ガッチリ体系を細身にしたい人いませんか？

そんなに太ってませんが、脂肪を落とせば解決するんでしょうか？

ガッチリといっても大仁田や蝶野みたいなのから中迫や坂口憲二みたいなのまでピンきりだし

だから細身はキモイしオンナ守れないよｗ

どっちかっていとプロレスラー系かもしれません・・・欝

>>1って男？

ごっつい男で細身になりたいの？オカマ？キモッ！！！！

私もデブでなくて、なんかゴツい。
細くなりたい。でも骨が太いとむりか･･

ガッチリ体型いいじゃん。

男です

男かよ・・・　キモイヨ〜キモイヨ〜

なんでですか？だめですか？

水泳選手が怒りそうだけど、水泳系のガッチリ系です。
痩せるしかないかな

いや、全然オッケーでしょ。
地球的規模の種の進化の方向を理解していない
>>3　>>6　>>10　がお笑いぐさ。
先祖がえりでもしてなさい。

デブでないがっちりの人は骨格がガッチリですからねぇ。
骨格で規定されてる体型はやせてもガッチリだよ。

筋肉落としたいの？だったら食べなきゃOK　蛋白質は特に控える
でも太りやすい体質になるよ
しかし男なのに筋肉落としたいって・・・

>>13
貧弱男がいいなんて価値観があるのは日本とか極一部だけよ
勝手に貧弱になって夜道でボコられてなさい

　　　　　川｜川川　　川
　　　　‖川 | | | ー　ー|| 　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　川川 | |ｰ□--□l　　　　　　＜ 先祖がえりでもしてなさい。
　　　　川川| |　＼　J/|| 　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　川川‖　　| ロ|/|　カタカタカタ
　　　　川川|‖＼|＿_|l|l　　＿＿＿＿＿
　　 ／川川川＿_/川川　　|　　|￣￣＼　＼
　　 |　　川川|　　|／川l＿_,|　　|　　　　|￣￣|
　　 |　　＼＿|＿_|＿|､＿＿|　　|　　　　|＿＿|
　　 |　 ＼＿＿＿＿|つ　　 |＿_|＿＿／　／
　 　|　 　　　 |　　|　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　　｜　 　　　　　|￣
頭髪　　　 ：似つかわしくない茶髪､ﾎﾞｻﾎﾞｻﾛﾝｹﾞ､ﾎﾞｳｽﾞ､ﾌｹ。
顔　　　　　：アンパンマン､なすび､無精ヒゲ､二重ｱｺﾞ､目脂､吹き出物､歯糞､-=･=- -=･=-､ｻｲｸﾛﾌﾟｽ。
服装　　　 ：ﾀﾞｻﾀﾞｻのﾊﾞﾝﾀﾞﾅ､安物の水色シャツ､ｱﾆﾒｷｬﾗﾌﾟﾘﾝﾄｼｬﾂ､ﾖﾚﾖﾚのｼﾞｰﾊﾟﾝ､ﾌﾞﾘｰﾌ（ｼﾐ付き)､ｽﾆｰｶｰ。
身体　　　 ：チビ､もやし､短足､皮膚病､多汗症､腋臭､爪に垢。
股間　　　 ：短小､包茎､早漏､梅毒､尖圭ｺﾝｼﾞﾛｰﾑ､ｲﾝｷﾝ､ﾁﾝｶｽ､童貞。
ｱｸｾｻﾘ　　：汗だくのﾀｵﾙ､ｵﾀｸ系携帯ｽﾄﾗｯﾌﾟ､ﾀﾞｻﾀﾞｻ眼鏡､野球帽､ﾘｭｯｸ､ﾎﾟｽﾀｰｻｰﾍﾞﾙ､ﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙCD/MDﾌﾟﾚｰﾔ（ﾍｯﾄﾞｷﾞｱ)､
　　　　　　 ：膨れた財布､盗撮用ﾃﾞｼﾞｶﾒ､ｽﾀﾝｶﾞﾝ､ｱﾙｶﾘ電池､ﾉｰﾄPC(CD革命､駅すぱあと､他ｵﾀｸ好みﾌｧｲﾙ）､AirH"。
臭い(ﾆｵｲ)：口臭､体臭､ｲｶ臭い､酸っぱい､砂煙臭い､ﾌﾟｩ〜ﾝ。
性格　　　 ：挙動不審､人間不審､丸丸､多重人格､屁理屈､根暗､引き籠もり､下らないﾌﾟﾗｲﾄﾞ､自分さえ良ければそれでｲｲ。
特技　　　 ：妄想､傷の舐め合い､自作自演､被害妄想､掲示板では強気､妙な言葉遣い､揚げ足､ああ言えば上祐。墓穴を掘る。
趣味　　　 ：２ちゃんねる､WinMX､ｱﾆﾒ､ｹﾞｰﾑ､ｷﾞｬﾙｹﾞ､ｴﾛｹﾞ､同人誌即売会､CD-R､アキハバラ/日本橋（電気街）。
好きな物　：スナック菓子､うまい棒､ｺｰﾗ（炭酸系）､吉野家､ｶﾞｽﾄ(ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ）。
愛読書　　：ﾈｯﾄﾗﾝﾅｰ､ｹﾞｰﾑﾗﾎﾞ､ﾒｶﾞﾐﾏｶﾞｼﾞﾝ､同人誌､完全自殺ﾏﾆｭｱﾙ。
恋人　　　 ：ﾌﾞﾗｳﾝ管に映るｷｬﾗｸﾀ､美少女ﾌｨｷﾞｭｱ､心/脳内(仮想の彼女)､右手､ｺﾝﾆｬｸ。
ペット　　　：ｼﾗﾐ､ﾉﾐ､ｺﾞｷﾌﾞﾘ､蠅､蛾､毬藻､堀江由衣､ﾊﾑｽﾀｰ､大腸菌。
最終学歴 ：中学､工業高校､3流大学､代々木ｱﾆﾒｰｼｮﾝ学院。（虐めで中退有り）。

