【ﾐﾐ　耳ﾂﾎﾞダイエット　ﾐﾐ】

耳ﾂﾎﾞに刺激を与えると、
1月３〜５キロは自然に痩せられる！
とうたっている耳ﾂﾎﾞダイエットについて語ってください。

２げっと

経験者です。（昨年夏）＜３〜５キロは自然に痩せられる！
・・・わけではなく、私の通った所は、食事制限アリでしたよ。

最初私も、耳ツボ刺激だけで痩せられるの！？なんて勘違いして飛びついたけど、
カウンセリングで、食事制限ありと知り、あちゃ〜と思いつつ開始。
週２回通ったかな。３ヶ月で５〜６キロ減りました。
１年経った今、リバウンドしてません。さらに２キロ減ったし。
でもまだまだ太ってるけど・・・

どこ刺激すればいいのかな？
>>3どの程度の食事制限？

食事制限＝よくある市販のヨーグルトに、耳ツボ指導の先生から買った粉末（ビール酵母＆ビタミンなどブレンドされた物）
を混ぜて食べる。プレーンヨーグルトに混ぜると激マズ！甘みのついたものなら何とかいける。
それに、果物をプラス。
一日一回だけ普通食を食べて良い。私は夕食を普通食にした。（量、わりとたくさん）
でも、朝か昼を普通食にしたほうが効果あると思う。

お酒飲んでもいいけど、飲んだら炭水化物は摂っちゃだめって言われた。
のんべえだから、毎日のように飲んでたっ！　はっはっは

一日のカロリー摂取量が低いんだから痩せて当たり前だよね。
耳ツボ刺激は、空腹感やストレスを抑えるものらしい。

耳ツボ刺激と言っても、針は使わず、耳の溝とか四ヶ所くらいに金の小さなビーズ
みたいな玉をテープで貼ってもらうの。両耳ね。
だから痛くないけど、私は金属アレルギーでカユかゆになり、途中でプラスチック製に
変えてもらった。　　でもテープでもかぶれた。夏だったし。
肌の弱い人は注意だね。

あとは、毎日の食事日記つけて、それを先生にチェックされる（変なもの食べると怒られる）
こと、毎回体重と体脂肪率を計測して、増えてるとまたまた先生に一言言われるってのが
毎回ドキドキもんで・・・　　まあ、これはエステでも一緒だけど。

運動が嫌いで、ダイエットするとイライラして余計に食べちゃう！！
って人。肌弱くない人には向いてるかも。耳ツボ。

長文スマソ　

>>5
ありがとうございます。
やっぱ楽には痩せられないってことですねぇ

>>5
そんな生活してたら、耳つぼ刺激していなくっても痩せそう。。。
ところで、食べないことへのストレスは、果たして耳ツポ刺激で軽減したと思いますか？
（聞いてばかりでｽﾐﾏｾﾝ）

>>7
1じゃないし、ダイエット耳ツボはしたことないけど・・・
耳ツボで便秘解消とか、リラックス（寝る時など）とか、
よく押してる。そういう面では効果あると思う。
場所は違うけど、効き方とかが足裏マッサージと似てる感じもする。

>>7
食べないことへのストレス、軽減したと思うよ。
やっぱり、食事制限も、耳ツボナシだったら耐えられなかったかも。
でもね、じつは、５で書いた朝昼の食事制限もきっちり守ってたわけじゃなくて、
お菓子とかも食べてたり、夕食時に油ものやビールもタプーリ。（旦那につられて）
だけど、体脂肪も体重も減った・・・
耳ツボやめてからも体重２キロ減ったけど、体脂肪は減らず。

でも、また耳ツボやろうとはいまのところ思わないな。いま夏だし、またテープでかぶれると
思うとねー。

>>5
ありがとー。

ツボのことよく知らないけど
足の裏と耳は気がついたときに刺激してる。

>>８＆１０
耳ツボの先生曰く、耳には食欲の出ちゃうツボもある、とのこと。
やみくもに刺激して逆に太る恐れあり！！！
本とかで、耳ツボの位置調べてからのほうがいいよ。
って、すでに調べた上でやってたのならごめん。

マッサージマニアなんで（ｗ
足＆ヘッドマッサージと、全身マッサージと、それぞれ主治医（？）がいます。
その先生たちに、自分でできるツボを教わってやっています。
なんとなくだるいとか、内臓のはたらきが悪いなどは、足や頭の反射法が効くと
個人的には感じています。便秘のツボなんかはいろんなところにあるし、
自分で押すなら無料だから、気になる人は調べて押してみるといいかも。
体質などによって、同じ症状のツボでも、効く位置は違うみたいです。

一ヶ月通いました。私が行ったとこはカウンセリングは無料でしたが初診料
一万円。耳ツボは集二回通って一回２０００円。＋材料費８００円の合計
２８００円。これだけならエステより安いかなとも思うんだけど、栄養補助
食品は買わされます。なんでもツボをやりながら補助食品を取らないと効果が
薄いみたいです。でもこれだけはお勧めします！と買わされた補助食品から
ヤバイ成分が出てきちゃって。

