【ﾌﾙｻｲｽﾞ】Canon EOS 5D MarkII part 25【動画】

皆、暗部や高感度のノイズはどうやって消してます？
PsCS4、Lightroom 2を使ってます。
簡単なCamera Rawやフィルタ/ノイズ軽減を使って消してます。
ほとんど高感度は使用しないこともあり、
微量で、わりと綺麗に消えてますが、おすすめの方法があったら教えてください。
Labモード　で細工したり　Neat Image　などのプラグインでも効果が高いようです。
Psのバージョンなどで方法も変わってくるでしょうけど、
高感度常用者のお薦めノイズ低減方法があったら知りたい。
ネットで検索すると比較実験してる人も少して、カメラによっても効果が違うみたいで
カメラ側設定でも調整の難易度は変わってくるでしょうね。