ポールﾀﾞﾝｽ

誰か教えてくれー

難しい技ってどのようなもの？

逆さまとか、スピンとかです。筋トレ自己流でやってます。懸垂はできる様にならなきゃかな。

マジレスすると、筋トレだの腹筋だのは週二回程度で充分
筋肉はポール練習せてれば自然に付いてくるから、特別自分で鍛えなくても大丈夫。
今までバリバリ運動部だった人なら別だけど

それより、毎日柔軟ストレッチ、あと可能ならウォーキングやジョギングなど持久力つくものを。
特にストレッチは絶対やるべき
これを怠ると筋を痛めたり、肉離れになりやすくなる。

私はスタジオとかに習いに行った事はなくて、仕事場で見様見真似で柔軟やってつべのポールダンス動画とかを真似して練習せて、
大体一年半でたいていの技できるようになりました。
やりたい技にもよるけど、技よりまず身体にかかる負担を理解して自分なの合ったやり方で身体作っていくのが一番だよ

まじっすか？とりあえずダンベル買いこみましたが、、
それより、ポールに慣れた方が良いですね。
ある程度懸垂とかできるまで自宅待機かなーとか思いました。。
トレーニングもポール練習もまぢ頑張りたいです。
本当にアドバイスありがとうございます。
本当に感謝！

クラシックバレエとジャズとタップを習っているんですけど、最近ポールダンスにも興味があります。
体験に行きたいんですけど、私は運動オンチで、登り棒も鉄棒も出来ませんが、こんな私でもポールダンス出来ますでしょうか？？

体験受けて自分で考えろよ・・・

ストリッパーになるの？

まだいるんだ？ストリッパーとポール履き違える田舎者

田舎ほど、まだエロかっこいいとか勘違いしちゃうもんだよ
都内はもう冷えきってて馴れ合い以外の需要ないし

KAORIさん、教室OPENしましたね〜。ポールだけじゃないみたいだからちょっと、興味ありです。

でもKA○RIさんヘタクソだからな
パワーでごまかしてるdancerダヨネ
HA○NAさんの方がもう上手だし格が上なのにきずいてないのかな

ストリッパーとか目指してないです。
関西で、いいところありませんか？？

馴れ合いはめちゃくちゃあるね。しかも出たがりちゃんほどノーギャラでも出ちゃう・・・・ﾓｯﾀｲﾅｲ

久々に再開しようかな...。

リズム感なくていーからね。

http://www.youtube.com/watch?v=SVW23FYZFhg

久々あげ

【画像あり】台湾ではお寺にビキニ姿のダンサーを呼び、
ポールダンスやストリップで死者を弔う
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1350123226/

ポールダンスって結局、 家にポールが立てれる人じゃないと無理なんでは？
まぢさいきんむずかしのが出来なくて凹んでます。

規則正しく行かなくても、筋肉つくまでさぼる→筋肉チェックに教室へ。でも平気かな？

練習するには、いいかもね！
　
　ttp://www.rinjin.jp/m/nantai/index.html

昭和天皇の唯一の子（里子）。偽者が横領しているため周りに若い女が居ない本当の若君、若様。
現在、この人への女のプレゼントの問題、この人に子供が居ない問題で、中国・ロシアなどと戦争になりかけている。
日本に一人しか居ない、世界の王様(天皇家、中国皇帝、ロシア皇帝)の血を受け継いでいる本物。
キーワードで探されている「本物のペット飼い主、カミ、天」本物のカミはまだ未婚で子供がいない。
■アメリカ合衆国・オバマ大統領がその人（身長：約175cm,S50,2産まれ）の話をネタ元にパーティー演説。
■8月17日に先祖であるロシア皇帝の話を書いたら、9月5日にロシア・プーチン大統領が話を合わせて楽しんできた。
■その人の正体は、アインシュタインやマッカーサーに「神」と呼ばれた昭和天皇の肉親の宮将軍・東武皇帝である超々天才の血筋。民間に里子に出された昭和天皇の唯一の子。
女子アナウンサー・芸能人・グラドル・AV女優や処女には、この人の女が多くいて、この人以外が手出ししそうなだけで事故にあう確率が高まる。
この人以外が性行為をするとした男は殺される。黒竜会など様々な組織が敵となる。騙された事を知っても自殺はしてはいけない。騙した悪人を倒そう！
ポルノＡＶは偽者の命令なので、本物である私は許していない。これは約束・契約の仕事にならない。今まで24年分の金と女の貸があるから。
http://blog.goo.ne.jp/sho_gun_3

2012.12.19　米軍、最新鋭ステルス戦闘機F35を5年後の2017年に岩国配備へ 防衛省首脳を無視 事前連絡無　
http://sankei.jp.msn.com/politics/news/121219/plc12121923130014-n1.htm
2012.12.17　ロシアの最新鋭偵察機TU-214R　1機が日本領空に接近
http://japanese.china.org.cn/politics/txt/2012-12/18/content_27448440.htm
2012.12.14　中国機尖閣領空侵犯　自衛隊レーダー補足できず　
http://sankei.jp.msn.com/politics/news/121214/plc12121412060004-n1.htm
2012年12月12日　11時26分　北朝鮮　事実上の弾道ミサイル　沖縄上空を通過
http://mainichi.jp/select/news/20121212k0000e030148000c.html
20121012　海上自衛官、Facebook友達の韓国人に機密情報を漏洩
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121012-00000302-bjournal-bus_all