>>11
そうなんだ？！
この際ツボの勉強でもしてみようかな

>>13
ええっマジ！？
私、3&5書いたものですが...
あなたの行ったところと私の行ったところ、料金形態が一緒だから、同じ系列かしら？？
（材料費は取られなかったけれど）私の行った所は、指圧整骨院の副業みたいな感じでした。
補助食品も同じ粉末状ですか？　　パッケージは製品名などなく、透明な厚ビニールの袋。
13さんの言う、ヤバイ成分ってなに・・・！？
気になります！

age

７月９日から週２回通っています。
１ヶ月経って、途中旅行とかで休みましたが、体重３kg減、体脂肪は２％程減。
そこの先生の話では３ヶ月１０kg減は当たり前らしいです。
食欲、ストレス、ホルモンバランス等の耳ツボにやはり、金色の
金属の小玉を貼り、朝晩、プロテイン・アロエジュース・プロポリスの錠剤・
蜂の巣から採ったポーレーンという錠剤（全て院で買う・成分表示ありです）を摂ることが
義務になっています。
半信半疑ながらも痩せてきたので、私には合っていたのかも。

耳ツボスレどこ行っちゃったの？？

5と13は、耳ツボでも流派が違うやつ。
今の主流は13.
サプリメントから出てきたやばい成分って？
耳ツボダイエットで痩せない人いないシステムだと思うよ。

また耳ツボスレたった・・・

過去の残骸

@@@誰にでもできる最強ダイエット＠＠＠ （←★ｵｽｽﾒ）
http://ex.2ch.net/diet/kako/1020/10208/1020852102.html
耳つぼダイエット
http://ex.2ch.net/diet/kako/1019/10199/1019991008.html
耳ツボ痩身方ってホントに痩せる？
http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992319873.html
◆◆やせるツボは聞くのか？◆◆
http://natto.2ch.net/diet/kako/997/997940361.html

私も17さんと同じシステムのところに通ってます。
約1ヶ月で体重2キロ減。体脂肪は1%減。
朝、補助食品と通常の半分の食事。
昼、通常の半分の食事。
夜、補助食品と通常の半分の食事。
といった食生活をおくるように指示されてます。
正直「腹半分」ってどの程度かピンとこなくて
「腹7分」程度は食べちゃってる。
１３さん、まずい成分とは、補助食品のプロテインに入っているやつですか？

むかし行ったことがある。
耳に食欲を抑えるツボにテープを貼られたけど全然効果なし。
つーか、なぜか食欲増進。
その上、大量に補助食品を買わされた。（5万くらいだったかな？）
あまりに種類が多かったので、一度に摂取するとかえって気分が悪くなって
一回飲んだだけで捨てた。
食事を控えても、これを飲んでいれば栄養は補えるとかなんとか言ってたな。
当時は若かった上に夏前であせってたから鵜呑みにしちゃったけど、今考えると
我ながらアホだったと思う。
あんなとこに行くらいなら耳ツボの本でも買ってきて、自分で刺激を与えてた
ほうがマシだった。

耳ツボに興味あって、とにかく安く体験したい人、
エステではなく、ごく普通〜の鍼灸院でも案外、やってます。
電話帳見て「耳ハリでやせるツボを試してみたいんですが」
とか言ってみれば、きっと一件ぐらいあるはす。

私は東洋鍼灸院という、ごくありきたりの名前のとこに行き
ました。置きバリ一回１０００円。他に何にも買う必要なし。
二回目、いまいち効かなかったと言ったら、足のツボにお灸
してくれました。（料金同じ）で、次回まだ調子が出ないよう
なら、また違うこと試しましょうね♪とのこと。

ちなみにここでは、マッサージ等には健康保険がききます。
耳ハリは美容だから効かないけどね。
儲けの主体は介護保険使ってるお年寄りからもらってる様子。

各種保険取扱って書いてある大きめの鍼灸院、おすすめかも。
もちろん行く前にちゃんと料金とか確かめてね！

今日計ったら体重４�`減、体脂肪3�l減でした。
２２さん。
腹半分、私も最初わかんなくって、食べたり食べなかったりしたら
逆に体重増えた。３食食べたら減ってﾋﾞｸｰﾘした。
今はゴハンは２口程度、あとは野菜とか肉とか海草サラダなどを
半分位ずつ食べてます。
ｿｰﾒﾝとかﾋﾔﾁｭｰとか今年の夏は食べてないよ〜。

耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄって鍼灸師の資格とかいらないんだよね。だから
保険とかももちろん利かないんだけど、やっぱりエステぢゃなくて
鍼灸院での施術をお勧めしまふ。。

１７さん。貴重な情報ありがとうございます。
実は私も今日計ったら、体重３キロ減、体脂肪２％減でした。
そうか〜ゴハンは２口ですね。これから頑張ります！！
あと、私の１ヶ月少し経験した感想としては、
「耳つぼダイエット」って結局食事制限があったりして、
純粋な「耳つぼ」だけの効果がいまいちわかりずらいけど、
私にとってはダイエットの良いきっかけにはなってます。
たまに飲みに行っちゃったり、食べ過ぎても
何とか減ってきてるのは、うれしい。

友達のお母さんが鍼灸医なので
一発耳ツボ打って貰おうと思って行って聞いてみたんだけど
耳ツボって結構効果ないそうです。
ツボで胃を刺激するので下手すると逆に食欲が出る諸刃の剣だそうです
それでもいいならやってあげるよ〜って言われましたが
丁重に断って帰ってきました。
やっぱり楽して痩せようなんて甘いですよね
皆さん頑張ってください。