タバコやめたい！

禁煙できるいい方法教えて下さい！

2get

知らん

人間やめろ

２ちゃんやめたい！
禁２ちゃんできるいい方法教えて下さい！

買わなければいいだけだ。俺は買うがな。

禁煙してても　吸いたいよー　吸いたいよー♪

たばこは美容の敵だからな。医者にニコチンパッチ処方してもらえ

4月1日から禁煙中
一昨日、昨日と苦しかったけど、今日は随分と楽。
このままやめられるといいなー。

たばこ版の肺写真見たら凹むよ‥。

肺写真？
そんなのがあるんだー。
ちょっと覗いてくる。

逝ってらっしゃい。

そんなに禁煙ってきついの？

自己管理できない豚

肺写真、凄いインパクトだった。
ますますやめなければ！と確信できたよ。
10サン、教えてくれてありがとうー！

肺写真以外の癌の人の写真とかもショック受けたよわたしゃ。。

>>10
ありがとう。実際見てみるけど吸いつづけるつもりだった。
だけどアレみたらもう怖くて吸えないです。
喫煙者は一度見てみろ！複流煙で周りにも迷惑かけるんだぞ！

昨日までは言われていた言葉・・・・ｗ

禁煙２週間目くらい。
毛穴が小さくなった。効果はそれくらいかな。あと顔色が少し良くなったかも。
年齢が高い人ほど効果が現れやすいって化粧板に書いてありました。
ちなみに私18才。

未成年かい。

喫煙者の半数が未成年の頃から吸ってるんだっけ？

さっき肺写真を見てから一度もタバコが欲しいと思わない。
効果絶大だね。
そのかわり？腹が減ってしょうがないよ。

あの写真、プリントアウトして部屋に貼っておこうかな。
気味悪すぎかな？

肺写真ｷﾓｰ

age

副流煙でも黒くなるのか？
だとしたら最悪だ。

age

うー
私もそろそろ禁煙かなぁ…
ガンになりそう。

煙を吸うから黒くなる。
部屋もくもくになるだろ？それ吸ってりゃ
同じように黒くなる。
ガキの頃から親が吸ってた近くにいたから
やばいぜ・・・

>27
肺写真見た？

>29
昔ここの板のどこかで見た。
気持ち悪かったけど、でもなかなか禁煙できない…
もう、あのくらい真っ黒のなってるんだろうな…鬱

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html

>>25副流煙はフィルター（っていうの？）通した煙より害があるみたい。
あとダイオキシンも含まれてるって聞いた。


しかし肺写真キョーレツだな。

十代の奴居るなら止めた方がいいよ
俺も十代だが、吸っていない。（今時珍しいと言われる）
止めとけ、タバコは。

>>31おぉ。貼ってくれてさんきゅ！

あの写真見たらもう吸う気しなくなった。
あと歯槽膿漏とかになるのヤダし、。

>33
ahaha
もう先日十代終えたよ。
手遅れ…。

>>35やっぱ歯磨いてても歯槽膿漏になるのかなぁ。

>>37
なるよ…。

>>31の肺がんになったブライアン・・・ヒィィィ〜〜！

>>36
えぇ〜っ、い、いいの？
それは？

>>38なるんだね。。

前のためしてガッテン！で
飲酒と喫煙の同時進行は駄目だって逝ってたよ。
タバコ吸って酒飲むと口の中のヤニが溶けて
全部胃袋に入るんだって。

胃ガン率急上昇するんだと。。鬱ダ

>>41

マジでか？じゃあ酒でうがいしたら効果あるのかな？

このまま吸い続けたらブライアンみたくなっちゃうよ！
みんな禁煙しよーよ！！

>42なるほどね、そういう考えも出来るね。
歯槽膿漏対策になるかも。

でも肺に逝った煙はどうしようもないね。

>>43
禿同！！

したいけど
したくない…

>>46
どして？？

>>43なりたく無ぇーーー！！禁煙じゃぁ！

とりあえず、ニコレットかったら？
大都市部なら禁煙外来のびょういんでもいいよん。

副流煙から逃れるためには
どーしたら良いものか…

>47
しなくてはやばいとは思うんだけど
実際吸いたくてたまらない…
１日半箱まで、って一応決めてるけど…

やっぱ、いきなりって無理そうだから少しづつ減らすしか無いな。

>>50ガスマスクしか無いかも

>>31い写真まさら見たヨ。


黒過ぎ。。。
吸わないけど副流煙吸ってるヨ〜。

>>54いまさら写真見た　の間違い。スマソ

>>44
それはさすがに無理だな。
煙は吸ったあとに口閉じたままむせるような感じで少しはでる。
だから、授業中によくやってる。朝のホームルームとかで。
他は自分から飲み会をやろうとか思わないことで少しは改善されるかもね。

>>56授業中って。。大学？

age

『禁煙セラピー』って本はどう？

禁煙セラピーでやめられたっていう芸能人多いけど
どんなことが書いてあるの？

今無性に吸いたくなったので>>31肺写真見て来た。

もう吸わない。吸えない。

ブライアンこわいーーかわいそ。
でも英語読めなくてほとんどわかんなかったけど、ブライアンは１３歳からす
ってるのか、１３年間すってるのかどっち？

はあ･･･さっきタバコかったばっかだったのに･･･。やめるか。
にしてもブライアンー。
健康なころはなかなかいけてたね

１３歳から２０年間吸ってたんじゃない？

あたしもタバコやめる。絶対やめる。
今年入って３度めの禁煙だけどやめる。
ブライアン思い出してがんがる。

ブライアン大活躍だね（苦笑

いけてた時って死ぬ１年前の写真だー。
たった１年であそこまで痩せてミイラみたいになっちゃうのか・・。

吸っても吐くな。全喫煙者に言いたい。

>>66藁タ

1日何本までならいいわけ？

百害あって一利なし。

美容にとっても敵だし
やめるとするか・・・・・。

　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　age
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　age
　（つ　　丿 （ 　　⊂）　age
　 （　ヽノ　　 ヽ/　　）　　　age
　 し（＿）　　 （＿）Ｊ

ブライアンって誰？

>>71
１３歳からタバコ吸ってて、肺ガンで亡くなった人　※>>31を参照！

うえーん
英語読めないよー
あのひからびた人がブライアン？
1日何本位吸ってたんだろ…

英語読めない人はココで翻訳しＹＯ！
http://www.nifty.com/globalgate/

>>73
そうです！あの、ひからびた人が死んだ時のブライアン！
病気になる前の写真もあるけど、全然違うでしょー！ﾋﾞｸｰﾘ

>74
こんな便利な所があったのね…
ちなみに私15歳から吸ってるよ…
本数はそんなに多くないけどあーなっちゃうかなぁ…
とっても鬱だ鬱過ぎる…

今日は朝から１本も吸って無い。
普段なら今の時点で３〜４本。

誰か誉めてくれぇぇぇ〜〜‥。

えらーい！よくやった！
このままつづけようよ。
がんばって。
すいたくなったらすぐ深呼吸！で水をのむ！

>>76
よしよしよしよしよしよしよしよし・・・・・・・・

そのままやめなさい。

>>77>>78あ、有り難う〜。
　　　　おかげで頑張れそうだぁっ。


　　　　この一時の禁断症状が過ぎればしばらくは
　　　　平気なんだけどな。

喫煙開始年齢が早いほど
肺癌になる危険性は高くなるらしいＹＯ!
>>75サンもブライアンみたくなりたくなかったら、
頑張って禁煙するしかない！

>>57
いや、高校。１４からだけど、もう３年になる。
最近は>>56に書いたように飲み会とかやってないし部活あるから
朝２本、帰ってきてから４、５本で３日で一箱。そこらの喫煙者よりは全然吸ってないよ。

高校生で…授業中に吸うの！？

ブライアンこえ〜
あれ死に顔なんだ？

>>83
どうやら、死に顔らしいです…

>>81高校生かYO！

　　全然吸って無いって逝ってもダメだっつーの。

マジレス。
まずはタバコをやめずにニコチン量の少ないタバコに変えていく。
1mgまで減らして慣れてきてから「ニコレット」を使う
ニコレットは2mgのニコチンが入っているのでニコチン不足でイライラすることは
無くなる。
これでうちの父（喫煙暦30年）がやめました。
でもはっきり言って意思の弱い人は何をしても無駄。

そうそう、ニコレットはいいよ。
もう一ヶ月以上吸ってないもん。

くせーなこのｽﾚ。

ニコレットって正直お値段いくらなんですか？教えてちゃんでｽﾏｿ

『禁煙セラピー』今読んでる
これ読んでたら「絶対禁煙するぞ！」と思うのではなく
「別にタバコなんて吸わなくてもいいかな〜」
という気分になる

１４，１５から吸ってる奴はもう手遅れだろ。
己の不徳を嘆きなさい。

そうだね。どうせ早死にするんだから
今をせいぜい楽しんで、喫煙もどんどんしたらいいよ。

歯茎はすっごい出るね〜。試しに吸ってる人は自分の歯茎を見てから。吸ってない
人のを見せてもらうといいよ。あと、たばこって結構高温なので、歯茎に悪いって話も聞いたことあるな。
知り合いで、たばこを１５年前にやめた人がいて、歯槽膿漏で歯医者に行ったら、
歯を抜いたりせず、治療してもらって治った人がいて、同じ歳でまだたばこを
吸っていて、同じ歯医者で入れ歯になってしまった人がいるけど、同じ歳だけど、
１０歳くらい違う感じ・・・あと、私の知り合いのたばこ吸う子も口が臭いよ。
歯をどんどん抜かれて、入れ歯になった人がいます。

親切な人が多いアゲ

ここはなかなかマタ〜リで良い。
自分は全くタバコと縁が無いけど
禁煙してる人頑張って！

うちの旦那は昔すごく吸ってたけど、
私の実家に結婚の挨拶に来た時に
「○○君は煙草吸わないよね？」と聞かれて
つい　はいっ　と思いっきり返事してしまったのだ。
で、家や車の中では煙草を吸わない（ヤニで掃除が大変だから）と
いう取り決めにしたら、
半年も経たないで自然に煙草を止めてたよ。

