11/25 05:38

コーラックはホント悪魔だよ…
ｳﾁｭになっちまー

ＣＭでさ～セロリかじって自転車通勤してﾐﾈﾗﾙｳｫﾀ飲んで、
「それでもダメなら！？」とか言うけど、実際は腸が
グチャグチャになるんじゃん…？

友達が今はもう10錠でも効かないクライで…ｺｯﾜ
センナもヤヴァイがコラクはもっとヤバそう…あるあるやってよー

おくちゅり・煙草・コーラック、
いずれにせよ中毒性のモノは抜けられないヒトはやめとけ、まじで。

142 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 06:38

腸ぐちゃぐちゃってコワイ！コーラック、マジで麻薬だよー。
とりあえずセンナにしてみようかなぁ。ミルマグ駄目だったし。

143 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 07:45

朝起きぬけに、でっかいコップで濃い目のアイスオーレを
ぐわっと一気飲みしたあと、トイレで新聞など読んで
大神様の襲来を待つ。

　なんのかんのいっても、トイレに毎朝座るというのが大事と悟った
便秘歴３７年目の秋。

144 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 11:21

朝カフェオレやキシリトール入りのチョコ食べたら
気持ち悪くなった・・・おぅえ、しかも出ない。
便秘ってイライラするねー。あまり出ないと泣きそうにならない？

145 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 11:25

ｳｫｼｭﾚｯﾄにしれ！

146 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 11:25

煙草で出る人もいるらしいけど、
禁煙したら出なくなったって話も良く聞くし…オススメできない。

147 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 20:04

>>142
センナもやめといたほうがいいよ。
腸がただれるって。

148 ：スリムななし(仮)さん：02/11/26 09:46

神　よ　便　を　我　ら　に　与　え　よ

149 ：スリムななし(仮)さん：02/11/26 10:59

ガスでお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで辛かったので、ガス抜き効果がある種類の
乾燥ハーブをﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで買ってきて、調合してお茶にして２ヶ月程
飲んでいます。ガス抜きの為に飲んでいたのに、いつのまにか頑固な便秘と
むくみが治りました。

飲んでいたのは「カモミール＋ラベンダー＋レモングラス」
を混ぜたものです。ガス抜きの他にリラックス効果があると言われているもの
なので、私は痙攣性？とかストレス性の便秘だったのかも。
そういう人には効くかも知れません。値段も高くないので試してみては？

150 ：スリムななし(仮)さん：02/11/26 11:19

朝食後に30分くらい、ﾏﾀｰﾘと過ごす時間をとらないと出ない。
朝食前に水、食後に水、そして腹部を膨らませたりへこませたり。
最近、便秘はほとんどしてないです。
でも早起きしなきゃダメなんだよ。時間ないから。
寒い。

151 ：スリムななし(仮)さん：02/11/26 18:29

カモミールだけでも効くかな？
このお茶ならあるんだけど・・。
とりあえず飲んでみまつ！

152 ：135：02/11/26 19:19

ウチの弟はタバコ吸わなくても、カフェオレだけで
ウンコ出るよ。

153 ：子ブタ：02/11/26 19:32

何ヶ月か前にラーメン板で、
天下一品のラーメンが便秘に効くって
書いてあったけど・・・。
なんとなく納得できる！？

154 ：149：02/11/26 19:47

>>151
即効性は無いので、毎日続けて飲むといいと思います。
ハーブティーの効能が書いてあるＨＰを見て、
いろいろ調合して試してみると自分の体に合った物が見つかるかも。

http://www.lacrans.com/herb2.htm
http://www11.tok2.com/home/mahiro/harbu.htm

155 ：151：02/11/26 22:17

>>154
ありが㌧！

156 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 00:24

明日もうんこが出ますように。

157 ：age：02/11/27 09:05

あたしもハーヴ・テェエでリラックス・イトックスだっ

158 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:01

久々にさわやかな朝が…
ナムルが効いたのかな？ほうれん草、豆もやし、にんじんをゆでて混ぜるだけで野菜も
たっぷり食べられるし。
あとはキムチを食べたのが効いたのか…？
辛いのを我慢して食べてみて良かった～

159 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:04

便秘だと太るの？

160 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:15

キムチはいいらしいよ、
乳酸菌があるから。
ヨーグルト嫌いなﾔｼにはキムチ

161 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:25

夜寝るときにおなか出して寝ると、翌朝快便出来るよ、って彼女に勧めたら怒られた（・Ａ・）

162 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:28

ミルマグ、っていう便秘薬がオススメです。
液状と錠剤があるんですけど、
私は錠剤飲んでます。
一錠が大きくて飲みにくいのが難点だけど、
便秘薬につきものの腹痛もなくて
自然なお通じがあるよ。

163 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:31

Be-Styleのめばいいんじゃん。

164 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 10:33

牛乳ダメなの？
俺寝る前にゴクゴク飲むと、翌朝朝飯を食う前にぶりぶり出るよ。

165 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 11:00

コントレックス効いたー！
しかもすごく自然なお通じ。感動です。
早く便秘薬に汚染された身体をキレイにしたい。

166 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 11:01

ぼうふうつうしょうさん　という漢方を
1日3回1回4錠飲んでたら生まれつきの
便秘が解消されました。
薬局にうってるよ。

167 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 11:12

お豆腐に使う「にがり」が便秘にも効くとか聞いたけど
試した方いますか～
お豆腐屋さんで買えば安いらしいし。

168 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 11:15

私はにがり水を毎朝飲んでいますが全くそれによる変化はありません。
むしろ便秘になった気がする。(元々快便な方なので)

169 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 12:37

便秘にいいっていうもの手当たり次第試してきたけど効果がなかった私。
でもここ４日間連続バッチリで、すっかり便秘解消です！
いいっていうものをただとるだけじゃダメなんですね、タイミングがポイントだったみらい。

お夕食の直前にもろみ酢を60ml入れた水を飲んで、
野菜たっぷり(特にもやしとかほうれん草、白菜など鍋物系)のメニューを食べる。
そして夜寝る前に豆乳をコップ１杯。
これだけで、何を続けても全く改善されなかったひどい便秘が翌日から治っちゃいました！
摂るタイミング、よかったら参考にしてみて下しい。

170 ：高句麗 ◆OIZKOUKURI ：02/11/27 16:53

彼氏と浣腸プレイしな。んがんぐ。

171 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 18:58

>>166
自分もそれの粉の方飲んでるよ
まずいけど効くし、痩せる。

172 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 20:43

>>159
便秘だと絶対太ります。
限りなく・・・

173 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 21:06

コッコアポって便秘薬なのかな？
なんかどこかで体質改善の薬って聞いたんだけど・・・。

174 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 21:39

ビオピコっていう便秘薬の広告が雑誌に載ってて、
サンプルがネットで請求できるって書いてたから
早速応募してみたよ！
習慣性がない薬なんだって。

175 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 21:43

薬系は不安だなあ、漢方ならよさそうだけど。

176 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 21:51

何日もウンコ溜めておける人って何食ってるんですか？

177 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 21:54

今日はﾌﾟﾁうんこでした。

178 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 03:35

一昨日ミルマグ飲んで、
今日カフェオ（ティオのカフェオレ版）飲んで、
ヴィドフランスの黒ごまバナナミルク飲んで、
骨盤まわしやって、ビデオレンタル屋行って・・・
そしたら今日は出ました。ぶりぶり。

明日も出ますように・・・！
みんなガンガロー！！

179 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 15:22

体質にもよると思うけど、マメからドリップしたブラックコーヒーで腹壊します。
飲みすぎはよくないと思うけど。

180 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 15:57

>176
好きで溜めているワケじゃないよ…
数日出なかったら腸が膨らんで、お腹減ってるけど
減ってない、みたいな変な感じになる。
そういうとき便出すといきなりスッゴイ空腹感に襲われるの。

今出してきたけど、
ヨーグルト・酢の物・さつまいも・納豆・煙草・中国茶
ハーブティ・野菜・骨盤まわし
ドレが効いたの…(*´д`;）

181 ：薄皮：02/11/28 20:07

ミルマグは便秘に効くけど、
ガスがすぐ溜まるのが難だ。

182 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 20:13

ミルマグ最近始めたけどなーんか常に膨満感。便秘の時より食欲不振。。

183 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 21:33

さつまいもと牛乳飲んだら少し出ました。
カモミール茶は気分が落ち着けていいかんじ。

184 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 22:39

うんこ出た。
野菜いっぱい食べたから。

185 ：スリムななし(仮)さん：02/11/29 00:14

うんち出るんだけど、コロコロなんだよね。
バナナサイズがちょうどいいらしいから、
がんばってみまつ。

186 ：スリムななし(仮)さん：02/11/29 00:20

うんこをうんちという言い方は好きくない

187 ：スリムななし(仮)さん：02/11/29 00:48

>149
どこのドラックストアで買ったの？
どこのメーカーのものですか？

188 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:02

牛乳にきな粉と砂糖入れて飲んだらうまかった
しばらくしたら出た

189 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:06

カスピ最強

190 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:13

コントレックス２リットルとアロエ１００％液を１日６０ｍｌ朝と寝る前にわけて飲む、
毎食後にプルーンを２粒食べる。
さらに納豆を一日１パックとごま昆布、韓国産キムチもまめに食べるように。
おやつは特保のプレーンヨーグルトにオリゴのおかげをかけて召し上がれ。
速攻で便秘治るよ！下痢にもならない（お腹痛くならない）から超安心。

191 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:18

http://www.cultland-jp.com/ov028.htm
衝撃的快便女性

192 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:40

まじレスします。
玄米が最強！！ヨーグルトもあわせて食べると、
「ま、まじかよ！」って言うくらいでます！しかもあんまり
臭くないのが。見た事ないみたいのが！えっと...例えて言うと、
極太バナナ3本分が、時には1日2回....みたいに。
習慣化すると、たまに玄米休んでも、体の習慣として、出るようになるよ！
この中にも合う人けっこういると思う。まずはためしてみて！

193 ：ついでに言うと192：02/11/30 02:43

痩せてしまいます。

194 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 02:49

発芽玄米も効かなかった。
カスピ海ヨーグルトも今のところ効いてない。
納豆もほぼ毎日食べてるけど変わりない。
えーと後は何を試せば・・・(涙)

195 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 03:09

なんで便秘になるの？
トイレが面倒だからおせーて

196 ：192：02/11/30 03:25

>>194
え......。えっと....。
クロレラとかどう？

197 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 04:54

>>191
臭そう

198 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 05:04

ヨーデルっていうダイエット薬
次の日必ず運子たくさんやわらかく出る

199 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 05:07

間違って香水飲んだら吐き気して
トイレに運子が行きたがってた

200 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 05:10

胴長で腸が長いから便秘するんですかと
病院のクソババ医に聞いたら
そんなもん知らない生まれつきだからなんもできないわ
と冷たく電話で大声で一喝された

201 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 07:26

下剤遍歴(参考程度に)

コッコアポ
(効かず)
カイベールC
(下痢になる)
クリア
(イマイチ)
コーラック
(腹痛＆下痢)
ビオピコ
(６錠飲むとやっと少し効く程度)

コントレックスとにがりは効果ナシでした。
しかし、下剤やめて便秘改善の方向。
牛乳・ウーロン茶・豆乳・粉末寒天を毎日必ず飲んでます。
飲み物はコップ２杯程度、粉末寒天はスープやコーヒーに混ぜ。
あと、センナはやめたほうが…。
おばあちゃん(故)が慢性便秘で、センナ茶飲んでたら腸が癒着したので。

長くてスマソ。。

202 ：蜜：02/11/30 07:53

アロエを食べてみてはいかが？
私も極度の便秘なんだけど
アロエのヨーグルトデザートと言う
物を食してみたら
次の日出たよー
２つくらい食べてみるのがィィかも

203 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 08:00

私、アロエ効きません。
やっぱ個人差大きいよね、なんにしても…フゥ。

204 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 10:51

>>191
気持ちわるーい！！見なきゃよかった、うわ～あんなので興奮するの？

205 ：190：02/11/30 11:48

>>192
あ、そうそう。発芽玄米いいよね！
私もいつもご飯は発芽玄米食べてるよ。

206 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 12:10

どなたか緑のジェル状のスライムみたいなうんちがでた人いません？？下剤のみすぎたかな・・うんちとは思えないエメラルドでびっくりしますた。

207 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 12:29

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208 ：fushianasan：02/11/30 13:05

本屋に行くとしたくなる→近くにトイレなくて我慢→タイミングはずして、さらに固くなる★

209 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 19:09

↑禿同ッ

>>206
何したん？？それって宿便ちゃう？

210 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 19:11

それは宿便だと思う。ベトベトしてたら。

あと、あたたかいお茶で浣腸して宿便出すやつあるよね。
道場でやってるやつ。全部のMr.ウンクォ出るんだって。

211 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 19:13

発芽はいいけど、普通の玄米は便秘するらしい。腸に詰まるんだって。知らなかった。

212 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 00:53

>>211
そうなの！？知らなかった。
じゃあ発芽玄米は、きちんと１日水に浸してから
炊かないとダメだね。

213 ：192：02/12/01 01:46

>>211
え！そんな人もいるんやねえ....。自分は籾殻取っただけの
ばりプリミティブなやつ、食ってる。弥生人気分で。

214 ：192：02/12/01 01:52

そうそう、それから、
朝、起き抜けに冷たい牛乳にココアどっさり入れたやつ飲んで出してた
ことあるよ。玄米以前は。冷たい牛乳やからココア溶けてくれないけど、
気にするこたない、粉がバフバフ残ったまま飲んじゃえ！って。それも
けっこう良かった。ちなみに自分は「森永ミルクココア」で。牛乳の量は
大き目のマグカップ1杯を、一気飲みです。

215 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 02:22

便秘も気になるのにカロリーも気にしてちゃだめだよね・・・
摂食気味・・・・

216 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 03:22

便つまりすぎて尿まで一日出なかった。圧迫されて…。
頑張ったら肛門裂けました(泣)

217 ：211：02/12/01 05:49

米屋さんが言ってた話で、発芽玄米はいいけど
ふつうの昔からあるような玄米が消化されにくくて便秘なりやすいって、言ってた。

218 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 07:20

>>216ﾀﾝだいじょうぶでしか…( ; ﾟДﾟ)

219 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 07:23

タバコで出るよ。

220 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 20:29

かなーり昔に、ラキソ一瓶一気飲み・アロエ原液一瓶一気飲み・センナやヨーグルトその他もろもろ
ありとあらゆる手段を尽くしても自力で排便できないので、最終手段として自宅で
なんちゃって腸内洗浄している（シャワーヘッド外して）といった内容の書き込みをした者です。

あれからしばらくたちますが、ええ加減シャワ浣（勝手に略してます）も体に悪いと思い
（自分で出す機能が低下した）再び、自力で出せるように努力していました。
そして今日やっと、やっと自力でンコ様出せました。。。

「新ビオフェルミン、起き抜けに一瓶一気飲み」でございます。
あいかわらず、何でも一瓶一気のみ路線は変わってないのですが、コレは効いた。
朝、晩と2回出た！規定どおり毎日飲んでもダメだったのに。やはり一瓶は効いた。。。
とりあえず薬ではなく、菌なので飲みすぎても可、という看護婦の友人からの
ＧＯサインもらってから実行したのですが。だから危険ではないと思うけど。
これを三日ほど続けたら、腸内の善玉菌？が復活してくれるのでは？淡い期待をしています・・・。

コレ、普通の人なら一発で出る気がします。だって私が出たんだもん。
六年ぶり。

221 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 20:59

ウｲダーinゼリー(ファイバー）
次の日、もりもり出たよ！

222 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 21:13

>>221
そんなもんでやすやすと出るような人は便秘とは言いません。

223 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 21:15

養麗健茶飲んでた人います？
あれ、ちょー効くんだけど、今は改良されて3種類に増えてる。

小麦胚芽、柿子葉、ばんざくろ、白鶴霊芝草、決明子、高山烏龍茶
が入ってるんですけど、なにが効くんですかね？

224 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 22:07

寒い中アイス食べたら冷えて、出ました。
ちなみに市販のバニラアイス。

225 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 22:08

やっぱｽﾄﾚｽの影響はでかい・・・。

226 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 22:09

大分前にカキコしたんだけどさ、
おからを豆腐屋さんで買ってきて、
100グラムずつラップに小分けして
冷凍。一日100グラムを牛乳にいれて
食べる。すっごく効くよ！
超食べづらいけど、慣れればたいしたこと無い。
私はそれで便秘なおした。
今は一日3回くらいの超快便でございます。

227 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 22:19

>>224
そんなもんでやすやすと出るような人は便秘とは言いません。

228 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 22:33

最近解くに便秘がひどい・・・というより
硬くてでっかいの（すんません）が出るのです。
その時はもうお尻が割れそうなくらいに痛いのです・・・。
そしたらティシュで拭くとかすかながらに血がつくようになりました。

これってやっぱりヤバイですよね？

229 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 23:21

>>228
それも便秘の１つだと思いますが。
硬いっていうのは水分が少ないってことだし。

230 ：うふふ。：02/12/02 01:06

うんち⇒柔らかい
うんこ⇒固い

、、、、、、、、、、、、、、うふふふふ。

231 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 01:11

なんなの・・・・・？

232 ：元難産者。：02/12/02 01:16

夜、納豆を食べる。　夜！ここが大事です。
するとウサギと同じ様なコ等が一変して、
元気なコが産まれます。

何しても効かないぞ！ふんがーーーー！！と言う方は
腸が捻れて腸のどこかを圧迫しているのかもしれませんよ。
コゥンは長く腸内にあると腸に水分を吸収されてしまうのです。
そして固くなりその後もスムースに出てこない。
今は潰れてしまいましたが西新宿ナルミクリニックと言う所に
整腸出来る先生がいらっしゃいましたね、、、
今はどこにいらっしゃるのやら、、、、、、、。

233 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 01:21

まずお風呂に４２～５℃くらいのお湯をはる
ﾐﾈﾗﾙｦｰﾀｰを１㍑くらい用意しておく
湯船には最低30分浸かっておく(その間に水１㍑飲む)
のぼせそうなｼﾄは10分おきくらいに休憩をとってね

おいらはそれで毎日快便
最近ではおならがとまりませぬ～

できれば日中も水分をとると効果うｐ

234 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 01:23

オールブランと牛乳、ヨーグルトくらい

水分はとりすぎるとやっぱりむくむので適量ちょびちょび

235 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 01:31

水分はとったら出そう
水分とるだけで出さないからむくむんだよ
お風呂か運動推奨

236 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 01:48

プルーンって効くけど、ミキプルーンはどうですか？
カスピ海ヨーグルト＋ミキプルーン＋オリゴのおかげ(まだ使ったことないけど)
あたりで出ないかなあ。

237 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 03:22

便秘してるヤツはケツの穴から水分取るんだよ、星新一風にな！

238 ：149：02/12/02 11:03

>>187
買ったところはヤックスです。
メーカーは、家に帰ってみないとわからないです。
あとで見てみます。でも、たぶんどこのでも大丈夫だと思いますよ

239 ：：02/12/02 11:34

下剤は避けるべし。
いつもそれで出してて腸に穴があく寸前になりました。
もちろん、入院。痔に’なったわけですよ。自力で
出さないで、人工的にだしていくうちに体が考えなくなったのでしょう。
水のように出る便がいつのまにか、腸を刺激してました。
私の他ひもそんな理由で入院してた人がいるので、
気を付けよう。

240 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 11:52

>>236
ミキプルーンが「買ってはいけない２」に掲載されているのを見掛けたなー

プーアル茶は便秘に効くらしい。

241 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 12:03

おまいら尿飲めや。ソッコー下痢ですよ。
ﾁｮｯﾄの勇気で便秘解消、人間としての尊厳は失うが、まぁタダだし。
お試しあれ。

242 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 12:15

＞241
まじですか？

243 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 17:41

>242
飲尿体験者の話で見たことあるよ。
朝一番絞りが一番効果あるらしい。
さくらももこも「さるのこしかけ」だか「もものかんづめ」だかで
書いてたし。どっちに書いてたか忘れたけど。
水様便がじゃんじゃん出るという…

244 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 17:50

ﾀﾄｴ糞詰まりでもそこまでいきたくねぇな…
さくらももこって健康ｦﾀじゃん？
てーか小便って体のカスじゃねーの？ウンコみたく。
飲尿ははやんねーだろー

245 ：d：02/12/02 18:17

http://www.forslean.jp/index.html

246 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 21:14

おしっこは古い血液を腎臓で綺麗にしたカスだろ。うんことはぜんぜん違うんじゃないの。
たしか古館伊知郎もやってたと思うよ。一度なめてみたら？塩分控えようと思わせる味だから（ｗ

247 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 21:56

今日で１８日出てないです。お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだよ。
突っ張るように痛いし・・・。ど～しようかな？
明日出なかったら、やっぱピンクの小粒のお世話になるか．．．．。
久しぶりに出すと、痛いんだよねえ～。泣きたいッス。

248 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 22:00

>>246
経験者ですか･･･？ﾔﾊﾟｰﾘ勇気要るよ飲尿は!!
しかもそれでンコは出るﾃﾞｽｶ?

>>247ﾀｿそれは下剤使用許されますﾖ
自分は今日２便の元便秘娘でした。
頑張ってください…

249 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 22:08

東京に引越してきてからおなかゆるい・・
京都にいたころは下剤しょっちゅう使用してたのにな－。

250 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 22:20

>247
すごいな!!
記録を更新して欲しい気もするが気の毒だ。
水分とってご飯をいっぱい食べて歩き回ってみて。
それでダメならお薬。

251 ：スリムななし(仮)さん：02/12/02 22:21

>>226さん

おからは炒って使うの？
オールブランっぽくできるかなぁ。

252 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 03:11

>>247
そりゃ病院逝きだろ！死ぬぞ！！

253 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 08:59

>>247
溜めすぎ！！
明日出なかったらなんて言ってないで早く出したほうがいいよ。
艦長でソッコー出しなさい！超が裂けるぜ。

254 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 09:03

一気に食べるとお腹緩くなります、って書いてあるガムを２，３本食べる！
気持ち悪くなるけど･･･

255 ：sage：02/12/03 09:47

コーヒーエネマってどうなんですか？試した人いますか？

256 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 09:58

やっぱり、食後のビオフェルミンが最強でつ。

257 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 12:52

朝起き抜けに　牛乳に、はちみつ＋黒ゴマ＋きなこ
を入れたのを飲むようにしてます。量はそれぞれ好みで。
最近自力で排便できるようになったよ。あとまあまあ美味しいしね。

258 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 14:08

＞２５１
おからはそのままだよ。ただ牛乳に入れてスプンで食べる。
かなりキツイけど、これ、ホントに効く！
だまされたと思って一週間ためしてみ！

ほかにも卯の花とかあるけど、ああいうのは美味いけど
お砂糖はいってるし、ガンガン食えないでしょ。
やっぱ牛乳おからだよ。

259 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 21:47

豚汁最強だぞ（*´Д｀）
野菜ﾀﾌﾟｰﾘだし、お腹の掃除できるから。
だまされたと思って食ってみ(･∀･)

260 ：247：02/12/03 21:49

みんなレスありがとね（泣）
今朝は、起き抜けに冷たい牛乳を一気のみして、オ－ルブランを食べ
お腹をマッサ－ジしつつ、ヤクルトとプル－ンを飲み、腹筋までやってみたが
全然、したくならなくて、もう限界だ～っと思ってコ－ラック飲みました、が、
溜めすぎの様で、コ－ラック３粒じゃ、な～んの音沙汰もナシです。
記録更新・・・・出ない日、１９日目に突入です。トホホです。
今晩は、コ－ラック４粒、行ってみます。

261 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 21:56

薬局行って、大草丸とコンチーム買って来な。
騙されたと思って飲んでみて。
コーラックより全然お腹も痛くならないし
するりと出るよ！
二つで1800円ぐらいで、１ヶ月ぐらいはもつよ。
あたしも７月から飲んでるけど周りの人にも
好評だった。ちなみに宣伝ではないけど・・・
検索してみると良いよ。

262 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 21:58

>260
ひぇー、ｺｰﾗｯｸそんなに連続はﾔﾊﾞｲﾖ･･･｡
お風呂でお腹温めて、うんこ座りしながら本を読みつつ
歌など歌うと私は出る。
もうちょっとﾏｯｻｰｼﾞしてみて!

