とりあえず食生活から改善してみよう

昨日　
朝　なし
昼　納豆　プリン
夜　かぼちゃの煮物　味噌汁　おにぎり　バナナ

>>897
同じく引きこもってました
煙草は何を吸っていますか？
私はマルメンです

http://www.rak2.jp/town/user/takesisisisi/
気晴らしにどぞ。

朝　トースト6枚
昼　寝てた
夜　ご飯、納豆、肉野菜炒め、お味噌汁

>>898
KENT一筋13年、止めたいのに止められない・・

今日も引き篭もってた、もうすぎ夜勤
あぁ。。

朝　豚の角煮　ゆで卵
昼　納豆　かぼちゃの煮物
夜　高菜のおにぎり　野菜炒め　ゆで卵

昨日　バイト先で上司のミスの責任を押し付けられた
今だにむしゃくしゃしている
その場で『辞めてやる』って言いたかったけど、我慢した
次が決まるまで飛び出すのは不利だから
もう行きたくないなあー
気持ちの切り替えが下手だから、顔に出てしまう。。

こっそり退院してました
家でもできる治療ってことで
すんません

朝　焼きそば（キャベツ、ねぎ、もやし、豚肉）
昼　チャーハン（ねぎ、もやし、玉子）
夜　ご飯、納豆、お味噌汁

>>901
災難でしたね、折れも似たような経験ありますよ
瞬間的に辞めようと思うことがぽつりぽつりとある。。

>>902
自宅療養ですか、、お帰りなさい

朝　トースト　厚焼き卵
昼　スパイシーモスバーガー　サラダ
夜　力うどん少し　刺身　　柿の種　グレープフルーツサワー

＞ツイスター
おめでとう

今日前いた病室に遊びに行って来た
実は　週１くらい行ってる（←バカみたいでしょ）
仲よかった子も来週退院らしい
もう遊びにいけなくなると思うと寂しいな。。

朝　ご飯、味噌汁、サラダ
昼　コロッケ、サラダ
夜　きしめん

＞855
ただいま
ゆっくりしてます

＞憩いスト
ありがとう
見舞いに来てくれるのはとてもうれしいと思うよ
なんせ暇ですから

朝　トースト　バナナ　バウムクーヘン
昼　ポテサラ　スパサラ
夜　寿司

昼夜ともスーパーの惣菜です
昨夜、半年ぶりに少しお酒飲んだら体調が悪くなった
相変わらずというか、鬱気味
入院していた時はとても退屈だったけど、日常から離れた共同生活で気が紛れた
また入院したいとマジ思う私は、本当にバカだなー