頑張ってちょーらい。

>>96自然にやめたって凄いね。

意志が強いのと依存しない人なのかも。

ここに居る喫煙者のミンナは、
どーしてタバコを吸うようになったの？？
吸い始めたきっかけとか知りたい…

>>98ついでに何歳から吸ってるのかも聞きたい。


漏れは、吸わねぇ。

１００！

わたしも2年前まで1日1箱のペースで吸ってたけど，
結構簡単にやめられた．
でも禁煙始めて2週間は辛かった･･･
どうしても吸いたくなったときには，ｷﾝｷﾝに冷やし
た水をｺﾞｸｺﾞｸ飲む．
一説では禁煙を始めて2〜3週間はインフルエンザに
でもなったつもりでいたほうがいいとか．
仕事をしているとなかなかそうはできないけれど，
状況の許す人はひたすら寝る，というのも手だとか．
ネット上に内科医主催の数々の禁煙推奨ページがあ
るので，それらから情報を得るといいですよ．
タバコなんて税金の塊．
よーく考えるとばからしいモノです．
みんな頑張って．

オレ吸わないからわかんないんだけど1日1箱っていうのは多いの？
あとタバコってものによって味が違うもの？ニコチンが多いと苦いとか？

>>99
浪人時代うっかり手を出したのが悪夢の始まり
初めて吸ったときは頭くらくらするし舌にヤニの味が歯磨きしても残って
気持ち悪かった
何でこんなマズいもんやめられのんか自分でも分からん

>>98
今まではｲｲ子ﾁｬﾝぶってﾔﾆ吸ってる周りの奴等とか見てｳﾞｧｶぢゃんとか思ってたｹﾄﾞ
肺ｶﾞﾝになろうが早死にしたいうちにはどうでもｲｲと気づき吸い始めた。
てか、その前に好奇心で数本吸った経験あったんだｹﾄﾞ｡
最初はｾｳﾞﾝｽﾀｰ(今もだｹﾄﾞ｡

>104
なんで早死にしたいの？

うちも早死にしたいけど、
肺ガンだけはヤダなー
めっちゃ苦しいらしいＹＯ…

今氏ねば？

>>107
はやく死にたいんだったら今死んだほうが余計な金かかんないし

>>86
>まずはタバコをやめずにニコチン量の少ないタバコに変えていく。

1mgにしても数量は一回で吸う量はかわらんよ。それだけ吸う時間が長いから。
でもニコチン不足でイライラすることは無かったな。修学旅行は一回も吸わなかったし。

夜中わざわざコンビニまで買いに行くのが面倒
そのたび禁煙しようと思うのだが

禁煙しる！
私もしる。

女の喫煙絶対嫌。

俺は男も嫌だ

嫌煙者からしてみれば、
喫煙者は男も女も関係なく、嫌ですよ…

age

とにかく肌がーーーー！汚くなります。キムタク見てもわかるとおり、
隠せないたるみがでてくんの。肺は見えないからわからない、で終わるけど
女も男も気にするべきは「肌」！鏡見て！くすみもたるみも、原因はタバコです。
ビタミンは流すわ、体調不良に一役買うわ・・どうしてタバコが普通に売られて
るんだろう？と思わんばかりの一利なしっぷり。かく言う私は喫煙者。止めたい。

あれだけ自己管理に徹してる巨人の工藤でさえタバコだけはやめられないそうだよ。

>>116
確かに肌が汚くなりますよね。
以前、久しぶりに喫煙者の友人に会ったとき、
肌の汚さにﾋﾞｸｰﾘしました。
ニキビがすごいヒドクなってんの…

キレイになりたい人は禁煙頑張りましょう。

>>116
キムタクはどっちかっつーと日焼けのし過ぎで肌が劣化していると思われ。

私もピーク時は一日２箱（1mg）だったけど、
乾燥が酷いのと毛穴が目立ってきたのでキッパリやめたよ。
仕事中の時間に追われてるときとかに一番吸ってたので
今でもそーゆーシチュエーションなると吸いたーい！って思うけど、
禁煙自体は割と簡単にできました。
肌もｶﾅーﾘ改善されたよ。

人間何かに依存したほうが生きやすいから無理にやめなくてもいいと思うが。
女にとって肌は死活問題だからしかつぁないか（ﾌﾟ

ああ、タバコ止めたいよ・・、意思弱いから止められん・・・。
太るしなー。俺の知り合いタバコやめてから5キロ太った。

大体日本はタバコ安すぎるんだよ
アメリカじゃ喫煙者は社会のゴミ
たばこ税も日本とは比べものにならないほど高い（地域格差あり）
メシ食ってるそばでタバコ吸われるとぶん殴りたくなってくる
喫煙者どもまじ氏ね

タバコ税1000％希望

117は超野球素人
オフ時には１００ｋｇオーバーしていた

>>122
禿同

特に女の喫煙者
激しく萎え。

>>122
>>125
禿同

女で吸ってる奴は真性のキチガイにしか思えない
まぁ男の喫煙者もだが

>>117
シーズン始まるまでに落としてりゃ問題ないだろ。死ね

>>１２７
ﾌﾟｯ

>>123でした

タバコやめたら肌が綺麗にすべすべになった！という体験談を読み
禁煙しはじめました。
が、口さみしいのでマカダミアナッツチョコをぼりぼり食べていたら
吹き出物がいっぱいできて肌は余計汚くなってしまいました。
どうしたらよいのでしょうか。
タバコの代わり口でモグモグしたいので
・甘い
・かみごたえがある
・満腹感も味わえる
この３点を満たすもので吹き出物にならない食べ物ってないでしょうか？
ガムは嫌いなんです。

>>130
パイポ

>>130
んなもんねぇよ。

>>130
甘ったれるな

＞＞１２１　食べ物がおいしくなって太るって話だよ、つまりたばこ吸ってる
人って、食事の味が変わってるって事だよね。だから、たばこ吸うすし職人は
信用しない。
＞＞１３０　グミは？

北海道は喫煙率ｎo�．１
特にヲンナがすげーよ。男もそうだけどな。農耕馬だからしゃーないんだな。
それにしてもタバコ＝労働者階級ってカンジだよな。ﾋﾞﾝﾎﾞｰｸｾー

ｱgｴ

>>135
そうだな
きたねーオヤジほどタバコ吸いたがるように、下品な女ほど喫煙率が高い
しかも喫煙コーナー無視してどこでも吸ってやがるし

タバコ、やめてからご飯おいしくなったった。
前はがっばがっば吸ってたのに、今では喫煙者のそば寄るだけでくさくて、
吐きそうになるよ。なんでだろ…あんなに好きだったタバコなのに…。

感心age

タバコって食欲減退させるって言うのに
職場の喫煙者はポチャーリ、デブ、巨ばかり。。
あんたらそんなに口寂しいのか？

ポチャ女でタバコ吸って男の話しかしない馬鹿。
痩せるかタバコ止めるかしろよ。

私念入った。。スマソ。

喫煙席・禁煙席を分けているレストランとか行って、
連れに喫煙者が一人でもいると、
嫌煙者でも、喫煙席に座らざるを得なくなるんだよね…
とても、飯を食べてられる状態じゃないよね…
食事をする場というのは、どこも全席禁煙にするべきだよね…

>>141の、語尾の『…』がどんだけ悩んでるか物語ってるねぇ。

やめられないとかぐだぐだ言ってんじゃねぇよカス
吸い始めたからやめられなくなったんだろ
最初に吸わなきゃ良かったんだろーがクソども
氏ね

喫煙・風水・整形は、
頭の悪い女の三点セット。

やなカキコ多いね。なんで？ｲｲｽﾚだとおもうんだけど。

塩川外務大臣　２００３年度のたばこ税増税に意欲示す。


　　　　　　　　　　塩川外務大臣ワッショイ！！
　　　　　　　＼＼　 たばこ税増税ワッショイ！！　／／
　　　+　　　+　＼＼　たばこ税増税ワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´∀｀）
　　　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ヽノ　　）　）　）
　　　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

しに

たばこ増税マンセー！

嫌煙者の冷たい視線に耐えつつ
タバコ吸い続けてる喫煙者は
ある意味意思が強いかも

たんにヤク中ってだけだろ・・
意志が弱いのの典型じゃん。

禁煙したい人のカキコきぼんぬ。

ここはそんなひとたちが辞めたいと励ますスレです。

>>150
ヤク中？おばかさんですか？ニコ中です。

>>153モク中とも言うね。

嫌煙者ってヒステリックな奴多いね
わしは吸わんが他人が吸ってるのは構わん

煙を吐かなければ、吸っても構いませんが

だぁー煙草切れちゃったよ。買ってこよーっと。

>>157
逝ってらっさい。
将来ブライアンさん（藁

>>158
うむ。

それでいいのかYO！

がんばって、ヤメルノダ

うー。すわないぞ！

私は３年前にタバコをやめた。
タバコが嫌いな人の気持ちも
タバコを吸う人の気持ちも分かるよ。

あんまり煙りがもうもうとしている空間は嫌だけど、
紫煙がゆら〜りと漂っているくらいなら我慢できる。
たまに、一本くらいなら吸ってみようかなと思うが、
吸った後で体が辛くなるのを思うと吸えない。
ゆえに非喫煙者。

がんばって！私は喫煙歴10年、昨年やっとやめることができました。
仕事柄、考えたりストレスが多くて気分転換になるけど、体に悪い。
たばこは好きだしやめたくない。で、ずるずるやめれないままでした。

まず、ネオシーダーっていうたばこ型のモクモクできる医薬品？らしき
ものを１カートン買いました。
煙もでるので、全くおいしくなかったけど、禁煙パイポより、口さみしく
なかったです。吸いたくて、つらい時期は何日かあって苦しかったけど、
ネオシーダーを時々吸って（たくさん買ったことで安心感があって
よかった）３箱目ぐらいでやめれました。

