★★綺麗な娘はグローバル★★

あのぅ〜、カップケーキってやっぱりオーブンレンジですよね？
暖めるだけの電子レンジじゃできないですよね…。

>>905さん

電子レンジでＯＫ！Σｄ(≧▽≦*)なのです！
２〜３分でいい香りがしてきますよ〜。

本当にはまって、ｶﾌﾟｹｰｷ→ｹｰｷにチャレンジしました。
ＳＰ３袋＋卵１個＋ＢＰ小１＋黒糖胡桃ﾋﾟｰﾅｯﾂ適せんで作りました。
卵足りてないのか、もっさりねっとり。
でﾏｾﾞｰﾘ時にＳＰバーの香りがしました。
トースターで焼いてクッキーにしてしまおうかと思いましたが、
ヤマザキパン祭りのディッシュに移してチン強行。
ブラウニー風ﾃﾞｺﾎﾞｺｹｰｷになりますた。。v( ￣ｰ)ﾉ ♪次はクッキーしてみます！

９００超えたので、次スレ立てました〜。

★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/

スレ立ておつ。が、できればここでテンプレ用意してからして欲しかった。
てか、美容板って900で立てるんだね。知りませんですた。

みんながみんな900で立てるわけではない。

>>906
おお〜！本当に電子レンジでOKですか。
さっそくやってみよう！
クッキーすごく興味あります。
バーよりおいしくできないかなぁ。

早くスリムトップス届かないかなぁ・・・
今日は間食もせず、夜も控えめにしてみました。
夕方５時くらいから、お腹が空いて、空いて。
みなさんは食事の合間の空腹ってどうやってまぎらわせていますか？

>>911
早く届くといいですねー！
私は普通食をきちんと食べれば、おなかがすかないんですよ。
・・・というか、最初のうちは、おなかが空いてたんだけど
慣れちゃったのかな？
最初はおなかが空くかもしれませんが、慣れると平気になると思いますよ。
（個人差はあると思いますが）

それでも、たまーにおなかが空く時は
温かい飲み物をゆっくり飲むか、昆布茶を飲むとかしてますよ。
グローバルにローカロリーのおかしとか、クーストッパーとか
いろいろあるので、うまく利用してみるのもいいと思います。

今日ショップに買いに行きました。
ミックスタイプを買って、早速コーンスープを作ろうと思ったら
マドラーがない！！
「マドラーも一緒に入れておきますね〜」って言ってくれたのに。
おかしいなぁ。

今日、カップケーキ作ってみました！！
ｳﾏｰｰｰｰ！
もっとボソボソしてるかと思ったんだけど、量もちょうどいい感じ。
私は甘味料など加えずに、８９４さんも書いてるけど
シナモンを振りかけて食べました。

ブラックコーヒーとこのカップケーキをゆっくり食べると満腹で
幸せ〜♪って感じ。
普通食で卵を１日１個とるようにしていたんだけど、このカップケーキに回せば
カロリーも気にならないし！
しばらくはまりそうな感じです。明日も作ろう〜

普通食で繊維質を多くとるように心がけてはいるものの
便秘で悩んでるんですけど
「ビフィズス菌・ビール酵母＋」という商品を試された方いらっしゃいますか？
毎朝飲むといい、と書いてあるんだけど効果はどうなんだろ？

もともと便秘体質なんだけど、本当に出なくて。
有酸素運動とダンベルを毎日しているんですけど、どうしてかな？
みなさん便秘になりませんか？

私もカップケーキ作りました！
電子レンジでふくらんで感動。

でも飲むほうが満腹感が出てくるような気がしました。
のどが詰まるのでお茶を飲み飲み…。
味は、まあ普通だけど何か加えたいな〜。何があうのかな。
でもメニューが一個増えたのでうれしいです。

