30歳以上で無職の人・・・其の332

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130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：
ガッテンのやせ方の結論は　「脳のヒスタミンが増えると食欲が抑えられる」　その為には…
・食事前にガムをかむ
・一口30回咀嚼する
・まぐろ、かつおのような青魚などを食べる