263 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 22:26

あんまりヒドイ便秘の人は
一度病院に行ってみたら？
私は2週間くらいあんまりでない日が続き
肌荒れまでしてきたので、病院行ったら
「コロネル」っていう過敏性腸症候群の
薬をもらって一週間飲んだら良くなったよ。

264 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 00:25

ああ、247が気になる・・・。

265 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 02:18

>>258
おからってカロリー高くないの？100gも食べたら・・・・

266 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 03:07

しょうもないカロリー気にして食べないから
うんこでないんだよ

267 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 06:48

>265
含まれてる炭水化物中ほとんど繊維だから太る心配ないと思うよ。
カロリーも100ｇ当たり111kｃａｌって成分表にあったから気にするほどでもない。

268 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 08:12

>>260
出ない日、１９日目に突入です。って・・・！

19日もウンコでないとスカートとか履けますか？
ウエストだけで20センチは変わりそうなのですが・・。
ちなみに私もビューラック（ピンクの小粒）毎日6錠飲んでいます。
よく食べるからウンチ出ないともうお腹が張ってガスで辛いし
。
下剤止められないよ。
太るの怖い。

269 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 08:36

>>267
そかぁ。そうだよね。食うぞ！

270 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 09:00

昨日ローソン行ったら「スゴイダイズ」って名前のドリンクが
売ってた、豆乳かと思って買ったけど調べてみたらおからも
丸ごと入っているらしい。
飲んだら豆腐をそのまま飲んでいるような感じ。
ちょっと続けて飲んでみようかと思った。

271 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 09:03

食わなきゃ出ない！！　これ基本よ。

272 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 09:29

おまいら腹筋しる、腹筋！
腹筋した→すぐ出るって訳じゃないよ。
腹筋がついたら便秘症も軽減するって事。気長に体質改善。これ最強。

273 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 12:54

快調報告です。
昨夜、湯豆腐（１／４丁）、おからとシイタケ・人参の煮物、キムチ、納豆半パック
湯豆腐のだしにした昆布を食べて。
寝る前にコントレックス一杯、朝起きてコントレックス一杯。
キターーー！！

274 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 13:16

便秘には　乳糖が　かなり効く。風呂屋に売ってるYO

275 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 13:32

おから買ってきたけど量が多いのしかなかった（500g以上はある）
個別分けて冷凍しても食べきれないかも。
冷凍でどれくらいもつのかな？
あと、牛乳に入れるのもポイントなのでしょうか？
牛乳はアレルギーがあるので飲めないんです。

276 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 13:43

>>275
牛乳がポイントなのかもしれないけど、どうせ飲めないのだし、
とにかくオカラ食べないより食べたがマシじゃない？
料理してｸｴ( ･∀･)つ∴　検索したけど冷凍可だって。ﾖｶｰﾀね。

277 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 15:38

昨夜の「切干大根と里芋の煮物」が効きますた。
意識して切干大根を摂取した甲斐があった。
ママン、ありがトン～

278 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 16:15

おからは冷凍すれば、かなり持つと思う。
豆腐屋さんに聞いてみ！
でも500グラムで100グラム毎に小分けして食っても
ヒドイ便秘の人はおからは5日でなくなるでしょう。

別に牛乳でなくてもいいんだよ。要は食えば。
豆乳に入れてみたけど、私の場合は牛乳のが
食べやすかったからそっちにしただけさー。

279 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 21:59

age

280 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 23:31

>>278
＞でも500グラムで100グラム毎に小分けして食っても
＞ヒドイ便秘の人はおからは5日でなくなるでしょう。
どういう意味？
ひどい便秘の人は500g買っても1食100g食べなきゃいけないから5日でなくなるよ
ってこと？

281 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 23:37

名前がわかんないんだけど、卯の花じゃなくて
酢で味付けしてあるおからがあるでしょ。
あれだと酢も取れるしいいんじゃない？

私はおから苦手だから食べられないけど。

282 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 00:10

豆腐と同じように考えた調理法で良いよね
カロリーオフしたいときのハンバーグとかさ。
>>280
私も同じ疑問。回答求む

283 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 01:43

酷い便秘の人は毎日食べなきゃいけないからすぐ無くなるよって事かと思った。

284 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 08:37

100gを炒ってそのまま食ってもいいんだよね？
油を多めにして炒らないといけないのかな？

あと、料理のサイトを見ると、炒るのが当たり前のように書いてあるけど
生では食べれないの？
スーパーが開いたら買いに行ってみよー

>>283
そうなのかもね。

285 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 09:10

オカラはカラ炒りするんじゃなかったっけ…。油入れても油吸いまくるとｵﾓﾜﾚ。
みなさんこれ↓ﾄﾞｿﾞｰ

求む！おから料理＠料理板
http://food2.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/

286 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 10:20

>>285
料理によってはカラ炒りでも良いんだね。
卯の花の和え物のときに油をけっこう使わないといけないから
躊躇ってたよ。料理板、教えてくれてありが㌧
さっそく見てきます！

287 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 11:15

２４７さん、どうしてる？
無事に生まれてますように。

288 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 12:39

どーして>>を使わないの？>>287
負担かけるから？

289 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 12:45

卯の花を作る油さえも躊躇するなんて
皆、普段どんな食事してるの？　と素朴な疑問
お菓子とか一切食べてないの？
んで痩せてるの？
食べてないなら出なくて当然とも思うのだけど。

290 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 13:13

>>289
卯の花でも、油たくさん使う作り方もあるよ。それだけしか知らないと躊躇するかも。
上の料理板のスレでも、油をカップ半量くらい使うって話があった。
（どれだけのおからに対してか分からないけど…）

食べなきゃ出ないのは同意。
食べないで出ない人も、お腹張ったりするのかな～？

291 ：278：02/12/05 13:31

>>280,282
そういうことです。ゴメン表現がわかりにくかったね。
つまり、一日100グラム食べると、5日で500グラムなくなる。
ってことです。100グラムは一回で食べるのキツイから、
朝夜50グラムづつ食べるとカナリ効くよ。

卯の花は確かにウマイけど、毎日100グラム食べてたら
お砂糖と油過剰摂取になる気がする。だから
快便のためにはおから牛乳！ガマンして食べる！

最近私は快便になってきたので、おからは思い出したときに
たまに食べる程度です。

292 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 13:32

酢もいいと思うよ　手軽でカロリー少ないし肌にも（・∀・）ｲｲ!!

卯の花の煮物はたっぷり油使った方がうまーだもんね
でも便秘のみの補助食として考えればカロリー少ないに越したことないと思うな

ところで>>287ﾀﾝ、私も気になるよ　大丈夫なのかな～？

293 ：247：02/12/05 16:26

こんにちわ。247です。
まだ出ないんです（泣）
もう、出ない日を数えるのも怖くなって来ました。
あれから、早速、おからを買って食べてみたりもしましたが、全然なんです。
コ－ラックも１粒ずつ増やして飲んではいるのですが、腹痛すら起きないんです。
今晩は、コ－ラック６錠に挑戦です。もう、この際なので、１回出るまでは
下剤使用にして、出てから、これからのことを考えようと思ってます。
昨晩は５錠飲んだのですが、今朝方、１回だけ、お腹がｷｭｳ-！っと来て、それで終わりました。
６錠で、なんとか出そうな気がします。みんな、レス有り難うです。
なんとなく心強いです。

294 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 16:29

便秘持ちじゃないからこう思うのかも知れないけど…
病院行った方がいいんじゃないか？>>293

295 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 16:38

>>247

296 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 16:53

＞＞２４７
就寝前の空腹時に、お水1リットル位と一緒に飲むんですよ。
それで朝起きたら冷たい水分コップ1杯を飲み新聞でも読みながら
ゆっくり時間とって。

土日に急にお腹痛くなったらどうする？
朝だめだったら病院行ったほうが。大丈夫かなあ。
一応、出ますよう念力送ったけど。

297 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 18:50

>>247さん、長期間排便がないというのは
ただの便秘じゃないという可能性がありますよ。
排便困難になってるから、腸に腫瘍でもできてるんじゃ・・・
便秘をあなどってはイカンよ！

便秘がちな人は大腸ガンになりやすいらしいですし。

298 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 19:01

２４７さん、今すぐにでも医者行った方がいいよ。前にも便秘で亡くなった方が出てらっしゃいました。
余りにも酷い便秘の場合、直腸部の便が石灰化したりの理由でもはや自力排便が困難になっていたり、
腸自体が麻痺してる可能性だってあります。
怖いことを言うようですが、その便が栓状態になり、どんなに腹痛が起こっても後ろが出ない、
ってことも充分考えられます。
お仕事が忙しいとかあるかも知れない。でも医者には行ってください。まじで。
溜まりに溜まった内臓が臓器を圧迫して多臓器不全になったりしたらどうする？
某所の病院では過去、極度の便秘のため便状のものを嘔吐して亡くなった方も二人いました。
怖い話をして申し訳ないけど、本当に医者に行って下さい。
それ、本当に腸がおかしくなってるか栓便がおかしいかでオペが必要かも知れないよ。

もちろん、何事もなくの解決を祈っていますが・・・

299 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 19:02

失礼しました。溜まりに溜まった内臓が、ではなく便が、です。

300 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 19:03

get

301 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 19:04

想像の域を超えてるね。頭痛とかないのか？

302 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 20:18

ラーメン食べて　アイスクリーム…効きます…
健康な人だけにしてくださいね

303 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 20:58

>293
乳酸菌も効かない?
がんがれ! なんとかしてくれ!!

304 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 21:01

なんかろくに食べないでうんこ出ない、太りたくない、薬
って人多そう。

305 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 21:02

http://friends.rank.ne.jp/in.cgi?account=deaidesu
　　　　　

306 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 21:06

病院逝けば案外簡単に出るかも知れないよー。

肛門周辺の筋肉を緩める薬とかあるみたいだし。
病院の浣腸は人のこぶしぐらいのもあるって聞いた。
便秘で通院が恥ずかしく無いよ。
プレイの一貫でスプレー缶とか入れたまんま来る患者もいるし。

307 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 22:13

>>306
どんなプレイなんだろ、ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ・・・

308 ：スリムななし(仮)さん：02/12/05 23:27

>>306
それテレビで見た。
医者がその人に「なんで入ったんですか？」って聞いたら
「座った所に缶があったので刺さった」みたいな
言い訳をするってね（w

309 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 01:00

ミルマグ（液体）はクセになりますか？

310 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 02:01

ミルマグ私も錠剤飲んでる。最初３粒からはじめて５粒まで増えて下痢ったから
徐々に減らして今は１粒。規定量は３粒～６粒だからかなり少ないので勝手に安心してるんだけど。。
飲まないとたぶんでない。今後数が増えていったらくせになってるってことかなあ。くせになった人いるの？

311 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 02:37

今までずっと1週間に1回出たら良い方だったのにβカロチンのサプリメント飲み始めてから毎日出る様になりました。飲み始めてから10日くらいで効果出ると思います。

312 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 03:02

最近一日一回出ればいい方。固くてコロコロ。
いたい・・・。これも便秘かなあと思う。すっきりしたいよ・・・。
食事も一日一回だからそのせいかな。
三回食えなんて無理だ。せいぜい二回。
それさえまともな量だと夜はもう気分悪くてだめ。
胃腸が弱いのかな・・・。

313 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 03:24

ここの住人の皆さんはやっぱり小食でスリムなのかな？
とりあえずカロリーは無視して量（かさのあるもの）を食べてもダメなのかな？
私は飲み会とか行って暴飲暴食をするとすぐ出ちゃうんで・・

314 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 07:02

＞３１３
自分は小食っていうか、回数がダメ。
嘔吐がとにかく恐せいもあると思う。
おなか一杯でちょっとでも気分悪くなるのがいや、
いっそなるべくなら食べたくないと思ってるから余計かも。
美味しくいろいろ食べたいんだけどなあ。

315 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 11:14

別に便秘ではないけれど今日、腸内洗浄体験してきます！
抵抗あるけどねー

316 ：247：02/12/06 11:42

ただ今、産みの苦しみ中です（恥
やっとコ－ラック６錠で、便意が来ました。お腹はｷｭﾙｷｭﾙですが・・・・。
栓になっていた最初のブツが出るまでに、時間がかかりましたが、
何とか、排便出来ました。２０日以上の溜まった物なので、残糞感があって
何度もトイレに行ってます。でも、出たのでホッとしてます。

みなさんのアドバイスを見て、やはり、医者に行こうと考えてます。
通常は１０日に１回の割合で出ていたのですが、さすがに今回は辛かったです。
ってゆ－か、切れ痔になりそうな勢いです（泣）カチカチの栓を出すのは痛かった～！
便秘で医者に行くのはアリなんだろうか？って思ってましたが、みなさんの
レスを見て、やっぱ行こう・・・と心底思いました。なかなか排便の話は出来ないので
このスレに出会えて、アドバイス貰えて、本当に嬉しいです。有り難うです。

317 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 12:48

247さん、やっと産んだのねー。おめでとー。２０日分のんこって量すごそう。にほいもすごそ

318 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 14:28

コントレックスとヨーグルトのコンビで20年来の便秘にサヨナラできました。
どちらかひとつじゃ弱いんだけど、たまたま両方食べた(飲んだ）日に
お通じがあって、もしやと思い続けてたら快腸になりました。
ヨーグルトは朝夕食後、コントレックスは朝イチとあとは適当に飲んでトータル1.5L。

319 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 21:12

コッコアポ、長期間続けるとなると結構お金かかるな～
２００円／１日　
くらいだよね。

320 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 21:22

>>316
出て良かったでつね。
子ーラックきついのにそれでも出にくいって大変だなぁ。

321 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 21:51

>>247
あーぁ、よかった、よかった。
マキロンしてワセリンなど塗っとくといいよ。

322 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 23:43

>247
おめでとう！コー○ック無しでは永久に出ない勢いで、
3週間ためたことが何度もある私には人事には思えなかった。
私も病院行ってみようかな・・。

323 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 03:07

昨日と今日フルーツグラノーラ食べたら出ました。

324 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 04:41

>247
うわーん、わがことのようにうれしいです。おめでとう！
原稿も時々上の空で昨日今日なんかここにはりついてたよ（汗
母が救急車乗ったことあるから本当に人事と思えなくてさ。
でもそんなの書けないし。本当によかった！

ところでんこちゃんの固くてお尻がイタタになってしまった場合、
私はぢのお薬を塗っているのですがこれでもいいですよね？
まだ固いんこちゃんを産まなくてはならないときでもこれなら
私はちょっと楽なんですけど・・・。

325 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 10:00

昨日、タイ料理をたらふく食べたら今朝ｲﾊﾟｰｲでました。
でも、唐辛子でおしりﾋﾘﾋﾘ、、胃もなんとなく痛いし、、
唐辛子はたくさん食べれば効くみたいだけど、毎日はムリ

326 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 10:08

胡散臭いのですが試した人います？
アビオ（乳酸菌がヨーグルトの１０００倍、ってほんとかよ）
コピペしようとしたら右クリック禁止だそうなので、直林。
http://www.rakuten.co.jp/luire/117558/143397/

327 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 19:23

今日、焼きうどん、みそラーメン、ヤクルト3本、パイナップル１缶（中）、牛乳＋ミロ２杯、サラダせんべい6枚、、、食べたらお腹が爆発してくれました。ちょいきついけど、すっきり出たので良かった。

328 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 20:26

326
どうかと思うけど？本当に１０００倍かどうかは
わからないな。

329 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 22:10

牛乳、さつまいも、たっぷり野菜、たっぷり水分、便秘薬、、、、
これでもだめだったので、
とうとうセンナ茶をのんでしまいました。
ただいま待機中。
センナに頼らずに出したいです（泣）

330 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 22:10

ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。
ロラ
オマエのまむこを舐めたい。

331 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 00:26

昨日、いつもの下剤＋カスピ海ヨーグルト＋プルーンですっきり出たので、
今日は下剤ナシにしてヨーグルトとプルーンのみにしてみた。
・・・やっぱり気配無い(涙)

332 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 09:04

オールブランいっぱい食べてもミルマグ飲んでも、お腹が張るだけで
常に水分が溜まっている感じで全く効果なしです。
何日か続けて様子見たほうがいいのかな。それか私には合わないのかも・・・

333 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 21:34

>>332
繊維質が合わないタイプだと思います。
私もそうです。
乳酸菌攻撃かな。1日５００ｇのヨーグルト、
オリゴ糖、ビオフェルミン・・・。
即効性は」ないけれどね。
今は寒くてヨーグルト食べられないのよ。あぁぁー。

334 ：３３２：02/12/09 07:40

やっぱり合わないのね～。
私も今は、ヨーグルト５００グラム、キムチ、納豆で
頑張ってます！
便秘にも色々タイプがあるみたいだから、そこを間違って対処してしまうと
余計、悪化するだけなんだね。
全く難しいものですね。

335 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 11:01

腸内洗浄してきたものです。
結構便秘の方やアトピーの方が来るそうです。
感想は良かったですよ。確かに抵抗はありましたが看護婦さんが冗談を言って緊張をほぐしてくれたし。
値は張りますが、頑固な便秘の方は4回ほど頑張れば改善されるそうです。
ただ痩せる効果は期待しないで、とのことでした。
代謝が良くなるのかしばらくすぐおなかが空きます(^-^')

336 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 11:22

何度もｶﾞｲｼｭﾂの3Aマグネシア、飲み続けていたら
便秘ってなんだったの～状態。
相変わらず量の調節が難しいけど。
飲み過ぎるとぴゅーーって感じで出ちゃう。

337 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 11:38

3Aマグネシアって何処で売ってるの？

338 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 12:05

>>337
薬局。

みなさん、便秘を緩和するものをただ食べるだけじゃなくて、
動きなされ！！
歩いて、走って、ねじって、動きなされ！
いつもおなかを引っ込めるように力を入れて、腹筋付けなされ！

私も習慣にしていたジョギングをいきなりやめたら、おなかの筋肉がだれて
便秘持ちになったので、便秘の大きな原因の一つには「腹筋不足」があると思います。

339 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 12:17

http://basan7.tripod.co.jp/t2t/gi.html
　　　　　

340 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 12:28

このスレ読んでたら自分は便秘だなんていえないと思いました。
すごい便秘のひとっているんですね。

341 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 13:42

ほんと、すごいよね。
私は一日出なかったら辛いよ。
どんなに少なくても一日にちょっとづつでも出ます。
でもやっぱ便秘には腹筋不足と水不足が大きいと思うな。

342 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 21:42

1年ぐらい前に知人から「葉緑素」クロロフィリンと言う商品を
紹介されました。自然に便が出るよ！とのこと、しかも緑色便が！
６瓦で、3000円。一回6錠約1ヶ月だったと思います。
下剤内服しないと絶対出ない私でしたが、内服した次の日自然で、かすか
に緑色の便が（バナナより少し細め）2本でました。
それから、森下仁丹のビフィーナエクセレント9800円2ヶ月だったと思いますが、
これも自然な便がしばらく出ました。腹痛なし時々効かないときありました。

343 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 23:07

腸内洗浄ってハウマッチ？？？？

344 ：スリムななし(仮)さん：02/12/09 23:24

繊維で腸が詰まる体質だったようで、センイ系はことごとく不発。
でもいまのところこのスレで知った「しゃしほこ運動」が効いてます。
それでも4日に一回ぐらいだけど・・・。
1週間に1回だったころよりはマシだ。

345 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 06:21

水分を１日２?P以上のめばでるよ。
これほんとだからためして。
１週間に１回が１日２.３回に改善された。

346 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 06:23

>>343
$65。アメリカ、カルフォルニア、ロミータにあるお店の値段。

347 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 06:54

ストレス性だと運動もあんまり効果ない･･･

348 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 20:38

出そうでトイレ行くんだけど
出るのはオナラばかり・・・。
お腹パンパン。
苦しいよー。

349 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 20:41

職場がかわったとたん出なくなった。
トイレにもゆっくりいけないし･･･
うう～。

350 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 21:03

アルチメイトとか言う商品2本で一セット。
ナチュラルハーモニなどで販売されているもの
どうでしょうか？？

351 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 21:05

これからの季節、水を飲むのに一苦労だよね・・・ｻﾑｰ
がぶ飲みしないと詰まるし

352 ：351：02/12/10 21:09

ｱﾗﾗ文字化けた。
ェぶ飲み→がぶ飲み

ちなみに>350へのレスではありませんです。

353 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 23:20

>>351
暖めてみたらどうだろう？
でも白湯は飲みにくいだろうからノンカフェインのお茶にするとか。
便秘に効くハーブもあるようだしさ。
冷たいものより暖かいほうが身体にいいんだし。（熱いのはまたよくない）

354 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 23:42

プーアル茶スレで便秘に効くという書き込み見てつられて飲んだ。
やや固めだが結構自然に出た。
調子こいて量を増やした。
軽く下痢ったー！！
すごいよ！！
コーラックのときのあの腹痛い・・・て感じ。
ありがとー中国。

>>353
熱いのって身体に良くないんだ？
ハーブティはストレス緩和で効くヒトも居るんだろうね。

355 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 00:22

AGE

356 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 00:28

ガイシュツだったらゴメン。
クロレラ飲んで毎日2回ずつ出てスッキリ・・・。
でも、クロレラの粒を水におとして、すぐ溶けるヤツじゃないと
ダメ。硬いヤツは効かない。

357 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 01:39

>349
わかります～
私も職場が変わると出なくなります。
おまけに今の職場は和式でやりにくいうえにドアの上が開いてるので、
音が丸聞こえで臭いも丸臭い。
どんなにしたくなっても１日我慢してます。
おならでさえも･･･体に悪すぎる。

358 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 13:14

「サプリメントのコラーゲンはシワに効くのか」の掲示板で
書き込ませていただいたのですが、実は私は乾燥肌で小じわが
気になりこの掲示板に出ていたコラーゲン５０００を飲んで
みました。第一印象はとにかく美味しい。色々なサプリを
飲んでも1ヶ月と続けられなかった私が２ヶ月飲んでいます。
しわや乾燥肌に効き凄くビックリしたのですが、もっとビックリ
した事があります。

私は乾燥肌と共に凄く便秘症だったのですがコラーゲン５０００を
飲み出したら凄く快調になりました。
今では肌のためだけに飲むのではなく便秘のためにも
コラーゲン５０００を飲んでいます。

