身長○○cmで、体重△△kgってデブですか？

巨デブじゃないけど、微妙にふとってるかも？！
って人、みんなに意見を聞いてみよう

１６５ｃｍ５４ｋｇは?

＞２
奇形。

>>2
太ってないと思うよ

>>2
普通です。

１５０センチで４７キロは？

176cm 46kはどうでしょう？

＞6　ﾊｧ？

>>3-5って>>3と>>4-5どっち信じれば良いの?

>>7
間違えた。167cmだ。

>7
歯ｧ？

＞６
自分が書いたのかとｵﾓﾀよ（ｗ
私は標準体型だよ。だからきっと貴方も大丈夫。

ちなみに男です。

>>6,12
太ってると思う。

１５２ｃｍで４９ｋｇ

性別も書こうよ・・・

>>14
体型が普通なら問題ないと思われ。
特にすごい体重ってわけじゃないし。

あと男の人で女の子の標準体重勘違いしてる人いない？
あ、別に>>14が男だって言いたいんじゃなくてね。

女ですね１５は

>>17
自分の体型って、意外と自分じゃわからないものなんだよ・・・
その身長・体重だったら、相当筋肉質じゃなきゃコデブ

165ｃｍで、95kgって、デブじゃないですよね？

＞１９
そうかな。
友達で１５２ｃｍ、４７ｋｇの人いるけど
（身体測定の時見せてもらった。工房でｽﾏｿ）
全然太ってないよ。

>>21
はいはい、もう何を言っても「デブじゃない」って言い張るんでしょ？
ならそれでいいよ。デブじゃない、デブじゃない。

146cm40kg
ウエストが身長の割に太いけど体脂肪率低いし数値だけは普通だよね？

>>23
身長が低すぎて、どう判断すればいいのかわかりません

168ｾﾝﾁ58ｷﾛって、太い?
マジで気になる。

＞２２
そんなに気に障ったかなー。
本当にごめんね。でも友達の話は本当よん。

＞２５
微妙・・・

>>25
21よりはスリム。
ややぽちゃって所じゃない？でも別に問題はないと思う。
ただ、ギャルファッションとかするんだったら危ないかも。

>>24
私も・・・・
自分の身長が低くて判断つかない

痩せてるっていわれたきゃゴマカセ！

もし>>28=>>22だったら微妙に粘着じゃないか(ﾜﾗ
違ったらすまん。

ややぽちゃかぁ〜。
ギャルファッションはしないからなんとかセーフ・・・？

いや、ダイエットします・・・。

165センチ80キロをAAであらわしてみなさい.

身長１cm伸びるごとに体重1�s増えるのが理想って言ってたなぁ
その昔、保健の先生が。

150cmだったら、何�`まで細いの？

158�p　58キロです。
女です。
１キロ増えました。

>>31
違うけど謝ってるから許す。
>>32
うん、別に気になるほど太ってはないと思うけど
綺麗になろうとすることはいいことだと思う。
頑張ってね！

＞３３
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>>35
またそんな低身長を・・・（ｗ
でも「細い」の定義って本当に人それぞれだよね。
太い人の前で普通体型を「ぽちゃ」って言うと激怒されるし
細い人の前で普通体型を「細い」って言っても「ﾊｧ?」って顔される

157cm50�s・・・

＞３９
そうだよね・・・
ごもっとも！！！

>38
すご〜い

>>39
そーそー。
そもそもここで聞くのが間違ってないか？
体型も見てみなきゃわからんし。
体重ぽちゃでも着やせしてりゃあ「細い人」。

155cm41kgです。
これは、まだほんっと痩せてるよね〜にはならないですよね？

自分の体型って本当にわからん。
どこで止めれば「気持ち悪いガリ」までいかずにすむのか・・・
ちなみに168cm。
ほっといたら40�s近くまで落ちる。現在45�s。
自分の中では「標準体型」

159�pで４７kgってどうですか？

>46
45と並んでごらん

155cmでこれ以上いったらキモイって体重ってどれくらいだと思いますか？
ちなみに私はその体重まんまに見られるタイプなんです。
一応周りには細いねぇ程度は言われるけどほんっと細いよねぇとは
言われない。あっ自分から聞いたりしてるわけじゃないですよ。

性別・体脂肪(知ってたら)なども書いたらどうでしょう？

あたしも「本当に細い」とは言われない。
クラスに難民レベルの超ガリ子がいるから。
その子、身長150くらいだけど、噂だと20�s代らしい。
本当に見てて痛々しいよ。
だからあたしはそうなりなくない。

>>49
えっと身長で分かるかなぁって思ったんですが、女です。
体脂肪率は１８％です。

>>50
っていうことは私の身長で34kgとかだと痛々しいってことでしょうか？
じゃあ36kg位だったらほんっと細いねぇっていう感じかな？

>>51
誰よりも細いって言われたいわけ？
異常者はメンヘル板へどうぞ・・
あんた・・なんか異質なかほり

>>53
いや、人って本当のこと言わないじゃないですか…
私も普通くらいの子でも細いじゃんとか言うし。
だからどう見られてるのか凄く気になって知りたかったんです。
誰よりも細いってキモイのは嫌です。

gj

なんで低身長だとだめなの?
158って低身長?

＞３７
ありがとー頑張るッスよ!!
遅ﾚｽスマソ。

150cmでは何kgぐらいからデブだと思いますか？

>>58
48kg

163で50はデブですか？

>>60
デブとは言わないと思う

>>59
ありがとう
あぶない、45kgでギリギリだ…

デブではないと思う。
細い方になると思う。>>60

要はバランス。
やせてても胸ペタンコウエスト寸胴だったら
やせてる意味ないよ。

162で52は？
体脂肪は22くらい。微妙にヤバいかな

そっか。でも見た目がポッチャリしてるんだよね。欝 やっぱし、体きたえなきゃね！

うんうん。
やっぱり定期的に筋肉つかない程度に鍛えて
ベストバランスを保つような努力がしたいなあ。

>67 いっしょに頑張ろぉ！！

このスレいいね！あげ！
なかなか書けないモンね〜！
ちなみに私今ダイエット中！
１６０センチ５１です
やべー夏から４キロふとってもーたんだわ
そして部活引退したから
筋肉が脂肪にみるみるかわってゆっくう〜♪

157cm 47kgはどう？

なんかガリガリにはなりなくないのが本当だけど
3年前、148センチ28キロだった時は自信マンマン人生楽しかったよ。大食いで。
いまとなっちゃぁ155�p44ｋさ。フン。見た目デブすぎ。

何か雰囲気良くなってきたな。いいことだ。
一時はどーしても痩せてると言い張りたい粘着と
どーしてもデブだということにしないと気が済まない粘着がいたからな。
って蒸し返す俺もやなやつか。sage

１６５・６５は？

160ｃｍで52ｋｇはどうですか？
性別は女です。

＞７４
普通。

１６０・５４．５です。
自分では標準よりは明らかに太ってると思うんですが、どのくらい
太ってると思いますか？
すごくやばいか、ぽっちゃりめか。
どちらにしてもダイエットを頑張って５０ｋｇ近くになろうと思います！

１６５・５９・・・ダメですよね？
超下半身が太いっす！上は細いのに〜。
ダイエット頑張らなきゃ！

160あったら
50キロ越えてても、普通と思って良い？
会社の他の女性が皆40キロ代だから女の50オーバーは太いのかな〜と
心配･･理想は47あたりでダイエット中〜

159センチ50Kg。体脂肪率22%（何度測り直しても。マジらしい）

……足回りの脂が気になってます。

age

>>60

おお、がんばろう！
現在なわとびとアブなんとか？っていう腹筋鍛えるコロコロやってます。

食事制限はしてません。ふつうにたべることにしてます。
というのも、ダイエットし始めると体重のことだけが頭を占領してしまって
その他のもっと大事なことに集中できなくなるタチなので
体重計はあえて禁止。（苦笑
毎日銭湯で鏡を見てベストバランスチェックをしてます。
なんだか数字の呪縛から解放されたようで
かえってうまくいってます。

スレ違いで、スマソ

162 46 女
スゲーデブ。
30kg台になりたい…

>82
巨デブだね。
人間じゃないよ。

>>82
もっと痩せたほうがいいよ！いや、まじで。

>82 ひどいデブだ。かわいそう。

160ｃｍ、49キロ、女性です
体脂肪は19〜20くらい
骨は細めで胸なし。
普通より細め,位に見えるようですが、足や腹がちとやばい
やっぱり47くらいがベスト？

>>86
>>82さんにそっくりそのまま質問してみて下さい。

１７２センチ５６キロ
太いとは思わないが足が太い。
１７０�a以上だったら６０ｷﾛあっても平気かなぁ。
ちなみに女。

>88
６０キロ以上あっても健康的だとは思うけど
５５くらいが一番綺麗に見えるんじゃない？
背が高くてうらやましいな。

153の47
自分ではﾃﾞﾌﾞだと思うが、みんなから「そんなにあるように見えない」と
言われる。なぜだ？自己分析としては、肉はついてないけど筋肉がついてるからかと。
そのおかげで身長155には見られる。うれしいけどやっぱ体重を言うのは恥ずかしい。
誰か筋肉の落としかた教えてください。

１７２センチ６５キロ。
自分でも太いと思う。
体脂肪率２２％。、女。
只今、ダイエット中。
この身長だと、どれくらいから、デブなんでしょう？

>>90
ずいぶん重いけど体脂肪いくつよ??

>>92
今はかってきました。
23.5でした。
でも毎回測るたびに違うんです。18のときもあれば24のときもある。

８２さんは、あと５０キロほど落としたほうが
いいかもね。頑張って！

＞８６
私はちょうどその１６０ｃｍ、４７キロですが
足は自分の満足いく細さではありません。
上半身はみじめなくらい胸無しです。
ようは、体重じゃなくて見た目重視だと思いまーす！

連日の過食で体重１キロ増えちゃった〜！
泣いていいですか〜？

>>96
１キロくらいなら代謝良ければ一週間もあれば余裕で落ちる。
頑張れー！

＞９６
うん。ｶﾞﾑﾊﾞﾙよー。つーか２，３日で元に戻るんだけどね(ﾆｶﾞﾜﾗ

160・52キロ・男
ダメ？

中2ですが

＞９９
普通。

171・67ｋはどうよ！！！！！！おとこ　

＞１０２
ちょっとぽっちゃり気味かな？

くぅ
やはり少し痩せねば…

１６９ｃｍで５７ｋｇはどうでしょうか？
落とすとしたらどこまで落とすと細めさんになれますか？

＞１０５
男のひと？女の人？
どっちにしても普通かな

＠ノハ＠
（　´д｀）＜ああ

日本人は痩せすぎだよ。
>>102位だったら普通じゃない？

ダルダルだったらしょうがないけど。

＞１０６
女です。

>105
細めさんを目指すなら、５５�`をきらなくちゃね〜

１１０さんもあと４０キロやせなきゃね〜

＞１１１
私、４０�`も体重ないも〜ん

＞１１２
うん、だからｼﾈﾊﾞ？ってこと〜

どっちも
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>112
>>113
こういう２人が別スレで
意気投合してたりする。

148�p40Kgどう？

１８３ｃｍ、１００ｋｇ（0.1t）

１５９センチで５６キロです。
２６歳の女性。デブですよね？

超デブです。痩せましょう。

ちなみに私は１５６ｃｍ４３キロ。
ジムで痩せたので、ツンっと上がったヒップが自慢。

170ｾﾝﾁﾐｰﾀｰの58ｷﾛ・・・・・おなご。
体脂肪は２３です。微妙〜〜〜・・・・・・・う〜むぅ・・・

１６４ｃｍの５５ｋｇです。女。デブだと思う。
足が太すぎる。簡単には痩せれないよね。
激ヤセしてリバウンドするのがイヤ。
でもウエストはむしろ細いぐらい。
下半身デブってやつ？？

168cmの女なら、何キロくらいまでがセーフ？
耳・目にした感じだと、何キロくらいが良さげなのでしょうか？

156�p45kgの女。体脂肪は20％。
バスト65のCで、ウエスト60�p、ここまではまあ満足。
でも足・・・、足が太いのよ〜。
中学高校とテニス、そして大学で体育会系スキー部にいたおかげで
もも上にもっこり筋肉。
上半身が細いのがかえって下半身のごつさを強調している・・・（ＴＴ）
体重今のままでいいから、足から胸にお肉移植したいよ。

セーフは58まで
良さげは55前後

１７１センチ　５０キロ　体脂肪率１５％　女

デブじゃない事は分かっているが痩せ過ぎですか？
それともこの位が丁度いいんですか？母は痩せ過ぎ
だというけど２ｃｈ見てると全然普通、という感じ
もするし・・・。身長があまり一般的ではないので
余計わけわかんなくなる。

＞１２０
私が５８キロの時はスリムで丁度いいかな、と思ってた。
でも周りには普通ーぽっちゃりだと思われてたのか！？

160�a55�`女
今すぐやせます　ごめんなさい

＞１２６
痩せなくていいんじゃない？でもそれ以上太ったら駄目だよ

155センチ54キロ・・・
逝ってきます

>125
めちゃめちゃスレンダー！と思います、私は。
字面判断だと、痩せすぎとは思わないけど（洗脳？）
御本人を見たら、そう感じるかもしれない。

158センチ４５キロ。
この体重でスタイルいい人もいるだろうけど、
胸がまったく無くて寸胴・・・
バスト７８でウエスト６３、上半身超貧弱。

＠ノハ＠
（　´д｀）＜どーやろね？

梨華ヲタくるな!

＠ノハ＠
（　´д｀）＜１４７．５センチ３５キロ。 数字よりはおなか出てます。背が伸びません。ってゆうか体の成長が遅いような・・・

157cm58kgです…
見事に下半身は太いです（泣
太ももなんかピターってくっついてて､隙間なんかありません。
ﾔﾊﾟｰﾘﾃﾞﾌﾞﾃﾞｽｶ?

http://www.sponichi.co.jp/entertainment/kiji/2001/01/31/05.html

この人美人だと思う？

＠ノハ＠
（　´д｀）＜おしりが・・・・あれで優勝したのかな？おばさんくさい。

思わない。
ミスなんとか〜で本当にかわいい人って見た事ない

＞１３５
無理・・・
ケツやばくない？？？

１６８センチで５５キロって･･･
やばいですよね？？
痩せなきゃなあ〜。

１３９細いよ〜

>>140
139と同じ身長で体重10キロ以上軽いけどまだ脂肪ありますが、なにか？

脂肪がなくなるわけねぇ〜だろ！カス！

＞142
141は「無駄な贅肉」のことを言いたかったのだとオモワレ

＞143
142は単なるデブの僻みだとオモワレ
でも141はちと細ｽｷﾞｰﾙﾖ

>>139
数字的にはヤバくはないと思うが
もしあなたが女性ならヤバイかも・・・
身長のある女性は、少しでもぽっちゃりしてるとぬりかべのようにでっかく見えるので
>>141
個人的にはこのくらいがベスト

156.5cmで48�sです。やっぱやばいですか？
私と同じ位の身長・体重でダイエットしてる人がいるんですが…
17歳です。ウエストは60位だからまぁまぁかな、と思うんですが、
太ももが大きいかなー…

>146
体重を減らすと言うより
運動、ストレッチ、マッサージなどで引き締めていこう。
するとおまけで体重も減っていく。

>>125
１２０です。そうか、ヤパーリ１７０ｃｍの５８キロはぽっちゃりかぁ・
そうだと自分でも思ってるんだけんども。。。。
でも学生の頃は、６０キロあったんです。まさにでかい女子ﾌﾟﾛでした。藁！
１２５さんはわたしと１ｾﾝﾁしか変わらないのに５０ｷﾛなんて
羨ましいやう！！そんくらいになりたひぃ〜〜　　

♀・162�a46�`。
Ｂ83Ｗ57Ｈ80。どうでしょう・・・
自分では調度良いかと。

＞１４９
あ、それ俺と一緒

正直、身長に関係無く50キロは女にあるまじき数字？上記の数字で見た目もサイズも、至極満足してたんだけど、この板に出入りしだしてから、わかんなくなってきた･･美容的にはデブだったのか。

