＜＜＜＜おしるこダイエット＞＞＞＞

皆さん、糖分のこと気にしているようですが・・・
もちろん人工甘味料とかでやるのはいいですが、黒砂糖や、蜂蜜とかなら
使ってもかなり大量に入れない限りそれで太ったりしないんですが。
私は、黒砂糖でやってましたよ。

参考に。
とんでもダイエット大特集
http://gendai.net/woman/diet1.asp

甘党には「あんみつダイエット」（「壮快」４月号）。
毎日、アズキを茶わん１杯食べると、水分の代謝が良くなり体のむくみがとれる。
繊維質も豊富なので便秘が解消、体重も減るんだって。

ハチミツは単糖類のイソマルトオリゴ糖。（普通の上白糖は二糖類のショ糖）
ダイエットにはブドウ糖への分解が遅く、血糖値を急に上げにくい砂糖を
選ぶ事‥赤ざらめ、黒砂糖、ハチミツ、メープルシロップ等。

因みに黒みつは黒砂糖、ハチミツ、水を合わせて作ります。
黒ミツの他、ハチミツの日、何も入れない日‥と気分に合わせて。

153 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 2001/06/15(金) 22:29
黒砂糖はミネラルが豊富な良質のブドウ糖。
血糖値も上げにくく、太りにくいのです。
ダイエットシュガーでもいいけど、黒砂糖の素朴なあまさに
慣れると、あまり欲しくなくなるんですよね。

発掘！あるある大事典 第223回
『あずき』　3月11日(日）21：00〜21：54放映
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruazuki/azuki1.html

発掘！あるある大事典 第79回
『豆』　5月10日（日）21：00〜21：54放映
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumame/mame1.htm

あずきを検索してたら見つけた・・・「きれいの情報」
http://www3.justnet.ne.jp/~misako27/kirei.html
症状別に効く食品（材料・作り方など）が載ってます。
やっぱりあずきの効能はすごいですな。。。（今更ながら）

黒砂糖信者ウザイ。

黒砂糖でもたくさん食べると次の日尿のにおいが甘くなるんだよね。
絶対体にいいわけないと思うよ。

ここはＢＯＯＣＳのスレじゃないから、そんなに、黒砂糖を勧めまくっている
わけではありません。あくまで、甘くないと食べられない人の為に、使っても
気にするほどではないと言ってるだけですが。

別に信者でもなんでもありません。蜂蜜やメープルでもいいとあるでしょう。
それに、どこにたくさん食べるとかいてありますか？
小豆の味付けに使うだけの事です。たかが知れている量ですが。

ＢＯＯＣＳダイエット批判派の煽りでしょうが、ここは、黒砂糖をたくさん食べろ
なんてひとことも書いていませんから、ちゃんと読んでみ。

じゃあトコロテンって最高だね！
寒天も�i0だし、黒蜜かスッパイ酢だしさー

今日はトコロテンでも買って来るか！！俄然やる気（ｗ

ここはお豆の「お汁こすれ」だったよね。
スンマセン・・・・逝きます。

おしるこスレ。ﾏﾝｾｰ(･∀･)ｲｲ！

>99
そんな必死に反論なさらなくても。
私も「たくさん」食べると体によくないよ、って言ってるだけだし。
（だからとりすぎには気をつけてねって言う意味で。）
っていうか、９７に言ってるのかな？
だったらごめん。

好きで羅漢果使ってるのにケチ付けんなよ。氏ねや信者>>99

ここは２ちゃんだから色んな人がいて当たり前。
いちいち過敏に反応なさらない事をオススメいたします（ｗ

このスレ見て今日から小豆ダイエット始めました。
取り敢えず朝食に
エッグトースト（食パンに卵落としてトーストした物）クノール、かぼちゃ（煮ただけの物）
それと小豆煮たやつ食べました。
小豆は味気なかったのできなこをかけてみましたが、それでも物足りなず
ちょっとはちみつかけちゃいました…。

これって食べ過ぎですか？
パンは食べちゃいけないんでしょうかねぇ？
あと、小豆の煮汁も飲んだりしなきゃいけないんでしょうか？
スイマセン、教えてくらさい〜。

>>103=>>97
羅漢果や人工甘味料使って安心して小豆食いまくってる馬鹿発見！(藁
小豆だからと安心してたくさん喰ってたら、デブるぞ！
融通の利かない頭の固い頑固ヒステリー女、醜いぞ！お前が氏ね！！

シュガーブルース
■砂糖に代わる人工甘味料として、サッカリン、アスパルテーム、ステビアなどがありますが、
発ガン性の疑いや脳に障害を起こす疑いがあるなど、別の危険がつきものです。
低カロリー（あるいはノンカロリー）をうたい文句に出ている甘味料には、砂糖以上に
注意したほうがいいでしょう。

