★★綺麗な娘はグローバル★★ part4

ﾏﾀｰﾘﾀﾞｲｴｯﾄ( ´ー｀)y-~~
前スレ
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/l50

過去スレ、関連等は
>>2-30
あたりで。

過去スレ
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

２週目
　やっぱり体重変化なし。
　でも、友達に痩せた？といわれた。ひきしまっているらしい。

おつでーす。

２週間目で腹回り３センチ減。でも体重変わらず。
３センチ減の腹には、一体何が入っていたのか？こわいっす。

すみません、質問です。
手元に、リゾットタイプと、ブラウンシチューがあります。
どちらの袋も銀色の無地なので、どっちがどっちだか分からなくなりました。
知り合いに譲るので開けて確かめることも出来ません。
袋を押した感じ、大粒でざらざら感があるのがリゾットタイプでしたっけ？
どちらも手元に有る方、教えてください。

1週間目です。G７と豆乳原使って2?L落ちました。　お腹がちょっとへっこみました。
顔も小さくなりました。　久しぶりに友達にあったら、驚かれた。
顔が小さくなるだけで、見た目がかなり違うのねぇと改めて実感したよ。

スリムトップスのスープに
オールブランぶっこんで食べるとｳﾏｰです。
便通も非常に良くなりますし、ええ。
つめたーいドリンクタイプに入れるのも美味しいです。
お勧めはココアとストロベリー。
抹茶とミルクティーはやばいです。

>9
私はよくスリムパック１袋＋水100＋低脂肪乳100を
プレーンタイプのコーンフレークにかけて食べてます。
程よく甘味がついてうまい！

>>9
ミルクティー昨日飲んだら嘔吐一歩手前。。。
吐き気こみ上げて辛かった〜〜
スープタイプのみ４種類売ってくれないんでしょうかね？？
ドリンクはどうもお腹がすいちゃって（ｗ

一昨日、お試しセットを注文しました。
届いたら、頑張ります・・・。
ここは、皆さんまた−リしてるので、楽しく頑張れそうです。

>>7
切り込みが入っているのがシチューで
マジックカットでとこからでも開けられるのがリゾットです

久しぶりに来てみたら、あぽーんしててﾋﾞｸｰﾘしますた。
新スレ立てていただき、お疲れ様です。
ＳＴ始めて１ヶ月経過。マイナス２キロ。
でも、このごろどうしても、スープ系の味に飽きてしまって、
朝のドリンクだけ置き換えという日が３日ぐらい続いてしまった・・・。
スープのこったままでも、ナチュファクでココアとストロベリー頼もうかしら。

>>11
スープは確かにおなかに溜まりますが、粉感が多くて、味に飽きてきてしまいました。
コーン、カレー、ベジタブル、ブラウンシチューと試しましたが、コーンが一番ましかな？

>>1しわしわしわー
＼（＾▽＾）／新スレおめー
１００式につや消しパピコぬりまくり．りんねおかわりは３０円．あさみ売り切れ
モニフラinぶりんこ天然果汁1000%
　　　　　　　　　　　___　_＿_＿＿_　　　───────────…‥
　　　　　　　　　 /日 「　　日＼＿.＼　　　　━━━━━━━━━…‥
　　　　　　　　　|. │/ ＼　┃ .|　　　 |　　────────…‥
　.__＿＿＿_∋oノハヽo∈　　　＿_／,-、＿_＼　|　/　／━━━━━━━…‥ 　∋oノハヽo∈　
（）__＿＿＿|_日(´�D｀　)）(＠)＿二〉￣,ー' ゞ　⌒ヾ∠＿─────…‥　　　　　 （〜＾◇＾）＜やぐやぐ♪
　　　　　　　＼|乙/∪∪＝/＿＿/__二二,新スレおめ〜　　=-　三ニ＝−──…‥
　　　　　　　　　　＜＿,＜、二ニ_/￣￣　　　／/_　 く￣　━━━━━━━…‥
　　　　　　　　　　　l/　　 l/^ー'　　　　　　／　/ ∨.Ｎ ＼　　─────…‥








　







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　∋oノハヽo∈
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂' ⌒つ川o･−･)つ ﾏﾛｰﾝ

みなさん乙です〜。一昨日から始めました私はG7のセット使ってますが味が苦手かも・・
我慢できない事はないので頑張るけど、ひとさじだけ普通のココア混ぜたらダイエットにならないかな？
飲みやすくなる方法とかあったら教えてください

>>16
砂糖入ってる調整ココアはだめだけど
バンホーテンとかの無調整ココアなら良いと思われ

このあいだスリムパックのお試しを買った者です。
前スレにもみなさん書いてらっしゃいましたが
16さん、少しミルクを入れても飲みやすくなるんじゃないでしょうか。
低脂肪とか無脂肪とかがいいかもですね。
最初はあたしも「何コレ！」と思いましたが、ミルクでかなり飲み易くなりました。
でもG7のセットとスリムパックは少し違うのかな・・・。

勢いに乗ってナチュラルファクトリーでコーンポタージュも買いました。
あたしはスリムパックよりこちらの方がちょっとツライ味です。
でももったいないから飲みます。
今度はスタンダードのココアに戻ろう。

黒五バー買いました！
さくさくっとしていて、食べ応えありでした。
味も、木の実がはいっていて、想像していたよりも
美味しかったです。
しっとりのスリムパックバーも好きだけど、黒五も
おいしいので、また買うぞ〜。

わっほーい！新スレめでたや。グロ月曜から始める予定です（ダイエット再開）。どうぞ宜しく〜！11月の会報が待ちきれない今日このごろです。

１６です。１７さん１８さんありがとうございます☆さっき気がついたんだけど、
どうも私G7と豆乳源を規定の量より沢山入れてたみたいです（もったいねぇ）軽く山盛りって書いてあったのに
すっごい山盛りにしてて・・・・軽くに直したら多少飲みやすくなりました。
今日で３日目だけど体重変化なし。これからクルのかな？？
みなさんはどの位で効果現れました？

はじめまして。
8月からグローバルやってます。

スリムトップスのココア、ストロベリー、バナナを飲んでますが
ストロベリーが一番好き。バナナはだめ・・・泡がまずい。
ココアも今まで普通のココアが大好きで飲みまくってせいか、
味の差がすごくて…牛乳入れるとおいしくなるのでしょうか？
また、スリムパックとスリムトップスのココアでは味は全然違うのでしょうか。

20%割引のハガキがきたから今度はムースでも頼もうかなあと思います。
これはおいしいって評判みたいですね。
スタンダードにすると栄養摂るのが大変だけど；

>22
私はスリムトップス派だけど
ココアはスリムパックの方が好きです
牛乳入れるとまろやかになりますよ
全部牛乳にしたらもっとおいしいんだろうけど
それじゃダイエットにならないから
水150低脂肪乳50で飲んでます

豆乳＋スリムパックは足りない分のたんぱく質も取れるかな〜
と思って実践中です。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スリムトップスも併用しているから
（朝スリムトップス、夜スリムパック）
スタンダードでも栄養とるの難しくないよ♪>>22
ｺｺｱは私もスリムパックの方が好き。

>>23さん
>>24さん
スリムパックの方がおいしいとは眼からウロコ！
スリムトップスよりカロリー低いから、
牛乳足すことに抵抗が少ないのもいいですね。
貴重なアドバイスありがとうございました♪
私もみなさんと一緒に頑張りたいです。

今もカタログを見ていたのですが、
おなかが空いている時にダイエットおやつの写真を見ると
あれもこれも注文したくなってしまう…

さっきポストあけたらキレイメイトが入ってた！しかし、新国立ダイエットセットって…（汗）魅力は確かにあるし、効果的にもうなずけるんだけど、抱き合わせ商品みたいだなぁとふいてしまったぁ（笑）これはでも良心的だな。

７日目なのに体重あんまり減らないけど、ここ読んでたら勉強になります。
おかげで挫折もしなそうな感じです。感謝。

スリムトップスミックスタイプを一通り飲んだけど、
ドリンクはちゃんと冷えた水+氷でつくれば、味は問題ない。続けられそう〜
過去レスにあった飲み方だけど、ひたすらシェイクしてから、
泡が落ち着くまでしばらく(1分くらい？)おくと粉っぽさが消えてよいとオモイマシタ。
自分的には泡ﾏｽﾞｰなので。泡だけ捨てて飲みたいくらい。

スープはよ〜く混ぜてるうちにぬるくなってきてツライ。チンしてもいいのか？

>>27
先に器に熱湯を入れて、しばらくしてから熱湯を捨てる。
で、その熱湯で温まった器にスープを作ると比較的冷めるのを防げるかと。
これからスープの美味しい時期か…
私はあと２�`がんがる！

(*´∀｀*)｛ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜 ところで質問があるのですが‥コンコンブルって個装ですか？ それとも15本そのまま一緒にパックされているのでしょか。今、迷っています。

誰かもう、黒五バー食べた人いる？

http://isweb46.infoseek.co.jp/diary/gakuzen/
オマエモナ03でこんなもの出します。
みなさんで買いに来てください。

>>29
随分前は一緒パックだった。最近はどうなのかな…
一緒パックだと美味しいのでむしろ太りました。
現在グローバル、人生２度目のチャレンジです。

私と一緒だ！がんがろう★

コンコンブル、一緒パックですよ〜。
確かに美味しい。ポリポリいっちゃいますね。危険。

》32 》34 さま 教えてくださってありがとうございます！一緒パックかぁー… 開けたらすぐ食べきっちゃうタイプだからなぁ‥カムクーヘンの方にしようと思いまーす

はじめてこのスレ来てみたけど、雰囲気のいいスレだなぁ〜
私ももう一度グローバルに挑戦しようかな・・・

最近食欲の秋のせいか過食気味（鬱

>>35
カムクーヘンも５枚１パックになってるから、
食べすぎには気をつけてくださいね〜

27です。28さんありがとー。
ラーメン屋さん方式だな！次にスープを飲むときはやってみます。

コンコンブル気になっていたけど、個包装じゃなくてガッカリ。
だって35さんと一緒で開けたら最後、とまらないから…。

意見・希望を書いてくれと、カタログと一緒に送ってくる呼びかけハガキに、
「商品に使っている中国製大豆の安全性を写真で解りやすく示してください」みたいなことを書いて出したら
今回の友の会ニュースの表紙に、専門家の写真と学会や専門誌に登場したグローバル商品を取り扱った
研究データ？の羅列という反映のされかたで取り上げられた（ような）のは、嬉しくもあり驚いた。
（中国にはなぜ触れない！？て感じだけど）（中国製のやせ薬や冷凍野菜でワイてた頃だから、
　私の他にも似たようなこと書いた人がいたかもしれません）

前にも、「やせやせコンテストで選ばれた人たちの成功までの過程を日記形式で見せてください」って
官製ハガキに書いて出したら、その案が通って、そのすぐ次の友の会ニュースが、１回だけだけど
私の言った通りの形になってたので、調子に乗ってしまいそうな嬉しさを味わった。

この、「お客様の言葉、無駄にはしません！！」という態度、けっこう好きです。
これこそ、グローバルが長らく続いている秘訣でしょうか。
（昔、今ほど会員がいなかった頃、何となく割引のついてないハガキで注文したら、届いてないと
　判断されたのか、割引つきハガキを特別に送ってきてくれた、そんなこともあったのです）

実は、もう一つあるんです。私の意見を取り入れてくれたこと…言うのも恥ずかしい。
ここまで勝手に語ってますが…聞いてください。

グローバルのサイトが出来た当初、アドレスは（www.global-diet.ne.jp）だったのです。
しかし、「会社といえばこうだろう」と間違えて、（www.global-diet.co.jp）と打ち入れたら、
何だかよくわからないページにつながったのです。アドレスにglobalとあるように、グローバルのつく
会社ではあるようなのですが、なんか怪しい…。あらゆる国の言葉で、「こんにちわ、
私たちはグローバルです」みたいなことを、いったい誰に向けてなのか、呼びかけているのです。
そこで私は思いついてしまいました。
「たしか…グローバルのカタログに『自分たちの名をカタッた悪徳業者がいる』と書いてあった。
　そうだ！　こいつらに違いない」と断じてしまったのです。実は、そうではないのに……ですよ。
当時はもちろん呼びかけハガキなんてなかったので、官製ハガキにせっせとチクリ内容を書きこみました。
してやったりー！といった感じで、得意満面で。
そして、しばらくして、みなさんもとっくにお気づきのように、
新アドレスが（www.global-diet.co.jp）に変更になった、というわけなのです。
大失態です。
このハガキが届いた時、社内ではどんな話題になり、どういうことになって
アドレス変更と相成ったのでしょうか？　会議の一つでも開かれたのでしょうか？　私のハガキで…。
出したハガキの内容が誤りであったと気づいた時、
冷や冷やした気分でアレコレ想像をめぐらしていました。
「私のハガキでたくさんの人が…ワァー」小心者ですねー。
まぁ、ざっとこんなもんです。読んでくれてありがとう。

これからも懲りずに、呼びかけハガキを利用するつもりでいます。
今度は、痩せた報告で、このハガキを役立てたいもんですワ。ハハ…。
長文、ﾔｯﾊﾟﾘご免なさい。

スリムパック+豆乳はウマーです。スリムトップスのスープにもちょっと足すとウマー。
ナチュで噂のコンポタ枕買ってみました。マジでけー。
ファイバーの袋もでかくてびっくり。この量でこんなに安価。
ナチュ、マンセーです♪
7月からグローバル+軽い運動+長風呂始めて体重6kg、体脂肪10％減ったYo！
これからもがんがりまーす。皆さんもがんがってー。長文スマソ。

39さん
私もそうですがそういった問い合わせは何百と
来たらしいでつ。
だからそんなに気にしなくても大丈夫ですよ。

〉39さま
でも、そういった対応がすぐに目に見える形で表にでてきてくれるのは、すごくいい事だと思うし、なんだか嬉しいことですよね。 感心、感心。（余談：私がいつも気になるのは、やせやせクイーンたちの水着センス・笑）

39=43
やめようよーそういうの（藁
自意識過剰かも。

＞43
え？
あれはスタイリストが一応選んでるんだよ〜

スリムパックはおいしいね。
最初は駄目だったけど、舌が慣れたかな？
停滞期、長い人は2ケ月くらいあるよ、と
ジムの人に聞きました。個人差ってあるのね。
あせらずのんびりガンバリマース！！
ちなみに私は3週間体重が減らなくてあせったけど
次の日ガクン！って落ちてびっくりした。
あのガクン！が嬉しいね。

>46
そだね。あのガクンはうれしーよね。
でも停滞期でもちゃんとエクササイズすれば
サイズは着実に小さくなってるし、お腹とかさわると堅くなったり
してるんだよね。
あんまり急にやせるとすぐリバウンドしてしまいそうで、
逆に停滞期って必要なものなんじゃないかなって思うよ。
私もあと3キロ...がんがるぞー！
スリムパックは体重落ちるけどスリムトップスは体脂肪が
凄いおちるみたいね。併用してます。

〉45さま
うん、だからね、いつも気合い入ってるナァと思って（笑）
今朝起き抜けに寝呆けてカタログみつけて、いちごのビキニにビクーリしちゃったから‥ｽﾏｿ〜

結構スリムパックとスリムトップス併用派の方は多いんですね。
あたしもそうしてみます！ほんとはスリムパックが欲しいけど
G7+豆乳源で。ちょっとでも安くあげたいもので。

黒五バーって食べたことある人いる？

>>19さんが食べたって。
ちょっと前のレスくらい読もうね！
けっこうおいしかったみたいだよ。
私も次回の注文の時は是非注文したい、おいしそうだもん。

美味しかったですよ。黒五バー。
スリムパックバーよりも噛みごたえがあるので
食べるのに時間がかかっていいです。
味はたとえるなら、ピーナツが入っている
クッキーのようなおせんべいのようなお菓子ありますよね。
あんな感じです・・・ってピンとこないですよね。
私も次回はまとめ買いするつもりです。

あまじょっぱい、んですか…ι？！
脂質はどちらが高いんでしょうかねぇ。カロリーは黒五バーの方がほんの１キロカロリー高いですけれども。手元にあるかた、脂質の詳細キボンヌ。

>>53さん
ごめんなさい。おせんべいじゃないですね。
ピーナツの入っているクッキーのようなお菓子があって、その味と
似ているんです。
そのお菓子の名前が「なんとかせんべい」名称だったような気がして
おせんべいと表現してしまったけど。
あまじょっぱくないですよ〜。
さくっとしたクッキーです。
ピーナツは入っていないけど、木の実が入っているようなので
その食感や風味がピーナツに似ているのかな。
脂質は黒五のほうが7.7グラムと書いてあります。

会員価格のスリムトップスドリンクセットお試しとスリムパック一箱とスリムパックバー一箱のセットを注文しました。
会員だとさらに１０パーセントオフになって、嬉しいですね。
スリムトップスは初めてなので､楽しみだな。栄養も違うみたいだし､これを機に、心機一転して頑張ろうと思います。
最近サボってたからなぁ。

スリムトップスは、スリムパックよりもやっぱりおいしいんでしょうか？？

おいしくはない。へんに期待はしないほうがいい。まじで。
ダイエットをしようという強い決意があるのならば、
おいしいという錯覚をする可能性もある。

スリムパックを飲んでいます。
スリムパックでさえちょっと金額的にきついので、
G7+豆乳源に変えようと思っているのですが、味はどの程度違うのでしょうか。
カタログを見ると、スリムパックはG7+豆乳源に甘味を加えて飲みやすくした、
というようなことが書かれていますが、そんなにG7+豆乳源て飲みにくいのかな？
教えてﾁｬﾝですみませんが、両方飲んだ経験のある方、ご感想を教えて下さい。
私は、どちらかというと甘いものは苦手な人です。

>>57
むしろ私はスリムトップスの方が飲みやすかったです。
すっきりしている感じ。
金額的に辛かったらナチュファクのココア（通称枕）はどうでしょね。

21さん、私もナチュファクのコンポタですが、規定量以上で飲んでました〜！
添付スプーンすりきり9杯って書いてあるからキッチリ守ってたんだけど
どう考えても多いぞ？と思って、はかりで計ってみたら7杯で40gでした。（1食分40g）
どうりで味濃いハズ！400cc位お湯いれてましたもん。
ギュウギュウ押しつけてすりきったのが悪かったかなあ。

59さん規定以上の量だとやっぱり味変ですよね？？私、量を守ったら（？）そこそこ
飲める味まで改善されたし・・・。今度ナチュファクのシェイクを買おうかと思ってます。
このスレで知ってHP行ってみたら安くてビックリしちゃいました。
さて、今日でグロ６日目です。体重は200ｇ位減って下腹とお尻がスッキリした気がします。
私は筋トレと晴れた日にベビーカー押して散歩を30分X２回やってますが、みなさんは
運動とかどんな風にしてます？お風呂も長めに入りますか？

今日は、朝１０時にスリムパック。午後２時にモロヘイヤのおひたしときのこそば。
そして今から夕飯としてスリムパックです。
今日からなので頑張りたいと思います。

↑の方はたんぱく質が全然足りてないと思います。たんぱく質どころか、栄養不足で
貧乳＋ハゲになっちゃうんじゃないの？？
みなさんはたんぱく質を意識して摂っていますか？？

気になって、ジップロックに小分けにしてあるのを測ってみた。
45g〜50gですた。。これは重さで計ったほうが良いでつね。

納豆毎日。豆腐、きなこなど。

豆乳飲んでる〜
たんぱく質摂らないとﾌﾗﾌﾗして仕事になんないから
ｶﾞﾝｶﾞｯて摂ってるよ〜

私は基本的にﾀﾞｲｴｯﾄ！というより仕事で食事が不規則になりがちだから
ついでにきちんと栄養補給できて、太らないようになればと思って
ｸﾞﾛ始めたけど、足が細くなってきたよ！今までずっと減らなかったのにﾋﾞｯｸﾘ。

ヨーグルトに混ぜてる

二週間続けた。。やせないんですけど（怒）

二週間までは抵抗期だからね。あとすこし続けなきゃ。それから、グロ始める前に極端にカロリーをおとした食事やダイエットをしていたことがあると、必然的に減りにくいっす

マツキヨにグローバルの蒟蒻チップが売っていたので買ってきた♪ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰやｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝ だけじゃなくてｲﾁｺﾞやﾚﾓﾝもあった。通販に新フレーバーが出るのももうすぐかな★

ここの漢方ってどうなのかしら？通仙はあわなかったけど、ほかにも扁鶺とかボウイオウギトウとかあるじゃない。私水太りだから気になってて。どうでしょうか。

ｶﾚｰｽｰﾌﾟとかはｸﾞﾛｰﾊﾞﾙとﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ、どっちでも売ってますが、
2つの店で売ってるものは味は同じなんですか？

>71
同じ味、とみんなは言ってる。試したことないからわからんけど、
同じ味でしょう。

＞72
そうですか。
個装されてるのと、されてないだけの違いなのかな。

青汁豆乳飲んだ人いますか？
いたら、感想ｵｼｴﾃください。

おんなじなのか掲示板で聞いてる人がいて、
ナチュラルファクトリーの人が
同じと答えてたよ。

先週の木曜日からはじめて、今日体重測ったら1キロ減ってたよ〜☆ブラボー！！
でも、目標まではまだまだ！！がんがるぞ〜！昨日ナチュファクでヤセタブ注文しました。
誰かヤセタブ使った事ある人いますか？効果的にはどんな？？

スリムトップス。栄養バランスは良いんだろうけどマズー！！
ちょっと無理です。いっぱい残ってるよ…
なんとかいけそうなのがスリムパックバーかな。
最初は、ゲッ！スリムパックの味…（あたりまえだけど）
だったけど、だんだんマヒしたのか、チョコクッキーの味に！
黒五バー早く試してみたい。

前に１ヶ月で８キロ痩せたよ。グローバルで。
昼をかなりムチャな普通食にしたもんで、やっぱリバウンドしちゃったよ。
たから今回は夜にして、家族と一緒のものを食べてます。
普通食はやっぱ昼の方が多いのかな？？

グローバルは痩せられる（って信じてる）！！
みんながんばろーね！

スリムトップス。栄養バランスは良いんだろうけどマズー！！
ちょっと無理です。いっぱい残ってるよ…
なんとかいけそうなのがスリムパックバーかな。
最初は、ゲッ！スリムパックの味…（あたりまえだけど）
だったけど、だんだんマヒしたのか、チョコクッキーの味に！
黒五バー早く試してみたい。

前に１ヶ月で８キロ痩せたよ。グローバルで。
昼をかなりムチャな普通食にしたもんで、やっぱリバウンドしちゃったよ。
たから今回は夜にして、家族と一緒のものを食べてます。
普通食はやっぱ昼の方が多いのかな？？

グローバルは痩せられる（って信じてる）！！
みんながんばろーね！

>>67
　激しく同じ。昨日で１４袋済。
　体重変わらず　
なんだったんだか

>67　78
私も体重変わってないけど、ウエストは減ったよ。
だからもうちょっとがんばってみる。
ちなみに朝夜グローバル。

>67>78
身体が痩せようと準備している時期かもよ。

私が高校生の時友達がグローバルやってました！
その子は朝夕を豆乳源で昼は自作のお弁当を食べていて、放課後は部活（バスケ）で思いきり動いて
２ヶ月で１6kg減！すっごいかわいくなってて別人になってました。
卒業して４年経ってますが、未だにそのスタイルは保ってます。グローバルってすごいんですねー。
私もやろうかなぁと思ってます。

http://www.tigers-fan.com/~xxccxxc

http://www.tigers-fan.com/~kaaax

ヌキヌキ部屋に直行
　　コギャルとヌキヌキ
　　全国地域別出会い

＞73
青汁豆乳けっこうおいしいですよ〜
ちょっとこなっぽいけど。
スリムトップスより美味しいと思います、私は｡

グローバルを始めてから２ヵ月（ダイエット自体を始めてからは三ヵ月です）。
５６キロあった体重はゆっくりと減り、最近ようやく４０キロ台に突入。
今仕事が忙しくて小休止中ですが、毎日いける日はウォーキング。
無理はせず、たまには外食やおやつも食べてます。

なかなか減らないとお悩みの方もいらっしゃいますが、
せっかく始めたのだからもう少しゆっくりと、焦らずやりましょう〜。
あと、便通は毎日あるかとか、何を食べたかとか、手帳にでも
つけると何で体重が減らないのか見直せていいよ。
ちゃんとやってれば時間はかかっても必ず減るんだから。

そういう私もダイエットを初めてから体重が減り始めるまで三週間くらいは
むしろ体重は増えましたよ。初めのうちは体が痩せる事に対して抵抗をするので
減り始めるまで時間がかかるようです。その期間は人によって長かったり短かったり
するみたいですから諦めずに頑張れ。ちなみに減り始めてからもまた停滞期が
きて、１〜２週間するとまた急に減って、また停滞期、のくり返しだよー。

こんなこと言いながらもむしろ自分に言い聞かせてます。
今、丁度、停滞期でちょっとダレていたので。
でも今日は近所のおばさん二人に「どうやって痩せたのー！？」
「（前に比べたら）細くなったねー！」と言われて嬉しかったです。
長くてスマソ。

自己流減食とグローバル始めて1ヶ月半。
自己流では栄養をとりながらカロリーを抑えるっていうのが非常に難しいのがわかって
グローバルをやっています。グローバル開始からは1ヶ月弱。
自己流では2kg痩せたけど、顔がやつれる割には減って欲しいウエストなんかは
減らなかったんですよ。グローバル始めてからはさらに体重-2kg,ウエスト-2cm。
軽い筋トレやストレッチはしてますが。

わざわざお金を出して商品を買い（ダイエット食品にしては安い方かもしれないけど）
ダイエットしてるぞ！という気持ちもあるし、やせやせクイーンとかの痩せ方を見ると
もっと劇的に痩せたいと思う時もあります。
でも長年かかって脂肪をつけちゃったんだから（私は2年で8kg太りました・・・）
そりゃあ痩せるのも一朝一夕には無理よねぇ、と思ってます。
84さんやみなさんも書いてらっしゃるけど、停滞期もあるだろうし。

このスレの人たちはマターリしてる感じがするし、グローバルのHP自体、
なんか庶民的でガツガツしてない雰囲気しませんか？（笑
グローバルの商品や方法がどうしても馴染めない人は仕方ないけど、
まぁイイかな？って思える人はゆっくり頑張っていきましょうよ。
2週間せっかく頑張ったのにヤケおこしたり諦めたりしたら、頑張った間の自分が
かわいそうじゃないですか。
もしかしたらその次の日にカクンって体重落ちるかもしれないし。

グローバル歴が短い私が、長々書いてごめんなさいね。さげときます！

みなさんは、置き換えのときに何か一品を食べていますか？
グローバルでは何か一品を足すようにと勧めていますよね。
でも何も摂らずに置き換えだけのほうがやせるのかなぁ・・・。
私はグローバルのシュミレーションによって一日８００kcal摂取を目安にと出たので､
悩んでいます。きのことか摂って胃を膨らますくらいなら、置き換えだけでしたほうがいいのかとか・・・。どうなんでしょう？？

食べてますよ〜。ゆでたまごとか白身魚をさっとゆでてポン酢でとか。
簡単なものですけど、たんぱく質を多めに摂るように書いてあるので。
あのシミュレーションって、グローバル含めてのカロリー摂取量でしたっけ？

ナチュファクのココアをお湯でのんじゃいけないのかなぁ。
寒くなってきたし。

age

>>87
どうでしたかね。わかりません、みたけど。

スリムパックに絹ごし豆腐二分の一丁をシェイカーでシャカシャカしてスプーンで食べるとかなりいけるし、豆乳より低カロだし、腹もちいいし､たんぱく質は摂れるわで､いいことづくしですよー。
いいですか。絹ごしですよ絹ごし！！木綿だとカロリーが倍に膨れ上がりますからね！！！

配達の会社、佐川しか選べないの嫌だな。
配達指定してもその時間に届かないし、指定しなかったらスッゴイ遅いんだもん！
ヤマトかペリカンにしてー！

私のところは、佐川の方すっごいいい方ばかりですよー！
今日これから早速グローバル届くので楽しみですー。

今同封のはがきで購入すると２０％のクーポン券がもらえる
DMが来たけど、ネットで購入したらもらえないのかな？＞クーポン

昨日黒五バーが来た。これから早速食べてみます。
日ごろの小さなギモン。ｸﾞﾛﾊﾞﾙのHP（本家？）と楽天の方と、どう違うんだろう？
品揃えは違う気がするけど、ポイントとか合算してくれるのかな？

>93-94

そこんとこ問い合わせたことがあってね、「楽天での注文は会員10%引きの
特典は適しません。また、ネット注文とキャンペーンはがきでの注文は
それぞれ別の特典なので一緒に会わせることはできません」そーで。
ポイントを合算するかどうかは聞き逃しました。

会員価格や割引を知っていればグローバルのサイトで注文してうんと安く買ったのに。
なにはともあれＧ７と豆乳源届いたのでダイエット職制か開始ですだ。

楽天とナチュラルファクトリーのポイントは合算してくれてましたよ。
楽天とグローバル本家、ナチュラルファクトリーとグローバル本家は
合算してくれるのかどうかわかりません。
楽天とナチュラルファクトリーでしか買ったことないもので・・・。
本家なら会員10％割引なんですか！知らなかった・・・。
これからは本家とナチュラルファクトリーで買います！

初めてスリムトップスのドリンクミックスを注文して、今どれから飲もうかかなり迷って期待して楽しみにして、コーヒー味から飲んでみました。が、匂いはおいしそうだったのに､飲んでみると、まずいっ！！
今までスリムパックだったのですが、スリムパックのほうが甘いですね。でも、スリムトップスのほうがとろりとして満腹感あるし、飲み応えもあるし、まぁ満足かな。
氷を二つ入れてシャカシャカしました。まぁ飲めないことはないですね。。。

ココア・ストロベリー・抹茶・ミルクティー・バナナ・ピーチ・コーヒー。みなさんはどれがお気に入りですか？？
今夜はどれを飲もうかなぁ。

グローバル始めて三日目ですが､５００グラム減量してジーンズがゆるくなりました。にがり水とウォーキングと低インシュリンを組み合わせてがんがります。あと、通仙がついてきましたが､便秘知らずの私はどう使えばいいのだろう？？これって下剤でしょう？？

>97
通仙使ってピーピーになりますた。

>96
グローバル本家とナチュラルファクトリーのポイントも
合算されてましたよ〜

>>98
そうですか。では通仙は便秘気味の母にあげることにします。
98さん、お大事に！！

ところで質問です。
一日の摂取カロリー、みなさんはどうしていますか？？１２００kcal必ず必要という噂もあれば、グローバルではもっと減らすように勧めたり・・・。
わからないですね。
それと塩分。置き換えが甘いドリンクだけだと、塩分が足りなくなってフラフラになるなんてことはないのでしょうか？？塩水を意識して摂るべきなんでしょうか？？

1200kclは必ず摂った方がいいですよ。
リバウンドしたくなければ。

>>101
そうですか！！頑張ってとるように心がけます､ありがとうございます！！

それから、みなさんはお腹がすいた時どうしていますか？私は今日は昼夜置き換えで､朝に納豆とご飯とコンコンブルを食べまして､昼にスリムトップスのみだったのですが、先程お腹がすいて、りんごを二玉もかじりついてしまいました。
落ち着いたしお腹一杯になり、フラフラもしなくなったのですが、果物・しかもりんごを二玉もなんてやばいですよね・・・。
みなさんは間食は我慢できますか？

>>102
もう１度ダイエットやり直しじゃ〜！！
と、叫びたくなりますたｗ
なんか食生活メチャクチャだからダイエットｼﾊﾟｰｲする恐れあり…
１２００�i位はきちんと摂取しないと筋肉がズンドコ落ちて体重的には
「や〜ん！痩せたわ〜(*´Д｀)」とすぐなりますが、その後に筋肉が落ちているので
基礎代謝もダウソ。
ちょっと普通に食べただけでリバウンドしちゃったりなんてします。
塩水も意識って考えたことなかったけど…
グローバル中の２〜１回の普通食をでバランスを摂っていればそこまで気にしなくても
平気じゃないかな？
そういえばりんごって１個１００�i位だと思った。
もしかして今日１日のおおよそのトータルって１０００�i以下っぽいよ。心配だよ。
とりあえず朝スリムトップスにして昼を普通食にしてみたらどうかなあ。
昼にガッシリ食べてたから私は間食は大丈夫だったなあ。
ちなみに最近の間食はとろろ昆布です。

>>103
＞「や〜ん！痩せたわ〜(*´Д｀)」
わろたw

あ、ついでになんですけど、
とろろ昆布って胸が大きくなるらしいですよ（ｶﾞｲｼｭﾂｽﾏｿ
しかも相当腹がふくれる上に便通がよくなるし…
そのままモシャモシャ食べてます。

