ダンベルやろうよ！
935 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:47
「このダンベル体操を続けていれば基礎代謝が増し"眠っている"間にも痩せる」このうたい文句見事だな。
936 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:49
>>930
その“みんな”って？
専門家は一人も居ないと思うけど。
それと、いかんのは鈴木正成の“ダンベル体操”だよ。
>>931
それなりのジム行ったら初心者以外は知ってる事だらけだよ。
>>932
禿胴。
その“みんな”って？
専門家は一人も居ないと思うけど。
それと、いかんのは鈴木正成の“ダンベル体操”だよ。
>>931
それなりのジム行ったら初心者以外は知ってる事だらけだよ。
>>932
禿胴。
937 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:51
938 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:52
こぉのスレ、役に立つわ（ｗ
批判レスが。
批判レスが。
939 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:54
簡単にいうとな、ダンベル体操をやるぐらいなら
腕立てでもやっていた方が効果的だということだな
これに懸垂でも加えれば、ダンベル体操等
ラジオ体操以下だ。
腕立てでもやっていた方が効果的だということだな
これに懸垂でも加えれば、ダンベル体操等
ラジオ体操以下だ。
940 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 00:57
941 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 01:04
とりあえず、突っ込みどころは満載ってこったな。
それにしても栄養の専門家がなんでまたあんな無謀なことしたんだろ。
無知さをさらけ出しただけじゃん（ｗ
それにしても栄養の専門家がなんでまたあんな無謀なことしたんだろ。
無知さをさらけ出しただけじゃん（ｗ
942 ：スリムななし(仮)さん：03/12/06 00:24
943 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 01:17
そいやこないだダンベルやってたんだけど、
上腕二頭筋の裏の筋肉(二の腕の部分)の筋肉がピシッて痛んで
その後継続困難になった。
やっぱりダンベルは良くないのかな。
上腕二頭筋の裏の筋肉(二の腕の部分)の筋肉がピシッて痛んで
その後継続困難になった。
やっぱりダンベルは良くないのかな。
944 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 03:07
毎日5分でも10分でもやらんより
やったほうがいい。
俺はボディブレード6分ｘ２やってるからやらんけど。
やったほうがいい。
俺はボディブレード6分ｘ２やってるからやらんけど。
945 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 03:36
＿/＿ | | ─ / ＼（（从⌒从*）） ／
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( )) ＼ （（ § ） ⌒；:\.]:ll ;从 *（・）／
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（( （≡三（＿（ ﾟДﾟ）＿＿（ 三三三三三三三三（（ 从 ∀・)从￠） ）―
（( ⌒ ）） （ ニつノ ＼｀ ： *∑（（ 从 （（ ｱﾌｫ）） *ヽ＼ ヽ・
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彡 ゛ｌｌ||||||||||||||||||ｌｌ" ミ |
＼＿ ゛゛Ｙ"" ＿_ノ | 放置するつもりですか？
| ］下ﾐ─-｡､_|_, ｡-―ﾃ「 ［ l | 頃しますよ、無職のみなさん
ゝ_,. lﾐミi＝´<_,.｀＝ｉ=ｦ ､__ﾉ ＜
ヽlミ| 「‐､=ラ7 |ヲ'´ |
＿＿＿＿＿＿_ , へ ﾉ`i=､_ 二 _,=ｉゝ､_,へ､ ＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
i i i ￣| |――-＼￣∠-――| |￣ i i i
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946 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 09:57
947 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 12:02
948 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 13:48
949 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 23:10
>>943
種目は目的の部位に応じてきちんと選定する。
また種目の合う合わないは個人差もあるのでその動作自体、貴方にはきつかったかもしれない。
重量が重すぎたのかも知れない。
それと、行うときはそこに意識を集中する。
あと、アップ不足も考えられる。
ダンベル体操は軽めの重量でアップという考え方が無いからね。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
>>944
＜毎日5分でも10分でも
ﾜﾗﾀ
種目は目的の部位に応じてきちんと選定する。
また種目の合う合わないは個人差もあるのでその動作自体、貴方にはきつかったかもしれない。
重量が重すぎたのかも知れない。
それと、行うときはそこに意識を集中する。
あと、アップ不足も考えられる。
ダンベル体操は軽めの重量でアップという考え方が無いからね。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
>>944
