ブリトニーみたいに綺麗になりたい！！

日本人には無理な話しだけどな。
でも憧れるんだよ！
顔はともかく体型だけでもブリトニーに近づきたい人、一緒に頑張りましょうー！

はああああああああああああああああああああああああああああああ？？？？？？？？

デー部!!

またでた。
ブサイクアジアンの白人上位主義。

１＝ｼﾞｬｽﾃｨﾝ

>>4
白人上位主義、ダメですか？

だめ。
民族の誇りをもて。

まーじーで、ブリトニーは綺麗＆カワイイよな〜
せめてあんな女友達ほしぃ〜

>>6
生まれ変わらなければ無理だから。

現状のまま白人に近づこうとすると、あゆや叶恭子みたいに自爆するし

日本女性は白人の不細工コピーになるより
黄色人種なりの美しさを目指してください

>>7
どうしても白人とかに憧れちゃうんですよ、カッコイイしカワイイなって。

　　　　　　　　　　　　　r‐､'" ）　　　　i';;;;;;;;;;;　　　　　　　　　　　 ,,;;;;;;-=ヽ､
　　　　　　　　　　　　/　 /　/　　　　 |;;;;;;;;;;|　　,,,,,;;;;;;;;;-､　　　 ‐'"ﾞ＿,,,,,,,_＼
　　　　　　　　　　r‐､' ヽ/ヽ/ﾞｌ　　　　|;;;;;;;;/　／-─'''''''"ヽ　　　"‐＝二￣ヽ、
　　　　　　　　 ／　 ﾉ　/　/､ﾉ　　　　 |;;;;;;|　　'",,,-＝=‐　ヽ　　" ､　　　　　 ヽ
　　　　　　　 ／ヽ､/ヽ/ヽ/　/　　　　,┴､;|　　=＝ニ-‐'"　,　　　　ヽ､　　　　 ﾞi
　　　　　　 ／ヽ､/　 /　/､_/　　　　 |ｌ |ヽｌ　　　　　　　　/ｌ　　　　　 .）＼　　　 i
　　　　　 /　　　/--/､/_　/　　　　　＼|ｌﾉｌ　　　　　　　/└-‐ヽ-‐'　　　 ヽ　　 i
　　　　 /　─'''"　　　　''､/　　　　　　　ｌ､ ﾞ|　　　　　　/　　　,,---'ニ＝メ　i　　.|　　　<ﾌﾞﾘちゃんです
　　　 /　　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ-i　　　　　 i'　　／-ｌ「ヽ┼＋//　;;　 /
　　 ./　─-､＿＿,,--　/　　　　　　　　　　ヽ、　　　　ヽ＝ヽ─＋＋-''ノ　　　 /､

>>9>>10
メイクや服とかじゃなくて、体型は？
細いけど出るとこはでてて、筋肉とかもあるし…

頑張ってください

どうしても７／１１で売ってるブリトーが脳裏に・・・

>>14
やっぱりもうあきらめました、、

>>16
でもやっぱりなんとか頑張ろうと思います。
せめて体型だけでも近づけるように。

とりあえずジムにでも通いまくればいいんでないの？
プニプニしてるモーニング娘。たちもダンスのレッスン7時間やってるらしい
（本当かどうか知らないけど）
ブリトニーさんみたいになるにはどのくらい運動すればいいんだろね
半端なさそう・・・

白人に憧れるならもっとレベル高いのに憧れてくれよ

とりあえず腹筋500回してみようかな〜

鰤ちゃん20歳だっけ？

>>21そうですよー

>>18
そうですよね、ジム通っても相当頑張らないとああいう体型にはなれなそう…
それをずっと続けてないと元に戻っちゃうし。

>>19
十分レベル高いと思いますが…
>>19さんは例えばどんな人がレベル高いと思いますか？

鰤以外の白人知らんのか。

ブリトニーはプロの専属トレーナーの指導のもとで、
運動、食事とかあらゆる面で努力してるらしい。（ｂｙMTV）

一般ピーポーじゃ無理だよ。
諦めい。

>>20
ＭＴＶでやってたんですけど、ブリトニーって腹筋５００回くらいするみたいですね。
調子のいいときは１０００回もやるそうです。
大変ですよね…、いきなりは無理だから徐々に増やしていこうと思います。