スリムトップスよりグローバルココア（スリムパック・G7+豆乳減とも）の方が
満腹感があるのは私だけでしょうか？変・・・？

連休に旅行に行くので
なんとか痩せようと思ってスリムトップスを購入しました。
ピーチ味っていうのがあったので、試しに２袋。ほかは普通にココア味など。
７日間じゃ結果出ないですかね…
（せめて洋服がゆるくなり、写真映りに変化が欲しい…）
もともと偏食で食べたり食べなかったりなんですよ。
スレ読んだりもしましたが、みなさん、どうですか？

個人個人違うようですね
停滞期云々もあるとおもうけど、やはり最終的には自分のカロリーの収支に
合わして、体重減らなかったらスリムトップス以外の食事を減らして様子見る
しかないように思います。

ピーチ味おいしかったです。
作ったような味でしたが、マシかなと。
ミルクティはサイアクですね。なんであれば見本なのか…

＞１０８
普通職の見直しですね。
外食メインの生活なので、いろいろ考えようっと。

普通の食事をしてた人が,グローバル1日2食に置き換えて
結果が出ないなんて信じられない。。。もともとすごく
小食だったのかなぁ？？？

>>107
写真写りに変わりが出るのはちょっと難しいかもしれないけど
1週間でも１〜２キロは痩せれると思うよ！頑張って♪(^-^)

>>109
私はピーチが激まずなんだよねーーー。
ミルクティーは美味しいと思うんだけど。。。

バナナかストロベリー、ビヒダスヨーグルトとか無糖のやつに混ぜて食べるとおいしいよ
ヨーグルトの酸味が苦手の人でもいけるんじゃないかな。
逆に酸味が好きな人には酸味が消されすぎて物足りないかも。

＞１１０
味の好みってやっぱり違うもんですね。
少しでも変化出るようにがんばりまーす
（でも、今日は急に始めたのでおなかすきすぎて辛いので
切干大根とコンコンブルを１本食べてしまった）

＞１１１
ヨーグルトですね！
それ、けっこうおいしそう。早速明日の朝食からやってみようかな！

おなかすいてきたので
さっさと寝ようっと…

>>103
はい！！今日の合計摂取カロリーは１０００もいってなかったです。
なんだか普通食も質素なので､カロリー摂る前にお腹が一杯になってしまって・・・。
そのわりに突然りんごを二玉も食べてしまうんだから､全然駄目ですね。
なんだかダイエットを意識しすぎて､普通食に何を食べていいのかわからないです。ササミとか魚とかでカロリーをうまく補っていこうと思います。

ヨーグルトに混ぜるのおいしそうですね！！
でもダイエット中はなるべく乳製品は控えたほうがいいのでは？？

>>114　
そうなんですか？？？（汗
腸内環境よくなっていいのかと思ってました。。
でもスリムトップ混ぜるから、ヨーグルトの量はマグカップ半分も無いです。
それにさらにファイバーまぜてました。
お通じはおかげで一日2・3回くらいで調子良かったんですが、
体重の減りが思わしくありません。
どうなんでしょうね。。。
様子見て一回止めてみます。

>>113
脂肪を燃やすにもエネルギーがいるので
あんまりカロリーとか減らしすぎると痩せないって本に書いてありました。
りんごは食物繊維だらかＯＫかと思うけど？
カロリーも大事ですが、栄養素のバランスも大事です。
たんぱく質をとると（とりすぎは駄目）いいらしい。
わたしは脂質過剰で太りますたので、今日からがんばります。

>>116
ありがとうございます！！！
そうですよね。正しいダイエットじゃないと成功しないのに､ダイエットってすごく知識が要る気がして、なんか難しいです。
でも私も頑張ろうと思います。
今日は鶏ササミをたくさん買ってきました。一人暮らしなので冷凍しようっと♪

ダイエットったって、いろいろあるよね。
乳製品をやめるってのも一つの説、
逆に乳製品をとったほうがよいって説もあるし。
炭水化物をとる・とらないもあるし。

ところで、私はグロ含め、一日1200〜1300カロリーにしてても痩せない。
リバ繰り返して痩せにくくなってるようでつ。欝。

先週からグローバルでダイエットしてます。金欠なのでスタンダードのＧ７＋豆乳源のセット
買ってみました。勤め人なので、毎日の食事はこんな感じ。

朝　グローバルココア＋リンゴ半分にプレーンヨーグルト少々＋みそ汁
昼　手作り弁当。ミスドで貰ったピングの弁当箱に半分ごはん＋おかず２品
　　インスタントスープ（一食３０ｋｃal前後のもの）
夜　グローバルココア＋みそ汁

昼の弁当は、唯一の普通食なので、割と好きにおかずを作ってます。唐揚げとか
野菜炒めとか。昨日はチリコンカン作った。食事量が減ったせいか便秘気味に
なりましたが、不思議とグローバルココア飲むとお腹が減りません。最初、豆の
匂いにウっとなったけど、もう慣れてむしろ口に合ってます。
セットで付いてきたニューコンコンブルに手をつけなくても平気な感じで
余り空腹を感じないのが嬉しい。
あと、夜に３０〜４０分ウォーキングをしてます。今、一週間くらいで１キロ減
減り方は緩やかですが、このままゆっくりと１０キロ位減らしていくつもり。
グローバルは安いので、手が届いたよ。貧乏なもんで、Ｇ７＋豆乳源で一ヶ月
一万円くらいが限界です（笑）

>>118
同じく…運動も出来ない日が最近は多いからわたしはその影響もあるみたい…
どうすればいいのだ？？？

朝ご飯に、納豆、玄米、豆腐とワカメの味噌汁。これに加えて､カロリー調整のためにスリムパックバーを一本食べました。最近疲れ気味だしいいかなと思って・・・贅沢かな。
今日の昼夜は置き換え頑張ります。お昼はスリムトップスにします。ドリンクセットだから、味迷うなぁι

みなさんの一日の食べたものを教えてください！！

>>118>>120
嫌でも体使うバイトしる！
代謝あがって痩せるよ

ここ２週間飲んでなかったら、太った。
テキメン。
やっぱ飲もう。

>>124
別のところに問題がありそうな気がするんだけど？

>>124
まじですか！？
じゃぁあきらめずにがんがろう。

置き換えドリンクと一緒になにか食べていますか？
私は最近髪にツヤがないので、コンコンブルをやめてその代わりに鶏ササミをたくさん食べるように心がけようと思います。
これってたんぱく質摂りすぎになるのかな？？
あと、低血糖ってどんなものですか？

置き換え始めて五日目。体重はマイナス１キロ。
体が最近だるーーー。。。一日に１０００kcal以内しかとってなかった・・・。
夕べ、リゲ○ン飲んで早めに寝たけど､今日の大事なテスト中、頭がボーっとしてたYO(TOT)！！！

ちなみに、１５８センチの５４キロ。

昨日はコーヒー味､今日はピーチ味を飲みました。
どっちもうまーい！！これなら全部の味がたのしみだわ♪
やっぱりキナコココアよりもとろみと泡があっておいしい！！

ああ、過食を招きそうだ･･･。
始まって一週間の今が一番辛いね･･･。
唐辛子コンコンブル４本もいっちゃったYO！！

>>123
バイトは無理なんですよね。
いちおう定職についてるんで（受け付けね）
でも、職種がそうなんで、痩せないと更新が無いかもしれない契約ですが…

それなのに、今日はデートで激しく食べてしまった…
今日は何も食べないで寝よう…あ、でも、ダンベルとかしよかな…
今月は連休もあるので、平日に努力です！　わ！

>>129
ピーチおいしいですよね！！

質問なんですが、ときどき出る「置き換え」ってなんでしょうか？
久々のグローバルなので、ちょっと最近の事情がわからないのです。
出来ればどなたか教えていただけないでしょうか？

>>132
一日の食事のどれかをグローバルなどの置き換え食で置き換えますよね！！だから置き換え置き換えといっているだけですよ。

>>133
なるほど。どうもありがとうございました。
更に頑張ります。

マトリックス観てたらキアヌが痩せてかっこよくて、私も絶対痩せようと思いました。キアヌは映画によって痩せたり太ったりしていますが、やっぱり太っている時はかっこよくないけど、痩せたらあんなによくなっちゃうんですものね・・。

女だったら、キャリー・アン・モスの引き締まった背中とヒップに
注目して欲しかった。
ああなりたい。

スリムパックをスリムトップスに変えてから体重が落ちにくくなってきました…。

個人差があるみたいですねスリムトップス…。スリムパックに戻します…。

１３６＞個人的にはジェニファーロペスが目標だな

>>137
ワタスもスリムトップスにしてからやせなくなりますた。
なんでだろ〜？

>>135
激しく同意！！！！！！！！
どうせなら、リトルブッダも観るといいよ。
常に半裸なので、あのひきしまったおなかとかみてうっとりできます。
彼を見るたびに「わたしもがんばる」と思うのですが…続かない
芸能の人って本当にすごいよね！

そうですよね・・・。でもキアヌもすごいけど、ロバートデニーロはじめ役者ってみんなそうですよね。
役作りであそこまでかえるなんて・・・、本当に感心してしまいます。あ、個人的には外国人俳優FANって訳じゃなくて椎名桔平が好きなんだけどね。どうでもいいけどね。ガイシュツしてごめん・・・。

今朝はスリムトップと唐辛子コンコンブルを４本もいっていまった・・・。どうしてコンコンブルは一日に１、２本までしか駄目なんだろう？？
さて、今日は休日だから、三食とも置き換えしてみようなぁ。。。

補足ですが、、、スリムトップスを朝と夜に使用、週二でジムに行き一時間ちょい運動してます。週末はプールでじゃばじゃば泳ぐ。
減量して無いのは筋肉使ったせい？とも思ったんですが、同じ運動量で
スリムパックを飲んでいた時はすぐに２、３Kg落ちました。なんでだ？

スリムパックのほうがカロリー低いから

>>140
3食置き換えはやめたほうがいいよ

>>143
はい、では普通食の米の代わりにコンコンブルを５本食べることにしました。
コンコンブルうますぎー。でもこれ食べ過ぎると便秘にならない！？

>>142
確かにスリムパックの方がカロリーは低いですが､置き換えしていれば一日の総カロリーは高くなるわけないですよねあ・
だったらスリムトップスにしたところで急に痩せなくなるなんておかしくないかな？？
スリムパックだろうがスリムトップスだろうが、私は一日２回置き換えていますが､一日の総カロリーはいつも１０００kcalくらいです。

千葉麗子は産後に47キロから42キロくらいに落としたんだってね。

>>145
うん

なんかチョコのクッキーってかケーキが食べたいなーなんて思って､目の前のスリムパックバーと
にらめっこの末､こいつをラップにくるっと包んでレンジで（うーん、４００Wで１５秒くらいかなぁ)チンッとして食べたら・・・
うっまーーー！！やわらかくなってケーキクッキーって感じで。おまけにちゃんと食べ応えあるし満腹感もあるし！！

おすすめですたい！！

なんだろうね？
スリムトップスはたんぱく質が多いから
筋肉になりやすいのかな？
…こじつけかしら？

そうなんじゃないの。
一時お金なくてスリムパックにしてたけど、これって体重は落ちるけど
体脂肪はなかなか減らないみたい。
スリムトップスだとなかなか体重は減らないけど、体脂肪はガンガン落ちる。
体重はそんなに重くないんだけど体脂肪多いって人はスリムトップスのほうがいいんじゃない。
私はスリムトップスで体脂肪33％（体重54キロで...）から25％まで落とした。
体重は5キロおちただけだけど、脂肪と筋肉が逆になった感じで引き締まってきたよん。

スリムトップスとスリムパックの併用の場合は？？
どうですか？＜併用されてる方に質問

じゃあ、私はスリムトップス派だわ。
体脂肪３４パーセントだし。
今日は法事で食べ過ぎてしまったので
明日からがんばろっと。

週末って何か食欲出てくる私・・・。昨日今日と朝はグロのココア飲んだけど昼・夜は
普通に食べてしまった・・・。せっかく初めて１週間で１キロ減ったのに台無しじゃ。
明日からまじめにがんがろう。昨日はじめてグロのHPでスリムパック３箱注文したら
なんか割引になっててすごい嬉しかった☆

ナチュファクのココアを一日2回の置き換えにして5日目。
元々ﾃﾞﾌﾞ過ぎたからか、食べ過ぎてからか、2.5キロ落ちた。
普通食（昼）は、お弁当で好きな物作って食べてるので
ストレスもないし、結構いい感じっぽい⊂´⌒つ*´∀｀）つ
2ヶ月は2食置き換えでがんがってみようと思うでつ。

＞食べ過ぎてからか
食べ過ぎていたからか、に訂正（恥

>>141
それは停滞期でないの?!
スリムトップス云々でなく、スリムパック時に2〜3kg落ちて
続けてトップスに変えたならそう思われ。

みんな、普通食で何食べてますか？？

私、今日一日で、
朝､スリムパックバー、ワカメと豆腐の味噌汁､コンコンブル４本。
昼､スリムパック、コンコンブル１本
夜、スリムパックバー、ワカメと豆腐の味噌汁、コンコンブル５本。
ってな感じでした。最悪。明日からちゃんとしようっと！！！

普通食はほんとに普通に食べてる。
今日は親子丼＋野菜ジュース
昨日は五目御前
その前はぶたの生姜焼き定食とか。

>>157
体重の減り方などは順調ですか？
ペースはどんな感じですか？？

初めて１ヶ月。３ｋｇ減です。
朝　スリムトップスにオールブランいれたのとお茶
夜　スリムトップス。時間があるときは野菜のおかずを1品加える。

減り方はボチボチです。
５００ｇ減ったら停滞期が４〜５日。
ちょっとずつ減ってます。
ストレスは全くないです。
まぁこれだけ食べてれば当たり前ですが・・・・。
オールブランのおかげか昼の普通食のおかげか
便通もかなりいいです。

黒五ｳﾏｰ!
さくさく感がたまらない!!

>>156
なんかコンコンブル好きそうだねｗ
私も昔コンコンブルが好きすぎて失敗したよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
休みの日って適当になりがちだよねー。

>>161
はい！！コンコンブル大好物っす！！！！！！
オレンジピールがたまらん！これを二日で制覇して、次は唐辛子コンコンブルを制覇！！
・・・でももう注文しなーいぞ！！ここでやめて、これからはコンコンブル食べるくらいならササミ３本食べたほうが栄養もいいだろうし。。。コンコンブル１本とササミ３本､カロリー一緒でした(*o*)

グローバル始めて四週間でつ。
二週間で163cm66kgから63kgに減り、その後二週間停滞中。

ふと最近思いましたがスリムトップス始めてから
胃痛､胸焼けがおこるようになりました。
この間は久しぶりにサツマイモを半分食べて気分不快。
昨日は甘いもの(シュークリーム、温泉まんじゅう、ゴーフル)を
食べ過ぎたせいか、夜は寝るまで胃痛が続く。
よく考えたらこの四週間で軽い胸焼け数回あり。
今まで何度もグローバルやっていたけどこんな事は初めて。
なんでだろーな。私と同じような人はいませんか?

ちなみに絶対に妊娠はしていません。
年子はいやづら。

>>161
コンコンブル失敗談を是非お聞かせください。
やぱり食べすぎですか？？

コンコンブル１本と 鳥ささみ肉３本は同じカロリーではないですよ。誤解してしまう人がいませんように。

グロのスリムパックバーって、
パーフェクトプラスのチョコバーに似ているような気がする。
たまにコンビニとか薬局で仕入れます。
スリムパックバーは高い。
パーフェクトプラスのチョコバーはナッツも入っててお得な気分♪
・・・太るかな〜（￣〜￣）

>166
あ、私も同じこと考えてた！
やっぱ効率悪いかな？＞パーフェクトプラスにすると

ナチュファク〜のココアとかって1回分ってやっぱ40ｇくらいなんだよねぇ
ついてきたスプーンでかいのかなぁと思ってメールしたら
軽くすりきれるとちょーどよいとかっていわれて、最後には
お好みでどうぞって返事きた。　なんだかなぁ

グロで検索したらこのスレ出た

＞１６３
わたしも初めはグローバルはおいしいと思ったけど,いつのころからか飲むと胃というかお腹が痛む感じがして止めた。
もうこんにゃくのレトルト食品も見るのも嫌になり，捨てた。（でも，米と一緒に炊く米粒タイプのこんにゃくはいいと思う。）
グローバルで少しは痩せたけど，すぐにリバウンドしたよ。

>170
リバしたのはお気の毒ですね。
でもグローバルが原因じゃないと思われます。

＞１７１
そうかもしれない。
今は，食事（腹八分目）に気をつけて運動も適当にやって，月に２kgの割合で減量。

>>165その他みなさまへ。
はい、コンコンブル１本とササミ３本のカロリーは同じではありませんでした。
コンコンブル１本のカロリーとササミ３本分に含まれるたんぱく質のグラム量が同じくらいの数値だったというわけで､とんだ間違い発言をしてしまったことをここにお詫び申し上げます。m(__)m

グロ始めて一週間。
あごの肉取れてきました。まぶたの肉も。足も細くなってきたような。
体重に変化は無いのにどうしてでしょうね。

172さん
がんがってるんですね！運動も併用してて
エライ！と思いまつ。
私も見習ってがんがるぞ。

＞１７５
ありがとうでつ！

一週間目で今１．５キロ減。結構ペースとしてはいいような。
グローバルココア美味しいでつ。コンコンブルもウマイよねー

>>167
スリムパックバーもパーフェクトプラスもどっしり＆けっこう甘いよね。
けどドリンクに飽きたときはパーフェクトプラス使ってます。
やっぱドリンクのほうが効率はよさげだね。

スリムパックで体重は減ったんだけど体脂肪はあまり変化無し。
このスレ見てスリムトップスにしようかと思ったんだけど・・・貧。
そこで気になるナチュラルファクトリーのシェイク。
これって結局スリムトップスと全く同じモノなの？？
値段全然違うけどカロリーとかほとんど同じだし・・・

ナチュファクのシェイクは置き換えとは別ものだと思ってた！！
お腹がすいた時のデザートなんだと思ってたー…

パーフェクトプラスはチョコ味よりもチーズケーキ味のほうが断然好き！！
あれはしっとりとしてマジうまい！！でも置き換え食にするには脂質とかのバランスがグロなどに比べたら断然悪いよね！？

置き換え始めてから､アゴ・まぶたの肉が取れました。
お風呂で顔を洗っていると、手の感触でオッ！てなる！！
まだ始めたばかりで体重の変化もわずかだっていうのに…。嬉しい限りです。

ダイエットで､体重は変わらないのに、サイズだけがかわってゆく。。。この現象はなんなんだろう？
はぁ、痩せたい。

>>183
サイズが変わるって、サイズダウンしてるってこと？
それって筋肉がついてるってことでイイことでないの？

＞183
サイズが落ちる→体重が落ちる→サイズが落ちるっていうふうに、体重が落ちない
時はサイズが落ちる時なんだよね？もちょっと頑張ればきっと体重も落ちて
いくよー。
私も生理前、全然体重落ちなくて焦ったけど過ぎたら順調に落ちてるよ。

＞179

そうだよ〜同じ物だからずいぶん得だよね。
ガンガロウ！

？？
おとついから始めてるのですが
体脂肪のみ増えてきた…？？？？？？？
普通食が駄目なのかなぁ？

>>187
普通食は重要ですよ！！心当たりがあるのなら是非見直してみよう！

>>186
ナチュファクのシェイクってスリムトップスと全く同じ物なの！？
知りませんでした。じゃあかなりお得だね。味に飽きなければいいけど・・・。

>>185
体重とサイズって交互に減るんですね。参考になります。
この調子で頑張りたい。


けど、今日は焼肉飲み会です。大学の付き合いだから断れないし。
はぁ、せっかく始めてから二週間で徹底して禁酒とかしてきたのに・・・。

188さん
たまの飲み会ですもの！楽しんできてね。少しくらい増えても、その後の2,3日で
調整すればすぐに戻りますよ。ほっとくと定着しちゃうけど。
G7と豆乳源をグローバルで、シェイクをナチュラルファクトリーで買ってますが
届く速さも対応もナチュラルファクトリーの方がイイような気が・・・。

>>187
私もそうだったよ。体脂肪率が増えて「え？！」とあせった。
でもダイエット本など色々見たら書いてあったんだけど
最初は余分な水分や腸の中身が減るため体重が減って
体脂肪率が少し上がる現象があるんだって。

昨日からＧ７はじめました。
このスレ読みながらがんばります！

胃痛､胸焼けがするとカキコした163でつ。
あれから2日たった今日、いきなり800g減!!
停滞期で二週間びくともしなかった体重が減りやした。
一ヶ月で−3.5kgです。

これからも頑張るぞー!!

ナチュラルファクトリーのサイト見てきました。昨日スリムトップス＆スリムパックの１万円セットをグロバルWebから買ったばかりですが、スリムトップスがなくなったらナチュから購入しよう…。スプーンで計るくらいの手間は手間とは言わない。

スプーンで計ると誤差が結構でるので、はかりを使った方がよいですよ〜。

前もってはかりで１食ずつ計って１００均一で売ってるチャック付きのミニビニール袋に分けておけば、忙しい時でもすぐに飲める

191　です。今日で２日目。家族の夕飯作るってる時がツラー。

はじめまして〜！
このｽﾚはﾎﾝﾄﾏﾀｰﾘで（・∀・）ｲｲ!ですね。
今まで何度かグローバルやってあまりいい結果出したこと
なかったんですが、ここ読んでその気になって久々に注文しました。
もうすぐ届きます。がんがります！

ウォーキングしている方、何分（何時間）ぐらい
していますか？服装とかも。
あと、コースも。

今日、初めて３０分ぐらいぐるぐる歩きました。
昼食は、普通食にしているのでそのあとに行きました。

過食してしまいました。


それで、スリムトップスについてきた通仙があったのを思い出して､便秘でもないのですが､これを６錠飲みました。
もう二度とこんなことしたくない。後悔しています。
明日からまた頑張りたいけど､今までのが無駄になったようですごく悲しいです。
せっかく痩せてきたのに。鏡見るのもいやです。

↑１８８です。１８７じゃありませんでした。

スリムトップス、いい感じで続いていたんですが、
最近あの独特の風味に飽きてきて、においを嗅ぐだけで
吐き気が・・
どうしよう。

>199
分かるよ〜私もそうだ。でもそれが逆にストレスになったら
ホルモンのバランスまで崩れてしまうから
キニシナイ！！
自分にご褒美与える日を週に一日とか決めて
その日は好きな物食べたりするほうが長続きするかも！
そんなに簡単に脂肪にならないから大丈夫だよ。
あせらずお互いがんがろう。
>201
氷入れてシェイクすると味覚よりも、冷たいって感覚の方が
勝って飲みやすくなるかもしれませんでつ。
長文スマソ… 停滞期で今辛いがみなさんのレスは励みになりまつ！

>>202
ありがとう。なんだかものすごく気が楽になれました。気を入れ替えて、また明日から頑張りたいと思います！！
明日から楽しいダイエット生活再開だぁ！！！

>202
私は199さんではないんですが、ちょうど今日私も過食してしまって
落ち込んでたんですね。ヤケクソになりかけてました。
でも、202さんのカキコ読んだら、
「また明日からがんがろー。今日はよく働いたご褒美だ！」って
前向きになれました。ありがとう！

>203さん>204さん
お互いガンガローね！今停滞期で落ち込んでたけど
レス読んでほんのり嬉しくなってしまった…
こちらこそありがとう！

夜４０分くらいしてるよ。犬と一緒に。服装は普通にトレーナーにジーパン。
スニーカー。音楽聞きながら、携帯でメール打ちまくってると４０分なんて
あっという間。グローバルココア朝・晩で、昼は好きなもの食べて始めて
今一週間。１キロくらいしか減ってないけど、サイズが減ってます。
やっぱウォーキングが効いてるのかも。朝晩はグローバルココアで全く
大丈夫だけど、昼だけは好きなものを食べないと我慢出来ません。
一日１２００カロリー内に収まってると思うんだけどね

実はガートル（腸洗浄）に世話になってます。爽快です。
説明書きには「コーヒーかぬるま湯を使用」って書いてますが、コーヒーは
カビの元ですので衛生的に悪い（しかもコーヒー色が器具にこびりつく）。
グローバル始めたばかりの頃便秘になってしまいまして、それなら、と頼んだのがガートル。
洗浄した後はヨーグルトやヤクルト等飲んで腸を休めるのがポイントっす。

>>204
お互い､頑張りましょうね。
本当にこのサイトに出会ってから頑張りが続いています。ものすごく励みになっています。
これからも、辛くなったりヤケになったり過食しそうになったりしたら、ここにちょくちょく遊びに来たいと思います。

みんなでダイエット成功させよう！！！

どなたかﾀﾞｲｴｯﾄﾌｧｲﾊﾞｰお使いの方いらっしゃいますか?
ナチュでココア＆コンポタついでに買ってみたのですが
便秘とかに効果ありますかね??
感想きぼんぬです。

上のほうで、今は水分が抜けているので
体脂肪が増えるんだよ、と教えてくれた人、ありがとう〜
とりあえず、今日は体重は５８．６まで落ちましたが体脂肪は昨日と同じです…
継続して様子みたいと思っています。

＞209ﾀﾝ
私使ってます。
一日に1〜2袋となってるけど私の場合は2袋にすると
妊婦ｻﾝのようにぽんぽこりんにおなかが張るので
1袋とあとプーアール茶飲んでるよ。
過去レスにあったけど3袋くらい飲んでる人もいるらしい‥‥
自分のちょうど良い量加減がわかりさえすればなかなか使えるｱｲﾃﾑかも。

↑
グローバルのダイエタリーファイバーの事を書いてしまいました。
あ、ナチュファクのファイバーと同じかなあ…？

一ヶ月になりました。　順調にやせてます。　朝と夜をグロ−バルに置き換えてます。
その日の気分によって　ココアだったりカレーだったりコーンだったりです。
毎日200ｇ（うちの体重計は200グラム単位）減っていき、日曜日は
出かけたりしちゃうので1?Lまではいかないけど増えたりしましたが、
4?L落ちました。体脂肪は3％だけど。　まだまだでぶなんでこれからは運動を
加えてやっていこうと思っています。ナチュファクでカレーコーン以外の
暖かくしてのめるやつでないかなぁ。

久しぶりにサイズはかったら減ってた！うれし〜〜〜い！！
体重がそんなに減ってないから期待してなかったけど、少しずつでも痩せると
やっぱりうれしい！ちなみにナチュファクスープとグローバルココア併用です。
>>213
これから寒くなるので、私もあったかくして飲めるの欲しい！
ココアシェイクはあったかくしたらダメなのかなぁ？

>209
私の場合は繊維不足してるので、効果ありましたよ
シェイクやスープに混ぜて飲んでます

グロバを始めてから脳が満足してストレスを感じなくなり、過食をしなくなりました。
あと、久しぶりに会った人に痩せたねって言われました。やる気ますますアップ！！

>216
夕方におやつをドカ食いするくせがあったのだどＧ７＋豆乳源
飲むようになってからおさえられるようになりました。
甘いもの飲んだ満足感の勝利ですね。

これだけでも私にとっては効果あり！です。

>>217
そうですよね！！
今まで甘いもの我慢して、他にも肉とか魚とか、すごいカロリーを気にして食べなかったのに痩せなくて､拒食っぽくなったりすぐ過食になったりで最悪でした。
でも、グロバ始めて一日三食規則正しく摂るようになり､普通食で好きなものを食べ､きちんとできるようになってから､急に痩せ始めたのです。今まで本当に痩せなかったのに､グロバってすごいですよね。
今では、ダイエット・グロバ生活が楽しくって仕方ありません。
そして、このサイトの皆さんにもお礼を言いたいです。

うおー。どうしてもお腹すいて寝れないので
土産物のクッキー３枚（カロリー不明）食べてしまったぞぉぉぉ。

>219３枚くらい大丈夫だぞぉぉぉ（＾０＾）また今日からがんがれば良いのだ！

昨日の夜からグローバル生活スタートしますた。
初めてスリムトップス飲んでみました。
昨日はバナナ、今朝はココア。
お気に入りが出来たら次はその箱注文したいっす！

今日これからスリムパックバー黒五とアップルシナモンこんにゃくが届きます。
でももしかしたらマグカップだけが先に届いちゃうのかも！やだよう。。。

昨日、味噌汁を食べて寝る前ににがり水を飲んだんです。そしたら今日一日むくみっぱなし！！
せっかく痩せてきてたのに、なんだかもとにもどってしまったような・・・。

普通食をしっかり食べた方が痩せることに気づきました。
最初は気になってどうしても控えめに食べてたのですが、お腹がすいてもたないので
ほんとにしっかり食べだしたら、体重おちました。驚き。。

届いたよ〜！！
スリムパックバー黒五！！うま〜！！！
さくさくしてるのに噛み応え合って味も想像以上に良い！！！さすがは新製品だわねー。

んで、お約束のアップルシナモンこんにゃくを６袋一気に完食…一袋９kcalだから、月一回こうしてご褒美の日を作ってるけど、もうやめよう。いくら好物だからって、やめりゃいいんだやめりゃ。

ふぁｓふぉあｐ


ｆさｆだ

http://www.emzshop.com/smile100/

始める前は、絶対朝晩をこんな飲み物だけでもつわけがない！と思って始めた
けど、一週間もしないうちに全く平気になりました・・・不思議。
スタンダードでやってるんだけど、豆乳源の大豆のおかげか肌もつるつるして
きたように感じる。朝と晩をグローバルココアにすれば、昼多少食べ過ぎても
平気。ちょっと今停滞期だけど、体が軽くなってくるのが少しずつ実感できる
のが嬉しい。
私のお気に入りはコンコンブル。やっぱたまには固い物を噛みたい！欲求を
満たしてます。でもスリムパックバー美味いのかー・・今度買ってみよう。

今日、はじめてお店に行ってみた。（いつもはネット買い）
時間が早かったので誰もいなくて、ちと緊張。
でも、いろいろ教えてくれてお得な気分。
買った黒五バーは、激しくｳﾏｰでした

こんにゃくジャーキーをしがみ続けると
食欲がみたされる・・・。
甘いものよりもアテ系が好きなので
かなり助かる

おなかすくよー

みなさん、がんばってますね。
ところでヤセタブってどうですか？
使っている方いますか？

みんながんばってるなー
私も明日からG7を低脂肪乳で溶いて挑戦するYO !
ちなみに豆乳源のはﾏｽﾞｰ（ﾟдﾟ）くて飲めねえ・・・

スリムパックバーはうまい!!
私は食いしん坊なので飲み物だけの節制は無理だけど
(接客業なのにおなかがギュルギュル鳴って辛い・・)
間食をこれに変えただけで、じんわり体重が減ってしました。
あと、夜食を新食感ラーメンにしただけで翌日一キロくらい違う・・・
(今まではカップラーメンが夜食だったかも、だけど
他にもいろいろ試したいです。
みなさんのお話、参考になります
きっと私は極端な置き換えは無理だけど、ゆっくりがんばりますね

私はスリムパックだよ〜！朝食はこれに限る…からだがあったまるんだもん♪
ところで質問なんですが、皆さんはﾀﾞｲｴｯﾄしてる姿を他人にみせてる？or身内とかに公言してる？私、なかなかそうできなくて、続かないんです。それが悩み。

おお！
新食感ラーメン、味はどうですか？
くさくない？（ﾄﾞｷﾄﾞｷ

こんにゃくジャーキー味見のつもりが…
　全　袋 完　食 ！…アァ、えらやっちゃ（以下略

3か月目ですがでんでん減らない……と昨晩どか食いしてしまいました

が、さっき計ったら1.2kg減ってた（もちろん3か月トータルでですが
昨晩のどか食いの影響は明日の朝かなぁ。せっかく減ったのに。。。

>>233
わかる！！わかります！！
学校でみんなとお昼とかのときに一人だけグロバなんて恥ずかしすぎる！！
でもこの間学校で見かけたんですよ。すごく細い子なんだけど､ランチに普通にグロバのドリンクやってたコがいてびっくり！！

私は無理だから昼は普通食にしてるけど・・・。

やはり公言はしてないですね。
置き換えしてるなんて絶対言えない…。
隠れ食いも同じく…。

以前､グロバで置き換えて、胸焼けがひどくなって気が付いたら痩せた・・・という方がいましたよね？

私は今､胸焼けがひどいです。それとむくみも。

置き換えと同時ににがり水を飲んだりしていますが。

置き換え始めたばかりのときはガクンッと減量しましたが､最近は全然です。

皆さんの中には､胸焼けで悩んでいる方はいませんか？

>>163
>>192
胸焼け､その後ダイエットの調子はどうですか？？

胸焼けとむくみとダイエットのしくみってどうなっているのでしょうねぇ・・・。

>>236
三ヵ月たってるのに全然減らないのは何か原因があるんじゃないかなあ？
普通食はどんなの食べてるの？量は？
朝、昼、夜、どれを置き換えてるの？
運動はしてる？
どんなふうにグロバってるのか此処にかきこんでみたら？
減らない原因を指摘してもらえるかもしれないよ。
頑張ってつづけてね。

