【ジョギング】走る無職・だめ★10【ランニング】
1 ：名無しさん＠毎日が日曜日：
色々な目的や理由で走ってる人いるだろうけどみんな仲良くよろしくね(^^ゞ
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ☆9【ランニング】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1376635855/
前スレ
【ジョギング】走る無職・だめ☆9【ランニング】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1376635855/
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2 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 08:22:49.42 ID:x57fe+ll
3 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 09:37:15.91 ID:FeMgjsf0
そーそー
自分はもうちっと早い3ー5時がエエ、無風なら最高
住んでるとこが空気汚いからかもだが
自分はもうちっと早い3ー5時がエエ、無風なら最高
住んでるとこが空気汚いからかもだが
4 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 12:37:07.85 ID:8ECp7rc+
健康被害凄そうだなｗ
5 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 14:22:38.34 ID:MBZd3meZ
50になったんで年代別にでもエントリーしようかと思ったが、
調べてみると、マラソンって40代50代でも結構レベル高いな
４時間切っても真ん中ぐらいだわ 元気なやつ多いんだな
調べてみると、マラソンって40代50代でも結構レベル高いな
４時間切っても真ん中ぐらいだわ 元気なやつ多いんだな
6 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 15:48:53.20 ID:Yaur7ayf
不眠治りますかね？
7 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 17:23:42.13 ID:lKLMwdf5
>>5
仕事しなくても何か収入があるの？
仕事しなくても何か収入があるの？
8 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 17:31:45.23 ID:3AbUTOE1
9 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 20:26:50.46 ID:t3NCcHHe
布団かえたら？
10 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 20:49:23.53 ID:MBZd3meZ
>>7
失業保険、あと半年ｗ
失業保険、あと半年ｗ
11 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 22:34:45.34 ID:FeMgjsf0
アスリート用のシューズ履いてたけど、薄いせいか1年も経たないうちにボロボロ
普段も履けるﾅｲｷフリーラン欲しいけど2はもう売ってない
+3はヤダ
普段も履けるﾅｲｷフリーラン欲しいけど2はもう売ってない
+3はヤダ
12 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 23:45:36.44 ID:3AbUTOE1
>>9
眠くならないんだよ 枕だの布団だのの問題じゃねえよ
眠くならないんだよ 枕だの布団だのの問題じゃねえよ
13 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/24(日) 23:50:02.62 ID:t3NCcHHe
>>12
湯船つかってる？
湯船つかってる？
14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/25(月) 00:01:50.23 ID:oFYlwRUL
自分で書いてるけど、モニター見るの止めた方が良いよ
15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/25(月) 11:52:10.07 ID:R2ogU4rG
モニターうんぬんは多分、不眠症の人は既知のことで対策してると思う
ランニングで不眠を改善できるかどうかが聞きたいんじゃないかな
私は不眠ではないが布団に入ってから１時間ぐらい寝付けない体質
１５から２５キロでは効果が無く、３０を超えると寝付きは良いが毎日こなせない
ランニングで不眠を改善できるかどうかが聞きたいんじゃないかな
私は不眠ではないが布団に入ってから１時間ぐらい寝付けない体質
１５から２５キロでは効果が無く、３０を超えると寝付きは良いが毎日こなせない
16 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/25(月) 12:20:17.66 ID:xCrmZ07M
つか２ｃｈでスレ読んでたらいきなり意識なくなった事はあるよ。
眠れないって大変だな。俺なんか今ですらもう眠いわ。たぶん１分で寝られるよ。
眠れないって大変だな。俺なんか今ですらもう眠いわ。たぶん１分で寝られるよ。
17 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/25(月) 13:09:02.87 ID:uuIFUGOP
俺も仕事疲れて帰ってきて、パソコン見てると10分ぐらいで眠くなってくる
18 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 07:26:19.42 ID:VFDLN2W/
おまいら結婚って考える？
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
俺は彼女を持つ資格がないと思う
今付き合ってる彼女が結婚を匂わせてくるんだけど、俺は結婚願望無いしツラいんだよね
付き合って１年ぐらいになるけど彼女が出来てからランニングの時間が削られてるし
前は大会出まくってたのに日曜は彼女と遊ばないといけないから大会に出る回数も減ってしまった
俺は彼女を持つ資格がないと思う
19 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 07:31:56.61 ID:c/eGCETP
無職ダメ板で聞くことじゃないな
20 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 09:30:32.57 ID:XfXYDUSl
だからダメなのさ
21 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 10:12:49.61 ID:QbgOdRea
結婚するときはここを卒業するときだって思ってる
日曜日はともかく平日のランニングの時間が削られるっていうのはよくわからない
人一倍時間が、むしろ時間しかないのが俺たちじゃないのか？
日曜日はともかく平日のランニングの時間が削られるっていうのはよくわからない
人一倍時間が、むしろ時間しかないのが俺たちじゃないのか？
22 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 10:50:23.24 ID:9PpsW388
や れ る も ん な ら や っ て み な ！
23 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 12:42:16.14 ID:xVXxn+t+
24 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 13:56:17.02 ID:36l1awxe
25 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 15:11:27.26 ID:W1kgWBeN
はいはい難しいこと考えずに、腿上げて、走るの！ 県大会近いんだから。
26 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 18:27:52.81 ID:6miNWqVE
10キロ一時間走ってきた。
今日は体も軽くシャープな走りができた。
気温も温かいな
今日は体も軽くシャープな走りができた。
気温も温かいな
27 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 19:06:25.21 ID:zd6PKk10
今日も7km走ってきたよ。音楽聴きながら走ると楽しいね。もちろん、外の音が聞こえる大きさだから夜のジョギングでも大丈夫だよ。LEDライトも携帯してるよ。音楽はキン肉マンwかっこいいよね。
28 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 19:32:40.94 ID:WcQJYL/3
見事に転ぶ
29 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 20:34:12.91 ID:cKiZngvc
キン肉マンの王位争奪篇の主題歌がかっこよすぎ
30 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 21:30:33.18 ID:VFDLN2W/
>>21
ごめん、俺、有職のダメ男なんだ
平日の晩とか日曜にランニングしてたんだけど、彼女が出来てからは平日の晩に食事しに行ったり
日曜にどこか遊びに連れて行ったりしないといけないから走る時間が無くなっていった
ごめん、俺、有職のダメ男なんだ
平日の晩とか日曜にランニングしてたんだけど、彼女が出来てからは平日の晩に食事しに行ったり
日曜にどこか遊びに連れて行ったりしないといけないから走る時間が無くなっていった
31 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 21:38:23.78 ID:cKiZngvc
32 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 22:50:51.10 ID:xVXxn+t+
33 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/26(火) 23:15:37.53 ID:qi9aQMPZ
北斗の拳のLove song 聞きながら走ったら泣けるよ
B'z RUNの荒野を走れ～♪はしんどいときに力出るよ
B'z RUNの荒野を走れ～♪はしんどいときに力出るよ
34 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 00:06:22.24 ID:hVP3Vk70
>>30
帰れ消えろ!!
帰れ消えろ!!
35 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 01:55:58.59 ID:8HMQiefo
36 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 02:00:08.50 ID:U8MAL0nI
帰宅ランとかいくらでもやりようはあるだろう
そんなに幸せを誇示したいかね
死んでほしいよおまえじゃなくておまえの嫁が
そんなに幸せを誇示したいかね
死んでほしいよおまえじゃなくておまえの嫁が
38 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 09:06:07.99 ID:Jk1GNO3y
おやおや
39 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 09:23:52.01 ID:EOalkYSM
アッハ
40 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 11:07:20.48 ID:v+LI0TuC
>>18
>>30
俺と同じだな・・・
俺は君と違って有職ではなく非正規だけどね
平日の晩と休日が彼女の相手でつぶれることが多いから早朝に走ってるけど、
以前ほど走りこめなくなってしまったな
彼女はランニング（っていうか運動自体）に興味がないので一緒に走る事は皆無だし
っていうか12月8日にフルの大会があるのに全然練習できてない・・・
>>30
俺と同じだな・・・
俺は君と違って有職ではなく非正規だけどね
平日の晩と休日が彼女の相手でつぶれることが多いから早朝に走ってるけど、
以前ほど走りこめなくなってしまったな
彼女はランニング（っていうか運動自体）に興味がないので一緒に走る事は皆無だし
っていうか12月8日にフルの大会があるのに全然練習できてない・・・
41 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 11:12:15.51 ID:Jk1GNO3y
何この流れ
42 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 11:43:43.20 ID:8wuQ1Ql1
有職で彼女持ちで走る時間が無いとか贅沢な悩みすぎるだろ
ここよりスポーツ板とかダイエット板のジョグスレいった方が同じようなのいるだろ…
ここよりスポーツ板とかダイエット板のジョグスレいった方が同じようなのいるだろ…
43 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:21:53.17 ID:7Ydiocqy
なんかこの馴れ合いの流れキモい
関係ない雑談なら他でやれよ
関係ない雑談なら他でやれよ
44 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:27:13.37 ID:7Ydiocqy
リーマンがジョギング&ウォーキングするぞ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/employee/1336339009/
孤独ならジョギングするよな？Part18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/alone/1383461828/
他にもたくさんスレあるから自分で探してそっち行け邪魔だ
無職板でわざとアピールしてる時点で釣り臭いが
こんなは夜中に走るんか？
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/employee/1336339009/
孤独ならジョギングするよな？Part18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/alone/1383461828/
他にもたくさんスレあるから自分で探してそっち行け邪魔だ
無職板でわざとアピールしてる時点で釣り臭いが
こんなは夜中に走るんか？
45 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:31:21.65 ID:VUPV69bv
いつの間にか大会目指す本格的な奴らが集まるスレになってるな。
もっと適当でいいんだが
無職板の雰囲気じゃなくなってきてる。
悩み相談は構わないがそれ相応のスレでやれよ。
バイトだの仕事だの彼女だの無職板だとわかってやってるならただの嫌がらせだな。
無職なのに大会出てるやついるのかよ？
もっと適当でいいんだが
無職板の雰囲気じゃなくなってきてる。
悩み相談は構わないがそれ相応のスレでやれよ。
バイトだの仕事だの彼女だの無職板だとわかってやってるならただの嫌がらせだな。
無職なのに大会出てるやついるのかよ？
46 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:35:34.90 ID:MItzCvrn
47 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:42:11.18 ID:eI5br+vE
48 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:44:04.92 ID:KnmPYRC9
>>45
スマン。俺は正真正銘の無職でしかもオッサンなんだが
先月の市民マラソンに出てしまった。
無職になって3年くらいたつが、余りにも暇で
することなくてジョギングし始めたのがキッカケ。
毎日走ってると段々早く長く走れるようになってきて
いっちょ、試してみるかって感じでエントリーしたよ。
スマン。俺は正真正銘の無職でしかもオッサンなんだが
先月の市民マラソンに出てしまった。
無職になって3年くらいたつが、余りにも暇で
することなくてジョギングし始めたのがキッカケ。
毎日走ってると段々早く長く走れるようになってきて
いっちょ、試してみるかって感じでエントリーしたよ。
49 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 12:51:21.90 ID:45s+XI1J
100歩譲って有職者リア充がいてもいいかもしれないが、わざわざ無職板でそれを誇示するのはどうかと思う。
俺なら黙ってこっそりスレに参加する。
どうしても無職板でやりたきゃ無職板に有職者リア充専用スレ立ててやってくれって感じ。
うっとうしいから
そもそもだめアピールでもないし、ただ優越感に浸り、ここのやつらをバカにしてるように感じる。
仕事に恋愛にジョギングまで頑張っちゃう、無職・だめ板にかすりもしてない奴がいるのはどう考えてもおかしい。
俺なら黙ってこっそりスレに参加する。
どうしても無職板でやりたきゃ無職板に有職者リア充専用スレ立ててやってくれって感じ。
うっとうしいから
そもそもだめアピールでもないし、ただ優越感に浸り、ここのやつらをバカにしてるように感じる。
仕事に恋愛にジョギングまで頑張っちゃう、無職・だめ板にかすりもしてない奴がいるのはどう考えてもおかしい。
50 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 13:39:26.25 ID:r8VetScJ
腰が痛くてハロワにいけないが、ジョグはいけちゃうだよね。
51 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 13:44:45.70 ID:EOalkYSM
耳が痛いです
ここは無職板じゃなくてダメ板だという認識だったんだけど違うの？
俺は自分でダメ人間だと思ってるからこの板に来てるんだけど
俺は自分でダメ人間だと思ってるからこの板に来てるんだけど
53 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 19:03:38.65 ID:r8VetScJ
自称：有職のダメ男 さんへ
①くだらねーなリア
②ダメじゃないだろ
③うっとうしいから
好きなの選んでください。
ここの住人はあなたよりずっと弱ってます。
いじめないであげてください。非正規の方も同様です。
人の痛みがわかるランナーでしたらそっとお願いします。
①くだらねーなリア
②ダメじゃないだろ
③うっとうしいから
好きなの選んでください。
ここの住人はあなたよりずっと弱ってます。
いじめないであげてください。非正規の方も同様です。
人の痛みがわかるランナーでしたらそっとお願いします。
54 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 19:26:35.02 ID:ysclyfmE
おれ無職歴7年目の実家ヒキ36歳
気分転換目的だから走る時はタイムなんて測らない誰に抜かれても気にしない
でもたぶん6キロを50分くらいかけて走るかな
気分転換目的だから走る時はタイムなんて測らない誰に抜かれても気にしない
でもたぶん6キロを50分くらいかけて走るかな
55 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 21:24:19.83 ID:SBcGKpkc
>>54
それでいいんだよ。
もともと、無職ですることないからとりあえず走ろうかっていうスレだから。
無職で何もしてないとどうしても運動不足でストレスたまってよくないし、
面接の時に少しでもしゃきっとしてたほうが気分いいだろって話だから。
だから職をもってる奴がここに来るのはスレ違い。職をもってる奴がここにきても
話があわないでしょ？進むベクトルがそもそも違うんだし。
それでいいんだよ。
もともと、無職ですることないからとりあえず走ろうかっていうスレだから。
無職で何もしてないとどうしても運動不足でストレスたまってよくないし、
面接の時に少しでもしゃきっとしてたほうが気分いいだろって話だから。
だから職をもってる奴がここに来るのはスレ違い。職をもってる奴がここにきても
話があわないでしょ？進むベクトルがそもそも違うんだし。
56 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/27(水) 23:56:12.01 ID:zmmXRFB3
基本的に職持ってて無職板に書き込んでるのは優越感を得たいからでしょ
57 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 00:46:57.54 ID:+RizdtET
58 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 01:09:56.13 ID:rJLqjTvB
無職とだめ人間 だけどね
まあでも職を持っててだめ人間とは言えないよなこんな時代に
まあでも職を持っててだめ人間とは言えないよなこんな時代に
59 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 01:16:46.71 ID:HWLPOy4q
ﾎﾟｲｽﾞﾝ
60 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 01:22:02.01 ID:ET21Ja23
>>52
なんで数あるジョギングスレの中からよりによって無職板のジョギングスレを選ぶんだ・・・？
別にだめとか言うつもりはないが無職やダメ人間が仕事に恋愛にジョギングをやる器用さはないだろ。
お前はだめ人間でもないだろｗ
そもそも有職者と無職ではジョギングする時間も違うし話し合わないだろ
なんで数あるジョギングスレの中からよりによって無職板のジョギングスレを選ぶんだ・・・？
別にだめとか言うつもりはないが無職やダメ人間が仕事に恋愛にジョギングをやる器用さはないだろ。
お前はだめ人間でもないだろｗ
そもそも有職者と無職ではジョギングする時間も違うし話し合わないだろ
61 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 01:29:51.46 ID:l/csfaoP
非正規と無職は違うの？
62 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 01:46:07.36 ID:HWLPOy4q
非正規でも雇用されてるのに無職なわけないじゃない
そういう基本的な認識ぐらいはググろう
そういう基本的な認識ぐらいはググろう
63 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 03:12:49.95 ID:nBn3e+NC
仕事だけが人生じゃない。お前ら何かいい趣味あるか？
俺はエンジェルライブ・パチ・将棋
特に将棋は頭使わないと勝てないから一向に飽きなくて良い。ハンゲーム将棋がおすすめ。
俺はエンジェルライブ・パチ・将棋
特に将棋は頭使わないと勝てないから一向に飽きなくて良い。ハンゲーム将棋がおすすめ。
64 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 03:38:03.99 ID:8nTxXW+q
趣味はジョギングです
65 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 07:06:30.26 ID:f5QamK/l
いつからこの板が「無職板」になったんだ？
ここは「ダメ板」であって無職限定じゃないぞ
ダメな人間に無職が多いってだけ
有職者のダメ人間が来てもスレ違いじゃねぇよ
ここは「ダメ板」であって無職限定じゃないぞ
ダメな人間に無職が多いってだけ
有職者のダメ人間が来てもスレ違いじゃねぇよ
66 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 08:18:19.17 ID:yCp10EyB
なら具体的にそいつのどこがダメなの？
67 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 08:55:54.20 ID:tqZzFX1l
ジョギング行きたくねえ・・・
68 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 09:07:06.85 ID:ocR3z1Fj
ダイエット目的で走り始めて2年
痩せることはできたけれど無職のまま
痩せることはできたけれど無職のまま
69 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 09:14:58.00 ID:FGjIDmkB
職持ってるのに自分はダメ人間だって言う奴、
そんな変な奴にだれも怖くて近寄りたくないわｗ
働いてるのに、俺はダメ人間で能無しですよ～なんて、
仕事終えて帰宅後に、スルメイカでもかじって酒のみつつ
くつろいだ格好で書き込みされてもなあ。
そんで休日には、ダメ人間なのに彼女がいてデートしたりズッコンバッコン。
そしてこのスレにきて、俺はダメ人間なんだ～ってか？
怖いわ！ｗ
そんな変な奴にだれも怖くて近寄りたくないわｗ
働いてるのに、俺はダメ人間で能無しですよ～なんて、
仕事終えて帰宅後に、スルメイカでもかじって酒のみつつ
くつろいだ格好で書き込みされてもなあ。
そんで休日には、ダメ人間なのに彼女がいてデートしたりズッコンバッコン。
そしてこのスレにきて、俺はダメ人間なんだ～ってか？
怖いわ！ｗ
70 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 09:33:40.17 ID:tqZzFX1l
働いてる駄目人間、結婚して子持ちの駄目人間なんていくらでもいるだろ
71 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 09:38:37.65 ID:FGjIDmkB
じゃ、じゃあ、ダメな上に無職な俺らはなんなんだよ。
72 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 09:57:47.63 ID:+cGZr/0j
底辺労働者だったら、働いてないほうがマシだよ。
73 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 10:55:10.34 ID:grg+z1Du
>>72
それはない
それはない
74 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 12:08:33.05 ID:vqVBdmP0
>>72
それはないって母が言う
それはないって母が言う
75 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 13:17:58.33 ID:vqVBdmP0
>>71
素晴らしい。本日の「ひとクラス下」で賞認定
素晴らしい。本日の「ひとクラス下」で賞認定
76 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 13:53:00.78 ID:EfEPruZH
ギリシャやスペインでは若者の５～６割が失業してるという実態
つまり「無職」が主流になってる
つまり「無職」が主流になってる
77 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:12:38.47 ID:B+ZZi9Vt
78 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:21:30.72 ID:AZvViciA
>>65
有職者邪魔だ消えろ
空気読め
仲良く幸せだね～悔しいですとか馴れ合ってやってたがいい加減空気読め
走る無職ってスレタイ読め
無職達に気を使わすな
お前が気を使え
こうやって荒れる時点でお前も周りも楽しくないだろ
ジョギングスレたくさんあるんだから自分に合うスレ探せよ
俺らは合わせないからこっそり参加するかなんたらしろ
お前ら結婚考えてる？とか喧嘩売ってるとしか思えないな
仮にも無職が主体の板で結婚してるやつとか有職者とかありえない
他にもたくさんジョギングスレあんだからそっち行けよ
>>70
のほほんダメ
http://engawa.2ch.net/nohodame/
こっちもあるだろ
有職者邪魔だ消えろ
空気読め
仲良く幸せだね～悔しいですとか馴れ合ってやってたがいい加減空気読め
走る無職ってスレタイ読め
無職達に気を使わすな
お前が気を使え
こうやって荒れる時点でお前も周りも楽しくないだろ
ジョギングスレたくさんあるんだから自分に合うスレ探せよ
俺らは合わせないからこっそり参加するかなんたらしろ
お前ら結婚考えてる？とか喧嘩売ってるとしか思えないな
仮にも無職が主体の板で結婚してるやつとか有職者とかありえない
他にもたくさんジョギングスレあんだからそっち行けよ
>>70
のほほんダメ
http://engawa.2ch.net/nohodame/
こっちもあるだろ
79 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:38:09.22 ID:c06dgfMA
そもそもジョギングの話したいんだから結婚だの仕事だのはあえて触れずに何時間走ってきたとかみんな訳ありながらも走る報告やジョギングの話を淡々としてたスレなんだから
雑談馴れ合いみたいなのやること自体がスレ違いっていうか、うっとうしいんだがｗ
結婚考えてる？とかジョギングスレに関係ねーじゅ
無職板にも結婚して有職者で彼女持ちだけどダメのスレとかあるかもしれんから自分で探せよ。
もしあるなら教えろよ。
少なくともここのスレは無職が主体だから、仮に俺が有職者だとしてもスレの空気読んで無職のフリするか、ジョギングの話だけするかな。
結婚考えてる？とか仕事後のジョギングはどうしてる？彼女がさあとか
もうノロケはカップル板でやれよって感じ。
こういう無神経なことは俺が有職者だとしたらやらない。
いくらダメでもOKだろと主張してもそういう配慮は必要だと思うよどんなスレでも
雑談馴れ合いみたいなのやること自体がスレ違いっていうか、うっとうしいんだがｗ
結婚考えてる？とかジョギングスレに関係ねーじゅ
無職板にも結婚して有職者で彼女持ちだけどダメのスレとかあるかもしれんから自分で探せよ。
もしあるなら教えろよ。
少なくともここのスレは無職が主体だから、仮に俺が有職者だとしてもスレの空気読んで無職のフリするか、ジョギングの話だけするかな。
結婚考えてる？とか仕事後のジョギングはどうしてる？彼女がさあとか
もうノロケはカップル板でやれよって感じ。
こういう無神経なことは俺が有職者だとしたらやらない。
いくらダメでもOKだろと主張してもそういう配慮は必要だと思うよどんなスレでも
80 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:42:00.24 ID:SD12P0Pz
>>69
自分を下げてコミュニケーション取ろうとするやつはSNSの構ってちゃんに多いな
そうでもしなきゃコミュニケーション取れないんだろう。
本人はダメ人間だとは思ってはいないよわざわざ自分からダメ人間って言う奴は
自分を下げてコミュニケーション取ろうとするやつはSNSの構ってちゃんに多いな
そうでもしなきゃコミュニケーション取れないんだろう。
本人はダメ人間だとは思ってはいないよわざわざ自分からダメ人間って言う奴は
81 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:52:16.04 ID:OEkDONAE
>>65
だとしても、わざわざ有職者ですアピールや彼女持ちアピールも必要ないだろ。
ジョギングの話だけすりゃいいじゃん。
恋愛に仕事に子育てにジョギングまで要領よくこなすやつがダメ人間だとは思わないな客観的に見たら。
だとしても、わざわざ有職者ですアピールや彼女持ちアピールも必要ないだろ。
ジョギングの話だけすりゃいいじゃん。
恋愛に仕事に子育てにジョギングまで要領よくこなすやつがダメ人間だとは思わないな客観的に見たら。
82 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 15:53:28.19 ID:P5mvZk0Q
面接も終わったし、さっそく走ってくるか。
今日の面接のことを振り返りながら走れば、心の整理がつくかもと期待しながら。
また次がある、と思えるようになれれば最高だな。
距離はいつも通り7ｋｍをゆっくり走る予定。この時期はネックウォーマー必須だな。
今日の面接のことを振り返りながら走れば、心の整理がつくかもと期待しながら。
また次がある、と思えるようになれれば最高だな。
距離はいつも通り7ｋｍをゆっくり走る予定。この時期はネックウォーマー必須だな。
83 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 16:09:51.63 ID:Irdr0QlV
>>70
それは自分でダメ人間ですって言ってるだけだろ
客観的に見たらダメじゃない。
仕事して結婚して立派じゃないか。
コミュニケーション手法としてダメ人間ですって使ってるだけだろ。
「全然ダメじゃないよー」「ダメ人間なんだよ俺は」って言ってほしいだけなんだよ。
このやり取りがもう見てるだけでダルい
仕事してたときのコミュニケーションを思い出すから辞めてくれ
心底どうでもいい>>30みたいな構ってちゃんに職場で無理して話し合わせてた時があったな昔
まあそういうやつは荒らしたくなるが
恋人のことを相方って言うやつも嫌いだが
それは自分でダメ人間ですって言ってるだけだろ
客観的に見たらダメじゃない。
仕事して結婚して立派じゃないか。
コミュニケーション手法としてダメ人間ですって使ってるだけだろ。
「全然ダメじゃないよー」「ダメ人間なんだよ俺は」って言ってほしいだけなんだよ。
このやり取りがもう見てるだけでダルい
仕事してたときのコミュニケーションを思い出すから辞めてくれ
心底どうでもいい>>30みたいな構ってちゃんに職場で無理して話し合わせてた時があったな昔
まあそういうやつは荒らしたくなるが
恋人のことを相方って言うやつも嫌いだが
84 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 17:22:38.94 ID:ku+O5wxp
まあまあ
卑屈になって過剰反応するのはやめようぜ
有職の人も厳密に言えばスレ違いじゃないかもしれないけど適当に空気読んでねってことで
東大の底辺のやつらが俺頭悪いわ～つってても嫌味にしか聞こえないからね
卑屈になって過剰反応するのはやめようぜ
有職の人も厳密に言えばスレ違いじゃないかもしれないけど適当に空気読んでねってことで
東大の底辺のやつらが俺頭悪いわ～つってても嫌味にしか聞こえないからね
85 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 17:54:14.03 ID:SGJ76WHV
おすすめのGPSウォッチってありますか？
86 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/28(木) 20:16:58.80 ID:WKoqgECZ
ハロワ行ってきた
とりあえず失業給付金はもらえそうだ
明日は走る
とりあえず失業給付金はもらえそうだ
明日は走る
87 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 00:06:40.54 ID:vyaHtptU
ARESGPSおすすめ
必要最低限の機能はついてるよ
必要最低限の機能はついてるよ
88 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 09:21:02.11 ID:jt8Zc1ou
>>30の有職者のダメ男です
俺はダメ人間ですよ
人見知りだし出不精だしマイナス思考だし
今の職もやりたくて始めた仕事じゃなくてたまたま拾われて始めた仕事だし
彼女の事よりも自分の事を優先的に考えてしまう性格だし
同棲や結婚なんて考えられない
俺はダメ人間ですよ
人見知りだし出不精だしマイナス思考だし
今の職もやりたくて始めた仕事じゃなくてたまたま拾われて始めた仕事だし
彼女の事よりも自分の事を優先的に考えてしまう性格だし
同棲や結婚なんて考えられない
89 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 09:36:39.42 ID:R1wMq4wm
>>88
うはｗしねｗｗｗ
うはｗしねｗｗｗ
90 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 09:53:29.19 ID:GEZ7yaoy
そろそろ自分がリア充なの自覚してくださいよ自称ダメ人間さん
自虐的な事言っても自慢にしか聞こえないよ・・・
自虐的な事言っても自慢にしか聞こえないよ・・・
91 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 10:07:47.49 ID:iLLXQ8CD
「まるで空気読めないダメ」としては説得力がある
92 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 11:22:00.65 ID:ovuw5vHa
根気も無いから此処にもこなくなる・・・そこは羨ましいな
93 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 16:26:05.25 ID:y3iwM7Po
94 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 18:19:44.09 ID:rMLuouWT
一時間走ってきた。
めっちゃ寒いな汗はかいたが
もう耳当てや帽子が必要だ
めっちゃ寒いな汗はかいたが
もう耳当てや帽子が必要だ
95 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/29(金) 18:25:43.25 ID:rMLuouWT
帽子ってニット帽の話ね
襟巻き手袋はもちろん付けてる
襟巻き手袋はもちろん付けてる
96 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 00:34:05.93 ID:MsWTWGul
朝走るとセロトニンがめっちゃ出ていいとか聞くけどダメなもんはダメだよな
97 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 00:37:01.24 ID:1CrSqJes
冬は心臓に悪そう
98 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 08:00:19.68 ID:gSdhKgmj
>>96
疲れるくらいの強度で走ると逆効果らしい
疲れるくらいの強度で走ると逆効果らしい
99 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 09:03:07.65 ID:LGx+xV2x
>>96
実はみんな勘違いしてるセロトニン。
セロトニンは神経伝達物質で以下の事で「簡単」に作られる。
・食物（必須アミノ酸）
・日光に10分くらいあたる
・よく噛んで食べる
・幸せな事や楽しい事を思い浮かべる
・よく寝る
だから走ろうが歩こうが窓辺に立とうが座っていようが関係無し。
ただ有酸素運動でしか得られないのがアドレナリン
アドレナリンは有酸素運動によって分泌され、脂肪分を燃焼させる
リパーゼが体内で作られる。走る事により快感を得られれば
ドーパミン、アドレナリンの順で分泌され相乗効果がある。
だから朝走ろうが夜走ろうが関係無し。
ただ、セロトニンも作れるため朝走るほうが効率的。
アドレナリンが分泌されるためにはドーパミンが必要。
ドーパミンはセロトニンと同じく、ストレスや刺激により激減する。
快感をえたり興奮するとドーパミンは反応し増えてストレスを解消する。
ドーパミンはセロトニンと似ている。
簡単に言えばそんな感じ。
実はみんな勘違いしてるセロトニン。
セロトニンは神経伝達物質で以下の事で「簡単」に作られる。
・食物（必須アミノ酸）
・日光に10分くらいあたる
・よく噛んで食べる
・幸せな事や楽しい事を思い浮かべる
・よく寝る
だから走ろうが歩こうが窓辺に立とうが座っていようが関係無し。
ただ有酸素運動でしか得られないのがアドレナリン
アドレナリンは有酸素運動によって分泌され、脂肪分を燃焼させる
リパーゼが体内で作られる。走る事により快感を得られれば
ドーパミン、アドレナリンの順で分泌され相乗効果がある。
だから朝走ろうが夜走ろうが関係無し。
ただ、セロトニンも作れるため朝走るほうが効率的。
アドレナリンが分泌されるためにはドーパミンが必要。
ドーパミンはセロトニンと同じく、ストレスや刺激により激減する。
快感をえたり興奮するとドーパミンは反応し増えてストレスを解消する。
ドーパミンはセロトニンと似ている。
簡単に言えばそんな感じ。
100 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 09:57:05.92 ID:KCeyOx2p
朝ランは寝てる間に水分が失われてるから絶対コップ二杯は呑んでからやった方が好い
起きて極軽く筋トレて５分ウォーク後そっからジョグ
起きて極軽く筋トレて５分ウォーク後そっからジョグ
101 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 13:04:35.38 ID:T/kW7kcQ
俺は電気毛布「強」に10分包って汗ばんでから>>100をしてる
寝てる間に筋がカチカチになってるんで
寝てる間に筋がカチカチになってるんで
102 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 13:45:19.69 ID:QMtQAp/R
朝はウンコしたくなるし起きてすぐだと倒れそうになったことあり、体に悪そうだから控えてる
103 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 14:00:12.18 ID:KWy/fpi6
ジョギング用の手袋なに使ってる？みんな
104 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 14:11:30.05 ID:pLsJj7EA
105 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 15:00:57.56 ID:LGx+xV2x
106 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 15:10:36.54 ID:c/gbDLaU
>>103
毎年失くすので夏用のを継続使用中。もう限界。
毎年失くすので夏用のを継続使用中。もう限界。
107 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 16:59:57.39 ID:IAnMxSpY
気温10℃以下だと手袋欲しくなる
108 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 17:18:18.89 ID:0Iyq/uxV
俺は100均手袋
109 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 17:32:31.59 ID:1esmaNyl
私はコットンでできた手袋
汚れたらすぐに洗えるしコスパは高いと思う
汚れたらすぐに洗えるしコスパは高いと思う
110 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/11/30(土) 19:20:39.89 ID:eHIoSPXs
webの検索でリザルトが反映するローカルのマラソン大会、刺激になっていいかも
自分の名前で検索したらいとこの名前がリザルトに出てて、負けたくないなと思った
自分の名前で検索したらいとこの名前がリザルトに出てて、負けたくないなと思った
111 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/01(日) 16:53:39.36 ID:A2YCUPx3
今日は疲れたからジョギング中止です
112 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/01(日) 18:58:18.82 ID:UE5zexNM
今日は走った
子供の頃に運動するとよくなっていた耳が詰まったような違和感を久しぶりに感じた
検索してみたらたぶん耳管開放症ぽいな
運動して脱水になったり鼻が乾燥したり寒くて血行悪いとなったりするらしい？？
まあ運動終えてしばらくしたらすぐ治るから別にいいんだけどね
長年の謎がわかってよかった
ネットはすごいね
子供の頃に運動するとよくなっていた耳が詰まったような違和感を久しぶりに感じた
検索してみたらたぶん耳管開放症ぽいな
運動して脱水になったり鼻が乾燥したり寒くて血行悪いとなったりするらしい？？
まあ運動終えてしばらくしたらすぐ治るから別にいいんだけどね
長年の謎がわかってよかった
ネットはすごいね
113 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/01(日) 20:42:20.57 ID:LPNQDq9l
無印で売ってる手袋がなかなか秀逸
114 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 05:54:55.64 ID:aA9WQ6wd
さっみーーー！！！
115 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 15:36:48.35 ID:eHeCpoNQ
116 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 18:28:53.22 ID:F3ZPn2hV
117 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 19:33:53.57 ID:42W+XylN
お前らって結局登下校中の女子生徒を襲おうと狙ってんだろ
そのためにジャージ着て普通のランナー装って物色してるわけだ鋭い目つきでな
まあ逃げ足を鍛えるために多少ガチで走りこむ必要もあるだろうが
無職のくせにわざわざ外で走りこむなんてそんな考えでもない限りやらんわな
そのためにジャージ着て普通のランナー装って物色してるわけだ鋭い目つきでな
まあ逃げ足を鍛えるために多少ガチで走りこむ必要もあるだろうが
無職のくせにわざわざ外で走りこむなんてそんな考えでもない限りやらんわな
118 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 19:42:23.15 ID:GLIBfzpZ
走ってきた ７キロ５０分 なかなか速くならない
ラストあたりでダッシュとか入れた方がいいのか
ラストあたりでダッシュとか入れた方がいいのか
119 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 19:46:42.68 ID:lsigOtK3
痩せれ
120 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 20:34:51.22 ID:9zQ8UhTf
>>118
三か月、もしくは半年
三か月、もしくは半年
121 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 21:29:47.24 ID:gqvyTMwr
>>117
なんでそういう発想になるのか理解不能ｗ
なんでそういう発想になるのか理解不能ｗ
122 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 21:36:38.55 ID:9zQ8UhTf
pm2.5から切り口変えてきたな
123 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 22:24:31.06 ID:5yvCtiNz
役立たずな連中だなーおまいら､早く死ね
124 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/02(月) 23:19:57.11 ID:uT8hednl
125 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 00:01:12.44 ID:8jZHGgRL
普段アスファルトばかり走ってて
今日はウレタン舗装のコースを走ったけど衝撃が少なくて体に優しいね
今日はウレタン舗装のコースを走ったけど衝撃が少なくて体に優しいね
126 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 00:09:38.55 ID:ybBrmdnD
今日もいつものコース７ｋｍを走って来たよ。
しまむらで売ってた198円のネックウォーマーが快適すぎて涙でそうだったよ。
