●　お風呂でマタ〜リ・ふたつめ　●

皆、半身浴の時って何分くらい湯船に浸かるのでしょうか？
私は短気な性格からか　３０分がいいとこです…。

昨日、音楽ならして半身浴しながら熱唱してたら、家族に怒られた。
よっぽど歌がへただったらしい。ｳｴｰﾝ(;´д｀)

>>932
私も最初はそのくらいが精一杯でした。
最近は途中で休憩入れたりしつつ、１時間半くらい入ってますが、
もうかなり精一杯です（ｗ

通常は15分でｷﾞﾊﾞｯﾌﾟ。
どんなに頑張っても30分(w

無理だと思うなら無理しない方がよろし
半身浴を頑張るより、お風呂でマターリする方が重要です

酒風呂、焼酎でやったらどうなるんだろ？

さ、今日も風呂入ってくるとするかな！

ま、待って。私もお風呂入ってくる！！

漫画に出てきた入浴剤「フルータビバのフォームバスピーチ」が
気になって仕方がないYO！！
ナマ桃のにおいらしい・・。欲しいっす！！

>940
これ？
ソニプラとか結構いろいろなとこで見るよ。
ttp://www.cosmeshop.com/shop/fruttaviva/107/225.html

湯船につかるの大好きなのですが、つかると夜眠れません。
それほど熱いお湯じゃないのですが、、、
みなさんは、そんな事ないですか？
何か対策知ってる方がいらしたら教えて下さいー！！

今日は仕事が休みなので朝からゆっくりお風呂入ってた。
あ〜朝からの半身浴ってスッキリ。1時間浸かって汗だく。

今、ジャストで畑野浩子が出てるんだけど、
体系維持と体質改善の為にお風呂２時間入ってるんだって！！ﾋﾞｸｰﾘ(;ﾟДﾟ)

お風呂はいてきたーーーーーー
あるあるのやり方したけど
熱いの駄目かも。
ヒザから下はまかっか
だけどももは　あんまり
赤くならないから
やっぱセルライドいっぱいなんだね〜〜
でも　熱いお風呂だめだぽ。

汗全然かかないんだけど
生姜紅茶飲みながら入ったら汗かくかな？

普段半身浴しないひとやシャワーばっかりの人はなかなか汗かきづらいよ

続けると効果でるのかな？
まだ一回しかやってないから効果ないのかも。
全身は確かにポカポカしたＹＯ
でも半身浴って肌がたるむらしいね･･･
ｶﾞｲｼｭﾂかな（-＿-）

>>948
そうそう美肌になるのはいいけどたるみがねぇ〜。
みんなだったらどっちとる？

私20の時から６年半身浴やってるけどまだたるんでないよー

たるむ原因は何だろう（-＿-）？

なんだろうね？
なんか確実なソースとかないのかなあ
探したんだけど見つかんない

熱いお湯だと皮膚がたるむってのは前スレぐらいでガイシュツだったけど、
39度ぐらいの半身浴なら問題ないんじゃ？

ところで、熱い湯の好きな下町のおっちゃんおばちゃん達って
みんなたるんでるの？？

新スレ立てないとなー。ﾏﾀｰﾘしすぎちゃった。
自分はＰＣしながら足浴。
そのあとお風呂行くとそっこー汗出るよ。
とりあえず銭湯にいつもいる江戸っ子ばぁちゃんは
大体がかなりシワシワだった。
でもそれはうーんと年行ってるから当然かも？
私は熱い風呂には入らないんだけど。たるみ怖い。