たばこがなくても、気がまぎれる方法をみつけるのがいいと思います。
たばこがなかったらどうしよう、って思うと喫煙者はいてもたっても
余計タバコが欲しくなりますしね。

ということで長くなりましたが、参考になればと思いました。

私の成功例。
2〜3日で1箱くらい吸っていたんだけど、やめられたよ。
まず、いつから止めるというのを自分で決めて、
その3日くらい前から、キモチ悪くなる位吸い続ける。
時間さえあれば、ガンガン吸う。
だんだん気持悪くなってきて、止めると決めた日が待ち遠しくなる。
で、その日がやっと来た時には「あ〜、もう吸わなくていいんだ！」って感じで
そのまま止めちゃった。

しかしそのままタバコの味にはまってしまうという罠が…

12から20年ほど吸っていました。来週で祝･禁煙1周年。
この1ヶ月でようやく吸いたい気持ちが薄くなりました。
体重は7キロ増えちゃったけど（増えすぎ！ダイエット中！）
禁煙はメリットの方が多いよ。

寝る前にｺｿｰﾘ吸うのが辞められない
吸ってる姿を鏡見るのも良いかもね、ダサッ！って思えるかも

一日2箱吸っていた私、周りの誰もが驚きます。
禁煙を始めたら「吸いたい!!!」って時を我慢する。
四六時中吸いたいけど、モーレツに吸いたい時を我慢する。
それを過ぎれば　何とかね。
ちなみに毎日アルコールも呑んでいます。（お水だから）
164で禁煙できたら　簡単。
私は苦しんで苦しんで、体調も悪くして…周りから吸えば、と言われた。
でも我慢して一年。最近禁煙の効果が出始めたよ。

体調悪くなるよね！！わかる！！
頭はぼーっとするし。それが抜ければ辞められるとわかってんだけど。

そう、初めて便秘に悩まされてる。
ちなみに仕事場で吸わない人はいない。

タバコ吸ってると
ウンコ逝きたくなるよね（ｗ
なんかそーゆー効果あるのかな？

喫煙歴10年。１日1箱半〜2箱。
やめられない…お金もったいないからやめたいのに。
特に目覚めの一服、食後の一服。
これ無かったら生きてる心地しない( -ω-)y─┛~~~~

>>171
らしーです
胃に刺激与えるから連動効果で腸も動くのか…
だからちなみに食後の一服は消化力UP!らしい(こりゃ有名かな
起き抜けに吸うとよく出るね

ていうか、さわやかな朝の目覚めと同時に
部屋に有害な煙を撒き散らす感覚が全く理解できない

>>173
吸う前はそう思ってたさ(^^;
中毒でし…禁煙しても一週間ともたない(逝
みんなｽｺﾞｲなぁ

朝起きたらとりあえず歯磨きがしたくてしょうがない。
口の中もやもやして、、、

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20020413-00000163-mai-soci

なんとなく吸い始めたんでなんとなく止めた。
なんか屁理屈こねてやめるとあまり長続きしない気がする。
たばこのことをな〜んも考えないのもいいかも。

>>166
私も１周年。５キロ太った。ストレス解消の方法が食へ。
んでゴハンもおいしくなった。これだけは、かなりのデメリットだね。

でもやめたら、社会的に生活しやすくなったよ。（嫌煙者の目が気にならない
のはこのうえなく楽です）

部屋に充満している煙はそのままで良いけど、　心の中にある煙は早くなくさないとね。

＞172
便秘解消薬用たばことかあったらいいのに…

朝出なくなった代わりに夜出るようになった。出かけてるといつ便意がくるか恐怖。

ｱﾊﾊ
高校始まったら簡単に止められたｯ
やっぱ暇な時ぢゃﾅｨと吸う気にならないのね。

カゼひいてノドを痛めたとき禁煙して、そのままいつまでガマンできるか
試してたら止められた！もう５年くらい経ちました。
今はタバコの煙も苦手に、、。禁煙席の無い食べ物屋とか最悪。
日本はまだそういう店が多い！！特に渋谷とか。
歩いてタバコ吸ってる人も大迷惑。自分がタバコ止めて初めて人に迷惑
かけてたことがわかった。反省！日本はタバコ吸う人多すぎだと思う。

煙草を吸うお嬢達へ
駅の喫煙所、歩き煙草は是非とも止めてもらいたいなぁ。
どんなに可愛い子でも　その行動はみっともないよ。
やはり、座れる所で吸って欲しい。

ポィ捨てもやめて

>>185
だね。おんなもおとこもぽいステはｲｶｰﾝ

>184
私もそう思う！！！ホントにかっこわるいよ。迷惑だし。
止めて欲しい。でも、そんなことしてる子はこのスレ見てない
だろうな〜。ミュージシャンとかよくテレビでプカプカ吸ってるの
見かけるけど、そういうの見て若い子達が”タバコを吸う事”が
カッコイイと勘違いするんじゃないか？
とにかく男も女も高校生みたいのが普通に歩いて吸ってる。嫌だ。

age

>>185-186
ﾎﾟｲ捨てしてる人がいたら、注意できる？
俺は気が小さくて出来ません…。

ﾋｮｲ捨てしたら大丈夫だった

　♪
　　 ⊂ノノハハ()) ♪ ＜　イエーイ！中学生とかでも注意できない？
♪ 　（〜＾◇＾〜）　　　　　チェケラッチョ〜！
＿＿○＿＿＿ξつヾ＿
|　　拾ってください　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

中学生の方が怖かったりしてｗ

>191
梨華おたは注意できる？
私は出来ない...

ポイ捨ては　取り合えず、彼や友達、知り合いを注意しよう!!!
ガキはそれから。
いるでしょ？プラスつば（痰）をはく人。
見ていて　気ぃもげ〜!!!

初めて民主党がんばれって思った

http://www.nikkei.co.jp/news/main/20020413CPPI017213.html

今禁煙１ヶ月です。それまでポイ捨てとか歩きタバコとか
してましたが、もうしません。
今まで迷惑かけてきてすいませんでした・・・

>196
偉い!がんばれ〜♪

タバコ吸ってたころは歩きタバコしてた、オレ。
いま思うと正直恥ずかしいね。

というわけで、>195を見てこの点については民主党ﾏﾝｾｰ

歩きタバコしてるやつのそばを通ったらわざとスリスリと静かに近づいて
「熱ッ！！なんだよ？！歩きタバコが危ないのわからないのか？」といいましょう。
よほどのﾄﾞｷｭｿでないかぎり効果あり。

　♪
　　 ⊂ノノハハ()) ♪ ＜1人じゃ注意できない。。。ってか自分も前まで　
♪ 　（〜＾◇＾〜）　　　　　すってたし（もう完全にやめた）
＿＿○＿＿＿ξつヾ＿
|　　　ＤＪマリー　　　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

私も１８歳、タバコやめたいんじゃがやめれん

>>201

女しかも未成年、氏ね

>>196
まだまだ我慢だよ〜。がんばれ〜！

煙草を止めると、マナー違反の喫煙者って
頭に来る時があるよね。

　　　　　　　　禁煙してても♪

　　　　　　　　∬
　　　　　 |.~~~~.|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 | 　 　|
　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ.| ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　 　|＿＿|
　　　　 　|hope|
　　　　 　|／／|
　　　　　 |／／|
　　　　 　 ￣￣

禁煙したいので
タバコみたいに気軽にできる
ストレス解消法をおしえてください

>205
セックス。

煙草吸わない男はポイント高いですか？
↓
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1016956057/l50

仕事の合間、５分以内くらいでできるのを教えてくれよ

禁煙は出来んえん！・・・わ〜い（＾○＾）／
煙草っておいしいですか？

　|
　|＼
　|　）
⊂　＼
　|＿）_）　＜　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ…
　|J J　　　　　ﾌﾟﾘﾙﾅﾗ　ｲﾏﾉｳﾁ


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　　ﾉ⌒ﾉ⌒ﾉ 　　　　　　　ﾌﾟﾘ ﾌﾟﾘ
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知り合いに妊娠中にもかかわらず吸ってる女が居た。
見ててｱﾌｫか？！って思った・・・
妊娠中の間だけでも禁煙するべき
それが出来ないﾄﾞｷｭｿは子供産むな

>>202
君頼もしい。

たばこやめたい。

やっぱ太るね。

知り合いに妊娠してるのにタバコぶかぶか吸ってるｱﾌｫいるよ。
ありゃ臨月まで吸いつづけるな。本人曰く体を大事にすべく産休に
入るそうだが（ｗ

つわり以外は吸ってたっていうのがいた。

今、多いよね。妊婦でも…

スーパーの入り口の喫煙所で、子供を待たせて吸っている
母親もみっともないね。バカ丸出し。

>>215-217
ダンナも間違いなくDQNだろうな
そして生まれてくる子供も・・・

むかーし読んだ雑誌に、妊娠中に両親がスモーカーだと
子供の知能が半年程度遅れる事があるそーな。
全員が全員そうとは限らないだろうが、
恐らくは血管が収縮して十分な酸素が子供に逝ってないからだと思われ。
（今の研究でどうなってるかはしらん）