あったかくていいなあ。
冬はちゃんと手袋、ネックウォーマー、ニットキャップを身につければ夏場よりも
走るのが楽だね。
しまむらで売ってた198円のネックウォーマーが快適すぎて涙でそうだったよ。
あったかくていいなあ。
冬はちゃんと手袋、ネックウォーマー、ニットキャップを身につければ夏場よりも
走るのが楽だね。
127 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 01:41:16.32 ID:m7wKev4w
まだ冬を語るには早い
128 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 03:50:37.42 ID:uKZaxO/q
咳がまだ止まらないんだけど誰か助けて
129 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 04:54:59.62 ID:5XloO5gz
お前ら息抜きに何やってる？
俺はエンジェルライブや将棋、麻雀
特に将棋は、間に見るぶんにはちょうどいいｗ 楽しみ見つけることは大切だね
俺はエンジェルライブや将棋、麻雀
特に将棋は、間に見るぶんにはちょうどいいｗ 楽しみ見つけることは大切だね
130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 05:09:37.02 ID:NzhGsgCL
131 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 06:02:40.80 ID:b+QbfFwZ
来週貧乏ジョギング旅行にいってくる
132 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 06:35:41.26 ID:uK4mJTYP
お前ら、時間はいくらでもあるんだからジョギングで日本一周ぐらいしてこいよ
133 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 10:44:17.62 ID:Jisb7r0q
134 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 11:10:33.10 ID:MET2ouvk
無職なら毎日ハロワと面接会場までジョギングやろ
135 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 11:29:42.85 ID:lEocOkLE
くさそう
136 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 17:19:15.11 ID:WXfalnWy
だめだー寒くて気向かね。かれこれ二週間はサボってる。いつまでもやる気が起きん。筋トレだけで済ませるかー。
137 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 17:39:40.50 ID:wqau1VOf
時間はあってもお金が無いから日本一周はできないと思う
138 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 20:55:42.79 ID:KjVPqAME
トータルの距離でならたぶん縦断できるくらい走ったと思う。
7km×240日＝1680km
1680km×4年＝6720km
あ、縦断とまではいかねえかｗ
7km×240日＝1680km
1680km×4年＝6720km
あ、縦断とまではいかねえかｗ
139 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 22:43:07.74 ID:GpAfxKOg
久々に靴買ったわ。2980円だがな
140 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 22:49:55.34 ID:vP1VXGpy
寒いとケガしやすくなる 無理イクナイ(・ω・｀)
141 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/03(火) 23:26:44.21 ID:KjVPqAME
今日は風もなくわりと暖かかったな。
予定通り７ｋｍを今日も走って来た。
手袋いらんかったわ。
>>140
ケガしやすい季節だから自分はストレッチを夏の２倍してから走ってるよ。
とくにヒザを傷めやすいから気をつけないとね。直すのに半年くらいかかるし。
予定通り７ｋｍを今日も走って来た。
手袋いらんかったわ。
>>140
ケガしやすい季節だから自分はストレッチを夏の２倍してから走ってるよ。
とくにヒザを傷めやすいから気をつけないとね。直すのに半年くらいかかるし。
142 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 00:59:37.27 ID:yluMSJX3
就活脳だけだとストレスで行き詰るから趣味持つことが大切。
・エンジェルライブ・マシェリ
・ニコ動・アニメ
・麻雀や将棋
ストレス対策、楽しみは複数持っていたほうがいいだろうよ。
何事も経験しないと損。皆はどうしてる？
・エンジェルライブ・マシェリ
・ニコ動・アニメ
・麻雀や将棋
ストレス対策、楽しみは複数持っていたほうがいいだろうよ。
何事も経験しないと損。皆はどうしてる？
143 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 07:29:21.33 ID:0SkXIrLi
立ち仕事とかに着くと
ジョギングしておけば良かったて後悔する
ジョギングしておけば良かったて後悔する
144 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 09:48:08.73 ID:/2+1HnpR
夜勤なら夜勤明けで気持ちよく走ってたけどね
145 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 10:41:08.73 ID:DuIKP3jv
無風の冬の夜中は空気が最高
146 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 13:24:28.32 ID:NdrG2Tjs
走ってくる
147 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 16:20:59.53 ID:gC5+HyrD
じゃあ俺も走ってくる
148 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 18:13:07.84 ID:ud38TSsJ
ただいま
149 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 20:32:43.17 ID:7BBuRZQB
ちょっと早い時間だけど今日も７ｋｍ走って来たよ。
今日は昨日よりもさらに走るにはいい環境だったね。
無風、10℃くらいであったかい。毎日こんな感じだったらなあ。
あ、昼間ハロワ行って来たけど12月ってこともあるんだろうけど
正社員の募集が全然なかったね。あるのは工事関係とか技術者関係。
ユウメイト筆頭にフルタイムで働ける短期バイトがいっぱい入ってたよ。
今日は昨日よりもさらに走るにはいい環境だったね。
無風、10℃くらいであったかい。毎日こんな感じだったらなあ。
あ、昼間ハロワ行って来たけど12月ってこともあるんだろうけど
正社員の募集が全然なかったね。あるのは工事関係とか技術者関係。
ユウメイト筆頭にフルタイムで働ける短期バイトがいっぱい入ってたよ。
150 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 20:42:41.79 ID:YlBsuhTW
学校のマラソン大会で万年最下位争いしてた運動音痴の自分だが1kmから始めてやっと5km走れるようになった
面接落ちすぎてダウナーな気分も走ってる時だけは頭を真っ白に出来ていい感じです
面接落ちすぎてダウナーな気分も走ってる時だけは頭を真っ白に出来ていい感じです
151 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 20:46:39.26 ID:7BBuRZQB
152 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 20:59:08.16 ID:YlBsuhTW
153 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 23:14:51.00 ID:r8bbZ8H0
明日もまた～どこへいく～
愛を探しに行こう
見慣れてる町の空に～
輝く月一つ～
いつの日か～輝くだろ～
今宵の月のように～
愛を探しに行こう
見慣れてる町の空に～
輝く月一つ～
いつの日か～輝くだろ～
今宵の月のように～
154 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/04(水) 23:26:01.65 ID:7BBuRZQB
エレカシ？
155 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 03:14:18.82 ID:8CgosPbu
学校のマラソン大会か、なつかしいな
うちの学校は浜3km＋公道7kmの計10kmだったわ
冬の体育の授業、半分はその浜を走らされてたんで太めさんには体罰以上の地獄だったみたい
今でもやってるんだろうか
うちの学校は浜3km＋公道7kmの計10kmだったわ
冬の体育の授業、半分はその浜を走らされてたんで太めさんには体罰以上の地獄だったみたい
今でもやってるんだろうか
156 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 07:51:17.01 ID:QJzPPTRi
いまそんなことやらせたらPTAがすっとんでくるレベル
体罰だ、やらせてなんの意味がある、苦手な生徒の体調が悪くなったらなど
問題になるんだろうなｗ
時代は変わったというより、基準がおかしくなったなあ。
体罰だ、やらせてなんの意味がある、苦手な生徒の体調が悪くなったらなど
問題になるんだろうなｗ
時代は変わったというより、基準がおかしくなったなあ。
157 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/05(木) 08:12:02.69 ID:xiNkZBEd
4日ぶりに走りに行こうかなと思って、5時過ぎに部屋を出たら部屋の戸の前に犬が居た。
結局、散歩に行く羽目になり、走りに行くことができなかったですorz
犬との散歩だと、最初の1kmだけ3:30～5:15/kmのペースで走れるのですが、
それ以降の2～4kmが7:30～15:00/kmとだらだら歩かなければならないのがちょっと辛い。
まぁこうして仲良く歩けるのも元気な内だけだし、頑張っている顔が凄くカワイイから、
これはこれで幸せなことなのかも。
てゆうか、こんなスレあったんですね。ちょくちょく顔だしたいな。
結局、散歩に行く羽目になり、走りに行くことができなかったですorz
犬との散歩だと、最初の1kmだけ3:30～5:15/kmのペースで走れるのですが、
それ以降の2～4kmが7:30～15:00/kmとだらだら歩かなければならないのがちょっと辛い。
まぁこうして仲良く歩けるのも元気な内だけだし、頑張っている顔が凄くカワイイから、
これはこれで幸せなことなのかも。
てゆうか、こんなスレあったんですね。ちょくちょく顔だしたいな。
158 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 09:06:59.83 ID:QJzPPTRi
おう、来る物拒まず去る者追わず、だ。
ジョギングに関して色々書いてくれるとお互い励みになるからヨロシクな。
ジョギングに関して色々書いてくれるとお互い励みになるからヨロシクな。
159 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 09:20:59.21 ID:BzfFWX/t
>>156
俺の友達の出身校（進学校）は伝統として１０ｋｍマラソン毎年やってるし、生徒もちゃんと取り組むそうだよ。
最近は優秀な学校ほど昔ながらのものが残ったりしているイメージ。
俺の学校は元女子高だったからそういうのは無かったけど。
俺の友達の出身校（進学校）は伝統として１０ｋｍマラソン毎年やってるし、生徒もちゃんと取り組むそうだよ。
最近は優秀な学校ほど昔ながらのものが残ったりしているイメージ。
俺の学校は元女子高だったからそういうのは無かったけど。
160 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 12:49:13.57 ID:MpOpabE9
161 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 12:54:53.08 ID:dK1LxDF4
小型犬は意外と体力無いよ
ダッシュは速いが持久力が無い
ダッシュは速いが持久力が無い
162 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/05(木) 13:17:34.42 ID:xiNkZBEd
>>158
こちらこそ。。そもそも、仕事もしないで走りに行くことに長い間
後ろめたさを感じていて、最近は親類やご近所様からも色々と
小言を言われるようになったので、同じ様な状況に身を置かれている
人たちの声を聞いてみたいなぁと検索していたら、ここに辿り着きました。
今後のスポーツとの関わり方について参考とさせて貰いつつ、
私が知り得たトレーニング法やグッズの情報など、役に立つものがあれば
提供していきたいと思います。まぁ検証の余地がある様な情報も多数ありますがw
>>159
叔母が通っていた女子高（現在は共学）は距離は聞かなかったけど、
校内マラソン（川沿いの土手などがコース）があったと聞いたよ。
毎年その日が嫌で嫌で、仮病で休もうと企むも敢え無く失敗に終わったとか何とか…
こちらこそ。。そもそも、仕事もしないで走りに行くことに長い間
後ろめたさを感じていて、最近は親類やご近所様からも色々と
小言を言われるようになったので、同じ様な状況に身を置かれている
人たちの声を聞いてみたいなぁと検索していたら、ここに辿り着きました。
今後のスポーツとの関わり方について参考とさせて貰いつつ、
私が知り得たトレーニング法やグッズの情報など、役に立つものがあれば
提供していきたいと思います。まぁ検証の余地がある様な情報も多数ありますがw
>>159
叔母が通っていた女子高（現在は共学）は距離は聞かなかったけど、
校内マラソン（川沿いの土手などがコース）があったと聞いたよ。
毎年その日が嫌で嫌で、仮病で休もうと企むも敢え無く失敗に終わったとか何とか…
163 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/05(木) 13:47:38.42 ID:xiNkZBEd
>>160
家犬である上に親が溺愛するもので、
肥満体系なのですorz
3歳ぐらいまではもう少しスリムだったので、3～4kmを
2:15～4:20/kmで走ってました（最初の約1kmはとても
私の足では適わなかったので自転車で散歩させていました）。
>>161
以前サイクリング中に、25km/hぐらいで散歩する
フレンチブルを見かけましたよ。入口の少ないサイクリング
ロードなので、至近の家から走り始めたとしても往復で
3kmは走っていたのでは。。
しかし、あの小さな身体のどこにそんなエネルギーを
秘めているのかと、目を疑いましたｗ
家犬である上に親が溺愛するもので、
肥満体系なのですorz
3歳ぐらいまではもう少しスリムだったので、3～4kmを
2:15～4:20/kmで走ってました（最初の約1kmはとても
私の足では適わなかったので自転車で散歩させていました）。
>>161
以前サイクリング中に、25km/hぐらいで散歩する
フレンチブルを見かけましたよ。入口の少ないサイクリング
ロードなので、至近の家から走り始めたとしても往復で
3kmは走っていたのでは。。
しかし、あの小さな身体のどこにそんなエネルギーを
秘めているのかと、目を疑いましたｗ
164 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 13:49:27.51 ID:SMm9vXaS
夜走ってる人は反射版やライト使ってますか？
おすすめなグッズありますか？
おすすめなグッズありますか？
165 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 14:04:54.94 ID:uq5rFyda
>>164
釣り用の首から下げるペンダントライトか
ジョギング用の腕にはめ込むライトかな。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_pg_1?rh=i%3Aaps%2Ck%3Aライト%E3%80%80ジョギング&keywords=ライト%E3%80%80ジョギング&ie=UTF8&qid=1386219789
釣り用の首から下げるペンダントライトか
ジョギング用の腕にはめ込むライトかな。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_pg_1?rh=i%3Aaps%2Ck%3Aライト%E3%80%80ジョギング&keywords=ライト%E3%80%80ジョギング&ie=UTF8&qid=1386219789
166 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 14:06:25.96 ID:uq5rFyda
ごめん。うまくリンクはれん。
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-710GRでAmazonで検索してね。
千円くらいだよ。
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-710GRでAmazonで検索してね。
千円くらいだよ。
167 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 15:36:41.28 ID:47QTN62+
うちのトイプードル意外と走れるのかな
今夜ちょっと走ってみよう
今夜ちょっと走ってみよう
168 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 15:55:51.73 ID:+hyAHRee
あんた負けるよ
169 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:03:04.18 ID:IOjqZhxH
スニーカー以外全身黒い服しかないんだけど
不審者に思われるかな？
不審者に思われるかな？
170 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:21:27.77 ID:gJrbOML+
それより夜あぶないから
171 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:42:12.81 ID:G2wjLDXH
172 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:46:23.12 ID:St2Xvtg7
臨界地域走ってるけど24時間明るいし歩行者専用で広いから
全身黒でも平気。住宅街とかはやめたほうがいいだろね、場所次第
全身黒でも平気。住宅街とかはやめたほうがいいだろね、場所次第
173 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:53:11.29 ID:Fd4R4qNO
寒くて走れないとサボってたが
最初の５分１０分耐えればイケるな
でも寒くて外出る気がおきないというｗｗ
気持ち相当楽しくないと無理だな
最初の５分１０分耐えればイケるな
でも寒くて外出る気がおきないというｗｗ
気持ち相当楽しくないと無理だな
174 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 16:58:14.71 ID:h2zic3Aq
みんな服装はジャージとかで走ってるの？
175 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 17:13:50.82 ID:+nhV+u+e
８キロ走ってきた
明日ハロワで雇用保険説明会（初回認定日の前のやつ）に
行くんだけど、１時間くらいで終わるかな
>>174
すれ違う他の人が着てるもん見ると
なんだかジャージだと、みっともないような気がしてきた
給付金が入ったらいっちゃん安い冬用ウェア上下買う
明日ハロワで雇用保険説明会（初回認定日の前のやつ）に
行くんだけど、１時間くらいで終わるかな
>>174
すれ違う他の人が着てるもん見ると
なんだかジャージだと、みっともないような気がしてきた
給付金が入ったらいっちゃん安い冬用ウェア上下買う
176 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 17:25:12.59 ID:9d+Gz7Ya
通気性があって保温が効くもの
やっぱたけえ
やっぱたけえ
177 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 17:49:42.17 ID:o4qtZ5Eb
普通のジャージ上下で走ってるけど専用のウェアだと何か違うんかな
新たなジョギングコースを開拓するために犬と歩いてきた
ウォーキングだけじゃ物足りないから後でもう一度走りに行こう
新たなジョギングコースを開拓するために犬と歩いてきた
ウォーキングだけじゃ物足りないから後でもう一度走りに行こう
178 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 18:55:54.20 ID:oI8LAN+R
179 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 19:03:45.69 ID:oI8LAN+R
180 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 19:14:21.28 ID:U192S2mi
ビタミン剤飲むと体が一時的に活性化するのかすごい元気になる
181 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 19:21:00.20 ID:1Fg5RYgh
中年のおじさんがジャージだといかにも中年のおじさんだからちょっとくらい良いカッコした方が良いと思う。
182 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 19:40:10.28 ID:xy2P0GcM
今日もいつもどおり７ｋｍ走って来たよ。
すごくあっという間だった気がする。
なぜなら、面接の結果落ちたからなんだ。
落ちた理由がいかにもとってつけたような理由でさ・・・
嘘をつくってさ、なんか人間って悲しいよね。そう思いながら走ったよ。
走って脳内はリフレッシュした。また明日から頑張る。
すごくあっという間だった気がする。
なぜなら、面接の結果落ちたからなんだ。
落ちた理由がいかにもとってつけたような理由でさ・・・
嘘をつくってさ、なんか人間って悲しいよね。そう思いながら走ったよ。
走って脳内はリフレッシュした。また明日から頑張る。
183 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 19:59:12.42 ID:St2Xvtg7
スポーツタイツ＋短パンだと寒いからさらにジャージ履いてる
ウインドブレーカーの出番は年明けてからだな
中年のおっさんなんて他人はどうでもいいだろうけど
自己満足でブランドのも半分くらいある。毎日なのでGUとか安いのもたくさん。ファンランナーなので大差ない
ウインドブレーカーの出番は年明けてからだな
中年のおっさんなんて他人はどうでもいいだろうけど
自己満足でブランドのも半分くらいある。毎日なのでGUとか安いのもたくさん。ファンランナーなので大差ない
184 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 20:27:58.37 ID:o4qtZ5Eb
185 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 20:29:20.02 ID:SKhqA7ic
薄着でガリガリ体型：本格的なランナー、に見える
厚着でモコモコ体型：いかにもダイエット中
厚着でモコモコ体型：いかにもダイエット中
186 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 20:54:54.34 ID:xy2P0GcM
走る理由なんてなんでもいいさ。だれも注意して見てなんかいない。
ウェアを派手なのにしてモチベーション上げるもよし
毎日汗かくから同じメーカーの色違いのジャージを何枚も用意するもよし
気持ちをすっきりさせる1日の始まりor1日をリセットさせるジョギングは最高。
ウェアを派手なのにしてモチベーション上げるもよし
毎日汗かくから同じメーカーの色違いのジャージを何枚も用意するもよし
気持ちをすっきりさせる1日の始まりor1日をリセットさせるジョギングは最高。
187 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 21:02:28.15 ID:fhdDZBSU
188 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 21:03:01.60 ID:fhdDZBSU
ガリガリなので厚着で誤魔化す、俺
189 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 22:05:30.90 ID:QtK8gGRb
女子生徒にイタズラしまくりなん？
190 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/05(木) 22:20:34.66 ID:oI8LAN+R
191 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/05(木) 23:03:35.47 ID:4ltopJV3
長レスですみません。
>>167
トイプーさんのその後が知りたいｗｗｗｗ
>>177
全然違います。
私も安いジャージとウィンドブレーカで走っていましたが、丈が長い物に関しては、
腕や腿のまわりの余分な生地の所為で動きに無駄が生じているんじゃないかと思い、
数年前に「吸湿・発熱、放湿・冷却、防臭・消臭」機能を備えたアシックスのウィンドブレーカを購入しました。
インナーのジャージはそれぞれ半丈なのでそのままに、
アウターをそれに替えたところ格段に快適になりました。
特に冬の雨で、肘や膝まわりが濡れて冷たくベタベタと張り付く不快感から
解放されただけでも買って損はなかったと思う。
汗の閣僚が少なければ、毎度洗わなくても吊って置くだけで翌日には乾いて、多いときで4回程着られます。
ただ、これを定価で買おうとすると上下で2万円ほどするので、セール等で購入することをお勧めします
（私は上下2000～5000円程で3着購入しました）。
アシックスも良いですが、安く手に入るのであればmizunoの方がなお良いと思います
（mizunoは上位モデルの商品の多くを中国ではなく、国内で作っているようです）。
>>167
トイプーさんのその後が知りたいｗｗｗｗ
>>177
全然違います。
私も安いジャージとウィンドブレーカで走っていましたが、丈が長い物に関しては、
腕や腿のまわりの余分な生地の所為で動きに無駄が生じているんじゃないかと思い、
数年前に「吸湿・発熱、放湿・冷却、防臭・消臭」機能を備えたアシックスのウィンドブレーカを購入しました。
インナーのジャージはそれぞれ半丈なのでそのままに、
アウターをそれに替えたところ格段に快適になりました。
特に冬の雨で、肘や膝まわりが濡れて冷たくベタベタと張り付く不快感から
解放されただけでも買って損はなかったと思う。
汗の閣僚が少なければ、毎度洗わなくても吊って置くだけで翌日には乾いて、多いときで4回程着られます。
ただ、これを定価で買おうとすると上下で2万円ほどするので、セール等で購入することをお勧めします
（私は上下2000～5000円程で3着購入しました）。
アシックスも良いですが、安く手に入るのであればmizunoの方がなお良いと思います
（mizunoは上位モデルの商品の多くを中国ではなく、国内で作っているようです）。
192 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/05(木) 23:04:45.59 ID:4ltopJV3
>>178
でも、きっと楽しんでると思いますよ。
ハムスターが回し車をまわすように…
羆が兄弟姉妹で追いかけっこするように…
動物にとって走る事は、登山家が「そこに山があるから上る」のと
同じくらい生きていく上で必然な事だと思うので（？）
>>179
凄い！
私はフリースの生地で首とか脇の下が日焼け後の様なヒリヒリ状態に
時々なります;_;
肌が強い人は大丈夫なのかな？
でも、きっと楽しんでると思いますよ。
ハムスターが回し車をまわすように…
羆が兄弟姉妹で追いかけっこするように…
動物にとって走る事は、登山家が「そこに山があるから上る」のと
同じくらい生きていく上で必然な事だと思うので（？）
>>179
凄い！
私はフリースの生地で首とか脇の下が日焼け後の様なヒリヒリ状態に
時々なります;_;
肌が強い人は大丈夫なのかな？
193 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 06:03:51.77 ID:miOmnEwW
よし、走ってくるぜ
無駄に早起きしてまった(＾ω＾)
無駄に早起きしてまった(＾ω＾)
194 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 06:48:09.88 ID:BijQzl+i
>>191
>>167のトイプー1歳8ヶ月♂
おれはキロ7分半で走るんだが犬は小走りといった感じ
30分走ってもまったく息切らしてなかった 正直なめてたわ
ただ一緒に走る練習してやらないと走りにくいね
>>167のトイプー1歳8ヶ月♂
おれはキロ7分半で走るんだが犬は小走りといった感じ
30分走ってもまったく息切らしてなかった 正直なめてたわ
ただ一緒に走る練習してやらないと走りにくいね
195 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/06(金) 08:11:36.49 ID:rHxVRjaU
おはようございます
>>194
あれ？1歳8か月だと、3回目のワクチン接種がまだ終わってないのでは？？
もしそうであるなら、他の犬や野良猫などとの接触に気を付けて。。
7:30/km＝8km/hなので、休憩時間を含んだ上での数値なのかな？
多分、トイプーさんも、あなた自身ももう少し早く移動している（出来る）
筈です。
なので、近所に山（100m以下の丘陵でも可能）があるなら、そういうところ
を走る（歩く）のも良いと思いますよ。私の家の犬は、先にも記したように
シニア犬であまり速く走れなくなりましたが、山道は別物なのか、5km前後
までは私と互角に走ることができます。特にトレイルの下りでは、動体視力の
良さや低重心が活きるのか整っていない足場に臆する事がないので、
転がる様に駆け抜けていきますwww
>>194
あれ？1歳8か月だと、3回目のワクチン接種がまだ終わってないのでは？？
もしそうであるなら、他の犬や野良猫などとの接触に気を付けて。。
7:30/km＝8km/hなので、休憩時間を含んだ上での数値なのかな？
多分、トイプーさんも、あなた自身ももう少し早く移動している（出来る）
筈です。
なので、近所に山（100m以下の丘陵でも可能）があるなら、そういうところ
を走る（歩く）のも良いと思いますよ。私の家の犬は、先にも記したように
シニア犬であまり速く走れなくなりましたが、山道は別物なのか、5km前後
までは私と互角に走ることができます。特にトレイルの下りでは、動体視力の
良さや低重心が活きるのか整っていない足場に臆する事がないので、
転がる様に駆け抜けていきますwww
196 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/06(金) 08:12:30.07 ID:rHxVRjaU
195続き
ただ、あまり開けていないコースでは地域によりマダニやヤマビルなどが
付く可能性があるので、帰宅後は電気毛布などに当ててマダニを誘き寄せたり
（より温度の高いところに移動する習性がある）、ヤマビルの場合は見つけ次第
塩水や除菌用のアルコールスプレーを噴霧することで死滅させることが可能です。
で、なぜ山なのかというと、第一に未舗装なので膝への負担が少なくなるという事、
そしてアスファルトのように一律して平らに作られている道ではないので、より自然に、
万遍なく筋肉をつけることができるからです。登坂でのラントレーニングは腸腰筋など
の体幹を担う筋肉が鍛錬されるので、フォームを安定させる効果も期待できます。
とにかく、筋トレで走りの無駄をかなり省くことが出来るので（犬に関しても）、
30回の腹筋からでも始めると良いかもしれません（実はもっとしていたらごめんなさい）。
スペースの関係上、ここでの記述は割愛させてもらいますが、前に了徳寺大学の
先生の体幹トレーニングの講義を聴講して、大変勉強になったので、もしかしたら
動画かなにかがあるかも知れないので（メディアでの露出を時々みかけます）、
参考にしてみてもよいかもしれません。
また長文になってしまったorz
それではお犬様とのランニングをエンジョイしてくださいね！
ただ、あまり開けていないコースでは地域によりマダニやヤマビルなどが
付く可能性があるので、帰宅後は電気毛布などに当ててマダニを誘き寄せたり
（より温度の高いところに移動する習性がある）、ヤマビルの場合は見つけ次第
塩水や除菌用のアルコールスプレーを噴霧することで死滅させることが可能です。
で、なぜ山なのかというと、第一に未舗装なので膝への負担が少なくなるという事、
そしてアスファルトのように一律して平らに作られている道ではないので、より自然に、
万遍なく筋肉をつけることができるからです。登坂でのラントレーニングは腸腰筋など
の体幹を担う筋肉が鍛錬されるので、フォームを安定させる効果も期待できます。
とにかく、筋トレで走りの無駄をかなり省くことが出来るので（犬に関しても）、
30回の腹筋からでも始めると良いかもしれません（実はもっとしていたらごめんなさい）。
スペースの関係上、ここでの記述は割愛させてもらいますが、前に了徳寺大学の
先生の体幹トレーニングの講義を聴講して、大変勉強になったので、もしかしたら
動画かなにかがあるかも知れないので（メディアでの露出を時々みかけます）、
参考にしてみてもよいかもしれません。
また長文になってしまったorz
それではお犬様とのランニングをエンジョイしてくださいね！
197 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 09:09:20.75 ID:C76wR3Cb
数年ぶりに走ったら5分くらいで半端ない動悸息切れで死にそうになった
198 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 12:30:27.89 ID:CCIh7Yur
199 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 12:35:27.61 ID:CCIh7Yur
200 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/06(金) 18:08:36.35 ID:rHxVRjaU
>>198
じゃあ、フリースが駄目なのかな？マイクロフリースとかは平気なのに。
>>197
>>199
普段から運動の習慣がない方は、運動強度次第では心肺機能がついて
いけなくなる心配もあります。これからもっと寒くなるわけですし、
一部の地域を除いては乾燥にも注意が必要です。
私は呼吸器系が幼いころから弱く、昨年、正規雇用中の健康診断で
「もしかするとマラソンが切っ掛けで気管支炎などになるかも」と告げられました。
それで、対策として「長い距離を走るときは、飴玉を所持（口に含む）する」
ようにと言われました。飴玉に限らず、恐らくはブドウ糖やその他の糖分でも
唾液や口腔内の粘膜の湿潤が得られることでしょう。
じゃあ、フリースが駄目なのかな？マイクロフリースとかは平気なのに。
>>197
>>199
普段から運動の習慣がない方は、運動強度次第では心肺機能がついて
いけなくなる心配もあります。これからもっと寒くなるわけですし、
一部の地域を除いては乾燥にも注意が必要です。
私は呼吸器系が幼いころから弱く、昨年、正規雇用中の健康診断で
「もしかするとマラソンが切っ掛けで気管支炎などになるかも」と告げられました。
それで、対策として「長い距離を走るときは、飴玉を所持（口に含む）する」
ようにと言われました。飴玉に限らず、恐らくはブドウ糖やその他の糖分でも
唾液や口腔内の粘膜の湿潤が得られることでしょう。
201 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/06(金) 18:10:42.22 ID:rHxVRjaU
ただ、健康な方は過度に敏感になる必要はないとも考えます。
これは冬に限らず、夏場の水分補給についても。
近年、ひたぶる騒がれている“カーボローディング”や“ウォータローディング”
について、今夏にこの逆をやって日中でもばてずに15km以上走り切れる身体を
作りました（さすがに35℃を超える様な日は走りませんでしたが）。
下記はその成果の一つ。練習の際、給水・休憩は行っていません。
13年7月26日16時半32℃、ハーフの記録(Garmin)
タイム1:40:16
平均ペース4:45min/km
最高ペース4:19min/km
最低高度4m
最高高度63m
平均心拍164bpm
最高心拍182bpm
なので、余程のシリアスランナーでなければ「そういうのもあるのか」程度に
収めておくべきなのかも、と最近思っています。参考までに。
（※これはあくまで私見ですので、万人に通用するとは思っていません）
したけど身体が資本なので、みんな体調管理には気を付けて色々と頑張りましょう。
長々とｽﾏｿです。
これは冬に限らず、夏場の水分補給についても。
近年、ひたぶる騒がれている“カーボローディング”や“ウォータローディング”
について、今夏にこの逆をやって日中でもばてずに15km以上走り切れる身体を
作りました（さすがに35℃を超える様な日は走りませんでしたが）。
下記はその成果の一つ。練習の際、給水・休憩は行っていません。
13年7月26日16時半32℃、ハーフの記録(Garmin)
タイム1:40:16
平均ペース4:45min/km
最高ペース4:19min/km
最低高度4m
最高高度63m
平均心拍164bpm
最高心拍182bpm
なので、余程のシリアスランナーでなければ「そういうのもあるのか」程度に
収めておくべきなのかも、と最近思っています。参考までに。
（※これはあくまで私見ですので、万人に通用するとは思っていません）
したけど身体が資本なので、みんな体調管理には気を付けて色々と頑張りましょう。
長々とｽﾏｿです。
202 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/06(金) 21:02:56.07 ID:rHxVRjaU
訂正
201の「最高ペース」は「最短ラップ」の誤り。
ところで>>27やみんなは、どんなイヤホン、ヘッドフォン、プレーヤーを
使っているの？
一体型とか骨伝導ヘッドフォンとか色々気になる商品があるんだけど、
オススメがあったら教えて欲しいです。
使い心地やメリット・デメリットなど感想も添えて。
201の「最高ペース」は「最短ラップ」の誤り。
ところで>>27やみんなは、どんなイヤホン、ヘッドフォン、プレーヤーを
使っているの？
一体型とか骨伝導ヘッドフォンとか色々気になる商品があるんだけど、
オススメがあったら教えて欲しいです。
使い心地やメリット・デメリットなど感想も添えて。
203 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 21:03:26.34 ID:eKbeQMdy
なんかだんだんと専門的な話になってきたな。
ちょっと敷居が高いわ。
ちょっと敷居が高いわ。
204 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 22:58:08.38 ID:rZfAcFzn
よし、ここはおれにまかせてくれ
敷居をsageてやんよ
＼(＾ω＾)／オッワタ
これでおｋ！
はやく足なおして走りたい
敷居をsageてやんよ
＼(＾ω＾)／オッワタ
これでおｋ！
はやく足なおして走りたい
205 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 23:04:17.49 ID:rZfAcFzn
そくていきんまくえん 泣ける；；ザバーーー
いや、冗談抜きで歩けんほど痛かったぞ
おまいらも気をつけたほうがいい
いや、冗談抜きで歩けんほど痛かったぞ
おまいらも気をつけたほうがいい
206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 23:08:48.29 ID:rZfAcFzn
治療・養療に時間を充分あてられるのがせめてもの救い
おっともう寝る時間かな それではお休みなさいzZ
おっともう寝る時間かな それではお休みなさいzZ
207 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 23:28:28.27 ID:fpYgTxu+
俺のは中学高校から使ってるジャージみたいなやつだで
208 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/06(金) 23:30:04.98 ID:fpYgTxu+
209 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 01:18:05.36 ID:0XnoiWtr
最近走ることが楽しくなってきたジョギング初心者だが
調子に乗って５日連続でジョギングしたら膝がめっさ痛いわ
調子に乗って５日連続でジョギングしたら膝がめっさ痛いわ
210 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 03:18:43.00 ID:SiQc91xV
膝は痛くなったらもうかなりヤバイ、違和感の時点でもうダメ
俺がいいっていうまで休め
俺がいいっていうまで休め
211 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 05:32:28.86 ID:bUZYVi5a
２５を過ぎて無職・正社員歴無しだともうロクな人生にはならん。
だから少しでも楽しみ事を増やして人生を充実させていかないと。
ネット将棋・碁・エンジェルライブ・ＤＭＭあちゃ・チョコットランドあたりが
長年楽しむにちょうどいいと思ってる。
お前らは何かあるか？
だから少しでも楽しみ事を増やして人生を充実させていかないと。
ネット将棋・碁・エンジェルライブ・ＤＭＭあちゃ・チョコットランドあたりが
長年楽しむにちょうどいいと思ってる。
お前らは何かあるか？
212 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/07(土) 06:31:57.41 ID:Xqj72plq
>>205
足底筋膜炎、どんな治療を受けていますか？
私もadizero匠戦を使用している時になりました。
3か月は殆どまともな練習ができなかったorz
現在も時々違和感を感じる時があり、完治したのか怪しいところです。
何ていうか、アディダスは上記の商品に限らず、
実質的な費用対効果を発揮していないように思えてなりません。
単に私の肌に合わないだけなのかもしれませんが。
何にしても、辛いですよね。お大事にしてください。
さて、そろそろ夜も明けてきたことだし、走ってきますかな。
足底筋膜炎、どんな治療を受けていますか？
私もadizero匠戦を使用している時になりました。
3か月は殆どまともな練習ができなかったorz
現在も時々違和感を感じる時があり、完治したのか怪しいところです。
何ていうか、アディダスは上記の商品に限らず、
実質的な費用対効果を発揮していないように思えてなりません。
単に私の肌に合わないだけなのかもしれませんが。
何にしても、辛いですよね。お大事にしてください。
さて、そろそろ夜も明けてきたことだし、走ってきますかな。
213 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 13:06:31.68 ID:7SMn47wi
新スプリントは昔痛かったがいつのまにか治った
214 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 13:44:08.41 ID:Z1y5ZqAa
ジョギングより水泳の方がいいが、
公営プールで温水が近所に無いね
仕方なく公営ジムに行ってる
公営プールで温水が近所に無いね
仕方なく公営ジムに行ってる
215 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 14:12:11.51 ID:7CkRLsph
ジジイのいるジムはいやだ
216 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/07(土) 15:26:32.95 ID:Xqj72plq
走ってきました。でも、今回は腹痛がために合計2.5kmも歩いていたよorz
原因は停滞腸だと判っているんだけど、色々と試してみても
これといった対策や解決方法がみつからない。
それで結局、前回も前々回も野糞をするはめに…（今回は偶然にも
トイレが近くにあったのでそこまで戻って用を足して再開→しかし再度腹痛）
とあるローカルな大会に参加した時のこと、ゴール数km手前でトイレがなく
畑の隅で野糞をしている人がいました。余裕をもってサブスリーを達成
できるような人でもそうなるのか、と思いましたが、ここ数回の結果
からして、自分にも十分にその素質があることに絶望しました。
これだから、日中に市街地は走れない
原因は停滞腸だと判っているんだけど、色々と試してみても
これといった対策や解決方法がみつからない。
それで結局、前回も前々回も野糞をするはめに…（今回は偶然にも
トイレが近くにあったのでそこまで戻って用を足して再開→しかし再度腹痛）
とあるローカルな大会に参加した時のこと、ゴール数km手前でトイレがなく
畑の隅で野糞をしている人がいました。余裕をもってサブスリーを達成
できるような人でもそうなるのか、と思いましたが、ここ数回の結果
からして、自分にも十分にその素質があることに絶望しました。
これだから、日中に市街地は走れない
217 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 15:28:38.17 ID:g1rPrzHY
218 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 15:47:03.97 ID:gxfC1UFn
>>212
自己診断ですお
だから参考にできることはと聞かれても何もないお(＾ω＾)
あえて参考にされるなら自己診断イクナイってことかな
とにかく無理しないで1ヶ月程安静にするお
1週間ほどで痛みは引いたけど大事をとってる現在
自己診断ですお
だから参考にできることはと聞かれても何もないお(＾ω＾)
あえて参考にされるなら自己診断イクナイってことかな
とにかく無理しないで1ヶ月程安静にするお
1週間ほどで痛みは引いたけど大事をとってる現在
219 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 15:56:12.72 ID:gxfC1UFn
>>212
案じてくれてありがとう
リハビリは散歩を少しずつしていくお
インターネッツで情報集めて有効活用する
体重減らして足への負担をちょっとでも減らそうと思う
靴は新調しますた 焦らずじっくりゆっくり治してみる
案じてくれてありがとう
リハビリは散歩を少しずつしていくお
インターネッツで情報集めて有効活用する
体重減らして足への負担をちょっとでも減らそうと思う
靴は新調しますた 焦らずじっくりゆっくり治してみる
220 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 16:24:09.71 ID:g1rPrzHY
>>104
たけーよバカ
たけーよバカ
221 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 18:19:05.29 ID:cFD7sbDn
今日は一時間走った。
体が軽かったからいつまでも走れる感じがしたわ
体が軽かったからいつまでも走れる感じがしたわ
222 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 19:22:39.81 ID:iJVCpSY/
223 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 19:47:06.76 ID:AL3ZJXYf
ジムまでわざわざ出掛けて着替えたりがダルいなジムとかは
家から出てすぐ走りたい
家から出てすぐ走りたい
