１５４ｃｍで４９キロはデブ？

ついでに体脂肪は２９です・・・
5年前は39キロでした。

１５３センチで４９キロで体脂肪は２８でした。

１６３ｃｍで５３キロはデブ？

デーブデーブ

痩せた方がいいかもな〜。
１５４で３９キロって最強だね。

チビデブは好みじゃないなぁ〜

体重がどうとか言う前に体脂肪がありすぎる

３９キロの頃も体脂肪が２９あったとしたらデブ

39キロの時の体脂肪は１２でした。
とにかく必死だったんで・・・
今はなかなやせないし・・・
いい方法ある？

えーそれ適正だよ。アタシもほぼ同じくらい。
けど痩せてるわねーとか言われる。

トマトとかもやしを食べて、普通の食事は極小にする。緑黄色野菜とか。
適当に卵とか豆腐とかも食べると栄養も取れるよ。

1は立て逃げ？

>>11
８に居るんじゃない？

私は１を応援したくなったよ!
３０k台に弱いからな。。ﾜﾀｼ。

1＝12

>>13
違うよー。
しかも１は自作自演する程乗り気じゃないようだし。。

>13
ワロタ

どうみてもデブじゃん。
クソスレ立てるな！デブ！

＞39キロの時の体脂肪は１２でした。
＞とにかく必死だったんで・・・
＞今はなかなやせないし・・・
＞いい方法ある？

この「いい方法ある？」っていうのが
デブの特徴だよな。

>>16
それだ！ｗ激しくデブの臭いがする

１です。>>8にいました。
って事で名前いれます。
昔は補正下着（総額80万）で痩せました。
その後、出産をして現在に至ります。
補正下着とカロリー計算でたしかに痩せたんだけどリバウンドも凄い！！
しかも、締めすぎてアザまでできたので今はヤル気しません。
色んなダイエット薬も試したんだけど・・・
仕事は事務職で座りっぱなしで、移動は車。
運動量足りない？
食べ物は気を使ってるんだけど・・・
一番効果のあるダイエットが知りたいです。
目標は41キロぐらい。
今は、アフリカ紅茶飲んでます。
最近まではあべ静江の宣伝してるやつ飲んだけど効果０でした。

ﾜｶｲﾉｶﾄｵﾓﾀｰﾖ･･

28歳です

ﾜﾀｼも年下なのかと思ってました・・
でも頑張って下さい！
８０マンも使うなんてもったいない！でもそれくらいの歳になったら必要なのかな。

ダイエット系の薬が効かないなら、そのお金で普通にスーパーとかの買い物用に
置いておいたらいいと思います。
きのこ食べるのもいいよ。

腹減った〜｡ポテチでも食うかなぁ｡

>>22
我慢しろ！窓から投げ捨てろ！

39キロの時は23歳位だったからな・・・
やっぱり年とともに体重は落ちずらくなるのかも？
同じ年の友達もみんな同じ悩みを持ってるし。
ちなみにわたしの身長の標準は４２キロだそう。
補正下着のサロンで言ってました。
そして体脂肪のデブの域は20以上だって！

ちゅうか食べ過ぎなんじゃないの？
食生活を見なおしてみれ

あまり食べてないよ。
大体一日1500カロリー以内には抑えてる。
なのに何故？

一日900カロリー以下摂取で太りまくってたよ。
代謝が悪かった。

>1
ちゃんと3食に分けて食べてる？

子供を産んだ後の体質って変わるらしいね。。。
痩せづらくなるんでしょ？

>>26
ダイエットの場合、１２００以下にするのが良かったと思う。
３００以下とかにすればもちろん落ちるんだけど、健康的に痩せたい場合は
１２００以下だったんじゃないかな。

>>26
ホントにそうだろうか。
そういう事逝ってる奴に限って計算法間違えてるんだよね

ﾃﾞｳﾞってほんと大変なんだﾈ

朝は忙しいから抜く事がしょっちゅう。
昼はコンビニ弁当やめて作ってるよ！
>>27さんのように代謝が悪いのかも？？
運動必要？

一日二食にしたら太るよ｡
頑張って早起きして下さい｡

朝食べれない時は野菜ジュースのみ。
ダメ？
それにしても男はやっぱ細い人が好みだよね？

>朝食べれない時は野菜ジュースのみ。
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒｰ｡

ｱﾝﾀのダンナはﾃﾞﾌﾞ専?

見た目はデブって言われないけど・・・
３９キロの時もデブって思ってたし。
何キロから痩せなのか基準が知りたい・・・

体重ばっかり気にすんな｡見た目で判断した方がいいよ。
ちゃんと3食に分けてとるんだよ､わかった？

BMI計算してみたら?
食べ物を少なくするだけで痩せようとすると
骨がもろくなったり筋肉が少なくなったりするので
運動をして基礎代謝をあげたほうがいいよ。
私も出産後、154センチの48キロだったけど、
エアロバイクとか腹筋とかおかずを減らさないで御飯を減らすとか
便秘を無くしたりしたりとか健康的な方法で42キロまで落ちたよ。
がんがれ。

そうですねー！
お金をかけて楽ばっかり考えていました。
次は健康的な方法でがんばってみます！！
ちなみに>>39さんは期間どれくらいかかりました？

土偶っていう名前がかわいい！！

土偶に似てるからなのか？

土偶さんは言葉遣いが可愛い

先日テレビで土偶体系が流行ってるって言ってたんで・・・
見た人いる？

39です。
最初の１年で4キロ落ちて、その後は体力増進に切り替えてぼちぼち2キロ。
最近は基礎代謝が上がっているおかげで
太りづらい身体になり、たまに豪勢に食べても平気だよ。
今でも御飯だけは少ないままだけどね。
健康的に痩せようとすると、ある程度長い時間が必要だと思う。

土偶体型ってふと過ぎないか？

体重だけだと分からないな〜。
見た目のメリハリがポイントだと思うけど。特にウエスト。
スリーサイズは書ける？

構ってチャンの自己満足のためにわざわざ
ｽﾚ立てるなよﾊﾞｰｶ

age

デブはなにをやってもデブ

ﾃﾞﾌﾞじゃないもーんヽ(｀д´)/

　　　　　　　∩　　　　∧＿∧
　　　　　　　 ＼ヽ＿（　　　　） ← >>51
　　　　　　　　　＼＿　　　 ノ
　　∩＿　　　＿／　　　／
　　Ｌ＿　`ー/　/　　　/
　　　　　ヽ　 |　|＿＿/ |　
　　　|￣￣￣＼　　　　ノ
　　　|　|￣「~|￣（ 、 Ａ , ）　　　
　　　|　|　 |　|　　∨￣∨　　　　　
　　　し'　　し'　.　　　　　　　　　　人
　　　　　　　.　　　　　　　　　　　（＿.）
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 （＿＿）

>>52
ﾜﾗﾀ!!

３サイズは上から８３、６０、８７です。
下半身が気になる今日この頃です・・・
以前は８３、５４、８１でした。
後、座った時にたるむお腹が最悪です・・・

ウエスト６０でデブなのかなぁ？

>>55
普通じゃないの？と言われたくて書き込んでるんだろ？デブ。

>56
ソチンダマレ

>>57
チンコなんかついてないよーだ

美容板でﾊﾝﾄﾞﾙが土偶…感動した！

出産経験ありの28歳なんでしょ？
ウエスト60って普通だと思うけど…サバを読んでいないのなら。

子供産んで育児ノイローゼで旦那にかまってもらえない馬鹿主婦の自己満足オナニースレだな。
でぶ主婦逝ってよし！

クソスレたてるなー馬鹿主婦。

デブ女の存在価値とは

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

age

私もほぼ同じ体系・体重・体脂肪ですよ。
土偶ってぴったりですね、ﾊｧｰ
友達の中で一番スタイル悪いよ

１５４ｃｍで４９ｋｇは、ぜんぜんデブじゃないYO!!!
私なんて、１５３ｃｍで５７ｋｇ…ｳﾁｭ。

>67
身長低いのに50近くあるなんて立派なデブだろ。
お前を基本に物事を考えるな土偶！

>>54
筋肉質な男でもすわるといくらかお腹がたるみます。

女子中学３年生が行方不明−旭川
１８日から連絡つかず…

　北海道旭川市神居五条、無職三上美智子さん（５５）の養女で、
中学３年の日蔭結花さん（１５）の行方が１８日から分からなく
なっており、旭川中央署は事故などに巻き込まれた可能性があると
して、２２日までに公開捜査を始めた。

　日蔭さんは１８日午前９時ごろ、何も言わずに自宅を出たまま
、連絡がないという。

　日蔭さんは


身長約１５５センチ、体重約８０キロ。




オレンジ色
のシャツに黒色の短パン姿で、黒のサンダルを履いていたという。

数字だけでは解らない部分もあるけど、20代で154センチならもう少し体重は
少ない方が良いかもですね。
私も同じくらいの身長ですが、昔49キロだった頃は身体がすごく重かった記憶が。

ぽちゃじゃない？私は151cmで47kgだったけど現在44kg。ダイエットに励んでます。

ぽちゃだね。体脂肪もかなりきわどくない？

あのね・・・
体重だけで判断はダメ！！
別スレで、150ｃｍ　49�`の人が居ました。
体脂肪は23％
一日おきにプールで2�`以上、泳いでるらしいです。
これをデブというかは、皆様にお任せしますが、
この方、持病持ちだというのに、がんばってますよ。

>>74
かわいい

>>70
早く見つかるといいですね。
でも少しポチャリだね。

【社会】女子中学３年生が行方不明−旭川
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1030000568/

155�a　80�`

これと同じ体重の子いるけどかなりポチャポチャしてる。

シンクロやってる子の体重を聞いたらビクーリするよ。
でも太ってないんだよね。

発見されたら５０�`ぐらいになってたりして

てゆーか体脂肪ﾏﾝｾｰな人うざい。
デブはデブ。
大抵は体重が体型とリンクすんだよ。
機械の誤差でてめーの体脂肪ももっと高いかもしんねーだろうがよ。

>>82

あなたのように、見かけだけで判断する人が多いから、
>>74で出たような人が苦労する。

ごめん、私１６７�aで４６�`だわ。。

>>84
それはヤバイ。生理はちゃんと来てるの？心配になるわ

１５６ｃｍ　４７�`だからビミョーに
近いものを感じる・・・
せめて４０�`台前半になりたいですよね
３０�`台までいくと逆に見た目ヤバそう・・・

>>８５
ちゃんときっちり生理来てますよーっ。ばっちり。
167�aで46�`っていうとすごい痩せに思えるかもだけど
アバラ見えるほどガリガリじゃないです。けっこー太い。ただの骨太？？
女優さんとかモデルさんはもっとこの身長でもっと痩せてるし。。(汗
女優さんとかって何であんな痩せてんだろーね。。
それともサバよんでんの！？？？

