毎日できる何かを続ける　（ver.3）

バカな頭は生まれつき。
取り得がないのも当たり前。
なにをやってもダメなところは筋金入り。

でも、でも、それでもっ！
どうせ生まれて死ぬのなら！！

無駄な努力を、それでも続ける必死なバカに。
あがいて、もがいて、のた打ちまわる、ひたむきなダメに。
なってみたいと思いませんか？

ダメはダメなりに、できることはきっとあるはず。
毎日一生懸命できること。一緒に探してみましょうよ！一緒に続けてみましょうよ！！

【1st】
　http://natto.2ch.net/test/read.cgi/dame/999969611/
【2nd】
　http://salami.2ch.net/test/read.cgi/dame/1014733448/

＜蛇足な説明＞

◆とにかく何でも良いです。どんな些細なことでも結構です。続けられる事を毎日続け
　ましょう。一応、資格試験の勉強や就職活動、といった事がオーソドックスなところですが、
　メニューや、形式等、一切自由です。ちなみに、このスレッドの創始者であるいっぽさんは、
　毎日ご飯を炊く、というところからスタートされています。

◆どうしても毎日できない事もあります。(exアルバイト)そういったのは回数等に適宜変更して
　継続しましょう。

◆無粋な煽りやマルチポストを避けるため、本スレッドは伝統的にsage進行となって
　います。ご協力お願いいたします。（何のことか分からない初心者の方は、とりあえず
　メール欄に　sage　と入力してから書き込みするようにしてください。）

◆参加者常時大歓迎。はっきり言って挫折率はかなり高いです。とりあえずこのスレに、毎日継続
　して書き込むこと自体をメニューの一環として組み込むことをお勧めします。現在（02.8/15）
　4人が参加中です。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（40m）工原（30m）Word（15m）Excel（15m）
【我究・就職情報収集】○（44日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （201日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（224日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（145日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】○（16日/日経web/毎日net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆○＆×

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』20m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　映画『戦場にかける橋』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m
　山田正紀『機神兵団vol7』20m『運命の糸車（グインサーガ86）』了

≪Review≫14:30起床⇒ペン字・縄跳び・シャワー・朝食⇒支度・移動⇒17：00〜22：00バイト
　⇒移動・夕食（松屋）・Ａ子と電話⇒11：50帰宅⇒12：30までｺﾞﾛｺﾞﾛ⇒残訓・勉強・ネット等
　⇒筋トレ・ゲーム⇒6：00就寝予定

＜雑記１＞栗本薫『運命の糸車（グインサーガ86）』
　前半のドリアン誕生、アムネリス自刃、後半のケイロニア軍・ゴーラ軍の激突と、超高密度の内容
　で、オールスターキャストが揃い踏み！間違いなく、グインサーガシリーズの中で最高傑作の一つ。
　ラストのグインvsイシュトバーンの一騎打ちで血を滾らせない男は男じゃありません！英雄達の
　饗宴に酔いしれよ！！

＜雑記2＞私のメニューは無意味に細かいので、初心者の方にはあまり参考にならないかと思い
　ます。この他雑記１のように、取り組み終えたメディアの感想文を書く、というメニューも
　地道にこなしています。最近はトシのせいか本を読んだり、映画を見たりしても、面白いように
　（面白くないのですが）すぐに忘れてしまいます。が、このような雑文を書くだけでも、かなり
　内容が頭に残るので、備忘録としてお勧めの手法です。

　　　　　　朝河蘭　　湯川えり

　　　　　　　　中根由真

来生ひかり　　　　　　　　　　　長瀬あい

　　　　　及川奈央　　　堤さやか


　　葵みのり　　川島和津実　　早坂ひとみ


　　　　　　　　　南佳也

マルチポストの意味ってなに？

>>6
ブボオッ！！ビビビビヂュウウウウゥゥゥーーーーーッ！！バスッ！バスッ！ブビビビビビチイッ！！ブリュリュブリュリュリュウーーッ！！
ぬちぬちぬちぬち、ぶひゅうぅっ！！ぴいいぃぃーーーーーっ！ぶぴぃっ！！ぷうぅっ！！ぶちゅぶちゅぶちゅうっ！！
ＢＵＢＵＢＵＢＵＢＵＵＵ――――――ッＢＯＯＯＯＯＯＢ！！ＰＯＯＯＯＰＰＵＰＩＰＩＰＩＰＯＯＯＢＯＯＯＯ―――――――――Ｍッ！！！
あああーーーーーーーーーーーっ！！
んんんんんんっ！！！
おおおーーーーひぎいぃーーーーーー！！！

っていう意味だよ。

頑張ろうという奴はダメ板にクルナ！
ここはボウフラみたいに生きる奴の為の板だ！

勉強５時間

長期目標　編入試験合格　
短期目標　アルバイト発見

英語　一時間半　○
専門　一時間半　○
読書　一時間　　 ○　　「新聞が面白くない理由」岩瀬達哉

>>1 スレ立てお疲れ様です、味わい深い良いテンプレですね。

・今日は自転車の日。最近、なんかペダル思いし妙に安定性が無くなったと
思って、ブレーキばかり気にしてたけど、実は単にタイヤの空気が抜けて
いただけだった（汗）即入れてみたら、いやぁ〜あ、ソーカイソーカイ（藁）
元々こんな軽く走れる自転車なんだよなぁ〜コレって感じ。て訳でひとっ走り
してきました．．．気持ち良かった。
記録：片道10.3km、行き　29分、帰り　27分

・トルネードトナー１７７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手491回、左手500回、腹の高さで両手490回
最近左手の方が成績良いのは、単に右手はうまく調整して余裕を持たせる事が
できるけど、左手はただただ必死にやってるから（藁）

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　走った直後の出がらし（藁）モード：79.6kg（目標70kg代）
水ガバ飲みして飯食った後：81.2kg
出がらし状態だけど70kg台一応いったなぁ．．．もう一月位でふつーにそん位
なるかな．．．

・予定の実行結果　�@達成。�A目覚ましできっちり起きあがった。ヨシッ！！
克服したーっ！！くそ長かったなぁ〜、これもまた、明日もこの調子で．．．
取り合えずテレビ付けるか．．．れ？なんでもうおもいっきりＴＶ
終わってんだ？？．．．．．まさか．．．．．
て訳で、一時間遅れ．．．．．鬱゛。�B1勝。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�B履歴書の練習の続き。

>>前スレ676
返答どうもです。やっぱりそういう場所って普通には無いかなぁ？ちょっと調べてみるかな。
．．．．．て、ほんとは昨日の書きこみのついでにお礼書くつもりだったのに、
ミスった上にスレ終わらせてやがんの．．．さすがダメだねあっはははは．．．ｽﾝﾏｾﾝ（鬱）
あと、スレ立てどうもです。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（40m）工原（30m）Word（15m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（45日目/WS20m/R0m）
【ペン習字】10m （202日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（225日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（146日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】○（17日/日経web）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』20m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　映画『戦場にかける橋』0m、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m
　山田正紀『機神兵団vol7』10m

＜雑記＞明日で６レンチャンのバイトも終わり。もうリャンハン縛りです。心労で
　バテバテです。肉体的にもダルダルです。労働は私にとって風邪よりもタチの悪い
　ウィルスなのです。

>>10 味わい深い良いテンプレですね。
ありがとうございます。実は、あの程度の文章を書くだけで、相当長時間呻吟しました。
そうおっしゃって頂けると救われます。

>>11 ほんとは昨日の書きこみのついでにお礼書くつもりだったのに
いえいえ、とんでもない。レスありがとうございます。ただ、前スレに書き込めなく
なってたときはちょっと焦りました。誘導がうまくできなかったにも関わらず、新スレ
にも、これまでと変わらぬ書き込みをしていただけ、皆さん、本当にありがとうござい
ました。

昨日勉強３時間今日五時間

長期目標　編入試験合格　
短期目標　アルバイト発見 　「an」購入しかし収穫なし

英語　一時間半　△
専門　一時間半　×
読書　一時間　　 ○　「ほぼ日刊イトイ新聞の本」　糸井重里
運動　ゴルフ打撃練習　１００発

雑記
親父とゴルフ練習場へ、先にバテル俺　打ちまくる親父
体力の強化の必要を感じた。
　

・走る真似９５日目。調子悪かったけど後で復活。走ってる最中、少し飛ばして
疲れても、ゆっくり走ってれば回復するようになってきた．．．気がする。
もう暫くすればちょっとムリ→またーり→復活→ちょっとムリの繰り返しして、
進歩が速くるのかな？
記録：往復3.3km、18分39秒。
行き10分縛りで8分28秒走行、1分32秒休み、帰り8分19秒走行、20秒休み。

・トルネードトナー１７８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手492回、左手490回、腹の高さで両手494回

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・予定の実行結果　�@達成。�A目覚ましで起きるも．．．さて、何やろ．．．？
と考えてる間に寝て、結局3時．．．取り合えず起きて動いてみろよ、俺よ．．．。
�B1勝。

・予定　�@起床7時00分。�A昼寝テキトー。
履歴書は、敢えて止めてみよう。一日二日置いてふつーに書けたらまぁ安心て
とこだと思うから。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（45m）工原（80m）Word（10m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（46日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （203日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（226日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（147日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】○（18日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』20m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　映画『戦場にかける橋』20m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m
　山田正紀『機神兵団vol7』10m

＜雑記＞バイトの新人がトラブルを起こしつづけてくれます。今回の新人は優秀だ、
　という下馬評だったのですが、やっぱ風評は当てになりません。尻拭いは全て管理者
　の責任になるわけです。やっぱ中途半端に出世なんかするもんじゃないですね。頭を
　下げる回数は格段に増えます。やっぱり、私は前線で頭空っぽにして突撃・犬死していく
　兵隊が向いてるのであって、指揮官向きじゃぁないんですねぇ。誰かリーダーシップを
　5000円くらいで売ってください。

昨日勉強３時間今日五時間。いよいよ明日本試験。

・走る真似．．．今日は休み

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　82.8kg（目標70kg代）
運動せずにおやつとか食ってたら一気に増えるなやっぱ．．．まぁ、今日はいいけど

・予定の実行結果　�@達成。�A6時間たっぷり

・予定　�@起床7時00分。�A昼寝テキトー。�B24時間テレビで西村知美が100ｋｍ
走ってるらしい。どんくらいの速さだろと計算してみると、24時間なら時速4.2ｋｍ弱で
良いらしい．．．平均歩行速度じゃないかい、これ。ついでに、いつもの走る真似
コースを歩いてみると、880ｍを9分20秒、そのペースが仮に続けば、100ｋｍを
18時間弱．．．
．．．て訳で、暇なのでやってみる事にしました（藁）いつも自転車で走っている
コースが片道10.3ｋｍ（ＭＡＰＦＡＮ調べ）でちょーどいーので、そこを5往復
できればと思ってます。やる気なくすか足がスト起こすかしたら中止。
一応18時間以内目標ですが、24時間まで許容して、計算でそれすらムリそうだったら
中止と。もうすぐ、12時過ぎたら出ます。苦労して感動的なはずの100ｋｍマラソンを、
いかにノホホンダメダメでクリアできるかが目標．．．てまぁムリでしょうけど（藁）
せめて20ｋｍは歩けるようにしたいですね。平均2時間で10km歩ければ万歳。
それでは逝ってきます。

>>17　頑張ってください。応援します。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（70m）工原（65m）Word（15m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（47日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （204日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔ジムトレーニング〕（227日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（148日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】○（19日/日経net/毎日web）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆○＆×
もともと今日は超過気味に寝てやるつもりだったので、目覚ましはかけてはおきましたが、
起きるつもりはありませんでした。Ａ子の電話で起こされて、仕方なく起きる。大体１０時間
は寝たかな。が、これでも寝たりません。睡眠はプータローに許される、唯一にして絶対の特
権であり贅沢なのです。はやく手放したい特権ですが。

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』0m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　映画『戦場にかける橋』了、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m
　山田正紀『機神兵団vol7』20m

＜雑記1＞Ａ子とジムトレーニングに行って、サイゼリアでドリアを食べた後、帰宅して
　勉強したり、映画を見たり、ゲームをしたり。まぁ、ごく普通の休日でした。それにし
　てもなんで休日は、時間の過ぎるのがこんなに早いんですかっ？！

>>17　私もよい結果をお祈りしています。Ｓさんは、このスレの最長戦士。毎日の
　成果をいかんなく発揮してきてください！フレー、フレー！！

>>18　こっ、これは無謀なトライなのでは？！飲まず食わずで18時間ですか！？ある
　意味ソフトＳＭのような試みですね。もう出発された後だと思われますが、脱水症
　状や熱射病等に気をつけて、無理をなさらぬようにしてくださいね。

＜雑記２＞
『戦場にかける橋』1957年作品　監督：デビット・リーン
　主演：ウィリアム・ホールデン、アレック・ギネス、早川雪州

本作品も２時間40分にわたる大作です。途中冗長なシーンも多いのですが、ストーリーは
非常に凝っており、面白い。第二次世界大戦時の東南アジア。イギリスの一個小隊が
日本軍の捕虜になります。で英兵達は、軍需鉄道の架橋をつくるため、強制労働をさせられる
わけです。当初、日本兵が強権を発動し、高圧的に捕虜を働かせようとするのですが、当然
英兵達は、ヤル気ゼロ状態で、怠けまくって、全然工事は捗らないわけです。ピンチになった
日本軍の大佐は、監禁していたイギリスの将校達の助けを借りて橋の建造にあたります。
このイギリス将校の手法が極めて、合理的かつ今日的で唸らされます。
兵隊に目標と誇りを持たせて士気を高める。労働時間は短くノルマは厳しく。連帯させつつ
競争させる。合理的に仕事を割り振る。休息はタップリとらせる、などなど。
現代経営学にも通底しそうな要素が多々見受けられます。イギリス捕虜軍人達は、やがて
橋を建造すること自体が、生き甲斐になり始めます。人を殺し、モノを壊すことが生業で
あった彼らがモノを作り出すことの喜びに目覚めるのです。
しかしイギリス捕虜軍人達が完成させたこの橋は、皮肉にも同じイギリス軍の特殊工作部隊に
よって爆破されてしまいます。「狂ってるよ！なにもかもが狂ってるよ！」兵士の絶叫ととも
に、状況とミスマッチした軽快で勇壮な軍隊行進曲がＢＧＭに流れます。非常にシニカルで苦い
ラストシーン。まぁ、いかにも戦争モノ、といったつくりですね。
それにしても、欧米人から見た日本軍の描かれ方ってのは、非常にステレオタイプで旧態依然と
していて、ちょっと面白いのです。そう言えば、この物語の設定は、小林の『戦争論』で描かれ
ていた状況の真逆です。彼は、どう、この物語を解釈するのかなぁ。

・予定の実行結果　�B　　大　　失　　敗　　。　　記録無し。
今、駅からの帰り道をとぼとぼと歩いてます．．．はい、最後、電車で逃げ帰りました。
何があったかと言えば他でもない、道を間違えたのです（泣）
出発当初から雨が、それも降ってるのか降ってないのか解らないくせに確実に体を
濡らしてくれる一番質の悪い雨が降っていましたが、これが予想以上に難敵でした。
多分、日差し以上に。どんなに傘の角度を変えてもいつの間にか濡れていて、
多分それですったもんだしてるうちに間違えたのでしょう、気がつくと見知らぬ
風景が（汗）
ちょうど駅の近くだったので、一旦戻ってから改めてと思ったのですが、ミソが
付いたのがどーにも気に入らないので、今日は記録ナシにしてまた今度挑戦する事に
決めました。あ、家に着いた。30ｋｍは確実に歩きましたけど、それ以上は知りません。
一応途中途中の住所は記録しておいたので、今度こんなミソ付かずに、達成できるか
限界くるまで歩けたら、調べて今回の記録を併記します。あーぁ、だめだめったら．．．

長期目標　編入試験合格　
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間半　×
専門　一時間半　×
読書　一時間　　 ×　「ほぼ日刊イトイ新聞の本」　糸井重里　読了


雑記
二日間ダラダラと過ごす、あの素晴らしい夏をもう一度
そのために明日は実りある提案が実現することを祈る。

択一１９/２０　書式９割　でおそらく合格かと。
みなさんの応援とやりとりでここまでこれました。
孤独なので１人ではここまで勉強できなかったと思います。
あ〜いっぽ氏１０キロも走ってる、負けられんとか。
ありがとうございました。今は燃え尽きて抜け殻のようになってます。

・走る真似．．．ムダに休みになんなかったな．．．

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　81.8kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　42文字×12行　書き出しがキモなだけに悩むね．．．
多分後何日かは大して進まない。
何を突然にと思われるかもしれませんが、実は少し前から資料集めたりしてある程度
準備してて、そろそろ脳内でまとまったつもりなので始めてみました。でも所詮脳内は
脳内、文字にするのは難しい．．．できれば来年にはなんかに応募できる様に、
ちまちま書いていくつもりです。まぁ、取り合えずここには、仮想で行数とかの進捗と
愚痴とかだけ(ｩｫｨ）書いていきます。

