【ジョギング】走る無職・だめ★12【ランニング】
1 ：名無しさん＠毎日が日曜日：
荒らし、煽りとか色々変な人が現れますがジョギングしてる同士仲良くしましょ〜
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★11【ランニング】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/dame/1391084794/
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ★11【ランニング】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/dame/1391084794/
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2 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/10(土) 05:49:12.69 ID:ylW1w/f6
夜が明けるのが早すぎて
老人たちも出てくるのも早い
老人たちも出てくるのも早い
3 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/11(日) 02:59:04.53 ID:W0qviw3u
給水ポイントうまい具合にねーわー
どうしよ、持って走るの嫌だしなー
どうしよ、持って走るの嫌だしなー
4 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/11(日) 07:42:16.91 ID:KbU2pr/O
5 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/11(日) 19:18:42.38 ID:p6B9RfQ7
ぐるぐる周るようにしてチャリンコを給水ポイントにしろよ
今日20km走ったらもう500ml 1本じゃ足りんで
今日20km走ったらもう500ml 1本じゃ足りんで
6 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/11(日) 19:32:03.55 ID:gL76ZfpW
朝夕２回走ってみた。暑くなった。
7 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/11(日) 21:15:14.49 ID:wV2Har81
なんとかして5キロ19分を切りてーなー
8 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/12(月) 06:37:22.59 ID:p9us/7WN
だめだ、ここ２か月全くやる気が出ない。
以前はこんなことなかったがな
以前はこんなことなかったがな
9 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/12(月) 21:41:46.55 ID:eI3lr9Xb
おおおおぉぉ雨降ってるしーーー
10 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/14(水) 00:12:49.86 ID:TqYgWUv1
もう少ししたらDQNが花火し出すから怖いお
11 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/14(水) 01:08:22.22 ID:Lorz+5WD
1年3ヶ月ぶりにジョギング再開する
とりあえず15km歩いてきた
とりあえず15km歩いてきた
12 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/14(水) 06:18:57.96 ID:0UhbPQGR
やっぱ走ってるとこんくらい締まりますか？
https://www.youtube.com/watch?v=IEGmFbZL6fY
https://www.youtube.com/watch?v=IEGmFbZL6fY
13 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/14(水) 22:59:26.23 ID:wX4VgKbL
最近ふくらはぎの疲労感ハンパない
フォームが悪いのか靴が悪いのか、或いはその両方か
フォームが悪いのか靴が悪いのか、或いはその両方か
14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/15(木) 07:31:39.81 ID:9g6SWqof
俺は右膝の外側が痛くなってきたよ(´・ω・`)
階段や歩くのも違和感あるしで困った(´・ω・`)
階段や歩くのも違和感あるしで困った(´・ω・`)
15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/15(木) 18:53:54.43 ID:iL6XfV7d
休めよ(;゜Д゜)
16 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/15(木) 19:54:54.66 ID:4HCZDU7k
俺の場合、晴れたらRUN、雨だと腕立てだ。
17 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/16(金) 17:37:01.71 ID:u1O9jQzQ
今夜は絶対走ります。絶対走ります。
今週まだ1回なので走ります。絶対走ります。
今週まだ1回なので走ります。絶対走ります。
18 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/16(金) 17:51:50.18 ID:b/VUDtzI
>>17
何時になったら走るの
何時になったら走るの
19 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/16(金) 21:27:53.56 ID:5jUfMHhZ
久々に夕方走ったら夕日が綺麗だったぜ
20 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 19:20:49.89 ID:vSV3EC0g
朝３０分夕方３０分走った。
21 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 19:23:46.57 ID:esqPhw6e
とりあえず今日は買い物に行ってきた。
目当てはジョギング用のTシャツ。
さっそく今日、最寄のユニクロに行ってみた。
実際に手に取ってみると、生地がだいぶ薄いな・・・。
まぁ1,000円程度だしたまにはいいか。
こういうデザインも、たまにはイイｗ
これ↓
http://www.uniqlo.com/jp/store/goods/126343
目当てはジョギング用のTシャツ。
さっそく今日、最寄のユニクロに行ってみた。
実際に手に取ってみると、生地がだいぶ薄いな・・・。
まぁ1,000円程度だしたまにはいいか。
こういうデザインも、たまにはイイｗ
これ↓
http://www.uniqlo.com/jp/store/goods/126343
22 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 19:25:16.93 ID:GL4BM8JV
朝ジムで30分走った。
でもこの季節は外の方が気持ちいいね！
でもこの季節は外の方が気持ちいいね！
23 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 19:26:43.95 ID:GL4BM8JV
>>21
俺は絶対イヤだw
俺は絶対イヤだw
24 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 19:33:11.62 ID:11F0yWj+
無職外出禁止みたいなデザインだなｗｗ
25 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 20:47:13.85 ID:AyNXYSCr
ジョギング用5本指ソックスが靴下屋で1組で1500円で売られてたが高いな
何が違うんだろ？
何が違うんだろ？
26 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 21:54:02.23 ID:kF+8oUg8
関係ないけど、日本のフィギュアスケーターは
MUJIやUNIQLOの靴下を愛用しているらしいな
そんなもんかと拍子抜けした
MUJIやUNIQLOの靴下を愛用しているらしいな
そんなもんかと拍子抜けした
27 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/17(土) 22:17:35.48 ID:X7VWLSwv
本当の一流競技者になるとそんなもんなのか
28 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 07:15:23.49 ID:xGqfOLQd
小出監督の本を愛読してる。「ランニングには体力も運動神経もいらない」
29 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 07:32:19.49 ID:6qTBs+8E
長時間残業に耐えられる体力をつけたいの
ですが、どういうトレーニングをすれば
いいのでしょうか？
力仕事ではなくオフィスワークなので、
筋力はそんなに必要ないと思うんですが。
ですが、どういうトレーニングをすれば
いいのでしょうか？
力仕事ではなくオフィスワークなので、
筋力はそんなに必要ないと思うんですが。
30 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 13:08:06.28 ID:Oypas4GA
>>29
ジョギングスレだから走ることしかしらないけどLSD
長くゆっくり走る
歩くくらいの速度でもOK
怪我しにくいし心肺機能が上がるから他のトレーニングを続ける為に必要な基礎体力も得られる
20分〜1時間くらいあればおｋ
ジョギングスレだから走ることしかしらないけどLSD
長くゆっくり走る
歩くくらいの速度でもOK
怪我しにくいし心肺機能が上がるから他のトレーニングを続ける為に必要な基礎体力も得られる
20分〜1時間くらいあればおｋ
31 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 13:18:07.80 ID:aCXsgjQH
32 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 23:12:49.83 ID:fVCGOG32
走り出したらケツにきびが完全になくなってうれしいー
33 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 23:35:38.47 ID:X6cC8lUu
型落ちのGT2000ポチったった、明日届く楽しみすぐる
34 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/18(日) 23:47:07.94 ID:6qTBs+8E
2000GTかと思ったw
35 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 14:09:55.87 ID:EfGbgsPb
たまにはいつもと違うコースや遠出して走ってみようかな〜
それも楽しそう
それも楽しそう
36 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 14:19:02.52 ID:BhqIsVcq
一泊でジョギング旅行したことはある
車中泊の貧乏旅行だったけど
車中泊の貧乏旅行だったけど
37 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 16:42:13.98 ID:XRClzyx7
俺は早朝走るから明るくなるのが早いこの時期は新規ルート開拓の絶好のチャンスだは
38 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 17:26:29.21 ID:qMQ6GiNY
ふくらはぎの筋トレは控えよう
ふくらはぎパンパンで呼吸より足に限界きたわ
ふくらはぎパンパンで呼吸より足に限界きたわ
39 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 20:03:42.72 ID:7lzoFfhH
40 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 21:57:33.05 ID:BhqIsVcq
行程といっても大したことはないけど
下道で道の駅まで行って適当に飯食って酒飲んで車中泊
翌日の朝に歩きも混ぜつつ15キロくらいジョグ
下調べしといたスパ銭でさっぱりした後また下道で帰宅てな感じ
コースはストリートビューなんかで事前に調べといた
まあなかなか楽しかったよ
下道で道の駅まで行って適当に飯食って酒飲んで車中泊
翌日の朝に歩きも混ぜつつ15キロくらいジョグ
下調べしといたスパ銭でさっぱりした後また下道で帰宅てな感じ
コースはストリートビューなんかで事前に調べといた
まあなかなか楽しかったよ
41 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/19(月) 23:24:01.65 ID:7lzoFfhH
やっぱある程度コースとかは下調べしといた方がいいのか
ちょっとマジで計画練ってみるサンクス
ちょっとマジで計画練ってみるサンクス
42 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/20(火) 07:06:07.72 ID:rc7/wK/X
腰痛で半月以上走ってない、金ないけど整形外科いくしかないか
43 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/20(火) 15:07:18.97 ID:+O7eo0Uk
一カ月ジョギングサボった
怠いってのもあるが
走ってる途中で狭い道で
自動車や自転車と出くわして
右行く?左行く?どっちいく?
ってこの無言の気の遣い合いが
面倒で考えただけで
やる気失せる
無駄な動きをするのは面倒だ
怠いってのもあるが
走ってる途中で狭い道で
自動車や自転車と出くわして
右行く?左行く?どっちいく?