いや〜盆休みで２キロ太って５２キロに・・
ちなみに身長は１７２センチ

>>87
もりもり食べてもそのくらい、ならちょうどいいんだと思うけど
ほっぺたの線が直線だったりやつれてたりすると不幸顔になる。
見た目もやっぱり体弱そうに見られるし、心配。
あとほんのちょっとだけお肉つけたほうがいいYO！

１さんはぽちゃだね。
体脂肪は高すぎ。食生活に問題ありか？

>>86
自分もおんなじぐらいだYO!
目指すは４５�`・・・下半身から落ちないかなぁ(;´д｀)　

>>８９
普段は４７〜４８�`台なんだけど（５０�`いく時もある）
今は夏休みで昼起きる＆動かないからお腹すかない＝１日１・２食のせいで
４６�`になってしまいました。。
顔はけっこーお肉ついててお肉取りたいくらいなので顔は大丈夫かも。
やっぱでも痩せすぎかもしれないですねι
皆にも言われるし・・（自分じゃそんなにないと思うんだケドも私より痩せてるコ
イパイいるし。。）
もちっとお肉つけてみます（って夏休み終わったら勝手に元に戻るんだけど/笑）

ご心配どぅーもありがとう☆

160センチの59キロです。
鑑定願います。
女

>>92
私より身長低くて体重あるから
太めじゃない？

>>92
間違いなく太ってると思われ。

１５１ｃｍの４５�`

92なんか聞かなくてもわかるだろー
家に鏡ないわけ？デブ！

あきらかにデブのくせに聞いてくる豚はなんなのだろう？
痩せてると言われたいのか？言うわけないだろ
豚は豚

154/49=BMI20

標準

美容的にはデブ。 「太ってないよ〜」と言われたかったら健康板へ

体脂肪29じゃやばいよ。
というかこの体脂肪は夜計ったもの？朝はダメだよ

なんで朝はだめ？

　　　　　　　　　　∧＿∧　ﾋｿﾋｿ
　　　　　 　 　　 （　´_ ゝ`） ∧＿∧
　　　　　　　　　/　＼／ ）（　´,_ゝ`） >>1ﾌﾟｯ
　　　　　　　　/　 ＼___／/　　　　　　 ＼
　 ＿＿　　　.| 　　　　|　/　/＼＿ ＿ ＼ ＼＿＿＿＿＿
　 ＼　 ￣￣￣￣￣￣（__ノ 　　＼　　　 ＼__）　　　　　　＼
　　||＼　　　　　　　　　　 　 ＼ 　.||＼　　　　　　　　　　　　＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣|| 　　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

女の標準体重
(154-100)×0.85=45.9

(160-100)×0.85=51

従ってデブ。クソスレ立てんなよ。

一緒だ。私デブなんだ・・・。

↑１？

１５３センチで４３キロ。
毎日、１時間のウォーキングとダンベル体操やってますが体重は減りません･･･。

153で43ならいいんじゃないの？
１はあと３�`ぐらい絞ったほうがいいかも。

１５６・４４だとどのくらい絞ればいい？

>>108
一応４２ｋくらいでもいいんじゃないの？
もっと痩せたいなら３８ｋくらい。

＞＞１０９
んーでも生理とまったんだよねー。
困ったな。

絞らなくても十分ok>>108

154で39は痩せすぎ。倒れる
49でも見た目は普通のはず

>>112
そう？154だと38くらいなんじゃ？

吉澤ひとみ
身長１６３で６０キロあるだろうな、ありゃ

>>114
あるだろうね・・・
ソニンもだいぶﾋﾄﾞｲね
ｽﾚ違いｽﾏｿ

>>113
そんな事ないよ。150で43〜45くらいが普通じゃない？
154で38はやばい。それで普通にしてるんなら骨に異常があるんじゃないかと

女160で47キロ・・・
　　カップル
男164で48キロ

168で47
165で45
160で42
くらいかと思ってた。ｽﾏｿ

>>114-115

http://coimbra.on.arena.ne.jp/data/data0733.jpg

上から２コマ目参照
やヴぁすぎ。。

ちょっと前のわたしだ

>>119
ほんとだ・・・
でも顔はそんなに太って無くない？

>>119
確実に６０�`あるな
ウエストも７０cm台だろう

>>119
角度にもよるんだろうけど
隣りの安倍が細く見えるね（ｗ

哀れな>>1の図。

　　　 ＿＿＿＿＿
　　／:::::::::::::::::::::::::::::＼
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| 　ﾊｧﾊｧ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　--‐　　 ''ｰ-ヽ 　　　
　 |::::（ 6　 o;・。‐ｰ　 くー　）　　 １５４ｃｍで４９キロはデブ？
　 |:::ノ　 u:ｏ・。，ﾟ・,ｒ(､_>ｏ：ﾟ'） 　 ついでに体脂肪は２９です。
　ﾉ;;;;;|　 <o：・％：ノ　 ３ ヽ∵ >　
　ﾉ:::::|　　 （：ｏ ヽ＿＿＿ﾉ　ﾉ　
ﾉﾉﾉﾉ＼　　ヽ　　　　　　　ノ＼
::::::::::::::::＼＿＿＿＿＿_ノ::::::::::| 　

　　　　　　　　↑
　　　　　　　必死

http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9461/d1.jpg
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9461/d2.jpg
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9461/d3.jpg
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Cupertino/9461/d4.jpg

梨華は可愛いなぁ

>>125
えらい太っとんなぁ。可愛いから良いけど。

>>1は154ｃｍで49キロ体脂肪率29のデブ
>>125は152ｃｍで推定5○キロ体脂肪率推定3○のデブ

なっち、いまぐらいが一番かわいい
デビュー当時はやせすぎでかわいくない

私155cmで47kg...体脂肪は23％くらい。デブだよね。
でも彼氏には贅肉がないって言われる。
３kgやせたい。
前43kgくらいだったときは体脂肪12％でした。
友達と食べに行ったり出来なかったし、辛かったナ。

>>1
ちょいでぶ

>>1
デヴォー

>>1
ウィリアム・デフォー

163で55あたり。ヤバイよね・・・？ちなみに男。

>>134
ぜんぜんヤバくないじゃん
ちょうどいいよ

１５５ｃｍ、５３キロ、体脂肪２２％、１９歳、女
やばい・・・？

>>136
スポーツやってて筋肉とかあるんならいいけど
ヤバイ

土偶は？

>>136
重い

>>136
体脂肪からみて筋肉の重さとおもわれ。よってやばくない

１５５で５３キロもあったら
恥ずかしくて人に言えないね

>>134
男ならちょっと痩せた方が良い

>>142
ネタか？
男でそれ以上やせたら・・・・・・・。

今日で４日間。だいおうきん運動続行中。
これから前日までの食べたもん書きます。
朝＝ご飯軽く。ひじき、味噌汁（卵、玉ねぎ入り）昼＝友人とスープカレー、
バナナラッシー.夜＝ワイン少々、ごはん終わり。
間食なし。

>>136

体脂肪が22％なら、よろしいのでは？
内臓や骨が重いってことも・・・
筋肉がついてると、重いよね。

別スレでも、150センチで４９ｷﾛって人がいたけど、その人も23％
一日おきに運動してるみたい（水泳で、何キロか泳いでるらしい）

最近、ただ細いだけって人が増えてるね。
見かけも細く、体脂肪も少なめだけれど、ほんとメリハリがないっていうか・・・
この前、骨密度を計りにいったら、私の友人なんて
Ａ〜Ｅランクの中で、Ｄランクだった・・
年齢とかを入力して計るタイプなんだけど・・・・
その子は痩せの大食いタイプなんだけど、好き嫌いが多い
運動もしてないせいか、筋肉が無いので、とにかく細い・・・
服から出てる肘から先とか、膝から下が、マッスグでスラーっとしてるから細く見えてる。
おまけに骨そのものが細い上に（私と全然違うもんな・・・）骨密度も低いとなれば・・
細いのも、当たり前だし、軽いのも当たり前。
でも、腹が出てたのには、驚いたよ・・・
本人も気にしてたから、腹筋を勧めたけどね（とりあえず筋肉つけろ！と）

>>143
163cmで55kgでしょ？
普通といえば普通だけど

>144
＞夜＝ワイン少々、ごはん終わり。
夜をもう少し詳しく書かないとわかんないよ。
ごはんって白ご飯だけを食べたわけじゃないだろ？

age

またでてきたか馬鹿主婦

バカチュプ

１６７ｃｍで７９キロはデブ？　男です。
あと１ｋｇ増やしたいでーす

デブー

＞１４７ご飯とは白いご飯少々のみです。
ちなみに主婦じゃないｙｏ
今朝計ったら体重４８キロ。体脂肪２６でした。

>>144
お昼は友達食べちゃったの？

>>151
何で増やしたいの？
筋肉質の体だとしても７９キロはちょっと重いかも。
６５くらいが普通？

このスレはデブの慰め合いの場ですか(?_?)