>>13
「球的規模の種の進化の方向」って何ですか？
具体的に分かりやすく教えて

細身がいけないっていうか、元々ガッチリ系の逞しい人が貧弱になりたいっていう根性がきもいの〜

きっとホモの受けなんじゃないか？

顔が女みたいなんです（川本真琴とか山口さやか似ていわれる）
それをやや筋肉体型にするのはきもいですか？
ライフセイバーの飯沼誠司さんとかみたいな体希望です

ホモきもいよ

ホモなのー？１って｡

>>21
グラサンかけて、ヒゲ生やせばいい。

俺も細身になり鯛。
筋肉マンはもういい

確かに今は細身の男がもててるね
細身だけど筋肉なきゃだめよー

ええっ、男の細いのってキモよ。
ナルシストっぽいじゃん、ピタっとしたシャツなんか着てたら。
男は男らしい身体でいいんじゃない。
私は細身の男は嫌いだわ。自分ががっちりしてるから。
女の私こそ細身になりてーよ。（笑）

>>27=人類の進化の方向を理解してない原始人ゴリラ男♂

俺も胸板とか厚くて髭も濃い男なのだが、太身なのはもう嫌だ。
ポキッと折れてしまいそうに華奢で可憐な美少年に憧れる

さっき、川原でやった六尺兄貴凄かったです！ガチムチの色黒兄貴が
オッス連呼で張型ケツにぶちこまれ腰振ってました。
俺もくわえさせられて浣腸食らい無様に排便さらしました。
バリカン出されたときは一瞬引いたけど、兄貴の「いやなら止めていいんだぜ！」
の一言で覚悟決め、生まれて初めて丸刈りになりました。
その後、脇・チンゲも刈られてビンビンのマラ、思いっきりしごかれ派手に
ガチムチ兄貴の顔に飛ばしました。スッゲー男らしく気持ちよかったです。
帰ってから丸刈りの頭見て、また感じまくってます！