>>915
私はもともと快調なんで今のところ問題ないです。
便秘になる人多いのかな？
そのための通仙？

通仙は最初はその威力にビックリするけど、慣れてきたら全然出てくれません(ﾅｷ
なので、あまり常用はしない方が良いです。

センナ入ってるの気にせずに飲んでる人ってどのくらいいます？

ここ見て、スリムトップスを始めて注文しました。
油断している間に、この半年で46キロが52キロになってしまいました（涙）
今まで生きてきた中で、最高体重だ･･･。ダンナには言えない･･･。
決心を堅くするため一気に3箱注文、サービス1で箱付くので計4箱分が昨日到着。
夜はダンナと食事するので普通食（ばれたくないし）。
だから、仕事で出かける日は朝、うちにいるときは朝昼がんばってみます。
あー、でもすでに空腹感が･･･。
もともと甘いものはあまり好きじゃないので、スープタイプ良かったなー。
でも、ここで読むほどはまずくなかった。（まだバナナ＆ココアのみですが）

カムクーヘン食べたよ・・・。マズイ！
グローバル製品で初めて味がだめだった。
なんかプロテインの味がすごいする。勿体無いけど捨てよう・・・

カムクーヘンはひと口目がまずい
噛んでるうちに平気になってくるんだけど

グローバル、初代のやつと、G7ってやつ試したことあるけど、どっちも
不味すぎて最初に一口も飲めなかった。
（当然、しばらくして捨てました）
今の最新のは美味しいのかなぁ？
でも、あいかわらずまずそう・・・
雑誌では「美味しい」って書いてあったのに、うそだったんだーーー
ってだまされた気分でした（鬱）

スリムパックは結構飲みやすいよ〜

スリムパックバーもお勧め。

ダイエットムースもね♪

>>923
私も、スリムパックは結構飲みやすいと思います。
２日くらいで味にも慣れて、今ではゆっくり味わって飲むと甘くて満腹になりますよー

スリムパックバーは食べた！って感じがしますよね〜

>>916
飲む方が満腹感が出てくるような気がするっていうの、分かる気がします。
でもカップケーキはアレはアレでおいしいな〜♪
スリムパックで飽きたときや、味に変化をつけたい時なんかにカップケーキはいいなと思います。

私は最近、カップケーキにはまってて
２食のスリムパックのうち、どっちかをカップケーキにしてます♪
おやつみたいな感覚だしダイエットっぽさを感じないのもいいですね！

早くスリムトップスでダイエットしたくて、このスレを
何度ものぞいてしまいます。
スリムトップスでカップケーキ、いいですね。
上級者って感じですね。
ダイエットぽさがないほうが、自然に続くかも・・・
でも今の私はまだ初心者なので、ストイックに２食スリムパックで
がんばってみるつもりです。最初の一週間が辛そうですね。

反動で食べ過ぎたらだめだし、頑張り過ぎないようにね。
おなか空いたときはコーヒーなら飲んでいい、とかルール作っとくといいです。

便秘が悩みです。
バナナ味は、昔の味の方が良かったなぁ。
今は、香料が強い気がして、いやだなぁ。

>>921
カムクーヘン捨てるのもったいなーい！
私は大好きすぎてやばいくらい。
譲ってほしいくらい大好きさ。

なんかここのスレの人達は親切な人が多いね〜。
励みになるよ。
週末はのんびり、ゴロゴロたまったビデオとか見て過ごす
からつい間食したくなっちゃうんだよねー。いかんいかん。
月〜金まではちゃんと朝と夜はスリムトップスなんだけど。
土日が大きな問題だ！！

ｶﾌﾟｹｰｷまぢはまります。なんか、プリプリしてる!!!!!(謎

しかし１日１回にしとかないと、コレステロールがアレだなぁと思いました。

>>929
早くスリムトップスでダイエットしたくて、このスレを何度ものぞいてしまうって気持ち、
分かる分かる〜。注文してから遅くても一週間くらいで届くと思うから、もうすぐ届きますね！
最初の一週間が辛い・・・というより、私の場合、最初の３日間が辛かったけど、
ここをのりきれば大丈夫！
この生活になれたら、当たり前になってきて辛いっていうのはあんまりないかな？