デブじゃないよ。少しふくよかなレベルだろ

体脂肪率が30％近いんじゃ、ﾎﾟﾁｬ〜ｺﾃﾞﾌﾞかな？

１５５で４２〜４６をずっとキープしてたのに
２５過ぎて途端に痩せにくくなり
大して食べる方でもないのに現在５０キロまでなりますた。
酒は毎日ガバガバ飲んでるけど・・・
ちなみにワイン１本＋ビール５００は飲んでます。
つまみは大体チーズのみ。

もしかして、コレが原因かなぁ。

身長（ｃｍ）−110が理想の体重だって聞いたことあるけど。

25歳は女の人にとって体型、体質、が変わりやすい時期だそうだ。
わたしも２５になったので、かなり気をつけてます。
今は149cmの43kg、体脂肪23%とりあえずはキープかな。
胸やお尻がたれてこないよう、もうちょっと筋肉つけたいです。
ちなみに１６０の人、それは間違ってると思うよ。

>>161
確かにそれじゃぁちょっと少ないんだよね。
実際は身長−100ぐらいが健康的な体重。でも−110の体重が憧れ･･。
ちなみに十代の身長１５５の人の世界平均体重は５４ｷﾛぐらいだったと思う。

>>159

そんだけ飲んでて、今まで太らなかったのが、羨ましい・・・・
夕食時に飲んで、なんにも食事をしてなかったのなら別ですが・・・

身長−１１０ってのは身長によるでしょ

>>163

低い人ほど、不利だと思われ・・・
今は、体重÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）が主流でしたよね

>>163
それが、しっかりご飯は食べてて（大食いではなかったが）
ガンガン酒飲んでツマミも食べてても太らなかったのです。
だから、自分は太らない体質なんだわ〜♪などと
余裕かまして生きてたら
25から少しずつ少しずつ確実に太り始めたわけなのです。
やっぱり25からってお肌もそうだけど、デブ道への分かれ道かも？

age

>>159

25？
そんなの・・・とっくの昔に過ぎてしまったわ・・・（汗
いつのことだったか・・・・（笑）
最近、水泳に通い始めました。
スポーツジムです。
会費がもったいないから、がんばって通ってます（オイオイ）
ちょっとだけ、腕が引き締まってきたような・・・・

現在152ｾﾝﾁ　48ｷﾛ・・・・
体脂肪　26％

目指せ23％！！

　♪
　　 ⊂ノノハハ()) ♪ ＜　イエーイ！体脂肪って見た目はわかんなくない？
♪ 　（〜＾◇＾〜）　　　　　チェケラッチョ〜！
＿＿○＿＿＿ξつヾ＿
|　　拾ってください　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

お腹減った〜(´д｀)

身長176センチだったら、理想の体重はいくつぐらいですか？
今48キロぐらいしかないんですけど

>171
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

わたし、ここの1さんとほぼ同じ数値だわ。
体脂肪も28ある。ちなみにかなりポチャですよ。
肉もぶよぶよでしまりがない。お腹の肉がものすごいです。
真面目にプロフ書くと

上から87/67/92ですもの・・。ウエストラインもあんまりなくて。
下腹物凄いものがある。でも痩せたほうがいいとか太ってるとは言われないんだよね。
言わないだけかな。着痩せかな。ホントにかなり凄い域まできてると確信
してます。そして今も体重増加中W。
近々50キロいくでしょう。

なんで太り出したのだろう。
せんべいしか食べて無いのに・・。

1がウエスト60なわけないじゃん

>>173
せんべい太るってば！

>>173

せんべいは、カロリー高し！
気をつけよ！

一口サイズでなく、普通の大きさのだったら、一枚で100カロリー近くです。
三枚も食べたら、ご飯一杯分・・・
一枚たべたら、ご飯を半分減らすくらいの覚悟がないと、ダメだと思われ・・・

>なんで太り出したのだろう。
>せんべいしか食べて無いのに・・。

すごくかわいい！
ゴロ寝テレビ＋せんべいだったら最強！！

>>177

カロリー、少なそうですからね・・
炭水化物を、侮るなかれ・・・

おそるべしせんべい

ぱくぱく（＾＾）

ええっ！せんべいって高カロリーだったのね・・。
どうりで！でもボリボリ食べてたら5-6枚軽くいっちゃう。
今日もはりませんべい食べました。
ゴロ寝じゃなくて2ちゃん+せんべいですけどw

せんべいはおいしいから仕方ないよ

どんべいダイエットに対抗して、
せんべいダイエット。

なんか食わせろ〜(´д｀)

１さん、７号サイズが楽々はいる？・・・ような体重とは思えんが

食事前にトマト、こんにゃくなどを食べるとよろし
食欲減退のツボは耳の穴の手前

１６３cm６２kg・・ぽちゃではなく、デブだ。痩せたひ。

182かわいいなぁ。

せんべいおいしいか〜？

--------------------------------------------------------------------------------
17歳男性 176.0cm/48.0kg
平均よりも 5.8cm高く、13.7kg軽いあなたは


--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 　15.5
肥満度 　-29.6%
標準体重 68.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
栄養失調。医師に相談すべきです。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2280〜2490kcal

*)活動量により調整が必要です。


--------------------------------------------------------------------------------

私は156
50

あ…私は160cm59�sだけど
体脂肪が20％で
ウエストは62だよ。
目指すは「マトリックス」のトリニティ…(無理か)。

太っている人が沢山集まっているね！
街で見かける「うわぁっ・・」って感じの人たちかな？
がんばってね！

ぁたしゎ　１５６で４０
体脂肪ゎ　１７％　位
前ゎ　１５％　のときもぁったけど
よくて１６％　悪すぎ（食ったばっかり？）て１９・・・（汗

194って頭悪いでしょ？

私は１５６で４１キロ。
>>1はデブだよ。。。。

１５６、４１ｋｇ〜ほっそいねぇー。まだ若い人？でも３０過ぎたら
もっと太った方がいいと思う。あまり細いと顔に脂肪の少ない分
しわしわの老け顔になりやすい。

＞＞１９５　クラスで５．６位　
学年でわ　５ぶんのぃちに入ってるか入ってなぃか
　まじめだからね。

162cm55kg体脂肪29%・・・
ダイエット中。
目標、55ｷﾛ→49ｷﾛ
脂肪29%→25%

＞＞　テスト前でも遊んでるけど
　　　２００人中４、３０位だから　別に　ょぃょ
　　　のぅ　ぷろだぁ。

マイクロやってみることにしました！
とりあえず、４２キロまでは落とすつもり。
みんなの意見参考になったｙｏ
７号サイズは入らないかな。。。
今は９号です。
ジーンズは２６〜２７かな。（形によって・・・）

私より痩せてる・・
私１５０で同じ体重だけど、
痩せてるといわれる。

食パンを焼いて、バターを５ｍｍの厚さくらいに塗って、上にイチゴジャム。
その上にバニラアイスをのせてもグッド。
これを1日３枚くらい、おやつに。
あとは、1日５枚板チョコを食べ続けるとか、食後に必ずスナック菓子を一袋食べるとか。
（あくまでも、間食として）
効果的なのが、ポテトチップス系、キャラメルコーン。
ブルボンとかの生ケーキ系を食後に1パックというのも、効果的。
あとやってたのは、チョコレートバター（チョコレートスプレッド）を1日1パック食べるとか、まあそんなところです

>>202はデブでしょ！
１５０で４９キロは・・・
何で痩せてるっていわれんのかわからん

>>197
１５６、４１ｋｇって普通だと思うけど・・・

>>203はデブでしょうｗ

>>206
他ｽﾚでも同じようなこと書いてるからただの煽りかと

やっぱそうすか！！

私、一時期１６０センチで３９キロですた。

>>209
それで？

>>209は自慢でしょう

>>210
別に。

>>204

見かけでしょう？
手足が細い人だったら、目立たないよ。
そんな人、いるもん。

自分は１６８�aで４９�`です、どうですかねぇ

>>214
あと４０キロくらい減量が必要（;´Д`）

>>213
１５０で４９キロは少なくとも痩せてない
というより・・・以下略

>>213はデブです。
はっきりと自覚するべきなんじゃ・・・

age

男ですが155/46
情けない体格です
まだ大きくなることを期待したいんですが…

>>219
おいくつですか？

>>219
なさけねぇなぁ。いくつよ？

>219
そういう体格をいかした職業につこう。
騎手や競艇選手は小柄で体重軽い方がいいんだぞ？

>>219
まだ１０代なら大きくなると思うよ。
うちの兄ｷがそうだったもん

>>213

体脂肪は？
同じ身長と体重で、23％の人がいたよ。
このスレの上で見たような・・・
スポーツを、やってる人だったみたい。
水泳だったかな。
あと、1〜2ｷﾛくらい落としたら、よろしいのでは？
体脂肪は私の経験上、22％くらいの時が体力的に充実してました。

あんたデブだよ。気ずかないオマエデブ。164で40

脂肪か筋肉かでデブ判断すう

このスレで普通って言ってる体重は明かに痩せすぎだと思われ
ネカマが多いのか、痩せ意識過剰なのか

age

だからココで身長と体重だけを書いてどう？
なんて聞いてるボケども！

見た目で問題なのは体重じゃなくて体型なんだよ。
筋肉の付き方は人それぞれなんだから体重なんて目安にもならないんだよ。
それに速筋と遅筋ではまた重さが違うんだよ。
とにかく女は体重を気にしすぎる！
もう少し全身鏡で（体型）をチェックした方がいいよ。
俺も見ため的にちょうどいいぐらいの胸板を目指してトレーニング中だから
みんなも見た目を気にして頑張ろう。

身長165ｃｍ　体重50ｋｇ

どう？

１さん、少しは痩せたのかな。

ところで、１さんと同じ身長だけど、体重５５キロで、体脂肪２１％の人みたよ。
脚もおしりもガチガチで細いとは見えなかったけど。

>>230
どうでもいい。

1の結果報告まだ？

身長149で38�`。
1ヶ月前までは43�`ありました。
頑張れば簡単に痩せられるよ。
でも前の方がよかったかも。
今は7号ぶかぶかすぎて合う服があんまりない。
痩せればいいってもんじゃないんだなーと痛感。
あんまり体重にこだわりすぎないほうがいいと思う。

園児？

１５４なら４１�`ぐらいだろ普通

１５２で４８の私はデブですね・・・

参考までに貼っておきます。
あんまり無理しすぎないでね＞１


BMI＝体重（kg)÷身長(m)2
ただし、これはあくまで統計的に病気になりにくい範囲を表しているもので、
スタイルが良い云々ではありません。BMIは２２くらいが適正とされています。
ちなみに２５を越えると高脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確率は
２倍以上になります。３０を超えると肥満症として治療を要するとされてます。
参考サイト
http://www.web-doctors.jp/c_term/20010730.html

こっちのほうがいいかも。
気になる人はやってみて。

http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

女性の場合、体脂肪を計ってみて、26％くらいまでならポチャの範囲なんじゃないの。
身長の低い人は、身長にたいして、体重が重くても体脂肪が少ない人が多いみたい。
22％の人が友人におりますが、細いです・・・ガリガリかな・・・・
運動してる人だから、あまり心配はしてないけれど、１５０ｃｍくらいで４５ｷﾛあります。
身長と体重を見ると、デブっぽいですが、腹に贅肉が全くといっていいほど付いてない。
ペッタンコなのです。
きちんと体脂肪を計りましょうね。

240>>
すばらしい！！
私もそれが言いたかったよ
みんな体重ばっかりに気を取られてる
って言うか、女が大体言ってる嘘を信じてる男のあがき
ばっかりだったからすんごいうれしい
150すぎてて40KGきると見れないよ気持ち悪くて