>>30
こういうのって、どこから拾ってくるの？

正真正銘女なんだけど、まいいや。
しかし深読みの失敗はかこわるい・・。

だからさ〜　ごっつい男が細身な美少年になりたいわん　とか言ってるからきもがられるんよ〜。。
逞しい人はそのままの路線で突っ走ってよ。頼むから

ごっつい美少年でも全然かまわないけど。体型どーでもいいから顔だけはなおしてね。

ごっつい美少年なんてきしょくてしょうがないわ！！このゴリラ女！！

僕は逆にガリガリで舐められるから太身になりたいっすよ。
細くなりたいって発想が理解できない

あたしも細身になりたいわぁ　誰か良い方法教えてぇ

教えなさいよ！

女性ホルモン注射とかはどうなのかな？
でも高そうだし、一般人には難しいか・・・
じゃあさ女性ホルモンの分泌を促す薬とかないかな？男性用で

俺も女性ホルモンには興味あります。髭とか体毛が濃くなり始めて胸板も厚くなってマジ悩んでます。
どなたか情報くださいｓ

>>40
鍛えて胸板厚いの？
それとも運動もせずに厚くなったの？　脂肪ってこと？
特に何もせずに日常生活の中で筋肉が太くなってくるって
あるのかなぁ。男性ホルモンのせい？

その前に顔をどうにかしろ

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　　　　　　　　　　　　　　　　　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　 　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　<　　∵　　 ３　∵>　 ＜細身になりたいわあ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ヽ　　　　　　　 ノ 　　 ＼女性ホルモン注射しようかしら
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　　　|　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　ヽ/ヽ､　　　　　　　　　 人　　　　　　　　　 |　 |
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　 （　　　　　　 ／ ／＼　　入　　　/　　 |　　 |　　　　　／ ）　 /　 ＼　　　　 　人　　|
　/　　　　＼　,／　　　 ＼　　　　　l､＿ 人_　_,|　 　 -‐',／l ／　　　　`ｰ､_＞-‐'~　 　 |
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眼鏡ヲタはデブにきまっとろーが

確か女性ホルモンを増やす果物があった気が・・。
モカ？だっけ？八百屋さんで売ってるかな？

ザクロだろ

age

ザクロって男性でも効くんでしょうか？

こういう婦人科での女性ホルモン補充療法って男にもやってくれるんでしょうか？
誰か体験した方居ませんか？
http://www.miyake-clinic.gr.jp/hol_hoju/index.htm

そんな病院なんて行かなくても、手軽に女性ホルモンの錠剤から始めてみたら？
結構ネット通販で帰るみたいだよ。
こことか

ttp://www.saitama-j.or.jp/~sunkyo/estrogen.html

これはヒゲが薄くなる効果もあるのかのう・・・。

オカマ男きもおい
死んで

普通に生きたいんだったら、男で女性ホルモンは服用しない方が良いよ。
体のバランスがくずれるだろうから。
女性でも男性でも(もちろんゲイとかバイでも)なくなってしまうのではないでしょうか。
確かに体毛が薄くなったり、体型が女性に近づいたりはするだろうけど。
痩せるかどうかは知りません。
一応検索であるスレッドを見つけてきたので目を通してみて、それからまた考えてください。
これを読んで、まだ女性ホルモンを注射したいのならもう止めません。

女性ホルモン服用してる人います？
http://yasai.2ch.net/male/kako/982/982412662.html

ていうか、せめて男性ホルモン抑制剤くらいにしておけばどうでしょうか。

骨盤でかいんですけどどうすれば・・・？

美しくなるためには多少の犠牲はやむを得ないのでは。
自分としては筋肉が落ちてくれれば万歳だし、胸が膨らんだとしてもそれは逆に嬉しいかも・・（以下自粛
とりあえず錠剤から始めてみて、酷い副作用があるようだったら複葉を中止します。
同じ悩みの方、安く女性ホルモン剤を購入できる所とか情報交換しましょう