・予定の実行結果　�@その前に寝ないってのに．．．変更忘れてた。
�Aやっぱり6時間くらいたっぷり。�B先に書いたのに付け加えると、べつに飲まず
食わずって訳では無く、往復したら帰って少し飲み食いしたり水補給したり少し
寝たりとまたーりするつもりでした．．．ついでに、本読んだりワンダースワンで
またーり遊びながら行く予定だったのに、雨のせいでそれも叶わず．．．くそっ、
次こそは晴れの日を狙って絶対やってやる。一月に一回くらいの習慣にできれば
最高だな。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。いやマジで。�B本番の履歴書書いてみる。
ボーリング場に決めた。まだ応募の電話して無いけど．．．書いてからの方が
いいですよね？

>>23　お疲れでした。俺も、取り合えずバイトに採用される事で後に続きたいな．．．。

もちろんいっぽ氏だけじゃなく、無職さん、ちゃれんじゃさん
りばーすさん他大昔？の方にも感謝してます。縄跳びの姿とか
微妙な体重変化とか面白かったです。かなり睡眠で悩む方が多いですね
私も昼ね欲求には苦労しました。おそらくやんなきゃいけないという状態
に追い込むしかないと思います。あと冷房がんがんにするとか
寝れない状況に体を置くとかいいですよ。私は眠い時立ったまま勉強
してました。

長期目標　編入試験合格　試験まで後８６日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間半　○
専門　一時間半　○
読書　一時間　　 ○　「新聞が面白くない理由」岩瀬達哉
　　　　　　　　　　 「特捜検察の闇」　　　　魚住 昭
>>23
お疲れ様でした、後は天命を待つのみですね。
Sさんの文を読んで思ったのですが、他者を意識することは大事ですね。
今欲しいのはズバリそれでした。
「たった一人であることは、孤独ということではない。」
この空の下何処かで、同じ目標に向かって頑張っているライバルがいる。
彼らに絶対負けたくはありません。
そいつらをいつも意識して、そろそろスパートをかけます。

毎日できる何かを続ける。

１．朝７時に起きて、両親と朝食を取る。

２．無職・だめ板を見る。

今はこれくらいかな。
１．の方の質問になるかもだけど、寝るよりも私は起きるのが苦手で。

目覚ましがなると、一度は起きるのですけどそこからまた寝るらしいのです。
（おぼろげな記憶はあるけど、寝ぼけているみたいでよくわからない。↑は家族談）

なんかアドバイスあればよろしくです。

友達は「目覚まし時計を近くに置くからダメ。あまりうるさいと周囲の迷惑になるけど、
ほどほどの大きさの目覚ましを買って、それを自分の枕元から一番遠いところにセットしなさい。
スイッチを押すまで止まらない目覚ましだよ。でないと止まったら意味ないから。
そうしたら、目覚ましを止めに行く間に意識が、少しは必ず起きるから。そこからはあんた次第」
と言われました。
今日から実行してみます。

良スレですね。俺も目標を掲げます。

腕立て、腹筋、背筋、スクワット毎日各５０回
週二回、極真にちゃんと逝く。
１１：００には寝る。と。

呼吸

ああ、見させてもらってきていました。
容量が足りないんですね、
３スレ目、おめでとうございます←おめでとうなのか？

明日からｗ

チャオズたん格闘家なの？！(･∀･)ｶｺｲｲ!!ﾏｽｵｵﾔﾏ!

http://fry.to/ft25ffg/

　携帯対応

男性より女性の書き込み多し
女性性65％男性35％割合です
穴場的サイトです。
幼い中高生直アポ直電
OL〜熟女迄の出会い
　聞ける穴場サイトです
　

>>32
最近調子にのってはじめましたが全然逝ってません。
月謝がもったいないっす。

・走る真似９６日目。昨日の今日でどうかと思ったけど、フツーに走れた。
まぁ後半は、走り始めたばかりの頃の様に、左足がプランプランしがちだったけど（汗藁）
筋肉痛は大して気にならないけど、何となく間接に違和感かある気がするから、
注意したほうがいいかもしれない．．．もう２、３日続くようだったら暫く休む事に
しよう。
記録：往復3.3km、18分37秒。
行き10分縛りで8分26秒走行、1分34秒休み、帰り8分22秒走行、15秒休み。

・トルネードトナー１７９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手492回、左手501回、腹の高さで両手480回

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　80.6kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　42文字×19行　意外と進んだ。もう少しでプロローグ終わり。

・予定の実行結果　�@達成。�Aオッケーッ！！この調子っ！！�B本番の履歴書
書いてみた。起きて10時過ぎたら電話する。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�B面接応募の電話してみる。

18日ぶん
【本日の勉強】商会（15m）工原（0m）Word（0m）Excel（0m）
【我究・就職情報収集】○（47日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （205日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】一日中雨のため中止（227日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（149日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】×（19日）

＜雑記＞ナツバテクライマックスpart4。バイト後直帰して、ベッドに倒れこんだら
　意識を失っていました。以降寝たり、ボンヤリ起きたりの繰り返し。たしか0時く
　らいに寝て、今日起きたのが14時？！じっ、時間泥棒の仕業ですかっ？（by勝手に改蔵）

一日ぶりに開くとなんだかスレが賑やかになってますね。

>>23 択一１９/２０　書式９割　でおそらく合格かと。
みなさんの応援とやりとりでここまでこれました。
おめでとうございます！！地道な努力の結果が、大輪の花を咲かす！！まさにコツコツ
続けることの醍醐味ですね！！私もＳさんの勉強時間、運動量に負けん気を刺激され
続けてきました。そしてすごく励まされてきました。燃料を再填したら、是非また、
書き込みのほう、よろしくお願いします！！

>>24 実は少し前から資料集めたりしてある程度準備してて…
ウォーキングお疲れ様でした。30kmだけでも大したものだと思います。そうそう、前スレに
図書館ネタが若干出てきたので、何だろう？と思っていたのですが、小説執筆のための資料
収集だったんですね。ライトノベル投稿、素敵な目標だと思います。そう言えば、私も、
厨房・工房時代は富士見ファンタジアンでした。スレイヤーズや風の大陸や六道慧の作品群、
夢中になって読んでました。

>>27 目覚ましがなると、一度は起きるのですけどそこからまた寝るらしいのです。
経験者が語ります。正直、枕もとから一番遠いところに目覚ましをおいても、這っていって
止めてから眠りなおしてしまうと思います。やはりＳさんのおっしゃる通り、起きざるを
得ない状況に自分を追い込まない限り、睡眠の問題は解決しないのかもしれません。
私も名うての睡眠障害者。今日もこんな時間まで起きてます。ともに悩める人が増えて、
ひそかに私、喜んでいたりします（汗）。

>>28　格闘家の方ですか。北斗の拳にハマっていた私にとって強い男は憧れです。うらやましい！

>>30 ありがとうございます。半年たってようやく更新する亀スレですが、今後とも宜しくお願い
　します。

あ、あと、ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)(ノﾟ∀ﾟ)ノ さん、チャオズさん、できればsage書き進行でお願い
いたします。33にお約束のマルチポストが張り付いてますし（笑）。

>>6 亀レスですが、マルチポストとは、複数掲示板に、同一内容の書き込みを行なうことです。
　２ちゃんだと、ほとんどが、胡散臭いネットビジネスの勧誘かエロページの広告ですね。

・走る真似９７日目。台風が秋風を連れて来たらしく、急に涼しくなって快適快適．．．
と思いきや、少々強すぎて行きはゼンゼン進まなかった。でもその分帰りはサクサク
進んで、やっぱり快適快適。何事もこんな感じで、行った先から振り返ってみると
凄くラクって感じだったらいいんだけどねぇ．．．．．。
記録：往復3.3km、18分58秒。
行き10分縛りで8分38秒走行、1分22秒休み、帰り7分59秒走行、59秒休み。

・トルネードトナー１８０日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手502回、左手501回、腹の高さで両手480回

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×19行　なんか乗らないので中止。
まぁ、ゆっくりやります（藁）

・予定の実行結果　�@達成．．．のつもりが、バイトの面接の電話をすると思うと
なんかウダウダしてしまい、結局10時半まで寝てしまった．．．>>25のＳさんの
おっしゃる通りですね．．．ほんと、いい意味で自分を追いこまないとダメダメらしい
．．．と、起きあがった直後に改めて思いました。�A無し。�B電話した。なんか
ちぐはぐになってしまって鬱。まぁ出た人もバイトで、担当の人は木曜日に来る
らしいから、また電話しないといけないけど．．．あー、どーせ砕けるなら
気持ち良くとっとと砕けたいなぁ〜．．．なんて気分にもなったりして。まぁ、
待ちますが。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

19日分（昨日分の書き込みを忘れていました）

【本日の勉強】商会（60m）工原（30m）Word（0m）Excel（0m）
【我究・就職情報収集】○（48日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （206日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり〕（228日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（150日）
【部屋の整理】×（3日/10m）【News鑑賞】×（19日）

＜雑記＞ようやく銀行のキャッシュカードの再発行の手続きをしてきました。落とした
　と思われるのが8月5日だったので･･････2週間後？！しかも資金が尽きたので、やむに
　やまれず、行なってきただけなのです。うーん、面倒を先延ばしにしない―――単純な
　がらもなんて困難な目標を掲げてしまったのだろう。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（45m）工原（45m）Word（10m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（49日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （207日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり〕（229日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（149日）
【部屋の整理】○（4日/30m）【News鑑賞】○（20日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」△＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』0m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　映画『アメリ』了、『EVE TFA』20m、『ZOE』20m
　山田正紀『機神兵団vol7』了、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』10m

＜雑記1＞休日。Ａ子が家に来て、ゲームをやったり一緒に映画を見たり本を読んだり、
　ゴロゴロしたりと半日マッタリ。いつもどおりの休日でした。

＜雑記2＞
　『アメリ』2001年作品　監督：ジャン・ピエール・ジュネ
　主演：オドレイ・トトゥ、マチュー・カンヴィッツ

あのムルロワ環礁原爆実験タカ派大統領シラクをして、「アメリを観た夜が、人生で
最も楽しい夜だった」と言わしめた作品。Ａ子が観たいというので観たのですが、うーん、
なかなかにはかりがたい作品でした。
一癖あるちょっとパラノイアチックなキャラが続々登場。軽妙な演出で、なかなかに
楽しませてくれるのですが、いかんせん、ストーリーが冗長。かつ、見えにくいです。
要約すると、幼少期、他者との関係性がうまく築けなかったアメリが、成人して初めて
好きになった男性に熱烈アプローチ、という典型的なラヴコメディ。その不器用ながらも
ユーモラスなコミュニケーションが、物語の肝なのですが、物語が長い割りには、イマイチ
うまく描きこまれていなかったような･･････アメリの内面の葛藤やコンプレックスに
もう少し焦点をあててくれたら、と思います。Ａ子は、なんだか、よくわからなかったよ、
といっておりました。もともと私も、『ブリジットジョーンズの日記』や『アリーマイラヴ』
など、所謂女の子受けする作品は少々苦手としておりますので、評価が難しいところです。

長期目標　編入試験合格　試験まで後８５日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間半　
専門　二時間　
読書　一時間　　 　「特捜検察の闇」　　　　魚住 昭

雑記
頭痛が痛くて勉強はかどらず、人間免罪符があると簡単に休んでしまう。
　

外仕事八時間

長期目標　編入試験合格　試験まで後８４日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間半　
専門　三十分　
読書　二時間　　 　「世界の色をつかまえに」旭爪あかね　読了

雑記
親に褒められることは自分の喜びだった、でもそう望まれそうあろうとした自分は
本当に僕がなりたかった自分なのだろうか？

【ペン習字】10m （207日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり〕（229日目）

いや、もう許しがたい、国家権力の横暴が発覚しました！！5000円ですよ、5000円！
そこの道行くマヌケ面した無職のキミ！（私ですが）！！5000ですよ、5000円！！あなたの
命100万個より重いんですよ！！（私の命は1000分の一円ですか？）
すいません、取り乱してしまいました。何の話かといえば、駅前に路上駐車してある
チャリンコのレッカー移動のお話なんです。で、私の愛車が、国家権力の汚らしい
ボロ軽トラに拉致られてしまったわけです。まぁ、一応条例違反の違法駐輪だから、
レッカー移動は許しましょう。しかし！！返却手数料5000円とは何事ですか？！
私、今日昼くらいからほんの数時間とめただけなんですよ！？
しかも、今日は朝からのどが痛く、体がダルく、要するに風邪の初期症状なのですが、
それでも8時間も低賃金労働に勤しんできたんですよ！？帰り道、自分の愛車が忽然と
消えうせたことをしった落胆振り、国家権力の走狗どもよ！！この悲しみがおわかりかっ！！
そんなヘトヘトの貧民層から権力は搾取簒奪をおこなうというのですかっ！！結局、今日は
駅からＡ子にほとんどおぶられるようにして徒歩で帰宅したわけです。風邪の症状、ミル
ミル悪化♪というわけで、今日はもう寝ます。明日、さらに悪化していれば、おそらく
明日は寝っぱなしです。おやすみなさい…

・走る真似９８日目。夕方から夜までだらだら寝てしまい、自己嫌悪も手伝って
鬱々した勢いで走ってみたら、気持ち良かったし、気も晴れた。それはいい事だと
思うけど、ふと、そういう自己満足に逃げられない時の忍耐力は、むしろ走る事を
覚える前よりも低下しているのではないか、そんな恐れを抱いてしまった。今日
起きたら面接応募に電話して、もし採用されれば、年上、年下、同輩、同性、異性、
そして様々な性格の人と、共に仕事をするというのに。かなり不安。不安だけど、
なんか珍しく、はやくバイト先見つけて、皆と楽しく仕事をしたい、なんて気分にも
なっている。取り合えず、その気分に乗っかってみようか．．．。
記録：往復3.3km、18分15秒。
行き10分縛りで8分17秒走行、1分43秒休み、帰り8分15秒走行。

・トルネードトナー１８１日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手493回、左手504回、腹の高さで両手484回

・靴下で前屈30秒、床に指先第二関節まで着いた

・体重　飯食う前走った直後　80.0kg（目標70kg代）
飯食って少し　81.2kg

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×27行　時間：１時間

・予定の実行結果　�@否達成。起きあがりもせず10時半まで寝てしまった。
�A夕方から3時間。

・予定　�@起床6時40分。気が付いたら2時間しか無いけど．．．な、何とか
なるわ、きっと（藁）�A昼寝30分。�Bバイト希望先に面接の電話。舞い上がって
しどろもどろになんないか不安．．．ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰｿなんてならない様になぁ〜、
いやマジで。

>>44　俺、そういう事を不幸にも子供の頃から疑問に思ってて、あれこれ親に
対して試してました。結局解ったのは、自分と親とは合わなかった、て
事だけでしたが。親は良い人なんですが。今振り返って疑問に思っても、
結果として子供の頃に何となく普通に親と接して居られたら、それでシアワセな
気がします。

>>45　近くにコンビニとかあるなら、そこに止めさせてもらったら．．．移動
されるのかなぁ？やっぱり？路上放置よりは安全な気がするのですが．．．。

現場五時間事務処理二時間運転二時間

・走る真似９９日目。もう完璧に涼しくなって、走るのもかなり気持ちがいぃなあ．．．。
風が強いのが珠に傷だけど。行きと帰りの差が禿し過ぎ（藁）
記録：往復3.3km、18分39秒。
行き10分縛りで8分35秒走行、1分25秒休み、帰り7分51秒走行、48秒休み。

・トルネードトナー１８２日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手472回、左手483回、腹の高さで両手476回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定
今まで曲げ始めてからの時間を書いてたけど、よく考えてみると、一番曲がった
ところで30秒固定しなければ効果無いんじゃねーの？て事に気付いた（藁）
今更変更。

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×84行　時間：３時間
取り合えず、書くだけ書いて後で推敲する事に決めた。だから、全体の進捗が
突然数十行戻る事もきっとある（藁）パソコンで書くとそのへんラクでいーねぇ。
因みに、主役と准主役の名前、今日決めた（ぅぉぃ）やっと今日、ピタッとくる
名前が決まったんだよな、何となくって感じで．．．そういうのは大事にした
方がいい気がする。

