1 :
名無しさん@毎日が日曜日:
2 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/15(木) 18:43:41.13 ID:a2NX/L5f
3 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/15(木) 19:48:02.64 ID:a2NX/L5f
一時間走ってきたはー
北風が冷たくまだ春を感じない…
4 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/17(土) 07:57:50.07 ID:qr0MFWFG
寒いのと、汗かいても精神的にきつくて風呂に入れないので、どうしようもない。
5 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/17(土) 20:21:21.32 ID:L8d5CJ0m
>>3 でも世間の風よりは冷たくないお・・・@東北
6 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/18(日) 02:33:35.40 ID:NW+xQqq2
>>精神的にきつくて風呂に入れない
どういう意味だおい?
8 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/21(水) 19:50:24.90 ID:5LcFXxOG
走ったら目も鼻も痒い…
明るい話題も出そうよ・・・
明る話題いいっすよ!
思いつかない・・・orz
12 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/25(日) 18:34:55.61 ID:QTOMp6Tk
ジョギング中にベンチで中学生ぐらいのカップルが濃厚なディープキスしてたわ。
よく見えなかったが胸も揉んでたかも
13 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/25(日) 18:43:46.56 ID:IRzTDcf8
藤原新を目指せ!無職がマラソンオリンピック代表だぞ
>>13 JR東日本に勤務してたから貯金たっぷり。マラソンやめても迎えてくれる
企業は引く手あまた。一緒にしちゃあかんw
15 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/25(日) 21:18:08.60 ID:F268fYSp
どちらにせよこの板の無職とは全く異質の存在
先週、フルマラ走ったがようやく普通に走れるまで回復した。
劣化というか老化か・・・、悲しいかな回復するまで時間が掛かるようになった。
毎回思うんだが。なんでみんな頑張らないのかな?
終盤抜きまくったが、おれに抜かれたひとたちってゴール後スタスタと更衣室まで行って
ササっと着替えて余裕たっぷりなんだよな。おれなんて脚攣りながらやっとの思いで更衣室
までいき着替えも苦労しているのに・・・。同じようなひとって10人に一人もいない。
余裕あるのに、おれに簡単にちぎられて闘争心がまったくない淡白な走りって不思議。
まー、有職者は翌日の勤務を考えてセーブしているのかもしれないが・・・
だったらなんでお前は就職頑張らないの?
>>16 藤原はもうどこぞの高校の陸上のコーチだのなんだのいくらでも
就職先なんてあるっつーの。甘いのはおまえとおれらだけw
なんでそんな嫌味なこというのか理解できない
ジョギング中に同じジョギングしてる人に挨拶されたわ。
急だったのと自分に言われたかわからなかったから挨拶言い返せなかった…。
うしろの人だったことがあるお
24 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/26(月) 21:10:04.52 ID:oezdnkrT
今日も走るぜ
走ると身体の調子がいいからな
ドンドン痩せてきてこりゃいいわと思ってたら周りから
「頬がこけてキモい」とか言われ始めた
顔だけふっくらさせる方法とかないんかな
>>25 ヒント・宍戸錠
10km走った。
爽やかだなぁ、春だなぁ。
27 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/26(月) 23:15:37.89 ID:oezdnkrT
>>25 筋トレもすると違うぞ
腕、腹筋、背筋と鍛えろ
あいさつされて話が弾んで、お仕事何なさってるんですか?と
言われた時点で終了・・・。失業中でして。。。と言ったところで
相手の表情が曇って「悪いこと聞いちゃった」みたいな感じで、
じゃ、また、みたいな。。。
30 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/27(火) 17:25:55.22 ID:/PLnofqt
マラソン頑張り過ぎて職を失った人は来てますか?
>>28 本気の人もお遊び程度の人もジョガーは誰も、仕事しながら合間に
走るからこそ意義がある!的な空気はありますねw 働いてないと
「いくらでも走る時間があっていいですね〜」的な視線を感じてしまう。。。
あいさつから会話に進展することなんかあるのか
ありえねえ
3年位同じコースを走っているがあいさつなど一度も交わした事がない
都市部は知らんが田舎じゃふつーに声かける人多い。
コミュ力
自分からかけたことはないがジジババジョガーから声かけられるよ。
なんで仕事のこと聞くんだろうか。
日本人は「所属「帰属」を重視するから
40 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/30(金) 17:08:31.28 ID:Uume2S1N
ジョギング中だし、止まって話すことはないから挨拶だけでいつも終わるわ。
41 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/03/30(金) 18:56:19.36 ID:k/q5opBZ
青木君、ジョギング始めたの?
よっぽど暇なんだねw
(^o^)ノ ゴゴゴゴゴー 風が呼んでいる
久しぶりに走ったら体力が落ちまくっててワロタ
歩くことすらあまりないからなー
働き始めてから週末しか走れない。
おまけに昨日は雨で走れなかった。
先ほど10km走ったがカラダが重いw
体重は維持できてるが体脂肪率が上がってる。
俺も体重は落ちてるのにお腹の肉はぜんぜん落ちない。
内臓脂肪はストレスで付きやすくなる
食生活も見直せ
脂肪、炭水化物少なめのタンパク質多めにとれ
砂糖が入ってる菓子パンやアイス、ジュースもやめる
>>脂肪、炭水化物少なめのタンパク質
何喰えばいいんだよ?
初給料まで金無いから、
毎日昼は自作オニギリかお茶付き300円弁当(なかなかうまい)だわw
寝る前にビール飲んでお菓子食べるもんなあw 何十q走っても
やせないよねw
51 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/02(月) 20:20:18.43 ID:UAeqoibQ
52 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/03(火) 12:31:33.70 ID:uolkMJrG
嵐がくる前に一時間走ってきたわ。
同じく走ってる人が結構いたわ。
荒らしが去りました。走ってきますノ
54 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/04(水) 21:26:27.13 ID:arGHsZpH
才能ない者がいくら走ったところで…
久々に体重測ったら6kg太ってた
原因は深夜のコンビニ飯とか牛丼か
夜にそんなもん食うなよ
夜ジョグしてたら倒れてた自転車にぶつかりそうになった・・・
みんな気をつけませう。
夜ジョグは赤ライトを前につけて右側走行してるおじいちゃんが怖い
死ぬわ
>>57 酔っぱらいが寝てて踏んづけそうになったかことならあるw
夜ジョグは無灯火チャリに気をつけないかんね
朝から気合い入れて走ってきた
腹ぺこで朝食が進むわw
風強いわ・・・・
川沿いの桜見ながら10km走ってきたが寒かった・・・
昨日夜に天一で大盛り食ったから必死で走ったったw
59・2kg、13・2%
最近は何分で何キロ走れるってわかってきたから自由に走り回ってる
知らない道を通ると新たな発見があっていいね
そろそろ20km走30km走をちんたら始めたいのに寒すぎて無理だ・・
寒いのによく花見やるなみんな。
花見やってる中を一時間走ってきました。
俺達の桜はいつ開花するんだろう
芽が出ずに大地に埋もれてもかまわないじゃないか。今を生きるのだ。
バイト始めたからまた走れなくなるかも…
早朝に頑張って起きてなら走れるかもしれないが
休みの日に走れよ
なんか走るのが日課みたくなってたから毎日走らないとなんか気持ち悪いです。
わがまま言うな
>>70 働いてたとき夜ジョグしてたよ。走るの好きならどんな状況でも走る。
75 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:12:49.34 ID:jGd7g7Xp
うるせー糞無職ども 働け
睡眠時間割いて、仕事に支障出るぐらいなら走るな
休みの日にしろ
76 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:13:31.26 ID:jGd7g7Xp
77 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:19:41.80 ID:jGd7g7Xp
男なら毎日気合いで走れ!!!!!
78 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:20:43.22 ID:jGd7g7Xp
今から肩組んでハロワに向かって走るぞお前ら
79 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:40:20.09 ID:jGd7g7Xp
目が痒い
まだ花粉あるのか
80 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/10(火) 16:45:16.31 ID:jGd7g7Xp
>>76 雨でもふつーに走るだろ。おまえが気合い入れろw
82 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/11(水) 22:08:27.15 ID:OH8nb0Q/
禿げを雨のせいにするな
最近酸性雨ってあまり聞かないけど今どんな感じなんだろう
2日連続10kmはきつかった
今日は休みや
一時間走ってきたよー
靴がボロボロなんでそろそろ新しいの欲しい
片落ちが定価1万とか半額くらいであるから買え
俺らなら3000円程度で十分だろ
ABCマートとかでは買わない方がいい?
どこも同じ
>>89 靴?
初心者ほどスポーツ店でアドバイス貰いながら買った方がいいよ。
最初はアシックス、ミズノがいいよ
デザイン重視ならアディダス、プーマ
ロゴが主張しすぎなのが好きならナイキ、NB
アシックスとミズノは俺の足には合わない
穿けるやつがうらyましい
リーボックも中々いいと思う 型落ちしてると六千円台でいいやつが買える
難点は靴の底が減りやすいのと、あまりクッション性がないことか
デザインはニューバランスが好き。
Nのマークが好き。
NBはロゴが主張しすぎてなあ
だがM1040はオシャレ
リーボックはジグテックで一度走ってみたいな
>>95 あーいいとこだなここ
秋なんかも良さそうね
>>99 いつもこの桜の下の道を走ってる。
秋はイチョウの葉?でフカフカw
散歩の年寄り以外は人通りなし
道はフラット
信号なし
奥にはトイレと水飲み場
言う事なし。
履いてる靴を他人に見られる環境にない
>>100 因みにドコ?
まずければヒントプリーズ!
先月までの冬は23時台に走ると人も自転車も全然いなくて快適だったのに
もう0時前でも帰宅の人が多くて走りづらい。気温でこうも帰宅時間が違うもんか
走ると充実無職ライフ
明日は16km楽しくジョグるか 12km追い込むか
気分次第 あぁ無職ラン幸せ
無職だからこそ好きなだけ走れる!
翌日の疲労を気にしなくてよいし
ダメだわ俺は〜 20km走やってもしょせん俺は無職、こんなことより
早く仕事を探さねば・・・orz と走れば走るほど虚しくなる・・・prz
バイト辞めたから好きなだけ走れるわー
>>107 俺も一年以上走り続けて公園の四季を見届けたが、仕事見つけた。
わけわからん会社で毎日アタマ痛いが何とか毎日しのいでる。
昨日教育テレビでやってたが、
無職が長くなると何にも意欲がなくなってグダグダになる。
走ってカラダ整えておけば必ずチャンスは来る。
表情にも精気が出てくるから走るのは続けろ。
ハロわいってくる
なんかこの言葉だけで世間は許してくれるから好き
おれは走ってる時だけ自分のみじめな境遇を忘れることができるので、ジョギングしてるよ
お祈りとかが来た次の日は40kぐらい走ってしまう
>>109 サンクス。ほんと筋肉に力がはいらなくなっていくね。性欲も落ちていくし。
前向きな気持ちを失ったらそこで終わり。ハロワジョグやってみるかな。
こいつ何汗ダクで職探ししてんだよ!になっちゃうかな。
猫は市ね。あんな汚い人間にだけはなりたくない。無職でも人としての
誇りだけは失いたくない。
ハロワって仕事あるの?
猫はなんか汚いことやったの?
>>113 あえて言うがホント何とか頑張ってくれ。
無職でテンションだだ下がりの中、
わざわざ体に負荷かけてそれだけ走れるなら絶対仕事見つけられる。
年やキャリアも大事だが、
何より重視されるのは見た目だと思う。
2年近く通った職安のおっさんも言ってたが、
普通は仕事決まらないと太って顔色悪くなってく。
しかし俺は、なぜかお前は見る度に痩せて見るからに健康そうで悲壮感もないのはなぜだ?
と笑われていたw
実は宝くじ当たったとかじゃないのかと。
カネなくてマヂで死にそうだったが、
不思議と体もアタマもメンタルもダウンしなかったのはやはり走ってたからだと思う。
ほかに思い当たるモノがない。
俺も無職もうすぐ2年 走りだして2年
仕事してたときより生活にはりが出て、充実感を味わってるよ
ランニングのイベント出て知らない人と会話してコミュ力維持して、
朝方の生活リズム守って、食事も管理してる 禁煙もして72kg→59kg減量した
無職の割に表情良くて明るくて行動的だね、って言われるよ
知らない人に「流行りのニートです」って言って自虐ネタにして笑ってもらってる
お前すごすぎだよ
見習いたいわい
>>115 お前なぁ〜
ただいま絶賛話題沸騰中じゃんw
>>119 カンボジアで五輪候補になったんだっけ
オリンピック出るだけじゃないの
ジョギング中に蜂に襲われかけた。
今年は口と目の中に虫が入らないように気を付けなければ
ふー、腕立て100回、腹筋100回、背筋100回終わったぜ
今から10kmほど走ってくる
1日でも走らないと体が疼いてくる。
毎日走らなきゃダメな体になってしまったようだ…
>>123 疼くのか?
いやらしい表現だな、オイ。
今日昼間になんかラジオやってないか聞いてみたけど何もねぇな
ジョグは景色が変わらないから暇で
景色が変わるとこで走ればいいじゃない
踏み台昇降50cm左右30分ずつ
これは死ぬわまじできつい
何度も聞くけど、やっぱオナニーしたあとはトレーニングがはかどらないよな
無気力で。
オナニーやめられねぇ
>>128 正直、一生懸命トレーニングしたあと
エロ見ても何も感じない
本能的にはエロは最後だなと思った
夕食食べて早寝だ
雨じゃ!
