俺の断食日記

「おれ」頑張れよ☆
前向きな貴方を応援します☆
俺と同じ熱血馬鹿の匂いがしますね。。。

亀レスになってしまうが「シラス」は以前、この板にいた香具師のこと。

そいつは５分以内（２回目の挑戦では１０分以内）に必ず自分で立てたスレッドに
書き込みをしてそれを３日続けようとしたヒッキー。
結局、だめ板住人らしく１日や２日で断念したのだが
その際にそいつが食べていたものは「しらす干し」のみ。

相当痩せたそうな．．．

もうやめたのか？

ごめん、上の更新し忘れた。

やめてねぇよ。
お粥くってから体調も少しましになった。
サウナにいった。がさすがに３セットで限界だ。
体力おちたね。

>>120
オレは５日で５キロ、６５キロ。だからまずまず。
お粥を食べてから、どうも食欲がでてきた。まずいよ。

>>119
熱血馬鹿だな、オレは。しょーもないことに拘り、就職活動してないもんなぁ

>>124
すごいね。
運動もしてる？

そろそろ停滞期で全然減らなくなる時期が来るよ。

しかし、たった１合のお粥を食べるだけで、５日目は体重が横ばいだ。
普通食に戻したらリバウンドが激しそうで怖い。
食に変化をつける方法にしようかな。
これまで、「青汁ダイエット」「お粥ダイエット」だったけど、
単品ダイエットを日替わりにすると長続きしそうだ。
うん。それでいこう。
よし、あしたは、「しらす干しダイエット」にしよう。

>>126
いや、昨日のつかれがまだ少し残ってるので、運動は控えた。
正直、コンビニに行く１００ｍ歩くだけでも辛い。

が、明日にはできるだろう。停滞期かもね。だけど、まだお腹にプヨプヨ脂肪がついてるから、それを落とすまでは、、、なんとか工夫してがんばります。
体脂肪率３０は肥満だからね。

まあ、１０日や２０日くらいならば、身体も持ちこたえてくれるだろう。
それを２か月、３か月とか続けると、もう、身体に余裕が残らない。
血管ペラペラで、ちょっと力が加わると破裂する。
今回の、原子炉の事故とおんなじだな。

では、一旦は、２０日で５６キロという目標にしようかな。
これまでのような１日１キロペースは無理だろう。

>>130
そうだね、少し急激過ぎるからペース緩めるのもいいと思うよ。
てか今の状態だと何か疾病でもしたらあぼーんしかねないし。

あと、最低限の糖分は摂取したほうがいいよ！
頭がボーっとするのを防げるし、何よりイライラが多少なりとも緩和されるから。

ああああああああああああああああああああ、

皆さん、政策変更です。すみません。

「しらす干し」を買おうと思ってコンビニにいったら、
「冷麺」「タン塩」「プリン」に手を出してしまいました。

しかし、私はめげません。指をつっこみ、「食べたら出すダイエット」に変更します。

>>131
これからは、食事をとります。糖分もとります。

食事制限でダイエットなんて、人間の活動に反しています。
アドバイスありがとう。

「食べたら出すダイエット」で拒食症になってあぼーんになる危険性など笑止です。
私は５６キロ位でいいのです。無限の美、幻想の美を追いかけたりしません。

＞２０日で５６キロという目標にしようかな。

履歴書の写真撮るだけで何日かける気だよw

>>135
そりゃそうだ。スーツの寸法的にはもはや問題ない。
あとは意思だ。
意思あるのみだ。
明日にでも写真屋へ行こう。

おれタソおちつけ。
断食のせいでハイになってるんじゃね？

あーあ、食っちゃったよ。リバウンド怖いね。６７キロだよ。
そろそろ疲れた。

どうも、みんなありがとう。

無理して、身体壊さないように・・・　＞１３８さん

もう元の体重に戻ったころだな。

お、、書き込んでくれたのね。
現在７０．２キロだよ。

写真は、６４．８キロの時にとったよ。

スーツやばいな。じゃ〜ね〜。

で、断食をやって、いったい、何をどう思ったのかな？
前後で何か、考えとか変ったのかな？

そのへんを語ってくれなきゃ、後輩たちに、なんにも益が
残せないじゃんよ。

んん？
断食をやってわかったことは、断食をつづけてる間は数字は落ちるけど、
やめればリバウンドということだ。
ダイエットするなら、体を鍛え筋肉をつけて基礎代謝を増やすのが王道だろうということ。

そういうこったな。

最初から言ってるがな

人間は失敗を重ねて学んでいくのだよ。

内臓の残留物と体内の水分を減らしただけでは、ダイエットにならない。
脂肪を燃焼させることを考えろ。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　最深部！最深部！
　⊂彡

さいしんぶ、カキコ。

さっきウンコしてきますた。
最深部〜　最深部〜　。　　記念おめこ。

あんまりの金欠の為、友達との待ち合わせ（映画を観る予定だった）を急遽キャンセル。

家のなかに置いてあった水差し（猫がこれで水を飲む）にボウフラが５匹ほど
湧いていた。こりゃあ、家のなかまで蚊が多いはずだよ・・・orz
これを書き込んでいる最中も蚊にさされまくりながら書いている。　もちろん
その水差し、中身は即替えたけどね。

まだあったんだね。
最深部だね。さよ〜なら。
仕事みつかんねぇよ。っていうかまだ2件しか応募していない。
やばいな。じゃ〜ね。

ああ、さいしんふ

最深部〜
最深部〜


もうすぐ落ちちゃう♪　♪　♪

ああ、家に蚊が多すぎて痒い。

虫除けスプレーを体にかけろ

>>156
あああ〜ん♪
なるほど〜〜〜〜♪
の・ぞ・みさぁ〜ん、乙〜〜〜〜〜（はあと

このM男♪

最深部で鼻くそほじほじ

あははは〜ん♪
最深部〜♪　最深部〜♪

>>159
でたーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

セックスと嘘と無職　♪　♪　♪

びでおーーーーーーーーーー！

あははは〜ん　♪　まだここ落ちてないよ〜ん♪
ビデオ〜、ビデオ〜　♪

希と海を見たいなあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜　♪　♪　♪

こんばんは

>>165

亀岡うざいから刺ね

>>164
同世代かな♪

急激な事をしておられますね。蛋白質を全くとってないのでは？
めまいは無いですか ？
ビタミン、ミネラルも大事ですが、これも大事。
脂肪が気になるようでしたら、運動をされてるので
鶏肉（ささ身の様に脂肪少ない物）いいと思います。 豆腐、納豆も高タンパク低脂肪でよいですよ。

納豆は他にも血液をサラサラにしたり、他にも沢山身体にはいいみたい。
私も無職なのでお金ないですから納豆ばかりです。

経験あるのですが、とにかく急激な体重減少は危険です！
健康で、少しづつ減らした方がいいと思います。