ヴァームってどうよ？ その２

今の時期、鼻と耳が寒さで千切れそうになる。
ＶＡＡＭを使ってからは、歩き始めて
１０分後には熱いくらいホカホカだ！
ウオーキング前の３０分前にＶＡＡＭ。
夜トレには、コレ、欠かせなくなった。