>>24
知ってますけど、コンサートに行ってＭＴＶ見て、思いっきり影響されてるんです、今。

>>25
ジム通っても無理でしょうかね…

１は２４歳ですか？

>>28
１６です。

>>28
15です。

>>28
32です

>>32
それじゃ主婦じゃないですか。

ブリトニー、ダンスとか超ｶｺｲｲ！

けど、モー少し絞ってﾎｽｨ。
そしたらばモー少しレヴェルうｐ。

>>28
56です。

>>33
カッコイイですよね！ダンスも上手だし！
もう少し細いほうがいいですか？私は今のままでいいと思いますけど。

>>28
20です

>>32
失礼しちゃうわ！
未婚よ未婚！

>>37
ごめんなさい、、

１は香月ルイルイさんですか？
あなたシャキーラに乗り換えたんじゃなかったっけ？

>>1さん
プロモとか見ただけだと、とくに太いとか思わなかったんですけど、
この前ワイドショーで見たとき足太ｶﾀ。(ｗ
ﾜﾀｼﾓﾅｰ

>>39
違いますよ。シャキーラも好きですけど。

１だらけかよ！

>>40
ワイドショー見てなかったです；
そうなんですかー、でも実際プロモでもあんまり足見ないかも…。

>>40
え〜ん、、イジワル〜

名盤しゃん呼んでこーい！（ﾜﾗ

　全米一セクシーな女性に選ばれてるんだからいいじゃん。
　可愛くてセクシー。理想だよね！

>>46
そうですよね！可愛くもあり、かっこよくもあり、憧れです！

結婚する暇もない忙しいﾌﾞﾘちゃん

１が3人ぐらいいるぞ

いつ選ばれたの？
ｼﾞｪﾆﾌｧｰﾛﾍﾟｽとﾚｲﾁｪﾙじゃないの？

結局みんなブリトニー気になっちゃってこのスレ踏んでるわけだよね。ウフ。

ブリトニーって姿勢がいいんですよね、踊る時も。
まずは背筋を鍛えて姿勢よくなります…！

１多すぎ

>>53
私が本物ですよ、トリップ付けよーかな（笑

年に５０億も稼がれればいやでも気になります

ブリトニ−が売れたのはマックスマーティンのお陰だと思うが・・・。

別に１を名乗るのはいいんですが、ブリトニーについて話し合いませんか？

話し合うことが特になかったりするんだなこれが

>>56
しらんがな、そんな奴!!おまえと一緒に逮捕するぞ!!

>>56
それもありますよね、でもやっぱりブリトニー自体、魅力があると思います。

正しい筋ﾄﾚ方法が知りたい。
やっぱジム行かないとダメか。

＞５９
マックスマーティン知らないんですか？
洋楽初心者？

ノットアガールは見る前から糞と決めつけてよろしいか？

つーか見る気もないけど

>>61
私も知りたいです。正しい筋トレ方法じゃないと体を悪くしてしまうとかよく聞きますし。
マラソンとかはいいんですけど、腹筋や背筋が心配です…

ジム
に
行け

>>63
私も正直映画には興味ないです…。

ブリトニーってコンサートもあっけないほど短かったけど、足も短いのね。↓
http://us.imdb.com/EGallery?source=granitz&group=0763-ame&photo=spearsbr.itn&path=pgallery&path_key=Spears,+Britney

>>61
私は別に知りたくないんで
どっか他のスレでこそこそやってくれない

>>66
そうですよね、ジムに行ってみます。

>>68
笑える!!

過去に同じスレが２回たって削除されたよね。

>>69
ｺﾞﾒﾝなさい。
ｽﾚ探してみます。

筋ﾄﾚ関係のｽﾚ知ってる方おられますか？

>>68
クリスティーナミリアンのあと、すぐに出てくると思ってたんですが
すごい待たされた気がします…、時間も短かったですよね。
足が短いというか、身長が低いからそう見えちゃうんじゃないでしょうか？
その写真は上の方から撮ったから足が短く見えただけじゃないですか？

鰤って確かに足短いよね西洋人にしては。

ブリトニーはキモイだろ
魅力は感じないけどな
男から見ると

さすがに筋肉質っぽいな

>>76
男から見ると魅力ないんですか？
私からみると、魅力的だと思うんですが…

>>80
俺はブリトニーで1回抜いたことある

>>77
ジャネットはもっとスゴイと思われ

>>76
日本男子から見るとって事じゃろ？
britney Spearsで海外の検索エンジンで検索すると
エロサイトばっかだぞ

昨日MTVで嫌ってほど見た

>>82
今日も再放送やってたぞ…！

>>50
　Stuffっていう男性雑誌。「2002年全米一セクシーだと思う女性」に。
　２位がロペス。

http://news.bbc.co.uk/hi/english/entertainment/newsid_850000/850220.stm
↑BBCのインタビューには、足が短すぎるのがコンプレックスって答えてるね。

