1ヶ月食費6000円でやっております　その27

>>925
オムレツと言いた(ry

ニシンが大好きなんで、それが多いな。
弁当もホッケやニシンが斜めにどーんと入ってるだけ。

毎日お昼カロリーメイトなんだけどこれっておにぎりとかよりバランスいいのかな？

バランスうんぬんより味気ないねえ。

カロリーは十分すぎるんじゃないの

カロリーメイト、チーズとチョコくらいまでは良いけどフルーツと芋だっけ？明らかに失敗。

フルーツ味は大好きだがW

フルーツ味は美味いな。

つかカロリーメイトは栄養バランス的に申し分ないが、
繊維質だけ足りんのだと。

バナナ食ったらいいんじゃね？

フルーツ味の人気にビックリwww

この夏はバナナ凍らせてアイスもどきにして食べた。

食費を月6000円まで削るぐらいなら、タバコ・酒を断ち、
遊興費、交際費を削ったほうがいい。

冷凍バナナは長期保存できそうだ。

１日３食バナナ主食で暮らすBlog
http://blog.livedoor.jp/ilovebanana/archives/cat_126600.html

カロリーメイトに関しては

チーズ＞＞＞＞フルーツ＞チョコ＝飲むタイプ

これが俺の評価かな。やっぱカロリーメイトはチーズ味が一番。あとカールも

フルーツ＞＞＞＞チーズ＞＞＞＞＞ポテト＞超えられない壁>＞＞＞＞＞チョコ＞＞＞飲むタイプ

ニオイがキツイけどね

ドライフルーツ嫌いな人が多いと思ったけど意外と好きなんだね。
四本入りだから昼は400キロカロリー取ってるのか。
ポテトとノーマル試したけどダメだった。チーズは最近コンビニにおいてないなー

カロリーメイトを語るスレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1137256356/

カロリーメイトで何味が好き？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1141571271/

最近はマックポーク100円をよく食べる

一月の食費　２５００円くらい。高くて３０００円。
一日一食で、一食三合に納豆一パック。これを３０日。
因みに風邪ひいたことがない超健康人間です。

一食三合。。

一日三合で450g
1ヶ月で13.5kg
激安で1kg200円の米を食べたとしても米代だけで2700円。

凄いの出そう。

おいおい、ここの人たち。
節約も結構だけど栄養のバランスには気をつけて。
金を節約できても病院に入院にでもなったらとんでもなく金がかかる。
見切り品の野菜や肉などを使って健康的に節約してくれ。
大きなお世話かもしれんが
カップラーメンに野菜ジュースとか具なしパスタとか
見ていて心配になる。

>>951
トライアルとかで売ってる10kgで1680円とかの激安米じゃないか？
それなら、一ヶ月の米代2268円、
納豆１パック30円として900円。
合計3168円。
納豆がもっと安ければ3000円におさまるっぽい。

喪毎ら、質素で生きていけて裏山鹿。
漏れも見習わねば('A`)
今月おごり過ぎてもう10万もつかっちまった・・・
まだ２週間もあるのにorz

今日はグョウザつくるよ！

オイラはお金ないからこうするしかないのです・・・

一日三合の飯って、宮沢賢治を彷彿とさせるな。
向こうは、
＞一日四合の玄米と味噌と少しの野菜を食べ
だけど。

ごめん、ピザポテト食べちゃった

今wikipediaで雨にも負けず読んだが、昔はコメを沢山食べてたんだなーと思った
おれも玄米にして少ない副菜にしようかな？

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%A8%E3%83%8B%E3%83%A2%E3%83%9E%E3%82%B1%E3%82%BA

食っても満腹感がないのって栄養が足りてないのかな

>>960
玄米はいいぞ。
安物の白米はすごくマズイが、安物の玄米はそれほどマズくないのがいい。
当然栄養的にも優れている。

玄米はビタミンB系と繊維質が豊富だから
おかずも少なくて済むんだが、白米はなぁ
脚気になったり眼が見えなくなったりするぞ　白米＋納豆

>>961
満足感がなくてカロリー不足状態が続くと飢餓感が襲ってくるくる
飢え　だぜ！

キャベツなら、葉を２〜３枚ちぎって少量のマヨネーズでもつけて
生のまま食べればビタミンcも壊れずに取れる。
キャベツなら１個高くても１８０円程度だし
大き目のものを選べば１週間くらいもちそう。
人参なども３本で１５０円くらいだ。
一日に２分の１本食べればビタミンAも取れるし一週間くらいもちそうだ。
ちなみに人参は生で食べるとビタミンcを破壊すると聞くので
炒めるか煮てから食べるように。
もやしは炒めて冷蔵庫に保存しておけば２〜３日はもちそう。
そのままだとすぐ腐る。