>>237
そうですね･･･

クラスにＢＭＩ19ぐらいの子いるけど細すぎて健康的じゃないなぁ。
肉はそれなりにあったほうがいいよ。
間食やめてそれなりに動けばちょうどいい体重になるように体は
できてると思う。
無理して整理とまったら笑えないよ。

age

美容板でまともなカキコがみれた・・・ｗ

>>243
そのちょうどいい体重が人によってかなり違うんだよ。

お久しぶりです〜！
明日いよいよマイクロ届きます。
今日２ヶ月ぶりにあった友達に「痩せたね！」って言われました！
今日で普通食と最後なんで久々に昼外食してしまった・・・（汗
目標は４１キロ、体脂肪２０位なんで・・・
今日服買いに行ったんだけど。
自分は今コンサバ系なんで、細身のワンピが夢かも。

土偶さんがんばってるね

>>1
健康的でよいとおもうけどなあ。
わたしなんか、ふと鏡に映った自分の姿、キモイもん……。
（152センチ・36キロ・体脂肪13・BMI15）
あばらとかさ……。鬱。
無理して体重おとすことないと思う。マジで……。

>150すぎてて40KGきると見れないよ気持ち悪くて

いや、既出だけど要するに骨格の問題なのよ。
もの凄く華奢で骨の作りそのものが細い人なら、それくらいでも充分。
ただそういうタイプの人はほんの1〜2キロ体重が増えただけで、かなり太った
ように見える。
逆に骨太の人は、2〜3キロくらいの増加は見た目ではほとんど判らないよ。

１は４４キロくらいがベストじゃない？

１５１で５１の私は 日本中の151センチのデブちゃんの中できっと 一番 足が太い。足の太さ…太すぎて びっくりするくらい

>>252ちなみにふくらはぎは何センチなの？
わたしの母もめっちゃ足太いよ！

>>252
そんなことないよ

>252
その体重で日本一太かったら
奇跡の巨デブだよな

>>252

私も似たようなタイプです。
昔、運動してたせいかな・・・

現在　152ｾﾝﾁ　48ｷﾛ
体脂肪　26％

という体型なのですが、

156ｾﾝﾁ　68ｷﾛ
体脂肪　38％

これは母の体型なのですが，
手足は私よりも、細い・・・

なんだろうね・・・この太さは・・・
ダイエットすれば、多少は変わるのでしょうけれど

だって どんなブーツだってジッパーしまったことないし…。
後で太さ計ってみるけど…。
おしり より ふともも の方が 正面から見たとき横にでてるし。
でも 私、痩せる努力してないから 私がダメなんだー。

>>257
通販のブーツだったらけっこう太いの売ってるよ。

154センチ、44キロ、体脂肪20％（朝。夜は18％）です。

背の低い人が痩せると貧相に見えるので適当にふっくらしていたほうがいいと
おもいますが…

　　　　 　,;i|||||||||||||||||||||||||||||||ii;､　　　　　　　　　＿／　　　　　　
　　　　　／||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;､　　　　　 　　＼
　　／￣￣＼||||||||||||||||||||||||||||||||||||ii;ﾞヽ,　　　　　　／
'"￣ヽ　　　　　ヽ!!||||||||||||||||　　||||||||||!!"ﾍ　　　　 ＜　　ロマンティックageるよ
ヽ　　　　　　　　　 ﾞ!!!||||||||||||　　|||||||!!　　 iヽ──　/
|||ｌ　　　　　　　　　 　　ﾞﾞヽ､ｌｌ,,‐''''""　　　　 | ヽ|||||||||ロマンティックageるよ
|||ｌ　　　　　＿＿＿＿　　　ﾞｌ　　　＿＿　　　＼|||||||||　　
||!'　　　 ／ヽ､　　　　 oﾞ＞┴＜"o　　 /＼　　 |'"￣| ホントの勇気　見せてくれたら
＼　　／　　|ミﾐヽ──‐'"ﾉ≡- ﾞ'──''彡| |､　|　　 |
　 ￣|　　　　|ミミミ／"￣ ､,,／|ｌ￣"'''ヽ彡|| |､/　　 /　ロマンティックageるよ
　ヽ､ｌ|　　　　|ミミミ|　 |､────ﾌヽ |彡ｌ| |/　　／＿
　 ＼/|ｌ　　　 |ミミミ|　＼_/￣￣ﾌ_/　 |彡|ｌ/　　　￣／ ロマンティックageるよ
　　＼　ﾉ　　 ｌ|ミミミ|　　＼二二､_/　 |彡|　　　　　　ﾌ　　
　　　￣＼　　ｌ|ミミミ|　　　￣￣￣　　|ﾒ/　　　　　　 ＼トキメク胸に　キラキラ光った
　　　　|　＼　ヽ＼ミヽ　　　￣￣"'　　|/　　　　　　　　/
　　　 /　　＼ヽ､ヽﾞ''''ヽ､＿＿＿＿_／/　　　　　　　／＿夢をageるよ
　　／　　ヽ　ﾞヽ─､──────'/|　　　　　　　　￣／
. ／　　　　　　　ﾞ＼　＼　　　　 /　/ ＼＿＿
　　　───'''"￣￣￣ﾞﾞヽ､__,,/,-'''"￣　　　ﾞ''─

あげ

>>259
胴衣。
高校のとき同じクラスで146センチ38キロという人がいたけど
ちいさーいって感じでまるで人形みたいでした。
背の低い人は少しふっくらしていた方が見てて安心する。

age

age

１５０センチです。
ダイエット成功４６まで落としました。
う〜ん、健康。

身長と体重だけで判断できるかｳﾞｫｹ!
っていう人がいるけどさ
ここってそういうスレ（数字のみで判断）なワケでしょう。
だから、実際見た目その人が痩せて見えようが太って見えようが
数字だけで判断した意見書けばいいんじゃないの。

>>265
つーわけで、あなたはまだｺﾌﾞﾀ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ。

　　　　


　　　　　＞　　＞　　１　　　出　　部　　で　　　す

152センチ43キロです。
微妙にﾎﾟﾁｬｰﾘ。
38キロくらいだとｽﾘｰﾑに見えるかな…。

>>269
>38キロくらいだとｽﾘｰﾑに見えるかな…。

見た目なんか知らねーyo!
数字的には41〜42でいいんじゃないの

あらま私と同じ数字だよ>1さん。
ただしこれでも日々忙しくて勝手に体重が落ちてきた数字という…
ﾎﾟﾁｬｰﾘは自覚してるんだけどどうせ痩せるなら健康的にやせたいよ…

1はもうやめたの？

もしかして、重複スレ立てたのが１？
>>266でいい案もらったから立てなおしたとか。
ほんとに頭悪いな。

＞２６７
え〜そうですかぁ？
痩せてるって言われますよ（ｸｽｸｽ
これ以上痩せたら凸凹のない体（用事体型）
になっていまいますわ〜
あ

晒しage

>>274

確かに、この身長で痩せてるとキャシャっていうよりも、貧弱体型になってしまいますよね。
今くらいで、よろしいのでは？

>>274
間違いなくあなたはデブ。
私は１５０で体重４０キロ。
てゆーか、ムキになって反論するくらいならカキコするなよｗ

DEBU

>>277
まあお前もデブなわけだがｗ

150cmだと、35kgあたりがｽﾘｰﾑ？ｶﾞﾘｶﾞﾘ?

３５じゃガリガリに決まってるでしょ。
BMIで判断しなさい。

はいよ。
http://www.candynail.com/check.html

>>280
身長１５０の場合

健康体型　50ｷﾛ
美容体型　45ｷﾛ
モデル体型　42.1ｷﾛ
スーパーモデル体型　40.3ｷﾛ　

よって40ｷﾛが限度なんじゃないの？
それよりも絞るのはﾔﾒﾄｹ。

デブが必死にデブワールドに誘い込もうとしてるのがよくわかるなw

１６３で５５。。。。泪
体脂肪率は２２％汗
あー・・・ほんっとにやせなきゃ

近所をまず5分ほど、すごくゆっくりでいいから走ってみてください。
スピードメータ付のマシンのあるジムなら時速7km程度でいい。（歩く
よりほんの少し早い程度）
それで息切れするようなら、運動不足だよ。苦しくても一ヶ月くらい続
ければ30分くらい走れるようになる。食事だけのダイエットは苦しいし、
不健康だから30分くらいの運動（休み無くやって大体300kclくらい）
と併用するといいよ。女性の場合基礎代謝が1500kcl-1700kclくらい
だったと思うから、食事は1200-1300kcl程度に抑えてやるとさらに効果的
だと思う。結構おなかがすくけど、ダイエットの極意は"やる気"だからね。
痩せようという気持ちが強ければ絶対に痩せられる。がんがれ。

>>1
年齢にもよるけど身長１６０が健康体重５０って
健康手帳にのってたよ。。
体脂肪率からして健康のためにもちょっと
落とした方がいいかも。

age

１７６で５３、１２％だったのが
　　　　６５、２２％になってしまったよ
３ヶ月で

162�pで54�`ってやばい？

>>290
>>292のやつで自分で調べろ。

スイマセン（汗
なんとか今1日一食でマイクロ続行中です。
5日で２キロ落ちて今は47キロになりました。
なかなか辛いですね（涙
あと6キロ落とすまでとにかくがんばろうかと・・・
ここのスレで痩せすぎ！って言われるまでここのスレに度々報告しますね。

>>282だった失敬。

身長−100x0.8=理想体重
身長−100x0.7=モデル体重

のような気がする

カッコつけるの忘れた
(身長−100)x0.8=理想体重
(身長−100)x0.7=モデル体重

>>294
だからさぁ、そういう単純計算だと全員に当てはまらないんだって
何回美容板で繰り返された話題だろう・・・

分かんないみたいだから教えてあげようね
その計算だと身長１５０の人だと
40ｷﾛで理想体重
35ｷﾛでモデル体重
はい、終了。

それじゃあダメってことなの？

>>296

１５０センチ女

私が入院してた時の体重だ・・・
拒食症でした。
38ｷﾛを超えるまで退院できませんでした。
大丈夫な人も、いるのかね・・

>>297
低身長の人の話しだけどね
よほど除脂肪体重軽くないとね。
大体の人は健康体では維持できない体重じゃない？

>>298
繰り返さないように、気を付けてね

>>265
すごい亀レスなのですが
もしかしてあなたは某日記.comの某ﾉﾘｶさんですか？
２ちゃんねらーになったんですね！（ｗ

身長と内臓の重さは比例しないそうです

>>299

ダイエットしたのが原因じゃないのですけどね・・・
気をつけます。

今は43ｷﾛくらい。健康体です。
身長低いから、40ｷﾛを切っても気にしなかったのですが、
病院の先生によると、成人女性の内臓、骨なんかは、
身長に比例してるわけではないから、低い人ほど体重の比率は高めに考えた方がよいと、
怒られました。
いろいろと、ありますね・・・・

