基礎代謝をあげる方法

水分をとって新陳代謝が良くなるのは　運動などをしていて
健康な人　逆に冷え性　便秘のひとが水分をとりすぎると
体を冷やしてしまい　症状を悪化させ　代謝はもちろんおちる
痩せたいんだったら　俺のスレに来い　自分で探してナ