風呂熱いとﾏﾀｰﾘ入れないよね
熱風呂好きだけど半身浴はぬるめだな

汗出ない人へ
半身浴＆耳をマッサージすると汗ｲﾊﾟｰｲ出るよ。
引っ張ったり揉んだり耳にはツボがたくさんあるから
マッサージすぐ効果あるって。

半身浴でそっこー汗を出す方法・・・私流
風呂に入る前に、飲み物1ぱい(生姜紅茶いいね)
半身浴の量でいいから、ちょっと熱めの湯に1分入って
30秒出るっていうのを3回から5回ぐらい繰り返す。
高温反復浴のお湯少な目版ってやつね。
で、ちょっと湯が冷めたところから、半身浴。
耳もみもしてるよ〜。

>>957
そのまま紅茶に生姜でいいの？

重曹でニキビ直るかと思っていれてみたら…
悪化した…ｳﾜｰﾝ…
私には合わなかったみたい。

>958
うん。紅茶に生姜。
私は一番安いティーパックにチューブ生姜を1センチぐらい。
下手にいろいろ入れないほうが、飲みやすいと思う。
もちろん自分ですった生姜でもいいよ。量は好みで調整してね。
でも、沢山入れすぎると、空腹の場合胃にくるから、ほどほどに。
あ、あと刺激物だからにきびにどうかな?
量すくなめで試してみて。

って風呂に関係ないからsage

はちみつ顔に塗るのってどうなの？
ニキビ直るかな。

>960
殺菌作用があるけど、にきび原因によっては
合う合わないがあるだろうから
目立たないところ（顔で目立たないトコはないか w）で試してみたら？
にきびスレの方がそういう情報に詳しい人がいるかもね。

普通肌だと結構すべすべになります。

>959
ありがとう。さっそく試してみるよー
生姜ってところが汗でそうだよね。
ニキビは……
とりあえず汗かいて新陳代謝良くする事から
始めまっす…

>>941
おおっ、ありがとう！早速買ってみます。
遅ﾚｽｽﾏｿ
ところで、ここに居る人たちはバスマット派ですか？イス派ですか？
私はバスマット派です。イス派の人の家に泊まるとちょっとやりづらい…。

イス派。
一人暮らしだからお風呂が狭い。

970の方、新スレよろ

水疱瘡やったらニキビも一緒になくなったよ

腹いっぱいで風呂はいるとよくない?

あるある大辞典のHP、『セルライト』
シャワーの効果的なやり方のってたよ！（ふくらはぎ〜太もも）

>>967
なんだか死にそうになる

作ったよ、みっつめ。

おふろでマタ〜リ みっつめ
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021779992/

　・ルイボスティー、はと麦茶→美白や肌荒れ
　・牛乳→しとーりつるつる
　・牛乳をベースにホホバオイル少量、そこに、オレンジ、シナモン、
　　あればパチュリーのエッセンシャルオイルを追加
　　　→肌、つるつる！湯上がり極楽　

　・いちご（水で冷やして食う、もしくはつぶしてマッサージ）
　　ワイン、バラの花びら、エッセンシャルオイル、ヒバのボール
　　泡風呂、ヤングビーナス、木酢液、天然湯の花、しょうぶ
　　お茶のティーバック、紅茶、ほうれん草のゆで汁、レモン
　　美肌水の原液（分量に注意）、米ぬか化粧水、米のとぎ汁

　・スライスショウガ＋酒＋酢
　　紅茶＋牛乳＝ミルクティー風呂
　　無印のミルク＋バスロマンのミルクプロテイン
　　赤ワイン＋干しミカンの皮＝サングリア風呂
　　塩＋アロマオイル、薬湯の冷え性用＋大さじ2くらい粗塩

　・湯気の香りが一番好き

※一般メーカーの入浴剤は省略シテマス

前スレのマタ〜リ具合・２　〜美容とか持ち込みとか〜
＊お風呂で美容
　ダイソーの酒しずくパック（フェイスシートに酒しずく）
　ぬか袋、リップクリーム、韓国風垢すり、ヴァセリンパック
　お茶パック（フェイスシートに緑茶）、ツボ押し、ザーネパック
　髪にはオリーブオイルを毛先につけて
　全体にはトリートメントべたべたにつけてシャワーキャップかぶる
　ヨーグルト＋ハチミツパック、酢リンス、ディオールのスベルト
　美容液しこたま塗ってマッサージ、乳マッサージ
　脚マッサージ…ボディショップのセルライト、サナ
　布袋に米ぬか入れてヌリヌリ、ヘチマコロンのアクアジェル