コラーゲンが便秘に効くのかは他のコラーゲンを飲んだ事が
無いのでわかりませんが、私はコラーゲン５０００飲み出したら
凄く快調ですよ！おすすめです。

359 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 15:53

ご飯を玄米に変えたら野菜食べなくても通じ良くなりましたよ
歯ごたえあってけっこうおいしいし、量少なくてもお腹いっぱいになる

360 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 23:16

美容のために毎日してることありますか？

っていうスレ内では、玄米で便通改善者の喜びの声で
あふれておりますぞー。

361 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 23:21

あー、私も玄米にして劇的に変わりました。
前までコロコロだったのに、かさが増えて
バナナになったよ。
玄米ﾏﾝｾｰ！

362 ：スリムななし(仮)さん：02/12/12 00:42

私は玄米ではガスがたまって、
腸がシクシク痛くなるだけで、全然でない…

363 ：349：02/12/12 00:52

とりあえず今日ｺﾛｺﾛちゃんが出ました。
仕事中だったけど今を逃したら！と思ってｺｿｰﾘ行ってきた。
でも前のとこよりもトイレ狭いし人も少ないからやっぱり気になります･･･。

364 ：スリムななし(仮)さん：02/12/12 00:56

久しぶりにコーラックを３錠飲んだら大変だった。
寒気がして震えるし、吐くし。死にそうだった。
でもビックリするほど出たよ。自力では絶対こんなことあり得ない。
おかげで下腹へっこんだ。
でも頻繁にできないな。本当に苦しかったよぅ。

365 ：スリムななし(仮)さん：02/12/12 12:19

玄米とか野菜とか普通に努力はしてたんで出る事は出るんですが
ンコが固くて固くてなかなか出せず毎朝苦しんでました
出てもカチカチコロコロ（これもいわゆる便秘？）
それが何の気なしに飲んだサプリのカルシウム／マグで
するっ！スポーン！とバナナさんになりました!!
体質にもよると思いますが同じ悩みをお持ちの方にはオススメでつ。
微妙にスレちがいなのでsage

366 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 01:20

>>365
ミルマグと同等なんだろうな＜カルシウム／マグ

367 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 06:59

そんなバカな。

368 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:09

便秘なんですけど。
最近、飲んで腸内洗浄するっていうのありますよね。
宿便まで綺麗に取れますっていうやつ。
あれってどうなんでしょう？
試した人いますか？
今、かなり購入を迷っています。

369 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:20

>>368　私試しました。
かなりドッサリ出ました。
しかも個人差があるみたいですが
私も旦那も（二人で試した）腹痛はナシでした。
体重が２キロも減りました。どんだけ溜めてたんだ・・・。

370 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:31

何で便秘に悩んでる人がいるのかわからない。
オリゴ糖は簡単だし最強なのに。使ってる人いないの？

371 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:42

>>369
レスありがとうございます。
ちなみに、どの商品試しましたか？
3種類くらいあって、何が良いのか解からなくて。
お願いします。

372 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 12:49

飲む腸内洗浄･･･結構高いよね～･･･
だけど気になる！
私も試してみようかなあ

373 ：369：02/12/13 13:28

私は「ドットデル」っていう商品を試しましたよ。
他のは試した事ないから比べる事は出来ないです。
他の商品試した事ある人いないですか？

374 ：368：02/12/13 14:48

369さんありがとうございます。
「ドットデル」ですか、売れてますよねあれ。
試したいのですが、何せ高い。
でも、2kgも減るくらい出るのだったら
その値段は安いのかもしれないですね。

最近出たので「はやくてゴメン」っていうのが
2550円なんですよね。
安いから、こっちに惹かれていますが
安いだけあって、効果はどうなんでしょう。
ちなみに、こちらは品切れ状態で12月中旬くらいじゃないと
送られてこないそうです。

375 ：369：02/12/13 15:26

>>368さん
「はやくてゴメン」か～。
そんな安いのがあるって知らなかった。
効果は・・・安いんだから効果なかったら
次から別ので、って諦めがつくかも。
試してみようかな？

376 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 15:40

「はやくてゴメン」・・・ググってもわかんない･･･

377 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 16:26

冷や汁食べるとどっさりでるよ。恐いくらい。
しょうがいっぱいいれるのがポイント

378 ：368：02/12/13 19:06

>>369さん
そうですよね、効果なかったら安いし
仕方ないやって諦めつきますよね。
私が今狙っているのが
「ドットデル」
「速くてゴメン」
「CCクリーン」です。
１回の値段でいけば、CCクリーンが一番安そうです。
早速買って試してみようと思います。

>>376
出てきませんでしたか？
楽天で「速くてゴメン」で検索したら出てきます。

379 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 23:32

運子様

380 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 00:00

>>379
どうした

381 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 00:08

誰か飲む腸内洗浄のミングって試した人いますか？
いたら効果を教えて欲しいです！

382 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 00:10

>>1-381
ｼﾞｮｱ飲め出るから。

383 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 00:35

>>382
消えて。

384 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 00:47

やばい。
下剤毎日飲んでるのに２日出てない。
ヨーグルトも納豆もプルーンも毎日食べてるのに何故・・・

385 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 01:40

　　　　　　　　　　ﾊｲ!神ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

2,3日出てなくてアレーやばいお腹張るよーとか思ってたら
さっき、もう、絶句、大王君臨!!!!!!
3,4秒で一気に出たからまぁ普通サイズだろうと思って
便器覗くと、35センチは下らない長大なﾝｺが!!!
便器の水中に収納しきれずﾝｺが曲がってるさまは、秋の味覚サンマのよう。
腸に負担をかけまくっていたのねあたし。
はぁぁぁあ～この感動、本当なら
友達に写メールしたいけど、やっぱアレなんで、
書き込みしときます。みんな、便秘は諦めないことが大切!!
カスピ海ヨーグルトのおかげかなーこれ???
あと、出る1時間前くらいにノンカフェインのハーブティ飲んだから、
体（胃腸）がリラックスしたのかも知れない。
ウンコする前に漢方飲んだけど、明日くだすんだろうーな～････ちょとｳﾁｭ。
お腹ぺったんこだよ～、メタメタ嬉しいよー!!

386 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 01:42

>>385
うるせーよ

387 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 01:42

便秘のポーズ「ブリッジ」を毎日続けてもダメですか？

388 ：385：02/12/14 01:51

>>387
多分ここの昔のスレに有ったけど、
骨盤回しダイエットの骨盤回しなんかもしたよ。

389 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:07

誰かに逆エビ固めを決めてもらえば出たりします。（ﾏｼﾞﾚｽ）

390 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:17

うそ？！女って骨盤とか回しちゃうんだ！？
ｽｹﾞｰ

391 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:19

>>390
実質ただの腰回し。
体の歪みを治してくれるんだそうです。

392 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:28

>>391
分かってるよ！うるさいな！！

393 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:35

別に便秘じゃないんだけど
減肥茶飲み始めたら排泄物が激しく柔らかいれす
効能とかぐぐってみたら、
全く同じ事書いてあったから、それなりに効きやすいんではないかと。
ちなみに私が飲んでるのは1箱24パック250円の、
超安物の減肥茶だから、そんなに金かからないし
試してみる価値はあるかと。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらスマソと。

394 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:41

ｶﾞｲｼｭﾂとかゆーより
柔らかｳﾝｺの話とかすんなよ。
常識ないのか？このﾄﾞ変態が

395 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:44

unko

396 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 02:55

いちいちつっかかるなよクソ野郎が

397 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 03:02

なんで便秘の人は、
こんなにいらついてて熱い人が多いのでしょう～
＞392＞394

398 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 03:04

>>392と>>394は今、便秘でイライラしているのです。
そっとしておいてあげるのも愛です。

399 ：小さい時から慢性便秘：02/12/14 04:40

こんばんは。
ｺｺのｽﾚで教えてもらって、足裏揉みひとつき続けたら、週1､2回だったのが週5になりました。
毎日やると効き過ぎたので、研究した結果週2回揉む事にしました。
起き抜け一杯の水も飲んでます。
足裏揉み教えてくれた方、ありがとう(^^)
毎日にしたいので更に便秘対策続けます。

400 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 09:01

出た。１ｋｇ減った。下痢だった。辛かった

401 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 12:31

軽い便秘でしたが，
ヨーグルトLC1を1日2つ食べてたら，完璧に治りました。
ちなみにLG21・BIOは効きませんでした。
やっぱ相性があるのですねー。
キムチ・納豆もいいですね。

もうセンナ・その他錠剤とはさよならです。
（ちなみにウィズワンαってやつは全然効かなかった。
　繊維系は合わないらしい）

402 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 13:51

ネットでサンプル請求したビオピコ錠(・∀・)ｲｲ!
お腹痛くならないし、ものすごく久しぶりに立派なバナナがー！
なんか薬って進化してたのね……。とても今日は気分が軽い～～～！

403 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 18:36

age

404 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 21:45

>>402
ビオフェルミン製薬のサイトですね？私も早速応募しますた。

405 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 01:13

今まで便秘症だったけど、このスレのおかげで改善。
今日はトイレに手鏡を持ち込んで、お尻の穴を見ながら排便！
ンコがするするとでてきておもろかった。
かちかちぶどうの房うんこの頃に鏡で見てみたかった。相当穴ひろがったんだろな

406 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 03:36

>>405
このスカトロ変態め！

407 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 10:23

ｊ

408 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:14

便秘って悩むもんなんですか。
自分は１週間に１～２回くらいしか出ないですけど、
気にしてません。

409 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:24

２週間もでてない…
五葉茶きかなくなっちゃった
てか五葉茶っていいのかな？

410 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:30

検診でバリウム飲んだ後にくれる下剤って強力だよね。
私は便秘ですって言ったら、通常の２倍の下剤くれて
家帰って全部飲んだら、30分おきにくだってきて、何度もトイレ駆け込んでさ。
一日中、うんこの日で辛かったよ。ホントだよ。

トイレに数十分おきに駆け込むのって漫画の世界だけかと思ってたらホントにあるんだね。

411 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:41

>409
２ｗｅｅｋはﾔﾊﾞｲ。
病院でとりあえず、ラキソベロン錠か、ｱﾛｰｾﾞﾝ貰ってきなよ。

412 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:43

あの、普通市販の便秘薬って飲んでから何時間くらいで効くものなんでしょうか？
家にいる時間に合わせたいんだけど、薬の説明に何時間後とかって書いてないので…

413 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 13:54

２時間後くらい

414 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 14:07

>>413
え、ほんと？就寝前に寝て朝出るとかだと思ってました。
だから６時間とか…？？

415 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 14:21

>>412
ゴメン。市販のだったらそれ位かも。
医者に貰ったやつは、飲んですぐお腹が痛くなったから。

416 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 14:37

>>412
人によると思うよ。
私はめったに飲まないけど
飲んで3時間ほどすると胃が痛くなる。
痛くなってからなかなか出ないし。

母は4～5時間らしい。

417 ：すりむななしさん：02/12/15 14:47

はいやー
今日は辛かった。。
最近出ないな？と思ってたんだけど、
３日前にコロコロしたのが出て
でた！
と思ってたら･･･
今日、直径５センチ、長さ１０センチはあろうかという
大物がでたーー！！
さすがにけつの穴が痛い。。
昨日歩き回ってあちこち行ったから運動になったのかも・・
うんこは色が２層になってたＹＯ。
最初は黄土色、後は茶色。
変なのー。
あまりに太すぎてトイレが詰まって水が溢れてきて
ちょっと焦った。。（´Д｀；
ギリギリで流れたのでよかったー
やっぱ運動だね。。
でも結構食べる量は少ないのに
あのでかさは・・
何日分のうんぴゃこなんだか・・
困ったもんだ。。

418 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 19:32

>>412
平均したら７時間

419 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 20:14

誰か痩美王妃試した方いますか？
いたら感想聞かせてください。

420 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 20:57

お通じが良くなるグミが出たね。

421 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 21:12

痩美王妃プレゼントでもらって飲んだけど全然効かなかった。
ちょっと便秘ぎみっていう人には効くかもしれないけど
ひどい便秘の人には普通のお茶とかわらないかも。
味は不味くなかったよ。

422 ：すりむななしさん：02/12/16 00:17

あのでかいのが出たせいなのか
それから１～２時間おきに、ちょっとづつ出てくる・・
いいのか悪いのか。。
とにかくけつの穴が痛い。。
最近聞かないけどビール酵母ってどうなんだろうか・・

423 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 00:22

職場が変わってなかなか出なかったと書いたものです。
土日はﾘﾗｯｸｽしたのか、ﾀﾌﾟｰﾘ出ました。今までの分？
でも便秘っぽい固いままだったのでお知りが切れた・・・
その後２時間ごとくらいに普通のが出るようになったけど、する度に痛いです。
う～～～～～。

424 ：メイク魂ななしさん：02/12/16 01:45

>411
アローゼンはセンナだからお腹痛くなるよ。
気をつけて。
ラキソは20滴でも効かなかった･･･

425 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 22:09

さきほどアローゼン２包をセンナ茶で飲み下しました。
水だのヨーグルトだのプルーンだのと
いろいろ試しましたが....結局これです。
ふつうにすんなりとお通じが来てくれればいいのですが。
時間をかけて体質を変えていかないとダメなのでしょうね。
たまると焦ってすぐ出してしまうのがいけないのかな？

426 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 22:13

ふんばりすぎて切れ痔になりそう

427 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 22:29

ちょっと聞いて！
効果絶大！！！昔から胃腸の弱い私に運子の神が！！！
２２年間、小学生の頃から常に便秘で、大人になるまで
２，３日に１回出るのが普通だと思いこんでた私ですが
最近毎日出てます。と同時に、当たり前に肌に悩んでた
わけですが、それもなんだか最近調子いいです。
それは簡単、
「新ビオフェルミンＳ錠」を毎食後飲んでるだけです。
かれこれ３週間くらい続けてます。おためしあれ～☆

428 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 22:32

そのテンションの高さは一体・・

429 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 22:34

ティーライフの『腸うれしい菜』ってお茶まじ効きました。
私の場合３時間以内に出る。
それも自然に気持ちよく出た。
よろしかったらお試しあれ☆

430 ：まる：02/12/16 23:47

このスレ良いスレですね～！いっき読みしました。
最近、5日くらいは平気で出なくて困ってます。（もっと深刻な方もいると思いますが…）
頑張って出した翌日は軽く下ります。
友人にそう言ってみたところ、よくないガスが腸内で溜まってるのでは…と言われて焦っています。

＞＞399
足裏揉み、私も試してみたいです！
ガイシュツで申し訳ありませんが、やり方を教えて下さいませ。

431 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 11:28

今朝、久々に普通に出たー。
コッコアポが効かなくなってきて
コッコアポにくわえて便秘薬とか飲み始めちゃって
これはヤバい！と思って昨日の夜、お腹パンパンなのを
便秘薬飲まずに我慢してお腹のマッサージとか必死で
やってたら今朝、普通のが出たー。
薬飲まなくてよかった・・・。
そしてやっぱりちゃんとしたもの食べないと出ないんだなーと思った・・・。
（ここんとこ食生活乱れてたので・・・）

432 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 12:01

薬よりハーブ製品が効いた。お茶とか、粉(繊維)とか、後はよく寝る。
運動する。食べ物も繊維のものに。今、健康とかダイエットにはまってる。
通販とか、ネットキャシングは便利ですね。お金のやり取りがスムーズ。
参考に　http://happy5221.com/　便利。

433 ：２４７：02/12/17 14:46

お久しぶりの>247です。
２０日以上出ない日々は、お世話になりました（ｗ
アレから、またしても１回も出てないので、病院へ行って来ました。
ラキソベロン貰いました。長年の便秘で、腸が伸びて太くなってしまって、余計に
出にくくなってるみたいです。普通の人の２倍も、腸が太くなってると言われました。

私は近所の内科に行ったのですが、壮絶な便秘の人の治療中の声を聞いてしまいました（泣
何日出てないのか知りませんが、どうやら肛門にｶﾁｶﾁのｳﾝﾁが出かかってるのに
大きすぎて出ず、肛門がめいいっぱい開いた状態で、どうにもならなくなった方らしく
先生が「恥ずかしがってる場合じゃナイよ！死んじゃうよ！」って言って
ゴム手して、指を突っ込んで、ほじくり出してる様でした。女性みたいで、
泣き声が聞こえてきて、明日は我が身だよ・・・と私まで泣きたくなったです。
年と共に、肛門の括約筋が衰えて、堅いｳﾝﾁを絞りきる事が出来なくなるんだって。
５日～１週間出なかったら、薬を飲んででも出した方がイイ、と言われました。
みなさんも、気を付けて下さいね。長くなってスマソです。

434 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 15:58

ウォシュレットを強にして肛門にぶっつける事で軽い便秘の時なら
気持ちよく出てくれます

435 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 16:00

便秘には水だよ、水！たくさん飲もう。
それとヤクルトね。

436 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 16:10

>>433
病院逝ったんだね、確かに壮絶・・。
先生慣れたもんだ（苦藁

437 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 16:20

私は便秘に縁がないのですが、
周囲に便秘の人が多くて、何とかしたいと思ってる者です。
特に義母と伯母がひどいです。
食生活は二人とも、私から見れば完璧。
なのに何故便秘になるのか不思議でたまりません。
（水分、繊維、適度な油分、そこそこの運動、
どちらもやや痩せ気味の55歳です。）

先日図書館に行って、気になるタイトルの本を見たのですが
「笑わない人は便秘になりやすい」
だったかな？義母と伯母にあてはまる事だったので
ドキッとしました。そういうのって、関係あるんでしょうか。

二人とも生真面目で、どちらかいうと視野が狭くて気難しいです。
正義感が強くて、おもしろおかしく人生を楽しむと
いうことをあまりしません。神経質かもしれません。
でもどちらも大好きな人なので、何とかラクになってもらいたいです。

生活に笑いが増えるだけで、便秘が解消できるなら
私でも彼女達に何かできるかなと思いたった次第です。
こういう経験や話をお持ちの方、ぜひ教えてくださいませ。
よろしくお願いします。

438 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 16:47

毎日、大笑いしているが、出ないもんは出ないんだ。
神経質でもないし、生真面目でもない。視野が狭くて気むずかしい人が
便秘になる、というような事もないと思う。

毎日ボコボコ出る人に、私達の気持ちは分かるまい（ｗ

439 ：437：02/12/17 16:59

>>438さん
>神経質でもないし、生真面目でもない。視野が狭くて気むずかしい人が
>便秘になる、というような事もないと思う。

それは私もそう思っています。
こういうタイプの性格の友人も、まったく便秘に縁がないそうですから。
私の書き方に、誤解を招く節があったのですね。すみません。

ただ、義母も伯母も便秘に関してはとても気を遣っており、
傍から見てて本当にかわいそうなので、何か違う角度からの
新しいアプローチがあればと思い、お聞きしたかったんです。
お気を悪くされたのでしたら、ごめんなさい。

440 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 17:53

能天気な人は3、4日でなくても気にしないから便秘の症状を訴えることが少ない、とか、ないかな？

････ないかｗ

441 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 23:18

>長年の便秘で、腸が伸びて太くなってしまって、

えぇ～･･･怖いよぉ･･･

442 ：スリムななし(仮)さん：02/12/17 23:25

ストレス性の便秘の場合は「笑う」ことが効く可能性はありそう

443 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 00:38

>>440

あると思う（藁

私、一週間以上出なくてもあまり気にしません……
お腹が張ってズボンやスカートがきつくなったら気がつくけど。

444 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 01:27

>>364です。あの書きこみ以降でてないよ。もう６日です。
>>437当たってるとこあるよ。ストレス多いし。
カスピ海ヨーグルトなんて効きやしない。ミルク太リするほど食べてるのにさ。
体験談読むと腹立ってきてしまう、羨ましくて。

445 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 06:12

根性なしです。
丸一日出なかったらとんでもなくて、出てもころんってちょっとだけでも気になる。
食事は一日一回食べればいい方なのに、出るはずないか……。
早く仕事終わらさないとなー

446 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 08:29

漢方でさっき出してきた。
結構十分な量で腹スッキリ。正直、すまんかった。

ジーンズ下ろして腰下ろしたら、
ジーンズの股近くが擦れて穴（結構デカイ）が開いてることに気付いた。
後ろから見てギリわからんくらい。
このまま学校行ったら羞恥プレイになるな。

447 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 09:08

ダイエットし始めて、軽い便秘になっちまった。

豆スレをみて、冷凍枝豆や冷凍ビーンズミックスを一日1回、
たっぷり（ご飯茶碗軽く一杯分くらい）食べ初めて2日。
まー出るわ出るわ・・・いいやつがいっぱい。
今朝はもう三回もご立派なのが出ました。（まだ出そう・・）
蛋白質たっぷりだからダイエットにも良いし、豆はオススメです。

生理痛のような鈍痛（たぶんうんぴで押されて張ってたから）が
なくなって嬉しいー。
倉庫に落ちてたけど貼っとくね。
http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991840657.html
「豆を食べてダイエット」スレ。

448 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 19:01

>>437
「便秘になると神経質になったりストレスが溜まりやすくなる・・」
と聞いたことがあります。「便秘がちな子供はキレやすい」とも。
やはりそういう傾向はあるのではないでしょうか。
そして私に限っては当てはまっていますねｗ

449 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 19:04

ん～･･･便秘だとデフォルトでダルイもんねぇ･･･
やっぱりダルイ時はキレやすいもんだし

450 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 23:02

今日、ラキソベロンっていう液体の薬もらったよ
さっき紅茶に入れて飲んだけど（10滴）無味無臭
こんなもんが効くのかなぁ・・・・

451 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 23:44

りんご食ってろ！りんご

452 ：スリムななし(仮)さん：02/12/18 23:48

↑
こういうひとっていいな・・・・・

453 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 00:03

すごいｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど
イージーファイバーが効く。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから食事量少ないけど
飲み始めてから太いのが毎日ﾃﾞﾙ！
しかも食事中に飲むと血糖値上がるのを抑えてくれて
一石二鳥なのです

454 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 00:07

ｱｰﾝﾆﾝﾌﾟだから便秘薬飲まないでいたら
もう3週間も運子様にお目にかかてないよｰ
病院でもらった便秘薬も効かないよｰｱｰﾝ

455 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 10:38

さ、さんしゅうかん！？
体は大丈夫？妊婦さんならなおさら心配。
お医者さんにももう一度ちゃんと相談して、
なんとか出したほうがよくないかのう。

456 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 12:56

以前、妊婦さんが便秘で痔を悪くして動けなくなり
その方のお母さんが手伝いに行っていたんだけど
コブシくらい痔が出たそうな。
妊婦さんは痔にもなりやすいから気をつけたほうがいいよ。

457 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 16:00

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1030964741/l50
このスレの259さん、壮絶なウンコ体験してます（w

458 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 19:14

>>457
藁タ。

459 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 20:30

>>447
私も一時期、豆ばかり食べていました。（特に枝豆、節分の福豆、缶詰の大豆）
しかし、ある日強烈な腹痛が起き緊急入院！腸閉塞になってしまったのです。
原因は水分不足と蠕動運動の低下だったんですが、激痛と絶食で苦しみを味わいました。

適度に水分を摂って食べて下さいね。

460 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 23:51

>457
楽しいなーコレ。小説だね。

青汁が効くって友達が。
そのコは普通の便秘（週1とか）だったらしいんだけど
ツージーちゃんっていう青汁で1日1回たまに2回の快便組に!

体験談希望。私も週明けくらいから買ってきて飲もうと思う!

