憎い肉　〜巨体伝説〜

160�a　86�`あります。
どっから見ても関取です。

思いきって死亡吸引しようかと思ってるんですが
どーなんですかねぇ。どーなの？

年齢と性別教えて。

22歳　女です。

おやかたー！ごっつぁんデス！！！！！！

手首足首の太さをのべてくれ

デブすぎて窒息しそうな毎日です。
しかしちぃとも痩せない！！！！
がんばってダイエットしてるのに。

ばすと　102
アンダー　82
ウエスト　76
ヒップ　　110
ふともも　70
脹脛　　　44
足首　　　29

ブーツ履けねぇ

手首足首にも肉はついているのか？
もしそこについていたらかなり太っている証拠だぞ・・・

かなり太ってるんですよ。
脂肪吸引しようかと思うんですが
何か情報求む

足首２９！？！？！？！？
おっきいなあ・・・
っていうかマジ巨乳だ！（ｗ
ダイエットとかは試みたの？

志望吸引なんてやめた方がいいと思われ。
ぼこぼこになっちゃうよ。
同級生で太股とかやってるコいたけど、
悲惨ﾀﾞﾀﾖ。
平らにしようと志望注入しても
戻らなかったし。
内蔵に志望がつく前に
運動とカロリー計算で頑張って。
リバウンドしないように、ゆっくりね。

マジレスでｽﾏｿ。

>1
楽して痩せようっていうのは良くないよ。
それに本人努力しない訳だからすぐリバウンドすると思う．．．。

どれくらい食べるんですか？？？
脂肪吸引はやめといたほうが・・・

どんなダイエットしてるの？

他スレ・過去スレを探さない性格が巨体を
築くことになった要因ですか？

成功する脂肪吸引は無いのか・・・
もうデブ人生に終止符を打ちたいので
一気に痩せて颯爽と歩きたいよ。

エステはどーなんだろ。
本当に効くエステ！一つくらいはあるはずだー！

市販のスカート入らないので手作りです。

何も食べるな！！
それが一番の近道だ！

試みたダイエットは

いわゆるサプリメント系は全て挑戦（→効果なし）
フルーツダイエット（→ちょっと痩せてもすぐリバウンド）
ウォーキング(→張り切りすぎて足を痛めた。挫折)
フィットネス（→コーチの男性を意識してしまいデブが恥ずかしくなった）
カロリー計算（→知らない間に食べているらしく意味無。）
絶食・その他諸々（→ＷＨＹ！？ってくらい効果なし）

冷え性・生理不順がいけないんでしょーか。
いくら揉んでも揉んでも柔らかくなりません。
もう諦めた方がいいのかな・・・・

絶食ほんとに効果なし？
俺は柔道で減量があるけど１週間なにも食わないと３キロはおちるぞ・・・・

絶食はできませんでした・・・。
何も食わないなんてできない。

エステの減量モニターになろうかな。

スレ名超う〜ウケタ．こんなに面白い人だったら、ヤセなくてもキャラで売っていけるんじゃん？痩せる体を作っていったらいいと思いますよ．体を温めて、便秘・冷え性を直して．腸が異常発酵してるとお腹がやたら空くから野菜をいっぱい食べてヨーグルトを食べて後は運動！！！

３ヶ月以上継続したことがあるものが一つでも
あるのでしょうか？
結果が出る前に太る原因になってしまう行為を
自分に許してしまってないですか？
知らない間に食べてるなんて不思議です。
寝ながら食べてるんですか？

>>21

ありがとう。
でも男性から「守ってあげたい」
って一生に一度は思われてみたいの！
憎き脂肪とおさらばすれば素敵な出会いがあるもの・・きっと

たしかにいいキャラしてるぜ１は！！
何も食わないんじゃなくて俺は減量のときは
朝・・・りんご１個（けっこうりんごって腹にたまる）
昼・・・普通に弁当
夜・・・なすび料理（なすびは栄養が少ないから太らない。もちろん米は食べない。）

>>24

夜はオカズのみ。って事ですか？
低血糖になって頭おかしくなりそうなメニューですね(ﾜﾗ

あたりまえでしょ。
普通の人の胃ならこれぐらいで十分満腹感あるの！！
食べ過ぎて胃が大きくなってる人はダメだろうけど。

┌──────────────────────────┐
│　　　　(￣￣)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　 ）　 （　 　 　 　 　 　 　 　　最　高　良　ス　レ　認　定　証│
│　　　／ 2ch ＼ 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　|　ΛΛ　 |／￣￣￣￣￣￣￣￣＼　認定番号第００４５号 │
│　　　|　( ﾟДﾟ)＜ 良スレだぞｺﾞﾙｧ!　　　　|　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　＼＿＿／ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　　　　　　　　　　　　｜
│ 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│ 　 このスレが、 2ch傑作スレ認定委員会の定める認定 　 　 　│
│ 　 基準(第９０項)を満たしていることをここに証する。 　 　 　　　 |
│ 　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　 平成１３年　９月 　 　 2ch良スレ認定委員会 　 　 　 　 　 　｜
│ 　　　　　　　　　　　　　　　理 事 長　 ひろゆき＠管直人　　　　　|
└──────────────────────────┘

あたしは
朝食にグレープフルーツジュースを飲むことを薦める。
ナゼか知らないけど、オナカすかないんだよね。
あと利尿作用もあるっぽいよ。
夕飯はとろろ昆布のお吸い物をたくさん飲んでオナカにためる。
夜はとにかく炭水化物は控えた方がイイ。
あと積極的に野菜をとるようにする。
こんなもんかな？

