☆☆☆冬太り防止方法☆☆☆
18 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:54
５～８キロ太るのは巨だと思われ。
19 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:55
７年も続いているなんてかなりのｺﾞﾈﾝﾊﾟｰｲ。
20 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:55
デブはライフスタイルが汚らしいから嫌い
自分の意志が弱いのが原因ってわかってたら、駄スレ立てるな
自分の意志が弱いのが原因ってわかってたら、駄スレ立てるな
21 ：１：01/12/27 21:56
>>16
冬になると、寒いから暖かくしたいので良く食べて、
夏になると、水ばかり飲んで食欲無くなるんです。
意志の弱さのあらわれですね。
冬は寒いから食べてるだけで、決して美味しく食べているわけで
ないんです。でも食べると暖かくなるから食べてしまいます。
そして、ずっと食べ続けてしまいます。
これがもう何年も続いてしまって、不安になってしまいます。
冬になると、寒いから暖かくしたいので良く食べて、
夏になると、水ばかり飲んで食欲無くなるんです。
意志の弱さのあらわれですね。
冬は寒いから食べてるだけで、決して美味しく食べているわけで
ないんです。でも食べると暖かくなるから食べてしまいます。
そして、ずっと食べ続けてしまいます。
これがもう何年も続いてしまって、不安になってしまいます。
22 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:56
23 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:57
思うけど、ワンシーズンで５～８キロ増える人を
見つけるのはなかなか難しいと思うよ。
対策っていうけど、５～８キロ増える食事をしてるのが
原因でしょ。んで、運動しないんでしょ。
それを改善すれば。
駄スレにﾏｼﾞﾚｽしちゃったよ(鬱
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見つけるのはなかなか難しいと思うよ。
対策っていうけど、５～８キロ増える食事をしてるのが
原因でしょ。んで、運動しないんでしょ。
それを改善すれば。
駄スレにﾏｼﾞﾚｽしちゃったよ(鬱
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
24 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:58
基地外は氏ね
25 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 21:59
精神病院をお勧めします。
26 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 22:00
27 ：スリムななし(仮)さん：01/12/27 22:01
巨だから
28 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 02:16
冬になると体が脂肪を欲しがるし、
脂肪を溜め込もうとするから冬は太る。
しょうがないよ、１は諦めた方が良い。
脂肪を溜め込もうとするから冬は太る。
しょうがないよ、１は諦めた方が良い。
29 ：謎の美少年：01/12/28 02:21
ケーキ１日１００こ食べれば痩せるといわれたらどうする
30 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 16:30
あたしも夏から比べて５キロ太った。
去年もそうだったし、きっと体質なんだとおもう
去年もそうだったし、きっと体質なんだとおもう
31 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 16:33
巨は体質という言葉がお好き
32 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 16:40
BOWS乱用するようになってからあまり太らなくなった。
この冬も乗り切れそう！
この冬も乗り切れそう！
33 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 19:40
>30
体質っていうか、冬は太りやすい体になるんだよ。
人間の身体機能として当然だよ。
体質っていうか、冬は太りやすい体になるんだよ。
人間の身体機能として当然だよ。
34 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 19:43
巨は太りやすいという言葉もお好き
35 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 20:29
>>32
BOWSて何ですか？
BOWSて何ですか？
36 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 20:32
↑他のスレで勉強してこい。
37 ：明海大歯学部：01/12/28 21:02
俺も夏から比べて８キロ太った。
去年もそうだったし、きっと体質なんだとおもう
去年もそうだったし、きっと体質なんだとおもう
38 ：１：01/12/29 01:49
去年より暖かい格好しています。
服をどう組み合わせるとより暖かくなるのか考えるようになりました。
それだけで、今のところあまり食欲等は変動していないです。
服をどう組み合わせるとより暖かくなるのか考えるようになりました。
それだけで、今のところあまり食欲等は変動していないです。
39 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 01:52
巨は体質という言葉に片付けるのがお好き。
40 ：謎の美少年：01/12/29 01:54
太るッて何？
41 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 01:56
プロレスだよ。
42 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 02:05
>>1
プロレスラーですか？？
プロレスラーですか？？
43 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 05:37
みのもんたの思いっきりテレビで「みかんゼリー」を食べると代謝もよくなり
（血流とかよくなる）冬太りしないといっていたよ。
（血流とかよくなる）冬太りしないといっていたよ。
44 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 06:02
みかんゼリーおいしそう。食べたくなってきた。
プリンとかババロアとかこってりしたもののほうが好きなんだけど。
プリンとかババロアとかこってりしたもののほうが好きなんだけど。
45 ：１：01/12/29 11:23
>>43
そうなんだ！今度つくってみます！ありがと～！
そうなんだ！今度つくってみます！ありがと～！
46 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 07:06
47 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 07:27
煽りがすごいな
48 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 11:41