ってこの無言の気の遣い合いが
面倒で考えただけで
やる気失せる
無駄な動きをするのは面倒だ
44 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/20(火) 22:40:55.51 ID:U2hpwWRT
朝、登校中の高校生の自転車は危険だね。
45 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 05:55:39.70 ID:Av96eCAO
>>43
ルート変えたら？
ルート変えたら？
46 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 13:34:10.88 ID:c2RstHPi
47 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 13:42:42.86 ID:soOTwrFn
子供2人乗せたチャリが無灯火でいきなり現れたときはびびった
しかも狭い歩道でさ
しかも狭い歩道でさ
48 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 15:51:40.64 ID:f5eRbHsk
49 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 17:53:11.95 ID:Pe+FU9Ii
朝夕２回に分けて合計２時間走った。
50 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/21(水) 23:34:18.73 ID:coZZb90c
4ヶ月ぶりに走った
いつもの5キロコースだったが45分
全盛期の俺は走り続けても40分
今回はかなり歩きが入ってしまったが時間そんなかわらんな
俺の全盛期とは何だったのか
いつもの5キロコースだったが45分
全盛期の俺は走り続けても40分
今回はかなり歩きが入ってしまったが時間そんなかわらんな
俺の全盛期とは何だったのか
51 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/22(木) 06:22:56.51 ID:RISdR6mt
>>50
お前の全盛期？これから来るんじゃん
お前の全盛期？これから来るんじゃん
52 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/22(木) 08:08:26.68 ID:5LsmE/97
そーだそーだ！
53 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/22(木) 19:59:31.00 ID:K3PXI5gW
佐々木七恵（五輪マラソン代表）の本を図書館で読んだ。
「テニスコートの広さがあれば、ＬＳＤトレーニングは可能」だとさ。おおっ。
「テニスコートの広さがあれば、ＬＳＤトレーニングは可能」だとさ。おおっ。
54 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/23(金) 02:01:18.35 ID:o4cAURYq
走るのに飽きるのに慣れる
55 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/23(金) 05:44:55.98 ID:MQx97sTw
日曜、30度。
56 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/23(金) 09:50:41.37 ID:Xkuk6y/2
>>51
そうだな・・・これからまた続ければ・・・
走りたいモチベが続いてるが、どうやらカガンソク？のようだ
膝内側下の炎症で痛い
ストレッチはちゃんと走る前後に近くの公園まで歩いて行って一通りやってるから問題ない
ただオーバーワークだったんだろう大事とって休むが、それまで気持ち切れなきゃいいんだが
そうだな・・・これからまた続ければ・・・
走りたいモチベが続いてるが、どうやらカガンソク？のようだ
膝内側下の炎症で痛い
ストレッチはちゃんと走る前後に近くの公園まで歩いて行って一通りやってるから問題ない
ただオーバーワークだったんだろう大事とって休むが、それまで気持ち切れなきゃいいんだが
57 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/23(金) 22:36:23.00 ID:FU4WWgBm
汗だくになって消費したカロリーをアイスとお菓子食って一瞬でチャラにしてやったぜ
58 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/23(金) 23:28:23.08 ID:4XbY7Ih6
さすがだね！サイコー！ヒューヒューだぜ
59 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/24(土) 19:55:20.95 ID:JLhOElPA
今日も1時間ジョギング終了
鼻に虫が入ってきた
鼻に虫が入ってきた
60 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/24(土) 20:27:25.22 ID:WOEs1b5R
ユスリカ？が目に入ると痛い。花粉対策メガネ着用。
61 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/24(土) 20:40:25.87 ID:D7c0o8e7
今日は趣向を変えて山登り
今年初はさすがにしんどいな
今年初はさすがにしんどいな
62 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/24(土) 20:44:48.06 ID:4k7NCsn7
暑くなってきたしそろそろ半袖でよさそうだな
俺も登山してみたいけど装備が高くて揃えられないわ
俺も登山してみたいけど装備が高くて揃えられないわ
63 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/24(土) 23:04:23.38 ID:S5etE6SB
8キロいってきた
ながらスマホの無灯火自転車の女にイラついたが顔見たら可愛いかったので許す
ながらスマホの無灯火自転車の女にイラついたが顔見たら可愛いかったので許す
64 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/25(日) 02:51:32.41 ID:J9Ntrw6K
これから久しぶりに走ってくるわ
65 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/25(日) 12:05:30.35 ID:LqTcdlqd
鵞足炎だ
アイシング大事なんだな
水シャワーで十分にひやせばよかったが
ストレッチのあと風呂もはいらずすぐ寝てしまった
アイシング大事なんだな
水シャワーで十分にひやせばよかったが
ストレッチのあと風呂もはいらずすぐ寝てしまった
66 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/25(日) 16:05:17.76 ID:lJPhlT/h
腰が痛いからちょっと走って体を整えてくる
67 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/25(日) 16:59:40.92 ID:6PJs9jLt
腰痛いときは無理せずウォーキングのがいいと思う
無職で体壊すのは言語道断
無職で体壊すのは言語道断
68 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/25(日) 18:03:22.97 ID:lJPhlT/h
気遣ってくれてありがとう
69 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 02:06:21.44 ID:wjC+tjjf
今日ワイナイナに外から軽く抜かれた
70 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 11:52:21.33 ID:s9j8lidu
ふくらはぎの前側が痛い
毎日5.6キロって体にはよくないんかな？
毎日5.6キロって体にはよくないんかな？
71 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 12:17:10.47 ID:M+AbvR5s
身体にイイ悪いって基準だとジョギングはオススメできない
72 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 14:53:47.06 ID:XX3FVpc5
73 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 17:57:15.26 ID:D+Rh0dTu
雨か、、、
スクワットと腹筋ローラーにしまふ
スクワットと腹筋ローラーにしまふ
74 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 19:41:56.36 ID:iT/pdh6u
75 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/26(月) 20:01:13.25 ID:s9j8lidu
76 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/27(火) 07:03:59.35 ID:L2mX/b8+
今日は、歩く日にしよう。地下街を涼しく歩こうかな。
77 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/27(火) 17:32:19.01 ID:TpPsjgzt
6/15(日)10:00〜走る覚悟はない。
78 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/27(火) 19:38:28.69 ID:RhTAFxLY
なんかどんどんタイムが悪くなっていく
79 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/27(火) 19:39:24.95 ID:jgy6Bhys
何かあるの？
栃木県民の日？
栃木県民の日？
80 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 16:54:20.30 ID:GGbDglyk
走るぞ〜ε=┌(；・∀・)┘
81 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 18:16:05.08 ID:q5wwP9b3
待って〜ε≡≡へ(*´Д`)ノ
82 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 19:11:49.84 ID:IwGTJAAj
逃げろ〜
83 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 19:53:01.99 ID:9SbfisMt
早朝３０分走る。腹減る。
84 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 21:26:48.31 ID:V7bu9TyI
今日はウォーキング
やっぱチョイデブには歩くほうが足への負担が軽くてよさそう
でも一番はやっぱ食わないことだね
やっぱチョイデブには歩くほうが足への負担が軽くてよさそう
でも一番はやっぱ食わないことだね
85 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/28(水) 22:02:38.36 ID:DGDIEiKW
, ´￣￣ ｀ 、
／ ヽ
/ /|', / ﾍ
i .:i,' ./ ! ',.ﾒ、ハ
ハ | .ｉ ./ ',ｲ ハ ｉ | |
|ハ |/ ⌒ ナ⌒|ﾉﾘ
:（ ヽﾘ ● ● ﾊ
| ﾍｰ､ xx ' xx }ﾉ 走る人は、そだけでｶｺｲｲんだﾅ
| | |i>ﾄ ▽＿ノ
| | /｀ー｀ヽ{＜ヽ
／ ヽ
/ /|', / ﾍ
i .:i,' ./ ! ',.ﾒ、ハ
ハ | .ｉ ./ ',ｲ ハ ｉ | |
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:（ ヽﾘ ● ● ﾊ
| ﾍｰ､ xx ' xx }ﾉ 走る人は、そだけでｶｺｲｲんだﾅ
| | |i>ﾄ ▽＿ノ
| | /｀ー｀ヽ{＜ヽ
86 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 00:59:17.76 ID:uHjq0h/O
10日ぶりに5km
87 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 06:45:21.87 ID:ZiN+uZUu
さっき５ｋｍだけ走ってきた
88 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 11:26:33.73 ID:wtedEA/h
きのう朝１時間。きょうは歩く日。
89 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 13:28:52.00 ID:54QXgKSo
地下街歩く人？
90 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 19:42:11.38 ID:6pQe9YFx
ドデカミン飲むと疲れなくなる
筋肉痛になるくらい走れる
筋肉痛になるくらい走れる
91 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 20:18:45.78 ID:sLxZudfc
カフェイン入ってるだろｗ
92 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 20:19:16.93 ID:sLxZudfc
おっと疲れなくなる、か
眠れなくなると読み間違えった
眠れなくなると読み間違えった
93 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 20:22:40.70 ID:M/iSQ1y+
今日は暑くてめっちゃ疲れた
熱中症になりかけたわｗ
熱中症になりかけたわｗ
94 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 20:34:02.98 ID:ApRJjfj6
２か月絶賛サボリ中
95 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/30(金) 20:37:15.43 ID:ogR/h55y
個人的にちょっと暑いくらいのほうが走るのにいいわ
スーツ着るのはゴメンだけどな
スーツ着るのはゴメンだけどな
96 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/31(土) 08:19:34.32 ID:IoXwfFk3
走行中、老人カップルと釣り人にあいさつされた。
97 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/31(土) 19:52:52.44 ID:uABw6yAP
>>95
無職なのにスーツ着るの？
無職なのにスーツ着るの？
98 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/05/31(土) 22:21:25.46 ID:6AYIoOAH
>>93
無理しちゃダメよ〜ダメダメ
無理しちゃダメよ〜ダメダメ
99 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 01:28:39.76 ID:O515TzpM
ジョギングしてる人より
ロードバイクみたいな自転車乗ってる人のほうが良い体してる人が多いけど
自転車のほうが筋肉付くのかね。