224 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/07(土) 23:31:21.03 ID:o2sLKOtc
荒川走ってきます
225 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 00:44:18.93 ID:nAr2L//n
ピザな俺は今日もウォーキング、あと何キロか落として速く走りたいぜ
226 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/08(日) 00:46:50.75 ID:dzj1oDrD
227 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 01:04:05.55 ID:5UobWl7S
228 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 01:34:33.83 ID:byDxwH33
このまえは強姦魔が女子高生に刺されました
229 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 04:28:58.36 ID:PCZVDSvG
日の出に合わせて早朝ラン行ってくる
230 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 09:23:44.26 ID:/sT/PIcg
歩幅が合わないからか着地が上手くいかないな
調子のいい時は柔らかい着地ができるんだが
調子のいい時は柔らかい着地ができるんだが
231 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 09:32:40.45 ID:gLBtkVhF
部屋ランナーです。
自分はランニング(11～12km/h)は30分だけ、後はテレビ見ながらウォーキング(5.5～6.5km/h)してます。
それでも休みなく、毎日12kmは最低こなしてます。平均15kmくらいでしょうか。
実は利根川沿いに住んでて秋と春は環境抜群なんですけど、夏はスイミング、冬は風が強すぎてダメなんです。
自分はランニング(11～12km/h)は30分だけ、後はテレビ見ながらウォーキング(5.5～6.5km/h)してます。
それでも休みなく、毎日12kmは最低こなしてます。平均15kmくらいでしょうか。
実は利根川沿いに住んでて秋と春は環境抜群なんですけど、夏はスイミング、冬は風が強すぎてダメなんです。
232 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 09:42:15.75 ID:w2dlpLte
学生のころ住んでた町に貧乏車中泊ジョギング旅行してきた
当時はジョギングとかいう発想がなかったから、改めて走ってみてかなり楽しめた
10年以上ぶりだったからすごい懐かしかったわ
当時はジョギングとかいう発想がなかったから、改めて走ってみてかなり楽しめた
10年以上ぶりだったからすごい懐かしかったわ
233 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 11:40:03.40 ID:nfGtUJeE
風が一番ネックだよな
強いと前に進まん
強いと前に進まん
234 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/08(日) 19:00:21.21 ID:dzj1oDrD
>>218
自己診断ですか。もし仮に>>218が足底筋膜炎ならリハビリ
の為と、無暗に歩くことは逆効果を招く恐れがあります。
それから、足裏に問題が起きたということなので、靴選びに
関しては、かなり慎重にならないといけない種類の足である
可能性も否定できません。
ランナーに限らずとも、膝や足首、足裏の故障というのはよく
あることですが、いざ特定しようとしても夥しい種類の傷病が
あって、余程の知識とか経験がない限りはそうそう当たるもの
ではないと思います（なので、心配であれば大病院などの信頼
できそうな医療機関の受診も視野に入れましょう）。
ですが、足裏のトラブルということなので、もしかするとランナ
ーによく起こるもので、回内の程度が通常よりも深く沈み過ぎて
しまう“オーバープロネーション（過回内）”であるかもしれ
ません（またはその逆のサピネーション[＝過回外]）。
これらの場合はインソールの交換と関連する筋肉の増強で容易に
対処できますが、放っておくと膝に影響を及ぼすことがあるので
是非とも気を付けたい。
肝心なインソールについてですが、お金がかかっても良いという
のであればオーダーメイドしてくれる専門の接骨院があるので
それを利用しても良いでしょう（診察やマッサージなども込みで
受けられるところもある）。ただ、高いところではたかが中敷
如きに1万円以上と法外な値段を付けられることがあるので、
その辺はよく調べた上で利用した方がいいかも。どうしても安く
済ませたいのであれば、既製品を購入するのもありです。
自己診断ですか。もし仮に>>218が足底筋膜炎ならリハビリ
の為と、無暗に歩くことは逆効果を招く恐れがあります。
それから、足裏に問題が起きたということなので、靴選びに
関しては、かなり慎重にならないといけない種類の足である
可能性も否定できません。
ランナーに限らずとも、膝や足首、足裏の故障というのはよく
あることですが、いざ特定しようとしても夥しい種類の傷病が
あって、余程の知識とか経験がない限りはそうそう当たるもの
ではないと思います（なので、心配であれば大病院などの信頼
できそうな医療機関の受診も視野に入れましょう）。
ですが、足裏のトラブルということなので、もしかするとランナ
ーによく起こるもので、回内の程度が通常よりも深く沈み過ぎて
しまう“オーバープロネーション（過回内）”であるかもしれ
ません（またはその逆のサピネーション[＝過回外]）。
これらの場合はインソールの交換と関連する筋肉の増強で容易に
対処できますが、放っておくと膝に影響を及ぼすことがあるので
是非とも気を付けたい。
肝心なインソールについてですが、お金がかかっても良いという
のであればオーダーメイドしてくれる専門の接骨院があるので
それを利用しても良いでしょう（診察やマッサージなども込みで
受けられるところもある）。ただ、高いところではたかが中敷
如きに1万円以上と法外な値段を付けられることがあるので、
その辺はよく調べた上で利用した方がいいかも。どうしても安く
済ませたいのであれば、既製品を購入するのもありです。
235 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/08(日) 19:01:53.48 ID:dzj1oDrD
234続き
また、シューズ自体が過回内に対応しているモデル等もあります。
けれど、多くの靴はニュートラル型（通常の回内用）なので、
インソールの交換で対処した方が後々に面倒が少なくて済むと
思います。靴を購入するにあたっては、インソールを店に持って
行き、念入りに目当ての商品のフィッティングをチェックしま
しょう（必ず両足とも履いて、歩いたり駆けてみたりする）。
因みに、レース（及び長距離練習）の公判で回内が進んでしまう
様な方は、“安定”をコンセプトにしているような靴をオススメ
します。これに見合う安くて割と高機能なものはというと、ミズ
ノのWAVEイダテンやアミュレットシリーズ辺りでしょうか。価格
は安いときで2千円前後から入手可能なので、私も練習用で時々
アミュレット3を使います（ダサいmizunoの商品としては珍しく、
許せる配色）。上記以外でも、スムースライドやダイナモーショ
ンフィットの機能が付いているものは、全ての人に合うかは分か
りませんが、かなり快適な履き心地が得られることと思います。
>>218やみんなの役に立てばいいなと思い、
また長々と書きつくってしまったよorzﾓｳｼﾜｹﾅｲ
（とはいえ専門家でも何でもないので、参考程度に）
大学・通院・ショップ時代に蓄えた知識と、なにより『時間』
だけは腐るほどあるので、つい。。
また、シューズ自体が過回内に対応しているモデル等もあります。
けれど、多くの靴はニュートラル型（通常の回内用）なので、
インソールの交換で対処した方が後々に面倒が少なくて済むと
思います。靴を購入するにあたっては、インソールを店に持って
行き、念入りに目当ての商品のフィッティングをチェックしま
しょう（必ず両足とも履いて、歩いたり駆けてみたりする）。
因みに、レース（及び長距離練習）の公判で回内が進んでしまう
様な方は、“安定”をコンセプトにしているような靴をオススメ
します。これに見合う安くて割と高機能なものはというと、ミズ
ノのWAVEイダテンやアミュレットシリーズ辺りでしょうか。価格
は安いときで2千円前後から入手可能なので、私も練習用で時々
アミュレット3を使います（ダサいmizunoの商品としては珍しく、
許せる配色）。上記以外でも、スムースライドやダイナモーショ
ンフィットの機能が付いているものは、全ての人に合うかは分か
りませんが、かなり快適な履き心地が得られることと思います。
>>218やみんなの役に立てばいいなと思い、
また長々と書きつくってしまったよorzﾓｳｼﾜｹﾅｲ
（とはいえ専門家でも何でもないので、参考程度に）
大学・通院・ショップ時代に蓄えた知識と、なにより『時間』
だけは腐るほどあるので、つい。。
236 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/08(日) 19:11:47.10 ID:dzj1oDrD
237 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 19:51:19.21 ID:hwaY1Ziq
１ヶ月ぶりに２５分走ったー
238 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 21:12:05.16 ID:hL+spHyz
>>234-235
アドバイスありがトン(・ω・)/
回内というものがあるなんて知らなかったから良い勉強になるよ
自分、O脚がひどいから回内になってるかもしれない
相性良いインソール手に入れて、これからのランニングをより充実したものにしていこうと思う
ベストはO脚改善なんだろうけど難しいみたいだ
男性のO脚って基本的に治らないってマジかお；
アドバイスありがトン(・ω・)/
回内というものがあるなんて知らなかったから良い勉強になるよ
自分、O脚がひどいから回内になってるかもしれない
相性良いインソール手に入れて、これからのランニングをより充実したものにしていこうと思う
ベストはO脚改善なんだろうけど難しいみたいだ
男性のO脚って基本的に治らないってマジかお；
239 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/08(日) 21:31:20.98 ID:hL+spHyz
>男性のO脚って基本的に治らないってマジかお；
勘違いしたっぽいのでスルーしてちょ
勘違いしたっぽいのでスルーしてちょ
240 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 04:04:07.06 ID:6bByWtDE
この時間さいこーー！！！
241 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 04:08:17.87 ID:5fFwEMJG
日本では一度底辺職、ブラックに就いたらもうおしまいだからな。
薄給の転職市場をオッサンになってもさまよい続けるだけ。
一生ボーナスも昇給も役職もなし。
それが嫌なら司法試験や医学部試験に受かってホワイトに就くしかない。
資格試験はストレスもたまるだろうから、合間に
ネット将棋、麻雀、エンジェルライブ、ＤＭＭあちゃあたりでガス抜きをすればよい。
薄給の転職市場をオッサンになってもさまよい続けるだけ。
一生ボーナスも昇給も役職もなし。
それが嫌なら司法試験や医学部試験に受かってホワイトに就くしかない。
資格試験はストレスもたまるだろうから、合間に
ネット将棋、麻雀、エンジェルライブ、ＤＭＭあちゃあたりでガス抜きをすればよい。
242 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 08:28:05.68 ID:ZL912VeM
今日は結構あったかいね
243 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 10:51:48.50 ID:4OZfxUlP
あったかいねえ
なぜか雨が降る前日からあったかさが来る
ここぞとばかりに長めにジョギングしてる
なぜか雨が降る前日からあったかさが来る
ここぞとばかりに長めにジョギングしてる
244 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 11:34:54.51 ID:XacfoQRW
ﾇﾌﾌー雨の後の日が寒くなるから気をつけなはれ
ところで君ら、クリスマスの夜はどうするんだい？俺はケーキ食った後走ろうかと
いっそクリスマスランしようぜ
お高い飲食店が並んでたりイルミネーションがピカピカしてる街中を走って度胸をつけようという
イルミネーションをくぐり抜けラン
ところで君ら、クリスマスの夜はどうするんだい？俺はケーキ食った後走ろうかと
いっそクリスマスランしようぜ
お高い飲食店が並んでたりイルミネーションがピカピカしてる街中を走って度胸をつけようという
イルミネーションをくぐり抜けラン
245 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 14:50:08.35 ID:oLIyXWCj
明日雨だからみんな今日走ろう(^_^)v
246 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 18:51:53.68 ID:HQTLjdQY
まんこくさいお
247 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 19:56:12.11 ID:2bZKOwGk
今から走ってくる
昼間は暖かかったが夜はかなり冷えるな
今年一番寒いかもしれない
昼間は暖かかったが夜はかなり冷えるな
今年一番寒いかもしれない
248 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/09(月) 20:17:50.78 ID:km0E//Au
ふう、今日もじっくり７ｋｍ走って来たよ。
あんま寒くなかったけど風がだんだん強くなって来たね。
明日はちょっと荒れそうだな。ってことでハロワ行きませんｗ
1日じゅう部屋で小説読んだりiPhoneいじったりしてすごしますｗ
あんま寒くなかったけど風がだんだん強くなって来たね。
明日はちょっと荒れそうだな。ってことでハロワ行きませんｗ
1日じゅう部屋で小説読んだりiPhoneいじったりしてすごしますｗ
249 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 01:04:48.13 ID:3SilNUCL
>>211
天鳳にはまってるよ
天鳳にはまってるよ
250 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 01:10:09.01 ID:kY02G8Oz
昼過ぎに走って帰ってきてから
部屋を片付けてコタツだしたよ
たまんねえよコタツ コタツさえあれば生きていける
明日も走ろう
部屋を片付けてコタツだしたよ
たまんねえよコタツ コタツさえあれば生きていける
明日も走ろう
251 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 16:20:51.58 ID:pp3ZdVks
あ
252 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 18:38:11.74 ID:m9yrTbVP
雨あがったけど風が強すぎ
夕方から風速13～16ｍって台風並みじゃん。
ジョギング７ｋｍ走るの中止！
夕方から風速13～16ｍって台風並みじゃん。
ジョギング７ｋｍ走るの中止！
253 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 20:02:59.00 ID:BRSvc+I9
5km走ってきた
風が強くて街路樹から飛んできた小枝や落ち葉がバッシバシ顔にぶつかって来たよ
風が強くて街路樹から飛んできた小枝や落ち葉がバッシバシ顔にぶつかって来たよ
254 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 20:47:53.17 ID:HrahT2RN
4km走ってきた、地面がぬかるんでお靴が嫌ん(>_<)
一昨日から始めたが、続けようと思うんで参加。
一昨日はダラダラ１０～１５分くらいジョギング
昨日は筋肉痛とかで走らず。
今日も同じくらいジョギングかな。
よし、書いたし行ってこよ
一昨日はダラダラ１０～１５分くらいジョギング
昨日は筋肉痛とかで走らず。
今日も同じくらいジョギングかな。
よし、書いたし行ってこよ
１５分くらい。
一昨日の目標だった折り返し地点までは行ってきた。
（一昨日は足が痛くなって挫折。）
一昨日の目標だった折り返し地点までは行ってきた。
（一昨日は足が痛くなって挫折。）
257 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 21:45:05.60 ID:ismIZJPd
無職ダメクズなんかムダせんと早く逝け！！
258 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 22:54:23.46 ID:rls48nBU
259 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/10(火) 23:42:50.03 ID:m9yrTbVP
運動はなんでもそうだけど始めて20分くらいから脂肪燃焼が始まるんだってさ。
最低でも30分くらいは続けようよ。
ダイエット目的じゃなくても30分くらい続ければ、達成感とか味わえるし
気分爽快すなるよ。頑張らず、ゆっくり疲れない程度で30分続けよう。
最低でも30分くらいは続けようよ。
ダイエット目的じゃなくても30分くらい続ければ、達成感とか味わえるし
気分爽快すなるよ。頑張らず、ゆっくり疲れない程度で30分続けよう。
今は寒いからな。
夜中、歩きたくねー。走ってる間は、寒くなくなるけど。
２０分くらい、すぐ伸びるでしょ。
夜中、歩きたくねー。走ってる間は、寒くなくなるけど。
２０分くらい、すぐ伸びるでしょ。
261 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 04:45:57.14 ID:MVVTO/q8
部屋ランナーです。
年末は３時間番組が多いので歩いててもいつの間にか15km以上はいってしまいます。
ランニングとリフティング練習もやってるのでようやく１日３食まともに食べても体重が増えなくなりました。
年末は３時間番組が多いので歩いててもいつの間にか15km以上はいってしまいます。
ランニングとリフティング練習もやってるのでようやく１日３食まともに食べても体重が増えなくなりました。
262 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 04:49:07.83 ID:MVVTO/q8
来週は友達としゃぶしゃぶの食べ放題にいくのでがっつり運動しておかないと。
263 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 07:09:00.73 ID:qYPBaqSP
ノーパンで？
264 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 12:32:14.61 ID:Si/0AQ3V
>>261
リフティング練習も部屋なの？なにかアイテム的なの使ってるの？
リフティング練習も部屋なの？なにかアイテム的なの使ってるの？
265 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 13:18:24.16 ID:MVVTO/q8
266 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 18:00:00.69 ID:4HJnJEX+
非正規フリーターの平均生涯年収5500万円。正社員、2億7000万円。
と言われています
正社員と非正規フリーターの生涯年収に差があるのは事実でしょう
結婚しても非正規の年収から子供の将来を考えると
どうしても生まない方がいいって結論に至るし
自分たち2人の生活のこと考えるとどうしても共働きは避けられないでしょ
その前に税金も収めずに将来どうするの？
なんか底辺職のくせにやたらと夢見がちで好きな女と幸せな家庭持ちたい
って男多い気するけど「結婚して子供作って幸せな家庭を作る」って
それ相応に努力して真っ当に生きてきた男だけが望んでいいことだと思うんだよね
何の努力もせずにだらだらと生きてきたツケをどこかで払わなきゃならないのは
社会構造上きわめて妥当、晩年まで苦しむしかない
と言われています
正社員と非正規フリーターの生涯年収に差があるのは事実でしょう
結婚しても非正規の年収から子供の将来を考えると
どうしても生まない方がいいって結論に至るし
自分たち2人の生活のこと考えるとどうしても共働きは避けられないでしょ
その前に税金も収めずに将来どうするの？
なんか底辺職のくせにやたらと夢見がちで好きな女と幸せな家庭持ちたい
って男多い気するけど「結婚して子供作って幸せな家庭を作る」って
それ相応に努力して真っ当に生きてきた男だけが望んでいいことだと思うんだよね
何の努力もせずにだらだらと生きてきたツケをどこかで払わなきゃならないのは
社会構造上きわめて妥当、晩年まで苦しむしかない
267 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 18:09:36.41 ID:ZGB+jEHT
1時間10キロ走ってきたがめっちゃ寒いね
汗はかいたが風が冷たくてすぐかわく
汗はかいたが風が冷たくてすぐかわく
268 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 20:57:25.22 ID:ReIxPGYe
269 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 21:33:33.23 ID:/6JTToXN
270 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/11(水) 21:34:13.93 ID:6bB7ZV0v
ノーパンで？
271 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/11(水) 23:46:08.48 ID:r8Vbf/ou
>>261
231と同人物でおｋ?
“部屋ランナー”という単語を聞いたことがなく
幾何か違和感を覚えたものの、つっこむところなのか
分からなかったので訊ねなかったのですが、
>>261の一連の書き込みを見ていると
“部屋が広いから、部屋の中を右往左往している”
ように思えてならないのですが…
部屋の中を“トレッドミルの類”で走っている、と
の解釈で良いのですよね？？
応答があるか分からないので、走ってきます（野糞対策をしてww）。
今夜も氷点下いきそうだから、厚着していこっとwww
231と同人物でおｋ?
“部屋ランナー”という単語を聞いたことがなく
幾何か違和感を覚えたものの、つっこむところなのか
分からなかったので訊ねなかったのですが、
>>261の一連の書き込みを見ていると
“部屋が広いから、部屋の中を右往左往している”
ように思えてならないのですが…
部屋の中を“トレッドミルの類”で走っている、と
の解釈で良いのですよね？？
応答があるか分からないので、走ってきます（野糞対策をしてww）。
今夜も氷点下いきそうだから、厚着していこっとwww
272 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 01:40:48.88 ID:3wlbAyNp
エンジェルライブ、マシェリ、囲碁将棋だけで趣味は充実。不足なし。
麻雀はいらんｗ
麻雀はいらんｗ
今日は酒入ってるし、ジョギンング無し・・・・
３時間くらいは歩いてるし、良しとする・・・
３時間くらいは歩いてるし、良しとする・・・
274 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/12(木) 03:34:28.36 ID:wOLFAXyz
走ってきました。。5km、7km、13km地点（上り坂）で腹痛が起きましたが、
それほど強くなく、どちらかというとコルセットの締めすぎに
よる痛みの方が痛かったくらい。ペースは始終LSD並みではありましたが、
歩かずに走り切ることに意味がある、と思うことにします。うん。
したけど、腸の調子が快方にむかっても、生活が昼夜逆転していてはあまり意味がないかorz
さ、寝るべ、寝るべ。
それほど強くなく、どちらかというとコルセットの締めすぎに
よる痛みの方が痛かったくらい。ペースは始終LSD並みではありましたが、
歩かずに走り切ることに意味がある、と思うことにします。うん。
したけど、腸の調子が快方にむかっても、生活が昼夜逆転していてはあまり意味がないかorz
さ、寝るべ、寝るべ。
275 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 07:34:12.59 ID:rxoYHMav
>>271
はい、ランニングマシンで走ったり歩いたりしてます。走り回れるほど部屋は広くないですｗ
はい、ランニングマシンで走ったり歩いたりしてます。走り回れるほど部屋は広くないですｗ
276 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 12:14:26.31 ID:uH7Ihpaf
>>275
ノーパンで？
ノーパンで？
277 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 12:48:19.82 ID:6clSbD7E
278 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 12:49:16.13 ID:6clSbD7E
>>166
これは電池の取り替えとかできないんだすか？
これは電池の取り替えとかできないんだすか？
279 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/12(木) 14:27:09.81 ID:wOLFAXyz
>>275
そうですか～。いえ、最近病み過ぎて、出来る事なら外を走り
たくないなと思いながらも、部屋にランニングマシンを置く
だけのスペースとお金がないので、それに代わるトレーニング
方法があれば、と少し期待してしまった(ｵｲ
筋肉や体幹トレーニングをいくらしたところで、
ランニングに代わるトレーニングってやっぱりないんだよね。
諦めて家やご近所の人間がいない時間帯を選んで走るしかないかなorz
ところで、その“ランニングマシン”以外で走る事ってある？
違うマシンを使うとか、外を走るとか。。
その際に、「このマシンはストライドが十分に取れないな」とか、
外を走っていて「登坂や下りまたは起伏のあるコースがきつい」
と感じたりと不満に思ったことはないですか？
あと、使用しているマシンでラントレーニング用の時計などを併用していますか？
質問責めでｽﾏｿ。ラン以外のコーディネーショントレーニングを取り入れている
かもと気になったので。
>>277
別に調子こいてないっしょ。そういう選択肢だってあるさね。
私もできることなら家でトレーニングしたいし。。
>>278
私も使っていますが、普通にできると思います（まだ交換したことないですが）。
CR2032だと思うので、これは確かダイソーで2個105円だったような希ガス。
私の場合、GarminのHRモニターもCateyeのサイクロコンピュータ類も
同じ電池なのでまとめ買いで交換する予定ですが。
そうですか～。いえ、最近病み過ぎて、出来る事なら外を走り
たくないなと思いながらも、部屋にランニングマシンを置く
だけのスペースとお金がないので、それに代わるトレーニング
方法があれば、と少し期待してしまった(ｵｲ
筋肉や体幹トレーニングをいくらしたところで、
ランニングに代わるトレーニングってやっぱりないんだよね。
諦めて家やご近所の人間がいない時間帯を選んで走るしかないかなorz
ところで、その“ランニングマシン”以外で走る事ってある？
違うマシンを使うとか、外を走るとか。。
その際に、「このマシンはストライドが十分に取れないな」とか、
外を走っていて「登坂や下りまたは起伏のあるコースがきつい」
と感じたりと不満に思ったことはないですか？
あと、使用しているマシンでラントレーニング用の時計などを併用していますか？
質問責めでｽﾏｿ。ラン以外のコーディネーショントレーニングを取り入れている
かもと気になったので。
>>277
別に調子こいてないっしょ。そういう選択肢だってあるさね。
私もできることなら家でトレーニングしたいし。。
>>278
私も使っていますが、普通にできると思います（まだ交換したことないですが）。
CR2032だと思うので、これは確かダイソーで2個105円だったような希ガス。
私の場合、GarminのHRモニターもCateyeのサイクロコンピュータ類も
同じ電池なのでまとめ買いで交換する予定ですが。
280 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 17:26:54.35 ID:z4qpTEt0
>>279
気持ちはわかるけどルームランナーより外で日光浴びながらのランニングがより健康に良いって話もあるから外で頑張ろうぜ
俺も金が無いだけで金あればルームランナー買って部屋で走るようにしたいがなｗ
車気にしながら走るのって結構神経使うって言うか余計な体力消費するわ
走る時はルームランナー、散歩する時は外でって感じで分けたい
働いてルームランナー買うのが目標だな
気持ちはわかるけどルームランナーより外で日光浴びながらのランニングがより健康に良いって話もあるから外で頑張ろうぜ
俺も金が無いだけで金あればルームランナー買って部屋で走るようにしたいがなｗ
車気にしながら走るのって結構神経使うって言うか余計な体力消費するわ
走る時はルームランナー、散歩する時は外でって感じで分けたい
働いてルームランナー買うのが目標だな
281 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 17:58:34.04 ID:tuUFsSuN
>>279
エアロビ的なダンスとかやってみるのはどうかな？
エアロビ的なダンスとかやってみるのはどうかな？
282 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 19:00:17.28 ID:zPG83qSq
室内ならキチガイダンス一択
283 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/12(木) 19:40:52.19 ID:wOLFAXyz
>>280
半分冗談でつられてみただけですwwｽﾏｿ
まぁ“家に居ながらに、常に同じペース・フォームで走れる”
というのがメリットであるルームランナー等ではありますが、
それでしか走らない方はややオーバーストライド気味のフォームに
なってしまうというのが一般的（床が自発的に動いているので、
着足さえちゃんとしていればかなりのハイペースでも走れてしまう）で、
いざロードに出ると身体を前に体重移動させる為に根本的な部分で
必要な筋肉が伴わないので、登坂や長距離の公判でフォームが崩れ
故障し易いと言われていますよね。
その為、「屋外でも走りたい」という場合には、それなりに走りこむ
などの必要性が生まれてくるので、“練習は部屋で行い最終目標は大会出場”
などの目的を持った人（＝自分）には「本来の趣旨に反して相容れない」
という意味では難点だったりします。
そうした前置きをした上で279の>>275への質問であったりします。
もし部屋でのランとれーんいんぐの成果がロードでそのまま発揮できる
というのであれば、それは非常に興味深いことだと思うので。
是非お聞かせ願いたい（独身ランナーであり、趣味で走っている友達が全く
いないもんでwww）。
>>281
一応、ATMレッスン（独自解釈による）を取り入れてます。
また、チアリーディングや太極拳などのトレーニングも視野に入れてはいますが、
対人関係が築けない精神疾患のため現在のところは諦めています。
コーディネーショントレーニングとしては最良なだけに非常に残念でならない（泣
ちょっと夕飯にしてくる。
半分冗談でつられてみただけですwwｽﾏｿ
まぁ“家に居ながらに、常に同じペース・フォームで走れる”
というのがメリットであるルームランナー等ではありますが、
それでしか走らない方はややオーバーストライド気味のフォームに
なってしまうというのが一般的（床が自発的に動いているので、
着足さえちゃんとしていればかなりのハイペースでも走れてしまう）で、
いざロードに出ると身体を前に体重移動させる為に根本的な部分で
必要な筋肉が伴わないので、登坂や長距離の公判でフォームが崩れ
故障し易いと言われていますよね。
その為、「屋外でも走りたい」という場合には、それなりに走りこむ
などの必要性が生まれてくるので、“練習は部屋で行い最終目標は大会出場”
などの目的を持った人（＝自分）には「本来の趣旨に反して相容れない」
という意味では難点だったりします。
そうした前置きをした上で279の>>275への質問であったりします。
もし部屋でのランとれーんいんぐの成果がロードでそのまま発揮できる
というのであれば、それは非常に興味深いことだと思うので。
是非お聞かせ願いたい（独身ランナーであり、趣味で走っている友達が全く
いないもんでwww）。
>>281
一応、ATMレッスン（独自解釈による）を取り入れてます。
また、チアリーディングや太極拳などのトレーニングも視野に入れてはいますが、
対人関係が築けない精神疾患のため現在のところは諦めています。
コーディネーショントレーニングとしては最良なだけに非常に残念でならない（泣
ちょっと夕飯にしてくる。
284 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 20:00:26.48 ID:rxoYHMav
>>279
前も書いたけど、使ってるのは『トレッドミルR-16』、３年目です。ベルトがややたるんで浮いてきたかな、その他問題なし。
アルペンで４万弱で買ったけどとっくに元取ってます。前はジム行ってたので。外で走ることはほとんどないです、スイマセン。
プログラムは使ってなく、自分のその時の気分でスピード設定してます。心拍数表示があてにならないので指輪型のを試そうかなと。
引越す前はサッカーやってたけど今は仲間がいないので１人で遊んでます。夏は水泳してます。水泳の方が体力の伸びが早いです。
前も書いたけど、使ってるのは『トレッドミルR-16』、３年目です。ベルトがややたるんで浮いてきたかな、その他問題なし。
アルペンで４万弱で買ったけどとっくに元取ってます。前はジム行ってたので。外で走ることはほとんどないです、スイマセン。
プログラムは使ってなく、自分のその時の気分でスピード設定してます。心拍数表示があてにならないので指輪型のを試そうかなと。
引越す前はサッカーやってたけど今は仲間がいないので１人で遊んでます。夏は水泳してます。水泳の方が体力の伸びが早いです。
285 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 20:09:15.21 ID:rxoYHMav
>>283
確かに地べたで走るのとは条件が違ってきます。
特に騒音があるので騒音をなるべく立てないようにと、自然に着地の衝撃を和らげようとする走りになってきたりします。
一応、強弱をつけられるプログラム（自作も可）もあるので本格的にトレーニングしたい人はその機能を使ってるんではないでしょうか。
確かに地べたで走るのとは条件が違ってきます。
特に騒音があるので騒音をなるべく立てないようにと、自然に着地の衝撃を和らげようとする走りになってきたりします。
一応、強弱をつけられるプログラム（自作も可）もあるので本格的にトレーニングしたい人はその機能を使ってるんではないでしょうか。
286 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 21:55:03.65 ID:W1FDGDAm
今日もゆっくりと７ｋｍを走ってきましたよっと。
河川敷は風もあるし、市街地より寒いね。
でも星がきれいだったり、月に照らされた川面が幻想的なんだよなあ。
だからやめられん。
たまに坂道で、明るい街灯に照らされた自転車立ちこぎJKのオパンツを
拝めるのでこれも楽しみの一つ。たまに生脚JKがいるんだよなあ。
河川敷は風もあるし、市街地より寒いね。
でも星がきれいだったり、月に照らされた川面が幻想的なんだよなあ。
だからやめられん。
たまに坂道で、明るい街灯に照らされた自転車立ちこぎJKのオパンツを
拝めるのでこれも楽しみの一つ。たまに生脚JKがいるんだよなあ。
287 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 22:35:45.08 ID:LCkOHnbC
おまえら変なのに安価すんのやめとけ
288 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 22:38:44.83 ID:fNt4vXky
あああああああああああ
289 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/12(木) 23:00:29.66 ID:re7tAtMv
長文全レスキチガイなげーから三行以内でレスしろ
290 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/12(木) 23:56:21.76 ID:wOLFAXyz
>>284-285
新参なので、★10以前の書き込みは把握していませんでした。ご容赦下さい。
その他の方も毎度長文で申し訳ないですが、生暖かく見守っていただければ幸いです。
スレタイを守って仲良くね（→>>287-289他）。
で、どの商品を利用されているのかは分かったのですが、
当方は十年近くトレッドミルの類で走ったことがなく、近くに温水プールもないので
今後室内のみでトレーニングをする（トレッドミル購入も視野に入れて）際の参考までに
以下の質問に答えてもらえると嬉しいです。
・トレッドミル使用の際は傾斜を上げるなどの外に心掛けていることはありますか？
・またそのトレーニング中に外で走った事があれば、違和感（無力感、筋肉の
部位ごとに限定的な疲労感など）を感じたことはありましたか？
覚えていなければ返答は不要ですので、その辺は適当で構いません。
しかし、騒音については完全に想定外だったので参考になります。
さて、走ってくるかな。今晩は少な目に。。
新参なので、★10以前の書き込みは把握していませんでした。ご容赦下さい。
その他の方も毎度長文で申し訳ないですが、生暖かく見守っていただければ幸いです。
スレタイを守って仲良くね（→>>287-289他）。
で、どの商品を利用されているのかは分かったのですが、
当方は十年近くトレッドミルの類で走ったことがなく、近くに温水プールもないので
今後室内のみでトレーニングをする（トレッドミル購入も視野に入れて）際の参考までに
以下の質問に答えてもらえると嬉しいです。
・トレッドミル使用の際は傾斜を上げるなどの外に心掛けていることはありますか？
・またそのトレーニング中に外で走った事があれば、違和感（無力感、筋肉の
部位ごとに限定的な疲労感など）を感じたことはありましたか？
覚えていなければ返答は不要ですので、その辺は適当で構いません。
しかし、騒音については完全に想定外だったので参考になります。
さて、走ってくるかな。今晩は少な目に。。
291 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 00:12:02.07 ID:nDAQ3tmm
うっさい
292 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 01:06:19.62 ID:55KXBvFX
部屋ランさんはリフティングやらその他もしてるから
鍛えられて効果を得ている筋肉は一種類だけではないんじゃないかな
リフティングって脚のつけねの筋肉と足裏を使うよね
鍛えられて効果を得ている筋肉は一種類だけではないんじゃないかな
リフティングって脚のつけねの筋肉と足裏を使うよね
293 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 01:28:26.57 ID:V1P6q3/k
>>290
外でたまに走ると足裏の衝撃を強く感じます。高級車から軽トラに乗り換えた感じかな。
（同じスピードのつもりでも）外の方が意外にスピードが出てしまいます、で、すぐ疲れます。両方走ってれば問題ないかと。
>>292 そうなんですよ。最近は毎日やってるせいか筋肉痛は全くなくなりました。
外でたまに走ると足裏の衝撃を強く感じます。高級車から軽トラに乗り換えた感じかな。
（同じスピードのつもりでも）外の方が意外にスピードが出てしまいます、で、すぐ疲れます。両方走ってれば問題ないかと。
>>292 そうなんですよ。最近は毎日やってるせいか筋肉痛は全くなくなりました。
294 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 02:00:43.88 ID:VPOFqsA7
295 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/13(金) 04:29:46.04 ID:o6+6jGZE
>>292-293
やっぱり、全ての不安要因を取り除くことは無理そうですか。
でも、ふくらはぎの筋肉に係るダメージは幾らか軽減できるのかな？
意外にこの部位の筋トレって面倒で、縄跳びで鍛えたりしましたが、上腕二頭筋などの
不要な筋肉まで鍛えられてしまった記憶があります（そもそも室内ではできないか）。
ふくらはぎ以外は室内での普段やっている筋トレで問題ないので、後は、自分に合った
マシンでのトレーニングで路上相応の効果が期待できるかも、と一応の帰結を得たものとしておきますwww
エントリーした大会も近く、当分は諦めて人目のつかない時間に走るしかなさそうなので、
>>280じゃないけど、仕事でお金が貯まったら買う。→その時に検証してみることにします。
そういえば、さっき走りながらオリオン座を眺めていたら流れ星をみつけた。
たしか明日はふたご座流星群じゃなかったっけ。音楽聴いてたらこんな時間か。おやすみなさい。
やっぱり、全ての不安要因を取り除くことは無理そうですか。
でも、ふくらはぎの筋肉に係るダメージは幾らか軽減できるのかな？
意外にこの部位の筋トレって面倒で、縄跳びで鍛えたりしましたが、上腕二頭筋などの
不要な筋肉まで鍛えられてしまった記憶があります（そもそも室内ではできないか）。
ふくらはぎ以外は室内での普段やっている筋トレで問題ないので、後は、自分に合った
マシンでのトレーニングで路上相応の効果が期待できるかも、と一応の帰結を得たものとしておきますwww
エントリーした大会も近く、当分は諦めて人目のつかない時間に走るしかなさそうなので、
>>280じゃないけど、仕事でお金が貯まったら買う。→その時に検証してみることにします。
そういえば、さっき走りながらオリオン座を眺めていたら流れ星をみつけた。
たしか明日はふたご座流星群じゃなかったっけ。音楽聴いてたらこんな時間か。おやすみなさい。
296 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 07:49:42.39 ID:fPnf+Vf/
リフティングと坂ダッシュ、体幹トレーニングとかしてると、中長距離のスピード練習になってる感。これのおかげか細かい理論は知らん。
腕立ても、復帰も、体勢を変えてすると、意外と腰も使ってるな。
なんでも物事やりようじゃよ。
腕立ても、復帰も、体勢を変えてすると、意外と腰も使ってるな。
なんでも物事やりようじゃよ。
297 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 08:43:38.26 ID:JZk4ovUR
もうそろそろ勘弁してもらえませんかねえ？
長文がすごく読みにくいし、別に少なくとも俺は
専門的なことはどうでもいいんですよ。
ちぃっとは読む側のことも考えて書いて下さいな。
このスレにスポーツトレーナーみたいなのはいらん。
語りたいのならスポーツジムなりに行ってお仲間に話すか、
いっそのこと、スポーツジムに就職でもすれば？って思う。
長文がすごく読みにくいし、別に少なくとも俺は
専門的なことはどうでもいいんですよ。
ちぃっとは読む側のことも考えて書いて下さいな。
このスレにスポーツトレーナーみたいなのはいらん。
語りたいのならスポーツジムなりに行ってお仲間に話すか、
いっそのこと、スポーツジムに就職でもすれば？って思う。
298 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 12:47:35.91 ID:5wLRLBj3
299 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 12:48:09.73 ID:5wLRLBj3
>>293
うっせーよ市ねカス
うっせーよ市ねカス
300 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 12:57:08.64 ID:LBOXFE8F
>>295
ジョギング専門板でやれよアスペ市ね
今まで我慢してやってたが
お前の全レス語り場じゃねーんだよ空気読め
無職板だからジョギングに関する専門的な話を掘り下げてしたいなら他でやれ
そもそもお前がいちいち全部レス必要ない
池沼かお前？池沼のフリしてんのか？
ジョギング専門板でやれよアスペ市ね
今まで我慢してやってたが
お前の全レス語り場じゃねーんだよ空気読め
無職板だからジョギングに関する専門的な話を掘り下げてしたいなら他でやれ
そもそもお前がいちいち全部レス必要ない
池沼かお前？池沼のフリしてんのか？
301 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:00:19.17 ID:JZg6DDni
>>290
ご容赦してくださいじゃねーよバーカ市ね
お前専用のスレ立てて一人でそっち行けよ
ルームランナーリフティングバカと障害者同士馴れ合ってろよｗ
有職者消えろと言われたからいつまでもこのスレに居座ってんじゃねーよバレバレなんだよ
ご容赦してくださいじゃねーよバーカ市ね
お前専用のスレ立てて一人でそっち行けよ
ルームランナーリフティングバカと障害者同士馴れ合ってろよｗ
有職者消えろと言われたからいつまでもこのスレに居座ってんじゃねーよバレバレなんだよ
302 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:02:09.53 ID:JZg6DDni
303 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:04:19.43 ID:JZg6DDni
リフティングさんとかオリオン座さんとか馴れ合うならうぜーから消えろよ
ドラゴンっていうコテハン付けてどっかいけ
ドラゴンっていうコテハン付けてどっかいけ
304 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:10:34.21 ID:zP0IWhpu
わろた
305 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:47:09.02 ID:6av6aYUl
前から思ってたが働きもせずに部屋でリフティングとかジョギングとか幼稚っていうか軽い池沼じゃん
やるなら外でやれよ埃まうしきたねーから、子供でもわかるぞ？
ヒッキー板のやつらでさえ外走ってるぜ
働きもせずに部屋でボールポンポンやってて情けなくないのかね
俺なら死にたくなるね死だね死
オリオン座野郎はよ、夜空見るよりハロワ行って求人見てこいよバーカ
これが本音ね
今まで優しくレス付けてやってたがだるくなったからやめだ糞が市ね
無職板の殺伐とした過疎った雰囲気に戻れ
無職のくせに楽しそうな馴れ合い見ると情けなくなるからやめろ
俺は馴れ合うつもりねーから馴れ馴れしくいちいちレス付けてくんなオリオン座バカ
そもそもオリオン座バカにみんなレスしてるわけじゃないんだから全レスする必要はないわなオリオン座バカは
やるなら外でやれよ埃まうしきたねーから、子供でもわかるぞ？
ヒッキー板のやつらでさえ外走ってるぜ
働きもせずに部屋でボールポンポンやってて情けなくないのかね
俺なら死にたくなるね死だね死
オリオン座野郎はよ、夜空見るよりハロワ行って求人見てこいよバーカ
これが本音ね
今まで優しくレス付けてやってたがだるくなったからやめだ糞が市ね
無職板の殺伐とした過疎った雰囲気に戻れ
無職のくせに楽しそうな馴れ合い見ると情けなくなるからやめろ
俺は馴れ合うつもりねーから馴れ馴れしくいちいちレス付けてくんなオリオン座バカ
そもそもオリオン座バカにみんなレスしてるわけじゃないんだから全レスする必要はないわなオリオン座バカは
306 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 13:58:13.17 ID:ihcw595k
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http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=248941
< #｀Д´>ｸﾞｷﾞｷﾞ アメリカ人が聖なる慰安婦を公開処刑したニダ!!