マジきしょいなこのスレ

>>55
いやだから、ヤバいんだってば。
女性ホルモンによく似た物質を多く含むモノを食べなさい。
マメ類とか。

やなの〜　本物の女性ホルモンじゃないとやなの〜

ホルモンバランス崩すと体調崩れるよ。ガンになったり。
それに女性ホルモンとると脂肪がつきやすくなるから太る。
女性のほうが皮下脂肪厚いのはそのため。

鏡で体をよく見たらドンドコのぐっさんのような体格だったよ俺・・・

>>60
うらやましすぎる。
俺なんて彼女に「もっと体鍛えてよ」って言われてるのに。

>>61
でもこういう体型だとあんまり着る服がないんだよね・・・
着痩せならぬ着ブトリ状態。

きれいな顔だったらやせてもいいだろうけど
不細工で華奢じゃ取り柄ねーぞ。

>>63
キビシイが同意

>>63=不細工で取り柄がないため必死に身体鍛えてる原始人ゴリ男

ageてみる。
漏れもガッチリしてるけど、スラっとした体型にあこがれる

女性ホルモン投与すると、だんだん射精できなくなります。
不可逆の現象ですので一旦やめても無駄です。

あと上のレスの煽りがウザくてしょうがないんだけど。
ここはガッチリ体系を細身にするスレなんだからスレ違い人間は別のスレへ逝ってください。
「ガッチリの方がいい」とか「ｷﾓ」とか、ﾃﾒｴの意見なんざ誰も聞いていないので別のｽﾚへ逝け。

あと、少しは生物くらい勉強汁！美容板は一部で宗教始まるのが嫌いだ。

ageｹﾞ

んで、筋肉は運動しない意外に落とす方法ないの？

摂取カロリーを減らしたら、筋肉まで落ちてくると思う。

当たりめーだろばーか７０

変に痩せるよりも
ヨーロッパ系のファッションにしたらカッコイイヨ！

日本でないといけないのかな。
アングロサクソン系の国みたいな、ごつくてでかい人が
ごろごろしてるとこに住んだら、よほど体格がいい人でもないと、
アジア人なら自分は細身だと思えるようになるでしょうに。

欧米では逆に貧弱もやしでは全く相手にされない罠

日本では細身の美少年がモテモテなのにね〜。
欧米人って頭おかしいよね。絶対

そういう見方も。。。あるか。。。

age

いいから方法教えろ。

教えろ

もやしはｶﾂｱｹﾞでもされてろよ

筋肉を細くさせるダイエットやったことがあるよ。
タンパク質を体重1kgあたり0.5-0.6gの摂取量に下げて、ハードなウェイトトレーニングと
水泳をがしがしと。基礎代謝量以上のカロリーにするために脂肪で調整。

それなりに喰ったけど、猛烈な飢餓感をコントロールするのが大変だった。
結果的に半年で4-5kg落とした。でもちょっと油断したらすぐに筋肉戻った。

ちなみに今のスペックは167cm/67kg、11-12%で、腹筋割れてる、胸筋動く。
背中も動く。トレーニングはしなくて水泳のみ。3サイズは96-70-85。
細みになりたいと思わないけど、身長からいってもう少し胸板うすくても
イイとも思う。

それでもまだ重いね

>82
　そう。標準体重61kgなんて、夢のまた夢。
　一番もてそうなのがスリムマッチョ(=低体脂肪率)なんだけど、かっちり筋肉、うっすら
　脂肪の次善の策路線でいっているよ。

身長−１１３の体重で体脂肪１３％くらいがキレイな体だと思う。
１６０＝４７�`
１７０＝５７ｷﾛ
１８０＝６７ｷﾛ

骨格と姿勢と動き方がよければ、
不健康なレベルの肥満や痩せでないかぎり、
筋肉や脂肪の多少はどうでも、
きれいな男はきれいだ。