>>106
誰が食いまくってるって???
黒糖信者って脳味噌も黒糖になってるんじゃねえの?
こういう馬鹿になるなら黒糖なんて食いたくねえな。

>>107
さっそく登場だな！！
すぐ反応するのがおかしいぞ！
煽りにのりやすいんだな。
もっといじってやりたくなったよ（藁

>>108
黒糖云々より牛乳飲んだら?
相当ヤバいですよ。

なんだか知らないけどここにもキチガイが出張ってるのね！
肉を食べようが食べまいがどっちにしろあんたたちヴェジ公は出来そこないよ！
そんなのは主義主張じゃなくて単なる偏食！
自分の偏食を声高に自慢するなんてまともな育て方されなかったのね！
全く・・・犬食いチョンや生肉喰らいエス公の方が好き嫌いがないだけマシだわ！
挙げ句の果てに自分たちの偏食を正当化して健常人たちを批判するとはね！
よほど精神年齢低いかわがまま放題のヒキコモリね！
そうでなけりゃ精神病か知障か精薄とかキチガイのたぐいだわ！
こういう偏食持ちって大抵心の病んだヤツなのよ！
このスレ最初から見てたけど理解不能な精薄共ばかりで吐き気がしたわ！
ここはメンヘル板ですかぁ？！って間違えるところだったわ！
こんな親に育てられたら子供は知障か中卒DQNになるのが関の山！
私の言ってることわかる！？知障よ！中卒なのよ！エッタやチョン≧（以下）よ！

こんなキチガイばっかりで臭いスレ二度とこないわよ！
たぶんこのスレをたてた1はエッタとチョンのあいのこで挙げ句の果てに中卒ね！
そのくせ腐ったプライドは高いのが笑止だわ！
餓鬼はダウン症で精薄で両足のない奇形なの！まるでガンダムＡパーツね！
偏食が極まって奇形になったのよ！親の因果が子に報う、とはこのことよ！

全くこんな異常者に踊らされるバカどもには困ったものね。
最後にあんたらキチガイなんだから外で歩いたりしちゃダメよ！
鉄格子のついた部屋でｳｰｳｰ唸ってるか、部屋で電波通信でも受信してなさい！
選ばれた人間とカンチガイしてんじゃないわよ！気狂いのくせに！詩ね！

>107
長々とくだらない事書いてんじゃないわよ！
頭悪いんじゃないの！？このくそデブ！
あんたこそナリスマシのくせに白々しい態度やめてよね。低脳！
痩せたってどうせキショイ性格が顔に出た精薄ブスでしょ。
キチガイのくせに偉そうなこと言わないでよ！焼き殺すわよ？
看護婦だか準看だか知らないけど公衆便所が一人前に偉そうなこと言って笑止よ！
あんたなんかストレス発散で患者の点滴に毒薬流し込んでるのが関の山！
エッタとチョンのあいのこのくせにプライドだけは日本人並なのね！
そういえばあんたの母親を淫売宿で見かけたわよ！
まったく！親も親なら子も子だわね！どうせお父さんは数知れず、ってやつでしょ！
デブな挙句、年中欲求不満で男に色目使ってるんですって？
太りすぎでホルモンのバランスが狂ってるのよ！
あんたの周りの男なんて土方の浮浪者ぐらいだろうけど、
回りの男にすればいい迷惑よね！
その浮浪者にすら相手にしてもらってないんでしょう！？
マンコに蜘蛛の巣が張ってるとはまさにこのことね！
自家受精してるのがあんたにゃお似合いよ！
そのぶっとい腹見ればどう見たって臨月だわね！詩ね！
ハン！飲んでりゃ痩せるって？そんな考え方だから太るんだよ。
百貫デブが1キロ程度痩せたくらいで威張んないでよ！
脳みそに脂肪ついてるんじゃない？！
こんなデブばっかりで臭いスレ二度とこないわよ！
どうせ1は業者でしょ。全く、踊らされるバカどもには困ったものね。
最後に、あんたらデブなんだから少しくらい血糖値下がったくらいで死にゃしないわよ！
ひ弱なふりするんじゃないわよ！デブのくせに！

>103=>97=>107=>109
むかつくばばあだな！！しかも超巨デブ、顔もブス、デブスってか。
巨デブスレにいつもあんたの事かかれてあるね。いいねぇ〜ある意味街の人気者なんだね。(藁
まぁー私は、痩せたのでここにこなくてもよくなりましたので
お前みたいな電波ばばあがいる所とはおさらばするよ。

いつもあなたが正しいのね。人の振りする、そのくせ治せよ。
ネットだから、レスのみしか出来ないが、近くにいたらぶん殴ってやりたい位だよ。

根性悪いよな、お前、友達から嫌われて、彼氏もできた事一度もなくて、、、
ハーーーーーーーーｵｷﾉﾄﾞｸ。痩せても無理だからネ、あんたみたいな奴って。
育ちの悪さ、根性の悪さが顔に出るのさ、ま、一生デブ晒して生きていきなされ。
何度もご苦労なっこった。
自分のカキコに対して何書かれてあるか気になって仕方ないのね。
自分の言う事が絶対正しいと思っている新興宗教のような、きょうわい集団には、
よくあんたみたいなのがいるよね。おぉぅ！ｊこわぃ、こわぃ！しかも髪の毛フケと
油で、ﾈﾄﾈﾄしてそう。臭そうだし、デブスがうつりそう・・・・うぉっえっげっ、、、。