・予定の実行結果　�@達成。�A30分で意識がはっきりはしたけど、何となく
頭がぼわーって感じ。これじゃ面接の電話で意図しない事言って自爆する恐れも
あるな、と思い、4時以降に電話なので3時半までグースカ。結果、これで
良かった気がする。�B電話した。まず年齢を聞かれ、バイトしてるか聞かれ、
してないと言ったら遊んでるのかと聞かれ、まぁ、と言ったら27で遊んでるのかと
聞かれ、そこで8年間就職してたんですがと言ったら、なんで8年も勤めてる所を
わざわざ辞めてアルバイトするのかと聞かれ．．．て感じで、やっぱ年齢で
おもくそ突っ込まれまくりますねぇ、何歳以上と書いてるけど何歳以下とは
書いてないくせに、やっぱり歳食ってる人間は嫌らしい。まぁ、今時大卒ですら
就職難て御時勢だから、一度会社をてめーから辞めた人間なんざとっとと
ホムレスにでもなっちまって自殺でもしろヴォケ、てとこなのかもしれませんけど．．．
まぁ、一応月曜に面接して貰える事になったので、行って来ますけどね．．．
あ、時間は相手から指示されてないけど、いきなり行ってもいいもんかな．．．？
月曜に居るから履歴書持って来いとしか言われて無いしなぁ〜．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」―
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」―

【本日の勉強】商会（70m）工原（95m）Word（15m）Excel（15m）
【我究・就職情報収集】○（50日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （209日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（231日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（150日）
【部屋の整理】×（4日）【News鑑賞】○（21日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」―
　風邪気味なので、全力で寝てました･･････14時間ほど･･････結構回復しました
　･･････ヴィバ！睡眠カンピオーネ！

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』0m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』10m、
　『EVE TFA』20m、『ZOE』0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』10m

＜雑記＞全力で眠った後は、マッタリと勉強したり、マンガを読んだり、ゲームをしたり。
　休日は、魂のオアシスです。

>>47 コンビニ前にとめておいたにもかかわらず拉致られました（苦笑）。明日、救出して
　来なければ。あー、5,000円払いたくないです！！うーん、こういう場合って罰金払わない
　とやっぱり刑事罰が課せられるのでしょうか？これって民事上のやり取りだと思われるのですが
　刑法規定が適用されるのかな？そもそも所有権はいまだに私にあるはずだし、レッカー移動
　というのは双方の合意に基づいて行なわれた法律行為ではないのだから、相手に留置権は
　存在していないはず。この辺、行政法が絡んでるのかなぁ。法律は門外漢なのでよく
　わかりません。Ｓさん、もしもこの辺ご存知でしたら、教えてください。
　駐輪場で「ワシの自転車かえさんかい！！払う金なんぞ、ビタイチありゃせんわい！」
　とヤカラをとばして大ゴネしたら2000円くらいまけてくれませんかねぇ…
　

もう払っちゃいました？すぐ警察に盗難届→自分で集積所へ
→わざとらしく発見ってどうかなあ。
盗難届の日付は拉致前の日付にする。完璧でしょ。だめかなあ。

期目標　編入試験合格　試験まで後８２日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間　
専門　0　
読書　一時間　　 　「特捜検察の闇」　　　　読了
　　　　　　　　　 「新聞が面白くない理由」
雑記
頭痛治らずバイト空振り、とりあえず体が悪くなったらすぐ病院に行こう。
バイトは悩むなとっとと電話しろ

・走る真似．．．雨で休み。

・トルネードトナー１８３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手525回、左手515回、腹の高さで両手509回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×84行　時間：０時間

・予定の実行結果　�@否達成。起きたこた起きたけど、何も被らず寝てたら
予想以上に寒くて気分が悪くなりかけてたから、布団被って寝直した。結果、
持ち直してホッ。�A昼寝はしなかったけど、夜に2時間惰眠。結果中途半端に
頭がボーとし、鬱。ｴｰｲ、口惜しいから明日も挑戦してやる。

・予定　�@起床7時00分。�A昼寝30分。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（35m）工原（55m）Word（15m）Excel（15m）
【我究・就職情報収集】○（51日目/WS20m/R0m）
【ペン習字】10m （210日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て〕（232日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（151日）
【部屋の整理】×（4日）【News鑑賞】○（22日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』20m
　後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』了
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
竹田青嗣『現象学入門』20m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』5m
　『EVE TFA』20m、『ZOE』0m

＜雑記＞後藤よしのり『ある種の女はなぜ口説きやすいのか』
　後藤よしのりは知る人ぞ知るコミュニケーションの達人。『デキる男の青本』以来
　ずっとファンでしたが、本書は筆者の実証する恋愛心理学をさらに先鋭化させ、
　読者層のターゲットをそれまでのヤングアダルトから、中年・高年ビジネスマンも
　射程に入れているようです。後藤本は、恋愛をテーマに扱いながらも、それを超えた
　地平で実に汎用性の高い「人生を切り拓いていく方法」を探求しており、非常に面白く
　有用です。何より、彼の本は読んでいると、元気と勇気が出てくるところが好き。
　最新作は、恋愛心理学のアプローチを応用した経営学の実用書となるようで、こちらも
　期待大です。

>>52
＞ すぐ警察に盗難届→自分で集積所へ→わざとらしく発見ってどうかなあ。

前回（隣人騒音悶絶事件）同様、有用なご助言ありがとうございます。実は、丁度
出かける前にＳさんの書き込みを拝見して、早速集積所へ偵察に行ってみたのです。
･･････結果から言うと計画失敗でした。集積所は、要塞のように窓一つない堅牢な
建物で、外部から内部に自転車が山積されているかどうかさえ全く視認できなかった
のです。唯一の出入り口は、衛兵の如く目つきの鋭い老人たちが4、5人で固めており、
どうしても「自分で集積所へ→わざとらしく発見」のプロセスの成功が見込めません
でした･･････。というわけで、血反吐を吐いて稼いだ5000円と引き換えに我が愛機を
サルベージ。せっかく妙案をいただいたのに、不甲斐ないチキン野郎で申し訳ありま
せん。くっ、くやし〜！！『駐禁ウォーズ』の羽鳥ゆうこの胆力が欲しい！！

>>50
＞ あ、時間は相手から指示されてないけど、いきなり行ってもいいもんかな．．．？

前日か当日の早い時間に、「午後○○時に伺わせていただこうと思っておりますが、
よろしいでしょうか？」と確認の電話を一本入れたほうがよいかと思います。相手の
都合の悪い時間（カキイレ時等）は恐らくあるわけで、その時間に行っただけで印象
最悪、ということにもなりかねませんから…
蛇足ですが、なぜ社員を辞めて、バイトを始めるのか？という質問には月並みですが「譲れない
夢があるからです！」という答えが最も効果的かと。「小説家になりたいんです。その
ためには、時間が拘束される正社員はやめざるをえませんでした」というあたりでどうでしょう。
この辺は当然考慮に入れてらっしゃるでしょうから、ホント余計なお世話でスマソなのですが。
あとお互い年齢にはホント苦労しますね。特にバイトだと、先輩も社員も全て年下、という
事態におちいりやすいので。それでは、面接頑張ってください。応援してます。

期目標　編入試験合格　試験まで後８1日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　一時間半　
専門　二時間　
読書　0　　 　

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×84行　時間：０時間
詰まった．．．．．話が進まん．．．．．。

・予定の実行結果　�@達成。�A目覚ましの設定ミスで、結局3時間．．．
を〜ぃ、明日は面接だぞ俺、だいじょぉぶかぁ？？？

・予定　�@起床8時00分。�A昼寝30分。

>>56　どうもです。朝アポ取ってから行ってみます。まぁそういうのは他社との
打ち合わせとかだと当たり前でしたけど、バイトの面接はまた勝手が違ったり
すんのかなぁ、とか思ったのでちょっと不安なのでした（汗）ちょっと神経質に
なり過ぎかもなぁ〜．．．

24日分
【ペン習字】10m （211日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔ジムトレーニング〕（233日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（152日）

＜雑記＞昨日は、まだのどの痛みや鼻詰まりがひどかったにも関わらず、Ａ子と一緒に
　ジムトレーニングに行ってきてしまいました。やってる途中はとりたてて負荷も感じ
　なかったので、いつもと同じくらいメニューをこなせたのですが、家に帰ってきてから
　大悶絶。勉強どころではなく、寝て起きてボーっとしてまた寝て…という感じでした。

>>59
＞ ちょっと神経質になり過ぎかもなぁ〜．．．
　私は面接があまり得意ではないので、なんら役立つアドバイスは出来そうにありません。
　が、確かに「たかがバイト！」くらいの感じで気負わずに行ったほうが、よい結果に
　なりそうな気もします。頑張らずにガンガってくださいね（ｗ。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×86行　時間：3時間
あれこれ会話とか行動とか構成し直してなんか不自然で．．．を繰り返してた。
なかなかキャラが動いてくんない。

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。但し、やるこた無かったのですぐにまた寝た（藁）

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�B面接。10時半頃に一度アポ取り、了解
貰えれば13時に行く。

>>60　ありがとうございます。取り合えず、言いたい事は全部言える事を目標に
行ってきます。極端な話、それさえできれば不採用でもいいかと（ぅぉぃ）
社会参加リハビリの第一歩、と思ってます。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（75m）工原（65m）Word（10m）Excel（0m）
【我究・就職情報収集】○（52日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （212日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（234日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（152日）
【部屋の整理】○（5日/洗濯）【News鑑賞】○（23日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』了
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『故意の手ほどき』40m、『EVE TFA』10m、『ZOE』10m

≪Review≫9:00起床⇒ｳﾀﾞｳﾀﾞ⇒9：30〜12：30ペン字・残訓・勉強・縄跳び⇒〜13：30朝食
　・映画鑑賞⇒シャワー・勉強⇒支度・移動・昼食（牛丼）⇒17：00〜22：00バイト⇒移動
　⇒買い物・ケータイ電話⇒11：30帰宅⇒ネット・夕食・映画鑑賞・ゲーム・筋トレ・読書
　⇒1：45就寝予定　（起床予定時刻9：00〜30）

＜雑記＞
小巻泰之『経済のことが面白いほどわかる本（統計データの読み方編）』

細野真宏の経済本ミリオンセラーに味をしめた中経出版が懲りずに狙う3匹目のドジョウ。
はっきり言って、この本解説が不親切かつ、無理なコンパクトスペースの都合上ゆえの
舌足らずで、一連のやさしい経済専門書シリーズで最もわかりにくい本です。しかしながら
最も実用的な本でもあります。大学の経済学部で真面目に勉強して、さて研究or実務だ！とい
う人には結構有用なのかもしれません。このシリーズは、結構良く出来ていまして、細野本は
言わずもがな、個人的には天野孝之の会計シリーズがお勧めです。会計学の初学者から、簿記
一級レベルの中級者まで理解を深めるのに有効です。特に新会計基準編はなかなかの名著。

>>61
日付変わって、いよいよ今日ですね。焦らず、気張らず、マッタリがんばれ〜

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（40m）工原（60m）Word（10m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（53日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （213日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（235日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（153日）
【部屋の整理】×（5日）【News鑑賞】○（24日/news23）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆×＆○
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『恋の手ほどき』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

≪Review≫9:00起床⇒50分ウダウダ（長すぎ）⇒10：00〜13：00ペン字・残訓・勉強・我究
　⇒〜13：45朝食・映画鑑賞⇒1時間半ほど昼寝⇒15：30縄跳び・勉強⇒支度・移動
　⇒17：00〜22：00バイト⇒移動・立ち読み・買い物⇒12：40帰宅⇒夕食（ラーメン）
　・ニュース鑑賞・筋トレ・読書⇒2：40就寝予定　［起床予定時刻］9：30〜10：00

＜雑記1＞バイト前に1時間半ほど昼寝。やっぱ夜眠くなりませんね。バイト前なので、
　身体を休めておこうと思ったのです。実際バイトは快調だったわけですが、夜のこと
　を考えると多少苦しくても眠らないほうがいいのかな。いろいろ試してみます。

＜雑記2＞バイト後、いつも立ち読みするコンビニでジャンプが一冊しか売れ残ってないわけですよ。
　そして、茶パツの青年がその一冊を読んでいるというシチュエーション。で、その青年が
　読み終わるのを待つ待つわけですが、彼が、ものすごく丹念に読むわけです。ジャンプ放送局や
　目次の作者の一言のページまで…ヲイ、そこまで読み込むんなら買いたまえよ！！と言いた
　いわけですが大人しく待ちました。40分ほど（Ｗ

・走る真似１００日目。調子サイコー。休み明けは最高か最悪かのどっちかだなぁ。
記録：往復3.3km、18分09秒。
行き10分縛りで7分22秒走行、2分38秒休み、帰り7分48秒走行、21秒休み。

・トルネードトナー１８４日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手482回、左手478回、腹の高さで両手480回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×86行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A面接でうまく話せたので満足してしまって、
気分良く爆睡してしまった。起きた後もいつもみたいな鬱で無くえらい気分が
良かったからまぁいいや（藁）やっぱり、何かうまくいった後というのは違うね。
�Bまぁ、まだ採用された訳では無いけど。ボーリング場の支配人に面接して
もらったんだけど、あちらさんとしては、主に事務系の仕事やってて、たまに
営業や工事についてって接客業も全く未経験の28歳は扱い難いらしく、２、３日後に
もし社長が良ければ面接して貰える様にするから待ってくれと言われて帰された。
暗にクビでもなんでもいいけど、取り合えず久々にリアルタイムに交渉事の会話を
した割には普通に自分の思い通りに話せたので、もうそれだけで満足（藁）これで
後のバイトとかは大して緊張せずに普通にできそう。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。もう、殆ど書いてるだけって感じだけど、
予定だけでも毎日書くようにする。

長期目標　編入試験合格　試験まで後78日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　３時間　
専門　0　
読書　0　　 　

雑記
調子が悪いやるきが全然でなかった。

・走る真似１０１日目。一転してｻｲｱｸ。飯食う前に水飲んだ直後走ったせいか、
途中から横腹が痛いったら．．．しかも最後まで。でも、自分の体（ハード）
くらい精神（ソフト）の制御でなんとでもなる．．．とか思ったら、実際
遅いながらも何とかなった。ほんと、自己満足だけだったら、どーとでも
なるらしい。でも、精神自体が負けそうな時や、他人とのコミュニケーションに
なると、途端にダメダメになってしまう。パソコンで言うとろくな表現力無いくせに
ベンチマークばっか楽しんでるって感じか。どーにかしたいね、ﾎﾝﾄ。
記録：往復3.3km、19分21秒。
行き10分縛りで8分43秒走行、1分17秒休み、帰り8分41秒走行、40秒休み。

・トルネードトナー１８５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手486回、左手485回、腹の高さで両手476回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×86行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A一度完全に起きたけど、もう少しいいかと横に
なってたらいつの間にか爆睡．．．でも、今回は収穫があった．．．それは、
まどろんでいる状態だと思考力が０に等しいって事っ！！．．．て、アタリマエか（汗）
起きた直後、朝か夕方か解らない状態に陥った程思考力が無いことに気付いた。
こういう事に意識を向ければ少しはマシになるかもと思うから、ちょっと実験
してみる。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分後15分追加。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（55m）工原（95m）Word（10m）Excel（20m）
【我究・就職情報収集】○（54日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （214日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（236日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（154日）
【部屋の整理】○（6日/50m）【News鑑賞】○（25日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆○＆×
　いやぁ、昨日は昼寝したせいでしょうが、なぜか朝6時くらいまで寝付けませんでした。
　哲学本を読んだりエロＨＰを眺めたりして時間をつぶしていたのですが、一発で夜型に
　チェンジです。やっぱ長年の生活習慣はなかなか抜けませんねぇ。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『恋の手ほどき』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

d

＜雑記1＞今日はバイトなしの日。夕方からＡ子と待ち合わせ。もんじゃ焼きを食べた後、
私の家でマッタリ。借りてきた『Wasabi』を観るはずだったのですが、テレビをつけると
『明智小五郎vs怪人20面相』やっていたので、プログラム変更。田村正和のダンディズムは
私の理想像の一つですので、これを見逃すわけには参りません。演出やトリック、セットなど
は、まぁテレビドラマらしく安っぽいものでしたが、ストーリーの骨子は明智と20面相の因縁
を軍事医学と結びつけながら丹念に描いていたりして結構凝っていました。特にラストシーン
が秀逸。ヒロインは、伴侶に明智ではなく20面相を選び、彼とともに破滅の道を歩む
ことを決意して炎の中に飛び込みます。昨今のドラマらしくない、芯の通った「滅びの美学」
が描き出されていてgood。

＜雑記2＞
『WASABI』2002年作品　監督：リュック･ベッソン
　主演：ジャン・レノ、広末涼子
『ニキータ』、『レオン』以来、リュックベッソンは私の最も注目している監督の一人で
ジャン・レノは、私のフェイバリットアクターの一人。さらにヒロスエは私の脳内ランキ
ング「プリティーガール」部門で常にベスト５に入っている、モロ好みのタイプ。
そんな彼らが作り出した作品。面白くないわけがありましょうや（反語）？！というわけで
非常に楽しめました。ストーリーは派手で明快ながらも、少々単純で強引にまとめすぎかな、
という印象ですが、キャラの魅力で帳消しです。ジャン・レノ格好よすぎ。ヒロスエ可愛すぎ。
それにしても、『レオン』しかり『フィフスエレメント』しかり、ベッソンの作品には、40代の
不器用なマッチョオヤジと10代のエキセントリックな美少女の組み合わせが多いですね。彼の
光源氏的なひそやかなコンプレックスのあらわれでしょうか？後、ヒロスエのフランス語が
思いのほか流暢で驚き。可愛いだけじゃなくて、語学の才能まであるんですねぇ。すごい！！