ロードバイクみたいな自転車乗ってる人のほうが良い体してる人が多いけど
自転車のほうが筋肉付くのかね。
100 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 02:33:27.52 ID:s3HZZvh9
ふくらはぎはね
101 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 02:54:41.05 ID:QArJHO3n
ランニングは筋肉よりも心肺機能が先に限界が来る
102 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 06:40:12.11 ID:ruXFIt30
体力作りするにはどっちがいいの？
103 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 08:02:14.13 ID:OlZRuBPp
体力ならランニング
俺クロスバイクで１２時間ぐらいこいだことあるけど
ずっと漕いでいるわけじゃないんだし、椅子に座る時間が長いからケツが痛くなるけど筋肉なんてつかないぞ
体力も
俺クロスバイクで１２時間ぐらいこいだことあるけど
ずっと漕いでいるわけじゃないんだし、椅子に座る時間が長いからケツが痛くなるけど筋肉なんてつかないぞ
体力も
104 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 08:17:29.13 ID:3EEF4geW
何だかんだ言って1万付近のクッションの効いた靴の方がいいな
マキシマイザーじゃ足が痛くなる
マキシマイザーじゃ足が痛くなる
105 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 09:22:33.30 ID:uQ812EP6
106 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 09:32:00.65 ID:0MRZCvQV
107 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 10:25:11.62 ID:3EEF4geW
自転車は筋肉の稼動域が少なくて身体が硬くなるらしい
108 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 11:07:55.95 ID:S5UmDWWN
水泳が一番なのかな？
109 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 14:31:20.36 ID:5/osRyJX
ロードバイクを買う人は自転車をスポーツとしてやってるだろうけど
ランニングは健康維持とかそんくらいの人が多いでしょ
ランニングは健康維持とかそんくらいの人が多いでしょ
110 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 15:04:34.08 ID:B1r9MZ8Y
ランニングはダルいから続かない
体動かすくせつけるならチャリの方が続くからいいよ
体動かすくせつけるならチャリの方が続くからいいよ
111 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 16:36:28.20 ID:HAYeqJoz
両方やるけどチャリは山岳でもない限り、した気になるのみ。
体重を衝撃として受け続けるのとは比べちゃいけない。
体重を衝撃として受け続けるのとは比べちゃいけない。
112 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 17:03:53.79 ID:STOxOUf8
113 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 20:11:08.56 ID:LBHR9IRW
高校生のときは一日中自転車に乗っても平気だった。今は？
114 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 20:20:14.37 ID:bZrKxkcL
>>112
不審者対策で学校で先に挨拶しろって教えてるらしいな
不審者対策で学校で先に挨拶しろって教えてるらしいな
115 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/01(日) 20:58:34.11 ID:s3HZZvh9
それでか
116 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 02:38:27.57 ID:G2t+x2u1
宅間も小学生に挨拶されてたら・・・。
117 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 06:21:55.39 ID:vSTPcXBc
俺なんか人気の無い道をジョグしてたら前に小学生の女の子がいたんだけど、ずっと俺を見ながら手には警報器を握りしめてたんだぜ
118 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 08:26:25.72 ID:De/oJasK
119 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 09:05:35.30 ID:f5cVJNSH
小学生いるような時間帯に走れる肝っ玉ほしいぜ、、、
120 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 16:19:39.28 ID:Gj5kWGac
こんな暑いのにみんな走ってるの？
121 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 16:23:12.68 ID:JFirotbX
朝に
122 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 17:34:43.26 ID:4ZjNEeeW
走ってきた
なぜか初っ端からひざが痛かった。
ので適せん走ったり歩いたり
てか運動会の振り替え休日なんか分からんが子供多かったな。
なぜか初っ端からひざが痛かった。
ので適せん走ったり歩いたり
てか運動会の振り替え休日なんか分からんが子供多かったな。
123 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 17:49:58.63 ID:4ZjNEeeW
そういえば走ってるとき額の汗が目に入って沁みるのだが皆さん対策してる？
124 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 18:03:49.28 ID:wSLJ8EPh
総体？か大会あるからか中高生もよく走ってるね
やべぇ汗水垂らして先走ってる身長140cm位の少女に後ろから飛びつきたい、もう我慢出来ないよー
やべぇ汗水垂らして先走ってる身長140cm位の少女に後ろから飛びつきたい、もう我慢出来ないよー
125 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 20:25:17.79 ID:Gj5kWGac
乳首にワセリン塗ってから走った
126 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 21:33:22.66 ID:MD7bdndk
暑いので遅〜く走った。
127 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/02(月) 23:16:06.33 ID:bT2fV5y0
128 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 02:27:10.11 ID:73lGzelW
>>124
だめランナーよ紳士たれ
だめランナーよ紳士たれ
129 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 13:45:06.90 ID:fFx0zU0r
俺は野球部の集団で走ってる人らにこんちわーって
でかい声で挨拶されてビビって「あっ…どうも」って頭下げてしまった。
でかい声で挨拶されてビビって「あっ…どうも」って頭下げてしまった。
130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 17:33:15.60 ID:FdwrAngu
6月入ったばかりで北海道で37.8かよ
3.4年後には日本終わるかもなｗ
3.4年後には日本終わるかもなｗ
131 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 18:07:14.08 ID:wB3RNGGM
深夜の３時にジョギングしてるのはお前らか？
132 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 20:07:54.31 ID:Xo5jtLxl
今日は運動ゼロだったなあ。
133 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/03(火) 22:29:25.53 ID:fFx0zU0r
なぜ皇居ランナーの大半が年収700万以上なのか (メディアファクトリー新書)
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/404066339X/ref=aw_wl_ov_dp_1_1?colid=SED9MLN0E6UP&coliid=IIAFO7PIZ5PSP
この本、本屋で気になったがAmazonで酷評されてたｗ
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134 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 03:48:50.42 ID:vEJMBL6H
さてそろそろ走ってくるわ
135 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 05:38:25.15 ID:2FXCcdA9
マキシマイザーで走ると足が痛い
クッションが効いたのが欲しい；；
クッションが効いたのが欲しい；；
136 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 06:14:50.02 ID:9d0k5gW1
ジョギングしてたらたまに自転車乗ってる小学生ぐらいの奴に「頑張ってください！」とか言われるんだけど、
これってバカにされてるのかな？
これってバカにされてるのかな？
137 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 08:33:59.45 ID:vEJMBL6H
信号待ちしていたら向かいにいる女子中学生が「あついあつい」
ってスカートをおもいっきりまくって、こっちみてニヤニヤしてた
中は短パンだったんだが、バカにされてるのかな？
ってスカートをおもいっきりまくって、こっちみてニヤニヤしてた
中は短パンだったんだが、バカにされてるのかな？
138 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 10:24:18.50 ID:NLdLwiYH
それマジ？
139 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 10:33:10.27 ID:JGAqsH2f
普通の子なら見られたから照れ笑い
頭おかしい子だったら見せびらかしてるわ
頭おかしい子だったら見せびらかしてるわ
140 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 10:44:51.44 ID:vEJMBL6H
マジか
141 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 12:44:15.60 ID:CqYlcb+z
久々に昼間走ったら汗ドバドバ出た
10キロくらい走るつもりだったけど8キロ弱で終了
10キロくらい走るつもりだったけど8キロ弱で終了
142 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 13:15:18.10 ID:CSuoZvlM
また雨かよ〜
143 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 13:23:08.37 ID:3zd7uST2
144 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 16:57:42.63 ID:Ay2zSvNa
梅雨入ったな
145 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 17:21:22.49 ID:kpS1QSDh
走らない日は家で１R3分のシャドーボクシングしてる
146 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 18:30:34.13 ID:77Fswv+F
147 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 20:39:08.48 ID:lN6dLEpN
あーつかれた
脹脛の疲労感パネェー
脹脛の疲労感パネェー
148 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 21:27:47.98 ID:36DOYulh
公園を２００ｍくらい走ったけど
俺にはランニング無理
よく走るなお前ら
俺にはランニング無理
よく走るなお前ら
149 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/04(水) 21:59:14.37 ID:Ay2zSvNa
150 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 12:31:19.43 ID:J+JP7bEz
>>148
歩けよ
歩けよ
151 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 13:40:40.77 ID:2FuqWMbk
>>148
自分も最初は、電柱1本分の距離走っただけで、息が上がり足が上がらなくなった。
学生時代の運動部経験があるんだけど、そんなの関係なかった。
今では、ジムのトレッドミルも合わせると、ほぼ、毎日2.5kmを20分ぐらいで走ってる。
走って汗かいた後、シャワーで汗を流すと、ホント、気持ちがリセットされてスッキリするね・・
で、夕食時に発泡酒を飲んでる。
気を付けないといけないのは、シューズをケチらないことと（ひざ痛予防）、トレッドミル≠外を走られる事じゃないってこと。
トレッドミルは、ジョギングする筋肉が付かないんだよ、床が動くから。
自分も最初は、電柱1本分の距離走っただけで、息が上がり足が上がらなくなった。
学生時代の運動部経験があるんだけど、そんなの関係なかった。
今では、ジムのトレッドミルも合わせると、ほぼ、毎日2.5kmを20分ぐらいで走ってる。
走って汗かいた後、シャワーで汗を流すと、ホント、気持ちがリセットされてスッキリするね・・
で、夕食時に発泡酒を飲んでる。
気を付けないといけないのは、シューズをケチらないことと（ひざ痛予防）、トレッドミル≠外を走られる事じゃないってこと。
トレッドミルは、ジョギングする筋肉が付かないんだよ、床が動くから。
152 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 13:49:39.16 ID:6ML780sA
153 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 17:46:00.58 ID:9wCK/C41
梅雨いりだ、ジムのある都会人が羨ましいわ