自分のペースで楽しんでやれるといいですね！
・・・ってｵﾏｴｶﾞﾅ〜なんだけどね。お互いに目標に向かって頑張りましょうね♪

>>933
そうそう。平日はなんとかいいんだけど、土日が問題ですよね〜

私は、このダイエット生活始めてから
少しずつ運動量を増やしていて、
今はウォーキングとダンベルと腹筋をなるべく毎日してたら
モチベーションが続くし、効果も違う（と思う）ので
最近すっかり健康な生活してます〜。

あと、半身浴や反復入浴（？）ってのもやってます！これはｲｲ！
運動のおかげか、基礎代謝があがったみたいで汗をかきやすくなりました♪

もうすぐ新スレですね。
今度はもっと分かり易いように
初心者でも簡単に入っていけるようなサイト付きの物とか
関連スレとかくっつけた説明文が欲しいデス。>>1

>937
新スレってこれ？
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/l50

新スレで説明入れた者ですが、過去ログあるの見落としてました・・・ひぃー。
検索したら出て来るかなあ？ても、一年前だったらあんまり参考にならないかもですが。

スープタイプ、お鍋にコンソメ＋ノンオイルツナ缶＋細かくした野菜
(玉葱・人参・キャベツ)を作ってから
泡だて器でﾏｾﾞｰﾘして作ったら少し粉っぽさ緩和されたかもです！！
ポイントはツナですな〜ざらつきが似てますです。
今日も作ってみるです！！
カロリーは155＋50＋80ぐらいで285？300以内だからまずまずだと思うのですがッ
２杯ぐらい飲めるしどうでしょう。。

スリムトップスのいちごが一番ウマー！
私もスリムパックのムシケーキやったけどこれも又
ウマーだった。

age

普通食はどんな物食べてる？

グローバルダイエットにとても興味があるのですが、リバウンドが心配です。
摂取カロリーを減らしたダイエットには、リバウンドがつきものだと言われているので、
もし、体重が減っても、普通の食生活に戻したらリバウンドしてしまいそうです。
ちなみに、私は１６３センチ５３キロです。
下腹がぶよぶよしているので、気になります。
あと、３キロほど落としたいです。
みなさんは、体重を落としたあとに何か気をつけていることはありますか？

>944
私今ちょうど３キロ痩せてグローバルからホボ普通食に戻したけど
リバウンドはないよ。
っていうか私は運動もかねてやってたからかな・・・

>>944
せっかく良質のたんぱく質がちゃんと取れるダイエットなんだから
>>945さんみたいに運動も取り入れた方が(・∀・）イイ！！
基礎的なことだけど、筋肉できたら代謝も良くなるしね。
運動っていっても、ジムに行くとかたいそうなことしなくても
毎日ちょとでも歩くとか、動くようにこころがけるだけでもちがうし。

９４４です
>>945さん。>>946さん。ありがとうございます。
リバウンドするかしないかは本人の心がけ次第ですね。
ちょっとでも運動するように心がけて、まずは楽天にあったグローバルダイエットの
お試しセットから購入してみますね。

あぅーぅぅぅ。。。。（ｳｻﾞ。

本人の心掛け次第ってのは大前提なんだけど
一月に落としていいのは体重の5％まで、それ以上は危ない。
っていうでしょ？ただ単に、ハードだとリバウンドに繋がり易いってことでなく
脳が飢餓状態だと勘違いして、食べろって指令送ってくるから・・・

ご存知だったかも。まあ、2.5kgじゃ少ねーんだよ！かもなので
たとえば三週間で4kg落とせたら、残りの一週間は
一食だけグローバルで運動強化にﾏﾜｽ、とかの方がいいかも。。

>>945
あのー何が言いたいのか・・・・分かりませんが。

>>948の間違いでした。

注文して何日で届きますか？

ついに通販のテレビ番組をグローバルのスリムトップスがでてきた。
出演してる女の子達が演技バレバレで見ていて苦しい。
内田春菊が司会進行係をやってる。

今日太ももシェイプきたー！
内ももプニプにだからひきしめるんだ！
ここの板は1000取り合戦しないで静かに移行していくのね・・・・。
と。云う事でage!!1000まで使ってあげようよ。

大きなスレは鯖の負担になるんだyo！
板によっては気を使って800がローカルルールだったりもするし。