朝　フランスパン
昼　サンドイッチ、天むす
夜　カツカレー

フリーマーケットに行ってきた
マフラーを２００円でゲット

朝　トースト
昼　春巻き　しじみ汁
夜　ハンバーグ　サラダ

ヘルシア飲んでるけど、全然痩せない

朝　焼きそば（キャベツ、なす、豚肉）
昼　トースト2枚
夜　ご飯、納豆、目玉焼き、お味噌汁

カキコさぼってた・・
メニューが代わり映えしないのが困る。。

朝　トースト　ヤクルト
昼　肉そば
夜　メンチカツ

ヤクルト200というちょっと高い方のヤクルトを飲んでみた
ふつうのヤクルトの方がおいしい気がした

朝　明太子フランスパン
昼　魚の煮物、漬物
夜　アナゴ、ポテトサラダ

ツタヤがレンタル１００円だったのでビデオ借りてきた
ＴＲＩＣＫおもしれー

朝　塩おむすび　バナナ
昼　ボンカレー
夜　納豆ごはん　トマトサラダ　なめこ汁
（間食　トースト1まい）

食生活を改善しなくてはいけない羽目になりました。
皆さん、どうぞﾖﾛｼｺ

朝　焼きそば（キャベツ、豚肉）
昼　ご飯、納豆、玉子、お味噌汁
夜　トースト4枚（チーズ、ピーナツバター）

買い物の時点でメニューは大体決まってしまうのだな・・

>>912
よろしく、一人暮らしですか？

朝　トースト　ヤクルト　缶コーヒー
昼　ピタパンサンド（ツナ）　トマト
夜　炒飯　つくね

今日はちょっとだけ良いことがあったけど、
大したことではないので書かない
少しだけイイ気分

>>912
よろしくねー

朝　バナナ　青汁
昼　お好み焼き
夜　ご飯　鮭のホイル焼き
　　（間食ー饅頭2個他少々･･･＿|￣|○･･･ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ）

>>913
同居人がいますが、生活時間帯が違うので
殆ど一人暮らしのようなものです。

>>914
こちらこそ。

朝　ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼　ハンバーグ、魚フライ
夜　鯖、炊き込みご飯、刺身


>>氷河期
いらっしゃいませ
青汁とはやりますな

朝　トースト　バナナ
昼　ラーメン　ヨーグルト
間　チョコ生ケーキ　柿ピー
夜　カレーコロッケ

最近　柿ピーにはまっている

朝　炊き込みご飯、味噌汁
昼　親子丼
夜　牡蠣フライ、サラダ

今日は一歩も外に出なかったな
年末に高校のクラス会があるらしい
なんという嫌なタイミングで開きやがるんだ

朝　納豆ご飯　トマト
昼　肉まん　カレーまん　青汁
夜　味噌むすび×２　塩じゃけ　ポテトサラダ
　（間食　少々）

>>ツイスター
青汁、意外と飲みやすいです。もっとﾏｽﾞｰかと思ってﾏｽﾀ。

朝　ご飯、納豆、玉子焼き、お味噌汁
昼　焼きそば（キャベツのみ）、チャーハン、バナナ
夜　紅茶

>>915
ま、まさか同居人って女性？

朝　ハムトースト　イチゴヨーグルト
昼　カップヌードル
夜　麻婆豆腐　グレープフルーツシャーベット

セブンイレブンのクジ、はずれた

朝　納豆
昼　鮭、大根の煮物
夜　八宝菜

よし、今日から食生活を正す

朝 納豆ご飯 青汁 昼 雑炊 夜 菓子パン３個 サラダ ﾊﾟｿのｱﾀﾞﾌﾟﾀが壊れ、携帯から送信。 区切る場所がよくわからないです。 >>885氏 ハ、ハイ。

朝 納豆ご飯 青汁
昼 雑炊
夜 菓子パン３個 サラダ

ﾊﾟｿのｱﾀﾞﾌﾟﾀが壊れ、携帯から送信。
区切る場所がよくわからないです。

>>885氏
ハ、ハイ。

朝　ラーメン（キャベツ、ねぎ）　何故か食べ終わった後に吐き気がした・・食中毒かと思った
昼　トースト4枚、缶コーヒー、バナナ
夜　シュークリーム、エクレア、バナナ、紅茶