ちなみに私も三ヵ月ですが6キロ減りました。
毎日１時間有酸素運動してタのが、先月末から忙しくて
さぼり気味になってから全然減らない。
リバウンドをくり返した体なので摂取カロリーを減らしたくらいでは
なかなかへらないもよう。やっぱり運動もしないとね。

そろそろまた注文しないと…。わたしもこんにゃくジャーキーと
アップルシナモンハすぐひと袋食べちゃいます。旨いよー。

お店に行ってみたいんですけど何処がオススメですか？
やっぱ目黒店か銀座店ですかね・・・

私も行きたいな。
行くなら目黒店かな〜入りやすそうだし、
お店がみつけやすいだろうし。なんでも売ってるのかな？お菓子系とか買いたい〜♪
でも、荷物がいっぱいになっちゃって、帰りにどこにも寄れなくなっちゃうんだろーな〜

３週間くらいで急激に３キロ太ってしまい、今１５６センチ４８キロです。
早く戻したくて、ここのスレがﾏﾀｰﾘでいい感じなので、
グローバルを決意しましたが、やっぱり３週間かけて
太ったものは、３週間かけて落とすって心構えじゃないとダメですか？
あと、みなさんは、グロ含めて、一日にだいたいどれくらい
カロリーとってますか？１２００は必要みたいですけど。
すごいおしえてちゃんですいませんです。

＞３週間かけて太ったものは、
＞３週間かけて落とすって心構えじゃないとダメですか？

そう思っていたほうがいいよ、
それはグローバルじゃなくてもどのダイエットでも同じだと思うよ？
やり始め、体重計に乗ったら一応はちょっと減っていたりするけど、
でもそれは普段とっていた食事の量がガクンと減るわけだから、
胃や腸の内容物が減った分であって真に体重（脂肪）が減ったのとは違う。
水分が減った時の場合もあるし。脂肪自体はそう簡単に減らない。
本当に脂肪を減らすためのダイエットをしたいなら短期間は無理だと思います。
グローバルはあくまで補助にしかすぎないので、
とりあえずダイエットについての基礎知識を検索でもして学んでみては？
効率良く、しっぱいせずにダイエットするためにもね！

あとカロリーは少なくとも1200はとったほうがいいと思う。
摂取カロリーが少なすぎるとかえって痩せにくいよ、
頑張ってね。過去ログも読んでごらん、参考になるよ。

そうだね。わかっていても一喜一憂の世界だから(;^_^A
グローバルもやってみると大変だったりするし、確かに知識がないとどんなﾀﾞｲｴｯﾄでも水の泡。だけど、そういう心構えが持ててるだけでも偉いと思うヨ！お互いがんばろうね！

>245、246
DQN質問にレスありがとうです。脂肪落としたいから適度に気長にやります！
１日１２００カロリーって、少ないですよね・・・、足りない。
足りないとかいってちゃダイエットにならないですよね(´･ω･｀)
過去ログ読んだら、みなさんがんがってますね！おやつもコンニャクとかで。
私、一日目にして、クッキーに手が伸びてたけど、見習おう。

グローバル初心者です。よろしく願いマス☆
早速ですが、グローバルで痩せるって言うのは普通の食事制限で痩せるのとやっぱり痩せ方って違うんですか？胸とかペタ〜になりませんか？

>248さん
食事制限と一緒だよ〜
ただ実際の食事で高栄養低カロリーはなかなか難しいし
作るのにも限度があるから私はグローバルにしました。
もし始めるなら身体壊さぬようにがんがってね。
どんなダイエットにも言えるけどね。
あと、胸は脂肪もあるからある程度減るのは仕方ないと思われ。
でもアンダーや背中のサイズも減るから
そんなにダメージはないと思うよ！

↑
分かり辛くてスマソ。栄養不足で痩せるやつれた痩せ方よりも
もっとキレイに痩せるよと言いたかったのです。

※２５０さん
有難うございます！
そうですね。私は過去に一度自己流のダイエットで胸もペタ〜になり、悲しかったのですが、太って胸がすごく大きくなって痩せたい気持ちはすごくあるけど胸は雄としたくないなと思ってグローバルにしたんです。ジム通いと半身浴でがんばります☆

251さんがんがろうね！！

運動しながらだと本当に引き締まると思うよー。
あせらず長い目でがんがろうねお互いに・・・・・・

あ、私は過去にスリムトップスの泡が嫌いだーと
泣き言を言った者です。
あれ以来、スリムトップスの時は氷を２〜３個入れてシェイクするように
なりました。
そうすると冷たくなって泡までウマーとなります。

よく考えれば普通のシェイクも冷えているから美味しいのであって
ぬるいと泡は激まずですよね。
コタツに入りながら飲んでマース！！

※２５２さん
そうなんですか！でも確かに冷たい方がうま〜かな☆今考えたんだけど、シェイカーじゃなくて、ミキサーでフルーツジュース作るみたいに氷入れて作ったらよりうま〜になるかな？そしたら上にも書いてあった絹ごし豆腐入れたり出来るよね！

>253さん
私はやったことないですが
それもアリだと思う！
マイクロダイエットの過去スレにミキサー使って人いたよー

とても初歩的なことを聞いていいですか？
スリムパック飲んでるんですけど、どうしてもあのきなこっぽさが
気になって、牛乳に混ぜるとおいしいのでいつも飲んでます。
でも前の方の発言で「牛乳に混ぜるとダイエットにならない」とか
書いてあって、やっぱり駄目でしょうか？
おいしい飲み方を知っている方、どうか教えてください。
てか、ガイシュツですか？

>255
私は豆乳を混ぜてます。（調整豆乳）
概算で50cc=25kcalだけどそんなには入れてない。
ストレートだと私もきなこっぽさが気になるけど、嘘のようにマイルドに。

しかし、朝にスリムパックと一緒に食べている生協の応援食クッキーのほうが
カロリーが高いってのが泣ける。

>239さん
お呼びでしょうか?

今のところ停滞期後の体重減は維持しています。
今日はサツマイモ食べたけど、胃痛や胸焼けもありません。
体重が最初減って今は減らないのは、
私と同じ停滞期なのではないでしょうか?
長い人はけっこう続くみたいですよねー。
停滞期対策は減らないからといってヤケを起こさずに
普段より一割体を多く動かして、ひたすら減る時期を
待つしかないと思いますよ。
停滞期って分かっていても「なんで体重減らないんだろう・・・」と
ブルーになりやすいですからねー。
今は基礎代謝量を下げ、低いカロリーしか消費しない体と
頑張って低カロリー食を続けている自分との闘いですからね。
根競べみたいなもんだと思います。

私はむくみはなかったので分かりませんが、お風呂にゆっくりつかるとか
Naを排出させるようにカリウムを摂取するとかしか思い浮かびませんが。

あとはグローバルのHPでメールで相談できるところがあったので
相談してみてもいいのではないでしょうか?
もちろん電話とかでも。

>255
大豆アレルギーの人は低脂肪牛乳で代用OKって通信で見たような
カロリー的には200ccで95ｋ�iとかだから全く無問題だわな
しかし両方のアレルギーの人はどうすれば・・・

両方アレルギーなら、グローバルはやめたほうが良いと思うな。
からだが一番大事よ。

うむ、禿げ同でつ。
自分に合ったダイエットで長く続けられる方法がイチバンだと思う。

>242 245
目黒店たくさんお菓子もあっていかったです。
最初道迷ってお祭りに巻き込まれました｡
スリムトップス3箱買って1箱もらって
ただで宅配してもらいました｡土曜日に行って
日曜午前宅配してもらっておまけの青汁豆乳もらいました。
コンコンブルとかクッキーの試食に夢中になってしまった（恥）｡

いやーん、夢中になりたいです★
それにしても、お祭りの波に飲まれないで
よかったのぅ…ｼﾐｼﾞﾐ

おはようございます！グロバ初めて２週間になりました。お腹がすいていないのにお菓子を食べる癖
が直らなくて、ビスケットやら柿ピーやらをガツガツ食べたりしちゃって・・・ダメダメです。
ここに来て皆さんのスレ読むととても勉強になるし、私もがんがらないとって気持ちになります。
今まではお菓子禁止！！って気合入れては失敗っだったけど、ストレスたまるからグロバの低カロリーおやつを
活用してみようと思ってさっき注文しました！「トライ！おやつセット」と「カムクーヘン」「クコのみクッキー」です
ちょっと初心者にしては一杯頼みすぎかなぁ・・・味もわからないのに・・・ちょい不安。

気合入れてやろうとした途端にロイズのチョコをいただいてしまった。
チョコ大好きなワタシにとっては辛いわぁ・・・。
でも今までみたいに一気食いしないで大事にいただきます。
がんがる！

唐辛子こんにゃくのスープ辛いけどうまーではまってます。
体もあたたまるし、しっかり味するし、ナチュファクでどかーんと
袋につめてうってほすいっす。

ご飯と一緒に混ぜるこんにゃくありますよね？あれってみなさんどのくらいの分量で混ぜていますか？
米：こんにゃくを１合：一袋かなぁやっぱり・・・。

久しぶりにスリムトップス飲みました。
この間まではすごくおいしいと感じていたのに､最近過食したり食生活が非常にだらけていたんです。
そしたら味覚が変わっていて、スリムトップスを全然甘くない・まずいと感じるようになっていました。

またもとにもどしたい。この週末はヒッキー化決定です。一日３食グロバに置き換えて頑張るしかないですね。

一日3食置き換えたら身体壊しちゃうし
基礎代謝もさがり、リバウンドしやすい身体にただ変わるだけだから
やめるべし！です！
それにある程度カロリーを摂取しないと痩せにくなっちゃうよ〜

>268
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
ある程度エネルギーを身体に貯えておかないと
痩せる効率が悪くなっちゃうよ。

昨日また20％還元ハガキ使って注文しました。
今回始めて黒五バーと鳥軟骨のパックになってるやつも注文しました。
楽しみだあ〜！
最近多ベ癖がついちゃって、胃が大きくなってしまった…。
こんにゃくとかもローカロリーだからといって食べ過ぎちゃダメですね。
胃が大きくなって、置き換えた時に物足りなく感じてしまう・・・。

なんか黒五バー､たばこの味がする・・・。まずっ。

>>271
え？そうなの？
私黒五バーまだ食べたことないや。
煙草も吸わないから味は結局わからんが（W
ま、味覚は人それぞれって事だね。

午前中、目黒に行ってきた。
買ってく人皆痩せてるからびっくり＆凹んだ…
グッスン。

黒五、想像してた穀物系の味とは違った。
ほろ苦い感じ？

ウワ・・・
20パーセント還元なもんだから調子に乗って
2箱も頼んじゃったよ・・・黒五・・・。
自分好みの味だといいなあ。ダイエット神に祈っておこう。

黒五、名前がイマイチぴんとこないので、
未だ頼めずにいますιショップって、単品じゃ（一本とかじゃ）
買えませんよね？
うむーぅ。

過去ログでは美味しいって言う人をちらほら見かけたけど、
やっぱそれぞれの味の好みがあるからねえ。
ショップ自体もちかくにないしなあ、
おためしように一本から注文できる様にならないかな。

たばこの味がするとカキコした者です。
初めてこれを食べた時は、うま〜！！ですた。感動しますた。
でも、ここ二日で私の食生活は乱れ､味覚がおかしくなり、スリムトップスも全然甘くなく感じられるほどに…。
そんな中で黒五を食べたらおえ〜でした。
あまりにもさくさくしすぎていてなんか気持ち悪い…。

ココアバーは、しっとりしているのは好きです。
ココアバーでもさくさくしてるほうが好きっていう方は､きっと黒五も合うと思いますよ。

なんでもチャレンジしてみよう！！

大丈夫だよ。だってｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽだって人それぞれの好みがあるしね。

私は黒五バー好きです！
味はピーナツクッキーのようかな？
さくさくしているので、ポロポロこぼさないように
慎重に食べているので、満腹になりやすいです。
ココアバーもしっとりチョコクッキーのようで
おいしいけど、やわらかいから早食いしてしまうのです。
はがきで注文したけど、まだまだ来ないよね・・・
一週間以上かかるのかなぁ。

グローバルの商品情報がみなさんからリアルに伝わってくるので
とっても参考になります。

スリムパックをはじめて１ヶ月。体重は2キロしか減ってませんが
おなかがへこみました。特に下腹。
何故かおっぱいが大きくなりました。

1ケ月に2キロなんて理想的だ！私もがんがる！

>275
ショップなら試食があるから味見できるよん。

レスありがとうございます！
さっそく低脂肪にかえて続けます！
いままで「おいしい牛乳」で飲んでました。
がんばりま〜す。

私　昔コンコンブルを一日で食い尽くしたことがあるから
グローバルのおやつはたとえグローバルでも禁にした。

>>284
私も同じく。
グローバルのおやつって､やっぱり「おやつ」なんだよねぇ・・・。
だから一切やめた。おやつ食べるくらいならササミかぶりついたほうが痩せるしね。

この頃朝はずっとスリムパックバーでつ。
ココアの方ね。ちびちびプーアール茶飲みながら食べてる。
年末迄に痩せればいいなぁ…

>>286
感心です。

ところで、カフェインは栄養の吸収を妨げるらしい。てことは、置き換えと一緒にコーヒーやお茶を飲まないほうがいいってことですよね！？

今日スーパーで「無脂肪乳」ってのが売っていました。
カロリーは200mlあたり80ｷﾛｶﾛﾘｰ(普通のは143ｷﾛｶﾛﾘｰ)だそうです。
これなら低脂肪乳より低カロリーなのかな?
低脂肪乳はどのくらいカロリーあるんですか?

いいなぁ。
無脂肪乳探してるんだけど売ってない。

低脂肪乳､200mlで95くらいでした。
でも、脂肪だけ抑えても､糖分も体内で脂肪に変わるから
要注意らすいです｡

スリムパック、インスタントコーヒーの粉をちょっと入れると
ぐんと美味しくなるね。わたしはコ−ヒ−飲むとちょっと胃がもたれるので
食欲もおさえられて丁度いい！
先日からインスタントコーヒーの粉と人口甘味料を少し入れて飲んでます。
他にも牛乳や豆乳以外に美味しい飲み方、食べ方とかあったら教えて下さい。
（できればカロリー控え目）

スリムパックと絹ごし豆腐のまぜまぜは試しました。
初めは美味しかったけど、自分は最後までは食べきれなかったです。
(´･ω･)ショボーン・・・

http://www.isis.ne.jp/

http://www.maromaro.com/

http://www.asahi-net.or.jp/~wf3r-sg/?

読書の秋！

ここらへんで本を読んで内から綺麗になろう！

＞287　カフェインは栄養の吸収を妨げるらしい。
ありゃー、じゃあ私がやってる
インスタントコーヒー入りスリムパックはあんまりよろしくないかな；
まあ、長く続ける為にやってる工夫だから、気長に考えれば
悪くはないのかもしれないけど。時々やる程度にしとこう。

でもカフェインは脂肪を燃やす効果があったような･･･

バーの一個売りしてるんじゃなかった？
お店だったらトップスとかも一個づつ売ってるから便利☆
ただ今黒五おからクッキーにはまってます。マジウマ

ショップが近い人が羨ますぃ。

あわわ、さがってないし。

ショップまでは２時間くらいかかります、
行けない距離ではないけれど気軽には行けないけれど
機会があれば立ち寄ってみます。
通販の時に新商品の小さいお試しバージョンとかつけてくれないかな。

通仙みたいに、いる、いらないが分かれるおまけより
食品の方が嬉しいかもね！

だれかオススメの食品おしえてください。
ラーメン系って味どうなんだろ？？？

コンコンブルの唐辛子にはまったYO！！

明日の夜からグロバ生活を始めまーす！
しかし、秋の夜長とはよく言ったもので、趣味やら勉強やらでドウシテモ夜更かししてしまう私には、夜置き換えのあとの空腹がつら〜い。けど、もう失敗はしたくないんで（笑がんばりまーす。

昼間、空腹を抑えるためにコーヒー飲み過ぎて、カフェイン摂り過ぎて全然眠れず､おまけに胃が気持ち悪くなりすぎて・・・。
んで、こんな時間だってぇのに、スリムパックバーを食べている…。
ああ、でも体が落ち着きました。
栄養が行き渡ってるって感じ〜。
やっぱり最低限の栄養は摂らないとね。

さて、今日は寝れんぞ！！

誰か起きてないかなぁ〜

こんばんわー★
カフェインって思ったよりも体に浸透しちゃってるものですよね。うまく利用して、上手に痩せたいものです。

>>302
私も食いすぎでねれんよ。
バーは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね。
ついつい食べ過ぎてしまう。

うぬん。。。
どうにかしてうまく活用したいよね、バーとかカフェインとかさ。

カフェインは､鉄分の吸収を妨げるらしい。でも確かに、脂肪を分解させる働きもあるから､運動の３０分前くらいに飲むといいみたい。
でも、鉄分吸収の妨げにならないためには、食事の前後２時間は、カフェインは摂らないほうがいいらしいです。

う〜ん・・・難すぃねダイエット…。

うん。かなり美味しい！袋によって食感が違うけど、私はさくさくっとしたのより、ねち〜っとしっとりしてるのが好きなのv
ただ、理性を保たないと時間をかけて食べれない…お恥ずかしや。 バーはあるとすぐ消耗しちゃうから頼まないでいるんだよなぁ。

>>306
私もねち〜っとしたスリムパックバーが好き〜★

さっき食べたのもかなりねち〜っとしてたよ！
あと一本で無くなるから注文しようかなぁ。でも、スリムパックがかなり余ってるからやめとこう・・・。

そうねー。
まだ何かしらのダイエット食品が残ってると、他のを注文したい時に躊躇しちゃう。
かくいう私もスリムトップス３箱、スリムパック十袋ほど残ってます。…まぁ、今から使うんだけどさ、なかなか減らないとセツナくなるよ〜

スリムパックより､スリムトップスの方が｢ダイエットしてる！！｣って気になりませんか！？
なんなんだろう・・・この鬱・・・。
スリムパック､数え切れないほど多数に残っているよ。

今朝方、スリムパックバー食べてから寝てしまい､今起きたら顔がパンパン。泣きたい。
とりあえず、ご飯に混ぜるこんにゃく粒を玄米に炊き込んで、それと納豆ともずくとササミ３本を食べました。
頑張るぞ〜！！！

>300
夜置き換えで、夜更かしで勉強や仕事するのはツライね！
夜食にグローバル使ってもいいんじゃない？
空腹すぎても勉強はかどらないよー。

>>310
うん、私も賛成。
空腹が続くと、それはそれで太りやすい体になるものね。

頼んだ物が届いたけど、豆乳源の袋が切れてて
箱の中が粉だらけだった…。
明後日まで返品できないよー。
早く飲みたいからこのまま使うかな…。

カフェインの事だけどそんなに神経質にならないほうが
いいでつよ。だって食物繊維だってミネラル（鉄分含む）の吸収を
阻害するし、ギムネマやキチンキトサン、サラシア等も糖分、脂肪分を
カットしてしまうから併用してはいけないと言われてる。
でも微々たるものだから平気でつよ！
気にしないでガンガロウ！！

スリムトップス使って約１ヶ月です。
体重は約２キロ減で、サイズはウエストがベルトひとつ分くらい痩せました。
見た目ではあまりわからない感じなんだけど、
今日、びっくりした事が。足首が細くなってた。測って無かったので気付かなかった。
きちきちだったサンダルのストラップが楽に止まったのには感激。
朝１食の置き換えだったんだけど、いいね！がんばろう。

先日、飯田橋のショップで黒五バーを一本だけ買って見ました。（１９０円でした。）
うわさどおりさくさくしてておいすいぞ。

健康維持のためつかってる人居る？
外食ばかりだから、栄養バランス保つために、そういった理由で。
スリムトップの味は個人的に合ってるのでずっと飲もうかなと思ってるんですけど、
やってる人いたらからだの調子どうですか？
何年も飲みつづけても大丈夫ですよね？合成添加物は使ってなかったと思うし、安いし。

＞313
カフェインの事ありがとう！
そうだね、自分のやりやすイ方法で長くやれるのが一番駄もんね！！
お互いがんばろうね。

ちなみに私、足のサイズが25.5から24になりました！
しかも今日23.5の母の靴すら入ってしまってびっくり…。
母の靴なんて今まで先っちょしかはいらなかったのに…。
でも今日は生理前なのか訳もなく口に食べ物を入れたい衝動が・・・。
さっきチラシ寿司を置き換えと別に喰っちゃったよ、ケーキも。鬱
それも刺身こんにゃくとか、ちんすこうとかさつまいもふかしたのとか、
ううう・・明日からまた頑張ります。

ダイエット始めてからこんなに喰ったの、今日が初めてだよ。
(´･ω･)

>291 たまにはある！そこで「もういいや…」とならないように
頑張ってます｡このあいだ私も生理前になんでかやたら食べたくなったけど
終わったら元通りでした。心配しないで〜

体脂肪1キロ減らすには7000キロカロリー消費が必要なんだって。
だから大丈夫だよ逆に言えば一回程度食べ過ぎたって
7000キロカロリーオーバーしてないでしょ？
翌日簡単に調整すれば済むよ。
本で勉強したんだけどこの計算でいくと
摂取カロリーを1日200キロカロリー減らすと
1ケ月で体脂肪1キロ弱減らすことが可能なんだって。

スリムトップス夕飯だけで5ヶ月１４ｋｇ（６２ｋｇ→４８ｋｇ）痩せたよ
みんながんばれ〜続ければ絶対痩せれるよ。
因みに朝はファンケルのサプリのんで半身浴もやってたけど
自分でもすっごい痩せたよ〜周りからは顔半分になったねとか
別人や〜とか言われていい気になってます。リバウンドしないよう
がんばるよ。ミンナも継続は力なりだよ。がんばれ！！」

320さん
オメデト！良くガンガったね。すごい…いいなあ。
うらやますぃ。私も見習ってガンガリマス！

320さん素晴らしい！みんなも頑張ろうね〜！
グローバル始めて1ヶ月。今までは何にも言われなかったのに、母親に
いつまでこんなの飲んでるの！って怒られちゃった。
少しずつだけど順調に痩せて喜んでるとこだったのに〜。。。
体調もおかしくなってないんだから大丈夫なのにねぇ。おかずもつまんでるし。
明日あたり頼んでたストロベリーシェイクが届くはずなんだけど、
出掛けてるので母親が受け取る事になりそう。また何か言われるの嫌だなぁ。

グロバ始めて今日で4日目。昨日までで1.4減ったけど
今日ナゼか0.2増えてしまってた・・・（;ωｑ))ｸｽﾝ
でもみなさんの書き込み見てまた前向きになれますた！
♪3歩進んで2歩さがる〜♪ですねっ

グロバ始めて２週間、朝夜置き換えでただ今２キロ減。昨日久しぶりに会った
友人３人くらいに「痩せたよね？」って言われて、すごい嬉しかった・・。
やっぱり、外から見てわかるっていうのは効果出てるってことだもんね。
最初は１か月で１０キロ痩せる！とか無茶なこと思ってたけど、ゆっくり
じっくり落として行こうと思い直しました。
ちょっと風邪気味なので、ウォーキング出来ないけど、たまには家でゆっくり
するのもいいかなあ・・なんて。その分、腹筋やったり、ストレッチやったり
家にいてもやることはある。昼は好きなもの食べてるのでストレスもあまりなし。
ここで一緒にグロバやってる人のカキコ見ると余計頑張ろうと思うよ。
私はＧ７＋豆乳源派なんですが、スリムトップスも美味しそうだなー

>319
とゆうことは、私、二日で1kg減って喜んでたけど、無意味ですね・・・。
これが過去ログにある水分等が出ただけってやつなのね。肉出てけー。

>322
うちも家族の目が厳しいです。いい年して叱られます（汗
ちょっと風邪ひいたりしようもんなら、「あんなもん飲んでるから」とか
言われるし。なんか気持ちわかるから、思わずレスしちゃいました。

>>325さん
レスありがとうございます。否定的な目で見られるとツライですよね・・・。
私もまわりで風邪が流行ってきてるから「絶対うつらないぞ！」って頑張ってます。
絶対グローバルのせいにされるもん・・・。
あと5kg痩せるまで、年内は続けるよ〜って言ってあるんですけどね。
顔とか脚とか目に見えるところが少しすっきりしてきたので、すごく痩せたと
思ってるのか「そんなに痩せなくていい！」ですって。
まるまるとしたお腹を見せてやりたいわ・・・。
愚痴ゴメンなさ〜い！

みなさん、日曜のさわやかな朝､おはようございます。
こんな私は二日酔いです。
カオがパンパンです。もう、今までのが全部無意味になってしまったかのような。
体重計にも乗りたくないわ！！

今日から頑張るぞ〜。はぁ、毎日これを言ってるような…。

胸焼けがするので､今朝はコーヒーONLYです…。

今生理で、体重は落ちないけど、とりあえずまったりと
朝晩置き換え実行中。
生理終わったら、また体重落ちるよねー。

体重が落ちることよりも、嬉しかったことが！
ここ数ヶ月出来ては治り、また出来るを繰り返していた
赤ニキビが１０日で綺麗に治った！ヽ(*´∀｀)ﾉ　ﾜｰｲ
私には合ってたみたい。スリムトップス様々だわ。

>>318＆319
ありがとう、そうだね！
ちょっと食べ過ぎた事はあっても、昨日は自分でもびっくりするくらい
食べてしまいましたが今日からまた頑張ります。たまにはしょうがないな〜
くらいの気持ちで・・、ストレスをためない事も大事ですもんね。
生理前と、あと最近振られたから精神的に疲れていたのかも、
頑張って綺麗になるぞ〜。(｀･ω･)-3
＞328　私はスリムパックとバーを使ってますが、ダイエットを始める前より
肌の調子いいですよ〜。しかも最近気付いたんだけど、爪が前より
明らかに強くなってる！！ものすごい２枚爪になったりパキパキ割れてたのに
最近はそういう事なくなりましたよ！

ここのスレほんと雰囲気がいいから励みになります。
私は朝と晩にG7と豆乳源をはじめて
1週間がたちました。
お湯割りは味になじめないので低脂肪牛乳で
割って飲んでいます。
お昼は会社の仕出し弁当なのですが完食・・・・。
平気で1000カロリーいってっぽいんですが
食べれるのがお昼だけとあって全部たべちゃいます（泣）
意志が弱すぎる。。。。
でも1K体重が減りました！うれしい！って喜んでたら
ここのログみると水分の増減だったみたいですね。

で、汚い話なのですがグローバル始めたら
やたらガスが出るようになったんです。
整腸効果？元々便秘はしない下痢体質だからかな？

今日届いた「とうがらしタブ」飲んで、半身浴したら汗がすごい。
寒くなって体が冷えてくるからこれは効きそう。
でも、食後に飲んでも胃が荒れそうで心配です。
どなたか「とうがらしタブ」長く使っている人いませんか？
胃腸の具合はいかがでしょうか？
ちなみに「とうがらしタブ」と「唐辛子＆グァバタブ」は同じモノっぽい。

>330
私もガスが…。
なんだろうね。
栄養がたっぷり吸収されて
腸の運動が良くなると聞いたことあるけど…

>331
その人の体質に合う、合わないがあるから
飲んでみて体調良ければ大丈夫じゃないかなあ。
一か月くらい飲んで効果がなければ違うサプリを
飲んだほうが良いと以前言われたよ〜

みなさん、やっぱりサプリを飲んでる方が多いですね。
やっぱりサプリ飲んでたほうが痩せやすいんでしょうか？？

サプリは不足している栄養素を補ったり体質を改善したりする働きがあるから
相乗効果はあると思うよ。
でも医師に言われたけど薬を飲む人は飲み合わせに注意が必要みたい。

「ヤセタブ」はどうなんだろう？
普通食を食べ過ぎた時に飲んでいますが、
効果のほどは？
食べた分は翌日増えているし・・・
パンやご飯が大好きだから、「ギムネマタブ」のほうが
効果あるのかなぁ・・・
「とうがらしタブ」は良さそうですね！
冬になると汗をかかなくなるから、冷え性の私にはいいかも。
飲んでいると胃が荒れるような感じがするのでしょうか？

ギムネマのほうが、効果は高いよ。
グロバしてると、どうしても焦っちゃうよね。減ったとか、まだ減らないとか、自分のキモチが妙にはりつめちゃう。けど、がんばるよー。やりつづけなきゃ効果ないもん！いつもココで元気をわけてもらってます。

私もいつもここで皆さんに元気をわけてもらっています！
おかげでダイエットに対してのストレスもなくなりました。

ところで、皆さんはグローバルの何を主に使っていますか？
私はスリムパックとスリムパックバーです。
でも、一度、スリムトップスとの併用を試してみたら、ガクンッと痩せたんです。
やっぱりスリムトップスと併用したほうが効果的なのでしょうか？？

フェロモン入り香水《フェロモン惑星》
恋する乙女の必須アイテム！　♂と♀を互いに引きつけあう魔法のコロン！
http://www.aesop.jp/shop/

私はダイエットをすると体が冷える。
グローバルでもやっぱり体が冷えますね。
今日一日「とうがらしタブ」飲んでみたけど体がぽかぽか。
掃除なんかしてると汗ばむくらいですよ。
＞335
胃がムカムカしたり、痛くなったりはしなかった。
私は辛いモノ好きで、胃は慣れていると思うけど、
長期間、毎日毎日使っていたら、胃が荒れそうで心配。
口に入れて、うまく飲み込めなかったとき、けっこう辛かった。
胃腸の弱い人は使うなって、どこかに書いてあったよ。

牛乳切らしたので久しぶりにスリムトップスを水で作ったんだけど、
マズー…氷入れたらまぁ飲めなくもなかったけど…。
でもやっぱりドリンクタイプよりスープタイプが好きだなー。

＞３４０
スープも牛乳入れた方が美味しいですか？
わたしもスリムトップスはいつも牛乳入れてます｡

味はやはり人それぞれだからねえ

久しぶりに牛乳買ってきました。
スリムトップス､牛乳で作るといいんですか？
明日やってみよう・・・。

口周りにニキビがたくさんできている。胃が弱っているのかな・・・。
鬱。

そろそろ寒くなってきたから、夜は暖かいものが
食べたくなった。朝はココア、夜はスープにしようっと。
コーンスープ、早く届かないかなー

スリムトップス（私はナチュファクのココアシェイク）は
低脂肪乳で溶いてます。
味が好みじゃないと続かないから、
多少ｶﾛﾘｰ高くなっても（ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!

＞３３０
私もＧ７＋豆乳源。でも、最初からお湯割りでＧ７を１に豆乳源３の割合で
飲んでたら既にこれが普通に飲めるようになりました。低脂肪乳で割っても
カロリー大幅アップにならないですかね？むしろカルシウム取れていいのかな。

私はお昼は何も気にしないで普通に好きに色々食べてますが、これで痩せて
きましたよ。本当は、朝普通食、昼夜置き換えが一番効果大なんだろうけど、
仕事持ちゆえ昼にグローバルはありえません・・・。
グロバ始めてから、ちと便秘気味。繊維質を意識的にとったほうがいいんですかね？
ヨーグルトは欠かさず朝食べてるんだけど。

食べる量が減ってるから、今までよりは便秘になりやすいのかもねぇ。
食べなきゃ、出るものも出ないから（笑
でも繊維質は摂った方がよいですよ。私は意識して摂りだしてから
改善されてきましたよ。

>339
私もかなり冷えます。もともと冷えやすいのですが、水も沢山とるし、これからの季節はつらくなりますよね。ﾄｳｶﾞﾗｼﾀﾌﾞ、試してみます！以前ﾓﾃﾞﾘｯｼｭのﾎｯﾄﾀﾌﾞを試してみたんですが、高くて続かなかったので（一瓶七千円でした）。

繊維質もそうだけど、やっぱり炭水化物や
便にかさのでるものを食べなきゃでないんですよねぇ。ﾊﾞﾅﾅやﾌﾟﾙｰﾝをｵｰﾙﾌﾞﾗﾝと一緒にﾖｰｸﾞﾙﾄがけにするのはお薦めですよ。ﾊﾞﾅﾅ小一本75ｶﾛ､ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ一個25ｶﾛ､ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ一食ぶん約150ｶﾛ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ約65ｷﾛ、計310ｶﾛﾘｰ!