461 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 01:27

>>460
是非レポを。

462 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 22:20

美川憲一が宣伝してるｻﾝﾖｰﾃﾞﾙ
っていうので
便秘に効くみたいなんですｹﾄﾞ
これを使ってみて効かなかった方いますか??
教えて下さい

463 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 23:17

納豆一日2～3パック＆粒こんにゃくご飯
この組み合わせが最高。
（注：一日1.5L以上水分を取ること）

464 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 00:25

>>463
納豆食べすぎで痛風にならないかな？

465 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 00:33

納豆スレで10パック食べたヒトが居たなぁ…

466 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 01:44

>>462
このスレだったかどうかは忘れたけど過去ログで誰かが
ｻﾝﾖｰﾃﾞﾙにはセンナが入ってるって言ってたけど
その辺は大丈夫なの？

467 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 02:07

結局、「お腹を引っ込める」のが最強だと悟りました。
便秘だから腹が出るのではなく、腹が出るから便秘なのだ。
広々とゆるやかにだぶついた腹の中に
ダラーンと垂れ下がった腸があって、
そんなところに何やったってダメ。
センイも乳酸菌もマッサージも効くわけない。
便は勝手に出ていくのではなく、押し出さないと出ない。
たった一日、お尻を下げるようにしてグッと
お腹を引っ込めてたらギュギュッと痛んで出た。
拍子抜け。

468 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 03:46

>>467
それちょっとあるかも！
下腹に効く腹筋やるといつもより出がイイ！

469 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 20:30

食事は玄米を中心に、季節の野菜。
もちろん、ひじきや切干大根も忘れずに。
１日１．５リットルのミネラルウォーター。
そしてカスピ海ヨーグルト。

毎日、ｺｺｱﾎﾟAあんどﾐﾙﾏｸﾞ摂取。
それでも平均５日に１度の便。

納豆、ヤクルト、粉海苔、
足裏湿布、お尻歩き、腹筋、
やるべきことは全部やりました。

ワラにもすがる思いで新聞折込チラシに入ってた
「ハイドロキシターゼ」を購入。

なんと早速次の朝からしっかりとお通じが！！
物凄い威力！

センナ以外、何も効かなかった私が。。。
ありがとう、ハイドロ！
ただ、ちょっと高いのがねぇ。。。

470 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 20:40

よさそうだ

471 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 21:56

http://rotten.s16.xrea.com/cgi-bin/upboard/icon/20021220215549.jpg
便秘で死んだ女性の画像

説明文一部
＞内部には糞便が6.7ｋｇ充満し特に直腸付近では水分をほとんど含まない
＞コンクリート状の硬便が数十ｃｍ連続していた。

472 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:02

>>471
おおぅ、初めて見た・・。
下腹だけ膨らんでるのかと思ったら胴全体だね。

473 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:37

腹筋！
カスピ海ヨーグルト！
ティーライフの｢腸うれしい菜｣
おすすめ♪

474 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:40

＞４７１
なんで死ぬまでほっといたんだろうね？

475 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:42

「ステムセンナ」って体に悪いかな？

476 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:44

便秘なのに手脚細いな

477 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:50

にんにくとプルーンは聞くね。にんにくの場合は胃に対する刺激で効いてる
のかもしれないから胃にはあまりよくないのかな？

478 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:50

＞４７６
ほんとだよね、不思議。

479 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:00

>471
怖い…！
難民のコドモみたい、おなかﾌﾟｯｸｰで。

480 ：運子神到来：02/12/21 23:17

ﾝｺ出ましたー。量は少なめ・固さは柔らかめ。
昨日青汁飲んだからかな?
生理来たからかな?
プーアル飲んだからかな?
とりあえず初体験の青汁は薬局で買った奴なんだけど、
ﾏｽﾞ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!
息を止めて飲んだ。無くなるまで1日1,2杯飲んで、
様子見てみるね。毎日お通じが来ますように。

481 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:20

青汁はキュー才が一番旨いよね！

482 ：＠：02/12/21 23:23

１週間出ないものすごい便秘症だけど、ニンニク効くって
聞いて食べたら大量に出た。
それ以来ニンニク食べたら必ず出る。（１パック食べる）
もっと早くに知りたかったよ。。

483 ：４８０：02/12/21 23:25

>481
そっ、そうなの?!私が飲んだのは、
山本漢方製薬の大麦若葉粉末100パーセントっていう奴。
キューサイのツージーちゃんが気になる（けど高い）。

484 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:25

チョコラBB飲めば？
一週間もつづければウンコモリモリでるよ。

485 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:27

>>482 にんにくは確かにきくよ。出たものもにんにく風味な香り
するし。

486 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:32

>>471
おーコワい。
でもひとごとじゃないかも。
１週間たまると、直腸あたり詰まってるのがわかるよ。

487 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:36

>>486
出たら「スッキリ!」て感じするよね。

488 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 00:22

にんにくは食べ過ぎると貧血になるので注意が必要。
ほどほどだと体に（・∀・）ｲｲ!

489 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 00:45

６日でない・・・
こんなの初めてﾀﾞﾖー。。
そのせいか頭痛もするし。明日、こんにゃくゼリー買いに行かなきゃ。

490 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 00:51

症状から自己判断して痙攣性便秘でしたが、酸化マグネシウムのクスリが効いたよ～。
一日目寝る前に３錠→次の日少しだけ出た。
二日目寝る前に４錠→次の日詰まってたのが、ほとんど出た感じ。

ｿｺが軟らかくなるようです。でも出口付近の堅い部分は堅いままだったので、
そこだけが大変ですた・・・。絶対休日前がいいと思う。

491 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 01:36

http://rotten.s16.xrea.com/cgi-bin/upboard/icon/20021220215549.jpg

こうならないうちに治してくださいね。。。

492 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 01:57

何度も貼らなくていいよ。

493 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 04:34

既出かもだけど「クロレラ」いいよ！
何が凄いってツルリンっと出て残便感がまったく無い
でも一日二日飲み忘れると便意がピタッととまる（ﾆｶﾞ
便秘薬やセンナ独特の腹痛や吐き気もまったく無いし
緑つながりで青汁も効きそうだね。

494 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 10:42

どうしても今日中に出したくて、朝一番にスーパーに行って
オールブラン食べてコーヒー冷えたやつ一気飲みしてこんにゃくゼリ３個程丸呑みした。
今からＤＨＣのクロレラを飲まなくちゃ…

495 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 11:07

便でないと太りませんか??

496 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 11:13

さぁ

497 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 14:17

むくむね

498 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 15:37

便秘に効く3食メニューとかあったら教えて欲しいんですが

499 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 15:40

そのまえに

500 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 15:40

ｹﾞﾄｰ

501 ：開拓者：02/12/22 16:37

502 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 19:53

>>494
ま、丸呑みって！
死ぬぞ！

503 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 21:46

↑心配サンクス。生きてるよ。
てか出ない…もう薬しかないな。明日買いに行くよ。

504 ：スリムななし(仮)さん：02/12/22 22:03

ｽﾄﾚｽが一番影響ある。
ちょっと嫌なことがあるともう
うんこ出ない。

505 ：a：02/12/22 22:05

―――復讐○仕返し○特殊探偵○悩み事相談○駆込み寺―――
●復讐・貴方に代って恨み晴らします！★★★別れ工作★★★
騙された・捨てられた・弄ばれた・相手に誠意がない・債権トラブル・不倫疑惑・証拠収集・★★★仕返し代行★★★悩み事相談★★★
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◆復讐殺人現場密着２４時◆危険！！！

506 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 18:15

>>495
太ることより肌トラブルのほうが切実でし

507 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 18:34

インドに逝け！

508 ：スリムななし(仮)さん：02/12/23 19:00

グリセリン2Lケツにぶち込んで10分我慢しな。

509 ：スリムななし(仮)さん：02/12/24 02:20

>494
いざという時のために病院に行って座薬もらっておけ。
浣腸と同じ効果と思うけど、20分くらいである程度出る。
全部すっきりとはいかないけど気休めにはなる。

510 ：(*´ε｀*)ケツからうどん ◆v/UDON/RF2 ：02/12/25 00:29

　　　.曰／￣＼
　　　 | |0⌒>　　ヽ　ｳｲｰ
　　　 | | 　 ⊂ﾆﾆﾆ⊃　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ﾉｼヽ　（〃´Д｀)__　＜　　なにがクリスマスイブだ畜生～
　　　||ｬ ||／　　　 |　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿||ﾝ ||　|　　　　￣丶.)
　＼ ||ﾍﾟ||Ｌ二⊃ .（＜コ：彡）＼
　 || .||ﾝ ||　　　　　　　　　　　　　＼
　 ||　`~~´　　　　　　　　　　　　　　＼
　 ||　＼￣||￣￣￣￣￣￣￣￣￣||￣
. 　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
.　　　　　||　　　　　　　　　　　　　||

511 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 13:05

>504
自分も同じ。
おっ　最近腸の調子いいじゃん、なんて思ってても
いやなことあるとピタッと止まってびくともしなくなる。

512 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 17:32

久々にお通じがあった。しかし、量はほんの少しでキレが悪く、
さらに臭いは亀飼ってる水槽の様なかほりだった。オエー

513 ：ココ：02/12/25 17:33

このごろ肛門にウンコ残る。

514 ：なぜか：02/12/25 17:55

２日続けて快便だぁ。。。（１日目はサプリノおかげですが。・・）
寝る前の豆乳がきいたのかなぁ。今日もためして見ます。

515 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 22:12

毎日オールブラン食べてるのに便秘…（鬱

516 ：スリムななし(仮)さん：02/12/25 22:16

プーアール茶とファイバーとったらどう？

517 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 00:03

ミルマグとかイオナミンとかはまず効くと思うが、
ああいうのはあまり常用すべきじゃないんだろうか？
要するにコントレックスやニガリ水？の濃いやつだと思えばいいのだろうが・・・

518 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 01:37

食事中と食後に1？～1.5？のプーアル茶を飲んだら
30分後くらいにヤワイのが出た。でも色々やってるから
プーアルのおかげかワカラナイ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
青汁も効いてんのかぁ？
民間療法って、結構自己満足だよね…
あぁ～バナナ大のキレのいい一本糞を出したい!!
毎朝送り出したーい!!!

519 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 01:40

↑ごめん1行目文字化け。

１リットル～１．５リットル。

520 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 05:31

で、出そうだけど寒いからトイレに行くの嫌ｗ

521 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 05:33

百毒下しっていう漢方薬いいよ～。
百草丸みたいな感じの。
効果てきめんだった。

522 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 15:19

ビオフェルミンSが効きますた。
繊維だと酷くなってしまうようなのですが、
ヨーグルト等の発酵食品を試す事にしたら
ついつい食べ忘れるので思い切って購入。
妊婦さんも飲めるらしいので安心か？
10日以上何しても出てなかったのに、毎日バナナ君に会えるようになりますた。
でも、飲み忘れると出ない・・・。
繊維系がダメな人は試してみる価値あると思う。

523 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 15:50

超ガイシュツですが、煙草効きます・・・
ヘビースモーカーになった今は、便秘だった事なんて忘れてしまう程です。
体には悪いんだろうけど、快便になれる方が自分は幸せだ。

524 ：メイク魂ななしさん：02/12/27 03:28

タバコやめたてですが便秘になりました。
これまで毎日バナナ出てたのに。
でもお肌は快調！

525 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 12:29

先ほど今月４回目のお通じ。週１ペースか・・・
それもピンクの小粒を使ってようやく。
もうダメぽ。

526 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 15:09

病院に逝けっちゅ～の！それがイヤならケツからシャワーで（以下略

527 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 15:17

私も便秘なんだけどビースタ飲んで水がぶのみ
したらモリモリでてお通じよくなったし
力まないでらくだった！！

528 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 16:10

>527
ビースタﾃﾞｼｶ。

529 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 17:06

昨日夕飯時に繊維ﾓﾉ（納豆・キムチ・切干大根煮・大根）ヨーグルト
をプーアル1･5リットルと一緒に取りました。
今すごく健康的な便が出た…昨夜のﾌﾞﾂが運子になったのかな？
やっぱりプーアルを鬼のように飲むのが私には合ってるのかも。

530 ：ひじき：02/12/27 17:12

ひじき最強だよ。
大の中にひじきの原型がみられるから「このおかげだ！」ってわかった。
ほんとすごい効くから是非試して！！

なんかきたなくてごめんなさい。

531 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 21:14

発芽玄米のおかゆが効きました。

532 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 22:05

ひじきいりのおから最強。

水分補給もわすれずに。

533 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 23:11

ここの人って、薬でどうにかしようっての多くない？
最近はそうでもないけど。
食生活を見直してみたほうがいいのでは？

534 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 23:50

それでも駄目だから試行錯誤でｶﾞﾝｶﾞってるんだと思われ・・・・

535 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 00:45

「ちょうスッキリ」飲んだ人います？
7千円でちょう高いけど効き目あるなら買ってみようと考え中です。

536 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 03:28

佐藤製薬のサトラックス試したことある方いますか？
錠剤じゃなく顆粒というのが気になるんですが。。

537 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 13:04

昨日の新聞読んでたら、ある雑誌の発売日だったらしく広告が載ってて
焼きりんごが宿便を出す効能がある、みたいな特集が組まれてた。
何の雑誌か忘れちゃったんだけど、
レンジでチンするだけでいいんだって。
その食べ方とかはその雑誌見ないとわからないけど、今日試しに
レンジでチンした焼りんご食べたけどかなりウマイ！
その雑誌探しに行ってまいります！

538 ：532：02/12/28 15:19

出た━━━━━━（ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

昨日の夜たべたひじきがもう便にまじってた！！！
どっさりでてﾋﾞｸｰﾘ。快便ってことだよね。

こんなの超ひさしぶり。うれしい・・・・・。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

539 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 15:41

>536
サトラックス私にはよく効きますよ。顆粒でも一個一個がつぶつぶ
してるし、味もほとんど無いので飲みやすいです。ちょっと漢方の
ような独特な匂いはしますけど。
私も切らしちゃったので明日買いに逝ってきます。

540 ：スリムななし(仮)さん：02/12/28 18:52

>>528
私めちゃくちゃ便秘症なんだけど
ビースタとさらにエネマサポートって言う
飲む腸内洗浄のんだらすごく快便になったよ。
１週間に１回ペースが２日おきになりました。
また安いとこ見つけたから、しかしどこもていかなんだよなこりゃ（＋＋）
http://www.rakuten.co.jp/at-kirei/

541 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 02:22

だったらミルマグやイオナミンのほうがいいでしょう。

だいたいそのリンク先は広告が大げさだよ全般的に。
こんなのＪＡＲＯとか大丈夫なのかな？

542 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 03:01

>>541あれはそれぞれの製造元が作ってる文章＆画像だよ。
販売店はそれを貼るだけ。楽天で同じもの販売してるぺーじいろいろ見てみるといいよ。
商品説明のページはどこも同じ。

まあ、バナーは販売店がつくってるのかもしれないけどね。

543 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 08:44

貼るだけだから誇大広告でもＯＫってか？
あほな理屈やな。
こんないいかげんなもんばかり扱ってて恥ずかしくないのか。

544 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 10:22

きな粉ねじり

545 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 13:54

コッコアポA効きません。
生理になったのに、珍しく出ないし。
取り合えず、オールブラウン食べます…。

546 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 14:07

ＢＯＷＳって効くの？

547 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 14:49

効くわけない

548 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 18:13

漏れはただのお茶好きですが（便秘ではない）、こんな感じ。
たんぽぽコーヒー＞ルイボスティー＞プーアール茶

549 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 21:56

548ﾀﾉは何が言いたいのでしょうか？？？

3日間連続で快便。適度な柔らかさ、量、何よりも
下剤を使ったときの「便を出してもまだお腹が痛い」感の無さ、完璧です。
夕食時にプーアルを飲むようにしただけ。
以前はプーアルが胃腸を刺激するのかなーと思ってたけど、
食事中に飲んで吸収を妨げるというか、ｽﾙｯと出してくれるというか、
そんな効能かなーと今は思ってます。

…便秘と永遠に別れられるｶﾓ…?

550 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 22:46

偶然ですが、私もプーアル茶を今日から飲み始めました。
めずらしくお腹がキュルキュルいってて（痛くはない）、
普通のが出ました。まぁまだ1日目だからわからないけど・・・。

でもこのプーアル茶、よく考えたら2年前の中国旅行のお土産だった・・・！

551 ：548：02/12/29 23:01

失礼、雲子が良く出る順番です。

552 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 23:53

貧血のために鉄剤飲み始めたら、ますます便秘に・・・・
左下腹をちょっとさわっただけで、固いのが沢山あるのが
わかるのにッ。何故でないんだろうか。
鉄剤やめるわけにはいかないしなぁ。

553 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 04:31

>>550
プアール茶って　古いモノがいいんじゃないの？

554 ：ひじき：02/12/30 04:38

だからひじき食べれば便秘なんて治るって！！

終了！

555 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 05:17

>539
レスありがとうございます。今日マツキヨで購入してきたので
明日から早速飲んでみようと思います。

556 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 16:03

うの花をごはん代りにちゃわんに一杯たべつづけてごらん・・・

翌日もりもりうんこがでるよ。

557 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 16:49

最近ﾝｺするときトイレに漫画を持ち込んでます。一回につき
一話読んでく。だからﾝｺするのが楽しいし、まちどうしいです
今まで女だから便秘でもいいって考えだったけど、最近はﾝｺに対してよいイメージをもててる。

558 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 17:00

サトラックスはあたしも効きました！
便の量を増やして腸に動きを与えて自然なお通じを･･･って効果なんですよね！
癖にならなそう。だけど小粒で量あるからちょっと気持ち悪い･･･。

さっきここでも出てたワンダモーニングショット飲んだらほんとお通じきた!!!

小６～２０歳の今までコーラック３～４粒を週２でのみ続けてきたあたしも
効くんだなぁーって感動しました。
毎日飲もうと思います。

559 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 17:51

食べられる米糠って売ってるんですけど（４００円ぐらい）
コーヒーにまぜて飲んだら、毎朝出るようになりました。
いつも週に１回薬で出していたので。

560 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 20:10

ビオフェルミン製薬の作ってるビオピコ錠。
サンプルとりよせたんだけど、良い感じにお通じがありました。
http://www.biofermin.co.jp/biopico/index.htm

ﾔﾊﾟｰﾘ薬でも体に悪くなさそうなのは
乳酸菌（食べ物でも）＋マグネシウムかな。
･･･と思ったんだけどよく読んだら大腸刺激性下剤って書いてあった。
ん～～。そりゃ出るはずだ･･･

561 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 21:15

ミルマグ、錠剤と液体と、どっちが効きますか？
もう、コ－ラック６錠飲まなきゃ出ないんです。
こんな私でも、ミルマグ使えるかな？

562 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 22:40

>>561
むり

563 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 23:08

>>561
飲む腸内洗浄試したら？

564 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 23:12

イージーファイバーって効く？

565 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 23:15

>>564
今飲んでる
不溶性の食物繊維と一緒に摂らないと
便秘にはあんまり効かない気がする。
沢山飲んでもお腹がｺﾞﾛｺﾞﾛするだけ。
でも、低インシュリン効果もあるしﾀﾞｲｴｯﾄにはいいかも。

566 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 23:19

>>565
そうなんだぁ。イージーファイバーは水溶性なんだね。

567 ：スリムななし(仮)さん：02/12/30 23:22

>>566
そうでつ、水溶性でつ。
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと一緒に摂ると最強かも

でも、食物繊維は摂りすぎると
体のミネラルなどの吸収を阻害するので注意も必要でつ

568 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 09:59

>561
無理なことはない。
過去スレでも下剤ジプシーの人がミルマグに切り替えてた。
最初は出にくいかもしれないけど、数日頑張れ。
あと、水分はたくさん取らないと効かないよ。

569 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 14:46

フロ入ったとき、石鹸泡立てて肛門に指を入れる。硬い便が触れる。指二本で
直腸を刺激する。出やすくなる。

570 ：スリムななし（仮）さん：02/12/31 15:09

烏龍茶１日０．５～１リットル飲んだら毎日快調だよん。
ふつうにスーパーで売ってるのでいいよ。

571 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 16:32

>>570
ウーロン飲み過ぎは胃が荒れるよ！！
毎日脂もの食べないのなら・・・

572 ：スリムななし(仮)さん：02/12/31 20:25

来年のいつまで今年のものをお腹にためておくんだろう。
早くでておくれ。

573 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 12:22

>>571
私570じゃないけど0.5～1リットルくらいって普通じゃない?
少なくとも500ミリは私も飲んでる…と思う。
荒れるの?胃。

574 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 12:33

久しぶりに出たー！！
最近、出そうで出なくて苦しくて死にそうだったけどやっと出た。
新年早々縁起がいいよ。
もうコッチコッチの固い奴だったけどね。明らかに硬そうでいつものと色も違ったよ。
やっぱあれだね、困った時のLG21ヨーグルトだね。これ最強。

575 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 13:54

我慢禁物。
ウソコがコンクリ状になってご臨終。
気ぃ付けやぁ～。
ttp://rotten.s16.xrea.com/cgi-bin/upboard/icon/20021220215549.jpg

576 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:04

あけましておめでとうございます。今年はウンがありますように！

577 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:13

スパスパで紹介された
ローズヒップ（毛穴対策）＋ひねり体操（下腹をひっこめろ！）
で、便秘が解消された。特にローズヒップティーを多目に飲むと次の日
わらっちゃうぐらい出る！！
肝心の毛穴および下腹については効果は？？？？？

578 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:18

プーアール茶は飲んでます。でも二日に一回くらいかな。

579 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 15:56

良く言われてるサツマイモってどうなんでせうか？

580 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 16:29

食べてみたら。

581 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 23:54

ラキソベロンも空腹時じゃないとダメ？
医者に聞くの忘れてた・・・・

582 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 00:01

通便って薬飲むと軽い腹痛くらいの痛みで
毎日でるようになった！！
どんどん痩せてきて、肌も綺麗になった。
マジ感謝

583 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 00:43

バナナはどう？
美味しいし、カロリーは控えめ。ビタミンCは同量のリンゴよりも多いし、その他のビタミン群や
マグネシウム、なにより食物繊維がとても豊富！
一日２～３本程でバッチリです。
【情報ソース】
http://www.banana.co.jp/LINK3/Essence.htm

584 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 19:21

便秘とは違うかもですが、バナナ状のウンコが出ません。直径2㌢前後のウサコロが勢い良く20個位出ます。トイレにいく度3～4個は出ますが。長い便にしてスッキリしたいのでみなさまの知恵をかして下さい。ちなみに繊維と乳製品はたくさん取っているつもりです。

585 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 19:41

水分と油分が足りないんじゃ？

586 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 19:52

水分、野菜、運動、みんなこれ位当然なんだよね？規則正しい生活は？
マックやパスタばかり食ってるんじゃないの？

587 ：堺彩乃：03/01/02 20:04

そういえば、ここ１週間便秘状態です。
一体１週間分の便となると何キロくらいの量なんだろう？
出せば、もちろん今より体重減るかなぁ？

588 ：584：03/01/02 20:07

水分、野菜は沢山とっています。運動は実家にいるため、犬の散歩や母と筋トレをしたり、普段よりはこれでも多いです。マックなどは田舎だからありません。お酒(焼酎)を飲む機会は多かったです。このせいでしょうか…?

