年末・年始でみんな太らなかったかい？

186 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 12:07

正月で２ｋｇ太った。今も落ちてない。

187 ：：02/01/30 13:40

痩せない

188 ：：02/01/31 01:57

あげ

189 ：スリムななし(仮)さん：02/01/31 02:05

正月に下痢で痩せて食べるようになったら戻った。
でもまた何もしてないのに減ってる。

190 ：：02/01/31 15:26

>>189
いいな～

191 ：スリムななし(仮)さん：02/01/31 17:13

見事に２キロほど太った。
手遅れになる前に戻そう。。

192 ：スリムななし(仮)さん：02/01/31 22:34

お正月から食べる癖が付いてしまって、6キロ弱太ってしまった…。
もうどうにも止まらない…。
これって過食症なんですかねー？
この状態を抜け出す方法なんてあったら誰か教えて下さい！

193 ：スリムななし(仮)さん：02/01/31 22:50

とりあえず動こう！

194 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 00:08

>>192
私も同じような状態です…
今は正月前より５kgくらい重いです。
もう２月だし今月はとにかく動くことにしたいと思います。

195 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 00:51

とりあえずは一日の食ったものを書きだしてみたら？

無駄な物を買わない、
周りに食べ物を置かないのが基本だけど、
あと、食べる所に鏡を置くのもいいかも。
欲求にまかせてむさぼり食ってる顔って
結構ぞっとするし。
食べたくなったらとりあえず
あったかいノンカロリーの飲み物を
飲んでみるのもいいかも。。

甘い物がやめられないなら
砂糖って中毒のようなものだし
一度えいやぁって３日だけ断ってみるのもいいかも。
あとは食った分以上に動くか、
食うこと以上に熱中できる何かができればいいんだけど…。

うーん、いいアドバイスできないなぁ、すまそ。

196 ：：02/02/01 11:10

今日から2月痩せた？

197 ：158：02/02/01 11:43

いまは年末年始以下の体重だよ～ん。

198 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 11:46

＞195
そうだな、甘いものを経つことが減量の早道だね。
私も正月前からもちだのお菓子だのって普段食べないものを
食べてたら、中毒のように甘いものを欲するようになって
しまって困った。
正月明けに３キロオーバーしてるのがわかって気合で
甘いものたったら（３日くらい）もとの食欲に戻ってホッとしてるよ。

199 ：：02/02/02 13:05

やっぱり運動しなくちゃ

200 ：：02/02/02 19:46

あげ

201 ：スリムななし(仮)さん：02/02/02 20:15

一週間で３キロ増。
明日からまたマジダイエット。
がんばろっと。

202 ：varpos：02/02/03 08:46

今日も試合だ頑張るぞ～

203 ：192：02/02/03 09:11

アドバイスして下さった皆さん、どうもありがとうございました。
頑張って徐々に痩せるように努力します。

204 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 09:50

痩せたらまた報告にきてね、がんば！

このスレがまだ残ってるといいけど。

205 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:20

age

206 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:29

私も年末年始で3キロ太った。
10日前からダイエット始めてとりあえず1.5キロは戻った。
あと1.5がなかなか・・・・。

207 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:31

あたしなんか１１月から３ヶ月で７ｋも増えたよ・・・。
ダイエットを急にやめちゃったから・・・
あぁ、なんか前より痩せにくくなったし・・・
鬱だ氏脳

208 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:32

もうすぐ春・・・だよ。
薄着だね。

今痩せておかないとあとあと泣くことに・・・

209 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:34

そうそう。
でも雑誌や街で春の服を見ると「ダイエット頑張ろう」って励みになる。

210 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 10:37

50から55に・・。
それまで食欲我慢してたけど
おばあちゃんちで一気に食べちゃって・・。
今は2キロくらい落としたけど
までデブ。鬱だ氏脳

211 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 11:43

>210
２キロ落としたんなら、あと３キロじゃない。
もうちょっとだよ。ここでくじけたらもっと悲惨なことになるよ。
気合でガンバレ！！

212 ：：02/02/04 12:29

もう2月だ痩せなくちゃな～

213 ：：02/02/05 13:23

年度末までには体重戻しときたいな～

214 ：スリムななし(仮)さん：02/02/06 13:14

age

215 ：：02/02/06 16:57

なんとか痩せた

216 ：スリムななし(仮)さん：02/02/06 17:17

みんな呑気過ぎるぞ。美容板の意地を見せろよ！！

217 ：スリムななし(仮)さん：02/02/06 17:20

半年かけて55→48キロにしたのに、この２ヶ月で51キロまでリバっちゃった。鬱……。
年末年始の暴飲暴食と、寒さに挫けてウォーキングサボったのが原因。

秋に買った７号の服が再び着れるまで
今度は筋トレも取り入れて頑張ります。

218 ：：02/02/08 00:14

運動しなくちゃな～っ

219 ：：02/02/10 19:33

age

220 ：：02/02/12 11:54

もう年度末か

221 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 15:01

やっと体重体型が戻ってきたよ・・・
年末リバウンドからの回復はきつかった・・・

222 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 15:37

>221
おお、体重回復おめでと。

年末から長期出掛ける事が多くて、
出掛けると美味しいモノを食べ過ぎちゃうし
動かなくなっちゃう。
ダイエットをきっかけに日常生活を改善したから
体重コントロールは比較的楽とはいえ
なんか２週間単位でリバ＆減量してる気分(w

223 ：：02/02/14 18:33

ageru

224 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 19:53

今体重が戻ってない人は年末年始がどうのこうのじゃなくてただ「デブになった」ってことだよね

225 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 20:09

鋭い。＞２２４

226 ：：02/02/15 14:16

>>224
いえてる

227 ：スリムななし(仮)さん：02/02/16 03:46

年末年始恐るべし。

228 ：スリムななし(仮)さん：02/02/16 03:48

もう二月半ばじゃん!!

229 ：だ：02/02/16 03:49

じ

230 ：スリムななし(仮)さん：02/02/16 04:12

２ヶ月半経ったら脂肪落とすの大変だよねー。
３ヶ月で細胞は定着するとか聞いた。

さて、わたしは６年分の脂肪をさらに落とすぞ。

231 ：スリム名無し(仮)さん：02/02/16 12:34

未だに1kgしか落とせてないYo～!!
増えてないだけ魔死だと思うしかなかんべ…鬱。

232 ：スリムななし(仮)さん：02/02/16 13:49

>>230
それはうそですよ。
細胞が定着するって…
ちゃんと生物の授業受けてました？

233 ：：02/02/16 15:38

もう年度末だな

234 ：：02/02/17 08:46

（～＾◇＾）＜痩せた

235 ：：02/02/19 00:12

あげ