★ヨガでダイエット、美肌に！★

952 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:33

宣伝に影響されて買うのも、図書館でかりて比べてから買うのも、
結局は自分が決める事ですから、ほっときましょう。

953 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:36

宣伝マン逆ぎれ。

954 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:42

あ～タイミング悪かったなと思ったよ、書き込んだ後。
気長にがんばりまつ。
あ、943でつ。
早速やってみたけど呼吸がむづかしい～
毎日少しずつを目標にやってみることにします

955 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:43

ここで時々出る「屍のポーズ」というのは、
番場先生の「健康になるヨーガ」でいう「完全弛緩」でいいのかな？

956 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:49

>935
わたしはドラゴンボールを見た事がないのでわかりません。
どなたかヘルプ。
>955
そうでつ。無空（なきがら）のポーズともいいまつ。

957 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 00:54

前のほうで紹介されてた本って？
初めてのストレッチヨーガならタイトルが変わっただけで
中身は20年前に出た本だが。

958 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 01:17

遅まきながら915です。
何で、英語も出来ないのに英語のＤＶＤが欲しいかと言うと、
日本語のＤＶＤは番場先生の「健康になるヨーガ」しかないらしいのです。
そして家にはビデオデッキがない・・(´･ω･`)

959 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 01:17

だけど発売直後

960 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 01:34

宣伝が気になる人は本の名前をNGワードで透明あぼーんしとけばいいじゃん。
宣伝宣伝って言って情報が交換しにくくなる方がよっぽど迷惑。

961 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 01:54

発売直後→店の見やすところに本が並ぶ→お買い上げ
っていう流れもあるんじゃない？
ま、952さんの言うように、買うか買わないかは自由なんだし、ﾏﾀｰﾘいきましょう。

962 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 02:16

９４２です。
回し者ではありません。
えっと、さっき初トライしてみましたが、想像していたよりとっても難しかった。
痛かった。筋力も足りなかった。
なんだかちょっと挫折気分。。。
本見ながらだと呼吸もポーズもとれないし、、、
超初心者はせめてビデオ見ながらじゃないと無理ということが分かった。
>>943さん、今日からスタート同士がんばりましょう。

963 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 13:03

961さんの言ってるように、単に発売直後は見やすいところに平積みしてあったり
するから買うってこともあるんじゃない？
私も宣伝を警戒しすぎると、情報交換しにくくなっちゃうと思うな。

964 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 13:17

直後でもヨガの本なんて平積みになんてしないよ。
平積みするほど入荷しないじゃん。

965 ：935：03/06/12 13:27

>>956
すいません。こんなアホな疑問に…。
子供の前でやっていたら、息子に悟空だと言われたもので、
ちょっと気になってしまいました（笑）。

966 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 13:29

平積みで買いましたが・・・今ブームだからじゃないの？
今月出てる月刊誌も５～６誌特集組んでるし。

967 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 13:38

本によってポーズの名前が違ったりしますよね？
太陽礼拝がわからないんですが、コブラのポーズじゃない・・ですよね・・

968 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 14:22

良スレですね。　ヨガに興味すごいでてきました

ちょっとこれから書店へ物色しに行こうと思います。
できたらブックオフにいいのがあればいいんだけど～　

>>939　
７月下旬ですか･･　私も思い立ったらｽｸﾞ!!て人なのでｗ

やっぱこういうのはＤＶＤとかビデオのがいいのでしょうねぇ　教室とか。

969 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 15:39

>>269
遅レスですが、ありがとう。参考になりました。

970 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 16:19

ツタヤ･･･何でも置いてあるんじゃなかったのかい？
ヨガの本が一冊しかないってどういうことだい？？？
お菓子とか収納ボックス売る余裕があるなら
ヨガの本をもっと･･･っ！！！

私も思い立ったらすぐ体質でちゅ。

971 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 17:20

本を見ながら始めたばかりの初心者です。
よく、「このまま５呼吸静止する」と書いてあるんですが、
５呼吸分、息を止めるのではなく、５回息をしてもいいんですよね？
基本的な質問ですみません。

972 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 17:39

>971
そうざんす。
恥ずかしがる必要ないです。初心者に対して微妙な配慮がないその本の解説が悪いのです。
吸って・吐いてをワンセットで5回するという意味ですね。

こういう質問どんどんして、みんな自分が持ってる疑問と誤解を修正しません？
次スレで。
多分知らないうちに間違ってやっていることあると思うんですよね。
本とかの理解しにくい悪い説明のせいで。

973 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 18:02

そうなんだよねー、うちは近くにヨガ教室がないから
本見てやってるけど、時々これでいいのかなーって不安になっちゃう。

次スレ立てる方にお願いがあります。「ヨガ」だけでなく、
「ヨーガ」も入れて下さい～。　わたしの持っている番場さんの本によると、
オは伸ばすのが正しいそうです。

974 ：(`･ω･´)：03/06/12 18:11

ヨガは痩せますなぁ。
続けると絶対に効果あるからウレスィ。
一日に立ったの何分かしかやらないのにねぇ。
自分の体にも感謝だワン。

975 ：968：03/06/12 19:29

ただいま～　　
ブックオフにはヨガ関連一冊もありませんでしたｗ　（実はＤＶＤコーナーも見てみた）

有隣堂には前出の本は大体揃ってたかなぁ。平積みのもあったよ。
お値段その他いろいろ見比べて『健康ヨーガ入門』を購入。

ログ見返してみたら、これってけっこう少数派・・・？
まぁいいや、やっているうちに“こういうところが詳しい本が欲しい”とか分かってくるでしょうから・・

>>972
そうですね。そういう意見の方がいらして嬉しいです。せっかくやるのならちゃんと効果的にやりたいですもの。

さて、今晩からがんばるか。おっしゃ!!