167ｾﾝﾁ58ｷﾛ
今年中に55ｷﾛまで落としたい…

>152
あ・・・身長体重一緒だ（ｗ
一緒に頑張りましょ〜。

男　１８１ｃｍ７２ｋｇ
ちょうどいいと言われることが多いけど、本人からすればデブだと思う。
家族にもデブ呼ばわりされてる（；-；）
（高校の頃から見たら、１５ｋｇ増えてるし）
実際、背中とわき腹に肉が付いてる…

これを取り除いたら、６５ｋｇくらいには落ちるかな？
めざせ！　今年中に６７ｋｇ。
来年２月までに６４ｋｇ。

↑うん、痩せたほうがイイね

↑つーか体重落ちればいい訳？
男だったら鍛えて筋肉で体重増やすとか考えへんのかな。
Ｋ−１体格を目指せ
１８０ｃｍで体重９０ｋｇあってもぜんぜん太ってみえないよ

g

俺179cm/56kg
痩せ型の筋肉質は顔が伴わないと単なるキモ男だよ

ていうか、何度も言うけど体重にこだわるな。
見た目を重視しなさい！体重減ってもスタイル良くなるとは限らないよ

筋肉ついていると重くなっちゃうんだよね、

>>160
確かに。同じ身長体重でも体型は人それぞれだからね。
私は160cm、45kgの中肉中背で体脂肪22だから
体重を気にするよりももう少し筋肉つけたいと思って有酸素運動を始めた。

170で44キロ
あぁ・・・太りたい・・・・。

私も160、37キロで人の事言えない
かもしれんが。。。。＞162凄いね。。。。

>>159
禿同!!
数字にこだわるなら、せめて体脂肪じゃないのか？
身長・体重なんて意味ないです。
身体は「形とバランス」そして最終的に見た目です！！

１６８で５３キロ。常に危機感がある。

このスレには意味は無い。

【身長○○cmで、体重△△kgで、体脂肪□□％ってデブですか？】

で出直せ。

１５３センチで４９きろ。
デブ。ウエストは細くてヒップはあがってるが、足が太い。

>>166

いや、むしろ
「バスト、ウエスト、ヒップ、○○cmで体脂肪□□％ってデブですか？」
　

デブ？と質問して「デブだね」って言われた人、
キミは本当に痩せられるﾉｶー？

160cm,55kgだけど今生理中なので
終わったらむくんでいる分もう少し痩せると思います。
体脂肪率はタニタの上半身で計るもので２２〜２３％です。
やっぱり太ってますか？

１５７で６０キロ、体脂肪が３８％・・・デブです。（逝き

１６３で５２ってどうですか？

私も同じくらい。163cm　52kg　脂肪23%　どうかなー？

age

１６６　で７０弱・・・
この半年で１０ｋｇ太った・・・

普通じゃないの。

162�p50�sってどう？

151で42は？？

178さん全然太ってないよー。
で私153で51、体脂肪26前後・・やっぱり当然だよね。

でも、体脂肪が25なの・・・。

160センチ57キロ
ももが半端なく太い。
ふくらはぎは歩くことで少しはましになった。
歩くのお勧め｡
つーか、中学からこの体型だからこれ以上やせれるのか！？
ちなみに高校のときは６７キロ位くらいに増えたことがあった。
しかし、今の私もで部ですよね？

１７４　５３　男　きもいといわれるよ

１７０cm　７８kg　体脂肪２５．５%　痩せるか。

150せんちで45きろ。弱太。

つうかこのスレＥne!
ここがあれば「率直に言ってもらおう」スレに
◯◯せんち△△きろはデブですか？
って言ってくるアホがちょっとは減ると思う。

女、161�p46�s。体脂肪22…B86W57H83。人からは細すぎ、食べな？
といわれるのですがでも太ももとか下腹が出てるのですが…でもこれ以上痩せると
笑いシワが出現するので痩せれません…体脂肪が体重のわりに多い気がするのですが
隠れ肥満でしょうか？やっぱり運動しかないのか……体力ないのに…(´Д｀)

ひとりでさびしいですぅ（＞＿＜。）

http://www47.tok2.com/home/waiwaich/

>185
私もほぼ同じ身長体重だけど周りから細すぎと言われたことがない・・・
185さんいいなぁ。
体力ないなら、なるべく身体を動かすようにしてみたらどうでしょう？
毎日ちょっとずつでも有酸素運動をするようにしたら徐々に体力つきますよ

150cm、45〜6キロではどうでしょう‥‥

>>188
おぉぉ、私と一緒だーー！
私はちょっと前まで43kgだったけどそれが1番ベストな
気がする・・・。痩せすぎると胸なくなるしね・・・。
私はすっごい下半身デブなのでｳｫｰｷﾝｸﾞでダイエット中です。

>>189
なんか嬉しいです（笑）
私は太ると顔に来ちゃうタイプなので、
今日風呂場で愕然としてました‥‥

>>188
私顔もうちょっとぷくっとしたいからうらやましいよ。
なんか悩みって色々あるもんだねぇ。しみじみ。

168?B・49きろ・体脂肪20％です。
でもやせたいの。

158ｃｍ　43キロ
どうなんでしょうか？？
丁度いいと言われたり、細いと言われたり。。。どっち？
太ってるは言われた事ありません。

１５９センチ、６１キロてデヴですかねぇ？？

>>192
痩せなくてよいよ
>>193
普通
>>194
ちょいデブですな

>>193
おおっ私と同じ位だぁ。
私は158cm、42kgだよ。普通って感じだよね。
私は39〜40kgに落とすつもりだよん。

156/42
どう？

>>197
いたって普通。もう少し痩せるとスリムで良い。

こないだまで４０ｼﾞｬｽﾄだったのにふとちゃったのよねぇ〜
あと３�`落とすわ、あんがと。

１５２の３９
でももう少しで４０の大台にのりそう！！
３９ってのがﾐｿやね。乳が欲しーわぁ。
でも半年前と比べて２カップふえた。体重も増えたけど。
とりあえずこのくらいの体重キープするくらいじゃマズイっすかねぇ？

身長１６２センチ、体重５４キロってどう思います??

ああさっき使ってたﾊﾝﾄﾞﾙが…





鬱だ詩嚢

168cmの54kgで体脂肪12％は？
彼氏の体重なんだけどね。
以外に肉付いてるんだよね。

１７８の６１は？
ちなみに男。

171cm、56kg（男）だけどどう？
自分では腹が少し出ててもう少し痩せたいと思ってるんだけど。

>>202
逝きろ！！

＞２００
あと３，４ｷﾛ落としたらいい感じ

155cmで42kgなんだけどどう？これは普通みたいだね。(上参照)
んで、38kgか36kgにしようと思ってるんだけどこれはスリム？ガリ？
38kgくらいのがいい？36kgでもいい感じ？

>>205
腹筋とかしたら？
痩せなくてもいいと思うんだけど。

>>208
いや、ﾏｼﾞﾚｽだけどもっと痩せたほうがいいと思うよ？
ちょっと太りすぎ…かな？

＞２１０
何で？太ってないじゃん。アホか

>>210
ありゃりゃまじ？
36kg位がベストって感じですか？
う〜んとじゃあ、何キロ位に落としたらスリムになれると思います？

>>208
155cmで42kgなら痩せる必要なし。
36kgとかは痩せすぎ。
気持ち悪い。

149cmで41kgなんだけど…
208が太ってるならわたしは一体？

＞２１２　　　あなたの標準体重から考えさしてもらうと、２６〜２８キロ位がベストなんじゃないかな?

>>213
あっやっぱり36kgはやばいですか。
なんか自分だとあいまいでよくわからなくて。
＞痩せる必要
う〜ん普通かなぁ？とも思うんですが、やっぱりスリム体型になりたくて…。
スリムだとするならどれくらいになればいいかなぁ？と。
やっぱり38kg位になるようにします。
ありがとうございます。

>>215
２６〜２８って。。。ｗ
いやそれはいくらなんでも。

顔がよけりゃ５０キロまでならいいな。

質問スレから拝借
体型チェックができるページ
ttp://www.candynail.com/check.html
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html
ttp://www.slim.co.jp/how_to_diet/genryou.html
ttp://www02.so-net.ne.jp/~kurisu/proportion.htm
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap2_nn.html
ttp://www.asahi-net.or.jp/~zi3h-kwrz/himancal.html
ttp://www.a-guide.co.jp/dietslim/

>>218
それも身長によるよな。
でも身長に違うとはいえ、150〜155と155〜160なんつのは大して変わらん。
となると女の平均は155〜165位だろうから漏れ的には
普通の基準体重としては45kgでよろしくといったところだな。
まぁ理想を言えば40kg。
ただし155cm位だったら38kg、165cm位だったら42kgみたいな差はあるだろう。

質問スレから拝借
体型チェックができるページ
http://www.candynail.com/check.html
http://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html
http://www.slim.co.jp/how_to_diet/genryou.html
http://www02.so-net.ne.jp/~kurisu/proportion.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap2_nn.html
http://www.asahi-net.or.jp/~zi3h-kwrz/himancal.html
http://www.a-guide.co.jp/dietslim/

まあ、結論から言わせてもらえば、バランスが大事なんですが、
身長164.2ｃｍ
体重53.6ｋｇ（体脂肪率22.5）
B81ｃｍ（Bカップ）
W62ｃｍ
H88ｃｍって世間ではどうですか？

体型晒しきぼん。
同じ身長・体重でも違ってくる

>>222
体重重い、脂肪率高め、ウエスト太い、尻でかい

胸だけまぁ普通。

>>223
きりがないからいらん

ウエスト50代説が嘘って、男は知らないのか？
理想高いよあんた達。

身長148cm
体重41kg　体脂肪率18%
B76 W58 H83
ってどうですか？
貧乳ですけど…A〜Bです。

>>222
けつでかい。胸も身長の割に無い。ウエストももうちょっと…
全体的に絞ったほうが良いと思われ。
身長高いから痩せたらかっこ良くなると思うからがんばれ。

友達の彼氏、176�p85�s。私は「デブじゃん」って言ったん
だけど、友達曰く「がっちりしてるからデブじゃないの〜！」
この身長の適正体重は68�sなんだけど…。どうおもいます？

>229
筋肉質なの？

>>228
結構はっきり言ってるけど、最後の一行がやさしいから許します。
ちょっと心のなかで自分はデブだと思ってたりします・・。

>>227
身長148なんて世界は一瞬の間に過ぎたから、難しい。
小4.5年で148はとっくに行ってたからなあ・・・。
貧乳ってことは気にしないで。わたしもだから・・・（ぐさっ）

＞みかん
背高くて羨ましいですぅ

>>226
あんたが経験したことないだけだろーが。。。
私58〜59くらいだよ。

１６２ｃｍ　４３キロ
Ｂ８２（Ｃカップ）　Ｗ５６　Ｈ８８
ってダメ？
お尻がぷりぷりしててアヒルみたいだと言われます。。鬱

>みかんさん　辛口に評価させていただきます。あ、私はオンナです。

胸・ちょっと小さいかも。８４cmくらい欲しいかな。
Ｗ・細めだと思う（ヌードサイズだよね？）。９号サイズ余裕でしょ？
Ｈ・ちょうどよい･･･欲をいえばあと−２cmかな･･･。
その他・その体重でその体脂肪率なら充分ＯＫでしょう。

判定：デブではありません。むしろ「スタイルいいね」と言われることが
多いのでは？

↑あ、あと、体脂肪って計ったコトないです。

>>234

その身長・体重でＨ88？　ホントですか？

>>237
ちゃんした所では計った事はないんですが･･･(^^;
お尻はＳだとキツイというより無理。
ショーツはＬなんです。
なので、９号の服をお尻以外を７号にお直して着てます。。。。

156/42
80/59/78
ですが、どう？

>>235
あ、胸が小さいのは自覚してるので、そんなに傷つきませんよ。
ちょうど、この美容板の「貧乳を大きくする方法」で勉強してます。
Dくらいになれるよう頑張ってます。
「足長いね」とは言われたことありますがスタイルいいねとは
言われたことが無い（笑）なのでいわれるように、いまから少し
ずつ思案していきます。

私まだ学生で、服のサイズ測ったこと無いです（泣）
制服も姉のお下がりで13号。はじめて自分が9号か10号って知りま
した。（姉はE70で身長169でしたから・・・）

>>234
あなた、理想だよ。

小学校６年生で
158センチ42キロ

・・・小学校6年までは、
身長158、体重44でいけてたんだが・・・どこでこけたのやら。

>>241
ショウロクならもっと痩せなさい

>239
小枝ちゃんですね

最近の小学生って発育いいね〜
私小６のとき１４１位しかなかったよ。
消防だと>>241の体重が重いとかさっぱりわっかんねー

>みかんさん

なんだ、まだ若いんだ！　高校生とかな？
じゃあ大丈夫、胸もこれから大きくなるだろうし　お尻やウエストもそれなりに
締まってくるから。
「尻デカ」なんて言葉に煽られて、無謀なダイエットしないでね。

>>240
そうでしょうか。。
彼氏にも「ケツがアヒルみたいで可愛いだろ？」と友達に紹介される時に言われるし。
周りの女の子もアヒルが歩いてるみたい、、っていうし。
スカートもタイトのミニだと後ろが上がってしまってパンツが見えそうだし。
バレー部でレシーブばっかり受けてたから骨盤がでかくなってしまったのか、と
体重は今ちょっと痩せてしまったんですが普段は45キロか46キロくらいなので
多分そのくらいにまたなると思います。

>>246
胸の成長期は初潮期から４年程度です。
高校生で胸でかくなるっていうのはまれ。

>>235
そうです。高2です。
他のｽﾚｯﾄﾞでも、30くらいまでは乳は発達するっていってたんで
毎日とろろ昆布を食べて、いえではノーブラ（垂れるほど無いので）
大人（25才とか）になると痩せるもんなんですか？
まあ、無駄に間食するのは控えます。
ありがとうございました。

じゃあ、私はこれで。（これでも期末考査中なんで（笑泣））

>>248
わたし高２で大きくなったよ？Ｂ→Ｃ
って書き込もうと思ったら、生理きたの中２の冬だったわ。
成長が遅かった。今もＣ→Ｄになりそう。
ただいま高３．

いや、そんなことないって。そりゃ個人差はあるだろうけど
２０才すぎても身長は伸びるし、胸の形やカップサイズが変わること
あるよ。･･･私がそうだったもん。

あ。ごめん。
↑のは>>248さんへ

>230
レス遅れてｽﾏｿ｡友達曰く筋肉質、らしい。

１７２ｃｍで64キロって堂？

１７５ｃｍ５１�`男です

>>255
女だったらよかったのに。

>>

>>256
何でだよ

>>255さん
そのままダイエットしらずでモデルになれるから

川原亜矢子に近い

川原もデブ！！
ここの板ではこれが常識なんだろ？

>261
ヴァカの方ですか？ｗ

男177、60はどうだ？

スリーサイズは？

172、69の男はどうでしょう。
見た目はギリギリ、「普通」におさまっているような感じ。

来年高校生です。女

身長：１６９ｃｍ
体重：５５キロ
Ｂ：８０センチ
Ｗ：６４センチ
Ｈ：９１センチ

自分でもわかってるんです！
私はケツがでかいと！！
親にも言われてます。
ウエストは今、便秘なので少し増えてると思います。
あと、筋トレをしているので腹筋には少し自信ありです。
とかいっても線があるだけだけど（＾＾；
デブな私にビシっと言ってください！！