リバースさんの名の由来はANGRAですか？

昨日今日現場

長期目標　編入試験合格　試験まで後77日
短期目標　アルバイト発見 　

英語　2時間半　
専門　1時間　
読書　0　　 　

>>72
違います、あるライトノベルのキャラをイメージしてつけました。
でも意図していることは同じだと思います。

・走る真似１０２日目。調子ちょっとイイ。
記録：往復3.3km、18分58秒。
行き10分縛りで8分00秒走行、2分休み、帰り8分10秒走行、48秒休み。

・トルネードトナー１８６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手496回、左手484回、腹の高さで両手472回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×100行　時間：2時間
強引に進めてみたけど、なんか違う．．．

・予定の実行結果　�@達成。�A何とか達成。明日もテスト。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分後15分追加。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」△（バイトギリギリ）

【本日の勉強】商会（45m）工原（70m）Word（5m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（55日目/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （215日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（237日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（155日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（26日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』10m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『恋の手ほどき』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

＜雑記＞バイトに行く途中、いつものように時間ギリギリに出発したため、全速力で
　自転車をこいでいたわけですが、登坂途中でチェーンが外れて、大転倒。「あひゃぁあ〜！！！」
　と人語とは思えない奇声を盛大に上げながら中空を舞う私。ダイナミックにもんどりうって地面に
　転がり落ちる私。一応受身はとったものの、右腕にちょっと派手な擦り傷をつくりまして、血が
　ダクダクと溢れています。痛いというより、恥ずかしくて、しばらく寝転がったままでいたら、
　ワラワラと人が集まってきて、「大丈夫？」「大丈夫？」「自転車やさんにつれてってあげようか？」
　と声をかけて下さいました。東京砂漠もすてたもんじゃないです。情のあつさが身にしみます。が、
　恥ずかしさも倍増です。「大丈夫っっす！、大丈夫っっす！」と方々に応えながら、身をおこす
　ドキュな私。でも、なんか転んですりむくなんて、子供の頃以来の経験で、ちょっと悪くない気分
　だったりもします。かなりデカイかさぶたになりそうなので、剥がすのが今から楽しみ。（ｗ

・走る真似１０３日目。夜中に少し寝た直後のせいか、最初調子ｻｲｱｸ．．．つーか、
全然ノらない。後半ちょっと過ぎてようやくノッてきた。で思ったのが、
部活とかでやるランニングって、本当に準備運動なんだな、て事。最初、足だけ
ぎこちなく動いている感じでガチガチだったのが、後になるにつれて腰の動きとかと
連動して徐々に滑らかになっていくのがよく解った。こうしてそれぞれのスポーツの
激しい動きの前に体をほぐしてんだと思う。そして多分、走る事それ自体も同じような
感じで、走るのがツラいなら取り合えず歩いて、速く走るのがツラいなら取り合えず
またーり走って．．．て風に、常に地道に徐々に筋肉をほぐし強くしていくというので
正解なんだろうと思った。まぁプロとかはそんな悠長な事は言ってられないだろうけど、
単に日常の体長管理で走っているだけなら、それでいいと思う。
記録：往復3.3km、19分8秒。
行き10分縛りで8分42秒走行、1分18秒休み、帰り8分17秒走行、51秒休み。

・トルネードトナー１８７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手479回、左手482回、腹の高さで両手479回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×100行　時間：0時間
2chであれこれ書いてた上になんかノらないから中止（藁）

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。30分でパッと起きれて、追加の15分は
必要無かった。まぁ、夜飯食った後眠くなってまた30分寝てしまったけど．．．
．．．お陰で今ムダに眠く無い、見たいアニメとか無いのに（藁）

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分後15分追加。

>>76　こないだも外れたんでしたよね。危ないのでチェーンを組み直して締めなおした
方がいいですね。自分はめんどくさいので、多分自転車屋に頼んでしまいますけど、
後学の為に検索してみました。上が締める為のボルトを示してくれてて、
下が一からチェーンを張る手順を載せてくれてます。下は自作の自転車対象らしいので、
どれにでも通用するか解りませんが。

ttp://www.homac.co.jp/qa/a04.htm
ttp://216.239.33.100/search?q=cache:w1wKY0f74cMC:homepage1.nifty.com/kadooka/bicycle/making/chain.html+%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A+%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%BC%B5%E3%82%8A%E6%96%B9&hl=ja&ie=UTF-8

29日分
◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（0m）工原（30m）Word（0m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】×（55日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （216日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（238日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（156日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（26日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『恋の手ほどき』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

＜雑記＞バイトで失敗。取り返しがつくたぐいの失敗ではありましたが、打たれ弱い私と
　してはかなりヘコムわけです。というわけで、昨夜は帰宅早々反省寝をいたしました。
　ストレスがたまると睡眠がすすみます。ストレスは、最高の催眠剤なんですねぇ。

>>78　＞ 危ないのでチェーンを組み直して締めなおした方がいいですね。

　お心遣い本当にありがとうございます。早速WEBを拝見しましたが、かなり面倒＆難しそうですね。
　ちょっと私では無理かなぁ。しかし、自転車屋さんに持っていこうにも、こないだ自転車に5000円、
　fuckな投資をしたばかりですので、お台所に余裕がありません。時間と余力をつくって早めに
　修理に取り掛かかりたいと思います。多謝。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（90m）工原（35m）Word（10m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（56日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （217日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔腹筋/腕立て/縄跳び/鉄棒ぶら下がり〕（239日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（157日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（27日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『恋の手ほどき』了、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

≪Review≫8：45起床⇒30分ｳﾀﾞｳﾀﾞ⇒ペン字・残訓・勉強・我究・ネット⇒13：00朝食
　・映画鑑賞⇒14：00縄跳び・勉強⇒15：00シャワー・Excel⇒支度・移動⇒17：00〜22：00バイト
　⇒移動・Ａ子と夕食（ラー和）・立ち読み（ヤンサン・ファミ通）・買い物⇒0：20帰宅
　⇒Word・ネット・ニュース・筋トレ・読書⇒2：00就寝予定　（起床予定時刻）9：00〜9：30

＜雑記＞
『恋の手ほどき』1958年作品　監督：ヴィンセント・ミノリ
　主演：レスリー・キャロン、モーリス・シュバリエ

ヴィンセント・ミノリとレスリー・キャロン、ミュージカル映画のゴールデンコンビが
放つ二度目のオスカー受賞作品です。ストーリーは、はっきり言ってダサダサ。オテンバ
少女が厳しい貴婦人修行を受けて、三高のハンサム貴族をゲットし、華々しく社交界デビュー
というマイフェアレディーの二番煎じです（実際監督もそれを狙ったらしいのですが）。
ミノリお得意のミュージカルシーンも、最高傑作といわれた『巴里のアメリカ人』に比べて
テンションダウン。しかしながら特筆すべきは、レスリー・キャロンの可憐さとコケティッシュな
魅力です。もっ萌え！！『レオン』のナタリー・ポートマン以来の激萌え。この愛くるしさに
萌えなきゃ男として失格です。というわけで、たった今、レスリー・キャロンについてネットで
調べてみました。なになに、1930年生まれ･･････ってことは、撮影当時にっ27歳！！？？バカな！
劇中、大体、女子中学生くらいの年頃の娘を演じていて、全然違和感なかったんですよ？！！
一気に萎え。横山チサがプリティーサミーのコスプレをやっているのを観たときくらいに
バタンノキュー。

・走る真似１０４日目。最初飛ばしすぎて後半ダルダル。あまりのダルダルさに
久々に「やめよっかなぁ〜」て意識が沸いてきて、そこではたと、こないだの
面接以来自信が付いて気分的にノってるのはいいけど、その分必死さを忘れてるなぁ、
と思った。多分、ダメであがいてる時にも楽天的な気分は必要で、楽天的な気分の
時にもあがく気持ちというのは必要で、片方のみの気分じゃそればっか暴走して
ろくな事にならないんだと思う。過ぎたるは及ばざるがごとしで何事もバランス
取っていかなければなんないんだろな。永遠の課題てくらい難しいと思うけど。
因みに面接した後、２，３日後に改めて社長と面接してくれとか言ってた
ボーリング場、まったく電話かかってこない。月曜日になっても放置されたら、
さっさと見切って別のとこに応募してみよう。最初からナメられてたら後もろくな
事にならんだろうし。
記録：往復3.3km、18分20秒。
行き10分縛りで7分33秒走行、2分27秒休み、帰り8分2秒走行、18秒休み。

・トルネードトナー１８４日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手488回、左手493回、腹の高さで両手487回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×94行　時間：1時間半
気が付いたらキャラが違ってたからセリフの構成し直し．．．なんかシェイプアップ
されてしまった（藁）そう言えばキャラ設定も脳内だけだから、一度書き出した方がいいなぁ。

・予定の実行結果　�@今まで、起きた後に暫くベッドでウダウダしてた時も、
そのまま寝なければＯＫて事にしといたけど、どうもそれが甘えになってると
思うから今日からそれもダメって事にする。という訳で否達成。�Aこっちも
否達成。明日はどっちもカッチリ起きるか。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分後15分追加。�Bゲーセンか漫画喫茶、
まだバイト募集してたら履歴書書く。どっちもあったら多分、ゲーセン。

・走る真似．．．今日は休み

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×94行　時間：０時間

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。�B漫画喫茶もゲーセンも募集の紙が無くなってた。
これで振りだし♪(ｩｫｨ)本屋を新しく見つけたと思ったら、その店でなくて離れた駅近くの
系列店だし。虚しさで倒れそうになったので、その足でカラオケに行って憂さを
晴らしましたとさ．．．ﾁｬﾝﾁｬﾝ（ｩｫｨ）

・予定　�@起床4時50分後5時30分〜7時30分まで追加睡眠。理由、テレ朝で
よりによって朝っぱら一番からやってくれてるダメ猫アニメを見る為（藁）
どーせおれってすてねーこーだーい♪（ｩｫｨ）�A昼寝30分後15分追加。

おととい現場　昨日現場　

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（35m）工原（65m）Word（10m）Excel（15m）
【我究・就職情報収集】○（57日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （218日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔ジムトレーニング〕（240日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（158日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（28日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆○＆×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』20m、『ZOE』15m

＜雑記1＞昨夜明け方まで寝付くことが出来なかったため、今日は昼過ぎまで寝てしまい
　ました…寝つきが驚異的に悪いってのも私の不要な特殊アビリティーの一つなんです。　

＜雑記2＞Ａ子とジムトレーニングの後、夕食、漫画喫茶。ワンパですが、楽しく、
　ちょっと幸せな一日でもあります。そう言えば、今日大戸屋で夕食していたところ、
　隣のテーブルで「今度の2002のチャンコハ激弱」「キャンセルコンボが3段までしか
　入らねー」「回を追うごとに庵は人間離れしていくね」などとかなり濃い会話が
　展開されておりました。隣卓は二十歳前後の男の子3人、女の子1人の4人パーティー
　だったのですが、サンバイザーが似合うさわやかな茶パツ、アニエスベーのシャツ、
　チョーカー、ピアス、パールリップと、ビジュアル的には結構今風のイケてる若者たち
　なわけです。さらに耳を澄ますと、お互いを「シルキーってばね…」「マッシュの野郎が
　さぁ…」とかなりベタなＨＮで呼び合っている模様。さらに話題はプロキシを通さずに
　ＩＰをさらさない方法など、ますますディープな方向へとすすんでいきます。興味は
　尽きなかったのですが、食べ終わったので店を出ました。うーん、もはや、メタルフ
　レームめがね、極端なヤセかデブ、ニキビ油顔、マドラスチェックのダサ服愛好、
　といった外見的に分かりやすいオタクの社会的記号が消滅しつつある、ということ
　なんでしょうかねぇ。

・走る真似．．．今日は休み

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×110行　時間：2時間
取り合えず、メンドーだから会話だけ繋げてみてる。それでも苦労する．．．鬱。

・予定の実行結果　�@達成．．．てか、月初めはテレ朝の反省会でぶーにゃん無いのね．．．
ムダに早起きしてしまった、ネタにもならんや（汗）。まぁすぐ寝直したけど（藁）
�A達成。

・予定　�@起床6時40分�A昼寝30分後15分追加。�Bボーリング場に電話でどうなったか
訊いてみる。取り合えず不採用でもいいから糞切りつけよ。て言うか、不採用でいいやここ。
「２，３日後社長に面接してもらえる様にするから、採用するかどうかはともかく」
とだけ言われたから、向こうから連絡来ると思ったけどゼンゼン来ないから、
多分向こうにしてみれば２，３日後こっちから電話するか確認しに出向くか、やる気が
あればするとでも思ったんだと思う。でもこっちは、仕事で忙しい中連絡も無いのに
いちいち確認しに行ったらうざがられて印象悪くなると思い、そっちの方に賭けた。
その賭けが単に消極的と思われる様なら、最初から縁が無かったて事だと思う。

9/1ぶん
【本日の勉強】商会（35m）工原（0m）Word（0m）Excel（0m）
【我究・就職情報収集】×（57日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （219日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり〕（241日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（159日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（28日/日経net）

＜雑記＞昨夜はそれほど疲れていたわけでもないのですが、なぜか夕食を食べた後
　眠気が襲ってきて、寝たり起きたりを繰り返してしまいました。うーん、どうし
　てかなぁそういえば、この日は、二度寝した後、とんでもない悪夢を見て、落ち
　込んで三度寝した後、またまたとんでもない悪夢をみたのです。あー、寝覚めが
　悪すぎ。内容はヤバすぎてかけません。墓場まで持っていく秘密にします。という
　わけでメニューはほとんど消化できず。今日、巻き返しを図ります。

半日現場

・走る真似１０５日目。夜中思った以上に寝てしまった起きぬけには知ったせいか、
異様に調子悪っ。
記録：往復3.3km、19分33秒。
行き10分縛りで8分17秒走行、1分43秒休み、帰り8分38秒走行、55秒休み。

・トルネードトナー１８５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手480回、左手477回、腹の高さで両手477回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.4kg（目標70kg代）
どうも最近増えてるな．．．実は電池変えたから、今が正しいのかもな。まぁいいか。

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×110行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。�B電話してみたら、まだあちらの都合で社長と
確認が取れず、こっちに電話していいものかどうか躊躇していたらしい。勝手に
どーせだめだろと思ってたけど、電話してみて正解だったな、やっぱ。取り合えず
きっちりと結果は解った方が後腐れも無いし。因みに明後日改めて連絡がある予定。
木曜になって連絡来なければ、またこっちから電話してみるか．．．
本音言うと、月数万程度貰える内職を２つ３つできればな、とか思ってんだけど（藁）

・予定　�@起床6時40分�A昼寝30分後15分追加。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（45m）工原（65m）Word（10m）Excel（10m）
【我究・就職情報収集】○（58日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （220日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（242日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（160日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（29日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆○＆×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

＜雑記＞9月に入ったと言うのに暑い。暑すぎです。ヒートアイランド現象というのも
　あながち間違っていないのかもしれません。なんていうか今年の夏は「人工的な猛暑」
　とでも言うべき人為的な悪意を感じさせます。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」―

【本日の勉強】商会（45m）工原（65m）Word（10m）Excel（15m）
【我究・就職情報収集】○（59日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （221日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（243日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（161日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（30日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆―＆×
　ジムトレの翌々日は大変によく眠れる。という私のみに通用する法則が私の中で
　定立されております。今日はバイトもないので試しにどれくらい眠れるかチャレンジ。
　13時間眠れました。･･････なんか寝すぎるとかえって体の調子がおかしいんですけど。
　ダル〜。反省。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』30m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m

＜雑記＞夕方からＡ子と待ち合わせ。もんじゃ焼きを食べた後、私の自宅で、マッタリ
　した後、ゲームをしたり、マンガを読んだり。Ａ子帰宅後、勉強とかネットとか。
　いつもどおりの休日でした。

・走る真似１０６日目。このへんで調子が安定すればいいけど、区切りで休みながらも
やはりこれくらい速（いんだよな、俺にとっちゃ）くなると左足の負担がデカい。
地道に地道に。
記録：往復3.3km、19分3秒。
行き10分縛りで7分49秒走行、2分11秒休み、帰り7分58秒走行、1分5秒休み。

・トルネードトナー１８６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手483回、左手470回、腹の高さで両手467回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.0kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×119行　時間：30分
某板で議論が白熱している時にふと流れを掴めたから書こうと思ったら、議論が
白熱し過ぎてろくに書けなかった．．．ｳｰｿ、２ｃｈの功罪を同時に経験（藁）