1日食費6000円でやっております

って見間違えて、へぇすげーなーってクリックしたんだけど、失望した。

肉は豚のこま切れが安い。
たっぷり入ってもせいぜい３００円〜４００円程度。
しかも味もわりといい。
豚肉はビタミンB群が入ってる。
朝や昼は納豆や卵あたりで済ませて夕食には豚こまを少量使って
キャベツや玉ねぎや人参と味噌いためにしたりして食べれば
栄養不足にもならずに済む。

>>966
お前なんなの
料理板でもないのに、栄養栄養とそればっかりで五月蠅いよ
板名をよく見てから書き込めよ

ひとり暮らし板で、散々荒らしてまわってた栄養厨だろ、お前

>>967
たいして栄養のこといってないだろ・・・

ナマの野菜からはあまり栄養吸収できない

>>967
ここの人たちが健康的に節約できたらいいなと思って書いただけ。
入院すればとんでもなく金がかかるからな。
お前はなんでそんなに偉そうなんだ？
そんなにイライラして間違いなくカルシウム不足だな。

量を増やすために、豆腐を入れたハンバーグを作ったが
クソまずくて食えたもんじゃない件について。

お前らも気をつけろ･･･これはハンバーグじゃねぇ。人の食うもんじゃないわ。

>>971
豆腐は少量だぞ？

お前ら冷奴に誤れ

俺なんか肉１００％のハンバーグだぞ。
閉店前の半額で１個４９円のだけどな。

肉０％の豆腐ハンバーグもうまい。
つなぎのパン粉が多すぎたらパンの味になるのが難点

そこで麻婆豆腐だ
手作りすると死ぬほどうまいぞ
麻婆の素なんて使えなくなる

ハンバーグなんてダンボールが入ってそうなもの食えない

ハンバーグぐらい自分で作れ。

大原社主「なんだこれは！さっきの露店の肉まんと全然違うぞ」
雄山「･･･」
谷村部長「山岡君、これはどういうことなんだ」
山岡「あたりまえに作った。それだけですよ」
栗田「あたりまえに？」
山岡「まず、ダンボールは王子製紙製、秋田杉と木曽ヒノキを8：2の割合で
　　ブレンドしたウッドチップを使用しました、もちろん無漂白のもの」
栗田「それで、噛んだ瞬間にほのかにヒノキの香りが広がるのね」
山岡「さらに、北京市の肉まんのように、ダンボールを軟らかくするのに
　　合成された苛性ソーダを使ったりせず、内モンゴルの奥地のかん湖から
　　汲んできたかん水に1週間じっくり漬け込んで下ごしらえしました」
唐山陶人「どうりで、さっきの肉まんに感じたようなえぐみが全くないわい」
山岡「どうです？本来、ダンボール入り肉まんというのは不味くもなければ
　　健康に悪くもないものなんですよ」
谷村部長「うーむ･･･」
雄山「はっはっはっはっ」
雄山「これしきのことで有頂天になって、愚かしいにも程があるぞ」
山岡「なにっ！」
雄山「これだけ言っておいてやろう。お前は肉まんの根本を見落としている」
山岡「なにっ！肉まんの根本･･･！」
雄山「それがわからぬようでは、明日の勝負、やってみるまでもないわ！
　　はっはっはっはっ」
山岡「根本･･･一体、何のことを言ってるんだ･･･」
栗田「･･･」
栗田「･･･あの･･･」
山岡「何だい？」
栗田「あのね、私思ったんですけど･･･」
山岡「何でも言ってみてくれ」
栗田「肉まんに、ダンボールって必要なのかしら？」
山岡「･･･！」

火曜日有給とった
>>89と同じく？月曜日休日出勤だけど

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