>>266
ビシっとつうかウエストも太いんじゃね？
あんたのばあいとりあえずダイエットすればすむ話かと。。。

この板、感覚やばいぞ！
30キロ台なんて
ミニモニ身長じゃなきゃ異常！
なんでガリになりたがる？
160越えてれば50前半でも普通じゃねえの？

折れがガリじゃ
たたないだけだけど

一般に言われている標準体重って、少し太めだと思うよ。

｛身長（cm）ー１００（cm）｝×０．９＝少し太め

これから３kg引いた位がいいんじゃない？

＞＞268
ここにはデブのひがみしかいません

１６０cmで５０�`ですが、どうでしょう。。。

＞２７１
めちゃくちゃ普通。そのままでいて。

ていうか、変なアオリを気にしてちゃ駄目じゃね？
みんな痩せすぎだし体重にこだわりすぎ。
全体のバランスとか、めりはりを気にしたほうがよっぽど
いいと思う。

筋肉と脂肪の関係も考えたほうがいいっしょ。
筋肉＝脂肪×３：重さ
１７０、５４と１７０、４８でも骨格同じなら
脂肪は前者が体脂肪１２％、後者が２０％なら５Kgと９．６Ｋｇ
だけど見た目的には変わらない（絞まっているから）よ。

２９歳♀
１６４ｃｍ　５８ｋｇ　体脂肪２３％　Ｂ８５Ｗ６８Ｈ８８　ってやばいですね。

ｻｲｽﾞ晒せということなので
太もも右５４ｃｍ左５３ｃｍ　ふくらはぎ右３５．８ｃｍ左３６．３ｃｍ
足首右２０．８ｃｍ左２０．７ｃｍ　手首右１６．７ｃｍ左１５．８ｃｍ
二の腕（まんなか）右２６．８ｃｍ左２５．７ｃｍ

判定お願いします。

>>275
太いよあんた…

162の52･･美容板的にはデブなんか。体脂肪は20%。
B84W59H87、太股
47ふくらはぎ33
足首19

下半身デブだけど標準だと思ってた･･･鬱。痩せよ。

167cm76kg男。いかに？

数字だけであれこれ言っても不毛でわないかと･･。

160cm 54kg
B85cm（数字の割にＡカップ）W68cm　H91cm
体脂肪率 22.5%

標準より太ってて胸がないのは最初から分かっていますが、どのくらいヤヴァイでしょうか。

＞２８０
ウエストもうちょっと締めよう

>>281
腹筋を頑張っていたら胃のあたりの筋肉が二つに割れてきたのですが
細さ自体はあまり変わらなくて困っています。
どうしたらもっとお腹が細くなるのかなぁ。

背筋もしてみれば？

>>283
昔は背筋もよくしていて、たまたま整形外科に行ったら
「何か運動してるんですか？」と言われたくらい筋肉があったんですが
やっぱりサイズは変わりませんでした。
元々ウエストの太くなる骨格とかあるんでしょうか？
それとも体重を減らすと自然に減るものなのかなー。

＞２８０
少々キツイパンツとかはいて、お腹に常に意識を。
姿勢を良くするのも大事だよ。
あとお風呂つかってる時に、ウエストひねるとか。ちょっとの
ことで、随分変わるもんだよ

>>285
姿勢がすごく悪いことに気付きました。
胴が少し長いのを気にしてわざと姿勢悪く座ったりしてた
のがいけなかったのかな。
日常で気を付けられることができる限りやっていこうと思います。
ありがとうございました。

＞２８０
頑張りたまえ〜。

１６５センチ５３キロ。
理想体重４８キロ。

１８０センチ、95キロ ♂、体脂肪30・・・どうよ。

１５４センチ４４キロ。
豚だよね、鬱だ。

>>290
いや、普通だと思うよ。
サイズや体脂肪によっては細いと言われる可能性もあるくらいの
普通さんではないかな？

>291
上から７７／５７／８２。
１０月はウエスト５４だったのに。冬は太りやすいと実感。

ageage

>>291
４４キロで騙されるな！
２９０は身長１５４しかないチビだよ。
身長が普通の１６４だとしたら５４キロって事になる・・
ってことはちょいデブだよね！

21歳女。

167cm 46kg 18,9%

まだまだ痩せたい......。

>>295
十分細いじゃん！！
なんでまだまだ痩せたいの？

私なんて１６４センチで４７キロ。
それでも手足は細いので激細と言われるよ。
脱いだら結構肉付き良しです・・・。

脱いだら結構肉付き良しってウラヤマシーな。
私なんて服着ててガリ、脱いだらガリガリ。

１５４で４４ってちょいデブなの？普通とは言えないのかな…。　３０キロだいじゃなきゃ「細い」とは言えないですか？？

>>298
うん、私は普通だと思う。
この板だとけっこう痩せてるのが普通で
見た目に細い、てレベルじゃないとすぐデブとか小デブって言う人が多い。
なんか勘違いしてると思う。

>>294
じゃああんたの計算方法だと、身長が１１０切ったら体重はナッシン、に
なるわけか（ﾜﾗ

>>299
294は成人の身長・体重比率計算の常識的なやり方じゃん。
保健の教科書にもちゃんと載ってるよ。
健常な成人で身長110センチ切る人なんて、ほとんどいないでしょ（ﾜﾗ

＞３００
でも身長１０センチ違うからって単純に１０センチひくのは
違うと思うよ。
この方法ってかなり前は使われてたけど
身長高い人はデブ気味に、低い人は痩せ気味に標準が設定されてしまうから
今はこれで計算する人ってほとんどいなくない？

あちゃー誤爆。
10センチ違うからって単純に１０センチひく、じゃなくて
１０キロひく、のつもりだったの。

チビデブうざいよ

１５０センチ台と１６０センチ台では計算法が違います。＞＞３００は正しいと思うよ
　単純に１０センチ違うからといって１０センチひく、＞＞２９４、学校の成績悪かったはず。かわいそー

まだまだ、ダイエットできるもの探しましたよ〜　友達からもらったんだけど
FREE-Gというのが　すごく効果がありました。でも　どこで　売ってるかわからないので
検索でも探してみてください。　お互いがんばろーね！！

1センチごとに１キロ違いなわけじゃないよ

アメリカのトレーナーが書いたスポーツ栄養学の本では、身長１cmごとに
０．７５kgプラスしてたよ。
でも１５５cm・○kg（いま本が手元に無いので具体的な数字は忘れた）から
始まるんだよね〜。

168cm　55kg　体脂肪率20.4%
B88　W63　H91

Bが減って、Hが増えてた。体重も2kg増。
旦那との体重差が10kgを切ってしまった。鬱だ。

身長５７メートル　体重５５０トン　ってデブですか？

女　26歳
153cm　46Kg　体脂肪率22％
B80
W60
H83

どうですか。

>>310
良い感じじゃないの？
個人的には好きかな。

さんきう！＞３１１

>>310
私の友達と同身長だけど、彼女は４３〜４４kgに抑えてるみたい。
４５kg越えると「ダイエット週間突入！」と周囲に宣言して
がんがん泳いでるよ。

＞３１３
おお、私もそこを目指してダイエットします。

163.5cm、48キロ、体脂肪20％
どうないなもんでしょうか
おんなです。

女　24歳
164cm　48Kg　体脂肪率20％
B85
W60
H83

どーなんでしょ？

>310
そっか。頑張ってね。
小柄なコだから「太ったぁ〜」って騒いでも、どこが？って
カンジなんだけどねー、私らとしては。

＞３１０
　年齢も身長も体重もサイズもほぼ同じだね。私もあと２キロくらい落としたいから
毎日歩いてるよ。お互い無理せず頑張ろうね。

女26
162　52
B84W59H87
体脂肪20％

お願いどなたか判定して下さい。。

身長162　体重60　B98　W60　H85
体脂肪17％

女　27歳です。。。

フィットネス歴4年

＞３１９
痩せ気味のほうだと思う。

(ﾟ∀ﾟ)

＞３２０

めちゃダイナマイトボディー？
叶姉妹系のゴージャスだと思っていいですか？
体重的には重いけど､サイズがナイスだから､
いいんじゃない？

>320

筋肉質？

筋肉って脂肪の３倍の重さがあるって聞いたことある。
だからおなじ身長と体重でも筋肉質な人は引き締まってやせて見える。

知り合いに156cmの46kgがいるけどポチャい。さばよんでるのかと思った。
逆に152cmの47kgがいるけど体のバランスいいしそんなにあるように見えなくて体重聞いてびっくり。
しかも身長が156くらいに見えた。

3倍もないだろ？
せいぜい脂肪の1.2倍くらいじゃないか？

>>326
聞いたことがあるだけで3倍かどうかは知らん。

>>319-320
私とほぼ同じ身長だ！　お二人ともウエスト細いなぁ。体脂肪率も低いし
やっぱ若さでしょうか、羨ましいです。

身長１６４cm 体重５２kg 体脂肪率２３％
Ｂ８４　Ｗ６３　Ｈ８６　女　４０才
ジョギング歴１年半　フィットネス逝きはじめて半年
腹筋やっと４つに割れた

>328
いやいや、その年齢でその体型を
維持なさってるのは素晴らしいですよ。

>329
ありがとう･･･（涙

＞３２９
その通り。うちのおかんと比べたら・・・。

>328
（・∀・）ｲｲ！っすよ。

私も最近ジョギング始めました。
3月に始めてハーフマラソン走ります。
私も4年かかって腹筋割れました。半年で4つならハイペースですよ！

フィットネスお互いにガンバりましょうね！
しかし体重が減らない…。殿方に姫だっこしてもらいたい。
逆に殿方を姫だっこは出来そうな私の腕っぷし…（汗

ややスレ違い気味ですが
ここでしか質問できそうにないので質問させてください。

身長167cm　体重45�s　体脂肪率17％　18歳♀です。
この身長・体重にしては体脂肪率が高いと思うのですが、どうでしょう？
私は他の人に比べて筋肉がつきにくく、>>325などで話されてるように
典型的な「体重軽いけど見た目ぽちゃ」だと思うんです。
（「ぽちゃ」とは同じ身長・体重の人と比較して、です）

普段運動する機会がほとんどなく、運動量はものすごく少ないです。
せいぜい、意識して電車を利用せずに歩いている一駅分の徒歩（片道15分の往復30分）
が、私の生活の中の唯一の運動です。
こんなんじゃ、年をとってから危ない気がしています。

>333
体脂肪率17％じゃ全然問題無いと思うよ。
ダイエット目的より体力作りに運動した方が良いよん。

>>326
いや、3倍の重さで正しいよ。

１５７�p　５３�s　２９％　の２４女なんですが
これって・・・「ぽっちゃり」許されます？？
それとも・・・デブですか（涙

>335
根拠は？

>>336
見た目によるかも。微妙。
胸が大きくて全体的にふっくらってかんじならぽっちゃりと思う。
腹とかウエストが太かったらちょいｺﾃﾞﾌﾞっぽいかな。
でもﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ〜ってレベルまでじゃないと私的には思うので
自分で満足してるならいいと思う。
それくらいの身長体重で可愛く見える人もけっこういる。

>>336
女性の「標準」の体脂肪率、18％〜24％って知ってる？
中年ならまた変わってくるけど

>>333
それを考えると、あなたくらい低体重で17％ってのは少し高い気がしないでもない。

ttp://www.avis.ne.jp/~ookubo/arukimedesu.html
3倍はちょっとねぇ…

>>337
テレビの健康番組で言ってたよ。
けっこうしょっちゅう出てくるけど？＞筋肉は脂肪の3倍の重さ。

えっ！？デブだよ！！>>336

骨ってけっこう重いんだね。
軽いかと思ってた。

>>336
体脂肪率が高すぎじゃないか？
その体重でも筋肉質ならデヴじゃないけど・・・。

1,179倍くらいですね

あげあげあげ

若い子だったらぽっちゃりだなって許してあげられるレベルでも
おばさんだとﾃﾞﾌﾞじゃん！って思ってしまう。
あと顔がｶﾜｲｲとぽっちゃりだなとか思う。
不細工だったらちょいﾃﾞﾌﾞでも激しくﾃﾞﾌﾞに思える。

164で53はﾎﾟﾁｬｰﾘ気味？

>>348ちょうどよい

>>349
ありがとう。

もう2cm欲しい

１６０ｃｍ　４６ｋｇ
ってどうでっしゃろ

>>348
普通だけど、今の子にしてはちょとぽちゃりかもね、

＞３５２ちょうどだと思うよ

そんじゃ159で４８はどうでしょう？

１５３センチ４７キロです。
彼氏が１７８、６０なので横に並ぶとぽっちゃりがばれて嫌だ。
あとどれくらいやせたらいいでしょうか？

153なら30?L台。153で47はデブ！
私168で45?Lだもん。

ｽﾘｰｻｲｽﾞは？

＞３５６
こういう奴にかぎって顔がブサイクなんだろうな。

私も>>355とまるきし同じ体重。
友達で同じ身長で42kgの子いるけど十分やせてるから
42を目標にしてたけどやっぱ30台じゃなきゃダメ??

>>356
>私168で45?Lだもん。

すごいデブだね。（藁

赤味が脂身の3倍も重くはねえだろ

>>355 359
十分普通だってば。１５３cm４２kgだったらちょうど細いくらいだよ。
ここにいる人ガリガリ崇拝の人多いからあんまり鵜呑みにしちゃだ目だよ。
１５３cmで３０kg台はやばいでしょ。
実際私１５３cmで３８kgのときあったけどガリガリで細いけど
女の体じゃなかった。服とかはめっちゃ細いの入ったけど
魅力ある体じゃないと思う。

身長と体重だけじゃ、何とも言えないんじゃない？
やっぱり締まってなくちゃね！

私も１５６・４０の時男の子達に痩せすぎ――っていわれてたよ。
いまは２ｷﾛ太ったけど。
背が低い人は骨や骨格がデカｺﾞﾂ女」とは違うと思うんで、痩せすぎちゃ駄目
だとおもう。
ﾃﾞｶおんなは骨もでかいんだしさ。

ねぇねぇ１５４ｃｍだったら４０ｋｇ位でいい感じなんですかね？
何キロ位に痩せたらいいのかな？
あっマジレスでおねがいしまーす。

というか、人に何キロやせたらいいの？って聞くのはおかしい。

>>364
何か背が高い女性に恨みでもあるの？

>>366
何キロやせたらいいの？っていうか１５４ｃｍだと何キロがいい感じなのか
知りたいんです。何キロくらいだと思います？
そりゃ人にもよるだろうけど感覚的に。

>>368
１５４cmだったら４３kgくらいが普通に細くてでも
細すぎずでｲｲと私は思うよー。
でも２ちゃんで普通どれくらいって聞いてもあんまり
意味ないと思うよ。
周りの人に聞いたほうがﾏﾄﾓな答え返ってくると思われ。

＞365
身長と体重だけじゃ、判断できない。
サイズで判断したら良いんじゃないかなあ。
私155cm47kgだけどウエスト57ｃｍがゆるい。
私はこれで満足してるよ。
今でもサイズないし。
毎日1.5ｋｍ〜3ｋｍ泳いでる筋肉質だから、参考にならないだろうけど。

ｳｴｽﾄが細くても下半身ﾃﾞﾌﾞとかおおいしねぇ　足太いとか。
ｶﾗﾀﾞはｳｴｽﾄ基準じゃないでしょﾜﾗ

>>369-370
禿同。
この板に出入りしてるうちに一時普通のデブ痩せの感覚が狂ってしまった。

>>369>>370
そっかぁ。どうもありがとう。
ちなみに私はウエスト59cmなのでちょっと体重より太く見えるのかもです。

＞３６７
ん？恨みなんて無いよ・
全く魅力を感じないだけ＞ﾃﾞｶｺﾞﾂ。ｶﾞﾀｲよくて薄ﾍﾟらで胸無かったら男みたいじゃん
川原亜矢子さんは大好きだけどねー

身長と体重だけじゃ判別できないって。
重要なのは骨格なんだからさー。

>>374
恨みがないなら>>364でデカおんなとか書くのはヤメましょう。

164cm55kg
90-63-88
ぽちゃぽちゃ〜。

320ですが
そういえば私は骨密度は男性レベルの上ぐらい…。
重いはずだよ…。

>>320さん

でもカコイイ！ですよ。　イントラさんなの？

>>361
1.2倍くらいですね。

>>377
ぽちゃって言わんでよろしい。
っていうかこれくらいがかわいいと思わん？私はこれくらいでええとおもう
んですけどね。あなたは胸あるから羨ましいよ〜。

私も似てるもんで胸ないんですけど、
身長164.2ｃｍ
体重53.6ｋｇ（体脂肪22）
Ｂ81（Ｂカップ・・・バストアップ苦労中）
Ｗ62
Ｈ86

高２で
１６３cm
５５kg
ってどうなのかな。
周りの子みんな細いかもしくは私より背低いのでわかんないんです。

男で中２で
173cm
50kg
どう？

男、171cmで７１ｋｇ

ヤバイっすかね？

デブか・・・

でぶ！ぶた！ぶひぶひ１

女で中１で１５０ｃｍ、５０ｋｇ。
デブだよね・・どう？
もっと増えてるかも。

維持しろ

164cm,46kg,体脂肪率21,5％。
これだけなら自分ではちょうどいいと思うんだけど
世間的にはどうだろう。
でも3サイズ、B77cm、w60cm、H86cmがやばい・・。
だいぶ落としたけど腹の肉が3年前とは別人で悲しい。
体重変わらずに下半身の肉を胸に持ってきたいよぉ。
こんなの贅沢かな、それとも努力次第？