>>83
そうなんだ
今日地上波しか見てない

>>85
やっぱり足短いんですかね、実際見たこと無いからわかりませんが
プロモではいい感じに写ってますし

すぐf*ckとかsh*tとか言うからﾀﾞﾒ

それもイメージ戦略っぽい>>88

>>88
日本人がアホ、バカ、クソとか言うのと同程度じゃないの？

>>90
でも日本人のアイドルとか歌手ってそんなこと言わないよな

>>90
もはやそこまでの意味合いもないよ。実際のところ
誰でもどんな年齢の人も使う。

>90
だから？

>>91
まぁ人気がある人は言わんね

ｷﾞｬﾙ語（っていうのか？）みたいなもんじゃん？

>>92
日本人にとっては汚い言葉だってこと？

チョベリバァ〜

>>93
だから　別に言ってもおかしくないだろってこと
連発するのはどうかと思うけどね

みんなの偶像がそんなこと口にするのはどうかと思うなあ

99

>>96
　特にお育ちいいわけでもない普通の人でもあまり連発はしないよ･･･

私もブリちゃんに憧れてます！
ダイエットもがんばってしています！
ブリちゃんが大好きです。

>>101
そうなの？じゃあダメじゃん、使っちゃ。欧米では許されるの？

１へ。
>>68　のような体型になりたいの？

＞１０２
団子ウザすぎ！！
高卒ヒッキ−のくせに。

がいしゅつ？
http://www.liquidgeneration.com/poptoons/britneys_breasts.asp

ホームステイ先ではホストファミリーみんな4文字言葉連発してたぞ

それはそう言うお宅なんだろ

友達同士の会話とかでならよく出てくる
そういうイメージ狙ってんじゃないの。彼女は

んなもん狙うな

団子キモすぎ！！
710 名前：○○◎ー ◆c3n.pew2 ：02/04/29 22:25
ファンになりそう・・・ですから・・・まだファンとは言い切れない。
ＣＤは借りてみてからよかったら買うのが私の鉄則ですから。

　NGワードが口癖のホストファミリーですか･･。そういう差は激しい
らしいですね。家庭ごととか住んでる地域ごとの差は。
　私の知っている家族は、おじいちゃんが「ピーナッツ」の作者と同じ。
最大のののしり言葉が「Oh!God!」でした。
　家族揃ってそこまでじゃないけど、４文字語聞いたことはない。

もはやこの板とは何の関係もないスレになってるな

>>106
英語はわからんが言いたいことはわかった…
不思議だな。

つーか板違い。
削除されても何回も同じスレたてる＞１は氏ね。

>>115
板違いなの？ブリトニーみたいに綺麗になろうつーてるのは。

高卒ヒッキーじゃないです、中卒ヒッキーです。

筋ﾄﾚ話だめ？

　いんじゃないですか？？
　ブリトニーも一昔前のシンディ？？みたいに
トレーニングビデオ出してくれないかな。モデルじゃないからだめかな？

>>106面白かったｖ。

トルコ風サンドウイッチが好物なんでしょ

ブリトニーは一日五十回以上腹筋をしているそうな・・・
私には・・・・クリッ！！

12歳の頃から家のジムで毎日オヤジさんとトレーニングしてたんだってな。
やっぱ長年の積み重ねだよな〜

ってか、ブリの妹の方がかわいい気がする。
将来が楽しみだ。

毎日１００回腹筋してます（ホントに）
でも、脂肪が多くて腹はプニプニ・・・（笑）
脂肪の下が堅いのが、スゴク切ないです。

>>121
500回だよ。
かなりのパターンの腹筋運動をかなりの速度でこなしてた。すげえと思った。
それでもたまにお腹プニプニのときがあるね、彼女。割れてないし。

おいおい、
欧米人とジャップじゃ元が違うだろ。

脂肪がある状態で筋肉つけると霜降りになって、落ちにくくなりますよ。
見た目をがっしりさせたいなら有効ですが。
バレエで痩せたいときは、まず筋肉ごと脂肪も落としてから、筋肉だけを少しずつ
加えていきます。

>>126
げ、マジ・・・??
今までの腹筋運動は効率悪かったのか・・・

鰤の体脂肪率を知りたい

>>126
どうやって脂肪を落せばいいんですか？

そりゃあまり食わずに運動とか。
まずガリになってそこから筋肉をつけていくんでしょ。

妹かわいいとかいう噂ですが、どんなのですか？見てみたい。

>>131
ブリトニーに似てて可愛かったですよー！
ＭＴＶのブリトニー特集の中で結構出てました。

妹もデビューするんでしょ？
ブリはオフの時、腹出過ぎでは？？三段腹になてたよ

夢を壊すようで申し訳ないが､整形板にて「鰤は人工胸」疑惑浮上。

>>134
>>106ですでに確定してるよ。
　でも別に人口胸でもいいよ。かっこいいもん。

ブリトニー身長１５８でしょ。
今月、JJで見たよ。

私も158
イエーイ

>>131
みつけたよん。
Justin + Jamie Lynn Spears
ttp://pub95.ezboard.com/fpopmuzicpalacefrm27.showMessage?topicID=14.topic

ちっちゃいネ！

スタイルは良いが、カワイイともキレイとも思えない。
顏の造りはかなり大雑把だし、なんつーか、日本女性を猫とすると、雌ライオン。
その雌ライオンが、子猫のようなカワイサをアピールしてるのを見ると、ハッキリ
言ってキモイ・・・
というわけで、俺には何故日本で人気があるのか分からん。
スレの主旨から若干ズレるので、さげ

