今までで一番効果があったダイエットpart２

●期間:２ヶ月半
●身長:１７１ｃｍ
●体重:８５�`→６５�`
●注意点:定期的に蒟蒻を食べてお通じをよくしておくこと。
●やったこと:オプティファーストという１袋８０ｋｃａｌの粉末
　（肥満外来のある病院の売店で売っています。通販などで一般向けには
　「モディファースト」として販売）を水に溶いて１日５回飲みます。
　ノンカロリーの飲料はＯＫですが、食事は一切禁止。ただこれだけだと
　微量元素が不足するので１月に１度は普通食を摂ります。
●感想:最初は難なく過ごせますが、２週間後くらいから強烈な空腹感が襲ってきます。
　そのときは、水をひたすら飲んで我慢しました。
　それさえ我慢できれば１ヶ月に６ｋｇ以上の減量が可能です。おすすめです。