子供に「勉強しなさい」って言うのは
テメェが煙草やめてからにしろってんだぁ。

微妙にスレ違いかな？さげとく。

やっぱ、タバコは体に良いことひとつもないです、、。

禁煙よりも、規則正しい生活をするほうが難しい

禁煙したいけど、きっかけがつかめないよ・・・

今日もｳﾏｲっす( °Д°)y─┛~~~~

質問スレで拾ってきた。
スポーツやってるスモーカー様へ。
ttp://www.kenkoigaku.or.jp/html/eiyo/eiyo0803.html

>222
その辺ダイエットと同じだよね。
作ろうと思えば作れるし、並のきっかけじゃすぐに挫折ってトコも。

>222
とりあえずスモークカットを買っとくとか？(w

道端のポイ捨て拾って来い！(ﾟДﾟ)DQNﾄﾞﾓ

タバコ吸ってるのってカッコ悪くないか？
アフォ丸出しだぞ（ｗ

>>227
同意！カッコ悪すぎ・・・
DQNﾄﾞﾓはカッコイイと思い込んでる様だが（ﾌﾟﾌﾟｯ

禁煙して２ヶ月が過ぎました。
私も前はきっかけがなくて〜とかって言ってたんだけど
それは逃げでした。
きっかけなんて、自分の気持ち次第ですよね。
やめようって思うその気持ちが、きっかけです。

カフェインは頭に良いこと一つもないですよ。

>>229　頑張って！

喫煙者の方が　女児が生まれる確立が高いだなんて…
女は強し？

浜崎あゆみあたりが「タバコ？ﾁｮｰｶｺﾜﾙｰｲ」
とでも言えばかなり減るんじゃない？喫煙者。

たばこ吸う時、たばこの隙間から口でおならみたいな音がよく鳴る…
私だけ？

煙草をやめろういうよりも
これからタバコを吸い出そうとしている厨房
タバコに興味を持ってる奴等を阻止したいね。
時代はもう
タバコでは大人にみえない
誰も格好良いなどと思わない
タバコが無くなるとイライラする体質になる
カネの無駄
飯がまずくなる
ヤニ臭くなる口の中汚れる
未成年から吸うと止められなくなる

あえて言うと喫煙者はもう無視。
ニコチン中毒者、勝手に早死にしてろ！

>>234
そのためにも値上げすべきだね
ガキが常習化できないように

おっさんのヤニ口臭、気絶しそうな位臭い！

でも、格好よい人が煙草吸う姿はやっぱりｶｺｲｲ・・

>>237
カッコよくても、頭はよくなさそうだね

19年間吸ってた煙草をやめて10ヶ月たちました。
たばこを吸ってる事自体が一番のストレスだったってやめてみて思います。
とにかく、吸わないと楽。次に吸う事を考える必要も、場所を探す必要も、臭いを気にする必要もない。
お金もかからない。やめたいと思ってる人は頑張って〜

私は逆>>237

かっこいい人がタバコ吸わないのは、より格好いいと思う。

>>240
禿同。格好良さ+知性を感じる。

死んだ祖父が良く逝って言葉。

たばこ吸って肺ガンになるのも
やめてストレスで胃ガンになるのも同じ事　ﾀﾞｯﾀ。

○逝っていた言葉

ｽﾏｿ。

たばこ吸えないストレスというのは、吸わない人にははじめからないんだよ。

その通り。

吸うと肺癌
止めると胃癌
喫煙者ｱﾌｫ丸出しだな

やめないやめられない言い訳。

わたし、ｱﾎなんです。
最高３ヶ月の禁煙に成功･･･
そして今、吸ってﾏｽ･･･
また禁煙ｾﾗﾋﾟｰ読むわ！

まさにヤクやってる症状と同じだなー。
フラッシュバックみたいな感じ？ｺﾜｲｺﾜｲ

吸いたくなったら
お茶と水、白湯でごまかせ

禁煙に苦労してる姿って、生まれてから一度も吸ったこと無い人
から見ると滑稽だね。ダイエットしてる豚以上にｱﾎに見える。

>>246 他

しかも祖父は医者で結核医療では
全国的に有名であった（ｗ
喫煙量は死ぬ前日まで１日６０〜８０本。
９２歳で天寿を全うした。

昔の人は内臓が丈夫だからね〜。
吸い始めの年齢も高いし。

>>252
我々と同年代のあなたがお爺さまと同じことをして
天寿を全うすることを証明してみてください

そのお爺様の影にガンで死んでいった人が何倍いるだろうか

禁煙特集

http://www.infoseek.co.jp/Special?pg=kinentop_if.html

禁煙セラピー読んだ。むかついた。

　

ニコレットはどう？

２粒かんでやめた＞ニコレット

中途半端に手出すとニコレット噛みながらタバコ吸うので
めちゃめちゃ体に悪そう

喫煙者って頭悪いね

先が読めないバカばっかだからね

最初っから吸ってさえいなきゃー
こんなに辛く＆苦しい思いして禁煙しなくて済むのにね（ﾜﾗ

　非喫煙者からどんなにいろいろ言われてもがんばって！
おねがい！！がんばって！
　わたくし・いち非喫煙者は応援します。心底。
　でなければ、歩きタバコ、駅の周辺や飲食店の喫煙だけでも
控えて！頼む！！

確かに、歩きタバコや、駅の周辺など人の沢山集まる場所、
飲食店の喫煙ほど迷惑な行為はない・・・
ホント、勘弁してください・・・
それを控えさえすれば、タバコ吸おうが個人の自由。
非喫煙者がこんなにヒステリーにはならない。

>>265
禿同
これから美味しいご飯を食べようとしてる隣で
食後の一服を始める無神経オヤジやDQN女がいる限り
連中はｱﾌｫ呼ばわりされるでしょう。

あぁ…うちの彼氏がそーだよー
歩きタバコ、駅の周辺や飲食店の喫煙しまくりだよー
まったくﾄﾞｷｭｿだなぁ…

俺は、とにかく最初の１，２日が辛かった。
タバコのことが頭から離れなくて・・・。
吸いたくなったら、水飲んだり、走ったり、筋トレしたりして・・・。
今は、吸わなくなってどれくらい経つかなぁ・・・。
俺は、やめてよかったと本当に思ってる。
肌綺麗になったし、金掛からないし・・・。
体の調子が良くなったよ。
やめたい人は頑張ってね！！！

>>267
わけわかりません。

禁煙セラピー読んでやめれたよ。
彼氏と同じ日に。
けっこう単純で思い込み激しい人には
効くと思うので試してみて。
ストレスいっさいなかったわたしらは
ｶﾅｰﾘ単純バカ。

>>270
ばかだけど
すごいな。きみら

頭カラッポの方が得すること多いよね。正直羨ましい。

金かかるからマジやめたい

まじお金かかるー（汗）
１ヶ月、１万５千円くらい。

お金もったいないよ…（汗
何か欲しいものとか無いのー？
タバコやめれば買えるかもよー！
がんばれよー！

へー吸ってる人ってそんなにタバコ代かかるんだ（＾＾；
もったいないね。

私はやめてかれこれ1ヶ月以上たちました。
会社の仲のいい人はみんな吸ってますが誘惑にはまけませんでした。
私の場合花粉症にて鼻喉の調子最悪でその時吸わないでみたら吸わなくてすんだという。
ラッキーだったかも。いまあんましストレス感じてないし。
ストレスが込んでくると喫煙したい率はかなり高まっちゃうと思う。
やめたい人がんばれー。
わざと具合悪くなってみるとか。（無理）

>>277さん、やめて一ヶ月ですか。
　２ヶ月めから３ヶ月目にもう一回吸いたい気持ちになるらしいけど、
頑張って乗り切って下さいね。花粉症も治まって、熱いのを
忘れるぐらいとちょうど重なると思うし。

つうかさお金を食事代とか洋服代とかに全部つぎ込んでお金をなしにして
タバコを買えなくすればいいじゃん
もちろんもらいタバコなんてもってのほかだけども

たぶんタバコが１箱1000円になっても買う
武富士から金借りてでも吸う
アレンカーを熟読して洗脳されても２時間後には吸ってた
どうすればよいのー？？？

>>280
そこまで好きならやめなくていい
ただし吸わない人に不快な思いさせないように

わたしにはニコレットがとても合いました。
ただいま禁煙三ヶ月目に突入しました。
でもたまーにちょっとだけ吸いたくなります、でも吸わない。
お肌の調子が今世紀最大の絶好調なので勿体無いもの。

>>282
俺やめて5年以上立つけど今でも飯後に同僚とかが吸ってるの見ると
「ちくしょ〜吸いてェ〜」ってときたまにある。
でも一過性のもんだからﾁｮﾄだけ我慢すれば全然大丈夫だよい。
24歳、禁煙失敗してる友達見て優越感に浸ってます。（藁

たばこ板逝って語れ

タバコを止めて6年くらい経つけど、10キロくらい太った。
というのは、何を食べても本当に美味しく感じる。
特にご飯が美味しくなった。
僕の解釈だが、
これは太ったと解釈するよりも、健康になったという事だろう。

>>285
脂肪は付き過ぎではないの？

このスレ読んで、やっぱり禁煙して良かったと心から思った。
でも太ったし、肌は荒れてるし、どうして？って感じ。
体の調子の良さには、びっくり！これだけでもタバコをやめた甲斐があるね。
さて、こんどは、ダイエットスレ逝ってこよう。

喫煙暦8年、禁煙暦6ヶ月。
肌がきれいになった。
特に背中のにきび。
胸がＤからＥになった。
でも3キロ太った。
でも外見の変化よりも、やっぱり内面の変化が大きいよ。
悪夢から目覚めた感じ。

彼氏と同じタバコを吸いたいみたいな気持ちって無いっすか？
正しくは同じのを持っていたいってゆうの

禁煙成功者の方へ
ヤニ臭は何ヶ月目から取れます？
彼が1ヶ月くらい禁煙してるんだけど未だに息くちゃい。
隠れて吸ってんのかな。

嫌煙派のきちがいじみた言葉が嫌だから
やめたくないとか思っちゃう。

でも、皆の食事の時は吸わないし、駅でも吸わない。
皆全員喫煙者の呑み会の時は吸う。あとは食事の後
ベランダで吸って(･∀･)ｳﾏｰとか。

でも３０歳過ぎてからの肌が、喫煙者の人は明らかに
悪いから、最近やめようかなと思ってる。

ﾔｸ中だからねぇ、、どうやったらやめられんのか、あの食事の後の
一服の幸福感も忘れられないし、ちなみに禁煙セラピーって本は
まったく効かなかった。（´<_ `　）ﾌｰﾝって感じ。