>>140
カワイイしキレイだと思うけど…、まあ趣味ってのは人それぞれだけどね。
やっぱり日本人男性には人気ないの？

ブリトニーは声が可愛い！
外見は、とくべつすんごい可愛いってワケではないような。
普通っぽく可愛いところが魅力なのかもしれない。

>>141
外国の女の子で男ウケ良さそうなのは・・・レイチェル・リークック
とかでしょう。
かなり美少女。

日本人の女性型はもっと
ジョディ・フォスターとかメグライアンとか
レイチェルワイズとかニコールキッドマンとか
世界規模を目指してください。

でも整形はちょん国のすることなので止めた方がいいと思います。
あと日本人は日本人なのでなるたけ黒髪でお願いします。

以上個人的意見です、もちろん。

>>142
確かにとくべつカワイイってわけじゃないけどなんか魅力的だよね。
レイチェル・リークック！可愛い！
そういう系が男ウケいいのかな

黒き瞳（漢字あってる？）
みたいな感じが日本人的な女性の理想だと思います。
いくつになってもいいEイイイイイイイイイ！！（・∀・）

>>143
そういうのって生れつきスタイルよかったり美人だったりしないと無理でしょ、
整形したって無理だと思うけど…

>>145
確かに！いくつになっても美人っていいよな！

>>146
ハイ。ごめんなさい、お姉さま。
我輩、不細工ヒッキーの妄想です。
映画に感化されました。でもオタクじゃありません。

いつか金髪ねえちゃんとﾊｱﾊｱしたいナ。。。ｳﾋﾋﾋ

>>140
ハゲドウ
なんていうか、品位を感じないのはオレだけ？
別にお嬢好きでも、黒髪ﾏﾝｾｰってわけでもないんだが。

流行にのるのって簡単。自分を磨くのって大変。
わかってるんだよね？ブリトニー消えたら次はだれを崇拝するんだろ？

http://www.roxy.co.jp/



帰りたくなる住まいを考えるなら買い(´ー`)ノ

あんまり賢そうじゃないね・・・・。
頭カラッポぽい。

黄色い猿蔑視発言もしたらしいし。

頭悪くてもかわいいじゃん。
誉める→叩く
の図式はもう飽きたな

>>153
じゃあ誉めるのやめたら？ﾜﾗ

日本のアイドルよりはマシじゃん？

>>155
禿同。

I'm a slave 4 uのダンスは格好いい!!

＞黄色い猿蔑視発言もしたらしいし。

まじで？

ブリとニ−より、J.Loとかヒルトン姉妹のパリスのほうが好き。

あの、ブリトニーって、整形とかしてないんですか？

＞160
出た！
美容板名物
○○って整形してないの？女

>>161
それを突っ込む君も十分名物だよ

残念だね、俺は男だよ。

こんなにも早く釣れるとは思っても見なかった、、、プププ。

>>163
お前も無理するなよ。釣るつもりないくせにな

>>164ﾊｧ？

>>165
どうした？
しんどうのか？
はあはあいって

久々に見たら
>>160>>163は阿呆な事してる暇人
>>161は速効釣られた暇人
>>162>>164>>166も結局は釣られてる暇人
の３バカトリオﾊｹｰﾝ

ｵﾏｴｶﾞﾅｰ

160〜168のやりとり見てたけど、ﾔﾍﾞｰ、面白すぎ！
これだから2ちゃんはやめれねーよ。

>>167
正確には四ﾊﾞｶだ。
164＝166ではない

>>167
まとめてる君が暇人だね

age

他にも無関係スレあるのに、
ブリトニースレのみ荒らすのは嫉妬以外の何ものでもないのでは？

無理じゃん？

ブリトニーかわいいよ！公式の体重は絶対嘘だと思うけどね・・・。
ライブいきたかったな。
健康的なバディーだよね。藤原の○かみたいな、
これみよがしじゃないところがGOOD!素直に若くて健康的なんだもん。

>>159
J.Loも好き！美人だし、セクシーだし！
ケツデカいけどバランスちょうどいいし

あんな脚の短い体がいーの？　〉1

>>177
足の長さが日本人に近いからじゃん？
お前、ブリ足短いとか言ってるけどな…、
それなりにバランス整ってるから日本人にとっちゃスタイルがいい方なんだぞ

>>175
ブリトニーの公式の体重は何キロなんですか？

Mya辺りの方が個人的にはいい。すっぴんのブリトニーはいい加減不細工。
セクシーとされる身体もあの程度なら米の高校か大学にごろごろしている。

5頭身ですか？

ブリトニーの良いところは強烈に運が強いところだね(´ー`)y-~~　
ダンスもいいけど。

ダンス上手いと思うよ、姿勢がいいし。
バレエでもやってたの？

当方、美容板自治をしております。
只今、この美容板を荒らしているモーヲタから苦情を頂きました。
このスレは板違いなのになぜ削除依頼を出さないのだというものです。
私は痛いとこを突かれたと思いました。
このスレの需要は重々承知ですが、公平を記す為、先ほど、削除依頼を提出しました。
以後、削除されてもご理解のほど、宜しくお願いします。