あれ？計算苦手だわ、あたし…（恥笑
ごめんなさい〜。
ハッ！グローバルしててもアタマはよくならないのか！(￣□￣;)!‥おあとはよろしいようで（笑
でもそんなにカロリーないから、これにサラダやスープをつけても朝食なら問題無しだよ♪

>>332
ガス仲間が（笑）
腸の動きが活発になっているのかあ。
朝に納豆食べてるせいもあるかもしれません。
豆乳源もお豆だし。納豆食べてると
やたら腸が活発になるってネット探してたら
出てきたし。。。食べ過ぎ？（笑）

>>345
お仲間がいてうれしいです！
私は最初から低脂肪でやってしまったから今からお湯に戻すのは
ちょいキツイです（笑）
カロリー高めになるけど（100カロリー・・・）
でも不味くて飲めないよりましか！と思うのと、
私自身がヒステリー持ちなので（笑）カルシウム取ると
自分の都合のいい言い訳つけて飲んでます

夜には野菜類をとるようにがんばっています。
キャベツをテフロンのフライパンで炒めたり、
100円のトマト缶を買ってきてキャベツ煮込んだり
キャベツばっかり・・・（笑）

仕事してたら昼にグローバルはむずかしいですよね。
でも焦らずお互いがんばりましょーね！

>346,348,350
レスありがとうございます。意識して繊維質取ってみます！昼の普通食で。
とりあえず今日はごぼうのきんぴらたっぷり。
昼は本当に普通に弁当作って米も食べてますが、朝もグローバルココアの他に
結構食べてるんですよ。プレーンヨーグルトがけリンゴ半分に、コンコンブル一本
とか。今日は夕べのシチュー少し。
それでも体重がゆっくりですが減ってきてるのは、やっぱりグローバルが
自分に合ってるからだと思います。今度、低脂肪乳買ってきて試して
みます！ストレス溜めずに色々試すのがいいのかもしれないですよね。
今日も一日がんばるぞっと！

思ったんだけど、ヤセヤセクイーンの様に２ヵ月で１０ｋｇ減とか劇的に痩せるのって
私には無理なのかなぁ・・・・。別に急いでやせる必要もないんだけど、長くかかると挫折するんですよ
今だってグロバ３週間目にしてお菓子を我慢できずに食べてしまったりで意味無いから中断してるし。
元々そんなに一杯食べるほうじゃなかったから置き換えは全然平気なんだけど、お菓子がやめられない・・・
ここに来る人たちはみんな頑張っているのに。私ももう大人なんだから自己管理くらいしっかりやらなきゃ。

ダイエットは本当に地道に長くこつこつやった方が
身体も壊さないしリバウンドもしないからいいと思う。
あと無理な決め事や禁止事項を出来るだけ作らない方が
いいよ。ストレスためるとかえって逆効果になっちゃうから…
私もお菓子時々食べてしまいます。
ガンガロウ！

>>352
気持ちわかりますよ！！
私は自己流で１０�`､三ヶ月で減らしたのですが､運動もせずに、ほとんど摂食障害でした。
何も食べられなくなり、これじゃ駄目だと気が付いて､グローバルのドリンクを始めました.それから一度太り､体調が整い､体脂肪が８％減って､今では健康・ダイエットおたくとなりました。
ストレスは今はまったくないです。

ストレスがあるうちは、なんらかのカタチで発散したほうがいいと思う.
それがお菓子だとしても､ある日突然､必要なくなる日がきます。そしたらうまくコントロールできる体になっているはずだし。

栄養を行き渡らせるために､グローバルを普段の食事に取り入れて､中断させないようにした方がいいと思います.
ストレスも､体に栄養を満たせば自然と消えていきますよ.
頑張りましょう。

みなさんにはこのサイトで大変お世話になっています。
ありがとう。

ナチュラルファクトリーのサイト見たら、掲示板に
今後、グローバルで出してる味のものは出さないことに決定しました。
って書いてあった。
でも新商品でるかも？！とも書いてあったからちょっと楽しみ。

>>355
？？？
どういうことですか？？ナチュラルファクトリー！？
グローバルで出してる味って・・・.グローバルの製品を､味を変えてパクッて売っているとか？
それって効果あるんですか？？

スリムパックとスリムトップス。
効果があるのはどちらでしょう？

スリムパックが１４０食も余っていて､スリムトップスのお試し頼んだらこっちにはまってしまいまして…。
スリムパックでがんばろう。牛乳でわったらスリムトップスシェイクの味に近づきますね､でも、牛乳でわったらカロリー上がるし….

ダイエット中には乳製品は禁止するべきか悩んでいましゅ。

353・354さんありがとう☆気持ちが楽になりました。今晩からまたココアを飲み始めます。
で、徐々にお菓子の量も減らしていけたらな・・・と思います。グロバの低カロリーおやつも活用してみようかな・・
またがんばります

私も掲示板見ました。
もし今愛用している味が売り切れになるのであれば
今のうちに買いだめしておいたほうがいいのかな?
うーん、でも新しい味も知りたいし。
新しい味が発表になったら、どちらを買おうか
検討しようかな?
それとも新しいのが出たら一斉切り替えかな?

皆さーん、新しいのはどんな味か予想してみましょう!!
まず私から。チョコレート(果てしなくココア味か。ありがちだけど)

うぅ…生理になり腹が痛い。
今日は何か温かい物食べて栄養とスタミナつけます…
グローバルはお休みします。ｲﾃﾃ

>358 バ、バニラ味！
(｀ω´)ﾉ

>>359
大丈夫でつか？
身体が一番なのでお大事にね。
でもしっかり味を予想していてﾜﾗﾀ。
ヨーグルトとかかなあ。

>>359
私もワラタYO。

う〜ん、私は前から「なんでバニラ味がないんだろう」ってずっと思ってたの。
だからバニラ味に期待…てか、ナチュラルファクトリーって何！？ってなレベルです本当は（^o^;)。

>>359
そんな時は､にがりと無調整豆乳と電子レンジで簡単にできる、手作り豆腐がオススメです.
温かいし、濃厚でまろやかで、ヘルスィ〜で、これはいいっ！！

ダイエットムースの話出なくなったねぇ。継続して食べてる人はいないのかな？

ナチュラルファクトリーというサイトを今初めて見て来ました。

そこのダイエットシェイクというものは、なんだかグローバルのスリムトップスと似ていませんか？

しかも、激安ですよね！？　１Ｋｇまとめ売りだから面倒くさいのかはわからないけれど、スリムトップスの真似であそこまで安いなんて…。

びっくりしました。効果は、グローバルと同じくらいあるのでしょうか？？

>352
私もごはんは平気なんだけど、お菓子減らせなくて悩んでます。
で、同じく自己管理もできない自分に焦って自己嫌悪で落ち込んでたけど、
徐々に減らすってのを読んで、なんかラクになれました。ありがとです。

＞３５４
私も今まで自己流ダイエットで、絶食と過食を繰り返してきたので、
すごく励みになりました。３５４さんみたく早くうまく軌道に乗れるといいな。

みなさんやさしくてﾏﾀｰﾘしてるね。
本当、生理痛は個人差あるし私もひどいからお気持ちわかります。
身体を冷やさないようにして貧血にも気を付けてね。359さん。
ナチュファクは過去ログにありましたがグローバルと
同じ味でお値段がおトクというものです。
工場が同じなのかな。
流通コスト削減してるからかな。
ナチュファクで買ってもグローバルのポイントが付いたらしいです。
私はそっちでまだ買ったことないけどね。
わかりづらい長文スマソ。
ガイシュツなのに書いてしまいスマソ。
なのでサゲまつ。

>>363
過去レスにもありますけど、同じもの・・・なんです。。
同じグローバル新和製薬、ってトコでつくられててグループ会社みたいですね。
でも商品名も変えてあるし、わざわざ別会社って形をとってるし、売上とかの関係も
あるだろうから、声高に同じものだ〜〜って言わない方がいいのかも。
と、私は思ってます。グローバルのアウトレットと考えればいいんじゃないでしょうか？
考え違いしてたらどなたか訂正よろしくお願いします。
sageときます〜。

あら！365さんとかぶっちゃった！ごめんなさい。

365=366
ｹｺｰﾝ…(*＾＾*)

>366さん
いえいえ私も説明不足かと思ったので
366さんの文はわかりやすくて助かりました！

たぶんさあ、ナチュファクもグローバルも互いに違う味の方が
売上のタメにもイイ！と決めたんじゃないかな？

私達消費者にとっては安くて美味しければ大助かりなので
色々な味が出るとしたら嬉しい事だ。

>>365
>>366
そうなんですか！！
ありがとうございます！！

でも、１Ｋｇって何食分なんでしょうね？？あれで３５００円は安いですよね。
私は学生でお金が無いからスリムパックで我慢しています。できればスリムトップスにしたいと思っていて、でも高くて買えません。
だからナチュラルファクトリーのシェイクだったら安いし同じものだし、いいですよね。。。

371さん
がんがろうね！
私も買おうかなあと思ってます。

>>365,368
初めてｹｺｰﾝ…(*＾＾*)しました。なんかうれしいです。（笑
>>371
約25食分ですよ。

>>372
迷いますよね！！
でも本当に１Ｋｇで何食分なんだろう・・・。
飽きそうでこわいなぁ。

>>373
２５食分ですか！！
ありがとうございます！！！

それならかなり安いですね！！
ココア･ストロベリー･バナナの他にも味が増えるんですよね。それから迷うことにしーようっと♪

約3kg減りました。まだまだですが今日1ヶ月ブリくらいに会った友人に「チョト痩せた？」って
聞かれました。う、う、うれすぃ〜〜〜　空腹に耐えながら寝た甲斐がありました！

>>376
おめでとうございます！！！３Kgも減ったなんて、すごいですね！！

私は今NHKの今日の料理でハンバーグと肉団子甘酢あんかけを作っているのを観て、もう耐えられなくなりました。
でもうちに食材無いから食べずに済んだけれど…。
あぁ、ハンバーグとかいっぱい食べたいよーう。

ちなみに今日の夕飯はスリムパックと手作り豆腐でした。

>362
ムース、最初はボリュームあってお腹いっぱいになるからいいって
思ってたけど、けっこう飽きが来るのが早くないですか？
満腹感は秀逸なんだけどなぁ。

私も今日の夕飯は低脂肪乳G7と納豆・・・ハンバーグ食べたいYO(´･ω･`)

無脂肪乳なら「もっとカルシウム」（明治）がおいしいよ。
我が家ではここ1年くらい飲んでいます。
スリムパックに混ぜてもおいしかった。
無脂肪なのがいいんだよね。
さあ、今から温冷浴で汗かくよ。

やっぱり無脂肪乳がいいんですか？
うち田舎だからスーパー探しても無脂肪乳が売ってない・・・。

まちがって、普通の牛乳買ってきちゃった(><)

肉にはたんぱく質や鉄分が豊富に含まれてるから
貧血防止の為にも時々は食べよう！
なかなか体重が減らなかった時（停滞期だったのかなあ）
薪（まき）の役割になり、焚き付けられて
また体重を減らす事ができました。
どうやら神経質になりすぎてカロリー気にし過ぎで
身体も摂取カロリーに合わせて省エネな身体になってました（藁

>>337
あー！あたしも見たよ〜。
でも一瞬でチャンネルかえますた。
絶対食いたくなるので

晩ご飯はひじきと白菜のおひたしと鯖を1/4身でした。
母が協力的なのでとてもたすかります。

誤爆だな

>381
無脂肪乳に慣れると、普通の牛乳が生クリームのように感ぢる。

本当はスリムトップスがいいんだけど、今は予算の都合でスリムパック。
でもナチュラルファクトリーの枕ならスリムパック（20食分）と
そんなに値段も変わらないみたいだから、一度試してみようかな！

ところで、ナチュラルファクトリーのサイトでスープ枕のページを見てたんですけど
たんぱく質の表記が商品を説明してるところでは6.58g（カレースープ）
同じページの下の方の水色の所では20.3gってなってる。
どっちが正しいんだろう？
スリムトップスと同じ物なんだったら20.3gが正しいのかな？

バニラかぁ〜。いいなぁ〜。チョコもいいなぁ〜ココアと似ちゃうかなぁ〜。
スープは何がいいかなぁ〜。パンプキン美味いんだけどなぁ〜。芋っぽいのがいいかなぁ〜。
あぁあぁ・・ナチュファクまんせー・・。
今日は食べる時間がなくて3食STですた。。うぅ。。

バニラ･･･ﾊｧﾊｧ

み、みんな、おちけつ！（w

い、いいなあバニラとチョコ！
パンプキンスープも希望！！

>386
えー、それ気になる！ちょうどナチュファクでカレー注文したところだし。

早く来ないかなー。先週頼んだんだけど。

あと、近くで無脂肪乳が売ってないなら、スキムミルクでもよいかと。
味は落ちるかもしれないけど、長期保存できるのは便利。

もしかすると6.58gというのは『大豆の分だけのたんぱく質』で、
20.3gていうのは『大豆以外のたんぱく質も含んでのトータル』の数字
という事なんだろうか。
原材料に乳たんぱくとかも書いてあるのでそういう事なのかな。
すいません一人で騒いで勝手に納得しちゃった。

391さん驚かせてごめんね〜。（´ﾟmﾟ｀）

バニラ萌え〜！

で、流行にノッテ　キャラメル味とかメープル味なんてどーお？

キャラメルイイ！ミルクキャラメルにしてー！
ああ、やはり甘いものに飢えてるのか・・・自分。

スリムトップスのココアを飲んだ。
なんか味覚がおかしくなってるのかなぁ。甘くないと感じたＹＯ。

スリムトップス、初めて飲んだ時は甘いって感じたのにな。

ストロベリー楽しみだ。

スリムトップス苺orバナナにバニラエッセンスを１、２滴
入れる。

>>396それおいしそうですね！

あと、スリムトップスのミルクティーにシナモンパウダーを入れるのもおすすめ。

スリムパックを豆乳でわってシナモンパウダー入れてもかなりいけますだ。

〉396,〉397
あ〜なるほど。
気が付かないでいたけど、香り付けは良いね〜！
〉396
ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽもいいけど、ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ（ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ用）のを入れると体臭にいいラスィ。
この板の飲む香水スレで話にあがってたYO！…しかし置き換えしてると一日って長いな…

>>382
わかります、起爆剤！だいたい週末は出掛けちゃうので、朝以外普通食なんですよ。
最初は、体重増えるかな？って恐る恐るだったんですけど、なぜか出掛けた
後の方が（翌々日くらいかな？）サイズ、もしくは体重減ってるんですよね。
それがわかってからは、体重計るのもサイズ計るのも1週間ごとにしてます。
好きなもの食べるのに抵抗なくなってストレス解消にもなるし、毎日の増減に
イライラしなくなるしで一石二鳥です。

最低１２００キロカロリーはとった方いいって言いますよね。
でも１２００キロカロリーってなかなか取れなくないですか？
私はスリムトップスを朝と夜置き換えなので、昼一食で９００キロカロリーも
取る計算になります。一食で９００はなかなか・・・。
絶対１２００はクリアーしないといけないんですかね？皆さんどうされてますか？

>392
気になってナチュファクサイト見てきました。たぶん３９２さんの
解釈で正解っぽいですねー。

早く来ないかなー。

以前、パーフェクトプラスの話題が出てたけど、スリムパックバーと
栄養分をじっくり比較してみました。結果、ほとんど変わらず（汗
てゆうか、パーフェクトプラスのほうが微妙にビタミンとか多くて、
脂質もちょっと少ない。でも、カロリーがスリムパックバーのほうが
６〜７０カロリーくらい少ないし、大きさも大きいですしね！

低脂肪なら生乳から作った低脂肪乳がんまいよ
いろんなメ−カーからでてます。

えーと、ブルーベリー味？

〉400
無理に取る必要はないと思いますよ。でも、ある程度カロリーをとってないと、ちょっと普通食をとりつづけただけで、かなり体重に影響がきてしまうので、置き換えから抜けるときが大変ですよね。

置き換えの時に100〜150kcal位のものを一緒に食べてもいいんじゃない？
グローバルのHPでシミュレーションもあるよ！

抹茶味にペパーミントオイルを加えるっつーも良いですよ♪
ミントオイルはアロマグッズ専門店には大抵置いてあります。
１瓶で５ml〜１０mlは入ってると思いますので長持ちしまっせ！
グローバルスタート時は、空腹に慣れなくて大変でした。
食べ物は味覚よりも嗅覚の影響が大きい・・・という訳で
製菓材料のシナモンや香料を駆使して実験しています（汗

私はココアやスリムトップスのココアやコーヒーに、ココナッツオイルをつまようじで
ほんのすこーしたらしてます！かなり満足しますよ。調理用香料を使わずにアロマオイルを使うときは、かならず瓶の用途説明に食用可があるか確認したり、お店の人に聞いてくださいね。

健康食品として豆乳源だけ使用している人っていますか？？
普通の粉末豆乳高いから悩んでたんだけど昔使ってたグローバルを思い出したので･･･
単品だとどんな味なんだろ？？

豆乳源そのものの味は「大豆粉末」です。きなこ、牛乳、蜂蜜、豆乳源のブレンドで飲むと結構イケます。
普通のスーパーでも大豆粉末売ってるし、値段はグローバルとそんな差はなかったような。
乳製品コーナーとか粉類コーナーに置かれてるよ

それだったらこれから動く！という意味でも、朝にスリムトップス＋αに
するのはいかが？スリムトップスにバナナ一本とか、リンゴ一個とか。
朝に採るフルーツは金なりというし、私はそうしてます。毎日、今日は
バナナ、今日は梨、今日はリンゴとかって楽しみがあるよー。

４０３の方から４０９の方まで、皆さん返事のレス本当にありがとうございます！！
そうですよね、朝のフルーツは金って言いますよね。私もフルーツは大好きです。
今まで置き換え時に何かプラスするというのも考えてはいたんですが、かなりの完璧
主義なので、朝夜はスリムトップスのみって言い聞かせてました（汗
置き換え時に他の摂るのは何だか「甘え」にような気がして・・・。
でもそれでストレス溜まって挫折の繰り返しだったんです。反省しました！
色んなメリット考えて皆さんの意見参考になりました。皆さん色んな決意やしたい事
があって頑張ってるんですよね。励みになりました。ありがとう！

今日は初めてスリムトップスの無脂肪乳割りをしました。
いつも水割りだったので一口飲んで「こっ、濃ーい!!」でした。
なので、夜は水と無脂肪乳を半々にしましたが、
それでも濃いかんじ。だけどお腹にたまっていいかんじ。
明日はもう少し牛乳を減らして、自分のベスト濃度を探したいと思います。

ナチュファクからメルマガきました。
ダイエットシェークの事が書いてあるかと思ったら書いてない。
いつ発表になるんだろうね。

最近ずっと低脂肪乳割り（ナチュファク・ココア）だったので
今日は水で溶いて飲んでみた・・・(；ﾟДﾟ)ｳｽｰ!!
やっぱり私には低脂肪乳が一番飲みやすかった。
無脂肪乳でも濃いと思える>411さんがｳﾔﾗﾏｽｨ...慣れかな。

生理終わったから、ここらでちょっと頑張らねば。
で、キャラメル味に一票。

☆

★★

　　　　　　■□■　在 宅 ビ ジ ネ ス 進 化 論　■□■

　パソコンでのお仕事に興味のある方なら誰にもできます!

　　　　　但し、中途半端な気持ちじゃダメです！

　 人生を変えるんだという力強い気持ちが大切です！！！

　今の生活を１８０度変えたい方は下記より無料資料請求を
　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　　　　http://travailathome.net/andinf/

今日は食べ過ぎた〜鬱。
せっかく減ってたのに、増えてもとの体重に戻ってしまいました。
失敗パターンまっしぐら・・・でもガンガルです！

スリムパック餅試しましたがおいしかったです！
きな粉味がダメなため飲めなかったけど、もちなら
なんとかいけました！！これからも続けるぞー

風味付けアイデアいいですね☆

今日は、
朝､スリムパック、まいたけとしいたけと豆腐のすまし汁。
昼､玄米、納豆、まいたけとしいたけと豆腐のすまし汁､いわしの煮付け。
夜、コーヒー、アーモンドチョコ２粒、日本酒１合。

夜はスリムパックのはずが・・・。今日は駄目駄目でした。

最近赤いニキビが増えてきました。
どうしたらいいのでしょう。。。

私も弁当作りながらちと味見を・・・
でも空腹感が懐かしいなり
お弁当が普通食ってめんどｸｻ・・・
夕食だったらあったかいものも食べれるのにな〜
さすがに会社員なんでみんなの前でG7はちょっと(w
土日のみおうちご飯だけどがんばって平日過ごそ

今日はスリムトップス（イチゴ味）に
プレーンヨーグルトと氷を入れてシェイクしてみました♪
ウマー！！濃い！かなりマンプク！
でもやっぱりカロリー高いかな；

>>419
大変ですが､頑張っていらっしゃいますね！
私は学生で授業が不規則なので､普通食はその日その日に合わせています。
でも大体はお昼は家に戻り､しっかり温かいご飯を食べるようにしています。

やっぱり、早寝早起き、ちゃんとした生活が始まると、痩せてきますね！！
休みが続くとどうしても不規則になりがちですし、食生活もバラバラになってしまいますもん。

スリムパックドリンクセット、ついに全ての味（スープ以外）を制覇しました！！！

昨日ココア味を飲んで全然甘くないって思ったのに､今朝ストロベリー飲んだら､あまりの甘さに驚きました！
これはおいしい！！ストロベリー､なんでこんなに甘いのー！？？

全部､水でわっていますが､もう一袋分は牛乳でわってみようと思います。
でもグロバで質問したら､やっぱり乳製品は控えるようにとのことでした。
乳製品は痩せにくくなるもとだそうです。参考までに…。

〉422
やっぱり乳製品の脂質がだめなんだろうねー。乳製品にはメリットもあるし。最近食事をとる時間が早すぎて（笑）こまった。

やっぱりもともとにトロミのある味がいいよね〜。
バニラ賛成！スープならクラムチャウダー味！

とりあえずバニラがあれば、メープルシロップ足すなり、
キャラメルシロップ足すなり、味付け自由自在だもんねー。
（スリファスレ参照しました）

＞４２２，４２３
無脂肪乳でも痩せにくくなるのかしら？

〉425
皆が揃って同じ規格で乳製品を仕様する制限もできない上、ﾁｰｽﾞや牛乳の脂肪分が多いので通常食をしっかり摂ったのちに乳製品をﾌﾟﾗｽすると余剰ｶﾛﾘｰが増えてしまう可能性があるから控えたほうがいいということでしょうね。低、無脂肪なら何ら問題ないですよ(^^)

先週頼んだグロバのおやつが届きました☆カムクーヘンうま〜☆甘さは無いのかと思ってたけど
程よく甘かった。これならやめられなくて自己嫌悪してばかりだったお菓子をやめれそう☆
がんがるぞ〜！！あと、今日でＧ７がなくなって豆乳源だけが半分くらい残ってしまった・・・
何かに活用しないと・・。明日からはスリムパックでがんがります。

>>422です。

ミルクティー味にを牛乳でわってシナモンパウダーを足してシャカシャカしたら、あまりに甘くなっててびっくり！
水割りだとあんなにまずかったのに…。

ストロベリー味は水割りでも充分甘いですよね！！他の味を牛乳わりにしただけであんなに甘くなるなんて…。
ストロベリーはどうなっちゃうんだろう・・・。

とにかく、牛乳わりは私には甘ったるすぎて駄目でしたね。
それに、水割りだとふわふわのシェイクになるのに、牛乳わりだと粉っぽくてザラザラした仕上がりになるのはどうしてだろう・・・。

>>380
明治の「もっとカルシウム」って、無脂肪じゃなくて低脂肪じゃありません？？？

ちなみに､脂肪分０．５パーセントの低脂肪乳なら大丈夫でしょうか？

豆乳源でお好み焼きの作り方のチラシが
今回頼んだG7と一緒に入ってたよー。
レシピいるなら書こうか？

>>430
週末にお好み焼き焼こうと思ってたんだ！
レシピ是非よろしくです！

一人分の材料です。

じゃがいも　80g
豆乳源　20g
桜海老　大さじ2
塩コショウ　少々
ソースケチャップ　大さじ1
かつお節　適宜

作り方は
じゃがいもをすりおろして、豆乳源と桜海老を混ぜて
塩コショウで味付け、そんでフライパンでやいて
ソースケチャップかつお節などで味付けするらしいよー。
じゃがいもと豆乳源っでお好み焼きってのもすごいですね（笑）
248キロカロリーだそうです。

しかし！大阪人の私としては不満！
でもつくっちゃいそう〜（笑）


自分でお好み焼きを作る時はキャベツをとにかくたっぷり（1/3コ）
千切りにて、先に炒めて塩コショウしておきます。
皿にとって、お好み焼きの粉を少し山盛りで
大さじ3杯くらい（つなぎにつかうだけです）
水で少しといて卵を1コ。そこに納豆をブチこむ！（笑）
まぜまぜした生地に炒めたキャベツをブチこんで焼きます。
キャベツが甘くてウマーなのです。
お好みの命はキャベツでっせ〜！って
カロリー高そう？（笑）

もし興味がある方、お試しくださいませ・・・・（いないか）

今日で3日目ﾅﾘ。１キロ減ったﾅﾘ
平日は健気に守るけど、週末が過食気味になるYOﾏﾏﾝ・・・
二十歳の時はやればすぐお腹ぺしゃんこになってたもんだが
今はさすがに厳しいYO。６年も経てば当たり前だね・・・

めんどくさくて朝抜いてたけど、昨日から飲むようにしますた
やっぱ調子は良いのですた。このまま月末までなんとか・・・

ダイエット始めて１ヶ月。グローバル始めて１８日。２、６�s減。
自分でもちょっと痩せたなって実感があってうれしー。
朝晩置き換えです。明日から旅行なので、出先にも小分けにしたＧ７＋豆乳源
持って気をひきしめていくぞ！ホテルって体重計あるのかなー貸して貰えると
嬉しいんだが。銭湯でも探して行くか・・・

今日で１０日目です。一応順調に減ってますが・・・
風邪ひいちまいました(；´Д｀)
みなさん風邪ひきの時ってダイエット中断してます？
今朝はフツーにスリムトップス飲んだだけなんだけど〜

はんぺんをチンして、たれでまぜまぜした納豆を
のっける。からしをちょびっとつけて。
たんぱく質の宝庫だ！

>>432さんの納豆とキャベツたっぷりのお好み焼き
おいしそう〜！カロリーも普通のお好み焼きよりも
低いのでは？
ソースとマヨネーズだけ気をつければ、ヘルシーだしいいね！
家族でお好み焼き食べたいときにも、自分だけこのお好み焼き
焼けば良さそう。

>>433
そうなのよね・・・。私も26,7才までは食べても食べても太らなかった。
絶対に越さない体重ラインがあった。多少増えてもすぐ戻ってたし。
29才の今じゃ、ズンドコズンドコ増えて、おもいっきりオバサン体型に。
で、グローバル挑戦・・・。
でも1ヶ月半で-5kgになったよ。太股が細くなった。-3cm。ウエストも-3cm。
どっちかいうと、ウエスト周辺がもっと減って欲しいんだけどなぁ。
みんな、頑張ろうね！！

レディーＶ（女性用）あります。
http://www6.ocn.ne.jp/~beauty-s/beauty-josei.htm

さっそく無脂肪牛乳で、スリ婦トップ酢に挑戦！こってりで甘いよ。
かなり腹持ちが良い！夜飲むと胃にたまりそうなので、朝向けですな。

＞429
「もっとカルシウム」はパッケージに無脂肪乳って書いてある。

五黒バーが今日届きました。
おおおおおいしー！ゴマときなこのサクサククッキーって感じでした。
タバコっぽい味がするとか、このスレでおっしゃってた方が
いらっしゃいましたが、確かにそういえばそう言えなくもないかも。
自分の好みとしてはスキです。本当にサクサクだね！
ココアの方とはかなり違うタイプですね、バリエーションこれからも増えて欲しい。

あとは鳥の軟骨を初挑戦でしたが、あんまりコリコリじゃなくてがっかり。
くにゅくにゅした感触でした。まずくはないけど美味しいって程でもない。
タンパク質が豊富なおやつとしてはいいなと思いました。

他にはリピートでおからクッキー（すごくおいしい！！歯ごたえもいい！）と
こんにゃくジャーキーとこんにゃくチップス。
でもあんまりおやつを食べる癖がつくと困るなあ、一応決めた摂取カロリー内
で食べてますけど。

あたしすごく太っててはずかしいけど、明日目黒店行ってくる！
緊張するけどリフレッシュ＆ダイエットパワーをつけてくるよ！
皆みたいにがんがる！

太ってることを嫌だと思いながら、何もしないのは恥ずかしいけど
痩せたい！と思って行動するんだから恥ずかしくないよ〜！
がんがれ！がんがろう！

443さんがんがれ〜！！私ももっとがんがるよ！私の住んでる県にもお店あればいいのにな

順調に4日目。とりあえず2キロ減
明日は友達が来るからピザが食えるYOﾏﾏﾝ・・・
和食手作り弁当続きだからうれｽｨね
来週も弁当だ〜何日作り続けられるか挑戦するYO（ つ´▽｀）つ

とある会社で注文してるオーダーの補正下着早よ届かんかなあ
食事制限だけだとたるむんだよな・・・
なかなか運動できねえ・・・お風呂ストレッチが精一杯(´･ω･`)

ここはﾏﾀｰﾘでよいね。私もがんがるYO（・∀・）!