>>291さん、
＞嫌煙派のきちがいじみた言葉が嫌だから
＞やめたくないとか思っちゃう。

　気持ちはわかる。喫煙者にとってはタバコがすごおく好きなんだろうから。
でも、条件反射でタバコの煙に殺意を覚える私でも
上京して必然的に煙に多く晒されるようになるまで
タバコのことを意識さえしたことなかった。
　だから食事とか駅で吸わないっていうの、
すごく嬉しいです。私のためじゃないとわかっていても、
その言葉だけで涙がでる。

　ところで、禁煙セラピーってどういうのかわかりませんが･･･。

１．タバコの害に関する情報を探し出すこと
２．タバコ依存の自分に不満を持っていると自分に言い聞かせること
３．禁煙できると自分に言い聞かせること
４．禁煙について刃ナシを聞いてくれる人を持つこと
５．タバコを吸わなかったら褒めてくれる人を持つ
６．タバコに替わるリラックス方法を探すこと
７．タバコを思い出させるものを回りに置かないこと

　･･･こういう感じでしょうか？？
これを、禁煙の段階ごとに使うっていう感じでしょうか？

うーん、、
そういう事が禁煙セラピーにも書いてあったのだけどもね、、
うちは彼氏が吸わないから、彼氏とあっている時は目の前では吸わない
家での食事の後とかはちょっといってくるってベランダでて一服して
あぁ星がｷﾚｰだなぁとか幸福になって、歯磨きして手洗ってくる。
でも臭いとか言うけどね。

一番は肌に悪いからやめようかなぁって事だけ
あとは食後の一服の(･∀･)ｳﾏｰをどう解消するかだなぁ
息を吐く事でストレス解消になってるから深呼吸いっぱいするとかかねぇ、、
あとは水泳でもいこうかな

非喫煙者にすごく気をつかっていて、嗜好品として楽しんでいるのに
とにかく煙草は吸うなと強要されるのが嫌。
自分で何か理由がいくつか見つけられたら止めるんだろうけどなぁ
害については、緩慢なる自殺と思ってあんまり気にしてなかったり。

　タバコは嗜好品って、確かに他の認識はそうなんだけど、
「大人の嗜好品」って言われると違うと思う日々。
　クスリ依存する大人の嗜好品ってどんなんよ。って思うから。

　肌が、っていうの立派に理由じゃないですか。
個人的に、非喫煙者が絶対煙に気づかないように
気を遣ってくれているのなら、別にタバコを吸おうが吸うまいが
いいんだけど･･･。
　やめたいって思うのなら、それも動機かも。
　非喫煙者に気を遣うのに疲れた、とか。
　あと、肺ガン末期は想像を絶する苦しみに七転八倒しなければ
ならないらしいから、そういう知り合いを見つける（不謹慎）。

肺癌患者20人のうち19人がタバコが原因だというし。
肺癌ってさ、触ったらコチンコチンで気色悪いよ。
　
ここは美容板だから関係ないかもしれんが。

タバコやめた方が絶対いいよ！！！

喫煙歴10年。最初は１箱が１週間もったけど、今では１日でなくなる。
30歳になって、みんなが言うようにお肌が気になり始めて、
やめよっかなぁあああと考えてる。

でも、太りそうで怖い。
痩せ体質だけど、タバコのせいで痩せてたのかも…と思うと鬱。
お肌かデブか。ああ。

子どもいないんですか？>297

>>298
いないです。作るつもりもないです。

私の周り、タバコ吸う奴多すぎ。
せっかくやめようとしてるのに、近くで吸わないで！！！！

俺の友達は煙草吸う奴少ない

ここは本当に恐ろしいインターネットですね。
私はインターネット歴3年のベテランですが
こんなに恐ろしいインターネットは見た事がないです。
ここにいる皆さんは、あまり知識がないから知らないと思いますが
私はシステムエンジニアという職業に就いているので
インターネットの恐ろしさを知っているんですよ。

こういうインターネットに居ると
IPアドレス（メールアドレスのようなもの）がばれてしまうんですよ。
皆さん、気を付けて下さい。

>>297
喫煙暦18年、一日一箱半、昨年30歳にして禁煙したよ。
一年が過ぎて　便秘＆おでぶにはなったものの
他には良い事だらけだよ。

　　 （
　　　 ）　　ﾉﾉ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧∧　)ﾉ　ｱﾌﾞﾅｶﾀｰ　　　　　　　　　　（,, （
　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ｹﾞﾎｯｹﾞﾎｯ　　　　　　　　　　　　

>>297
俺はダイエットをする為もあってタバコをやめたよ。
スポーツとかできないからね、タバコすってると

>>302
急になに言ってるの？
意味が分からん

>>306
コピペ。あまり意味は無い。君みたいに釣れるのが>>302は楽しいんだろ。

楽しいよ

>>303
　３０歳で喫煙歴１８年って･･･ぽかん。
　１２歳からって、ことですか？？

>>309
中学に入ったら色々と誘惑が多かったの。
それに染まっちゃったワケ。

310は今でもDQNです。

うわ〜下がってた。揚げよう。

たばこやめてからニキビがいっぱいできるよー。
これから良くなっていくのかな？

たばこのかわりにｵﾅｰﾆしる

>>310
ブライアンみたい。もう手遅れ。

>>313
普通逆だよね・・・

>316
でも白くなったし毛穴も目立たなくなってきたyo！

>>316
よかったね。
きっとこれからよくなるよ。頑張ってネ。

>318
ありがとー♪その言葉を励みにがんばります!

>>309
私、女だけど１４歳から吸ってたよ。
喫煙歴、、、いや、いうまい。
今禁煙中だし。

　♪
　　 ⊂ノノハハ()) ♪ ＜　イエーイ！ｳﾞｧｶが多いってことだね♪
♪ 　（〜＾◇＾〜）　　　　　チェケラッチョ〜！
＿＿○＿＿＿ξつヾ＿
|　　拾ってください　　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>303,305
遅くなりましたが、レスどうもです。
とりあえず禁煙してみて、様子見てみようと思います。
万が一「これじゃ吸ってた方がマシ！」と思うようなことが
あったりしたら、その時考えよーっと。

>>313
お通じは順調？
私は便秘になって、吹き出物がひどくて　皮膚科に行ったよ。
先生は「便秘は薬で様子を見て…禁煙の方が身体にいい事だから
頑張って」と励まされたよ。

>>311
DQNはあんた。
止めたい人、止めた人が多いんだから
いいじゃん。

今日は３本だけ吸った

１週間前に怪我をしたので同時にタバコを止めた。
血管が収縮して傷の治りが遅くなるって聞いたから。
病気のせいで体にいいもの食べたり、ビタミン沢山取ったりしてたら・・・
たった一週間なのに、肌のキメは細かくなるわ、しっとりするわ、透明感でるわでいいことずくめ。
家にいても末端冷え症で靴下はいてても足先がいつも冷たかったのにそれも全然なし。
朝起きてもだるくないし、胸も喉も痛くないしね。
あと、部屋がきれいになった。
空気清浄機ｶﾞﾝｶﾞﾝで消臭剤をいくつも置いてたけどそれも必要ないみたい。
たばこなんて結局、リラックスできるとか落ち着くとかって妄想に過ぎないと思う。
初めてたばこ吸ったとき気持ち悪くて吐きそうになってたし・・・
私はもうたばこなんて吸わないと思う。
今まで「吸ってる自分」にすごくコンプレックスを持っていたから、それからの開放も含めて幸せ。
今時たばこ吸う女なんてかっこ悪いしね。
っつーことで断煙っす。

>>326偉い。
今まで惰性で吸ってたんだ？
続けても得はしないよね、タバコ。

>>323
お通じは順調ですよ〜。
最初は便秘気味だったけど、ちょっと運動するようになったらかなり良くなりました!!
私も皮膚科に行ってみようかなぁ。

３日くらい高熱でダウンしてたら吸えなくなってたよ
寝て過ごすのっていいのかもしれないや

禁煙ガムって効く？

みなさん、吸う切っ掛けって何だったの？
ＤＱＮは女子高生になると吸い出すそうですが。

>331
厨房のとき、年上の彼氏が吸ってたから。

＞332
アイデンティティとかないの？

>333
なにそれ？

＞334
今いくつ？
偏差値どのくらい？

>>334
ﾜﾛﾀ
あんたオモロイYO！

>335
１７歳。偏差値は４５くらい。

ところでアイデンティティってなに？

はやく教えて

自己同一性とか俺は習ったなぁ
IDとかいうだろ

>>338 自分らしさ？よぅわからん。

うち、この前風呂でﾒﾁｬ吸いよってからおやぢにﾊﾞﾚかけて(誤魔化したｹﾄﾞ）
そんで箱丸ごと風呂の中に落としてから全然吸っちょらんなぁ。
買うのめんどいしーもう止めたぁ

>>340-341
さんくす！

てゆーか日本人なら日本語で書けっつーの>>333

＞343
アイデンティティなんてもう和製英語になってると思うけど。
評論とかで、自己同一性とは書かれてないでしょ？

フツーに使わんし。まいっか、禁煙成功したし。

このスレ、ＤＱＮ臭いよ

タバコは厨房の頃吸ってた。
吸ってるトコがカッコイイって勘違いしてた。
そのうち、ハマってしまった。

でも、働き出して、ずっと吸ってる会社のお局様の肌が汚くて、
髪につくヤニの匂いと、口臭がとっても臭いと言うことに気がつき、
自分の未来の姿のよーな気がして止めた。

健康とか、身体に悪いとかじゃなくても
綺麗になろうと本気で思ったら、やめれると思う。

整形してタバコすってる奴ってナニ考えてるんだろーね。
キングオブドキュソ。

何にも考えてないんだろうよ＞整形＆タバコ

　　　　　　|
　　　　　　|
　　　　　　| 。oO０（タバコ止めなきゃ…　）
　　　　　　|
　 　 　(´；ω；`) ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　　（∩ ∩）―――――――――――――――――――
　　　／
　 ／