154 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 17:53:18.40 ID:u8bU6aXa
155 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 18:35:18.79 ID:J+JP7bEz
床が常に同じコンディションだから刺激は少ない
>>154
トレッドミルは、床が動くだろ。だから、言ってみれば、部屋の中でその場足ふみジョギングをしてるのと
変わらないんだよ。それと違って、実際外を走るジョギングは、床が動かない。自分の体を前に押し進める
前に推進させる下半身の筋力と斜め前へのジャンプ力が必要。
自分もジムでトレッドミルで走ってるからジョギングもできるだろうと思っていたんだけど、
実際ジョギングしてみると、電柱1本分ぐらいで、バテバテ。これじゃダメだと思い、徐々に距離を伸ばして、外を走るようになったんだよ。
トレッドミルは、床が動くだろ。だから、言ってみれば、部屋の中でその場足ふみジョギングをしてるのと
変わらないんだよ。それと違って、実際外を走るジョギングは、床が動かない。自分の体を前に押し進める
前に推進させる下半身の筋力と斜め前へのジャンプ力が必要。
自分もジムでトレッドミルで走ってるからジョギングもできるだろうと思っていたんだけど、
実際ジョギングしてみると、電柱1本分ぐらいで、バテバテ。これじゃダメだと思い、徐々に距離を伸ばして、外を走るようになったんだよ。
158 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/05(木) 22:04:55.71 ID:iWtWIJZQ
駅と駅の間を歩いてみたが、なんか物足りない。
159 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/06(金) 00:41:17.43 ID:V3JvdMPp
>>156
傾斜つければ、そうとは限らんが…
傾斜つければ、そうとは限らんが…
160 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/06(金) 06:19:02.68 ID:KSG0oQmw
走ってる時の30分が、無職の辛さを忘れさせてくれる
161 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/06(金) 11:48:56.07 ID:+0ukBJVw
１時間ジョグ。走りまくっては止まるランナーに出会った。
162 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/06(金) 17:31:22.99 ID:8DCh0ZoC
雨が降ってきそうだが行ってくる
163 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/07(土) 07:52:16.54 ID:wQpmHVJJ
>>161
なんちゃってインターバルやっていたんじゃない？（笑）
なんちゃってインターバルやっていたんじゃない？（笑）
164 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/07(土) 11:51:54.65 ID:yfzr/1Jc
>>156
よく知らないけど、トレッドミルは、床が後ろへ動くのに逆らって
前へ進める力が必要になるわけだから、その場で足踏みするのとは
違うんじゃないの？
トレッドミルとジョギングで疲労度が違うのは否定しないけどね。
むしろ >>155 の言うように、ジョギングだと道路状況に応じてスピードを
変えたり左右に曲がったり変化があるからいろんな筋肉を使うような
気がする。
よく知らないけど、トレッドミルは、床が後ろへ動くのに逆らって
前へ進める力が必要になるわけだから、その場で足踏みするのとは
違うんじゃないの？
トレッドミルとジョギングで疲労度が違うのは否定しないけどね。
むしろ >>155 の言うように、ジョギングだと道路状況に応じてスピードを
変えたり左右に曲がったり変化があるからいろんな筋肉を使うような
気がする。
165 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/07(土) 18:24:32.74 ID:fEyGvPLf
>>163
プロはインターバルで完全静止するが
プロはインターバルで完全静止するが
166 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/07(土) 19:12:27.94 ID:CWInwbO0
牛乳のせいか、走行中８回ほど連続で屁が。ま、周囲にランナーは不在だった。
167 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 02:14:22.31 ID:30AwQ47m
今日雨だから久々に公営ジムみたいな安いとこ行ったよ。
トレッドミル久々に使ったが景色が同じだからつまんないわ。
早く外走りたい。
ジムに可愛い子ちゃんがいたのが利点かな
トレッドミル久々に使ったが景色が同じだからつまんないわ。
早く外走りたい。
ジムに可愛い子ちゃんがいたのが利点かな
168 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 02:58:05.68 ID:ZyOapCG8
脂肪が燃焼すると屁が出るらしい
169 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 08:57:05.12 ID:RTQ3iB11
170 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 09:16:43.59 ID:Up6LBfrF
171 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 12:30:10.59 ID:iT7mN9xl
細かいこと気にするなよ
172 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 12:37:12.82 ID:shWKy61b
だよな
自分のやりたいようにやれば良いだろ
あくまで無職板なんだし
自分のやりたいようにやれば良いだろ
あくまで無職板なんだし
173 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/08(日) 15:09:18.45 ID:O2gQI/tF
プロテイン飲むとすごく屁が出て困る
174 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 16:28:54.35 ID:AwOSQmwe
今夜は久々走れそうだわ
175 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 19:10:21.40 ID:J0aI+Sy3
今日は疲れたから走るのやめときます、はい。
176 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 19:12:42.27 ID:J0aI+Sy3
54 病弱名無しさん sage 2014/05/20(火) 03:28:32.38 ID:5LUmXEjC0
運動厨ざまあｗｗｗ運動は毎日すると不健康だとついに判明！！！
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400522293/
ジョギングは週に2.3回までにしとこうぜ
57 病弱名無しさん sage 2014/05/20(火) 20:27:09.34 ID:m/PhAJBB0
>>54
＞週5〜7日間熱心に運動する50歳以下の男性は、心房細動のリスクが74％高まることが判明している。
熱心に運動する男性は〜って書いてあるけど、
たかだか45分〜1時間程度ちんたら走る「ジョギング」が熱心レベルだとは思えないｗ
運動厨ざまあｗｗｗ運動は毎日すると不健康だとついに判明！！！
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400522293/
ジョギングは週に2.3回までにしとこうぜ
57 病弱名無しさん sage 2014/05/20(火) 20:27:09.34 ID:m/PhAJBB0
>>54
＞週5〜7日間熱心に運動する50歳以下の男性は、心房細動のリスクが74％高まることが判明している。
熱心に運動する男性は〜って書いてあるけど、
たかだか45分〜1時間程度ちんたら走る「ジョギング」が熱心レベルだとは思えないｗ
177 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 19:33:58.54 ID:/OJgkeWo
ヒモの締めすぎで、ヒザに違和感が出ちゃった。でも満足。
178 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 20:18:58.86 ID:nYWbOIN7
今にも雨が降りそうだったけど、梅雨入りしてから1回も走れてなかったから10分だけ走ってきた
ヒモって走る度に結び直してるの？俺結びっぱなしで脱いだり履いたりしてる
ヒモって走る度に結び直してるの？俺結びっぱなしで脱いだり履いたりしてる
179 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/09(月) 20:36:53.60 ID:LdwnGIIp
そのまま履くと
ソックスやその日の調子できつかったりするから結びなおすな
まあ緩い分にはいいけど
シューレースがゴムのもあるな
ソックスやその日の調子できつかったりするから結びなおすな
まあ緩い分にはいいけど
シューレースがゴムのもあるな
180 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/10(火) 17:47:40.28 ID:I458dYo7
一応前もって対処はしてるつもりなんだけど、
熱中症？脱水症状？みたいになったら応急処置って
どーしたらいいの？
これだけはすぐやれ！みたいなのあります？
熱中症？脱水症状？みたいになったら応急処置って
どーしたらいいの？
これだけはすぐやれ！みたいなのあります？
181 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 10:08:45.56 ID:ODk1OoLR
昨日、膝が痛くなり少しうつむいて休んでたらジョグしてた若い主婦っぽいが“大丈夫ですか？”と言ってきて
俺は大丈夫ですよと言ってそれだけだったけど、けっこう可愛い感じで惚れた
今日も会ったらどうしよう。告白すべきか。無職の俺にも遂に春が来たのかも
でも知り合って1日だしな。まあ知り合ってはいないけど。いや普通は歩道で赤の他人に声なんてかけないよな
俺に気があるのか。でもブサメンのデブだし可能性は低いと思うけどなあ。冷静にいこうと思う
俺は大丈夫ですよと言ってそれだけだったけど、けっこう可愛い感じで惚れた
今日も会ったらどうしよう。告白すべきか。無職の俺にも遂に春が来たのかも
でも知り合って1日だしな。まあ知り合ってはいないけど。いや普通は歩道で赤の他人に声なんてかけないよな
俺に気があるのか。でもブサメンのデブだし可能性は低いと思うけどなあ。冷静にいこうと思う
182 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 11:53:15.85 ID:2mc9Uz3H
いてらーがんばつてねー
183 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 12:27:26.87 ID:BQ7UUo+P
雨のため何もせず。
184 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 12:38:49.60 ID:ECY+v+hj
昨日走ったから今日は休み
雨の隙を突いてウォーキングは軽くやるかもしれん
雨の隙を突いてウォーキングは軽くやるかもしれん
185 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 13:49:39.15 ID:JNcv7GHQ
>>181
ストーカー予備軍乙
ストーカー予備軍乙
186 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/11(水) 14:02:09.30 ID:hgjI+Elk
187 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/12(木) 17:25:50.46 ID:yogEqZqd
人に見られるのが嫌なんだけど昼間しか走る時間がない
夕方に行くといろいろ困るから
早朝も深夜もだめだ
で、日中に外出るとすれ違う人が怖がるんだけどどうしたらいい？
マスクつけて帽子かぶって走ってもいい？
夕方に行くといろいろ困るから
早朝も深夜もだめだ
で、日中に外出るとすれ違う人が怖がるんだけどどうしたらいい？
マスクつけて帽子かぶって走ってもいい？
188 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/12(木) 17:43:47.03 ID:XCkWiQjD
ジョギングしてたら前走ってた女がカーッペッってオッサンみたく唾吐いててめっちゃ萎えた
189 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 10:37:20.43 ID:oK7KdLfO
>>187
金掛かるけど本気っぽいジョギングの格好すれば恥ずかしくないぞ
上下はユニクロのドライメッシュで、ジョギングタイツを下だけ履けば皆「ジョギングしてるひと」って認識になって
それ以上を意識することがなくなる
それとマスクはつけてられなくなるんじゃないか。帽子はいいかもしれんが
金がありゃオークリーのグラサンとかほしいけどね・・・
タイツも膝に問題なければ安物でもいい もともと履かなくてもいいものだしね
休みだし今日も行ってきたわ
走り終わって公園でストレッチしてたら入れ替わりで同じくらいの年齢の人が俺と同じような格好でストレッチ始めてた
お仲間
金掛かるけど本気っぽいジョギングの格好すれば恥ずかしくないぞ
上下はユニクロのドライメッシュで、ジョギングタイツを下だけ履けば皆「ジョギングしてるひと」って認識になって
それ以上を意識することがなくなる
それとマスクはつけてられなくなるんじゃないか。帽子はいいかもしれんが
金がありゃオークリーのグラサンとかほしいけどね・・・
タイツも膝に問題なければ安物でもいい もともと履かなくてもいいものだしね
休みだし今日も行ってきたわ
走り終わって公園でストレッチしてたら入れ替わりで同じくらいの年齢の人が俺と同じような格好でストレッチ始めてた
お仲間
190 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 10:56:03.62 ID:gOjdiiwZ
ゆっくり１時間走る。ストレスが消えてしまった。
191 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 11:08:23.37 ID:eWrBGTBK
膝の負担が軽くなるタイツなんか売ってんの？
てか走るのに格好なんて何でも良いだろ
てか走るのに格好なんて何でも良いだろ
192 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 11:42:36.49 ID:R/0yaZmc
この速さなら言える
今月走行距離0m
今月走行距離0m
193 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 13:47:56.01 ID:qMywfce8
俺も漏れもおよそ30日間
194 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 17:46:42.12 ID:tJY7vXeg