俺が、島津久永（しまづ ひさなが）Hisanaga Shimazu　と「島津 貴子」の間の子「島津禎久」と間違えられている？それとも、島津禎久が実子ではない？のかな？
「 昭和天皇第五皇女、清宮、貴子、 橘」っていうのは俺関係のワードだよね。ここが代行者なのかな？ここが俺の指示通りに動いてないのが問題なのか？

俺の方が偉いのは確実なんだけど。
俺の親戚なのかな？これがソニーの取締役兼理事をしているので、この名前を出して俺が商品を貰えば良いのか？

この命令なら、36Mbosの60P動画の機能をデジタルカメラとビデオカメラにソニーは入れるのかな？ ファームアップして。

20121012　海上自衛官、Facebook友達の韓国人に機密情報を漏洩
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121012-00000302-bjournal-bus_all
2012.10.4 中国　ミサイル駆逐艦やフリゲート艦など軍艦７隻が通過　沖縄本島−宮古島間　防衛省確認
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/121004/crm12100422250037-n1.htm
2012年10月03日　オスプレイ　沖縄強行配備　地元民意 無視
http://mainichi.jp/area/news/20121003sog00m040005000c.html
2012.7.5　ロシア軍長距離戦略爆撃機 ツポレフ TU95MS 4機　ミサイル搭載し日本の領空接近
http://sankei.jp.msn.com/politics/news/120705/plc12070508240007-n1.htm
2012.02.08 複数のロシア空軍機が日本領空付近　日本一周
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1328737428/
2011/09/09　ロシア軍爆撃機、日本を1周　北方領土から沖縄まで　
http://japanese.joins.com/article/688/143688.html
2009/09/01　陸自１４万人分の　住所・名前　情報漏えい容疑　過去最大、１等陸尉を逮捕
http://www.47news.jp/CN/200908/CN2009083101001071.html
2008/09/14　高知沖に国籍不明の原子力潜水艦
http://www.logsoku.com/r/newsplus/1221377135/

大阪のヴァニラさんて最近はどこの店で見れるの？

こんなの初めて見た。ダンスやバレエ経験者は高待遇だって！？
ttp://www.rinjin.jp/m/nantai/index.html

こんな動きどうやってできるんｗポールダンスすげｗ
http://www.youtube.com/watch?v=eVeNsYHr5oA&feature=youtu.be

完全に下火

ポールダンスってストリッパーのダンスってイメージ

日本大会、来月ですよね。

>>961
そりゃ元がストリッパーを綺麗に見せる目的で、ダンスは後付けだから。

でも、今は技のレベルが高いから凄いと思うよ〜。

ポールダンサーって、あれだけ体を鍛えてるわけだし

格闘技とかにも向いてるでしょ。
ヘタな男よりパワーも強いし、戦ってもかてるだろうね。

こんなのにも日本人がしゃしゃってんだよな
日本人似合わないって

http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713358586.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713357732.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713356965.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713355405.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713354660.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713354086.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713353354.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713352602.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713351721.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713351115.html
海外の女豹達のダンスです。ハズレなしです。

今日本で有名なポールダンサーはデヴィ夫人なのね＾＾；

ポールダンス総合スレ
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/dance/1365847062/l50

ttp://1kuchi.way-nifty.com/photos/uncategorized/2012/08/27/0026.jpg

>>969
次スレってこと？
まあ実質981まで10ちょっと
気張って書き込もうや

テレビでデビ夫人のポールダンスが
アニマルの腹芸に負けたのはともかく
デビ夫人に教えた先生は有名な人でしょ?

>>967
こいつ弾き語りスレでも見たぞｗ
変な特技あるんだから
もっと集客できるようにがんばれ

すさまじきポールダンサーの握力　世界一ダンサーはヤバい！
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20130311/Shunkan_5072.html

ttp://bakufu.jp/archives/58654

ttp://forums.gamegrin.com/attachment.php?s=b9a400d2a62b413f8cc5ec322d568a13&attachmentid=20709&d=1255718117

色々と検索してみたけれど、
男子インストラクター、オネメンorゲイばっかりじゃ〜ん。
まあ、完全に全員を確かめていないけどね。
とりあえず３人は間違いないかな。
でも、その点は全く気にならない。

ネットの画像見ただけだから、それが全てでは無いだろうけど、
女子に囲まれて黒一点で活躍している
ダンス、スポーツインストラクターって凄い。
心は女子なのかな。
見た目の綺麗さも有るんだろうけど。

心は女子なのかも知れないけど、
和気あいあいとは、出来ないと思う。
きっと心の奥で対抗、いや抵抗してしまう。

男子お断りで紹介者のみ、というのも理解出来る。
女子目当てでわざわざポールダンス始める奴とか居るのかいな。

最初は特定のインストラクターのクラスを受けてもらう。というのも理解出来る。

考え過ぎなのかも知れないけど、
裏読みし過ぎかな。

昔、お笑い番組でマンガ雑誌に載っていた空手の通信教育を笑っていたけど、
ポールダンスの通信教育というか、ネットで習う方法も有るとは驚いた。

男子が受けられるクラス、通える場所、
体力、費用などの様々な条件が有るけど、

最大の関門は本人のモチベーションの維持、何を目標とするかだな。

自分以外に誰も居ないの。