ならねーＹＯ！！！！

楽して痩せる事を何卒お許し下さい。
物心がついてから、男性に名前で呼んでもらったこと無いんです。
「デブ」
「関取」
「ﾌｧｯﾄman」
等など・・・

ｷｰ

みんなの話を聞いて１はとてもじゃないけど無理！と思っただろ？（ｗ

>>30
え・・・・それってマジで？
そんなこという人間いるの？
サイテーなやつらだね。
１！
そんなサイテーな奴らを見返すためにも
頑張って痩せなよ！頑張れ！

関取なだけまし。
友達のあだ名コニシキ（藁

私1より太い。

楽して痩せようとすなこのおろかもんが！！
楽しようと思うこと自体太る原因じゃねえかゴル嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼！！

でも毎日ウォーキングしても足痛めない
丈夫な我が体ﾏﾝｾｰ

子供の頃からデブなの？

1はもう寝たのか？

１はユリアよりマシだから、大丈夫よん！

あ、34=36ね。
>37
私に聞いてるの？それとも1に？

足を痛めるならお部屋の中でストレッチから
始めれば良いのに。
結果がスグに出ないのが嫌で、努力を続ける
ことが嫌な性分を改めるべき。
毎日の辛い努力ではなく、あるべき生活習慣
と思えるようになれば苦でもないと思います。
太るようなことをしない、ってコトから少し
ずつ普通の生活の中でできないですかね？

1と巨デブのダイエット話したいのにもういないの？

私は今年の春まで１５１センチで８６キロありました･･･
今、やっと７０キロまで落としてます。
今のところ目立った負担もなく減ってるので
１さんも頑張ろう？
生理不順は肥満からきてる可能性大かもよ？
実際、自分も無月経になって今治療中です（汗

あ、無月経になったのは太ってる時からで
ダイエットのためでなったんじゃないですよ(^_^;
ちょっと言葉が足りなかってかな？

>44
わかるわかる。
私もひどい生理不順で１ヶ月なかったり2ヶ月続いたりした。
ダイエットはじめたら治ったけど。

このレスの無さでみんながどれくらい巨デブが嫌いかってことがわかるわ

>34
治ったんですね！いいな〜〜
私はチョット無月経を治すの自力じゃ無理っぽいんで
病院通いです（泣）･･･いや、自業自得なんで仕方ないですが
今、治療のために飲んでる薬が太りやすくなるらしいので
ますます気が抜けません★

風呂に入ってました。
洗う面積が広くて大変ですＹＯ！

私が巨デブの道を歩み出したのは・・・
生まれたときは普通だったんですけど
幼稚園で既に"巨"だったんですよね。
小学校のときには"ゾウ"
中学校で"関取"
高校では"ド漢"（スリムド漢が流行っていて）等など
すごく太りやすい体質なのかもしれません。
中学校の頃、好きな男の子に告白したい！と奮起し
６０�`まで落としたんですが「デブは嫌い」と言われ
一気にフェードアウトしました。

裏原系ファッションしてみたいです。

>47
無月経ってことはずっとないの？
大変だね…でもがんばってね！
私は生理はなんとか大丈夫だったけど糖尿が心配。
今の所は健康体だけど、いつ病気になってもおかしくない体重だから。
お互いがんばろう！

私は間食やめただけでも10キロは減ったよ？
とりあえず、足に負担のかからない運動とかで
ある程度体重落としてからウォーキングするのでもいいんでは？

今度みんなでエステＯＦＦでもシマセンカ・・・？
一人で行くの怖い。
お店の人にｸｽｸｽされそう。

１７０センチ、体重７０キロの巨漢だったのけど、
その頃から生理不順でこなかったりしてたのね。
ダイエットして５５キロになったら半年くらいこなくて、
リバウンドして６２キロくらいになったら毎月くるようになった。
で、今はさらにまた太って６８キロになちゃったら、また不順に・・・。

＞３４
年に３〜４回あればいい方なんです（泣）
そんなのが１０年くらい続いてるんで、基礎体温計っても
低体温層ばかりで･･･(^^;)
お互いにがんばりましょう!!１さんもね!!!

デブ軍団みんなでエステのほうが笑われそう・・・

ここで、「3ヶ月後に、ダイエットの成果を、みんなに
みてもらう」ってことで、オフ会でも、予定したら？？
ちぃーとは、やせるよーな・・ムリ？？

>51
エステなんか恥ずかしいから行きたくないよ。
ｸｽｸｽされそうっていうか、ｸｽｸｽされるに決まってるじゃない。
私もあなたも巨デブなのよ？場はわきまえて行こうぜ。
何kgか落としたら自分へのご褒美にエステにGO!って感じにしたらどう？

そろそろ寝ます。
夢の中でスリム気分を味わってきます。

巨デブのみなさん、励ましあって世間にギャフンと言わせて
やりましょう！明日からダイエットはじめるぞ！
巨デブ1のダイエット奮闘記。

>54
そうだよね。巨デブが4〜5人集まってエステに押し掛けたら
私がそのデブ隊の一員でも腹抱えて笑うわ。
>55
三ヶ月じゃダメかも。
私の計算だと標準になるまでは1年と半年はかかる。
標準→痩せなら三ヶ月くらいで大丈夫だけど。

1さんもお休みのようだし、私も寝よう。
1さん明日からがんばってね！私も今までのダイエットを無駄にしないようにがんばるよ！

>>１
ホレタ。
その明るい正確すごくイイ！
オレが「守ってやる！」から付き合ってくれ（藁
ちなみにオレは１７１ｃｍの８７ｋｇ。
痩せたいと思って４年前からジム逝ってるのに・・・鬱だ
そのかわりベンチ１００ｋｇできるようになったが（藁
姫抱っこもできるぞ！

野菜、肉の中にはいってる炭水化物だけで十分みたいよ．お菓子、パン、ごはんはあまり食べない方がイイと思う…ジュースもね．

「憎い肉」ってマジツボ入った。俺アンタ好きだよ（ｗ

またダイエットスレかと思って今まで見てなかったけど
＞１
ｱﾝﾀ！！良いよ

正直な感じが！！
知らない間に食ってるってとこも！！
ダイエット始めます♪系のスレの１って知らない間に食ってることを脳内削除してそうなヤツばっかなのに！！
とりあえず脂肪吸引は止めた方が良いと思う
麻酔恐いし、ボコボコになるかもしれないし、
大金かけて一瞬痩せたところで、同じだけ食べて、同じ生活してたらすぐ戻ってしまう