589 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 20:26

過去ログちょっとだけ見たけど、食生活や生活習慣書いてない人多いんだよね。
それで便秘だ出ないだ、って言い過ぎかなと。全部じゃないけどね。

590 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 23:22

昨日の夜便秘薬初挑戦でスルーラック飲んでみたけど
すごいね・・腹痛が。
今日の朝もだえながらクソしました。でもいっぱいでた。
けどはらいたいからもう飲まない

591 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 23:35

>>582
センナでしょ？よくないよ。

592 ：1 ◆Z2XJHELHls ：03/01/02 23:39

>>589
あなた★★効く！ダイエット・サプリ２★★ｽﾚに誤爆しましたね

593 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 23:45

>>592
両方にいいたかっただけじゃない？

594 ：589：03/01/03 00:01

いや、このスレに言いたかったの。習慣変えるだけで改善される人もいるだろうに
と、思ったから。

595 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 00:39

みんな、なんで医者に行かないの？？便秘も酷いと死んだりするんだよ
自己流で解決しようとしないで、医者にアドバイス求めるのが正解。
糞詰りが恥ずかしいとか言うのは論外ね。

596 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 00:53

>>595
医者に行ったらどんな効果あるの？それを具体的に言って。

597 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 01:09

＞医者にアドバイス求めるのが正解。

医者に言ったら、新薬もらうのが落ち。でも新薬は
必ず副作用を伴うから最後の砦。

自然療法(生活習慣、食生活、健康食品)　＞　漢方薬　＞　新薬

医者もこのことは良く知ってるけど、自然療法、漢方の知識は
個人差はあるけど、それ程優れてる訳じゃないし、新薬を出すのが
性。

医者に助けを求める前に、食物繊維を沢山取る努力をしたり、自然治療
を模索したり、自分にあった漢方薬を探し方が先と思う。

即、医者に行かなければならないのは、応急な処置や大きな病気が
ある可能性がある場合。この場合はそれに該当しない為、医者に
とりあえず行くのが最良の得策とは思わないと思われ。

598 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 02:16

だからお湯をケツから（以下略　

599 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 03:17

>>596 >>597
（´д｀）ハァ・・・・・
糞詰りで救急車に乗ってくるバカは
み～んな自己療法で対処しようとした人ばかりです。
素人が本や他人から得た知識でどうにかできるなんて思わないでね
どうにもならなくなってから医者に来られても迷惑なんだよ。

600 ：５０：03/01/03 04:35

そんな言い方内容

601 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 12:50

漢方薬も副作用あるんだよね。怪しげな民間療法より医者行くべきでしょ。
真面目に話し聞いてくれるところだってあるだろうに。

602 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 12:51

ごぼう・りんごとかを食べれば？薬にたよらず…

603 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 12:54

>>599
激しくﾜﾗﾀ

604 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 12:54

続き、しかし夜中の３時４時に便秘だなんだって、夜中の仕事なのかね。
生活習慣の改善が先だろうに。

605 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:35

正月くらい良いだろ？　夜働いてる人は便秘で当たり前か？違うよ。

606 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:36

人の仕事や生活にまでケチつけんなよ!

607 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 13:44

便秘っていろんなタイプがあるし、いちがいに病院いけ!とか言う奴が来るとこのスレの意味がなくなるわけだが…

608 ：名無し：03/01/03 13:56

そういえば気付けば１週間も便溜めてるー。
出産したら何ｋｇ減るんだろう？
過去に１週間の便を出産したことのある方、何ｋｇくらいでしたか？

609 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 15:50

＞＞599

救急車で運ばれた人ばかりでない。むしろ酷いときは自分の足で
病院に行く人が圧倒的でしょう。１％にも満たないような人を
中心に１００％の人々の対処法にするのは賢明ではない。

自然療法である程度結果が出せるケースがほとんどな訳でそれは
それで非常に有益なことで。まず一番優先的にやるべきであること
には変わらない。例え最終的に医者でもらった新薬を飲む事になっても。

漢方薬は新薬と違って部分療法でなく全体療法な為、副作用はずっと
小さいのは明らか。臨床試験という短期的な試験じゃなく、何百年と
いう長い体験を通過してる為、信憑性も高い。

610 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 16:54

もう病院行けマンは報知の方向でどうでしょうか?良スレがギスギスしてきたみたいだし。

611 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 17:15

>>610

そうですね。お医者さんの助言が絶対でないことは、ほとんどの病を
もってる人には明らかでしょう。

612 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 17:24

>>漢方薬は新薬と違って部分療法でなく全体療法な為、副作用はずっと小さいのは明らか。
あなたは漢方薬をどれほど詳しいのか?素人ならいい加減な事を言わないこと。
ロムってる人、漢方薬は安全はウソ。

613 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 19:54

無知って罪だねｗｗ

614 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 21:44

＞＞ロムってる人、漢方薬は安全はウソ。

誰も「漢方薬は安全」とは言ってないように思うが。
過剰反応し過ぎじゃない。漢方薬にも副作用あるのは誰でも
知ってるし。度合の話でしょ。

615 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 21:52

武田漢方便秘薬　一応漢方だね

616 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 21:54

野菜をいっぱい食べてプーアル茶やヨーグルトを食べましょう。

617 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 22:23

>副作用はずっと小さいのは明らか。
ここが気になる。やせる薬/便秘の薬、飛びつかないように、という意味。
>長い体験を通過してる為、信憑性も高い。
なにを根拠に?
過去ログの多さから見て悩んでいる人は多いのだろう。
が、食生活/生活習慣を見直さないで、その場しのぎの意見ばかり目に付いたから。
門外漢すまん。ヒマだったもので。

618 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 08:41

便秘に効く漢方薬を使う場合でも、医師に相談して下さい。
過去の病歴やアレルギー、常用している薬などが
危険な副作用の原因となるか、相談にのってくれます。

決して、誰かから薦められたからと言って、安易に使用しないようにして下さい。
とにかく、素人療法には間違いがつき物です、このスレで医者よりも
先に漢方などを試せと言っている人は、何か事故があった場合の責任をとれるのでしょうか？
安易に漢方療法を薦めないでください、そして、皆さんは気軽に使用しないように。

619 ：名無し：03/01/04 10:47

４時間前くらいに下剤飲んだらご飯食べ終わってからスグ効果現れて
下痢したんですけど、その場合、さっき食べた分の便は出てない事に
なるのでしょうか？それとも出たことになるのでしょうか？
また、その後数時間後にその分の便は別に出てくるのでしょうか？

620 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 11:01

4時間じゃ食い物ウンコにならないんじゃないかな？
さっき食べた分は今晩とか、明日朝とか出ると思われ。

621 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 13:33

>>620

薬剤師でも漢方薬出せるだろうに。ウソ言うな。っていうか。
っていうか、だったら薬局で薬買うことも悪いんかよ。
嫌だね、医者イケ君は。

622 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 13:37

第一、便秘の漢方薬で死ぬヤツなんていないし、医者がどれだけ
責任取ってくれるのさ。女子医大みたいにもみ消されるだけだろ。

623 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 17:52

だからさーみんな医者いけマンは報知しようよ～。もっと有意義な情報交換したい!

624 ：名無し：03/01/04 20:41

最近あまりにも便が出ないので家にあったコーラックをはじめて飲もうと
思います。
飲んでから何時間後くらいに効くのでしょうか？

625 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 21:26

昨日スルーラック４錠飲んだ。
今日風呂入る前体重計ったら２㌔減。
２㌔分の便が出たのか…。

626 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 22:05

>>624
個人差が有るけど大体5，6～10時間くらい？
でも本当その日によって違ったりするから
初めて飲むヒトは次の日休みのときとかにするべし!!　　←ほんとに。
私はもう飲んでないけど常用してたときは
23～24時に飲んで朝7～8時って感じだったんだけど、
激痛で明けがた目覚めたときもあれば
9時10時に学校でﾏｯﾂｧｵになったときも有る…

あと一応過去ログ見てみてね、この解答もループの一環だから。
出るといいね!

627 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 22:06

コーラックやスルーラックは凄い効くがどんどん便秘体質になっていくんだよね？

628 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 22:10

>>627
自力で出せなく（出しにくく）なってゆくと言うね。

629 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:18

漢方厨必死だな（笑

630 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:20

ここで便秘便秘って言っている人の中で、
・便になるようなものを食べている（炭水化物・繊維）
・規則正しい生活をしている
・健康である
この3条件をクリアした上で話している人ってどれだけいるの？
みんな不健康な生活して便だけ出したいといっても、
それは体にとってはとても苦しい事。

631 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:36

年末年始、会社と学校が休みになった途端、快便生活になりました。
このところ、会社と習い事の二本立てで
余裕のない生活を送っていたから出ないのかな。
今年は、十分な睡眠+適度なﾏﾀｰﾘを
心がけるようにしようと思いまつ。

632 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:36

ジョギングしてますかい？

633 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:25

>>630
半分もいないと桃割れ。

634 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:28

ビワミン飲んだら恐ろしく出て怖い。

635 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:29

心配しなくても、段々効かなくなるよ。

636 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:32

>>634
一瞬「ビタワン」と読んでびっくりした

637 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:36

私は５日以上出ない時は浣腸を使ってます。
最近はは杜仲茶で毎日出ます。
癖を付けるのが大事だと実感しました。

638 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 02:28

おからを主食に1週間生活したらみたことないようなどっさりうんこがでた。
便器のくぼみいっぱいだった。ぜひ試してみて。
（ただし3食おからで、おかずは普通。炭水化物はとらない）

調理参考スレ

求む！おから料理
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1003861578/

639 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 03:38

先月は恐ろしいことに４回しかでなかった・・・。

ところで過敏性腸症候群で便秘の人いる？

640 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:51

あげ

641 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:54

すごく寒い日は冷えて腸の動きが悪くなるせいか出にくい。
でも貼るカイロを腰のちょっと上か下腹に貼っておくとマシです。
自然に便意が来る。

本当に気休めな内容スマソ。

642 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 21:11

>>541
あっためると良いんですね。

643 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 15:27

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644 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 15:57

既出かもしれないけど、濃くいれた緑茶を飲むといいよ。
まじで即効トイレいきたくなる。

645 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 16:28

お正月に大量に作って毎日食べてたお煮しめもどきで
もんのすごい大量に出た。

646 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 17:01

過去ログを、一通り見てきて、遅ればせながらミルマグを
試して見ようと思いました。そこで質問なのですが、みなさんは
液状と錠剤、どちらがお勧めですか？効き目に違いがありますか？
今日で出ない日、８日目に突入の私は、七草粥どころじゃないです。

647 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 17:19

ﾌﾟﾙｰﾝ一袋食べたら
すんごい事になったことあるよ
一晩中ﾄｲﾚですた。

648 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 18:48

生理になると快便なんだよね・・・
普段はひどい糞づまりなのに。よくわからない。

649 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 23:41

生理中はホルモンの関係で出やすくなると聞いたことがあります。

650 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 10:15

生理中は脳が「不要なモノを外へださなきゃ」という信号を強く送ってるから
便もでやすいときいたことがあるよ。

651 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 10:38

黄体ホルモンの関係だよ。
妊娠中も便秘になるんだよ。

652 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 10:54

昨日楽天で
「早くてゴメン」っていう腸内洗浄のサプリかっちゃったよ
ウンでるといいなー

653 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 11:14

やっぱ、キシリトールガムが最強だな。
私は、ヨーグルトは全然効かないの。

654 ：速：03/01/08 11:21

スレみていないけど水分とって運動した方がいいよ
特にランニングは効果あると思う
でわ

655 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 11:23

>>654
私は腹筋が効く

656 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 12:44

今みのもんたが便秘のひとは朝といれいったら左の鼻で深呼吸しろといっておる・・・・。
アーユルベーダにもとづく方法らしい。。。今してみたがさっぱり。

657 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 15:14

前に毎晩腹筋30回（これが私の限度）を1ヶ月続けてたんだけど
効果なかった。1ヶ月じゃ効果出ないのかな。

658 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 23:39

便秘でおなかが膨らんでこまってます
昨日イチヂク浣腸しましたが（15mlくらい）
すこーしコロコロ出ただけ…
そして今日はミニカSを買ってきたんですが
二日連続はやばいかな…
でも年末からろくな便が出てません…

明日病院で浣腸してもらうべきでしょうか…
ニキビもでてきて困ってます…

659 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:02

今日ウンコ２回出た…!!（昼1さっき1）
量も満足…!あるあるのジャンプ体操が効いた？
夜ゴハン軽くして青汁のおかげ？
今夜のひじきは明日ですよね？

660 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:03

ミルマグはいかが？

661 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:18

いますぐ出したいーー
このぽっこりしたお腹をすっきりさせたい！！！
3キロもふとったよ…
>>660
ミルマグを見に行ったのですが薬局になかった…
コッポアポとかは有ったんですが。
本当の名前もミルマグなんですか？

662 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:35

>>661
660じゃないけど
私が行った薬屋ではミルマグ（この名前であります）は便秘薬の棚にありましたが
コッコアポは漢方由来の薬の棚にありましたよ。
いろいろ探してみるか、店員に聞いてみてください。
あと　３Aマグネシア　という薬もミルマグと同じような効き目らしいですよ。
ミルマグがなければこちらを探すのも手かもしれない。

663 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 00:57

>>662
ありがとうございましたー
見てるところがちがかったのかな…

口から飲んでなんで腸にすぐ効くのかが薬の
不思議なところだけど、浣腸より良いのかな…
痔だし最悪だ....

664 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 13:45

オールブランはかなりイイ！
でも食物繊維とるときは水をたっぷりとらないと固まってしまうから注意！！

665 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 13:53

年末のｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝｺﾝｻｰﾄに行って
２時間半ジャンプしてたらｺﾝｻｰﾄ終了後
腹下して大変だった
関係あるかな？

666 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 21:34

「みみずくの薬局」で漢方薬調合してもらい毎月飲んで一年続けたら、10日に一度しかなかったお通じが毎日あります！個人によって体質もあるので相談したほうがいいですよ。ちなみに値段ですが、一日二回粉薬を飲んで一ヶ月分で約一万円でした。

667 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 22:16

サトラックスいいよ！

668 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 23:35

>>666
気をつけないとその薬無しでは生きられなくなるぞ。

669 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 00:01

日曜日以来出てないよー。
思う存分ぶりぶり出してぇ！

670 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 00:19

じゃんじゃんバリバリ、やってくれ～！

671 ：669：03/01/10 00:45

むむ！２ちゃんやってたら便意が。やったぁ～！

さ、出したら寝るかね。

672 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 00:47

>>671
夜出ちゃうと朝出なくないですか？
一昨日の夜腹下して、排便のﾘｽﾞﾑが狂い
昨日今日と出てません
お気をつけあれ

673 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 00:50

え、朝出さなきゃいけないの？
朝運子出たこと無いよ？

674 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 01:16

朝だと出掛ける前に出さなきゃと思って焦るので、
私は夜のうちに出しちゃった方が安心。
別に１日１回出ればいいんじゃないの？

675 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 01:49

朝パンやめて御飯にしたら便秘が治った！
納豆、味噌汁、漬け物とか体にいいもの食べるから影響大きいよ。
小麦製品、砂糖、チーズは便秘をますます悪化させるんだって。

676 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 02:03

人間の体のﾘｽﾞﾑで言えば
運子は午前中にもよおすものらしいですよ
しかし、リラックスしないと運子って確かに出ないですよね
夜でも毎日出るなら問題ないんじゃないでしょうか

677 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 02:10

私は会社でもりもりっと（ｗ
コーヒーを飲むと、やっこさんがおはようの挨拶しにきます。

678 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 21:58

>>675
いいなぁ…ゴハン族なのにー。
雑誌で「これで治る」とか言われても、
納豆もキムチもヨーグルトも野菜も全部好物だし…

679 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 22:22

おなか暖めるのはどうかな。

680 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 22:24

>>678
私と同じです(>ω<)
プルーンもダメだったし。
腹筋も付いてるし、最悪

681 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 02:52

666です。お通じがふつうに来た時点で薬を飲むのをやめました。やめても毎日ちゃんとお通じありますよ

682 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 14:15

＞お通じがふつうに来た時点で薬を飲むのをやめました。
矛盾してない？１年間飲み続けたんじゃないの？
あ、飲み続けてちょうど１年で急にお通じがふつうに来て飲むのやめたんだ（笑）

683 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 15:36

運子出た～…御小遣い帳つけるついでに
うんこ出てるかどうかもつけてるけど、
ここ最近いい感じです。少なくても3日に1回は出てる。

　　↓参考までに毎日（10日間中9日は）摂取してるもの↓
　　　　　納豆・プーアル茶・カスピ海ヨーグルト
　　　　　　　　　　　卵・梅干・青汁

あるある大事典でやってたジャンプ体操も
化粧水つけるときなんかにやってます。
便秘って努力次第で治るんだねー。感動…。

684 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 21:56

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685 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 01:00

今の会社に10月に入社してから便秘になった｡
どんなに踏ん張っても兎の糞みたいなのがポロポロ出るだけ｡
それが正月休の９連休に入った途端、一日3回バナナ上の理想のうんこが！！！
んが、会社に行き出した当日から兎の糞に逆戻り｡
今、真剣に転職考えてます。

686 ：スリムななし(仮)さん：03/01/12 23:35

ゴボウ最強ですた☆
ひじき大量に食べても効かなかったんでヽ(`Д´)ﾉ
きんぴらごぼうと豚汁、かなりいいですよー。

687 ：スリムななし(仮)さん：03/01/13 22:53

私は酒だ。酒しかない。さほど便秘を気にしてないんだけど
朝昼軽く食べて夜結構飲む。ビール＆焼酎好きなのでひたすら。
しかも飲むときはタンパク系のおつまみくらいしかとらないようにしてる
（というかあまり食べない）と翌日は便器一杯。
血行がよくなってるみたいですごい足とかむくみが取れて細くなる。
矛盾してるきがするけど、私は酒で便秘解消＆ダイエットできるなあ、
適度にだけど。
週末に大体のみにいくから土曜の朝とかビックリするよ。
一週間分かよ！？って

688 ：687：03/01/13 22:56

続き。
微妙にスレ違いかもしれないけど
お酒で太るていうのはおつまみとかを一緒に摂ればってことよね

年末近くにあった3日連休後、（23日まで）年末休暇に入るまでの
5日間、ずーーーーと飲み会だったのでやせました。
ただし、つまみに脂っこいもの厳禁。
それにともない、年末はスリムなまま年越し。
そして正月は食いすぎて太り、今なんとか減らし中。そいで便秘なんだな。
酒以外で解消せねば。

689 ：スリムななし(仮)さん：03/01/13 23:07

>685
バナナ3本ぶんはすごいすね。

>687,8
「自分はコレで出る！」て分かってるのがうらやましい。
私もお酒やろうかな。でもビールてカロリー結構有るよね。
焼酎は飲まないから知らないけど。

690 ：スリムななし(仮)さん：03/01/13 23:46

いつもおからを食べて出してます。

で、プラスしたのがオオバコときな粉を混ぜた健康食品。
これで今日は三回大量うんこだしたよ。

691 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 01:22

>690
それってもしかしてお腹美人？

692 ：スリムななし(仮)さん：03/01/14 22:51

みなさんいちじく浣腸はやんないの？

693 ：692：03/01/14 22:57

あっごめんね、過去読んだらやってる人もいたね。

694 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 00:14

激しい便秘ではないけど病院で見てもらおうと思ってます
その場合、何科行けばいいのかな？
あとどんな検査をされるんでしょう？
経験者の方、いますか～？

695 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 00:48

キムチ大量に食べたら1週間出なかった！(ﾟДﾟ)ナンデジャ？
プーもかなりｸｻｰ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)になってきてヤバかったんで、ゴボウ食べますた。
今度はゴボウの食べ過ぎでピーピーﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾓｳﾔﾀﾞ。

696 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 13:50

男なんだけどｺｰﾗｯｸ買うとみんなの目がﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも今の所効いてる。

辛いんだよ・・・太って来るんだよ・・・
もうなんにも効かないよ。
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰで出てたあの頃がﾅﾂｶｽｨ・・・

697 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 18:41

ダイエットするなら試してみれば！！

http://dietgogo.netfirms.com

698 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 20:52

>>694
自分で激しい症状を訴えないと検査はしないんじゃないかな・・・
もしするとしたら多分大腸カメラか大腸にバリウム入れて回るベットでぐるぐる回されながら
レントゲンとる検査だと思うよ

病院は過敏性大腸だと思うなら心療内科
普通の便秘だと思うなら内科で十分だと思うよ
多分薬は一番最初は酸化マグネシウムをもらうと思う
それが効かなければ刺激性のプルゼニドとかアローゼン等もらうと思う

便秘がひどくなければポリフル・コロネルも効くと思うよ

699 ：スリムななし(仮)さん：03/01/15 21:21

コーヒー効きますね。
私の場合、寝起きのコーヒーは下痢するので
食後によく飲みます。がぶ飲みしてるとそのうち出ます。
コーヒーのなにが効いてるのかな？おもしろいほど出ます。
コーヒーはピロリ菌もやっつけるらしいですよ！

700 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 00:16

ちょっと濃いめのプーアル茶がききました。

701 ：687：03/01/16 05:10

>689

酒は人それぞれではないかな。思うに強い人で
飲むとき、あまり食べ物を食べない人だったらだいたい便秘解消になると思う。
強い人ってどんどんどんどん酒を消費してっちゃってぽかぽかしてくるから。
私でも食べ物を結構たべたらなんかンコでない。
食べ過ぎたら腹が膨れてそんなに飲めないしね。

昨日は食べに走ったのでビールジョッキ1+ｲﾓ焼酎お湯割3
こんなでは気持ちよくはデマヘンﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ほんのお気持ち程度の便でござった。

702 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 05:13

ふだん、僕は深夜アニメって見「な」いんです。
これを見たのも全くの偶然でした「か」らね。
なんとなくね、深夜に目が覚めてふ「っ」と起きたんです。
ぼ～としながら、適当にテレビをつけ「た」のかな。
そしたらOPがやってたんですよぉ。やる「事」も無いし、とりあえず見てみました。
感想→マジで最高でしたね。突然の出来事「に」思考停止状態でしたよ。（笑）
これからは、一週も見逃せないなぁって感じで「し」た。
とにかくね、こんなクールな感じのアニメは初め「て」です。来週も絶対見ます。

703 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 05:17

＞694
お医者さんに聞いたんですが
バリウム飲んでレントゲン撮ると被曝が倍になるから
あまりしないほうがいいと・・・

704 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 13:19

便秘暦約30年、今年の目標はピンクの小粒系やせんなに頼らず
便秘を解消することです。そしてかれこれ２週間以上たち胃腸科で
お薬もらっているのにもかかわらず（もちろん食物繊維など多めに
とってます）毎日なめくじぐらいの大きさのものしか出ません(;^_^A。
ちなみにお腹の大きさは妊娠５か月ぐらい・・今までのジーパンはけません。
どうしたらいいのでしょうか？？？

705 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 13:22

今ドラッグストアで「超特急ちょうあんしん」を
1回分380円で買って来たよぉ。

効果ありますように！

706 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 13:58

>>696
薬に頼ると排泄しにくい体質になるよ。学生時代から愛用してる子で
スリムになったとか便秘治った子知らないからやめたほうがいい。マジ

>>699
ピロリ菌は呼気検査(一番発見率が高い)受けて、見つかったら抗生物質治療。
濃いコーヒーがぶ飲みしてた知人はピロリ菌が増殖して慢性胃炎で
治療まで苦しんでました。