158cm・43kg。
B/77 W62 H/80

腹痩せ・・・・ﾊｧ。

>389
うわ、身長体重体脂肪ほぼいっしょだー！
でもサイズが結構違うもんだな、おもしろい。
B80（Cｶｯﾌﾟ）w59　H83
お互い体重の割に体脂肪高めだよね…。
なんとかせにゃ〜あかんね。

>371
運動してる人って、すごく細くても体重重いんだよ。知らないの？（藁

170cm、63kg
どうですか？ちなみに、手足は全然細いのに、腹が出てます。みっともないです。

１７０で５２は？女なんですけど…。

166cm58kgしかもまだまだ増量中。おﾃﾞｳﾞちゃんまっしぐら。
身長166cmって何キロ位がﾃﾞｳﾞじゃない体系だと思います？

>>393
ちょっと太り気味って感じかな。
でもそれぐらいだと、体質にもよりけりだけど水泳やればすぐ痩せられると思うよ
>>394
全然普通じゃん。自分でもわかってんでしょ？

>>393
ちょっとぽっちゃりって感じじゃない？
>>394
やせ寄りの普通・・・じゃないかな。

ガーーーーーン！！
ちょっと太り気味とは思ってたけど、デブといわれるのがこれほどショックだったとは・・・。
>>396,>>397
ありがとう。運動してみます。

デブって言われるのって相当辛いんだね。知らなかったよ。初めていわれたもんで。
最近太りだした19歳です。

そうですか…やせになりたいんです。やっぱ50きらないとですかね。

150ｃｍ　51ｋｇ
逝ってきます。。。

がりがり目指してる人が多いのはなんでなんだろね。
他の女へのライバル意識なのかな？
がりがり好きな男はあまりいないから少なくとも異性の目を意識してのものではないんだろね。

じゃあやせなくていいですかねぇ。

１５８センチ、４８キロです。
微妙なのかデブなのか教えて下さい。

>>403
普通だと思うよ。ちょうどいいでしょ。

>>396-397
>>393の170cm/63kgって太ってる方なのかい？
すこしポチャぐらいだと思うけどなぁ。
あ、>>397さんはぽっちゃりって書いてるね。
自分は174/53だけど、58あった時のほうが写真を見た限り良いように思える。
今でも痩せ過ぎだとか散々言われる。

>>402
胸のサイズによると思うが、C以上あれば痩せる必要なし！

>>403
デブじゃん。

今でも→今は

148cm43kg･･･。７号だけどデブです。（死）

>>406
ないので、痩せろってことですね…

>>410
身長-118は細いほうではないの？

>>411
そういうのってあてにならないんじゃないんですか？

159cm　58kg

終わってるよね.....　

うん！

健康的な体型がいい人はBMI２１−２２くらいを
痩せすぎくらいでちょうどいい人はBMI値１８−１９目指せば。

しかしみんな榎本加奈子やいっときの宮沢りえみたいな体型を理想としてるのかね。
「ほそーい！」と言われないくらいの体重＝デブ
と考えてるみたいだ。
美容板常駐者ってやっぱ感覚くるってんのかな。。

私は理想はニコール・キッドマンだが。

166cm 52kg 19歳　女。

どうだろう・・・

身長と体重じゃ何も分からないよねえ。
体脂肪率もね。
スリーサイズで考えようよ。
同じ身長・体重・体脂肪率でも、脂肪が腹についてるか胸についてるかで違うんだし。

>>418
それ以上痩せたら拒食症の恐れあり。
絶対にダイエットしないように。

153センチ47キロ
バスト80(アンダー65以下たぶん63くらい)ＣｶｯﾌﾟだとキツイＤｶｯﾌﾟだとゆるい微妙な胸
ウエスト61のずん胴(下腹ﾎﾟｺｰﾘだがなぜかｱﾊﾞﾗうっすら)
ヒップ84のケツデカ骨盤張り

自分でもデブく思います。あとどのくらい落とせばよいでしょうか？
ちなみに筋肉質です。あと体脂肪は23パー

>391
私も妊娠・出産前は「胸さえあれば・・」って
言われてたんだけどね。
今となってはぐずぐずだぁ。
体脂肪ありすぎかなぁ・・。
昔は43kgしかなかったから18％くらいだったような・・。
21％って高いかな？

↑のも私。

>>421
でぶすぎ。やせろ。

421全く一緒だ。しかも、体脂肪率は１８パ−セントでした・・・。

161cm、44kg、20%
88、58、83。
がんばって運動したりして痩せたけど、まだまだデブですか？
年齢はあと1月で30になります。
ちなみに2ヶ月前は、50キロ（体脂肪29%）あったときは93、67、87でした。

>>426
十分細い＆スタイル良しです！

>>427
ありがとうございます。
この板で160で体重は30kg台じゃないとデブみたいな書き込みがあったので
もっと痩せないといけないかと思ってました。
これからはジム通いを続けていくことをメインにがんばっていきます！

スタイルいいけどババア早く寝ろよ。
ご老体にはこの寒さはこたえるだろう。冬だから乾燥してしわもできるぞ。

>>421
その身長、体重でその体脂肪だったら筋肉質じゃなく
ただのコデブと思われ。

>>429
あら。若デブ？
若いうちからデブってたら年取ったら巨に成長するね。

>>426
がんばりましたねー。運動続けて維持！維持！

>>421 >>430
コデブじゃないだろちょうどいいくらいだろー

てか４２６は少し痩せすぎくらいだよ。やつれてるっていうか。
これでデブかと悩む奴ってちょっと精神病じゃないの？

なんでもBMI数値が１８以下だと危険だそうだよ。４２６は少し太ったほうがいい。

>>239はどうですか？

>>239 はネタ。

なんで？ﾏｼﾞﾚｽなんだけど。それほどﾅｰｲｽってこと？
小枝かな。

＞４３４
拒食症になりたくなかったら痩せてはいけません。

は〜い、ママン

…一度、４０の壁を破れなくて過食にはしってしまってます。
これを機に気合いれてがんばります。。。
ううう、冬は誘惑が多い（ＴＴ）

私は５年くらい前に何故か食欲旺盛な時期があって
158cm×50ｋｇまで増えましたが（現在は44kg）、
かなりデブでした。顔もパンパン、足もドーン！
なにより９号がいっさい入らなくなりました。
数値的には別にデブってほどじゃないはずなのに
どうしてなのでしょう？
身体はまだしも顔がふくれるのって我慢ならないです。

>>431
ＢＭＩ値なんて信用できない。足りなくても全然健康だもん。
てか421は体脂肪率20％もあるじゃん、痩せすぎって事はないと思う。

167cm 54kg
91 65 88
ヒップがバストより小さいのは好きだけど、
ウエストが太いのがｳﾄｩ
服は11号
靴のサイズが25なのもｳﾄｩ

>>439
体脂肪率２０−２５％が正常。１９％以下だと痩せなのです。

てかこのスレ常駐者、覚せい剤にも手を出しそうで怖い。

いや見た目ガリでも筋肉がついてないと
体脂肪率は高いんですよ。

160cmで54kgはどう？？？

男で165センチ47キロってどうなんでしょうか？
ちなみに体脂肪率は8〜10％ぐらいです。

男、１７４cm、６０kgはどうですか？

>>445標準値だよ。身長と体重だけ見てると。
　　　体脂肪率はどうかわかんないけど。

>449
凄い！

>>447
いいなぁ、締まってて。
あたし167�p45�sだけど体脂肪率17％だよ。

あの・・あなたも充分締まってると思われマスよ。羨ましいです。>>451

>>446
私と全く同じだ〜！この前ダイエットして１．５ｋｇ痩せました。
>>449さんは>>445さんじゃなくて>>446さんのことだよね？
・・だといいな。

ダイエットしては書き込んでる私は病気ですか？
たいして痩せてないんですけどね。

遅レスで申し訳ないけれど、
＞４２６さん
わたしはあなたと同じ年で身長も160cmとさほど変わらない。
ただいま50kgなのですがB82、W59、H85と
現在のあなたの体型とそんなに大差がないです（胸はありませんが）。
50Kgの頃ってそんなにふくよかだったのでしょうか？
医学的にも美容体重だと思うのですが＞H161cm、W50Kg
骨格とかは細いのでしょうか？

>>455
骨は細いです。
痩せる前は体脂肪率が多かったのですごい
ぶよぶよした感じの身体だったんですよ。
だから455さんのスタイルでその体重なら
私も痩せようとは思わなかったんですけどね。

１６７センチ６０キロ。
ダイエット中！！！
目標は５３キロ。

160cm　48kg

40kgになってみたい。

俺足フェチで今日AV借りたんだ。
パッケージに股下87センチでムチムチの１９歳ってのに惹かれて。
で、足の長さを計測する部分があったんだが、
なんとヒール履いたまんま測りやがった。
ヒールの高さ約9センチ。
どうりでそこまで長くないと思ったよｗ

>>459
ｽﾚ違い？

うわ〜ほぼ同じだ。
168センチ60キロ
体脂肪率は23パーセント

私も２年で8キロ太ったんで、ダイエット中です。
目標はとりあえず55キロ
がんばりましょうね

145cmで40kgってデブですか？
このスレの基準だと35kgぐらいで普通になるんかな…。

人によって「デブ」の基準って違ってくるからねー。
モデル体型目指してる人にとっちゃー標準体型は立派な｢デブ」だし、
ダイエット中の巨デブちゃんや、お年寄り、超健康思考の人からすれば
モデル体型なんて「不健康極まりない体型」なんだろうし。

これからこのスレで質問する人は「○○体型目指してますが」って
先に書いておくのはどうかな？
もちろん、そのことで「モデル体型は不健康だからやめろ」とか
標準体型の人に「まだまだデブだよ」って言ったりするのはナシで。

あの〜最近から間食減らす努力してます。
痩せている（身長―115くらいの人）に聞きたいんですけど、
一日で飲むヨーグルトとチロルチョコ5個って、間食の中では標準ですか？

痩せている人（上記の通り）はいつもどれくらい間食食べてる？？

160.5�pで50�s。
手足は長いとよく言われます。
「細いよね、スタイルイイよね。」と言われます…が！！
腹が出とるんです。腹。んで乳がないんです！
どうしたらいいんだろう…。

＞464
痩せているひとじゃないけど、普通に間食してます。

…だから腹がでとんのか…？

＞４２６＝４５６さん
かなり頑張ったようですね。
わたしは長い期間をかけて無理せず少しづつ頑張っているのですが
骨ががっしりしているからかなかなか痩せませんしスリムに見えません。
あなたと並んで見れば間違いなくあなたの方が
ずっとスリムに見えると思います。骨の細い方が羨ましい。。。

＞４６４さん
わたしは身長ー１１０で、レスはお呼びでないかもしれませんが、
痩せの大食いの家系の主人は御飯はしっかり食べますがあまり間食はしません。
あんこやら生クリームのケーキは大好きですがチョコは食べません。
御飯は普通か少なめでお菓子が大好きでお酒大好きでチョコレート大好きな
痩せの大食いのわたしの父は酷い胃下垂で太れないのです。
そんな人でなければ間食にチョコはまずいでしょう。
ダイエットをして痩せた方は間食の恐ろしさを知っていると思うので
間食はあまりしないのではないかと。。。

身長-120ですが和食派です。
お肉あんまり食べません。甘い物も和菓子の方が好み。

＞466
私は4年前にダイエットで63�`→50�`まで落としましたよ〜。
で、そこから普通に間食しだしたら半年で50�`→55�`に戻って
そのまま今年の夏まで55�`〜53�`をウロウロ。その間も着やせするので
気にせず普通に間食…。
夏に実習いったら何故か痩せて50�`。今も普通に食べてるよ。
ダイエットをして痩せても食べる人は食べるんだな〜。

＞４６５さん
それは失礼。そんな方もおられるのですね〜、
基礎代謝が増えるような運動などされたのでしょうか。
でも、やはり間食で体重の変動は経験されているのですね。
今は夏以降体重が落ち着いておられるようですね。
羨ましい限りです。

>>461
レスありがとう、うわあ〜なんだか嬉しいです！！
体脂肪率、私は２５％です。・・・
お互いがんばりましょう！

>>465
まるで私みたいだ〜っっ。なんかこんなことを言う思考が似てる・・・。

>>466
長いレスありがとう。
べつに、（身長-120）じゃなくても、いいこといってくれたからいいです。
ちなみにわたしは（身長-110）ぎりぎりなんで、小太りです。
やっぱ太い人の原因って、遺伝もしくは“間食”なんですね。
しかも私の好きなチョコは危険なんですね〜・・・。自分にきつくなって
みようかな〜・・・。

参考までに。
１６３センチ、５１キロの友達は細い細いといわれてます。
脚とかすらっとしてるのもあるけど。
でも腹はでてました。
このくらいのスタイルでの美人はこう、見えないとこに欠陥が。
１６０センチ、５３キロの友達も細いといわれてます。
４８キロくらいんみえるそうです。
彼女は胸がＤカップなのでそこに肉がついてるみたいです。
あとやはり腹はすごいです。ウエストかるく６６あります。
でも手足細いから目立ちません。

まあ、単純に何センチ何キロじゃ表せないだろうけど、一応書いてみました。
ちなみに私は１６０センチ５５キロです。デブデブと言われて
育ってきました・・・

>472
それ、私だ…。
前にも書いたが160�p、50�sでよく「体重40�s代でしょ？」と言われる。
小顔って言われるし手足とか肩とか鎖骨とかに肉はついてないのでそう見えるみたい。
男友達に肩つかまれたとき「お前細いな〜」って言われた。
ウエストも正面からみたらくびれてるの…けど横からみたら
腹の肉がどーんと…。どうにかしたい…。

は〜、もう一回ダイエットするかな…。

157�p、67kgの女ってどんな感じ？
身近にいる人教えて！

＞４７４
おまえ、そ、それは・・・

>>474
な…なんとゆうか…ふ、ふくよか！…ウン！ふくよかだね！
健康的だよ！まれに見る健康的だね！






双子山部屋出身??

