ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■５

>>911
１）太ってきたら腹だけ出てきた
２）痩せてきたら腹だけ残った
３）体重も体脂肪率も変わっていないのに腹だけ出てきた

３なら腹直筋と腹斜筋を鍛えれば簡単に引っ込むことアリ。背筋も
鍛えると姿勢が良くなりさらに引っ込んで見えたりする。
２なら諦めず投げず、気長にがんばれ。
１なら食事制限と運動しかなし。