そこまで太ってるなら肥満外来で説明受けた方が良いと思う
まず食事のアドバイス受けてちょっと体重がへれば運動しても足悪くならないと思うよ

私は165ｾﾝﾁ46ｷﾛで痩せ目なんだけど、彼が175ｾﾝﾁ85ｷﾛで超重いの！今月からダイエットさせようとダイエットメニュー作ってます。あと一緒に運動。
でもウォーキングさせようと誘っても面倒だってなかなか動いてくれない！
健康にも良くないから痩せてほしい！運動しなかったら痩せないのに…

>63
近くまで歩いて行って電話して
「足くじいて動けない迎えにきて」とか「暗くて恐い迎えにきて」
そんで迎えにきたらそのままついでにウォーキングさせる

なぜ真面目にダイエットしようとせんのだ＞１は。
美容板には腐るほどダイエットスレがあるなりよ。

憎い奴〜巨根伝説〜

あと、

「いつのまにか食ってる」
って

なんだそりゃあああああああ！！！
食ったら全部書き出せ！ノートに付けて反省しやがれ！
自分で保持してきた肉なんだから自分で削れ。徐々に。

運動も最初張り切りすぎるのがいけないんだよ。
だんだん増やしていけばいいんだから。
すぐ痩せたいとか思うからダメなんだよ。２２年かけて増やした体重でしょ。
規則正しい生活と、間食防止とウォーキング（ゆるめ）でじっくり落とせばいい。
自分がどのくらいのペースで痩せられるのかきちんと考えるのもダイエットの一環だ！
ついでになんで食べずにいられないのか考えて自分探しもしとけ！

断食道場へ行けば？
http://www.ikasareteruigaku.org/

初めてスレの名前読んだ時は完全に
ネタだとおもたよ。
すげー１っておもしれーわ。
ユリアと違って応援する気になるね！！
がんばれ！１！

６９＝１
氏ね

>70
ﾕﾘｱ発見

足首２９センチってまじなの？
俺男だけど２０センチだよ。
太すぎでしょ・・・

今アルバイトから帰ってきました。
今日からダイエットがんばるぞ！！！！って
公言したのにも関わらず・・・。食べてしまいました。
西武の地下に連なる菓子・ケーキ屋の前を
通過する事ができなかった。

これだから根性までデブって言われてしまうんですねぇ。
明日から！今度こそ、食べたものを全て記録するようにします。
今日3000�`�iは摂取しちゃった。自己嫌悪。

>73
まず1さんががんばんなきゃダメじゃん!!
せめて今から歩いてくるとかはしないの？
その摂取カロリーを何とかしなくていいの？
もう明日に全部持ち越しちゃうの？

＞３４
はげどう！
雨降ってるからウォーキングできないってか？
うちの掃除しろ掃除！洗濯と洗い物もするんだ。風呂掃除もして半身浴するんだ！
食ったものは燃やせ、これ王道。

俺なんてケーキとかマクドナルドとか見ただけで吐き気がしちまうよ・・・
だから太れないんだよなあ・・・

今まで部屋の掃除してました！
ずいぶん時間がかかってしまいましたが
じっとりとした気持ち悪い汗を鱈腹かきました。
新陳代謝を人並みにすることから始めようと思います。

代謝を良くするお茶とかあったら教えて下さい！！！


巨デブでタバコ吸います。ますます最悪でしょうか。。。

>77
生姜紅茶飲め!!!
汗が吹き出ていいぞ!!!

誰かと違ってフルーチェ食べてて「見習ってね！」とか
言わないだけマシ。
色々やってみて焦りばっかり気持ちの中にあるのだろう
けど、その焦りがストレスになって余計に食欲を抑えら
れなくなることもあるのね。
つい太るものを食べてしまう甘えはいけないけど、そこ
でダメだ〜！とやけにならずに代謝を良くして痩せやす
くすることや運動することを少しずつ嫌わずに取り組め
るようにして、キチンと目標に向かって向上していける
自分を一歩一歩と掴んでいって、心のなかのブタさんを
追い出していけるようにしましょう。
タバコを無理に今スグやめてくのは、欲求を抑えるのが
２重の苦しみになるので後回しにするとしても、美容と
健康のために本数は増やしすぎないでいく方がイイよ。
自分のむやみな欲求に耐える・絶つ・変えていける自信
を持てたら他のコトも追々ガンバれると思うし。
エステや脂肪吸引は、お金を遣いまくったあげくに満足
する結果にならなかった人も多いので、痩せれたら自分
で思う存分おしゃれや遊びに遣うためにとっておいて、
今は超貧乏になったつもりで「太るためのお金」を遣わ
ないような生活を心がけてみてはどうかな。
太るためのケーキやコンビニのお菓子・ジュースを買わ
なければ、ネット通販で健康維持と美容のための毎日の
サプリも買えるよ。
痩せるサプリとかは依頼心を強くするだけで太らない自
分にはならないから、もう少し標準体重を保てる生活に
なって試してみてもイイかも。

煙草すうデブやブスは生命体として失格です
別の星に逝って下さい
存在自体が迷惑です

うむ。
同じ８０ｋｇ台デヴならユリアのドキュソよりはここの１を応援したいざんず。
がばれー

部屋の掃除したのか。すごいな。実行するデブは偉いぞ。頑張れ。
私も生姜紅茶オススメ。そして軽い運動と風呂だね。
もう秋なんだし、風呂入っても暑くてやってられんっちゅーことはなかろ。