１５４cmで４４ｋｇは？？
あと２キロほど痩せようかな・・・。ちなみに女です。

＞４７７
あ、私と同じくらいですね。
１５６ｃｍで４２キロですが、人からはいつも不健康そうだと
言われています。
痩せない方がいいと思いますよ。

>>477-478
ほんと今がちょうど良いからそのままでいいと思うよ。
今のをキープしたままでよいと思う。

>>478
痩せない方がいいですかねぇ？
でもだいぶ太ったんですよね・・、前は153,5で41,7ｷﾛでした。
確かにあの頃はガリガリだったけど、今の腹についた微量な肉が
妬ましい（ﾜﾗ　今でも細いとは言われるけど筋肉なくて
ﾌﾟﾖﾌﾟﾖな身体です

体脂肪と骨が太いか細いかでけっこう見た目の感じは変わると思います。
私は体脂肪を減らす目的でダイエット始めました。
結果的には体脂肪の他体重も減ったので満足です。
自分で納得できるスタイルになればそれでいいのだと思います。
同じ身長・体重でもやっぱり見た目とかサイズはかなり違いますし、体格にもよります。

ちなみにこのスレの426=456です。ｳﾞｧｳﾞｧｱのレスでごめんなさい。

身長155cm、体重55kgなんですが…。
これって、デブに入るんでしょうか…。
ウエストサイズは67cmです…。

>>482
良心的に言えばぽっちゃりな人。
辛口に言えばデブ中のデブ。
10kgはおとしたほうがいいんじゃないかな

私も432と身長体重同じー！
でも、ウエスト61バストは90のFカップです。
服も下は7号で上は9号だが。。
痩せようと思ってないよ、今んとこ。
顔がちいさくて細いから55キロもあることわかんないらしい。

↑間違えた
○482
×432
です。

あたし１６３センチ　４６キロ　どっちかってゆうと細身
だけど体脂肪率が高いのかなー　同じ身長で体重５０キロ
の友達の方が運動とかしてるせいか引き締まってるように
みえてかっちょいいっ。　不思議だからお互いのスリーサイズも測ってみたんだけど、
一緒だったーー。　うらやましいぞ。でもどうすることもできないぞ。

確かに脂肪ばっかの人って意外と体重少ないよね。でもって
筋肉付いてる人は見た目より重い。私典型的に筋肉ナシの
ポヨポヨの肉なので160センチ45キロだけど自分ではめっちゃ
太いと思う・・。友達162センチで54キロだったけど筋肉
締まってスタイル良く見える。脚も私ぽよーんとしてて
確かに細いといわれる時はあってもきっと見た目は47、8キロ
くらいだと思う。いや、もしかしたら50キロはあるように
見えるんじゃないか・・と今真剣に運動しようと考えてます。

160センチ、64?Lは？？

ちょっと太いかなあ。55キロくらいまでなら大丈夫だと
思うんだけど。

154cm41kg W55ってどうですか？

問題ないっつーかガリじゃん。自慢？

＠ノハ＠
（　‘д‘)＜自慢に決まってるべ。けんかしろ！！！

身長と体重で判断できないよ・・・
すごい痩せて見える人でも157センチの53キロっていう人もいたし・・。
私と同じ身長・体重でも太って見えるとか。微妙。

age

＠ノハ＠
（　‘д‘)＜あげるほど下がってないような・・・

170cm58kg
72kg→54kg後に３年かけて４キロ増。
身長のせいなのか、54の時も微妙に９号が入りませんでした・・・。
今はもう、目が当てられません！

１６５ｃｍ４９キロどうですか？

>>497
丁度いいのでは

165は何キロからやせ？

１５３ｃｍ４３キロってどうですか？

私は身長１５４，４で５０キロ。んで胸はＧｶｯﾌﾟ。
ただ今ダイエット中。コンビにバイとして廃棄の弁当食べたら太った。
ウエストは６３センチです〜。

160で考える。
４１〜４４　モデルばり？！ここまできれいと言える細さ。
４５〜４８　一般的に「細くてかわいい感じ」。うらやましよ。
４９〜５３　あーふつう。
５４〜５７　ぽ、ぽ、ぽっちゃり。同姓からは小デブと呼ばれる。
５８〜　　　よくわかりません・・・

友達とかの意見取り混ぜたらこうなったよ。
どーおもう？

>502
体脂肪率もあるからね。

>>502
１６０ｃｍ、５４ｋｇ、体脂肪率２３％前後・・
普通か小でぶのボーダーラインかな（汗

60kgで体脂肪率19％がいるしね…ここに。

２０代前半の女。
身長１６４ｃｍ、体重５０ｋｇ。
たまに体重が５０ｋｇ割れそうになって、すごく落ち込む。
食べても、食べても、栄養にならない。
もう、いやだ。これ以上体重が減ったら、ガリガリになって
しまう。ラッシュの電車で、おっさんにつぶされる。もう、いやや。
もういやだ、もういやだ、やせたくない。
しんでまうわ（涙）

>>506
あんたなにいってんの？ばかじゃん。
20歳くらいが一番痩せるらしいからがんばんな。

だから、やせたくないんだってば（涙）
やせたくない、やせたくない。
しんでまうわ（涙）

死なないで、死なないで、
太って、太って、死なないで、
お願いだわ（涙）

>>508
もっと喰えばいいやないですか。

はい、頑張ります。あと３ｋｇ増やします。
だって、自分最近、ほおがこけてきて、「やべ〜よ」って
思ってたから。でも、食べても食べても、栄養にならんねん（涙）

168センチで48?Lだけど全然健康！
死なないから平気。ばかじゃん！

はいはい、もうばかでいいですよ。

>>511
体質かわってよ〜。
わたしなんか2ｃｈでは小デブなんやでー。
身長164、体重53.6。な？太いでしょ？？

514さんは、普通じゃないですか。
そのくらいが、一番美しいですよ。ぜんぜん、問題ないですよ。
私は、食べても食べても、腹を壊す体質です。
こんな、体質と変わっても、なんの得もないです。
あなたは、おいしいものを元気に食べて、けっこうなこと
じゃないですか。

あのーーーー。
盛り上がってる所大変失礼致しますが
体脂肪率ってもんと骨密度ってもんが
体重に関係してるって事ご存じですよねー？

155ｃｍ48kg
B82W63H87
女です。
体脂肪率は25％です。
やっぱり４４キロが標準ですかねぇ

体脂肪率と体重の関係は、よく知ってますよ。
家の体重計は、体脂肪率がはかれるやつですからね。
骨密度も大事ですよね。
まあつまり、健康なのが一番ということです。
私は、腹を壊してばかりで、悲惨なのです。

>>517
あなたくらいの身長だと45くらいがベストではないでしょうか。
体脂肪は今の私と同じくらいだね（ショックなんだけど）
盆キュ凡だね。

この夏は22.5％だったのにな〜。なずぇ？
わたしゃ、
Ｔ164・体重53.6・Ｂ81・Ｗ62・Ｈ86・・・行けてない・。Ｂ
カップなんて早く卒業したいよ・・・。

163、54。40台に見えるといわれるけど
実際これは太い？

一応全部見たんだけど同じくらいの人が出てたらごめんなさい。

↑間違え体重56です。っていうか54〜56をさまよってる。

１６６ｃｍ　４９ｋｇ　どう？
ちなみに、体脂肪は１８％

＞522
細いって自分で自覚してわざわざここで聞いてるでしょ？

１５５ｃｍで５５ｋｇ・・・女です。
これってやっぱ・・・・だめですよね？（死

デブ

＞524
『ゴロが』いい！！

155で50こえちゃだめでしょ
逝ってよし

まじに逝ってきます。。。（泣
でも、ダイエットする力が、
よりでてきた！
がんばる。。。

>522
たんなる普通の体形じゃん。
余裕もって45kgくらいまで落とせば。
油断したらすぐ50kg台じゃん。

何かで読んだ最近の体重定義。


　Ｓ　身長×身長×１８＝　誰もが憧れる芸能人体重。ダイエットとは無縁の人。
　Ａ　身長×身長×１９＝　美容体重。女の子なら一番ベストでは？
　Ｂ　身長×身長×２０＝　標準体重。これ以上増えないように気をつけるべし。
　Ｃ　身長×身長×２２＝　健康標準体重。よく言えばぽっちゃり。悪くいえば
　　　　　　　　　　　　　小デブ。
　Ｄ　身長−体重＝　　　　おでぶさん。要ダイエット。


らしいです。でも痩せてる太ってるっていう基準なんてそれぞれの主観
によって全く違うからねぇ。２ちゃんの人は特に厳しいから。

>530
それで行くとD。体脂肪率15％
の私は何してダイエットすりゃーいいんだ・・・。

＞５３０
うわああああああーーー、間違えたぁぁぁぁ

　Ｄ　身長ー体重　じゃなくて、

　Ｄ　身長ー１００

です。どーゆー間違え方してんだ…。
　
　

私Sだ。大して細くないのに

>506...
亀レスだけどつっこまずにいられない。
その身長,体重のどこが死にそうなガリ？
デブだと思ってダイエットしたがってるやつ
いくらでもおるわ。
ばーか

>534
うん、微妙な体重というか
骨太で細く見える人もいるんだろうけど

私全く同じ数字だけど見た目結構ぽちゃぽちゃしてるよ。
体重言うと逆に驚かれる。もっと有るように見られるみたい。

骨太だと関節やアバラ浮き出るからね。

160,64てでぶ？？

>537
思いっきりデブ

>>530すいませーん。意味わからないです

Ｓ　身長×身長×１８＝
↓

って、私155センチだから
155×155×18=になるの？

>537
自分ではどう思う？　お洋服のサイズに困ってませんか？

>534
禿同！
思わず>506見て、(ﾟДﾟ)ﾊｧ?って思ってしまった。

>539
身長はメートル単位にするのよ。
１５５cm＝１．５５
ゆえに　４３．２４５kgが美容体重。

>530
Bだった。
ヤバイ…

顔はあんまり太ってないから
回りにはデブだと思われていません。
洋服にはかなり困ってます。

身長１６６体重４９
ビデオに映った自分の姿ははっきり言ってデブ。
やはり芸能人の語る数字はあながち嘘ではないのかと思った。

胸も結構あるのでデブの部類には入れられて
いません。

>>542
計算までしてもらって
ありがとうございました。

友達にも教えてみます

>537
サイズに困るならデブです。それに
>回りにはデブだと思われていません
･･･って自分では思ってるみたいだけど、その身長・体重なら
背中・腰周りを始めとした体幹部に、ｶﾅｰﾘニクがついてるハズなので、
皆もあなたのことを（直接言わないだけで）デブと認識しているはず。

でも顔のお陰で太って見えない人って確かに居る。
そういう人は痩せると顔が頬とかこけちゃって逆にかわいそうなんだよね。

540＜＜友達に体重教えると
『嘘でしょ？』
ていわれます。
でも、膝が痛いです。

「膝が痛い」と言って病院に行ったら、まず間違いなく
数キロ体重を落とすように言われると思いますが。
　>『嘘でしょ？』
　>ていわれます
･･･そうですか。社交辞令って言葉、ご存知ですか？

でも>537さんは、自分が太ってないと思ってるようですから
そのままでいいんじゃないでしょうか。

>550
とりあえず５キロほど痩せてみれば？
嘘みたいに体が軽くなるよ。ほんと。
顔の方が貧弱になりそうだったらそのへんでやめるっつうことで。

552＜＜そうですね、
とりあえず5キロ頑張ってみます。
でも、今現在顔が米倉に似てるらしいので
痩せたらどんな顔になってしまうのか
恐いです...。

>>553
米倉・・キモイ

名倉になる

こめぐらさんね…。

あちこちに米倉そっくりさんがいるのね・・・

今日だけで３人は見たYO!

世界は広いのですよ。

167.8cm
今朝の体重55.2kg　体脂肪24％　でした
美容版だと完璧オデブっす。
とくに体脂肪24％って・・・・どうなんでしょう？？？

>>560
体脂肪はジムで絞ればわりとすぐに落ちるよ。

朝の体脂肪率は２〜３％くらい高めに出るよ。
年齢にもよるけど、女性として適度な数値だと
思います。

１５０�pで４０�sはどうですか？

２０代前半の体脂肪って普通だよね。

168cm
体重４９キロ体脂肪２０％
夏より２キロ増えてしまいました。
まだ大丈夫でしょうか？
ウツ〜

マチガイ。
２０代前半＝２０台前半

＞561
週3回　ウオーキングを30分しはじめたんですが
体脂肪ってなにやればいちばん減りやすいんでしょうか？

自宅の体脂肪計ってば体重に関係してるようにおもわれるんですが・・・
（水分とらなかった日が体脂肪減ってたりする）

>567
ウオーキングは体に良いと思うけど
やっぱり体にキツイ、と思うほどやらないと体脂肪までは影響しないでしょう。
単純に汗をかく運動の方が効果は早いと思うよ。
あとは筋トレ。
これで２９あった体脂肪を半年で２１にしました。

＞565
168cmで49キロは痩せてると思うけど、その体重しかないのに
体脂肪20％ってなんか多くないですか？
当方165cm、49キロで17%。体重を単純に減らすより運動したら
もっといいかもしれないですね。

１７って女の人のかなりギリギリな数値だと思ったけど？
知り合いがその辺りの数字でそれ以上落とすと整理が止まると
注意されたらしいよ。

>570
上に書いたんだけど、15％で60kgの私…。

そういえば生理はあるけど最近排卵出血はあるわ、
生理痛もひどくなってきた・・・。

しかし60kgよ？巨デブよ？！運動とめると確実にﾔｳﾞｧｲ。

＞571
ボディビルダーとか？？？？

>569
やっぱり運動しないとだめですよね。
日によって４８〜４９キロ
体脂肪なんて１６〜２０％変動してしまうの。
どんな運動がいいのでしょう？

>572
最初は『体脂肪を減らす為』ジムに通ったんだけど
夏、鏡見てノースリ着た自分の力こぶが
『もりっ』て出るとニンマリしちゃう…。

でも基本的にデブの為少しでも気を抜くと
プロポーションが崩れちゃうんですよ。

やばい。このままﾋﾞﾙﾀﾞｰ一直線かも…。

＞573
別に体脂肪20%は多いとは思わないですし、むしろ適正だと思いますよ。
ただ168cmで49キロだとすごく痩せてるイメージだったので。
だから痩せるというよりはまだ「引き締めらる」という余地があって、
そうしたいとご自身が思うのなら運動したらいいかな、と･･･。
私は水泳を週１やってますけど、ウォーキングとか家でのストレッチ、
腹筋、背筋、腕立て程度でも結構引き締まりますよ。エアロビも
ちょっとやってたけどかなりハードでクタクタでした。

＞５７５
そうなんです。１６８，４９キロと言うと
細い印象ですよね。
でも胸も腰もあるのでボリュームがある。
だから４７キロの時は、嘘ついてるのか？って
おもわれそうで４８キロと重めに答えてました。
運動して引き締めるしかないですね。
やっぱり水泳始めます！

＞５７１
身長はいくつなの？

５０６ですが、今日も腹を壊したよ、とほほ。
授業中やら、電車のってるときに、おなか痛くなると、どうしよもない。
私は、ガリガリで死にそうなのではなく、腹痛でしにそうなだけです。
体重なんて、もうどうでもいいから、腹痛がとまってほしいよ。
スレ違いっすね、とほほ。

>758
内科で薬もらって来なさい.
胃癌だったらこわひぃー。

すまん。
>578の間違い。

早めに病院。

>577
571です。
身長は163cmです。
１日でも運動しないと恐い。＞中毒です。

＞５８１
え、それじゃあ　身長１６３ｃｍ　体重６０ｋｇ　体脂肪１５％
てこと？？
身長、体重の割合で云えばぽっちゃりかもしんないけど体脂肪が１５％
なら、見た目は大丈夫なんじゃない？というか、女で１５は危ないんじゃ？
毎日運動とかしてるから多分筋肉ついてるんだよ。
体重が見た目より多くて細く見える人も多いし。あなたはきっとそのタイプ
だよ。

♀29才
身長172センチ　体重54キロ　体脂肪率18％

>583
ナイス！　私も170cm欲しかったなー。

１６３�p　５２�s　２６％（女）
はデブですか？姉に「デブデブ」言われてます。

ぽっちゃり。

ｈＧＨでせいがのびます・・

>585
身長・体重では普通体型かなー、でも体脂肪率が高すぎるように思う。
お年はおいくつ？

おまえら、自分で全身映る鏡見て自分で判断しろ、あほ

12/19

178?B、38?Lはどうなんでしょうか？

>>591
３８って体重？だったらガリガリじゃん。

>>591
あなたは生きる屍です。

返事がない、ただの屍のようだ…

いきてますよ。
友達にデブだといわれるんです。
だから36まで頑張ろうと思って...。

一応、屍の下を調べて見ましょう。
小さなメダルが見つかるかも・・・。

え？！それ以上やせたら死にますよ。
ちょっと太ったほうがいいかと・・・。

591はｻﾞｵﾘｸで生き返ったようだ…

１６８ｃｍ、５２�s、体脂肪２９か３０％の間をうろうろしています。

体脂肪誰にも言えない〜

どうでしょう？

>599
スリムな数字なのにぷにょぷにょって感じなのかな？

１６３センチ　５１キロ　体脂肪率２０％はどうでしょう。
もうちょっと絞らんといかんかな。

そうだね。もうちょっとがんばれ

１５６センチ　４３キロ　２０％　はどうですか？
ほそい人ばかりでよくわからなくなってしまってる（汗）

見た目は普通、もしくは細めに見えるらしいのですが、
運動が大嫌いなので筋肉がまったくない！
たしかにさわるとぷにょぷにょする…

ｶﾅｰﾘ今更っぽいですが。
530が正しければ
（身長ー110）×0.9＝Ｓ　　ってことになるよ
まぁ、大体だけど。
これでボン・キュッ・ボンなら確かにモデルか芸能人みたい。
私はＳ−２kgだけど乳なしで腹が出てる(泣
痩せるべきなのか肉つけるべきなのかわからん・・・。