歩くぐらいのスピードでダラダラ力抜いて走ると気持ちいい
毎日じゃなくて週に一で20分くらいジョギングしてる
毎日じゃなくて週に一で20分くらいジョギングしてる
195 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/13(金) 23:11:48.78 ID:EeSuDjvs
久しぶりにバイトの面接に行ってきた
３０分以上、話しをしてくれた
すげー緊張した
あした雨が降ってなかったら走ろう
３０分以上、話しをしてくれた
すげー緊張した
あした雨が降ってなかったら走ろう
196 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 07:05:32.28 ID:FpjKd2XG
今から汗だくなりながら小一時間ほど走ってくるけんな
帰ってからシャワー浴びてお水とアイスキャンデーが楽しみ
帰ってからシャワー浴びてお水とアイスキャンデーが楽しみ
197 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 07:11:42.73 ID:ShILVPNA
週に1、2回30秒の全力疾走を織り交ぜるのが成長ホルモン的にはいいらしい
198 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 08:08:47.70 ID:9kNsDSSF
帰ってきたけんな
気持ちよかったけんな
気持ちよかったけんな
199 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 11:47:44.04 ID:f9ZwJfWy
もう3年間、両親以外と会話してない････
200 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 15:18:50.07 ID:Ii0aQ++d
>>199
両親とどんな会話するの？
両親とどんな会話するの？
201 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 19:31:31.20 ID:J+RypaLp
引きこもりニートか！
親の責任も大きいよな
親の責任も大きいよな
202 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 20:11:22.76 ID:ngeGFKML
今日は久しぶりにいい天気で走ってて気持ちよかった
無職だと人と話す機会なくなるよな
無職だと人と話す機会なくなるよな
203 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/14(土) 22:19:08.52 ID:z9+sGh/x
午前１０時半くらいから走ってた
日陰すら暑い
日陰すら暑い
204 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 09:44:57.86 ID:iQ2tn8Lj
もう１０時半過ぎてたかか！とおもってびびった
205 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 09:48:10.98 ID:iQ2tn8Lj
走ってくるわ
７分前に飯食ったけど公園までいってストレッチしてるあいだに食後３０分たつだろう
ｼｬｵﾗ
７分前に飯食ったけど公園までいってストレッチしてるあいだに食後３０分たつだろう
ｼｬｵﾗ
206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 11:14:25.15 ID:goCztYgH
皇居一周してきた。
今日はクルマが少なくていい感じ
ちょっと暑いけど。
今日はクルマが少なくていい感じ
ちょっと暑いけど。
207 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 11:53:06.72 ID:iQ2tn8Lj
サッカーやってたからか知らんがうちの近所も車少なかったわ
突然四方八方から「ﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ!!!」って聞こえてビビった
突然四方八方から「ﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ!!!」って聞こえてビビった
208 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 12:42:53.27 ID:GLGVJm1G
おみゃーは、よう喋るなー
209 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 20:00:28.75 ID:U4HVrwzt
朝夕合計９０分。モスバーガーで読書も。
210 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/15(日) 20:09:11.37 ID:kO82egAV
ジムのランニングマシーンでないと
走れません！
走れません！
211 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 00:46:06.57 ID:oTt1Jp/+
サッカーなんて所詮チームに頼らないとやっていけないスポーツだろ
マラソンは己との勝負だからな
マラソンの方がカッコイイわ
マラソンは己との勝負だからな
マラソンの方がカッコイイわ
212 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 07:34:22.67 ID:27CFZ/xr
なんにせよ無職が一番カッコ悪い
213 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 12:04:42.45 ID:Bc3niOuY
>マラソンは己との勝負だからな
本当にそう思っているのか？
本当に己との勝負と思っているのか？
本当にそう信じるんだな？
本当にそう思っているのか？
本当に己との勝負と思っているのか？
本当にそう信じるんだな？
214 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 12:37:16.26 ID:lpClCLzt
市営プールで５０分泳いできた。
汗だくにもならず、快適だわ。涼しい。清涼感。
ランニングする奴って、泳げないの？
汗だくにもならず、快適だわ。涼しい。清涼感。
ランニングする奴って、泳げないの？
215 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 13:54:52.53 ID:MZ3fIa8x
プールってもうやってんだ!?
216 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 14:04:08.23 ID:Z1bSthRW
>>214
泳げるけど、何か？
泳げるけど、何か？
217 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 17:44:19.77 ID:0eudsoho
>>214
たぶんクロール出来ない
たぶんクロール出来ない
218 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 19:57:37.30 ID:tmLGhhLN
花粉症なのでプールの水で目と鼻をやられる。
219 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/16(月) 20:39:48.53 ID:IVMBsBZp
花粉症かんけーないだろｗ
220 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/17(火) 12:35:07.85 ID:KjAHKsWs
無職でおっさんででぶな俺でも平日の昼間に走っててもいいのかな？
人の視線が怖いんだけど
人の視線が怖いんだけど
221 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/17(火) 13:29:28.48 ID:d6Kcb+9F
die job
222 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/17(火) 18:04:39.72 ID:ktUHeAzJ
ウォーキングロードみたいなとこ歩いてきた
帽子とマスクしてったら大丈夫だった
案外平気だね
老人が多かったー
明日っからもっと昼間いこうと思う
早く痩せたいからね
慣れてきたら走ればいいよね
前いったときは今日より距離歩いてないのにすごい筋肉痛になったのに今日は平気だわ
帽子とマスクしてったら大丈夫だった
案外平気だね
老人が多かったー
明日っからもっと昼間いこうと思う
早く痩せたいからね
慣れてきたら走ればいいよね
前いったときは今日より距離歩いてないのにすごい筋肉痛になったのに今日は平気だわ
223 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/17(火) 19:24:27.08 ID:iM78/z1S
224 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 03:25:39.72 ID:jqtC+gbo
ジョギング中にわざと近寄ってきて抜かす奴ってムカつくよな？
225 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 04:01:39.21 ID:P4sY9zcg
やっすい腕時計の電池がなくなって使い捨ての代替品探してたけど100均に普通に売ってて吹いた
どう見ても100円には見えないしこれはいいｗ
どう見ても100円には見えないしこれはいいｗ
226 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 11:01:42.73 ID:OUofaf7K
>>224
正直何とも思わない
正直何とも思わない
227 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 13:31:25.70 ID:JKMKHLYI
走るのが習慣なってくると
スポーツ選手が言う
「試合に向けてコンディションを整えていきたい」って
なんとなく分かる気がするなぁ。
ま、全然違うんだけどねｗ気がするだけｗ
でもそれでいいや〜
スポーツ選手が言う
「試合に向けてコンディションを整えていきたい」って
なんとなく分かる気がするなぁ。
ま、全然違うんだけどねｗ気がするだけｗ
でもそれでいいや〜
228 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 21:36:41.14 ID:OEFEjXmj
ウォーキングしたけど小雨だった。
229 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/18(水) 23:43:39.14 ID:KEYJKkey
走ってたら、2車線の道の反対側を歩いてるJSから
「マラソンがんばってくださーい」と
大声で応援されたぞ(;´Д`)ﾉ 手を振ってあげた
「マラソンがんばってくださーい」と
大声で応援されたぞ(;´Д`)ﾉ 手を振ってあげた
230 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/19(木) 00:51:54.08 ID:AlvONxl2
可愛すぎるなｗ
231 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/19(木) 12:32:36.06 ID:AlvONxl2
一月ぶりに走った
ももに張りを感じたが一晩経ってふくらはぎが筋肉痛
ももに張りを感じたが一晩経ってふくらはぎが筋肉痛
232 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/19(木) 19:52:02.45 ID:224Q6IJs
なんとなく10mくらい全力で走ったら足痛くなった、余計なことはするもんじゃないな
233 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/19(木) 21:37:51.44 ID:R9USe6Jx
500ｍジョギングしてきた
苦しい
苦しい
234 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/21(土) 15:24:40.00 ID:yO2ePmOu
>>226
あ？てめーやんのか？こいよ雑魚
あ？てめーやんのか？こいよ雑魚
235 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/21(土) 16:13:14.77 ID:yO2ePmOu
たまには日光浴びながら走るのも気持ちいいな
いつも夜だからね
夏真っ盛りになると昼間走るの辛くなるから今走ってみた
いつも夜だからね
夏真っ盛りになると昼間走るの辛くなるから今走ってみた
236 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/22(日) 08:59:00.82 ID:ZnfFL9gq
>>234
亀レス乙
亀レス乙
237 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/22(日) 13:11:14.24 ID:0m+5NPIR
食事制限もしてるの？
走ってる人って、ガリガリになるけど？
走ってる人って、ガリガリになるけど？
238 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/22(日) 19:19:00.56 ID:SvcI3MPd
涼しく、よく走れた。
老人チームがサッカーやってた。白髪アタマでヘディングもしてた。
老人チームがサッカーやってた。白髪アタマでヘディングもしてた。
239 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/22(日) 23:57:52.00 ID:duShiTy7
諸事情で２日連続引きこもりだわ。
親視ね
親視ね
240 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/23(月) 22:15:16.05 ID:CPt5lj3N
最近の夏は異常に暑いからなあ
241 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 08:06:01.42 ID:uiY2WvDL
近所にツキノワグマが出るってチラシが廻ってきたんだがｗ
242 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 11:48:39.92 ID:WCCmxFVY
死んだふりせぇ
243 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 16:03:41.86 ID:QAtye0CP
足への負担を避けて最近は自転車乗ってる
244 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 16:45:32.76 ID:iQ9OosM+
ほぼ毎日10きろ走って筋トレしてたらアスリートの体になってきた。
大会とか出たくなってきた
大会とか出たくなってきた
245 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 17:00:32.14 ID:/LTDBjJg
かっこいい〜
背筋弱くて未だ猫背
背筋弱くて未だ猫背
246 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/25(水) 20:59:31.52 ID:Q6J99+aG
一日なんにも運動せず。
247 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 10:32:07.10 ID:whLpc+8C