・予定の実行結果　�@10分否達成。�A達成。

・予定　�@起床6時45分。今日、バイトの再面接について電話があるかも
しれないのに、夜中の某パソコンアニメが3:50からなのに律儀に付きあって
こんな時間．．．あふぉです（藁）まぁ起きるけど、遅れても10分程度で
済ましてやる。�A昼寝30分後15分追加。

・走る真似１０７日目。まぁ特に無し。
記録：往復3.3km、18分57秒。
行き10分縛りで7分54秒走行、2分6秒休み、帰り8分19秒走行、38秒休み。

・トルネードトナー１８７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手508回、左手501回、腹の高さで両手489回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.2kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×124行　時間：30分
会話と状況説明を折り混ぜつつテンポ良く書くのが意外と難しい、と言うか
難し過ぎる．．．動の場面でひとつのセリフをだらだらと書くと冗長になるから
途中で区切りたいけど、間に挟む描写が思いつかないとか．．．単に２ｃｈとかで
自分の思いつきをだらだら書きこむだけとは訳が違うってのを改めて思い知った。
参考に色々と小説を読みなおしてみよ．．．。

・予定の実行結果　�@禿しく否達成。いや、一回、確実に起きた。でも、そのまま
起きると死にそうと体が叫んでたから、そのまままた寝てしまった．．．鬱。
�A無し。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分後15分追加。

9/4ぶん
◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（65m）工原（60m）Word（0m）Excel（0m）
【我究・就職情報収集】×（59日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （222日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり〕（244日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（162日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（30日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」○＆○＆○

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m

＜雑記＞バイト後の勉強に1時間半程度でへばってしまったので、寝てみました。
　ねっ寝つきが悪い。2時間くらい悶々としてしまいました。やっぱり朝起きて
　労働前に勉強するのがベストということは分かっているのですが、なかなか…
　今度給料が出たら小此木先生の睡眠研究所にいってみようかと思います。

一日現場

・今日は自転車の日。帰り、なーんかペダル重い思いつつも強引に走ってたけど、
よく見てみたらブレーキが締まってた．．．
それでこのタイムは我ながら凄いと思う、と自画自賛（ぅぉぃ
あー、しっかりとブレーキはチェックしようね、俺。
記録：片道10.3ｋｍ、行き　28分、帰り　29分

・トルネードトナー１８８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手456回、左手447回、腹の高さで両手457回
自転車乗ると、腕も疲れるね．．．改めて実感

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×124行　時間：0分

・予定の実行結果　�@達成。�A一度目達成するも、二度寝後起きられず。やっぱ
ダメくさ、やめよ。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�Bバイト面接したボーリング場へ履歴書
返してもらいに行く。はい、やっと電話かかってきた挙句が不採用ですた（藁）
つか、ここまで応募者を放置するようなとこだから、かえってホッとしてるとこ。
取り合えず、応募して、スーツで行って、言いたい事全部言えて、根気良く待って、
とやるこた全てやったから、取り合えず社会復帰のリハビリ第一段としては成功
だと思ってます。これで気はラクになったし、取り合えず色々と試してみるつもり。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」―

【本日の勉強】商会（80m）工原（60m）Word&Excel（10/10m）英文解釈（45m）
【我究・就職情報収集】○（60日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （223日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（245日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（163日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（31日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×＆―＆×
　休みなので、十二分に寝ました･･････ってコレばっかですね。毎日のリズムを整える
　ためにも睡眠時間を均すところから始めなければ。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』前巻終了、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m、『極next』2半荘

＜雑記＞今日はＡ子とも逢わず、独りヒキって勉強したり、映画を見たり、ゲームを
　したり。家を出たのは縄跳びのときだけ。一人遊びは得意分野ですので、こういう
　日も悪くないです。

>>98
　面接は一つの商談。商談においてしょっぱなから契約を反故にするようなバイト先は
　かなり危険と思われます。仮に採用されたとしても、現場でどんな扱いを受けるか
　分かったもんじゃないです。そもそもアルバイトで二回も面接がある、ってところから
　して少々胡散臭い香りがしてました。私も、これは不採用でよかった、というケース
　ではないかなと思います。

tesuto。
　

・走る真似．．．中途半端に雨が降ってて休み。昼間、出かけた瞬間から雨が
強くなるとかどうも祟られてる気がしたから、走れない雨の強さではなかったけど、
やめといた。

・トルネードトナー１８９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手495回、左手491回、腹の高さで両手488回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.6kg（目標70kg代）

・物書き　ライトノベル想定　全体：42文字×124行　時間：0分
ただ今小説読んで勉強中。三人称で書いてるけど、語り手側のキャラに対する
立場があやふやな事に気付いた。をまひわキャラそのものなのかと、心情を
代弁してるつもりなのかと、それとも外から眺めてるつもりなのかと、てんでばらばら。
もちっと色々参項が必要だこりゃ。

・予定の実行結果　�@達成。�A気が変わって、寝まくった。履歴書取りに行ける時間が
４時で、それまで拘束される上、嫌味なくらい雨が強く降っていて、やる気０。
ついでに夜中も寝まくって、今やっと眠くなった。起きたら気分を切り替えるかな。
�B履歴書取りに行った。支配人は、人としては良い人そうなんだよねぇ．．．。
店の空気も悪く無いし。客が居ない時は寒いけど（藁）家族的経営で適当に
やってますって感じ。また何か縁があったらお世話になりたいとは思う。
取り合えず、金できたら遊びにいきますと言っといた（藁）

・予定　�@起床7時。�A昼寝30分。

なんか忘れてると思ってたら、物書きの日付カウントするのを忘れてた。
もう、20日も経ってるらしい．．．Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰｿ．．．気を抜くと時間なんて
あっちゅー間に過ぎてくわ．．．。

9/6ぶん
【ペン習字】10m （224日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て〕（245日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（164日）

昨日はバイトに行く前に起きて、バイトから帰った後、即寝てしまいました。
ということでノーカウントの一日ということにさせてください。あと、
最近Ａ子から私の就職に関してガッツンガッツンプレッシャーをかけられまくって
ちょっとピンチなのです。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.8kg（目標70kg代）

・物書き２１日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×124行　時間：0分
ただ今考察中。物書きについては、全く進まなかった時もスケジュールは間断無く
押しているという意味で、毎日カウントしていく事にする。
しょーじき、自信無し（汗）

・予定の実行結果　�@達成。�Aうっかり二度寝してしまい、1時間オーバー。
ついでに夜中も少し寝るつもりが3時間たっぷり寝てしまい、こんな時間でも
元気元気♪（ぅぉぃ）もう、しょーが無いので、このまんまおよ猫ぶーにゃん
見てから2時間寝る事にする。かーおまーずい　ひーんがない　じっくりかがみも
みられない　ふまーれーてもー　けられてもー　どーせおれって　すてねーこーだーい．．．
．．．．．．．．．．泣ける（つДＴ）

・予定　�@起床7時半。�A昼寝30分。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」×（待ち合わせ8分遅刻）

【本日の勉強】商会（90m）工原（60m）MOUS（E10/W0m）英文解釈（40m）
【我究・就職情報収集】○（61日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （225日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】〔ジムトレーニング〕（246日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（165日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（32日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m、『極next』2半荘

＜雑記＞Ａ子とジムトレ後、夕食、漫画喫茶といつもの三連コンボな一日でした。
　そうそう漫画喫茶で読んだ福本の『銀と金』が非常に面白かったので、次回マン
　キツが楽しみです。日曜もバイトがなし。久々の連休です。実は、ずっと先延ばし
　にしている面倒事があるのですが、日曜では特にやれることはないので、まったりと
　暮らします。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.2kg（目標70kg代）

・物書き２２日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×124行　時間：0分
一回、頭カラッポにしてみた

・予定の実行結果　�@達成。�Aなんつーか、起きるのがめんどくさい。なかなか
楽しい夢を見てしまうと、起きて「さてバイトどうしよっかなぁ」とか思うのが
あふぉらしいと言うか．．．どうもまずい兆項だと思う。て訳で、たっぷり
６時間も寝てしまった．．．鬱。そのくせ今も眠い。いいや寝よう（藁）

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

トルネードトナー使ってるんだ！
いくらで買ったのん？

＼（＾▽＾）／＜一周年おめでとうございまーす♪

　毎日できる何かを続ける
　1 名前： 投稿日： 01/09/09 02:20

9/8ぶん
◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」―

【本日の勉強】商会（60m）工原（60m）MOUS（E15/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（62日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （226日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】やろうとしたら雨が降っていました…鬱（246日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（166日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（32日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化
「最初の目覚ましで起きる＆昼寝はしない＆睡眠時間は7時間程度」―

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol８』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』2半荘

>>108　ああ、今日で丁度一周年ですね。ご教示ありがとうございます。私が参加して
　からは大体9ヶ月程度。今後も２chが存続する限り、このスレに書き込んでいくつも
　りです。お目汚しな駄文ばかり書いていますが、今後ともよろしくお願いします。

＜雑記＞昨日は朝9時に寝て夕方6時に起きました･･････頭痛がして、バテバテダルダルでした。
　調子最悪。夜型生活って健康管理上でも精神衛生上でもメリットゼロのオールデメリットで
　す。疲れやすく、集中力もなく、要するにヤル気も根気もなくなるわけです。ただでさえ、
　非生産的な無職生活。惰眠と夜型生活は、その希薄な生活の密度をさらに薄くします。どう
　にもマズイ状況。こんな生活もうイヤです。もう泣き言を言ったり、「ダメ人間である」こ
　とを言い訳にして、「決意⇒頓挫」のエンドレス方程式を繰り返すのもイヤです。無職とい
　う完全な自由人であるからこそ、自らの意思で、自らの力だけで、己を律し、社会と自己と
　を擦り合わせていく必要があります。今度こそ抜本的な対策を立てます。

というわけで

【対策】
�@夜2時前には、どんなやりかけのこと、懸案の事項があっても床につく。眠れなくても横になる。
�A寝つきが悪いからといって、体力・気力を削ぐ目的でオナニーはしない（ﾏｼﾞ。
�B朝9：30には必ず起きる。寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたりで、2時間かそこら眠れなか
　ったとしても起床時刻は絶対守る。目覚ましが1回なった時点で必ず寝床から離れる。
�Cどんなに眠くても昼寝はしない。たとえ作業効率が落ちたとしても、眠ることだけはやめる。
　（むしろ外に出て無目的に散歩したり、立ち読みしたりしていたほうが幾分かマシ）

　就寝時刻・起床時刻が遅めですが、現在夕方から深夜にかけてのバイトをしているため、この
　辺りが私でも守れる最低限度のガイドラインでしょう。所謂社会人・健常人から見れば、ヌル
　ヌルの規定ですが睡眠障害者の無職には、これでもイッパイイッパイです。今回の決意は、今
　までで一番かたいです。今回ダメなら独力では無理だということですので、精神科に行きます。
　と、かなり強固な決意表明。ご照覧あれ。

電車内でごみ捨てて、地面座りしてる学生に注意したけど
「捨てるよ！うっせなー」といいながら捨てないので自分で捨てた。
リネージュにはまった。猛毒だ。無職には危険すぎる。
ここには死ぬまで書き込み続ける予定。

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△（教務にtel）
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（40m）工原（75m）MOUS（E5/W0m）英文解釈（30m）
【我究・就職情報収集】○（63日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （227日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腕立て/腹筋（247日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（167日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（33日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化(1)

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』10m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘

>>111
　行きつけの漫画喫茶はリネージュ無料でやりたい放題。プレイしたことはないのですが、
　無料配布ソフトはもらってきました。でも猛毒ですか…やっぱインストールするのは止め
　ときます。ハマるとオナニー中毒サルのように前後不覚になるまで他ごとに手がまわら
　なくなるので。

・走る真似１０８日目。行きに思いきり飛ばしてみたけど、それでも時速14km/h
無いんだよなぁ．．．マラソン選手が平均時速20km/h弱で走ってんのってマジかよって
思う。まぁ、取り合えずは行きと帰りの時差を縮めるのに専念しとくかな。
記録：往復3.3km、19分4秒。
行き10分縛りで7分35秒走行、2分25秒休み、帰り8分6秒走行、58秒休み。

・トルネードトナー１９０日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手501回、左手489回、腹の高さで両手482回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き２３日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×124行　時間：0分
このスレ見るまで忘れてたくらい頭カラッポにしてた。明日からもっかい見直して
練りなおす予定。

・予定の実行結果　�@達成。�A昨日に同じな感じ．．．こういう時はせめて
どんな夢を見ていたかを記憶しとこうと思ったけど、今日の場合は、
バーチャロンてゲームのライデンてメカがちっこいサイズで前ダッシュレーザー
かましまくって暴れまわってたのがウザくて、掴んでみたらレーザー当てられて
熱かったです．．．．．てなしょーも無いもん．．．なんじゃそりぁ？あと、
誰かが説教たれてた気がするけど、その内容が思いだせない．．．鬱。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

>>107　普通に通販で\7800で。毎日腕だけ計6分づつでしかもビデオ見ず我流の
手抜きでやってますけど、地道に効果出てます。取り合えず適当に回してるだけの
おもちゃとしてだけでも楽しいですね（藁）

編入試験まで後６４日
勉強５時間

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（40m）工原（97m）MOUS（E10/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（64日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （228日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/腕立て/腹筋（248日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（168日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（34日/日経net）

【目下最大目標】朝方生活化 2nd

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘

＜雑記＞サーカディアンリズム調整。三日目である明日がとりあえずのヤマ場です。
　三日坊主の汚名返上。必ず成します･･････！！

・走る真似１０９日目。いつも飛ばした次の日は疲れが残ってるけど、徐々に
それも無くなってきてる気がする。適当こいててもやってりゃ体は慣れて
いくもんだなぁ、やっぱ．．．問題は精神的にはそうもいかない事がある、て事だけど。
記録：往復3.3km、18分30秒。
行き10分縛りで7分28秒走行、2分32秒休み、帰り8分17秒走行、13秒休み。

・トルネードトナー１９１日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手470回、左手472回、腹の高さで両手480回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き２４日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×124行　時間：0分
今日も進めて無い．．．実は今日、今までも何度か書いてた、自己満足でバーチャロンを
ハードモードで1ラウンド5セット制でライデンまでで止めて80ラウンド全勝、
つまり10連続クリアしてみるというのが、コツがやっと掴めて、やっとそれが達成できた。
くだんない遊びだけど、大体パターンも解ってるゲームですら中途でミスして負けて
しまうというのが異様に悔しかったから、確実にそれができる様になってやっと
胸のつかえが降りた気分（藁）
ほんと、ゲームとかって猛毒ですよね．．．。気を付けよう。
明日からは再開しようと．．．多分（藁）

・予定の実行結果　�@達成。�A気が変わって、20〜30分づつ時間区切って
起きれるか、2時間くらい実験してみた。結果、成功。明日はふつーに30分で
起きよう。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�B近所まわっていいバイト募集探して、
無ければ、ゆうメイトに電話応募してみる。区分の深夜Ａというので、
週３日で時給800円くらい、実働一日12時間程度と給料も時間もちょうどいいのが
あったので取り合えず応募してみる事にした。えらい不規則な生活になりそうだけど、
それ想定で夜中まで起きて朝早く起きたり、昼寝とってみて．．．まぁそっちは
どうも寝過ごしばっかだけど．．．でも目的があれば起きれるくらいには調整
してきたつもりだから、多分なんとかなるだろ．．．多分（藁）

午後現場

◆生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◆
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」△
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（55m）工原（30m）MOUS（E5/W0m）英文解釈（25m）
【我究・就職情報収集】○（65日/WS15m/R0m）
【ペン習字】10m （229日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腕立て/腹筋（249日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（169日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（34日/Yahoo!とスポニチメールのみ）

【目下最大目標】朝方生活化 （3rd）

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、鷲田小弥太『知的インターネット生活術』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘

＜雑記＞三日目もなんとかこなしました。30分ほど昼寝をしてみましたが、最初は
　調子が良かったものの、やはり妙に頭が重く、夜の眠気も減損します。明日からは
　昼寝なしで。しかし2時には寝床につく必要があるため、じっくり長文が書けない…

・今日は自転車の日。少し関節が痛かったのでゆっくり走るつもりだったけど、
今日はどうも気分が鬱積していたせいか結局普通以上で走ってしまった。
精神状態によっては、体を思いどおりにコントロールできないんだよなぁ．．．
多分寝過ごしとかもそういう事だと思う。無理やりやる気にしてみても、なんか
どっか抜けてたり忘れたりしてるし．．．何とかなんないかなぁ？
記録：片道10.3km　行き　31分、帰り　27分。

・トルネードトナー１９２日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手497回、左手480回、腹の高さで両手452回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.6kg（目標70kg代）

・物書き２５日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×129行　時間：1時間
今までのを見直して修正して終わり。バトルみたいな感じに入るんだけど、
よく考えてみたら、どういう風に攻撃するかとか細かい事を考えて無かった．．．
あふぉかい（汗）