>>296
うーん
目安として書いたんですが、そう全否定する理由がよくわからないです
全員に当てはまらないのはあたりまえでしょう。
その一言でこのスレッド自体否定してるような気もするのですが。
でもスレタイは身長と体重の関係について聞いてるものだし
美容板で何度も議論されようがこのスレタイには合ってると思うのです。
あくまでも目安です。目安。

荒れそうな原因作っちゃってごめんね。またマターリ行って下さい。

>>303
あー、自分も書き方きつかったね、ｽﾏｿ
そういう単純計算を信じてるアホもいるからね
そういう人かと思って。
目安ならBMIのほうがいいと思うんだけど。

age

１５４で４９キロはデブです

>>298
今は健康そうでよかったです。
私は高校のとき部活で、３５キロでした。（１５３センチ）
で、学校にきちんと行ってました。
生理は止まってたけど。
今は４０キロで元気です。やっぱり当時はふらふらでした。

ん〜１５４なら３８〜３９がベストじゃないでしょうか？

>>308

やばいってば・・・
生理、止まるよ？
成人女性の内臓の重さは、身長には比例してません。
だから身長が1.5倍になったからっていって、心臓が1.5倍になるわけじゃない。
身長150ｾﾝﾁの私の心臓と、身長170ｾﾝﾁの人の心臓の大きさ（重さは同じ）
体重だけの考え方は、怖いよ。

ttp://www.candynail.com/check.html
↑
ここによると、154cmだと
健康体型52.6kg
美容体型47.4kg
モデル体型44.3kg
スパモ体型42.5kg

らしい。でも全体にやや重めな印象が・・・。

>>310
確かにそれはちょっと重めな印象だね（美容板的には）

309さんには激しく同意です。
154センチの人が40キロ切ったら見た目はかなりｶﾞﾘｶﾞﾘです。
もともと体質的にすごく痩せ型の人でない限り
生理もこないはずです。
普通の体質の人だったら意図的にダイエットとかしない限り
そういう体型は維持できないと思うし。

>>310
スレ違い発言になるけどさ
体重ってのはひとつの目安なだけだよ？
様は見た目。
体重が重いからって太って見えるっては限らないでしょ。

例えばね
美容体重47.4キロの体脂肪率２０％の女性と
モデル体重44.3キロの体脂肪率２５％の女性
見た目どっちがスリムに見えると思う？

age

顔が痩せてると太っても比較的そうは見えない。
その逆も然り。これ常識。

１５４cm４１kg
痩せたいというより引き締めたい

俺男で155cm/45kg
軽すぎ、と言うより小さすぎ

>>282
これで計ったところ、ほぼスーパーモデル体型でした。（166cm49.6kg）
ちなみに男です。
ただの不健康ですね。

１５４/４９キロくらいだけど服のサイズに困らない。
Ｓサイズ〜Ｍサイズで微妙だから試着が面倒。
見た目重視かな〜体脂肪は２０〜２３％くらいっす。

>>316
ジャニーズでしか（ｗｗｗ

>>319
顔だけなら、結構マトモだ。
ふつーうの男なんだけど、ただ背が低いだけ。

類似スレから来ました。

１５３センチ・４５�`です。もう少し細くなりたいですが目標が無いので。
東京女○医大の某先生が「１５３センチなら４２�`前後じゃない？」と言ってました。
数字的には４２の方が聞こえはいいですが（笑い）、自分は４３�`に目標を定めました。

156cmで43kg
男で45kgないのは、情けない。

>>322
その身長なら普通じゃない？
俺、43Kgで身長168cmだよ。

>>323
ちょっと痩せすぎじゃないのかな？
でも俺より12cmも背がある。
その方がいいよ。

>>323

筋肉ついてる？
アバラだらけじゃない？
男であまり痩せると、情けないよ
筋トレがんばろー

身長マイナス１１０が理想みたいだぞ
背が低い人はマイナス１００だっけな

187cmで77kg。
ジャストマイナス110だ。
50kg以下の男は軽そう。
でも、身も軽そう。

私、１５４ｃｍで４２キロです。体脂肪は２０％です。
多分私はすごく標準だと思います。

今日現在で４６キロになりました！
あと６キロがんばるー

>>328
う、羨ましいですわ☆
ちなみに服やジーンズのサイズを教えて欲しいです。
やっと４５�`は切りまして、維持期になりました。

レスを見てるとデブには２タイプいるな。
本気で頑張って痩せようとしてる人と、
「〜〜に書いてあったから私はデブじゃない」とか「骨太だから」とか
自分に言い訳して何もしないデブ。
挙げ句「〜〜キロだけど痩せてるって言われた」ってのがひどい。
それはね、本当のことを言ったらアナタが傷つくから周りはそう言ってるんだよ。
言い訳デブは「何か良い方法ない？」とか聞くが、
聞いても絶対に実践しない。

本気で頑張ってる人を応援したいと思った。
そんなわけでオレも痩せようと思った。

男　体重５８　身長１７０　体脂肪１４

>>331
ﾊｹﾞﾄﾞｳ
がんがれ！

>>331
どこをやせるのですか？
充分細いので筋肉つけてください

>>331

私は、>>1と同じくらいの身長、体重で体脂肪が20％〜22％だよ
骨太だと思う。手首や足首が太いもん。
なんか全体的に太いね。ゴツゴツしてる感じ・・・
服を脱いだらあばら骨だらけで、ウエストだって細いのに、他が太い。
私より二センチ高いだけの母、６５ｷﾛ３５％よりも太い。
これでも言い訳なのかな？
運動は適度にしかやってないから、努力ウンヌンには何もいえないけどね。
筋トレやったけど、かえって体重が増えてきた。普通は減るのに・・・（悲）
筋肉が増えたのかな・・・食事量は変わらんのに・・・
ここまでくると、どうやったら体重が減るのか分からない。
体質もあるってことよ！
骨ばかりは、どうにもならん。

>>334
ｶﾜｲｿｳに･･･
諦めて下さい。

ちなみにウエスト何センチですか？

筋トレは筋肉がつくから体重は増えますよ。
骨太は私もそうですが、やはり骨太はどうしようもないので
体脂肪率を下げようと思いました。
細い子って体脂肪18％ぐらいでひきしまってるよ

154cmで42kgだったころ、
ガリガリで骨バリすぎていて気持ち悪いと言われました。
その後、普通に45kgまで太り、現在に至る。
今は普通と言われます。
でも一般的に「普通」って評価ってほぼ「やや太り気味」をさしませんか？
やっぱり食事制限と運動して痩せようかな・・。

154センチ49キロって細いとは言えないのですが。。。
私は高校のとき168センチでその体重でしたよ。
いまは52キロほどあり太りましたが。
胸(C68)もあったし、ウエストも58センチだった。
でも骨太だよ。外科の先生に「骨、ふっといなぁ」
「折れなさそう」などと言われたぐらいなので。

普通ってややポチャですよね。
どの辺を普通というかはわかりませんがウエストがくびれてて下っ腹でてなければ
いいかなぁ。

>>335

58〜60くらいです。
筋トレやってた頃は、お腹が割れかけてた・・
ゴツゴツで割れてたら、女の魅力が無くなる・・と思ったのと体重が増えたので止めました。
体脂肪は17％くらいまで落ちてました。
体脂肪を減らすと、さらにゴツゴツが・・・・（汗
「もう、今のままでいいや・・・」
これが、今の私の結論です。
そうね・・・言い訳で努力してないね・・今は・・・。
もう、このままでいいの・・・
カレシに体重言ったら驚いてたけど、もっと柔らかい方がいいと言われてた（17％の頃）

>>336

18％で、ひきしまって見えるようになりたい・・・
私はゴツゴツしてただけだった・・・
血管が浮き出てたし・・・（汗
自分でもキモかった

そうそう。普通って「やや太り気味」のことだよね。
友達とか彼氏とかと話してても、「普通だね」って言われる私は「やや太め」だもん。

っつーか、１６０センチでもこれなのに１５４センチで４９キロだったらデブでしょ。
ちなみに体脂肪率（２０％）もマジ普通です（世間では小デブなんだろうが）。

鬱だ死のう。

なんでだろうね。
体脂肪18％の私の友達は足には筋肉あったけど上半身は二の腕だけだなぁ。
付ける場所考えるといいかも。
お腹はおすすめではない。無駄な肉がめだつ二の腕をひきしめよう。
筋肉を適度に付けて引き締めるためには下半身は自分の体重以上の付加をかけてはだめですよ。
ガチガチ筋肉がつきます。上半身も重いものもって鍛えるよりは腕を動かすだけの
運動が良いみたいですよ。今ある贅肉が少しづつ筋肉に変わって引き締まりますよ

>>341
またお前かよ！！
万人受けしないかもだけど、普通に「細い人」の部類に入るんじゃん？
乳がでかすぎるんだよ。乳を減らしたら４７キロくらいになるだろう。
５０キロないからっていい気になるな！この芋掘り犬！！

>>342

二の腕、太ももは、そんなに気にならないのよ。
母よりも細いし、妹よりも細い。
ブヨブヨって感じよりも、固い。
問題は、肘から下や膝から下なの（悲）

そっか・・・腕を動かすだけの運動ね。
歩こうかな・・・・腕をフリフリして

体死亡率２７�lあるけど痩せてるといわれた
お世辞か

157センチで４８キロだけど、細いとは言われません
見えないところばっかり肉が落ちるからだろうなぁ…胸とか
ちなみに一番肉がついているのは太ももとゆうか下半身ですね。
あと、腕？？なのに胸はないし、本当に脱いだら以外にしまってる！！
って今までの彼氏に何回言われたか・・・
体脂肪率は18％です。

>>345
それって隠れ肥満では・・？
内蔵周りにこってり脂がついてるんだったら危険ですよ！！

>>344
肘からしたかぁ。私もそこは筋肉けっこうついてるよ。
重いもの持つからかな。
腕を振りながら20分〜30分歩いてみてください。
体の脂肪が燃焼されるのは運動開始後20分後らしいので。
頑張れ。
私もそういうことする時間が欲しい。

>>347
そうなのかな？血中コレステロールなんかは結構低いんだけどね
関係ない？

私、１６８�pで５２〜５４の間をさまよってるんだけど、
異常に細くみられる。
原因は上半身が細すぎるからみたい。。鎖骨もくっきりはっきり見えるし
あばらも数えられる。
脱ぐと自分でも気持ち悪いと思う・・胸はＢ程度・・上だけ太りたい。。