身長171cm 体重58kg 体脂肪率7%ってどうでしょう？
ちなみに男です。

>>606

ｲｲ!!　と、私は思ふ。

体脂肪ってどこまで削って良いの？

ウエスト６８センチなのに痩せて見られます。

170cm 63kg B94 W72 H95って許されますか。

>>610
身長以外全てマイナス１０したら超理想。

610さんってきっと痩せて見られるよね？
私の知り合いもそんなかんじでだった。
許されるのでは？

拾代の男で体脂肪率２桁はブヨすぎだろ

身長１６８ｃｍで体重が５５ｋｇ。体脂肪は２８％です。
これってやっぱりかなり太いですよね…。
太ってきたせいか、自覚症状がないので怖いんです。

>>611は無理言い過ぎ。
男でしょ。その人。

男じゃないです。
太って見られる事はないけどよくデカいって言われます。鬱氏

身長板要望スレッド
http://teri.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1009124049/l50

>615,616
きまずいーん♪

慎重172、体重66キロ。これはデブっすか。

１５８ｃｍで５０キロです。
高１のときは身長同じで３８キロでした・・・
３年で１２キロも太った。一体何故。

164cm､46kg､B88､W58､H88ってどうでしょう?!
肩幅広く見えて悩んでます…｡

>>621
それ、すごいナイスバディじゃん！！
おねいさんにもおっぱいわけてよ！ｗ

>>622
う〜ん…実際そう見えればいいのですが…｡
肩幅が気になるんです､やっぱり｡
後､お着物が綺麗に着られません…､
華道＆茶道で着せていただくのですが､
綺麗に着こなせないんです…｡

>>621
肩幅は矯正で治したよ。整形外科で。もちろん切ってない。
やったらどうだい？

>>621
なんでっ？その身長体重でその３サイズっ！
羨ましいよ、本気で。
細いのに、胸もお尻もくびれもあるじゃん！！
どうしたらＷ58になれるのか教えて欲しいよ〜（ｗ

>621
分かる分かる。細い分薄っぺらくなるから
余計肩幅気になるよね。
エイ（魚の）みたいになる。。私も一緒。
貴方ほどスタイル良くないけど・・

ftp://l/.　(　^▽^) < りかちゃん♪

身長１７２センチ、体重５２キロ、体脂肪２０％
バスケしてるのに体脂肪が減らない...

>>628
私とあまり変わらないね。
けっこう羨ましがられない？

165せんち52きろ。

同身長で62�`の時も33�`の時もありました・・・。
49くらいになりたいな。

171cm/68kg（体脂肪率13-4%（手で測る）18％(体重計のやつ)）　98/74/88。
見た目デブって言われますがどうでしょうか？
頭＆顔でかいので・・・

160cm/56kg

ﾃﾞﾌﾞｩｰｰ.....
今ﾀﾞｲｴｯﾄ中。
過食症になって、止められなくて（理性がきかない...）
こんなになっちゃいました。
頑張って少しづつでも減らすぞ〜。
無理するとまた頭おかしくなっちゃいそうで怖ひ...。

　　　　　　　 　　ノハヽヽ
　　　　　　*　从 L^◇^ 从 ＜ﾃﾞﾌﾞｩｰｰってほどでも無いんじゃない？
　　　　　☆　　|U　∀ |つ　　　 ☆
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 |'＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼
　　 ＼|餌を与えないで下さい|
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

168cm/52kg
体脂肪がわからん…
顔が丸いから冬はね…
コート着ると太く見られるのよね…
理想はマイナス７kg…
遠い道のり…

　　　　　　　 　　ノハヽヽ
　　　　　　*　 从 L＾◇＾从☆ ＜168cmあって45kgになりたいの？そうなんだ。
　　　　　☆　　|U　∀ |つ／　*　　☆
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 |＼梨華おた ☆に絶対＼
　　 ＼|餌を与えないで下さい|
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>631
なんぼ身長が170代といっても、
太すぎやと思う。ウエスト70代ってうちのおかん（太い）とかわらんし。

>>632
でも、そのくらいで気づいて良かったね。
それでも気付かずに食べつづけて６０キロ、７０キロと
なる人も多いからさ・・。
５６キロくらいなら正しいダイエットすればすぐ痩せられるよ。
頑張れ。

168/45は痩せすぎでは･･･？
とか書くと俺がデブ扱いされそうだけど（ｗ

>>636
申し訳ない・・・私は男です。

181／71　♂
○年ぶりに体重70ｋｇ割りそう。ラッキー！

美容版は細いひとが多いと聴いていましたが…

１５７センチ、４６キロ、B８５、W６０、H８７です。
特にウエストがふとーい！って言われそうですね。
手足が細いのでやせてみられますが、実際おなかはぷよついてます。
腹筋しなきゃ！

１５５センチ４５キロウエスト６３だよ・・・。
ヒップは８０なのに・・・。
はあ。

１５８で６０って、どれくらいの体型（デブ）だろう？
ネットの知り合いの子なんだけど･･･
女の体重聞いてもイメージ湧かない。

>643
かなりのおデブさんだと思われ。
むっちりとか小デブの更に上をいくのでは。

１６７ｃｍ６１ｋｇ一週間で４キロでぶった…
明日からご飯抜こうっと…(ﾅﾐﾀﾞ

１７２cmで５９kgってどうなんでしょうか
ちなみに男です。体脂肪率は１４％ぐらいです。

＞＞６４６
昔のガッツ石松と同じです！あッはッはッはッあああああああああーーーーーーーー！！！！！

>>646
君のスリーサイズ、キボニング！

１６８ｃｍで５６�`ってどうでしょうか？

>>646
十分痩せてるよ。

運動してる女の子で１６８ｃｍで６０キロってどんな？

>>160
体格いい!!

>>651
ちと、筋力でゴツゴツしたイメージが沸いた。

652
>>651
の間違い。

>>652&653
ってことはあんまいいイメージはないですよね。ぐすん。

>>655
むむむ・・・
だって、俺と同じ身長で俺より体重あるんだぜ。
ちょっと太めに見えて、実は筋肉質っていうイメージしか沸かぬわ。

154cmで54kgはどうですか？

>621

>621
すっごいプロポーションよくない？
その年齢と３サイズになりたいよ(笑
着物はメリハリある人はきれいに着られないものなのよ。
私なんてあなたとおんなじ身長･体重だけど
３サイズが比べ物になんないから
着物すっごいきれいに着られてるし・・・。
書いてて鬱になってきたよ・・・・・・。

１５６、５２
ってどうでしょ？

でぶ！！ぶた！
150ｃｍだいで50
あったらただのぶた！
なんでそんなにふとってるの？

若いんだったらふとってるね。
としとると背もちじムから仕方ない。
20代だったらやばいね。10だいならもっとやばい

163ｾﾝﾁで68ってヤバイですか？

163ｃｍ60kは？
下半身デブなのが悩みです。

>>663
>>664
う〜ん…163の平均体重が大体55キロ位だから、太めかな〜…
美容体重は50キロくらいだと思う。一般的なね。２ちゃん的ではなくて(ｗ
下半身は痩せると細くなるよ。

>>621
＞164cm､46kg､B88､W58､H88
のバストだけ違う（鬱

他は全部一緒なのにな。。B82・・・・・
不公平だいっっっ！！！！

>>666
ちいっとだけ太ってみれば？

>>663
>>664
デブ！やばい！太りすぎ！
洋服１１号とか着てるんでしょ？
１６０ｃｍ代で11号はヤバイよ。危険危険。

>>668
そんな言い方しないの〜
頭悪く見えるよ。

>>667
別にダイエットしてる訳じゃなくて、この体重がベストなのか
高校以来変わってないんです。もう２３なのに・・・。
もうちょっと太るように、努力中なんだけど、効果見られず・・・（鬱

>>670
おぱいをモミモミしなしゃい(ｗ
うそ。ごめん。

１５０Cm,　４４〜４５キロ。

>>672
コデブ
その身長なら7号着れるように頑張りなさい

５号でもいいかも

164ｃｍ
53.6ｋｇ
体脂肪は聞かないで。（夏と体重は変わってないのに、体脂肪率だけ
が増えてしまいまいした。これは生きていく為、と解釈してください）
B81・W62・H87
ふくらはぎ33ｍｃ
太もも51ｃｍです。
判定はどうでしょうか？

全体的にもう少し絞れば？
一応平均値くらいだけど、美容からみたら50キロくらいがいいのでわ？
Wが太い。あと、ふくろはぎも太い。
Bがない。

>>676
的確・・・。
でも胸が無いってどうしようもないやん〜。
いまとろろ昆布で増やそうとしてるのに。
50ｋｇになったらバスとのカップ数も上がるかな？

おぱいをモミモミすればよか

上がるかな？

それ！みんなで一緒にモミモ〜ミ〜

バスとのトップだけでは分からないと思うぞ・・・。
アンダーが65とかだったらDでしょ？

絞ればあがるかも。
分かんないけど。

やめなはれ

>>681
W62でUBが65だったら相当プロポーション悪いね。
くびれがないよ（ｗ

ところで君は>>677=>>681かな？
バストがバスとになってるもんね。

>>683
わしかい？いっちょもんだろか？

>>675=>>677=>>681

>>681
アンダーが65でバストが81ならCカップでしょ。
どっちにしても、それじゃくびれがなさ過ぎだＹＯ!

スリムななし(仮)さん ：01

昔171cm54kg･･･腕の血管浮き出まくった覚えあり、
現在171cm57kg･･･うっすら血管見える。

１６８ｃｍで体重６０キロくらいだけど腕の血管浮き出まくってるよ！
これってなんで？そーゆう体質なのかな？女です。

腕の太いたくましい人は血管が浮き上がってる。
透けて見えるのは普通と思われ。

身長と洋服の9号、１１号とかって関係あるの？
私は１６８くらいなんだけど洋服は11号か１３号着てます。9号着れるように
痩せるぞーって思っても所詮無理なのかな？！

13号・・・・

>>692
あなた何キロ？？
9号と11号に違いがあるかどうか知りたかったら9号の服を着てみなはれ。

１３号ってどこに売ってるの？（ｗ

でも背が高い方は身体も大きいわけだから、一概に号で区切るのはどうかと思う…。

>692
手足の長さでしょうがない事もあるしね＞13号
私も9号着ると腕が短いわ、胸入んないわ大変だもん。
ボトムは7号で大丈夫なのに。

足が短いんだね。（ｗ

>>696
9号だと腕が短いのに、パンツは7号でいいのね。
足が短いんだろうねー。

160で53.5。
一時期43キロだったことがあって、あまりの体調の悪さに少し太ろうと思ったら少しじゃなくなってしまった。ちくしょう。

168ｃｍだけど、７号か９号着てるよ。
１３号なんか着たら、ブカブカだと思う。
普段はワンピとかだから７〜９でＯＫ
コートは手の長さを考えて１１号を選んだりもする。

>>700
すごい！モデルみたい！

１３号って普通に売ってますよ〜。

でも１６８で7号って薄そう・・・・・・。

>>696
あーわかってくれる人いたー！パンツは9号入るけど（7号は無理）
上は9号なんて胸パッツンパッツンで大変です。デザインによって
は１３号の方がよかったりします。
ボトムってスカートとかのことも含んでるんじゃないのかな？

つーか上半身デブ！

>>705
そんな事言っちゃだめよ〜ん。体格は人それぞれで、肩幅とか色々あるだしょ？

ｽﾏｿ。

いいな、みんなスタイル良いのね・・。
私にも、なれるかな？？７００さんみたく！！
ちょっと憧れた・・・。ｗ

700みたいになれるように祈ろう・・

うん！！

１６８で５０キロ。
でも太モモが尋常じゃなく太い・・・。
助けて・・・。

１５２ｃｍ、４３．５ｋｇ

>>711細井と思うよ〜
>>712よく分からない…

>>711　太股何ｃｍなの？

１５５ｃｍ　４８K

170*67ｋｇ
ただしウエスト82（ｗ

＞716　男の方ですか・・・？

みんな細いなぁ。私150センチ68キロ。ちなみに体脂肪率48パーセントだって。

１５５�a
４７�`
体脂肪２３％くらい
・・・どうなんでしょう？
自分じゃやっぱり太ってるのか
わかんない・・・。ぽっちゃり？？

>>719
ちょうど良いくらいなんじゃないのかなぁ

１６９センチ
６２キロ（ダイエット中）
女です

>>719
普通だ〜い
>>721
背が高いから、ギリで普通位と思うよ
>>718
頑張って痩せなされい(家のママンの体脂肪率と一緒じゃ〜)

>714
50センチくらい…（ﾅｷ

だいじょぶだあ

>>723
なんだよぅ。尋常じゃないぐらい太いって
同じサイズ・・・

１５０ｃｍ、５４キロです。
ダイエットを決意しました。
やっぱ太いですよね…。正直に教えてください！これを励みに
がんばります！！

おれはポッチャリしたコが好きだな････。（ﾎﾞｿﾘ

>>726
太い。私身長174cmで同じ体重だぁ。
同じぐらいの身長で私より体重低い人ｲﾊﾟｰｲいるから嫌味じゃないよ。

＞７２６
もちろんデブだね
ま〜せいぜいダイエットがんばってね

頑張ります。とりあえずの目標が４８キロ。
彼氏の弟の彼女がめちゃめちゃ可愛かったので、
対抗意識もあり、やる気になりました。
＞727　私にかな？惑わされませんよ〜(ｗ

>>726
　いっしょにがんばろ〜。私も48を目標にがんばるっ。

>>726
どう考えてもデブだよ。
デブかどうかで悩む体重じゃないよ。
身長があと１０ｃｍ高かったら標準（一般的に）なんで
美容からいったらその体重は163ｃｍ〜くらいの体重だと思うＹＯ！

まーまー、ダイエットがむばると言ってるぢゃないか

150cmなら43〜45キロくらいがいいと思うんだけど
みんなはどう思う？

>>726と>>731は頑張れ〜！

>>734
　見目が良くなるのはそんぐらいだね。
　でもいきなりは大変だからまず726には50まで落としてもらおう。

１７０センチで５７キロ・・・普通だろ？＜俺

>>735
　ども！とりあえずウォーキング始めましたっ。

>>737
男はよく分かりまひぇん、でも痩せてるのかにゃ？小泉総理が170で60つってたから

>>737
痩せ気味

166.5センチ　53キロ
57キロあったとき、友達に会うと
太ったね〜といわれまくった。

痩せられたら報告しますね。がんばるぞっ
トモダチと買い物に行って、何の屈託もなく試着もしたいし！

＞７３１　うれしい……。
＞７３４　４３〜４５…そっか私は１０�`−しても死なない位
　　　　　デブなのね。自覚しよう。
　　　　　…。

>>738
食生活を見直したらいいよ。
一度、紙に書き出すといいかもね。
太った原因があるはずだから、それを見つけて改善する！
ダイエットの鉄則だよーー

167cm/45.8kg

どうでしょうか......。
因みに女です。

>>744
細!!