〉444.〉445.
ありがとう〜！こんな優しい言葉かけてもらって勿体ないくらいよつ■(;´∀｀)☆ﾎﾛﾘ..きっとお二人のダイエットは成功するよ！私はそう思うよ〜がんがろう！

グロバ始めて2週間目
今日会社の子と焼肉たべ放題にいってしまった。。。
ストレスたまってたのか食べまくっちゃった（ｳﾂ

明日からまた気合い入れ直しだけど今迄の努力が水の泡だあ〜

>>432
レシピありがとう！
じゃがいも使うんですね。お好み焼き風のじゃが焼き、という感じかな？
私も関西人なのでキャベツはどうしても入れたいなぁ…

下の、432さんオリジナルの方が美味しそうw
キャベツを先に炒めておくっていうのは(・∀・)ｲｲ！ですね
いっぱいキャベツが食べれて、炒めてるからつなぎの粉も
普通のより少なくてすむワケですね。こっちを試させてもらいます。

>>443
頑張ってください！
私は思う。人はダイエットして痩せてから美しくなるのではなく､本気でダイエットを決意して意識が変わった瞬間から、輝きだすのだと。

>>448
置き換え始めたばかりの頃ってみんなそうだと思うの。
そういうのを繰り返していくうちに、慣れてくるし､体もね。
だから、そこで挫折じゃないから､気を持ち直して頑張ってください！

>>443
私も太ってます〜。ガンガロウね！
大丈夫、きっと結果が出るよ！
>>448
たまにはいいと思うよ。カロリーを気にするより
スタミナをつけるほうが重要な時もあるからさ。
ガンガロ〜

スリムトップス＋αの＋αに甘えてしまう・・・
明日は果物にしよっ！！

日本女、背が低い、理由は脚が短くＯ脚な為。
白人女、背が高い、理由は脚が長く真っ直ぐな為。超綺麗な目、鼻
日本女、キシメンボディ、顔デカ、ブス
白人女、スーパーボディ、小顔、美人
外人さんでも、肌も髪も綺麗な人が居る
むろん、美人+ナイスバディの上に　だ。
そんな人を見ていると、同じ人間だと言う自信がなくなってきます
同じ種類の生物だと言う存在証明が取れない
見て　比べて　認識し　事実を受け止めるんだけど
痛いから逃げるんだ　悲しくて認めたくない
綺麗な娘はグローバル　こんな事は小学生でも知ってるね
みんなとっくに気づいてるだろうけど
実は、日本はブスの比率が高い
逆に、白人の女の子は、美人の比率が高い　
みんなとっくに気づいてるだろうけど
白人なら一級品の美人でなくとも、日本ならすぐに周りの人気者になれるくらいの
可愛い子は掃いて捨てる程居る
性格の良さ・可愛さ、気立ての良さ、賢さ、雰囲気・・・
こういった要素は万国共通　人によりきり
でも容姿、体型に関しては、民族の平均値見てどうしても甲乙が出ちゃう
顔、体じゃ絶対に勝てない。人によっちゃ内面だって勝てないんだから・・
意識してはいけない　目指してはいけない　しかし事実は受け止めよう

今更ながらにスリムパックバーにはまってます。
ココアバー。お茶と一緒に食べてるよ。追加でたのまなきゃ！

みんな優しい！！ありがとうーー。
今日肉くったから、ちょっとつまみ食いしてもいいよね？と
クッキーに手をだしかけたが、
ダメ、ダメさっき沢山食べたでしょ！と自制に成功（w

気合い入れ直してがんばります！
くじけそうになった時はファッション誌を穴があくくらい見るので
今日もみるぞ〜！

みんなええ御方や…。がんがらなくっちゃネ！私も見習う。
〉448
空腹になった時の自問自答って大切やね。私以前は過食ぎみで空腹でないときにも食べたいと思ってたし、それを我慢できないタチだったからすごくよくわかる。お茶を飲んでがんがろう！

さらに歯磨きなんかすると食欲抑えるのにいいYO(w
磨きすぎ注意なくらいさ（　ﾟ∀ﾟ）

私も昨日は友達とケーキ食べに行ったのにコーヒーだけにした。でも、実は、我慢したわけじゃないの。
最近本当に甘いものが欲しくならない。不思議。
きっとドリンクが甘いからそれで満足できてるんでしょうね。だって昨日は、ケーキ食べるよりもＳＴ今夜はどの味飲もうかなぁって考えてたもん。

で、帰りに無脂肪乳探して買ってきました。

スリムパックもスリムトップスも、無脂肪乳でわるとしょっぱく感じるのは私だけ？？？

普通の牛乳でわると、生クリームみたいに甘すぎるし。。。

無脂肪乳、しょっぱいよ。なんで！！？

はぁ〜、今、出張中で、グロバ生活中断。なんか、３キロくらい太って
帰ることになりそう・・・（汗
旅先での郷土料理や名物を楽しまないなんて無理。帰ったら、また
がんがろう・・・。愚痴ｽﾏｿ。

いや〜たんぱく質摂り過ぎた〜。
鶏のササミを５本も食べちゃった。その上、納豆でしょ､味噌汁には豆腐も入ってるし。

一日１２００kcalを保っても、やっぱりタンパク質の摂りすぎはまずいですよね…。はぁ鬱。

生理前で異常な食欲です。
今夜はＳＴどの味でいこうかしら・・・。

今マイクロスレを見ていたんだけど11月からサニーへルスが
マイクロの安売りを禁止するらすぃー。
これでスリムトップスに流れてくる人が増えるんだろうなー。
マイクロ使っている人ってスリムトップスを安すぎてあやすぃーとか言うけど
ナチュファク利用していると本家グローバルでさえ高く感じる。

関係ないのでsage

↑の279は他のスレのです。間違えました。ｽﾏｿ。

え〜！！
学生にしてみりゃぁスリムトップスも高いんですけど！！

でも地道にグローバルココアで頑張るぞ〜！！！

生理前で、むくみと食欲が異常です・・・。

今スーパーいったら、普段は全然食べたいとも思わない揚げ物のにおいがめっちゃおいしそうに感じられたＹＯ！！
しかも揚げ物つめ放題やってた。
でも我慢できた！！納豆いっぱい買ってきた。
あぁそれにしてもさっきいっぱい食べたばかりなのに、すごいおなかがすくよ〜。
生理早くこいっ！！！！！！

ナチュファクってスリムトップスと同じなんだ！
ココア愛用なんだけど、ナチュファクも挑戦してみまつ。

生理前はしんどいよね。自分はひたすら熱いお茶を飲む。
そして次の普通食タイムを楽しみに待つ！
でもつらいーーーーー

歯をみがいたり歯みがきガム噛んだり…
あとはぬるめの湯に入浴する！
みんなガンガロウね〜

無脂肪乳でわるとしょっぱくないですか？？

普通の牛乳でわると逆に生クリームみたい…。

なんでしょっぱいんだろう？？

水150〜170ml、普通牛乳か低脂肪50〜30mlくらいにすれば？
少量でも水だけよりずっとおいしくなる。
無脂肪、味気ないけど別にしょっぱくはない。普通牛乳の後に飲んだからじゃない？

はみがきした後に飲んだとか？！
それとも風邪ぎみだったとか…
何にせよ牛乳が悪くなっているという訳ではないと思うし、きっと舌が繊細なんだろうナァと思うよ。不味くて口にあわないのは続かないから、自分の好みの濃度や味をさがしてみたらどうかな。

ピーチを無脂肪乳で割ったら確かにちょっとしょっぱいかも？
でもまずいわけじゃない…とおもう。

>>468>>469
はい、そうですね！ありがとうございます。

いま、あまりの空腹に耐えられず､ココアと味噌汁大量に飲んでしまった・・・。
反省。いくら生理前だからとはいえ､ねぇ。
明日から頑張ります。

今 本を読んでいたらダイエッターなら身に染みる言葉を見付けたので記しておく。
【夜を制するものは、体重を制す。】
関係ない引用でスマソ。私もグロバの空腹に耐える一人なのれす。お腹が減ったらお茶かスープ飲んでます。
がんがろう！今から風呂だ。

誘惑に負けて、身にストップのベルギーチョコソフト
食べてしまいますた。う・・・うまー！！

はぁーっ！気合いれて朝グロバル生活再起動！！！！！！！！！！！！！

あげます☆

〉473
だいじょびヨ！アイスクリームなら★
それにまた明日から始めようって気があるだけでもくじけてない
証拠さ！がんがって！

みなさん、グローバルのヘルシーティーだかスリムティーだか名前忘れちゃったけどアレ飲んでる方はおりますでしょうか？

今，アレを買おうかどうか迷っています。

それかスリムトップスドリンクセットお得セットを買おうか迷い中…。まだスリムパックが１００食くらいあるのに、スリムパックバーとスリムトップスが無いとどうも痩せにくいような気がしてて・・・。気のせいなんですけどね！

なんか旅行行ったり、生理きたり、子供が熱出したりで食生活がむちゃくちゃ。
しかも便秘で、微妙に体重増えてるし。
なんかやる気なくなっちゃったよーーー
やる気復活する方法ないかな？

以前スリムトップスの無脂肪乳割りをやって、あまりの濃さに
ﾋﾞｸｰﾘした者です。
あれから試行錯誤(というほどのものではないが)を重ね
最近では水:無脂肪乳を2:1にしてシェイクしています。
私にはちょうどよくﾏｲｳーです。

>473
ｶｷｺを見てついついﾐﾆｽﾄのHPを開いてしまいました。
ベルギーチョコソフトってベルギー観光局推薦なのねっ。
しかもカリカリまんの新商品出てるし・・・。
今なら五個プラス、チョコソフトも食べられそうだ。
・・・チョコソフトってハーゲンダッツとかよりおいしいですか?
おいしいと言われたら明日行ってしまうかもしれなひ。

とりあえず今夜は水飲んで寝ます。もう2時だし。

＞478
食欲を煽るﾚｽはどうかと思われ。

まぁ いいんでない？私もつられてお腹減っちゃったけどさ、あんまりな飢餓状態でこのレスを見た時にぐわーっと食べちゃうようなら、ただ無理をしてるだけの話だし。けど、みんな我慢してんだもんね。そういう欲求って強烈に訴えかけてくるから、キツいものがあるけど（苦笑

〉476
ヘルシーティ、私も気になってたんだが、あれってセンナが入ってるから、癖がつくともっと頭を悩ます事になるのでヤメちゃいました★そこで今注目しているのがクーストッパー！どなたかこのスープを試された方、ご意見聞かせてください！

１ヶ月グローバルして２キロやせたあと、引越しで１ヶ月も中断してしまった・・・。
もう、これは中断なんかじゃなくて、新たにやり直ししなきゃならないぐらいだ。
それなのに、新居はだんなの会社に近く、１８時には帰ってきてしまうので、朝・夕スリムパック生活ができなくなってしまった（だんなには内緒なのね）・・・。
朝・昼でがんばるかなー、それとも「ダイエットのために１８時前に夕食を済ますことにした｣といって朝・夕を保つか・・・。
私としては、朝・昼より朝・夕の方が楽なんですが。夜はおなか減っても寝ちゃえばいいけど、昼は誘惑が多くて。

ミニストップカキコしたものです。
蛇足ながら、ミックスがうんまかったです。
チョコオンリーは、かなり濃い（だんな談）ようでした。
冷たい生チョコを想像してみてね！

>481
クーストッパー、チキンコンソメ飲んだことあるよ！
でも、冷めるとゼリー状に固まってしまった。(こんにゃくだから？）
薄めのコンソメスープって印象だったな。
甘いのに飽きたらいいかも。

スリムトップスのココア味を無脂肪乳でわりました。

すんごくこっくりと濃くて甘くておいしかった。バナナをわったらおいしくなかったのに・・・。

ココアはミルクでわるに限りますなぁ。

夕べ食べ過ぎてゃって、今朝はむくみと胸焼けがひどいです。お茶飲もう…。

せっかく置き換え始めてから胃が小さくなって体重も減ってきたというのに,生理前の異常な食欲なんかで見た目（むくみ含む）が全くもとに戻ってしまって悩んでいます。
毎月コレを繰り返していたらずっと痩せられないんじゃないかって思ってしまいます。皆さんは生理前とか乗り越えられていますか？
もっとも、これを乗り越えなかったらダイエット成功するわけないんでしょうけど…。

はぁ〜眠いしむくんでるし食欲異常だし胃もたれ胸焼けしているし・・・、最悪ですわ。

約２週間前からダイエットしてましたが、
失恋がきっかけで本格的に痩せたろと思いｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ始めました。
運動もして一食置き換えもして、ジーンズは１インチ落ちましたが体重が減りません…
つ…辛い

〉482
朝、昼でもちゃんと痩せられますよ。胃もちいさくなるし。 ・生理前って理性を保つのがせいいっぱいですよね。それに完璧に胃が小さくなるには一ヵ月弱かかるそうです。その間、暴食を防ぐことができたら君は勝者だ！がんがろう！

なちゅふぁくで枕サイズのイチゴシェイクとコーンポタージュ味買ったは
いいけれど、二週間くらいで飽きてしまいここ２週間くらいぜんぜん
食べてません。
もう味を思い出すのも嫌なくらい飽きてしまったのです。
ここ見て、牛乳入れるというのを実践してみようと思いマスタ。
だって割安とはいえ高かったんだもん・・

２ヶ月やめたら２キロ太りました。
気が緩みました。
明日から心機一転頑張ります。

やめたら太ったって方が結構いらはるんですねぇ。
それってそれって…

単に一時的にカロリーダウンで痩せてるだけ、
つまりリバウンド必至なダイエットってことなんじゃ？
まぁ運動を併用しているか否かにもよるんだろうけど…

：詩人 ：02/10/20 19:34
見かえりブスめ
なぜバスでおれが後ろに座ると
後ろ髪をいじるんだ　ぼけっ

見かえりブスめ
なぜ階段でおれが後ろに立つと
スカートをカバンでおさえるんだ　ぼけっ


なあ見返りブスよ

振り向かずに

前だけ向いて

逝ってくれ

↑１７点！

このスレで黒五バーの評判が良かったので買ってみました。
激ウマです。
最初の2ヶ月で6キロ痩せたけどその後1ヶ月近く停滞期で
ちょっとくじけかけてたけど、黒五が旨いんでもうちょっと頑張れそうです。
普通食より楽しみなくらいおいしいよ〜！

マイクロ安売りなくなっちゃうみたいだから、グローバルに変えようと思ってます。

>494
いらっしゃいませ。お待ちしていました。
ここは皆さん優しくﾏﾀｰﾘとしたｽﾚなので
何でも聞いてみてくださいね。

グロ−バルはじめました。
果物は食べてもいいですか?
柿とかなしとか

いいと思う。繊維もとれるし。
前に相談したらジュースよりも果物そのものを食べたほうがいいって。

柿も梨もりんごもグレフルも、一日一個までならＯＫ範囲だよ。
みかんなら３個までＯＫだＹＯ！！

４９９

500

眠れないよー
みんなガンガロウネ！
早く痩せておしゃれな服着たいな。
マイクロは私も以前やってました。
マイクロの方が上品な味というか香水っぽく感じた。
グローバルは豆っぽくて素材の味が出てる気がした。
マイクロに慣れていた私は最初げっっと思い慣れなかったけど
今は不思議とグローバルが良くなったよ。
慣れかなあ。スリムトップスは氷3個程入れて飲むのがポイント！
あー眠れない…くすん

>>501
私も眠れないよー。今生理前で２２時に過食してしまったの、せっかく夕飯はスリムパックとキューサイの青汁だけにしたのに。
耐えられませんでした。いらいら、だるい、情緒不安定、食欲異常・・・。
今はかなり落ち着いたけど、今度は不眠ときたＹＯ！！

スリムトップスは牛乳でわると本当にシェイクみたいでおいしすぎでヤヴァイ！！

マイクロは香水ってのは書き方変だったかな。スマソ…。
とにかくマイクロの会社も結構研究されてるだけあって美味しかったかな。
ちょっと人工的な味がしたかも。
あと栄養学的には成分表照らし合わせたら大差なかった。
グローバルもマイクロもね。てなわけです。
眠れないよ〜

>>501
明日は朝早くないのですか？？

うう、眠れないよ〜。

500さんこんばんは！
カキコ中にお返事嬉しい！
頑張ろうね。
間食するよね〜特に生理前は辛い！
でもストレスたまるよりは食べた方がいいよ！
生理中は想像以上に体力使うし、
スタミナつけるのもアリだよ。ガンガレ！
間食にスリムパック飲むとイイって過去レスにあったよ。
低カロリーだしね。。
深夜に返事ありがとね

>>500
早いっす。
眠れない。。
あー。

お腹壊したなり(つД`)ﾟ･　痛いよー
さっきけっこう出たけどまだ不安定で深夜だっつのに寝れない・・・鬱

でも元気なときにお弁当作っといたので、明日で弁当連続記録５日目(全然大したことねえ)
でつ。この先も続けるなりよ

凄い！がんがってるね→弁当。
とにかくおなか冷やさないように寝るんだよ！
大丈夫でつか？

>>501さん
明日早いのに眠れないの辛いよね！
寝不足は美容の敵だってのに、私もそれで吹き出物とクマが・・・(TOT)

>>507さん
お腹壊したなんて大丈夫か！？
お腹あたためて横になった方がいいよ！

弁当記録五日、かなり大したもんです。すごい。
この先も頑張って続けてね！

正露丸飲んでもう寝るでつよ
508ﾀｿありがとうなり（ つ´▽｀）つ
明日もがんがりまつ

>>501>>507
なんか、いいねネット・・・ボソッ

本当だよね（ボソボソ

あ、500ﾀｿもありがとうなり(*´∀｀)
みんなでがんがりましょうネ
お休みなさいでつ

今日も一日ガンガロウ！

>>488
確かに飽きてくる時があるね。独特の風味（粉っぽいっていうか豆っぽい）あるしね。
でもダイエット食品だから普通食みたいなおいしさを求めるのは無理！とわりきって
「シェイク風」のシェイクではないもの、「スープ風」のスープでないものとして
食べるしかないよね。おいしいもの好きな人には食事制限ダイエットはツライだろけど
がんがれ〜！
>>490
食事制限で痩せるダイエットは、目標体重後いきなりダイエット以前の食事にしちゃうと
グローバルじゃなくてもリバウンドしてしまうと思うよ〜。
要は、普段の食事でも食べ過ぎない癖をつける、一旦痩せたんだからまた太りたくない！
って気持ちを持つ、のが大事かと。運動もモチロン必要だけどね。

>>488
スープについてはﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ入れたり
きのこいれたりしてみれば？

ここの人って、いい人多いね(~o~)　なんだかマターリしてしまったよ。これからもよろしくです！

こちらこそなのれす！

みなさんおはようです〜。今起きた。
こんな不規則な生活は久しぶりです。
夕べ２２時ごろにがっつりご飯食べて（生理前なんでいろいろ体がおかしい）、朝の4時ごろまでレポート書きしてました。
なんか消化されてなくて、おならいっぱい出るし胃もたれと胸焼けしてるし、むくんで顔にお肉が・・！
早く生理きてほしいです。

去年の4月に買ったスリムトップスミックスタイプの残り(一箱分くらい)を
4日前くらいから飲み始めました。
やっぱりドリンクタイプはココアが一番おいしい…
でも私はスープタイプの方が好きです。

最近新しい種類とかも出てるけど、
ドリンクタイプの昔からあるもの(ピーチ・コーヒー以外)も改良されてるんですか?
またダイエット再開したいので、
どれを使おうか迷ってます…。

味は少しずつ改良が進んでるみたいよ。
以前に問い合わせたけども。（なんか味が変わった気がしたから）
だから数年前にはまずかったが今は飲めるって人も
いるらしいよー
飲みやすくなるように考えてくれてるみたい。
でもさ味覚は人それぞれだから飲めなくなった人もいたりして。

無脂肪乳100mlと水100mlで割ったスリムトップスがうまい！！！
スリムパックでも挑戦したが、ミロの味だ！！！

>>521
そっかー、どうもありがとう。
前からある分も改良されてるんですね。
飲んだことあるものもないものも試してみようと思いますー

初めまして。先週からグローバルに挑戦しています。
けれど「痩せない！」です。
体重は０．５キロ減っただけ。
サイズはウエスト２．５減ったのでこんなもんかなとも思ってますが・・・
朝と夜を置き換えて、昼はしっかり食べてますが
一日のカロリーは１２００いってない気がしてます。
３週間後の親友の結婚式までに少しでも痩せようと思いダイエット始めたので
めげずにもう少し頑張ります。

始めて三日目の夜中２回空腹で目が覚めココア飲んで寝たのですが
体重は減らないしお腹減るしイライラして
失敗だったかなあと落ち込んだのですが
ここを読んで気長にやろうと思っています。

>>524
はじめまして。
あなたのお気持ちと焦りと、よくわかります。

始めたばかりの頃は、みんなそうです。最初の一週間の空腹に耐え,早く慣れてしまえば後は早いです。
しかもあなたの体にはすでに変化が起きているではありませんか！それを大切に、めげずに頑張ってください。

ただ、一日１２００kcalは必ず摂らないと、ふらふらになったり、ストレスになったりします。普通食で栄養が足りていれば、自然といらいらもなくなり、過食も防げます。
また、タンパク質・食物繊維の摂取も大切です。味噌汁にワカメと豆腐を入れれば、ヘルシーですしオススメですよ。

私も最近生理前で辛いのですが,お互い頑張りましょうね！
私も一ヵ月後の親戚の結婚式に備えて頑張ります。

無脂肪乳ためしに買ってきた。
わくわく

>>516
ブラックペッパーいいよね。粗挽きがオススメ！
コンポタにタプーリ入れて飲んでます♪

寝たらお腹治った（ つ´∀｀）つ　単なる食当たりだったようでつ
今日は一日元気ﾀﾞﾀｰﾖ

明日のお弁当メニューは
・ご飯　・かつおたくわん　・ﾐｸｰｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙとﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ入りチーズオムレツ
・かぼちゃサラダ　・とりレバー生姜醤油煮　・こんにゃくと椎茸の含め煮
・いんげん豆(塩茹で)・・・なのでつ

G7を低脂肪乳で溶いてやってるYO。貧民寄りなもんで(´･ω･`)
普通食で全体の栄養バランス取るのって大変でつな。料理好きでﾖｶｯﾀ・・・
夜はG7とたいてい納豆1パックかヨーグルト食べてる
それでも1週で3キロ減。肌の調子もまずまずでつ

>>528
見習いたいです！
やっぱバランス良く食べたほうがいいですね。
私もガンガル！

スリムトップスに飽きてしまったため、今日銀座店に行って
おやつ類いろいろ買ってしまった・・

大豆チップス一袋やぷるっこがおまけでもらえた。ﾗｷｰ♪
さんざん悩んだ末、ダイエットムース一個　スリムバー
黒五バー　コンコンぶるオレンジピール味とチョコ味。
計２０００円ちょっとくらいかな？
けっこう買ってしまった。。これで一ヶ月持たすくらいでないと
やばいよね。。あくまで食欲がどうしても我慢できない時用に買ったので。。

ところで閉店近い時間だったもんで、結構人がいたんだけれども
いっちゃなんだけど結構やっぱり太った人が多いのかなと
思ってたらふつーに細い感じの人が多いね。おしゃれさんが
買い物帰りによりますたってかんじ♪みんなここ見てるのかな？＿
がんがろね！

５００＝５２５さん
励ましてもらえて心強いです。
私は主婦なので夜の食事作りに頭を悩ませていました。
（食べないのに作るのがつらい＆子供がいるので栄養も気になる）
けど鍋の季節になったので今夜はココアにプラスして
豆腐やつみれ、白菜、菊菜、しいたけなど食べました。
こんな感じでいけば一日のカロリーもとれるかな・・？

気は長い方なのでここをのぞきながら
頑張ります。
お互い頑張りましょう！

ｱｹﾞ！

>531さん
私も主婦です〜　晩御飯作り辛いですよね・・・私はグロバ始めてから
自分の好きなメニューは作ってないです(w
ウチも昨日鍋したんですよ。531さんと同じく白菜とお豆腐だけ食べますた！

生理になってしまいますた。先週から食欲旺盛だったし体重減らないし「来るか？」と思ってたらヤハリ。
私はグロバ初めて１ヶ月。体重は増えたり減ったりで開始前と変わっていません。
減らない体重にイライラしたり、色々嫌な気分になる事もあったけど焦っても仕方ないから運動しながらゆっくり
痩せようと思える様になってました。
でも、今また焦ってます。なんでかと言うと日曜日に弟の結婚式があったんですけど、その時
従姉妹や知り合いに「身体の幅がすごく広い！！まだ子供腹に居るんじゃない？」「あんた今何キロ位あるん？８０キロか？」と言われ・・・
私１６７ｃｍで現在６９ｋｇなんです。春に出産して、確かに臨月では８０キロあったけど、やっと７０キロ以下になって
自分的には「だんだん元の体系に近づいてきた☆」と喜んでいたのに・・・馬鹿にされて。
周りの人が見ると　かなり太って見えるのかな・・？と悲しくなり、同時に一刻も早く痩せたい！！と焦りが出てきたんです。
なのに、昨日体重測ったら増えてるし、便秘だし、風引いて運動する気になれないしで・・
もう自分はとっても醜い人間なんじゃないかって嫌で嫌で。
このスレのみなさんは優しくて前向きで本当に毎日頑張っているから素敵です。
愚痴言ってごめんなさい・・・。みんなも嫌な気分になっちゃったよね？

>>あなたを罵ったその結婚式での人々は,実は大して存在ではないのです。
おめでたい席でみんな気分もハイになり、あることないことを大げさに口にしてしまうものです。
それに、人は,本当に深刻な事態を面と向かって口にはできないものです。

現にあなたは80Kgから69Kgまで減った。その事実があるだけでいいのです。
周りのその従姉妹たちのことはもうわすれて、あなたらしさを取り戻して,また地道に頑張っていきましょうよ！

生理がくれば体重が増えるのはあたりまえです。
鬱っぽくもなりますし,眠気・だるさ・食欲・イライラなども出てきます。私は今生理前でまさにその辛さを味わっています。
でも、それで体重が増えたって、生理によるむくみ等であればもとに戻るので、生理が終わるまでは体重計に乗らないことにしています。
ただ、生理前・中の食欲だけは,徹底して耐えるようにしています。超低カロリーのものをたくさん食べて満たすように心がけています。
そうすれば、生理が終わったらまた、ガクンッと減るはずです。

生理だからとダイエットを中断すると必ず後悔して、また自分を責めてしまうから。

一緒に、無理はしない程度に、お互い頑張っていきましょうね！！

＞534
他人の何気ない一言は本当に残酷です。私も結婚前、片思いしている
人に『顔がアザラシみたい』と言われ拒食症になってしまい食べては
吐くの繰り返しでした。それでも好きで・・でも吐いて。
鏡を見るのが憂鬱でした。その反動で２０キロ増えてしまい大変なこと
になってます。534さんも春から１０キロも痩せているじゃないですか？
今はきっと超！停滞期だと思います。生理のむくみもあるし、少しの間
数字に目を向けないでいたらどうでしょうか？私は子供のころから
生理のときは３キロ増えます。(￣□￣|||)
生理のときは心も体も少しお休みで
ゞ(￣ー￣ )イイッテバ
位の気持ちで終わったらコブシを握り締めてみては・・・。

500さん！嬉しいです。有難うございます！実はさっき書き込みながら「もう何も食べない！」
と半ヤケ起こしてました。今はちょっと冷静さを取り戻しています。
私ってばいい年こいて人の言葉に振り回されて恥ずかしい・・。ダイエットもそうだけど、自分の信念をしっかり持ってないと
すぐ負けちゃうんですね。前スレでも誰か言ってたけど、今ヤケになったら過去の頑張って来た自分が可哀想って。本当にそうですね
私も８０ｋｇから６９ｋｇまで頑張って落とした自分の努力を讃えつつ、最終目標の５５ｋｇになれる様がんばります。
また嫌になってここに愚痴書いちゃうかもしんないけどね・・・。
とりあえず、今日はダイエットお休みしときます。焦る気持ちが落ち着けばいいけど。

536のぽんさんも有難う！リロードして見たらスレ見つけたので連続しちゃった。
537で書いた様に人の言葉に振り回されない様に頑張ります！！

>>534
>いい年こいて人の言葉に振り回されて恥ずかしい。

それってすごく素敵なことですよ。周りの影響を受けやすくて傷つきやすくても,自分が素直で感受性が豊かで気持ちが広くないとできないことですから。
それに、５３４さんは信念をしっかり持っている方だと思いますよ、文章から感じ取れました。

今まで頑張ってこれたんだから,また頑張れる。
目標まで必ずたどり着けます。そして幸せになりましょう。

母は強し！

がんばれー！！

（私も自分に言い聞かしてマス。）

>>534
親戚ならではの「ユーモア」！ですよ〜！おもしろないこと甚だしいけど！
私も太ったら「どっしりしてんな〜！KONISHIKIやな！」
ちょっとでも痩せたら「風で飛ばされるやろ。病気みたいやで！」（大阪弁スマソ）
ちょっと気の利いたお笑いと思って言ってくるので、こちらも
「人のことアレコレ言う前に、おばちゃん、自分のブラウスのフリルなんとかしいや〜！」
てなモンです。気にせずガンバロウ♪
でも生理の時は気分もメロウになるから無理せずにね〜！

うわー、ここってすっごく素敵なスレ！
みなさんいい人だしなんかもう読んでるこっちまで嬉しくなっちゃいます！

>>534さん
愚痴れる場所があるのはいい事だと思いますよ。
誰にも言わないで貯め込んじゃうと、
いろいろつらくなってしまうから。
たまには思いっきり吐き出してもいいんじゃないのかな？

みんながんばろー！！

541さんのスレ読んで思わず「クスっ」っと笑っちゃいました（スミマセン）
関西の方は面白いですね☆私に「８０�sか？」と言った人も実は関西出身のおっさんです。
彼はきっと悪気無かったんでしょう。不思議と今ならそう思えます。
542さんも有難うございます☆本当にこのスレって素敵ですよね。

なんか午後になってから風邪が悪化したのか薬が強いのか更に具合が悪くなってきました
頭痛と吐き気が・・・寝ます。と言いたい所ですが、生後７ヶ月のおじょさんが
遊べと暴れているので、お相手をせねばいけません・・・。540さんの言うとおり母は強くないと生きちゃ行けませんね

がんがれ！母よ！
私も子供いる（でも×１）だけど現在は出産前より軽くなったよ。
安心して続けられるグローバルのおかげだよ(･∀･)
彼氏ととある事情で別れちゃったけど半年後に再会するまであと３�`ガンガル。
私の場合、生理中にガクンと体重が落ちていた。不思議。
１６５cm５３.５�`→失恋ショック？で５２．５�`に。
食事が喉を通らないので、頭にきた？から栄養だけは摂ってやることに。
しかしこの体重って…よく考えたら何年ぶりなんだろう…
子供を産む前が５５�`位だった。へたしたら中学生の時位の体重かも。
でも私だったら親戚関係にに感謝！かな。
ここまではらわたが煮え繰り返る程悔しい思いをしないと私だったら途中で中だるみ
しているかも。悔しいけどこれをきっかけに一緒に本気でｶﾞﾝｶﾞﾛ！

結構ママさん多いですね！小さいお子さんいるのに頑張るのはスゴイと思います。
私はママではないけど、産んだ友達は
「妊娠中も体が辛くて出てくるなら早く出てこい！って思ってたけど
　産んでみたら、もう一回お腹に入って下さいって頼みたくなった・・・」
って言ってましたもん。ママダイエッターえらい！そんな私は停滞期。
今まで順調だっただけに、減らないのがこんなつらいとは・・・。
でもくじけない！がんがる！

>>545
停滞期で減らないのは辛い。
でもガクっと体重が落ちると大喜び。
ダイエットって飴と鞭の連続だよね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

私はずっと不規則な生活続いたせいでかなりの省エネな身体になってます。
一ケ月で1ｷﾛ減くらいのペースだよ。
スローでしょ？おまけにむくみやすい体質だし。
でもそんな私でもガクン！て体重が落ちる喜びを
月一ですが経験してます。
大体体重減った後は微量だけどまた増えます。
それが普通だから慌てなくて大丈夫です。

停滞期は短い人で一週間、長い人で数ケ月。
自分のペースがつかめれば精神的にも楽になります。
長文スマソ。
私みたいな痩せにくいタイプでも着実に結果が出るから…と伝えたかったのです。

>>534
なにー！！ヒドイ事言うやつがいるんだな！
出産した体重を一生懸命戻そうと努力してる人になんて事言うんだろ？
災難でしたね。あなたは醜くないですよー！！痩せるのは
すごい時間もかかるし、努力も必要だけど、がんばれば結果は絶対でますよ！
自分を攻めないでくださいね。身長167で痩せたらめちゃナイスバディじゃないですか！うらやましい。私155ですもん。今ビアダルみたいですよ（笑）
痩せてもかっこいいファッションが似合わないからなあ・・・（笑）

543の書込みだけみてついついエキサイトしてしまったが、
みなさんもう和やかにお話してたのね。
一人でアツクかたってバカみたい（笑）
話し蒸し返した形になってスマソ

みなさん、お子様がいらっしゃったり、結構大変なんですね。
そんな中でダイエットをするのは本当に難しいですよね。
お体だけは壊さぬよう、グローバルででもしっかりと栄養補給していきましょうね。

私は学生ですし、時間も余裕もたくさんあるはずだし運動もしていますし、それなのになかなかストンッと落ちません。
落ちたと思ったら、生理です。
でも、ここのスレに励まされ,頑張れています。みなさんありがとう。これからもよろしくお願いしますね！

レスくれたみなさんアリガトウ！
今ついついコンコンブル1本つまんじゃったけど・・・。
お風呂入って気分を変えてみます。今日は体重はからないっ！

私も167で今69キロなので543ﾀｿと同じですな
春まで64キロだったけど(それでもでかい)、肝炎でひと月近く寝込んで少し増えたあと
代謝がおかしくなったのか食べる量は変わらないのに雪ダルマ式に・・・（￣▽￣；）
おまけに薬の副作用でアレルギー体質になるし散々ですた(つД`)ﾟ･
ちょい前までフリーターで不規則な生活だったんでつが
今は就職して規則正しい生活できるようになったんで
体質と生活リズムを改善しつつがんがろうかなと・・・

結局、スリムになるのも健康になるのも自分自身のため
(ｹｺｰﾝされてる方は旦那さまやお子さんのためでもありまつね)だから
他人に何を言われても気にすることないでつよ
たちの悪いことに、言った方はすぐ忘れてしまうものでふが、
次に会った時にキレイになって見返してやればいいのでつ（・∀・）!
めげずにこつこつ行きましょうYO !