もうウィンドブレーカー着て走るのおかしいかな?
春だけどたまに冷えるから着てるけど
んな事いちいち誰も見てねえっての
俺は4月からは半袖だよ
最初は寒いが走ればすぐ暑くなるからな
俺は長袖の速乾シャツにレギンス、
上から短パン、靴はアディゼロ。
暑いから昼間の10kmはそろそろキツイな。
136 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/21(土) 17:58:00.07 ID:kdLdWkPn
全裸 割りとマジ 靴もはかない
たまにするとドキドキして変な気持ちになる
おまわりさん私です
下は穿けよなw
雨が降る前に一時間走ってきました。
この間暖かくなったと思ったらまだまだ肌寒いですね。
>>137 いやコート一枚羽織れw 100%職質w
142 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/22(日) 17:58:03.54 ID:qZwh6edx
去年の秋から走るのをやめたら、体力落ちる意外にも生活サイクルが乱れたりいいことないね。
先週ぐらいから暖かいし走るの再開したら気分転換にもなることがよくわかった。
今、ロンドンマラソンをやっていてストリーミング見るけど走りに行きたい景色だ。
走る前に仕事見つけろよと言われそうだけど走るのはいいね
週に何回も走ると体が脂質代謝有利になるからね
だから少しくらい食べすぎても太りにくくなるし毛細血管が増えて脳の動きも良くなる
週5回10km走ってたら体脂肪7%になった
km6分とタイムも結構よくなってきたわ
だが上半身の筋肉が削げ落ちた
俺は週100km以上で今体脂肪率5%
BMI18台
いっそサブ3目指そうかと思うわ
147 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/24(火) 19:11:08.45 ID:5lBIct1c
花見客もいなくなって走りやすくなった。
アシックスのGT2160はクッションあるが重いなあ
初心者や重い人専用だな
腱鞘炎になって4ヶ月
いつも15キロほど走ってるんだけど
5キロくらい走らないと調子が出てこない
ウォーミングアップが足りてないのかな
長距離は脂肪が上手くエネルギーに使われだしたら調子がよくなる
だいたい走りはじめて20〜30分後に効率がよくなる
俺、右足だけなぜか0.5センチぐらいでかいんだよね。
>>153 靴が大変そうだ
0.5cmぐらいなら、
片っぽを伸ばすとかするのかな
サイズ違い2つ買えばええやん
金を惜しむな
>>154 でもなんか平気だからそのままかな。
陸上部の時に先生に聞いたら右足ばかり使ってるから右だけでかくなったんじゃないかとか言われたけど
小さく戻ってほしいな
元から25.5か26ぐらいで足は小さいから
2足を交互に履くのがジョグシューズの寿命を伸ばす
全裸ランニングか。
誰もいない山中の林道を走る分にはいいかもしれんな
159 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/27(金) 14:42:27.61 ID:zjpnhtJ0
男なら裸足で野生を感じながら走ろう。
ズボンの前に穴開けて走るという
ことの可能性について
161 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/28(土) 07:53:05.25 ID:I+1YZOfK
体休めようと10kmウォーキングしたらふくらはぎ凄い筋肉痛なんすけどww
いつも10km走ってるけどそれより遥かに筋肉痛wwww
予想では走ってる時は体幹使って着地時の反発力を使って走ってるから筋肉をあまり使わないなのかもしれん
でウォーキングは反発力を使わず歩くから関節には優しいが筋肉に来たのかも
今日は暖かく走りやすかった。
走ると気持ちいいね
>>164 おれも散りぎわの桜を見ながら走りました。
親にイヤミを言われて落ち込みながら外に出たんだけど、
汗かいたら少し気分も晴れた(^o^)
>>163 iPhoneジャージのポッケに入れてラジコ聴きながら走ってるが特に気にならんな。
168 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/29(日) 09:25:45.02 ID:KmckcSJ7
短パン半袖でも10km走ると汗だくなるよ
走ってない時は体脂肪少なすぎて肌寒いけど
169 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/29(日) 12:01:25.78 ID:dKRM1ROg
最近走り始めた
スレ見て思ったんだけど、どうやってKm測ってるの?
>>169 ネットで測れるサイトとかあるよ。
曲がるごとに点つけてそれを結んでGPSで図るみたい。
出先だから今リンク貼れんですまん。
Googleマップとか
ジョギングメーター
大会で10km走った〜 あまりの暑さに死ぬかと思った@東北
あと山道は蜂がたくさんいて恐かったおw
174 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/29(日) 14:29:12.09 ID:KmckcSJ7
スマフォのアプリで使えば距離や時間測れる
>>174 うちの周り電波弱いからそれ使えなくて泣けるw
木立の中入ったらラジコも途切れるし。
>>175 >うちの周り電波弱いからそれ使えなくて泣けるw
どこに住んでいるんだ?
178 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/29(日) 20:58:50.37 ID:dKRM1ROg
Kmの測り方教えてくれた人ありがとう
さっそく調べてみるよ
179 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/29(日) 23:37:43.48 ID:ZlCK65fz
GARMINがおすすめ。
円高の影響で、最安タイプで15000円くらいで買える。
180 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/30(月) 00:37:46.03 ID:cUCPZ9N9
>>176 7km走ってもおにぎり三個分の消費カロリーしかないのかと思ったら
自分の体重78キロに設定したら倍近く増えて笑った。
体重の重い軽いで随分と消費カロリーが変わるもんだな。
フルマラソンでも2500くらいだ
ジョギングはカロリーより脂肪が優先して使われることに意味がある
182 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/04/30(月) 20:31:10.92 ID:DM2MHK+R
一時間走ってきたよ!
ゴールデンウィークだからか走ってる人が多かった…
うし雨止んでるし軽く10km走ってくる
このスレ初めて見たけど、何で無職なのに走ってるの?何の為?
いや、無職でも有職でも走る人は走るから。
まず、無職だから走らないってどういう理屈かを話もらわないと
趣味だよ
趣味で走ってんの
無職が無駄に金使わずに浸れる趣味持っちゃ
ダメとか言ってんの? クズ?
>>187 そのクズにクズ呼ばわりされてしまう人はなんなんだろうな。
クズ中のクズかな
お前らなんで中学生みたいなガキ相手にしてるんだよ
ガキも相手してもらって喜んでるなよな
金も掛からないし精神的にも肉体的にも健康になれる素晴らしい趣味だろジョギングは。
心身ともに健康になれるのがジョギング
むしろ無職ならやるべき
いきなり走ると故障しそうなんで
ウォーキングというか速歩から
はじめてます。
スレ違いですかね?
うむ無職の分際でネットしてゲームしてるよりは100倍いいな
走るとは素晴らしいな
>>188 クズが何ほざいても何も思わないけど?w
お前、ホームレスに何か言われて悔しい?嘲笑するだけだろw
>>190 いや、働けよw
働いてないって事がどれだけ健康的じゃないか自覚しろよw
なんか嫌なことでもあったのか
労働厨がこの板にいる時点でおかしい
ゆえに、みな無職である
無職だけどギャンブルやるみたいなスレが叩かれるならわかるが
誰にも迷惑かけずにジョギングしてるだけで叩きにくる意味がわからん。
無職とか金がないとかくだらねえ理由で落ち込んで悩んでもしょうがねえ
クヨクヨしてるだけじゃ何も進展しねえよ
気持ち入れ換えて何事もポジティブにいかなきゃな
>>198 世間に迷惑かけてるって自覚ないんだ。所得税も納めてないのに。
前向きに生きようとしたら、崖に落ちるのもまた人生さ
背中の傷は剣士の恥だ
>>200みたいなネガ廚をどう捉えるかが
健康かどうかの境目だね
今の日本の現状を見てると軽がるしい叩きは余裕でスルーできるようになった
バイト先でも余裕
何を言われようが俺は走り続けるがね
てか走ってる人は前向きな人が多いから叩きたくなる気持ちはわからんでもない
お前ら走ってないでもっと落ち込めよって言いたいんじゃないかな。
207 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/02(水) 22:51:23.61 ID:OhDiLkN1
この1ヶ月でランニングシューズとランニングウォッチとランニングウェア買ってもうた
総額3万超www
痛いがモチベーションあがるぅぅぅ
>>207 どんなの買った?
夏に向けて新しいの欲しいんだけど悩み中
209 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 00:32:07.98 ID:QvSsGSdX
やっぱシューズ選びはテンション上がるよな
俺も暇な時は次はどれにしようかてよく見てる
あとカッコ良すぎるシューズて逆に履けなくね?なんか履き潰すのもったいなくて結局アシックスやミズノに落ち着く
210 :
あほです:2012/05/03(木) 00:37:13.09 ID:J0AcWP9k
3k以上走れない
>>205 だから、所得を得ろって言ってんだ。お前がアホだろ。
所得税も払えてない奴が道路を走るな!邪魔だ!
>>207 親の金か。最低だな。
212 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 01:56:39.76 ID:EbH5B4Zf
よしガンガン走ってやろうぜ!
無職ランナーのマラソン大会開催や!
213 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 02:58:48.80 ID:Oe13N6Tc
最近地元のトレーニングセンターで10キロぐらい走ってるわ。
運動するなら外を走るより、人がいるトレーニングセンターの方がいいね。
いや、走り限定なら外の方が断然楽しい
まあアスファルト上だから怪我のリスクもあったり排気ガスの問題もあるけどさ・・・
暑い・・・
10km走ったった。
近くにサイクリングロードあるんだけど景色が汚い
街中走っても変じゃないかな
218 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 15:21:42.35 ID:EbH5B4Zf
仕事が忙しいからてバックにスーツ入れて会社に通勤ランする人もいるんだし普通だよ
219 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 18:30:17.48 ID:6wfXs1RB
雨で走れない…
デブなので走れないのでひたすら歩いてるwwww
2時間くらいww
よう、デブw
222 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 19:30:14.96 ID:N4Odyo38
20k行ってきたぞ
今日は暑かったな
おもっきり日焼けしてしまった
ウォーキングが一番痩せるぞ
ウォーキングで足を作ってからじゃないと走れないと金さんの
本に書いてある
224 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/03(木) 20:47:43.73 ID:4z3Kzfdd
ウォーキングは4000年前に通過した
アッソ
1時間ウォーキングしてきた
運動後のラーメンライスは最高!
うまっ!んまっ!!www
227 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 01:00:55.29 ID:XMgkzlly
無職というだけで、書き込みの見方もやっぱり変わる。
普通の書き込みなのに、ラーメンライス食ってる場合じゃないだろ、
って思ってしまう。
ウォーキングした以上にカロリー摂取してるのに。デブになりたいのか。
>>227 そりゃ何も考えてないから無職なんだろw
ウォーキングやジョギングの目的はダイエットだけじゃないからね
>>226はどうだか知らんけど
230 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 05:02:11.60 ID:XeWAQWgb
ウンコライスだろうが食いたいもん食えばいい
ウォーキングとジョギングは同種のものとしようよ
LSDがウォーク・ジョグの基本だろ
233 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 18:10:21.83 ID:v8rHzBxo
何でもいいじゃん!
とにかく有酸素運動しなきゃ歳いってから痴呆症になってウンコ漏らすはめになるぞ
234 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 18:13:52.97 ID:AZtdqokr
おまいらってマラソン大会に出たりするの?
出ない。
237 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 22:13:33.35 ID:oGj4Plhe
いつも夕食後にジョギングしてるんだけどお腹痛くなるんだよね。かと言って食前だと力出ないし皆どうしてんの?
こなれた頃に走れよ
毎日走ってると必ず足首が痛くなる
フォームが悪いんだろうけど
いいシューズも履いて、ウォームアップにアフターケアもし自分なりにキチンと気をつけて走ってるつもりなんだが痛くなる
そして結局痛すぎて走れなくなる。
誰もが経験する道なんだろうがこれはキツイな・・・しかも治りが遅いときた揉んだ
揉んだだと!? ずるいぞ! 俺にも揉ませろ!
241 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/04(金) 23:54:37.07 ID:Dc3qY4bK
>>237 早朝に起きて水500ml飲んだら即効走る
飯はそのあと
>>237 食後1時間半〜2時間後に走る。
ま、腹がこなれてくる個人差はあるけど。
243 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 00:26:08.26 ID:5oZ7G0W5
>>237 夕飯前に走ってる。
食べるなら三時間は開けた方がいいとは聞いたことある。
244 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 05:25:05.57 ID:uIpPIQSf
走るぞー
風強い!
246 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 07:08:18.14 ID:o6vEYQpy
やっぱこなれた頃なんだ。
いまいちこなれたって分からないんだよね。
>>241 お腹痛くならないの?
247 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 07:16:40.05 ID:3Z0KEQ0S
腹減ってると走る気にならないよね
俺は絶対に食後だわ
>>239 誰もが経験していないな。
気になるなら医者というより整骨院あたりで診てもらった方がいいよ。
保険きくし。
252 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 10:39:32.38 ID:f6sLLyIb
国民健康保険って、地域によっては4 万くらいとられるはず。
加入なんて、無理にきまってるだろ。馬鹿か。
夜中22時〜にジョギングしたいんだけど、職務質問とかされない??
結構そこが心配
>>252 だよな、無職は実費、これ定説!!