>>184
ブリみたいに綺麗になろうっていうのは板違いなの？

ブリの魅力は顔じゃねーよ。
スッピンはお世辞にも綺麗とはいえないけどさ。

歌だよ、ダンスだよ、声だよ、表情だよ、生き方だよ！！
なんてキュートな子なんだ〜キラキラしてるよ。。
表面的美しさみたいな薄っぺらなもん、興味ねーyo

ブリの身長、１５８ｃｍはデビュー当時で、
今は１６３ｃｍだよ。
どう見たって１５８cmにはみえないでしょ。

　　　　　　　　　　上げんなボケ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

ブリトニーはアメリカ女子には「ぶりっこ」と言われています

人気者ってねたまれるね

ブリトニーの上半身はとってもキレイなラインなのですが、
他の方もおっしゃているとおり、足はあんまり長くない。

スタイルという点では、藤原 某や、米倉 某の方が上ですかね。
やっぱ、タッパ無いと足の長さはねぇ・・・。

それより何より、浜崎　某を筆頭とした、
日本の凄みのある整形アイドルをたくさん見すぎたせいか、
なんか、ブリトニーのキレイさって、なんかインパクト薄いよねぇ。

彼女の地毛は、ダークブラウンなんだけど、金髪に染めてるよね。
で、付け根がダークブラウンの色が出てるまま、グラビアやらＴＶに写るんだが・・・
浜崎　某なら、髪の付け根が黒い状態で、グラビアやＴＶには写らんぞ。
きっと。

ちなみに、髪がダークブラウンだったころの彼女↓
http://celebs.absolutenow.com/britney_spears/main.jpg

だいぶ雰囲気ちがうよね。

お顔も多少、お直し入ってるかな？

ついでに、もういっっちょ
http://www.yahooligans.com/content/images/britney1.jpg

そんなに、あこがれますかい？
世の女性方々。

足が短すぎる。そりゃないだろってくらい。
白人は日本人をタンソクだと馬鹿にしているが、鰤と似ーに
ついてはどう思ってんだろう・・・？気にしないようにしてるのか？

>> 194　さんへ

>足が短すぎる。そりゃないだろってくらい。

え、そうかなぁ？
そんなに、極端に短いとは思わんよ。
何みてそう思ったん？

まあ、これ見てみ。
http://osdia.metropoliglobal.com/varias/variasJose%20GabrielLopez%20Ochoa/Skechers%20Blue.jpg

確かに長くは無いが、これを「短すぎる」といったら、
俺も、そして、世の女性のほとんどが「短すぎる」に分類されちまうよ。

ブリさんは足が短いんじゃなくて なでがたで重心が下にさがってバランスが変にみえるときがあるのと ふとももムッキーなんだとおもうよ。でも あのお目目とか笑顔とかかっわいーと思うよ

>>191
わぁー、こうして見比べると
顔も体もずいぶん大人になって綺麗になったんだねぇ。。
髪がダークブラウンでもｶﾜｲｲじゃんよ。

ｶﾜｲｲ
脚は短いけど

足短いよね。白人なのに。
顔でかいからバランス悪い。かわいいけど。

ブリトニーよりMyaの方がスタイル良いし、ダンスも上手いと思うのはおれだけ？

このスレ、頭から読み返してみたよ。
（あ、ちなみにオレ男なんだけどね）

最初は１さんが沢山して、にぎやかだったんですね。

で、気になったんだが・・・

＞ＭＴＶでやってたんですけど、ブリトニーって腹筋５００回くらいするみたいですね。

チョット注意！

発育途中の年齢の方々よ。
過度の筋トレは、骨格の発育を阻害するよ。
ある程度の身長が無いと、スタイルは良くならから、過度の筋トレは厳禁だよ！

それと、腹筋したからといってウエストだけ細くなるとくことは無いよ。
体脂肪は、体全体から落ちていくからね（特に脂肪の厚いところから・・・女性だと胸か？）。
むしろ、鍛えた所は筋繊維が太くなるよ。

腹筋を鍛えるのは、下腹の出っ張り（腸が腹を押し出してる）を腹筋で抑えるため。
必要以上に腹筋を鍛えるのは、美容の観点からは、あんま意味ないと思うぞ。

で、それでも腹筋を鍛えたいという方は、筋力のバランスを考えて、背筋も忘れず鍛えてね。
でも、背筋はやりすぎると、腰痛めるからね！

ま、下腹へっこめるためだけなら、腹筋、背筋、それぞれ２０回２セットを１日おきに、やりゃ十分なんじゃない？

このスレ、頭から読み返してみたよ。
（あ、ちなみにオレ男なんだけどね）

最初は１さんが沢山して、にぎやかだったんですね。

で、気になったんだが・・・
＞ＭＴＶでやってたんですけど、ブリトニーって腹筋５００回くらいするみたいですね。

チョット注意！

発育途中の年齢の方々よ。
過度の筋トレは、骨格の発育を阻害するよ。
ある程度の身長が無いと、スタイルは良くならから、過度の筋トレは厳禁だよ！

それと、腹筋したからといってウエストだけ細くなるとくことは無いよ。
体脂肪は、体全体から落ちていくからね（特に脂肪の厚いところから・・・女性だと胸か？）。
むしろ、鍛えた所は筋繊維が太くなるよ。