>548ﾀｿ
身長167もあると可愛い服着ても可愛くならないのでつよ・・・（；´Д｀）
何買っても袖は足りんし丈は短いしでどうにもビンボ臭く・・・（⊃Д｀）
だから一時期小さくて可愛い感じに憧れたものですた
人それぞれなんですな(´ー`)y-~~　

明日の弁当ﾒﾆｭｳは、大根と鶏の煮物とカルビ焼肉丼とこんにゃくと椎茸煮物・・・
肉が食べたいので思い切り食べてしまおう企画(ｼｮﾎﾞｲ)でつ。長文ｽﾏｿ

>>552さん、毎日お弁当いいですね！
私は学生ですがアパートが大学から近いので,毎日お昼は家で食べています。

毎日決まったメニューです。玄米、納豆、味噌汁（ワカメ、豆腐、きのこ、ネギ、茄子などを日替わりで）、自分で漬ける酢たくあんです。
朝と夜は置き換えなので、一日で１２００kcalを下回ることがよくあり、そんな時はササミの酒蒸しポン酢風味や卯の花（大好物！！）などで補っています。

ちなみに私の冷凍庫には、現在、納豆が３２パック入っていますよ。安い時にまとめ買いです！

オォー！

ナットウムスメよ！がんがれ〜！！

こんこんぶる、オレンジピール味うまい！
チョコレート味・・・あれ〜？？（苦笑）

スリムトップスまずいよーくさいよーもう見たくないったら
見たくない

スリムパック＆牛乳で飲んだ（本当は無脂肪がいいんですよね？）
どなたかが言ってたようにウマーだったよ！

http://jbbs.shitaraba.com/travel/bbs/read.cgi?BBS=528&KEY=1034955742&LAST=100
　　　　　　　　　　　　　↑　　↑　　↑　　↑
絶対に踏んではイケマセン。大変な事になります。
もし貴方がこの警告を無視して踏んでしまったとしても自己責任で。
もう一度言います。踏んではいけません！
ﾌﾞﾗｸﾗなんて甘い物とは訳が違います。正直ここを踏む事に比べれば
ﾌﾞﾗｸﾗを踏んだ方が1000000000000000倍良かったと貴方は踏んだ後に思うでしょう。
たとえここを踏まなかった事によって親の死に目に会えない事が有ったとしても
踏む事は許されません。
もし貴方の家にストッキングを被って刃物を持った３人組が押し入って、
その刃物を使って貴方を脅し、踏むように強要したとしても
ここを踏む事に比べれば刺し殺された方がマシです。
貴方の周りでここが気になって踏んでしまおうとしているなら貴方は
命懸けでそれを阻止しなければいけない程踏んではいけない場所です。
ここを踏む好奇心に耐え切れずクリックしてしまおうという自分がもし万が一いるなら
そのクリックしようとしている人差し指を切り飛ばしてしまいましょう。



最後にもう一度だけ言わせてください。絶対に踏んではいけません。

グローバル薬局の人が乳製品は脂肪を落ちにくくするし
体を冷やすのでなるべく避けたほうがいいと、
どうしても健康などの理由で食べたい場合は朝少量に
するべきだと言ってました。参考までに

あげよ

太りにくい油ってのはジアシルグリセロールってのが含まれてるんだけど、体内で消化・再吸収されて一部はトリアシルグリセロールっていう吸収されるものになるから太らないんじゃないんだって。ながくてわるい

>>559
そうなんですか！？
どうりで最近体重が減らないわけだ。水割りから牛乳わりに変えたんですよ。ダメですね,おいしいけど。

シェイクした後に電子レンジで加熱すると、とろ〜りコクがでておいしいです。

豆乳源で溶いたのを毎日飲まなきゃ痩せられないというなら
グローバル式ではもうできないでつ。ｽﾘﾑﾄﾌﾟ買う金なんてねーし（；´Д｀）
私は豆乳源溶きでも低脂肪乳溶きでも減る率特に変わらないでつけどなあ・・・
脂肪率も順調に落ちていってるし。個人差の問題でつかね（　ﾟ∀ﾟ）？
豆乳源溶きの時は毎食辛かったYO・・・思い出しても鬱

でも朝食べるヨーグルトって美味しいんだよねえ。私、朝夜置き換えだけど
朝ヨーグルト食べてるよ。これやめたらもっと勢いよく減るのかなー体重（笑）

今日、初めてグローバルの直営店に行ってまいりました。
「ミックスタイプを買いたいけど、コーヒーが苦手なのでどうしよう。。」
というような事を言ったら店員さんがコーヒーだけ抜いて、
違う味のものを入れさせてくれました。嬉しｲｲ!!(･∀･)
これからスリムトップスでがんがります！

ふうん、人それぞれだねー
私の場合は乳製品で便秘も治ったし
体重も落ち始めた。
この体質に感謝だわ。

スリムトップのドリンクがおいしくてたまりません。
好きな味だから、１日に何倍も飲みたくなってしまう・・・

マグカップに、スリムパックを牛乳５０ｍｌで溶いて,シナモンパウダーをお好みで入れてかき混ぜ,それを電子レンジで加熱すると…、

ショコラだ〜！！！♪

これをスプーンですくって食べます。贅沢な秋の午前中・・・。さて、学校行って参るか…。

黒伍バー,ホントにサクサクしてかなり美味しい！！！
でもおやつにはなるけど食事の代わりにする自信は無いよ。。。

みなさんこんにちは。
ナットウムスメこと、貧乏学生です。

皆さんに質問です。

賞味期限が切れた牛乳は平気でしょうか？
というか絶対飲むけど（笑）、だいたいどれくらいまでなら期限無視できるのかがわかる方はいませんか？

スリムパックショコラにはまってしまいました。本当においしゅうございます。

>ﾅｯﾄｳﾑｽﾒﾀﾝ
牛乳の賞味期限・・・そだね・・・2日後まではヘーキかな。
それ過ぎるとﾁｮﾄﾄﾞｷﾄﾞｷ(w

実は納豆キライなんだけどﾅｯﾄｳﾑｽﾒﾀﾝに影響されて納豆買ってきたよ。
明日のお昼に挑戦してみるっす！

最近、納豆ダイエットしてる・・といっても一日、1個食べてるだけだけどね。
でも口はネチャネチャするし、なんといっても屁が臭い・・スカシ厳禁

グローバルダイエット、すごくやりたいのに学生＝貧乏故お金がなくて
できないです〜；
１度G７のやったけど、もう無理っす･･。
卒業したら絶対スリムファーストとかやってみたい！
愚痴でスマソ”でもココのスレの方がんばってくださいね〜

>>572
納豆で痩せるって本当らしいね。
私の友達も納豆苦手だったけど１年かけて8キロやせたよ。
朝と夜に食べているらしい。

グローバル製品を使いはじめてから半年。肌がきれいになってきた。
これは思わぬイソフラボン効果です。続けます。

スリムトップスを使ってるんだけど、
寒くなってきたし、ドリンクタイプはちとツライ…と思い
スリムパックのようにホットじゃダメだろうかと
シェイクした後、レンジで温めてみた。
…イケる!!
ちなみに使ったのはココア味でした(一番無難)

あたためると栄養素
こわれちゃうよー。
ご存じかと思うが…。

今から飲み会。訳あってどうしても断れない飲み会…。
グロバルやってる時に限ってなぜか飲み会多いw
ワイン少なめ、鶏肉、野菜、酢の物中心で飲み会参加してみます。
ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・・

夕食食べたあと、佐川急便が宅配届けてくれた。
初挑戦スリムパックバーが美味そう！！もう夜のグローバルは飲んでしまった
というのに食べたいよう・・・。おまけでグローバルココア用のマグカップが
付いてきました。初回はついてなかったのに。

ところで、私も納豆食べてまーす。夜食べた方がいいって聞いたことがある
ので、夜に長ネギとか七味とか入れて味わってるよ。結構ウマー

明日試すつもりがどーしても気になって
さっき納豆食べてしまいますた。
しそのり付きのにしたんだけどおいしかった
ニオイがちょいと後ひくけど(；´Д｀)
でも生まれてはじめて納豆をおいしいと思えますた！

どうもみなさん、ナットウムスメです〜。

私はしそのり付き納豆が大好きで,それが基本です。

１．モロヘイヤ茹でてみじん切り＋ひきわり納豆＋昆布ポン酢＋かつおぶし＋白ごま
２．オクラ湯通しして細かく切る＋納豆＋わさび醤油
３．納豆＋キムチ
４．大根おろし＋ナメタケ＋納豆
５．納豆＋もずく
６．納豆＋ネギみじん切り＋ポン酢


これ、あつあつ玄米にかけるとすごくおいすぃです。

顔がやせない…脂肪が取れません（泣）脂肪吸引かな〜（；´Д｀）

>>579
ＶＣのことだと思うが最近の研究ではそうでもないらしい。
ちょっと位温めても大丈夫と思われ。

今日は納豆とハネージュメロンをプラスしますた。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ ! !
朝晩置き換えだと、3食の時より食べる固形量が減って
どうしてもベンピがちにならないでつか（；´Д｀）？
ﾀﾞｲｴﾄ始める前は1日、1〜1.5回は出てたのにさ
今は1.5〜2日に一回しか出ないYO（⊃Д｀）
皆さんどうやって解消してまつ ？

今日新しい補正下着買ったでつ（・∀・）♪
重力に逆らいながらがんがるYO ! !
体重は変わらないけど(運子が出ないからな・・・)
脂肪がちょこっと減ってますた
明日で弁当も8日目〜ようやく習慣になってきますた

目標体重まであと-3kg。この3kgがなかなか強情でつね・・・

スリムトプにオオバコ粉末を混ぜて飲んでいます。食物繊維のサプリをまぜるよりも、食品じたいにカナリとろみがつき、ぷるっぷるに固まるのでお腹にもたまるし、断然よい！何しろ食感が変わるしベンピちゃんにも効くよ〜。

みなしゃまおはようごでーます！
私にもとうとう訪れた・・・キョーフの停滞期･ﾟ･（ノД｀;）･ﾟ･｡
ココ読んでがんばります。

旅行で１，６キロリバウンドしたが、３日で元に戻った。ありがとうグローバル。
またコツコツ続けるぞ〜！

グローバル、トライしようと思っているのですが、配達はどの
業者さんなのかが大きな問題です。実は私某宅配便で働いてま
して、ダイエットしてる事を知られたくないのです。地域によ
って違うのかもしれませんが、愛知県はどこの業者が配達して
くれるのでしょうか？みなさん教えてください！

うーん、グローバルの箱が届いたって、
【中身は食品です！】って書いてあるだけだから気付かれないはずだが…愛知っ子のみなしゃん、どうなのかな。ちなみに関東では
佐川急便ですぜ。

確か全国一律、佐川急便だったと思います。

ゆうパックにしてほすい…

デブが痩せたらダイエットしたと思われるでしょうがｗ他に何がある？
グローバル自体を知られたくないなら別ですが。

佐川急便だと思います。
配達業者だとプライバシーの問題ってむずかしいよね。
お気持ち分かります。ガンガレ！

今さっき届きました。G7。佐川さんでした（w
このスレに刺激され、重い腰を上げて何年ぶりかの本格ダイエット。
でも今週末あたりから生理が来そうなので、まだ始められないけど...

ぼちぼちかんがりまつ。

↑
かんがりまつってなんだよ...鬱。

もとい、がんがりまつ。

ありがとうございます。佐川さんなら問題なしです。
早速ネットで注文してみます。
もちろん痩せれば、ダイエットしたのはバレバレなの
ですが、好きな人に「今からこれ（グローバル）で痩
せるのよー！」とは知られたくないです>>592
オトメゴコロなんで御容赦を・・・。

可愛いでつね。ガン（・∀・）ガレ ! !

グローバル始めて２週間の初心者です。ここのスレは、まったりしてていですね。
これからお世話になるかと思います。よろしくおながいします。

さっそく教えてチャンですみませんが、朝晩が寒くなってきたので電子レンジであっためると言うのをやってみたいんですが、シェイカーは電子レンジにいれても大丈夫でしたっけ？

たぶんある程度の熱には耐えられるはずだが…やめとけー（笑
せめておおぶりのマグやカフェオレボウルにうつしてチンしましょ。
そんな私は百均のビールジョッキにスリムトップスを入れてからチン。たまにどんぶりのときもあるけど（笑

６００

>>598さん
スリムパック、５０ｍｌ牛乳でシェイクして,それをマグカップに移してレンジ５００ワットで１分で、うま〜なショコラができます。
コクがあって幸せになれるYO。
熱いので気をつけて、スプーンで少しづつ味わってみてね！！

スリムパック餅つくってみますた。　なんか味うすくて、
スリムアップシュガーかけてたべました。　真夏にたべたかったなぁ
みずまんじゅうみたいだし。　

今シェイカーの説明書き見てみたら、ダメって書いてありました。
最初っからみとけよって感じですね、すみません…
当方めんどくさがりやなので、いけませんね。

大きめのマグ、さっそく明日買いに行ってきますー！
ショコラも美味しそうですね！彼氏がチョコ好きなので、今週末、一緒に作ってみたいと思います。

599さん、611さん、ありがとうございました！

しっとりスリムパックバーが好きな方なら間違いなくハマります！！
しっとりショコラマグカップケーキ、あみ出しました！

マグカップに牛乳（私は無脂肪乳）５０ｍｌを適当に注ぐ。
スリムパック１袋を入れ,混ぜます。（スリムパックを先に入れてしまうと、カップにこびりついて混ぜにくくなるので注意！！）
好みでラム酒数滴またはシナモンパウダーを入れ,電子レンジで６００ワットで１分半〜２分。それをそのままちょっと放置して冷ます。（そのままだと熱すぎる）

これをスプーンで召し上がってみてください。
無脂肪乳使用の場合,１０６ｋｃａｌと、低カロリーですしね！

↑カップケーキ・・・ｳﾏｿｰｰ！今夜早速やってみます。
みんな研究熱心で素晴らしいのぅ

自動的に同包されて来る、シェイカー・マドラー・通仙・パンフレットたち。
もったいない！
ダンボールも、何かに使えそうで捨てられない。（大きすぎ？）

みなさんは、どうしてますか！？捨ててる！？

>>606
ダンボールは、何も書いてない白いやつだったら
他の人に荷物送るときに使ってるよー
グローバルのキャラクターが書いてあるやつは、
収納として使ってる。

停滞期きちゃったかも。
あと2キロっていうのが、難しいね。
ちっとも痩せてくれない。

ベンピが・・・とか鬱になってたら夕べから出まくりでつ（；・∀・）
プルーンを食べたせいなのか
今日は干しバナナを食べますた。見た目は大層ｱﾚでつが味は凝縮されてて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
次は干しイチジクにアタック

体重が0.6ｷﾛほど動いておりますた。地味にうれ(*´∀｀)ｽｨ
体脂肪も地味に・・・このままﾋｿｰﾘと続けるなり

黒五バーって何のことかｻﾊﾟｰﾘ（　ﾟдﾟ）？ だったんだけど
新製品なのでつね。ｳﾏそうだが・・・高いYOﾏﾏﾝ・・・（⊃Д｀）
これに限らず商品みんな高っ。スリムースなんて単に水っぽい
ココアゼリーとしか思えなかったのに。タダでもらっといて何でつが（；・∀・）

今日初めてスリムース食べました！！
すごくボリュームあって、とってもおいしかったです！！！

>>609
これをただでもらえたんですか？羨ましい・・・。

500ﾀｿのしっとりﾏｸﾞｶﾌﾟｹｰｷやってみたYOー
ｽﾘｺﾞﾏを適当に入れてみますた。香ばしくて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
乾燥させたら持ち運びもできそうで（・∀・）ｲｲ !
今日はダイエッターの皆さん来ないでつな
連続ｽﾏｿ

500ﾀｿいらっしゃい（・∀・）♪
スリムースは夏ごろのハガキに２個プレゼントってのが
あったんでつよ。今回のはﾏｸﾞｶﾌﾟでつな。正直、食えるもんくれ（　ﾟ∀ﾟ）! 笑

グローバル始めて５週間目、３．４キロ減です。う、嬉しい・・・。
まだ目標には遠いのですが（あと１０キロ減らしたい）、こうやってちゃんと
効果が出ているのでじっくり続ける予定です。
やり方としては、グローバルココア朝晩置き換えで昼だけ普通食。でも、どうしても
甘いものが断てないので朝に小さい薄皮饅頭を一個だけ味わって食べてます。
皆さんはおやつはどうしてるのでしょうか？２か月で１０キロ減！とかいう
パンフレットの人たちは完全におやつ断ちしてるんでしょうかね・・・。
グローバルで「お腹減った！」という不満は感じないんだけど、甘いものは
相変わらず欲しいよ・・・この甘いもの欲しい病さえなければもっと楽に
なれると思うんだけどな〜

何かパンフの人たちって当てにならなくないでつか（；・∀・）？

一生甘いもの断ちできるわけではないと思うので
自分なりのペースでやるのが一番だと思いまつ
ストレスは良くないでつよ
経験から言うと一気に減った体重は、やはり戻るの早いでつ（⊃Д｀）
よほど強靭な精神力があるなら別でつが
(そもそもそんな人は太ってなどいまい・・・)
ﾏﾀｰﾘ行きましょう

寒い冬だから・・・・。
生理前だから・・・・。
大根が美味しそうだったから・・・。

カレーにしてくっちゃった。
2杯も・・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ごめんなさい。もうしません

置き換えダイエット初挑戦です。
基本的に朝晩の２食置き換えをしています。
スリムトップスのお試しから入って、とりあえず飲めたので
次にドリンクミックスを買いました。
ここのスレをみてﾅﾁｭﾌｧｸを知り、私的には一番飲みやすかった
ココアのバルクを購入。
そろそろ寒いんですけど、カレースープダメだったので
スープに挑戦出来ずにいます。(>_<)
おデブなので目標は58kg（標準体重）ですが、がんばります！

164.5cm　76.4kg　→　73.2kg(-3.2kg)

週一か各週に報告しにこれたらいいなって思ってます。
よろしく♪

>614
ありがとう、がんばるよ。全く甘いもの食べないんじゃなくて、質を変えれば
いいんだよね。前はポッキー一箱とかケーキ２個とか平気で食べてたから・・。
和菓子も好きなので、和菓子屋さんで小さめの饅頭とか最中を選んだりする
のも結構楽しいです。しかも、駄菓子食べなくなってから、果物や饅頭が滅茶苦茶
甘く感じます。それだけでも随分ストレスが緩和されているような気はする。
長い目で、もう一ヶ月１キロでも！という気でがんがるよ。１年で１２キロ。
こうやって書くと凄い減ってる感じだけど、言うは易し・・だよね（笑）

みなさんいっぱいある商品の何を使ってるんですか??
G７だけでお腹いっぱいになるのか心配･･
パックバー美味そうだけどあれ１本で満腹になりますか？
教えてちゃんでスマソ

やあやあ
みんなガンガッテルネ！
私は過去に低カロリーばかりに固執して6キロ減→8キロリバの
馬鹿な経験の持ち主です。
今はすっかり利口になりました。地道に痩せたほうがイイね〜
カタログ等は個人差があるから気にしないでおこうよ！
私はストレッチやエアロバイクも取り入れてます。
ウエスト部分から見た目に変化が出てきた。
みんなガンガロウ！

私も３キロ痩せてウエストがちっと細くﾅﾀｰﾖ
フトモモは相変わらずの太さでつが（⊃Д｀）
補正下着も併用してがんがるYO
グロバが売ってる下着はどうなんだろ
使ってる人います ？
私はアホみたいにバカ高いとあるメーカーのを使ってるんでつが
高いだけにデザインも素材も機能もスゴイでつ
でもやはりローンのこと考えると・・・;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.ﾀｰﾝ

私もスカイウォーカー持ってるので運動も併用していかんとでつな

>620
私も太ももが…
大変な事になってるよ。よくもまあこんなに育ったもんだw
ちなみにﾏｼﾞﾊﾟﾝ履き始めました。効果はまだわからんけどね。
お互いガンガリましょ〜

名古屋のグローバルの店行ったけど、品揃えが少なかったよ。
カムクーヘンを買ってきました。美味しくて好き(´▽｀)

おはようございま〜す。今日は休み。気が緩んでドカ食いしないように
がんがろー。グローバルと平行してウォーキングしてるんだけど、万歩計
つけると目に見えていいですねー。でも一日一万歩って難しいyo・・・。
ヘルシーティー飲み続けていたら、なんか快調に出ます。全然便秘しないの。
毎朝体重計って、一日食べたものもノートに書き付けてるよ。
記録するってのはイイ！やっぱり最初の方はガンガン食ってたし、それに比べると
一ヶ月経った今の食事はなんてヘルシーな・・と一人で感動してまつ（ｗ

みなさんおはようございます。
グローバルのHPのエクササイズをしてるんだけど、ウエストに効くって運動でも
太股ばっか痩せるンですけど・・・。脚も痩せてくれるとウレシイからいいんだけども。
きっとやり方の間違いだわね。運動習慣がなかったからむずかしいわぁ。
でも上で脚にお悩みのみなさんにはオススメ！かも。
ちなみに太股52cm→48cm。ウエストは70cm（！）→68cmになりました。
ウエストは毎日弁当ちゃんみたいに下着で締めるのがいいのかなぁ。

おはなのでつ
ぬな ! フトモモに効く運動ですと ! ？ これはすぐHPに飛ばねば（ﾟДﾟ）!
情報ありがとうでつ

下着は下着で効きまつYO。私は胸がデカめなので垂れるのを怖れてまつ
背中の肉とウエストの肉が移動するだけでもｽｷｰﾘ
フィッティングのスタッフが居るちゃんとしたとこで
体に合った下着を付けるのをオススメしまつ

624ﾀｿはフトモモ細くていいでつなあ・・・(*´∀｀)
私のフトモモのサイズなんて・・・(((((；ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
さ、今日はシチュー作って食べるなり

スリムトップス。ピーチ味を無脂肪乳でわってみたら、これまた甘すぎて気持ちが悪かったです。

みなさん、私は昨日９時間歩きました。途中ベンチでスリムパックバーをほおばり。
もうくたくたになり、だけど顔がすっきり細くなったような気がしないでもない。
むくみ完璧とれた。

今日は具合悪くて静かにしてます。生理が４日遅れできました。長かったぁ。。。

500さん・・・９時間って・・・マジですか？ちょっと多分それはやりすぎだよ。
一日１時間くらいで十分なんでない？９時間って・・・勤め人の私には絶対
考えられない。足とかおかしくなってないですか？悪いことは言わんから
止めた方がいいと思うぞー

>>627さんありがとうございます。
昨日は学校が休みだったので、何もすることがなくなり、ひたすら行けるとこまで歩いて進んでいきました。そしたら迷子になり、田舎なのでひたすら歩くしかなかった。
バッグに入っていたスリムパックバーは本当に助かりましたね、マジで。

ちょっと変わった経験となりました。もう二度としないでしょう。

生理がきたことがなにより嬉しい。

みなさん、生理中ってダイエットしたほうがいいんですよね？
生理中も置き返してたほうが、生理後にガクンッと減るんですよね。がんがろうっと。

グローバル残りがきれてしまいますた。
もう一箱残ってると思ってたら無かった…。

到着するまで昔買って1回やっただけで放置していたﾋﾞｰﾙ酵母でしのぎます。
ま、まずいぃぃ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>629
がんがれ〜！！
それは焦りますね！わかる、わかります！！

グローバルの栄養ってはかりしれないなぁ・・・。
代わりになるものがないって思った時初めて,このダイエット食品の素晴らしさがわかりますよね。

>>630
うを！即ﾚｽand励ましﾚｽ感謝です。
栄養もそうだけど、何より味ですね。
ビール酵母は確かにお腹膨れるけど
あまりのまずさに食事ﾀｲﾑが憂鬱に…。
早く届かないかなぁ。直接買いに行くのが一番なんでしょうけどね。
焦って昨日注文しちゃいました。（w

今日はお休みなので久々にフィットネスに泳ぎに行ってきます。
ここんとこ運動不足してたらすごい肩こりになってしまいました。
やっぱ体動かさないとだめですねえ。

>毎日弁当チャン
やっぱり下着にも気をつけないとだめなのね。
最近イイ下着買ってないわ・・・。今、痩せてた時のガードルはいてみたら
入ったもののオナカ肉あふれて見るも無惨なかたちに・・・。
いいボディスーツほしいけど、今は経済的にとても無理。お金入ったら買うぞ〜！

私も痩せてた時の下着入らなくなりますた・・・高かったのに(つД`)ﾟ･
2年位前ﾀﾞｲｴﾄしながら下着付けてたら、やっぱり付けないでしてた時より
バランスはﾖｶｯﾀなり。ﾀﾞｲｴﾄするとたるむでつからなあ・・・（；´Д｀）
ほんとは運動するのが一番とは思うのでつが。これがなかなか・・・
フロでのストレッチくらい毎日せな

500ﾀｿ・・・く、9時間　Σ（￣▽￣；）？
ゆっくりおフロ入って足揉んで休んでくださいでつ
やっぱりむくみには運動なのでつな

便通が良くないので、漢方のお茶のんでます。
減肥茶じゃないくて、お通じようの漢方茶だから大丈夫だよね？

生理中のダイエット,みなさんはどうしていますか？
生理中でも置き換え頑張りますか？

>>635
生理ごときでダイエットの習慣は崩さない。

私は何故か生理中の方が調子いいでつ。生理前の方がむくむ・・・
周期が長いので(毎月同じ日に始まってズレない・・・)そのへんに
原因があるのかもしれないなり
生理中はどうもお腹がゆるくなりがちでベンピの心配はないけど
・・・ってかドライバナナのおかげか昨日から運子もりもりでつ（；・∀・）
ベンピで苦しむ方にオススメ(1袋200ｴｿくらい)

>毎日弁当タン
ドライバナナってカロリー高くね？ちょっとだけ食べてるのかな？
私は生バナナ派。ダイエット始めてから、バナナがごちそうになったよ。
これ以外甘いもの食べてないからなー（ｗ

私も613さん同様甘いものがやめられないヤツです。
アーモンドボールの箱も一気に食べてしまう程ダイスキ(；´Д｀)
しかしグロバ始めてからはちょっとだけ！と決めてます。
全く断つことはできないです。
それでも一応順調に減ってるので人それぞれ体質もあるんじゃないかと。
私なんかチョコ大量に食べても全然吹き出物できないし（・∀・）

生理のこともですが私の場合生理前に体重が増えて始まるとカクンと
落ちますよ。

人工皮膚で忠実に再現した女の子のアソコを安くご提供
合法ドラッグでセックスは１００倍気持ち良くなる
一度、ご購入ください。ドラッグ・媚薬・グッズの良さがわかります
イった時の快感が何十倍にもなる合法ドラッグあります
女性でもオンラインショップなら安心です

http://www.adultshoping.net/linkstaff.cgi?id=001856

>638
ドライバナナに限らずドライフルーツのカロリーは高いでつな（；・∀・）
生とは栄養価が違うからなんとも言えないでつが
まあ食べすぎ注意ということで(´ー`)y-~~

グローバルのHP久々逝きますた
ﾀﾞｲｴﾄは何日までに何キロと目標立てるべしと謳っていたが
やる人の性格にもよるよな
痩せれてない・・・とか焦ったり自分を責めたりしちゃうと
いい結果は生まれないでつからなあ・・・
とにかくストレスは厳禁でつな。マターリゆきまつ
　　∧ ∧　∧ ∧
　 (,,・Д・) (,,・∇・)
〜（,,ｕ且) （,,ｕ且~　　　まあお茶でも

毎日弁当＠更新中さん、まだいるかな？？

こんばんは！
そうですよね、ダイエットはマイペースが一番です。
私も生理周期が長くて、大体毎月同じ日にちに来るんですよ！
でも今回は４日後れて、今日来ました。
いや〜お腹痛いわ鬱になるわで最悪だ。

生理中は置き換えを一日二食じゃなくて一日一食にしようと思います。
でも一日１２００ｋｃａｌは保っているから、キノコとかササミばっかり食べている始末。栄養摂れていないかも。
二食置き換えようかなぁ。でも節約したいしなァ。。。

まだｲﾙﾖｰ(￣▽￣)ﾉ
お腹大丈夫でつか。あっためておだいじにね。寒いからね

私も貧民寄りなので節約したいでつよ（；・∀・）
今までコンビニで昼ｺﾞﾊﾝ買ってたからその分弁当になって
少し食費浮きますた。でもデイリーのカツサンドが恋しい今日この頃でつ…(´･ω･`)

たんぱく質はササミ、納豆などでとってますが、
皆さん繊維分としてはどんなものとってますか？

繊維は乾燥椎茸に豊富に含まれています。
私は前の晩に乾燥椎茸を水に戻しておき、次の朝にその戻し汁ごと（ダシいっぱいとれてるし！）味噌汁にしています。
他に,ワカメの味噌汁にしたり・・・。
あとやっぱり玄米はいいですよ！！

切干大根やひじきも（・∀・）ｵｽｽﾒ ! !

いま、ナチュファクでココアシェイク注文しました。
スリムトップス欲しかったんだけどお金が無いから助かったよ〜。

繊維分は朝シリアルとバナナで摂ってまつ。意識して摂ってないから
私も繊維質は足りてないかも・・・たんぱくしつは豆腐・納豆・焼き魚
などむしろ摂取しすぎかもしらん。

ここ勉強になるなあ。一人で孤独にやってたころよりしんどさが減ったyo！
皆さんありがとー。

ああ今度G7１カン注文しないといかんでつな・・・
今飲んでるの、何年前か分からんやつで(未開封で置いてあった)
久々に値段調べたら5800円・・・（ﾟДﾟ）! 高くてびびったYO !
いや1ヶ月分って考えたら安いんだろうけどね・・・
低脂肪乳と合わせても1食130円くらいでつけどね・・・

貧乏が憎い（；´Д｀）

でもさー、Ｇ７＋豆乳源で一食１２３円だっけ？一日二食置き換えしたと
しても２４６円。一ヶ月食費が３万円だとして、昼は７５４円までの外食も
ＯＫだよ。結構楽だと思うのだが・・？そういう私は貧乏で昼は完全に
弁当持参だが（笑）。本当にＧ７＋豆乳源でやってるとスリムトップスが
滅茶苦茶高く感じるよ。一回チャレンジはしてみたいんだけど、これから
寒くなるしむしろ温かい飲み物の方が続くかなーとも思う。

>>650
自分の肉1ｷﾛいくらで買ってる感覚です。私は(w

そうなのでつが一度に5800円払わなきゃいかんってのがね・・・
毎月食費2万だけどね・・・;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.ﾀｰﾝ
ｽﾘﾑﾄﾌﾟｽを飲むことは一生ありえません（；・∀・）

うう・・眠れん！！ダイエットに寝不足は良くないのになぁ・・・。
今日は何とスリムパックを飲まず3食すべて普通食という恐ろしい事をしてしまいますた。
明日（もう今日か）がんがらないと。
６５３たん。分かりますよ！＞一度に５８００円払わなきゃ・・同じ事思うよ！
今はスリムパック使ってるんだけど、買うときすっごい悩んだ。Ｇ７より高いし。
私の場合はあんまりお金かけられないから短期間で劇的に痩せようとして体重減らなくて焦ってイライラするんです。

スリムトップスをストロベリー味からココア味に変えたんだけど
中途半端にストロベリー味のが残ってたのでココア味と混ぜて
オリジナル☆いちごチョコ味にしちゃいました〜
ｳﾏー！！

ｶﾞｲｼｭﾂかな？

おやすみなさ〜い（zzz

>>655さんは、ココアとストロベリーを混ぜて２杯分を１度に飲んだのかなあ？
自分は前にココアとバナナを１／２袋ずつ入れた
チョコバナナはやった事があるんだけど、ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)でした。

おっは〜です。昨日夜久しぶりにウォーキングを６０分やりました。
いつもは４０分くらいなんだけど、６０分て結構しんどいわ・・・。
これから体重計るんだけど、ちょっと減ってるといいなあ。

朝夜置き換え始めて一ヶ月弱。完全にグローバルココアだけじゃなく副食も
付けてるけどちゃんと減ってきてるyo！−４キロ。最近焼き肉食いたくて
しようがないんだけど、毎日少しずつでも減っていくのが面白くて焼き肉も
我慢できちゃいます。
ちなみに最近変化をつけるために朝スリムパックバー、夜はココアにしてまつ。
スリムパックバー噛みごたえがあるので、コーヒーといっしょに時間掛けて
食べると満腹感あるね。今日も漏れがんがるよ！

みなさんに質問です。

生理中も置き換え続けますか？
なんか、生理中にグロバ飲むのもったいない気がしませんか？
それともちゃんと続けた方がむしろちゃんと栄養も摂れるしいいのかな・・・。
生理中って減らない・・・。終わったらガクンッて減るのかな。
やっぱり生理中も置き換えがんがるかな・・・ボソ。

2週間続いた停滞期がおわった〜〜〜っっ！！
停滞期前までは徐々に徐々に減ってたから、ガクンッと減ったのは
初めてです〜っ！1.2kgもガクンッきた〜！
くじけないでよかった！
>500チャン
私は生理中は食欲おちるタチだし続けてますけど、人によりけりじゃないかしら？
減らなくても増えてなきゃ問題はないわけだし。
でも生理中は気分も滅入りがちだから、気晴らしに普通食を増やしてみても
いいかもしれないですね。2食おきかえなら1食おきかえにするとか。
少〜し甘いもの摂るとかね。

ペースを崩したくないので続けるに一票。生理中もダイエット中って考えて
るよ。私は生理中は食欲がなくなるのでむしろ置き換えがいつもより楽なので。
もうすぐ来るのでそのせいか分からないけど、ここ３日減らないよ・・・でも
一喜一憂せずコツコツがんがるのみです。

今日でダイエット2週間目です。
体重は１．５キロ減りました。
実は昨日風邪で熱出してしまってまったく食欲がない状態です。
早く治してまたはじめよ！
ところで、今までは熱出ようが食欲はすごくあって
食べて寝て治して体重も増加してたのですが
今回はダイエット中で体力が落ちてるのか
お腹がすかないので自然に任せています。

寒暖の差が激しいのでみなさん身体には気をつけてくださいね。
（今回の風邪はいきなり発熱でした）

うーん・・・休みだとあまり動かないせいか増えがちでつな
ここのとこベンピからは解放されて調子は良いでつが( ´ー｀)y-~~
ダイソーで蜂蜜なつめ買ってきたのでつが
鉄分がプルーンの1.5倍、食物繊維は3倍というしろものなので
オリエンタルな味が苦手でない方は是非(ちっとクセがあるなり)

明日の弁当は
・ご飯・たくわん・かつお梅
・ﾐｸｰｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙとﾑｷｴﾋﾞの茶巾・鶏竜田揚げ
・かぼちゃ煮物・白菜浅漬け・・・なり。何気に10日連続
野菜が美味しい季節になってきますたな。来週は一人鍋やろうかな(*´∀｀)

