ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■３

＞508
200ｇの増減であたふたしてるなんて馬鹿もいいとこ（ｗ
500mlのお茶飲みながらコンニャク２切れ食べたとしてもそのくらいは増えるでしょ
そうやって馬鹿みたいに食べる量減らしたりしてるから頭に栄養が回らんのだよ

>>510 あなたの場合、筋肉付けた方が基礎代謝を上がって痩せるかも。
ウェイトダウンプロテイン飲みながらウォーキングで毎月１ｋｇづつ、
半年で６ｋｇ減量の計画でも立ててはどうですか？
体重が少し増えても普通に食べて、歩く距離(=時間)を倍にしましょう。

>>511 引き締まった脚は素晴らしいよ。ガリガリに細いのは不健康。病的。

＞５１５
すみません、ウソついてました。拒食だったのは
本当だけど、今は過食気味なんです。
ごめんなさい。毎日ウォーキングしてます。だいたい３，４０分くらい
かな？それと腹筋計１００回、半身浴、お風呂上がりにストレッチ。
でも過食するとどうしても体重が増えちゃって、
元に戻すのがちょっと大変。
普段の食事が
朝なし（食べる時は果物か野菜ジュース）、　昼おにぎり１つ
夜は普通に。あと甘いデザート少々。
こんなカンジで普段は４７キロキープしてます。
でも過食すると０，６キロとか１キロとかどうしても増えちゃって。
ウェイトダウンプロテインって、どこに売ってるんですか？

ちなみに、絶対吐かないし絶対下剤も使わない
ただハンパない量を食べる過食症です。
見た目が全然普通なため、過食症だなんて思われもしないです。

>516
過食した後に体重が増えてるのは食べたものの重量がそのまま数字に出てるだけ。
食べて数時間後に脂肪になって体中にくっついてると思ってるの？
人間の体はそんなに能率よく動きませんぞ。
もうちょっとまともな食事をして適度に運動しなさい。
ウエイトダウンプロテインは薬局やスポーツ用品店にあるけど
そんなものは今のあなたには必要ない。

>>516

おいおい、思考力まで痩せてどーするよ。

食ったすぐ後に体重測ってるか？
だとしたら、518が言う通りそりゃ食ったものの重量だ。

食って1日2日経ってその増加量なら、ずばり普段は飢餓状態なんだろう。
体が必死こいて養分を溜め込もうとする状態になっている可能性が高い。
まともに食って、まともに動け。

ところで、「普通に食べてる」中身は何だ？バランス悪くないか？

とにかくまずはしっかり食って、脳味噌がまともに動くようにしろよ。
はっきり言うと、今の状態はバカ以外の何者にも見えねーぞ。