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=248537
おーい! しばき隊などの在日 ちょっとこいやっ! このスレ見ろよ!
キター【張成沢氏処刑】画像 しかも理由はセックススキャンダル!?
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=251821
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http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=248537
おーい! しばき隊などの在日 ちょっとこいやっ! このスレ見ろよ!
307 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 14:08:03.21 ID:cH8ZU9rv
なんで室内でリフティングしてんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
今からサッカー選手でも目指すか？ボールは友達か？
なんでジョギングするために車で郊外まで出掛けてんだよ？ｗｗｗ
誰もてめーなんか見てねーし知らねーから
自意識過剰かよ
今からサッカー選手でも目指すか？ボールは友達か？
なんでジョギングするために車で郊外まで出掛けてんだよ？ｗｗｗ
誰もてめーなんか見てねーし知らねーから
自意識過剰かよ
308 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 14:12:10.02 ID:7EKeY0LO
有職者や彼女持ちや長文や荒しなどの逆風がキツイが
意味はないけど ひた走れ
意味はないけど ひた走れ
309 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 14:21:13.08 ID:oWoxBIWq
ここって定期的に空気読めない奴が来て
お前らが過剰反応するループだよなｗｗｗ
お前らが過剰反応するループだよなｗｗｗ
310 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/13(金) 15:02:04.94 ID:o6+6jGZE
>>297
長文を読む機会がないから不快に思うのはわかりますが、要約する努力はしていますし、
スレタイは遵守してます。会話内容の性質上、どうしても尺度が長くなりがちですが、
どうかご理解いただければと思います。
なので、不要であれば以降は読まず構わずでお願いします。
第一、「無職」で「ランナー」という同じ器の中にいて、走る事への背徳感とか
将来への展望とか同じ悩みを抱えている者が集まっているわけですから、その匿名性を
活かして胸襟を開いて語り合うことが>>1の理想であり、このスレの存在意義なのでは？
長文を読む機会がないから不快に思うのはわかりますが、要約する努力はしていますし、
スレタイは遵守してます。会話内容の性質上、どうしても尺度が長くなりがちですが、
どうかご理解いただければと思います。
なので、不要であれば以降は読まず構わずでお願いします。
第一、「無職」で「ランナー」という同じ器の中にいて、走る事への背徳感とか
将来への展望とか同じ悩みを抱えている者が集まっているわけですから、その匿名性を
活かして胸襟を開いて語り合うことが>>1の理想であり、このスレの存在意義なのでは？
311 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/13(金) 15:03:11.67 ID:o6+6jGZE
312 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 15:24:43.46 ID:Uhct4iNd
>>310
わかっていただけないようなのでNGにさせていただきました。
このスレの趣旨というか空気を読んでいただけず残念です。
空気を読んで書く配慮があればNGにはしませんでした。
ここははっきりいうと、ジョギングで無職という何もしてない後ろめたさからや
有り余る体力を発散する目的だったり、書類審査や面接になかなか受からない
鬱憤を晴らす意味で走ってたりします。自分も含めそういう人で成り立ってます。
さらにいうと、あなたのよう職に就いて日々頑張ってるまっとうな人が
専門的な語句を使いながら、長文でダラダラ書いてることは不快極まりない。
スポーツ関連の板にいくなり、独身男性板などのカテゴリー雑談に行かれることを
お勧めします。
はっきりいって、迷惑なんですよあなたは。
配慮できないのであれば出て行って下さい。
あなたの長文のためにリロードするのすらめんどくさいです。
わかっていただけないようなのでNGにさせていただきました。
このスレの趣旨というか空気を読んでいただけず残念です。
空気を読んで書く配慮があればNGにはしませんでした。
ここははっきりいうと、ジョギングで無職という何もしてない後ろめたさからや
有り余る体力を発散する目的だったり、書類審査や面接になかなか受からない
鬱憤を晴らす意味で走ってたりします。自分も含めそういう人で成り立ってます。
さらにいうと、あなたのよう職に就いて日々頑張ってるまっとうな人が
専門的な語句を使いながら、長文でダラダラ書いてることは不快極まりない。
スポーツ関連の板にいくなり、独身男性板などのカテゴリー雑談に行かれることを
お勧めします。
はっきりいって、迷惑なんですよあなたは。
配慮できないのであれば出て行って下さい。
あなたの長文のためにリロードするのすらめんどくさいです。
313 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:01:02.65 ID:c4WBdc0A
>>310
でもあなたの書き込みを不快に思ってる人がいるのは事実でしょ
言えば理解できると思ってるからみんなレスして指摘してくれてるじゃまいか。
それは受け止めるべきだし、長文読む機会がないというかオリオン座見えた云々とかいらない話を盛り込み過ぎじゃないか。
要約して短くまとめられるレスもながったらしくダラダラ書いてるのが原因じゃないか。
それはスレと関係ないしチラシの裏でやってろって話。
なんでそんな長文になるのか理解できないし、自分への返答じゃないレスにまでいちいちレスしなくていいんだよ？
チャットやってるわけじゃないんだから、みんながお前みたく屁理屈言って好き勝手やってるわけじゃないぞ。
★10より前スレ知らないなら読んできてどんなスレか理解してきなよ。
急に現れて俺がウザいならスルーしろ出てけだの何様だよｗ
ス
でもあなたの書き込みを不快に思ってる人がいるのは事実でしょ
言えば理解できると思ってるからみんなレスして指摘してくれてるじゃまいか。
それは受け止めるべきだし、長文読む機会がないというかオリオン座見えた云々とかいらない話を盛り込み過ぎじゃないか。
要約して短くまとめられるレスもながったらしくダラダラ書いてるのが原因じゃないか。
それはスレと関係ないしチラシの裏でやってろって話。
なんでそんな長文になるのか理解できないし、自分への返答じゃないレスにまでいちいちレスしなくていいんだよ？
チャットやってるわけじゃないんだから、みんながお前みたく屁理屈言って好き勝手やってるわけじゃないぞ。
★10より前スレ知らないなら読んできてどんなスレか理解してきなよ。
急に現れて俺がウザいならスルーしろ出てけだの何様だよｗ
ス
314 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:06:30.90 ID:kcMQiGMv
>>295
ジョギング趣味の人いる？60人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1385665265/
ジョギング趣味の人いる？59人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1380594606/
こっちでやれよ
お前に似た理屈っぽいのたくさんいるから
ジョギング趣味の人いる？60人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1385665265/
ジョギング趣味の人いる？59人目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/sports/1380594606/
こっちでやれよ
お前に似た理屈っぽいのたくさんいるから
315 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:16:44.43 ID:5wLRLBj3
>>290
生温かく見守れないし、みんなウザいからてめーにウザいってレス付けてるわけ
わかったかな？
今まで優しくスルーしてやってきてただろみんなが
★10より前を把握してないなら読んできたら？
自分で合うジョギングスレ探しなよ
たくさんあるんだから
無職でもないしお前が望む深い話ができるスレでもないしここにこだわる理由がわからん。
１日に4回も5回も一人で書き込んでて明らかに浮いてるのはお前
生温かく見守れないし、みんなウザいからてめーにウザいってレス付けてるわけ
わかったかな？
今まで優しくスルーしてやってきてただろみんなが
★10より前を把握してないなら読んできたら？
自分で合うジョギングスレ探しなよ
たくさんあるんだから
無職でもないしお前が望む深い話ができるスレでもないしここにこだわる理由がわからん。
１日に4回も5回も一人で書き込んでて明らかに浮いてるのはお前
316 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:18:21.82 ID:5wLRLBj3
30 名無しさん＠毎日が日曜日 sage 2013/11/26(火) 21:30:33.18 ID:VFDLN2W/
>>21
ごめん、俺、有職のダメ男なんだ
平日の晩とか日曜にランニングしてたんだけど、彼女が出来てからは平日の晩に食事しに行ったり
日曜にどこか遊びに連れて行ったりしないといけないから走る時間が無くなっていった
88 名無しさん＠毎日が日曜日 sage 2013/11/29(金) 09:21:02.11 ID:jt8Zc1ou
>>30の有職者のダメ男です
俺はダメ人間ですよ
人見知りだし出不精だしマイナス思考だし
今の職もやりたくて始めた仕事じゃなくてたまたま拾われて始めた仕事だし
彼女の事よりも自分の事を優先的に考えてしまう性格だし
同棲や結婚なんて考えられない
↑
まだこいつこのスレにいるのかよｗｗ
スレ違いなんだからいい加減消えろよリフティングバーカ
>>21
ごめん、俺、有職のダメ男なんだ
平日の晩とか日曜にランニングしてたんだけど、彼女が出来てからは平日の晩に食事しに行ったり
日曜にどこか遊びに連れて行ったりしないといけないから走る時間が無くなっていった
88 名無しさん＠毎日が日曜日 sage 2013/11/29(金) 09:21:02.11 ID:jt8Zc1ou
>>30の有職者のダメ男です
俺はダメ人間ですよ
人見知りだし出不精だしマイナス思考だし
今の職もやりたくて始めた仕事じゃなくてたまたま拾われて始めた仕事だし
彼女の事よりも自分の事を優先的に考えてしまう性格だし
同棲や結婚なんて考えられない
↑
まだこいつこのスレにいるのかよｗｗ
スレ違いなんだからいい加減消えろよリフティングバーカ
317 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:27:38.01 ID:ku139v1k
いわゆる、脳筋肉バカなんだろうな。
脳が筋肉でできてるから、いつでも能天気
脳が筋肉でできてるから、いつでも能天気
318 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:46:06.12 ID:2wE537jP
NGするからせめてコテつけてやってくれ
319 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 16:47:11.37 ID:O9pzhvHv
>>310-311
いや、理想とかないし存在意義とか考えたことない適当でいい。
無職じゃないならスレ違いだから消えてね。
お前みたいなわざとらしく希望に満ち溢れたオナニーキャラは無職板に合わないしお前自身も嫌な思いするんだけだろう。
新参って名乗ってるがジョギングは新参じゃなさそうだしなんで数あるジョギングスレの中でこのスレにこだわるのか理解不能。
どうせ他ジョギングスレでも嫌われてたんだろうな。
ジョギングや筋肉関連の深い話もわざとやってるように見える。
いや、お前は猫かぶってるし臭いよ。
胸襟開いてないし理屈で誤魔化してる感がある。
みんな言わないだけでわかってるから、お前もこのスレが合ってないなと、自分でもわかってるくせにわざと嫌がらせみたいなことやってるんだろう。
お前みたいな自分のこと話して触れてほしい語りたいコミュニケーションってこういうことだぜって勘違いした嫌われものが前に職場にいたの思い出すから消えてくれ(^_^)v
無理して話し合わせるのもダルいし、チャットじゃねーんだよここは
雑感は日記帳でやれ
なに書き込もうが自由だが書く場所は選ぶべきだと思う。
書き込まないでROMってるだけの人がいたり色々な人が見てるスレなんだからお前の日記で埋まったら迷惑だろう。
なんでも思ったことを書き込むのが正しいとは思わない。
言うべきことと言うべきじゃないことは考えるべき。
俺はお前みたく嫌われ役やってまでそのスレにいたいと思わない。
スレに自分が合わせるべきだろう。
いや、理想とかないし存在意義とか考えたことない適当でいい。
無職じゃないならスレ違いだから消えてね。
お前みたいなわざとらしく希望に満ち溢れたオナニーキャラは無職板に合わないしお前自身も嫌な思いするんだけだろう。
新参って名乗ってるがジョギングは新参じゃなさそうだしなんで数あるジョギングスレの中でこのスレにこだわるのか理解不能。
どうせ他ジョギングスレでも嫌われてたんだろうな。
ジョギングや筋肉関連の深い話もわざとやってるように見える。
いや、お前は猫かぶってるし臭いよ。
胸襟開いてないし理屈で誤魔化してる感がある。
みんな言わないだけでわかってるから、お前もこのスレが合ってないなと、自分でもわかってるくせにわざと嫌がらせみたいなことやってるんだろう。
お前みたいな自分のこと話して触れてほしい語りたいコミュニケーションってこういうことだぜって勘違いした嫌われものが前に職場にいたの思い出すから消えてくれ(^_^)v
無理して話し合わせるのもダルいし、チャットじゃねーんだよここは
雑感は日記帳でやれ
なに書き込もうが自由だが書く場所は選ぶべきだと思う。
書き込まないでROMってるだけの人がいたり色々な人が見てるスレなんだからお前の日記で埋まったら迷惑だろう。
なんでも思ったことを書き込むのが正しいとは思わない。
言うべきことと言うべきじゃないことは考えるべき。
俺はお前みたく嫌われ役やってまでそのスレにいたいと思わない。
スレに自分が合わせるべきだろう。
320 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 17:04:17.48 ID:RT7oeu/R
俺は無職のみんながいつどのぐらい走ってきたとかそういう書き込み読んだだけでも感銘を受けてんだよ。
満足してんだよ。
言いたいこともたくさんあるだろう愚痴を言いたいことも泣きたいこともあるだろう。
そんな中でたった一言で済ますのが哀愁漂うっつぅーか、感じることがあんだよ。
何キロ走ってきたとか何時間走ってきたとかその一言の書き込みにどれだけ深い思いが込められてるのかお前はわかってねーだろ
お前とは生きてる世界がちげーんだよ。
友達としゃぶしゃぶ食いに行くから走りにいこうとかリフティングしてここの筋肉が付くだの糞みたいな書き込みしてんじゃねーよ市ね
いちいちペラペラ語るやつほど胡散臭いんだよ
お前の雑学や日記読みたいから見てるわけじゃねーんだよ
筋肉やジョギングについての知識は本読んだり自分で身に付けるからいちいちお前が受け売りの浅い知識を披露しなくていいんだよ。
いちいち突っ込まないがよ。
ここの暇人無職どもが何年ジョギングやってると思ってんだよ
お前よりはるかに詳しいからな
恥ずかしいから黙っとけ
満足してんだよ。
言いたいこともたくさんあるだろう愚痴を言いたいことも泣きたいこともあるだろう。
そんな中でたった一言で済ますのが哀愁漂うっつぅーか、感じることがあんだよ。
何キロ走ってきたとか何時間走ってきたとかその一言の書き込みにどれだけ深い思いが込められてるのかお前はわかってねーだろ
お前とは生きてる世界がちげーんだよ。
友達としゃぶしゃぶ食いに行くから走りにいこうとかリフティングしてここの筋肉が付くだの糞みたいな書き込みしてんじゃねーよ市ね
いちいちペラペラ語るやつほど胡散臭いんだよ
お前の雑学や日記読みたいから見てるわけじゃねーんだよ
筋肉やジョギングについての知識は本読んだり自分で身に付けるからいちいちお前が受け売りの浅い知識を披露しなくていいんだよ。
いちいち突っ込まないがよ。
ここの暇人無職どもが何年ジョギングやってると思ってんだよ
お前よりはるかに詳しいからな
恥ずかしいから黙っとけ
321 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 17:21:44.42 ID:V1P6q3/k
部屋ランナー、リフティングバカ？です。自分と誰かを勘違いしてる人もいるようですので一応。
自分は無職４ヶ月目、返答レス以外は長くならないようにしてますよ、前から。
ちなみにリフティング、ボール遊びは夜以外は外でやってます。家の前、駐車場、公園他。
自分は無職４ヶ月目、返答レス以外は長くならないようにしてますよ、前から。
ちなみにリフティング、ボール遊びは夜以外は外でやってます。家の前、駐車場、公園他。
322 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 17:22:59.15 ID:wHljbXBv
323 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 17:58:57.19 ID:OUJv9u1h
324 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 19:16:42.08 ID:o6+6jGZE
>>312-313,322
勘違いされているみたいですが、私は無職になってからもうすぐ1年です。
この一年資格に対する経験が乏しいとか、「新卒優先だ」と蹴られてばかりでしたが、
唯一の楽しみであるランニングで乗り切って来ました。
しかし、162の文章の経緯があってここに来ています。
みんなの言う通り（もう少し理性的になって欲しいが）、調子に乗って書きすぎていた部分はあると思います。
また>>319の後半6行は尤もすぎるくらいに正論だと思う。
ただ、決して悪意があった訳ではないことを分かって欲しい。これからは長文や専門用語を
極力抑えるようにするので、どうかここに留まらせていただきたい。
職が決まれば必然的に来なくなるでしょうし（明曰来なくなることはないが）。
それから、長文を書く私に構っていたからと>>321を誹謗中傷するのは甚だ見当違いです。
ゲーム等の書き込みは看過されて、“リフティング”は叩くというのは
あまりに子供じみています。自分が言われて嫌なことは言うべきではない。
勘違いされているみたいですが、私は無職になってからもうすぐ1年です。
この一年資格に対する経験が乏しいとか、「新卒優先だ」と蹴られてばかりでしたが、
唯一の楽しみであるランニングで乗り切って来ました。
しかし、162の文章の経緯があってここに来ています。
みんなの言う通り（もう少し理性的になって欲しいが）、調子に乗って書きすぎていた部分はあると思います。
また>>319の後半6行は尤もすぎるくらいに正論だと思う。
ただ、決して悪意があった訳ではないことを分かって欲しい。これからは長文や専門用語を
極力抑えるようにするので、どうかここに留まらせていただきたい。
職が決まれば必然的に来なくなるでしょうし（明曰来なくなることはないが）。
それから、長文を書く私に構っていたからと>>321を誹謗中傷するのは甚だ見当違いです。
ゲーム等の書き込みは看過されて、“リフティング”は叩くというのは
あまりに子供じみています。自分が言われて嫌なことは言うべきではない。
325 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 19:45:01.00 ID:1mnsmuzy
>>324
あんたわかってないなぁ。
その余計な一言を付け加えるから、
人をムカッとさせてるんだよ。
みょーにカタいっうか、
マジメくさってるっていうか、
融通がきかないっていうか、
なんか、あんたのレスみてると
市役所の窓口の応対みたいなんだよw
あんたわかってないなぁ。
その余計な一言を付け加えるから、
人をムカッとさせてるんだよ。
みょーにカタいっうか、
マジメくさってるっていうか、
融通がきかないっていうか、
なんか、あんたのレスみてると
市役所の窓口の応対みたいなんだよw
326 ：名無しさん＠毎日が日曜曰：2013/12/13(金) 20:17:23.24 ID:o6+6jGZE
327 ：名無しさん@毎日が日曜日：2013/12/13(金) 20:34:43.62 ID:QeoijTEU
2日1回ジョギングよりも毎日ジョギングしたほうが体力付きやすい？
328 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 20:37:59.07 ID:1im6NkBy
早く走れるようになりたいお(＾ω＾)
運動不足でストレスがたまってる
筋トレやストレッチじゃなく、こう、外の冷たい空気にさらされながら
颯爽と大地を駆けていくっていう開放感がほしいんだお
近頃はランニングしてる夢をみるようになった どんだけだおｗｗｗ
運動不足でストレスがたまってる
筋トレやストレッチじゃなく、こう、外の冷たい空気にさらされながら
颯爽と大地を駆けていくっていう開放感がほしいんだお
近頃はランニングしてる夢をみるようになった どんだけだおｗｗｗ
329 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 20:41:50.04 ID:EqVTmeKv
風強いんで今日は勘弁♡ とかいって、昨日もサボりました。 どんどん怠けクセがつきそうだが、このスレみてガンバりんぐ
( ^ω^ )
( ^ω^ )
330 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 20:45:04.24 ID:1im6NkBy
>>327
答えになってないけどレスしてみるお(＾ω＾)
毎日ジョギングできるようなら、その時点で十分体力アリじゃまいか
もち、2日に1回でも自分からしたら十分な希ガス
ま、走る距離とかで運動強度は変わるから一概には語れんなとマジレス
答えになってないけどレスしてみるお(＾ω＾)
毎日ジョギングできるようなら、その時点で十分体力アリじゃまいか
もち、2日に1回でも自分からしたら十分な希ガス
ま、走る距離とかで運動強度は変わるから一概には語れんなとマジレス
331 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 21:29:16.35 ID:bZAAOtuA
IDころころ変えるなよ
332 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 21:40:25.08 ID:GHuLjwft
間違えて
333 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 21:41:09.19 ID:GHuLjwft
規制されてると思ったがまだ書き込めた
規制されたらみんな(/_;)/~~
規制されたらみんな(/_;)/~~
334 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 21:55:36.54 ID:VPOFqsA7
335 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 22:00:59.20 ID:Uhct4iNd
まあ、あんまり難しいこと書いてないで
気軽に今日どんぐらい走ったかとか
走ってるとこはどんなこととか、書いてね。
気軽に今日どんぐらい走ったかとか
走ってるとこはどんなこととか、書いてね。
336 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 22:23:54.53 ID:1im6NkBy
おまいらのとこは雪降る？地元はまだ降ってない
日本海側は大雪になるみたいだから、積雪期間中は走る機会作るの難しそうだ
どうやって運動不足を解消してるのか気になるお
やっぱり、雪かきなのかお
日本海側は大雪になるみたいだから、積雪期間中は走る機会作るの難しそうだ
どうやって運動不足を解消してるのか気になるお
やっぱり、雪かきなのかお
荒しも有職も、その他も無駄に長文だな～
長文書くやつは、全員コテつければ、解決だろｗ
昨日は完全サボリ。
今日は１５分強。ちょびっと距離伸ばしたのと、
終りの方で余力あるので、軽いダッシュ入れた。
走り始めは体重いし、気持ち的にもタルイけど、
途中で気持ち良くなるな。
長文書くやつは、全員コテつければ、解決だろｗ
昨日は完全サボリ。
今日は１５分強。ちょびっと距離伸ばしたのと、
終りの方で余力あるので、軽いダッシュ入れた。
走り始めは体重いし、気持ち的にもタルイけど、
途中で気持ち良くなるな。
338 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 22:35:59.81 ID:1im6NkBy
>>337
>走り始めは体重いし、気持ち的にもタルイ
はげ同、走り始めってやたらつらいな
小さい時は飯食ってもすぐに動ける程身軽だったのにさ
ずっと運動続けてても加齢による衰えって感じるもんなのかね
自分、運動のブランクが10年あるから分からんお
>走り始めは体重いし、気持ち的にもタルイ
はげ同、走り始めってやたらつらいな
小さい時は飯食ってもすぐに動ける程身軽だったのにさ
ずっと運動続けてても加齢による衰えって感じるもんなのかね
自分、運動のブランクが10年あるから分からんお
339 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/13(金) 22:40:29.55 ID:vXpRRMPk
まあまあ
卑屈になって過剰反応するのはやめようぜ
適当に空気読んでねってことで
東大の底辺のやつらが俺頭悪いわ～つってても嫌味にしか聞こえないからね
卑屈になって過剰反応するのはやめようぜ
適当に空気読んでねってことで
東大の底辺のやつらが俺頭悪いわ～つってても嫌味にしか聞こえないからね
まぁ、ダメ板のジョギングスレで、
職あるだの、彼女いるだの言うのはアホの子だわな。
黙って、ジョギングに関する話題だけしてれば良いのに。
職あるだの、彼女いるだの言うのはアホの子だわな。
黙って、ジョギングに関する話題だけしてれば良いのに。
341 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 00:33:39.27 ID:/qkVk+NO
ダメ板満喫しまーっす。わたしもジョギング位しかストレス発散できるのがないです。例えばカラオケとかは何が楽しいねんとか思う人デス。あんまし関係ないかな・・
342 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 08:27:53.15 ID:TbAhuJdj
昨日は昼から気分転換にサイクリングしてきたけど風があってくそ寒かったな
小中高と学校の側も通ったけど、体育の授業で半袖短パンで走ってやがるｗ
僕は中学生くらいの年代で趣味ジョギングを始めたけど、あの頃が一番コワいもの知らずで走力と気力が充実してたな
今は簡単に安全装置が働いてしまう
小中高と学校の側も通ったけど、体育の授業で半袖短パンで走ってやがるｗ
僕は中学生くらいの年代で趣味ジョギングを始めたけど、あの頃が一番コワいもの知らずで走力と気力が充実してたな
今は簡単に安全装置が働いてしまう
343 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 09:39:58.02 ID:LS2L8hjk
積雪地帯に住んでる人って冬どうしてる？
ランナーが冬になると見かけなくなるんだけどジムでも行ってるのか、それとも冬季は休んでるのか
ランナーが冬になると見かけなくなるんだけどジムでも行ってるのか、それとも冬季は休んでるのか
344 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 10:02:25.52 ID:9FHW5SBn
345 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 10:36:32.00 ID:rF6rdBVx
8時から20km走ってきた
今から布団干す
今から布団干す
346 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 10:41:44.16 ID:nNj/4+bE
20kmってすげーな
347 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 11:15:22.66 ID:xTYE4rq/
>>344
フルですか？ 遠征地だと景色とかも少し楽しみですよね。
自分千葉に１回だけエントリーしたことあるけど大雪で中止になったことがあります。
猛練習してたので超ショックで、それからエントリーしてないです。 部屋ランナーでした。
フルですか？ 遠征地だと景色とかも少し楽しみですよね。
自分千葉に１回だけエントリーしたことあるけど大雪で中止になったことがあります。
猛練習してたので超ショックで、それからエントリーしてないです。 部屋ランナーでした。
348 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 11:26:10.32 ID:ouezJux5
自分も秋に市民マラソンに出たよ。10kmコースだったけど、いいね。
久々に人と触れ合った感じでさ。
特に会話とかはないけど、社会とつながってる感じがする。
久々に人と触れ合った感じでさ。
特に会話とかはないけど、社会とつながってる感じがする。
349 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 20:34:20.07 ID:LS2L8hjk
昨日と同じ距離を２０分位で。
今日は、歩いて疲れてたので、
いつも以上にチンタラ走った。
集中力なくて、縁石につまずいて、転びそうになった。
足痛めたかと思ったけど、準備運動で足首を回しておいたおかげか、
大丈夫そう。
今日は、歩いて疲れてたので、
いつも以上にチンタラ走った。
集中力なくて、縁石につまずいて、転びそうになった。
足痛めたかと思ったけど、準備運動で足首を回しておいたおかげか、
大丈夫そう。
351 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/14(土) 23:24:45.46 ID:IUovIfxw
352 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/15(日) 09:27:02.07 ID:WebXog9A
>>351
道路が雪でカチカチになっていて除雪はしっかりされていて晴れていれば走ることは出来る
雪が降ってたりすると足が埋もれるし視界が悪くて車に轢かれる確率上がるし息苦しいしでとてもランニング出来る状態じゃなくなる
さっき起きて来たけど今日は吹雪だから無理だなｗ
代わりに雪かきだ
まあ晴れてたとしても冬走るのはやっぱ危ない、人も車も滑るから
春夏秋ならランニング中何人かランナー見かけたりするもんだけど冬の外ランナーは俺の地元じゃ天然記念物
道路が雪でカチカチになっていて除雪はしっかりされていて晴れていれば走ることは出来る
雪が降ってたりすると足が埋もれるし視界が悪くて車に轢かれる確率上がるし息苦しいしでとてもランニング出来る状態じゃなくなる
さっき起きて来たけど今日は吹雪だから無理だなｗ
代わりに雪かきだ
まあ晴れてたとしても冬走るのはやっぱ危ない、人も車も滑るから
春夏秋ならランニング中何人かランナー見かけたりするもんだけど冬の外ランナーは俺の地元じゃ天然記念物
353 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/15(日) 09:44:44.92 ID:lWE0s+sr
354 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/15(日) 12:59:33.88 ID:yhnrojvk
ハードゲイｗｗ
355 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/15(日) 16:49:36.35 ID:/L1zccf/
雪いいなー
タバタプロトコルっぽく走ってきたけど一人じゃ追い込めないなやっぱ
タバタプロトコルっぽく走ってきたけど一人じゃ追い込めないなやっぱ
356 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 01:38:44.26 ID:tzra/BAQ
雪ふらない地方住みだから
雪降る地方のジョガーは
冬場、スキーのノルディックとかやってるのかと
勝手に思ってた
雪降る地方のジョガーは
冬場、スキーのノルディックとかやってるのかと
勝手に思ってた
357 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 12:56:12.33 ID:fYsDZPd6
ルーマニアとかそこらの選手が冬の練習でノルディックしてるとか聞いたことがあるな
358 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 14:18:43.25 ID:xOTbRBIx
先週末から冷える上に風が強すぎ
こんな日でも正月に駅伝控えてる選手は練習休めない
しかも当日半パンで走るんやで～ ｻﾑｻﾑ
こんな日でも正月に駅伝控えてる選手は練習休めない
しかも当日半パンで走るんやで～ ｻﾑｻﾑ
359 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 15:27:55.04 ID:eRQgUtKq
このスレが唯一の憩いだったのに
いつのまにかマラソンマニア、健康マオタク、大会野郎の巣窟となってしまった。
この板、このスレは主に無職の人のためにあるのになあ。
なんで金かけたり、マラソンに入れ込むようなまっとうな人間がいるんだよ。
もうさよならグッバイだわ。
いつのまにかマラソンマニア、健康マオタク、大会野郎の巣窟となってしまった。
この板、このスレは主に無職の人のためにあるのになあ。
なんで金かけたり、マラソンに入れ込むようなまっとうな人間がいるんだよ。
もうさよならグッバイだわ。
360 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 15:36:57.72 ID:utgzYCLl
寒い
361 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 16:25:53.41 ID:4KIPKu0x
去年から走り始めたのですが、おかげさまで就職決まりました。
どうもありがとう
どうもありがとう
362 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 16:58:10.41 ID:WCpXl1Zd
>>359
そう思ったら君が進んでそういう流れを作るくらいの気持ちないのか
そう思ったら君が進んでそういう流れを作るくらいの気持ちないのか
363 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 17:22:53.23 ID:nz2k/PDx
ハロワまでジョギングして施設に入らずそのまま折り返してきた
364 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 19:25:49.34 ID:QS92Tddp
求職作業もせずに、ジョグに逃げようとしたが
風の強さからストレッチのみで一日終了ですが
無職のために書き込んどく
風の強さからストレッチのみで一日終了ですが
無職のために書き込んどく
365 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 19:58:21.26 ID:lNFT4D9E
366 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 20:58:22.50 ID:fOD3ZWJq
ていうか、ジョギングのかっこでハロワに行ってるんだ？
顔から湯気出しながらパソコン検索してるのねｗ
顔から湯気出しながらパソコン検索してるのねｗ
367 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/16(月) 21:47:53.85 ID:g7kIOmH9
この前職員にどなってた汚ならしいおっさんいたけど、無職でカリカリしとるんやろな
気持ちはわかるけどなー
パチンコ屋近辺も負けた人間とかが、カリカリしてそうやから、肩とかぶつかったらこっちから謝らないと偉い目にあいそうや
気持ちはわかるけどなー
パチンコ屋近辺も負けた人間とかが、カリカリしてそうやから、肩とかぶつかったらこっちから謝らないと偉い目にあいそうや
368 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 07:36:37.63 ID:HjVL2m3p
走ってるときはなに考えてますか皆さんは？
音楽聞いたりしてるんですか？
音楽聞いたりしてるんですか？
369 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 07:58:34.06 ID:0hxSCv1a
なにを考えてるか
そういわれるとジョギング中って俺なに考えてたっけｗｗ
睡眠中の夢と同じように思い出せん
なにか考えてた気はするがなにを考えてたかは思い出せないな
そういわれるとジョギング中って俺なに考えてたっけｗｗ
睡眠中の夢と同じように思い出せん
なにか考えてた気はするがなにを考えてたかは思い出せないな
370 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 08:43:45.97 ID:OAfhErC9
371 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 11:02:41.31 ID:WVoOQSBm
http://rfi.a.la9.jp/sateweb/scurl/Thorsc.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.karilun-yao.com/room/24127
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
http://rfi.a.la9.jp/sateweb/scurl/kt-6sc.html
372 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 12:31:29.67 ID:3r4yqPNs
373 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 15:58:44.91 ID:NQJoEI0n
ボタンを押せば即変わる信号で、狙った車を引っかけるのが快感。
完全停止したのを見てから、堂々とチンタラ渡る(^o^)
完全停止したのを見てから、堂々とチンタラ渡る(^o^)
374 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 15:58:48.35 ID:v2DuIZrq
アデダスのトレーニング用福袋１万円ポチりそうになったけど寸止め
セールでシューズ２足も買っちゃったのに何してんだよ無職だろが
セールでシューズ２足も買っちゃったのに何してんだよ無職だろが
375 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 17:25:18.51 ID:w//XbDce
>>373
ナイス(･∀･)b
ナイス(･∀･)b
376 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 22:07:33.21 ID:NQJoEI0n
おお(^o^)丿
377 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 23:24:39.70 ID:0hxSCv1a
やたらに車は止めないように
交通の流速や効率は消費者の流動に時間に関係が出るからな
交通の流速や効率は消費者の流動に時間に関係が出るからな
378 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/17(火) 23:30:33.60 ID:w//XbDce
うるさい改造して騒音を撒き散らしてるようなのは止めたくなるよね
379 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 00:42:12.49 ID:fxlsP++p
今外出て見たら月の回りに綺麗に大暈が出てる。ちなみに埼玉。
大地震の前兆かも。
大地震の前兆かも。
380 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 02:13:40.45 ID:VGVPku7v
俺も埼玉だけど
昨日は夕方５時すぎくらいにやけに東の空が赤っぽく明るかったな
曇があって月そのものは見えなかったけど
昨日は夕方５時すぎくらいにやけに東の空が赤っぽく明るかったな
曇があって月そのものは見えなかったけど
381 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 02:32:45.71 ID:d7OiyKe+
むしろ、自分が車になったかのように走るのが好き。だから、車線ギリギリ走る。みんなは？
382 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 02:44:05.71 ID:8LLwHwca
チャリ以下だと思って走ってる
左ベタで走って、ばあさんとか犬とかが対面にいる時は
しっかり後ろを確認してから大きく右に寄って走る
JCとかJKが進路の先にいる時は、２０センチくらいの間隔で
走り去って、匂いを確認する
左ベタで走って、ばあさんとか犬とかが対面にいる時は
しっかり後ろを確認してから大きく右に寄って走る
JCとかJKが進路の先にいる時は、２０センチくらいの間隔で
走り去って、匂いを確認する
383 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 03:10:09.32 ID:d7OiyKe+
むしょくおと
384 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 03:12:55.41 ID:d7OiyKe+
無職男です。これからお世話になります。ちなみに、ジョギングは午後1時から5時までで週4です。ちなみに、走るペースは遅いです。みなさんよろしく
385 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 03:21:00.87 ID:P5aPStBV
>>373俺もたまにやるよｗ
ラスト２００位の所にあるわ
ラスト２００位の所にあるわ
386 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 08:54:53.00 ID:wjwFYVcm
258 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2013/12/17(火) 16:00:19.08 ID:zU8EAWax0
ボタンを押せば即変わる信号で、狙った車を引っかけるのが快感。
完全停止したのを見てから、堂々とチンタラ渡る(^o^)
ボタンを押せば即変わる信号で、狙った車を引っかけるのが快感。
完全停止したのを見てから、堂々とチンタラ渡る(^o^)
387 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 09:09:55.58 ID:iMEEHVbq
388 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 09:29:45.42 ID:9JD4UUg8
389 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 11:33:38.43 ID:d7OiyKe+
40キロも走ってないと思うよ？隣町行って帰ってくる距離です。途中歩いたりもしますが、足は止めません。右手に500mのペットボトル持ちながら。悩みは足の豆が、今だにできることかな…でも、景色見ながら楽しんで走ってます。
390 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 11:38:29.86 ID:d7OiyKe+
今日は12時出発予定。楽しみは、雪が降るかどうかです。あ、途中トイレとか公園で水汲みとかもしてます。それでは、また。
391 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 12:09:42.53 ID:AorWJ1WX
ダンスミュージックは普段聴かないけど
ランの時はいいな
この人工的な情景とビートと高ぶるぜ
ランの時はいいな
この人工的な情景とビートと高ぶるぜ
392 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 12:26:33.54 ID:7BTORCiz
外でジョギングするときは自然の音が最高のBGMである by近松門左衛門
393 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 12:57:01.28 ID:El3DyUCl
>>382
これ全く俺やｗｗｗ
これ全く俺やｗｗｗ
394 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 17:04:10.40 ID:d7OiyKe+
今帰りました。思い出深い古墳見てきました。歩道工事のため車道の右側走ってたけど、対抗してきたバイク、特にカーブが危なかった。残念ながら、帰り際は雪ではなく雨でした。明日は休みます。
395 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 17:07:04.48 ID:lGGYvhDD
だよな環境音が良いんだよな デモンズソウルやれば分かるな
BGMかかるのはボス戦の時だから気をつけるようにしとけよ
BGMかかるのはボス戦の時だから気をつけるようにしとけよ
396 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 19:35:23.95 ID:VGVPku7v
雨だから行けないわー
行こうと思ってたのにー
あー残念だわーマジでー
行こうと思ってたのにー
あー残念だわーマジでー
397 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/18(水) 20:45:11.21 ID:iMEEHVbq
398 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/19(木) 15:57:15.00 ID:UexhhBbW
>>396
合羽着て走りなさい
合羽着て走りなさい
399 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/19(木) 18:38:09.31 ID:pa9M0z4P
雨の日用にポンチョ買ってみたけど足バタバタし過ぎて微妙だったな
400 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/19(木) 20:31:55.57 ID:VjpGq29y
雨の日まで走ってどうするの？
401 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/19(木) 21:28:02.76 ID:FXJRR307
俺雨でもウィンドブレーカー着てキャップ被って走ってる
近所の人台風でも走ってた
大会が近いのかなんか知らないけど
近所の人台風でも走ってた
大会が近いのかなんか知らないけど
402 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/19(木) 21:41:24.78 ID:Zg1zqJWu
>>400
空気が澄んでる
空気が澄んでる
403 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 01:47:04.16 ID:FCG8g6pz
週に3回走ることにしてるから雨だからって理由で休んでたら2回とか1回になっちゃうんだ
404 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 11:00:06.36 ID:kObdL9/E
14時から走ってくるぜお
405 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 11:33:52.63 ID:vpaHVCPv
>>384
学生でも週4もそんなに走らんぞ ＞元陸上部
学生でも週4もそんなに走らんぞ ＞元陸上部
406 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 12:48:07.65 ID:AQWtEkuq
小刻みに休憩入れながらじゃないかね？
407 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 13:12:31.08 ID:qH+0aBYl
そんだけ走ったら食費やらシューズ代がやばそう
俺なんて10km1時間を週に3日やるだけで体重減りそうになるよ
俺なんて10km1時間を週に3日やるだけで体重減りそうになるよ
408 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 14:04:11.85 ID:Rc4xGKbu
体重はキープで充分なんだけど、ウエストをあと4cm絞りたいなー。
そうすると就活用にわざわざスーツを買う必要がなくなる。筋トレも入れないと無理かな。
そうすると就活用にわざわざスーツを買う必要がなくなる。筋トレも入れないと無理かな。
409 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 16:33:01.99 ID:kObdL9/E
走ってきた
風の強さがハンッパねえ
鼻づまりやべえ
気に障ることばっかりだったけど
後半２０分は風が弱まりましたので
心地よく走れた
意外とおじちゃんおばちゃんお姉ちゃんランナーが多く走っててのほほんとした雰囲気の中走ったぜ
風の強さがハンッパねえ
鼻づまりやべえ
気に障ることばっかりだったけど
後半２０分は風が弱まりましたので
心地よく走れた
意外とおじちゃんおばちゃんお姉ちゃんランナーが多く走っててのほほんとした雰囲気の中走ったぜ
410 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 16:41:52.92 ID:vfGqt7rK
大雪。
宮城県の平野部なのに10センチくらい積もった。
試しにランニングシューズで外でたら、水がしみるのは当然として
ランニングシューズってこんなにも抵抗ないのかってくらい滑った。
こりゃ走るの無理だわｗ
宮城県の平野部なのに10センチくらい積もった。
試しにランニングシューズで外でたら、水がしみるのは当然として
ランニングシューズってこんなにも抵抗ないのかってくらい滑った。
こりゃ走るの無理だわｗ
411 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 17:02:40.89 ID:ZLNoRNAe
無職でランニングとかばっかじゃね？
おい！！！ばか！！ばか！！ばか！！
そんなんやっても無駄なんだよ
この世の中は結果がすべてなんだよ！！
過程なんてっ誰も興味ねーンだよ
結果だすやつは言い訳
結果出さないやつは甘え
本人がいくら本気でも誰も見てくれねーんだよ
おい！！！ばか！！ばか！！ばか！！
そんなんやっても無駄なんだよ
この世の中は結果がすべてなんだよ！！
過程なんてっ誰も興味ねーンだよ
結果だすやつは言い訳
結果出さないやつは甘え
本人がいくら本気でも誰も見てくれねーんだよ
412 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 17:06:26.43 ID:aZCBqdGD
どうした急に
ひとっ走りしてこいよ気持ちいいぞ
ひとっ走りしてこいよ気持ちいいぞ
413 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 17:25:39.90 ID:t4fkv11i
ランニングで結果なんてでないだろ
誰もそんな事思ってないぞ^^;
誰もそんな事思ってないぞ^^;
414 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 18:07:40.43 ID:+2dil6vC
面接でランニングの話すればよかろう
415 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 21:29:18.45 ID:AQWtEkuq
みんなよく就職とか成功のこと口にしてるけど
出世に関してガメツいのね
人生訓というの？そういう擦れに成りつつあるのか
出世に関してガメツいのね
人生訓というの？そういう擦れに成りつつあるのか
416 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 22:20:56.97 ID:FCG8g6pz
そろそろ筋トレも始めようかな
417 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/20(金) 22:35:56.63 ID:UQaQjV4j
筋肉痛の克服さえ出来れば筋トレしたい
418 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 01:46:52.34 ID:0cewWaiU
そこそこ温暖なとこに住んでるけどさすがに今晩は寒かった
5℃くらいだったのかな
5℃くらいだったのかな
419 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 13:44:54.96 ID:Z1lVJgmt
30℃で走るよりは5℃で走るほうがいいやね
420 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 14:00:17.01 ID:oNa5e7wz
5℃ならいいね
421 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 18:42:08.30 ID:N8B6Musq
－5℃でもキツイのにこの先どうしよう
422 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 19:22:58.48 ID:aDCteEsu
>>421
働けよ
働けよ
423 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 20:00:36.10 ID:WgpsZj87
寒がりなおれには5℃じゃ寒い
10℃近くほしい
10℃近くほしい
424 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/21(土) 21:09:18.18 ID:669y1roE
俺は22℃がいいな
暑すぎず寒すぎずこそ至高
暑すぎず寒すぎずこそ至高
425 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 00:07:07.52 ID:058foEPB
ランニング(キツイ事)をする事で
一仕事した気になる無職
一仕事した気になる無職
426 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 00:39:34.03 ID:MksAxsG4
3月から走りだした初心者だけど
ここまで走れるようになったのに
この程度の寒期で走るのを止めるのはもったいない
と思って頑張って週２～３回走ってる
ここまで走れるようになったのに
この程度の寒期で走るのを止めるのはもったいない
と思って頑張って週２～３回走ってる
427 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 00:55:20.90 ID:bVfBWTgd
俺も10℃が好きだな
秋と春が1番気持ちいい
秋と春が1番気持ちいい
428 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 07:57:14.71 ID:uQEOlgKF
走ってる間、退屈にならない？
429 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 07:58:30.17 ID:lhLBlQTE
この時期は走りだすまでが大変気力を使う
いざ走り出したら楽しく走れちゃうけど
走り出すまでの あーどうしよう感がハンパない
いざ走り出したら楽しく走れちゃうけど
走り出すまでの あーどうしよう感がハンパない
430 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 12:01:06.29 ID:9XsuWZ5b
ジョギングのおかげで去年の今ごろと比べて体重が5㌔も落ちてたよ!?