滅茶、吸いたいよー。

歯磨いたらおさまるかなー？

吸え吸え！
タバコ消す頃には最大級の後悔を味わえるyo！

>>352ｶﾞ――(゜д゜)――ﾝ
あなたのおかげで吸う気、うせました。有り難ぅ。

タバコ吸ってる友達の口が臭いけど
『歯磨きには気をつかってるんだ！』とか言ってるので
本当のことが言えません。


ｸｻｲﾖｰｰ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）゜｡

>>354
相手の為にはっきり言うべし
「くせぇんだよダボハゼ！」

やめる方法がわからないやつは一生すってなさい。
やめる意思ないでしょ？

まあ、タバコ吸ってる人って、全ぶ口臭いよね…。

磨いても、舌とかに染み付いてるから？
それか、真っ黒の肺から匂ってきてるから？？

缶コーヒー飲みながらタバコ吸う営業の奴らは激烈に臭い。

>>358
しかもコーヒーとタバコは歯に色付くから
匂いだけでなく見た目も汚い口内になる。

タバコ止めれない人って「肺が真っ黒になっても吸う！」とかよく言うけど…
うちのｼﾞｲﾁｬﾝも親も、お約束のように言っていた。

そんなｼﾞｲﾁｬﾝは、やっぱり肺がんになった。
アバラ骨が折れるぐらい骨が脆くなって、人工呼吸も出来ず
ｲﾀｲｲﾀｲって言いながら、最後は水も飲めずに死んで行った。

そして、父親も、肺ガンで同じように逝った。
火葬場で、何故か真っ黒な肺が焼け残っていた。

肺、真っ黒になったら
タバコどころか空気すら吸えないじゃんよ…。　ﾊﾞｶ！

＞タバコどころか空気すら吸えないじゃんよ…。　

こんなに説得力ある言葉初めて聞いたかも
禁煙しやす

>>360現実味が有り過ぎ。。

　　　　　　　　　　　　л＿л
肺がんﾜﾁｮーｲ　｡゜（ﾟ・д・ﾟ）゜｡

たばこ吸わないヤツのが人口少ないだろ？

http://www.roxy.co.jp/



頼もしいですな(p_-)

>>364
喫煙者数は減ってると思うよ。
低年齢化してるだけで。

非喫煙者の方が多いよ

昨日このスレ見つけてから我慢してみてる。
普段1日1箱以上。
吸いたくなったらこのスレ見て耐えてる。
「頑張って！」って言葉効果あるもんだよ。

たばこすってる奴氏ネヨ

タバコやめてから１７日目

きっかけは歯の漂白をしたため、タバコなどで歯がもっと染まりやすくなる、と
言われた為なのですが
喫煙年数８年目にしてはじめての禁煙です。
今の所イライラもないし成功できるかも・・・

タバコ吸ってるﾔｼ死ねよ

>>369 >>371
わざわざスレの雰囲気悪くするな

喫煙ダイエッターの方へ

タバコ我慢するのと
メシ我慢するのと
セックス我慢するの
寝るの我慢するのはどれが辛いですか？
つらい順番教えてください。

寝る＞メシ＞タバコ＞セックス

つーか
オナニーナンバー1

私は親や学校の先生への反抗で吸い始めたな。
理不尽な怒られ方などしたときに「グレてやる！」
「死んでやる！（オーバー。。。）」といった感じ。
吸うときは一人でだよ。

俺は大学生の時だけ吸ってた。

>>368
がんばれ、がんばれ！（ｗ
アナタなら出来る！
１日に１箱吸っていたアナタが
タバコを止められたら
きっとみんなにリスペクトされるよ。

数日して、苦しくなってきたら
ニコレット。これ最強。
ニコチンパッチも良いらしいけど。
私は喫煙歴２０年だけど
ニコレットで簡単に止められたよ。

今、「もうだめ…吸おう」と思ったがその前にこのスレ一読！
と思って開いたら>>378が応援しててくれたから思いとどまれた。

現在２，３日で１箱喫煙。
今の奴無くなったらやめてみるわ。

>>380
やめられないに7億ﾍﾟｾﾀ

ねる＞たばこ＞セックス＞めし
女です
とりあえず寝ないと始まらない
飯がなくても煙草があれば口はさみしくないから平気

四六時中吸いたくても、猛烈に吸いたいのは僅か…
その時、我慢するのじゃ〜

たばこ吸いたいよ〜〜〜！！
３日間絶食しながら煙草を徐々に減らし、今日から本格的な禁煙に入ります。
飯食べてないし、煙草吸いたいし！！！！

02/05/09 05:41たばこ吸いたいよ〜〜〜！！

って、今と時間空き過ぎ!!!禁煙頑張れ!!!
モット皆で応援しきゃ♪

ここは禁煙志願者が励ましあうスレか？
俺も励ましてくれ根性無しなんで今16本残ってるの吸いアワッタラ

やってもた

ここは禁煙志願者が励ましあうスレか？
俺も励ましてくれ
根性無しなんで今16本残ってるの吸い終わったら参戦する

これが正解
とりあえず寝る前の一服は我慢しる

ミネラル大量購入して、たばこ吸いたくなったらがぶ飲み。
女性板でみつけてやってみたら効果的面だった。
個人的にはニコレットより(･∀･)ｲｲ!

>>387
ガンバルのです！！！
わたしも頑張ってるよ。
皆でタバコやめようよ。
頑張れ頑張れ頑張れ！

>>385
「応援しきゃ」って？
今流行っているのかな？
何か好き。

わたしも頑張らきゃ！

ガム喰え

あげ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／⌒彡:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/冫、　）:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　__| `　 ／:::　　このスレ好きだな…
　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ 丶'　　ヽ:::
　　　　　　　　　　　　　　 　/ ヽ　　　 /　/:::
　　　　　　　　　　　　　　　/　/へ ヘ/　/:::
　　　　　　　　　　　　　　 /　＼ ヾミ　 /|:::
　　　　　　　　　　　　　　（__／| ＼___ノ/:::
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　/:::
　　　　　　　　　　　　　　 　 /　ｙ　　　）:::
　　　　　　　　　　　　　　　 / ／　　／:::
　　　　　　　　　　　　　　　／　　／::::
　　　　　　　　　　　　　 ／　　／:::::
　　　　　　　　　　　　　（　　く::::::::
　　　　　　　　　　　　 　|＼　　ヽ:::::
　　　　　　　 　 　 　 　 |　 .|＼　＼　:::::
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　　　　　　　　　 ＼ 　 |　/::::　　　ヽ 〈::
　　 　 　 　 　 　 　＼ |　i::::::　　　（__ノ:
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　　　　 　 　 　 　（＿,,／＼

喫煙者って下品な人しかいないよね。

煙草（あなた）と会ったその日からヤニの奴隷になりました♪

>>393
そういう言葉は今禁煙中に私にとってうれしい励まし・・。

食後に凄く吸いたくなる。
やっぱり苦いものを体が要求してるのか、食後にコーヒーのｂｌａｃｋを飲むようになった。
あとスーハースーハーと煙草吸ったつもりで呼吸したりしてる。

タバコいながら綺麗になりたいとか逝ってる奴ってナニ考えてるんだろーね。
キングオブドキュソ

タバコを吸う人は一人残らず全員かっこつけたがり。
なぜならタバコは体に悪いだけでなく最初からうまいと感じる人はいないので吸う必要がないから。

といってみるﾃｽﾄ

1ヶ月ぐらい、吐くまで吸い続けると直ぐに止められるよ。
具合悪くなりすぎて、煙草が嫌いになる。
美味しいと感じるところで止めていると、止められない。

398>
いや、そうじゃなくて、ほんとにやめられないんだってばさ。
体に悪いから吸う必要ないとか、わかってるよ。自分でもなんでかわからん。
なんでなんで？　なんで吸うの？わたし。
本当にやめたいです、まじで。たすけて。

399さん、美味しいと感じるところでやめてないんだけどね。
タバコ消す時は、なんで吸ったんだろ？もういらん。と思って消してるのに。

>>400
AV借りてきて観たあともそんな感じだな。
俺何やってたんだろう、、、って

先日やめようと決意。
しかし私の場合、間を埋める為とか仕事の区切りをつける為に今まで吸っていた
事にきずき、辛く断念しました。
だから忙しい時は全然吸わず、ゆっくりとした休日に２箱位吸ってしまうのです。
これも困り者…

煙草吸ってたら、お腹すかないって本当？
ご飯いらないの？
ダイエットに良いんだったらこの際吸っちゃおうかなぁ・・・泣

>>403
絶対吸わない方がいい。
絶対だ。

タバコ吸うと味覚が悪くなるってよ。

ニコチンチュウドクだからやめられないんだよ

っていうか財布捨ててください
これでタバコ買えないだろ？ｗ

タバコ吸ってると間食しないから太らない。
禁煙したら口が寂しくなってお菓子しょっちゅー食べてそう・・。

>>408
工房の頃吸い始めたが一気に間食しなくなった記憶があるな。

>>400最初からうまいと思ってたの？

>>403
何のために痩せたいの？綺麗になりたいからでしょう？
吸い始めたら、肌も汚くなるし、白目も濁るし、顔色も悪くなるよ。
髪にも洋服にも臭いがつくし、なにより息がものすごく臭くなるよ。
私は喫煙者と近くで話す時、悪いけど息止めないと話ができない･･･
絶対にそんな理由で吸っちゃダメだよ！