>>253 警官「職業はなんですか?」
253「・・・」
自分の場合ウォーキングだ。
さっき30分ほどしてきた。
また行こうと思う。
ダイエット終わってからジョギングしようと思う。
それっぽい格好で明らかにジョギングしてるやつに職質なんてするのかな
俺はいつも夜9時過ぎに走ってるけど職質なんて一度もされたことない
夜11時にやってるけど職質は無いな
ニット帽を深めに被ってるけどw
258 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 15:19:50.58 ID:5oZ7G0W5
>>247 なんかちっちゃい菓子パンとか甘いものを食べてから走ってると大丈夫だった。
259 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 15:21:54.66 ID:5oZ7G0W5
>>256 夜中に夢中で走ってて気付かずにパトカーが隣で並走してことならある。
ジーッと見られたが何も言われなかった。
>>259 中の警官がホモだったら、おまいを見ながら「汗だくのウホッ!いい男・・・」と思ってたかもなw
262 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 17:22:11.87 ID:jZXJIrpK
この時期は短パン+ランニング+キャップ+グラサンで走る
もう暑いからな
聞きたいんだけどあのスパッツみたいの意味あんのか?
264 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/05(土) 17:36:35.06 ID:jZXJIrpK
タイツは冬なら温かい
あとは血液の循環が良くなって疲労軽減とか
>>263 テーピング機能あるタイツなら怪我防止や疲労防止になる。
初心者程、はいているランナーが多いよ。
>>264>>265 ありがと!いろいろと便利なんだな
あれって雰囲気出す奴だと思ってたわ
俺も初心者だから買おうかな…
でもこれからの時期蒸れそう
>>267 マジかよ
せっかく買おうと思ってたのに…
走ってきたけどこの時期暑いのか寒いのか分からん
少し歩くとすぐお腹冷えてトイレに行きたくなる
>>268 安いのだったらg.u.のとかあるし試しに買ってみたら?
暑くて嫌になると思うけど。
別にあのジョギング専用みたいなの
着なくてもいいんじゃねえか
速乾性のスポーツウェアっぽいのなら
やっすいのがいくらでも売ってるし
271 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 00:32:55.02 ID:TMcaGKk6
安いのはワセリン無しだと20キロも走れば乳首擦過傷になるよ
ユニクロで1500くらいで買った速乾、極薄Tシャツはなかなか
273 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 02:52:05.74 ID:0pXD2vHV
この時期から11月まではユナイテッドアスレのTシャツと短パンだけ
魔しか見てるだとか脅迫ならない程度の積み木を悪い結果にお願いします
にほんごでおk
>>274 は誤爆なんだろうが、なんか犯罪の匂いがして恐い。
オカルト板の誤爆です。
あまり、読まないでくだしい
>>277 リアルに恐いおw 呪いみたいだおw 読めば読むほど恐いおw
呪われてくる感じするおw なんか気分悪くなってきたリアルに・・・
977 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2012/05/06(日) 04:18:07.03 ID:J9io8UMP
子供への積み木を悪い結果に賛美する
280 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 19:22:52.77 ID:Bvu68mN+
オッサンの短パン姿ってキモくね?
うん
お前の顔とタメ張れるよ
282 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 19:41:27.24 ID:Bvu68mN+
短パンとか恥ずかしくて履けないわwww
よく履けるね君たち?
露出狂なの?
構ってクンうざい
>>280 オッサンのモッコリしたタイツの方が見るに絶えない。
285 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 21:06:44.94 ID:Bvu68mN+
無職のくせに短パンタンクトップで走ってるのかよお前らw
税金納めてねーんだから俺の許可なしに公道を二足歩行で走るな!!
犬みたく四つん這いになって走れwww
286 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 21:11:46.87 ID:eBzMI0id
でも、マラソン人生観変わるぞ。ハーフマラソン
始めて走ったんだが、最後の五`は泣きながら
完走した。マジで苦しかったが、達成感が半端ない。
オバサンに追い抜かれ、ヨボヨボの爺さんに
追い抜かれ、なんかね謙虚な気持ちになるね。
体力に自信あったのだが、あんな爺さんに追い抜かれ
ちゃう程度なのだと
287 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 21:30:31.32 ID:eBzMI0id
普段、ショボい人間の癖に、一目気にして、
カッコつけてばかりいるわけです。だけど、
本当に苦しい状況だと、一目なんか気にならなく
なるからね。完走する為に必死になるから。普段
いかにショボいくせに、一目ばかり気にして生きてる
か痛感した。俺はハーフマラソン走って悟ったね。
288 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 21:49:58.11 ID:Jj/8GQ5P
よーし無職の走り見せたるわ
今からランニング短パンで20km完走やるか!
ペットボトル持ってくか公園の水道なり自販機で水分補給しろよ
290 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/06(日) 23:14:30.12 ID:Te4DWmEm
291 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/07(月) 00:13:43.29 ID:VPxY304f
年金も、税金の一部という皮肉だな。
何かあるたびに爺婆と蔑まれる要因の一つ。
ボトラーなのでペットボトルは自宅で使用済みのを持っていく
お前らボトラーは引きこもりだけだと思うなよクズ
13kmいってくるぜ!
てかペットボトルってどうやって持ってくんだよ!重いだろ?
294 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/07(月) 12:11:38.87 ID:I6N8tVhH
両手にペットボトル持って走れば腕も鍛えられるぞ!
俺も走りたいぜ
うはw 16kmはしっちまったwww おしっこ入れたボトルの再利用する俺はエコw
暖かくなってきたからトレランのイベント出てこようかな
最近イベントとか練習会出てるんだけど、20代の女が必ず2〜3人いることを発見した
無職なのでお食事や飲み誘えません おっさんと談笑しながら走ってます....
298 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/07(月) 14:11:20.62 ID:8Twu9ucJ
ジョギングすると何もない日でも妙な充実感を味わうことができる。
>>296 あれ便利なのか…
てか皆携帯どうしてる?
ポケットだと足に当たって気にならない?
いつも持ってないんだけど親にいざという時って言われて悩んでる
>>297 どのぐらいのペースか知らんが、1時間半ぐらいかい?
>>299 ランニング用のウェストポーチ売ってるよ
ナイキのやつ使ってる
ペットボトルは腰にぶら下げるんだよ
ボトルポーチはうまく固定されなくて走りづらい。
ウェストポーチにパウチタイプのドリンク入れて走ってる。
走ってて風受けてると顔が乾いてきて
目がかゆくなってくる
何故か今日はくしゃみが止まらない
>>300 すまん 調子こいた ボトラー馬鹿にされるからつい
>>301 今日はキロ6分 98分走った
キャメルのボトルポーチいいよ ケツじゃなくて腰の上でしっかり固定するといいよ
NikeとかアディダスとかNBのボトルポーチ見たけど、IPhoneが入って安定するのキャメルしかなかった
大会でもキャメル結構見るよ
みんなでボトラーデビューしようよ!
>>306 ほとんど実業団選手並みだな
その調子だと月間500kmとか普通にいくでしょ
308 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/07(月) 18:31:06.09 ID:8Twu9ucJ
夏は小銭持って走ってる。
熱中症で死にそうなら自販機があるからスポーツドリンクとか買ってる。
>>307 いかないいかない 月間200kmくらいのファンランナー
無職だから200kmだらだら走ってるけど、普通200km走るんだったら3時間30分くらいいけるらしい
俺はフルのタイム4時間きれない状態
だらだらでも毎日楽しく走ることが大事だと思ってるよ!
ハァハァいいながらつらい思いして走りたくない
>>306 いいペースだな。俺もよく走ってた時は、18キロ2時間弱で走ってたけど、
腰やってからは全然だ。
>>299 だからボトルポーチ買えって。
大きなポケット付きのだったらスマホでも入る。
ただし、プーマのは選ぶなよ。あれはダメダメ商品だから。
>>304 どこのポーチ使ったの?
どのメーカーのもちゃんとベルト締めたらちゃんと固定されると思うけど。(ただし、プーマ以外)
>>307 実業団選手並み?普通の市民ランナークラスだと思うが?
>>311 固定はされてもペットボトルが体に当たるのがおれはダメ。
3種類ぐらい試したけどダメだった。腰の2種類と背中の1種類。
>>308 おれもパウチか小銭。
>>312 そういう人もいるのか。俺は全く気にならないけどなぁ。
一度ボトルポーチを使いだすとやめられないぐらい便利だ。
>>311 そんなにいいの?
体にコツンコツンって当たらないならみてみようかな
それとパウチの利点って何?なんかすぐヌルくなりそうなんだけど
足が痛くては知れない
無職のランニングサークルつくったらお前ら参加してくれるの?
みんな無職だろ?
じゃあ統率とれねえだろうな
協調性が取れないから無職になってんだろw
>>316 だからあの密着してんのがいやだって言ってんのに。
人それぞれ好き嫌いあるだろ。押しつけがましいんだよ。
321 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/08(火) 16:05:02.45 ID:JIPoNP2G
ボトルポーチ連呼アスペみたいなやつモイキー
322 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/08(火) 16:19:17.16 ID:JIPoNP2G
>>317 ボトルポーチ使えよ厨と喧嘩し出すやつが現れて険悪な空気になるよ。
ここ見ててもコミュ力おかしいやつばかりだってわかるからねw
>>316 すまんが使い物になるやつの貼ってくれないか?
公園に立ち寄るコースにすれば
すべて解決。
うはw みんななぜ無職になったのがよく分析してるwww
でもみんなと走りたいよ!!走る無職・だめってTシャツ着て大会でようぜ!!
今日は靴を買いに一日ついやした
ゲルキネティックスとルナグライドの型落ちセットが1万だったので買ってみた
本命はゲルニンバスかなんだけど、二足とも興味あったから試してみる
走ろうと思ったらNike+SportWatchが電池切れだよ iPhoneもバッテリーない…
>>325 そこは職下さいTシャツだろ!
靴にこだわりないからアディダスの安いの使ってるわ
327 :
316:2012/05/08(火) 20:03:21.01 ID:Z7Mc37lx
>>320 ん?お前は
>>314か?
>>314が「コツンコツンとあたらないか?」と聞いてきたから「コツンコツンとは当たらない」と答えたまでなんだが?
常に密着してるのは「コツンコツンと当たる」という表現にはならないからな。
お前が
>>314じゃないのなら何で絡んできた?
>>323 逆に言えば、他のはだいたい使い物になると思う。
特にダメダメなのが上記の2商品ってだけ。
幅広の足だからナイキやアディダスあとスケシューのVANSも足に合わないな
白人、黒人みたく幅狭なら問題ないんだろうが
いつもミズノ、アシ、NBだよ
今日は6時間かけて山道をちんたら走ってきた
飯がうめーわ
足幅CとD 細すぎワロタw Nike余裕っす
自宅警備のコスプレして次の大会でようかな
でも電動ガン持ちながら走ったら注意されそうだな
マラソン一年生を見て俺もやってみようと思った
走った後にラン仲間で飲みとか俺もやってみたいなあ・・
ハーフ走ったけどまだまだだね
完走書に順位とか出るんだけどまだ若いのに男子約2700人中2000位とか
>>331 練習会とか参加してみたら?都内で結構やってるし面白いよ 外交的な人しか参加しないし
でなければ、やっぱり無職のサークルつくって 無職らしく走る前に昼から飲むか?
無職サークルつっても、ここの人は住んでる地域違うし。
どこにサークルつくるの?
地域?ネット?
334 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/09(水) 04:53:49.05 ID:m7zlsGh5
サークルていうからには集まってみんなで大会出たり飲み会開いたり活動すんだろ?
ホームページ作ってさそこでメンバー集めるのか?
みんな無職なのに大丈夫か?そこが心配なんだが
あるいは、地域のサークル作って近所の無職と交流。
こちらなら金はかからん。
人はネットほどいないだろうが。
正規雇いの仕事きまった。今まで楽しかった。ありがとう。
無職のときも決まったあとも、走る楽しさは同じでした。
みなさん、お元気で。いずれにしても死ぬまで走りつづけましょう!
>>337 おめでとう!もし走ってて道端で無職みつけても、いじめないでね!!
ルナグライドためしてくる 今日は様子見で9km走ってくる
安田美沙子がこれでサブ4達成したんだなぁと思いながら妄想で美沙子の汗ペロペロしながら走った
何故か家帰ったらパンツの亀頭部が少し濡れててワロタwww
...ワロタ
土砂降りで走れない
昼間走っておいてよかったぜ、
足がいてぇえ
きちい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
雨止んだ
でも今日は走る気分じゃないんだよな
ならあるけ
なんで女ジョガーはババア率高いんだろう
たまに若い女に抜かれると、
ケツ見たさにペース上げてついてくんだけどなあ
ババア走るな
>>347 巣鴨に住んでるんだけど若い女なんて見たことない
俺にとっては都市伝説だな…
349 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/09(水) 23:59:57.51 ID:uZOw11m9
お前ら、金どうしてるの?
傷病手当金であと8ヶ月くらい生きてける状況
今は走ってギター弾いてお金勘定の勉強して酒のんで寝る毎日
計画的貯金で生きてる
当然だろ
>>349 底辺だけど仕事してるのでお金はあるよw
>>352 お前、このスレにいちゃダメな人じゃんw
貯金を投資で運用して2年つないでる 旅行で年100万くらい使ってるからあと2年が限界かな
つか 無職ニート続けられるって やっぱ恵まれてるよな
ニートの友達は祖母から毎月数万お小遣いもらってバイク3台所持したり、
もう一人は実家が建築業営んでるせいで金持ち 車所有して3年無職こいてた
みんな30歳前後ね 俺も薬剤師やってて蓄えたくさんあったから旅行しまくって遊んでるよ
貯金も親の財力も資格もない友人は3週間も持たずに日雇いやってた
せっかく仕事辞めても長期海外旅行もできず、趣味もなく、風俗数回いって日雇い
保険は親の扶養に入り、奨学金返済も止めて、年金も払わず、本当にみじめだったわ
なにも持たない奴はニートも無職も楽しめないってこったな
なにより心にゆとり持てないのが可哀想だ 3ヶ月遊ぶ金あれば多少ゆとりもてるのにね
>>356 ここ何板か分かってる?高卒だと理解できないのかな?