・予定の実行結果　�@1時間否達成。�Aしっかり起きたけど、下記により再び
布団に逃げ込んでしまった．．．。�B朝起きて近所少しまわっていいとこが
無かったので、ゆうメイトに応募してみるか．．．と思ったけど、なんか
糞切りがつかない．．．そのまま太陽に吠えろ見て、やっと決心ついて、
電話番号確認しに、その郵便局の募集のページを開いてみると．．．締め切ってた。
．．．朝見たら、ちゃんとあったのに．．．。激しく鬱。
他に考えていた郵便局あたってもちょうどいい場所は無い。どうも、頻繁に募集が
入れ替わるものらしいねぇ．．．考えてなかった。で、このまま希望の職種が
くるまでゆうメイト待つか、それともさっさと別のパイト探すか．．．迷ってると
面倒になって眠りに逃避してしまった次第．．．あーぁ．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�B気分次第でいいバイト無いか、
もう一度近所まわってみよう。今はなんかやる気無し。

◇生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◇
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（45m）工原（53m）MOUS（E10/W5m）英文解釈（45m）
【我究・就職情報収集】○（66日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （230日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腕立て/腹筋（250日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（170日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（35日日経net）

【目下最大目標】朝方生活化 （4th）
そろそろ未踏の領域。まだまだ起床は辛いのですが、体がようやく慣れてきた感じ。
　日中も眠たくなりません。とりあえず三日のつぎは三週間が目標、その次は三ヶ月。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol８』20m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘
　鷲田小弥太『知的インターネット生活術』了

＜雑記1＞バイトでポカミス＆同じ職場の人にかなりイヤな態度をとられました。反省は
　しつつも早めに忘れたいのですが、なかなか…。人間が脳に対して有効に働きかけられる
　のは「覚える」という行為のみだそうです（『海馬』より）。その他の機能は無意識の
　領域に属するものであり、意思では全く制御できません。ようするに、覚えることよりも
　忘れることは格段に難しいわけです。記憶力はドンドン鈍ってくるのに、嫌な記憶は
　忘れることはできない。人間はホントに難儀な生き物ですね。

＜雑記２＞鷲田小弥太『知的インターネット生活術』

札幌の哲学者鷲田先生。『大学教授になる方法』や『自分で考える技術』など非常に
面白く有用で、私、彼のファンです。本著はインターネットに対するノウハウ本と
いうよりも思想書に近いものです。まぁ、インターネットが学問や知の探求における
アプローチの仕方を根本的に変えてしまったと、いう論旨は立花隆や野口悠紀雄以降、
それほど目新しいモノではありません。が、本著では相変わらずの鷲田節がいたるところ
に冴え渡っていてグッドです。印象的だった箇所をちょっとだけ編集・引用。

「特別の人以外、強制されなければ働かない。働く習慣が身につかない。それが人間の
　本性だ。勉強も同じだ。強制されてはじめて勉強する。勉強する習慣が身につく。
　その習慣がついていない者には、いつでもどこでも利用できるという強制力のない
　インターネットで授業や知識や技術が身につくとは思われない。」［鷲田.2000.pp165-166］

さすが元マルキストだけあって、非常に唯物論的な透徹した人間観。鷲田先生の最近の
研究はどうなっているのでしょうか。スピノザの研究論文など腰を据えて読んでみたい
んだけどなぁ。

一日現場軽く熱中症。

・今日は自転車の日。風のおかげで、行きは恐い恐い帰りは良い、て感じ（藁）
バイト探すのもせめてそんな感じで居られるようにしたいなぁ。少なくとも、
その逆には、なりたくない。
それはそれとして、帰りの時にスクーターに乗った兄さんが、自転車にしては
かなりのスピードを自負する俺を全く無視して駐車場から出てきてくれて、
危うくニアミス。ついでに、信号が青になるかならないかで見切り発車してるし。
交　　番　　の　　前　　で　　。
もう本気で、早めに体に怪我しない程度に、電柱にでもぶつかってスクーター
壊すとかして、軽く痛い目に遭う事を祈ってしまいました。でないと彼、
おもいっきり事故死しそうだし．．．しかも、他人巻き込んで。
まぁ、他人の事は言えませんけどね．．．しっかり反面教師にしてます。
記録：片道10.3km　行き　32分、帰り　27分。

・トルネードトナー１９３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手525回、左手515回、腹の高さで両手504回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き２６日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×143行　時間：2時間
何とか固まった。テキトーに尾ひれ付けてそれらしくするのは簡単だけど、
基礎がしっかりしてないとあっちゅー間に破綻しそうだから、取り合えずそれから
考えてみた。まだまだ細かい所で色々とその必要がありそうだ．．．。

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。�Bふと気付けば、今居る部屋を追い出されるまで
後一月半ちょい．．．これはもう確定なんです、マンレオなので（藁）
て訳でもう選り好みもクソも抜きにさっさとバイト決めようと思ったら、幸運な
事に、狙っていた一昨日書いたゆうメイトの職種が別の場所で募集を開始していた。
週２日だから時間の余裕もあって、しかも給料月々推定8万ちょいと、普通に
暮らすには何とかなるレベル。て訳で明日こそ朝一番で応募します。
因みに銀行の残高、22万程度（汗）再悪またマンレオだなぁ、普通の場所だと
敷金礼金入れて最初に20万近くはかかるだろうし。実は親に55万貸してるけど、
それは考えに入れない事にしている。宛てにして再悪あーだこーだ文句言い合うのも
虚しいし。でもさすがにそのままあげる気は無いけど、法律的にこういう場合、
強制的に返してもらえるんだったかな？勉強の必要ありだなぁ。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�Bゆうメイトに電話応募。まぁ、誰でも
雇って貰えるとは言うけどその分競争率は激しいらしいから、一発で決まるとは
思えないけど。

・その他　4時間半一人カラオケで騒いできた。これを区切りに、バイトと部屋
決まるまでは中止。

・走る真似．．．雨で休み。

・トルネードトナー１９４日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手483回、左手464回、腹の高さで両手510回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　82.0kg（目標70kg代）

・物書き２７日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×151行　時間：1時間
とりとめも無く漠然とああいう展開にしようかそれともこういう、て感じに浮かんでくるけど、
それをまとめるのに四苦八苦と．．．まだ10Pにもなってないなぁ．．．むぅ。
２ｃｈ程々にして、もっと本腰入れるかな．．．。

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。．．．したけど、一時間後にたまちん騒動に
呆れたついでにまたちょっと寝るつもりで横になったら．．．６時間も寝てしまった、
禿しく鬱。物書きとかやる事はあるはずだけど、昼間になったらなんかそういう事
忘れて横になってしまう．．．気を付けよう。�B電話したら、火曜に面接して
くれるらしい。月曜祝日かい、毎日が休日の身分だとそんな事すら忘れてるわい（藁）
ただ、健康保険を持ってきてくれと言われ、今解除しているので困ってしまった。
パスポートでもいいと言ってはくれたけど、まさにダメ人間と思われたろうなぁ．．．
ま、いいかぁ．．．（ｩｫｨ）

・予定　�@起床7時00分。�A昼寝30分。

（13日分）
◇生涯目標「知行合一」「行動至上主義」「意思力と実行力を磨く」◇
年間目標�T「面倒を先延ばしにしない。」×
年間目標�U「字を（意識的に）丁寧に書く」▲
年間目標�V「時間･約束は必ず守る。言い訳はしない」○

【本日の勉強】商会（70m）工原（45m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（67日/WS0m/R0m）
【ペン習字】10m （230日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕（×忘れてました…）
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（251日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（171日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（36日日経net）

【目下最大目標】朝方生活化 （5th）
　バイト５連荘は、そろそろ慣れたといえども結構疲れます。昨日は特例発動で昼寝を
1時間半した上、夜も1：30には就寝。それでも今朝起きるのが辛かった…生活習慣の
根本的な書き換えっていうのは本当に難しいです。でもボチボチ習慣化されてきた気配。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースが面白いほどわかる本（日本経済編）』（再読）了
　山田正紀『機神兵団vol８』了、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』15m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

【本日の勉強】商会（60m）工原（130m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（60m）
【我究・就職情報収集】○（68日/WS10m/R0m）
【ペン習字】10m （230日目）×〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ジムトレーニング（252日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（172日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（37日日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （6th）
　今日も朝がキツいのです。それでも何とか起床時刻は守りました。とりあえずベッドから
　這い出して、マンガを読んだり読書をしたりしてみると、意外と頭が回転して来ることに
　気が付きました。いい方法なので、これからも試してみます。後、昼寝を30分程しようと
　思って寝たら二時間経過。昼寝は危険です。考えてみると私の寝覚めは人間離れした悪さ
　なのです。私の身体は、一度寝て、しかも短時間で起きるなどという離れ業ができるような
　精密な構造をしていません。睡眠後は一瞬頭が冴えるような感覚がありますが、時間がたつと
　かえって疲労がまし、頭痛などを誘発するような気がします。昼寝は思い切って、今後全廃
　したほうがよいようですね。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol10』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』20m
　映画『ベン・ハー』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記1＞悪筆改善の兆しがないので費用対効果の低さを考え意識的にやめてみました。
　やめるとかえって落ち着きません。技能向上は見られなくても、毎日の儀式として
　やるべきみたいです。

＜雑記2＞Ａ子の家の食事会に呼ばれたのですが、お断りしてしまいました。三年間
　つきあってきて、いまだにご両親に挨拶をしていないのは、やっぱマズイ、とは思う
　のですが、20代後半無職がプラプラ遊びに行くのはさらにマズイ気がします。就職
　してキチンとした形でお会いしたいのですが･･････やっぱりこれも面倒の先延ばしかなぁ。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.6kg（目標70kg代）

・物書き２８日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×164行　時間：1時間

・予定の実行結果　�@達成。�A昼寝の最中にバカセールスが来てくれやがって、
その後もうどうでも良くなって否達成。弱い．．．．．。朝は大体確実
に起きられるというのになぁ〜．．．．．。

・予定　�@起床4時50分起き後5時30分〜7:00まで寝る。�A昼寝30分。

・その他　スランプというものは、必ず原因があるものだろうという事を
ふと思った。スポーツ等で相手が居る時は、相手が自分の弱い点を確実に
突いてくるだろうから原因を特定するのも比較的解りやすいだろうけど、
自分だけの場合だと、かなり難しい気がする。ただ言えるのは、諦めず
原因を特定する意志を無くさない事が絶対に必要だろう、という事だけ。

【本日の勉強】商会（100m）工原（123m）MOUS（E10/W10m）英文解釈（60m）
【我究・就職情報収集】○（69日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （231日目）×〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腕立て/腹筋（253日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（173日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（38日日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （7th）
　昨夜は昼寝したせいでやはり1時間ほど遅くにしか寝付けませんでした。今日はそれ
　ほど苦もなく定刻どおりにおきましたが、ちょっと頭痛がしたため、ナロンエースを
　飲んで13：30から14：30くらいまで1時間ほどウトウト午睡。音楽(my best ポジティブ
メソング集ｗ)を流しながら、カーテンを開けままだと、深い眠りに陥らずにすむみた
いで寝覚めがよいようです。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol10』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』5m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』20m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』1半荘　

≪Review≫9:30起床⇒ペン字・残訓・勉強（商会・工原）⇒12：30朝昼食・映画鑑賞
　⇒13：30〜14：30午睡⇒勉強（英解・商会・MOUS）⇒19：00夕食（Coco1）・ビデオレンタル
　⇒20：00帰宅・勉強（工原・我究）⇒21：40Av鑑賞・マンガ・ネット・ゲームなど
　⇒0：00電話・夜食（ラーメン）・映画鑑賞・ネット・筋トレ⇒2：00就寝

＜雑記1＞連休で今日もバイトが休み。一日中勉強したり、読書したり、マンガを読ん
　だり、ネットをしたり、という感じで、特に書くこともなし。せっかくですので、
　今日接触したメディアの感想文でも書きましょうか。

津田雅美『彼氏彼女の事情（14）』
ここまで巻を重ねながらも、全く落ちることのない高テンションは見事の一言。13巻で
今後の方向性は見えましたが、やはり有馬家におけるドメスティックバイオレンスが
後半のメインテーマとなるようですね。幼少期の虐待がトラウマとなり、恋人に対しても
心が開けない有馬。冷徹で残虐な自分の本性を隠しながら雪野とつきあっているわけですが、
ついにその優等生の仮面の崩落に雪野が気づいてしまいます。
さて、今巻で有馬の両親も、彼らの親に虐待を受けていたことが判明しました。斎藤の
『アダルト・チルドレン』で詳述されていますが、幼児にＤＶを行なう親は、その親に
ＤＶを受けていた可能性が非常に高いそうです。たどっていけばその親の親もやはり
親にＤＶを受けていた可能性がある。無限に続く螺旋状の途切れない憎悪の連鎖。
それを断ち切るには、子をつくらないか、あるいは、（ステレオタイプな理想論かも
しれませんが）本当の「愛」を知ること、そう、誰かに無償で愛されるという経験をし、
慈しむ心を学習しなおすしかありません。
少女漫画の永遠のテーマである「恋愛」を押し進めていけば、最終的には家族問題に
いきつかざるをえなくなります。カレカノは、その家族問題に、真正面から取り組も
うとしています。少女漫画がここまで深化されたことに驚き。私の中では『Basara』が
最高傑作でしたが、カレカノはそれを超えそうな気がします。今後の展開に期待大。

『バトルロワイヤル(7)』田上/高見沢
バトルロワイヤルもマルチメディア展開した作品ですね。小説・映画・漫画とあり、
映画版が国会で取り上げられるほど話題になったわけですが、実際は漫画版が一番の
傑作です（というか映画版は鼻くそです）。今巻は三村と桐山の激突。原作でもマン
ガでも最も人気の高いキャラ・場面であるだけに、作画の力の入りようもハンパじゃあり
ません。明らかにバトルシリーズの最高傑作。田上さんのオリジナルエピソードも個人
的に大好き。この三村の死以降、原作のテンションはドンドン尻すぼみになっていくの
ですが、漫画版には頑張って欲しいところです。まだまだ期待しちゃいます。

『超獣vol2―爆裂40P』
久々にＡＶを借りてみましたが、鼻くそでした。350円返していただきたい。しかし
ＡＶの平板極まりない画面づくりとありきたりのシチュエーション、流れ作業的で薄
っぺらな性行為は何とかならないものですかねぇ。まぁ、顔だけ体だけで演技力皆無な
若いだけがとりえの女優たちによる愛のないセックスじゃ仕方がないのか･･････

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.6kg（目標70kg代）

・物書き２９日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×164行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成．．．てか、隔週だったのね．．．起きた意味無かったポ．．．
�A達成。但し、夜に眠くなったから30分寝るつもりでセットしたら、1時間オーバー．．．
弱過ぎ。ただ、寝る前より寝た後の方が明らかに調子がいい。寝ないでも何とか
調子良くなる様にできないものか．．．運動したら眠気もある程度ふっとぶのは
確認してるけど、夜勤中にそれやる訳にもいかないだろうしなぁ．．．
やっぱフリスク頼みだろか？

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

【本日の勉強】商会（75m）工原（75m）MOUS（E10/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（70日/WS30m/R0m）
【ペン習字】10m （232日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腕立て/腹筋（254日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（174日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（39日/日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （8th）
　今日は昼寝もなし。食事をした後が一番強烈に眠いのですが、直後にシャワーを
　浴びると眠気がとんでイイ感じです。ようやく一週間すぎました。現目標の1/3。
　先はまだまだ長いですが、ちょっと自信がついてきました。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol10』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』40m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

≪Review≫9:30起床⇒ペン字・残訓・勉強（商会・工原・Ex）⇒12：30朝食・映画鑑賞⇒シャワー
　⇒2：00勉強（商会・工原・我究）⇒支度・移動・昼食（吉野屋）⇒17：00〜22：00バイト
　⇒移動・立ち読み（スピリッツ）・買い物⇒0：05帰宅⇒電話・夕食（ラーメン）・ネット
　・筋トレ⇒2：00就寝

＜雑記＞敬老の日ですが、相も変らぬ低賃金労働の日でした。そう言えば祖父・祖母に
　もう2年近く会っていません。二人とも、すでにいつお迎えが来てもおかしくない歳。
　このまま全然孝行も恩返しもできないまま、逝かれてしまっては寂しすぎです。でも
　26歳無職が一人前になるまでに、まだちょっと時間がかかりそう。というわけで、
　おじいちゃん、おばあちゃん、長生きしてくださいね―――

・走る真似１１０日目。
記録：往復3.3km、19分15秒。小雨降ってたけど走ってみた。涼しくてかなり
調子良かった。
行き10分縛りで8分走行、2分休み、帰り7分22秒走行、1分53秒休み。

・トルネードトナー１９５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手470回、左手460回、腹の高さで両手454回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き３０日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×164行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A目覚ましセット間違えて否達成．．．うーん。