>>336

通勤では、片道３キロくらい歩いてるのですけどね・・・
運動の為というより交通費をケチるため（ｗ
会社には、しっかり請求してるのよね（ｗ

あと20分くらいなら早朝に歩けば大丈夫そう。
御指導、ありがとうございました。

片道3キロって歩いたら何分ぐらいになるんでしょうか？

>>1
漏れの56歳のおふくろでさえ154cmで42kgだから、
あなたは間違いなくデブですね。

>>352

私の足では30分くらいです。
歩くのは速い方らしいのですが、なにぶんコンパスの長さが（ｗ
男性なら、もっと速そう・・・

私だったら４５分

age

>>9
＞痩せてるわねーとか言われる
それはない（ｗ

チビは、ダイエットして、ガリになって幼児体系になる
よりも、多少太めのほうかかわいいこいっぱいいます。
チビで痩せじゃ大人に見えないし。

>358
それ、そう思います。私も151センチと背が小さいほうなんですが
やせていた時は少年と言われていました。（40キロ）
今はふっくらしていて良いと、言われます(42.5ｷﾛ)
2キロちょっとしか違わないのにね〜？？？

背が低いのが関係しているのかな？？？

age

１５４ｃｍで４９キロは「デブ」です。
その体重でデブかどうか自分で分らないのは重症です。

デブって何で言い訳ばかりするの？
本当は痩せたいと思ってるくせに、「私はこれでいい」とか「オヤジには人気ある」
とか「ダイエットはしてるんだけどね〜」「何しても痩せない」とか・・
何かしたら言い訳して、痩せる事を諦めて、太ってる自分を正当化する。
そんなに太ってて恥ずかしいと思わないの？
ガリガリになれというのではなくて、ある程度身長に合った体重にならないと
駄目でしょ。
デブがスナック菓子とか炭酸飲料を飲んでると、見苦しすぎて情けないよ。
もっと真剣にがんばれよって感じ。怠けるな！

>>1 貴方を立派なデブと認定します。

>>361
間食しないけどデヴなんですが

私、１５５ｃｍで４９キロです。
体脂肪はお風呂上り２８％、帰宅時の体脂肪率は２３％です。
ダイエットに励んでいます。

同士の>>1はどうした？痩せたのか？

>>363 こういうデブ多いよな。デブの言い訳の１つだよ。
食べてないとか言いながら、食べてるんだろ？
食べないで太るわけないだろ！！
普通に栄養のある食事を普通の量とってて
太るわけないんだよ！　
デブは何でこうも嘘と言い訳が多いんだ・・。呆れるよ。
だから、デブなんだよ。

>>365
食べてないよ。自分と一緒にするなよ。
小さい頃からそういう体型の人だっているんだよ
お前みたいに間食ひきこもりデブには分からないだろうけどね。

１６３ｃｍで５２ｋってデブ？

何で体重だけで判断するかなあ。
まあ、体脂肪が29％はヤバイかもしれないけど。
私の友人で同じ身長で４７ｷﾛチョットの人がいるけど、
体脂肪が20％くらいだよ。

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普通でしょ。
ただ、人によって見た目に差があるよね、その位だと。

体脂肪率が大事でしょ。
156�a47�`だけど、体脂肪16ﾊﾟｰです。
女としてはちょっと低くて生理やばいかもなので、今はこれをキープ。
体重言うと驚かれるよ。
肩がちとゴツいのが悩みですが、バドミントンやってるので宿命と思いガムバるしかないです。

>>365
何を必死になってるんだ？
コイツデブか？

>371
同じ身長同じ体重だ。なのに体脂肪が24％もあってお腹ぶよぶよ。
体脂肪どうにかしたい・・・

友達で体死亡率27ﾊﾟｰの人いたけどかなり痩せてたのはなぜ？

私は156cm52Kだけどデブとは言われたことないよ〜
多分バイトのおかげで見える所が細いからかもしれないけど
育ち盛りだからもう少しあってもｲｲっていわれる

身長−110がだいたい標準じゃないの？美容体重はさらに−3キロって聞いた
事あるよ。
体脂肪とかにもよるだろけどね。
>>375、友達がおなじような体型だけど、全然太って見えないよ。
本人は最近2キロ程太ったって言ってたけど。まったく解らん。
身長が高くてごつい私は羨ましい限りです…
169cm　63kg　体脂肪25%　ダイエット中です。

>>375 すごいデブですね。
「デブって言われた事ない」からデブじゃないの？プ・・
デブ本人を目の前にして、「貴方デブだね」なんて言う人いないよ。

１５６センチで５２キロは、ファロー出来ないデブです。

私１５６センチで４３キロですよ。体脂肪は２０％
別にガリとか言われた事ないし、自分より痩せてる人は沢山いる。
胸もＣカップなので、そんなに痩せてるほうではないと思ってます。
この身長でプラス９キロだと結構太ってるような気がしますが・・。
>>375さんは体脂肪どれくらいあるんですか？
自分で本当に太ってないと思ってますか？

>>377
お前はほとんど脂肪量が体重を占めてるから分からないだろうけど
筋肉量が多い人は体重大きくなるんだよ。
それくらい分かれよ脳味噌ツルツルのデブが

>>376
１５０�a−１１０＝40
美容体重３７

>>378
挑発的な言葉を吐く前に少し筋肉つけたら？
ふつう156で43ｷﾛってもっと体脂肪率少ないよ（ﾌﾟ

>>381
私の文章挑発的ですか？そんなつもりで書いたわけじゃないよ。
結構マジレスです。
筋肉は今つけてる最中です。
でも、自分と同じ身長の人が自分とは９キロも重い体重で
本当に太ってるように見えないのか、疑問なんです。

>>380
376です。やっぱり身長―110―3キロって式、
なんか違うかも。
150cmの人が37キロなんて痩せすぎですよねー
どこで聞いたんだろう？？

人それぞれ身長や骨格によって違うんだろうなあ。

>>383
１５０センチなら３７キロでも痩せすぎとはいかないんじゃないの？
１５０センチのモデルさんだったら、多分それくらいだと思う。

>378
骨格とか筋肉のつき方で違うからねぇ。
私は156.5cmなんだけど、ちょっと前まで
50ｷﾛくらいあったのよ。
でも７号サイズだったし、体脂肪率も低かったせいか
むしろ「細め」と言われることのほうが多かったよ。
今は44ｷﾛなんだけど「痩せすぎ」「細い」
「もうちょっと肉つけたら？」と言われる。
個人差ってあると思うけどな。

375です。少し前に計った時は20ﾊﾟ-ｾﾝﾄだったと思います
年齢的にも平均的な体系だとおもってた…

>>386

いいじゃん。
それだけ体重があるってことは、私みたく骨太なんじゃない？
筋肉もありそうね。

私も一時期17％くらいまで体脂肪を落としたことがありますが、
やはり35％の母よりも、手首や足首やらが太かった。
血管が、むき出ててキモかった記憶があります。

>>375
私は167cmだけど53kgだよ。でかいからかわからないけど
細くは見えないし見られてもいないと思う。

156cm、52kgで細く見られているんなら本気でうらやますぃな･･･
やっぱり骨格とかも関係あるんだろうね

＞３０
適当なこと言ってるけど
１２００以下にしたら基礎代謝が落ちてくんですよ

てゆうか試着して店員に
「うわあ、このサイズが入るんですね」と言われてみたい。
一番小さいサイズを着てみたい、という願望がありやす。
必ず７号（Ｓサイズ）を買う体型がいいなぁ。

>>390
そんな事言ってる店員見たことないのだが

銀座の３号専門店にでも逝けよ

>>388
君は妥当な線だけど、>>375はバカにされてんじゃねーの？小太りじゃん。

153cm☆一年半前まで51ｷﾛ､30%!半年で40ｷﾛ､19%→貧血､､､

>>1
164ｾﾝﾁの俺と同じ体重
俺は痩せてるけど

>394
教えてください！
何をしたらそんなに痩せたんですか？

異常なまでの痩せへの執着心。。ハンパなかった。極力動いてたよ。

痩せて見えるか太って見えるかは、体重じゃなくて手足の長さの違いだ。

↑あと華奢な体型である事さね。

>>396
食わなきゃやせます。
１日１食分くらいの量しかくってなりゃ
それくらい痩せられます。

確かに一日合計一食分くらいだったな､､､神経質になるよ。

>>398-399

そうそう、華奢だったり手足が長いと得だよね〜
もともとが太いと、体脂肪１７％が３５％よりも太かったりするんだから。

>>371
おいおい。バトミントンやると肩幅ごつくなるの〜？
バトミントン・・・・一年の頃やっちゃったよ！！やんなきゃよかったよ（涙）

私も骨格が太い方なので（上半身）痩せて見えなくて鬱です。
ダイエット頑張って、手首なんかはもう骨と皮なのにそれでも普通だし（１３センチ）
肩幅がありまくるからサイアクです。
胸の下にも太い骨が出てるし、骨ギリギリまで絞ってやっと普通よりチョイ細だから悲しいよ。
本当に骨格が全てだよね。骨を華奢にする方法があったらなんとかしたい。
ダイエットしても痩せて見えない人って骨太なんだよね。
最近はこの不治の骨太が欝で、「私は頑張っても一生痩せることはないんだねえ」と毎晩泣いてます（マジで）
彼氏にこのことをメールで話したら無視されたし・・・・はあ。細くなりたい。

１６０センチで５０キロ以上ある人はデブ！

デブ揚げ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

あわわ・・・わたし１５０（もう少し低いかも）で４５キロです。
４２〜３キロになるとふらふら。４７がベストかなと思ってる。
ただ、６５Ｅの巨乳ですが・・・・・。胸でなんキロあるんだろう？
４０キロ未満は女性として危ないと思います。そのままでいいと思う。
子供生めなくなったら、たいへん。。。

６５のＥって巨乳じゃないよ。。。

華奢で、足が長い（手は長くない）なのに、太って見られる私って
一体。

私の周囲を見渡したところ、骨格が太いっていうかしっかりしてる
子の方がすらっとしてます。正確な体重は２、３人しか知らないけど、
太って見られることはないみたい。
この前、すっごい細い子が「５０キロ有るのは当たり前でしょ？」
って言ってて（その子は１６２センチくらい）かなりびっくりしました。
私の周りは１６４〜１７０くらいのサンプルなので、小さい方は
わかりません。私は１６６ｃｍ４８�s。
やせて見えるためには筋肉つけなくてはと思っておる。