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
あなたに問いたい、何かひとつでもあるか？
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
あなたに問いたい、何かひとつでもあるか？
248 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 11:41:00.16 ID:PyC0jLzc
249 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 13:44:54.58 ID:IJxHQuEO
左右の肩甲骨を背骨に寄せるように意識しながら走ると猫背じゃなくなり正しいフォームで
走れるようになるよ！
ってターザンに書かれてたよ。
やってみたけど綺麗なフォームになってきた気はするよ。
走れるようになるよ！
ってターザンに書かれてたよ。
やってみたけど綺麗なフォームになってきた気はするよ。
250 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 14:49:23.87 ID:0A2qim38
１時間走ったが蒸し暑い。
251 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 14:58:50.46 ID:PyC0jLzc
252 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 15:29:25.36 ID:IJxHQuEO
>>251
そんな上げなくていいと思う。
それ走りづらい気がする
でも自分が走りやすいならそれでもいいと思う。
自然体でおk
その人の生まれ持った走り方を変えるのは僕は否定的で
あえてアドバイスするとしたら>>249のようなことかなってその人は言ってたよ。
そんな上げなくていいと思う。
それ走りづらい気がする
でも自分が走りやすいならそれでもいいと思う。
自然体でおk
その人の生まれ持った走り方を変えるのは僕は否定的で
あえてアドバイスするとしたら>>249のようなことかなってその人は言ってたよ。
253 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/26(木) 15:45:41.50 ID:PyC0jLzc
ほうほう。
ありがとね、またおせーてねー！
ありがとね、またおせーてねー！
254 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/28(土) 18:50:14.41 ID:eXvYZwbK
いつものコース４周、雑草のびまくる。
255 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/29(日) 12:44:13.27 ID:QpLkDgtD
ひっさびさに5km
256 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/06/30(月) 17:16:06.11 ID:Q70MR6DJ
ハーフマラソンでも出てみるか！？というスケベ心が出てき出した4ヶ月目、、、
257 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/01(火) 00:04:45.81 ID:S/eYPUQc
258 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/01(火) 20:52:59.07 ID:9Bzs8w5m
お前らよくやる気が続くね
明日走るか明日走るかってサボって
どんくらいサボったか忘れるくらい
サボってるぜ
心に余裕がないとできんわジョギング
明日走るか明日走るかってサボって
どんくらいサボったか忘れるくらい
サボってるぜ
心に余裕がないとできんわジョギング
259 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/02(水) 00:14:02.03 ID:FDq6/8Jw
260 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/02(水) 03:17:02.92 ID:QjnsdDwu
新譜聴くついでとかな
261 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/02(水) 15:44:01.76 ID:DF2z2UT/
262 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/03(木) 03:07:48.07 ID:SKOXleE3
>>258
最近できた彼女と走ってるから楽しい
最近できた彼女と走ってるから楽しい
263 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/03(木) 11:50:41.54 ID:SVFBNYEN
すげーーーーーーーーーーーーーーー
264 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/03(木) 13:26:18.97 ID:v2L3H80D
まじでかー！
265 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 00:55:07.10 ID:Aqr/0Mzi
うん
俺の走ってる公園
若めのカップル6割
無職でボッチでこ汚いおっさん2割
BBA1割
その他
って構成だったから
なんとなく2割側より6割側に入りたいなってずっと思ってたんだよ
俺は太ってて彼女は痩せてるから
ゆっくり走ってもらって情けない
早く痩せたい
俺の走ってる公園
若めのカップル6割
無職でボッチでこ汚いおっさん2割
BBA1割
その他
って構成だったから
なんとなく2割側より6割側に入りたいなってずっと思ってたんだよ
俺は太ってて彼女は痩せてるから
ゆっくり走ってもらって情けない
早く痩せたい
266 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 01:24:53.73 ID:2uxVHWPn
今までランニングだったが今日からはジョギングにする
267 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 02:39:39.07 ID:mStzz9yl
スマホ使ってるんだけど、お薦めのウォーキング用アプリ教えてくれまいか
268 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 07:41:37.28 ID:RY53S7VM
嫌だジャマイカ
269 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 19:03:58.35 ID:zWp38/aH
>>265
とりあえず仲良くがんばれよ(´・ω・｀)
とりあえず仲良くがんばれよ(´・ω・｀)
270 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 20:04:43.28 ID:BmS0G1d/
>>258
今日も下校中のJSに挨拶された、ランニングは最高だぜ
今日も下校中のJSに挨拶された、ランニングは最高だぜ
271 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 21:24:19.45 ID:MSLgthF1
週末になると決まって雨で、走りたい日の走りたい時に走れない。
脂肪燃焼目的で走るんだけど。
脂肪燃焼目的で走るんだけど。
272 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/04(金) 22:02:24.82 ID:zbx4rsVR
>>270
ああ、例のアレな
ああ、例のアレな
273 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 00:26:03.39 ID:Wwwe6TT5
274 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 02:28:29.87 ID:BMMduvmv
脂質異常あるんだけど
心筋梗塞とかでぽっくり行くのもいいかもな
心筋梗塞とかでぽっくり行くのもいいかもな
275 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 05:36:53.56 ID:R3ysE/yD
>>274
血管がつまりやすいから注意だね。
血管がつまりやすいから注意だね。
276 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 07:14:13.76 ID:gZUPOUU0
277 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 10:31:34.88 ID:QDCv/PRt
278 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 19:02:36.03 ID:1O+qOdDc
たまに子供たち5人ぐらいが「今、何時ですかあ？」って駆け寄ってくるよ。
俺も小さい頃時間聞いたりしたなあって懐かしい気分に浸りながら周回コースをぐるぐる走ってる。
その公園の真ん中を子供たちが遊んでる。
不審がられてはないはず…むしろ俺が走ってるから安心して子供たちは遊んでるのだろう。
俺も小さい頃時間聞いたりしたなあって懐かしい気分に浸りながら周回コースをぐるぐる走ってる。
その公園の真ん中を子供たちが遊んでる。
不審がられてはないはず…むしろ俺が走ってるから安心して子供たちは遊んでるのだろう。
279 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/05(土) 20:59:28.41 ID:HLNfXlB/
↑
たまには良いこと言うじゃんか、お前
見直した
たまには良いこと言うじゃんか、お前
見直した
280 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/06(日) 07:30:30.20 ID:JJonqd2n
サクっと走ってきまーふ
281 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/06(日) 10:35:35.95 ID:XlA0Wgho
ダメでふー
282 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/06(日) 12:02:57.00 ID:qP51u0gw
エンドモンド？あれってどうなの
283 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/07(月) 17:57:24.02 ID:0Ezh4AAw
梅雨明けこねえええええええええええええええええええええ
284 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/07(月) 19:35:04.92 ID:Lm8oTS80
そろそろトライアスロンとか出たくなってきた
285 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/07(月) 21:07:58.89 ID:W0HOTaG9
無職が子供達の安全を守っているって感じだな。
286 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/08(火) 02:53:29.77 ID:ceilIXnt
走る距離伸ばそうかな
しかしハアハアゼエゼエ限界まで走るのはよくないってターザンに書かれてたから地味に伸ばすわ
しかしハアハアゼエゼエ限界まで走るのはよくないってターザンに書かれてたから地味に伸ばすわ
287 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/08(火) 17:21:34.81 ID:QiIYvaZx
みなけっこうターザンよんでんだな。
おれも立ち読みしよ
おれも立ち読みしよ
288 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/08(火) 21:44:49.23 ID:6NQfPv2M
ターザンって結構内容同じじゃない？
289 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/08(火) 23:42:08.21 ID:T0L+07ze
マッスルアンドフィットネスとアイアンマンは読む
290 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 06:21:09.08 ID:IcKCvZuw
291 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 07:15:49.02 ID:rCfxfMmz
ターザンってレオンとは血色はどう違うの？
292 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 14:15:48.46 ID:QCfNXDgB
図書館なんかでもジョギング雑誌たくさんあるから読んだらいい
ターザンはたまにジョギング特集とかしてるね
ターザンはたまにジョギング特集とかしてるね
293 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 14:47:11.72 ID:1ocnXQ4I
みやね、ランニングで痩せたね
俺はランニングマシーン一時間してるんだが
172、93キロ。
体質だなあ〜
俺はランニングマシーン一時間してるんだが
172、93キロ。
体質だなあ〜
294 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 16:40:50.74 ID:v87wmsWR
ジョギング初めて1ヶ月だが３００ｍくらいのコースを
1週ごとに休憩しながら4週しかできない
走る頻度は週3日程度
完全に止まって休むより、歩きながら呼吸整えたほうがいいのかな？
1週ごとに休憩しながら4週しかできない
走る頻度は週3日程度
完全に止まって休むより、歩きながら呼吸整えたほうがいいのかな？
295 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 17:39:09.66 ID:wBKj2PiC
それって休憩時間の長さ毎回規則正しくすれば
ラップトレになってすんげー効果的になるんじゃないの！？
ターザン読んでねーからよくわかんねーけど
ラップトレになってすんげー効果的になるんじゃないの！？
ターザン読んでねーからよくわかんねーけど
296 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 18:07:32.64 ID:Iy6rldBt
>>295
ラップトレって？
ラップトレって？
297 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/09(水) 20:13:30.02 ID:6yHL3t0Q
298 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 11:05:00.29 ID:UaqDA+MB
293だが、プールで50分泳いできた！
俺は平泳ぎしか出来ないから、
クロールの爺とババアに泳ぎ負けた!！
休まずに50分、泳げるけど
スピードがない！
昼からジムで筋トレ、ランニングマシーン
する予定。
俺は平泳ぎしか出来ないから、
クロールの爺とババアに泳ぎ負けた!！
休まずに50分、泳げるけど
スピードがない！
昼からジムで筋トレ、ランニングマシーン
する予定。