>>357 無職が何講釈たれてんの?同じ穴のムジナだろ
ぷぷ
362 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/10(木) 03:40:14.06 ID:nOLd9JEN
2ちゃん恒例の嘘つき合戦か
無職板だと幼稚園児レベルな奴ばかりだな
そんなんだからいい歳こいて無職なんだよお前ら
こんな時間に煽られても・・・
新卒は別だが中途枠は職歴が重要だからな。
tes
>>365 講釈垂れるなら職に就いてからしろ
いくらお前に貯金があろうと世間からしたら人間失格なんだからよ
今のお前は土方よりも下の立場だ
ジョギングしてても心が荒んでるとか意味ないね
>>367 そういう極端な考え方して辛くない?職業上げてどっちが上とか、たかが無職で人間失格とか
自分にも厳しいのかな うつ病になっちゃうよ
もっと楽に生きたら 一応言っとくけど、あんたのこと攻めてるんじゃないからね
とりあえず走ってきなよ 天気いいし
まぁここに無職じゃない奴なんて沢山いるだろうしな
厳密に守らなくていいんじゃないか?
無職とだめを一緒にするからいつもこういうので
荒れたりするんだよね
はぁ・・・全国の不特定多数が集まるスレで「天気良いから走ってきなよ」って・・・バカすぎる
全国の天気図見てこい
ここに書き込んでる有職者死なないかなぁ
アホだから無職と有職では天と地の差があることに気付かないんだろうなぁ
嫉妬丸出し恥ずかしいね
376 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/10(木) 15:31:31.24 ID:VQsyVpwq
377 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/10(木) 15:35:40.89 ID:zm1AEhzp
走ってるときはさお前ら有意義かもしれないけど
二年、三年たってみろ。
なんの意味もないから
走らない体には
脂肪と生活習慣病がついてるかもだがな
379 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/10(木) 17:22:16.14 ID:VQsyVpwq
今日、天気良かったから30km走ってきたよ。お前らも天気良かったから走っただろ?
結構走ったね
まだこの季節汗冷えする
でも着ると走り出し熱いしな
はぁ・・・全国の不特定多数が集まるスレで「天気良いから走ってきなよ」って・・・バカすぎる
全国の天気図見てこい
はぁ・・・全国の不特定多数が集まるスレで「天気良いから走ってきなよ」って・・・バカすぎる
全国の天気図見てこい
全国の天気見てこいってw
今日の朝から始めたけど、5分走っただけでぜぇぜぇなった。
ipodで音楽聴きながら30分がやっと、体力なさすぎだろ俺。
音楽聴きながら走るなんてマナーが悪いな。周りの迷惑考えてないなんてさすが無職だ。
?
流石だw
アホなレスして同じ無職まで敵に回すなんてすごいなw
敵に回すというか・・・w
無職にすら馬鹿にされるレベルの知性を堂々と表明する勇気は凄いw
ホントのホントに底辺って感じのレスだよね。
音楽聴きながらはマズイのか…知らなかった
まぁ、俺も聞いてるけどな。アニソンをな。無職だからな。
>>390 まわりの音が聞こえる程度の音量ならおk
あと道横断する時や進路変更する時は目視確認怠るなよ!
別のスレで過去に「音楽聴いて走ってる」って書いたら叩かれた事があったんで書いてみたんだ。
でも、大きな大会だと聴きながら走るのを禁止してるところもあるね。別に罰則は無いけど。
そもそも音楽聞きながら歩き回ってる奴がどれだけいるのかを考えてみれば?
>>395 でも、ジョギングしながら音楽きく為のグッズはいっぱい売っている。
てことは需要があるからじゃね?
なにがでもなのか良くわからん。
>>395 最近の若者で1人で歩いてる人はたいていイヤホンしてるけど?
うん、その考えでいいんだよ。
けど?
とか
でも
とかはいらんから
400 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/11(金) 17:27:53.06 ID:0X8rfmbY
なんでくだらない争いしてるのお前らww
腱鞘炎で走れないの俺だけ?
さて
走ってくるかな
>>395 音楽聴きながら歩く奴と走る奴だと全然違うだろ。何言ってんの?
>>404 素晴らしい景色だ
カメラ持って旅に出たくなるわ
>>395の意味が二通り読み取れるんだが、真意はどっちなんだよ?
・歩行者でも音楽聴きながら歩いてる人は多いんだから別に問題ないだろう
・歩行者で音楽聴きながら歩いてる人がほとんどいないのは危ないというのが分かってるからだろう
395の言いたいことが言葉足らずってことだね。
というか、各人都合良く解釈しまくり
音楽聴きながら走ってるけど
周りの音、心臓の鼓動、呼吸の音、足が着地する音
が聞こえるレベルの音量にしてるから問題ないよ
音量大だと気が散る
音楽聴いてなくても自転車とはしょっちゅうぶつかりそうになってる
歩道の曲がり角でも平気で向かってくる。なぜかババアばかり。
こっちが大回りして足踏みしながらゆっくり曲がるから事故は回避できてるけど
信号無視、左右確認なし、ノーブレーキで横切ろうとした
BBAがいたけど、空間認知がどうこう以前に頭おかしいと思った
ミュージックラン最高〜♪
好きな曲の時は気分上がるね
公園で走ってるけど音楽聴きながらとかありえないな
自然の音が最高のBGMなのさキリッ
415 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/12(土) 22:13:55.14 ID:MjB4mkIn
音楽聞きながらでも自分が危ない目にあうだけだからいいじゃん。
でも、だいたいは他人を巻き込むから危険な事になるんだけどね
静観してたけど 割りと音楽聞くか聞かないかどうでもいい
まぁ、街なかをランニングしてる若者はたいていイヤホンしてるけどね。
すれ違いざまに挨拶しても音楽聴いてるからか気付いてもらえない。
もっと視覚に訴えらば、あるいは。
脱着容易な服装が望まれる
おれもipodつけて走るけど歩道で走線変更するときは後ろ振り返って確認してる
し、6年近くそれでやってきて危なかったことは一度もない。
俺の経験だと不意な動きされてびっくりする事があったので
音楽聴いてると分かったらその人から離れて走ってる
どんなスピードで走ってるんだろ。
俺もよく音楽聴きながら走るけど
クルマ乗りたての頃にバイクを巻き込んだことがあるから(幸い大事には至らなかった)
バイク走行中だろうが歩行中だろうがラン中だろうが目視はなるべく怠らないようにしてるな
だから人や自転車、自動車にぶつかりそうになる危ない経験はほとんどない
まあそういうのはぶっちゃけ運や環境もあるけどw
俺は車こないところのみ走るから問題なし。
しかし暑かったな今日も。
こっちは少し寒い
30kmペース走してきた 3週間後の大会で目標タイム達成できそうだ
今くらいが走ってて気持ち良いね
427 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/13(日) 18:05:51.59 ID:PYTxhvhk
汗っかきだから耳に汗が入るから音楽は聞かないわ。
てか、必要ない
風の音を聴けby春樹
やれやれ・・・射精した
コンビニいって63円の羊羹買ってきた
こいつのエイドとしてのコスパは最強
走ってくるか
昨日休憩してたら笑われたんだよね
少し喧嘩っぽくなったからコース変えようかな…
何で笑われんだよ
チンポでもいじってたのか
知らん
携帯でメールチェックしてたら笑われた
キモッて言ったら殴られたから蹴り返して逃げた
コントみたいなやりとりだね
それ相手は全く面識ない通行人とかなの?
コントだったら良いんだけどね
全くみたこともないような奴らだった
これだから夜は
日本人ってみんな精神病だからね
他人のことばっか気になる。
セロトニンが少ないからな
劣等種のA型とO型だけだろ
天才肌のB型とAB型は優柔だから他人などどうでもいい
プップギャーッ!!m9゚。(^Д^゚≡。゚^Д^)m9゚。プップギャ-ッ!!
>>439 周りや世間体を気にしない結果が無職なんですね
分かります
雨降ってる。。。走れない。。。
443 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/15(火) 01:13:42.63 ID:D+N5ch87
血液型とかまた言い出したら荒れるから辞めろw
血液型に論じてるヒマがあるなら鍛えろ
今度のリアル鬼ごっこはB型全員殺されるんだぜ
B型の奴走れー!
どうせ主人公は助かるから主人公目指すわ
年休130日 9時−17時労働 残業10時間/月 年収420万
年休104日 9時−17時労働 残業0時間/月 年収460万
の求人どっちがいい?
前者
金で時間買ったと思えばいい
残業10時間/月って一日30分か
無いに等しいなw
デブは走れない
子供のころ残業って言ったらサー残のことだと思ってたわ
労働者がただで働くからその分会社が得をするんだ、って
マジでそんな考えで働いてきたこの国は小学生レベルってことだな
え?
何言ってんだこいつは(´・ω・`;)
自分の頭脳が何年生かをアピールしてんだろう。
雨か…
今日もやめようと言って三日目
持久力は3日休むと取り戻すに1週間はかかるらしいぞ
え?
何で速く言わないんだ!
ありがとう
朝早く起きて走りたいのに起きれない…
どうすれば早く起きれるのかな
自分も6時に起きたいのに
気がついたら9時になってる
どうすればいいか
6時じゃ遅い
今の時期なら4時半に家出ると気持ちいいぞ
無理に早く起きて
無理に早くネロ。
走ってシャワー浴びて飯食うって流れだと
夕方に走るのが一番効率いいんだよな
無職なんだから好きな時に走れ
時間に縛られる必要なんてないんや
疲れた
賢者タイム超える疲労 眠い
何で無職って早起きできないの?
早起きしても昼寝できるんだからムリヤリにでも早起きしたら良いじゃん。
468 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/16(水) 21:03:27.44 ID:Q1mWa+pe
みんな毎日走ってるの?
470 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/16(水) 21:24:25.65 ID:6cyNiCp/
>>460 おれも無職だが、目覚まし時計とやらの存在は知っている。
目覚ましじゃ起きれないのよ
病気かもかな
>>471 またまたぁ 仕事みつかったら起きられるよ
そう思って2年たちます…
俺は4時間しか寝ない
0時に寝て4時頃起きてウォームアップに腕立て100回して体温めてから走る
474 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/16(水) 22:35:29.56 ID:K1wj5fAq
このスレ見てたら無職で毎日ジョギングしてた頃を思い出す。
お前ら頑張れよ。
寝ないのか寝れないのか知らんけど体おかしくするぞ
寝れない 明日も起きたら12時か
起きて 走って 糞暑くて 帰って シャワー浴びて 15時 お昼寝して
今日もなんで生きたんだろうって思って酒のんでゲームするのか
最高だな
ああ最高だな!
走って食って飲んで遊んで疲れたら寝てまた走る生活
死ぬまで続けたいぜ!
>>469 読んでみたけど凄く普通のブログでした。
これの何がそんなに引っかかったんだ?
相手すんなクズ
無職にクズ呼ばわりされる筋合いはない
そこ反論する所じゃないだろ(´・ω・`;)
就活しろ!
483 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/17(木) 12:24:01.17 ID:oC+8dG9I
>>482 あと半年したらやる
今朝はLSDで15キロ
麻薬絶対ダメ!
よーし今から2時間走ってやる!
13km走ってきますた あちーなー
黄砂吸い込み隊
488 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/17(木) 20:09:41.29 ID:D819fnkK
10km走ってきたぞ!
カツ丼食って寝るべ
昼夜逆転かよ
早朝走った方がいいとか言ってた奴か?
ただ生活リズムが狂ってるだけだろ…
無職初心者なんだろ。
暦が長くなると健康に不安が出てきて生活リズムに気をつけるようになる
風ビュービューの日に山走ると最高
人目のつく時間って走りにくいよな…
従って暗くなってからか早朝にしか走れない
北の風8m 体もってかれる すげーつらかった 16km走ってきたよ
タイム更新しててクソワロタ
最近放課後の部活気分で走りに行ってる
学生の時に運動しておけばよかった
朝6時くらいに走る
たまに夜中も走るが生活リズムが狂うから基本は朝起きて走るよう習慣漬けてる
朝食前か後か
それが問題だ
499 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/18(金) 18:12:43.72 ID:5nxXY+Qn
風邪気味だし体がダルいから今日は走るの辞めた。
風もやたら強いし…
食後は運動しちゃだめっていうけど、
朝食に限っては食わないと力でないよね
おにぎりとかバナナ1個軽く食べて柔軟して30分くらいしたら走ってる
食事制限と4キロ走って4か月で22キロやせたけど今回みたいに運動して
やせると明らかに食事制限のみでやせた時より腹の肉が少ないように感じるな
お前らは何でジョギングしてるの?ダイエットの為?
>>503 もしかして無職初心者か?ダイエットのためじゃないよ
社会性や思考能力やコミュニケーション能力を低下させないためだよ
いつでも社会復帰できるためだよ
楽しい無職生活するためにジョギングや筋トレは必須と気がついたら自ずと走る
心身共に健康じゃないと無職楽しめないというか、抑うつ状態になって前頭葉が萎縮する マジな
ジョギングやウォーキングは糖尿病やうつ、アルツハイマー患者にも用いられる最強の運動だ
脳の毛細血管を広げ脳に酸素が行き渡るようになる
アルファ波が出てストレス解消、集中力向上になる
病気の予防になる
>>504 >心身共に健康じゃないと無職楽しめない
禿同。無職でも楽しみはある。
10km走って来た。
風が心地よい。
走る前に体操しないんだけどヤバイ?