431 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 17:28:10.20 ID:ZIIalOj5
今日は風が強くて寒かった
ズボン２枚はけばよかった
あんまり厚着しても汗かくから嫌だなーと思ってたけど寒さを甘くみていたぜ…
ズボン２枚はけばよかった
あんまり厚着しても汗かくから嫌だなーと思ってたけど寒さを甘くみていたぜ…
432 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 20:22:45.99 ID:pLdY8h+0
>>430
太目だったなら良かったんちゃうんか？
太目だったなら良かったんちゃうんか？
433 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 20:23:54.60 ID:pLdY8h+0
434 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/22(日) 22:21:44.06 ID:lhLBlQTE
>>431
厚着で寒さから来るトイレ行きてーってのは防げるぜｗ
厚着で寒さから来るトイレ行きてーってのは防げるぜｗ
435 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 11:55:38.23 ID:k2LviUVm
今日は6時起きで水二杯を飲み、5分間筋トレしてからランニングしてきたどぉ。
寒さは筋トレで防げるぜ。
寒さは筋トレで防げるぜ。
436 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 16:44:25.45 ID:OUbRDFmk
クールダウン長いとかぜひくな
437 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 17:23:48.69 ID:yYuaAXir
1.5km走っただけで足ガクガクだ
2年運動しないだけでこんなに衰えるんだな
2年運動しないだけでこんなに衰えるんだな
438 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 22:59:47.23 ID:xeXVC5mF
イグニオの靴ってどうですか？
439 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 23:02:44.92 ID:OUbRDFmk
自分足の筋力は相当付いてきたのは実感できるんだけど、水泳やると上半身の筋力との差が大きすぎて長距離泳げない。
やっぱり筋トレやるしかないなぁ。久しぶりにミニマックスとブルワーカー引っ張り出すか。
やっぱり筋トレやるしかないなぁ。久しぶりにミニマックスとブルワーカー引っ張り出すか。
440 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/23(月) 23:17:44.70 ID:CfqH/sNU
441 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/24(火) 04:38:56.68 ID:bvWkii/U
クリスマス、クリスマスイブは皆さんジョギングしますか？
そんな勇気ある？
そんな勇気ある？
442 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/24(火) 07:28:38.02 ID:KsAlsV/0
もちろんイルミネーションランするよｗｗしかもピークを迎える夜八時に以降に走ろうかと
443 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/24(火) 10:11:05.97 ID:XaegejF0
今日もいつも通り夕方走る
といっても街中じゃなくて公園だけど
クリスマスとか気にしすぎじゃね
といっても街中じゃなくて公園だけど
クリスマスとか気にしすぎじゃね
444 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/24(火) 10:53:46.49 ID:TignjRUO
445 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/24(火) 21:39:53.32 ID:iNzQMiOU
>>443
だよね。関係ないよね～
だよね。関係ないよね～
446 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 02:35:37.32 ID:JrbdEkgO
447 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 13:47:35.58 ID:j3tetasr
残り3kmくらいでうんこしたくなって結果的にビルドアップ走みたいになった
448 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 13:59:36.53 ID:EWHr14aq
>>447
そういうときとか、走る前にウンコすると
かならず、走っててケツ穴らへんが汗かいてウンコと汗でこすれて
痛くなるのな。しかもウンスジがついてるし、いつも以上にくせーし。
けっこう経験ある奴いるはず。とくにケツ毛が生えてる人な。
そういうときとか、走る前にウンコすると
かならず、走っててケツ穴らへんが汗かいてウンコと汗でこすれて
痛くなるのな。しかもウンスジがついてるし、いつも以上にくせーし。
けっこう経験ある奴いるはず。とくにケツ毛が生えてる人な。
449 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 14:43:00.38 ID:rcJi+FiC
ケツ毛は剃るだろ
450 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 16:15:50.18 ID:6omEOqmK
この時期走り始めて途中に便意を催した時の為に公衆便所や入り込みやすい店舗の外の便所の数は知るだけ知っておくと助かる
451 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 17:57:21.13 ID:670JVTe/
>>449
剃るとかえってチクチクしそう
剃るとかえってチクチクしそう
452 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 19:53:20.77 ID:cSUzKAYU
いいとしこいて、うんこだのケツ毛だの、おまえらそんなんだから無職なんだよ
俺、ケツ毛は定期的に抜いてる
俺、ケツ毛は定期的に抜いてる
453 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 20:25:08.90 ID:hjetraxf
ウンコした後走ると痔が出てきちゃう
454 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 20:26:48.91 ID:oi7AtX7z
毛を抜くと毛穴からバイ菌が入るよ
455 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/25(水) 23:07:36.70 ID:oAsBXSBo
>>449
むしろ走るようになってから全身全部剃った
むしろ走るようになってから全身全部剃った
456 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 01:43:41.87 ID:bVcxBAw+
昨日の夜、今世紀最大の出来事が起きたんだよ
走ってたら、というか疲れて歩いてたら女の子に声をかけられた！
まあ道を訪ねられたんだけど、上手く答えられなかったよ
その聞かれた場所もわかんなかったし。
でもあとでよく考えたら携帯で検索すればすぐわかるんだよな
あー惜しいことをした(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
走ってたら、というか疲れて歩いてたら女の子に声をかけられた！
まあ道を訪ねられたんだけど、上手く答えられなかったよ
その聞かれた場所もわかんなかったし。
でもあとでよく考えたら携帯で検索すればすぐわかるんだよな
あー惜しいことをした(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
457 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 02:00:24.77 ID:4jihRSGC
俺も女の子に道を聞かれたときは
クロスバイク乗ってたんで、わざわざ確認しに行ったぞ
クロスバイク乗ってたんで、わざわざ確認しに行ったぞ
458 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 02:14:59.02 ID:2vjRRqVa
うかつに泣きそうになった。
いつかまたくる日のために周辺地図を叩き込むように
いつかまたくる日のために周辺地図を叩き込むように
459 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 05:58:50.78 ID:k0XzzRn2
軽装なのでテッパンでジモティって分かるから聞くんだろうな 町内走り回ってて詳しそうだし。
そういえば昔、「怪しい人にあとつけられてるんです。」って女子大生に助けを求められたことがあって、
ナナハンのケツに乗せてやって感謝されたこともあったな。あれこそ惜しかったわ。
そういえば昔、「怪しい人にあとつけられてるんです。」って女子大生に助けを求められたことがあって、
ナナハンのケツに乗せてやって感謝されたこともあったな。あれこそ惜しかったわ。
460 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 06:22:08.25 ID:6s3VU2Gf
しゃあああああああああ！
生意気に俺を抜いてきた同年代のランナーを抜き返してぶっちぎってやった
気持ちぃ☆
生意気に俺を抜いてきた同年代のランナーを抜き返してぶっちぎってやった
気持ちぃ☆
461 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 06:26:21.85 ID:0SLBhXEp
そういや俺も昔道聞かれたな
○○ってどこになんですかね？と聞かれ
あっちの方角にありますって
直接的に指差しで示すだけという
今思えば実に不親切なことをしたなと
目印的な建物も覚えておくと便利だよ
○○ってどこになんですかね？と聞かれ
あっちの方角にありますって
直接的に指差しで示すだけという
今思えば実に不親切なことをしたなと
目印的な建物も覚えておくと便利だよ
462 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 07:22:20.53 ID:6ZjExF6u
寒くて走れない
早く夏になってほしい
早く夏になってほしい
463 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 08:22:01.96 ID:huct3jMi
みんなどれ位の距離走ってる？
464 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 08:24:56.75 ID:/THlzm63
465 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 08:39:16.36 ID:0SLBhXEp
466 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 09:11:37.20 ID:VCI4weiB
467 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 15:14:14.21 ID:2vjRRqVa
>>463
丁度、IPOD/NIKE+で取得できた記録を年度単位でみていたとこ
無職 50RUN 平均 10.4km 6.09/km
有職 92RUN 平均 8.7km 6.43/km
有職 72RUN 平均 7.1km 6.46/km
有職時と比べて距離は延びて、スピードは落ち、回数は減った
っていうか、こんなもんまとめるより働けっての。
丁度、IPOD/NIKE+で取得できた記録を年度単位でみていたとこ
無職 50RUN 平均 10.4km 6.09/km
有職 92RUN 平均 8.7km 6.43/km
有職 72RUN 平均 7.1km 6.46/km
有職時と比べて距離は延びて、スピードは落ち、回数は減った
っていうか、こんなもんまとめるより働けっての。
468 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 15:29:00.51 ID:4jihRSGC
今年の後半はモチベ落ちてたけど
寒波とともになぜかやる気が
グッズを買ったからだと思う
寒波とともになぜかやる気が
グッズを買ったからだと思う
469 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 16:06:47.10 ID:VhOh3JLG
>>467
スピードは上がってんじゃないのか？
スピードは上がってんじゃないのか？
470 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 17:31:31.74 ID:VcDtpDul
12時30分出発、17時15分帰宅。今日は隣町目指して走った。天気が悪いことを知らず、曇りだった。近道をするせっかちな軽自動車がいた。
おばあさんに挨拶された。最近挨拶されるの増えてる。破れてた服が直ってたのに気づき、母に感謝。
途中女子の自転車とすれ違った。いい臭いがした。膝が痛んだのと、長距離を走るためには、日にちを開けない方がいいと再確認。交番前の綺麗な歩道がコースに見え、気持ちよく走れた。
おばあさんに挨拶された。最近挨拶されるの増えてる。破れてた服が直ってたのに気づき、母に感謝。
途中女子の自転車とすれ違った。いい臭いがした。膝が痛んだのと、長距離を走るためには、日にちを開けない方がいいと再確認。交番前の綺麗な歩道がコースに見え、気持ちよく走れた。
こんなスレがあったとは。
俺49歳無職歴6ヶ月
退職してからジムに通ってトレッドミルやクロストレーナーで運動不足解消してます。
ジムの費用が高いので最近は自宅周りをジョギングすることにした。
最初は2分走るのもきつかったけどだんだん慣れてきた。
今は30分で4km弱を目安に毎朝走ってます。
俺49歳無職歴6ヶ月
退職してからジムに通ってトレッドミルやクロストレーナーで運動不足解消してます。
ジムの費用が高いので最近は自宅周りをジョギングすることにした。
最初は2分走るのもきつかったけどだんだん慣れてきた。
今は30分で4km弱を目安に毎朝走ってます。
472 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 18:54:34.82 ID:0SLBhXEp
ようこそ
どうもです。
474 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 19:17:08.67 ID:bVcxBAw+
>>457
偉い！俺もそれくらい行動力があれば
>>458
ねー頭も鍛えないとだねｗ
>>459
おー人助けすごいじゃん
まあ逆にがっついてこっちが変な人になってもよくないしねｗ
>>461
うむ
これからはしっかり教えるようにする！
建物で聞いてくれたらもうちょっとわかったかもしれないんだけど
番地だったからなー残念
偉い！俺もそれくらい行動力があれば
>>458
ねー頭も鍛えないとだねｗ
>>459
おー人助けすごいじゃん
まあ逆にがっついてこっちが変な人になってもよくないしねｗ
>>461
うむ
これからはしっかり教えるようにする！
建物で聞いてくれたらもうちょっとわかったかもしれないんだけど
番地だったからなー残念
475 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 21:01:51.19 ID:Y+1XUZEi
膝の痛みってどこまでいったら危険信号なのだろうか
痛みとまではいかないが、走った後数時間は膝の皿あたりに疲労感というか違和感が残るんだが
痛みとまではいかないが、走った後数時間は膝の皿あたりに疲労感というか違和感が残るんだが
476 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 21:08:56.93 ID:4jihRSGC
冷水ぶっかけとけ
477 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/26(木) 23:29:07.59 ID:SR1l6ZNc
駆け回り
478 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 00:53:04.09 ID:FCJiNbLG
冬でも100均氷嚢でアイシングです
479 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 05:15:22.20 ID:Km3jPn1Q
>>475
膝が痛くなったらちょっとウォーキングに代える
再び走り始めてまた膝から痛みを感じたら
Run Keeperを止める
この季節なので、背負ったリュックから
ウィンドブレーカー出して着る
今んトコ、俺の膝は15キロくらいが限界なので
もうちょっと8キロ～10キロで続けて
月１くらいで20を目指してみる
膝が痛くなったらちょっとウォーキングに代える
再び走り始めてまた膝から痛みを感じたら
Run Keeperを止める
この季節なので、背負ったリュックから
ウィンドブレーカー出して着る
今んトコ、俺の膝は15キロくらいが限界なので
もうちょっと8キロ～10キロで続けて
月１くらいで20を目指してみる
480 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 11:54:23.79 ID:nHFFIP/F
いってきます
481 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 14:38:50.53 ID:hwcFNSGC
雨かよ。。。
482 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 16:14:12.59 ID:mU0zZ6if
新しい靴が欲しいけど金が無い
もうロードジョグは嫌だ
もうロードジョグは嫌だ
483 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 17:34:32.01 ID:nHFFIP/F
12時出発、5時帰宅。今日はいかにも雨が降りそうな天気だったけど、傘持つの忘れた。しかも風寒い。すぐに、蛇行する女性ライダーを見た。ヘルメットで顔を隠してたから、羽目をはずしたのかな。
僕が高速道路と呼ぶ舗装道で、男子自転車乗りに抜かれた。僕以外にも利用者がいると知り親近感を覚えた。
白バイを見た。コンビニでアマゾンギフト券買った。
大きな沼がある公園に寄った。業者が手入したのか、綺麗になってた。釣り人が一人もいず、絶景だった。思わず3周した。黒くなった雨雲を見て家に向かった。
僕が高速道路と呼ぶ舗装道で、男子自転車乗りに抜かれた。僕以外にも利用者がいると知り親近感を覚えた。
白バイを見た。コンビニでアマゾンギフト券買った。
大きな沼がある公園に寄った。業者が手入したのか、綺麗になってた。釣り人が一人もいず、絶景だった。思わず3周した。黒くなった雨雲を見て家に向かった。
484 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 18:07:55.56 ID:hwcFNSGC
これがロードジョグか
装備しっかりしてれば楽しそうだな
装備しっかりしてれば楽しそうだな
485 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/27(金) 23:17:36.52 ID:4nhFRt4K
3キロ行ってきた
さて今年はあと大晦日に走り納めして終わりだな
さて今年はあと大晦日に走り納めして終わりだな
今日は朝方雨だったので夕食前にジョグ。
年末年始も基本的に毎日走るつもり。
初日の出はどこで見るかな～
年末年始も基本的に毎日走るつもり。
初日の出はどこで見るかな～
487 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/28(土) 14:23:27.86 ID:8wSaSXmO
これに触発されて
ttp://japan.digitaldj-network.com/articles/10074.html
ウォーキング+大腿筋トレ始めて3週間経ったけど
筋肉痛が克服できなくてやめたくなってきた。
ttp://japan.digitaldj-network.com/articles/10074.html
ウォーキング+大腿筋トレ始めて3週間経ったけど
筋肉痛が克服できなくてやめたくなってきた。
488 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/28(土) 16:22:30.98 ID:/zOuc9El
走ってきた ９キロ１時間くらい 今日はまだ何も食べてない おなかすいた
489 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/28(土) 17:33:09.84 ID:j830kGMP
13時出発、17時帰宅。苦渋の決断で今日は自転車。12時から漫画ﾊﾝﾀｰﾊﾝﾀｰの値札はがし。向かうはﾌﾞｯｸｵﾌ。他の漫画も加え、紙袋で運ぶ。
想定外ｱｸｼﾃﾞﾝﾄ発生、紙袋が破れた。紙袋を背中のﾊﾟﾝﾂに挟み、本は自転車のｶｺﾞへ。気分はﾃｰﾙをなびかす暴走族。風が強く、ｶｺﾞの本を片手で押さえる。
到着し、いざ買い取り。無惨にも780円(＋150円分買い物券)。持ち帰る気力もなく、一発ｻｲﾝ。
次は、ｽｰﾊﾟｰへ。蕎麦一式とたまごを買う。大根高すぎ198円も、今回のﾒｲﾝに購入。
帰りに車に煽られながらも、卵を割らず路肩を走る。安全を重視し、昨日走った舗装道で帰る。大熱唱した。そして無事帰宅。明日は大掃除の見込みです。
想定外ｱｸｼﾃﾞﾝﾄ発生、紙袋が破れた。紙袋を背中のﾊﾟﾝﾂに挟み、本は自転車のｶｺﾞへ。気分はﾃｰﾙをなびかす暴走族。風が強く、ｶｺﾞの本を片手で押さえる。
到着し、いざ買い取り。無惨にも780円(＋150円分買い物券)。持ち帰る気力もなく、一発ｻｲﾝ。
次は、ｽｰﾊﾟｰへ。蕎麦一式とたまごを買う。大根高すぎ198円も、今回のﾒｲﾝに購入。
帰りに車に煽られながらも、卵を割らず路肩を走る。安全を重視し、昨日走った舗装道で帰る。大熱唱した。そして無事帰宅。明日は大掃除の見込みです。
490 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/28(土) 17:54:58.24 ID:A32W8ABL
大根はハーフで買うか悩みどころだよな
今日は朝から5kmのジョグ。空気が異常に冷たくてつらかった。
しばらくこの寒さが続くようだね。
しばらくこの寒さが続くようだね。
492 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/29(日) 18:16:03.24 ID:s2smbZjY
外を無職やニートが走ってると雰囲気で直ぐわかるよね
今朝も寒かったが天気は上々。
元旦は初日の出を見ながら走れそうだ。
元旦は初日の出を見ながら走れそうだ。
494 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/29(日) 19:32:14.76 ID:MAIxzywF
前日酒抜かないとなあ＜初日の出
深酒しなけりゃ大丈夫でしょ。
俺は２１時以降は飲食しないことにしてる。
俺は２１時以降は飲食しないことにしてる。
496 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/29(日) 23:44:32.75 ID:IA2o3uE1
除雪すると疲れてランニングに行く気分じゃなくなっちまう
明日こそ走る
明日こそ走る
497 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 02:11:27.10 ID:hrknQElY
雪道走るの危ないらしいが
498 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 05:27:58.25 ID:Ds2CIhsP
久しぶりに走ってきた２ｋｍだけ
これから筋トレする
体が鈍ってるから鍛えないと
これから筋トレする
体が鈍ってるから鍛えないと
499 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 05:52:01.80 ID:sGy7uI8X
荒川走ってきます
目標は７ｋｍ
目標は７ｋｍ
500 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 18:20:59.00 ID:uM5jYre/
公園の周回9キロ行ってきた
半袖短パン、短髪Cカップくびれてケツ小さめのJDくらいの女に２回抜かれた
半袖短パン、短髪Cカップくびれてケツ小さめのJDくらいの女に２回抜かれた
501 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 18:25:37.19 ID:jiYFP5X1
俺もこないだランニングに短パンのみで防寒具一切なしのジョガーを見た
寒くないんかい
寒くないんかい
502 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 19:11:56.81 ID:SSoyfs8P
これからは暖かいね
503 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 19:17:49.85 ID:w0EdAmWw
504 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 19:33:29.99 ID:SSoyfs8P
505 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 19:35:18.05 ID:DXCVtxC4
周りの目が気になってお尻なんか5秒と見ていられない
可能なら10分後ろにつきたい
可能なら10分後ろにつきたい
506 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 19:48:03.27 ID:6JVo5wib
とりあえず自分は後ろについて深呼吸しながら走りますわ。
507 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/30(月) 20:00:02.13 ID:5h6pXryx
おまえらトロいけんついて走られんだろ
508 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 10:48:00.50 ID:3YkpaECt
よくこの糞寒い中はしるなｗ風も強いし
509 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 12:35:10.62 ID:PvcuE6Sf
くそ寒い中、今朝も走ってきたよ。
来年も走り続けたい。
来年も走り続けたい。
510 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 12:48:23.63 ID:FZzlObfU
今日６キロほど走れば、俺初、月間走行距離１００キロ到達なんだが、なんだかとても面倒くさい
511 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 12:58:28.87 ID:d7xVlLUo
6キロぐらい走ってこいよ
512 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 13:58:08.21 ID:NLdcBMym
乾燥してるから走る前に水飲むの忘れん菜よ
513 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 17:21:42.82 ID:FZzlObfU
>>511
せっかくだから８キロ行ってきた 初月間１００オーバー
せっかくだから８キロ行ってきた 初月間１００オーバー
514 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 17:57:04.13 ID:tclJ/4MV
385キロだった
雪積もらんかったら400いけたのに
雪積もらんかったら400いけたのに
515 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 19:36:34.09 ID:C7yTftil
除夜の鐘を聴きながら走るんか
516 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2013/12/31(火) 19:53:57.38 ID:D4oBZ+GQ
走り納めして今年一年世話になった公園に挨拶してきた
今日は走ってる人多かったな－
まあ俺がいつも走ってるのは平日だけど
走り初めは新年3日の予定
今日は走ってる人多かったな－
まあ俺がいつも走ってるのは平日だけど
走り初めは新年3日の予定
今日は2回も走ったぜ。
良いお年を～
良いお年を～
518 ： 【1570円】 【大吉】 ：2014/01/01(水) 00:26:41.35 ID:iFE2K+g9
あけおめ
今年も地道に続けるぜ
今年も地道に続けるぜ
519 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 00:27:49.07 ID:pQEyMb71
520 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 03:10:18.16 ID:r7ckzW/M
おまいらどんな格好で走ってるの?