がいしゅつだけど、内臓脂肪の重さも甘く見ないほうがいい。

age

154で49のデブです
普通に痩せろと言われる

１５５センチ以下だからといって芸能人のように３９キロ
とかは絶対生理ないよ。身長にかかわらず４２キロ以上は
ないと・・女性としての機能がおかしくなっちゃうよ。
私は４５キロのときがまあ見た目も体調もバランスがとれ
ていた。４７キロがベスト体重だった。さすがに５０キロ
超えて５３キロになってしまったが服がきつくなったよ。
どうにか４０キロ台に戻したい。４９キロの人は絶対に
５０台声ないように気をつけて！

↑
まさに今の私
４７キロをキープしてたのにここ数ヶ月でピーク５３キロに・・
でもやっと２キロ減ったけど５０キロ代きれましぇん
年齢のせいもあるけど、とりあえず痩せる為の運動をセッセセッセ

身長と体重だけではなんとも言えないのが本当のところ。
同じ体重でもやせて見える人もいるし、太って見える人もいる。
私は１５４で体重４２キロだけど、
５キロくらい太ってもそんなに変わらないかも。

age

158で５３から４５に落としました。しかし年中スカートなせいかだれにもきずいてもらえない

149cmですが46�sあります…
がんがって痩せます
肉よ去れ！

age

１５３センチで４９キロもあるけど、誰もやせろと言わない。
もしろ、ソレ以上やせたら骨と皮になるからヤメレっていわれる。

多分、筋肉だから、重いのかも。

裸は彼氏にしか見せないし、服を着た時の見た目でもいいかな〜
とか思い始めてる罠

バランスによって違ってくると思う。
私は１５０センチで３７キロですが・・・。

>>421
筋肉まるでなさそうですね
除脂肪体重なんきろですか？

それはわかんないけど体脂肪率は17％です。スポーツはやってません。

>>416
153の44だったけど
2キロ痩せただけでかなり気付いてもらえたよ
落としかたまずいんとちゃう？

163センチ、健康と感じる体重50キロ、最低体重38キロ、最高体重60キロ。（過去6年で）
現在その最高体重・・・鬱。体脂肪率24%
スリーサイズ全部人生の最高記録。バスト96、ウェスト76、下腹88、ヒップ94。
先月からジムに行ってるけど、鏡映るすがたが化け物でつらい。

>>423
筋肉少しはつけたほうがいいよ。

だって筋肉をつけると体重が増えちゃう気がするし。
私の人生最高体重は中２の時の40キロ。それ以上なんてぜったいだめだと
自分は思ってる。

筋肉なしのガイコッツやんけ
いくらなんでも気持ち悪いよ

そうっすか、じゃいいです。
ちなみに年いくつ？

>>1
みたいに、自分の体重と身長を出して、
「太ってますか？」って言う人って
何を言って欲しいのかがわかりやすすぎて嫌だ。
検索すればいくらでも、美容体重がわかるのに。

>>425
体脂肪もっとあるんじゃないの？
サバ読んでない？

>>427
中学生ってみんなそんなモンじゃない？
肌日に焼けてて、子供っぽいヒョロヒョロした体型。
若い子向けの服は似合っても大人向けの服は似合わないよ。

女の子は生理が順調にくる体重じゃないとダメだ。

>>427
叩かれだしたら逃げるくらいなら
数字も出さなきゃいいし、ｺﾃﾊﾝもやめりゃいいのに

今は19才です。体脂肪は１８あるかもしれないけど、そんなに多くない。

>>434
私も１９歳だよー
ってか言葉悪くなっちゃうけど
体貧弱だねとか言われない？？
それ以上が絶対ダメって書いてあるから
今４０�`なんでしょ？

>>435
今37ｷﾛだって

>>436
それはすごい・・

現役厨房です。154センチ43キロ。11キロ落としました。（運動でネ）
生理が止まりました。病院通ってます。体脂肪計欲しいなぁー

154センチ35キロでもまだ生理あるよ。高校２年。
最初は42キロだったんだけど。

>>439
体脂肪率が高いんじゃないの？
生理が止まるのって体脂肪率が関係するよ

その身長、体重で20％とかあったらある意味ﾔﾊﾞｲよね
まぁ、ﾈﾀだろうけど

age

自分でデブと思うなら、痩せろ。
このままでいいと思うなら、そのままでいろ。
太るか痩せるかなんて自分できめろ。

体脂肪は17％です。胸もC65。入院歴があるんですよね（汗

凄くデブ

小学校６年の頃は153,54,で体脂肪率33のスタイルでしたが、中学校の陸上部で
頑張ったら１９パーセントまで下げることが出来ましたよ！
今は運動しなくなったので少し太って、176,70で体脂肪率21の小太りのスタイルです。
筋肉は脂肪より重いですから、体重よりも体脂肪率を気にした方が良いですよ。
http://www7.plala.or.jp/syurinx/tore.htm
こういう具体的な筋トレがお勧めです。

>>1
がんばって痩せなさいよアンタ

私は153ｃｍで45.5�`。　Ｄｶﾌﾟ。
体脂肪率は22％。
全体的にくまなく肉がついてて、むっちりしています。
その中でも二の腕・太もも・お尻がかなりヤバイです。

だから・・・1さんもﾔﾊﾞｲと思うよ。
てか、まず体脂肪を減らした方がいい。

>>447
うわ？？？？？？？
私とサイズが同じだ！！
感動した！！

うちの女房の場合
153cm 51kg 胸はE
ここまでなら普通のポチャーリだが、
ウエスト測ったら、なんと72cmもありやがった。
これぐらいだと、65cmぐらいだと思っていたが。

どういうこっちゃ！！測り間違い？

22才　153の48　体脂肪率は20
腹や腰や太ももやケツはかなり肉が余ってるけど、
普段、がっつりヒールの靴ばっかり履いているせいか
痩せてるねえ、と言われることすらある。
メンどくさいからダイエットはしない。
食べたい時に食べる。疲れることはなるべくしない。
それでもじゅーぶん楽しく生きています。

チビデブ！

私は１５６ｾﾝﾁ３７ｷﾛ
もすこし太れとか言われます
確かに貧血ぎみかも。
弱そうにみられるから、やたらと変な男に言い寄られます。

出た、ガリ女！はやく気付いてくれよ

>>452
好きな男に、おまえとセックスしても気持ちよくねーんだよ、って言われても
自分が痩せすぎだとは思いませんか？

>>452
申し訳ないけどそれはちょっと気持ち悪いよ・・・。
頑張ってせめて40ｋｇ台にのったほうがいいよ。

１６６で４７ｷﾛは普通じゃないですか？
だから４５２は悪くないよ。

>>454
んなこと言われたことありませんよぅ
彼氏はスリム好きなのばっかですねぇ。

アフォか。
おまえの単純計算だと１４６ｃｍだったら２７kgでも普通なんだな。

こないだスパスパで見たけど、
同じ１５５�p、４８キロの人が何人か並んでたんだけど
すらっと引き締まった人も、たぷたぷしてる人もいた

>458
いいえ、３０ｷﾛくらいが好ましいですね。

悪いけど452はスリムじゃなくてｶﾞﾘだよ。
スリム好きな男は多いだろうけど452みたいなｶﾞﾘは
嫌いな人多いと思うケド。

ごめん、、自分で言うのもやなんだけど
そのへんの普通体型の倍はもててるし、選り取りみどりなのね。
顔が整ってなきゃ終わってると思う。
実際ガリでブスは嫌われてるみたいだよ（ｗ

デブスはもっと終わってる

＞＞４６２
ていうかなんでわざわざ自慢しにきてんの？
ｽﾚﾀｲ読んだ？

まぁここで吠えるだけならタダだしね（ｗ

>>464
まぁまぁここで自慢する事がどんなけ
馬鹿な事言ってるかわかんないほど馬鹿なんでしょ。
こんな顔見えないとこで自慢して何になるんだか。

＞４６４
ゴメン！そうだよね、１は答えて欲しいんだよね・・・
＞１
デブです。あと１０キロ落としましょうね

うわ〜・・・・・

10ｋｇ落しても体脂肪のほうをしっかり落さないと意味ないよ。
それこそ中身スカスカのｶﾞﾘになっちゃうよ！
体脂肪を23％くらいまで落せたら45ｋｇくらいでも
全然細く見えると思うよ。
私の友達は153ｃｍ48ｋｇだけど
体脂肪率21％でＣカップで全体的に見て細いし
いい体してるなぁと思います。
私が150ｃｍでご飯食べなくて38ｋｇまでいったけど
すごい気持ち悪かった。体重じゃないと思うよ。
頑張ってね。

>>467
二度とｸﾙﾅ！！

150/38程度で気持ち悪いって　ネタですよね？？

>>471
いやいや、本当に気持ち悪かったの。
特に私運動してるから体脂肪その時19くらいだったのね。
それで脂肪がほとんど減ってしまって
難民みたいだったのよ。元々結構細く見えるほうなんだけど。
もちろん150ｃｍ38ｋｇでも普通の人もいると思いますよ。
それがいいたいのじゃなくて体重じゃなくて
見た目と体脂肪ですよって事が言いたかったの。
同じ体重でも人によって体格の見え方は違うし。
重さを減らせばいいってもんじゃないと。

472が良い事言った！

>>472

だね。
骨格の違いとかもあるからね、もともと華奢な骨格の人なら大丈夫かもしれない。
私も身長と体重は>>1とほぼ同じですが、ほぼ同じ身長で私よりも42ｷﾛくらいの友人がおりますが、
私のほうがウエストは細いです。
多分、友人は骨が細いのだと思う。手とか足の甲の幅が私の三分の二くらいしかない。
私みたく運動してるわけじゃないから、筋肉なくてぷよぷよだし。
私も一度、病気で痩せたことがあり、40ｷﾛ近くまで体重が落ちたことがありますが、
最悪でしたよ。キモイというか入院騒ぎになりかけてました。
40ｷﾛを切ったら入院だったらしい。

最近の若い子って骨格が細い子が目立ちますね。
そんな関係もあり、150ｾﾝﾁくらいで38ｷﾛでもヘイキなのかもしれません。

９号の服が着こなせたら問題はないかと思う。

>>1
服のサイズは？

４９キロなら、９号だと、逆に大きすぎて問題でしょ。
私は１５７センチで４８キロだけど、
７号でもウエストは詰めなきゃダメだし、背幅やヒップもつめることあるよ。

153で7号入らないのは、やヴぁいよねー？

>>477
そんな事ないよ。自分はジーンズでも（ブランドにもよるけど）
２５インチとか７号だけど、
どっかのブランドのパンツ試着したら１１号だったよ。
かなりショックだったなぁ。買わなかったｗ