>>508 準備体操して体の細胞に、これから運動するお!!って指令出した方が故障のリスクも減っていいよ
ジョギング前のストレッチは意味ないとか記事なかったっけ
運動前は動的ストレッチ
オレはいきなり走るよりウォーミングアップしてから走ったほうが調子がいいな。
一般的に
準備運動したほうがいいか? →やったほうがいい(どっちでもいい)
ラジオ体操してからがいいか? →やったほうがいい(どっちでもいい)
静的ストレッチしたほうがいいか? →やらないほうがいい(どっちでもいい)
動的ストレッチしたほうがいいか? →やったほうがいい(どっちでもいい)
結論;俺らは一流アスリートじゃないからお好きにどうぞ 自分の体が喜ぶならおk
走り始めた時は、静的ストレッチ→1km歩いて→1kmをキロ8分でジョグ→キロ7分で走り続ける
ってのをやってた 今はめんどくさいからいきなりキロ6分程度から走り始めてるが、怪我は減った というかない
>>510 まあ、ケガしても何があっても自己責任だからなw
軽い動的ストレッチと腕立でウォームアップしてから走ってる
お前ら腹筋割れてる?
体脂肪一桁になると肉がないからな
必然と4パックよ
6パックは普段あんま使わない一番上の腹直筋をビルダーみたいに意識的に肥大させないとならないな
ジョギングと腹筋、背筋、腕立て100回が日課です
雨の日はスクワットもやります!
>>510 オレも『BORN TO RUN』「人類は走るために生まれた」(NHK出版)読んで
ウルトラマラソン並みに走る山岳民族
タラウマラ族がタバコ吸ってから即走るみたいな話を知って
それからストレッチしてなかった
でも、最近右膝に軽い鈍痛が残るようになったんで
ググったら
ひざ上の筋肉伸ばすストレッチするといいかも的なのが
あったんで試しにやってみたら
マジで鈍痛消えたわww
以来、ストレッチしてから走るようにしてる
走ると鉄が使われるせいで貧血気味になった、とても食事から普通の人の2倍を取るには食べきれる量じゃないから鉄分と亜鉛のサプリ買った
なんとか貧血が改善されて息切れもしなくなって調子よくなったわ
お前らもジョギングするなら鉄が多目に必要だから気を付けろよ
中華鍋を使ってるから
おかしいだろ
病気だよそれ
中華病か・・・。
525 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/20(日) 18:16:49.70 ID:28HYIitd
最近また涼しくなってきたな。
月間300kmくらい走るような奴は意識的に取らなきゃ鉄が不足してるかもな
レバーや赤身の魚や肉、卵の動物性食品を全く食ってないなら確実に不足する
豆とか植物性食品の鉄は体内吸収率が動物性の10分の1だから間に合わん
しゃあねえな、その辺の鉄くずでも拾って食うか
今日からインターバルトレーニングも積極的にメニューにいれてみよう
で、400m〜ジョグ200m〜×10をやってみたら
見事に5本目で心臓撃沈ワロタ
慣れていかんときついわ…
俺も最近週2で800mを5本やってる
後半は思うように足が動かんw
筋持久力が足らんな
久々に暗くなってから走った
周りが暗い方が集中出来てる気がする
ふーん
鉄分、大事なのか
そんなの気にしたことなかったな
貧血とかも感じたことは無いし
でも毎月300前後走ってるから、ちょっと考えてみるよ
腹筋って力入れないでも割れてることを割れてるっていうのかな
力入れて割れてるんじゃ割れてるって一般てきにはいわんのかな?
25km走った 酒飲んでる
金環日食までに起きれないな
>>531 腹の皮剥いでけば腹筋はみんな割れてるしな
力入れて割れて見えるてんならいいんじゃね?
おまえら距離とかインターバルとかすげーな
俺、雨降ってない日は毎日走ってるけど
はのろのろでせいぜい5キロから7キロ程度
月に1回15キロくらい走ることもあるけど
おまえらにはかなわねーな
金環蝕、走りながら見れたよ
雲の向こう側だったけど
シューズやジョグツールには拘れ
色々と捗るぞ
こだわるための靴メーカーがない
俺はアシックスとアディダスだな
特にレースではウェアとシューズはアシックスで統一して走る
俺は全身nike キャップもリストバンドも時計もnike
本当に気持ち悪いと思ってる
靴はアシックスとnike 本当はアシックのほうがいい
このスレの住人だったんだけど、ジョグに飽きてしまったわ
義務感でジョグると物凄い憂鬱になる
こんなだから無職なんだな
飽きたならやめればいい
走りたくなったらまた走ればいい
それが無職ってもんだろ
541 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/21(月) 17:58:43.73 ID:4m1BYvGg
コーヒー飲んだあと走ったら気持ち悪くなった…
アウトレットのアディダスの値引きは神
やはり俺にはアシックスがしっくりくるな
俺の走りに耐えるGT2160はタフな奴だよ
オナニーした後に走るとやたら疲れる。
無職の分際でスポーツブランドのウェアなんか着るなよ
俺なんかユニクロとジーユーのローテーションだよ
ドライTシャツは汗を吸わないから夏場は死ぬる
>>543 俺もアシックスのGT2160NYを履いてるわ
シューズをケチると膝を痛めるし
>>545 無職の分際なら靴はロードジョグが定番だろ?
548 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/22(火) 00:29:05.78 ID:hRRScKQ7
シューズは安物買いのなんちゃらが多いから気を付けろ
運動初心者や体重重い奴がクッション薄いの買ったら膝痛めるからな
>>545 無職っつっても毎月数万はネット収入あるし仕方ないだろww
三〜四カ月に一度は10数万の月もあるしな
ユニクロなら唯一5本指ソックスの3足セットを買ってるわ
1000〜2000円台のランニングソックス買っても短期間で破れるからコスパ悪いし
日本のメーカーだとミズノ派よりアシックス派が多いか
>>337です。
ただいま帰りました。
仕事続きませんでした。
オワタ\(^^)/ 人生オワタ\(^^)/
でも走るw
梨状筋症候群てやつになったみたい
どうしたらいいかな
>>552 見送りのコメント無駄になっただろwww
こういう時こそ走るしかないな おかえりランだな
腸脛靭帯炎のストレッチみたいやね、ある意味。
俺はどうやら鵞足炎
10km1時間で走れるのにスクワット50回2セットやっただけで凄い筋肉痛なんだがww
太もも重くて疲れるw
>>550 数万〜十数万の収入で満足してるのか・・・ド底辺だな
数十万で満足できる生き方なら幸せだろ そんな奴が500万稼いだら超幸せに感じるんだろうな
だれかと比べたり、いくら稼いでも満足しない奴は それはそれで不幸だよ
人それぞれ身の程身の丈ってもんがあるんじゃないかな
俺は月2回くらい全裸で走れればいい それで幸せ
>>560 スクワットとジョギングじゃ使う筋肉が違うからな
自転車だとスクワットと同じ筋肉がつかうけどな
>>561 無職だし、働かないで毎月数万は入るしいいじゃん
565 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/23(水) 11:21:28.87 ID:xojF3a3v
よし今日はLSDだ!
のんびり20km走ってくるべ!
痩せて頬がこけて気持ち悪いwwwww
それはもう・・・諦めた・・・
今更デブる気にもならない
あうあうあー あうあぅぁあぁうぅぅっっぇあぁ
21.1km走ってた そしてシャワー浴びながら抜いてしまった
デブにだけはなるまいと思い走り始め
ガリガリになってウェイト始め
筋肉ダルマになりかけて
自重筋トレとジョグに戻した俺
>デブにだけはなるまいと思い走り始め
>ガリガリになってウェイト始め ←俺は今ここだな
>筋肉ダルマになりかけて
>自重筋トレとジョグに戻した俺
もっとも、自宅でさぼりさぼりのトレだからダルマになるのはまだまだ先だが(いやなれないかも)
今のところ筋肉ついてきたというより腫れてるだけのなんちゃって細マッチョ
ダルマ乙
573 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/28(月) 15:07:41.67 ID:skQy3ncc
前をケツプリプリさせながら若い女の子が走ってたから勃起して走りづらくなってしまった。
574 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/28(月) 15:14:05.81 ID:skQy3ncc
追いつこうとしたら離されてどっかいっちゃった(涙)
なんかジョギングの痩せ方って異常だなw
576 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/29(火) 15:42:38.93 ID:nZZvb8e8
夏場はかなり体重落ちるな
>>575 食事だけのダイエットよりは健康的だべ?
夏は食欲が落ちるのもあるな。
素麺と漬物ですませたりとか、夏メニュー自体が低カロリー
俺は夏になると食欲上がる
なんか身体が食べないとヤバイぞって言ってる気がするんだよね
そのせいか夏バテはよくわからん
お前ら筋トレもちゃんと併用してるか?
ここ、ジョグスレだし
筋トレどうでもいい
582 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/29(火) 23:23:37.22 ID:nZZvb8e8
二の腕プニプニをなくすにはどうしたらいい?
583 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/29(火) 23:24:28.18 ID:nZZvb8e8
そりゃお前さんジョグばっかしてたら頬はこけるしみすぼらしく老けてみられるからな
筋トレは必須。
まずはベンチから
585 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/30(水) 06:17:41.61 ID:2W3T/s0r
今日は晴れたから走るぜ〜
腹筋が大事
588 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/05/30(水) 10:43:02.12 ID:M6lPiYRj
カールがいいね
ハロワまで12km走ってきた スポーティな格好で仕事検索してきた
もちろん スポーティなタッチパネルさばきで
次使う人 椅子が汗で濡れてすまん スポーティ無職が故
早く全裸で走りたいです
ハロワって仕事あるの?
日が出てる時間帯は走る気がしないなあ
昼間走る奴はアホ
何もいいことない
無職なら夜走れ・夜風が気落ちいいし川辺なら今なら蛍も見えるぞ
具体的な時間は?
久しぶりに走ったら
吐きそう
無職はアホ
何もいいことない
人間なら仕事しろ・見た目が気持ち悪いしなんで蛍すぐ死んでしまうん?
走った (^o^)ノ
久しぶりに走ったら足の裏の皮持ってかれた…
痛い
誰か…賢者の石を…
等価交換だ。てめーのチンケな亀さんを包んでる、みっともない帽子を差し出せ。
道に落ちてるうんこが地雷すぎる
湘南マラソン でます
601 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/01(金) 16:44:23.14 ID:pgYl9zAY
生活保護受給しながら走ってるのお前ら?
602 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/01(金) 16:50:44.28 ID:pgYl9zAY
>>602 でもランの世界では明らかに重量級。
目指せ!走れるデブw
604 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/01(金) 17:01:22.58 ID:pgYl9zAY
食物連鎖の一番下の人♪
頑張れよ、食物連鎖の一番下の人!
食物連鎖の一番下の人がジョギングしてんじゃねーよwww
606 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/03(日) 15:46:16.68 ID:eww2VT1w
みんな走ってる?
607 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/03(日) 19:09:22.23 ID:eww2VT1w
三年間ぐらいお世話になったNIKEの靴が逝ってしまった。
次回からは家にあったアシックスの靴で走ります。
608 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/03(日) 19:10:39.43 ID:eww2VT1w
久々に自分の足をよく観察したらふくらはぎが鶏みたいでキモい…
筋肉付いててキモいどうしよう。
609 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/03(日) 19:13:20.56 ID:eww2VT1w
みんな働きだしてこのスレには俺しかいなくなってしまったようだ…。
日曜日は走ってる人が多いからなんかやだわ。
もう暑いから室内のみ。
自転車こぎとステッパー織り交ぜて2時間ほど。
一年半はいた靴を同じ奴の色違いに買い替えたら、
今まではいてた靴の底のヘナヘナ具合に吹いたw
611 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/04(月) 01:01:18.77 ID:yHQ+Ksxy
>>589 全裸で走ると逮捕されるからムタンガ着たほうがいいぞ
>>608 安心汁
お前の面よりはキモくないだろう
今日は自転車漕ごうかと思ったけどオナニーしたくてたまらなくなった
614 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/05(火) 03:00:34.80 ID:h3D3J4WB
UNIQLOの八分ぐらいのズボン買った走りやすいね。
錦織がCMしてるやつ
走るとオナニーの回数減らないか? 発散してるせいかな
減らないギンギンです。
朝昼夜寝る前に1日4回はシコる。
すげぇバイタリティだな
それを他にイカせよ
>>616 仲間
でも俺は寝る前は三回はやるな
それで寝れなくてもう一回
何だよこのオナニスト集団はよw
20代前半とか、若い奴なんだろ
いいや31です
童貞ですからね
622 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/05(火) 23:28:47.88 ID:1fUN5gFb
むしろちんこが勃たない
男として終わってるな
生きてて楽しい?