腹筋を鍛えるのは、下腹の出っ張り（腸が腹を押し出してる）を腹筋で抑えるため。
必要以上に腹筋を鍛えるのは、美容の観点からは、あんま意味ないと思うぞ。

で、それでも腹筋を鍛えたいという方は、筋力のバランスを考えて、背筋も忘れず鍛えてね。
でも、背筋はやりすぎると、腰痛めるからね！

ま、下腹へっこめるためだけなら、腹筋、背筋、それぞれ２０回２セットを１日おきに、やりゃ十分なんじゃない？

20回２セットの根拠は？　＜マジ質問失礼。

http://www.200meg.com/red/art/neko.html

ブリッニーの髪の色は
ﾐﾃﾞｨｱﾑｺﾊﾟｰﾌﾞﾗｳﾝ→ﾗｲﾄｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾌﾞﾗｳﾝ→ﾀﾞｰｸﾌﾞﾛﾝﾄﾞ→ﾐﾃﾞｨｱﾑｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾌﾞﾛﾝﾄﾞ→ﾗｲﾄｱｯｼｭｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾌﾞﾛﾝﾄﾞ
と、どんどんどんどん明るくケバい色になっていってる

ブリトニーって全然綺麗じゃないジャン。
日本の娘も可愛いのとブサイクナのの両極端化が激しいから
１は後者だと思われ。

＞＞１
結論。無理。　　
よって終了。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-終了-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

>>203
筋トレの仕方については、このサイトが結構勉強になります。
（ボクササイズのサイトだけどね）
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/haikin.html

で、ここには
「背筋は腹筋と合わせて行なうことによりウエストの引き締めに効果があり、バランスがとれたウエストが実現できるでしょう。この場合腹筋と背筋それぞれ２０回を１０回づつ２回に分けて行なうと良いでしょう。」
とあるのだが・・・

経験上、10回１セット２回じゃ、筋肉に対して、ぜんぜん負荷がかからない。
（腹筋、背筋は耐久性のある筋肉だぜ！）

で、前述の数値を参考に出させてもらったよ。

ブリみたいになりたいって？

＞顔はともかく体型だけでもブリトニーに近づきたい人、一緒に頑張りましょうー！

ま、体だけ目標にするならいいんじゃない？

ガンバレよ。

なんか成果でたら教えてな。

ビデオ持ってる人いる？
見ながらダンス覚えられないかな？

202＝209　ありがと！！

>>211
マイケルを見なさい。

>>212

私、筋トレとかの専門家じゃ無いんで、参考程度にしてくんさい。

ただね、
ダイエットを成功させたり、美人になった有名人がいると、
その人が行ったことの全体を見ること無く、特徴的な一部だけを抜き出して、
「ＸＸＸで痩せた！」、「ＸＸＸで美人に！」とかいう見出しが躍るでしょ。

そして「ＸＸＸ」の部分だけをまねる人が沢山現れるのが、嫌なんですよ。

腹筋、背筋のトレーニングは、全身運動（ダンスの練習とか）では鍛えにくい部分を
重点的にトレーニングするために行うのであって、
全身運動無しで、腹筋、背筋だけしてたら、歪な体を作り上げてしまう可能が高いよ。

もし筋トレだけするなら、それこそ、専属のトレーナーが必要だよ。
「内転筋のトレーニングが不足してますね」とかアドバイスもらいながらトレーニングしないとね。

なるほど・・・確かにねぇ・・・。２１４のおかげでいいスレになってきた(^^)♪
色々どうもありがとう。

>>211
oops!...i did it againのサタデーナイトライブのやつなら覚えたよ。

>>215 へ

>２１４のおかげでいいスレになってきた(^^)♪

残念ながら、私は、いいスレになってきたとは思わんなぁ。

だって、「ブリみたに綺麗になるためにＸＸＸしろ」という書き込みも、
「なるためにＸＸＸはじめた」という書き込みも無いんだぜ。

結局、「なりたいね！でも無理」でおしまいかい？

おまえらはミッシー・エリオットを目指せ！！

みなさんのおかげでブリになれました^^/

化粧を落すと〜　スレより。
●すっぴん鰤トニーと化粧鰤トニー●
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/01/11 00:29
ブリトニー嬢
http://www.deansplanet.com/celebswoutmakeup4/britneyspears.jpg

>>195
お前アホだな。
そういった画像はコンピューターで多少修正してあるんだよ。
ＣＤジャケットや歌詞カードの写真もそう。

>>221

え、そうなん？

あの写真、アゲ底スニーカー履いてるだけだと思ったよ。

かかとの厚み4〜5ｃｍぐらいありそう。

その上、画像修正？

>>222
宣伝用のポスターとかカレンダー、ＣＤジャケットは顔も含めほとんど画像修正してあります。
ブリトニ−に限ったことじゃありませんが。

１さんへ

ブリトニーみたいに綺麗になりたいというのは、
hitomiみたいに綺麗になりたいとか、
安西ひろこみたいに綺麗になりたいとはどう違うの？

私が男のせいか、
「ブリトニーみたいに綺麗になりたい」という意味をつかみかねている。

＞224男のうえにオヤジだろ

>>224
ごめん安西にあこがれてる人いないと思う
安西綺麗じゃないと思う。

うんこ

>>226 へ

>ごめん安西にあこがれてる人いないと思う
>安西綺麗じゃないと思う。

えっ！
あれを綺麗じゃないとおっしゃる？
綺麗じゃーん。十分に。
ブリに対して、そんなにルックス見劣りするかい？

ま、彼女の名前を出したのは、ブリ並に身体能力がありそうなアイドルという観点だったんけどね。
http://www.sanspo.com/geino/koi/koi0108/image/01083107anzai_b.jpg
踊れはしないけど、スポーツで鍛え上げられた体ではある。