タバコやめるのはあとまわしにしたほうがいいと思われ。
タバコ吸えないストレスが過食に拍車をかける恐れ在り。

>巨デブ1
ホレタ。
オレと付き合ってくれ！
そしてオレと一緒に仲良くダイエトしようじゃないか！！！

age

ドラマの題名かと思った

1サンより身長が６センチ高くて体重は一緒の巨デブですが、７の書き込みを見て私のが体のサイズが大幅に大きいのは何故？…ってショックだった；
ナゾ。いくら体脂肪が多いといっても限度があるような気がするんだけど…

アルバイト先まで遠いのであれば
自転車通勤してみたら？
歩くより楽な上、脂肪燃焼効果は高いみたいよ。
ただし、片道30分以上かかる場所じゃなきゃ意味ないけど。
私はこれで１ヶ月で2kgやせた。片道１時間ちょい。
まぁ食事にも少しは気をつけたけどね。

なんかここ脂肪吸引が悪いみたいに言われてるけど
あたし経験者だけどボコボコにもなってないし超満足してるよ。
でも、あたしは元々別にデブではなかったからなぁ。
部分痩せしたかったあたしにはすごいイイ手術だったんだけど
１みたいなデブは今更ちょっと吸引した位じゃ変わらないかもね。

こんばんは！
今日は帰宅の際に利用していたバスに乗りませんでした！
わずか10分の道のりをバスに頼っていたデブ根性、昨日限りでおさらばです。

>>84

ダイエットがんばりましょう！
励ましあおうではアリマセンカー

>>87

私、下半身がやたらと太いんです。
足首サリーちゃんだし。。。
以前まで病気してて薬を飲んでいた事も関係するのかもしれません。


>>88

給料出たら折畳式のチャリ買おうと思ってますー。
30分かかる駅まで乗って行こうと思いますー


今日から風呂で半身浴を始めました。
超汗かきましたーーーーーーーーーーーー
でも風呂上りにビール飲んでしまった。
意味ないじゃん。

今日は誰もいないみたいですねぇ。

ﾌﾞｰﾃﾞｰoffﾔﾘﾀｲﾅ
ﾌﾞｰﾃﾞｰだけでｼｰｽｰ

いるよ。
1さん面白いけどビールはどうかと思うわ。もったいねぇー。
でもデブ根性を捨て去ったのね。エライ。
自転車がんばってね！応援してるよ!!

とにかく、食事に気を付けることと運動よ！
１５１ｃｍ６３キロから、１８キロ落としました。
今の体重になるのに３年かかったよ。（かなり時間かかってる（＾＾；）
食事を減らしすぎると仕事で動けなくなっちゃうので、気を付ける程度。
あとはひたすら運動。
たまにはビールもいいけれど、とにかく運動や日々の生活に気を付けることが大事。
過激なことやらなくても、体は少しずつ変わっていきます。
継続は力だよ〜

１さん、体脂肪は何％？

1さんを応援しますよホント。
「半日絶食」ってどうかな？
食べないなんて考えられない、っていってますが
朝食と昼食に野菜ジュースだけ。
夕食はいつもの半分。
このくらいならちょっとやってみるのもいいんでない？

一時的にしろ食べ物を口に入れない時間を作ると
次に食べたものがすごくおいしく、大切に感じます。
そうするとだんだんとバカ食いをしなくなるのです。
毎週末を目安にやってみるといいかも。

１さん、体脂肪率はズバリ？！

あ、絶食日以外は普段どおりでいいです。
あくまでも自分の自然な欲求と相談して
バカ食いしなければ、ね。

痩せるなら若いうちのがいいです。倍くらいの年齢で急に７キロ落としたら
やつれたとか言われて鬱！
36キロ落とすとして１年半位はかけたほうがいいかも。
はじめのころは落ち易いけど摂食は辛いかも。
脂肪吸引しても生活を変えないとまた太るよ。
辛くてあたりまえ。一緒に頑張りましょう！（あと7キロ落としたい）

今、メンヘル板で見てきたのですが、プロザックという薬がダイエットに効果あるそうですよ。
この薬はうつ病の人が飲む薬ですが、飲むと食欲が全く無くなるそうで、かなりの人が痩せたと言ってました。
ただし、副作用があって、不安衝動に駆られ、自殺を考えてしまうとか・・・。
諸刃の剣ですが、ダイエットの効果は凄いようなので、相当な覚悟があれば試してみては？

ちなみにこれがそのスレです

http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=987708045

＞93さん
運動はどんな事をされましたか？（ふろむ98）

薬は極力避けたほうがいいと思うよ！

>93
禿同！
継続は力なりってホントそうだよね。
私ももっと早くからちゃんと地道なダイエットしてれば
こんなに太らなかったのにって後悔でいっぱい。
>93さん見習わせていただきます。

>99
プロザックって緑色の魔法の薬って言われた薬だよね。
副作用がほとんどないってうたい文句で…。
そんな落とし穴があったのね。手を出さなくて良かった。

医者の処方するような薬じゃなくてもサプリで食欲を
抑えるモノもあるよ。
ただ効果の程は分からないし、１さん今までそういう
モノを試してもダメだったんだから今日のレスにある
みたいに生活習慣を自力で変えていって、ブタ根性を
改善してく方が確かな自信も継続による結果もついて
くると思う。
期待して色々安直なモノに手を出して、その都度裏切
られるよな結果しかなくてドンドンヤケになって自分
への甘えを許すよりはずっとイイ。

１さん今日はどうだった？age

はじめまして。私も1さん以上にまんまるの救いようのないデブ女です。
ウエストが90近くあります。先月からダイエットはじめました。
今までたくさんやって、くじけてきましたがこれが最後のつもりです。
1さん、ともにがんばりましょうね。

私は１６０ｃｍで８０�sあるよん♪
体脂肪率なんて５２％だぜ。（ネタじゃありません！！）
来年の夏までステッパー運動で頑張るつもり。
１さんも無理せずに軽い運動からでも始めてみてはいかが？

