◎顔・足などのむくみを効果的に取る方法◎　　

よく足がむくむ〜などと言いますよね？私は21歳ですが
自分がむくんでるのかどうかまだ良く分かりません。

でもむくみを取ると細くなる、とか聞くので興味あります。
あと顔もむくむものなのですか？
バイトが立ち仕事なので、むくんでる様な気もします。
顔や足などのむくみを自宅で取れる様な
体操やマッサージの方法、塗るといいモノなど話し合いたいです。。。

私は身長160で体重44キロ、体重や見た目などで
「ガリガリ」「もっと太れ」などといわれますが
太ももが身体に比べてやたら太い様な気がします。
コレはむくみなんでしょうか？
やっぱり定期的にマッサージなどに行くと違うんでしょうか。

キャー！思いっきりガイシュツでしたね…(汗
削除依頼逝って来ます…ここには書かないで下さい(涙