毎日弁当タンのお弁当バランスイイですね。私も見習おうっと。どうしても
おかずは二品が限界なんです。でも昼しか普通食じゃないしもうちょっと
がんがろうっと。とりあえず腹持ちのいいゆで卵でも入れるかな。

みなさんこんばんは。
今日は生理痛に悩まされつつもライブに行ってきました。

今日のメニューなんて最悪です。

朝,スリムトップスコーヒー味、きのこ汁、豆腐。
昼、お好み焼き。
夜、漬物（酢漬け・きゅうり３本分、大根）、スリムパック、きのこ汁。

多分１２００ｋｃａｌギリギリぐらいです。
でも、きゅうりの酢漬けがうまくいき,一気に３本分もいってしまうとは・・・。
これじゃ妊婦さんみたい。こんなに酢っぱいものを欲しがるなんてさ・・・。

今日,グロからお手紙きてましたね。２０パーセントクーポンの。
でもこれって１５０００円以上頼まないとダメなんでしょ？
昨日ナチュファクで頼んだのでいーや！
スリムパックバーだけグロで頼んだけど。これじゃ変わらないもんね。

あ〜ココアバー食いて！！

>>664
500さんはどなたのライブ行ったんでしょ？
楽しそうで羨ますぃです。

直営店で、２００００円以上お買い物をすると
うち２割分の金券をくださるみたいなのですが、
その金券に「秋のキャンペーン」と書いてあったのです。
これはいつでも２割分の金券をいただけるわけではないと言うことなのかな？
もしご存知の方居たら、どうか教えて下さいまし！

>>665
直営店だと２００００円以上なんですか？
ハガキだと１５０００円以上ってなっていますが・・・。

みなさん、でしたらハガキのほうがお得です。

昨日のハガキに入っていた、スリムパックのカップケーキレシピを試しました。

卵1個を耐熱皿に割り入れ,すりむパック３袋を１袋ずつ混ぜ入れ,それをレンジで５００ｗで３〜４分！
シナモンをかけたりして食べる。

今日はちょっと贅沢です。うま〜。。。

>>667
私には固くてパサパサしてモサモサしてダメだった。
むしろスリムパックを１袋の方が程よくしっとりしておいしいと思う。

スリムパックストロベリーを少な目の牛乳でわってレンジであたためてカップケーキ作ろうとしたら、タンパク質が分離してまず〜でした。
やっぱりカップケーキ作るならスリムパックに限ります。
んでスリムトップスはシェイクに限る！！

寒くなって5kg急激太りしたので、焦って始めて三日目の新入りです。
しかし、間食やめられない・・・。ちょこちょこお菓子つまんだりしちゃう。
ナチュファクのカレー使用なんですが甘いシェイク系にしたほうが、
おやつ減らせるかなぁ？元々、ごはんは食べなくても我慢できるけど、
甘いものは我慢できない性質で完全に断つ気はないものの、
せめてケーキ1個とか決めて、ちょこちょこつまみ食いをやめたい。
前にも置き換えやったことあるけど、そのときはキッチリできたのに
今回は気がたるんでるのか・・。ここの方々はすごい立派ですね。

私も最初間食やめられなかったんだけど、始めて１０日位したら大丈夫に
なりましたよ。それまでは間食するなら朝だけ！って決めて、朝食べないなら
一日食べないってルールを自分の中に作った。今でもどうしても甘いもの
食べたいときは朝に食べるようにしてまつ。
完全に断つとストレスが溜まるし、食べたい時は食べちゃえ！ただし、朝ね（笑）
もしくは午前中。
でも段々食べなくても平気になってきたなあ・・・最近はニューコンコンブルが
大好き〜

スリムトップスをはじめて、今日でちょうど１週間です。
私は１５５センチの身長に対して体重が６６キロもあって、
健康的にヤヴァイ！！と思ってダイエットをはじめました〜。
「１６０センチで５５キロもあるの〜、痩せなきゃ〜(´∀｀*)」
などと、標準体重に達しているのに尚キレイを目指している方々がとっても羨ましいです。
もともとマックシェイク等が好きなので、いつも満面の笑みでシェイカーをガシャガシャと振って
１日２回、おいしくスリムトップスを飲んでいます。
普通食はお昼で、結構がっつり食べてしまいます。
空腹にもすぐ慣れる事ができて、１日２００グラムずつだけどなんとか体重も落ちてくれています。
サイズはグローバルさんがくれたダイエットグラフの通りに、
とりあえず週に１度測ることにして見ました。
元があきらかに太りすぎだったのでサイズも減っていました。嬉しｲｲｲｲｲ!!!!(･∀･)
今日は１週間頑張れたので、大好きなアイスをひとつだけ食べました。
おいしかったからまた１週間経ったら食べようと企んでいます。
明日からもがんがります。このスレ大好き〜！

>>670さんと>>671さん
同時刻「大好き〜」でｹｺｰﾝしる!!（･∀･）

生理になり、かなり過食してしまいました。
チョコレート、見るのも嫌ってくらい、過食してしまいました。

今まで一ヶ月間頑張ってきたのに・・・。

今日は珍しく家から一歩も出ず,生理痛と過食で、体がぱんぱんです。
下腹も張っています。

もう、戻れない。今までのはなんだったんでしょう。
あんなに頑張ってきたのが,すべて無駄です。
顔も最近むくみ、生理が近くなった頃から様子は変でしたが。
この間まですっきり痩せていたのに,またもとに戻ったみたい。なきたいです。

今日食べたもの。
朝、玄米、納豆、たくあん、大根汁、スリムパック３袋分のケーキ。
昼、スリムトップス、無脂肪乳。
夜、玄米、納豆、生卵、きのこ汁、スリムパック４袋分のケーキ、無脂肪乳。

スリムパック、無駄遣い、止められませんでした。
泣きたい。通仙たくさん飲みます。
もう二度とこんなことしない。

>>673
あんまり追い詰めちゃﾀﾞﾒよ。
「昨日の分を取り返そう！」じゃなくて「今日から始めよう！」ね。
三歩進んで二歩下がる〜。

>673
うむ、そういうときもあるYO
今は痩せやすい身体を作っていってる最中と思えば無駄なことなどないのでつ
生理が終われば体調も元に戻るしむくみも取れるし
気持ちも落ち着くでつよ。今日は入浴剤でも入れたお風呂に
ゆっくりつかってﾏｻｰｼﾞでもして早くお休み（ つ´∀｀）つ

私も生理前でむくんでるみたいでつ。(=-ω-)ﾀﾞﾙｰ
体重は減ってない(ってか昨日より増えてるぞ（ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ ! )
けど脂肪率が気持ち減っていた。地味に嬉ｽｨ・・・
何かｽｷｰﾘしないなと思ったら運子出てないわー。ドライイチジク効かねえ
じゃん。高かったのにヽ(*｀Д´)ノﾌﾟｿﾌﾟｿ ! !
はー・・・弁当作って風呂入ってアロマ焚いて寝るでつよ・・・

500さんは、そんなに卑下する事ないと思うのですが・・・。
読んでて悲しくなってしまいました。
通仙をたくさん飲みすぎると、500さんの胃に負担がかかってしまうのではないかと心配です。
たくさん飲んだからといって、その分効果が上がるわけではありません。
規定量分は正常の効果が出るでしょうが、それ以上飲んだ分は身体に良くないです。
生理は私もつらいけど皆だってどうしてもきてしまうものだから、あまり無理しないようにしています。
身体が食べ過ぎちゃったと思うなら、せめて気持ちの方はしっかりしましょ！
「たった１日で１か月全部が無駄になってしまう」なんて事は絶っ対にありません。
鬱になってはいけませぬ。焦りすぎてストレスをためてしまうと、それが太る原因になるそうです。
どうか、あまり無理なさらないで下さい。

>>675
毎日お弁当作ってて偉いなあ。。
500さんはそこまで落ち込む事ないYO!

http://www.wella.co.jp/menu.htm

私もそうだよ〜。
頑張って、頑張って、でもある時どか〜んと過食の日が
訪れます。
普段頑張っているからこそ、たがが外れると落ち込みますよね。
でも食べちゃったら気持ちを切り替えて、その分動く！
半身浴をいつもより長い時間入る。
そうすると思ったよりは翌日の体重増えていないですよ。
翌日から夜をグローバルにするのを２日くらい続けると
またダイエットモードになるよ。
あきらめないで、がんがろう！！
私なんてその繰り返しだけど、もう以前の自分には戻りたくないので、
過食してしまったら、気分を切り替えてやってます。

みんな前向きだし明るいし落ち込んでる誰かを励ます余裕があるYO!
500さんもがんがれ！

あのね、生理中はどうしても身体が水分を貯えようとするの。
だからむくむ。正常な事。あと、人間はバランス良く食べる事に慣れてる為
定期的に「〜食べたい」と肉や野菜やお菓子を欲する事がある。
ずっとお肉食べてなければもの凄く食べたくなるでしょ？これもごく自然な事。
自己嫌悪になる必要は全くないんだよ。

今読み直したけれど500さんの栄養バランスいいね。
これで身体は栄養を蓄えたんだから
生理後に痩せやすくなってると思われ。

ダイエットって受験勉強と似てると思うでつ。
ｶﾞﾘｶﾞﾘやってたのに、何かのきっかけで全く勉強する気がなくなる
覚えなきゃいけないことはまだまだあるのに、それが進まないどころか
これまで覚えたことも脳味噌からぽろぽろこぼれて。

そんな時に「3日で覚える！英単語」とか「１ヶ月集中世界史」
なんて本にﾌﾗﾌﾗ〜と逝ってしまうんだけど
結局は地道に参考書と問題集こなすほうが最終的には試験に対応できる脳味噌になってる。

ダイエットも、ドカ食いした後悔と焦りで「早く何とかしなきゃ」と思うけど
結局はその繰り返しで精神力鍛えられてるんだと思うでつ。
栄養に関する知識も、ダイエット始める頃よりはついているわけだし。

なので500さん、焦らず自分を憎まず、1歩1歩がんばりましょー！

500さんこないねぇ。
気分が沈んでしまってまだ落ち込んでるのではないかと心配だよう。

>>皆々様！！！
５００です！！
皆さんからこんなに励ましをいただけるとは思っていませんでしたので,今ものすごく感激しています！！

一日１２００ｋｃａｌ以下をずっと保ってきたのに、今日はスリムパックを恐ろしいほど食べてしまい,お腹が満腹で下腹もぱんぱんで・・・。
でも明日からまた頑張ろうという気になってきました。生理の峠を越えたみたいで、鬱っぽさもなくなり、生理痛も和らいできました。
これからゆっくりお気に入りのシャワージェル（オリジンズのいい香の♪）で体を洗い,さっぱりしたところで気持ちを入れ換えようと思います。

みなさん、本当に本当にどうもありがとうございます。
わたし、がんがるＹＯ！！！！！！！

ごめん
ちょっとひいた…

>>686
そんなこと言わないのw
ダイエットしてる時って（特に生理中なんか重なっちゃうと）
ホルモンのバランス狂いまくりだから仕方ないかと…。(；・∀・)

私はみなさんと同意ですが686さんの意見も分かります。
時には「しっかりしろ！」という意見もなければ
500さんがまた繰り返し同じ行動しそうで…
みんなガンガリマショウ！

なんにせよ、良かった良かった〜！(´∀｀)
ここはホント優しいスレですね。

励ましつつ自分に言い聞かせてたりします。私の場合w

明日からスリムパックとスリムトップスガンガリマス！
皆さんの意見は参考になるので1から読ませて頂きました。
（はぁー疲れました）
明日から開始！です。
停滞期で悩んでる人、挫折しそうな人
私なんか明日から始めるんですよ！
年末迄に少しでも結果が出ればイイ(-ω-)な。
皆様宜しくです〜

私なんて１日１２００キロカロリー越えてる日の方が多いですぞ！

私は繰り返しませんよ。
男に二言は無い。

>>691
まーこさんはじめまして〜。
私もつい最近始めたばかりです。
同じく年末くらいに効果が出てくれたら嬉しいなーと思って始めました。
がんがりませう♪

500さんは整理になるのに男の方なのか・・・（ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

694さんありがとう
はじめまして

返事のレスがあると嬉しいものですね。
年末には笑えるように頑張りましょうね！

500さんが元気になられたみたいで良かったです〜。ひと安心です。
私は今日会社がお休みだったので午後３時過ぎに起きてしまって、
今昼ごはん？を取りました。お豆腐をボロボロにくずしたものに
細かく切ったにんじん・たまねぎと白ごまを混ぜてハンバーグのようにして焼いたものです。
つなぎに小麦粉を使ったのに、食べるときにもろくくずれて大変でした。。
あとはスリムトップスのいちごを飲みました。
朝起きて夜寝る、１日３食のリズムがくずれてしまった日は、
どう食事を取ったらいいのでしょうか…？
晩ご飯分、深夜に取っていいのかな。。

>>696
まーこさんや>>694さんと同じく、私も先週から始めました！
自分はスリムトップスを朝晩飲んでます。
始めてから２〜３日はおなかがすくから１日１食だけスリムトップスを置き換えてました。
でもすぐに鳴れて、今（６日目です）は味を選ぶのが楽しみです。
このスレはみなさんマターリなので楽しいです。

>>697
先ほどお昼ご飯摂られたんですね。
一日三食のリズムを崩してしまったと焦らずに,今夜は夜ご飯は控えたほうが良いと思います。
なぜなら、人間の体は、リズムがあるらしく、普段朝昼晩の食事のリズムがきちんとされている場合,夜には体は蓄えモードになるんです。
なので、辛いでしょうが今夜は我慢して,そうすれば明日の朝気持ちよく朝食を取れると思います。

>>699
人にアドバイスする前にドカ食いやめれ

>>697さん
わかります！！それ、私もよくやります。
私は大学生なんですけど、休日や学校が午後だけの日はどうしても寝坊してしまいます。
夜更かしもあまり良くないらしいですので、気をつけたいです。
１日２食は身体が食べたものを貯めてしまうといいますよね。
だからといって夜中に食べたものは上手に消化されないというのも聞いたこともあるので食べられないし。
生活のリズムが狂ってしまったら、そのリズムを直すまでの間はどういう食生活にしたらいいのでしょうか？

>>700
もう落ち着いたって言ってる500さんに無駄に突っかかるのやめれ

>>702
だってネカマ？と思ってひいちゃったんだもの>>693

私は>>702さんではないのですが。
500さんは少し前からこのスレにいるし、ちゃんとした事言ってるし
ネカマでも荒らしでもなんでもないでしょうに。
「全てが無駄になってしまった」っていうレスは悲観的過ぎるとは思ったけど、
優しいレスしてくれる方とか励ましてくれる方が居てマターリしてるんだからそれでいいでしょうに。
荒れてるﾔｼはｶｴﾚ!!(･∀･)

じゃあ
男に二言が無い
は何？

ネカマじゃないならごめんなさい。
私も励ましレスつけてたんですけど

>>693
>>695
でｷﾓｯって思ってしまいました。ごめんなさい。

でも正直あんまり情緒不安定なﾄﾞｶ食い話されても困る

「男に二言は無い」発言してごめんなさい。ここはネットだということを忘れていました。誤解されるのも仕方が無い。惑わせてしまってごめんね。
あと、私はネカマじゃないので生理はあります。重いのが。
それから、情緒不安定なドカ食い話もしてごめんなさい。スレ違いでした。

これから他のスレにいきます。みなさんここでマターリしてね！

いままでありがとうございました！

>>695です。荒れてしまったら嫌だなあ。
軽い気持ちで突っ込んだだけだったのですがすみませんでした。
500さんはネカマではないと思いますが、確かに男の方が生理の話をするのは気持ち悪いですよね。
それだけ重い生理だったら湯船につかることもつらいでしょうし。

>>706さんの言うくらいどうしても情緒不安定になったら、メンタルヘルス板に行けば
２４時間人も居ますし気持ち悪いとも言われないと思います。

>>707
別にここ去ります発言しなくてもいいと思うけど…(；・∀・)
数字HNにこだわらず名無しで書くといいと思われ

>>500さん、他スレに行かずに、コテハン変えるなり名無しさんで居るなりしてこのスレにくるっていうのもダメですか？

誰かひきとめたほうが…
またななしさんで来ると思うけど。

>>711
何でずっと500って書いてるのかと思ったらキリ番ｹﾞﾄしただけだったのね…。
別にひきとめなくても名無しさんで来ると思うよ。
ﾏﾀﾘしましょう。変に執着もたずに。色んなことにね。

心無い一人の発言のせいで500さんが去ろうとしました。
･･･でも、はっきり言って500さん、ちょっと極端すぎませんか？
ネカマさんだとは思いませんでしたが、
体調のせいで普段より食べ過ぎてしまったら
「今までやってきたことは全部無駄になった、通仙をたくさん飲む」
たった１人に小さい事を言われただけで
「これから他のスレに行きます」って。
あんなにたくさん元気出してとか心配ですとレスしてくれる方がいるのに･･･。
500さん、完璧主義すぎるのでしょうか？
「完璧じゃない＝ダメ」みたいな考え方だとダイエットも辛いと思います。
すぐ諦めていてはいつまでたっても痩せられなくなってしまいませんか？

今日の食事で無駄になったからダイエットはもうダメ。
誤解を招いてしまったからもうこのスレ辞める。
ではなく、ダイエットもこのスレに居ることもきちんと続けてください。

ていうか、500さんの過去ログ辿ってみたら
ほとんど毎日「ドカ食い後悔記録」だったよ…。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

もう500さんの話はそろそろやめましょう。
ここは皆がﾏﾀｰﾘ集えばそれでよし。

>>714さん
500さんって、今までずっと１２００kcal以下のお食事を続けてきたんでしょ？
ドカ食いという程のものではなかったんじゃないんですか？
今からちょっとCtrl＋Fで検索してみまっす。

禿げ同ですが
一人じゃなく複数の人が発言したと思う
私も思ったし…

500さん、ここロムってるんですよね？何か言ってください。心配です。

このスレが深夜に上がると皆大丈夫？って思う。
私ﾓﾅｰw

>>718
あんたもしつこい。自作じゃなきゃﾔﾒﾚ

>>718
ウンコ出たよ(・∀・）

>>718
お水のお姉さんがageageしてる。

過去ログ見ました。500以降を見れば良いだけなので楽ですね。
500さん、普通の方のレスに「焦っているでしょうが大丈夫です」って
よくレスしていますね。焦ってるとは書いてないみたいだけど、500さんが焦ってるのかな？
それから500さんってビューティコロシアム見てるんですね。私も見てますよ♪

>>718です。自作じゃないです。
500さんのせいで荒れたのに何も無視を決め込んでるあたりが嫌です。
スレを去ったのはただの逃げでしかありません。

【500さんの言葉】

生理がくれば体重が増えるのはあたりまえです。
鬱っぽくもなりますし,眠気・だるさ・食欲・イライラなども出てきます。私は今生理前でまさにその辛さを味わっています。
でも、それで体重が増えたって、生理によるむくみ等であればもとに戻るので、生理が終わるまでは体重計に乗らないことにしています。
ただ、生理前・中の食欲だけは,徹底して耐えるようにしています。超低カロリーのものをたくさん食べて満たすように心がけています。
そうすれば、生理が終わったらまた、ガクンッと減るはずです。

┐(´∀｀)┌

ブ　ス　に　大　人　気　！
　　　　　　　　　　　　　　　ビ　ュ　ー　テ　ィ　コ　ロ　シ　ア　ム

私もああなりたいｗ
　　　　　　　　　　　　もちろん　ただでねｗ

>>724
粘着だなあ。もういいじゃん。切り替えようよ。
こだわることでもない。

つーか、過去のレスみたら500さんっていつも生理になってない？

723さん

バレバレですよ

マターリしてたのに悲しい…

>>728
最初のレスからまだ1週間ちょいだからね。そんなもんでは？

ていうかもう500の話はお腹ｲﾊﾟｲ

>671
わーい、レスありがとうございます。
夜に普通食なので、せめて夜だけは間食しないようにしてまつ。
どーしても口さみしいときは黒砂糖をなめたり。
自然と間食癖がなくなるといいなぁ。なんか、あんまり必死には
なりたくないので・・・（前やせてたとき、今思えばﾀﾞｲｴﾄｰ病だったw

500が「いいんですよ、戻ってきてください」って自分で書いて
「そこまで言われるんだったら…」って戻ってきたがってるように見えてしまう。

もう普通にまたりしようよー…(；・∀・)

そうそう！ビューティコロシアムで紳助さんが言ってた事を
そのまま受け売りしてましたよね。
「本当にまずいことは、本人向かっては言えないはずだ」ってやつですよね。

500さんって600までキリ番とってるんだね。
キリ番ゲッターは荒らしという２ちゃんの掟を知ってのことかな？
名無しが主流の板にて、コテハンでキリ番とるなんて信じられない。

もう　正直　いい

質問！　キリ番ってなんでつか？

>>732のせいでこうも荒れたんじゃないの？
っていうか、私も今過去ログ見直してるんだけど500って自分の考えた
スリムトップスショコラとやらの作り方を３回も書いてるし･･･。
どれも同じ内容で、必ず最後には「スプーンで食べてください」って。
かなり面白いです。

>>736
初心者板行って

>>737
はぁ？荒れ出してるのは737以前からじゃない。
何でそんなつっかかってくるんでしょう。

しかもこの人迷子になって９時間歩いたんだって。
鞄に入ってたスリムパックバー食べて生き延びたって。

500の執念恐るべし。

>>739
ﾊｧ?

めずらしくメール欄にsageって書いてる人のせいで荒れてるっていうのは私も禿同。
それから、「はぁ？」は↑の通り荒れる原因になるからやめれ。

×737以前
○732以前

どうしたのこのスレ…

>>742
あのね。何かすごい妄想に取りつかれてるみたいだけど

こんな荒れたスレを上げたくないの。だからsageいれてる。
sage入れてる人が全て同一人物なんておもわんでくれ

>>738
つめてーやつだな　ブスなんだろなこーゆーやつ

キリ番【きりばん】［名］
１００や２００など歯切れのよいレス番号。みんな踏みたがる。

貧乏で、納豆で、迷子で、キリ番ゲッターで、極端で、学生で、
それから疑問文じゃないレスに対して
「わかります。焦っているでしょうが･･･」とレスをする。

それが500。

sage入れた文章全部に責任持たないといけないんでつか？
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

５００いつまでも去ってないな（ﾊｹﾞﾜﾗ

>>744
デテイケ(・∀・)

うわ、sageの人いちいちレスつけてる。粘着？
それに前にも言ってた人居たけどここほとんどがage進行だから、
そうとられても仕方ないと思われ。しかも妄想だって(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

荒らしてるのって５００でしょ？

何でこんな戦闘的スレになってるんですか？

５　０　０　必　死　だ　な

今は全員荒らし？どの人が荒らし？

500って「生理の時にもおきかえしてますか？」っていう質問をしたのに
誰にも取り上げてもらえなくて、まったく同じ質問を繰り返しているよ。
はずかしくないのかな？コテハンでこんなことやって。。

よくわかんねーけど　荒れてるなー
綺麗な娘はグローバルなんじゃねーの
もちつけよ（藁

　　　　　　　女の醜さを見せつけるスレはここでつか？

やれやれ

冷静に考えると500が今もこのスレにいるのが分かる。
ただここの住人はマターリしてる時はあげ、煽りがあった時は暗黙のルールでさげてます。
そこまできっと知らないでレスしてるなんてハズカシイ。
私はあげて今書いてますが。
そろそろマターリしたいね

もちつけのＡＡ持ってくるかい？
ちなみに>>754さんの同じ質問を２度やってるやつ、
夜９時に「生理の時は置き換えしてる？」って書き込んで
次の日の朝１０時に同じ書き込みしてるよ。
せっかちすぎるんじゃないの？

500って結局誰のライブ行ったんだろうね？

どかーん！
(⌒⌒⌒)
　｜｜

／￣￣￣￣￣＼
|　・　Ｕ　　　　　　|
| |ι　　　　 　　　　|つ
Ｕ｜｜ ￣￣ ｜｜
　　￣　　　　　￣
もうおこったぞう

>>745
ありがとうございました。
でも初心者板行って聞きました。
ごめんなさい。

もう５００ネタはいらない

全く２ちゃんの女ってどうしてこうなんだか

ここか･･･祭りの場所は･･･

　　 　 　 　 　 　 ∩
　 　 　＿　⊂ﾆヽ| |
　 　 │　| .　 (ﾟДﾟ,,)　　　おい、おまえらもちつけ！
　 　 │　|＝＝⊂,,ヽ
　 　 │　|　　　 (_ (　）O
.　 )￣￣￣(　.　 ∪ヽ)
　（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）

質問
期間限定でマグカップもらえますよね？
あれはスリムパック作る時に結構役にたちますか？
こんな時にスミマセン…

２ちゃんの女＝荒らしという固定概念さんがいますな。

>>758はなんでageてんの？sage方がわからないとか・・・(ﾌﾟ

500の過去ログ見てたら
生理・過食・いらいら・情緒不安定・食欲異常・不眠・吹き出物・胃もたれ・胸焼け・むくみ
など生々しい単語が出てきてちょっと巻き込まれそうになりますたw

ごぉーひゃぁーくぅ〜！おまえ責任取れよ〜。

>>769
(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 ∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）＜ 500まだ〜？
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣￣:|　:|
　　　　　　　　|　　 　　　　　 　　 . .|／

>>769
日本語理解できないのか？
えーい　愚か者

>>772
自分はage荒らしなので半角でメール欄にsageとは書きませんが何か？

ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ,!ヽ
　　　　　 　 　 　 　 　 　 ,!ヽ、　　　 ,!　 ヽ
　　　　　　　　　　　 _,..ィ´￣｀)-‐‐‐''　　　ヽ
　　　　　　　　　 　/　　´｀)'´　 　 _　　　　 !、
　　　　　　　 ,、　/　　i-‐'´　　　,　｀　　　　 `!
　　 lヽ、　　/ ｀Y　 　 ,!　ヽ-‐‐/　 　 　 　 　 l
.　　l　＞‐'´｀ 　 l　　 ﾉ 　　ヽ_/　　　 　 　 　 ﾉ
　 ,ﾉ　　　 　Ｏ　 ヽ　　l　　　　　　　　　　　 _ｲ
　i'Ｏヽ-‐‐/ 　　　ヽ、 ヽ､_　　　　　　　,..-"
　l　　 ヽ_/､　　 　　 ﾉヽ､,　　　　　　　　　｀ヽ
　ヽ　　　　　　　 _,.ｨ'. 　,!　　　　　　　 　､ 　　`!、
　　`ｰ-､_　 　　く´　　 l　　　　　　　　　 ヽ 　 　l

>>769
私は758じゃなくて最初にsage＝自作扱いされた方だが
あんたがsageで書くと自作自演扱いするから
sage入れにくくなったのよ。

何でそんなにつっかかってきてんのさ。

うわ、>>777って何？まだ居るし名指しでレスしてるし･･･
まさか500じゃないよね？

５００はただでさえ自己愛が強いのに
激しい生理中に自分の存在を否定されたと思い
ただ今名無しで荒らし中です。

そのうち
「もう出てこないつもりでしたが、荒らし扱いされているので…」
などと復活する予定です

　　　　先生！こいつら馬鹿です！
　　　＼＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　 .||　　　　 ∨ 　 　 　 　.|| 　　 ||　　　|　:
　　　　　　 .||　　　　　.|　　　 　 　 || 　　 ||]　　 |　:
＿＿[口]＿||＿＿◎__|　∩ 　　　 || 　 　||　 　 |　:
＿＿＿＿＿__.∧＿∧＼| |　　　　|| 　　 ||　 　 |　:
||￣￣||￣￣||（　´Д｀ )／/　　　　 ＼ 　 || 　　.|　::
||＿＿||＿＿／　　　　 ／_|　　　 　　 ＼.|| 　　|　::　　 ::
||￣￣|| ＿_（　　　　　/..￣|　　　　　　　 ＼　 .|　::　　 ::
||＿＿|| ＼　ヽ⊃￣￣￣￣＼　　　　　　　 ＼|　:::　　:::
￣￣￣　||.＼＿＿＿＿＿＿_＼　　　　　 　　|　::::　 ::::
　 　 　 　||＼ ||￣￣￣￣￣￣||　　　　　　　　|　::::　 ::::
　 　 　 　|| 　 ||￣￣￣￣￣￣||＼　　　　　　　^ヽ　::::
　　　　　　　　|| 　 　 　 　 　 　||　 ＼　　　　　　　 ｀〜

ヽヽ　ヽ　ヽ　？　　ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ
？　ヽヽ　？　ヽ ヽ ヽ？ ？ヽ ヽ？　
？ヽ　　ヽ　　　？　　　　ヽ？ ヽ ヽ？ ？ヽ ヽ
？？　？　　ヽ 　　　　　？　　　ヽ 　　？　？　
？ヽ？　　　　ヽ　　ヽ　？ 　ヽ　　　ヽ　　
？　　　　？　　　　　？　　？　　　？　　　？　　　
　　　　　　　　　 　 ∧＿∧
　　ヽ　　ヽ　 ヽ　 （・∀・； ） 　ｳﾋｮｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!
？__＿＿）⊃　 　⊃？　 ？　？　　　
　　　　　　　 ／￣（＿（＿つ 　 ／

　　　　　　　　　　/⌒ヽ　　　 ／￣ヽ
　　　　　　　　 ＿|＿＿ヽ,-／　　　 |
　　　　　 ,,-'"....:::::::::::::::::::::::ヽ､　　　 |
　　　　／..........:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ＿ﾉ
　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽヽ. 　　　もう！ハイジったら
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ ヽ 邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
　 |::::::::::|ヽ（＼（ ＼__ヽ_ヽ､::::::::::::::::::i　ヽ. 邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔しちゃ
　 ヽ::::::::i -‐-　　　 -‐‐-　ヽ::::::::::::::::i ／ 　　悪い悪い悪い悪いわよ！
　　　＼::i`'⌒　　　 `⌒　　|::::::::::::::::i
　　　 i::::::i　　 ﾉ　　　　　　　|::::::::::::::::::i
　　　 |:::::::i　　ヽ＿＿　　　 /::::::::::::::::::::i　　　やめやめやめやめやめやめやめなさい！
　　　 |:::: ::ヽ　 丶　ノ　　　/::::::::::::::::::::::::i
　　　 |:::: :::::＼　　｀　　 , /::::::::::::::::::::::::::::i
　　　 |:::　:::::::::｀`.　-　´　|::::::::::::::::::::::::::::::i
　　　 i::::: :::::::::::::::ト､_,,／´ ヽ::::::::／‐､:::::/
　　　/lヽ::::: :::::::::::|／ヽ　　　/￣　　　/ヽ
　　/　 | ヽヽ:::::::::|　　　＼／　　　　/　　ヽ
　 /　　ヽ　　｀ T ｀>lｺ<￣|　　　 ,／　　　 ヽ
　/　　　 ヽ　　 |／|| || ＼|　　,／　　　　　　ヽ
　　　　　　 ＼＿__| |_| |＿_／
　　　　　　　　　　| |　| |

>>スリーセブン　おめおめ〜　知りたいage

皆様へ
500が他でこのスレの荒らし依頼をしてました
なので500はもちろんですが他の住人もおもしろがってます
無視するか適当によちよちと相手して遊んであげればそのうち
沈静化します。

お水の人はそんなに馬鹿なんですか？

荒されてる…。ここまったりしてて好きだったのに。

ダイエットに失敗したのかな。

500ドカ食いして死ねば？

>>784
どこのスレ？

　　　 　 　 　 　 　 　 ∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 　 　 （　・∀・）＜　勉強の邪魔だから静かにしてくれる？
　　 　 　 　 　 　 ＿φ＿__⊂)__ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／旦／三／ ／| ﾔｶﾝﾀﾞｲｶﾞｸ ｼﾞｭｹﾝｽﾙｶﾗ
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣|　 |
　　　　　　　　|愛媛みかん|／

ヽヽ　ヽ　ヽ　？　　ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ
？　ヽヽ　？　ヽ ヽ ヽ？ ？ヽ ヽ？　
？ヽ　　ヽ　　　？　　　　ヽ？ ヽ ヽ？ ？ヽ ヽ
？？　？　　ヽ 　　　　　？　　　ヽ 　　？　？　
？ヽ？　　　　ヽ　　ヽ　？ 　ヽ　　　ヽ　　
？　　　　？　　　　　？　　？　　　？　　　？　　　
　　　　　　　　　 　 ∧＿∧
　　ヽ　　ヽ　 ヽ　 （・∀・； ） 　ｳﾋｮｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!
？__＿＿）⊃　 　⊃？　 ？　？　　　
　　　　　　　 ／￣（＿（＿つ 　 ／

みなさん何か勘違いしてませんか？
＞ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
ストレスが溜まってるんですよ

ここの５００ってやばいね！

いらいら、だるい、情緒不安定、食欲異常、
不眠、生理、鬱、〜はおいしい！

こんなことばっかり書いてるようじゃ一生痩せないね！

　　∧＿∧　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　<丶｀∀´>　　＜　もうすぐ８００ニダ。必ずやキリ番ゲッターの500が来るはずニダ。
　（　　　　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　｜ ｜　|
　〈＿フ__フ

