大人から始めるバレエ◇Lesson3

まあ普通は大人からのバレエではシスはやらせないだろうなあ。

スースーのことじゃね？
シュスとも言う。

スッスて聞こえるお

ススとも言う。

スーシュー

フランス語は難しいのお

フランス語のスペリング、ｼﾙﾌﾞﾌﾟﾚ

ＳＯＵＳＳＯＵＳ

ABTの辞書にも載ってない。。

ＳＵＳ−ＳＯＵＳは？

オンライン スクールのエコール・ドットコムというところに
発音と意味の詳しい解説があったよ
コピペしていいのか判らんかったから検索してみてちょ

sus=上に
sous=下に

sussous=上下に

なるほろ〜〜。ありが�d。

むっちゃ勉強になります！シュスっていう先生とススっていう先生がいるけれど
シュシュって言うジュニアクラスのお母さんがいてなんかヘン！と思っていた

シュシュはお団子のまわりにつける
布製やレース製のゴムのことだから
ススのつもりで言ったんじゃないんじゃないの？

フランス語って可愛い響きが多いよね。

話は変わりますが、お仕事の帰りとかにレッスンに行く大人の人って、髪の毛どうしてますか？
昔はきちんとお団子結ってたんですが、最近はギリギリでスタジオに到着するので結う時間がありません。
輪ゴムだけでくるくるまとめている人を見かけるけど、私の髪だとうまくまとまりません。
セミロングやロングの直毛の方、簡単にできるやり方を伝授してください。
できたら、ネットやピンは使わない方法がいいのですが。

ゴムでぐるぐる巻くのを練習するしかないだろうな。

ネットとピンとゴムとブラシがあれば3分で髪をまとめることができるけど。
そんなに時間はかからないよ。鏡がなくても出来る。
更衣室で着替える時についでにやる。

本当に昔きちんとお団子結ってた人なら
>>969が言うように、ほんの３分で出来ることだよね。

バレッタ使うとか。
ダックカールつけてる人いるぉ。
ストレートの時はやりにくかった。
無香料ワックスを少し毛先につけるだけでまとまりやすくなるのでは？
チャコットのキッズコーナーで見つけたまとめ髪用の小さいスプレーも使えるよ。

ストレートのサラサラロングの人はけっこう大変そうだよね
無理にお団子しなくてもゴムで根元しばってバレッタがいいのでは

回り物がなければ根元しばるだけでも全然おｋだよね。

マンツーマンレッスンを受けたことある人いますでしょうか？

マンツーマンはどんなか知りたいのなら、教師によって違うとしか言えないんじゃない？

いたら何なんだろ？
グループレッスンと違って休む間みじんもないよ。

ほぼ初心者です。レッスンの翌日腰というか脚の付け根というか上半身と下半身のジョイント部分が筋肉痛？になるのは体の使い方的によろしいのでしょうか？
また、それを解消するストレッチの仕方はありますか？どうも体の内側から筋肉痛になっている感じでどこを伸ばしたらいいかわからないのです...

先日、初心者向けストレッチクラスという名前のカルチャーのクラスに
体験レッスンに行ってきました。
テンポが非常に遅く、身体が全く温まらないにも関わらず、強度のある
ストレッチでした。おかげで、全身の筋が変に痛くなってしまいました。
因みに先生は大人からバレエの方でした。

筋肉痛じゃなくて腰痛じゃない？

反る時に腰から反ってしまっている、後方に脚を上げる時に
腰から起きてしまっている、ではないですか？
腰じゃなくて、肩甲骨のすぐ下あたりから反らないと腰が
痛くなります。

地道に背中のストレッチをして、腰ではなく背中で反れる
よう訓練するしかないのですが、背中を柔らかくするのは
至難の技です。

または、基本的に（普段の姿勢の癖でも）出っ尻の状態の人。
腰が痛くなりやすい。
まあ原因はいろいろなので、ここで聞いても仕方ないです。
早く先生に言ったほうがいいです。
実際にあなたの癖を間近で見ている人に正してもらうしか
ないです。
腰を痛めると後々厄介ですよ。

ケツの筋肉かなあ？だとすれば
１、椅子に座って片方の足首辺りをもう片方のももにのせる
２、上体をまっすぐ（まるめたり反ったりせず）のまま前に倒す
３、そのまま三十秒ほど普通に呼吸する
これでおケツのストレッチができる。

>>979 977ではありませんが、まさにそういう状態です。
私も友人もレッスン翌日は軽い腰痛があり、私は整形外科に行って
診てもらったら、腰椎の椎間板が潰れてます、と言われました。
それ以来、アラベスクの足はあまり上げないようにしてレッスンを続けています。

>>981
身体が柔らかい人かな？
背中が柔らかいと、バレエの正しい姿勢が難しく、背が反ったりしたままで踊っていることが多いみたい。
それでどんどん難しいクラスを受けたりすると直せないまま無理がかかって、腰を傷める人がいるそうです。
あと、大人からの人は股関節を無理に開いて股関節が痛いっていう人も多い。

今日レッスン行ったら、バーを移動させる時に足にバーが当たったらしく
大声で「痛ー！」と叫んだおばさんが居た。普段から気持ち悪い人なのですが
叫び声も気持ち悪かったです。バーを持ってた女性は何度も謝っていたのにおばさんは無視。
見てて気分悪かったです。自分がそんな態度とられたら、と思うとおお怖っ。
そのおばさんのせいで雰囲気悪いし、スタジオ変わろうかなｗ

そのオバサンもヤナやつなのかもしれないけど、無神経にバーとか持つひとがいることも確か。

そのオバサンは５０歳くらいで筋肉質で男顔なのに茶髪のポニーテール。黒のフリフリのミニスカート付の
キャミレオタードを着ています。欲求不満っぽいし気持ち悪いです。

勝手に欲求不満ぽいとか言ってる>>985も十分気持ち悪いんだが。

バカか？スルーしなよ
でも確かにオバハンの勘違いは気色悪いな

状況が分からないけどめちゃめちゃ痛かったのかもよ。
まあでも本当に痛いなら叫んだりできない？かもしれないからな。
痛みに耐えつつ「大丈夫」と言うようなことは考えられないような人なのか。
毒のある気持ち悪い人なら関わりたくないけど見てみたい。

筋肉質で男顔ってスポクラの方が合いそう。

大体、ボーっとしてるからバーなんかにぶつかるんだよ
これだからオバサンはｗ

バーの動きを読みましょう

そのオバサンがどんなキモい人なのか知らないけど、カキコミしてる>>985の方がよっぽどウザイオバサンに思えてならない。

高齢化社会で世の中の大半はオバサンとお婆さんなのに、
嫌っている場合じゃないよ。
これからはもっと若者を探すことが難しい時代になる。

ただ単にオバサンを叩いてるんじゃないだろｗ
空気よめないキモイ意地悪ババアの話なのに９８５のほうがウザイとか
高齢化社会とか意味わかんねー
このスレキチガイ多そうだな

>>994=985乙〜

これから少子化でダンサーも教えで食べてくのも大変な世の中になるだろうから
ターゲットの客層を婆にシフトしてくのは大事ですよ
年寄りにも優しいバレエ教室が生き残る

え？
婆バレエ？ｗ

う

め

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