403です。来たらスレがあがってました。

うん・・・・。そうだね。それはダメだね。
キレイになりたいからダイエットするんだもんね。

みなさん、有難う。これからも禁煙頑張ってくださいね！！

　　　　　　　　　　あげてんじゃねーー
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

きゃー！
ﾀﾊﾞｺ、ｽｲﾀｲ、ﾊｱﾊｱ･･･

喫煙者、デブはもういいよ。

喫煙者とぽっちゃりはもういいよ。

>>1
煙草吸うやつって吸いたいから吸ってんじゃないの？
止めたいんなら止めりゃいいじゃん。馬鹿じゃないの？

禁煙で浮いたタバコ代で、他の何かを買えばいいよ！
吸わなかった自分にご褒美みたいな感じで。

>417
そんな簡単なものじゃないの！

（´ー｀）y-~~　
ﾏﾀｰﾘ

マリファナと煙草・・・・。
どっちが体に悪いかというと煙草のほうが体に悪いそうだ。

禁煙方法おしえます。
たばこ吸って１箱空くでしょ？
その箱を捨てる時にライターもいっしょに捨ててみ。
できる人ならたぶんやめれる。
やってみ

タバコ吸うﾔｼは100％無神経人間。
よって人間の屑！

アッシュは煙草を吸ってるぞ。ｹﾞｰﾑの中だけど。

>>422
過激だけど他人の迷惑より自分の欲望で吸うのはそうだよね。
迷惑考えたら我慢できそうなのに。

　「吸わなきゃいいじゃん」

罵倒はうざい。

１３日午前４時４５分ごろ、東京都練馬区光が丘１の公団住宅の一
室から、「人を殺してしまった」と１１０番通報があった。警視庁光が丘
署員が駆けつけたところ、この部屋に住む会社員、糸賀正和さん（２
５）がベッドの上で、胸や首を数か所刺されて倒れており、室内にいた
世田谷区北烏山７、無職加藤玲子容疑者（２５）が犯行を認めたた
め、同署は殺人未遂の現行犯で逮捕した。糸賀さんは病院に運ばれ
たが、約１時間後に死亡した。

　調べに対し、加藤容疑者は「半年ほど前から糸賀さんと暮らしていた
が、自分のすべてが嫌になって自殺しようとした。自分だけが死んで
糸賀さんが幸せに暮らすのが悔しくて殺した」などと供述している。
（以上引用）

全文
http://www.yomiuri.co.jp/04/20020513ic07.htm

　　「吸い出さなきゃいいじゃん」

そば屋のカウンターでこれから食い始めようとしている隣で
食後の一服を始めるデブスOL軍団！！
オマエラは周りを見ることが不可能なのか？
そばの微妙な香りを楽しみながら食おうとしてる者の気持ちは
どうでもエエのんか！？
店出て吸え！店出て！

直接言えや！

>>430
既出です。

>>429
それは店が悪かったんだよ。
いまどき禁煙でない蕎麦屋なんて（ｗ

禁煙三日目です
吸いたくなったらお茶をいれるのが私には効果的
カフェに行ったり呑みに行って我慢する自信はまだない！
煙草無しでカフェに入ったら手持ち無沙汰で挙動不審になりそう

やめたかったらやめんかい

>>434
それが出来たらタバコ会社は倒産します（ｗ

倒産の危機感があるから、清涼飲料を売りはじめたんだろ。
もう、食品会社になっちまえ。

>>429
そば屋入って灰皿置いてあるの見つけたら出ちまえよ。
つかそのそば屋の主人がｱﾌｫだ。

どこかの板で聞いた話だけど、
混雑してるラーメン屋のカウンターに座ってた奴が煙草を吸い始めたんだと。
そしたら隣の奴が灰皿に水入れて、吸ってた煙草を取り上げてその灰皿へ入れたそうだ。
終始無言で暫く睨み合ってただけで喧嘩にはならなかったようだけど、
店内は凍りついたとか。

みんなも見習え。

( ﾟДﾟ)y─┛~~ｳﾏｰ

soudemonaiyo

喫煙者はゴミ！さっさとクビ吊れ

俺は友達がタバコポイ捨てしたとき注意したぞ。
ほめて

タバコすうと気持ち悪くなって1本も吸えなくなった。
あれから3ヶ月。
毒が抜けてまた吸ってるよ…どうしようもない。
二個レット〜！！

＞443
えらい。
つか、ぽい捨てするような奴は死刑！

>>443
めちゃ　えら
車からぽい捨てする奴で、車がめっちゃきれいだとむかむかする。

日本の喫煙率ってどんなもんだろう・・・
かなり多そう？

>>447
男性45%
女性15%
くらい多分

読んだだけでタバコをやめたくなる本があるそうです。
主人が話していました。
会社の人が、この本を読んだらタバコをすわなくても大丈夫に成ったそうです。
本の内容は、タバコの害とかそういった内容ではないそうです。
本の名前は分かりません。ゴメンナサイ。

>>443
えらいえらい！超かっこいい！ここで喫煙者叩きしてる人とは大違い！

少ない。汗
ソースとかある？

>>451
　　　　,.、,､,　..,､､.,　､,､､..,_　　　　　　 　／i
　　　;'ﾟДﾟ、､　:、.:、　:,　:,.: :　:｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　'､;: ...:　 ,:. :.　､.:',.: .:　: _;.;;..; :..‐'ﾞ ￣ ￣
　　　　｀"ﾞ' '　'`ﾞ `´　ﾞ｀´´
ソース？

>>452
URLとか、確かな情報のことですが・・・

エビフライ出てきた。普通にﾀﾜﾗ（ｗ

男性60.9%
女性16.9%
でした。

検索かければ一発

( ﾟДﾟ)y─┛~~ｳﾏｰ

喫煙歴１５年。禁煙２年。
きっかけは、つわりでした。
つわりがおさまってみたら、禁煙の辛い時期が
過ぎていたのか、あまり辛くなく禁煙できた。
たばこから全く自由の身になって、本当に楽になったよ。
臭いのこと、夜中に切らした時の恐怖、いろいろ。

下品な男女しか吸ってないよね。

>>457
最近は真面目そうで地味なコも吸ってたりするよ。
でもそういう人がタバコ吸うとすんごい引く‥。

タバコ吸う奴は、１日１箱、２５０円として、１年で約９万円。
健康とお金を犠牲にしてるんだからいいんじゃない？
ま、せいぜいたくさん、税金を払ってくれたまえ

>>459
だから、煙を吐き出したりその辺に捨てたりしなければ
好きなだけ吸っても文句言わないって

飽きた

>>454
まじかよこの喫煙率。
男子が8人中1人喫煙者で、女子は全員喫煙者のうちの部署は一体なんやねん。

煙を吐き出すという行為自体には、初めから品のかけらもござらんね。

何とか止められそう。もう１週間吸ってない。
顔のニキビが減って、肌がつるつるしてきたよー

さっきの一本を最後に止めます。マジで。
10本ぐらい残ってたのは真っ二つに折って捨てました。
ニキビ治って！！

がんがってくれ。
煙草吸いはどきゅそだよ

美容に良いことは一つも無い。
これは真実。

不幸を背負ってます、みたいな人が煙草吸ってるよね。見た目も痛いし。
自分に酔ってる人も必ず吸って悲劇のヒロインを一生懸命演じてるよね。
そして煙をだるそうにはきだし、「わたし、昔の彼が別れもちだしたら手首
切ったことあってぇ、それがトラウマで好きになった人ほどつきあえないのぉ」
とかわからんことほざいて周りからは冷めた目でみられるんだな。

覚醒剤も真っ青の中毒性が有るからね。

税収の為にもガンガン吸ってくれぃ

>>443
友達なら　注意するの当たり前やん。
他人に出来るかが問題。どうしよねぇ？

実際あかの他人には中々注意できないもんだよ。

>>465
えらい！真っ二つに折るところがえらい！

ＤＱＮしか吸ってないのはれっきとした事実ですね。

俺、男でヘビースモーカー（７ミリ）だけど、肌はキレイなほうだよ。
タバコが肌に悪いてメカニズム教えて下さい。まだ２２歳で若いからかな？
それとも男より女性のほうが肌に影響でやすいのかな。

>1
ニコレットで辞められたよ。
16歳〜22歳まで一日二箱ぐらい吸ってました。
ニコレットのオレンジ味とミント味を海外通販で購入し、
約二ヶ月ぐらいニコレット療法を続けた結果、
いつのまにかニコレットもフリスクやアメで代用するようになってて
今もう一年経つけどぜんぜん吸いたくないよ。
こんなんだったら早くニコレット作ってくれればよかったのに…
とか思ったよ。ニコレットはほんとに凄い。回し者なんかじゃないよ。

>>474
肌は２５過ぎからガクンとモロでてくる。そして年齢を重ねるごとにひどさが増す。
私は２５才までマルメンライト（8ミリ）を吸ってたけどいつも陶器のような肌と良く言われた・・・
結果、今はタバコ辞めました。
本気で綺麗になりたいって思ったらタバコなんてものに手は出ないね。
女性のみなさん、悪いことは言わない、タバコなんて吸わない方が美女に近づけるのですよ。

タバコは一生吸わないようにします。
　　　　　　　　　　　　　　　　未成年より

>>477
偉いね
吸っても後悔するだけ

　タバコやめて４カ月目、何にも頼らずやめたな、辛かったけど・・でも最近タバコやめた反動で酒を多めにのむようになってさ・・タバコ吸ってた時より、ついでに飯も

すきっ腹にタバコ吸うと気持ち悪くなるから、なるべく飯を食わないようにしてやめれた。

>>480
そうそう。満腹の時のうまさが嘘みたいに気持ち悪いよね。
俺はむしろ、うまい煙草を吸いたいがために飯をがっつり食ってしまう・・・
揚げ物みたいに重いものとか、甘い物の後のほうがよりうまいってのがたちが悪い・・・