>>784
それどこよ

　 　 　 　 　 　┌─────────────‐┐
　　　 　 　 　 　|　 　　　２学期中間テスト ,r'⌒!　　 |　　　 _(_ゝ
　　 　 　　　　　|　名前： >>500 　 　 　 　 ___ゝ_,ノ_点. |　　　`ｰ-､ i
　　　　　　　　　|. ￣￣￣￣￣ 　　　　￣￣￣￣￣ | 　 　　 _ノノ
　　　　　　　 ＿|　問１．・・・・・・　　 問５．・・・・・・　|　　　　￣´
　　　　　 ／ 　_|　　（１）−−− 　 　 （ｱ）−−−　.|　　 　 _,‐;_
　　　　 /　　 /_|＿__（２）−−−　　　（ｲ）−−−　.| 　 　 `ｧ ,'ﾆヽ
　　　 /　　　　　　 { )）　 答．・・ 　 　 （ｳ）−−−.　|　　　 'ｨ_j　ノﾉ
　　　/　　　　.／l⌒´　　￣￣￣　　　　　　　答．　 .|
　　 /　　　 ノ .ノ|　　　　　　　　　　　　　 　 ￣￣￣ |　　　　　・
　　/ 　　　 ,r'´　|　問２．・・・・・　　 問６．・・・・・・　 | 　　　　 ・
　i~￣￣￣i|　　 |　 ……………　　　（１）×××　 | 　 　 　 ・
.ﾉ￣￣￣￣!　　|　 …………… 　 　 （２）×××　 |

┌─────────────────────────┐
│☆☆☆☆☆☆☆―おいらの胸の心の愛 ―☆☆☆☆☆☆☆│
│☆　 　 ┏━┓┏┳┓ 　 　 　┏┳━━━┳━┓┏┓　 　 ☆│
│☆　 　 ┣━┫┃┃┣┳━━┛┣━┳┓┣━┛┃┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┗━┛┣╋┛┗┳┓┏┛　 ┃┣┛ 　 　┃┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┏━━┛┣┓┣┛┃┃┏━┛┃┏━━┛┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┗━━━┛┗┛　 ┗┛┗━━┛┗━━━┛　 　 ☆│
│☆ 　　　 　 ┏┳┓┏┳┓ 　 　┏┳━━┳┳┓ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┃┃┣┛　 ┗┳━┛┃ ━　┃┃┃ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┃┃┣┓┃┏┻┓┏┫┏┓┃┃┃ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┗┫┃┗┫┃　 ┃┃┗┛┃┃┃┗┓ 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 　 ┗┛　 ┗┛　 ┗┛ 　 　┗┻┻━┛ 　 　 　 ☆│
│☆　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ▼▼▼▼　　 ☆│
│☆　 　 本日 PM 3:00 開演 　 場所 空地 　　 　 ・__・　　　　☆│
│☆　　　　　　　　　　　　 来ないやつは殺す　　　　〇　 　 　 ☆│
│☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3　　　　 .☆│
│☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆│
└─────────────────────────┘

　　　　　　＿＿＿＿＿_
　　　　　r'　,v^v^v^v^v^il
　　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!.
　　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ヽr　　　　　 ＞ 　 V　＜　　>>500さん、仲良くしましょうね
　　　　　l　　　!ー―‐r　　l　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　__,.r-‐人　　 ｀ー―'　　ﾉ＿
ノ 　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i
　ヽ　!　ヽ､＿　　　　 ＿.ノ　 i　 ＼
ヾV /　　　　　　　　　　　　　 ! ／.入

　　　　　 　 ,
　　　　　　/ヽ、　,, -ー――-　、
　　　　　 （.::::::ｰ''　......::::::::::::::::::::::.` 、
　　　　 ＜　..........:::::.::::::::::::::::::::::::::::::....i　　　　　　　　　わーい
　　　　　 | ゝ..::::::／ ヽ.::::::::,　、:::::::::::::::::i
　　　　　 .| |,ヽ_（　　　） ノ―ヽ ::::::::::::::::i　　　　　　　　わーいわーいわーい
　　　　　　|| ､　　　　　　､　　　＼:::::::::::i わーいわーいわーいわーいわーいわーいわーい
　　　　　　|　 ⌒ ﾉ　　　　⌒　　　|::::::::::ヽ　　　　　　　　
　　　　　 |　　　 ヽ　　　　　　　　 |/ヽ:::::::ゝ、
　　　　　 .|　●　　-―-　　　●　　ノ:::ノ-ー ┐＿　　　わーい
　　＿ 　_ ヽ 　 　 ヽ- ノ　　　　　　ヽノ'　　　　| 何やってんの？？ねぇねぇねぇねぇねぇ
　　　　/　　 ヽ、　　　　　　,　'　ノiiiiiiil　　　　 | ねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇねぇ
　　　　|　　　　liii` ｰ　　''　　　　 'iiiiiiiiil　　　　 |　＿＿ ねぇねぇねぇねぇねぇ
　 ＿＿|　　　 ｌiiiiiiiii＼､　　＿,,ノiiiiiiiiiiiil　　　　 し ねぇねぇねぇねぇねぇねぇ

　　　　　　　　　　/⌒ヽ　　　 ／￣ヽ
　　　　　　　　 ＿|＿＿ヽ,-／　　　 |
　　　　　 ,,-'"....:::::::::::::::::::::::ヽ､　　　 |
　　　　／..........:::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ＿ﾉ
　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽヽ. 　　　もう！ハイジったら
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ ヽ 邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
　 |::::::::::|ヽ（＼（ ＼__ヽ_ヽ､::::::::::::::::::i　ヽ. 邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔しちゃ
　 ヽ::::::::i -‐-　　　 -‐‐-　ヽ::::::::::::::::i ／ 　　悪い悪い悪い悪いわよ！
　　　＼::i`'⌒　　　 `⌒　　|::::::::::::::::i
　　　 i::::::i　　 ﾉ　　　　　　　|::::::::::::::::::i
　　　 |:::::::i　　ヽ＿＿　　　 /::::::::::::::::::::i　　　やめやめやめやめやめやめやめなさい！
　　　 |:::: ::ヽ　 丶　ノ　　　/::::::::::::::::::::::::i
　　　 |:::: :::::＼　　｀　　 , /::::::::::::::::::::::::::::i
　　　 |:::　:::::::::｀`.　-　´　|::::::::::::::::::::::::::::::i
　　　 i::::: :::::::::::::::ト､_,,／´ ヽ::::::::／‐､:::::/
　　　/lヽ::::: :::::::::::|／ヽ　　　/￣　　　/ヽ
　　/　 | ヽヽ:::::::::|　　　＼／　　　　/　　ヽ
　 /　　ヽ　　｀ T ｀>lｺ<￣|　　　 ,／　　　 ヽ
　/　　　 ヽ　　 |／|| || ＼|　　,／　　　　　　ヽ
　　　　　　 ＼＿__| |_| |＿_／
　　　　　　　　　　| |　| |

900

今度は500が自ら自分叩きに出ました。
「500もウザいが500叩きしてる香具師もっとｳｾﾞｴｴ」
というレスがつくのを待っています。

　　　　　　　　　__ , ────── ､__
　　　　　　, - ':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ／ ；;;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼
　　　 /,,；,,,,,　 ；;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;；　　,,,,,,,,；::::::丶
　　 / :::::::::;；,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,；:::::::::::::::::::ヽ
　　 iﾞ:::;:::::||::::::,!i:::::::::::,|i::::::::::::::::::;:::::::::::::::::::::::::::::::ﾞi
　　iﾞ::::|;;;;| |;;;;;| |::::::::::| |:::::::::::::::::||::::::::::::::::::::::::::::::::|
　. iﾞ::::::i　　　　 '''''''''''　'───' |;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::|
　 .|:::::::|,-====-´　　ﾞヽ,,,,,,,,,,,,,、　　　　|:::::::::::::::::::|
　 |;::::::::|　　　　　　　　~　　　　`　　 　　|:::::::::::::::::::|
　　｀ヽ､i　-=・=-　　　　-=・=-　　 　 　|;;;::::::::::::::/　　なんで、500さんすぐ食べてしまうん？
　　.　　 i　　　　　　　　　　　　　　　 　 /^ﾞ-､;;;;/
　　　　 {　　　　　ヽゝ　　　　　　　　 　'-'~ノ
　　　　λ　　　''ﾞﾞ''-''-─､　　 　　　 /-'^"
　　　　　ヽ,_　　　 ^~^　　　　　　　 (
　　　　　／｀''丶､　　　　 , -　　　 /^l
　　　　/　 ／( ﾉ　｀'''''''´~ ＿, - ' ~　ﾞi､
　　　　{　/　／|￣￣￣￣　　　_,-'^¨ }
　　　　{／ /　　ﾞー────'~　　 ＼|
　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 ＼

┌───────────────────
│あ、どうもｽｲﾏｾﾝ、500がお騒がせしました･･･
└───v───────────────
　　　　 ／⌒＼　っ　　 ／＼
　　　　/'⌒'ヽ　＼ っ／＼　 |
　　　 （●．●）　）／　　　|:　|　すぐ連れて逝きますんで･･･
　　　　 >冊/　 .／　　　　 |: /
　　　/⌒　　 ミﾐ　＼　　　〆
　　 /　　　／　|::|λ|　　　 |
　　 |√7ミ　　 |::|　 ﾄ、　　 |
　　 |:／　　　　V＿ハ　　　|
　 ／| i　　　　　　　　 |　∧|∧
　　　и .i　　　　　　Ｎ　/⌒ ヽ）　←500
　　　 λﾍ、|　i　.ＮV　 |　　 | |
　　　　　　Ｖ＼Ｗ　　　（ 、　∪
　　　　　　　　　　　　　 |｜ |
　　　　　　　　　　　　　 ∪∪

　　　　　　　　　　　もうだめぽ

>>801さんはきっとFBIかどこかのプロファイラーに違いないYO!

　 |　　　　　　 　 |　 |　　　　　　________________________________________________
　 |　　　　　　 　 |　 |＿＿＿＿_　Φ Φ Φ Φ Φ Φ Φ Φ Φ Φ Φ || Φ Φ Φ
　 |　　　　　　 　 |　 |￣￣￣ ／|　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ||
　 |　　　　　　 　 |　 |　　　／ ／|TTTTTT　　 TTTTTTTTTT||TTTTT
　 |　 　 　 　 ／＼　|　 ／|／|／|^^^^^^ |三三| ^^^^^^^^^^^||^^^^^^^
　 |　 　 　 ／　 ／　|／／ ／ ／|
　 |　　　／　 ／ |＿|／|／|／|／|
　 |　 ／　 ／　　|文|／ ／／ ／
　 |／　 ／.　 ＿.|￣|／|／|／　　　　　　　　　∧＿∧
／|＼／ 　／　／ 　|／ ／　　　　　　　　　　 （＿＿_）　　祭りだ!!祭り!!
／|　 　 ／　／　 ／ヽ　　　　　　　　　　　　/〔　祭　〕〕つ
　 |　　　|￣|　 |　|ヽ／|　　遅れるな!!　 　 ｀/二二ヽ
　 |　　　|　 |／|　|__|／　　　∧＿∧　　　　 /　/（＿）
　 |　　　|／|　 |／　　　　　 （　´∀｀）　　　（＿）　　　 ∧＿∧
　 |　　　|　 |／　　　　　 ／/ /　^￣］つ 　　　　　　　（｀　　　）　最近ヴァカな500が
　 |　　　|／　　　　　 ｃヽ／￣￣_ヽ　　　　　　　　　⊂〔〔　祭　〕　　多くて出番が多いね
　 |　 ／　　　　　　　　　/￣ノ（＿）　　　　　　　　　 ┌|＿＿_|
　 |／　　　　　　　　　　（＿_）　　　　　　　　　　　　 （＿ﾉ ヽ　ヽ
／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿）

　　　　 　＼　 　　　 　 　 　 　 　 　　　　 ∧ ∧　　　　　　　　　/___|／|／|／|／| 　　 祭りだ！急げ！
　　 　　 　　＼　　　　　　　　　　　　　　 （ ゜д゜）　+　　　　　　/|文| ／ ／.／ ／
　ΦΦΦΦΦ＼　　　　　　　　　　+　　+:www;　　　+　　 　　/ .|￣| .／|／|／　　　　　　　 　Λ__Λ
　　 　 　 　　　　 ＼生首わっしょい+ ;:　;.+討ち取ったわっ/jl　|　 |　／.／　　　　　　　　　 （＿＿_）
　　　ワッショイ!! 　 ＼　　 ∧＿∧　　∧＿∧　 ∧＿∧　/　 ／＼|　／　　　　　　　　　　/〔　祭　〕〕つ
　　　　　　　　　　　　　＼（　´∀｀∩∩´∀｀∩∩´∀｀ ）/. |　|ヽ／l／　　　　　　 　　　　　 /二二ヽ
　　／■＼　　　／■＼. ＼つ　　 ノ ヽ 　　　ノヽ　　⊂/／| _|__|／　　　　Λ＿Λ　 　　　/　/（＿） 　急げ！
　∩　´∀｀）∩ ∩ ´∀｀）∩＼　| ｌ ｉ、∧∧∧∧∧.　 /| 　 |／　　　　　　（　´∀｀）　　 　（＿）　 　　 Λ__Λ
　 〉　　　　 _ノ　〉　　　　 _ノ 〉 ＼　 ＜　　　　　　　 ＞ |..／　　　　　 　／/ /　 ^￣］゜　　　　 　　　 （｀　　　）
ノ　ノ　 ノ　　 ノ　ノ　 ノ　　ノ　ノ ＼＜　　　　　ま　 ＞　　　　　　　　　 /￣￣_ヽ　　　　　　 　　⊂〔〔　祭　〕
し´（＿）　 　 し´（＿）　　 し´（＿）　＜　 予　　つ　＞　　　　　　　　　 /＿ノ（＿）　　　　　　　　　 ┌|＿＿_|
――――――――――――――＜　　　　　り　＞―――――――――――――――――――――
／／ ／　　(´⌒(´祭だ!!祭だ!!｀）＜　 感　　の　＞ 　　　　.　　　　　　　　／,/-_-_-_-_-_＼　　 ) )
／|／　　　　(´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）　＜　　!!　 　 　 ＞ 　　　　　　(　(　　　／,, /― （(神輿)）―＼
／　　　　　(´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ　｀）｀） ∨∨∨∨∨　　　 　　　　　　　 (｡'｡､｡＠,｡,｡,｡,｡,｡,｡,｡,｡,｡,｡,｡＠　　)　))
　(´⌒(´⌒　 (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒)/　 　　　　　　 ＼.　　　　　　　　.∩ヽヽ∩ヽXXXXXXXX/ .∩
　　遅れるな!!　　　( |　 (⌒)｀）⌒｀/ 　　　　　　　　 　 ＼　　　　　　　i||i　∩i||i:||::::￥_][_￥::::||.　i||i 　　ﾜｼｮｰｲ

マグカップって期間限定なんですか？

　　　 ┏━━━ / ｜━━━━━┓
　　　 ┗┳┳━ |＿| ━━━┳┳┛
　　　 　 ┃┃ ／　　ヽ 　　　 ┃┃
　　　 ┏┻┻ |======| ━━┻┻┓
　　　 ┗┳┳ ヽ__ _ ノ ━━┳┳┛
　　　 　 ┃┃　（／）　　　　　┃┃
　　　 　 ┃┃　（／）　　　　　┃┃
　　　 凸┃┃　（／）　　　　　┃┃凸
　　　 Ш┃┃　（／）　　　　　┃┃Ш
　　　 .|| ┃┃　（／）　　　　　┃┃.||
　　∧＿∧　　 （／） ∧＿∧　　∧ ∧
　 （　・∀・）　　（／）（´∀｀　）　 (ﾟДﾟ ) 　500さんがドカ食いしませんように
　 （つ　　つミ　（／）（⊃⊂　）　⊂　 ⊃
　　|＿|＿|＿�I（／）_|＿|＿|＿＿|　 |
　 ／／／／／ﾉ,,,,,,ヽ　／／／／||　 |〜
／／／／／／／／／／／／　 |∪∪
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　|
| 　 　　 　 奉　 納 　 　 　　 |

はい。期間限定です。

>>809
どうもありがとうございます。

　　　 ┏━━━ / ｜━━━━━┓
　　　 ┗┳┳━ |＿| ━━━┳┳┛
　　　 　 ┃┃ ／　　ヽ 　　　 ┃┃
　　　 ┏┻┻ |======| ━━┻┻┓
　　　 ┗┳┳ ヽ__ _ ノ ━━┳┳┛
　　　 　 ┃┃　（／）　　　　　┃┃
　　　 　 ┃┃　（／）　　　　　┃┃
　　　 凸┃┃　（／）　　　　　┃┃凸
　　　 Ш┃┃　（／）　　　　　┃┃Ш
　　　 .|| ┃┃　（／）　　　　　┃┃.||
　　∧＿∧　　 （／） ∧＿∧　　∧ ∧
　 （　・∀・）　　（／）（´∀｀　）　 (ﾟДﾟ ) 　500さんがこのスレに戻ってきてくれますように
　 （つ　　つミ　（／）（⊃⊂　）　⊂　 ⊃
　　|＿|＿|＿�I（／）_|＿|＿|＿＿|　 |
　 ／／／／／ﾉ,,,,,,ヽ　／／／／||　 |〜
／／／／／／／／／／／／　 |∪∪
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　|
| 　 　　 　 奉　 納 　 　 　　 |

>>810
どこで何をしたら伝説の５００さんと同じマグカップが貰えるんですか？

このスレも終わったな
５００頑張ったよ。お疲れ

>>812
どうもありがとうございます。

500さんへ
1000まで頑張ってね〜
おやすみー


プ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:(　　（　　（　　)ヽ　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　 (､　　　　　)　　　　（　　）､
　　　　　　　　　　　　　　　　)　 )､　　 )　　)　　　)　　　　)）
　　　　　　　　　　　　　　　(　(　　〈　　 (　　 (　　ノ　　)　(
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ｰ､　｀､　　〉　 (　　ﾉノ　　ﾉ
.　　　　　　　　　　　　　 . -‐''"´`､⌒ヾ　 )　　) .j'"⌒フ'ー-､
　　　　　　　　　 _. -‐ｧ'´⌒'ｰ､　　　　i冫(　(　 )f　　′ 　 ⌒ヾ‐-､
　　　　　　　　／ 　 ｿ　 ＿_　　.:　　　{葱=ｰ =jﾄ､ 　 　　"　‐'"ヾ　 ＼
　　　　　　　/　　.-‐'''"´　 il{｀'ｰr‐┐ i}ｷ{　)　i}　rｰ‐jｰr- ..＿__.〉　　 ヽ.
　 　 　　　 /　／　u　　 _,. -､＿__ブ　 i刋i-　ﾘ　ゝﾆ.__　　　　　`ヽ, 　　ヽ
.　　　　　 /　　　　　 　 ﾚ'"　`' `'ｰ　　 `flig=f′　　ノﾉ｀i､　 　 　　 ヽ　　l.
　　　　　ノ ﾉ　　　　 　 }i／　u　　　　　 :`ty'′　　　　　 {　　　 u.　　　　 ヽ
　　　 ／ _/　　　　　 .人′　　 .ﾉ　　　 :i .:::::.　 i:　　　i:　 ヽ　　 　　　　ヽ　 ＼
　　／　　　　　　　"´　ノヾ､　　i:　　　　il:-‐-､　l:　　　i: u　)､__ 　　　　　`'　　 ＼
／　　　　　　　　／／　　　 ｀''┴-=-‐''′　　｀ﾍ､.___,.ﾑ=‐'^ヽ　 `'　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　 ´／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ﾞ ｰ､＼　　　　 　 　　 ＼
　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　＼

500さんと同じマグカップを使うと、
貧乏な学生で納豆を食べ、
１か月後の親戚の結婚式に備えてダイエットをし、
迷子になって鞄に入っていたスリムパックバーをベンチに座って食べつつ９時間歩き、
生理で鬱で情緒不安定でドカ食いをしてしまったので自己嫌悪に陥り通仙をたくさん飲み、
金曜の夜に見たビューティコロシアムの受け売りをこのスレで披露し、
誰彼構わず「焦っているでしょう」とレスをしまくり、
最後の最後にはこのスレから逃げるように立ち去ったのに誰からもカムバックと言われず、
今は泣きながらこのスレをロムっているような人間になってしまうって本当ですか？

生理前の過食の予防方法のスレ見てよ


＞51



ぷぷぷ

>>819
レスする場所間違えてますよ！(ﾟ∀ﾟ)

>>819
「＞51」って？

そのスレの51を見てー携帯からだからURL貼れなくてごめんねー

(´ー｀)ﾁﾗﾈｰﾖ

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035046044/51

これか。ﾊｹﾞﾜﾗ

500さんは新しい彼がいるの？でも恋人がいないと言ってみたり…
複雑なのねん

ｲﾀさ炸裂ですな。
さっ
マターリしませう。
ここから…。

見れた見れた。>>824さんありがとう。
ユースキンっていうのはハンドクリームか何かですか？
メンソレータムみたいなものなのかなあ？

また･･･平穏な毎日が･･･訪れる･･･

>>827
うろ覚えなんだけど
確かオレンジの蓋、薄いクリームオレンジの容器に入ってる
ハンドクリームだったと思います。

蒸し返してゴメンネ
そのスレの1から読むと
ハゲワラなんですが…

祭りは･･･終わったのか･･･

>>830
何となく言いたいことは分かった。あくまで妄想になるがw

で、ユースキンはハンドクリームだったと思われ。

ていうか一体どこのスレに荒らし依頼してたのさ？
嘘？

>>829さん、教えてくれてどうもありがとうです。
ベノスネーカーもきてることだし、ちょっと整理前の過食の予防スレを1から読んできます。

>>830
ほんとだ。17から書いてたのねw
私もむしかえしてごめんなさい。

500はすごいスピードでキーボード叩けるらしいから
このスレもきっと（ry

>>833
荒らしを沈静化させるための嘘だったんじゃないんですか？
祭り板にリンク貼られるくらいならあってもおかしくない感じでしたけど。

>>834
Σ(ﾟДﾟ)
検索してみたらユースキン＝メーカー名でした。
http://www.yuskin.co.jp/
ハンドクリームはこのtopページの左二つね

私も生理前の過食スレ見てきたよ･･･。
500って他のスレでも叩かれていたんですね。
今まで500がそっとしておいてもらえてたのが不思議です。
それだけここがマターリスレだったということでしょうか？
早くキーボード打てる人が、この世にどれくらい居ると思ってるのでしょうか？
自分は特別だと思ってるのかな？
まあ、早ければ早いほど荒らしやｼﾞｻｸｼﾞｴﾝには向いて（以下略

これからの季節、ユースキンいいかも！

このスレはまたーりしていて良かったよね。
また雰囲気が戻ればいいな。
それにしても500を心配して数人がレスしてくれてたのにも関わらず
みんなに不快な思いを与えたよね。
あーあって感じ。

もう落ち着いてマターリしてるのに、>>841みたいなレスがあるとまたぶり返すかもよ？

今日だけでこのスレすごい進んだねｗ

お酒がやめられないグローバル娘っていますか？

500はまだロムってるのかな？

なんか荒れたみたいだけど、500さんは優しいことも言ってくれたよね。
マターリしてきたら、また名無しででも来てください。

このスレのどこかに、「夜を征する者はダイエットを征する」みたいな
ことが書いてあって、そのおかげで今の空腹を乗り越えられてまつ。
お腹すいたけど、明日の朝までがんがろ。でも、アメ一粒なめよう（ﾆｶﾞﾜﾗ

きょうは今日でおしまい！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ また明日から新しい日だ。それでいいじゃない(*´∀｀*)
マターリでよろしく！

私はあんまりお酒飲まないからそういう悩みないなあ。
お役に立てなくてすみません。

>>846と>>847が不必要なまとめに入りました。
せっかく元の話題に戻ってたのにね。あーあ。

そうかぁ。かなり深刻なんですよ。眠れないし、飲むと
お腹空くし(〃^∇^)o_彡☆あははははっ＝
（￣□￣」）」☆ｏ（＞＜；）○”バカバカバカ！！

>>850
お酒止められんよ〜。旦那と晩酌は欠かせないでしょ？
でもおつまみはサッパリ系にすればＯＫ。でも、外で飲むととことん揚げ物とか食べたくなるんだよなぁ・・・。

なにこの人・・・ネカマ？
別に男でも女でもマターリ話したいけど・・・
過度なネカマっぷりはみんなのストレスになる、反感をかう、荒れる等に繋がるので辞めましょう。

よよよかったたぁ。アセアセo(^^;o)Ξ(o;^^)oΞo(^^;o)Ξ(o;^^)oドウモ〜♪
いなかったらどうしようかと思った。
あまりにお腹が空いて和風スープでも飲もうかってところです。
夜用にジャーキー買おうかな？

うわ、なんだこの顔文字やろうは！

うざ！

ココに居る奴ら全員
肥満死しろよ
キショイ精神的ブス達 所詮てめえらがやってることなんて意味ねえんだよ ここにくんな！！！

うぜー。５００がイメチェンはかったのか。マジうざいわ。

そうだよ。
暇つぶしの消費場所じゃないでしょーに。
ふざけんな！
もう寝ろ！クソ女。

昼の方を待ったほうがいいかな？
｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
お酒もトータルカロリーに入れる場合はやっぱり白〔ご飯系〕を
減らすべきでしょうか？ちなみに朝昼ＳＴデス

「肥満死」だって。（ﾌﾟ

昼だろうが夜だろうが絵文字野郎と500と荒らしはうざいよね。

そうか・・・絵文字はだめなのか。

批判すんのは自由だがよ、 て め え ら が 正　義 じ　ゃな い ん で す よ。
自分が正しいと思い込んで意見することほどみっともないことはないよ。
あんまりブーブーなくなよ。うるさいから。 まぁ、あとは勝手にどうぞ。

もうろくなの残ってないね。これが500のサガか。

>863
ブーブー

>>863
ﾌﾞｰﾌﾞｰ

>>863
　　　　　　ブ　−　ブ　−

ｗﾛﾀ

>マターリコフスキー
ここは他スレに比べたらかなりﾏﾀｰﾘしてるから、
お約束のこともあまり突っ込まれないけど、
もうちょっと他スレor他板ロムってきたほうがいいかも。
ちなみに鏝半もあんまり・・・

ってたぶん自分もｳｻﾞｲだろからsage。

>>869さんに激しく同意です。
せっかくのマターリさに甘えず自己管理くらいしましょ。

ブーブー。

　　 ＿＿＿＿＿　　　　　＿＿＿＿＿　　　　　　 ＿＿＿＿＿
　　｜書き込む｜名前：｜ 　 　 　 　｜E-mail ：｜sage　　　｜
　　 ￣￣￣￣￣　　　　　￣￣￣￣￣　　　　　　 ￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 ∫ 　 　 　　 　 　　／)　　　　　　　　↑　↑　↑
　　　　　　／￣￣￣￣＼　　　／／　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　/＼　　 ＼ 　／ ｜　/ つ^^ヽ ｜　クソスレに真人間が書き込む時は
　　　　 ｜　| 　　(･) 　(･) ｜/　テﾉﾉﾉ ＜　 メアド欄に半角で「sage」と書くのじゃ！
　　　　 (6-------◯⌒つ｜　 r'^^´　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|∨　　　＿||||||||| ｜ ﾉ＿＿＿＿
　ＹＯＵ！(⌒)／ ＼＿/　／|　　|￣￣＼　＼
　　　 ,-r┤~.l　＿＿__／＼/|　　|　　　　|￣￣|
　　 ｒｆ .|　|　 ヽ　l：l　　　／　|　　|　　　　|＿＿|
　　.lヽλ_八_　,,￣）　 Y　　　 |＿_|＿＿／　／
　　 ｀ー┬‐-ｰ'￣　 |￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

おはよー

おはよう
朝はスリムパックでした
ウマー

最近寒くなってきたから、スリムトップスのドリンクが冷たい・・・。
スープにも挑戦しようと思いますが、
かぼちゃと緑色のスープの味はどんなでしょうか？

スリムトップスのスープはダマになって溶けなくて、うまくないなー。

私はかぼちゃはだめだぁ。ウリになっているカボチャの粒がダマ
のように感じてしまいます。スープ類は鍋で暖めながら溶かすと
綺麗に溶けるよ！
スープ類がなくなったので、これからショップにカレーを買いに
行ってきます。
緑は私はおいしかったけど、苦手な人も多いみたい。お店の人が
いっていたよ。

ｶﾞｲｼｭﾂだと思いますが黒五っておいしいですか？

おいしいですよ。
ドリンクよりもバーにはまっています。

今日は、カレーを少なめ（30gくらい）で若干濃いめに作って
オールブラン20gにぶっかけてみました。少しカロリーは増えるけど
味も量も、けっこう満足。ブラン嫌いな人多いかもしれないけど。
スープは少しずつお湯足しながらマドラーで必死に混ぜると、
私の場合うまく溶けましたよー。

昨日からはじめました。
スリムパック、お汁粉みたいでそんなにﾏｽﾞｰではなかった。
でも続くかなー。
ダイエット！！と意識すると食に対してすごく執着しちゃいます。
もっと他のことに意識を向けよう・・

>>880
食やカロリーに執着すると前日より食べ過ぎたなんて場合に
この世の終わりかと思うくらい挫折するから
運動等に目を向けた方がベスト！
グローバルはあくまでも補助…と考えて気楽にね。

久々にきたらいきなり荒れてるから驚いた。
そんな自分は今日も元気に豆乳源とG7を飲んでがんばっとります。

生理でお腹痛かったでつよー（；´Д｀）
肌は荒れるしむくむし冷えるしいいことないでつな
体重も目方は増えている・・・のでちと(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも精神の方は普通何で乗り切るYOー
ある日かくっと体重減る日を夢見てがんがるでつ
とりあえずお弁当も明日で12日連続だし
習慣にしようとおもへばできるものでつね(σ・∀・)σｸﾞｩ ！

↑昨日の余韻かしら。
名前が消えてるわよ（ぼそ

気付いてたのは私だけかしら。
あなた500もかけもちで二役でご苦労サマ。

>>884
それは他の人も分かっていたと思います。
口には出さなかっただけです。
スルーして普通に接するのがいいと思われ。
マターリマターリ…

私は荒れる前に(というか昨日か)毎日弁当というｺﾃﾊﾝで
書いてたもので500ﾀｿとは別の人です。27歳のオバでつ（；・∀・）
昨日の一件があってからｺﾃ使うとあんまよくないかなあ思って
やめてななしさんに戻ったのでつが。ちょうど今日から生理になったんで
誤解されたみたいでつね。申し訳ない

ナチュファクの掲示板にお知らせがのってたましたね。計量スプーンが15ccから10ccに
変更されたみたい。
計量目安はこちらです↓
ココア　１０〜１２杯 バナナ　９〜１０杯 ストロベリー　１０〜１１杯
コーンポタージュ　１１〜１２杯 カレースープ　９〜１０杯
だそうです。
でもはかりで計った方が結局は確実でいいですよね〜！寒いからスープ頼もうかな。

>876
そっか、やっぱり鍋で溶かしたほうが綺麗に溶けるのか。
どうしても面倒でお湯でやっちゃうけど今日もダマダマになってた。
ダマも美味しいからいいんだけど、
ダマ以外の部分が薄いんだよね・・・(w

>>886
なるほろ。ごめん、私もロムりながら妄想してたよ。
確かにｷﾞｽｷﾞｽあけだから固定にしてると食いつかれることもあるかもね。
でもあんまきにしなくてもいいのでは？と個人的には思いまつ。
しばらく様子見で（w

楽天の方のHPで、購入した方にアロマキャンドルのプレゼントをします、ですって。
そんなのよりもスリムトップスプレゼントの人数を増やして欲しかった！
応募したけど当たりませんでした。ナチュファクの方、当たって〜！

私もこのｽﾚでみんなと情報交換したり励まし合ったり
楽しかったから昨日の一件はちと寂しかったでつ(´･ω･`)
まあこの板ってID出ないから仕方ないかもでつね

またみんなでﾏﾀｰﾘいきましょうYO( ´ー｀)y-~~

今日ナチュファクのココア届きました〜。
量りではかって１００均のジップ袋に分けてしまったよ、前に誰かが言ってたのを参考に。
ぴったり２５だか２６食分だかになりますた！！

私は毎日弁当ちゃんのレス楽しかったからまたレスしてね。
てか同じ歳だったんだね！
親近感わきましたわ。
ガンガロウ！

あーあ
誰もいないの？なんか人減ってサミシ…

私は毎日弁当＠さんのも５００さんのも普通に読んでたから,急にいなくなるとなんかさみしーね。

今日はスリムパックバーだったから明日はＳＴにしよ。おやすま。