・予定　�@起床6時00分。�A昼寝30分。�Bゆうメイトの面接。どうなることやら．．．

【本日の勉強】商会（55m）工原（50m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（翻訳作業90m）
【我究・就職情報収集】▲（5分推敲しただけカウントせず）（70日/WS30m/R0m）
【ペン習字】×(10m/232日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（255日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（175日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（40日/日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U▲�V―

【目下最大目標】朝方生活化 （9th）
　今日は後述する理由で朝ダラダラしていたため、夜が遅いです。反省。でも明日は
　必ず定刻に起きます。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol10』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』40m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』2半荘　

≪Review≫9：30起床⇒11：30までマンガを読んだり寝床でウダウダ⇒面倒な電話などを
　済ませて書類作成⇒朝食・支度・移動⇒14：00大学到着・書類を整えた後教授と雑談
　⇒移動⇒16：30帰宅・小休止・ネット⇒Ａ子が来訪⇒英文翻訳⇒二人でマッタリ・ゲーム等
　⇒21：00移動・夕食（ビルディ）・Ａ子を送った後立ち読み（sapio）、漫画・雑誌
購入（pcangel・X）・買い物⇒22：45帰宅・縄跳び・勉強（商会・工原）・ネット
　⇒2：30就寝（今日はちょっとオーバー…反省）

＜雑記1＞以前受けた奨学金関連の手続きが煩雑でずっと先延ばしにしていました。が、今日
　やっと半分くらいの書類の準備を整いました。しかし電話したり、教授を訪問したりの用意を
　するにあたって、全然気分がノラず、朝一応定刻どおりに起きたのですが、10分後には寝床
　にリターンしてウダウダ。まぁ、ギリギリの時刻になってようやく取り組み、時間は間に
　合ったのですが、やはり先延ばし癖はなかなか改善されません。しかし、以前なら再督促が
　来るまで完全にうっちゃらかしていたであろう、この問題。私にしては何とか自力で取り組み
　始めただけでも、自己改善の兆しはあると信じたいのです。難しいのは、ギリギリではなく、
　もう少し取り組む時期をを前倒しすることですね。むっ、確か修士論文のときも似たような
　ことを言ってた気が…まだまだ理想には程遠いっす。

＜雑記2＞明後日からＡ子が海外旅行に行くと予定ですが、おくられてきた海外の知人からの
　ファクスが全て英文。というわけで私が翻訳してやりました。翻訳作業は大学院の授業以来で
　非常に久々。最近英語に再び取り組み始めたもののやっぱ英語はちょっと勉強しないだけで、
　すぐに力が錆び付きますね。読み取れない構文や忘れてしまった単語続出で、情けなきこと
　この上なし。しかしやっていると面白くなってくるもので、ついついＡ子の存在を忘れて熱中して
　しまいました。私が翻訳に懸命に取り組んでいる間、Ａ子はマンガに熱中したり眠ったり。
　それを見てて可愛いやつとか思ってしまう自分は相当のお人よし？！でも、こんな生活も
　悪くなかったりして。　

・走る真似１１１日目。夜中にうだうだ寝てしまった負い目か、なんか必死に
走ってしまった．．．必死過ぎで氏にそうになったけど、行き帰り余り差が
出なかったので、まぁ満足。
記録：往復3.3km、18分16秒。
行き10分縛りで8分10秒走行、1分50秒休み、帰り7分59秒走行、17秒休み。

・トルネードトナー１９６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手480回、左手472回、腹の高さで両手518回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.6kg（目標70kg代）

・物書き３１日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×166行　時間：1時間
明日から本格的に時間かけてみよう。

・予定の実行結果　�@達成。�A昼寝は無かったけど、夜にちょっと寝るつもりで
結局3時間寝てしまった．．．いーかげんにしやがれ俺。�Bいちいちスレにも
書きましたが、朝面接行って夕方にはもう採用の電話がかかってきますた．．．ｦｨｦｨ。
マジでこんなあっちゅー間でいいんかいな？かえって不安．．．．。
因みに毎週月、木出勤、17:45〜8:00の勤務。取り合えず、今月の26日から
来てくれとの事でそれまで日があるので、その勤務体系に合わせて
シミュレーションでもしてみます。
どうでもいいけど、郵便局に電話した日と採用された日が、それぞれボーリング場に
電話した日と面接に行った日からちょうど一ヶ月後というのが、なんだかな（藁）

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

午後現場　採用おめでとう

【本日の勉強】商会（55m）工原（50m）MOUS（E15/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（71日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/233日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て（256日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（176日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（41日/日経net/毎日web）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （10th）
今日は一度もブレることなく、リズムよく過ごせました。ただやりたいことをやるには一日は
圧倒的に短いことにいまさらながら気づいてしまいました…

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol10』0m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』了
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ベン・ハー』了、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

≪Review≫9：30起床⇒漫画『Ｘ（18）』・ペン字・残訓・勉強・ネット・縄跳び⇒14：00朝昼食
　⇒映画鑑賞⇒14：50シャワー⇒我究⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・夕食（松屋）
　⇒立ち読み（サンデー・マガジン・SPA!）・買い物⇒12：30帰宅・ネット・MOUS・筋トレ・漫画
　⇒2：00就寝

＜雑記1＞
『ベン・ハー』1959年作品　監督：サム・ジンバリスト
　主演：チャールストン・ヘストン、ジャックーホーキンズ、スティーブン・ボイド

かつて島本和彦の傑作『逆境ナイン』で不屈が「男なら最低限これを観ておけ！でないと心が通じ
合えん！」と言って挙げた映画タイトルの中に含まれていた作品。それに心動かされ、高校生当時、
レンタルして挑戦してみたのですが、あまりの長さに1時間くらいであえなく挫折。今回はリターン
マッチでした。大人になって、ちょっとだけ映画を見る目が肥えてから観てみると･･････
すっ、すげぇ！！その一言に尽きます。なんていうか言葉が出てこないくらい何から何までつくり
込まれた映画でした。

総制作費54億円の一大スペクタクル。画面づくりは圧巻の一言。CGもSFXもない時代に、人海戦術的
膨大なエキストラとつくり込まれた衣装・舞台で、現代映画にはない手づくりの生々しい迫力が見事
に映し出されています。

ストーリーは「キリストの物語」とサブタイトルを打ちながら、キリストはほんの脇役。物語は
主人公ベン･ハーのヒロイックサーガです。このベン･ハーがまたすごい快男児で波乱万丈の人生
を歩むわけです。ユダヤの王族として生まれる⇒冤罪で罪人としてローマの奴隷に⇒ガレー船
漕ぎとして強制労働に従事⇒海戦で海軍長官アリウスの命を救って救国の英雄に⇒アリウスの養子
としてローマ貴族に出世⇒同じく冤罪で牢獄につながれた母と妹を救出するためにイスラエルに帰
国⇒かつての親友、しかし自分と家族を罪人にした仇敵メッサーラと馬車で決闘・勝利⇒母と妹が
業病に罹患していることが判明⇒失意と絶望で自暴自棄に⇒キリストの奇跡で母・妹全快⇒大団円
ダイジェストするとこんな感じでしょうか。4時間半にわたる大作ですので、なかなかその魅力を
まとめきれてませんが。

そうそう、キリストの顔を映さず（俯瞰や後姿のみ）、役者も公開しない演出は、やっぱり
プロテスタント国家っぽいですね。日本でいえば、大河ドラマで天皇を演じられる役者がいない
（後醍醐天皇のみ別）っていうのと同じ理屈でしょう。結構人間くさいキリストで好感が持てました。

>>138
おめでとうございます。私もそろそろ新しいことを始めないと。

・走る真似１１２日目。ふと、先週のあずまんが大王で大阪が手を横に広げた
まんまで走ってクソ遅いのに、実況で誰かが「腕を振る勢いも使って走るんだよー」
とツッコミ入れてたの思い出して、意識して一生懸命振ってみた。なんつーか、
ゼンゼンラクなんだなぁ、結構ビックリした、お陰で多分最高タイム。ただ、
トルネードトナーである程度鍛えた今でも結構腕が疲れたから、その前だったら
ゼンゼンダメだったろな。単に走るだけでも全身運動だって事を改めて知った。
記録：往復3.3km、17分51秒。
行き10分縛りで7分48秒走行、2分12秒休み、帰り7分10秒走行、41秒休み。

・トルネードトナー１９７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手482回、左手478回、腹の高さで両手527回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.8kg（目標70kg代）

・物書き３２日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×178行　時間：2時間
本格的にやってみるつもりだったけど、後述の為に先送り。まぁそれでも普段よか
進んだかな。

・予定の実行結果　�@達成。�A勤務シミュレーションで、木曜に出かける前想定時に
2、3時間寝ようと思ったけど、考えてみればうっかり寝過ごして遅刻って恐れが
多分にあるから、今日寝溜めしてみた。昼に3時間、夜も2時間。これからいつも
通りに寝て起きて、後は翌日の8時まで寝ないつもり。まぁ、休憩時間帯に
坐りながらウトウト位はしてみるかもしれないけど。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝無し。

・その他　勤務シミュレーションの為、月曜、木曜の夜は書きません。帰ってきて
余裕の出ると思われる昼頃に書いて寝る事にします（藁）

>>139　>>141　ありがとうございます。生活の為にも続くようにがんがります。
つか、続かないとほむれすだし（藁）

一日現場

（9/19分）
【本日の勉強】商会（70m）工原（65m）MOUS（E30/W0m）英文解釈（35m）
【我究・就職情報収集】○（72日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/234日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（257日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（177日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（42日/日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T▲�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （11th）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　山田正紀『機神兵団vol.10』10m、京極夏彦『今昔続百鬼――雲』了
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記＞せっかくの休日。一応定刻どおりに起きて30分ほど読書したりマンガを読んで
　いたりしたのです。が、昨日からＡ子がいなくて寂しくて鬱、面倒な書類を書かなけれ
　ばならなくて鬱、一昨日バイトで嫌なことがあって鬱、というトリプル鬱の重圧に押し
　つぶされそうになったため、寝床に逃避してしまいました。起きたら6時間後で、もう
　西日になっていてさらに激鬱ということでカルテット鬱。でもこういう憂鬱でヤル気の
　起きない日ほど、嫌だろうがなんだろうが、とにかく机に向かって、あるいは背中を向け
　て目を伏せてでも現場に身体を持っていって、機械的かつ一生懸命に通常のメニューを
　こなしてやる必要があります。最初はイヤイヤでもやってるうちに、アラ不思議、何とか
　気分が持ち直してくるばかりか、やってることが楽しくなってくるモノです。

　大脳生理学的には、「側坐核」という部位の神経細胞が活動することによって「ヤル気」は
　生み出される、となかなかケミカルな言い回しで説明されます。ところが厄介なことに「側
　坐核」の神経細胞はなかなか活動してくれません。ある程度の刺激を与えつづけるとようや
　く神経細胞が興奮してきて活動をし始める、とのこと。要するにやり始める前に「ヤル気」が
　起きないのは脳の構造から言って、当たり前、というわけなのです！！ヤル気を起こすために
　も、やり始めるしかないわけですね。一度始めるとやっているうちに側坐核が自己興奮してきて、
　集中力が高まってきて気分がのってくる。クレペリンはこの一連の現象を「作業興奮」という
　概念でもって定立しています。〔『海馬』pp193-195〕

といっても、なかなか実行に移すまでが大変なのですが。でもこのスレに書き込むように
　なって以前よりはかなり抵抗感が減ったかな。

というわけで昨日は通常メニューを終えた後、久々にEVE TFAをやりつつ、カマン
　ベールチーズをつまみにしながら、発泡酒を飲んで、気持ちよく酔ってそのまま寝ました。
ビール500ml程度でほろ酔い気分になれるのでわれながらお得な体質です。
　どうでもいいですが、SAPPOROの『海と大地の澄んだ生』は発泡酒にしては質・量ともに
　なかなかの按配でお勧めです。

・今日は自転車の日。貫徹したからどうしようかと思ったけど、試しに走りに
行ってみた。結果から言えは楽勝で走れて、これ書いている今も眠気は薄れて
いるからバイトの後はそうするつもりだけど、やっぱり昼間は面白く無いなぁ．．．。
バスとか人多いから気を遣わなければならないし、何より、闇の中に光を手さぐり
しながらガードレール脇を駆け抜けるそのサツバツさがドライブゲームなんぞより
万倍も楽しいんであって、物事が見え過ぎる昼の世界はつまらない。
かと言って足で走るにしても、昼間じゃ余計に人が多いから互いにウザいし、
しょーが無いからバイトの日は自転車の日、て事にしよ。
記録：片道10.3km、行き31分、帰り37分

・トルネードトナー１９８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手500回、左手471回、腹の高さで両手519回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.0kg（目標70kg代）

・物書き３３日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×205行　時間：2時間半
なんかちまちまとしか、頭の中でキャラが動いてくんないなぁ〜．．．自然発生的に
想像したのを書いてるけど、こんなんでいいのか不安．．．。

・予定の実行結果　�@達成。�Aどうも頭がボーッとして叶わなかったから、
予定変更で少し寝た。以降、帰宅想定時刻の9時半までうたた寝もしないでみた。
結果、割と楽勝。全く何もせず固まってるとさすがに辛いけど、仕事しながらなら
どうとでもなりそ。前の会社で意味不明に数日連続で徹夜させられた経験は
伊達じゃない、てとこか（藁）後は実践でどうなるかだなぁ。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝適当。休みは休もう．．．。

あー、予定間違い過ぎ。やっぱ寝ぼけてたらしい（汗）どうせ２、３時間後に
書くけど、取り合えず訂正。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝適当。休みは休もう．．．。
　↓
・今日の予定　�@3時まで睡眠。

【本日の勉強】商会（60m）工原（60m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（5m）
【我究・就職情報収集】×（72日/WS0m/R0m）
【ペン習字】○(10m/235日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（258日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（178日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（43日/日経net）
【生涯＆年間目標の練成度】�T▲�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （12th）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol.10』10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』20m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

≪Review≫10：00起床⇒ペン字・残訓・勉強・縄跳び・郵便局で書類書留送付⇒14：30シャワー
　⇒朝昼職・映画鑑賞⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・立ち読み（ヤンサン）・買い物
　⇒0：15帰宅・実家から電話⇒ネット・ビールを飲みながらゲーム・2：30就寝予定

＜雑記1＞もしかすると明日帰郷するかもしれません。今、故郷に帰れば、間違いなく、始まります
　は26歳無職を囲む会。主役はもちろん私。あぁ、いやだぁ〜。

＜雑記2＞京極夏彦『今昔続百鬼――雲』
　暗く、重く、論理的かつ情緒的で、硬派ながら淫靡。今や重厚長大な本格推理の代名詞、京極本の
　最新作です。やっぱり活字マニアには堪らない面白さですねぇ。彼の著作はキャラクターが非常に
　たっていて、プロットも屈指の凝り様。超複雑なストーリーを追うだけで頭の体操にもなります。
　今作は、なんだかラッキーな勘違いで事件を解決してしまう多々良先生と沼上くんが主人公。京極
　作品の中では一風代わった、ちょっと明るめ軽めの短編集になっています。ストーリーの詳細は
　オミットするとして、キャラクターで特筆すべきは、自称在野の民族学研究家の沼上君。ただ
　見知らぬものを見たいから。ただ未知のものを知りたくてたまらないから。その無尽の好奇心の
　みを原動力として、30歳を過ぎてからも彼は、無益で誰の役にも、何の役にも立たない知識を収集し　日本全国を散策して、名もない史跡を探訪します。うーん、同じく学問の道を一度は志したもの
　として、彼の思い、ものすごくよく分かります。ただ「知りたい」という激烈な欲望。三度の飯より
　研究が好き、という徒労に裏打ちされた愛情。それこそが無益な研究を続けるコアなのです。
　沼上君はよく、自分たちの無意味な調査活動・研究を、「仕方がないのだ、俺たちはバカだから」
　と常に斜に構えて自嘲しています。でもその自嘲の根底には、そんな無駄な研究をしている自分が
　ホントは大好きだ！という無条件の自己肯定が必ず底流しているはずなんです。愛すべきバカです。
　しかしながら学究の徒とはかくあるべきでしょう。私も、バカになりたい！！

・走る真似１１３日目．．．．．て、実は今日の今日でだけど（藁）走ったの
22時前だから、12時間も経って無い（藁）かと言って、バイト前に走りに行ったら
疲れて仕事中寝そうだから、一日２回になってしまうけど、こんな感じでいく
事にしよう。因みに割と調子良かった。
記録：往復3.3km、19分14秒。
行き10分縛りで8分27秒走行、1分33秒休み、帰り7分41秒走行、1分33秒休み。

・トルネードトナー１９９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手477回、左手467回、腹の高さで両手472回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き３４日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×216行　時間：1時間半