数年前かわいい子に惚れられてた
俺のこと正社員だと勘違いして結婚目当てだったけど
顔さえ真っ当だったらなぁ
ぷぃ〜 走った (^o^)ノ
626 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/07(木) 14:23:52.91 ID:Gh7iFdVa
627 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/07(木) 15:10:11.60 ID:jpOjtyWX
平日の昼間っから走ると悪いことしてるみたいで興奮する。
ヤバイそれちょっとわかる気がする
朝4時くらいに起きる
車で30分ほどのお気に入りのコースに行く(道がめちゃくちゃ空いてる)
日の出と一緒に1時間ほどジョグる
帰りにすき家で朝飯を食う
6時くらいに帰宅
週2ペースでこれやってる
無職最高だな
そんな行動力あるなら仕事探せよw
そのためのジョギングだろ
仕事があるなら無職にならないよ
車使うのか
お気に入りコースまで走って行けよw
早朝ジョギングは最高に気持ちいいよな、
朝起きれないから滅多にできないが
634 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/08(金) 16:35:36.80 ID:eYLw3Pdc
636 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/08(金) 20:28:26.82 ID:eYLw3Pdc
637 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/08(金) 22:04:51.14 ID:eYLw3Pdc
ジョギング中にオウムの高橋容疑者を探したが見つからなかったわ
見つけたら追いかけようと張り切ってたのに…
639 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/09(土) 00:34:45.62 ID:CtAitjPc
毎日近所ひるまっから走ってるときまずいので親のアウディで遠出して
帰りに日帰り温泉行ってる。走った後の温泉最高だ
無職最高だわ
>>639 俺も実家に帰ってきて人目が気になるから、車で山まで行ってウィーキングしてるよ。
そんなど田舎じゃないけど、確実に知ってる人に見られるからなぁ。
まあ、俺は無職最高とは微塵も思わないけどw
雑談スレ用の画像張っちゃった。すまん
644 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/09(土) 17:21:52.38 ID:CtAitjPc
寝る直前にオナニーすりゃ気持ちよく寝れるだろう
次の日チンコについてるかわいたティッシュとるとき痛いけど
あれ、ここ筋トレスレじゃないじゃん
コーヒーニ、三杯のカフェインは逆に安眠するぞ
コーヒーだと十杯だか三十杯飲まなきゃ効果はでないはず
まぁプラシーボだろ
>>642 おれ、心療内科で眠剤もろてる
ぐっすり寝れる
649 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/09(土) 23:14:10.99 ID:kr0xbd1v
梅雨や雨の日はジョギングどうしてますか皆さん?
小雨なら走りますか?
久々にサボった。偏頭痛ひどいし
651 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/10(日) 01:10:49.68 ID:LdQ1Difu
タモリさんも早朝ジョギングしてるらしい。
最近ジョギングすると眠い
12km以下なら問題ないんだが16kmから走った後は飯食って3時間くらいベッドでまどろむ
本当になにもできん どうにかならんかね?
炭水化物を減らす
走り終わった後に糖分を取ればいいんじゃね
走った直後に糖分補給して、その後の食事は低炭水化物でおkかな?
なんか… 納得できんがやってみる サンクス
今日は大会で10キロ完走した
おめでとう
なぜそのやる気を就活に生かさないんだ…
報われない努力は無駄
661 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/11(月) 14:55:08.54 ID:j/LmHNwd
無駄ではない!!きっと
何もしてないと俺やばいと思って働きはじめるんだが
ジョギング頑張ってると満たされるから就活は後回しになってたな
なんかしらないけどあっという間に初老だよ
亀頭がすれて血が太ももについてた シャワーしみてビクンとしてしまった
スポーツ用のボクサーパンツ履き替えるのめんどいんだよね…
普通のボクサーパンツしか持ってないんだけど、
他の下着って擦れる?
夏場は暑いからボクサーパンツは履かないわ。
夏場はトランクスやで
668 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/11(月) 21:31:55.52 ID:NiWtLkEd
ノーパンが一番いいいだぞ?
俺も走る時と寝るときと部屋いるとき常にノーパンだわ
おかげで健康でチンコmでかくなった。勃起率や持続率も上がったしな
mでかくなるならやるしかない、ノーパン
ジョグパンツだけで下着履かずにコンビニ行って
レジにJK、JDだったらちょっとちんこ硬くなるのは事実だ
トランクスで走ってるとマジで擦れる
仮性包茎に憧れるわ
672 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/12(火) 01:55:32.43 ID:sxUjO2mZ
パンツはチンコの成長を著しく妨げる
673 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/12(火) 04:15:15.68 ID:ZFWp2HfQ
あうあう
674 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/12(火) 13:01:48.20 ID:f2JuYTwj
675 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/12(火) 13:52:52.08 ID:+yEwvt+e
>>674 そんなの俺のまわりはみんな前から思ってたよ。
オウムの高橋はジョガーになってるから誰も気づかないんだよ!
奴は流氷を渡ってロシアまで行った
677 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/13(水) 20:38:14.12 ID:VlLveXCK
走った後にプロテイン取ってるやついるか?
走る前にポカリ飲んで、
終わったら豆乳飲んでる、たんぱく質だからいいよね。
ポカリは水で2倍に
681 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/14(木) 04:07:22.72 ID:ISToNArw
俺は走った後に精子飲んでる
蛋白質だからいいよね。
682 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/14(木) 04:39:05.61 ID:yacP2wz1
公園で婆さんがハトやカラスに餌やっててカラスだらけになってて走りづらかった。
勝手に餌やるな婆氏ね!
早朝うすら寒い いまだに長袖で、まくって走ってる (^o^)ノ 毎年こんなだったかなぁ
地球は寒冷化に向かっています
今日は爽やかで走りやすそうだね
686 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/14(木) 13:35:34.21 ID:39DXApyo
実際、土手走ってたら警察が検問みたいに私服でやってたおそらくオウム高橋の関連だろうが。
687 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/14(木) 16:54:07.08 ID:tgkS73hG
>>680 たしかに、スポドリの飲み過ぎで糖尿病になると聞いた
俺はいつもスポドリ水で三倍に薄めてジムに持って行く
689 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/14(木) 23:18:18.07 ID:yacP2wz1
カルピスだろ普通は
690 :
ぜっんぜん宇宙1無知おなぼぶ:2012/06/14(木) 23:22:26.62 ID:STxF+GxQ
681でる?
691 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/15(金) 01:56:29.73 ID:TwxM0ISs
たっぷりとな
俺はVAAMを倍ぐらいに薄めて500mlのポット。
小学生が遠足でゾロゾロ歩いてる横で豪快にこけた
ドン引きしててワロタwww
...ワロタ
このスレは自転車や水泳あり?
今日は6時間チャリ漕いだぞ。
自転車は専用スレがあったような気がする
無職はあり得ない距離を自転車で走る!Part○○とかそんな感じのスレ
運動強度はチャリよりジョグだからなー
チャリの利点は故障が少ないってとこだけど
でも、ここはそれ知ってて敢えてジョグってるバカどもの
スレだから
ジョグってて心臓麻痺で死ねたら本望です。
○○市でジョギング中の男性死亡
○○市の国道沿いで○日朝、ジョギング中だったと思われる男性が倒れて
いるのを、散歩中の女性が発見し救急車を呼んだが、男性はすでに死亡
していた。死亡していたのは○○市○○町3−1 ○田○也さん(41歳、無職)
田舎だから夜走ると虫が鬱陶しい
口や目ん中に入ってきやがる
朝のランニングは心臓に負担かかるからね
年寄りにはおすすめしない
700 :
カカシ:2012/06/16(土) 21:11:20.63 ID:jGIYQklD
朝方に走るのは危険ということか?
701 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/17(日) 17:34:15.58 ID:AiDvrPg/
いつもと同じ距離、かなりゆっくりなペースなのに、たまに体が異様に怠く重く感じて、根負けしてお歩きになることって皆さんあります?
気分的に怠く重く感じることはしょっちゅうだけど…
そいうときは気合で無理矢理うお〜ってダッシュw
>>701 あるけど、働いたら負け、いや歩いたら負けと言い聞かせて、ゆっくりでも
走りつづける。どんだけゆっくり走っても歩くのとは雲泥の差。
704 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/17(日) 19:52:26.34 ID:qoqI7Xx/
暑くてバテた…
途中で気持ち悪くなって甘いの無性に食べたくなった。
最後まで走りきったがな。
705 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/17(日) 22:37:37.96 ID:AiDvrPg/
根性鍛える為に次はやってみっか。でも、働いたら負けって思考はないなぁ。気乗りしない時は怪我のもとだから切り上げてたけど、走るだけならやりきってみるかな。
うちの近所は急坂だらけだから、
登りは絶対走るの無理。
強制的に休憩入れさせられるわ。
ジョギングとは関係ないけど坂の町に住みたい
708 :
つまんね:2012/06/18(月) 01:58:07.05 ID:qB1/eb/K
俺も家の周り863日走ったよ
>>707 なんで?俺、坂の街に住んでるけど良い事なんて何もないよ。
>>707 それはたぶん遠くの海が見えるような、素敵な坂の町でしょ?
気持ちは分かるけど、坂は大変だよほんと。
普段使うコースは1,2か所は坂道があった方がいいよね
やっぱ平地走るよりは足が鍛えられるから
でも急坂だらけってのは流石に負担やばそうw
自分がいつも使うコースは10キロ弱でちょうど最後に急な坂が800mくらい続いてて程良い
初期の頃はかなりきつかったけど
平坦なニュータウンみたいなとこで生まれ育ったから坂の町に憧れがあるんだよな
尾道とか長崎みたいなとこ風情があっていいよね
有名どころじゃなくてもいいから坂っぽくて細い路地がうねうねしてる古い町に住んでみたい
あ、ジョギングするなら平坦な道の方がいいです
お前らほのぼのしたやり取りだな
海の見える丘に住みたい 穏やかな風を感じながら日中走りたいな
朝焼けでも夕焼けでも夜でもいいな 星が綺麗そうだ
無職なので妄想が捗ります
坂を登る時は、後ろ向きで早歩きして、普段鍛えられない筋肉を鍛えてる。
夜中は人がいないから、何でも出来て良いよね。
715 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/18(月) 21:10:21.24 ID:70KGmov+
海辺を走りたい。
海の近くに住みたい。
都会は嫌だ。
716 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/18(月) 21:43:50.63 ID:hXqb6DxU
俺、神戸に住んでるから坂の街だよ。海も山もすぐ近くだよ。
717 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/19(火) 13:15:46.67 ID:RX1E/RDH
台風で走れない
718 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/19(火) 15:07:19.28 ID:oAf3/C8a
小雨のうちに軽く走ってきました。涼しかったけど湿気がおおくて爽快感はいまいちでした(笑)
719 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/19(火) 15:09:07.70 ID:LFo5k/jU
俺なんて神戸市須磨区だよ
720 :
カカシ:2012/06/19(火) 15:10:37.12 ID:RX1E/RDH
精神科でジョギングしてると言ったら続けてください良いねみたく言われた。
ジョギングは精神的にもいいんやね
二ちゃんなんかしてないでまず治そうな
ジョギングは、うつ、パニ障、不安神経障害、痴呆等の治療に有効です
薬物治療と同等かそれ以上の効果があるという報告があるみたい アメリカでね
薬物治療と真面目に比較するのは少し疑問だが、治療効果は目に見えてわかるということらしい
結局、運動した後い補給するドリンクはどれが一番最適なんだ?
ぽカリは砂糖が多すぎると効いた
2,3倍に薄めたスポーツドリンクでいいんじゃない
おいらはビタミンウォーターとグリーンダカラとか飲んでるお
台風どっか行ったので1時間ジョグと懸垂してきた
この時間でも3人走ってる人とすれ違ったけど
あれはもしかしておまいらでつか?w
台風明けちらかってたので掃除したお (o^ω^o)
風邪+雨・台風でしばらく走ってなかったよ
11日ぶりに走った
7.5min/1kmまで落ちてた ワロタ
730 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/20(水) 15:45:19.87 ID:n3ZOfap7
夏場は体重がガンガン落ちるからいいな。
高校生の頃の部活やってた頃の体重に近付いてきたぞ。
スポーツドリンクの話題に便乗してヴァームってどうすか?
ジョギング前に飲むのこれ?
飲んだけどあんま効果がわからない。
走る前によくわからん成分の入った飲み物なんて飲みたくないな
塩飴+水 スポーツドリンクの水割り フルーツジュースのいずれかで十分だと思う
ヴァームって高いからコスパもよくないだろ
ヴァームはプラシーボ効果だけですよ
日本のみのローカルなものですしw
734 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/20(水) 17:35:00.74 ID:QA5Y6bbO
>>730 イカすなあ
王様生活は体なまるわ
続けるコツは?
>>734 なんかもう走るのが日課みたくなっちゃってるよ。
最初はストレス発散と太らないように1週間に何回か走ってたがいつの間にか毎日走ってた。
でも毎日は厳しいので今は無理せず1日おきに走ってます。
走らなきゃって思わないようにはしてる。
ダルい日とか疲れた日は無理に走らないようにしてます。
これが自分の続けるコツっていうか、無理に走らないことにしてる。
なんか最近走ってる最中飽きてしまう 息も足も余裕なのに
13kmくらいからメンドクセーってなっる
集中力落ちた みんなどうしてる?
コースを変えてみるとか
長い距離走るようになるとそうなるな
音楽聞いたりして走ると気分転換になるよ
今日は1時間10分走れた
昨日の台風で、落ち葉と枝が多かったよ
>>732 一番安いヴァームウォーターなら近所のドラッグストアで
いつも88円、たまに78円だ
俺は水で三倍に薄めて飲むから一回のランニングで
500ml辺り30円切ってる事になるな
>>740 おれはVAAMは通販でまとめ買い。1本80円。水と氷でうすめてるから
40円ぐらい。別に明治乳業の回し者ではないが、糖分とカロリーが0
だから。ほかに糖分・カロリーゼロで安くておいしいのあれば転向する
から教えてちょ。
冬場は15キロ走れてたのに今は10キロでかなりしんどい
途中でさぼって体力がガタ落ちしたのもあるが、暑さの影響の方が強いのかなー
冬だったら日をあけて15キロ走ってもバテバテにはならなかったのに
自転車久々に乗ったら太ももがパンパンになったんですがジョギングと使う筋肉違うんですか?