521 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 04:08:09.35 ID:/lMqLusN
イチローみたいな格好だよ
522 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 06:16:05.27 ID:JISXpcp8
>>521
31番のストライプのユニフォームか？
31番のストライプのユニフォームか？
523 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 06:20:14.47 ID:O0ooAJIN
今から初日の出ジョギングしてくる
524 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 09:13:08.43 ID:3Uf6ZaY3
いつもの公園は、休みの日は朝の5時からウォーキングの人でいっぱいになるから無理
明日の朝4時から走るわ
明日の朝4時から走るわ
いつもの公園に初日の出ジョギング行ってきた。
今年は良い一年で有ります様に。
初詣も行かなくちゃね。
今年は良い一年で有ります様に。
初詣も行かなくちゃね。
526 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 10:11:44.65 ID:1dDwGOP2
黒っぽいバスが何台も連なって大音量で音楽流してて出掛けにくいわｗｗ
527 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 11:09:47.65 ID:m+Hqx7wB
走った後パソコン前の椅子に座ってると、太ももがたまにびくんびくんって痙攣する。
528 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 12:31:27.10 ID:pQEyMb71
>>526
右翼？
右翼？
529 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 13:27:41.73 ID:HXC7zRW5
走ってきた
今日は暖かい
今日は暖かい
530 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 14:05:50.16 ID:oN3Va2wG
>>521
ハイソックスにハーフパンツか
ハイソックスにハーフパンツか
531 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 14:37:30.78 ID:1dDwGOP2
532 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 15:30:09.31 ID:pQEyMb71
533 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 16:28:41.34 ID:Bx9xBeW/
昨夜は咥えタバコ＆ノーヘルで珍走してる
ガキもいたなwかわいいもんだが。
ガキもいたなwかわいいもんだが。
534 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 16:59:24.23 ID:kO48H3rX
明けましておめでとうございます。今年も部屋ランナーです。
マシン上ですが、久しぶりに1500mタイムアタック、もう少しで高校の時のタイムに届きそうでした。
明日箱根駅伝見ながら走れば行けちゃうかな？ まー正月早々体壊したくないんで無理しないでがんばります。
マシン上ですが、久しぶりに1500mタイムアタック、もう少しで高校の時のタイムに届きそうでした。
明日箱根駅伝見ながら走れば行けちゃうかな？ まー正月早々体壊したくないんで無理しないでがんばります。
535 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 19:48:10.34 ID:t48agfnt
>>534
リフティングすんのも忘れんなよ
リフティングすんのも忘れんなよ
536 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/01(水) 23:03:52.87 ID:1o4DP+9l
ボールが友達ｗｗ
537 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 07:11:12.48 ID:sbAgvvfX
少し寒さが和らいだから朝やけ見ながらランしてきた
538 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 13:13:12.64 ID:V3wMIF3z
行ってきた、足痛い
539 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 19:04:14.65 ID:cEVSIZgq
12時15分出発、18時10分帰宅(いつもより40分遅い帰宅)5時30分起きで初夢を見たが、気づいたら二度寝、11時30分に起きた。
外を確認し、風が強いことから自転車を断念、歩きで隣町を目指すことにした。年末以来で初ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなので、歩きで体の様子を見ることにした。向かい風の中、要所の小さな神社をおまいりしながら進んだ。
隣町に着き、徐々に走りを入れていく。いつもなら持参している飲み物を買い、そのままゲーム屋、電気屋、古本屋、ゲーム屋とお買い物。
気づいたら外が薄暗くなっていた。初めての経験で、まずいと思った。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ復帰初日なのに、ﾌﾙﾊﾞｰｽﾄで帰路をたどる。心臓と肺が悲鳴をあげる。
追い風が味方しつつも、見たことのない赤、青、オレンジの光が目についてくる。一個目のお墓を抜ける。
ここは魔界かと思いながら走ってた時、二個目の大きなお墓近くで、「ドンッ」と音がした。正体がわからない、素直に怖かった。
そのまま全速力で家に到着。今日のジョギングにタイトルをつけるとしたら、【40分後の世界】かな。40分違うと世界が様変わりするんだなと思った。明日も同じ町をアタックする見込み。
外を確認し、風が強いことから自転車を断念、歩きで隣町を目指すことにした。年末以来で初ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなので、歩きで体の様子を見ることにした。向かい風の中、要所の小さな神社をおまいりしながら進んだ。
隣町に着き、徐々に走りを入れていく。いつもなら持参している飲み物を買い、そのままゲーム屋、電気屋、古本屋、ゲーム屋とお買い物。
気づいたら外が薄暗くなっていた。初めての経験で、まずいと思った。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ復帰初日なのに、ﾌﾙﾊﾞｰｽﾄで帰路をたどる。心臓と肺が悲鳴をあげる。
追い風が味方しつつも、見たことのない赤、青、オレンジの光が目についてくる。一個目のお墓を抜ける。
ここは魔界かと思いながら走ってた時、二個目の大きなお墓近くで、「ドンッ」と音がした。正体がわからない、素直に怖かった。
そのまま全速力で家に到着。今日のジョギングにタイトルをつけるとしたら、【40分後の世界】かな。40分違うと世界が様変わりするんだなと思った。明日も同じ町をアタックする見込み。
540 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 19:38:34.61 ID:Xk1d6Wvg
自宅から遠い場所を走ると、冬は不安になります。
早く春になれ。
早く春になれ。
541 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 19:43:43.00 ID:PaS0AnUE
>>539
走ったのは５キロくらいかな？
走ったのは５キロくらいかな？
542 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 19:46:43.31 ID:92JyWt6c
二度寝か、いいなあ。
もう何年もやってないわ
もう何年もやってないわ
543 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 22:20:13.66 ID:fohUlTyA
>>542
時間はいっぱいあるのに？
時間はいっぱいあるのに？
544 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 22:35:36.86 ID:S/UAiejW
不眠症かもしれないじゃん
ハテナじゃねーよ
ハテナじゃねーよ
545 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/02(木) 22:42:22.13 ID:sbAgvvfX
ヘモグロビンつくろーぜヘモグロビン
547 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 08:20:23.16 ID:vJDIBRoF
元旦マラソンで10km走って風邪引いた。
あんだけ寒くて雨降ってたら誰でも死ねるw
あんだけ寒くて雨降ってたら誰でも死ねるw
548 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 09:21:03.22 ID:XlmSudwX
549 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 16:43:34.15 ID:BDp8Xloa
やっぱ箱根走ってる選手はすごいな
時速20キロオーバーで１時間とか考えられない ３分でゼーゼー言っちゃうよ
時速20キロオーバーで１時間とか考えられない ３分でゼーゼー言っちゃうよ
550 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 18:14:42.84 ID:Q5gbW7Kl
8時30分起床、布団に潜りネットする。途中からPS2をする。12時出発がずれ込み、12時15分出発。まずはゴミ捨てをした。今日の目標を、流しながらも全体を通して走り抜くと設定。
大きな橋を渡るとき、土手でモトクロスバイクをしていた。普段はいないのにと思いながら橋を渡り抜ける。正月だからか車が多く、渋滞してはこっちを見てきた。
昨日とうって変わって風が穏やか、空は晴天、日差しが暖かい。こんな日になぜ俺は一人で走っているのだろうか、とふと思ってしまった。白鷺もギリギリまで僕の存在に気づかない。
昨日とは違う道を走る。隣町に到着。今日はやってる店が増えていた。初めて地下道の方に行ってみた。意外と短かった。
いつものコースに戻る。交番から8人の警官が出てきて、パトロールに向かいだした。小さい交番なのにあんなにいたんだと驚いた。
その足で昨日行き残した店を2件回る。さっきのパトカー発見。競争を試みる。渋滞と信号の手助けで何回か追い付く。さすがにしつこいと思いやめる。
空が明るいまま帰り始める。地元でもパトカーを見る。余裕をこいて歩いた。気づくと空が暗くなっていた。ただ、家の近くまで来ていたので今回は平気。疲れたので明日はおやすみ。
大きな橋を渡るとき、土手でモトクロスバイクをしていた。普段はいないのにと思いながら橋を渡り抜ける。正月だからか車が多く、渋滞してはこっちを見てきた。
昨日とうって変わって風が穏やか、空は晴天、日差しが暖かい。こんな日になぜ俺は一人で走っているのだろうか、とふと思ってしまった。白鷺もギリギリまで僕の存在に気づかない。
昨日とは違う道を走る。隣町に到着。今日はやってる店が増えていた。初めて地下道の方に行ってみた。意外と短かった。
いつものコースに戻る。交番から8人の警官が出てきて、パトロールに向かいだした。小さい交番なのにあんなにいたんだと驚いた。
その足で昨日行き残した店を2件回る。さっきのパトカー発見。競争を試みる。渋滞と信号の手助けで何回か追い付く。さすがにしつこいと思いやめる。
空が明るいまま帰り始める。地元でもパトカーを見る。余裕をこいて歩いた。気づくと空が暗くなっていた。ただ、家の近くまで来ていたので今回は平気。疲れたので明日はおやすみ。
551 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 18:19:27.08 ID:NEjSmLEA
>>550
ブログにでも書いてろ。死ね
ブログにでも書いてろ。死ね
552 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 18:24:28.62 ID:NEjSmLEA
部屋ランナーとか有職野郎とか糞長文書き込む糞共はせめてコテつけてくれよ。
そうすりゃ～～の人とか呼んで構ってくれる奴も出てきて満たされると思うよ。
俺は連鎖ＮＧできるしwin-winなんだけど。
そうすりゃ～～の人とか呼んで構ってくれる奴も出てきて満たされると思うよ。
俺は連鎖ＮＧできるしwin-winなんだけど。
553 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 19:48:12.30 ID:empC7Dne
初ジョグ行ってきた
やっぱ休日は人が多い
やっぱ休日は人が多い
554 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 20:28:08.12 ID:RpO1qUQh
初ジョグか～。俺まだ運動すらしてねえ。水飲みまくってるから体重は思ったより増えてなかった。
毎日ジョグしてるけど昼間から酒飲んでるから体重は増えてる。
そろそろ正月モードから抜けなくては。
そろそろ正月モードから抜けなくては。
556 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/03(金) 20:42:22.13 ID:gMA/a8WL
切り替えが大事だわな
まあ無職は関係ないけどなｗｗ
明日は溜まったゴミを出す
まあ無職は関係ないけどなｗｗ
明日は溜まったゴミを出す
557 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 06:38:05.03 ID:Sz7m7lky
気温５度なのにジョギングしたら汗いっぱい出たよ
服がびしょびしょ
お風呂やウォーキングで汗流すだけじゃダメってことかな
おかげで今は体が軽くて爽やか
服がびしょびしょ
お風呂やウォーキングで汗流すだけじゃダメってことかな
おかげで今は体が軽くて爽やか
4日連続チャレンジしてやっと高校の時の1500mのタイムが出せた。
元々体力無いからたいしたタイムじゃないけど30年以上も前のタイムを出せたのは素直に嬉しい。
元々体力無いからたいしたタイムじゃないけど30年以上も前のタイムを出せたのは素直に嬉しい。
559 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 15:31:15.76 ID:ZY4zomke
おでめとう
560 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 16:06:08.41 ID:VEW0iiZe
今日は大雪だ
明日晴れたら新年最初のランニングに行こうかな
明日晴れたら新年最初のランニングに行こうかな
561 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 20:23:04.81 ID:QCN5PYg2
馬鹿野郎！！大雪の中走ってこい！！
562 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 21:44:55.40 ID:01A/shvY
無職がジョギングを日課にしてたら近所周りとかコースですれ違う人気にならない？
今まで気にしないようにしてたけど、資格試験に落ちてから家にこもる様になってからランニングを維持するのが難しくなってきた。
今まで気にしないようにしてたけど、資格試験に落ちてから家にこもる様になってからランニングを維持するのが難しくなってきた。
563 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/04(土) 22:04:59.52 ID:ZY4zomke
>>562
他人が走ってると走りたくなる。あの人は走り初めだなとか走り込んでる人だなとか。
他人が走ってると走りたくなる。あの人は走り初めだなとか走り込んでる人だなとか。
564 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 02:51:12.90 ID:uSWFFqoS
無職ランもよりすさんでくると人目など気にしなくなる。
それが良いんだか悪いんだかも考えなくなる。
それが良いんだか悪いんだかも考えなくなる。
だから他の人も走っている早朝がおすすめ
566 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 14:33:47.73 ID:6efdK8sk
>>562
河川敷行け
河川敷行け
567 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 16:00:22.64 ID:awKCtBno
外気温６℃でどうするか迷ったけど行ってきた
走りだして２キロも行けば身体温まって、けっこー大丈夫なもんだね
走りだして２キロも行けば身体温まって、けっこー大丈夫なもんだね
568 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 16:23:26.46 ID:Nb96DWM8
今度からトンネル通って隣の町まで走ってくるわ
570 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 17:33:19.24 ID:CyR9P9RL
近所の目が怖いからひたすら早朝に走ってるわ
新聞屋とかち合うことがあるくらいで問題ないけど
新聞屋とかち合うことがあるくらいで問題ないけど
571 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 17:52:33.74 ID:e6FLSsv4
俺も早朝
572 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/05(日) 20:46:46.27 ID:VoBnjXd4
俺は総長
明日から世間はだいたいの企業さんが出勤
まあ中ド田舎まで行って走り初めしてくる
まあ中ド田舎まで行って走り初めしてくる
574 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 02:23:06.91 ID:WZqs8vVR
夏の早朝は日が出てて気持ち良いけど冬じゃ真っ暗だし気温低いしで走る気にならんな
お昼に走ってるわ
平日昼にランニングとかご近所に無職アピールしてるようなもんかも知れんがｗ
お昼に走ってるわ
平日昼にランニングとかご近所に無職アピールしてるようなもんかも知れんがｗ
575 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 02:51:44.04 ID:yH00toBq
死にたい気持ちが消えない
笑える
笑える
576 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 03:54:56.55 ID:IcY7yF52
俺も死にたくて鬱だから走ってシャワー浴びてスッキリしてくるわ、、、
577 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 05:03:48.03 ID:yH00toBq
死にたい気持ちが消えない。辛いだけだ。
31歳無職、身体障害者。
どうすれば良いでしょうか？
毎日毎日どうすれば良いかと思っているだけの生活で辛い。
ジョギングにしたって体が悪いから目立って噂がたつので目標がなくなった今はジョギングする意味がわからずにいる
31歳無職、身体障害者。
どうすれば良いでしょうか？
毎日毎日どうすれば良いかと思っているだけの生活で辛い。
ジョギングにしたって体が悪いから目立って噂がたつので目標がなくなった今はジョギングする意味がわからずにいる
578 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 07:11:47.16 ID:ag488UKV
早起きして走ってきた。今年初走り。6km。
>>577
そういうのって他人の言葉や理屈じゃ解決しない、原因を取り除くしかない
それが他人ではなく自分の内にあることなら
俺ならネガティブに沈みまくって気がすむまで何もしないで寝る。数日に至る事もある
そうするとなぜかなんとなく光明が見えてくる
その状態になってようやく、命綱を辿る勢いで走りはじめる
今後もまたそんな時が来る
その時に備えて自分なりの解決方法を見つけることを勧める
なんでも試してみる事だよ
最後まで生きる、そういう覚悟前提の話
上辺だけだけど、俺は死という考えは脳から消去している
すると自ずとどうやったら生きられるか、生きていけるかだけを考える
与えられたものでいかに楽しむか、人生ってのはそういうゲームだと思う
周りに流されるのは無し、そういう人生はつまらないよ
それが非常識的な事であったとしてもだ
マイノリティ上等
長文ｽﾏﾇ
>>577
そういうのって他人の言葉や理屈じゃ解決しない、原因を取り除くしかない
それが他人ではなく自分の内にあることなら
俺ならネガティブに沈みまくって気がすむまで何もしないで寝る。数日に至る事もある
そうするとなぜかなんとなく光明が見えてくる
その状態になってようやく、命綱を辿る勢いで走りはじめる
今後もまたそんな時が来る
その時に備えて自分なりの解決方法を見つけることを勧める
なんでも試してみる事だよ
最後まで生きる、そういう覚悟前提の話
上辺だけだけど、俺は死という考えは脳から消去している
すると自ずとどうやったら生きられるか、生きていけるかだけを考える
与えられたものでいかに楽しむか、人生ってのはそういうゲームだと思う
周りに流されるのは無し、そういう人生はつまらないよ
それが非常識的な事であったとしてもだ
マイノリティ上等
長文ｽﾏﾇ
579 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 07:44:59.58 ID:PVp6Pbej
>>577
ジョギングなんかせずに働けばいいと思う
ジョギングなんかせずに働けばいいと思う
580 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 07:48:18.74 ID:yH00toBq
ありがとうございます。
581 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 08:13:23.14 ID:yH00toBq
お二方ありがとうございます。
582 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 09:33:58.20 ID:/97SZa/b
>>578
これから書く事は一般的なことで批判じゃないので流して下さい。
もっともらしいこと書いてるけど、それでは書いてる本人は挫折から這い上がった
素晴らしい人物なんだろうな～って思うけど、実際見たら無職かダメリーマンだったりする。
世の中はこういうもんなんだよな。
今の時代は昔より得る情報量が多いから、誰もが本に書いてある箴言のような立派な文言を書く。
アニメやドラマ、文学を日常見たり読んだりしてるからサラッとかっこいいことが書ける。
そういう時代。
死にたいと思って死ぬ奴を自分は否定しないし、親不孝だとも思わない。
子供が亡くなっても親兄弟、家族はいつかは涙をふいてまた普段の日常に戻っていく。
悲しみは永遠には続かない。
死ねない奴は今は無職でもいつかは食えなくなり、なんとかして生きようと思う。
今は就職できずバイトで一生生きて行けるのか不安と思っているかもしれないが、
是非もない状況におかれたら、時給700円のバイト生活でも生きて行こうとする。
そういうもの。
何を恐れるかというと、他人を見るから。テレビを見るから。ネットで他人の生活を知るから。
安心して。ギリギリの生活になったらネットもテレビも見ないから。
見れば、他人と比較し絶望することを我々は潜在的に知ってるからね。
長文ご容赦
これから書く事は一般的なことで批判じゃないので流して下さい。
もっともらしいこと書いてるけど、それでは書いてる本人は挫折から這い上がった
素晴らしい人物なんだろうな～って思うけど、実際見たら無職かダメリーマンだったりする。
世の中はこういうもんなんだよな。
今の時代は昔より得る情報量が多いから、誰もが本に書いてある箴言のような立派な文言を書く。
アニメやドラマ、文学を日常見たり読んだりしてるからサラッとかっこいいことが書ける。
そういう時代。
死にたいと思って死ぬ奴を自分は否定しないし、親不孝だとも思わない。
子供が亡くなっても親兄弟、家族はいつかは涙をふいてまた普段の日常に戻っていく。
悲しみは永遠には続かない。
死ねない奴は今は無職でもいつかは食えなくなり、なんとかして生きようと思う。
今は就職できずバイトで一生生きて行けるのか不安と思っているかもしれないが、
是非もない状況におかれたら、時給700円のバイト生活でも生きて行こうとする。
そういうもの。
何を恐れるかというと、他人を見るから。テレビを見るから。ネットで他人の生活を知るから。
安心して。ギリギリの生活になったらネットもテレビも見ないから。
見れば、他人と比較し絶望することを我々は潜在的に知ってるからね。
長文ご容赦
583 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 10:01:37.39 ID:qVTLpJSo
俺の知り合いは去年から働き始めた
それまで廃人だったが、会社の先輩の絡みで新しい趣味を見つけ仕事もはかどってるらしい
その会社は全く興味の薄い分野だったらしいが自分の知らなかった趣味がどんどん出来ていって趣味のスケールを金掛けそのために仕事も頑張れてると
もう一人は自分の趣味が活かされる仕事
仕事自体に生きがいを見いだしたみたい
一人では難しいが、第一歩は自分個人の特性ってなに？と考えてみる
100人いれば100通り強みはあるからな
他人から、また自分で使えるって思ったことは徹底的に磨く
それまで廃人だったが、会社の先輩の絡みで新しい趣味を見つけ仕事もはかどってるらしい
その会社は全く興味の薄い分野だったらしいが自分の知らなかった趣味がどんどん出来ていって趣味のスケールを金掛けそのために仕事も頑張れてると
もう一人は自分の趣味が活かされる仕事
仕事自体に生きがいを見いだしたみたい
一人では難しいが、第一歩は自分個人の特性ってなに？と考えてみる
100人いれば100通り強みはあるからな
他人から、また自分で使えるって思ったことは徹底的に磨く
584 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 10:16:45.27 ID:IcY7yF52
スレタイ二度見したわ
585 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 11:10:40.48 ID:SqQK0NJW
休みの日になるとテンション上がる
586 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 14:13:44.36 ID:FmmXOKwH
>>572
ﾁｯｽ失礼します
ﾁｯｽ失礼します
このスレは若い人が多いのかな。
俺のような50歳妻子持ちリストラ組は
一日でも早く再就職したい気持ちが強い。
早朝ジョギングした後、9時から17時はもっぱら求人検索と応募の毎日。
俺のような50歳妻子持ちリストラ組は
一日でも早く再就職したい気持ちが強い。
早朝ジョギングした後、9時から17時はもっぱら求人検索と応募の毎日。
588 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 14:59:59.10 ID:f5mZm7De
走ることが働ける身体や一日のリズム作りといった
無職脱出への手段となればよいけど
逃避先となり長期化しております。
無職脱出への手段となればよいけど
逃避先となり長期化しております。
589 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 15:24:07.82 ID:arrskKeZ
>>587
質問よろしいでしょうか？
いろんなとこで毎日応募してますってレスをよく見かけますが本当ですか？
自分も若くはないんで一刻も早く就職せねばと焦ってますが、
これまでの仕事の経験や得意分野から考えると、毎日応募するくらいの求人数も
勢いもなく、吟味して週に１回２件ほどしか応募できません。
もっとペースあげないといけないんだろうか・・・
とりあえずもう少ししたら日課のジョギング７ｋｍ行ってきますけど、不安な毎日ですよ。
質問よろしいでしょうか？
いろんなとこで毎日応募してますってレスをよく見かけますが本当ですか？
自分も若くはないんで一刻も早く就職せねばと焦ってますが、
これまでの仕事の経験や得意分野から考えると、毎日応募するくらいの求人数も
勢いもなく、吟味して週に１回２件ほどしか応募できません。
もっとペースあげないといけないんだろうか・・・
とりあえずもう少ししたら日課のジョギング７ｋｍ行ってきますけど、不安な毎日ですよ。
590 ：頑張れ！日本人：2014/01/06(月) 16:16:05.95 ID:+8Kf2L8I
大変だ！ 必見だよ！ 日本を守るためだ！
「厳選！韓国情報」 「中国・韓国・在日朝鮮人崩壊ニュース」
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↑ 検索してみてください。
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>>589
毎日は応募できてなくて週に２，３件といったところです。
やっぱり自分の経験やスキルに合った求人というのがそんなにないので。
一緒にリストラされた連中のなかには凄い勢いで出している人もいますよ。
そういう人の方が早く決まるでしょうね。
毎日は応募できてなくて週に２，３件といったところです。
やっぱり自分の経験やスキルに合った求人というのがそんなにないので。
一緒にリストラされた連中のなかには凄い勢いで出している人もいますよ。
そういう人の方が早く決まるでしょうね。
592 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 17:32:44.76 ID:Ed/YNM7H
みんな何キロ走ってるんや
593 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 18:35:42.74 ID:dYHyOn21
このスレの平均年齢は30代後半くらいだと勝手に思ってたわ
ジョギングって若いやつらがやるイメージがあんまりない
ジョギングって若いやつらがやるイメージがあんまりない
594 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 19:04:02.98 ID:SqQK0NJW
>>592
3kmから5km
3kmから5km
595 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 19:07:23.84 ID:PVp6Pbej
>>592
１日おきに30キロ前後
１日おきに30キロ前後
自分も50歳ですけど独り者なんで気楽にやってます。
今さら10年ほどしか働けない会社に無理して入るくらいならがんばって自営業でもやろうかとも考えてます。
今さら10年ほどしか働けない会社に無理して入るくらいならがんばって自営業でもやろうかとも考えてます。
597 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 22:08:19.46 ID:yH00toBq
598 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 23:18:30.73 ID:LT/OHJtS
この時期走った直後のちんこやべえな
園児みたいになっとる
園児みたいになっとる
599 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 23:45:18.80 ID:f5mZm7De
俺も園児っ
600 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/06(月) 23:50:11.55 ID:FmmXOKwH
そのままおしっこすると大変
601 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 01:09:23.88 ID:GlY33qhr
しかもめちゃくちゃ冷たくなってるよね
仮死状態
仮死状態
602 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 02:16:52.52 ID:EiZUHUyA
殺して欲しい
死ぬ
死ぬ
603 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 02:36:59.39 ID:THXa0PxC
とりあえず気分転換に南米に行って夜遊びしてくればどうだい
604 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 02:45:35.70 ID:EiZUHUyA
夜遊びの経験もない
凄いネガティブでそんな発想もない
死に押し潰されそう
気持ちが悪い
凄いネガティブでそんな発想もない
死に押し潰されそう
気持ちが悪い
605 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 02:51:33.31 ID:JT+SdBFA
いきなりどうした
走れば気分良くなるぞ
走れば気分良くなるぞ
606 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 02:59:32.74 ID:EiZUHUyA
急に走れなくなった
毎日毎日ジョギングしてたけど近隣からはキモいと言われ資格試験落ちて目標がなくなった
走れなくなった
ブクブク太るわ気持ちが悪い
死にたい気持ちが消えない。
毎日毎日ジョギングしてたけど近隣からはキモいと言われ資格試験落ちて目標がなくなった
走れなくなった
ブクブク太るわ気持ちが悪い
死にたい気持ちが消えない。
607 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 03:08:56.12 ID:Ju9LiZQc
やれやれとんだ構ってちゃんだな
以後放置だなこれは
以後放置だなこれは
608 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 03:21:13.47 ID:EiZUHUyA
すみません
609 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 04:09:19.08 ID:T794hxNe
去年の12月半ばに最後の頼みの公務員試験を最終で落とされ
そのくさくさがジョギングへの原動力になっている
しかし就職活動への活力には全くなっていない
現状の変化は皆無なのに走った達成感でそこらへん有耶無耶に
そのくさくさがジョギングへの原動力になっている
しかし就職活動への活力には全くなっていない
現状の変化は皆無なのに走った達成感でそこらへん有耶無耶に
610 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 09:48:49.77 ID:Z5/MjG0P
シューズは大事だなシューズは
611 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 10:19:09.34 ID:qpbOzN0G
シューズの前に買う為のお金が大事だな。
お金の前に稼ぐ方法が大事だな。
無職の間の趣味はほどほどにな。今持ってる金は次に就職するまで重要だぞ。
シューズなどの消耗品への出費は極力おさえろ。
シューズの寿命は600ｋｍほどとも言われている。
1日5ｋｍ走る人は120日（毎日走ったとして４ヶ月）で寿命。大雑把に見て半年で捨てることに。
ウェアは安いのでも数年持つがシューズはほんと消耗品。
車や自転車のタイヤよりも効率が悪い。
お金の前に稼ぐ方法が大事だな。
無職の間の趣味はほどほどにな。今持ってる金は次に就職するまで重要だぞ。
シューズなどの消耗品への出費は極力おさえろ。
シューズの寿命は600ｋｍほどとも言われている。
1日5ｋｍ走る人は120日（毎日走ったとして４ヶ月）で寿命。大雑把に見て半年で捨てることに。
ウェアは安いのでも数年持つがシューズはほんと消耗品。
車や自転車のタイヤよりも効率が悪い。
612 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 10:53:59.12 ID:r81XMTKb
俺は月に200～300km走っているが一昨年の8月に買ったアシックス・ロードジョグ6をいまだに履いている。
単に貧乏だから履き続けているんだけど、ソールも偏った減り方をしていないし
怪我もしていないから別にこれでいいと思っている。
本当は2足用意してローテーションしたいんだけどさ。
単に貧乏だから履き続けているんだけど、ソールも偏った減り方をしていないし
怪我もしていないから別にこれでいいと思っている。
本当は2足用意してローテーションしたいんだけどさ。
613 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 12:23:15.50 ID:GlY33qhr
614 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 12:51:02.75 ID:17PqMQlR
今日は面倒くせえからホームアローン1と2みながらストレッチしとく
615 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 13:01:09.12 ID:QD00gLj6
ハロワに行くかジョグに行くかで迷う
両方行けないのか？
617 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 15:32:58.63 ID:6/LLT6Z2
>>615
1日にひとつのことしかできない人とみたｗ
1日にひとつのことしかできない人とみたｗ
618 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 16:38:31.39 ID:9N09D3Bx
朝、犬の散歩2.5㌔
夕、犬の散歩2.5㌔
夜、ランニング5㌔
がんばるで～
夕、犬の散歩2.5㌔
夜、ランニング5㌔
がんばるで～
619 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 16:49:35.75 ID:Pd3JxuJ0
11時に起き、12時出発。今日は母親が友達と散歩に行ったから、いつもは絶対に通らない方から家を出た。
昨日着たウインドブレイカーを着て寒さ対策したせいか、スタート時は暑かった。高校はまだ始まってないのか、自転車はまばらで校門で生徒がぶらぶらしてた。
高校時代使ってた過疎鉄道の過疎駅がリペイントされててきれいになってた。隣の市に行く細い田んぼ道に黄色いインコがいた。野生のインコを初めて見た。
小さな神社で、鳥居が何個も連なっている神社があるんだけど、鳥居の何個かが風で倒されてて異様な雰囲気になっていた。
今日は初めて通る国道をアタックしてみた。残念なことに、見慣れたイオンの通りに繋がってた。その先が兄が高校に向かうのに使ってた国道と気づき進むことにした。
しかし、あまりに遠すぎて途中で断念。その足で近くにあった懐かしのテーマパークを回り、父が幼い頃よくつれていってくれた個人店のパン屋に寄った。定休日だったが、まだやってて少し感動した。
まだ明るいけど帰ることにした。行きと同じ道で帰った。16時20分帰宅。
昨日着たウインドブレイカーを着て寒さ対策したせいか、スタート時は暑かった。高校はまだ始まってないのか、自転車はまばらで校門で生徒がぶらぶらしてた。
高校時代使ってた過疎鉄道の過疎駅がリペイントされててきれいになってた。隣の市に行く細い田んぼ道に黄色いインコがいた。野生のインコを初めて見た。
小さな神社で、鳥居が何個も連なっている神社があるんだけど、鳥居の何個かが風で倒されてて異様な雰囲気になっていた。
今日は初めて通る国道をアタックしてみた。残念なことに、見慣れたイオンの通りに繋がってた。その先が兄が高校に向かうのに使ってた国道と気づき進むことにした。
しかし、あまりに遠すぎて途中で断念。その足で近くにあった懐かしのテーマパークを回り、父が幼い頃よくつれていってくれた個人店のパン屋に寄った。定休日だったが、まだやってて少し感動した。
まだ明るいけど帰ることにした。行きと同じ道で帰った。16時20分帰宅。
620 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 19:08:30.28 ID:T794hxNe
色々ミスが続いて嫌な一日だったがジョギングで汗かいて少しばかり楽になった
と、思ってたら帰りの夜道を走行中どっかのおばさんに軽く叫び声を上げられてまた嫌な気分になった
こっちはLEDライトと反射板つけて極力目立つ格好してんのに
俯いて歩きスマホなんてしてるからこっちの接近に気付かないじゃ畜生
と、思ってたら帰りの夜道を走行中どっかのおばさんに軽く叫び声を上げられてまた嫌な気分になった
こっちはLEDライトと反射板つけて極力目立つ格好してんのに
俯いて歩きスマホなんてしてるからこっちの接近に気付かないじゃ畜生
621 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 19:47:28.34 ID:k6tRqTUO
>>611
600キロとかレース用シューズかよw
こういう親切なふりしてその実、上からただ偉そうなだけの忠告めいた
レス書くの好きなやつほんと多いよなw
ジョギングとかに関係なくこういうのはきっぱり無視でOK
600キロとかレース用シューズかよw
こういう親切なふりしてその実、上からただ偉そうなだけの忠告めいた
レス書くの好きなやつほんと多いよなw
ジョギングとかに関係なくこういうのはきっぱり無視でOK
622 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 21:53:03.41 ID:nsh7/+4v
あとでケガしたり身体に不具合でてから文句言っても遅いからな。
623 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 23:08:27.92 ID:sta510jC
だいたい年一度の交換で今のが五足目ぐらいかな
素足設計のフリーランとアシックスじゃなんか走り方違う気がするよ
素足設計のフリーランとアシックスじゃなんか走り方違う気がするよ
624 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 23:09:24.64 ID:NQcuz3jc
PCの調子が悪かったのでシステムドライブを入れ替えてリカバリした
初めてでどうなることかと不安だったけど無事戻ってこれた
今日は走る気力もなくなったから寝ようおわり
初めてでどうなることかと不安だったけど無事戻ってこれた
今日は走る気力もなくなったから寝ようおわり
625 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/07(火) 23:20:15.97 ID:Ju9LiZQc
靴底の材質とか体重で結構違うからなんとも言えん
626 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 03:05:52.76 ID:D3ulSltI
627 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 09:03:01.98 ID:pTcTILbT
フリーラン、フリー5.0は普段履きに最高
俺にはフリーラン＋2が履き心地良いんだが
もう売ってない
俺にはフリーラン＋2が履き心地良いんだが
もう売ってない
628 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 09:16:16.05 ID:4SdykHnq
俺もナイキのフリーラン5.0をジョギング用と普段用にそれぞれ使ってる。
初心者はかかとから着地しがち。それによってヒザへの負担がかかるから、
和らげるために一般的なシューズはかかとにクッション材用いてるけど、
フリーランのはフラットだね。
走り慣れてくると足裏のどこから着地すれば足への負担が少なく、
最もグリップできるか知ってるので、このフリーランの設計はありがたいな。
どこから着地すれば効率的で故障が少ないか？
それは足の親指の付け根のでっぱってる部分。しかも両足とも内側。
ためしに自転車こぐときに、そのでっぱってる部分でペダル押してみて。
なるほどなあって思うはず。
初心者はかかとから着地しがち。それによってヒザへの負担がかかるから、
和らげるために一般的なシューズはかかとにクッション材用いてるけど、
フリーランのはフラットだね。
走り慣れてくると足裏のどこから着地すれば足への負担が少なく、
最もグリップできるか知ってるので、このフリーランの設計はありがたいな。
どこから着地すれば効率的で故障が少ないか？
それは足の親指の付け根のでっぱってる部分。しかも両足とも内側。
ためしに自転車こぐときに、そのでっぱってる部分でペダル押してみて。
なるほどなあって思うはず。
629 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 09:22:31.38 ID:rU4gdfcr
高いの買うねw
630 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 09:48:01.28 ID:5wRT7T/c
初心者だけどターサージール履いてます
631 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 10:57:06.42 ID:SAkYxq+Q
アシックスはいいものだ
632 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 11:11:51.33 ID:NrPPmZZL
nikeのflyknit履いてる
633 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 11:50:18.85 ID:/+SaXj0q
僕はadizeroのboston3ちゃん！
634 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 12:31:37.83 ID:SAkYxq+Q
>>632
普段履きに欲しい
普段履きに欲しい
635 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 12:47:39.56 ID:MZm6v+Dr
去年の夏に900kmくらい走ったGTNYからadizero-CSに替えたけど
今でもGTNY全然使えるし
消耗したとはいえクッションも新品のCSよりだいぶある
今でもGTNY全然使えるし
消耗したとはいえクッションも新品のCSよりだいぶある
636 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 13:08:32.27 ID:pTcTILbT
フライニットは汚れが目立ねぇ？
足の親指の付け根のでっぱってる部分でちょこっとやってみたが、内股になってしまう
自分はそことは反対の、足の小指の付け根辺りが魚の目出来る位堅くなってるｗ
足の親指の付け根のでっぱってる部分でちょこっとやってみたが、内股になってしまう
自分はそことは反対の、足の小指の付け根辺りが魚の目出来る位堅くなってるｗ
637 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 17:06:49.04 ID:PiBwNgMY
9時半起床、10時45分出発、16時25分帰宅。今日は、早く家を出たので、隣の隣の市に行くことにした。空は晴天、ウインドブレイカーを例によって着ていき少し暑い。
やけに女子高生を見る。学校が始まってまもないから、午前中で授業終わりなのかな。トイレ休憩。隣町で、自衛隊受験時の広報官に似た人が自転車に乗っていた。
今日は公務員休みなのかな。隣町の市役所の駐車場に止めてある自動車もまばらだった。謎だ。年越しそばを買ったスーパーを抜ける。
大きな道との合流道で歩行者禁止の看板を急遽見つけるも、引き返せず進んだ。車両が多く、パトカーに見つからなくてよかった。
隣の隣の市に入った。行きすぎると帰ってこれなくなるので、ある程度進んだ信号のところで折り返した。踏み切りごとに工事してた。
トンネルを抜けて空を見上げると、いつのまにか空一面に雲がかかっていた。隣町のブックオフに寄ろうとしたら、高校時代の同級生に似た人が入ったので、やめた。
大きな池のある公園に寄った。水汲みして、2周した。人はまばらだが少なくはなかった。やはり年寄りが多い。
行きと同じ道で帰った。雨に会わずにラッキー。あー、すげー疲れた。体全身が痛い。そういうわけで明日はおやすみだ。心して眠る。
やけに女子高生を見る。学校が始まってまもないから、午前中で授業終わりなのかな。トイレ休憩。隣町で、自衛隊受験時の広報官に似た人が自転車に乗っていた。
今日は公務員休みなのかな。隣町の市役所の駐車場に止めてある自動車もまばらだった。謎だ。年越しそばを買ったスーパーを抜ける。
大きな道との合流道で歩行者禁止の看板を急遽見つけるも、引き返せず進んだ。車両が多く、パトカーに見つからなくてよかった。
隣の隣の市に入った。行きすぎると帰ってこれなくなるので、ある程度進んだ信号のところで折り返した。踏み切りごとに工事してた。
トンネルを抜けて空を見上げると、いつのまにか空一面に雲がかかっていた。隣町のブックオフに寄ろうとしたら、高校時代の同級生に似た人が入ったので、やめた。
大きな池のある公園に寄った。水汲みして、2周した。人はまばらだが少なくはなかった。やはり年寄りが多い。
行きと同じ道で帰った。雨に会わずにラッキー。あー、すげー疲れた。体全身が痛い。そういうわけで明日はおやすみだ。心して眠る。
638 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 17:39:54.12 ID:SAkYxq+Q
雨だよぉ
639 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 19:37:15.81 ID:NrPPmZZL
ここのみんなはスレタイ通り無職だよね
就活してる？ 就業の見込みはどう？
有職時の週末ジョギングは最高に気持良いんだよなあ
早く働きたいけど、厳しいなあw
>>636
フライニットトレーナー 白ベースの黒スウォッシュ
汚れは思いの外目立たないと自分は感じる
ハイキングに履いてる復刻エアマックスワン 白ベースの
方が汚れが目立つw
就活してる？ 就業の見込みはどう？
有職時の週末ジョギングは最高に気持良いんだよなあ
早く働きたいけど、厳しいなあw
>>636
フライニットトレーナー 白ベースの黒スウォッシュ
汚れは思いの外目立たないと自分は感じる
ハイキングに履いてる復刻エアマックスワン 白ベースの
方が汚れが目立つw
640 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 20:45:57.49 ID:Z3S9TkU2
641 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 21:41:41.80 ID:bWoL4T5n
靴なんてアシックスのロードジョグで十分じゃね
642 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/08(水) 22:54:25.43 ID:oZXgJgSy
643 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 00:09:34.47 ID:7NbhjM6/
久しぶりに走ったら疲れた
最初の２．３００メートルで息切れ、がんばって3キロ走ったけどもきつい
最初の２．３００メートルで息切れ、がんばって3キロ走ったけどもきつい
644 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 01:22:43.65 ID:5hgqYDzG
はじめのうちはね
645 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 01:35:39.46 ID:d683Ui8t
今朝のうちに走っといて良かった
よく降りやがるぜ
よく降りやがるぜ
646 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 04:42:21.81 ID:wB92FZBN
今日は散歩いくよp(^_^)q
647 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 08:45:48.28 ID:Ermtg1kC
雨止んだ
汚ったねえ空気が澄んでイイ
汚ったねえ空気が澄んでイイ
648 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 09:46:01.01 ID:66u3yyAS
雪が積もってる・・・ジョギングどころか歩く事すらままならない。
これは数日ジョギングは無理だな。さらにハロワまで遠いし自転車しか持ってないし。
移動手段が自転車だけだと、大雨、ちょっとした雪でも終わる。完全につんだ。
だから冬が嫌いなんだよ。
これは数日ジョギングは無理だな。さらにハロワまで遠いし自転車しか持ってないし。
移動手段が自転車だけだと、大雨、ちょっとした雪でも終わる。完全につんだ。
だから冬が嫌いなんだよ。
649 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 10:10:38.65 ID:Unr1Ndth
雪山ならロッキー4
650 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 10:17:40.09 ID:47/90c+/
651 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 10:21:25.83 ID:66u3yyAS
652 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 10:49:21.09 ID:Ermtg1kC
雪国の生活は大変だよなぁ
先月1ヶ月ほど田舎を各駅旅して、車窓からずーと雪景色見てそう思った
自分が歩く時は何も跡がついて無く、雪が積もってる所を踏むようにしてる
先月1ヶ月ほど田舎を各駅旅して、車窓からずーと雪景色見てそう思った
自分が歩く時は何も跡がついて無く、雪が積もってる所を踏むようにしてる
653 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 11:07:30.83 ID:47/90c+/
>>651
日本海側なんでしょっちゅう雪積もるよ
雪の降るエリアのことなんも知らないん頭でっかちだったら雪積もってても走れるなんてことも知らないでしょ
君みたいに言い訳ばかり並べるような人はずっと引きこもってればいいよ
日本海側なんでしょっちゅう雪積もるよ
雪の降るエリアのことなんも知らないん頭でっかちだったら雪積もってても走れるなんてことも知らないでしょ
君みたいに言い訳ばかり並べるような人はずっと引きこもってればいいよ
654 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 11:26:08.19 ID:BnP3czc8
655 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 11:31:30.49 ID:66u3yyAS
>>653
なんであんたはいつもけんか腰のレスしかしないんだ？
走る走らないはこのスレで何度も書かれてるとおり自由だ。
上から目線、決めつけ、強制はこのスレではNGだ。
それともここでまた不毛な言い争いしたいわけかい？
テキトウに走る人もいれば、レースに出たい人もいる。
理論ききたい人もいれば、それをウザく思う人もいる。
守って欲しいのは、人のやることを否定しないこと。
それはあんた（>>653）にも理解できるだろ？
社会に否定されいま無職でいる現実、働いてても正当な評価されなくて会社を辞める現実、
はたまた辞めずに働きつづけてはいるものの、ダメリのまま惰性で生きている現実。
実社会で報われないからこのスレにきてるんだろ？
むしろ、状況も考慮せず人をたたいて自分の書いてることに満悦してる方がどうかしてる。
なんであんたはいつもけんか腰のレスしかしないんだ？
走る走らないはこのスレで何度も書かれてるとおり自由だ。
上から目線、決めつけ、強制はこのスレではNGだ。
それともここでまた不毛な言い争いしたいわけかい？
テキトウに走る人もいれば、レースに出たい人もいる。
理論ききたい人もいれば、それをウザく思う人もいる。
守って欲しいのは、人のやることを否定しないこと。
それはあんた（>>653）にも理解できるだろ？
社会に否定されいま無職でいる現実、働いてても正当な評価されなくて会社を辞める現実、
はたまた辞めずに働きつづけてはいるものの、ダメリのまま惰性で生きている現実。
実社会で報われないからこのスレにきてるんだろ？
むしろ、状況も考慮せず人をたたいて自分の書いてることに満悦してる方がどうかしてる。
656 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 11:41:13.54 ID:FZmrEMME
余裕がない奴って無駄に煽るんだよね
イライラしてるんじゃないのかな
走りに行けばいいのにね
イライラしてるんじゃないのかな
走りに行けばいいのにね
657 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 12:35:19.28 ID:Unr1Ndth
>>650
走「ら」れる
走「ら」れる
658 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 12:52:52.06 ID:3C+cKlZa
そもそも相手の地域の雪の積もり具合も分からないわけだから、雪でも走れると断定する事は出来ないだろ。
平野か山間部かでも雪かきの状況が違ったりするわけだし。
雪でも走れる環境に黙って感謝してれば良いじゃん。
平野か山間部かでも雪かきの状況が違ったりするわけだし。
雪でも走れる環境に黙って感謝してれば良いじゃん。
659 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 13:13:44.55 ID:Ermtg1kC
走るも走らざるも本人の自由
それよかわしゃ花粉の季節のがヤダ
思い切ってルームランナー買おうと思ったが
シッカリしたのは10万ぐらいすんのな
それよかわしゃ花粉の季節のがヤダ
思い切ってルームランナー買おうと思ったが
シッカリしたのは10万ぐらいすんのな
660 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 15:15:26.80 ID:JKBtXqlY