1さん忙しいのかな。
私は今日たくさん運動しました。
少しづつでも脂肪を減らせるようにがんばりましょう！

そんなに、がんばらなくてもイイぞ。
美容板身長スレによく出てる皮田は
超デブ、ブサイク、顔デカ、オタク、
と四拍子そろってるがヒツコク
生きてるゾー！！

嫌だよそんな底辺生きるなんて…。

1さん今日も忙しいのかな。
ageとこう。

なぁ１さんよー、楽してブクブク太ってんだから脂肪吸引で痩せる？！なんて甘えた事言ってんじゃねーよ！

ここの板の人はやさしいね。
もっと罵倒のレスが付いてもおかしくないスレだと思ったんだけど。
色々突込みどころ満載ですけど。

>思いきって死亡吸引しようかと思ってるんですが
>どーなんですかねぇ。どーなの？
病的な巨デブでもない限り止めとこう。リスクも大きいし
同じ生活してたら元に戻るよ。

>いわゆるサプリメント系は全て挑戦（→効果なし）
飲むだけ無駄。食事制限無しでは何飲んでも一緒。というか
殆どが眉唾。

>フルーツダイエット（→ちょっと痩せてもすぐリバウンド）
栄養バランス悪い。食生活戻せばリバウンドするのも当然。

>ウォーキング(→張り切りすぎて足を痛めた。挫折)
まだ痛むの？痛みが治まればまた始めようとは思わんの？
本当はやりたくないウォーキングを止めるのを正当化出来る理由が
あったから止めたんでしょ？

>フィットネス（→コーチの男性を意識してしまいデブが恥ずかしくなった）
これも上に同じ。すぐに止める方が恥ずかしいと思うのだけど。

>カロリー計算（→知らない間に食べているらしく意味無。）
まさしく、無意識のうちに何か食べてるって事だね。
まずは生活習慣から見直したほうが良いかと。

>絶食・その他諸々（→ＷＨＹ！？ってくらい効果なし）
３日坊主なんじゃない？何をやっても続けなければ効果なし。
１日や２日で脂肪は消えて無くなりません。

>冷え性・生理不順がいけないんでしょーか。
>いくら揉んでも揉んでも柔らかくなりません。
脂肪が多いからでしょう。脂肪が減れば柔らかくなると思われ。

１には本当に痩せたいという緊迫感が全然感じられないね。
痩せたいけど、運動は駄目、食事制限もしたくないとか思ってるんでしょ？
だから脂肪吸引とかエステとか、努力する事を拒否したような発言しか
出て来ないし。

>夜はオカズのみ。って事ですか？
>低血糖になって頭おかしくなりそうなメニューですね(ﾜﾗ
真面目に書いた人に対して「（ﾜﾗ」とか書いてる時点でかなり不快感を
感じるんだけど気のせい？明るく書いてるつもり？

>巨デブのみなさん、励ましあって世間にギャフンと言わせて
>やりましょう！明日からダイエットはじめるぞ！
>巨デブ1のダイエット奮闘記。
次の日の夜に

>明日から！今度こそ、食べたものを全て記録するようにします。
>今日3000�`�iは摂取しちゃった。自己嫌悪。
もうネタとしか思えないくらいの意志の弱さですね。
痩せる気あるの？

＞113
あたしもずーっと思ってた。っていうかやる気ないならこんなスレたてないでほしい。
明日から、っていうのは意志が弱い人間の常套句。
今ごろ豚みたいにがつがつ食いまくってるよ。

ウォーキングは体がなれていないならだらだら散歩に行く感覚で
１時間ぐらい歩き続けて体ならすといいのにねぇ。
朝晩やるだけでちがうのに。

＞１１３

デブは痩せたいって気持ちがあっても実行できないからねえ。
だらしないっていうか根性がないから、すぐ怠けるんだろ。
おれからしたら、デブなのより、その態度が気に入らん。
心の病だな、これは。

いま、ふと思ったんだけど
世の中には絶対デブ専ってやつがいるよね。
そいつらのためにも痩せちゃいけないと思う。
痩せてる人はいっぱいいるけど、女のデブって希少じゃない。
だから、むしろもっと太るべきじゃない？
アフリカでは太っている女の子の方がモテルと聞いたよ。

>>117
でも美容板のキラワレモノの皮田は
カオデカ、ブサイク、デブ、包茎チコウ付き
ハゲ、オタクなのに、ドードーと生きてるぞ、
恥ずかしげもなく。

こんばんは。みなさん。
ちょっと実家に戻ってたんで書き込めませんでした。

>>113さん

はい。ごもっともです。
軽率な発言を多々繰り返してしまった事を後悔しております！
これからもみんなで励まし合って日本の平均体脂肪率を
下げて行きたいと思いますー！

えっとですね。最近間食をやめました。
砂糖入りの飲料もやめました（専らお茶系）
烏龍茶ばっかり飲んでいたら胃が荒れてしまったので
生姜紅茶ならぬものを飲んでみたところ・・・
体が火照る！ポッカポカして気持ちいいーーーーーーーーー
最近は意識して部屋の中でも分厚い靴下を履いてたんですけど（冷え性対策）
熱くなって靴下脱ぎたくなるほど体があったまりましたー！

体重２�`堕ちました。
体脂肪率は３８�lです。
一応体育会系だったので筋肉の上から脂肪コーティングされてるよーな図式です。

実家から秋刀魚が鱈腹届いたので食生活を和でしめてゆこーと思っておりますー
秋刀魚サイコーですー

おおーまずは飲み物変えられただけでも進歩だよ。
和食中心にするのはすごく良いと思うよ。
素材の味を味わうって感じになってより食事が楽しくなるし。
わたしも１さんと同じくらいだったけどなんとか20キロほど落としたとこ。
まだまだだから一緒にがんばろー。