707 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 14:03

　既出だったらｽﾏｿ
便秘になり易い要因のひとつはだらだら食べること。(間食が多いとか)
一日３食なら３食だけをきちんと一度に摂ること。
食事の量が足りな過ぎても多過ぎてもよくないそうです。
ブリッジも便秘に有効でつ。

708 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 14:06

>>704
お腹の膨らみは本当に便でつか？
大腸が垂れ下がったり、腸の中に胃が下垂して入り込んでる人も
多いそうです。食後に下腹が張る人は検査を受けた方がいいでつ。

709 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 15:11

最近ウンコ日記をつけてるんだけど、ひとつ発見した。
普段の食事+もやし２袋を食べたら、三日後に出る。もっさりと。
でも、毎日もやし２袋は食べ続かない。

710 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 15:13

食事の時に必ず納豆1パックを食べるといいらしいけど
納豆、余り好きじゃないんだよなぁ・・・。

711 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 16:35

お金が今すぐ必要な方に良い情報です。
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712 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 22:10

ウコンのサプリ飲み始めてから便秘が解消されつつある･･･気がする。
あとニンニクもいい。でもあわせて摂るとゲリになる。

713 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 22:13

>>706
うわあ！そうだったんだあ。知らなかった！
なんかの雑誌にそう書いてあったんです。
なんでも過剰はいけないということでしょうか。
よく調べないとだめですね。気を付けます。

714 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 22:15

↑あ、ピロリ菌のことです

715 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 23:27

ご飯を食べた直後、ヘソの下がふくれてふくれて
もう大変なんですが、やばいんでしょうか・・・・・
どんな治療をするのだろう。

716 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 23:50

あたしはプルーンを一日ひとつ食べるようにしてる。
もともとお通じは良かったんだけど生活パターン(朝ごはん食べなくなった)が変わったらひどく便秘に…
プルーンは効く効く！

717 ：スリムななし(仮)さん：03/01/16 23:57

アセロラドリンク1リットルを一気飲みしたら、出た～～
しかしこれは一度きりの奇跡でした。びっくりしただけだ。

納豆2パック食べてもサツマイモ1本（大）でも牛乳3杯でも出なくて
キレてｺｰﾗｯｸを飲んだら3時間で出た･･･なんかもう･･･逝ってくるわ

718 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 00:01

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿだけど、
あずきを茹でて、きなこや黒砂糖（少々）をまぜて食べると、
感動するぐらいお通じよくなりますよ。
『甘味の少ないつぶあん』みたいな食べ物だけど、
あずきの皮を一緒に食べるせいか、ものすごく効きます。

719 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 00:22

そういえばさあ、昨日っていうか15日
小豆粥の日だったでしょ。プラス朝の習慣で納豆も食べて
昼に豆乳飲んで、おやつにオカンの手作り善哉食べて、
そしたらさすがに夜、うりうりと出てきました。感動した。

逆に言うと、ここまでしないと出ないってことだ。

720 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 00:25

私は　2.3日に1度ほんのちょっとだけでる。この2ヶ月くらいそんなカンジです。
（以前は便秘と下痢の繰り返しだった）

どっかーんとたくさん出したいんだけど　全くだめ…
便秘に効くお茶をサンプルでもらったのでのんだけど　効き目なし。（母は　効き目ありだった）
あーあーこまった…

721 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 00:32

>>715
それ便秘のせいじゃなくて胃下垂なんじゃないの？

722 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 08:44

あるある大辞典で胃下垂の治し方してたね～。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
「からだ」の中の「お腹のたるみSP」にありますが(*^.^*)
これで治るといいんだけど～。

723 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 11:03

プルーンは1日5粒食べるのがいいらしいよ！

このあいだ楽天で「早くてゴメン」という飲むサプリかったけど
まったく効果なしでした。。。2箱も買ってしまった。。。

724 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 11:10

>718
あずきってどのくらい煮たらいいの？

725 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 11:14

牛乳の中に青汁・玄米黒酢！！意外においしくって飲みやすい。
これで毎日、快便でお肌の調子もいいですよ。

726 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 11:29

今から福留の「ベストタイム」でチョウナイ洗浄の特集やるよん。
みんなでみよーう（ﾟдﾟ) あげ。

727 ：集えメーラー！：03/01/17 12:03

★メールフレンド獲得作戦★
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http://www.capuri.com/default.asp?agid=85616174
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728 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 19:13

キューサイのとは違うけど青汁を飲むようにしたら素敵なことに。
毎日飲んでます。でも食べ物系って慣れ不慣れが有るよね。
私は健康・美容のためならなんでもいけるほうだから
（そして続けるうちに好きになる）青汁続けてみます。

ウサギちゃんウンコが無くなったのが一番嬉しい。

729 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 19:50

前の方に詰まってる硬い便が出ない・・。
浣腸したら出るかな。したことないから怖いよ。。

730 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 19:52

プーアール茶は皆さんどんな種類のを飲んでるんですか？
マツキヨとかで売ってる箱の？

731 ：スリムななし(仮)さん：03/01/17 20:08

きっちり三食モリモリ食うようになったら、毎日ウンコが出る。
ダラダラと時間も関係なく食べてた時はなかなか出なかったけど。

732 ：723：03/01/17 22:21

>>731
私も私も！
今日このスレみて三食きっちり食べて間食しないでいたら
出たよ！
ダラダラ食ってたのがいけなかったのかしら。。。

733 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 08:08

>>732
私もだー今は不規則に食べてるからなかなかなんだけど
夜早めにしかも軽めに食べて朝食べるとすぐ出てた。
ヨーロッパに半月卒業旅行行った時は、貧乏だったからユースホステルの
朝飯をたっくさん食って（バイキング方式）昼はユースの朝飯をこっそり
サンドした軽食などを食って夜は最低限の食事で暮らしてたら
すごい規則正しく出た。ドイツにいた頃がいちばん出がよかったから
もしかしたらライムギパンのおかげかもなーー毎食全粒粉のライムギパンだったから。

734 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 08:09

あずき煮たの母が冷凍してる！きなこをふって食うのね。

やってもーーー

735 ：723：03/01/18 08:59

そういえば、
このあいだ夕飯が赤飯＋豚汁だったんだけど
次の日4回もでたよ。

ガイシュツだけどあずきも豚汁もすごいね

736 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 09:02

何で豚汁がいいんだろ。豚肉が便秘にいいんか？

737 ：718：03/01/18 09:44

>>724
量？それとも時間？
量はお好みで、普通にに豆を煮る要領で煮るんですが…。
（豆の煮方はttp://www.agrisystem.co.jp/nikata.htmここを参考にすると良いかも）

ひどい便秘に悩まされてた母も、感動してたんでかなりいけると思います。
２日３日続けて、おやつ代わりに食べるとちょうど良いかも。
一度お試しあれ。

738 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 09:45

食物繊維をたくさん摂取してるのに出ない人は、
下痢したときに食べるような、おなかにやさしいものを
食べると良いらしい。
繊維をとれば良いというわけではないみたい。
便秘の種類にもよるらしいよ。

ちなみに、紅茶や緑茶に含まれるタンニンは
多くとると、便秘を招くらしい。
水分摂取にも気をつけた方がいいみたい。

739 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 10:59

今日は２回も出ています。
朝はズボっという感じででました。
お尻がヒリヒリします
そういえば、キムチを入れすぎて失敗したと思われるナベを食べていました。

740 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 11:11

激しくｶﾞｲｼｭﾂだろうけど、センナ茶飲んでます。（マツキヨとかで
普通に売ってる超安いやつ）ぽんぽん痛くならないし、
もう3年くらい毎日飲んでるけど、キキメが鈍くならないところが
ｲｲと思います。

741 ：724：03/01/18 13:28

＞737
すみません、時間が聞きたかったのです。
参考に今日作ってみます～♪どもも

742 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 14:01

かた～い便が出そうで出なくて下痢ぎみのほそ～い便が出て来る。
カンチョーしてもセンナ飲んでもかた～い便は出ない・・つまったのかなぁ？

743 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 15:55

青汁いいよね。朝と夜飲んでます。
私はビール酵母＆オリゴ糖いれたヨーグルト食べてるのね。
肌も調子がよくてトゥルントゥルン。ハリも出てきた～。
飲んで直ぐはきかなくても２，３日で快腸なリズムがきますたよ。

744 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 16:05

以下の日常にしてみたら最近特に快腸！！
食べ物
発芽玄米・食後の黒酢・お茶を飲む→熊笹茶・カモミールティー・などなど
運動
食後に青竹踏み１０分ぐらい・ヨガを１０分ぐらい
朝
１０分早く起きるようにして、朝食後に１０分トイレにこもる
真っ黒なくっさい便がドドドッと出たときはびっくりたよ。

745 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 17:24

>742
わかるー！固いのが出たら全部出そうよね。
でも固いのが入り口にふんばって邪魔してるのか
生クリームを搾り出す絞り袋から出てくるような
妙にスリムなンコしか出ないんだよね～！

すっきりしたいよう

746 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 18:09

>>744
食後に運動ですか？何分後くらい？
私も真っ黒なの出したいよう！

747 ：742：03/01/18 18:51

>745
そうそう搾られてほそ～いのが出てくるのよん(；o；)
無事出たら教えてちょ～。

748 ：744：03/01/18 23:56

食後にお茶飲んで一息つくぐらいなので１０分後くらいかな？特に根拠はないです。
食後は基礎代謝が活発になるときだからダイエット＆便秘対策で汗が落ちるくらい青竹踏んでます。
便秘には、運動と水分って言うでしょ？
水分はお茶で補給して運動は青竹踏みしてるの。
本当はマラソンでもしたいんだけど、田舎なので夜のマラソンは怖いのじゃ。
ヨガは、スパスパのひねり体操してます。
下腹対策みたいだけど、ねじる運動は腸を活発にするから活用してます。
それと、腹式呼吸も心がけるようにしてるかな。
テレビ見ながらとか、お風呂入りながらとか。
気が付いたときに出来るし楽チンだからおすすめです。
ひたすら運動（大した運動じゃないが）で腸を活性化させて、食べ物にも気をつけてのダブルで便秘と闘ってます！
どれが、一番の決め手になっているのか分からないけど、毎日地道に続けることが大事みたい。
ちなみにくっさい真っ黒な便も毎日出るわけではなく、1週間に一回ぐらいの割合です
（期待裏切ったらスマヌです）
でも、便は毎日２回以上は出るようになったよ！！
便秘で激しい腹痛を起こして病院に行った頃に比べれば、ものすごい進歩じゃ！

749 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 01:29

>>740
センナは要注意ですよ。

750 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 08:22

＞＞748
食後に運動すると、食物を消化するために胃に集まっている血液が不足して、
消化に良くないと聞いたコトがあるのですが…？？

751 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 10:31

食事直後はそうだね 40分くらい経ってからなら良いと思うけど直後の風呂もｲｸﾅｲ! 両方とも食べてすぐ寝てしまう行為と同じだそうです

752 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 12:12

動いているつもりでも、寝ている事と同じになるとは…。
恐ろしいﾎﾟﾝ(-o- )ﾉ

753 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 14:09

748です。そうか直後はよくないのか。。。なんも考えてませんでした。
ご飯食べてしばらくすると、体の中から熱を発散（基礎代謝してる最中？）するので
それに拍車をかけようと一生懸命、青竹ふんどりました。
これからは40分後ぐらいかフミフミします。

754 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 20:19

さらば便秘よ！

この方法を試せばウンコどばどば。ですよ。
まず、風呂に入り温まります。十分に温まったら、
タオルかバスタオルを腰に巻きつけます。浴槽内でシャワーなり蛇口なりで熱いお湯を
腰にあてます。腰が赤くなれば効果大です。
私が試したときは次の朝、下痢状のうんこがドッパ！と出ました。
まことに気分爽快です。あなたも明日は飛び跳ねるような気持ちで仕事に集中
できるでしょう。グッドラック。

755 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 21:36

若い男で酷い便秘のﾔｼいる？？
ちなみに折れは18才から便秘でただ今21才の超便秘ヤローです。
自分の周りは快便ヤローかいたとしても軽度の便秘ヤローしかいません。

756 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 00:28

プルーン効くと思う。
前にジュース飲んでた時も効いてたし、
今は乾燥プルーンを１日４個食べてるけど効いてる。
３個だと少ない気がするし、
５個だとそう美味しいものでもないのでキツイのでとりあえず４個。
今のところ下剤と併用はしてるけど、
プルーンだけで出るようになるといいんですが。

757 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 13:41

１日間の便秘中の者ですが
みなさんに一つ聞きたいことがあります。
腹に力を入れると左に比べて右がすごく膨らむんですが
どういう事なのでしょうか？

758 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 16:55

辛いキムチを食べると腸が刺激されるのか分からないけど出る！！
食べ過ぎると下痢になるけど

759 ：山崎渉：03/01/21 03:26

（＾＾；

760 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 12:38

キムチは腸まで乳酸菌が届くのでいいらしいね～。

761 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 13:49

キムチ食べ過ぎて腹下しましたﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡もうだめぽ･･･

762 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 14:26

キムチ嫌いの私。でも便秘解消になるんならと思って購入しました。
が、やはり駄目・・どうしたら食べやすくなります？

763 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 15:15

センナ･･･やばいんですか？

764 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 17:02

プルーン食べてます。（１日3-4個）
おならがとにかくすごい！
でも肝心のものは出ないのです

765 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 17:02

>>762
無理に食べないほうがいいよ。
そこまで解消されるとは思えないし、ダメならやめときー。
おかゆ・おじやに混ぜたらマシかな？

>>763
はげしゅうｶﾞｲｼｭﾂ

766 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 18:23

>>765
ごめんなさい、前ﾚｽちょとみたらわかたです。
やめて健康的にﾖｰｸﾞﾙで雲母だします。。

767 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 19:03

プルーン食べてますが、体質に合ったのか私には効果あり。
三日連続お通じあって嬉しい。

768 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 19:32

私の場合、森永のマウント・レーニアのカフェラテで出る。
コーヒーでも出るけど。
仕事場で朝からコーヒー出されると、もよおします。
普段は便秘気味なんだけど、やばいと思ったらコーヒー系で解消。

769 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 20:47

おかゆを食べ始めたらスルッと出るようになりました。

770 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 21:23

771 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 22:12

>753
>ご飯食べてしばらくすると、
体の中から熱を発散（基礎代謝してる最中？）するので

そうそう。だからその食物を代謝するエネルギーを邪魔してはならんのです。
運動したらどうしても動いてるところに血液が集中しちゃうからね。
40分くらいだったらグーだとおもわれ

772 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 03:00

http://www.usiwakamaru.or.jp/~jun/benpi/table.html
キムチで便秘が治るのは科学的に実証済み。

773 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 10:19

水分補給は(特に朝は)お茶をやめて水でする(常温)
朝食時に納豆１パック、カスピ海ヨーグルト100ｇ(黒ｺﾞﾏ&ｷﾅｺ&ｵﾘｺﾞ糖入れる)
　　　　　　　　　　　　　　　　↑ｵﾘｺﾞ糖はこれでもかというほど入れる。
骨盤を回す体操をする。
常に腹筋に力を入れるよう意識して生活する。たまに波打つように動かしてみる。
夕飯は軽め(特に主食を軽め)にする。
胃薬を毎食後飲む(新三共胃腸薬)
↑のような事をしばらく続けていたら、
いつの間にやらほぼ毎日出るようになりました。しかもﾊﾞﾅｰﾅが！
でもやっぱり食べ過ぎた後なんかは、便秘します。
自分的に、胃薬のみ始めてからの便は、それ以前より調子いいﾊﾞﾅｰﾅになったと思う。
胃が弱いから飲み始めたんだけど、なんかいいかも。
胃で消化しきれずに腸に行ってたから、負担かかってたのかな？根拠ないですけど。

774 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 20:22

へそのごま掃除したら次の日下痢したっす。
全部出きったって感じ。
私もコーヒー飲むと出る出る。きくね。
やっぱり規則正しい生活と出す時間を作るということが重要か！？

775 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 22:18

きなこ入れた牛乳を一日二杯飲んでる。よくでます。夜だけど。

776 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 00:57

酒だ。
浴びるほどのめば
次の日3k分くらいは出る。
固すぎて便器にこびりついて半日以上流れない。
おかーさんにいつも怒られます。

一回目。便秘してた部分のウン（激固）がすっごい太さで出て
二回目以降、全約四回ほどにわたって、どんどん新鮮なンコが出てきます、
最後は昨日の食ったものじゃねーか！？てなくらい
ほやほや～
出きった後はおなかと背中がくっつきそう。

今日はビール2杯のみなので細めのバナナンが2本ほど出た。
食べ過ぎによる押し出し効果かも知れぬ。

777 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 05:51

センナにたよらず･･･
ｷﾀ━━━ヽ( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ノ━━━　！！！！！！！！！
ちょと細かったけど満足。
このｽﾚのおかげです、これからもがんがります☆

778 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 13:16

センナ禿しい腹痛を伴い撃沈ですた。

小豆＆さつまいも＆豆乳入りおかゆを食べたら
急にもよおし、すっきり快便!!
小豆いいっすねぇ。あと、お粥でおなかが暖ま
ったのも勝因ではないかと。
冷えはよろしくないとゆうことか？

779 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 21:20

今日、朝飯を摂らずにコーヒー（ブラック）で済ませたら、昼食後にスッキリ出た。
いままで便秘対策で無理やり朝飯食ってたけど、もう不要だな。
朝コーヒーを飲むと、ほどよくお腹が空いてくる。
これが胃結腸反射を強くするのかも。

780 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 03:29

便秘で5日くらい平気で出ない生活が続いておなかぽっこり。胃下垂だから余計に。
不規則な生活してて昼頃に起きるから朝食は抜き。
それでもって昼ごはんは焼きそばとかの単品もので済ましてる…。
夜は一応お腹にいいものを気にしてヨーグルトとか食べてるけど
こんな生活じゃ治らんわな…。反省。
プルーン一袋、オールブランにきなこ牛乳とバナナジャムを混ぜたものを
食べても効果なし。ヨーグルトにオリゴのおかげをかけても同じく。
やっぱり、生活なんだろうね…。

781 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 16:07

苦くてまずいけどアロエエキスが効くよ
グレープフルーツジュースに混ぜて飲むと苦味が緩和されて飲みやすいよ
これは絶対に確実に出る！ほんと！

782 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 16:07

★http://jsweb.muvc.net/index.html★
　★こんなサイト見つけました★

783 ：スリムななし(仮)さん：03/01/25 12:54

プルーンエキス買ったんだけどどれくらい食べればいいのかわからん。。
とりあえず大さじ１杯くらいそのまま食べたけど。
誰か知ってたら、教えて下さい(>_<)

784 ：スリムななし(仮)さん：03/01/25 21:46

毎日でてるんだけコロコロのがほんのちょっとがもう２週間くらい。。
お腹が痛いようー。明日もう浣腸買ってきてちょこっとうんこ出します。。
明日の休日はうんこ出しデイにします。

どうも最近食べすぎだし、３食きっちりじゃなくてだらだら食べてるから
いけないんだろうなあ。

785 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 01:50

病院行って薬貰って来て起きたら一番に牛乳飲んでﾌﾙ-ﾂｸﾞﾗﾉ-ﾗとか食べて
夜も納豆やほうれん草食べて腹筋してるのに出ないよう。
まだ一日目だけど期待してたのに‥。
起きるのが夕方の５時で寝るのが朝の９時で全然外出ないのも原因かな？
因みに一日二食…。あとここの人は痔とかないですか？
便秘だと便硬くて肛門切れませんか？

786 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 08:39

便秘解消できる食事教えてください。
下剤をずーっと服用しつづけてたんだけど、４日前からやめたら
それからずーっと便秘。もう顔パンパンになるし体もおかしいしで
つらいのよ。
でも下剤にたよってたら赤ちゃん産めなくなるとかゆうし。
さっきも朝から、野菜だ！とかおもって白菜、豚バラ、豆腐で、キムチ味噌一人鍋
つくってつめこんだけど、きくかなあ？お通じよくなる食事おしえてくれ！

787 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 11:06

夜軽めにしてあさコーヒー何倍か飲んだらさっき二回目でた
ころころンコが結合して中途半端なバナナンでした

何を食べるかも重要と思うけど規律正しく食べてだらだらしなければ
胃や腸に刺激いって押し出される模様

>786
ログみてもわかるけど
オールブラン、プルーん、コーヒー、キムチ
などいろいろあがってるよ

でもどのように食べるかも重要だと思われる

間食でだらだらﾌﾞﾗﾝ食っても音さたナッシングだったもん

788 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 11:11

>>746
他スレでも同じ事聞いていたな。
聞く前に少しは自分で調べんかい。

789 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 11:19

コーヒーうまいか？まずくてくさくてきもくなる。

790 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 11:23

がいしゅつな上に教えてくれ！って口調が気にくわない。
７８６の肛門から一生うんこが出ませんように。

791 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 11:52

↑笑った。
>786
まじでウンコ出したいなら過去ログ見なよー。
食べ物はほんとﾒﾁｬｸﾁｬがいしゅつネタなので。
ちょっとくらいﾃﾒｰで調べろ、ヴォケ

792 ：おさかなくわえた名無しさん：03/01/26 11:52

一昨日からキムチとﾅｯﾄｳを混ぜたもの食べていたら
先ほど、ぶっとい一本グソをひり出すことができまいた～。

793 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 12:12

がいしゅつって日本語あるのか？

794 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 12:26

がいしゅつだったらゴメンだけど
ガム噛んでみたら？顔痩せにも効果あるしぶりぶり出るし一石二鳥。

795 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 12:29

コーシー、うまいとも思わないけどのめるよ。
ミルク砂糖入れたらおいしいけどンコのためにはブラックがよさそうやけん
頑張ってる

>793
既出（きしゅつ？）っていうのをどなたかがまちがって２chで
「がいしゅつ」っていったことから始まった２ch用語らしいよ
「漏れ」とかも、、、なんだよね？

796 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 12:31

>>793
初心者？

昨日タケダの漢方便秘薬飲んだからスッゴイのが出た。
薬飲まなかったらコレ吸収されてたのかな、と思うと…。
便を出すのは大切ですね。これからもがんばります。

797 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 13:11

ストレートに浣腸しちゃったらどうですか。

798 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 13:12

便秘薬常用10年でしたが、薬に頼らずに１か月がむばってみました。
ここのスレのおかげで何とか今では薬なしで毎日出るようになりました。
最初の３週は大変でしたが・・（肛門科でカンチョしてもらったり）。

やはり継続が大事ですね・・毎日便秘にいいと言われるもの食べていたら
１か月経つ頃には出るようになったのですから。

799 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 14:51

カンチョって肛門科でやるんだ。内科じゃなかったんだ。
はじめて知ったよ。

800 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 15:00

一日2回必ず。多いときは3回出る。まじで

801 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 15:10

>>800
いいなあ。私は便秘薬使って土日に出してる・・。平日はナシ。

802 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 15:52

今日4回目。
一回一回手抜き無しの大量うんこ。
まだまだいけそう。

803 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 16:13

発芽玄米様！！
白米だけの時は便秘気味だったんだけど、発芽玄米食べ始めたら
モリモリ出るようになったよ！
白米だけにしたら不調になったので、また食べ始めたら、モリモリモリ！！
もうやめられん。