>>743 しらね
チャリ降りて走ってみれば? 10キロほど
745 :
カカシ:2012/06/21(木) 22:49:31.71 ID:NU2oFydP
よし、じゃあ今からTSUTAYAまで走るぞお前ら
746 :
カカシ:2012/06/21(木) 23:03:04.30 ID:NU2oFydP
>>744 知らねーならレス付けてくんなタココラ
あ?やんのか?こいよ
747 :
カカシ:2012/06/21(木) 23:06:50.06 ID:NU2oFydP
チャリも何もママチャリしかねーわw
誰か新しい遠くまで行けるチャリ買ってくれ!!
748 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/21(木) 23:10:59.83 ID:NU2oFydP
今からTSUTAYA行くぞー
走るぞお前らー
一時間走ってきた
今日は涼しいからいいよ!!
くそわろた
(^o^)ノ やっと走った
7月1日に大会だお〜 無職で孤独な出場だけどがんばるお〜)^o^(
10km走ってきた〜 VAAMうまいw
ランニングシューズ買ってきたわ
走り始めてから一ヶ月くらい薄いウォーキングシューズ???的なもので3キロくらい
走ってたけど全然ちがうんだな。クッションが効くいてる感がすごいですわ。足の指が
痛くならなくったのも良し。代わりに少し足首が痛くなったけど、まあそのうち慣れるだろ
専シュー持ってない人は、ちゃんとしたのを買った方がいいと思った土曜のお昼
>>753 さぁ次はスーパーフィートを買うんだ。
買えばわかる。
755 :
753:2012/06/23(土) 18:30:39.84 ID:sXU3HQ/A
アメちゃんは変わったもの作るんだなw
いつまでも足首が痛かったら買ってみるよ。情報サンキュー
756 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/23(土) 19:16:15.42 ID:OqzvbYAK
水道橋博士は歌舞伎町のラブホ街をジョギングしてるらしいな。
テレビでやってた。
757 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/24(日) 07:28:21.26 ID:M47ve2jI
久しぶりに走ったら肺が衰えてた
足より肺活量の方が落ちるの早いよな
戻るのも早いけど
ジムのマシンで斜度上げて走ったらいつもと違うところが張ったわw
小出氏はジョギングコースに坂道を入れることを推奨してるね
斜度6%で走ってるが6%って何に対してなんだろ?
速度10kmで走るとかなりキツイんだかw
763 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/24(日) 20:15:42.21 ID:/LdZ9dKE
夏がまだ来なそうだ
涼しいしな
764 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/24(日) 20:41:12.65 ID:/LdZ9dKE
>>762 いちいちうるせーよ
泣かすぞ?あ?
答えられないならレス付けないでスルーしろよ春日!!
馴れ馴れしく俺様に指図すんなしね。
吉野屋で特盛卵10子なうなう
765 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/24(日) 20:42:41.05 ID:/LdZ9dKE
766 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/24(日) 20:44:56.46 ID:/LdZ9dKE
お前ら無職のくせにランニングシューズばかり買いすぎwww
お前らなんか980円の靴で走っとけ
無職のくせにイイ靴で走るなんて生意気だぞ。
俺よりイイ靴はくなよ。
980円の靴だとあっという間に底が抜けるとか壊れる
もしくは足のほうが故障するんよ
769 :
タイガーニート:2012/06/24(日) 21:11:22.12 ID:/LdZ9dKE
夜中にジョギング中に毎回髪の長い同じ女とすれ違う。
非常に不気味だ…
幽霊かな?あんな時間に気持ち悪いんだけど
多分お前のファンだろ
なんか…いっきに程度が低くなった感がある 残念です
772 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 15:10:47.95 ID:9ZdZ53G5
寒いな
夏はどこ行ったんだ?
773 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 15:11:54.23 ID:9ZdZ53G5
>>771 無職・ダメ板で何を期待してんだよwww
774 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 15:14:03.31 ID:KdGTR05f
健康お宅に質問!このご時世なんで長生きしようとするの?そんなに体力つけてさ〜
これ以上高齢化になったら・・そこらへんバイオハザードみたいに認知の連中だらけに
なっちゃうよ〜!
走るニートって何か怖くね?要は無頼じゃん
776 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 15:17:42.35 ID:9ZdZ53G5
777 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 15:20:55.57 ID:9ZdZ53G5
777いただきハイボール!!
>>776 一応スレ住人みたいだからマジレスしておくけど、
そういう主流に対する後付根拠の正反対意見は詐欺りたい医者とメディアが組んでたまにやることだよ。
>>776 ガハハww寧ろそれが事実なら、健康ブームに乗った高齢者が大量死してくれて大助かりじゃないかwwww
780 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/25(月) 16:15:22.79 ID:KwG+IFaJ
平地より坂のほうが走りやすい
国産2社以外でお勧めのランシュない?
やっぱ1万程度でリーボックかナイキになっちゃうよね。
3000円で買える2社が偉いのか。
アディダスのアディゼロ買え
競技者レベルで追い込んでやったらそりゃ体に悪いだろうけど
健康目的でスロージョグとかなら全然大丈夫だし、運動しないより健康的だろ
何より体の締まり具合が全然違うからな
運動で締まった体はかっこいいよ
アディダスで外れたことない。ナイキやミズノはときどき外れる。
ニューバランスは2回買って2回ともあたりだった。それ以外は
履いたことないから分からない。
デザイン的にはニューバランスが好き。
てきとーに安売りしてんの買ってる
さて、走ってくるわ
久方ぶりに走ったら背中が筋肉痛になった
>>741 >ほかに糖分・カロリーゼロで安くておいしいのあれば転向する
>から教えてちょ。
そんな都合のいい商品そうそうないだろw
俺はアミノバイタルボディリフレッシュをポイント練習でよく飲む
これも普段は88円だからなぁ〜
適度にBCAAや糖分取れるので一番安いのは近所ではコレ
>>789 やっぱ80円はするよな〜。通販でも78円とかが限界。それより安いのは
知らないメーカーで逆に怖くて飲めないし。
カロリーゼロってスポーツドリンクとしての役目を果たしてなくないか?
一時間走ってきた。
秋みたいな陽気で気持ちいい。
>>791 俺も思ってた
あくまで水分補給なのかな?
スピードトレーニングとか25km超える練習なら糖分入ったのを積極的に飲んでる
15km程度の日常の練習は空腹時に水だけ補給
これからの季節は糖分より電解質欲しい
梅雨早くあけねえかな
なかなか雨のせいで走れんね
こっちは毎日晴れだょ@東北某所
走るのが楽しくて就活が疎かになってワロタwww
ワロタ・・・
午前中走る。休んでお昼食べて、夕方ハロワへ。
その日の求人が入力されて並ぶのは夕方か翌日だょ。
夕方でも日差しに圧迫感が出てきた 12km走って来ました
のどごし飲んでます 今日は飲むぞー とことん飲むぞー
無職が健康的に走って酒を飲む 少しの背徳感 これが絶妙な酒の肴なのだ
お前らって実家暮らし?
無職で一人暮らしで余裕かましてる奴なんていないよな?
801 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/27(水) 21:37:18.80 ID:UIW2Ibvo
>>800 一人暮らしだよ
金ならあと2年分くらいある
>>800 一人暮らしです
あまり余裕は無いですが・・・(´・ω・`)
やっと30分ぐらいなら
何てことなく走れるようになった
月曜 1時間15分
火曜 1時間20分
水曜 50分
明日は雨なのでお休みします
みんな預金どのくらいあるんすか?おれ400万ぐらいだけど、とても
減るの怖くて親元から離れられません。
\(^o^)/ 走った
無職が職の心配してどうすんだよ
親の心配してればいいじゃん
俺、仕事してて一人暮らしだけど貯金は500万円ぐらいしか無いよ。
すぐ無くなる額だからいつもヒヤヒヤしてる。
車道に亀がいたから川に放した
>>810 頑張って川から上がってきたところだったかも知れないのにw
>>810 なんでせっかく頑張って上がってきた亀を下に突き落とすようなことしたわけ?
あなたは頑張って上がろうとすらしてないのにさ。
遠く離れた川だけど?(威圧)
ジョギング飽きて1年放置だわ
走るのにも道にも飽きた
亀は早く川に戻りたかったかもしんないじゃん。
それに「車道」だから車に轢かれる危険性もあったじゃん。
実際、数メートル先で別の亀が潰れてましたよw
>>810-818 の流れでしばらく笑ってたw
ジョギングはしてるけど
毎日誰とも話さないし面白いことないからだろうな
823 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/29(金) 23:46:59.86 ID:p68hx9xn
そんなに悲しいことゆうなよ。
俺らと話してるじゃないか。
会話とはいわないけどさ
1時間10分走った
冬と違って汗掻き過ぎワラタ
普段から走ってるコース(約10キロ)なのに途中からフラフラになってくるし
スピードも全然上げられねえ
ちょっと前に自己記録更新して軽く調子に乗ってたのにorz
>>821 それも書いてれば叩かれなかったのに。おしかったね。
>>821 黙れ小僧
ごめん 悪かった 亀に謝ってるんだからね! ご、誤解しないでよバカ あんたに言ってるんじゃないんだから!!
バカ…
ジョギングしてるとたまに動物の轢死体目撃するから亀の話には笑えねぇ・・・
一昨日には公園近くでぬこの死骸がカラスに啄ばまれてるの見たし・・・
おれも。だからなんで亀を川に逃がしたくらいで叩かれるのか不思議。
叩かれてるって思う人もいるんだな
コレはおもちゃにされてるってのが正しいな
832 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/06/30(土) 22:30:00.97 ID:GSszMx5a
口を慎みたまえよ小僧めがッ
お前にあの子が救えるというのかね?
私は一向に構わんッ
また雨じゃあ
雨だからどうした
俺は行く
837 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/01(日) 14:30:48.60 ID:Nbbg2o9F
雨だと走りたいと思うも断念し、晴れだと翌日の疲労からか気乗りしない不思議
あるある。義務化しちゃってるんだよね
雨の日走るとシューズが臭くなる
雨降ってるから傘さしながら走るか
雨上がりの早朝ジョグは気持ちいいぞ〜
雨上がりのニオイがするんだわ
ってことでそろそろ寝るか
>>841 蛙が車にひかれたばかりで生々しい風景をよくみる
843 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/02(月) 01:52:34.09 ID:aHBdhysS
最近、配達短期バイト始めてひたすら走ったり階段登り下りしたり良い運動になってるは
走ってきた
天気よくて気持ちいいわ無職最高
つかれたー 今日も酒がうまい!!><
ふぅ…
抜くと明日のランに支障でる奴いる?
847 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/03(火) 02:17:44.31 ID:zFQYq0Ty
日によって腰回りや脚が鉛のように重く感じることが多々ある。
848 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/03(火) 02:45:49.61 ID:08cf9cUb
久々に一時間走ってきた。
蒸し暑いな。
がっつり体重落ちてるぜw
なんか体が一回り小さくなったw
でも下腹はポッコリでてやがるクソが死ねコラ
オナヌしながらジョグったら捗りすぎワロタwwwww
なるほど。
852 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/04(水) 21:50:31.19 ID:AdhCwVBm
捗る=はかどる
一応な
その指摘の意図がわからん
854 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/04(水) 23:20:56.77 ID:AdhCwVBm
読めない奴もいるだろう
855 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/04(水) 23:29:10.44 ID:BoTCD/xA
しってるか?
北海道には100キロマラソンてあるんだぜ。
たまたま仕事でいかなかったが。
北海道に取っての100キロって東京での10キロみたいなもんだろ
走ってたら腹痛でウンコ下した (´・ω・`)
体だりぃけどだからこそ久々に散歩でもしてくるかな
>>855 しってるか?
100キロマラソンはウルトラマラソンっていってどこにもあるんだぜ。
たまたま参加してないが。
>>854 しってるか?
インターネットで検索したら読み方分かるんだぜ。
862 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/05(木) 12:12:42.00 ID:QVE7RG5t
>>852 最近、読めるようになりました( ̄ー ̄)
今までアシックスかナイキの一万円弱のシューズだったけど金がなくて今日ABCマートでミズノのマキシマイザーっていう安いシューズ買った。履いてる人居る?
864 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/05(木) 20:54:44.74 ID:hAgpsvEA
素人さんのジョギングにはそれで十分じゃよ
ふぉふぉっふぉ
おれなんか流通センターの3千円シューズだぜ
ウォーキングから再開したんだけど、全てのコースに飽きた。
同じ景色を見続けるのはつらい
かれこれ17、8年同じコース走ってる。無職になってからは週5で走ってる
ホームってのはそんなもん
近所で買った800円の靴で走ってる
奮発してイグニオシューズ買おうかな
みんなどうやって何キロ走ったとか分かってるの?
