1ヶ月食費6000円でやっております　その35

ヨーグルトはがんばると自作できそうだが、バナナと豆乳は難しそうだな・・・

熱を通しすぎて貴重な栄養素が壊れまくりだろ。

手間のかからない小麦粉お菓子のレシピ頼む
狩りかりっとしたのがすきなおれにｐｌｚ

>>945
まさに今からカリッとしたクッキーを作ろうと思ってたところだ。教えてやろう。

小麦粉２００ｇ
砂糖８０ｇ
サラダ油６０ｇ
卵１個
（もしあれば）バニラエッセンス数滴

�@上記の材料をボウルで混ぜて、よくこねる。
�Aオーブン or オーブントースター付属のプレートに生地をのせ、４ｍｍ厚ぐらいに適当に伸ばす。
�B包丁で３×３ｃｍぐらいの大きさに切れ目をいれておく。
�Cオーブン or オーブントースターで１０分ほど焼く。

※材料に牛乳とかベーキングパウダーを混ぜると焼いたとき膨らんでしまうから、
　カリッとしたのが好きなら混ぜないこと。

おなかがすきやすいので一日三回食べたいが
三回食うと食費が1万越してしまいます。
朝は一本100円の低脂肪乳200ミリリットルに砂糖と凍らせたバナナで
シェイクにしたもの
昼は一袋29円のうどんに卵1パック100円のを一個、万能ねぎ一束
70円のを刻んで冷凍しておいてるのを少々、市販のうすめるだしつゆ
1リットル298円を20ミリリットルにお湯
夜は何を食えばいいですか？

一本100円の低脂肪乳は1リットルのやつです

>>946
ありがとう
今からつくるお！

大阪にお住まいの方に質問です。
大阪に引っ越したいと思うのですが
物価高いですか？野菜や果物が安く買える地域はどこですか？

オリーブオイルでやったらなんかくさい
サラダ油でやればよかった
こんどはサラダ油でやるわ

>>950
定期的にWEBチラシチェックしてる俺のリンク先を提供する。
近所の店だが店舗検索で引越し先の近くの店も容易に探せるだろ。
上ほど安い感じ。

リアル市岡店（セール品は異常安）
HPなし場所はぐぐれ。

メガドンキホーテ（安い＆品揃えすごい）
http://www.nagasakiya.co.jp/cgi-bin/tenpo/tenpo.cgi?ichioka

サンディ（安い。あるものだけ）
http://www.sundi.co.jp/

スーパー玉出（自称するほど安くない。ここを標準とみなすべき）
http://blog.supertamade.co.jp/

ラ・ムー（日曜のお菓子2割引は神）
http://www.e-dkt.co.jp/store/map?id=319

関西スーパー（特売と月曜全品1割引のみ利用）
http://www.kansaisuper.co.jp/index.php?mode=bill&page=detail&shp_code=43

ライフ（特売のみ）
http://www.lifecorp.jp/CGI/store/shop.cgi?mode=detail&area_cd=06&shop_cd=080

あと業務スーパーは基本。

>>950
一人暮らし？
上新庄がお勧めだよ。学生の町で、今、供給過多になってるから家賃とか安い。
準急も止まるよ。
近くには、玉出って、怪しいけど安いスーパーがあるよ。

業務スーパーはお勧めだね。

>>952
ラ・ムーが近隣にあったらいきたい
けど、ない

ラ・ムーといえば菊池桃子

あれは痛かったな

長いことこのスレのお世話になったが実家帰ることにした
ここ数年で主力の小麦粉やパスタの値上げとか食品偽装とか汚染とかいろいろあったけど
一人で乗り切ってこれたのはお前らのおかげです
6000円の縛りがなくともここで学んだことは実家で生かせる
今まで本当にどうもありがとう

