デブは自分に対する最大の甘えだ

皆　４６９は正にデブレのいい見本だ　悪い見本を見ることもいい勉強になる
どれだけ醜いものかよくわかるだろ　ああなってしまってはデブレスパイラルから
抜け出すことは難しい　皆はあのようにはなるなよ　４６９に感謝しろ

TVチャンピオン見ちゃった…痩せよう。

知り合い(友達ではないが)にこんなデブスがいます。

20歳、大学生、160cmで80kg以上との事。
親戚が多いらしくお年玉を合計20万円以上もらえたらしいんですが
まだ足りない、と。
20歳にもなってお年玉なんか貰えただけでも良い方だとも思えず、
さらにまだまだねだろうとする。

挙句の果てには「成人のお祝いくれ」と言う。
意地汚い事この上無い。お金が欲しければ働けば良いのに
アルバイトの一つもせず、学校と家の往復のみだそうで。

デブはこんな奴が多いんですね。だから太ったんでしょうね。
体の贅肉はもちろん心の贅肉からしてあり余り過ぎですな。

デブの皆さんの最大の欠点は、場所をとる事だと思います。
狭い、暑い、邪魔　の三拍子
同じムカツク奴でも、デブだと憎さ倍増という欠点もあります。

そんな皆さんに最強のダイエット方法をお教えする。

胃下垂になれ。なり方は知らんが、なれれば天国です。
ほっといても小食になるので好きなもん腹いっぱい食べれます。
太る心配は全く無い。
夜中に油菓子食いまくっても、
「凄くスタイルいいね〜」
を何の苦労も無くキープできます。
雑誌のダイエット情報もｳｾﾞｰな、と読み飛ばしです。
只欠点は、食ってもすぐに腹が減る。これです。
でもそれはデブの皆さんも同じだと思うので、さほど問題ではないでしょう。
もうひとつの欠点は、身体に脂肪がつかないので女性の場合胸のボリュームが
損なわれます。
牛乳を飲む、胸筋をつけるなどして補って下さい。
男性の場合も同様に、筋肉をつけることをお忘れなきよう。

では、健闘を祈る。

479もデブレです。

うちの母（やせてる）はプールに通ってるんですが、そこの楽してやせるクラスは
すごいデブレなオバサンがゴロゴロいるそうです。（うちの母はそのクラスじゃなくて、
ちゃんと泳ぐクラスです）
みんな「そんなになるまで何してたんだろう、ちょっとは痩せようと思わなかったのかな。
そのうえまだラクしてやせたいのか！こっちでガンガン泳げば痩せるだろうに。」
と呆れてるそうです。
やっぱり他力本願な人って痩せませんよね。いいわけばっかりだし。
「痩せてる人はいいよね」とか言うけど、こっちだって少し太ったかな？と思ったら腹筋やったり
間食やめたり努力してるんですよ。

あと人に迷惑かけなければいいでしょっていう人もいるけど実際迷惑かけまくりですよ。
電車でも「コイツが座ってなければ2人くらい座れるのに」って思う。

他力本願で自己中心的なんて最悪

以下コピペ。

プール行きたいけど肌が荒れるから行けない〜。
食事制限したいけど会社で飲み会あるし合コンもあるから無理〜。
仕事忙しくてストレス溜まるから痩せない〜。
だからプール行く時間もないの〜。

おい！デヴ！言い訳ばっかじゃねーか！！！！！

とりあえず、デブは朝晩、裸で体重計に乗ることを習慣づけろ。
数字に一喜一憂するんじゃなくて、現状を把握しろ。

・・・って、近くのデブにもっと柔らかく言ったら、
「えー、だって朝とか裸って寒くない？」だって・・・。
だから、お前はいつまでたってもデブなんだよ。
だったら「痩せたい」とかほざくな。「だって・・・」ってすぐ言うな。