キョリ測 でググって。
うほwこんな便利なサイトあるんだwありがとう。
1分半ですごい理解力だな
検索早すぎわろた。
875 :
走るニート:2012/07/06(金) 21:17:42.15 ID:J0eC2kiQ
100キロ近く走ってるんだが3000円台のシューズがすぐ駄目になる
俺は普段のコースに飽きたらバイクで15分ぐらい移動してからそこでランニングするよ。
往復30分の余分な時間かかるけど気分が変わって良いよ。
>>876 走ったあと汗ダクになるだろ? その処理はどうすんの?
メット臭くなるだろ
久々に外を10km走ったった。
暑いな・・・・
でも、ジムで傾斜つけて走ってた効果はあった。
天気によってだいぶパフォーマンス変わるよね
暑いとなぜこんな遅いペースで息上がってんだって悔しい感じになる
うむ
蒸し暑いと意識が朦朧としてくる
運動皆無の状態からジョギンガーになるときのコツおしえてください
100メートル走れないくらいの体だと仮定して
1週間ごとに距離を伸ばすとかかな
1週目2キロ
2週目4キロ などのように
後、運動する時間はできるだけ同じ時間にした方がいい
夜9時に設定したらそれを厳守しすぐに準備する
少しくらい遅くしよう!と思うと結局行かなくなる
運動経験0だったら、まずウォーキングなどで慣らしていくほうがいいな
慣れてきたら少しづつジョグを入れていく
糞デブでなけりゃすぐ慣れるよ
あと膝にはガチで気をつけろ
なるべくいいシューズを買った方がいい
型落ちのやつなら1万もしないから
ウォーキングからはじめたほうがいい ヒザは間違いなく痛める
ジョギングできそうだったら1万前後のシューズと膝のサポーターして走るといいよ
それでも最初は痛めるんだけどね
運動不足からはじめて傷めない人聞いたことない
最初から中敷にスーパーフィート入れとけ。
>>877 そんなもん、タオルで拭いたら良いだけだろ
887 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/07(土) 21:00:20.03 ID:SScLxM1M
888 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/07(土) 21:23:49.25 ID:LlotLbPP
今日走ってたらJCに挨拶され勃ったww
最高
前はあの子可愛いな、ついて行こうかなウヘヘとか思ってたけど、
タイム意識しだしてから周囲の事はどうでもよくなったな
わりとでかめの公園で走ってるんだけど、土曜の朝はJCの集団が部活で走ってたりするんだよな
すれ違うときにJC集団から一斉に挨拶されるのがすげー気分いい
雨雲ズームレーダー確認して小雨になる時間帯ねらって1時間走ってきた。
8〜9km。大雨で走るのあきらめてただけになんか得した感。なにげに
霧雨にあたるの気持ちよかったし!
>>890 あれってさ、爽やかでも何でもなくて、
jcやjkは学校で怪しい人見かけたら先に声かけるように教えられてるんだってw
お前の存在は認知してる、って意味らしい。
昔簿記の試験で女子校行った時同じことされてお前と同じ気分になったが、
学校の壁に件のことについて書いたポスターが貼ってあって忘我の境地に真っ逆さまw
>>892 そういう意味を含んでるかもしれんが、基本的に人に会ったら挨拶するように指導されてるだけだと思うよ
だって俺以外のすれ違う人にも全員に挨拶してるし
義務的な挨拶だってのはわかってるけど気分はいいw
沖縄の田舎とかいけよ 中学生とか住宅街でフツーに誰でも挨拶する 観光客にも
そうやって指導されてる 田舎ほどそういった方向で教育されている
特に体育会系の部活なんて徹底して指導されていると思うよ 野球部だったから想像つく
ちょっと前にガーミン買っちった(スマホはデカくて嫌だったんで)
今まで適当にしか月間距離とか計算してなかったから
まじ捗る
遠出しても現在距離が出るから自分の走力的にまだまだイケるな〜とか分かるしいいよ
>>896 俺のソニーエリクソンミニS51SEはちっこい
無職がガーミン買って良いと思ってんのかよ
無職だけどNIKE+ GPSウォッチつけて走ってる 心拍数計のセンサーもセットで
マジで捗る
901 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/08(日) 13:08:59.81 ID:sJT9ocWV
ガーミンってなに?
無職だけど新築戸建買った。もう貯金が底をつきそう
7年ぶりに走ったら想像以上に走れなくなっててワロタ・・・足が前に出ないw
10km走破。
夕方だろうと油断してたがこの時間でもまだ暑いな・・・・
将来の住みかを確保するため。せめて仕事決まってからにすれば良かった
908 :
カカシ:2012/07/08(日) 19:50:14.80 ID:sJT9ocWV
>>903 そのレス付ける暇があるなら教えろバカ無職が!!
夕方に20キロ逝ってきた
暑くなるまでは日中でもイケたのに
曇ってて割と涼しい日だったにも関わらず後半バテて気力でかろうじて走破
ついさっきまで内臓(?)がなんかスゲエ疲れてて食欲も湧かないし、
走った後にいつも楽しみにしていたビールすら気持ち的に受け付けない始末
距離走るときは水携帯してるけどもっと真面目に夏場の補給方法考えた方がいいんかね・・・
どこぞのジョグスレだと30キロ40キロと走る連中がごろごろいるけどそこまで到達できる気がしねえ
みんなどんなペースで走ってるの?
関東から大阪マラソン行くにはやっぱり大金かかるなあ
初出勤日です
お前ら2年間ありがとう たまに見に来ます
本当にありがとう
また一人また一人と巣立ってゆく
>>910 5キロ走る時は5'30/km
10キロなら6'00/km
久々に一時間走ってきたはーw
アルバイト休みだから走ってきたはーw
916 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/09(月) 18:21:56.96 ID:lMQ7y4eB
>>909 この時期20km走で水だけはきついっしょ。
>>913 巣立って3週間で戻ってきた俺ガイル!
>>916 職種と辞めた理由教えて
応募した企業の履歴書返信封筒のコレクションが大分増えてきた
俺は4月から働きだしてまだかろうじて続いてるがいつ辞めてもおかしくないわw
>>912 おめでとう
もうこんなとこくんな
陸上競技板にでもいきやがれ
920 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/09(月) 20:47:12.63 ID:YcUoNrGV
>>912 士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね士ね!?そして日本ーしかし、
921 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/10(火) 10:38:18.43 ID:Zd/ubz5G
仕事しながらこのスレ覗いてる俺もいるぜーーーーーーーーーーー^^
熱風がきちいい
腹筋とジョギングの効果があってか結構割れてきたぜ。
高校生のときに部活やってた頃のバキバキに割れた腹筋に戻りたいぜ。
ストレッチ用のマット買った、これで筋トレが捗る
俺の筋トレは腕立て400回3セットに立ちコロ100回だからマットは要らない
立ちコロ100ってすげーな
俺は1回しかできんぞ
立ちコロってなに?
先に言っとくがググらないよ!!
立ちコロググってしまった…。
母親が持ってた気がするなこれ。
931 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/10(火) 21:31:56.71 ID:6dgtHoPr
>>929 今ググった。でも説明できない難しくて・・・。
932 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/10(火) 22:42:29.39 ID:CGZLKOw0
イカしてください
934 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/10(火) 22:47:43.54 ID:CGZLKOw0
ここは明るい
雰囲気が違う。
935 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/10(火) 23:11:55.40 ID:Zd/ubz5G
オナったぜ^^
でも走ってくるかな。スゲーだろ?^^
おまんらオナった後走れるかい?出来ねーわな?
散髪して風呂入ったら
走る気なくなった いや、逃げちゃダメだ…
なんで風呂入ったあとに走るねん!!
コロコロは膝立ちでも十二分に効果あるよ
俺は膝コロ50回やってから走ってる
腹筋、バキバキじゃないけど割れてる
939 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/11(水) 02:45:43.90 ID:St6enbZi
ちゃんとへそ周り割れてるか?
>>935 オナったあとにインターバルやってみ。
死ねるぜw
6:30で既に日差しがきつかった
942 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/11(水) 08:35:46.56 ID:oZ4LL1lO
割れてまんがな
\(^o^)/ 走った
944 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/11(水) 10:31:14.72 ID:Tg9qtMRC
今日の照り方はヤバい。走りたいが・・・。日が落ち始めてからにしとくは。
みんな帽子被りましょう。
カッコ悪いけど最近じゃ被るようにしてる
汗止めも付いてるし便利っちゃ便利だよね
サングラスはユニクロの奴買ってるけど未だに敷居高くてつけてないw
まあどうせ回りは誰も気にしないんだろうけどさ
出たー!敷居が高いの誤用
サングラスは人目気にするならスポーツ用の透明のヤツ買えばいいんじゃないか?
どうどうとしてられるだろ。
暑すぎでしょなにこれ
>>947 うっさいw頭固そうなやつだなー
誤用も定着しちゃえば無問題だろ
しゃべり言葉なんて案外適当で時代とともにどんどん変わっていくし
まあ自分にもいわゆる日本語の乱れってやつに敏感な時期もあったけど
>>948 よく分からんけど目も日焼けするっていうしそういうの買ってみようかなぁ・・・
多分目線を隠すものに対して敷居が高く感じてるのかもしんない
バイクのヘルメットとか車のフィルムとかの濃ゆめ(←これってもしかして濃いめが正しいのかな?)のスモークも好きじゃないし
全日本人は目がコンプレックスだからね
目を隠すことはコンプレックスを隠してるように見えるんだろう
濡らして軽く絞った土方手ぬぐい被ってる
これからの時期、日中走るなら帽子必須だけど、
キャップはダサイから
>>952かな。 汗拭きにもなるし。
キャップがダサイってどういうこっちゃ
俺も前は頭にタオルを巻いて走ってたけど、一度大会に出たらそんなやつ誰もいなくて俺もキャップを被るようになった
キャップの方がランナーとしての士気が高まる感じがする
何が士気が高まるだよ
みんなと同じ格好して安心してるだけだろ
鉢巻でも巻いたら良いじゃない
たすきを掛ければ駅伝だと思われて応援されるかも
そろそろ誰か次スレ立ててくれ!!
>>952 俺もロングタオルを頭に巻いている。
汗止めにもなっていいと思うぜい
たしかにコロコロは上半身にめちゃくちゃ効果あるとは思うよ。
毎日やれば腹もカッチカチになる。でも同時に肩回りもごつくなるからな…
ナデ肩の人にはオススメだけど元から肩幅ある人は要注意。
コロコロ腹筋より腕が疲れる何でか
腹にもくるけど、腕から肩にくるよね やり方は間違ってないはずなんだけど
あれって
どこまでたおれればいいの?
バンザイするぐらい?
967 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/12(木) 20:21:00.40 ID:magb+QoS
1時間半走ってきた。
>>964 常に腹筋意識してヘソ見て戻ってくるんだ。腕にも効果あるよ
>>966 床スレスレまで。
そこで二秒静止してヘソあたり意識してゆっくり戻ると効果あるよ。
酒飲みすぎて二日酔いになって、2日ほど休んでたんだが、体力ガタ落ちしててワロタ・・
毎日5kmの日課が毎日3kmに・・・。酒に弱いなァ・・
ランニングキャップってやつを買った方がいいの?
普通の帽子じゃだめ?
普通のキャップじゃダメだよ
士気が上がらないからね!
スロージョグってすごくイライラしそうだな
でもラストまで持たない。でもよく考えたらペースいつの間にか上げてゴールは限界になってるんだよなw
スロージョグって歩くより遅いよ
マジでか。みんな専門用語知ってるんだな
スロージョグって
心拍数(220−年齢)×60〜80%を維持し続ける走り方じゃないの?
毛細血管モサモサでウハウハする走りだと思ってた
息が上がらず、おしゃべりしながら走れるくらいのがスロージョグって聞いた…
スロージョグだから抜かれるのには慣れてるけど速めのウォーキングに抜かれるとさすがにいらっとする
安いシューズにしたらクッション性悪くてスピードまで落ちた様に感じる。マラソン競技のシューズってなんであんなにペラペラなの?
安いシューズにダイソーのかかとに入れるジェル?みたいなの入れたら快適♪
一生懸命走ってるのに端からみるとスロージョグ (´・ω・`)
4キロ走っただけでも結構疲れるよな
まあそのあとのアイスを思うと頑張れるのだが
俺は辛くて辛くてたまらん時喘いじゃってるわw
けさはしんどかった
帰って1リットルがぶ飲みした
おまえらちゃんと筋トレもしてっかー?
筋トレもしたほうがいいのけ(´・∀・`)?
体型維持したいならね!
軽く体幹トレだけでもやると効果倍増
小出曰く、腹筋と背筋が大事
994 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/15(日) 18:53:14.36 ID:HbfLZytu
走る前とあとはどっちに筋トレするのが効果あらますか?
995 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/15(日) 19:40:36.80 ID:HbfLZytu
701 名刺は切らしておりまして sage 2012/07/15(日) 19:33:05.60 ID:FQB5UWJp
幸いなことに地頭は20代前半まではまだ向上可能です。
その具体的な方法の最も基本になるのは、運動です。週に1〜2時間、ランニングやダンスなど
激しめの有酸素運動をしてください。
最後のまとめ適当すぎだろw
これはガイドラインで話題にしてもいいレベルwww
【雇用】就職できぬ学生 「地頭磨くこと怠っていた」と脳科学者指摘 (NEWSポストセブン)[12/06/19]
ttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1340068613/
>>994 筋トレが先
筋トレの後に走ると脂肪燃焼力がアップする
走った後に筋トレすると筋トレの効果が落ちる
997 :
名無しさん@毎日が日曜日:2012/07/15(日) 20:23:30.02 ID:HbfLZytu
>>996 ありがとうございます。
やれたらやります。
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1001 :
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。