804 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 18:20

>>802
すごーい!うらやましい～…
それだけ出るって、結構大食いですか？
うんこした後ってお腹減るじゃないですか。

805 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 18:30

長年便秘で、二週間出ないくらい普通だったんですが
朝食にオールブラン食べるようになってから、毎日最低でも１回は出るようになりました。
オールブラン食べて１０分くらい一息入れてると催してきます。
食べ初めてから二週間しか経ってませんが、この二週間は
必ず出てます。もうやめらんない。でも毎朝摂るには高いわ・・・。

806 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 19:43

肛門科はいいですよ。
今度直腸の働き、腸の長さを調べてくれるそうです。

807 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 22:37

カゴメの野菜生活のむヨーグルトが効きますた。

808 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 23:06

スパスパだかあるあるで体系改善のために体ひねる
体操紹介してて、それやるようになってから便秘も
解消された！食生活もすごく気をつけてたけど、
やっぱり運動と相乗効果が一番いいみたい。

809 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 05:35

私はすごい便秘で今強力な便秘薬を飲んでいます。
昨日プルーンを４００グラム食べたけどまったく出る気配なし。
このままずっと便秘薬に頼っていかないといけないのかと思うと
怖いです。

810 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 20:06

昨年の春にウィルス性の腸炎にかかって、三日間トイレとお友達になり、
最後は何も出ない状態のまま病院で腸のレントゲンを撮ってもらったら
「いつもは便秘でしょ。この胸から垂直に下がってる白い影、便ですよ」と
言われ大ショック！「え！？まだあるんですか？」と我ながら頑固な便にｳﾝｻﾞﾘ
流れるように出て行ったあのモノタチは氷山の一角だったのね。
どおりで下痢じゃ痩せないはずだわ。

811 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 20:08

>>809
新ビオフェルミンＳ。生まれて３０年当たり前だった便秘が、
飲み始めて１０日目くらいから毎日でてる。

812 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 20:39

ビタミンＣ取ると便が柔らかくなって出やすくなるって本に書いてあったよ。いくら飲んでも余った分は尿で出るのでとにかく一日何回も摂取するべし！

813 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 21:59

コーラック飲んだら柔便の超特急便が怒涛のように押し寄せて死にます。
しかも中身がない水便が何度か押し寄せ腹は痛む。
今時コーラック飲んでる人っているの？？？
便秘薬フリークの私のオススメは皇漢堂の漢方便秘薬￥７８０
４錠程度食後に飲むと４時間～８時間でふつうのうんこが出ます。

814 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 22:15

野沢菜食べると快調にウンコ出ますよね。これよく食べる朝食です。

野沢菜（キムチの時もある）　わかめとトマトのサラダ（ごまドレッシング味）
アイスカフェオレ
ご飯１杯　豆腐のみそ汁　ベビーチーズ１個（納豆と交代で）

815 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 22:57

朝、にんじんと、キウイと、みかんで、ヤサイジュース作って、コップに
3倍ぐらい飲んだんだけど、ゆうがたのいは、もうでました。

816 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 02:23

昨日はなんと2度も出た。しかも滑らか1本モノ。感激だ。

817 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 12:41

ここ最近、トンコツラーメンが凄い効く！！！

818 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 13:12

焼肉食いたい

819 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 13:41

助けて…昨日からウィルス性腸炎になりました｡
2、3日で熱も下がって治るでしょうといわれたんですが､
腸炎だからうんこを出さなければならないのに
便秘が栓をして下から出てきません｡
浣腸は既に２回したんですが｡
でも、出さなきゃならないってんで私の体は上から出してきます｡
うんこ色の液体を吐き続けです。勘弁して…。

820 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 13:58

便が溜まりすぎて黒く固くなってますね。それでは酷くなる一方で
よけい出ません
私は自分で肛門をトイレでガーッと抑えて捻り出しました。
あまりの硬さに肛門は切れました
便の色は真っ黒ですこしずつしか出ませんでしたが
その後軟便も怒涛のように出ました

821 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 13:59

ここきたないね～
８１９はコーラック１０錠以上飲んだら多分効くでしょ。

822 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 14:00

水のカブのみしろ。直る。

823 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 14:01

コーラックはやめた方がいいですマジで。
下剤でもよくない評判ですから
ここまで来ると下剤では出ません
硬いのがつまってますから

824 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 15:40

腹筋しる！
女の子に便秘が多いのも、腹筋が弱いのが一因だって。

825 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 16:02

だからシャワーで校門からお湯を入れて１０分ぐらい我慢しろって何回言わせれば（以下略

826 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 16:07

アサヒから出ているスリムの見方（豆乳ベース）を飲むとお腹がキュルキュルいいます

827 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 18:50

やっぱスイマグだね。
最強アイテム。
腸壁も綺麗なピンクになってるに違いない。
休日前に飲むのが大吉。

828 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:01

最近毎日出るようになったけど、自分のうん子のあまりの臭さに鬱
鼻もげるほど臭い
どっか悪いんかな？

829 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 19:40

きのう爽快乳糖というのを試したら。。。。お腹痛くて死亡寸前です。
この前買った腸内洗浄でMingというのを張り切って飲むつもりでしたが
こわくなりました。どなたか経験者いませんか？

830 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 20:10

綿棒に、ﾒﾝｿﾚｰﾀﾑをつけて肛門の中に入れると一発だよ。

831 ：Ｍｉｆｆｙロボ：03/01/28 20:24

慢性的な便秘の方は、下剤とか便秘薬とかはオススメしません。
そのときだけは一応出ますが、何の解決にもなりません。
整腸するのが一番です。そこでオススメは下記のおくすり。
http://www.biofermin.co.jp/biofermin_s/main.htm
（成分）乳幼児も飲める、おなかに優しいおくすりです。
コンク・ビフィズス菌末　・・・　主に大腸に住み、乳酸と酢酸をつくり、整腸効果を高めます
コンク・フェーカリス菌末　・・・　主に小腸に住み、乱れた腸内菌叢を整えます
コンク・アシドフィルス菌末　・・・　主に小腸に住み、乳酸を多くつくり、有害菌を抑えます

つーか別に広告でも宣伝でもないでつ。
普通の人は３日に１回しかウンコしないって思いこんでた程の
幼い頃からの慢性便秘が、コレのおかげで最近毎日でてます。
無理矢理出すんじゃなくて、すごく気持ちよくキレイに出ます。
本当にオススメ。

832 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 20:49

今日は２回も出た。
キムチかアロエエキスかブルガリア飲むヨーグルトかコーヒーかモヤシ２袋のどれかが効いた。
是非参考にしてくれ。

833 ：スリムななし(仮)さん：03/01/28 21:02

さっきモヤシ３分の２袋食べてみた。
いでよンコー！

834 ：名無し：03/01/29 01:20

もう限界。もともとひどいけど一ヶ月近くまともなのが
出てこない。薬飲んでも小さいのがコロコロと出るだけ。
食事も気をつけて、漢方薬も飲みつづけた。バナナもたくさん
食べたしファイブミニも五本続けて飲んだりしたけど・・・。
　先週内科医に行ったけど、ろくに診察もせずに医療用の
浣腸を出してくれただけ。それでも殆ど出ない。
　下腹にたくさんの固い便がこびりついていてちょっとやそっとでは
排出できないみたい。出るのは最近の？もので、ごく少量。
お腹を開いて掻き出したいくらいです。
　風邪が治ったら、今度は肛門科に行くしかないな。こんなに
辛いのは初めてです。大腸がんだったらどうしよう。

きたない書き込みでごめんなさい。

835 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 01:26

１ヶ月もウンが出て来ないと
体重がかなり増加してませんか？

836 ：名無し：03/01/29 01:31

>>835
早いレスすみません。おっしゃる通り体重計に
乗るのも怖い状態です。スカートがはけなくなるくらい
お腹が張ってしまっているのですごい増えてるだろうな。
　ここまで来たら専門医にいくしかないです。

837 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 01:36

そうなんですか・・それは悲惨です。
バナナやファイブミニは正直それほど食物繊維ありません。
バナナは糖分も多いしカロリーも多いのでどうかなあ
1本で2，5gしか食物繊維はありません。

838 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 01:44

ファイブミニは効かない（自身ある）
キューサイが出してるツージーちゃんは？

あと、1週間ウンコ出なくて武田の漢方便秘で出したら
大量に出て、1.6キロ痩せた。1日で。どんだけうんこ溜まってたんだ…

839 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 02:13

センナ茶が効きます。
ドラッグストアで￥４００くらい。
がんばって！

840 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 02:25

>>839
センナ、コーラックは危険→使うな。
禿げちゃうほどｶﾞｲｼｭﾂ。

841 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 02:32

どうして危険なの？

842 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 07:17

>834
肛門科で浣腸してもらうと気持ちいいですよ（診察ベットの上でしてくれた）。
肛門科の先生は内科の先生よりよほど便秘の専門家だ～なんて思っています。

843 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 08:00

出しをとった後の昆布、丸かじりすると、お腹が調子よいです。
繊維質と、ねばねばが効くのかな？？？
根菜類は腹が張るが、これはそんなに張らなかった。

844 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 08:22

高圧浣腸っていうんだっけ？
巨大な・・・
お産の時にやられるやつ。
あれで、出ない人はいないだろうねえ。

845 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 10:54

繊維質のものを摂れば、お腹にもいいし肥満防止にもいいんじゃないの？
薬クスリって言ってる人たちって、面倒くさがりなのかなー。
腹筋は確かに効くよ！
おへそ部分を見ながら、７秒ぐらいかけてゆっくり倒れると効果的。
腹筋て、起き上がるときに力入れても意味ないって知ってた？
やってみたらわかるよ！

846 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 10:59

今日から腹筋やってみるかのう

847 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 11:37

皆色々食べて出そうとしているみたいだけど
反対に断食はどうだろう？
食事の為に使われている胃腸が食事が入らない時は
胃腸に溜まった物を掃除するって
断食道場のパンフレットに書いてあったんですが｡

848 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 14:05

緊張+急ぎ、となると急に出て来る・・。
普段は全然出て来ないのに。
そういう事ってあります？

849 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 14:32

本屋で立ち読みしてると急に出たくなります

850 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 14:41

>>847
正月に断食やってみたけど、よく言われる宿便なんてものは出なかった。
期間が短かったせいもあるけど。
逆に乾燥肌が酷くなったし、生理も遅れた。
食い過ぎは良くないけど、断食はお勧めしない。

851 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 15:59

>>849
まるでﾝｺｰがしゃべっているみたいだ。

852 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 18:45

便どっさり試した人はいますか？
私は高くて買えません。
その代わり、スーパー銭湯で売っていた
スムースベンデールというの（白いヨーグルト味の粉で、牛乳とかヨーグルトに混ぜて飲む）
を飲んでみたら、出た。

853 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 21:31

スムースベンデール

ﾌﾗﾝｽ語かとｵﾓﾀﾖ
ｿﾉﾏﾏﾔﾝｹ･･

854 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 21:36

>853
ﾜﾛｰﾀ
何それ？　試したなら体験談教えてﾈ

855 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 21:39

便秘しらず

856 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 21:39

スリム効果はマユツバとしても「ドットデル」すっごく気になる。
一度自分の腸をキレイキレイしたいよ～（＞＜）
わずか２回分で8,800円は高い気がする･･･でも効果ありなら安いかも。
楽天の共同購入も凄いことになってるし･･･
体験者レポ希望～。

857 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 22:00

晩御飯のとき必ず大根＆カイワレのサラダを食べてますが
かなり(･∀･)イイ！
味ぽんとかマヨで食べるのが好きー。

お腹の掃除してるって感じがします☆

858 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 22:07

あ～カイワレって乳酸菌があるんだっけ。

859 ：スリムななし(仮)さん：03/01/29 23:50

>>852-853
それ何度も飲んだことある。ていうか現在家にある。
朝食代わりに2袋、250ｍｌ(だったかな？)の水に混ぜて飲む。
飲んだら水分以外取っちゃダメらしいが、腹がタプタプになるんで朝食は自然と抜くことになる。
2,3時間したらシャワーのように便が出てくる。
そして半日以上便がシャワー状態で出てくる。
トイレから出られない。何もない休日にやると良い。
ちなみに最後は便もできって、透明の水がケツから出る。

私、入院までした事あるほど便秘症なんだけど
これはマジで出る。
しかしこれがまずい。兎にも角にもげろまず。

860 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 00:01

>>859
それって痛みはあるの？

861 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 00:19

体に悪そうでないかィ・・
最強の便秘状態の時は使ってみたらよさそう

862 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 00:20

スムースベンデール…
気になる…気になるぞ！

863 ：852：03/01/30 01:03

>>860 >>854
私の場合、液状の便が出つづけたせいで、肛門が痛くなった。

便が出る症状は>>859さんとほぼ同じ。
まずくはなかったけどなぁ。
ヨーグルトで飲んだらいいと思う。
あと、私の場合は、１袋でいっぱい出たよ。

確実に暇な日にやるべし。会社とか学校とかある日だと地獄をみるかも。

864 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 01:55

ばんばってオススメしてるのに、誰もレスすらしてくれないのは
なんでだろう・・・（Ｔ－Ｔ）ビオフェルミンＳ本当にいいのに・・・。
まぁいいや・・・。

865 ：859：03/01/30 02:27

いつの間にかレスがついてた。
遅レスｽﾏｿ。

>>860
便秘薬飲んだときくらいの痛みならあるかな。
そうそう、お腹がグルグルなるんで、便が出なくなっても外出ると
腹が鳴って恥ずかしい思いするよ。ｗ
>>861
宿便を出す事によって、赤ちゃんピンクのキレイなお腹にしましょうとの事。
そもそも身体の余分な水分も便とともに出してくれるので、
水のような便が出るみたいだね。
浮腫み解消、ダイエット効果抜群、便秘解消、宿便排泄。
そんな効果が得られると箱に書いてあります。
確かに効果あるぽ。
>>862
薬局などでは見たことが無いから、
ほしかったら温泉施設に行くといいと思うよ。
大抵置いてあるはず。
>>863
そういえばヨーグルト味だからね。
ヨーグルトに混ぜればおいしいかも。
情報サンクス！

866 ：859：03/01/30 02:36

>>862
ttp://www.yamatonoyu.co.jp/syouhin/syouhin.html
ごめん、検索したらネットで販売しているところ発見したよ。

・・・我ながら業者くさ・・・いや、でも「やまとの湯」だからなぁｗ

867 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 04:05

便秘ｽﾚ住人なんだけど、ここ数日明らかにおかしい。
ウンコが出る。おいでになる。1日数回ウンコが出る。
こんなこと人生において初めてです。
もしやこないだ始めたアレのおかげ…!?
…でも適当なこと書けないから実験してからまた書き込みます。

868 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 04:46

コー○ック飲んで死にそうになりました。
お腹が激痛で気持ち悪くて吐いちゃったし、１日寝てやっと治った。
安易に薬に頼っちゃ駄目ですね。

869 ：862：03/01/30 05:30

＞865
なるほど。
家の近くに健康ランドあるけど滅多に行かないからなぁ…。
今度久しぶりに行ってみようかな。
＞866
おぉ！通販ありましたか！
そんなに高い値段ではないのね。
あ、でも一個の値段か…。
だけど試してみる価値はありそうなので見つけてみます。
皆さんサンクス！

それにしても今日も出なかった…。フー。

870 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 09:41

>>868　コーラックだけは飲んだら駄目ってあれほど言ったのに・・・・・

871 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 11:17

便秘は、玄米食に切り替えたら嘘のように治った...というか、
一日２回もりもり出るようになった。
うんちも黒くて硬いころころしたのから柔らかくて明るい色の
になった。
うちのトイレ、古い官舎なので和式なんだけど、ふと気が付く
と、絵に描いたようなとぐろを巻いたウンチが形成されてる
ことも多い。
漫画なんかでとぐろ巻いたウンチ見て「なんでこんな形で
記号化されてるんだろう？」と思っていたのだけれど、ちゃん
としたウンチってこういう形になるんだって、初めて知った
３５歳...

872 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 11:27

>867可能性でもいいんで報告まってまつ

873 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 22:09

便座に座っていきんでたらふくらはぎがつったよ・・・。死ぬほど痛かったよ。
その分ちゃんと出たよ。大丈夫。

つか、油っこいもの食べるとお腹くだる。歳のせいかな。

874 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 23:41

食べ物でなんとかするべきなのは
よ-くわかっちゃいるけどなかなかねぇ・・
センナ真っ黒に煮出して一気飲みして
七転八倒したりこ-らっくは最高１２粒飲んでた。
私の場合水分がほとんどシッコにいってウンはカチカチ。
でやっとめぐり合ったのが」３Aマグネシア！！
ぜんぜんお腹痛くならなくて毎朝バナ－ナ。
クセにならず最高です。
試してみて～。９８０円ぐらいで佐藤薬品工業です。

875 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 15:12

>>831
これ読んでビオフェルミン飲みはじめました。
なんかやたらお腹が張るよ？　もう少し飲み続けて
様子みます。

876 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 15:31

Hydroxydase 試した方いらっしゃいます？
便秘にもいいっていうんですが。

877 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 16:05

皆に教えてあげようと房板のスレ探したけどなかった。
ガイシュツかもしれないけど「ウンコ体操♪」は利くと思います。
やり方は、足を肩幅に開き２０回どすんどすんと足踏みして、
こりをほぐすようにつまさきをゆするとゆうか、片足あげてぶるぶるする。
それだけでいいそうです。（文章が下手ですが）
これを書いた方は結構続けてて、２０ｋｇぐらい痩せたそうです。
私は１週間便秘だった時にやったら、すぐに出ました。
毎日やろうとはおもうのですがなかなか、便秘になると思い出してするくらいです。

878 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 22:07

コーラックのハーブも身体に悪いんでしょうか？
成分はセンノシドと天草エキスだけって書いてあるけど
センノシドってセンナのことですか？

879 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 22:30

ガイシュツだったらｽﾏｿだけど、
ウンダス３（スリー）っていうのはどうなんでしょうか？
某雑誌で大賞かなにか賞とったやつ。
試してみようかと思うんだけど…

880 ：これはガイシュツ？：03/01/31 23:33

http://www.machiko.or.jp/store/wadaken/i.html?did=700&lid=00&logdata=d008022

881 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 03:30

米には玄米混ぜて炊いて繊維の多い野菜摂ってこんにゃくｾﾞﾘ-食べて
朝起きたら牛乳一杯飲んで朝食はﾌﾙ-ﾂｸﾞﾗﾉ-ﾗに牛乳。
ｳﾝﾁが出るｴｸｻｻｲｽﾞもしてるけど出ない。
医者に行ったら普通の人ならここまで便がきてたら便意を感じるはずなのに
って言われた。もう何年も便秘でやだよう。すっきりしたいよ！どうすれば出る？

882 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 09:44

>>881
それは便秘が続いたせいで直腸付近の便に対する反射が鈍って
しまったと思われ。
便意を我慢しつづけたり、下剤使いすぎたりするとなりがち。
そうなったら便意さまの御到来を待っても無駄。
毎日、決まった時間に出ても出なくてもとにかくトイレにこもって踏
ん張り、排便の習慣をつけるしかなかろう。（呼吸は止めないでね。
血管切れるから）
うんこチューブを絞る筋肉、腹筋背筋を鍛えるのを忘れずにね。

883 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 13:58

コーラックとコーラックソフトって効き目違う？
どっち使おうか迷ってるんだけど

884 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 14:04

今日肛門科で直腸の検査してもらいました。結果今まで長い事薬に頼って来た
せいもあって直腸にかかる圧が高くなってしまって普通に便が肛門まで送り出
せないそうです。残便間が残るのもこのせいらしいし。治すのに長い事かかる
とか・・。便秘薬の常用が怖い事にはやく気付けばよかった・・。

885 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 14:10

コーラックは両方効き目がきついからヤメレ

886 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 14:15

便秘薬は何が一番いい？

887 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 14:20

>877
その体操は便器に座ってやるのですか？それとも立って？
ググっても分からなかったので教えてください。

888 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 00:10

>>884 今まで長いことクスリに頼っていたということですが、
薬局で売ってる整腸剤や下剤みたいなものですか？長いことってどれくらい・・・。
1週間に1度くらいしか出ない上、ウサギ糞（大小様々）でスッキリせず。
以前、胃腸科で看てもらってお薬飲んでたりしたけど、改善されずでした。
念のため、大腸検査（注腸というやつ）もしたんだけど、病巣があったわけでは
ないので問題なしと片付けられてしまいました。
やっぱり、肛門科とか大腸肛門科の方がいいんでしょうかね・・・。
いろいろ言ってすみませんが、教えてくださいm(_ _)m

889 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 09:04

おやつにファイバー入りのコーンフレークぼりぼり食べてたら
次の日超出たよ！

890 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 11:50

891 ：884：03/02/02 13:31

>888
私は薬局で売っている下剤を10年以上２～３日に１回は使用しておりました。
その何も努力しない時は平気で１週間以上出なかったり、ひどい時は何飲ん
でも20日間ほど出なかった時もありました。そして888さんと同様に胃腸科で
薬もらったりあと内科で薬もらったりもしておりましたが改善されなくて
（しかも問題なしと言われただけ）。そして今回本気で治そうと便秘薬を
手放し、ついでに肛門科で検査して頂いたら異常を発見、その対策として
また薬をもらったのですがそれは便を増やす効果があるそうです。そして
あと先生に「歩け」と「野菜を沢山食べろ」とそして「残便感が残っても
出たらすぐにトイレから出なさい」と。それで何とかがんばっております。
「薬がなくなったらまたいらっしゃい」と肛門科の先生は面倒みてくれる
ようで嬉しいです（今まで便秘でそんな事言われた事なかったです）。

892 ：PURE-GOLD：03/02/02 13:38

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893 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 13:45

2年くらい前までは　10日に1回程度の頑固な便秘に悩んでいたけど
玄米食に変えてからは毎日でるようになりました。
ついでに、最近はやりの香酢を料理に使うようになったら
1日２～３回でるようになりました。

894 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 19:17

次ｽﾚの1に
　　　　　　　コーラック、センナ茶は(・∀・)ﾓｳﾔﾒﾚ!!
とか入れて欲しい…200の書き込みに2,3「コーラックって
どうなんですか」ってあって「ｶﾞｲｼｭﾂ」ってﾚｽ。ﾌﾟﾁﾙｰﾌﾟ。

>891
がんがれ、いい先生で良かったじゃん。

895 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 21:55

>>884
どのような検査でしたか？
その後どのような治療をしてますか？

896 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 22:35

>>893
2～3回は出すぎ
必要な養分まで吸い出している危険あり
健康にはよくても少なからず肌の抵抗力が失われている

897 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 22:52

>>894
同意。
センナやめたほうが（・∀・）ｲｲ!よって書いたら絶対といっていいほど
「なぜ？」とレスが……(;´Д`)
過去ログ読んだら書いてあるんだけど、読まない人が多いようだから
1に入れてﾎｽｨ

898 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 23:39

発芽玄米と寒天を食べるようにしたら大根のような云子が！！
しかし今日はバタバタしてて出しそこねてしもた・・・
こうなると苦しい。。

899 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:09

>>891 質問に答えていただいて、ありがとうございました。
わたしも同じ状態なんだろうかと感じました。お腹は痛くなるんだけど、
もよおすっていう感じが便秘ひどくなる前と比べて薄くて・・・。
脱便秘！がんばってください。わたしもなんとかしなくちゃ(^-^;)