この時季は雪国で厳しいやつは垂直腿上げジャンプしよう
20回5セットでやってるけどすぐ熱くなるぜ
20回5セットでやってるけどすぐ熱くなるぜ
661 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 17:50:58.43 ID:dt+QPT1g
雪が降ってくる前に走ってきたぜ
662 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 18:07:08.20 ID:dt+QPT1g
まあ正直、無職の俺にとってジョギングはただの現実逃避なんだけどな
ハロワに行くか、昔の仕事仲間に連絡すればいいんだけど
それすらしない
ハロワに行くか、昔の仕事仲間に連絡すればいいんだけど
それすらしない
663 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 18:12:22.27 ID:d683Ui8t
走りたいから走るでいいじゃないか
どうも行為自体を卑下する人が多くて困る
走るも走らぬも自分次第、何も悪い事じゃない
高圧的なのはだめだが、必要以上にネガティブなのもなんかさ
どうも行為自体を卑下する人が多くて困る
走るも走らぬも自分次第、何も悪い事じゃない
高圧的なのはだめだが、必要以上にネガティブなのもなんかさ
664 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 18:42:48.54 ID:47/90c+/
>>655
走ることを強制するつもりはないよ
あなたの書き込みを見ると、何かしら理由を見つけて面倒なことから逃げてる感じがしたから言ってみただけだよ
別に雪が積もってても走れるし、ハロワにも行けるんじゃないかなって思ったの。
でも他の人が言ってるように 相手の地域の雪の積もり具合は分からないし、どれくらいハロワが遠いかも分からないね。僕が悪かったよ、ごめんね。
ちなみに僕は 実社会で報われないからこのスレにきてるんじゃなくて、無職で走ってるからここにきてるんだよ
走ることを強制するつもりはないよ
あなたの書き込みを見ると、何かしら理由を見つけて面倒なことから逃げてる感じがしたから言ってみただけだよ
別に雪が積もってても走れるし、ハロワにも行けるんじゃないかなって思ったの。
でも他の人が言ってるように 相手の地域の雪の積もり具合は分からないし、どれくらいハロワが遠いかも分からないね。僕が悪かったよ、ごめんね。
ちなみに僕は 実社会で報われないからこのスレにきてるんじゃなくて、無職で走ってるからここにきてるんだよ
665 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 18:55:58.63 ID:nKEDO8vK
おまえら腹ひっこんでる？
666 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 19:01:06.11 ID:xF7spMhP
>>664
社会から見れば同じ立場のくせに偉そうに何をって感じ。自分こそ何かから逃げてるんじゃないの？人の振り見て我が振り直せというぞ。なんとなく嫌われる性格してるな。もう関わりたくないね。
社会から見れば同じ立場のくせに偉そうに何をって感じ。自分こそ何かから逃げてるんじゃないの？人の振り見て我が振り直せというぞ。なんとなく嫌われる性格してるな。もう関わりたくないね。
667 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 19:20:17.94 ID:NyY4Xc+g
>>650
どう考えても突っ掛けたおまいさんが悪いし、結局謝る事になるんだから書き込みの前に冷静になった方が良いぞ。
>>665
９２から６８まで減って腹はペッタンコになったが皮がかなりダルダル。
あーもうどうしようこれ。腕立ての時に腹を覗き込むと垂れ下がっててキモ過ぎる…
どう考えても突っ掛けたおまいさんが悪いし、結局謝る事になるんだから書き込みの前に冷静になった方が良いぞ。
>>665
９２から６８まで減って腹はペッタンコになったが皮がかなりダルダル。
あーもうどうしようこれ。腕立ての時に腹を覗き込むと垂れ下がっててキモ過ぎる…
668 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 20:01:04.01 ID:YkTKZabr
>>639
無職板なのに無職は出てけとか言われるくらい有職者混じってるよ
無職板なのに無職は出てけとか言われるくらい有職者混じってるよ
669 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 20:04:44.97 ID:YkTKZabr
>>662
現実逃避っていうか人間、心身共に健康で居るためには運動が不可欠だろ
就活をする元気を取り戻す為に運動するのも立派な社会復帰活動だよ
ランニングしてる暇あるならサッサと就職しろって言う奴は腐るほど居ると思うけどそんな元気があるなら誰も無職に何かならないと思うんだよねｗ
現実逃避っていうか人間、心身共に健康で居るためには運動が不可欠だろ
就活をする元気を取り戻す為に運動するのも立派な社会復帰活動だよ
ランニングしてる暇あるならサッサと就職しろって言う奴は腐るほど居ると思うけどそんな元気があるなら誰も無職に何かならないと思うんだよねｗ
670 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 20:07:51.14 ID:YkTKZabr
あ、俺は無職な
何か偉そうなこと言ってすまん
そして連投すまん
何か偉そうなこと言ってすまん
そして連投すまん
671 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 20:27:09.47 ID:Ermtg1kC
672 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 20:27:47.58 ID:U64VQRYc
ランニングに割く時間なんて一時間そこらだしね
一時間も暇を作れない程凄まじい就職活動なんて聞いたことがない
気分転換や現実逃避、体力作り等、理由は色々あるんだろうけど走る程度のことを深刻にとらえなくていいと思う
無駄というなら体力もつかない眼精疲労も溜まり時にストレスも溜まる2chという(ry
一時間も暇を作れない程凄まじい就職活動なんて聞いたことがない
気分転換や現実逃避、体力作り等、理由は色々あるんだろうけど走る程度のことを深刻にとらえなくていいと思う
無駄というなら体力もつかない眼精疲労も溜まり時にストレスも溜まる2chという(ry
673 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 22:02:50.21 ID:rpgqoUvn
お前らどんな格好で走ってんの？
ランニングウェア欲しいからアドバイス頼むよ
ランニングウェア欲しいからアドバイス頼むよ
674 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 22:06:34.52 ID:5RnNAHbm
夜走るって今から遅いかな
675 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 23:05:39.62 ID:S0MM+AGh
676 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 23:26:58.18 ID:Unr1Ndth
アンダーアーマー着ると暑い
走りだしが寒いの苦手だから、着ちゃうのだが
走りだしが寒いの苦手だから、着ちゃうのだが
677 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/09(木) 23:49:15.44 ID:nMFeZL++
明日は朝5時から走りにいこう
678 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 02:28:28.00 ID:kylZ4AvC
寒かったーーーーーーーー
679 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 08:35:39.70 ID:YzARw2Yb
>>673
俺はユニクロのヒートテックの上にウィンドブレーカー
俺はユニクロのヒートテックの上にウィンドブレーカー
680 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 09:54:39.62 ID:is8bz3k0
みんな時間はいつ頃走ってるの？
早朝、堂々と昼間、夕方、夜～深夜
早朝、堂々と昼間、夕方、夜～深夜
681 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 10:32:15.90 ID:zzceGDde
早朝か堂々と昼間、もしくは夕方、夜～深夜
682 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 12:14:03.48 ID:vI9jEHTw
田宮さんおつｗｗｗ
683 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 12:15:47.50 ID:uqamuBw2
みんな走る前にストレッチと準備運動と水飲んでるか？
684 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 12:28:25.15 ID:RBIUDbbl
近所の目が気にならないとは嘘になるけど
正午頃いつも走っている
今帰ってきたところ
最近走ってなくて鬱々としてたけど
寒くてもやっぱり気持良いわ スッキリ
正午頃いつも走っている
今帰ってきたところ
最近走ってなくて鬱々としてたけど
寒くてもやっぱり気持良いわ スッキリ
685 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 13:31:16.19 ID:Iyqec1Yk
686 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 13:34:48.32 ID:Iyqec1Yk
687 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 14:56:39.42 ID:NQ7Lwyd1
688 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 15:22:17.79 ID:RBIUDbbl
>>685
前社をうつ病で退社し無職になった
日光を浴びるのはうつ病に良いらしい
鬱じゃあなくても日光浴は大事だと思う
更にジョギングで脳が活性化される感じ
感じ方は人それぞれだと思うけど
自分は日光浴を大切にしているから昼間走る
前社をうつ病で退社し無職になった
日光を浴びるのはうつ病に良いらしい
鬱じゃあなくても日光浴は大事だと思う
更にジョギングで脳が活性化される感じ
感じ方は人それぞれだと思うけど
自分は日光浴を大切にしているから昼間走る
689 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 15:28:46.50 ID:zzceGDde
690 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 16:01:12.61 ID:NQ7Lwyd1
691 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 16:17:30.91 ID:Iyqec1Yk
みんな夜に走るもんだと思ってたが
昼間って意外と俺らと似たような境遇の感じのおっさんが走ってるそれなりに見かけるの？
出来ればいない方が楽ちんなんだが
俺もまぶしいからグラサン買ってたまには昼走ってみる
昼間って意外と俺らと似たような境遇の感じのおっさんが走ってるそれなりに見かけるの？
出来ればいない方が楽ちんなんだが
俺もまぶしいからグラサン買ってたまには昼走ってみる
692 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 16:46:52.75 ID:jM92+yNm
近所の公園では昼間でも老若男女様々な年齢層のランナーがいるけど
いかにも無職と云うくたびれた風貌の人間が走っているのは見たことがない
いかにも無職と云うくたびれた風貌の人間が走っているのは見たことがない
693 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 17:31:13.48 ID:HspxtT+w
わけあって学校休んでいる高1男子です。
僕は午前11時ぐらいに走りに行って，平日は10km，休日は14km走ってます。
昨年の9月ぐらいから走り始めて，3km→6km→10km＆14kmまで距離を伸ばしました。
最初は夜に走っていましたが，いつからか日光の下で走ったほうがいいかな？と思い，
今では朝走ってます。
前は1km6～7分でしたが，今は1km4～5分まで速く走れるようになり，
一度も止まらずに10km走れるようになりました。
走って代謝が良くなり，ストレスもなくなったおかげか，前まで悩んでいたニキビも減りました。
先日，久しぶりにバスケをしましたが全く疲れませんでした。その上，走る速さも速くなっていました。
最近は，ランニング以外に挑戦したいことが多く出来ました。それは，ダンクシュートですw
しかし，僕は体が硬く，胸筋・背筋・腹筋もぜんぜん無いのでこれからこの4つを鍛えたいです。
最後に。僕はランニングで人生観が変わったと思います。
前はすごくネガティブで人とすら話したくありませんでしたが，今は自分でもポジティブになったなぁと思うぐらい変わりました。
長文失礼します。
僕は午前11時ぐらいに走りに行って，平日は10km，休日は14km走ってます。
昨年の9月ぐらいから走り始めて，3km→6km→10km＆14kmまで距離を伸ばしました。
最初は夜に走っていましたが，いつからか日光の下で走ったほうがいいかな？と思い，
今では朝走ってます。
前は1km6～7分でしたが，今は1km4～5分まで速く走れるようになり，
一度も止まらずに10km走れるようになりました。
走って代謝が良くなり，ストレスもなくなったおかげか，前まで悩んでいたニキビも減りました。
先日，久しぶりにバスケをしましたが全く疲れませんでした。その上，走る速さも速くなっていました。
最近は，ランニング以外に挑戦したいことが多く出来ました。それは，ダンクシュートですw
しかし，僕は体が硬く，胸筋・背筋・腹筋もぜんぜん無いのでこれからこの4つを鍛えたいです。
最後に。僕はランニングで人生観が変わったと思います。
前はすごくネガティブで人とすら話したくありませんでしたが，今は自分でもポジティブになったなぁと思うぐらい変わりました。
長文失礼します。
694 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 18:02:36.24 ID:qulHsxCC
1月10日。8時起床、9時15分出発、17時10分帰宅。今日はなぜか早く起きれたので、違う方面の隣の隣の市を目指すことにした。
保育園の賑やかさを横目に、母校の小学校にたどり着いた。懐かしもうと見渡したが、ちょうどおばちゃんと対峙し、よく見ることができなかった。
女性の人と並走するのは不味いので、歩き休憩をせず進んだ。見渡すと仕事に向かう群れ、自分は何をしてるのかと罪悪感に陥る。宅配のおばちゃんとすれ違い、皮肉に感じる。
隣の市に行く道に入り、いつもは行かない奥へ奥へと進む。どこに繋がっている道なんだろうかと期待感を背に、行き着いたのは高速道路だった。残念。
地下道を通り自分の市の端にある大きな池のある公園を目指す。だめだ、見つからない。標識を見ると、だいぶ遠くまで来てしまったことに気づく。
焦り出す。持っていったペットボトルの中身は底をつき、おしっこもしたくなった。水汲みとトイレを済ますために公園なんかを探す。
公園ない。トイレない。もれちゃうよ。立ちションしちゃおうかという考えが頭をかすめ始める。パトカーが通りすぎ、冷静さを取り戻す。
とにかく走れ、自分にできることは走ってトイレを探すこと。いつもは出ない力が出る。あ、お店だ！と思ったら工場だった。現実はうまくいかないものだ。
周りには田んぼと用水路しかない。用水路で用を済ました。ごめんなさい。標識を頼りに来た道を戻ることに成功。
ここまで来たけど、隣の市街まで後退し水汲みを済ます。だいぶ疲れたけど市街を回り始めた。
市の奥にある古本屋が閉店すると書いてある。店内を見渡す。思い出の場所がまた消えるのか。家路を目指す。
パトカーが鼠取りしてた。町中を中心にパトロールするって言ったばっかじゃん、と失望。
細い道、軽自動車とやくざの車が向かい合う。やくざは自分の道に余裕を残しながらも、軽にバックさせた。おかしいよ。
次は僕が犬の散歩してるおじさんと対面した。僕は道を譲った。違いを見せてやったんだ。中学生の群れにまぎれ無事帰宅。
保育園の賑やかさを横目に、母校の小学校にたどり着いた。懐かしもうと見渡したが、ちょうどおばちゃんと対峙し、よく見ることができなかった。
女性の人と並走するのは不味いので、歩き休憩をせず進んだ。見渡すと仕事に向かう群れ、自分は何をしてるのかと罪悪感に陥る。宅配のおばちゃんとすれ違い、皮肉に感じる。
隣の市に行く道に入り、いつもは行かない奥へ奥へと進む。どこに繋がっている道なんだろうかと期待感を背に、行き着いたのは高速道路だった。残念。
地下道を通り自分の市の端にある大きな池のある公園を目指す。だめだ、見つからない。標識を見ると、だいぶ遠くまで来てしまったことに気づく。
焦り出す。持っていったペットボトルの中身は底をつき、おしっこもしたくなった。水汲みとトイレを済ますために公園なんかを探す。
公園ない。トイレない。もれちゃうよ。立ちションしちゃおうかという考えが頭をかすめ始める。パトカーが通りすぎ、冷静さを取り戻す。
とにかく走れ、自分にできることは走ってトイレを探すこと。いつもは出ない力が出る。あ、お店だ！と思ったら工場だった。現実はうまくいかないものだ。
周りには田んぼと用水路しかない。用水路で用を済ました。ごめんなさい。標識を頼りに来た道を戻ることに成功。
ここまで来たけど、隣の市街まで後退し水汲みを済ます。だいぶ疲れたけど市街を回り始めた。
市の奥にある古本屋が閉店すると書いてある。店内を見渡す。思い出の場所がまた消えるのか。家路を目指す。
パトカーが鼠取りしてた。町中を中心にパトロールするって言ったばっかじゃん、と失望。
細い道、軽自動車とやくざの車が向かい合う。やくざは自分の道に余裕を残しながらも、軽にバックさせた。おかしいよ。
次は僕が犬の散歩してるおじさんと対面した。僕は道を譲った。違いを見せてやったんだ。中学生の群れにまぎれ無事帰宅。
696 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 19:09:11.91 ID:EG0D8A17
みんな結構走れるんだな、高校のころでさえ3km15分以上だったわ
今は3km走り続けることもできないから走ったり歩いたりだけどおれも高校の頃の自分をこえたい
今は3km走り続けることもできないから走ったり歩いたりだけどおれも高校の頃の自分をこえたい
697 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 19:22:56.69 ID:RBIUDbbl
698 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 20:11:07.46 ID:BI1dvqvQ
みなさん、10代ですか？
699 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 20:29:20.73 ID:WuF7QaGs
>>692
無職はくたびれてなきゃだめなのかい
無職はくたびれてなきゃだめなのかい
700 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 20:32:17.80 ID:BqcataXt
84キロあるからまずはランとウォークを半々くらいで始めるか
2キロづつ計4キロほど
2キロづつ計4キロほど
701 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 20:45:00.55 ID:Iyqec1Yk
>>699
①顔の筋肉(特に口元)とお腹回りに締まりがない。よく喋る
(性格も向上心がなく緩い。前向きでもないが後ろ向きでもない)
②会社クビ、酒、性格後ろ向き、グチ、鬱→くたびれ
①のタイプの無職はたちが悪い。話はまず通じまい
①顔の筋肉(特に口元)とお腹回りに締まりがない。よく喋る
(性格も向上心がなく緩い。前向きでもないが後ろ向きでもない)
②会社クビ、酒、性格後ろ向き、グチ、鬱→くたびれ
①のタイプの無職はたちが悪い。話はまず通じまい
702 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 20:58:04.40 ID:jM92+yNm
703 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 21:39:17.56 ID:zzceGDde
酒は駄目だわ
めっちゃ足遅くなるぞ
めっちゃ足遅くなるぞ
704 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 22:12:58.12 ID:xH5i01Cp
みんなよく覚えてるね
高校の時のタイムなんて覚えてないし、今どれくらいで走ってるかも計ってないからわからんわ
高校の時のタイムなんて覚えてないし、今どれくらいで走ってるかも計ってないからわからんわ
705 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 22:20:25.65 ID:DGA5i5lN
寒くないのおまえら？
706 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 22:36:12.77 ID:hv29ePk3
タイツとか15000円とかだったんだがみんなそんな高いの使ってるの？
つか、高いのって防寒が凄いとかあるのかな？
つか、高いのって防寒が凄いとかあるのかな？
707 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 22:50:54.03 ID:J5DDnY0L
夜走るから目立つ色のウェア欲しいわ
単純に危ないからな アンダーアーマーにポロシャツとか反射素材あるやつで安くていいの探してるよ
お前らも夜道には気をつけてな
単純に危ないからな アンダーアーマーにポロシャツとか反射素材あるやつで安くていいの探してるよ
お前らも夜道には気をつけてな
708 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:23:19.56 ID:cR+b0U4d
なんでこんなスレが活気づいてるんだよ
709 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:23:29.05 ID:jM92+yNm
自分は夜道で目立つようにウインドブレーカーの上に百均の反射たすき着けて走ってる
専用ウェアを買い足す余裕がない人にお勧め
見た目が少々ダサくなることが欠点だけど使うのは夜だけだしね
専用ウェアを買い足す余裕がない人にお勧め
見た目が少々ダサくなることが欠点だけど使うのは夜だけだしね
710 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:24:55.96 ID:cR+b0U4d
俺はジーンズ・メイトの店外に並べられてたジャージとウィンドブレーカーでどうにかしてる
711 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:27:13.03 ID:BI1dvqvQ
僕以外に10代いませんかー？
712 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:31:27.18 ID:2TV1cYtU
VAAMはこの時期飲まない方が良いな。
試しにパウダー一箱で実権してみたが、飲んだ日は発汗量がやばくて凍え死ぬ。
なおスタミナには特に影響せん模様。平均１１キロ走ってみたが、タイムや疲れに特に変化なし。
あくまで個人の感想な。
持久力への影響は科学的根拠は無いみたいだが、モチベーション維持として飲みたい人は飲んでも良いと思う。
試しにパウダー一箱で実権してみたが、飲んだ日は発汗量がやばくて凍え死ぬ。
なおスタミナには特に影響せん模様。平均１１キロ走ってみたが、タイムや疲れに特に変化なし。
あくまで個人の感想な。
持久力への影響は科学的根拠は無いみたいだが、モチベーション維持として飲みたい人は飲んでも良いと思う。
713 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:51:37.37 ID:xH5i01Cp
714 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/10(金) 23:58:47.07 ID:Iyqec1Yk
715 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 00:23:38.51 ID:O3ShpbSw
>>713
まぁ一袋１００円くらいだから勿体なくは無いかな！株無職なんでね。
確かに何十キロって長距離走って初めて効果があるとも聞くな。
とりあえず効果があろうが無かろうが今の俺に必要ないようだ。
でも発汗効果は本当に感じた。
>>714
そんなに早いわけないｗ５５分くらい。
今書いたばかりだけど俺レベルには必要ないもののようだ。
ガチな人は恩恵に与れるかも。科学的根拠は知らんけど。
まぁ一袋１００円くらいだから勿体なくは無いかな！株無職なんでね。
確かに何十キロって長距離走って初めて効果があるとも聞くな。
とりあえず効果があろうが無かろうが今の俺に必要ないようだ。
でも発汗効果は本当に感じた。
>>714
そんなに早いわけないｗ５５分くらい。
今書いたばかりだけど俺レベルには必要ないもののようだ。
ガチな人は恩恵に与れるかも。科学的根拠は知らんけど。
716 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 00:34:15.55 ID:ZMxXY497
ヴァーム高いよな
717 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 00:46:47.05 ID:4ZeUX6I2
718 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 01:01:46.32 ID:cevCSWqC
たまに喉が乾くから冷蔵庫にしまってあるペットボトルに水道水入れたのを
ウェストポーチに突っ込んで走ってる
ウェストポーチに突っ込んで走ってる
719 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 08:14:12.05 ID:rTQgcj7d
今朝も寒いが
風が無いのが一番ですな
風が無いのが一番ですな
720 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 09:24:09.64 ID:Qn7M7Xsy
夜になるとどうしてあんなに風が出るんだい？
721 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 09:43:11.93 ID:i824M/jM
無職だから風当たりが強いんだよ（震え声）
722 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 09:52:02.79 ID:2OAiwrF8
くっそ寒かった昨日の夜も半袖短パンのジョガーを見た
信じられない
信じられない
723 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 10:45:43.89 ID:L929lSje
服買い換えようと思ってユニクロ行ったけどジョギングウェアなくなったのね
2年前までジョギングコーナーあったのに
2年前までジョギングコーナーあったのに
724 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 11:14:22.90 ID:ZMxXY497
ユニのウエストのゴムが弱くてお勧めできない
アルペンのティゴラにしなさい
アルペンのティゴラにしなさい
725 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 11:27:41.03 ID:4ZeUX6I2
726 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 11:51:13.34 ID:3gSAP/ht
みなさんは無職なのに服装気にして意味あるの？
727 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 12:02:45.05 ID:PgS4gXba
お前はパジャマで走ってるのか
728 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 12:06:00.05 ID:RYPyWCge
俺はジョギング前に球の香酢生姜を飲んでる
寒さを防ぎ発汗作用があると書かれてるが効いてる気はする・・・
寒さを防ぎ発汗作用があると書かれてるが効いてる気はする・・・
729 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 12:06:22.33 ID:ZMxXY497
生姜は体温上げる
730 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 13:12:50.42 ID:4Ua2E/bW
さっき走ってたら上着はTシャツだけで走っている
色白の女性がいた
色白の女性がいた
731 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 13:20:06.62 ID:dNCMsg57
走ってる女ってどうしてあんなにエロいんだろうな。
ジョギング中で俺の神経が昂ってるだけなのかな。
本能丸出しで見てしまう。
ジョギング中で俺の神経が昂ってるだけなのかな。
本能丸出しで見てしまう。
732 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 13:33:47.18 ID:XZGS4XO/
ランニングの時の呼吸のリズムって意識してる？
733 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 13:43:29.77 ID:uIEF3oQN
>>732
普段と一緒でいいじゃん
普段と一緒でいいじゃん
734 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 15:07:03.26 ID:gahJqCQm
>>731
具体的にはどこが？
具体的にはどこが？
735 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 16:11:32.76 ID:L929lSje
ウインドブレーカーの下は長袖と半袖どっち着てる？
736 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 16:47:01.99 ID:ZMxXY497
>>731
40ぐらいの女はやりたい盛りって雑誌で読んだことがあるぜ
40ぐらいの女はやりたい盛りって雑誌で読んだことがあるぜ
737 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 17:49:48.28 ID:dNCMsg57
738 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 18:44:47.62 ID:v6PGxL+a
1月11日。11時30分起床、12時出発、16時30分帰宅、自転車で再度向かい18時20分帰宅。
今日は、隣の畑のおじちゃんがちょうど来たとこに出くわしてしまい、反対側から出発。友達の家の横を通り、そのまま河原に進み、隣の県を目指した。
走り続けても疲れなくなったなとつくづく感じた。トイレ休憩。隣町に到着。地下道を通り、中古ゲーム屋に寄った。
じろじろ見た。メダロットＲパーツコレクションを見つけた。ずっと欲しかったソフトだ。でもお金がない。急いで帰ることを決意。
目的意識があるせいか、頑張れた。外はうっすら夕焼け雲の中、無事帰宅。捨てるソフトとお金を持ち、自転車で再度向かう。
外は暗いのに自動車が多い、しかも外灯が少ないからめちゃあぶない。自転車のギアを6にし、死に物狂いでこぐ。
一本道を進み、無事店についた。ソフトを買って、その店のゴミ箱にごみを捨てた。
来た道を全速力で戻る。途中危なすぎて、少し遠回りし安全な道で帰ってきた。無事帰宅。
余談だが、今日で走りは辞めようと思う。無職であることは変わらず、ただただ気持ちが励まされ体がしぼられていく毎日、何も変わらない。
就職するための行動を始めようと決めた！
今日は、隣の畑のおじちゃんがちょうど来たとこに出くわしてしまい、反対側から出発。友達の家の横を通り、そのまま河原に進み、隣の県を目指した。
走り続けても疲れなくなったなとつくづく感じた。トイレ休憩。隣町に到着。地下道を通り、中古ゲーム屋に寄った。
じろじろ見た。メダロットＲパーツコレクションを見つけた。ずっと欲しかったソフトだ。でもお金がない。急いで帰ることを決意。
目的意識があるせいか、頑張れた。外はうっすら夕焼け雲の中、無事帰宅。捨てるソフトとお金を持ち、自転車で再度向かう。
外は暗いのに自動車が多い、しかも外灯が少ないからめちゃあぶない。自転車のギアを6にし、死に物狂いでこぐ。
一本道を進み、無事店についた。ソフトを買って、その店のゴミ箱にごみを捨てた。
来た道を全速力で戻る。途中危なすぎて、少し遠回りし安全な道で帰ってきた。無事帰宅。
余談だが、今日で走りは辞めようと思う。無職であることは変わらず、ただただ気持ちが励まされ体がしぼられていく毎日、何も変わらない。
就職するための行動を始めようと決めた！
739 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 19:04:03.08 ID:KTU9XKpn
とりあえず行間空けずにくっ付けてくれないかな。
740 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 19:37:27.24 ID:rTQgcj7d
どっちにしろ読む気ないけどｗ
741 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 19:41:59.42 ID:KTU9XKpn
まぁなｗ
ただやたらと幅あるから目障りなのよ。
ただやたらと幅あるから目障りなのよ。
743 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 20:07:02.35 ID:dNz1nErb
>>738
よくそんな長時間外出てられるな
よくそんな長時間外出てられるな
744 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 20:07:24.51 ID:rTQgcj7d
>>741
最初の行でいつも飛ばしてるから気にしなくなったは
最初の行でいつも飛ばしてるから気にしなくなったは
745 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 22:04:27.55 ID:R5Jo1AMc
毎日走るのはおかしいですか？
無職期間が長すぎて頭がおかしくなってるかもしれんので
無職期間が長すぎて頭がおかしくなってるかもしれんので
746 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 22:11:11.31 ID:L929lSje
毎日走ってるならそれやめたほうがおかしくなるぞ
747 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 22:41:39.37 ID:4ZeUX6I2
748 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 22:54:48.92 ID:cevCSWqC
こんなマイナースレに一日３回書き込んでるヤツもかなり変なヤツだと思うぞ
749 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/11(土) 22:58:01.79 ID:Lw+gRq0X
俺はがっつり走ってる人ほど休みを取った方が良いと思うけどな
750 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 00:17:22.52 ID:nWasdixY
751 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 08:02:23.79 ID:BTAc0usD
15kmも走れる道があっていいな走り易いんだろうな
自分の田舎なら広い道路や一本道結構あって走り易いんだけど
今住んでるとこは住宅街で道も細くクネクネしてホント走り辛い
昼間はそれに車や自転車があちこちだから夜専門
自分の田舎なら広い道路や一本道結構あって走り易いんだけど
今住んでるとこは住宅街で道も細くクネクネしてホント走り辛い
昼間はそれに車や自転車があちこちだから夜専門
752 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 10:40:30.66 ID:IgnVIFcH
GT2160って最高のシューズだよな
753 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 11:32:13.32 ID:mPsnYEea
>>751無職なんだから田舎に帰れば良くね？
俺も田舎に帰ったけど仕事してないのになんでか東京に執着してる奴多かったな
俺も田舎に帰ったけど仕事してないのになんでか東京に執着してる奴多かったな
754 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 12:34:46.01 ID:BTAc0usD
755 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 13:40:05.18 ID:kO8BZnlI
むしろどうやって家賃払ってるのかと
756 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 15:21:29.72 ID:nWasdixY
757 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 18:38:33.31 ID:Q9WzdFMG
寒くて走り出すまでが億劫
758 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 19:26:02.56 ID:up/uZvY/
本日RuntasticPRO
iOSは無料
androidは120円だよ
iOSは無料
androidは120円だよ
759 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 20:42:46.34 ID:ao+MmhXD
>>755
貯金があれば何年でも無職できるよ。ジョギングとかいろんなもんに目覚めて
それで体力つけるとか大義名分つけて時間うめて、本当にやるべきことを後回しにして
でも終わりがきて絶望してそして・・・
貯金があれば何年でも無職できるよ。ジョギングとかいろんなもんに目覚めて
それで体力つけるとか大義名分つけて時間うめて、本当にやるべきことを後回しにして
でも終わりがきて絶望してそして・・・
760 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/12(日) 20:47:59.83 ID:D6JJwKZh
761 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 00:08:29.99 ID:gv8GXF2o
>>759
時間埋めする人はほんと良くないよ
40分程度の隙間の時間で目標タイム、距離を設定してやるのが良い
平日に1人で公園でちんたら準備運動してキロ10分とかでだらだら走って途中でストレッチしたりして時間を2時間以上潰してるアラフォーとかいるけど見てて辛いな泣けてくる
遅くても自分のベストでー生懸命走る人は悪い人いないよ
時間埋めする人はほんと良くないよ
40分程度の隙間の時間で目標タイム、距離を設定してやるのが良い
平日に1人で公園でちんたら準備運動してキロ10分とかでだらだら走って途中でストレッチしたりして時間を2時間以上潰してるアラフォーとかいるけど見てて辛いな泣けてくる
遅くても自分のベストでー生懸命走る人は悪い人いないよ
762 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 00:44:11.18 ID:/vCzqxKQ
>>758
ねんしょう！２のandroid版のリリースが待ち遠しいわ
ねんしょう！２のandroid版のリリースが待ち遠しいわ
763 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 00:53:50.41 ID:uUGxQ8At
最近140分間走してるんだけど哀れみの目で見られてるのかな
764 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 01:46:33.71 ID:gv8GXF2o
>>763
前を見据えて全力なら誰もそんな目で見ないぞ
ましてや140分も止まらずに走る人は頑張ってるなとしか思わない
走るの苦手だし真面目にやる気もないけど時間潰してますっのはそういうオーラが出てるからね
前を見据えて全力なら誰もそんな目で見ないぞ
ましてや140分も止まらずに走る人は頑張ってるなとしか思わない
走るの苦手だし真面目にやる気もないけど時間潰してますっのはそういうオーラが出てるからね
765 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 04:35:42.02 ID:2bASziKV
他人の走り方にgdgd言うやつってなんなんだ
766 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 06:02:38.20 ID:peM4yuCA
陸上板と間違ってんだろ
767 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 06:04:57.52 ID:peM4yuCA
つーか人目が気になるなら
暗くなった時しかないべ
暗くなった時しかないべ
768 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 06:40:53.96 ID:/R69IbCO
ここ最近新参多くね？しかも超ネガティブな
769 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 07:47:46.03 ID:peM4yuCA
メンヘラ増えた希ガス
暖かい季節に増えるもんだけどな
暖かい季節に増えるもんだけどな
別に速くなりたいから走っている訳ではない。
771 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 10:08:10.58 ID:7k7M2328
お前ら安静時の一分間の脈拍何よ？
脈拍で普段のストレスを受けてるかの目安が分かるぞ
気持ち良くランニングできれば落ち着きない脈は抑えられると
精神的な病気の目安になりそうだけど
脈拍で普段のストレスを受けてるかの目安が分かるぞ
気持ち良くランニングできれば落ち着きない脈は抑えられると
精神的な病気の目安になりそうだけど
772 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 11:00:06.29 ID:uUGxQ8At
>>771
50ちょい
50ちょい
773 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 11:23:05.84 ID:O2rzfli1
あげ
774 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 11:24:39.59 ID:Ca3XICvM
このスレはアルバイトやパートの
ひともいるのかな？
ひともいるのかな？
775 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 13:16:59.36 ID:SgMfp8pt
冬の朝は極寒なので昼間に走りたいけど近所の目が気になって走れない
776 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 13:18:16.61 ID:XxYkLl9H
777 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 13:55:26.28 ID:gmp7jHJm
ラッキー7グェーットォウッ！幸運ｋｔｋｒ！
気持ちいい運動の予感！
気持ちいい運動の予感！
778 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 17:35:49.86 ID:peM4yuCA
>>776
それに寒い季節はジョグ人口減り,春になるとまた増える
それに寒い季節はジョグ人口減り,春になるとまた増える
779 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 19:29:29.48 ID:ztsAvrF8
11月まで10人弱はランナーとすれ違ってたが
最近は1人か2人って感じだな。いつも夜21時頃でだいたい気温6℃くらい
俺も鼻炎持ちなので鼻水出まくりで辛い
最近は1人か2人って感じだな。いつも夜21時頃でだいたい気温6℃くらい
俺も鼻炎持ちなので鼻水出まくりで辛い
780 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 19:58:22.92 ID:sTo9GXBJ
12キロ行ってきた
今日は手袋外す気が起きなかったな＠東京
今日は手袋外す気が起きなかったな＠東京
781 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 21:04:19.87 ID:cxjSBb9V
昼間走った
40～50代が多いかな
40～50代が多いかな
782 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 22:00:08.26 ID:zBCTF5II
今行ってきた
夜は早朝と比べると暖かくて天国だね
夜は早朝と比べると暖かくて天国だね
783 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 22:04:01.25 ID:peM4yuCA
暗くなってから出たけど風あって結構寒かったぞ ＞＠すと
784 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/13(月) 22:25:46.27 ID:/R69IbCO
鼻で息吸うとき痛くない？
785 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/14(火) 13:41:04.59 ID:8vVsKHu0
数ヶ月ぶりに無職復帰し正月から食っちゃ寝で太った
ランニングしてみようかな
ランニングしてみようかな
早朝走るのに慣れてきたので
たまに昼間走ると暑くてたまらん。
たまに昼間走ると暑くてたまらん。
787 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/14(火) 14:03:49.94 ID:MmA0HQ1D
せやな
788 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/14(火) 21:43:50.72 ID:8vVsKHu0
いってきた
6キロ走り31分だった
防寒タイツにフリースの上からジャージとウインドブレーカー着たら凄まじく熱くなった
ちなみに気温は4度
みんなどんな服装で走ってる？
6キロ走り31分だった
防寒タイツにフリースの上からジャージとウインドブレーカー着たら凄まじく熱くなった
ちなみに気温は4度
みんなどんな服装で走ってる？
789 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/14(火) 22:10:51.54 ID:dVsCSFMJ
長袖Tシャツにウインドブレーカー
下は普通のジャージ
あとはキャップ被ってる
下は普通のジャージ
あとはキャップ被ってる
790 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/14(火) 23:10:26.15 ID:slruOVMo
791 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/15(水) 07:12:32.16 ID:WHv/ExLZ
今朝はさすがに出れなかった ＞＠すと雪前極寒
792 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/15(水) 20:05:32.19 ID:Z8O5bbXK
毎日、暇すぎてやることないから
初めてランニングしてきます。
健康に気をつけないといけない年齢になってきたな。
都内でオススメのコースあれば教えて下さいな。
初めてランニングしてきます。
健康に気をつけないといけない年齢になってきたな。
都内でオススメのコースあれば教えて下さいな。
793 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/15(水) 20:47:03.65 ID:2td8GHFk
794 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/15(水) 21:05:47.26 ID:o8aI4zYx
寒いからしっかり体伸ばして行くのよ
795 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/15(水) 21:40:54.96 ID:kNGEciDl
>>792
そろそろ仕事できそうだな
そろそろ仕事できそうだな
796 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 00:15:04.19 ID:yNOcfeMw
>>792
暇なら仕事するのもいいんじゃない？
暇なら仕事するのもいいんじゃない？
797 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 01:04:48.88 ID:Xmi4BzJR
ルームランナーが欲しくてたまらん
やっぱ冬走るの危ないわ…
ここに居る人でルームランナー持ってる人居る？
居たら幾らくらいのやつを使っているのかも教えて欲しい
やっぱ冬走るの危ないわ…
ここに居る人でルームランナー持ってる人居る？
居たら幾らくらいのやつを使っているのかも教えて欲しい
前も書いたけど、自分はアルペンで４万で買ったトレッドミルR-16を２年使ってます。
ウォーキングから時速16km/hまで実用になります。今のところトラブルも無いし、価格以上の性能に満足してます。
ウォーキングから時速16km/hまで実用になります。今のところトラブルも無いし、価格以上の性能に満足してます。
799 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 04:39:57.02 ID:mYru+6Cf
無風のよる～さいこー
自分も花粉しょう対策でルームランナー欲しい
が賃貸なんで下に響いたら困る
自分も花粉しょう対策でルームランナー欲しい
が賃貸なんで下に響いたら困る
800 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 06:21:19.81 ID:W3bIUlSq
貧乏だからルームランナーには手が出ないけど、電動ウォーカーなら月２で使ってる
股関節の柔軟性を増すためにちょうどいい
股関節の柔軟性を増すためにちょうどいい
801 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 11:38:14.18 ID:yNOcfeMw
トレッドミルで外と同じ走り方だと何故かキロ６分で走るのもきつかったんだけど、飛び跳ねるようなかんじで走ったらかなり余裕だった。
やっぱり実際に外走るのとは違うね
やっぱり実際に外走るのとは違うね
802 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 11:43:45.84 ID:bJnLLbFw
平じゃないもんね
803 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 13:14:10.51 ID:f5v09A/B
半年以上ランニングしてるのに体脂肪20%から減らないんだがなぜに？
804 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 13:20:26.60 ID:qcGzebkf
ダイエット目的なら走るだけじゃだめだな
食事制限もしないと
食事制限もしないと
805 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 13:39:08.60 ID:W3bIUlSq
806 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 14:45:21.76 ID:XyPinojY
807 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 14:52:16.35 ID:XyPinojY
808 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 14:53:12.40 ID:Xmi4BzJR
食事ぐらい自分で制限出来るだろｗｗｗ
809 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 14:58:47.87 ID:XyPinojY
>>805
メタボの知り合いも全く同じこと言ってだらだらゆっくり3年走ってるんだけど実際は脂肪燃焼してないんだよね
メタボの知り合いも全く同じこと言ってだらだらゆっくり3年走ってるんだけど実際は脂肪燃焼してないんだよね
>>793
ありがとう。アプリ版も落としました！
みんな走ってると思うと励みになるね。
日雇いの仕事も探そうかな。
初ランニングは思ったより走れなくて500mおきぐらいに歩いてたんですが、みなさんは走り続けた方がいい距離の目安とか決めてる？
ありがとう。アプリ版も落としました！
みんな走ってると思うと励みになるね。
日雇いの仕事も探そうかな。
初ランニングは思ったより走れなくて500mおきぐらいに歩いてたんですが、みなさんは走り続けた方がいい距離の目安とか決めてる？
811 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 15:06:13.95 ID:Xmi4BzJR
>>798
thx
thx
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
にしないとだめだな
にしないとだめだな
813 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 16:34:06.68 ID:fk/rTuJc
俺もミル欲しいな。
暗記は軽い運動しながらの方が捗るから室内でウォーキングしながら勉強したい。
暗記は軽い運動しながらの方が捗るから室内でウォーキングしながら勉強したい。
814 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 16:34:07.20 ID:f5v09A/B
>>804、>>807
食事制限してるつもりだけどな。
でも意識してどれほど省けるか毎食考えてみる。
>>805
それ試してみたんけど気づいたら途中でペースアップしちゃう。それで息切れ。
今度意識してやってみる。
>>812
毎食大凡に計算してみるよ
ありがとうな
食事制限してるつもりだけどな。
でも意識してどれほど省けるか毎食考えてみる。
>>805
それ試してみたんけど気づいたら途中でペースアップしちゃう。それで息切れ。
今度意識してやってみる。
>>812
毎食大凡に計算してみるよ
ありがとうな
815 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 16:40:38.99 ID:fk/rTuJc
816 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 19:17:07.63 ID:ahqOmB61
走ってきた
6キロ走り29分だった
前の失敗を生かし長袖Tシャツとハーパンで走ったら
最初だけ死ぬほど寒かった特に手が冷えたが快適に走れた
気温5度無風
6キロ走り29分だった
前の失敗を生かし長袖Tシャツとハーパンで走ったら
最初だけ死ぬほど寒かった特に手が冷えたが快適に走れた
気温5度無風
817 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 20:01:02.84 ID:f5v09A/B
818 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 20:06:43.54 ID:yNOcfeMw
>>817
じゃあ100分走ろう
じゃあ100分走ろう
819 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 20:52:40.64 ID:W6wYTE6I
隠居ジョギングしてる人いますか？自分貯金4300万しかないけど会社辞めて隠居しちゃおうかと…
820 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 20:53:45.65 ID:DMC+1rwb
相談するとこが違うような
821 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/16(木) 21:01:46.37 ID:Xmi4BzJR
>>817
時間より距離だよ
時間より距離だよ
824 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/17(金) 06:08:52.00 ID:k0mbsORa
風つよし
825 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/17(金) 09:34:36.35 ID:IupnUrIC
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなっしー うんこ山盛りゲロなっしー おいしっ!!