＜毎日5分でも10分でも
ﾜﾗﾀ
950 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 17:42
ベンチプレスよりか、ダンベルフライの方がいいと思うんだけど・・・なんか
毎回筋肉痛になって、胸郭が発達してるような感じがするから
毎回筋肉痛になって、胸郭が発達してるような感じがするから
951 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 18:19
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
一つ誤解が有るようだが、ダンベル自体は優秀な器具であって、ダメなのは“ダンベル体操”というもの。
952 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 18:51
そんなことわかってるよ。
953 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 18:52
ベンチプレスよりか、ダンベルフライの方がいいと思うんだけど・・・なんか
毎回筋肉痛になって、胸郭が発達してるような感じがするから
毎回筋肉痛になって、胸郭が発達してるような感じがするから
954 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 00:18
960は次スレよろ
955 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 08:03
いらんよ。
956 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 14:01
もうスレも終わりか・・・
その内また思い出したように正成マンセースレが立つんだろうね。
その内また思い出したように正成マンセースレが立つんだろうね。
957 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 21:17
お蔵入り間近♪
958 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 07:13
>>954
警告スレとしての存在価値しか無いと思うけどな。
しかし批判や嵐の方がまともっていうのも凄いな。
美容板ならではか？
>>956
実際まだやってる香具師居るんだろうからねぇ。
２週間ぐらいやっては３ヶ月ぐらい休みながら（藁
んで、効果あったような“気がする”とか言いながら、理論もへったくれもなく再びﾏﾝｾｰ。
それにしても信じられないのは鈴木、萱沼といった先駆けもともかく、便乗して本出す奴らだ。
人の物をパクろうとするなら少しぐらい自分で“検証”しようとは思わんのだろうかねぇ。
鈴木でさえ取り下げた両手を伸ばした観音開きをまだ入れてるｱﾋｬがいる。
…ま、発刊日まで見てないから昔のもんかもしれんけど。
ＮＨＫにしてもそうだが、香具師等が頭も使わずに騒ぐからこんな“世界から笑われる”ような未熟なモンがブレイクしたんだろうな。
韓国台湾とか日本でブレイクしたらすぐ真似したがるが、これはどうなんだろう？
流石に真似しないか。
警告スレとしての存在価値しか無いと思うけどな。
しかし批判や嵐の方がまともっていうのも凄いな。
美容板ならではか？
>>956
実際まだやってる香具師居るんだろうからねぇ。
２週間ぐらいやっては３ヶ月ぐらい休みながら（藁
んで、効果あったような“気がする”とか言いながら、理論もへったくれもなく再びﾏﾝｾｰ。
それにしても信じられないのは鈴木、萱沼といった先駆けもともかく、便乗して本出す奴らだ。
人の物をパクろうとするなら少しぐらい自分で“検証”しようとは思わんのだろうかねぇ。
鈴木でさえ取り下げた両手を伸ばした観音開きをまだ入れてるｱﾋｬがいる。
…ま、発刊日まで見てないから昔のもんかもしれんけど。
ＮＨＫにしてもそうだが、香具師等が頭も使わずに騒ぐからこんな“世界から笑われる”ような未熟なモンがブレイクしたんだろうな。
韓国台湾とか日本でブレイクしたらすぐ真似したがるが、これはどうなんだろう？
流石に真似しないか。
959 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 09:37
ダンベル体操って何？
スクワットやる時にダンベル持ってやる…
とかっちゅー使い方はしてるけど。
スクワットやる時にダンベル持ってやる…
とかっちゅー使い方はしてるけど。
960 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 21:53
961 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:28
>>959
世紀末に流行った“ダンベルを持って痩せ痩せ祈願に踊る”いわゆる念仏踊りらしい。
世紀末に流行った“ダンベルを持って痩せ痩せ祈願に踊る”いわゆる念仏踊りらしい。
962 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 21:03
>961
ﾜﾗﾀ
ﾜﾗﾀ
963 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 03:08
鈴木氏ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
964 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:04
鈴木批判、ダンベル「体操」批判はもういいよ。
批判が正論なのもよくわかったから。
批判が正論なのもよくわかったから。
965 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:27
藻前ら知らないのか？
最近じゃﾔｼは“有酸素効果”と“タンパク質合成”というワケの分からん事で煙に巻きだしたぞ（藁
筋肉を付けて…っていう無酸素効果をいつの間にか不可解な効果に置き換えて外してるぞ（激藁
まぁつまり、これで“寝てる間に”なんてのは夢物語と消えたわけだ。
そして対象者はダイエッターではなく虚弱体質と老人と化した（藁