144cm、49.6kg・・・。
重すぎですよね。まさにﾁﾋﾞﾃﾞｳﾞです。

165cmで53kg。
標準的？

>>746
う〜ん、同じくらいの身長が周りに居ないから分からないけど、155センチの平均体重位だねえ
>>747
標準よりちょい痩せくらいやねん♪50キロくらいだとスマートとゆわれると思う。

168/50
あと5?L落とす。45でベスト。

１５９で４７ってどうでしょうか？？
人には「太ってないよー」っていわれるけど
服の上からは見えてないだけなんです
おなかが出てます・・・
内臓ってどうやってあげたりもとの位置に戻せたりするんですか？？

160センチ46.5。今のこんぐらいが
私にはちょーどいい。

１６４で３９です。
もっと太りたい！

>>749
今のままがベストと思ふよ〜
>>750
太ってないよ〜おなかは、みんな出てるんだ(ｗ
>>751
あたい(笑)と同じ位じゃ〜
>>752
ガンバテ

１５０ｃｍ／４８ｋｇ

去年の夏以降〜受験勉強のストレスでイッパイ食べてたら
今の体重になちゃって、それ以来ずっとこの数値。
やっぱヤバイですよね。そろそろ本格的にダイエットしなきゃ・・・。

154cm38Kg　下腹だけ太いんだけどどうしたらいいのかな…。

腹筋

>>754
私163ｃｍで45キロだよ。。
せっかく大学受かっても楽しめないかもよ。
もう少し絞ったら？

彼氏のほっとかれて
御飯が食べれなかった。
155センチ42キロになった
たった1キロ減っただけだけど太ももスッキリ〜

>757
うらやましいよ〜。
私は164cm50kgだよ。
45kgの時はおっぱいがなかったから
男みたいで嫌だったわ。
おっぱい以外を落として−2kg減目標かな。

やっぱり164ｃｍの人の一番きれいっておもえる体重は
50ｋｇくらいですかね〜？
いま54なんですよ・・・（とほほ）

166cm/57kg　40キロ台が憧れ。

159cm/48Kg　38〜42くらいに落としたい…　　

>>760
わたし、それくらいだ。
でもね〜　グラビアの人とかで足が綺麗な人って４５キロとかなんだよね。
わたしは足太い。
しかし、５０キロをきるのは大変。そこから先は本当に体重が落ちない。

みんなで榎本加奈子を目指そう!!

160センチの平均が53キロくらいじゃん？
で、美容体重が48キロくらい。
そこから更に落とそうと(芸能人やモデル並み)して40前半とか目指すと
どーしても身体にとって不自然だと思うんだよね。
もともとの骨格とか内臓の重さの差もあるから、無理に行き過ぎた痩せ願望を持ちすぎるのは危険だよ。
>>763
多分体重が落ちないのは、それが普通に生きていく上での自然な体重なんだよ。
無理に落としても戻ると思う。でなきゃ、嘔吐とか極端に栄誉の少ない食生活とかになったり…

181cmで63kgですが何か？

766はちょうどいい感じ（＾＾）！
でも、身長と体重だけじゃ、結局よくわからないんだよな〜。
ずっとスポーツやってた人と、そうじゃない読書好きとかじゃ、
比較しようがないんだよな。体質が全然違うから。
結局、「健康一番」としか、いいようがないんだよな。

>>766
おっ!?
普通だね。

１６３ｃｍ／４７キロ
ちょっと前、４３キロ
で、友達に「太ったね」と言われる。
太ったととるべきか、増えたととるべきか、、？
前者なら焦ってダイエット開始。後者なら無視。
どうですか？

154cm/44kg
もっと体重落としたい・・・

１６９センチ６２キロ女。ダイエット中なんですけど、あとどのくらい落としたら
いいですかねぇ？

３〜５くらいでいいんじゃない？
１６９cmじゃないんでどのくらいが適正かはわかりませんが。

age

娘。の辻って50近くありそう…

１７０センチ
５７．４キロ

そこまではないだろう

>771
169なら53きろくらい？
わたし168だけど50です。本当は４５まで落としたいので
頑張ってます。

>>777とったからワガママ言っちゃいけまちぇん！

>777
45ｷﾛまで落としたら女としてどうだろう…。
遺伝で恵まれている人じゃなかったら
乳ﾅｼじゃん。せめて48でとどめておいたほうが
魅力があると思うんだけど。

１６２センチ５２キロ。夏から５キロ太った。ﾁｮ-鬱
２，３週間で戻したい！！！！

156センチ、53キロ！！
みんな自信でた？（藁欝

今は１５２センチ４５キロ（３キロ太ってしまった）
だけど、５年前は５９キロだった・・・

現在　４１kg
最高　４８kg
最低　３８kg

今がちょうどいいかなぁっと思ってます

つけたし！
身長は１５５です

現在　６３kg
最高　８１kg
最低　３３４０g

１６４ｃｍで５０ｋｇです。
友達からはスタイルいいね！と言われるけど、このスレだとデブみたいだ・・・

１７０ｃｍで５２ｋｇ。
１０００ｍ走は３分３０秒で走れます。

>>787
１０００ｍ３分３０秒って速いの？

身長179センチで54キロ。メンズサイズで履けるズボンが無い。

154cm36kgです。あと５kgほしいです。

>>786
私もかつて、ここに「１６４ｃｍ、５０ｋｇ」とカキコしたら
「太いとも、細いとも言えない」と言われた。
今は４９ｋｇなんだけど、もう自分的には、ダイエット完了だよ。
なにせ、高校生の頃は５７ｋｇもあったんだから。
最近ニキビも直ったし、やっと遅咲きながらおしゃれができる…のか？？？

１４９ｃｍだと美容体重って何キロ？

>>792
たぶん40ｷﾛくらいだと思うﾖ。

１５８ｃｍで４２kg
足が太い…。

>７９３
ありがとう！

７９０たん、素直にうらやましいと思うが・・・

１５２センチだと、どれくらいがちょうどいい？

>786 >791
私も同じ身長と体重です。

身長が150cm〜155cmくらいのコが
体重50kg以上あるって言ってるのが
すっごくうらやましくなる。
あんまりデブに見えないし…。
164cmで50kg以上ある時期に
デブっていうよりデカいと言われた。
だから50kg以上太ると怖くて即ダイエットに走る…。

１７０センチ女なんですが、美容体重を教えてください。

800

なっち太ってない

なっち寝たんじゃなかったの？

なっち起きてる

１６３ｃｍ。
ダイエットばかりしていて、目標体重が分からなくなってきた。
１６３ｃｍの皆さん、あなたなら、何?Lを目指していますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率は？

１６２ｃｍで５２ｋｇってヤバいですか？
今高校生だから、ちょうど太りやすくて・・・（泣）

高校生ってふとりやすいよね〜

高校卒業したらむっちむちでなくなるよね〜

ほんとに！？

イエス、現在21歳・身長161
15〜18の時、55キロ
現在21歳・46キロ

タヴァコで痩せたよ(お勧めできないけどネ

私もたばこで（？）痩せたよ。最悪時（1年程前）→１６０、６２（鬱）
今→１６０、５０。あんまし間食とかしなくなった上に、便秘が無くなった！
後５〜６�sは痩せたい。
高校卒業して今２０歳だけど、全然全身ムッチムチだよ…
遺伝？ばあちゃんが１５５で１００�s近くあるんだよね…ハァ

153cm･44kg
どうでしょう？
因みに、ふくらはぎ34.5cmって確実にヤバいですよね？

>>811
　このｽﾚではヤバイが世間一般で見ればふつうでは？
　私は154cm45kgでふくらはぎ32.8cmですが太ももは50cmもある・・・。

>>811
ごくごく一般的だよん
>>812
ふくらはぎは、エステの目標でも30センチ位だからだいじょぶ

>>813　164cm57kg　太もも53cmふくらはぎ36cmはどうですか？

>>814
平均値だけど、美容体重(理想)は50キロ位じゃね〜
痩せると足も細くなるよん

太いじゃろ。

まあまあ

そんなことない。
美容板はヤバイ。
細い。

細くはない。

普通じゃね

１５６で５９は？

>>821
はっきり言っちゃうと…ポッチャリ気味かな？(汗
平均50位だとおもふ。
美容体重は45位かにゃ

＞821　ﾃﾞｳﾞ過ぎだね、痩せろ。

>>823
そんな言い方しちゃダメじゃ〜

>>823
いや、自分じゃないんだけど・・・。

１５４cm　　５５kg

お願いします。

>>826
ポッチャリかな…
でも背が低いと計算方法が違ってくるので、いまいち分からない
ごめんヨ

>８２６
自分で今の容姿に満足してるの？してないはず。
だとしたら人に意見など求めず痩せるべき

そうだ。ダイエットしろ。
>>827さんにポッチャリだと言われて安心すな。

168で51キロ。
まわりにはぽっちゃりと言われます…。（鬱

１５０で５０キロは？
見かけは「細い」とか言われるんだけど
お腹のお肉が。。！

>830
うそー細いよー。

８３１は着痩せかい？

151ｾﾝﾁで47ｷﾛ
見かけは太ってるといわれて鬱。標準体重なのに。

151の標準体重ってどんくらい？

標準体重は太いのは定説

173cm 63kg

背高くて細い人多いね。
うらやましか。

１６３センチ４８キロ体脂肪率２２％女
お願いします

>>839
スリムちゃん

８３９は痩せぎみなり。

１６２センチで３８キロって細いよね？？
友達のことなんだけど自分で太いって言ってるからさ〜…。

>>842
エノカナかい？
たんと食べさせておやり

すみません、体脂肪率はいくつぐらいがいいんですか？＜女

>>844
年齢にもよると思うけど
だいたい２０％ぐらいがちょうど良いかな

大体10後半〜20代は20〜25％が普通の範囲だよ〜
それ以下だと痩せすぎ、それ以上だと
普通体型でも隠れ肥満だったりするねぇ
理想は22、ってどっかのダイエット雑誌で言ってたよん

ちょっと逆の質問なんですが、
　１５５cmの４０kg　体脂肪１８％って痩せてますか？
彼氏にご飯しっかり食べろと言われます。

>>847
普通だよ〜。
彼氏はぽっちゃり好み??

>>847
安室ちゃん並にやせてるね〜。

彼氏は太ってる人は嫌いで
痩せてる人のが好みって言ってました。
あと私腹筋われてるので、それも良くないのかなぁ・・・。

１５５ｃｍで４２．５ｋｇです。
身長−１１５が普通だといわれたので今年の夏４０ｋｇをきったのですが、
リバウンドしました。
胸は落ちたけど、腹につきました。
普通ってどれくらい？ぶさいくなのでせめて体だけでも努力しなきゃと思ってるんですが。

>>851
　私も夏に４０kgきってたよ〜。
　骨格とかにもよるし普通って難しいよねぇ。
　何kgがいいのやら。。

152の40です。
去年はｷｮｼｮってて35kgしかありませんでした。
で、46まで増えてきたのでやっぱり40に落としました。
どのくらいがちょうどいいのかわかりません。
見た目で判断してもらうなら友達がてっとりばやいけど
50とか言われるけどはさすがに多いと思うし。。。

服を着こなすには痩せがいい
でもｾｸｰｽするときはある程度脂肪があった方がいい

どっちをとろうかしら・・・

>>847
彼氏に従え。ぐだぐだうるせんだよ。

>>855
　言葉使いが悪いですなぁ

>>853
あなた生理きてる？
ってか短期間によく体重変えれるね…ダイエット法教えれ

意思さえ強ければ、ダイエットなんて簡単だよ〜。
ようは摂取カロリーを少なくするだけのこと。
お金なんてかける必要ないよね。

なんかﾔｾを自慢するｽﾚに変わりつつあるな。ｶﾞﾘｵﾀがageてんのか？

>>857
方法は簡単。
夜食べないってか全体的に食事をとらない。

なんか考え事とかあるとごはん食べる気なくすからその気持ちを利用してる。

152の40キロなら余裕で生理来てるでしょ。
162で40なら来てないかもしれないけど。

私は162で44キロ
この体型が洋服着るにも１番いいかな、と思ってるけど。

ﾔｾを自慢したいんじゃなくって
純粋に質問したかっただけです。

別に痩せではないと思われ。

>>859はでぶ？




と聞いておくのが社交辞令かな。ここでは。

デブでもないと思われ。

ｼﾈでブ

152cmの人が想像できないので、よく分かりません。

>>866
　氏ぬ必要まではなかれと思われ。

今受験生なんすけど、部活（陸上長距離）やめてから半年で
ぐんぐん太ってます。男。

172の60から68へ・・・（笑）

明日から三日間断食して走って、6キロへらすつもり。
多分いけると思うんすけど、健康には悪いよね。
でも・・・やる！

>>869
頑張れ！食べなきゃ確実に痩せれるから。

>>870
ありがと！長距離の根性思い出して頑張ります！
みなさんもファイトッ！

＠ノハ＠
（　´д｀）＜あっそ。

では受験生に問題です。
脂肪1kg 7200kcal。ランニング 1kmあたり体重kcalを消費。
通常の摂取カロリーを1800kcalとして、3日の絶食で6kg
落とすためにはなんkm走らないといけないでしょうか?

お前、落ちるんじゃない?

意味わかんにゃい

>>873

全部脂肪で落とそうとはしてないんじゃん？
実際3日あれば数字だけなら6キロ落とせる。
俺も2日で5キロ落としたことあるぞ。

>875
　まあ、受験生だけに落ちるのは簡単かもね。
　うん、落ちるよ、余裕。ってゆーか、落ちろ、受験生!!

落ちろ受験生って！(ｗ
突っ込んで欲しかったのかい♪(ｗ

受験太りって信じられない。私は心労で痩せた。

いや、受験生っていうから、落ちないよってオチだったんだけどね。(藁

>878
　高校、大学×2、大学院と受けたけど部活引退すると太るよ。
　運動量がハンパじゃないし。

>>879素敵

１６３cmで４８キロ。
体脂肪は１７％。
運動してダイエットしてもせいぜい４６キロ・・。
体重落ちません（鬱

どうも>>881は自慢しているようにしか見えません。
体脂肪率17なんて、生理がとまる寸前やん。

>>882
ははっ自慢に聞こえるのか・・
でもやせてからすごく健康になった
冷え性も治ったよ。
実際の身体みてないからそういうこといえるんだろうなあ。
１７%ってほんとに普通の体型だよ

>>882
>>881は死にたいから痩せたいそうです。
人間なかなか死なないもんだなぁ

ってか運動してるから筋肉質なんだけどね。

あ〜、デブだからさ
どのくらいなのか想像できない？（ｗ
決してガリガリではないんだけどね。

デブがスリムさんを見て「不健康だ」ときめつけてるようですな。
デブのほうが不健康だとおもいますが（藁

誰が誰に言ってるのかサッパリわからん。

巨デブが未知の世界が想像できずに都合のいいように脳内変換してるんでしょう。

＞１６３cmで４８キロ。

別に生理が止まる寸前な体型だと思わないよ。
わたしも似たようなモン。
体脂肪も１８だけどさ・・至極健康だよ。血液検査しても問題ナシ！！

１４８�pで57kgです。
ちょっとぽっちゃりさんだと自分では思ってますが。
１０年前、出産する前までは３８キロでした。

>>891
あと10kg落としたほうがいいんじゃないかな？
47くらいが健康的。ちょっと太めだけど。
まずは10kgだよ。がんばれー

152cm,45kg

157cm　体重48kgです。現在30代中盤。
子供の頃は過食、20代は過食と拒食、一時は７０kgまで行ってた。
今やっと落ちついた。
でも顔にはシワが出るし、弛むね。
整形したくなてきたよ。

１６０センチで５８キロは？【女】
やっぱ巨ですかね？ここ、急激に太ってしまって＾＾；

↑プチデブ
巨は８０キロ以上

＞８９６
やはり、プチ、というか、デブには分類されますよねー＾＾；
痩せるようにします。判定ありがとう！

身長１６０でぽっちゃり体重はいくつ？【女】

デブばっかかYo！

８９９＝デブ

178cm 72Kg
あと4キロやせねば･･･

長生きしてる人ってデブはいないよね

T155 W43 B70-B w58 H83
ｾﾒﾃｱﾄ５ｷﾛ

＞９０３
何でそんなに痩せたいの？
充分細いでしょう。

>904
彼の元彼女がガリガリ。
良く比較されるから…40斬らないとコワイ。
負けたくないの。

そうか。。。あんまり無理しないでね。
ガリガリが好きな男の人多いからね。

辛いとこだね。
元の彼女と比べられるのも辛いよね。

とにかく無理しないようにね。カロリーの低い栄養のあるものを食べて
美肌とかもついでに磨こう。

150で41はどうですか？

１６９センチ５９キロ女です。巨人ですよね。。。

>>908ハイ。正直な意見でかいです。

>>908
そんなことないよ、それぐらい普通だと思うよ。

>>908
小せぇじゃん!ｵｹ-ｵｹ-

>908
普通ー。

158で60なんですが
あと何キロおとせばｲｲとおもいますか？

>913
とりあえず目標−5にしてみ。
達成できたらまた考えな。

>>913
とりあえず5ｷﾛで

>>９０９
正直な意見どうもです。。。

＞＞９１０　男独りさん
＞＞９１１
＞＞９１２
ありがとー。。。

>>916
男はそれぐらいの女性を好むよ

>>913
10kg

>>913
　-12kg。とりあえず一ヶ月目で-3kg、あとは一ヶ月ごとに1-2kgずつ落として
　いけや。

私、前は１５４センチで４３キロだったのだけど
痩せすぎだっていわれてたよ。筋肉質だったからかも
しれないけど、身長にこだわらず５０キロなければ
デブには見えないと思うのだけどなあ。

では50キロ以上はデブ?