皆に　忠告しておく４８３の言うようにデブレは行動がおっくうになる
これがデブレスパイラルにに陥りやすい原因だ　だからデブレに陥ってからでは
なかなか脱出するのは困難だということ　したがってまず第一にデブレにならない
というのが国民のテーマだ　忘れるな　デブレになってからでは苦しむだけだ

デブレスパイラル？？



悪循環ってこと？

友人がデブレスパイラルのツイスト状態です。
もうどうしようもありません。

デブレから抜け出すには相当の覚悟と精神力も必要なんですね。
だから早く始めた方がいい。

>486

そうだ　悪循環　まあリバウンド　性格のねじれなどを総称してデブレスパイラル
とよんでいる

ジムにいっぱいいたデブレたちはあっという間にいなくなってしまいました。

>490
痩せたのか、辞めたのか（ｗ

そろそろ支持率がさがってきたので総辞職を考えている　

　　　｜
　　　｜http://0.デブは放置が嫌い
　　　｜
　　　｜http://0.●重複スレには誘導リンクを貼って放置！
　　　｜
　　　｜http://0.△放置されたデブは
　　　｜http://0.自作自演であなたのレスを誘います！
　　　｜
　　　｜http://0.■反撃はデブの滋養にして栄養であり
　　　｜
　　　｜
　　　｜http://0.最も喜ぶことですデブにエサを与えないで下さい
　　　｜http://0.やせるまで孤独に暴れさせておいて
　　　｜http://0.ゴミが溜まったら削除が一番です
　　　｜　　　　 ｡
.　　Λ Λ　 ／
　　(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!
〜/U /
.　U U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣.

>492
それはダメです。最後までやりぬいてください。
お願いします。まだまだやるべきことはあるでしょう。

＞４９４
まあ　そう言う声が多ければ続けるつもりだが　基本的なものは十分伝えたつもりだ

私も155cmの68kgと、巨で
ダイエット生活（有酸素運動+軽い食事制限）で
2ヶ月で8kgほど痩せたのですが、職場の巨（155*80くらい？（推定））が
「○○ちゃん、最近痩せたねぇ〜、どうしてぇ？」としつこいので
「ダイエットしてるんですよぉ、運動と食事で」と答えたら
パッと顔色が変わりました。
「おやつ食べれなかったり、食事制限って人生を淋しくするよねぇ」とか
「運動して、変な風に筋肉ついたらいやだしぃ」とか
自分のおやつを強引に配布してきたりとかします。
「○○ちゃん、そんなにふとってないよぅ（猫なで声）」
・・・あなたに比べたら、太っていないかもしれませんが
十分過ぎるほど太っているんです。だから私は痩せます。
邪魔しないで下さい、本当に。

デブは仲間が減るのを嫌がるようです。

>495
では今一度ここでいままでの意見などをまとめてみて、
ここからの後半は何かスタイルを変えてみてはいかがでしよう。

痩せたいって言ってるデブ見るとムカツク。
痩せたいなら、食うな、動け、妬むな！
気持ちわりー、デブ、大っ嫌い！！
ダイエット番組見るとムカツク！ちゃんねる変えちまうじゃねーか！
あーーーーーーきもい！！！！！

私、巨ﾃﾞﾌﾞで、現在ﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、恥ずかしすぎて
「ﾀﾞｲｴｯﾄ中」「痩せたい」なんて、一部の女友達にしか言ってません。

けど、自分の中で痩せようという確固たる決意があるため、
ちゃんと結果はついてきています。目に見える程！

1ヶ月に1度程度会うような知り合いの人たちには、
ちゃんと「痩せたよねぇ？」などと反応があります。

週に1〜3回程度会う友人にも「最近すっきりした気がする」と
言われました。

確かに、人にﾀﾞｲｴｯﾄ宣言することで継続できる人もいるでしょうが、
それで失敗したら恥ずかしいし、
それより、“気付いたらすごく痩せてた”っていうのが私は理想。

＃すでにﾃﾞﾌﾞってる時点で恥ずかしいんだが…ｿﾚｦﾜｶｯﾀｶﾗｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾉﾀﾞ

>>499
デブな時点で恥ずかしいと気付いたことがデブレスパイラルを抜け出す
ことの第一歩です！　ダイエットの効果が出ているのなら、自分の甘さに
負けないで頑張っているのでしょう。不言実行という言葉もあるのだし、
わざわざ人にダイエット宣言する必要はないと思いますよ。

理想の体型になるまで頑張ってね！

>>500お前も痩せろ

>>501
元から痩せてるよ。体脂肪率20％。
でも筋肉質なので体重は見かけより重いかも。
ジムで週に２回１ｋｍずつ泳いでるＹＯ！

そうか、ｽﾏｿ

デブは所詮デブだよ。。。
太っていいのはブタだけだ！って�ｹ小平もいってたよ・・・
恥ずかしい限りだ。
同じ人間としてね。

生まれつき太りやすい体質の人もいるんだからしょうがない。
そういう人が痩せるにはかなりの努力が必要

>>505
生まれつきとか体質とかは言い訳に過ぎないと思う。
本人の努力次第でデブにならずにすむはずだ。

確かに…
ぽっちゃりくらいだと体質のせいとも言えそうだけど､デブまで行くとちと違うような気がする｡
関係ないけど､太ってる人に面白くて優しい人が多いのはなぜなんだろう?

>>507
悪魔は赤ん坊の顔をしているのさ。

>507
そうとは限らない

「デブでヤンキー」は全て死刑に処するべきだ

>510
同意
ヤンキーだけでも死刑だけど

一身上の都合により本日をもって総辞職する
今まで伝えたことを十分に理解しデブレから抜け出す努力をしてくれ
では　失礼する

終了？

総選挙です

ここの残りどう利用していくよ

常時ageだろう

こ...これで終わりと思うなよ...
世の中にデブがいる限り　いずれ第二、第三の総理が...

マグネシウムをきちんと摂取すると、基礎代謝があがるので、ダイエットが楽になるらしい。
まあ、楽って言っても、１００の苦労が８０になるくらいだろうけど。
でも、基礎代謝が1200ｋalの人が1500ｋalになるだけで、
300ｋal消費しやすくなるんだから、結構いいぞ。
サプリメントとかで試してみてわ？

でも、デブ好き美容板に多いよ。http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1014558120/l50
この変とか

>519
お前・・・

>519
デブ好きじゃないじゃん
あんたそのスレで暴れまくった嫌われ者でしょう
見苦しいことしないで

ﾜﾗﾀ

>>518
ていうより、これは実感なんだけど。
食事制限しながら運動していると、体のエネルギーも有り余っていて
呼吸も苦しくないのに、筋肉だけがつったり痙攣しそうになったりする。
こんな調子だと運動にならないからね。
こういうときにはマグネシウムを摂る。
ほかにもB2とかB6とかB12とかいろいろ摂ったほうがいいものは多い。
食事で摂取しようとしても、食べても食べても追いつかないからね。
サプリメントで補給することが必要になってくることが多いと思う。

http://www.geocities.co.jp/AnimeComic-Brush/5146/untitled1_001.htm

こんなのﾊｹｰﾝ

会社の先輩（２８歳女）１６０センチの推定８５キロ
女捨て過ぎ！ほつれた服着て、常に激甘ホット紅茶飲んでる。
その紅茶くれなくていいっす、マジで。
夏は凍らしたポカリ。
いくらポカリでも飲み過ぎでカロリー凄いって！
つーか、ポカリも十分甘いヨ。夏はお茶で十分。
あと自分は太りやすいとか言わないで！
私は１６７、５０キロ、女。ダイエットして２年維持してる。
私だって１５キロ太ってたんだから
「あんたは食べる割に細いね」とか言うな！！
食べりゃ誰だってデヴる、それが分からないらしい。
でもピアスだけは毎日違うのして来てる。
私が「今日のピアス可愛いですねー。」って言ってみたら
自信満々に「似合うでしょ。」は無いよ。。
ピアスする前にやる事あるって！！