>>924
ルームメイト？

朝　ハムトースト
昼　スパイシーモスバーガー　サラダ
夜　トースト　わかめスープ
間食　チョコレート

上司の指示が毎回違う
そして私がミスしたみたいな言い方をする
証拠のテープを録音したろかーと
本気（マジ）で考えている

氷河期さんは女性でつか？

朝　おにぎり（高菜）　ブルーベリータルト
昼　おにぎり（鮭とじゃこ）　わかめスープ
夜　おにぎり（鮭とじゃこ）　餃子　いちご

母親が　おにぎり作り過ぎた

朝　明太フランスパン、ヨーグルト
昼　おでん、ブリの照り焼き、カップラーメン
夜　茶碗蒸し、秋刀魚

今日は一歩も外に出なかった
ちゃくちゃくと引きこもりに近づいてる

>>憩いスト
全部おにぎりかよ

朝　おにぎり（しそ）　
昼　野菜カレー
夜　納豆ご飯　ナポリタン少し
間食　チョコ

セブンイレブンのクジで、鍋焼きうどん（￥３８０）が当たった
あまり好きじゃないから、家族に食わせる

朝　なし
昼　ぺペロンチーノもどき　サラダ
夜　酢豚　野菜サラダ　野菜ジュース
　　（間食ー少々）

トラブル処理で頭の中がパニック状態。
肝っ玉の小さい自分にかなり嫌悪感。

>>927　ご推察通りです。
>>925 ↑てなﾜｹでゲームのルームメイトのようなウハウハな
　　　　環境を想像していたのなら、申し訳ない。

朝　鮭おにぎり
昼　たまごサンド
夜　ほうれん草の胡麻あえ　納豆　ヨーグルト
間食　小枝（チョコ）半分

インフルエンザの予防接種をした
今年１月に患っちゃったし。。
知り合いに頼んだので１０００円で済みました

朝　納豆
昼　炒飯
夜　きしめん、豆腐のハンバーグ

やることがねー

朝 なし
昼 納豆ごはん
夜 餃子 野菜サラダ

朝　ごはん、みそ汁
昼　魚の煮物
夜　レバー炒め、スパゲティ

就職の決まらない連れと遊んできた

朝　味噌汁　ごはん
昼　鮭おにぎり　ほうれん草
夜　鮭おにぎり　刺身

朝　納豆
昼　ミートスパゲティ、アップルパイ
夜　炊き込みご飯、エビフライ

病院行ってきた
薬局のオヤジが同じことばっか言ってきてむかついた

朝　卵焼き
昼　デニッシュ食パン（厚切）　海老チリ　サラダ
夜　納豆　わかめスープ

家を出たい気持が強くなってきた
でも１人暮らしする勇気やパワー、そして肝腎なお金もない

朝　ご飯、味噌汁
昼　魚の煮物
夜　鳥のから揚げ、刺身

明日から一週間肉絶ち

>>憩いスト
おれも一人暮らししたい

朝　目玉焼き
昼　ペッパーハムポテトサンド
夜　ポテサラ　わかめスープ　バナナクレープ

今日　上司に反抗してしまった　ハァー
やじうまの占いで『バナナクレープを食べるとツキがアップする』とあったので食べた

>>ツイスター
君ならできる

朝　ご飯、味噌汁
昼　天津飯
夜　石狩鍋

＞憩いスト
いやー難しいな
病気のこともあるし
金もないし
はぁ、東京近郊に生まれたかった

朝　マロンワッフル
昼　スパイシーパスタ
夜　炒飯　ほうれん草　きゅうりのキムチ

今日　叔母の肩揉みをしたら、１万円頂いた
バナナクレープ効果発揮
スーパーでDrコパの風水彩香（鬼門、家の全体運アップ）が半額だったので買った
頼むぞ、Drコパ

＞ツイスター
そっか
東京近郊は家賃も物価も高いけどね

明日のお弁当の参考にしようかな↓

http://woman.excite.co.jp/kondate/series/obento/

朝　フランスパン　
昼　鮭のムニエル　オニオンスープ　トマト　ピクルス
夜　鍋

943のサイトに出ていたムニエルを作った
おいしかったけど、油っぽくて胃にもたれた
頂き物の鮭だったんだけど、鮭自体が油っぽかったみたい

朝　納豆
昼　きしめん
夜　魚の煮物、かき玉汁

漫画「おーい竜馬」を全巻読破した
日本史なんて全然興味なかったけど
勉強しなおしたいと思った

朝　納豆
昼　きしめん、ブリの照り焼き
夜　牡蠣の味噌煮、山芋の天ぷら、明太フランス

なぜか部屋が酒臭い。

朝　目玉焼き　プリン
昼　トマトスパゲッティ−
夜　カレーコロッケ　ワカメスープ

寒気がする
風邪ひいたかも