20キロ以上痩せたい人が集うスレ

リバウンドする度に、確実に痩せ難くなってくのは確実。
とにかくこのスレの方々も、後々の体型維持を難しくしないように
体重換算でひと月５％までの減量にとどめておくのがベターですよ。

痩せるなら「一気に」決めず「一度で」決めろ！