＊持ち込み品（飲み物食べ物）
　緑茶、ミネラルウォーター、氷入りオレンジジュース、アイス
　缶ビール、ヤクルト、塩振ってりんご丸かじり、冷ルイボスティー
　冷凍みかん、カップラーメン、酒、野菜生活100、足の指ひろげるやつ
　冷凍バナナ、シャーベット、冷凍ブドウ、桃、スイカ、いよかん
　生姜すりおろし＋シュガーカット＋レモン＋プーアル茶
　アイス、ゼリー

＊持ち込み品（その他）
　PCで2ch、タバコ、お風呂テレビ、ゲームボーイ、携帯、ダンベル
　クロスワードパズル、数学パズル、新聞

前スレのマタ〜リ具合・３　〜はうとぅーとか気をつけることとか〜
＊本等の読み方
　・蓋を半分〜2/3閉めて蓋の上にバスタオル。その上に本。
　・プリントアウトしたものやカタログ、中古本等は
　　ドボンしてもダメージ少なし。

＊音楽の聴き方
　・蓋を半分〜2/3閉めてビニール袋に入れた
　　CD(MD)ウォークマンのイヤホンだけだす
　　心配なら本体をタオルに包んでビニール袋に
　・防水ラジオや100円スピーカー等も強い味方

＊いろいろ
　・リラグゼーション…お湯に浮かべるバスライト、茶香炉
　　　EOを垂らした水を浴室にスプレー
　　　洗面所の電気をつけ風呂の電気を消すほのかに明るい風呂
　　　真っ暗、真っ暗＋アロマキャンドル、お風呂用まくら
　・ハーブやアロマ入りの手作り石鹸を使用
　・便利モノ…お風呂暖房
　・やってること…歌いながら半身浴、はみがき、泣く
　　　マッサージ、オペラの真似事して発声練習、風呂でもぐる
　　　溺死ごっこ、おしっこ、瞑想、妄想、ｵﾅｰﾆ&風呂ｾｸｰｽ(w

＊また〜りするために気を付けること
　★入浴前後は血のドロドロ化を防ぐために水分補給しよう。
　　長風呂の人はできれば風呂中も。
　★のぼせた時じゃ蛇口から水を出して手を冷やすと目眩を防げる。
　　くれぐれもすぐには立たない。
　★上記入浴法、長風呂、高温浴、風呂睡眠などは
　　体調や体質によっては危険な事もあるので注意！

>>897
旅館でもらえるような普通の綿タオルです。
水＆空気をたっぷり含ませるようにして
石鹸もたっぷりつければ結構泡立ちますよ。
今のところこれで十分だけどもっと良いのがあればなーとは思ってます。
洗顔用泡立てネットぐらい泡立ちがきめ細かいやつとか。

すいませんすいません。

みっつめにこぴぺしてるつもりで、ここにしてしまいました。すまん。

>974
ありがとう。
やっぱ薄い綿タオルかー。
体をこすっても痛くないのでイイね。

長風呂するようになってから
ニキビがなんとなく良くなった。
嬉しい。

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021779992/

これからお風呂はいって来るよ―！！

教えてください！！
半身浴をやってみたいんだけど、初めてやるもので・・・
お湯は何度くらい？
風呂場の換気扇はつけておいたほうがいい？
どのくらい入っていると効果あるんだろう？
やっぱり浴槽のふたは閉めるべき？
あと、こうしたほうがいいっていうのも聞きたいです。

>>979-980
だから新スレできてるんだってばー
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021779992/