976 ：971：03/06/12 19:45

>>972
ありがとうございました。
一応、このスレ全部目を通したつもりだったんですが、
そこのところを疑問に思ってる人がいなかったみたいなんで、
自分が変なのか？と少し不安になってました。

977 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 19:59

ヨガ（ヨーガ？）ってイイ
続ければ続けるほど良さがわかってくる
最初は筋肉痛になったし、完全弛緩の感覚がわからず
「なんだかな～」って感じだったけど
今はすっかりはまって朝のヨガがすっかり日課になりました
都会にいると「爽やか」な気分ってなかなか味わえないけど
環境音楽（小川のせせらぎ＆小鳥のさえずり）＆ジェニパー（アロマ、森林の香り）＆ヨガ
で頭スキーリ、多少の寝不足はヨガ後のリラックス＆瞑想でスキーリ解消！
おまけに毎日快便ｗ

ところでそろそろ次スレ？

978 ：972：03/06/12 20:48

>976(971)さん
いえいえ。

次スレのタイトルどうしますか？
973さんご指摘の表記の問題ですが、この問題でもう一つのヨガスレで荒れたことがあります。
なので、あまり深く突っ込むのはやめたほうが･･･。せっかくの良スレですし。

私が聞いた一般論ですが、ヨガでもヨーガでもただのサンスクリット→日本語への表記問題の違いだそうです。
ところがこれがある流派では伸ばし、他の流派では伸ばさないという一つの特徴になってしまったために、
自分の流派が採用している表記に固執してしまっている講師の方々が一部いるようですね。
個人的にはいっそのことアルファベットでYOGAでいいんじゃないかと思いますが。

なので、次スレのタイトル案。
「YOGA(ヨガ・ヨーガ)・・・・・パート2」とでもしませんか？
・・・・・の部分はなんでもいいですが。
「ダイエット、美肌」はもう趣旨が変わってきてるのでなくてもいいかなと。

1000近いので余り悠長なこといってられませんね。

979 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 20:56

「YOGA(ヨガ・ヨーガ)」はｵｻﾚっぽくて良いとおもふ。

980 ：973：03/06/12 21:03

(･∀･)ｲｲ!!

981 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:05

>978
賛成！

982 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:07

・・・・は、特になしでもいいかも。

983 ：972：03/06/12 21:14

「・・・・・」のところは、何か気の効いた文句を考えてもらえればと思って書いたのです。誤解を招ねいてスマソ。

私が適当に作っていいですか？(ちなみに私はこのスレの1じゃないです）。
良スレだったし、住人も良さそうな人が多いようなので、タイトルこだわらなくてもいいですよね。
シンプルに「★YOGA(ヨガ・ヨーガ)パート2★」にしときますか。
これで良ければ私が立てておきます。

少し待ちますので代替案あればお早めに。

984 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:14

このスレ大好きです。
最近ヨガをしなくなったら食欲がコントロールできなくなりました。
過食ぎみになったり拒食ぎみになったり、病んでるかんじです。
イライラしたり落ち込んだり。
part２と共にまたはじめます！

985 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:17

今まで美容体操中心にやってたけど、ヨガも楽しそう…(￣ー￣)
明日本屋に行ってみよう。
私もpart２から仲間入りさせて下さい。楽しみにしてます。

986 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:18

「ダイエット・美肌」ってあたりはやっぱｽﾚﾀｲに含ませてほしいかなあ。
やっぱ美容板のスレらしいタイトルになるし。

987 ：972：03/06/12 21:25

「★YOGA(ヨガ・ヨーガ)でダイエット・美肌に！2ポーズ目★」
でいかが？
何も工夫なくてスマソ。

しかしヤバイ。終わりが近いです。
もうこれで作っちゃうよ。
スレタイ以外のカキコはパート2までもうちょい我慢してくださ～い。

988 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:38

初心者は番場さんのDVDからGO！
本やビデオはアマゾンでかうといいよっていうのも教えてあげたい
ヨガマット売っていたサイトものっけて～
あと、生理中はやらないほうがいいというのと
毎日10分でも続けようっていうのと
食事は2時間以上前にすませて、ヨガったら30分はタバコとか酒はダメとか
ムリはよくない、気持イ～～ところで止めようっていうのとか
基本的なことも一緒にいれてー

989 ：972：03/06/12 21:45

>988
分かりマスタ。
基本事項ですね。
これも先生によって違うのですが、とりあえず私の知ってる知識で書きます。
「いや違う！」と言う個所はあとで皆さんで修正してください。
皆さん新スレの２ゲトしないでくださいね。

番場さんうんぬんかんぬんはまた宣伝とか何とか色々荒れるのでヤバイです。
ヨガマットのサイトもパワーヨガの本の方のサイトなんでまた蒸し返します。
どうしてもと言うならばご自分で勧められたほうが･･･。

990 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:46

提案！
「★ＹＯＧＡ（ヨガ･ヨーガ）完璧美人２ポーズ目★」
はどう？

991 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:54

いいねぇ、いいねぇ。

992 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 21:59

ぜったい教えてちゃんがでてくるよ。
初心者です。なにがオススメですか？って。

993 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 22:02

１読んで、リンク調べて、それでも分からない人には
教えてあげればいいんじゃないの。

994 ：990：03/06/12 22:02

>>992
ここが２チャンである以上、
しかたがないことでは？

995 ：972です：03/06/12 22:42

スマソ
新スレ立てらんない。サブジェクトが長すぎるってERRORがでます。
タイトル名削ってもだめでした。
誰かトライしてみてもらえませんか？
スレタイ無難に「★YOGA(ヨガ・ヨーガ)でダイエット・美肌に！2ポーズ目★」でいきましょ。

ちなみに基本事項とかは今作ってます。