未だに本の紹介は無酸素効果を売りにしてるわけだから、これは確実にジャロってなんじゃろって事になるわけだが（藁
最近じゃﾔｼは“有酸素効果”と“タンパク質合成”というワケの分からん事で煙に巻きだしたぞ（藁
筋肉を付けて…っていう無酸素効果をいつの間にか不可解な効果に置き換えて外してるぞ（激藁
まぁつまり、これで“寝てる間に”なんてのは夢物語と消えたわけだ。
そして対象者はダイエッターではなく虚弱体質と老人と化した（藁
未だに本の紹介は無酸素効果を売りにしてるわけだから、これは確実にジャロってなんじゃろって事になるわけだが（藁
966 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:33
>>964
引退してたらそうかもな。
しかし今は2003年4月に早稲田で設けられたスポーツなんとか学科で教鞭をとってる。
そして履修する講義の中にどうどうとダンベル体操が入っている（ｗ
放置で良いかは疑問だね。
辛いことも有ろうが、早大生ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
引退してたらそうかもな。
しかし今は2003年4月に早稲田で設けられたスポーツなんとか学科で教鞭をとってる。
そして履修する講義の中にどうどうとダンベル体操が入っている（ｗ
放置で良いかは疑問だね。
辛いことも有ろうが、早大生ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
967 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:41
辛いこと…？
期末試験とか？
Ｑ：次の中で大胸筋のトレーニングを選択せよ
Ａ：ひとつもありません
採点：ｘ
追試
Ｑ：次の中で大胸筋のトレーニングを選択せよ
Ａ：ひとつもありません
採点：ｘ
結果…単位無し
正解を書いてて、そ、そりゃ辛かろうぜ！
期末試験とか？
Ｑ：次の中で大胸筋のトレーニングを選択せよ
Ａ：ひとつもありません
採点：ｘ
追試
Ｑ：次の中で大胸筋のトレーニングを選択せよ
Ａ：ひとつもありません
採点：ｘ
結果…単位無し
正解を書いてて、そ、そりゃ辛かろうぜ！
968 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:43
969 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 00:49
970 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 19:30
>>964
同意だな
同意だな
971 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 21:12
もういいから
972 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 21:13
さっさと
973 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 21:13
スレのばして
974 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 21:14
終わらせてやったら？
975 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 13:46
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ﾋ .|ど| ／ だ
ﾋ .|ス| ／ そ が
/ .|ケ| ／ れ
ﾝ || |ベ| ＜ い が
＿∧ .∧(oﾉﾍ |者| ＼ い
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|＼Ю ⊂)_ √ヽ
（ ￣ ~∪ヽ）^)ﾉ
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976 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 13:46
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977 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 13:47
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978 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 13:47
AAって、難しいですね（はーと
979 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 23:16
とうとうAA練習スレに成り下がったか…
980 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 23:22
それより、なぜあんなにズレるのかのほうが気になる
981 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 23:52
ていうか、…晒しあげしてみたりとか（w
982 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 00:04
もういいって！ここは終わってるんだから。
やるならsage進行でやってくれ。
なんかもうね、こういうのが上にあるの見たら哀しくなるから。
まぢで。
もうこんな一過性の熱病みたいなんやってるﾔｼなんかいないんだからさ。
良識あるのは分かったから、とにかくムカツクから上げないでくれ。
やるならsage進行でやってくれ。
なんかもうね、こういうのが上にあるの見たら哀しくなるから。
まぢで。
もうこんな一過性の熱病みたいなんやってるﾔｼなんかいないんだからさ。
良識あるのは分かったから、とにかくムカツクから上げないでくれ。
983 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 23:35
age
あげるなバカ
また怒られるだろ
また怒られるだろ