>>476
うそつくなよデブ

>>478
女物は同じ号数でもバラつきが大きいんだねえ。
まあ確かに61cmでも入っているのもあったような。

胸や尻がきつくて・・・というのは自慢になると思うけど、
女房の場合は腹が入らないからな。ケツはブカブカなのに。

>472
>474
三年位前153ｾﾝﾁ37ｷﾛ体脂肪15でしたが気持悪いと思わなかったです。
むしろ、もっと痩せたいと思ってた。
最近、太ったら痩せてた事が分かりましたが。
でもね、5ｷﾛ太っても、5ｷﾛ痩せても周囲の反応はあんまり変わらないもので。
色が白いと健康的に見え難いですよね。焼きたくないけど…

ところで体脂肪って何れくらい落ちると生理が止まってしまうのでしょうか？

１８歳、１５０ｃｍ、４３ｋｇ、１７％ってデブ？
ヤヴァいかなぁ・・・。

現在152cm、41�s、体脂肪率21%（ﾅｷ
体重は40前後が自分的にはベストだからまだいいんだけど
体脂肪率をどうにかしたい・・・

みんなアンシンシナヨ、私の友達で148/58の子がいるけどポッチャリって言われてるから。
154/68の子もいるけど、グラマ−って言われてるから。二人とも顔は超美人ですが。

>484
そんなに太ってて美人って凄いですね。
デブの美人なんて見た事ないよ。

158�a、45キロ前後ってどうよ。デブ？

ぽっちゃり系だね。

>489
普通じゃないかな？
私160センチ44キロでガリって言われるから(；´Д｀)

>>488
489って486の間違い？？？

>>487
どれの事？

40代で>>1と同じ身長体重なのもデヴですか？

男は痩せてる女にキモイ（本音）なんて言わない。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX


秋のダイエットスペシャル開催中
http://www.emzshop.com/smile100/

486の事だけど。

そうだな
ポッチャリですな

ここに来ている人たちはどんな体系なんですか？デブばかりの様に思えるんだけど・・・。
158センチに合う体重は何キロぐらい？？？

コロコロ太っていてかわいい！
坂の上からコロコロ転がしたい！

>>495
43キロじゃないかな？
友達が１５８センチ４８キロで肉団子みたいだから。

１５４センチ４９キロなんてデブ過ぎですー。
拒食症になってやせろ！！

肉団子かわいいけどな・・・

いや、肉団子はかわいくないだろ

どんな肉団子かによるね

自分的に思う肉団子は、ぼよんと丸くて
本当の肉団子みたいに肌もﾎﾞｺﾎﾞｺした感じ。

ましゅまろ、なら可愛いぽっちゃりなｲﾒｰｼﾞだが。

>>497
その友達って足太い？歳はいくつ？年齢にも依るからね。体重はまぁまぁ（普通）だと思うんだけど縦に無いからね。
それと肉団子ってどんな感じやねん(笑)

あっ、縦に無いって言うのは１５４�aのほうよ。１５８�aは普通かな。

158で４３て痩せてるでしょう。４８くらいはないと。

でもココは美容板

１６３センチって、大体何キロぐらいが普通ですか？

＞５０６
キロで言うと５０〜５５キロくらいかな？俺は男だからよくわからん（笑
女は体重きにしすぎ。

標準体型を計算してくれるソフトを見つけて使ってみた。
身長体重性別を入れると、標準体重・標準スリーサイズを出してくれる。

ところが、体重は標準以下なのに、スリーサイズはどれも標準を大きく上回っていた。
なぜ？？

158ｾﾝﾁ51ｷﾛだけどスタイルよくみられる‥見えないとこ（胸やおしり）についてるからかな？
顔、うで、足はあまり肉ついてないから着痩せするのかも。

>>509
美人だとスタイルが良く見えるから、不思議ですよね。

>>509
胸や尻についているのをグラマーというのです。
腹についているのが寸胴とか、デブというのです。

なんか１５８しかないのに５０キロもあるんだけど。
普通にやばいよね？これ。あーあーあーどーしよー
とりあえずばたばたして脂肪もやしてみる！

158で50って健康的なんじゃない？別にやばいとは思わないけど。
でも今時のギャル服着たいのなら、ちょいつらいかな？
（あのへんの女は40から43キロぐらいか。）

>>512
いたって普通　何もやばくない
あえて言えばお前の頭がヤバイ

>>514　きつすぎ。

＞513
でもふとももが太すぎてびっくりしたよー。

＞514
ｱﾘｶﾞﾄ

太りすぎ。死んだほうがマシ。

>>517　お前１人が死ね。

お前ら、辛くても死ぬなよ。

こわれ〜かけの〜レディオ〜♪

同じ身長で37Kgのあたりうろちょろしてます。
これもどうかと思うよ。。。

　　_、_　
（　,_ﾉ` ）　 無理して太ったり痩せたりもイカンよ

age

身長１２３センチ、体重５０キロ。いわゆる二頭身です

５２５かわいい（＊´∀｀）…みてみたい

>>1
デブだよ。私が一番太ってたときの身長・サイズ。
ちなみに１１号も着てた。

>>525
ピノコみたいｗ

(・×・)ｱｯﾁｮﾝﾌﾞﾘｹ!

154 47 太っていると思うから、外をあるけない
恥ずかしいよ やはり、45が限界！38〜40位が理想

韓国で日本人の女の事こう言ってた
チビデブばかりって、韓国女性痩せてる人多いよ
人前ではタバコすわないし
髪の毛は赤くないし
お酒ものまない？でも気がきつそうだな

あしって太くても、スタイル良く見えるのってあるんだね。
友達が54センチふとももあるそうなんだけど、カッコイイ。
あしが長いのもあるけど、膝がギュッとなってるのと、膝の裏の二本細い筋（筋肉のはしっこ？）、アキレス腱がふっと浮きでてる。
やっぱウエストみたく、あしにもクビレってあるみたい。

>527
11号？！
人によって、随分体型が違うんだね。
私は、153cm49kgで7号着てるよ。
体脂肪率は25%だから、1より少しは締まってるだろうけど

153・49で7号なんだ！？
あたし153で39ｷﾛで
勝手に7号かと思ってたけど、6号とか5号とかなのかな。

気に入った服試着しても、大抵大きくてお直しか諦めるし鬱
古着なんかは丁度いいのもあるけど・・

だいたい余り5号の服なんて無いよね鬱

>>1 数字だけ見ると太ってると思うけど､実際見るとそんなに太って見えなかったりするし･･･でも少し痩せた方がいいのでは？女は華奢でなきゃ

皆さん体重軽いですねえ。
私減量中で153センチ、53キロ・・(泣笑)
でも体脂肪23パーセントで9号着てます。
学生時代に体育かいやってたから筋肉質です。
がんばって40キロ台になりたいです。

>>536
筋肉質なら見た目は普通じゃない？

＞536
ありがとうございます。
彼氏はそのぐらいでいいって言ってくれるんですけど、
典型的な下半身デブなのでその辺すっきりさせたいのです^^；
だってなんかね、一緒にお風呂はいるとお尻〜太ももあたりをじーっと見るんです。(笑)

>>538
それは「デヴ確認」ではなく、単に欲情しているだけでしょう。
体重を落とす努力はそこそこで打ち切り、筋肉を落とさない努力をするほうが、スーパーリバウンドを封じる最良の方法と思いますよ。
スッキリさせすぎると彼の欲情度もスッキリしてしまう恐れ有り。

160センチで52キロ、体脂肪率24でお腹がぷよぷよしてるよー

酷いですね

167センチで54キロ。
他は大丈夫だけど、腰ハリだからパンツは９号入らない（鬱
体はもう少し痩せたいけど、微妙な年齢だからこれ以上痩せると
頬がこけて老けて見える（泣
生まれつき華奢な子はいいよなー・・・

１５７の５１　体脂肪３０の脂肪のお化けだよ。
細いって言われるけど　触ったら全部脂肪。
友達にビックリされてる・・・・筋肉つけよう（；；）

161センチ56キロ。
家系かな、腹筋が見えてます。母は力こぶに血管が浮いています。
ひ〜ん！

150センチ60.5キロです。
彼氏から「…　ふ　と　り　す　ぎ　」
言われてダイエット始めますた。

>>1
んなわけで１の人はなんか辛い事があったら
私を思い出してくださいｗ

デブってカワイそうだね

うむ。かわいそうなのじゃ。>>547
同情してくれ。ついでに煽って少しでも痩せさせてくれｗ

>>548
でもいいよ。彼氏いるなら。
私なんか･･･（略

>>549
泣かないで…
一緒にがんばろ♪

えっと、ダイエットがんばろ〜っと(^^)
158ｃｍで体重50ｋｇ←9月の頭。
今は・・・・55ｋｇ。普通に5キロも太ってしまった。。
2週間もあれば普通に戻せるんだよね〜。
やっぱりどうみても50ｋｇのときのほうが顔がほっそりしてて
かわいかった気がする。適度に痩せてるほうがいい^^

151センチで48.6キロ・・・
体脂肪は32くらいあります。

５５２さんと身長体重まったく同じですが、体脂肪は２３です。でもぽちゃぽちゃです。彼氏からは痩せろ痩せろいわれております。。

やせろやせろ

>>553
同じ身長体重でも体脂肪が10違うのですかぁ。
私はぽちゃぽちゃというより、ぶよぶよです（鬱
しかも体重サバよんでました。ちゃんと測ったら49.4ｷﾛでした(ノД`)

>>1さんへ

デブ。５年前の事なんて知りません。あなたはデブです。
かばってほしいのか知らないけど、いちいちスレたてないで下さい。
ま、おめーなんてだれもかばっちゃくれないよ（ｗ
自己管理もできないデブなんだから（激藁）

>>545
私も身長150で62ｷﾛありました。（今年3月）
ﾀﾞｲｴｯﾄして現在45ｷﾛ、体脂肪率23％までなんとか落ちたよ
諦めず、頑張れ！

私は154ｃｍ49ｋｇで体脂肪は19％。
せめて44ｋｇまでがんがって落とす！

>>1さんと身長・体重は同じだ。

>>545
私も身長150で62ｷﾛありました。（今年3月）
ﾀﾞｲｴｯﾄして現在45ｷﾛ、体脂肪率23％までなんとか落ちたよ
諦めず、頑張れ！

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2重カキコになってる
ｽﾏｿ
恥ずかしいのでsage････