みんな痩せすぎを目指しすぎは・・・
よくないよ。
でも世間の男がそうさせているのか？

>>913
913さんは女なの？
私も913さんと同じ身長で、
目指している体重は43キロ。
現在48キロ……

４３ｋｇってみんな細いのを目指すのね。
でもなんで４３kgなの。
見た目ではだめなの？体脂肪率を重視するより
体重が重視なのかしら。

>>924
私の友人で私と同じ身長で43キロの人の体が好きだから。
もちろん、体脂肪率も計っています。
現在22%-24%。
過去に44キロになったときは19%でした。
43キロになって19%か18%になりたい。
18-19%の体脂肪率だと引き締まってかっこよく見えるから。

>923
　おいおい、計算が合わんぞ。
　23%で48kgなら5%落とすとして45-46kgだ。筋肉も落とすならそれなりに
　気をつけないと、大変だよ。

＞923
年齢はいくつなんでしょ？

細め・40kg代を目指す方に参考までに。

40kg台がはじめるダイエット、パート2

http://life.2ch.net/diet/kako/1006/10064/1006437682.html

age

160で48なんですけど
顔でかいし二の腕かなりぷよぷよ・・・胸なし!!
みため55キロくらいらしいです・・・
とにかくみためをどうにかしたい

ここのスレを読んでいると、標準体重が分からなくなる。
ちなみに私は、男で、１６６センチ、６３キロ。体脂肪率は１５％
位。ウエストは７０センチ。でも、パンツとかシャツはＳサイズじゃ
ないと大きい。

中学、高校と１５８，５ｃｍで６０ｋｇくらいだったんですが
夏が来るたびに−５ｋｇの増減を繰り返して
大学に入ってから１年で８ｋｇ落として５２ｋｇ、リバウンドして現在５５ｋｇ。
５５ｋｇの体重の時が一番安定してるしここ半年以上体重が変わらない。
少しデヴだと思うし痩せない言い訳には絶対しないけど、
これが私に一番合ってる体重ってことなのかなぁ。　それでも痩せたい・・

言い忘れましたが、大学入って１６０ｃｍに身長伸びました。

156 43どうでしょう？？

160cm 51kgってどうだろう・・・
47kgだった時は、抵抗力無くて風邪ひきやすかった。
でも、今体が重く感じるし顔が丸くなってしまって鬱。
せめて48kgくらいに落としたいんだけど、今のままでも醜くないかな・・・

>>934
私の友人であなたくらいの身長体重の子がいるけど、充分細いですよ！
うらやましー！

175で77の男なんですが、ﾃﾞｳﾞでしょうか。

１５８ｃｍで７５ｋｇ（女）です・・・。
子どもの頃からデヴなんで一生に一度はやせてみたい。
今年こそはやせたいです。

>>934
ややヤセ気味。見かけは細くてちょうどいいくらいかな。

>>935
数字だけだとごくふつう。問題は体形。ｳｪｽﾄ65cm太もも50cm脹ら脛34cm以下ならＯＫ。
40kg台だと細い、って感じ。

150で43ですけど、いつも「細いよね〜！」って言われます。
二の腕とか太腿とかお尻がぽちゃぽちゃしてるし、ハラ出てます。
なぜ細いといわれるのかというと、肘から先と膝上から下がすごく細いのです。
あ、指と首も細いです。
このハラのことを知っているのは自分と彼氏だけなので隠しとおすつもりです。

>>939
見えるところが細いって得ですね。
二の腕と肘から先、ひざ上から下と太腿の差を知りたい。

162cm で、54kg です。
40歳・女です。どうでしょうか。

年齢も考慮して判断して
ください。よろしくお願いします。

>>941
うちのお母さんが50歳で164センチ、52キロです。
お母さんは見た感じ痩せてます。
だからちょうどいいんじゃないでしょうか？

長さ１５４cm、重さ５０kg


だけど、体脂肪が３０パーもあるのよぉ！

とゆうわけで、体脂肪を気にしろ＝＝＝！！！

158-42
健康診断では「やせすぎ」だけど、まあ、満足カナ。

男で１６５、４７キロは痩せ過ぎ？

身長１５０ｃｍ、４１キロ、ちなみに貧乳・・・
体脂肪は腕伸ばして量るやつで２４だったような・・・（ウル憶え）

身長１６１cm/体重５７kg
最高６４．５kgまで逝った。
今もヴタです。
高校生の頃、４８kg位で身軽に動けた。
それ以上痩せようとすると体調を崩す＆反動でどかぐい。
それで今、４８kg目標にしてるんですけど、
美容板見てるともっと痩せた方がいいのかな、とも思う。
どうでしょう？

>>947
わたくし158センチ、48キロです。
お互いﾃﾞｳﾞですね。お互いマイナス6キロ。
頑張ってダイエットしましょう。

>>947
うーん　４８キロくらいがちょうどイイのでは？

私は１６３センチだけど、同じように４８を切ると体調を壊す。
でも、それくらいでも客観的にはかなり痩せて見えるらしいよ。

48キロは160センチの人の美容体重だからねえ。

>>948
拒食？

>>948んなことない！！
153cm・47kgだし、、、
夏は43kgだったのに冬に入ったら4kgも、、、
部活やってるからちゃんと運動してて食事制限もしてんのに
太ってくってどういうことなんだろ、、、、鬱

>>947
ありがとう。
ちなみに体脂肪は２６％ぐらい。
部活引退＆受験でぶくぶく太り、２年も放置してしまった。
厨房・工房のみんな、太ったら早めに手を打ちなよ。
私みたいにはなるなよ。

177cm52kgってどうよ？

人間を殺すのはとても楽しい

>>938
935です。レスどうもありがとう。

>ｳｪｽﾄ65cm太もも50cm脹ら脛34cm以下ならＯＫ

良かった、全てクリアしてます。ちなみに体脂肪は18％くらい。
結構筋肉質なん？
でもあと3キロ減量したい。

１５４kgで４２kg体脂肪率１９％だったんだけど、この年末年始で一気に太っちゃったYO!
今は１５４cm４４kf体脂肪率２０．５％。。。
たった１週間でこんなに太っちゃって鬱だ。。。

身長165、体重66ってマジやばいよね、
あとどのくらい体重減らしたらいいんかしら？
ちなみに
ﾊﾞｽﾄ100
ｳｴｽﾄ73
ﾋｯﾌﾟ96
痩せたい･････

>>958
とりあえず50キロ位が一番綺麗に見える美容体重だよん♪
サイズはやせれば細くなるからだいじょび

>>957
1週間で太ったのなら、1-2週間で元にもどるヨ！
今からがんばれ！
太った日にちと同じだけ痩せるのにはかかるっていわれてるよね！

＞９６０さん
励ましのお言葉、ありがとうございます（；_；）
実は私、９月から３ヶ月かけてダイエットして、
１０kg痩せて一時期は１５４cmで４１．５Kgまで落としたんですよ。
でも、今度は逆に痩せ過ぎて、目元とか落ち窪んじゃって
友達に、『（御飯が食べられない家庭の）かわいそうなコみたい。。。』と
言われてコリャヤバいって思ったんで、ダイエットやめたんです。
そこへもってきて年末の忘年会＆年末年始の暴飲暴食。。。
ホント、自分で体重計に乗った時『嘘？！』って思いました。
でも、せっかく頑張って痩せたのにいきなりリバウンドだったら
悲しすぎるし、やり過ぎない程度に気を付けてみます。
正確に言うと２週間弱くらいかけて増えたから、
また２週間くらいがんばって、その後は自分で
ウェイトコントロールしてかなきゃね(^-^;;;
がんばります！ありがとうございました＾＾

つうか、154で44でも全然毛マンタイじゃぞ。

>>956
938です。けっこう筋肉質なのかもしれませんね。
50ｷﾛ台と40ｷﾛ台、響きは違いますが貴方のばあい51ｷﾛが適正体重なのかもしれません。

健康的でいいですよ。

＞９６２
そうですか？ありがとうございます(^-^;;;
でも、４４kgちょっと食べるとすぐお腹が出ちゃうんですよ。
もちろん、朝になればまた凹みますけどね。
42kgだとちょっと食べたくらいでは見た目的にも
おなかが出ない！
あの状態で腹筋を鍛えておなかのまん中に
今よりもっと、筋肉の線みたいなのを出すつもりだったのにな〜。
でも、励まして頂けたので、ちょっとホッとしました＾＾
ありがとうございました〜(*^-^*)

163で60って一体・・・・・
これでも正月前は57だった・・・正月前の話だけど・・・
そしてたった3キロの差だけど・・・

名前がっっ！！出直してきます・・・

>>965
163だと、50弱位がええかもねん♪
40キロ代だとスリムななしさん

>>966
よかよか

156で46です。
この年末年始で太ったー。おなか出ちゃいました。。
この身長だとちょうどいいのってどれくらいなのかな？
夏は42キロだったんだけど、ちょっと痩せすぎだったし。。
同じ身長くらいの人ちょうどいい体重教えてー。

>967、968
ありがとうございます。
頑張ります！

そろそろパート２作りましょう。

166で60です。
激太りして体脂肪が30超えてしまいました。
166で47ぐらいだったんですけど…
もう戻れないのでしょうか

ってゆーか、最近動くのがつらい

１６８デ５１キロなんだけど、
下半身デブ。太もも５４センチもあるよ…（鬱
上半身が普通なだけに下半身が目立ってしまう…ﾊｱ

１６０�a５１�`　ブラのアンダーは６７�a　太もも４７ｾﾝﾁ　脹脛３１�a
胸は大きいせいかやっぱりデブにみえるってゆーかやっぱりデブ気味なのでしょうか？
辛い．．．。

>>974さん
体重と公開されたサイズ的にはデブじゃないと思うけど
ウエストとバストはどーなってるのでしょうか？

>969
156で46で充分じゃないの？
42は細すぎでしょ。
それでも痩せたいのならばせめて、44〜45位でいいんじゃない。
1〜2キロ位の差なんて・・・なんて思ってないだろうし。
もともと細いんだから、1〜2キロの差って大きいだろうし。
でも、46キロでも細いと思うけど。
体重より、筋肉つけて引き締めれば48キロでも見た目充分細いんだよ。
実際の体重よりも見た目が細く軽く見えた方がいいから、体重落とすこと
より、ダンベルとかで二の腕とか普通の女の人、痩せている人でも二の腕
結構太い人多いから（二の腕の真ん中辺りがキュット細くなってる人あまり
いないからそうなるとカッコいいし細くみえますよ）そういう部分的に
こだわった方がいいよ。

１７３センチ５３キロです。
　痩せすぎでしょうか？

１５７センチだったらどのくらいがいいの？？
目安がわかりません。。。

１５５センチで４５キロです。デブでやだ

>979
>969と同じ位だよ。細いよ！

１５４センチ３９キロ体脂肪１９％　１９歳女。

お正月で１．５キロ強太って上記の体重になったのですが、
その正月太りで２重顎に…。
顔が太りやすい（そして太って見えやすい）骨格のようです。

１．５キロダイエットして、顔の顎の肉を減らすべきでしょーか？
普段から顔のシェイプアップ頑張っているんですがこれがなかなか…ﾊｧ

体重はそのままでいいよ。
顔のマッサージをするといいよ。
19歳ならばあまり高いマッサージクリームとか買えないだろうし
安くていいのがマツキヨとかでも売ってるしなるべく油分の少ない
のでマッサージするといいよ。（若いから肌が油性に傾いている
だろうから油分のない方を勧めてますが、乾燥肌や敏感肌ならば
選ぶのも変るからね）
化粧板に、いろいろ美容のスレあるから見てくるといいよ。

みんな体重のこと気にしすぎ。
ある程度肉があるほうが若さあふれる感じでいいと思いますよ。
年取れば枯れて枝のように細くなりますよ。私は高齢者相手の仕事をしていますが、ほんと、逆に若い人で少々太めの人、輝いているって思いますよ。

それに思っているほど人は他人のことなんか気にしていません。

１５６�aで４９�`ってどうですか？
何�`くらいなら痩せて見えると思いますか？
体脂肪率は２６〜３０くらいなんで、結構ヤバイと思うんですけど…

>>984
友達は１５５〜１６０センチで５２キロですが、陰で「デブ」と悪口言われまくってます。
でも984さんなら２、３キロくらい落とせば丁度いいと思いますよ。

さてさて、私は１４９センチで４５キロ。これってデブですか？
自分的には４０くらいにしたいです。背低いし。

>>985
…煽りじゃなくて、友達よりあなたの方がデブだよ(汗
40キロ位になれ。性格悪い

１５２ｃｍ、５０キロ、体脂肪３１％
バスト８７（アンダー７３）、ウエスト７０（腹はかなり出てる）、
ヒップ８７、二の腕太い、足太い、手首細い、
３年前運動部を引退、ここ数年運動をしていない、
判定願います

>>987
体脂肪は20〜25くらいがいいよね♪
でも運動してたから筋肉あるほうなのかな？筋肉あると代謝がよくて痩せやすいよね！
体重はその身長だと、43くらいが美容体重かな。でも45くらいでいいかもネ(´▽｀)

>>987
明らかに肥満です。

まだ若いみたいだから、体脂肪を落としたほうがいいね。
10代なら、17〜22％20代なら18〜23％位がいいのかな？

>>989
こりゃヾ(｀Д´)ﾍﾟｼ

>988
体脂肪３１だから筋肉あるほうじゃないでしょぅ。

>>990
一応成人女性の普通の範囲は20〜25だよん。
18とかだと生理が止まる可能性もあるので、あまりお勧めできねえっす

皆さんありがとうございます。
がんばって体脂肪を２５を目指したいと思います。
少し運動しなければいけませんよね。
どんな運動がいいんだろう・・・

Dadada
・あなたのダイエット必要度をチェックします。
・あなたの理想的な体重をチェックします
　(かなり甘いような気がするけど・健康体重かな）
・あなたの体脂肪をチェックします。あくまでもこれは、ダイタイです。
http://www2.odn.ne.jp/~ccq48630/diet.htm

バカ・ダイエット。肥満度チェック
http://www3.tky.3web.ne.jp/~ozora1/check/index.html

本当の時代・肥満度チェック
http://www.php.co.jp/honto/himcheck.html

京都大学体育指導センター
肥満防止・解消のための運動プログラム
http://www.rcss.kyoto-u.ac.jp/exercise/
ストレッチング
http://www.rcss.kyoto-u.ac.jp/stretch/

WOW！レッドカードだったよ。ヤヴァイ

結果
レッドカード
肥満度７９
ワンダフル！理想的な体型ですね。
太り気味です

ﾚｯﾄﾞｶｰﾄﾞ！

やせぎみでちた。。。

もしかして
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!?

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