>>120

２０�`落とすのにどれくらいかかりました？？？

今日弟がアブフレックス２を買ってきてくれました。
腹に埋まってしまうんですーーーーー
取り急ぎ解消しなくては。

私、２年前には、１５８センチで８７キロでした。
ダイエットして、半年で２２キロ痩せたんだけど、
去年１０キロリバウンドして・・・
の８月からまたダイエット初めて、９キロ減。
こんな風に、太ったりダイエットしたりの繰り返しって、
すごく悪循環で、痩せにくいからだになっちゃうんだよね・・・
「食べなければいい」って言うのは簡単だけど、
仕事とか忙しいと、食べることだけが楽しみで、
お腹一杯好きなものを食べたくなる。
太ってる人、みんなそうかも知れないけど、
私、食べることを、ほんとに愛してるんだあ〜。
いっときは、ダイエットでがまんできても、
永遠に少ない量の食事でがまんするのは、
太ってて「醜い！」っていわれるよりつらいかも・・・

舌を歯ブラシで軽くみがくといいＹＯ！
私、半信半疑でやってみて大好きなホカ弁、ファーストフードを
全く食べなくなった。味覚が変わって、今まで見向きもしなかったオカラや
ひじき、切干大根、納豆...とかそんなんが食べたくて仕方ない人になった。
今はご飯だけ減らして野菜中心のおかずをもりもり食べて、食った分は
エアロバイクで消費する！！！体重が減ることより、ぶよんぶよんのカラダが
目に見えて引き締まっていくことが何より快感。
でも、生理前の食欲には勝てなくて、スナック菓子をぺろっと平らげてしまって
ウチュになるけど、生理前はどーしようもない...。
一緒にがんばろよ！若い今のうちに痩せてかわいくなろーよ。
応援します。

＞１２２
彼氏とか片思いでもそのひととかで食欲紛れない？

>124
う〜ん。
あんまり男の人にやさしくされたことないからなあ。
男の人より、おいしいものの方が、私を幸せにしてくれるような・・・
でも、何回もダイエットにチャレンジするのは、
やっぱり現状を打破したい気持ちもあるからなんだろうね。

＞121
半年くらいです。
でもその間体調崩して運動出来なかった時も
1ヶ月くらいありました。
それと何やっても減らない停滞期もあった。
順調に減ってる時は努力した分目に見えていいけど一番辛いのは
停滞期。そこを乗り切るかどうかにかかってるんじゃないかなー。
体がでぶでぶな体質から変わろうとしてるんだーと思って乗り切ったけど、
今また停滞期に入っちゃってツライ。

>>126さんへ

体質改善に力を入れているエステサロンを
ご紹介いたしましょうか？
いい値段ですが、結果は出ますよ。

＞119
＞生姜紅茶ならぬものを飲んでみたところ・・・
なに飲んだんすか(笑

＞127
いえ、お金無いですしいいです（笑）
和食中心と有酸素運動と筋トレで自力でなんとかがんばるです。
今日いきなり2キロ減ってたから停滞期脱出？かも。

こんにちはー　みなさん。
ものすごく悲しい出来事があって鬱気味です。
過食に走らないように気をつけます・・・。

朝ご飯に食べたメニウ紹介
・白米
・みそ汁（ワカメ・大根・豆腐）
・秋刀魚塩焼き
・梅干し
・ほうれん草
・ぷーある茶

私の計算では５００�i逝ってないはず！
秋刀魚に大根おろしを添えて脂肪燃焼促進ダー
がんばるぞーーーーーーー　ホットパンツはくぞーーーーー

>>1
私もそうなんだけど、
悲しいことがあった時って、
ほんと食べ物に走ってしまいがちなんで、
気をつけて。
たくさん食べることって、その瞬間だけは自分を幸せにしてくれる。
けど、後でもっと辛い思いしなくちゃならなくなるもんね。
「こんなに悲しい思いしたんだから、
せめてヤセてキレイになって、幸せになる！！」
って気持ちで、乗り切ってね。

朝ご飯のメニュー、バランスとれてていいじゃん！
脂肪分カットできて、食物繊維とれる和食はやっぱいいよ。
何か別のスレで、フ○ーチェばっか食べてヤセる、とかいうのが
あったけど、身体によくておいしくてヤセる方法じゃなきゃ、
なかなか続けられないもんね。

そっかぁ　　太ってる人って、悲しいことがあると食べ物に走ってしまうんだ
そうだったかもしれない…＜過去の自分

痩せてからは、悲しいことがあると食欲落ちるよ。全く食べられない。

しばらく忙しくなるので書き込みできないかもしれないけど
みんなでなんとか倉庫逝きにならないように見守って下さい(笑)

ここが正念場って気がするので、絶対に過食に走らないように
意識します。がんばるぞーーーーーーーーーーーーｏｉ！
みんなもがんばろう！綺麗になったら綺麗になったぶんだけ
良いことがあるはずだ。例えば「お嬢さん」とか呼ばれたりＹＯ！
いまだかつて「お嬢さん」だなんて呼ばれたことないＹＯ！
せいぜい「恰幅の良い人」どまりなんだろうな。鬱。

がんばれ！

あ！会長だ♪

1さん、頑張ってる？

ageとこう。
1さんがかなりやる気になってるのを見て私も励まされます。
お互いがんばりましょう！

応援ついでにアドバイス
ダイエットっていうと取るもの（食べる物）にこだわるけど
排泄する事が大事だよ。
汗、尿、便…結構重要です。
水分をとにかくたくさん取る事。
糖分塩分のない水分を１日２リットル以上、
お水でもいいし、利尿作用のあるお茶とか、レモン水もいいよ。
ただし、腎臓が弱い場合は気をつける必要があるけど…
おしっこ・便意はがまんしない、入浴や運動で汗をかく、簡単そうで結構難しい。
でも、これに気をつけていると、ダイエットの効果上げやすいよ。
お肌のためにもいから、ちょっと頭に入れておくといいですよ。

1さんがんばってね！

１さん、私もかなり似たような体重でしたので、なんか他人事とは思えないです。
６月末までは、１５９ｃｍ、７５�`でした。
それから、ブックスを始めて、最初は辛かったですけど、
朝抜いて、昼におにぎりを一個か２個食べて、夜は好きなモノ（ケーキ半分も可）、
というのを２ヶ月、
最近は体が慣れたので、朝、昼、完全抜きで夜だけ、とやって、
今やっと、６５�`台に突入いたしました。
まだ、ゴールはあと１０�`なのですが...