ごめん。止めたい人のスレだったね。

喫煙者って精神的になにかにすがってなきゃいられない性格なんでしょ？

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html

>>483
止められない人
肺がんになったブライアンは見とけよ。

うあ･･･。
483衝撃。

でも、止められへん･･･。
最近、(-。-)y-゜゜゜ 吸うたびに頭痛が･･･。

でも、止められへん･･･。

間がもたへん。飲みに行った時とか･･･。
手持ちぶさたになる。

ぐえー
やめられてよかった。
まだ３ヶ月だけどね。

や め ら れ な い

ニコレットはヘビースモーカーほど利き目があるってメーカの人が言ってたYO！

>>486
良かったねー！

肺がんになって空気吸え無くなるのって苦しいらしいよ。
当たり前か。

二十歳から吸い始めて10年・・・か・・・。
もう肌も汚くなってきたし、止めよう・・・。
止められるかな。
頑張ろう。

>232
浜崎はタバコどころかシャブ食ってそうな顔だよな

>>490
ｶﾞﾝｶﾞって下さい。

うちの祖母（７０歳過ぎ）はかなりのヘビースモーカーだけど
健康でうるさいくらいに元気で病気もせずに生きてます。
健康には、ストレスを溜めないことがいちばん大事だと思う。
ちなみに私は吸えません。

>>493
そんなの確率低そう。

ニコレット　ネットから買うならどこのお店が安いですか？
どなたか教えてください！

ガンバルぞ！（安く手に入る所があったら･･･）

喫煙歴約8年、10本/日、禁煙経験なし、女。

今日のお昼に一服してから吸っていない。
朝の一服、お昼の一服、仕事中の一服を乗り越えて、
明日の今ごろまだ吸っていないと書き込みたい。

禁煙記録36時間ほど経過中。

いつも口の臭いを気にして暮らしているのに、
今日はぜんぜん気にしなかった。

けどいつ吸おうか、そればかり考えている...
もう寝てしまおう！

タバコ板逝け！

つーか、煽りじゃなくて
あの板にいってみると、まじで煙草やめたいって思うよ。

>>497
がんばれ〜

500GET!

最近朝ごはんが食べられん。
マジで禁煙しなくては。

タバコやめようと思って買うのやめたのに
おとんのタバコくすねてる私って一体･･･

漏れはニコレットでやめました。それとみんなに禁煙を公言しました。

>>502
しっかりしろぉ！

さっき初めてたばこ板行って来たんだけど
ﾋｽﾃﾘｯｸな嫌煙家に嫌気がさして、つい一服してもーた。

>>465に倣って俺も残りの15本ぐらいを折って捨てた。
今からバイトに出かけるからさっそくキツいかもしれんけど
最近肌も髪の毛もヤバいからがんばって止めたい。

お酒飲むと意思が弱くなるのか、いつもタバコ吸っちゃうよ。

昨日もせっかく一月近く禁煙してたのに吸っちゃったよ。
酒＝タバコっていう図式が自分の中で出来上がっちゃってるんだよね・・・。
自分と同じでお酒飲むとダメっていう人多いみたいだけど
そういう中でも禁煙成功してる人ってどうしてるのかな？
コツとかあるのかな・・・。

ﾊｱｱ･･･いつになったらやめられるんだろう

ｹｺｰﾝしてる人は奥さんからもらう小遣いを少なくしてもらえ。
やめるのは無理にしても絶対減るから。
１日数箱なんてもったいなくて吸えないから。

喫煙者ってペットの前でたばこ吸って最悪

整形・煙草・水商売。ドキュソ集合体。

女に限っていえば看護婦とSEの喫煙率は高い

507禿しく同意
飲みに行くとすいたくなる

手持ちぶさたでついついまた手を出してしまったよ･･･。

That's life.

>>511
まとめたな。
なんかここに集まる女ってマジひくんだけど。
家庭環境が悪かったの？

やっぱ女の喫煙者はﾄﾞｷｭｿに見えるのか。
現在某国立大学の理系の学生。
浪人時代にｳｶｰﾘ手を出してもーて以来ｽﾓｰｶｰなり。

>>517
違うよ！
ここの女の発言読んでるとＤＱＮな臭いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝするﾔｼが多いからだよ。

今から「ザ・ワイド」で歩きタバコの事するってー。

罰則つくと良いな。

禁煙しよう！と決意しても３〜４時間しかもたない。
どーすればいいのー？ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ

ちなみにニコレット買った。ニコパッチも買った。ニコチンヘイラーも買った。
ニコレット噛みながら、ニコパッチしながら吸っちゃうし。
ニコチンヘイラーはあまりに臭くて一度でボツ。

食後がたまんなく吸いたくなる。

>>521
買わなきゃいいだろ

とにかく、体内のﾆｺﾁﾝを排出するべし!!
吸いたくて吸いたくてｲﾗｯﾁﾝｸﾞになった時は
水分を沢山とる(お腹ﾀﾎﾟﾀﾎﾟになるくらい)
あと豆にﾋﾞﾀﾐﾝCを摂取する｡
途中で挫折した自分自身を責めないこと｡
だ､そうです｡

たばこ吸うと、毛穴が開くって本当?

血行が悪くなるって聞いた事はあるよ。
口の中なんて煙吸った瞬間に血管が収縮して歯茎の温度が下がるって。
もう歯槽膿漏まっしぐらって感じ。
>>525
肌も血行悪くなると思うから毛穴も開くんじゃ？

金曜日、禁煙6日目だったのに飲み会に参加してしまい、
3本ほど吸ってしまった。
でも以前は飲み会なんて下手したら一箱近く吸ってたから
良しとします。ちなみに今日（土曜日）は禁煙しました。
依存性は少し減ったってことかな。

タバコ吸ってる人って、息がウンコ臭いんだよね。

去年の１１月に禁煙して以来、続いています。
成功する前は禁煙始めては失敗っというのを８回
くらい繰り返しました。本当に自分に禁煙なんて
できるのかと自分でも思っていたし、人からも
言われていました。

やめてから、人に会うと喫煙者か吸わない人か
すぐ分かるようになりました。で、自分より
２，３歳年上でタバコを吸う知人の肌があきらかに
吸わない人に比べて老化しているのを発見してから
２度と吸うものか、（あんな風になりたくない）
と思っています。

やめてから、スポーツクラブに入って週３-４回、
３０分有酸素運動と、３０分筋トレ、１５分ストレッチ
をしています。これも始めたばっかりの時は始めて
１５分も走ったらゼイゼイしてたのに、タバコをやめたら
面白い程、記録が伸びました。

今でも吸いたいと思う事もありますが、この気持ちは
禁煙して長くたてばたつ程、コントロール簡単にできる
ようになります。皆さん　頑張ってください。

http://www.handcuts.com/st/07.html

タバコ吸う奴って低学歴だろ

そもそも、タバコには何のメリットもない。

酒は少量なら体にいいらしいが・・・
あくまで少量ね（ｗ

タバコ止めると、生活広がる。
喫煙席の選択をしなくてもいいし、わざわざ買いに出かけることもなくなるし、出費も減るし（ちりも積もれば･･･）
スタバに長時間居られる（ﾜﾗ
あと、お店で「タバコ吸われますか？」と聞かれて「いいえ。（この私が？めっそうもない、今時そんな頭悪いことしませんよ。）」と言う優越感がたまらない。

http://crazymaster.cool.ne.jp/cgi-bin/photosuper/img/227.jpg

＞「いいえ。（この私が？めっそうもない、今時そんな頭悪いことしませんよ。）」

なんかカワイイ。

ところで、
タバコ吸ってる人って親も喫煙者？
うちは親が喘息持ちでタバコなんてもってのほかってかんじだったから、
子どもの頃からタバコは悪の権化という認識でした。

妊娠したらキモチ悪くて自然にやめれるよ
ってことはピル飲んだら妊娠状態に近くなるから
副作用と吐き気でる場合もあるとか書いてあったし
やめれるんじゃないかなぁ

>536
母親が健康マニアで、喫煙の弊害について子供の頃から叩き込まれて育った。
父親も癌だったし。でも、結局吸っちゃった…

喫煙２週間くらいで1、２本吸うってのがずっと続いてたけど
今度こそは大丈夫だぁ。十数本残ってたけどゴミ箱に突っ込んどいた。

タバコって一酸化炭素が美容に悪いの？
嗅ぎタバコ等なら大丈夫？

禁煙三日目
体中がかゆい。チクチクこそばゆい、なんで？

>>540
血行が良くなったんじゃ？
お風呂に入って温まると痒くなるのと同じ原理かも。。

タバコやめれた。
もう１ヶ月くらい吸ってない。
７ｋｍを３０分ちょいで走れるようになってきた。
１７６ｃｍ９０ｋｇ。

走ってるときに挫折しなくなった。
更にランナーズハイまではいかないんだけど（デブだから足の疲労がデカイ）
スピードが出てくるとかなり調子に乗れる。
タバコっていいことないね。なんで金払ってあんなことしてたんだろ。
周りに惑わされ、集団催眠みたいなものにかかってしまった意思の弱い自分が情けない。

いま禁煙3日目！
やっぱｲﾗｲﾗすることとかあると吸いたくなる。
でもがんばるぞ！

ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。
ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。ﾀﾊﾞｺは老化を促進する。

心の中で唱えます・・・。

みんなガンバレ！
私は禁煙して１０年たつけど、禁煙時の辛かった時のこと
思い出します。
辛いのは最初の数ヶ月で、後は何とか乗り切れますよ。

禁煙貯金をすると結構いいかも
毎日、吸ったと思って煙草１箱分の貯金をして
１ヶ月もすると美味しいものが食べられるよ

吸ってしまった・・・・吸ってしまった・・・ヽ(`ﾛ´*)ﾉ
あぁぁ、どうしてもお酒を飲むと我慢できない。
しかも久々に大量に吸ったので、次の日まで体がﾀﾞﾙかった。
体に悪そうを実感。

でもお酒を飲むと自信がない・・・、あぁぁ、どうしたらいいんだろ・・・

スパッとやめるのがいいの？
少しずつ量を減らしていく方がいいの？

スパッとやめるべし！！

結局３日ボウズですか？

ですね