299 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 12:47:00.65 ID:MEAmUGFW
背泳ぎが一番簡単
300 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 13:44:10.86 ID:GCWBRiRZ
高温注意報出てる時にジョギングすると危険ですか？
301 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 13:55:07.79 ID:p8Qmae0J
大丈夫でしょう！
たくさんランニングしてる人、見かけるから
たくさんランニングしてる人、見かけるから
302 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 19:39:12.22 ID:ifiubkrw
>>300
水分補給を忘れずに
水分補給を忘れずに
303 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 20:54:47.13 ID:TGdqAnwJ
>>300
帽子着用と水は持った方がいいよ。
帽子着用と水は持った方がいいよ。
304 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/11(金) 21:02:21.35 ID:HK/DNsGj
>>300
あと念のため保険証と現金も(^^)
あと念のため保険証と現金も(^^)
305 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/12(土) 08:35:19.61 ID:7bf5ep5V
体がダルイけど、気合いを入れて
ジムに行ってくる！
筋トレ、ランニングマシーンしてくるぜ♪
ジムに行ってくる！
筋トレ、ランニングマシーンしてくるぜ♪
306 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/12(土) 11:05:19.89 ID:B66Z3Ah5
俺もノースリーブ、ランパン、ハイソックスだぜ！
307 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/12(土) 15:27:03.92 ID:TRvKB5ZC
308 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/12(土) 18:10:44.35 ID:TRvKB5ZC
気づいた
乳首透けないためには背中側だけ濡らせばいいんだ
乳首透けないためには背中側だけ濡らせばいいんだ
309 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/13(日) 00:06:22.67 ID:xKEbZomR
ジョギングしてたらヤマト運輸の配達の人に挨拶された
ビビった
ビビった
310 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/13(日) 09:01:02.14 ID:8VCBV1yi
>>309
そんなんでビビるなw
そんなんでビビるなw
311 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/13(日) 13:05:14.91 ID:l4EZj/Ms
走る僕の股間を女子中学生が見つめていたよ
312 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 00:24:12.57 ID:rkNHA4Jv
深夜に走っているが女の後ろ姿見るとムラムラしてスピード落とすだろが
313 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 01:41:47.35 ID:kYmcI7F9
そしてお嬢さんのスピードは上がる
314 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 10:31:42.18 ID:mCSCPZNP
市営プールで50分、泳いできた！
涼しい！
昼から市営ジムで筋トレ、ランニングマシーン
する予定。
涼しい！
昼から市営ジムで筋トレ、ランニングマシーン
する予定。
315 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 17:15:37.89 ID:OFTHA4Hj
面接等の予定が無い時は、ジョギングするようになってから、
健康体だけは手に入れた・・・
健康体だけは手に入れた・・・
316 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 17:25:07.66 ID:kYmcI7F9
俺ならオーバートレーニングになっちまうぜ
317 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 20:06:22.84 ID:zvBI/dYZ
巨乳はウォーキング派が多い
318 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/14(月) 22:22:01.01 ID:1E6mdWHM
今日JCが5人くらいなにか急いで走ってるのにすれちがった
1人白い制服のシャツの中でバインバイン揺れてた
1人白い制服のシャツの中でバインバイン揺れてた
319 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 17:25:36.10 ID:EVvXd6s8
今日JCが5人くらいなにか急いで走ってるのにすれちがった
1人がパイパンだった
としか読めない
1人がパイパンだった
としか読めない
320 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 18:50:09.96 ID:6839LBhJ
1時間走ってきた
汗だくで死にそう
汗だくで死にそう
321 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 19:09:49.25 ID:Gi4IYN5C
お疲れさん
俺は今から行って来る…
まだ梅雨だし湿度があるな
俺は今から行って来る…
まだ梅雨だし湿度があるな
322 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 19:16:14.09 ID:TvPL2Vn6
１時間も走ったら１日３食食っても痩せるだろ
323 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 22:31:33.98 ID:i1NsbRvx
>>319
淋しいね〜^^;
淋しいね〜^^;
324 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/15(火) 23:06:28.69 ID:ciUQa1cY
やっぱ田舎のｊｋより都心のｊｋだな
田舎臭さがないｗ
田舎臭さがないｗ
325 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/16(水) 14:04:17.66 ID:JGjGmy8V
４０分走った。暑い。
326 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/16(水) 14:16:02.21 ID:W3ktpTe2
40分越えると筋肉が分解されるんだってな
327 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/16(水) 21:42:33.63 ID:Tpfbeyfu
分解するとどうなんの？
328 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 13:33:02.14 ID:Yv4S2wbq
>>318
JCのふとももっていいよね。
JKのふとももは、制服がミニスカだから通勤時に日常的に見れるけど
JCってスカート長いからなかなか太ももが見れない
夏休みになるとショートパンツはいたJCが街にあふれて目のやりどころに困る
JCのふとももっていいよね。
JKのふとももは、制服がミニスカだから通勤時に日常的に見れるけど
JCってスカート長いからなかなか太ももが見れない
夏休みになるとショートパンツはいたJCが街にあふれて目のやりどころに困る
329 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 13:41:31.18 ID:vDPV2dc5
ほんとろりじゃなくてよかったとつくづく思う。
330 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 15:00:42.53 ID:rbkCWeV+
おっさんだけど小学生に挨拶されるとキョドる
331 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 15:33:35.77 ID:CfkN8xfG
スパッツ履いてでかいケツフリフリさせながらイイ匂いがする前走ってる女は俺を誘ってるのかな？
なんかAVのタイトルみたくなったがそんな感じです。
なんかAVのタイトルみたくなったがそんな感じです。
332 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 17:58:01.95 ID:4P6dcqDh
変態さんが多いでちゅね(´・ω・｀)
333 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 20:00:07.20 ID:Rq51BaZ9
>>331
IKKOさん見たの？どんだけ〜
IKKOさん見たの？どんだけ〜
334 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 20:07:24.66 ID:C4O6BRh4
ごちょごちょうるさいんでちゅね
335 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/17(木) 20:11:22.58 ID:rVMp31uq
336 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/18(金) 14:56:14.56 ID:w3jN3yGE
プールで一時間泳いで、
ジムで筋トレ、ランニングマシーン一時間
したらオーバーワーク。
しんどい！
ガキどもは、今日が終業式。
明日から、プールは行けないから
ジムだけだな♪
オーバーワークも解決。
9月まで市営プールは行けない。
ジムで筋トレ、ランニングマシーン一時間
したらオーバーワーク。
しんどい！
ガキどもは、今日が終業式。
明日から、プールは行けないから
ジムだけだな♪
オーバーワークも解決。
9月まで市営プールは行けない。
337 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 08:23:15.59 ID:dhkQw3OT
ええね、水泳。俺は水虫とかうつるのがいやだ、一気にいろんな運動凄いね。
338 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 08:27:39.20 ID:1ozHXK/y
雨で走れん
339 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 09:59:49.68 ID:LkDIFyps
今朝はたくさんわんこの種類見れて楽しかった
わんことジョギング憧れ〜
わんことジョギング憧れ〜
340 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 13:33:34.64 ID:0rRlm3MN
>>338
今暑いから雨降ってた方が良い気がする
今暑いから雨降ってた方が良い気がする
341 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 13:37:36.27 ID:1ozHXK/y
靴がね
342 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/19(土) 15:13:46.65 ID:vM6F/pyN
a
343 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/20(日) 06:07:26.12 ID:ksK7lTpz
走り出せー＾p＾
344 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/20(日) 19:38:44.82 ID:+ZCSEUGL
６時から歩いてみたが、早朝なので合う人の年齢が高めだった。
345 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/20(日) 19:46:27.55 ID:I4UzbBbH
ジムでひとりトライアスロンやってくる
346 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/21(月) 09:56:37.78 ID:TI825KOH
元ひきこもりのマラソン企画？5/17(土) One for one大阪城マラソン【ニュース】
http://kitekiteneet.com/20140513_001
http://kitekiteneet.com/20140513_001
347 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/21(月) 10:59:02.44 ID:HBorBBBU
筋肉痛で走れない！
昨日は調子に乗って、2時間走ったけど
今日は筋肉痛でバファリン飲んだ！
今日は休み
休むのもトレーニング。
昨日は調子に乗って、2時間走ったけど
今日は筋肉痛でバファリン飲んだ！
今日は休み
休むのもトレーニング。
348 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/21(月) 20:35:19.00 ID:8kXXnXzO
ガッツリ走って帰ってから深呼吸しようと思い切り吸うとなんか咳き込むような人いないかい？
349 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/21(月) 21:20:52.53 ID:8FUl5tiz
プール泳いだみたいな？
350 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/22(火) 00:58:11.07 ID:4Fi1NtQj
不安な事を考えながら走ると過呼吸起こしやすい。
351 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/22(火) 13:32:32.23 ID:8hJkRqgJ
梅雨明けしてたーーーーーーー
352 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/22(火) 14:40:21.00 ID:hwqATMZ/
一時間ランニングの予定が
一時間ウオーキングに変更。
ウオーキングは楽だわ！
一時間ウオーキングに変更。
ウオーキングは楽だわ！
353 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/22(火) 17:16:33.88 ID:mFIExPnZ
ダイエットのために筋トレと軽いジョギングを数カ月前から始めてるが
相変わらず仕事探す気力は起きない
相変わらず仕事探す気力は起きない
354 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/22(火) 19:04:45.40 ID:MwRq9czU
355 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 11:14:06.57 ID:edLzmu1q