私は夏に比べて９㌔も太ってた。
巨デブになりつつある…ﾊｱ、憂鬱だ。
巨デブになりつつある…ﾊｱ、憂鬱だ。
49 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 12:52
>>48
９ｋｇで巨ってことはもともと・・・（以下略）
９ｋｇで巨ってことはもともと・・・（以下略）
50 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 08:53
みかんゼリー日経ヘルスにもいいと載っていました。
私も試してみようっと。。。。
私も試してみようっと。。。。
51 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 09:32
12月28日 金曜日放送 なるほどなっとく より
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/
● みかんゼリーで正月太り予防！！ ●
食後のみかんゼリーが肥満を予防してくれる｡
しかも疲労解消､風邪予防効果も！！
茨城キリスト教大学教授 栄養学博士 落合敏 先生
VTR中の検証は､1日食後3回みかんゼリーを食べていただきましたが
1日1個でも効果は得られます｡
※みかんゼリーは食後すぐ（5分以内）に食べるようにして下さい｡
みかんゼリー（ゼリー型4個分）
みかん…2～3個
粉ゼラチン…10g 水…1/4カップ
〔A〕
砂糖…50g 水…1カップ
１・みかんは果汁を絞っておく｡
２・粉ゼラチンは水1/4にふりいれてふやかしておく｡
３・鍋に〔A〕を炒れて中火にかけ､砂糖が溶けたら
（2）を加えて静かに混ぜ溶かす｡
４・(3)の粗熱が取れたら(1)を加えて混ぜる｡
水でぬらした型に流し入れて､冷蔵庫で約1時間冷やし固めて器に盛る｡
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/
● みかんゼリーで正月太り予防！！ ●
食後のみかんゼリーが肥満を予防してくれる｡
しかも疲労解消､風邪予防効果も！！
茨城キリスト教大学教授 栄養学博士 落合敏 先生
VTR中の検証は､1日食後3回みかんゼリーを食べていただきましたが
1日1個でも効果は得られます｡
※みかんゼリーは食後すぐ（5分以内）に食べるようにして下さい｡
みかんゼリー（ゼリー型4個分）
みかん…2～3個
粉ゼラチン…10g 水…1/4カップ
〔A〕
砂糖…50g 水…1カップ
１・みかんは果汁を絞っておく｡
２・粉ゼラチンは水1/4にふりいれてふやかしておく｡
３・鍋に〔A〕を炒れて中火にかけ､砂糖が溶けたら
（2）を加えて静かに混ぜ溶かす｡
４・(3)の粗熱が取れたら(1)を加えて混ぜる｡
水でぬらした型に流し入れて､冷蔵庫で約1時間冷やし固めて器に盛る｡
52 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 10:11
1は結局体重明かさないんだね。
もとがガリガリでなければ8キロも太ればﾃﾞﾌﾞだと思うけど。
巨ではないかもしれんが。
もとがガリガリでなければ8キロも太ればﾃﾞﾌﾞだと思うけど。
巨ではないかもしれんが。
53 ：１：02/01/02 10:54
>>52
何で体重明かさなきゃならないのよ。
何で体重明かさなきゃならないのよ。
54 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 15:16
他にもいろいろ情報が知りたいあげ
55 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 15:35
脂肪吸引だな。手術後見た目は太る事あるんだけど、体重はさほど増えない。
56 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 18:28
寒いとこたつに潜り込んで動かなかったり、
あったかい物を沢山食べちゃったりして太りやすいけど、
そういう人は、寒くなったらまずステッパー踏みましょう。
10分もやってると体がかなり温まります。
私はネットやってる時やテレビを見る合間に踏んでます。
１セット10分を１日に5、6回やってる。
運動にもなるし、暖房費もﾁｮﾄ節約出来て一石二鳥。
あったかい物を沢山食べちゃったりして太りやすいけど、
そういう人は、寒くなったらまずステッパー踏みましょう。
10分もやってると体がかなり温まります。
私はネットやってる時やテレビを見る合間に踏んでます。
１セット10分を１日に5、6回やってる。
運動にもなるし、暖房費もﾁｮﾄ節約出来て一石二鳥。
57 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 23:59
age
58 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 01:51
もっと、もっと冬太り防止方法ｷﾎﾞﾝﾇ！
59 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 02:03
モチがウマウマ
60 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 02:18
動くのよ！
大晦日から三日まで、かなり飲んで食べてしまくっていたけれど
体重増えるどころか減ってる。
料理作って片づけして掃除して、動き回ってたからだと思う。
大晦日から三日まで、かなり飲んで食べてしまくっていたけれど
体重増えるどころか減ってる。
料理作って片づけして掃除して、動き回ってたからだと思う。
61 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 04:54
うん、冬太り防止にはこまめに動くというのがポイントになりそう。
例えば、ウォーキングというのはダイエットにとてもいい運動だけど、
冬は寒かったりしてなかなか外に行く勇気が出ない。
だから、家の中で出来るちょっとした運動や、家事なんかを
毎日するようにしたらいいね。
例えば、ウォーキングというのはダイエットにとてもいい運動だけど、
冬は寒かったりしてなかなか外に行く勇気が出ない。
だから、家の中で出来るちょっとした運動や、家事なんかを
毎日するようにしたらいいね。
62 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 05:10
幅広の頑丈なベルトでウエストをきつくきつ～く締めておけ。
63 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 05:12
エアロバイク、ミニステッパー、ダンベル
その場歩き、半身浴、お正月で食べすぎた場合は、おかゆとかで
胃を休める。
その場歩き、半身浴、お正月で食べすぎた場合は、おかゆとかで
胃を休める。
64 ：スリムななし(仮)さん：02/01/06 08:04
お正月の食べ過ぎが心配な私は、大掃除をお正月まで取っておいて、
食べ過ぎたなーと思ったら即開始！！
集中してやると、なかなかな運動になるですよー。
食べ過ぎたなーと思ったら即開始！！
集中してやると、なかなかな運動になるですよー。
65 ：スリムななし(仮)さん：02/01/07 00:04
ここのスレを見て、久しぶりに体重計に乗ってみた・・・
３㌔も太ってたよ。どうりで、最近、親があたしの顔を見るたびに
アンパンみたいだと言う訳ね。
３㌔も太ってたよ。どうりで、最近、親があたしの顔を見るたびに
アンパンみたいだと言う訳ね。
66 ：スリムななし(仮)さん：02/01/07 23:16
age
67 ：スリムななし(仮)さん：
私も夏と冬では５キロくらい違う。
鬱・・・
鬱・・・