　　　　　　　　　　上げんなっつーの！
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　　　｜★★荒らしは放置が一番キライ！★★
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　　　｜●重複スレ、板違いスレには誘導リンクを貼って放置！
　　　｜ ウザイと思ったらそのまま放置！
　　　｜
　　　｜▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
　　　｜ ノセられてレスしたらその時点であなたの負け！
　　　｜
　　　｜■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
　　　｜ アラシにエサを与えないで下さい
　　　｜
　　　｜☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
　　　｜ ゴミが溜まったら削除が一番です
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　　　｜　　　　 ｡
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　　(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ　
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　　　　　　　　　　ﾊｱ?ﾊｱ?ﾊｱ?ﾊｱ?ﾊｱ?(w
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>>228
浜崎あゆみかとおもった。その画像

要は貧乳は男の身長にこだわる資格なし、と

遠めで見たら、浜崎　安西　ＨＡＬ　愛内里菜　シェラ　ファラウェイ
どれだかわからんぞ

>>228
カッパみたいな顔だね。

最近発売されてる雑誌ﾌﾞﾘﾄﾆｰ特集多いね。
ﾌｧｯｼｮﾝ特集とかあったから参考に買ってみれば

とにかく鰤ちゃんは「微妙」だよね。
顔的に「内山理奈」みたいな可愛いさだろうけど。

　　　　　　　　　　あげてんじゃねーー
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>>228
ハマじゃん！

Ｑ幸せだと思う瞬間は？
「家族と一緒にいるとき」
Ｑブリトニー・スピアーズでいることで一番いいな、と思う事は？
「大好きなことができることかな。ステージで歌って多くの人と接したり、踊ったり。
エンターティナーとしてやっていくこと。それがいちばんやりたいことなの。」
Ｑ好きな香りは？
「バニラの香り。違う香りと混ぜるのが好き！」
Ｑ尊敬そてる費とは？
「ママよ」
Ｑ寝起きはいいほう？
「朝起きるのは苦手。永遠に寝てるってかんじなの（笑）。
睡眠は10〜12時間必要かな」
Ｑ注目してるファッションは？
「ロマンッティックなアイテムｖ」
Ｑくつろげる場所は？」
「自分の家」
Ｑスタイル維持はどーしてるの？
「日ごろから行動的だから自然と。あ、エクササイズをやってるわ。
1日1回は運動するようにしてる」
Ｑ食べ物で気をつけることは？
「サラダとか、ツナを多く食べるようにしてる。ツナは大好きなの。
あと・・・魚をよく食べるかな？体にいいものを食べるようにしてるけど、
時々アイスクリーム、食べちゃうのよね（笑）」

Ｑ休日はどんなことしてるの？
「家に友達を呼んで騒いだり、家族と一緒にのんびりしたり、ドライブしたり、
トランポリンしたり・・・して楽しむの」
Ｑ好きな＆嫌いな食べ物は？
「好きなのはチキン。寿司と枝豆も。アーモンドとサーモンは大嫌いよ」
Ｑ10年後はどうしてると思う？
「そんなのわからないわよ〜（笑）。たぶん、今続けている事をずっと続けていたいと思うわ。
それから女優としてもうまくいっていたいし。そしてそのときまでにママになって、
子供がいて、って・・・そういうのがいいな」
Ｑ自分を動物にたとえると？
「そうねぇ・・・犬かな。小犬ね。誰かに寄り添うのが好きだから。
寄り添ったり、ダラダラしたり、食べたり、寝たり、外に出て人と遊んだりするのが
好きだから（笑）」
Ｑ旅行してみたい場所は？
「タイに行ってみたいｖ」
Ｑマイブームは？
「メイシー・グレイにはまってるわ。あとマッサージ（笑）」
Ｑニューアルバム「Ｂｒｉｔｎｅｙ」をひとことで言うと？
「全体的にはとてもハッピーで、今の私の姿をそのまま映したような感じ」
Ｑストレスを発散するときはどうしてる？
「泡がいっぱいのバスタブにゆっくりつかるわ。あとマッサージかしら」

