【【美容の為に毎日してることありますか？】】

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>>931
PRすんな！ｳｻﾞｰ

豆乳飲んでみたくなったYO( ´Д｀)

だぁめなんだよぉ！

豆乳スレ教えて

>>934
ほらよ。今度からは自分で検索しる！
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1034929032/l50

>>935
ありがとう！

>>935
かっこい〜

次スレもうすぐかにゃ〜？

次スレ期待age

ﾜｸﾜｸ･･･

あげ、

あげま

ﾑﾌｰ

毎日野菜ジュースミキサーで作って飲んでるよー

えっと！

　　　　　　　　　　おなにー

・豆乳＆納豆
・マルチミネラル・ビタミンＣ・ビタミンＢのサプリ
・カスピ
　
　おかげさまで、お肌ちゅるちゅる♪

950の人、新スレよろしこ

(･∀･)ﾎｯﾎｩ

えっと！

　　　　　　　　　　おなにー

えっと！

　　　　　　　　　　おなにー

僕が立てるんでつか？うけけけけ

真面目に立てたりする
あとヨロシコ

次スレ【美容の為に毎日してることありますか？】２日目
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032421246/

↑のはここのアドレスだYO！

正解は
次スレ【美容のために毎日してることありますか？】２日目
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1040641542/

毎日、ヨガしてます。
美容のため、というより健康のため。病弱なので。

でも、ヨガやって１年目くらいからすごい肌が綺麗と言われるようになりました。
やっぱヨガのおかげかな。
でも２年くらいやってても、お肌にはあまり進展なし。
最初の１年だけがお肌にすごい効果だった。
体はどんどん健康になってるから、まあいいか。

>>954

ヨガをずっと続けてる人って理想だな・・・。
言い訳すると仕事で毎晩遅いんだよね。

食べ物／　ヨーグルト　プルーン　オールブラン　りんご　緑茶
行動／　洗顔の時洗い過ぎない　アロエを切断して中のエキスを肌に塗る
　　　　ヨーグルトで乳清パック　毎日朝から必ず日焼け止め
美容はまず内側からだと思うのでなるべく体に害が無く栄養のあるものを食べるようにしています。
お菓子や脂っぽいものは極力避けています。食べ物に気を使うようになると、いかに世間に体にとって不必要なものがあふれているかわかりますよね。

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脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをｷﾓとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六；8”l。Y&y98][’68；!!21212！＠！＠

毎日豆乳と台湾から買ってきたプアール茶飲んでます。
すごくお通じが良くなっていつも体調が良いです。
肌もツルツルになりますよ！！

毎日、玄米＋麦のご飯と、夜はキムチ納豆。

キムチ納豆っておいしそうですね。。
でも何に効くんですかねぇ？新陳代謝が良くなるとか？？

キムチ納豆は、基礎代謝を高めてくれるそうですよ。
朝か昼に仕込んで、夜まで寝かせる。
で、夜食べるのが最適らしいです。

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>>962
わざわざレスありがとうございます！！
キムチも納豆も大好きなんで無理なく食べることが出来そうです＾＾
でもやっぱり毎日続けなければ意味ないんですよね？？

何事も、継続は力なり。
三日坊主がダメなことは、知ってるでしょｗ

うちのﾏﾏﾝは眠るのが大好きで、若いころから必ず夜10時前に寝てるみたい。
今54なんだけど、ﾄﾞﾓﾎﾙﾝﾘﾝｸﾙのおばちゃんよりすごい。普通に姉妹だと思われることが多い。
やっぱり睡眠は大事だと実感させられる日々です。

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http://hit.on.arena.ne.jp/cgi-bin/r01/ranklink.cgi?id=PXN00435

（＾＾）

>>965
確かに睡眠大事ですよね。
睡眠不足の人ってやっぱりどうしてもお肌に影響が出てきますよね。
クマができたり肌荒れになっちゃったり・・
最近睡眠充分に摂ってないから生活を改めようと思います。

次スレ〜
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痩せたいなら、コレどうぞ。

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（＾＾；

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毎日ナットウ食べてるよ．
10パックくらい．

>>962
私、どこかのスレでキムチ納豆の存在を知ってただ単にまぜて食べてたYO!
そうかぁー、しこまないといけなかったのか！

>>973
何事もほどほどに…

>>973って、アホかと。

お肌にはフェルゼアぬってる。
あとピクノジェノール、豆乳、酢は毎日飲んでます。

暇をみて筋トレ
毎食納豆+で一ヶ月ちょいたったら3.5キロダウン
化粧前に氷のうあてがイイ！！
あとヴァセリン使いまくしです
お酢洗顔もお肌もっちり

豆乳もいいよ！

次スレ
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