私は、昔、有酸素＋３食きっかり食べて１２００制限が辛くて３ヶ月で
リバったクチなので、もし、ストレスがかかりそうで、運動が苦手なら、
あまりストイックになるのも逆効果かもしれません。
１さんも、ストレスをためずに頑張ってください。

参考までに、１３９の巨デブリバり履歴です。
普通に食べると、６０で落ち着いていたのですが、
この１年でストレスから、７０�`で落ち着くようになってしまいました。

６５�`→有酸素＋１２００制限３ヶ月→５２�`→一ヶ月後→６０�`
３年後
６０�`→６２�`→７０�`
→ヤヴァいと感じ、有酸素＋１２００制限２ヶ月→６５�`
→ストレスで半年後→７５�`→ブックス３ヶ月半→６５�`

ご参考になれば。

１さんいいキャラだ。
確かにダイエット挫折履歴はすごいものがあるが
叩かれてもひねずに立ち上がる感じがいいね。
それは素晴らしい美点だと思われ…

しばらくお忙しいようだけどこれから定期的に体重の変遷を
書きこまない？なんかすごい応援したい気分だ！！

あさってからダイエットの旅に２０日程出ます。
がんばって６キロくらい痩せて来たいと思います。
体型は１さんと似たようなものなので一緒に頑張って下さい。
なんか宣言しておかないと挫折してしまいそうなので…；
おねがいします。

とりあえず夕食抜きで朝と昼は普通にとって、
毎日プール２キロ以上、ウオーキング１時間以上というのが今の目標です。
１１月１０日に帰ってきたら結果報告します。

では。１さんのこと応援してます！ホントがんばりましょう！

＞142
どうして旅に出なくてはならないか理解出来ない。
帰ってきてからも続行なさるんでしょ？

＞142
なんであさってからなの？
今からやりなよ。

すいません；
今も野菜中心の食事とか１時間ダンスとかはやっているんですが、
前から予約していた断食道場みたいなところへ行くので…
それで今日このスレを見つけたので１さんと一緒にがんばりたいと思って書き込んだんです。
嫌な思いさせてしまったならすみません。

＞145
やることやってるのなら気にする事ないよー。
なんか断食道場ってすごいね。
帰ってきたらどうゆう事したとか報告きぼん。

消失防止あげ
プロザックを薦めてる人、SSRIは長期服用で体重増加の効果でますよー。
SSRI系のゾロフトで、私の場合増えたから気をつけてね。

ageこのスレイイ！

1さん調子はどうですか？

>>122と>>125を読むと
女性の食欲＝男性の性欲、だなーと思う。
がまんできないんだよね。欲望を押さえる事ができない。
でも自分でコントロールしないと動物と一緒だよ。

オマエラなんて、だれも意識してねーんだから
体にムリせず地道に逝けよ
それともオマエら程度の奴に早く痩せなきゃいけないことでもあるの
んんん〜〜？

まぁ間食でも止めとけや
俺の彼女は童顔、巨乳、で従順な妹だぜ
家に帰ってPCつけると「お兄ちゃ〜ん」っていうんだぜ
まっ、少しでも努力して見習えよ

PC以外では会えないの？

>>152
僕の脳漿の中に詰ってますが、何か？

お兄ちゃん！（はあと。）

1さん、どうなった？？

気になるあげ

身長161　体重65
B　96　W　70　H100

なにをどうすればいいんだろぅ。
おしり痩せの方法とかってあるんですかね？　

>>157
シリよりマズ全体的に痩せるべきでわ？

そうねそうね。とりあえずはマイナス１０kgですな。

がんばれあげ

５８kgあった頃、断食道場に「ダイエットしたい」って
問い合わせたら断られた。（身長は１６４cmです）
結局、正攻法でダイエットしたんだけど、断食道場って
どの程度の肥満から受け入れてくれるのかな？

みなさん、お久しぶりです。
巨体デブこと巨デブ１です。
色々ありましてしばらくネットから離れてましたーーーー


一週間前に身内が亡くなって、葬式やらなにやらで
忙しくしてました。でも過食には走らなかったよ！
体重は７８�`まで堕ちました。
あんまり喜べない痩せ方だけど、まぁ嬉しいっす。。

よくよく考えると約３週間で８�`堕ちた事になるんですよねぇ
リバウンドしないよーに意識しつつ！ダイエットダイエットーーー

1さん、がんばれーっ

８�`堕ちて変わったこと！

・長時間歩いていても足（膝）がｱﾏｰﾘ痛まなくなった。
・若干むくみにくくなってきた。
・パンツのウエスト部分がやや緩くなってきた！

ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ！

楽してとか人に頼ったりする根性を直せば痩せるよ。
食べないより三食バランスよく食べて、運動すればいいだけの話。
普通の人でさえ運動不足の世の中なのに、でぶが運動しないで
痩せるなんて上手くいかないよ。
という私もダイエット中。
３ヶ月で８キロ減量したよ。
身長160cm 体重50kg 体脂肪21%
子供二人産んでもコレくらい維持しないと。
痩せないいいわけや簡単な方法探すより、食べた以上に動く！！
それで痩せない方がおかしい。

おかえり！
色々大変だったようだけど、がんばれー

手足首の肉はとれたか？（ｗ

>>167

ま、まだＤＥＡＴＨ！！！

＞１さん

いろいろ大変だったようですね
お帰りなさい！

私もダイエット中です。いっしょにがんばりましょうね！

生クリームを死ぬほど食べたい。

だめ！！
せっかくやせたんだから！！
もったいない！！

でもきっと今食べたら胃もたれで苦しむんだろーなー。

ねねねね、デブがこんな話したらキモイかもしれないけど、
生理中って痩せやすいって本当？？？
タイミングダイエットって聞いたことあるんだけど
どうなのどうなの？？？？
知っている方・実際にトライした方いらっしゃったら
情報きぼん☆