ブリトニーは誰が観てもブスだよ。
普通の日本の女の子の方が可愛いよ。

ＱＬＡでのひとり暮らしはどう？
「ひとりで暮らすことって、すごく自信のつくことだし、ぞ分の好きなことが
思いどおりにできて、クールなかんじ。すごく気にいってる」
Ｑ好きな男の人のタイプは？
「一緒にいて安心できて、ジョークがうまくて私を笑わせてくれる人」
Ｑ恋愛、キャリア、ファッション、このうちいちばん虜になってるのは？
「恋愛。断然恋愛ね。」
Ｑ彼（インシンクのジャスティン）はあなたにとってどんな存在？
「彼は私のすべて。彼は私に心のやすらぎをもたらしてくれるの。
恋をしてるときの気持ち、その人のそばにいるときの気持ちって
口には言い表せないでしょ。私たちはとても幸せでラッキーだと思うわ」
Ｑ今までに゛Ｏｏｐｓ，Ｉ ｗｉｌｌ ｎｅｖｅｒ ｄｏ ｔｈａｔ ａｇａｉｎ"
（もう二度とやらないわ）っていうことはある？
「う〜ん。夜にアイスクリームを食べすぎたとか？（笑）。
『もう二度としちゃいけないわ』って思うわ」

以上、去年の夏頃に発売した雑誌プチセブンから。

>>236
ブリトニーは３年連続でワーストドレッサーに選ばれてるよ。
しかも１位か２位。

ねえみんな聞いて！
まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき、
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りするのよ。

これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れるの。サイコーよ。

以上、某有名映画雑誌のインタビュー記事より。
ブリって変人？？

>>245
おもろい。やってみるよ。

('A`)ﾉ ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

>>245

綺麗になれるかどうか疑問が残るけど、 それをやったら、ブリに少し近づける気がするな。

このくらいの事を「はずかしい」とか「体力的にキツイ」とか言ってたら、スパースターには近づけないのさ！

結果残るのは、ブリの並の「アーパー」さと「太い足」だけのような気もするが・・・

やるか？

今、HEYHEYHEYでブリトニーが出てるんだけどさぁ、
鼻っ柱がぶっとくて、人面魚に似てるね・・・

スレタイトルは
ブリトニーみたいにブスになりたい！！
に変えよう！！

タレ目メークが女性誌で流行ってるよ！ブリのタレ目、かわいい！！
女性がら注目されててかっこいいじゃない？セクシーでダイスキ

ブリトニーってモデル並にかわいい！って訳じゃないけど
喋ってる声がめちゃめちゃかわいいね。
こないだＦＵＮに出てるの見てそう思った。

勢いで「ＤＶＤ」買って見たら・・・凄かった！！鰤最高！
アンチだったけど一気にマンセーになったぜ！
鮎なんてド素人だね、あれ見たら・・
「ＢＯＹＳ」「Ｉ’ＭＡ　ＳＬＡＶＥ　４　Ｕ」がかなりいい。

短足スレでブリトニーは短足だって言われてたけど、本当なの？

参考写真
http://us.imdb.com/EGallery?source=granitz&group=0763-ame&photo=spearsbr.itn&path=pgallery&path_key=Spears,+Britney

外見が似るのは大いに結構。ガムバレ。

んが、性格までは似ないでね。彼女、メチャクチャ性悪ですから・・・。
詳しくは他スレで・・・。

私もMTV見て、腹筋５００回（調子のいい時は１０００回でしょ）にはびっくり。
でも、量より質が問題なので、大きく分けて、胃の前のクランチ、サイドの脇腹、下腹の３カ所を
個人差もあるので、ぜんぜんだめな人は１５回からはじめて、
自分がきついなって思った所から、もう後さらに５回がんばってみる。
そのうちに、慣れて来て少しずつ回数は増やしていけるはず。それを各３セット。
クランチは、横になって膝を立てて足のかかとをおしりに近付けて、
手を頭に軽くそえて（力入れないこと）お腹を覗き込むようにする。
脇腹はブリトニーがやってた、片手はダンベル持って下に、反対は頭にそえて、ダンベルを上下させるのや、
クランチと同じかっこうで、右手を左足の膝の外側にタッチして、左手も同じように交互に。　
下腹は膝を持ち上げた状態で、膝と頭を近付けるようにするダブルクランチなど。
曲げた時にそこが固くなってるのを意識しながら、早さも早くしたり、
ゆっくりやるのも以外ときくので、飽きないようにいろいろなやり方でやってみて。
私も、あのダイアリーはちょっと刺激うけたので、改めて頑張ってみます。

>>250　同意

age

http://www.avexnet.or.jp/britney/bbs/index.html
ぶりとにーＢＢＳ

藤原のりかとテレビで座っていたとき
ぶりとにーの腹、Ｔシャツとパンツの間から
ぶよんと、はみ出してた。
肉柔らかそうだよね。。

　無駄だ　ブス度も

EMINEMにオッパイにせものとか言われてるよね。にせものなの？

なんか友達が「腹筋毎日５０回以上やったら割れた」って言ってたけどどうなんだ。
腹筋に力入れたら割れてるんじゃない？程度かな…。
ブリは５００くらいやってもそんなに割れてるみたいに見えないけど

アホか死ね。

>>259
なんか微妙だ（ｗ