163ｃｍ・・40�`前半をめざして

今2�`太って、47�`。。生理中。通常45�`です。どうしても45�`の壁がこえられません。
同じ様な方いましたら、一緒にがんばりませんか〜〜〜？
がんばりましょ〜〜〜〜よ〜〜〜！取りあえず私の目標第一段階は43�`です。

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160cm　50kg　別に良い

2げっとぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！（なんのために

>>1
おおおおおお！！！
ピーチさんよりは重いけど、私も殆ど似たような状況です。
１６２．５cmで４８�`。

そして目標体重もピーチさんと全く同じ４３�`。
今まで何回もダイエットしてきて３７�`までいった事あるんですが
これは行き過ぎでした。
ちなみに、目標体重を達成する為の励みとしてジーパンを購入しよう
と思ってるんですが、４３�`となると２５インチですかね？
それとも２６？
話逸れてスミマセン。 お互い頑張りましょう！

うざい、氏ね>>1

>>5
私も食天国に1週間、逝くと48�`になる事あります。
48�`くらいって、油断すると５０の大台→どうでもよくなる
パタ〜ンに陥りがちですよね。でも45�`くらいにすぐ減ると思いますよ。
ところで37�`はすごいですね〜〜〜。
私は基本的に骨太・ガッチリ体格なんで40�`は
着る事なさそ〜です。。。
ちなみに45�`でも２５インチＯＫＡＹですよ。
よろしく

>>6
でぶ？？？

私も同じような感じで４５kg以下になかなかなれない時があって、
そうかといってこれ以上食事減らすのも嫌だったんで、運動することにしたんです。
なにか楽しくできるものはないかなと調べてたらインラインスケートで
ダイエットっていうのをみつけて、早速やりはじめて食べる量そのままで
42kgまで痩せました。
ジョギングと同程度の消費量で有酸素運動なので効率いいし、
ジョギングはキツイけどインラインスケートなら楽しくできるので
いまでもやっています。

２５インチＯＫですか。ありがとうございました！

私は今までダイエットして、そしてリバウンド･･･の繰り返しでした。
今度こそリバウンドしないように頑張ります。
これはダメあれはダメっていうダイエット方法はストレスを溜めてしまって
私には向いていないので、体にイイものを中心に、好きなモノ（甘い物）も
食べようと思っています。
もちろん量を少なくして、そして夜には食べないように。

>>9
すごい！！！私も食べるのは減らしたくないんです。
ストレス貯まるし、甘い物もすき。
私はスケートできないし（する場所ないので）
ジョギングしようと思います。
スポーツしだして、どれくらいで３�`も落ち出したのでしょう？？

>>5
私も甘い物大好きなんです。
やっぱり御飯は3食ちゃんと食べたほうがいいですよね。
家にず〜〜〜つといて、いつでもお菓子が食べれるので
甘い物は家では食べない！と決める事にします！！
家だとダラダラ食べちゃうので。一緒に
がんばりましょう！

>1
アホ？

こんな小刻みな事でいちいちスレ立てんなよ。ったく。

個人スレ立てんなよ。

＞１
私は身長１６４で体重４３キロまでおとしたぞ。

ただし、
夜ゴハンは『ところてん』のみ。お腹がすいてもところてん一個ですます。
他に食べちゃだめだよ。　以上！

>>15
たててもいいけど責任持って1000スレまで持っていって欲しい