公衆便所の和式便器にこびりついてるうんこのカスも
いつかは海に流れていって海の栄養となるんだろうなあ
秋刀魚とかもその栄養で育って食卓にのぼるんであろう
秋刀魚の味がうんこの味に思えてきたぜ

ブリのアラを１．６ｋｇぐらい２００円で買ってきた。
ブリ大根にしようと思ったが、ブリだけで鍋が一杯になってしまったｗｗ
圧力鍋で調理中。

>>958
実家って何人家族だ？
3人以上だとさすがに月6000円はきついぞ
えぇ　何ぃ
簡単にこのスレ卒業できると思ってるの
出直して来い

>>958
また、戻ってこいお

>>956
もう許してあげて

そこまで食費切り詰めてどうすんの？って感じ
食事ってある意味もっとも大事なもんでしょ？
絶対みんな別のとこにいらん金使ってるって。
食費切り詰めて不健康になってたら意味ないよ。

別のところにも使う金もないから切りつめるのさ

もっと切り詰めるために自給自足をしようかと思っている。

>>964
むしろ生活費を切りつめて、この食費を捻出していますが何か？

>>964
少食より大食いのほうがよっぽど体に悪いのだが

量の問題とちゃうよ

じゃあ外食やコンビニ弁当ばっかり食べてたら健康的なの？

>>970
自炊が一番いいんじゃない？
コンビニ弁当なんて添加物たっぷりで
健康には程遠いと思うよ

>>970
そんなこと言ってないでしょう

フレンチポテト2キロ470円で買ってきた。
これにシオコショウしてとうぶんもたせる

冷凍ポテトと冷凍にんじんと冷凍インゲンと冷凍鶏腿肉があればご馳走になる。
1食分をレンジ加熱した後でフライパンで焼いて塩コショウすれば鶏腿ステーキが完成する。
たまに肉の塊を食べたくなったらそうしている。
業務スーパーでは全て安い食材だから冷凍ポテトだけよりはましだろう。

缶詰のスイーツコーンもらった
食べ方が分からない
そのまましかないのか
コーンスープはもう作ったがまだ１缶と半分ある

>>975
食パンに乗っけてマヨネーズかけて焼くとコーンマヨパン

http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1220671693

>>975
スイーツコーン貰った？
お前道端で物乞いでもしてるのかよ。ｗ

>>975
とりあえずラーメンに入れてみる

１日１回ageてスレ違いレスしてるDQNが書き込んでいると聞いて見に来ました。

原油高騰で便乗して値上がりしたものの値段が戻らない

マカロニ（貝型）でペペロンチーノ作ってみたが
オイルがくぼみにたまって油っこいわ辛いわで
こんなに食べるのつらいとは思わなかった。
二度とやらない。
トマトソース系だとばっちりなんだけどなあ。

自分が悪いだけだ

ブタインフルエンザ（swine flu）が青・壮年層を狙う型であるとの推測が正しい場合、
免疫力の強い人間ほど過剰反応で危険に晒されます。
栄養をつけないようにすれば有利です。

ただし、もし青・壮年層を狙う型でなかった場合、ブタインフルエンザ罹患の危険が非常に高まります。

これは一種の賭けです。私は栄養をつけます。

598 名無しさん＠九周年 [sage] Date:2009/04/28(火) 10:27:24  ID:KY2Q+31s0 Be:
    そういえば近所のスーパーのカツどん弁当。このインフルエンザの話が明るみになった
    ４，５日前に１００円ほど安くなった。

豚肉じゃなく、インフルにすでに罹った人間との接触が危険視されてるのに、
豚肉価格が下がるとかどんだけ頭悪いんだと思うよ。

次スレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1240891676/

国産豚グラム50円くらいにならないかなあ？

殆ど人と接しない生活だからまぁ他人事だな。

メキシコ産豚肉、安く輸入してくれないかな。

腹減った

さて昨日ドラッグストアで買ったたらこほぐし（ニッスイ製60g＠100円）を味見しよう。
おいしかったら買い占める。