　　　　　　　　（＼
　　　　　　　　　＼＼ 　　　　＊　 　　　+　　　　。　　　　　　　。。　。　　　。　　　+　　
　　　　　　 　　　（＼＼ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜。゜　゜。。゜゜。゜　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
　　　　 　　　　　　＼＼＼ 　　　　　　 / ）＊　 　　　+　　　。。　　 　　゜。゜　　゜゜　　　　　　　　　＊
　　　　 　　　　　　（＼＼＼＼ 　　　 / /　　　　　　　　　　。゜　　　　　　　　　　。゜
　　　　 　　　　　　（＼＼＼＼＼　 ./ /　　　　　　　　　　　　゜　　　　age？　　　。゜
　 　　　　　　　　　　＼＼ ｜｜｜/ /⊃　　　　　　　ノ）　+　゜。　　　　　 　　　　゜。　　　＊　 　　　。
（￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼ 　| 　/ /＿Λ　　　　 ／　＼　　　　。　　゜゜　　　　　　　。゜
　￣￣（￣￣／／／／￣＼　/ / ´Д｀）　　_ ／ ／＾＼)　　　　　　。゜゜　　　　゜　。　　。　+　　　　　　　＊
　　　　　￣（／／／／￣＼＼|　　　　　⌒￣＿／　　　　　　　　　　　゜。　。　゜
　　　　　　　　（／（／／／￣（|　　　　 |￣　￣＊　 　　　+　　　　。　　゜ 　　　+　　　　。　+　　　　　　＊
　　　　　　　　　　　　（／（／｜|　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　（／（（/ |　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　 /+　　　　。　　 　　　+　　　　。　　　　＊　 　　　。　　　　。
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　 ／ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　/　 /／＊　 　　　+　　　　。　　　　　　　　　　　　　 　。　　　+
　　　　　　　　　　　　　　／/　／　　
　　　　　　　　　　　　_ ﾉ　/　/　 　　　+　　　　。　　 　　　+　　　　。　+　　　　　　　＊　 　　　。
　　　　　　　　　　　 （　　/　/
　　　　　　　　　　　　）（　 /　　　　　
　　　　　　　　　　　　し） /　 　　　+　　　　。　　 　　　+　　　　。　　　　　　　　＊　

ageよ！

>172
>生理中って痩せやすいって本当？？？

いんや、逆でねーか？
生理終了直後が痩せやすいはず

そう、生理終了後が痩せやすい。
でもだからと言って生理前の過食期とかにドカ食いしたら意味ないけどね。
普段からダイエットしてないと意味無いよ。
常にダイエット生活をしているからこそ生理後の大幅な減りが嬉しいんだから。
せっかく辛い思いして痩せたのに、リバウンドして更に辛い思いを味わう事ないよ。
甘いのが欲しい時は果物を一口に切ったものを凍らせておいて
それを少し食べるの。凍ってるから口の中で味わう時間も長くなるし・・・。
頑張れ！そしてユリアを見返してやれ。

ageとこ

このドデカイ猫の絵かわいくない。
ちっさいねこかわいい。

　　　　　　　　　　1の報告待ちage
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　（＼＿／）　　（＼＿／）（＼＿／）　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´∀｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ヽノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　　（＿）＿）

＠ノハ＠
（　‘д‘)＜逆から読んでもにくい肉

あげ

age

1！たまにはカキコしろー!!

あげ

あげ！

ちょっと聞いてくださいよ。
私、１６８ｃｍ・７８ｋｇな女なんです。

中学の頃、９５ｋｇくらいあったんですけど、余り食べないようにしていたら
気づくと２０ｋｇ近く減っておりました。
小学生一人分消えても普通ではない私。
只今職場まで３０分、帰りだけですが歩いております。
１さん、頑張りましょうねぇ・・・。

age

この間検索したら見つからなかったんで
倉庫に逝っちゃったかと思ってしまったＹＯ！
健在だったんですねー！ＵＲＥＳＨＩＩ！！

体重報告します。
急激に痩せるとリバウンドがあるんじゃないかな、、と
若干不安なんですが現在７１�`です。

友人に勧められてＤＨＣのメリロート（下半身痩せに効くらしい）と
ゼナドリン（友人からもらった：日本版）を使用してます。
あと仕事帰りに近所のスポーツクラブに通い始めました。
１時間ほどワークアウトして、家に帰り風呂へ入り！
アロマオイルで足と足裏をマッサージしてます。
驚くほど体がスッキリしてきましたよー！！！
諦めなくて良かった。第一目標はクリアしたんで
今度は６０�`を目標にダイエット続けるっす！！！

今日の食事

朝　あじの開き・みそ汁（なめこ・豆腐）・ほうれん草のおしたし
　　白米（少な目に・・・）

昼　ネギとろ巻き・烏龍茶

夜　しらす大根と大葉のスパゲティー（スパは７５�cだけにしときました）

計算すると大体１２００�iくらいでしょうか。
間食は一切しておりません！
どうしてもお菓子が食べたくなったら三温糖（母がカロリー低いと言う・・）
を使って焼きプリンを作ります。手作りプリン檄まいうーーっすよ！！！
作り方超簡単なんで知りたい人いたら教えますーｗ

モチベーションを保ってこのままがんばれ。
俺も一時間走ってきた。
おかげで手がかじかんでキーボード打ちにくいじゃないか！

あげ

age

１さん！！頑張ってね！！！応援していますよ。ファイト−−−−ぉおおうっ！！！

age

１の報告待ちage

懐かしいスレだな

ﾏﾀｰﾘしてるいいｽﾚだね
頑張ってね!

1はちゃんとスレのめんどうを見るように。
もうちゃんと世話しないなら公園にでも捨てるわよ！