ジョギング用のズボンとキャップ買いたいが金が無い
356 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 11:52:13.42 ID:E0zhpkt4
体操服とタオルでおｋ
357 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 11:58:35.25 ID:G8QEqCXQ
ほんとに全身ちゃんとしたウェア買いたい
358 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 12:39:07.33 ID:UC6HuMox
全身タイツがいいのか？
359 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 14:27:07.93 ID:p5SsQ3r2
格好にこだわる奴ほど長続きしない法則
360 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/23(水) 21:01:30.67 ID:1c3vwZVR
361 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 00:14:59.14 ID:QwGgXKWl
362 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 07:37:33.80 ID:qjIsDWYr
季節柄きつそーだな
363 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 11:53:43.40 ID:FJoYqIwj
何もやることない
ジョギング面倒癖
ジョギング面倒癖
364 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 12:40:24.55 ID:dofBKfx4
365 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 14:20:25.82 ID:rUu1XCHk
>>364
いや、格好から入るのも大事だｶﾞﾝｶﾞﾚ
いや、格好から入るのも大事だｶﾞﾝｶﾞﾚ
366 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 17:00:25.15 ID:XV2wLxzG
全然走れない
1km走ってるかどうか微妙
どうしたら長く走れる
1km走ってるかどうか微妙
どうしたら長く走れる
367 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 17:27:12.88 ID:zBCviU+w
早歩きくらいのペースでチンタラ走る
368 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 18:40:36.68 ID:2NhiZMBz
銭湯で裸の男性盗撮＝容疑で中学教諭逮捕−鳥取県警
http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jiji-2014072400227/1.htm
銭湯の脱衣場で裸の男性を盗撮したとして、鳥取県警鳥取署は２４日、
県迷惑防止条例違反容疑で鳥取市立桜ヶ丘中学校教諭、坂口寛一容
疑者（４４）＝同市湖山町＝を逮捕した。容疑を認めているという。逮捕
容疑は２３日午後８時１０分ごろ、市内の銭湯の脱衣場で、２０代の男性
の裸などをスマートフォンのカメラで撮影した疑い。
http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jiji-2014072400227/1.htm
銭湯の脱衣場で裸の男性を盗撮したとして、鳥取県警鳥取署は２４日、
県迷惑防止条例違反容疑で鳥取市立桜ヶ丘中学校教諭、坂口寛一容
疑者（４４）＝同市湖山町＝を逮捕した。容疑を認めているという。逮捕
容疑は２３日午後８時１０分ごろ、市内の銭湯の脱衣場で、２０代の男性
の裸などをスマートフォンのカメラで撮影した疑い。
369 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 20:15:37.54 ID:qjIsDWYr
ペニスの形くっきりさせて走るのやめられん
370 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 23:11:52.81 ID:WpIgMJlu
１歩走るごとに頭がガンガンして2kmで力尽きた
帰りの2kmはダラダラウォーキングになってしまった
休めばよかったとチョイ反省
帰りの2kmはダラダラウォーキングになってしまった
休めばよかったとチョイ反省
371 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 23:33:27.36 ID:1+iJWamK
>>370
どんまい
どんまい
372 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 23:34:15.75 ID:oimDryC1
無理しちゃアカンよ
何事も休憩が必要さ
何事も休憩が必要さ
373 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 23:49:46.73 ID:JZSMrSRB
この時期走り終わった後、水うますぎ！
おもっくそ冷えてる自販機も見つけたし嬉し！
おもっくそ冷えてる自販機も見つけたし嬉し！
374 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/24(木) 23:56:23.09 ID:2NhiZMBz
自販機は廃熱でめちゃくちゃ熱いはずだぞ
どんな自販機見つけたんだ？
どんな自販機見つけたんだ？
375 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 03:00:22.18 ID:kGesK36S
>>370
熱中症yン
熱中症yン
376 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 04:17:56.15 ID:5BS9He3q
危ないとこだったね
気をつけなよー
気をつけなよー
377 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 07:22:57.04 ID:D9anNzY9
軽い熱中症だったのかな？
ちょっと調子悪いくらいしか思ってなかった
みんなも気をつけて
ありがとう
ちょっと調子悪いくらいしか思ってなかった
みんなも気をつけて
ありがとう
378 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 07:36:32.64 ID:wIVax8ub
湿度が低い場合でも、気温が35℃（乾球温度計）以上の場合は特別な場合をのぞいて運動を禁止する。
31℃以上の場合は激しい運動は中止し、体力の弱いものや暑さになれていない者などには禁止する。
湿度が高い場合は、27℃以上で運動を禁止、24℃以上では激しい運動を中止し、体力の弱いものや暑
さになれていない者などには禁止する。
だそうな
31℃以上の場合は激しい運動は中止し、体力の弱いものや暑さになれていない者などには禁止する。
湿度が高い場合は、27℃以上で運動を禁止、24℃以上では激しい運動を中止し、体力の弱いものや暑
さになれていない者などには禁止する。
だそうな
379 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 09:28:37.60 ID:zznf1gZD
走った後、玄関でシューズの紐を解いてると暑さで意識が遠のきそうになる
380 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 11:12:53.94 ID:tv3VWwB9
いつも日が落ちた18〜19時から走るんだけど
たまに昼間にでも走ってみるかと思ってたら甘かったな
結構日差しや暑さ熱風で苦しみを味わったよ
でもその苦しみが何か刺激して快感を覚えてしまい
気温が最も上がる14〜16時の間に走る様になったｗ
もちろん水分補給と休憩込みのマイペースジョギング
たまに昼間にでも走ってみるかと思ってたら甘かったな
結構日差しや暑さ熱風で苦しみを味わったよ
でもその苦しみが何か刺激して快感を覚えてしまい
気温が最も上がる14〜16時の間に走る様になったｗ
もちろん水分補給と休憩込みのマイペースジョギング
381 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 11:51:01.12 ID:RhVukoeU
945 名前：Socket774[sage] 投稿日：2014/07/25(金) 11:36:24.16 ID:6lSqnYaA [4/5]
公園の鉄棒で懸垂していたら通報されたみたいで警官きたで
あんまりちゃうか(´；ω；｀)
おまいら気を付けろよ
公園の鉄棒で懸垂していたら通報されたみたいで警官きたで
あんまりちゃうか(´；ω；｀)
おまいら気を付けろよ
382 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 11:58:35.69 ID:cHD9jjlG
相手が不審者と判断して警察に通報したんだろう
383 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 12:19:24.40 ID:nyReGCVH
もうやだなにこのご時世
ま、堂々と胸張って歩けるような人生じゃないけどさ。
ま、堂々と胸張って歩けるような人生じゃないけどさ。
384 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 12:27:34.32 ID:j3w0RO30
張ってるのはチンポか？
385 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 13:14:16.36 ID:tv3VWwB9
公園は昼間より夕方からの方がいいかも
やっぱ昼間の公園は親子連れが結構いたりするしね
夕方ならウォーキングやジョギングしてる人が多くなるし公園で筋トレする人もチラホラいるから大丈夫だと思うぜ
やっぱ昼間の公園は親子連れが結構いたりするしね
夕方ならウォーキングやジョギングしてる人が多くなるし公園で筋トレする人もチラホラいるから大丈夫だと思うぜ
386 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 13:42:17.56 ID:2sPjJk9t
公園つってもどういう公園かだよな
住宅街にひっそりある小さい児童公園みたいなとこで平日昼間から懸垂してるおっさんがいたら通報されるかも
住宅街にひっそりある小さい児童公園みたいなとこで平日昼間から懸垂してるおっさんがいたら通報されるかも
387 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 13:43:36.12 ID:2sPjJk9t
それでも通報はひどいな
388 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 13:44:52.81 ID:5BS9He3q
中高生ってこの暑いのに部活やってんだよね
信じられん
脳みそが溶けてバカになりそう
信じられん
脳みそが溶けてバカになりそう
389 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 14:27:42.49 ID:j3w0RO30
脳みその融点はもっと高い
390 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/25(金) 17:12:17.08 ID:1S+rx6e3
>>381
どうせ働きもせず夫の収入だけで食べてきた未納税の寄生ＢＢＡの仕業だろうけど
どうせ働きもせず夫の収入だけで食べてきた未納税の寄生ＢＢＡの仕業だろうけど
391 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 02:04:55.85 ID:6u7c+W1y
荒川走ってきます
392 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 09:35:31.13 ID:tWbV85/q
16 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2014/07/26(土) 07:51:06.37 ID:hE2/+zx/0
朝ランで死んでる人は結構いるよな
この前も救急車来てた
ふーん
朝ランで死んでる人は結構いるよな
この前も救急車来てた
ふーん
393 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 11:30:41.40 ID:B02+7WjG
熱い炎天下の中で走る・歩くそして汗描くことが最高のでとっくすだぜ
394 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 12:58:51.62 ID:pMubkCeX
気持ちいい〜♪
395 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 16:13:50.92 ID:B02+7WjG
梅雨あけたこの炎天下じゃさすがに熱中症予防で無理しないに限る
396 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 17:17:25.27 ID:6OzaTluY
397 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 20:13:37.96 ID:Ao6QIvD4
水飲み場がある公園をコースに入れて走らないと本当に死ぬ
走る度に自販機で飲み物買うわけにはいかないし
夜走っているけど無給水では10kmが限界
走る度に自販機で飲み物買うわけにはいかないし
夜走っているけど無給水では10kmが限界
398 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/07/26(土) 22:05:59.71 ID:tEdpgtnA
なかでも、喜びや楽しみを感じられないことを「アンヘドニア」（無快楽症）と呼ぶことがある。
「何をしても生きている実感がもてない」
何も感じられないのなら悩むこともないだろうと思ったら大間違いで
本人は変わってしまった自分と本来の自分とのギャップを鋭く意識し、悩んでいる。
そして生きている実感を得ようとして、いろんなことを試みる。
ある女性患者は数年来ずっと、アンヘドニアに悩み、
それを克服するために、毎日４０分のウオーキングを１日５回することを日課にしてきた。
はじめのうちはそれでも「実感」がもてなかったのだが、
最近になってやっと、「歩いてる時だけ生きている実感がもてるようになった」
と報告するようになった。
http://ameblo.jp/ame-oga/entry-10092804344.html
「何をしても生きている実感がもてない」
何も感じられないのなら悩むこともないだろうと思ったら大間違いで
本人は変わってしまった自分と本来の自分とのギャップを鋭く意識し、悩んでいる。
そして生きている実感を得ようとして、いろんなことを試みる。
ある女性患者は数年来ずっと、アンヘドニアに悩み、
それを克服するために、毎日４０分のウオーキングを１日５回することを日課にしてきた。
はじめのうちはそれでも「実感」がもてなかったのだが、
最近になってやっと、「歩いてる時だけ生きている実感がもてるようになった」
と報告するようになった。
http://ameblo.jp/ame-oga/entry-10092804344.html
>>397
俺は500のペットボトルを小型ポシェットに入れて走ってるよ
俺は500のペットボトルを小型ポシェットに入れて走ってるよ