かばあがばがばーカバ！
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー ふなむっしー
みんなー 消化物ゲロから栄養を吸収して おしっことうんこー たのしー
ふなっしー うんこ山盛りゲロなっしー おいしっ!!
かばあがばがばーカバ！
826 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/17(金) 12:26:27.37 ID:t450mOY6
とにかく痩せたいなら空腹状態で走った方がいい
水は飲んでね
砂糖水はだめだよ
水は飲んでね
砂糖水はだめだよ
827 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/17(金) 12:54:29.26 ID:wbiLFjLZ
ガソリンなしで走れるわけない
828 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/17(金) 17:44:26.70 ID:n4LhJS5M
829 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/18(土) 06:58:23.63 ID:JOzR+mtT
まあまあ…。ここで貯金４３００万しかないとストレートなぶっちゃけ度が面白いがなｗ
俺も50代で同じくらいの貯金あるけど、家族やローンもあるし将来不安だらけ。
早く再就職しなきゃと思う。
とても隠居できると思えないな。
早く再就職しなきゃと思う。
とても隠居できると思えないな。
831 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/18(土) 08:26:45.98 ID:Tejy2KPV
なーんだおっさん多いのか
この時期は過疎るのに最近クドいレス増えたと思った
この時期は過疎るのに最近クドいレス増えたと思った
832 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 08:23:23.31 ID:sKxQ/BhC
昨日は雪降りそうな寒さだったけど静かだから走ったよ
今日は晴れてるが風つよし休み
今日は晴れてるが風つよし休み
833 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 12:26:51.08 ID:CFSi1uZM
最近になって走り始めてみたが…
1日おきに9キロジョギングとウォーキングを交互にするだけでも効果あるんだろうか？
1日おきに9キロジョギングとウォーキングを交互にするだけでも効果あるんだろうか？
834 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 14:14:48.74 ID:4MU0ucrD
どんな効果を期待しているかによる。
靴底をすり減らす効果はあるだろう。
靴底をすり減らす効果はあるだろう。
835 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 17:14:32.55 ID:CFSi1uZM
ダイエット効果は期待できないかね…
836 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 17:19:25.52 ID:1RAb2wHk
普通はそれだけやればどの年齢層でも痩せる。
あとは食うもので決まる。
あとは食うもので決まる。
837 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 18:17:52.60 ID:CFSi1uZM
そうか。じゃあ食事に気をつけなきゃな
カロリー制限しすぎると栄養不足になって運動の意味が無いって話も聞くし、難しいところだな
栄養士に相談できたら一番良いんだが
カロリー制限しすぎると栄養不足になって運動の意味が無いって話も聞くし、難しいところだな
栄養士に相談できたら一番良いんだが
838 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 19:11:08.44 ID:VWjaaRzf
走ってきた、手袋してるのに手が冷えてやばかった
839 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 20:47:25.11 ID:O2mcZJI9
新年から決意して走り始めて
体重と距離を記録してたんだが累計160km超えてた。
2週間がんばったら、筋肉痛になりにくくなったし走る距離も増えてきた。
日中の体調がよくなったし、走るのが楽しくなってストレス解消にってる。
でも体重があんまし変わんなかった。間食とジュースは止めるようにしよう。
走った後の飯がうますぎるんだよなぁ・・・
体重と距離を記録してたんだが累計160km超えてた。
2週間がんばったら、筋肉痛になりにくくなったし走る距離も増えてきた。
日中の体調がよくなったし、走るのが楽しくなってストレス解消にってる。
でも体重があんまし変わんなかった。間食とジュースは止めるようにしよう。
走った後の飯がうますぎるんだよなぁ・・・
840 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 21:06:25.39 ID:1OBhB3Aa
841 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 23:09:54.99 ID:01L563wU
靴ずれになって1週間走れなかった
死にたい
死にたい
842 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 23:20:38.99 ID:/wk9ihHa
ぜったいにそんなんで死なんといてな
843 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/19(日) 23:54:37.07 ID:vKdTJqHM
844 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 00:33:51.39 ID:ATa4pq1c
ジョギングやってるだけでも足には筋肉つくよね？
体幹の筋トレきつすぎて少ししかやってないんだけど。
腹筋とかもきつくて筋肉痛になるまで追い込めない。
筋肉はつけながら脂肪だけ減らして体重も減らすのは無理？
３週間くらい１日４キロ走って、筋トレはスクワットメイン。
なぜか体重増えたわ。
まぁ体脂肪も2%減ってたんだがダイエット目的の為に始めたから体重増えたのはちょっと複雑
体幹の筋トレきつすぎて少ししかやってないんだけど。
腹筋とかもきつくて筋肉痛になるまで追い込めない。
筋肉はつけながら脂肪だけ減らして体重も減らすのは無理？
３週間くらい１日４キロ走って、筋トレはスクワットメイン。
なぜか体重増えたわ。
まぁ体脂肪も2%減ってたんだがダイエット目的の為に始めたから体重増えたのはちょっと複雑
845 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 00:46:53.53 ID:GESJ3wPt
自分もそうだけどダイエット目的の人多いな
無職って太りやすいのかな
無職って太りやすいのかな
846 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 01:08:33.38 ID:sIyCVvEA
筋肉の方が重いから多少はしゃーないやろ
それに筋肉付いてりゃ太りにくくなるから無駄じゃないんじゃね？
それに筋肉付いてりゃ太りにくくなるから無駄じゃないんじゃね？
847 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 01:35:08.75 ID:TIdJ1s4n
そうだね
体重だけを追い求めたらあかん
見た目がかっこよければよし
体重だけを追い求めたらあかん
見た目がかっこよければよし
体脂肪計って誤差やばらつきが大きくて1%減ったといっても鵜呑みにできない。
精度良く体脂肪率が測定できたらいいのに。
精度良く体脂肪率が測定できたらいいのに。
849 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 09:36:37.45 ID:baMgleT9
>>844
ジョギングで筋肉はつくけど筋肉の種類は異なるかもね
なにを目的とするか、その為にどういった筋肉が必要かを理解し、メニューは臨機応変に変化させる
ダイエット目的ならばジョギングも有酸素を意識すれば有効
気分転換なら力抜いてリラックスして走ればおk
ジョギングで筋肉はつくけど筋肉の種類は異なるかもね
なにを目的とするか、その為にどういった筋肉が必要かを理解し、メニューは臨機応変に変化させる
ダイエット目的ならばジョギングも有酸素を意識すれば有効
気分転換なら力抜いてリラックスして走ればおk
850 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 10:16:43.58 ID:5i6obdcI
851 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 11:57:37.45 ID:cshs97Lb
長時間走って免疫力落ちた
852 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 12:00:17.73 ID:V1/gaZTf
免疫力低下するほどって何時間くらいなの？半日とか走ってるの？
853 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 12:24:06.26 ID:Fu+CQ0Gx
俺も最初の頃は無理して走って異常に抵抗力落ちたなぁ。
生まれて初めてひょう疽になったし。
体が鉛のような疲れを感じるほどやっちゃいかんね。
生まれて初めてひょう疽になったし。
体が鉛のような疲れを感じるほどやっちゃいかんね。
854 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 12:28:43.45 ID:Fu+CQ0Gx
>>844
ガッカリすることは無いどころかむしろ順調だ。
運動不足がジョギング始めるとどうしても体を支える筋力が必要なので腿に付く。
同時に浮腫みや水分量の変化も起こるので、２～３キロくらいは増えてしまう。
一方で体脂肪率だけは徐々に減って行く。そして体が運動に慣れた頃から今度は体重の方が減っていく。
一ヵ月くらいしたら痩せ始めるよ。俺と全く同じパターン。
まぁもう少しだけ走る距離は伸ばした方が良いけど、最初は無理せずにね。
ガッカリすることは無いどころかむしろ順調だ。
運動不足がジョギング始めるとどうしても体を支える筋力が必要なので腿に付く。
同時に浮腫みや水分量の変化も起こるので、２～３キロくらいは増えてしまう。
一方で体脂肪率だけは徐々に減って行く。そして体が運動に慣れた頃から今度は体重の方が減っていく。
一ヵ月くらいしたら痩せ始めるよ。俺と全く同じパターン。
まぁもう少しだけ走る距離は伸ばした方が良いけど、最初は無理せずにね。
855 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 15:01:15.06 ID:GESJ3wPt
最近ランニングシューズが欲しくなってきた
だがいい靴が無いのが悩みだ
だがいい靴が無いのが悩みだ
856 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 18:18:37.77 ID:OaeFh3hF
走って痩せても一銭にもならないし、女が寄ってくることもない
女は男の金にしか興味がないからな
そんなことは分かっているけど８キロ走ってきたよ
女は男の金にしか興味がないからな
そんなことは分かっているけど８キロ走ってきたよ
857 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/20(月) 19:25:51.09 ID:FdiEbHuA
体型維持のためには、毎日4分走るだけで十分：研究結果
http://www.lifehacker.jp/2014/01/140120four_minutes.html
http://www.lifehacker.jp/2014/01/140120four_minutes.html
858 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 04:23:33.86 ID:BEPuP5MT
ランニングしているとたまに軽く走れてそこそこスピードも出る状態になることがあるんだ
その状態になると力みがなくて気持ちよくいつもより長く走れる。なにより着地が恐ろしく楽
なんというのか神の時間か
安定して毎回この状態に持ち込む方法てないの？
というか誰か同じ体験者いる？
その状態になると力みがなくて気持ちよくいつもより長く走れる。なにより着地が恐ろしく楽
なんというのか神の時間か
安定して毎回この状態に持ち込む方法てないの？
というか誰か同じ体験者いる？
859 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 05:06:23.31 ID:kQIcuibE
>>858
スロースタートでジョギングして慣れてくるとそうなるな
最初は歩くのと変わらない速度
だんだん筋肉が慣れてきて足首が柔らかくなって着地の衝撃が軽減できるようになって力まず走れてるんだよ
なんつってもその状態に持ち込めると気持ちいいしリラックス効果絶大だわな
スロースタートでジョギングして慣れてくるとそうなるな
最初は歩くのと変わらない速度
だんだん筋肉が慣れてきて足首が柔らかくなって着地の衝撃が軽減できるようになって力まず走れてるんだよ
なんつってもその状態に持ち込めると気持ちいいしリラックス効果絶大だわな
860 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 07:59:25.27 ID:j23Tbg9b
861 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 08:02:09.19 ID:mSWZKcl9
この前、身長１６５ｃｍぐらいで小太りで頭頂部がハゲ上がってる無職っぽい人がハァハァ言いながら走ってるの見てこのスレの住人かと思た
862 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 08:05:48.24 ID:j23Tbg9b
863 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 08:17:41.97 ID:LplFr3p7
>>861
このスレの人ってみんな太っててダイエット目的なの？
このスレの人ってみんな太っててダイエット目的なの？
864 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 08:18:50.11 ID:wyIzjbSF
アスリート気取りですか
865 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 08:31:37.60 ID:LplFr3p7
やっぱデブなんだ
キモ
キモ
866 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 09:05:37.79 ID:j23Tbg9b
867 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 09:10:40.78 ID:BEPuP5MT
868 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 10:23:30.45 ID:o7FFqrZ+
869 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 12:55:51.56 ID:tbRxK4BP
幅狭で安いシューズ無い？
870 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 13:43:58.42 ID:q8zBkXHt
クロックスいかがかな？
871 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 14:26:21.52 ID:HvszpDth
872 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/21(火) 19:35:09.14 ID:j23Tbg9b
駿足も安い
あ、ランナーズハイでしたね、>>871に出てました、失礼。
875 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 00:33:21.93 ID:E204N2F+
ふふふ マヌケさんかわいい♪
876 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 00:50:01.00 ID:pJe29B1F
ランナーズハイってもっと限界ギリギリで起こる現象じゃないのか？
877 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:03:12.85 ID:dvilKLM0
>>858
ランナーズハイだと思う。
時々あるなぁ
フルマラソンに出るために練習してるんだけど
一回に1時間以上走るのが普通になって、2時間とかも普通に走れるようになると、
2時間走っても終盤まだまだスタミナが残ってる自分に気づいて、テンション上がって、
そのまま5時間くらい走れるような・走り続けたいような気分になる。
多幸感・無敵感がある
ランナーズハイだと思う。
時々あるなぁ
フルマラソンに出るために練習してるんだけど
一回に1時間以上走るのが普通になって、2時間とかも普通に走れるようになると、
2時間走っても終盤まだまだスタミナが残ってる自分に気づいて、テンション上がって、
そのまま5時間くらい走れるような・走り続けたいような気分になる。
多幸感・無敵感がある
878 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:10:19.62 ID:3GgEu6wr
>>868
大体みんなそのあたりでスイッチ入るよね
俺は5km過ぎ
スイッチ入ったら無敵の時間帯だから1kmも4分から3分30秒ぐらいまで上がって公園では全てを無双できる
足も痛くないし息も苦しくない抜く時にちら見する余裕もある
大体みんなそのあたりでスイッチ入るよね
俺は5km過ぎ
スイッチ入ったら無敵の時間帯だから1kmも4分から3分30秒ぐらいまで上がって公園では全てを無双できる
足も痛くないし息も苦しくない抜く時にちら見する余裕もある
879 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:16:09.89 ID:ByUxlIwN
ランナーズハイというよりセカンドウィンドじゃないかな
スイッチが入るというのはまさにコレ
スイッチが入るというのはまさにコレ
880 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:19:16.46 ID:n2uz39Qd
デブはひざ痛を克服してからこっちにいよ
881 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:23:59.89 ID:pJe29B1F
そうだセカンドウィンドだ。一番気持ち良く走れる時間帯だ。
882 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 01:33:27.95 ID:3GgEu6wr
無敵の時間帯なら逃走中の黒服を小細工なしに直線だけで付き離してバテさせる自信がある
奴らの中の人が箱根のランナーならそれは無理ゲーだ
奴らの中の人が箱根のランナーならそれは無理ゲーだ
883 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 02:13:10.18 ID:Kov5jceN
朝になったら走ろうと思ってたけど雪が積もってきちゃったわ
884 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 02:14:37.10 ID:pvuwEZCc
同じく今日走ろうと思ってたのに雪かよー
885 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 02:36:50.86 ID:7UKdyQYd
雪うらやましい
886 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 08:57:47.00 ID:OMTGxeDE
>>882
あいつら短距離
あいつら短距離
887 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 09:00:16.75 ID:OMTGxeDE
雨上がった空気綺麗だし久しぶりに昼いってくる
ついでにｵｸ支払いと月陸立ち読みしてこよっと
ついでにｵｸ支払いと月陸立ち読みしてこよっと
888 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 10:02:35.33 ID:yNvyBnTu
889 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 10:36:41.90 ID:FvyrODcX
ずっと4km～6kmをダラダラ走ってて体力ついた気がしたから
登山に行ったがきつかった
やっぱ全力ダッシュとかスクワットとか少しはやらんと筋力つかんね
登山に行ったがきつかった
やっぱ全力ダッシュとかスクワットとか少しはやらんと筋力つかんね
890 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 10:49:35.72 ID:3GgEu6wr
891 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 10:53:50.19 ID:OMTGxeDE
山は足の角度とかあるし
うちの近所ゆるい坂しかないからきっと自分も山はムリ
うちの近所ゆるい坂しかないからきっと自分も山はムリ
892 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 12:06:55.17 ID:mWnfjFzR
893 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 14:19:01.09 ID:+3KYqkVd
今日は夢の中でランニングしてきたからサボろう
894 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 16:09:03.90 ID:opkiWrls
895 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 17:29:11.37 ID:+3KYqkVd
>>894
過去、夢遊病になりかけたがなんとか回避し堪えた。
過去、夢遊病になりかけたがなんとか回避し堪えた。
896 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 20:41:25.83 ID:pvuwEZCc
運動不足が走って脛が痛くなった場合傷んでるのは筋肉？それともなんかやばいやつ？
897 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 21:35:03.09 ID:xu4jN5El
身体・健康板へどうぞ
898 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/22(水) 22:48:12.53 ID:n2uz39Qd
なんでこんなスレにそんなに走力高いヤツがいるんだよ
そんな奴はとっくに就職してんだろうが
キロ６分～７分くらいだろ おまえら
そんな奴はとっくに就職してんだろうが
キロ６分～７分くらいだろ おまえら
899 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 00:43:32.72 ID:euLFEsQ7
就職はキロ2分台じゃないと無理じゃね?
川内でも調子良いとギリで2分55くらいで走るし
川内でも調子良いとギリで2分55くらいで走るし
900 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 01:02:25.37 ID:Qg3eYbso
関係あるのかと
901 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 01:08:26.59 ID:/f3YTjp5
902 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 01:41:31.82 ID:SObQVsJw
>>896
シューズ裏のカカト側がすり減っていたら可能性ありだな＞シンスプリント
俺も以前酷かったよ。シューズと走り方を変えたら今はパタリと出なくなったが。
ストレッチは足の甲をしっかり伸ばすと良いよ。
サッカボール蹴る直前のようなポーズで地面に甲を当てて伸ばす。
シューズ裏のカカト側がすり減っていたら可能性ありだな＞シンスプリント
俺も以前酷かったよ。シューズと走り方を変えたら今はパタリと出なくなったが。
ストレッチは足の甲をしっかり伸ばすと良いよ。
サッカボール蹴る直前のようなポーズで地面に甲を当てて伸ばす。
903 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 19:40:23.40 ID:h+aGdDTw
結婚式の引き出物のシューズで走ってる俺に勝てんのか？ｗｗ
904 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 22:16:49.83 ID:DWNIoMUL
どんな引き出物だよ
905 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 22:47:40.86 ID:FhoE78qE
お前の何に勝つんだよｗ
906 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/23(木) 23:56:52.47 ID:HzzXgBLq
ググったらシンスプリントっぽい
コメントくれた人ありがとう
コメントくれた人ありがとう
907 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 05:12:54.95 ID:3ESVYCp8
起伏の連鎖するコースで走りに臨機応変さを意識し加える
908 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 05:42:39.95 ID:xi/9Pl31
君ら１日のうち、いつ頃走るのが好きなの？
自分は夕陽が沈みかけて薄暗くなった夕方頃
自分は夕陽が沈みかけて薄暗くなった夕方頃
909 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 09:00:21.76 ID:ldF8cBs9
早朝から日の出の時間だな
空気が澄んでるし、すれ違う人間も清々しい人種が多い
空気が澄んでるし、すれ違う人間も清々しい人種が多い
910 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 09:26:02.80 ID:Bte/m77Q
今なら朝の９時10時くらいと汗ダラダラかきながら真夏の真っ昼間も好き
911 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 09:30:07.95 ID:3CNQOdmq
ジョギング中に学生とすれ違う・追い越すと何かヒソヒソ言われてる俺。
912 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 09:38:41.83 ID:Pah1KtlF
やだあの人有閑階級でかっこいい
913 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 11:03:47.21 ID:gCq85rhe
日の出前がいいけど寒い
914 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 12:05:17.87 ID:zSpBk/Zy
915 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 13:58:57.75 ID:u+E1FcHK
>>910もちろん土日のみだよな
916 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 14:08:04.26 ID:8ajafGjT
真夏の真昼間は無理じゃね？倒れるわ
917 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 15:33:24.13 ID:6XWDCHy3
>>915
平日も走る もう最近他人の目とかもどーでも良くなった
近所の人になんか話されても、今日休みなんですわーって明るく平気で嘘つける図太い精神にもならなあかんなとも思ってきたし
>>916
喉カラカラで家帰って、シャワー浴びて、一息ついてのむ水が旨くてたまらんねん たまにビール
倒れないように軽く30分だけしか走らない
平日も走る もう最近他人の目とかもどーでも良くなった
近所の人になんか話されても、今日休みなんですわーって明るく平気で嘘つける図太い精神にもならなあかんなとも思ってきたし
>>916
喉カラカラで家帰って、シャワー浴びて、一息ついてのむ水が旨くてたまらんねん たまにビール
倒れないように軽く30分だけしか走らない
918 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 17:27:49.86 ID:xZ7j4rAQ
真夏は汗だくで風に当たると気持ちいいよね
919 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 17:39:22.50 ID:7mODtts9
内ももにおできができて走れない、2週間は無理そうだ・・・
暑いほうが走った後に充実感がある、汗かくからかな？
暑いほうが走った後に充実感がある、汗かくからかな？
920 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 17:49:43.51 ID:iOUPx6qA
俺もホワイト就職は諦めたよ、一年弱頑張って就活したけど
正社員募集はあっても不動産、ＩＴブラックばかりで、それすら落ちる
もちろん受かってもボーナス昇給は無しだった、全部
これから２年間司法書士試験に専念する、人生をかけてね
受かったらどこかしらの事務所には就職できるみたいだし
営業力次第では稼ぎあがっていくことができる職業とのこと
ソースは俺の親父の知り合いの司法書士と、ネット情報
勉強漬けだとストレスもたまるから、息抜きはエンジェルライブ、ＤＭＭあちゃ
ハンゲーム将棋、麻雀でもやるわ
お前らも資格を通じてでしか普通コースには戻れないと思う
正社員募集はあっても不動産、ＩＴブラックばかりで、それすら落ちる
もちろん受かってもボーナス昇給は無しだった、全部
これから２年間司法書士試験に専念する、人生をかけてね
受かったらどこかしらの事務所には就職できるみたいだし
営業力次第では稼ぎあがっていくことができる職業とのこと
ソースは俺の親父の知り合いの司法書士と、ネット情報
勉強漬けだとストレスもたまるから、息抜きはエンジェルライブ、ＤＭＭあちゃ
ハンゲーム将棋、麻雀でもやるわ
お前らも資格を通じてでしか普通コースには戻れないと思う
921 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:20:25.45 ID:6XWDCHy3
司法書士以外におすすめ資格があれば教えてほしいです(>_<)
922 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:21:22.51 ID:6XWDCHy3
>>920
ちなみに何歳なんです？
ちなみに何歳なんです？
923 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:24:37.70 ID:ndT9DjuR
コピペかしらんけどマルチしまくってるな
924 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:29:02.96 ID:gMZT74lv
普通コースねぇ。変態コースはおいくら？
925 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:33:43.26 ID:6XWDCHy3
なに、これはコピペなんか(>_<)
926 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 18:44:27.22 ID:dLwYlbzA
お風呂やサウナでたくさん汗を流しても、運動しないと出ない汗もある
927 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 19:29:24.03 ID:542a2MC1
928 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/24(金) 20:15:27.68 ID:ZA2bl9w0
だめだ。
日に日に息は楽になってくのに反対に脚はどんどん重くなってく。。
やはり体脂肪率34%のデブには走るのはまだ早いのか。。
なんか落ち込む。。。
日に日に息は楽になってくのに反対に脚はどんどん重くなってく。。
やはり体脂肪率34%のデブには走るのはまだ早いのか。。
なんか落ち込む。。。
929 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 03:42:14.06 ID:3urMY6My
今夜は暖かいな無風だし ＞＠すと
今から行ってくる
今から行ってくる
930 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 08:36:23.87 ID:IBDXIIpc
me tooだべ～
931 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 10:14:52.03 ID:mdN1YzA7
932 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 14:24:13.35 ID:D10Ccg0J
933 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 15:51:10.64 ID:VAa/fIee
ゆっくりそ～っと走ったほうがいいよ
足や膝への負担も少ないし、長距離走れて汗もいっぱい流せる
急いで走ってもいいこと無い
足や膝への負担も少ないし、長距離走れて汗もいっぱい流せる
急いで走ってもいいこと無い
934 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 16:51:36.61 ID:3urMY6My
LSDでよし
935 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 18:30:54.71 ID:/9WzB3SE
走りたいけど自転車や自動車が怖くて困る。
ちょっと気を抜いたときに限って車突っ込んでくるし。停止線で止まってクレ。
今に始まったことじゃないけど学生（特に中学生）の自転車ってかなり怖いな。
通学路だからって、並列走行当たり前。
クラクション鳴らされてもそ知らぬ顔だぜ。
ちょっと気を抜いたときに限って車突っ込んでくるし。停止線で止まってクレ。
今に始まったことじゃないけど学生（特に中学生）の自転車ってかなり怖いな。
通学路だからって、並列走行当たり前。
クラクション鳴らされてもそ知らぬ顔だぜ。
936 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 18:46:13.01 ID:SB3S3ET0
まぁクラクション鳴らす奴はクズだけんな
937 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 18:49:30.91 ID:nv+5jvvs
アディゼロは4000円以下じゃないと買う気がせんね
938 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 18:53:57.55 ID:SB3S3ET0
アディゼロもいろいろあるがん
939 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 19:03:57.42 ID:MGgqFLuX
LSDて歩くのと同じ速さで良いのかな？
940 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 19:12:07.90 ID:UHdeCmWP
>>935
公園や川の土手とか走ればいいじゃん。
公園や川の土手とか走ればいいじゃん。
941 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 19:25:00.21 ID:nv+5jvvs
>>938
テンポとか
テンポとか
942 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/25(土) 21:24:38.80 ID:VAa/fIee
1日中引き篭もってネットやゲームやってると胸がモヤモヤしてくる
ジョギングして汗をいっぱい流すとこれが無くなる
ジョギングして汗をいっぱい流すとこれが無くなる
943 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 00:22:54.54 ID:99m30/qO
まぁわかる
いざ働くとなっても体は基本になるので鍛えておいて損はないしな
いざ働くとなっても体は基本になるので鍛えておいて損はないしな
944 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 00:47:32.06 ID:S2Lag6Wc
945 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 00:50:54.14 ID:r1mqRAyt
>>944
無職でハゲでデブなおっさんがデート出来るわけないでしょ
無職でハゲでデブなおっさんがデート出来るわけないでしょ
946 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 03:52:51.11 ID:xgj3rmNI
俺、彼女ができたら福島千里コスプレさせて一緒に走るんだ…！
947 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 08:33:28.89 ID:tMdS0drP
昨日も今朝も暖かかった
雨も降ってくれたので息がし易かった
雨も降ってくれたので息がし易かった
948 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 09:00:12.69 ID:/ApFiixX
俺は千葉ちゃん しゃべり方も全部真似さす
949 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 09:10:23.42 ID:1/OO/zmF
アイワズゲイ
950 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 15:26:59.72 ID:s/dyt64t
走ってる時、音楽何で聞いてる？ｳｫｰｸﾏﾝ？
951 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 15:27:19.47 ID:uaqWve6d
風の音
952 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 18:35:27.88 ID:n/SLyD+3
ﾋｭｰ
953 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 21:42:37.93 ID:xgj3rmNI
昼間走ってきたよ
風がめちゃくちゃ強くて超寒いし目は痛いしで…もう！
でも追い風で走ったらめっちゃ速くて気持ちよかった
前方にいる誰かにゴムで引っ張ってもらいながら走って自分の限界を越えたスピードを引き出す
っていう練習を昔テレビで見たけど
こんな感じなのかな
風がめちゃくちゃ強くて超寒いし目は痛いしで…もう！
でも追い風で走ったらめっちゃ速くて気持ちよかった
前方にいる誰かにゴムで引っ張ってもらいながら走って自分の限界を越えたスピードを引き出す
っていう練習を昔テレビで見たけど
こんな感じなのかな
954 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/26(日) 23:10:53.38 ID:N6viPjdu
>>949
有森さんってすげえテンション高い人だよ。
奈良マラソンの応援に来てたけど「フォー！！」とか奇声を発しまくりだったｗ
https://www.youtube.com/watch?v=aTNIRpecHaU
有森さんってすげえテンション高い人だよ。
奈良マラソンの応援に来てたけど「フォー！！」とか奇声を発しまくりだったｗ
https://www.youtube.com/watch?v=aTNIRpecHaU
955 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 00:00:45.36 ID:eHt4XMoP
お前さんたちも有森さんみたいに奇声を発しながらいっぱい走るんだ
956 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 00:19:33.92 ID:M74+idIN
荒川走ってきます
目標は８ｋｍ
目標は８ｋｍ
957 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 07:36:15.28 ID:x3uFnAc6
風強すぎ
958 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 14:24:43.24 ID:PKINNk9Z
ジムで走ってきた。
真夏や真冬は冷暖房のきいた室内がいいね。
汗かいた後のシャワーやお風呂も最高に気持ちいい。
問題はお金がかかることだが。
真夏や真冬は冷暖房のきいた室内がいいね。
汗かいた後のシャワーやお風呂も最高に気持ちいい。
問題はお金がかかることだが。
959 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 15:26:09.66 ID:SyjAs3HS
近所に地面が土の広場みたいなとこがあってよかった
アスファルトの上を走ったらすぐ膝痛くなったよ･･･
アスファルトの上を走ったらすぐ膝痛くなったよ･･･
960 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 15:41:29.67 ID:CXEfk/AT
最悪なのはコンクリだな
961 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 15:46:39.96 ID:SW1DuK2i
>>954 フイタ 外人かよ
962 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 18:37:35.03 ID:ad/malXv
大きな公園とかにある木材再利用したフカフカの道が好き。
それなりに強度もあるんだけど弾力もあるやつ。
それなりに強度もあるんだけど弾力もあるやつ。
963 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 19:24:27.96 ID:pQ5dNCVT
俺も夜走る時とか有森さんの真似して奇声発しながら走ったらどうなるん？
964 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 19:57:57.26 ID:+ietZq/Y
>>963
警官に射殺されるかDQNに撲殺される
警官に射殺されるかDQNに撲殺される
965 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/27(月) 20:11:22.93 ID:pQ5dNCVT
ひぃーーー！(。>д<)
966 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/28(火) 09:10:29.17 ID:O7VElgqR
>>962
トラックじゃなく？
トラックじゃなく？
967 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/28(火) 16:38:19.33 ID:YRpxY5Lf
968 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 00:33:01.55 ID:sMih3Lmu
何も働くだけが人生じゃない。
ここにいるようなスペックだともうホワイトは無理だよ。
就活した人ならわかってると思う。ボーナスも昇給もないんだ。
だから人生トータルで満足できる生き方を探すべき。
いい趣味を持ったりね。
将棋、囲碁、パチンコ、エンジェルライブ、モンハン
なんでもいいから、心から楽しみと思えることを増やしていくこと。
ここにいるようなスペックだともうホワイトは無理だよ。
就活した人ならわかってると思う。ボーナスも昇給もないんだ。
だから人生トータルで満足できる生き方を探すべき。
いい趣味を持ったりね。
将棋、囲碁、パチンコ、エンジェルライブ、モンハン
なんでもいいから、心から楽しみと思えることを増やしていくこと。
969 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 01:25:13.46 ID:3Ov97Lvl
ジョギング中に抜かされるとムカついて奇声発しながらつい追いかけてしまうんですが
皆さんはムカついて競争したり喧嘩になったことありませんか？
もしくは他ランナーを気にしない方法ありませんか？
皆さんはムカついて競争したり喧嘩になったことありませんか？
もしくは他ランナーを気にしない方法ありませんか？
970 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 01:49:57.88 ID:IhTCJAn0
相手速いと普通は追いつけない
お前さん高校時代1500m走かなり早かったんじゃないか?
お前さん高校時代1500m走かなり早かったんじゃないか?
971 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 01:58:01.69 ID:r66r0+ic
てか、フォーム見れば、大体ランナーとしてのレベルは分かるよね
変なフォームで走ってる奴に抜かれた場合は、ペース変えなくても3kmもしないうちに大体追いつく
変なフォームで走ってる奴に抜かれた場合は、ペース変えなくても3kmもしないうちに大体追いつく
972 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 03:07:25.69 ID:qV4CEg4V
近所に国内い有数のスポーツに強い大学があって、昼も夜も
学生さんがものすごい勢いで抜いていくので、慣れたよ
柔道部ですらキロ6分切るくらいで走ってんじゃねーかあれ
ごく稀に、新体操部のコかなーと思える小さめで可愛いJDと
すれ違えるのが喜びです
学生さんがものすごい勢いで抜いていくので、慣れたよ
柔道部ですらキロ6分切るくらいで走ってんじゃねーかあれ
ごく稀に、新体操部のコかなーと思える小さめで可愛いJDと
すれ違えるのが喜びです
973 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 05:04:48.40 ID:dYH+BJmz
太ましい太ももを引き締めたくてジョギングとスクワットを始めた。
スロージョギングって呼ばれるのを試してみたけど走りづらいこと走りづらいこと。
普通の走り方の方がやりやすいな。
スロージョギングって呼ばれるのを試してみたけど走りづらいこと走りづらいこと。
普通の走り方の方がやりやすいな。
974 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 06:24:49.37 ID:TtYbZ0WW
初めてからももが更に太くなった
975 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 06:33:30.71 ID:D2XCB2u/
スローのほうがいいよ
普通に走ってると靴がボロボロになりやすいし膝とか痛める
普通に走ってると靴がボロボロになりやすいし膝とか痛める
976 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 07:33:11.57 ID:s53Zdlac
>>969
奇声発するのはヤバいだろw
奇声発するのはヤバいだろw
977 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 08:16:14.38 ID:hrKvCca4
>>969
怖すぎｗ
怖すぎｗ
978 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 08:24:36.59 ID:JUXeqoZR
さすがにネタだろｗ
そんなやばい奴いたら近所で噂になってるｗ
そんなやばい奴いたら近所で噂になってるｗ
979 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 09:51:02.73 ID:TtYbZ0WW
叫びたい時はある
だが走りながら叫ぶのはけっこうキツイぞ
だが走りながら叫ぶのはけっこうキツイぞ
980 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 10:06:50.83 ID:DtDSi6Gy
昨日は嫌なランナーに出会ったな。
全く俺と同じペースで俺の１０ｍくらい先走ってチラチラと振り返って見てくる。
こっちも気まずいから仕方なしにペース上げて抜いたら、今度は俺の１０ｍ後ろにペース合わせてぴったり付いてくんの。
そっから１．５ｋｍくらいそのまま。分岐で別れたけど、あいつは一体何がしたかったんだよ。
せっかくゆったりと気持ち良く走れてたのになぁ。
てか人を抜く時って何だか緊張してフォームが崩れてしまうｗ
全く俺と同じペースで俺の１０ｍくらい先走ってチラチラと振り返って見てくる。
こっちも気まずいから仕方なしにペース上げて抜いたら、今度は俺の１０ｍ後ろにペース合わせてぴったり付いてくんの。
そっから１．５ｋｍくらいそのまま。分岐で別れたけど、あいつは一体何がしたかったんだよ。
せっかくゆったりと気持ち良く走れてたのになぁ。
てか人を抜く時って何だか緊張してフォームが崩れてしまうｗ
981 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 10:32:47.40 ID:QUYKjvPg
ここ最近は朝陽が昇り始めた時の薄紫色の空が綺麗よね
982 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 10:46:53.31 ID:gVDtVLcx
>>980
たぶんおしゃべりがしたかったんじゃない
たぶんおしゃべりがしたかったんじゃない
983 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 10:57:23.11 ID:dYH+BJmz
>>980のムチムチのヒップがたまらなかったんだろ
984 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 11:02:40.05 ID:o+ye/BEn
後ろチラチラ→バックミラー代わり
ついてくる→ペースメーカーにした
ついてくる→ペースメーカーにした
985 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 11:53:59.47 ID:/gEdVPso
誰もいない朝日の前が最高
986 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 11:56:24.78 ID:F62CE/wr
前傾姿勢で倒れそうになる→脚を出してささえる→前傾姿勢でｒｙ
てフォームがいいらしいが
てフォームがいいらしいが
987 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 13:21:22.49 ID:IhTCJAn0
988 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 14:24:18.33 ID:SaZ9LMSJ
ありがとございます。
オリンピックに合わせてみな帰化してみました。
ちょっとニオイにつられました もうしわけありません
オリンピックに合わせてみな帰化してみました。
ちょっとニオイにつられました もうしわけありません
989 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 16:29:05.55 ID:kiMQkvVE
ほとんど歩くペースで走ってる初老のおっさんが少し邪魔だった
下向いてフラフラしてるし
無理すんなと
下向いてフラフラしてるし
無理すんなと
990 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/29(水) 16:42:19.11 ID:4V3AWWeB
初老じゃないけど俺だなそれ
基本スロージョグだからたまに早めのウォーキングとペースがかぶるときがある
基本スロージョグだからたまに早めのウォーキングとペースがかぶるときがある
991 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 09:39:58.39 ID:4RGAc88y
今朝はそんなに寒くなかった
ただ風つよし
寒いより嫌
ただ風つよし
寒いより嫌
992 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 10:18:20.32 ID:69LkCImN
今時珍しいポマードっぽい整髪料に七三分けでメガネかけた４０代くらいのサラリーマン風の男が走ってたな昨日ｗ
しかも短パンにTシャツに長い靴下でｗ東京マラソンに出るんだろうなおそらく。
しかも短パンにTシャツに長い靴下でｗ東京マラソンに出るんだろうなおそらく。
993 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 11:13:31.09 ID:7Y+aMB5l
川沿いを歩いてる人が結構いる。
老若男女問わず。
健康に気を使ってたり気分転換なんだろうな。
老若男女問わず。
健康に気を使ってたり気分転換なんだろうな。
994 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 13:08:05.63 ID:8DMaa+l0
73は流行だから
995 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 13:33:59.56 ID:69LkCImN
996 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 13:57:08.34 ID:Z5C9AT8u
雨止んだ
走っとくる
つか次スレよろ
走っとくる
つか次スレよろ
997 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 21:27:29.47 ID:9Cpyvuaw
998 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 21:41:27.73 ID:KgDoSz/p
おつ
999 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/30(木) 23:46:26.75 ID:oNuiqN29
ラストスパート！！
1000 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2014/01/31(金) 00:06:10.95 ID:Yb1iEwMX
１０００なら俺だけ無職脱出！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。