900 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:12

某HPで見たんですけど、これ↓って正しいんでつか？
なんか、ｶﾝﾁｮに頼らなくてよくなるのかｷﾞﾓﾝ～。
ってかｵｼﾘの穴さんも大丈夫かな。

どんな便秘解消法をしても排便できない時は、３日に一度、綿棒に水か人肌のお湯を湿らせ、肛門を刺激し
てみてください。それでも排便できない時は、カンチョウをしてください。
便秘薬（下剤）では、腸に刺激をあたえるだけで、ガンコな便秘には効果ありません。便秘のままでダイ
エットをすると、確実に太りますから苦痛はあると思いますが、やってみてください。そのうち自力で排
便できるようになればカンチョウをする必要はありません。

901 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:24

>>900
肛門を刺激すると出るのは事実。
ヲシュレットでお湯あてるとそれが刺激になって出るという人は多い。
ただし、下剤と一緒でそれに頼ると癖になって刺激がないと出なくなる
ので多用注意。

902 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:26

あと、お尻の穴さんはこのくらい大丈夫。

子猫や子犬が自力で排便できない頃、親が肛門を舐めて排泄をうな
がすのとおんなじ理屈。そういう反射があるのですよ。

903 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:51

>>902
そんな効果があったとは・・・

904 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 00:53

なるほど～そうなんですか。
以前は、出そうで出ないような感じが多かったのでｶﾝﾁｮを使ったりもしたんですが、
そんなに便が降りてきていないようで、ｶﾝﾁｮではあまり効果がないんです。
薬剤（？）だけ出ちゃう、みたいな。
ｦｼｭﾚｯﾄ、親が勧めるんですけど、わたしには効果がなくて(苦笑)
>>901さん>>902さん、ありがとうございました。

905 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 02:41

スレ６なのに関連サイトがないっつ～のもなんなので、

ttp://www.doyaku.or.jp/kenkou/kaiben/index.htm
ttp://www.vagabond.ne.jp/bijin/colum/kaiben/

このあたり、参考になるだろうか？

906 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 04:17

>>905　スバらしいっ！！非常にありがたいでつ。さんきゅー♪
思わず読みふけってしまったづら(笑)
そこで哀しい事実が発見されますた・・・多分だけど。わたしのﾍﾞﾝﾋﾟには、
繊維質多量摂取も、大好きな辛いものも良くないんだそうだ・・・だから悪化するのか！？
ｴｰﾝ(ﾉ_･｡)大腸肛門科へいってくるよぉ・・・そのうち（ｗ

907 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 06:46

さっき気持ちいいくらいにそうかいに出し切った!
昨日食べたものが、ビタミンたっぷりのクダモノジュースと、
バーターピー1袋と、マックのポテトRで1個なんだけど、
ピーナッツが多分効いたのかな?脂肪になりやすいかな?っておもったんだけど、
一袋食べるのにも結構2～3時間くらいはかかるし、そのまんまのかたちで
でてくるからいいかも・・・・あと、寝起きにすきっ腹で、コップ2杯分ぐらいの
冷えた牛乳を一気飲みしたのも効いたはず・・・

908 ：884：03/02/03 07:24

>894
ありがとうございます。ホントいい先生で・・最初は「そんな薬なんか使ってるからあかんのや！」
と怒られて怖かったのですが（でも「腕のいい先生」と評判でした）。頑張ります。

>895
初日は「先生！便がつまった感じがします！」と言ったのでエコーとレントゲン、そして浣腸して
もらいました。そして１週後に肛門から空気とバリウムを入れてもらってレントゲン検査していた
だきました。そして私の場合特に治療というものはなく891で書いたような家での生活習慣を守っ
て治すしかないそうです。

>899
私もお腹がキュルキュル言っても催す感覚ってあまりないんです。とりあえずトイレに朝座って
ますが（それで出る場合があるので・・もちろん最近ですよ）。でも先生はあまり座るのをよく
思われないよう（私の症状の場合やらあと痔になりやすいという事もあるのでしょう）なので
短時間にしています。出なかったらまた後だ、と。お互い頑張りましょうね。

>900
肛門刺激すると出るといいます。最初に肛門科の先生には「指にラップまいて肛門刺激しろ」
なんて言われました（が頑固ものの私には効果なし・・）。子供（赤ちゃん）には便秘時に
いつも綿棒でぐりぐりしてました。

909 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 09:07

グローバル漢方の「通仙」が効くよ。

910 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 11:07

>>909
グロバスレでは不評だったような・・・

911 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 18:25

今日コーラック買っちゃったYO!
使わない方がいいかな…

「便の達人」というのもを3袋もらったんだけど
これ使ったことある人いる？

912 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 19:02

だめだ、、、ピーナッツの食べすぎなのか、お通じはよくなったのはいいんだけど、
生理になって生理痛でしにそうだ・・・どっちみち薬にたよらなきゃ正常にならない
この体を呪うよ・・・

913 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 19:31

めかぶ食べて「爽快ラクト」飲んでもだめ？

914 ：便秘マイスター：03/02/03 20:06

赤ちゃんの腸は乳酸菌でいっぱいと言われますが、
この私生まれてすぐ便秘の赤ん坊でしたのでかれこれ人生の９９．９９％便秘である私
ですが、やっと快便への道にたどり着きました。
ガイシュツでないと思いますが、
フェカルミンスリーです。
毎食後服用の乳酸菌３種混合粉末です。
小腸で効く乳酸菌と大腸で効く乳酸菌は種類が違うそうです。
多分この混合というのと毎食後服用がいいのだと思います。
強烈な下剤を常時服用してる方ほど快便の道は遠いですが、
迷わず毎食後続けてください。最初は下剤併用でも仕方ないでしょう。
私は３日に一度で下剤は服用してませんでしたが、ほぼ一月で現在は
一日３度の喜びの日もある毎日を過ごしております。
最初の１～２週間は屁の連続でしょう。
ぶ～ではありません。ぶ～～～～～～う～～～～～～～～～
と限りないガスの連射に驚くでしょう。
ガスがある限り快便はのぞめません。
３週間くらいで運子の色がすばらしくよくなってきます。
ミックスソフトのように宿便とかるむこともあるでしょう。
私は４週間目で奇跡がおきました。
今はフェカルミンスリーがきれるのが怖く買いだめしております。
私の周辺では２人様がこの奇跡に喜ばれております
薬屋１０軒探してもない場合もありますので、ご了承ください。（マツキヨにはありません）
長文失礼しました。

915 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 01:01

>>914
なんか宣伝ぽ…

916 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 04:42

>>887
ごめんなさい、遅くなって。これは身体健康板？の「ひっどい便秘をどうにか
したい」スレで出てたのですが、トイレの中じゃなく部屋とかで
なんか足をどすんどすんと（左右に落とすかんじで）２０回。
それが終わったらつま先をふりふりして終了。
下の階の人にひびくと悪いので、足をどすんどすんと振り下ろせない（泣

917 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 09:20

男で肛門科は行ってもいいもんなのかな？
便秘でって何か恥ずかしい気がするんだけど・・・。

918 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 11:27

>>917
肛門科はぢで男性も多く通っておりますし、便秘の男性も多いです。
気にせずＧＯ！

919 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 11:39

飲み会の次の日って、結構高い確立でunkoでるよね。
たくさん食べるってのと、あと焼酎かも。

920 ：便秘マイスター：03/02/04 13:58

＞９１５
え～宣伝じゃないんです
宣伝なら会社名とか記入してます
人気でなくていいんです。買えなくなると困るし

921 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 14:16

スリムドカンっていうのがすごいよ。まるかんっていう漢方の会社の。

ほんと「ドカン！！」て出る。飲んだ時はかならず６時間後あたりに
くる、いい～～カンジのハラの痛み。しばらくトイレにすわってても
ハラいたいんだけど、「きた！きた！」っていうアレがきたら‥‥

むりむりむり～～。むりっ。むりり。

もう、堅さといい色といいテクスチャーといい、言うことナシ。
ある程度やわらかくなるから、マジ太い。自身の肛門＊に問いたい
ほど、太い。でもヤワい。ちょうどよくヤワイ。肛門いたくない。
腸がからっぽになるよ。すごい量がでる。しばらく流すの勿体ない
もん。あと、スリムドカン飲んだときと飲んでないときって、ウンコ
のニオイがちがう。そこらへんからも効果を感じます。

コーラックとか、下痢みたいになってハラいたくてたまらなかった
記憶ありなんだけど、これはそんなことないよ。コーラックは液体に
なって、しかも全部空っぽに出るまでトイレから出られなかったもん。

922 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 14:26

>>921
スリムドカンなら試供品を、山ほど貰って飲んだけどイマイチよくないね。
漢方便秘薬に比べたらきれいにうんこが出ないし
5人中5人が漢方便秘薬のが安いし、よく出るしいいと言ってた。
それになんであんなに高いの？
効果がイマイチのくせして

923 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:28

スリムドカンって
白に赤い丸の袋のやつでしょう？
銀座まるかんとか書いてあった。
高くて効かない。ヤメレ。

924 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 18:47

↑人それぞれでしょー
ちなみに折れはいまいちでした。

925 ：887：03/02/04 22:01

>>877 >>916
ありがとうございます。さっそくやってみますね。

926 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 00:35

肛門科に抵抗のある方。。
風邪などのついでに内科で　便秘の薬くださいって言ってみたらどうですか。。
ビオフェルミンとか酸化マグネシウムとかもらえて　
排便が楽になりましたよ。。
コーラックみたいにお腹痛くなったりしないで自然にでるし
飲みつづけても害のないお薬だそうです。

あと排便の時のポーズ。。
洋式便座で　どうしても　うーん・・と　前かがみになりがちだけど
反対に姿勢よく後ろにそると　でやすい。。私は。。（笑）

927 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 01:20

出る感有って夜更かししたらやっと出た～w
今新しい方法試してます。1週間後また報告します。

928 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 01:41

最近良く出るようになった。多分、腹筋鍛え始めたのと、キムチと納豆食べてるのと、水を毎日二リットル飲むようにしてるからだな。

929 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 01:55

>>926
胃腸科にかかって、酸化マグネシウムとかもらって飲んでたけど、
結局、検査しても病巣があって、そのやっつけのために薬を飲んでるわけじゃないから、
完治しないんだよね。薬代ばかりかかっちゃって。

あと、『姿勢良くすると出やすい』っていうの、過去に誰かが書いてて、
わたしもなるべくそうするようにしてまつ。自然に身についてるあなたはスバらしい♪(^-^)

930 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 01:59

私は珈琲党なんだけど便秘で、お茶派の妹は快便。
食べてる物の基本は同じで、私が肉魚苦手なので野菜中心の生活。
妹は肉も魚も野菜も普通に食べる。
それでどうしてこんな差が出るのか不思議だった。
妹は細めだし、会社のお茶派の女の子も細めなので、
やっぱり珈琲よりお茶のがいいのかな～と、
仕事の合間に飲む珈琲を最低一度はお茶に変えた。
飲む回数が少ないから飲む時は結構濃い目のを飲んでるんだけど、
一日に１度か２度飲み続けてるうちに快調に！
偶然なのかお茶効果なのかはまだ判らないけど、
もうちょっと続けてみます。

931 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 02:05

緑茶？だとすると、ビタミンＣのお陰さまかもしれぬ。

932 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 03:08

ビタミンCのサプリメント、ローズヒップ入りの高いやつのほうが利き目も高いのかな

933 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 08:15

>>932
サプリで摂るようじゃダメだね
ビタミンCは９０％は排出されるから関係ない

934 ：スリムななし(仮)さん：03/02/05 16:54

コーヒー苦手でお茶派の私はしっかり便秘。
たまにｶﾌｪるときにコーヒー頼んで飲むと5～10分後に雲子出るよ。
ビタCて便出るの？？聞いたことないや。
ただ中華などの油こいものを食べるときに
プーアル茶大量に飲むと便出るね。

そろそろ新ｽﾚだけど、立てるﾋﾄは１に
「センナ茶、ｺｰﾗｯｸは胃腸を荒らすからｲｸﾅｲ」とか
書いといてほしいな。

935 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 08:30

「スパスパ」で紹介された中国の香酢を買ってみました。
本来は５０ｃｃを４－５倍に薄めて飲むらしいんだけど、とても飲めない量なので
おちょこ一杯分にして朝晩飲んでいたら定期便が来るようになりました！
体質も関係あると思うけど、お勧めします。

936 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 08:33

リンゴを毎日食べ続けたら便秘があっけなく解消された。
少量でも効く。
下剤を服用してる人や慢性の便秘にオススメ。

937 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 14:02

気が付いたらもう何日も出てない。
今日あたり出そうな感じ。・・・お、で、出るかも・・・！と思ったら、
なんかしらんが水道の工事とかでトイレが使えねー！！
この便意をどこへもってけばいいのだ！あぁ神様運子様・・・。

938 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 17:43

＞937
コンビニへ走れ！

939 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 21:26

センナ、このスレでは評判悪いですけど、私は困った時は粉末のセンナを
飲んでます。片栗粉のようなさらさらの粉のセンナです。
お腹もいたくなりませんし、夜飲めば翌朝にすっきり出ます。
１００グラム４００円くらいで、一回の服用量は本当に少なくて、
0.35～0.7グラム。専用の小さなスプーンがついてます。
粉なので自分で量が加減できるし、煮出したりしないですむので便利です。

940 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 21:34

この頃、便が固かったり粘かったり
残便感があったりするので、
週に１回ぐらいミルマグを３錠ばかり。
ふかふかﾁｬﾝがおでましになってｳﾚｼｲ。

941 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 21:36

では、次スレのテンプレ作りませんか？
ほんとは良くある質問集(FAQ)を作るといいんですけど
まとめる気力がないです。
運子神様ｺﾞﾒﾝﾅｻｲっっ

=======　テンプレ案　==========

頑固な便秘をどうにかしたい！　その７

引き続き、便秘にお悩みのみなさま、語りましょう。
運子神様の祝福がありますように･･･
（↑上記コメントは次スレ>>1が自由に改変してください）

◇過去スレ
その１　http://life.2ch.net/diet/kako/995/995208813.html
その２　http://life.2ch.net/diet/kako/1004/10045/1004525933.html
その３　http://ex.2ch.net/diet/kako/1010/10102/1010202569.html
その４　http://life2.2ch.net/diet/kako/1016/10160/1016003113.html
その５　http://life2.2ch.net/diet/kako/1026/10264/1026401513.html
その６　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036631595/

※コーラックの多用、センナ茎は胃腸を弱めるので
　このスレでは推奨していません。

添削・追加よろしくお願いします。

942 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 22:31

汚いですが、ばななのようなウンコ、へびのようなウンコがでたので
報告です。
試したのは、りんご・納豆・やきいも・もやしマヨネーズ・カルマグです。

943 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 23:16

>>941
これを忘れないで～。

905 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：03/02/03 02:41
スレ６なのに関連サイトがないっつ～のもなんなので、

ttp://www.doyaku.or.jp/kenkou/kaiben/index.htm
ttp://www.vagabond.ne.jp/bijin/colum/kaiben/

このあたり、参考になるだろうか？

944 ：スリムななし(仮)さん：03/02/06 23:53

風邪引いてお腹壊したせいで下痢になった｡
肛門が痛いけど､お腹ペッコリで幸せ｡

945 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 12:13

このスレを読んで、センナが体に悪いということを知りました。
私が毎日飲んでいるアローゼンという便秘薬もセンナからできていると
いうことなので、これを機会に薬に頼るのをやめてみようと思います。

946 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 13:32

実家にいる時には一日二回バナーナだった。
仕事場に帰ってから一日一回ころころか、二日に一回まとめてになった。
食事量が違うせいかな？
おなかがはって辛い～
この程度でも便秘慣れしてないから辛い。

947 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 15:15

>941
良いと思うに1雲子。

948 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 17:19

とうとう耐えられなくなって、ピンクの小粒に手を着けてしまいました。
そうしたら、おとなの握り拳くらいの恐ろしい雲子が出てきた。
いわゆる宿便ってやつでしょうか？でも液状化したのも一緒です。
恐ろしい事です。あれじゃあおなかが張って眠れないわけだ。

これで小粒と手を切りたい

949 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 23:38

病院でもらう薬はどうですか？

950 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 01:03

>>935
私は調子にのって一日５粒とか飲んだら
胃痛＆下痢になりましたのでくれぐれも
飲み過ぎには気をつけて（今も飲んでるけどね）

951 ：950：03/02/08 01:04

書き忘れた。私の飲んだのは
やずやの香酢です

952 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 10:45

ミルマグってに売ってます？

953 ：スリムななし（仮）：03/02/08 11:28

水分もﾀﾌﾟｰﾘとってるし繊維も体操も野菜も。便秘に良いとされてるのを試しまくってんのに。ｶﾁﾝｺﾁﾝのﾝｺがひとつぶ出ただけ。。。もうー！出なさすぎて暴れたい！！

954 ：スリムななし（仮）：03/02/08 15:53

最近、下剤乱用生活から足を洗いました。
何年間も、ピンクの小粒を毎日、１５錠とか飲んでて、
去年から徐々に減らしていって、やっと今週、下剤断ちを決行しました。
それまで下剤依存の生活だったので、
健康的に排便する方法が分からなくて、このスレに来ました。
色々と学習して、効きそうなものは片っ端から試しています。
お陰で、下剤なしでも生きてゆけそうです。
参考にさせて頂いて、このスレに感謝しています。

955 ：スリムななし（仮）さん：03/02/08 16:07

硬いウン子の人はビタミンＣをとったらどうでしょう？
人によってはお腹が緩む作用があるみたいで、私は下痢ぎみになってしまった。
あと水分もたっぷり取りましょう。（冷たいのは冷えるのでぬるま湯）
私的に効くのは、オールブランかな。牛乳かけて、その後に水分も取る。
あと干し芋も効いた。やはりこれも水分も一緒にとる。
次の日はイイかんじの物が出ました。

956 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 16:28

とりあえず、このスレ初心者は>>943のリンク読んだら？

957 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 18:15

昨日の晩御飯の後かたいころころウンコ出て
本日朝バナナンが二本でたよー

思い当たるのは、コントレックス

しかし前、箱買いしてぐびぐび飲んでたときは別に変化なかったけどなあ
飲み方がよかったんだろうか、（寝る前コップ1ハイ、起き抜け1杯）
他はビースタイルっていうさプリかな、、、
相乗効果なのかはなぞ。納豆食ったし。
出ても何のおかげかわからないほど併用中。たんまには実験してみっかな

958 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 19:08

>>954
自分もあなたを見習いたい

959 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 20:04

次スレ立てますので、少々お待ちを・・・・。

960 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 20:06

立てました。
頑固な便秘をどうにかしたい！　その７
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044702362/

961 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 21:05

便秘だからおもいきって野菜いっぱい食べたのに全然でないからめちゃくちゃ
気持ち悪い。白菜と豚バラを味噌で煮込んだものをどんぶり2杯分ぐらいと、
でっかいサツマイモ1個ふかしただけのものと、糸こんにゃく1袋をゆでて、納豆
2パックとからめたものを昨日夜中に食べたんだけどなんの変化もない。

962 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 21:56

朝起きてすぐにコップ1杯の水をイッキ飲みしる。
その後普通に朝食を食べると食べた後すぐ出ます。
私はコップ1杯の水と野菜ジュースをイッキ飲みしています。
毎日やってるとだんだん習慣になるよ！
今まで便秘ぎみだったけど、毎日これやってたら毎日出るようになりました。

963 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 22:11

みんなー！
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟて知ってる？あれはお腹ゆるくなるひと居るみたいよ。
かく言う自分も重度の便秘でしたがﾛｽﾞﾋﾌﾟ飲んでﾝｺ出ることある。
2杯くらい一度に飲んだらユルくなります。
>>961
野菜食べても出るとは限らないよね。特に「明日出す！」とかって
ガンバルと余計でない気がする。あと、食べ過ぎたら詰まって出ないよ逆に。
一回夕飯抜きとかにしてみたら胃腸も快適に動くようになるかも。

964 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 00:36

>>961 繊維質過多かも。ひとによっては、繊維ものがマイナスになったりするらすぃ。

965 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 02:37

むくみもひどいのでセルライトに効くという明日葉の粉末を買ってみた。
夜牛乳に混ぜて飲んでたら翌日おならが凄かった。(もちろんオシッコも
２日目に運子が出た。
さっきなんかバナナ大の運子が３本も出たよ･･ｳﾚｼｰ
明日葉実は便秘にも効くらしー。

966 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 09:45

>>961
味噌じゃなくてキムチで煮込んだらもうちょい出る確率が上がりそうな気がする…

967 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 13:11

>961
食物繊維の確保には繋がりますが、キムチ煮込むと乳酸菌あぼーんでつ。

968 ：961：03/02/09 19:23

やっとでた！！！
すっきり～～～あれから、、、今日の朝、牛乳を2杯冷えたやつと
水の冷えたやつ飲んで、、、夕方くらいにバターピー一袋食べたらさっきやっと
でた。ほっ。。。。

969 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 20:20

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970 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 21:27

>968
良かったじゃん。
でももうちょい健康的に出したほうがいいと思うよ～
　　　　　　余計なお世話でごめん。

971 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 22:25

ピーナッツって栄養的にどうなのでしょう？
便秘にきくからカロリー気にせず食べてるだけど、太るかな?

972 ：おさかなくわえた名無しさん：03/02/11 01:04

↑１４ｇで８０カロリーです。じいあいちは低いそうです。

973 ：おさかなくわえた名無しさん：03/02/11 01:05

栄養はたっぷりです。

974 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 01:34

965ｻﾝ｡明日葉の粉末ってどこに売ってるの？探してるけどみつかりません(;_;)

975 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 01:46

旧スレ使い切るつもりかな？
いちおう新スレ書いときます。

頑固な便秘をどうにかしたい！　その７
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044702362/

976 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 14:22

コントレックスと３Ａマグネシア（？）で便秘解消したよー！！
センナ５年間も愛飲してたのに、まだ腸の力残ってたのね。。。
感動～☆

977 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 04:53

スパスパでやってたシモン芋は便秘解消や血をサラサラに
してくれるらしいよ
飲んでるだけで効果でるから苦労しなくていいよね
ひじきとか大豆だけじゃ足らないらしくこの芋はすべてを
クリアしていていいらしい、売れまくってたし
お茶はたのんだけと粒も試したくなってきた
これで便秘なおるなら安い門だよね
http://www.rakuten.co.jp/at-kirei/469065/473433/
ここに売ってたよ～

978 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 11:29

ここ10日くらいでてなかったので、ついに便秘薬のみました…。
昔は狂ったように10錠以上飲んでた。ある意味中毒。

にしてもでねーーー今は腹いたいけど…楽になりたい…

979 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 16:47

ぜんぜん出ないので、しばらく飲んでいなかった下剤を飲みました。
以前は１６粒とかフツーに飲んでいたけど、
久しぶりだし５粒くらいで(基本は２～３粒）平気だろうと飲んだら
おなかは痛いわ、夜中飛び起きて嘔吐するわで大変でした。
どうにか自然なお通じがほしいものです。

980 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 16:48

で、体重が２キロほど減りました。
そんなに詰まっていたのね･･･汗

981 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 16:54

２キロのくそ・・・

982 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 16:57

便秘にはもやしが◎。
ビックリするぐらい解消される。
夜の食膳にもやしスープ。食べ始めに飲めばダイエット効果も！

983 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 17:31

さっき正露丸飲んできた。でもでない。ルールルルルー。