・予定の実行結果　�@ムリですた（藁）もう、夜中の9時まで寝てしまって、それでも
まだ眠い．．．てか、ＰＨＳの目覚ましとテレビと２個併用してるけど、テレビの方
セットし忘れていたらしいし。月曜はなんとかしたいなぁ．．．。
仕事から疲れて帰ってそのまんま一日終わってしまう、てのは避けたい．．．．．。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝適当。休みは休もう．．．。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.4kg（目標70kg代）

・物書き３５日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×216行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@30分ダメ。�Aたっぷり6時間寝ましたさ。

・予定　�@起床5時00分追加で5時30分〜7時00分まで寝る。�A昼寝適当。

【本日の勉強】商会（35m）工原（15m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（35m）
【我究・就職情報収集】○（73日/WS15m/R0m）
【ペン習字】○(10m/236日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腹筋/腕立て（259日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（179日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（44日/朝日新聞）
【生涯＆年間目標の練成度】�T▲�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （13th）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　山田正紀『機神兵団vol.10』完結　栗本薫『キャバレー』50m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』20m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記＞土曜日・日曜日をつかって実家に帰省してきました。もう大体3年ぶりくらいですか。
　みんな悲しいくらいにフケたな…というのが第一印象。私ももうすぐ27歳。当然ですが。
　祖父や祖母がヨボヨボ歩きになったのを、父の頭が白髪だらけになったりしたのを見ると、
　寂しさを覚えると同時に、「俺もいつまでもフラフラしているわけにはいけない…！！」と
　心の深奥から焦燥感がわいてくるの感じます。この焦燥感を、一刻も早く、前へととすすむ
　原動力に転化しなければ。30近くになって祖父母からお小遣いをもらうのは非常にありがた
　いのですが、非常に情けないです。父母にも面倒をかけっぱなし。考えてみれば、子供の頃
　から私は、ずっと親や祖父母をハラハラさせっぱなしのダメ男くんでした。今もそうです。
　留年して大学院まで出してもらいながら、この体たらく。先の見えない無職街道まっしぐら。
　本当に親不孝な息子で申し訳ありません。この借りは、いつか、いつか、きっと、必ず返し
　ます･･････！！！

＜雑記2-1＞
『機神兵団』山田正紀
中学生の時、『最後の敵』を読んで深い感銘を受けて以来、山田正紀は私の最も好きな
SF作家です。最近では稀代の傑作『ミステリオペラ−宿命城殺人事件』などで知られる
ように、ミステリ作家としても名をはせていますが、私としてはSF、特に『弥勒戦争』
や『神狩り』など初期の頃の作品が大好きですね。日本SF界最高峰の面白さであると確
信しています。しかし彼の著作のほとんどが現在絶版になっているのが残念です。この
機神兵団は、ノベルズの際で読み落としていて悔やまれていたのですが、このたびハル
キ文庫で復刻されたため、読むことができました。ハルキさん、ありがとう！！もうド
ラッグに手を染めるのはやめてくださいネ！！

さて、本作も、相変わらずの山田節が冴えまくり。重く、暗く、殺伐とした乾いた作風。
舞台は第二次世界大戦突入前夜の満州と、欧州。人類史上有数の悲劇の舞台と、山田の
作風がうまく噛み合っていてGood。上海事変後、突如中国に飛来した謎のエイリアン。
彼らの残したモジュールとよばれる機械制御装置を使って、列強諸国は最新かつ最強の
2足歩行型兵器を完成させます。それが機神と呼ばれるロボットでした。この機神をめ
ぐってエイリアンと、そして列強諸国間とで凄絶な戦いが始まります。

１巻から７巻までは、エイリアンvs機神、日本の機神vsナチスのパンツァーカバリエという
分かりやすい図式のもと、わかりやすい活劇が展開されるのですが、やはり山田らしさ、と
いうか真骨頂は、機神兵団が全滅した８巻から10巻までの展開です。モジュールを「鉱物脳」
と捉え、全ての知性の源＝神である、とする着想は『崑崙遊撃隊』と通底しますし、白蘭花が
迷い込んだ時間の迷宮は『最後の敵』や『宝石泥棒�U』で見られた毎度おなじみ山田独特の
時間論・現実論の集大成、といえます。様々なガジェットを盛り込んでストーリーの勢いは
とどまるところを知りません。

＜雑記2-1＞（つづき）
ラストの意外なドンデン返しも見事に決まっています。ラストが本当に意外かつ感動的！目の肥えた
ミステリ・SFマニアも唸らされる事必定です！根本的説明不足な点や矛盾（エイリアンって結局なに
もの？何でルッチェランドの少女の願いを適えるのにこんな大勢の犠牲を出しながら回りくどい方法
をとらなきゃならなかったの？）や、流れた伏線があるのも確かですが、後期山田作品の中でも傑作の
部類に入るでしょう。

それにしてもハルキ文庫は版権の都合上か少々値段が高いのですが、非常に良い作品をチョイスして
復刻しますね。できれば幻の傑作『神獣戦線』シリーズも是非是非復刻していただきたいところです。
あと山田先生、『デリヴィルス・ウォーズ』の続きは、いつになったら出るのでしょうか･･･？？？

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　81.4kg（目標70kg代）

・物書き３５日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×216行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A今日もたっぷり6時間。［学校で？会社で？］
皆で［イベント設営？掃除？］をしている時に、自分独りでああだこうだと動き回って
［何かをやって？何かを思い付いて？］皆のところに戻ると、なんかそこに自分の
居る空気が無い、そんな夢を２度見た。子供の頃から、いつの間にかそんな感じだった。
気が付くと、なんか周りに合って無いと言うか．．．合わせたくないとか、そういうので無しに。
今週末から再び仕事始めるけど、正直不安。実況板とか居座ってて、2chでの空気なら割と
読めるようになったけど、リアルでもそうできてればいいなぁ．．．．．。

・予定　�@起床6時00分。�A昼寝1時間。月曜も仕事の日、それだけで翌日9時半まで
起きてみる。

【本日の勉強】商会（65m）工原（60m）MOUS（E10/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（74日/WS25m/R0m）
【ペン習字】○(10m/237日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（260日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（180日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（45日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（13th）
　定刻には起きたのですが、３０分後また眠ってしまったのでした。１３日目にして
　ちょっと失敗。やはり、意識はしていなかったものの、久々に実家に帰ったことで
　気が張っていたのと、体力を消耗していたようです。疲労が限界に達していたと
　いうことでまぁ、こんな日もありでしょう。今日は４時半に寝ます。10時には必ず
　おきて、おきつづけます。
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　栗本薫『キャバレー』10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

≪Review≫10：00起床⇒ｳﾀﾞｳﾀﾞ⇒15：00まで再眠⇒ペン字・縄跳び・残訓・朝昼食
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・夕食（吉野屋）⇒11：30帰宅⇒勉強
　・ネット・メール⇒発泡酒を飲んでゲームをして睡眠予定4：30⇒10：00起床予定

＜雑記＞バイト先で変なクレームが続出だったのです。が、お客さんをなだめたり
　すかしたりして、対応するのが結構楽しくなってきたり。ちょっと業務の面白さに
　目覚めつつあります。

［昨日分］
・走る真似．．．寝坊で休み。

・トルネードトナー．．．寝坊で休み。

・靴下で前屈．．．寝坊で休み

・体重　寝坊で量り忘れ

・物書き３７日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×222行　時間：3時間
詰まったぁ〜．．．．．殆どｳｰｳｰ唸ってるだけ、結局諦めて他の小説読んだりして（汗）

・予定の実行結果　�@達成。�Aバイトで出かける時間の、4時の10分前まで寝てた．．．
うぁー、ギリチョン、やっぱバイト日の昼寝はやめといた方がいいかなー．．．
でも寝ないと夜中に潰れそうだし。寝ても、朝６時辺りからけっこうツラかった。
眠気はどうでも良く意識もはっきりしてるけど、じっとしてると微妙な頭痛と
ちょっとした吐き気が気になって仕方無かった。動いたらそれもおさまる、
やっぱり仕事してる分には良さそう。ただ、終業想定時の8時過ぎからバスや電車に
乗ってうたた根するつもりで１時間仮眠取って飯食って運動しようとしたけど、
14時まで一気に寝てしまった．．．その為何もかも寝坊で失敗とした。
こないだは30分仮眠して目が覚めたけど、一時間だと全くダメ完全に目覚ましセット
していても反応できなかった。課題だなぁ．．．．．。

・予定　上記の様に、立てる前に寝坊で力尽き。

［今日分］

・走る真似１１４日目。3日も開けたせいか、氏にそうになった．．．の割には
いいタイム出たな．．．。
記録：往復3.3km、19分5秒。
行き10分縛りで7分27秒走行、2分31秒休み、帰り8分9秒走行、56秒休み。

・トルネードトナー２００日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手464回、左手452回、腹の高さで両手462回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き３８日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×222行　時間：0時間

・予定の実行結果　無し。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

・その他　爆睡してしまった時、ヘンな夢を見た。けっこうストーリーがあって、
要約すると、なんか戦時下か戦後かの様な状態の世界で、スーツも無くワイシャツに
スラックスてな感じで集団就職してて、俺はその深刻さがいまいち解ってないかの
様な状態で友人と面接に臨んでいた。後数人と並んで待っているけど、いくら待っても
列は進まず、ふと気付いたら横から入られていて、友人は「先に並んでいたのに」と
激高、でも俺は、そっちの並びの方が本当かも、とぼんやりと思ってた。周りを
見るとバスが入ってきている。青空面接会場て訳か？その行き先案内が「堕ちた翼」
「満ちる河（夢の中で「満ちるのは血か？ｹﾞﾗ」とか思ってた）」「ケンゾーラーメン」
「軍路」とかよく解んないもの、それを俺は「面白いなぁ〜」と呑気に思いつつ眺めてた．．．
．．．．．でなんかっつーと．．．．．これ、予知夢じゃ無いよな．．．．．

あ、その夢で一つ書き忘れた．．．．．
．．．．．友人がしつこく、
「借金のかたにとかって言うんだぞ、そうじゃ無いと相手にしてもらえないからな」
とかって言ってた．．．．．(((；ﾟДﾟ))))ｺｱｲﾖ．．．．．

（24日分）
【本日の勉強】商会（35m）工原（0m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（74日/WS0m/R0m）
【ペン習字】○(10m/238日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（261日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（181日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（45日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（13th）
定刻には起きたのですが、３０分後また眠ってしまったのでした。一度ラクな例外を
つくると、もうそれがスタンダードになってしまう。なんて我ながら自分に甘いので
しょうか。まぁ13日続いたのは結構自信がつきました。以降機を見てまた仕切り直しです。
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　栗本薫『キャバレー』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記＞バイト前に起きて、バイト後に漫画喫茶に行って読み逃したジャンプを読んで
　北斗の拳を最後まで読んで、かえって寝ました。一日のはじめに失敗すると、どうにも
　気力・体力ともにノリが悪いのです。北斗の拳が面白かったのは、やはりvsラオウ戦
　までですね。天帝編やカイオウ編、以降は全て蛇足です。

半日現場

【本日の勉強】商会（60m）工原（80m）MOUS（E10/W0m）英文解釈（35m）
【我究・就職情報収集】○（75日/WS15m/R0m）
【ペン習字】○(10m/239日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腹筋/腕立て（262日目）
【自律神経訓練法・残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬】○（182日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（46日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（14th/-13th）
定刻には起きたのですが、2時間半ほど勉強した後、疲れたので、ちょっと横になったら
1時間30分睡眠。業ですなぁ。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　栗本薫『キャバレー』10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』30m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記＞明日ようやくＡ子が帰ってきます。以前、私は「人は生まれてくる時も、死ぬときも
　結局は独り。孤独は全ての人間に焼き付けられたスティグマなのさ…」と訳のわからない
　人間観を持っており、独りぼっちの自分を肯定し、むしろ誇っていました。しかし、Ａ子が
　一週間強いなくなっただけで、無償に寂しくて人恋しくなっている自分に気付き、ちょっと
　ビックリ。Ａ子と出会い、つきあいだしてから、意識はしてませんでしたが、自分は非常に
　孤独に弱い人間になってしまったようです。ちょっと新鮮な驚きも感じています。人は、
　独りきりで生きているときほど「孤独」を感じずにすむのかもしれません。誰かと触れ合って
　しまったとき、そのぬくもりを知ってしまったとき、そして、こいつなしでは生きていかれない
　と悟ってしまったときこそ、「孤独」の辛さを、真の実感を伴って理解できるのではないでしょうか。

・走る真似１１５日目。近くの公園でランニングコースがあったので、
試しに走ってみた。アップダウンが適度にあってなかなかいいコース。
このランニングを始めてから、初めて15分以上連続で走ったけど、
予想通り氏ねた（藁）その割にはまぁまぁなタイムだと思う。
まぁ疲れたのもそうだけど、周回コースなもんだから退屈極まり無い。
だから消防の時も、校庭のランニングは嫌いだったんだよなぁ．．．
俺は絶対ジムトレには向いて無いなと改めて思った（藁）
あと、爺さん婆さんが夜中でもウォーキングしてるもんだから、最良のコースって
訳でも無いんだよなぁ〜．．．まだ近くでいいとこ無いか探してる。
記録：3km完走、15分23秒。

・トルネードトナー２０１日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手489回、左手493回、腹の高さで両手476回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.0kg（目標70kg代）

・物書き３９日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×222行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A予定変更で夕方に2時間睡眠。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝、状況次第。明日のバイトの結果で後日に
どれだけの時間にするか決める。

・予定追加　�B明後日朝帰って来たら、30分仮眠後食事、あと太陽に吠えてみてから
11時30分から走る真似でもして12時半〜3時半まで睡眠。

朝起きて夜寝る練習

現場半日

9/26日分
【ペン習字】○(10m/240日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び（263日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（183日）

＜雑記＞昨夜はバイトに行く前に起きて、バイトから帰ってきて、帰国したＡ子と
　1時間ほどダベった後、やけに疲れている自分に気付きました。今日は久々にダラ
　ダラしてみよう、ということで、深夜にポテチを食べながら、映画を見たり、ゲームを
　やったり。うーん、こんなことやってる場合じゃねーべや！！という焦燥感に煽られ
　つつも、現実逃避の心地よさに圧倒されます。やっぱ夜型生活は良くないです。徐々に
　リズムを戻して、来週頭からリトライをはじめます。

元無職ｘｘｘ日目です。初バイトも無事終わったので、これをきっかけに
コテハン変えました。無職もぷぅも似たようなもんだと思うので、日数は
継続します（藁）

［昨日分］
・走る真似．．．予定変更で休み。
なかなか郵便局のバイトで割といい運動になったので、試しに走らないでも
体重・脚力等維持できるか試してみる事にした。

・トルネードトナー２０２日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手477回、左手464回、腹の高さで両手482回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.2kg（目標70kg代）
バイト時に飯食わなかったせいか減った（藁）飯食った直後に量ってこれだから、
このまま安定すればいいなぁ．．．。

・物書き４０日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×215行　時間：1時間半
話の進め方を変えてみた。それで、先が開けてきた気がする。

・予定の実行結果　�@達成。�A15時前まで3時間。そのお陰か、バイトも楽勝
だった．．．てか、途中で90分も休みがあったけど、眠くもならないし
腹もそんな減らないから、やる事無くてｺﾏｯﾀ（藁）�B帰った直後の30分仮眠は
必要無し、走る真似は上記により中止、2､3時間寝る予定は見事に失敗して
結局夜中までしまった（汗）ただ今回は、途中で一度起きて目覚まし止めたのを
記憶しているから、こないだに比べれば進歩したと思っとく（藁）

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、気分次第。

［今日分］
・走る真似１１６日目。こないだはどうも最初から飛ばし過ぎた感じだから、
今日はまたーりいってみた。すると、一周ごとに調子良くなってきて気持ち
良かった（藁）最初から気張らず走るなら、周回コースもいいもんだねぇ。
火曜からは20分で何周何キロ走れるかやってみようかと思ってる。
記録：3km完走、16分。

・トルネードトナー２０３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手500回、左手476回、腹の高さで両手510回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.4kg（目標70kg代）

・物書き４１日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×215行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A15時前まで3時間。そのお陰か、バイトも楽勝
だった．．．てか、途中で90分も休みがあったけど、眠くもならないし
腹もそんな減らないから、やる事無くてｺﾏｯﾀ（藁）�B帰った直後の30分仮眠は
必要無し、走る真似は上記により中止、2､3時間寝る予定は見事に失敗して
結局夜中までしまった（汗）ただ今回は、途中で一度起きて目覚まし止めたのを
記憶しているから、こないだに比べれば進歩したと思っとく（藁）

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、気分次第。
昨日分の予定間違えた．．．あれ、今日分（汗）なんかちょっと複雑な事すると
混乱するなぁ(ｩｫｨ)

【本日の勉強】商会（40m）工原（65m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（76日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/241日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腹筋/腕立て（264日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（184日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（47日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）30m
　栗本薫『キャバレー』了
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『ウエストサイド物語』了、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

栗本薫『キャバレー』
懐かしい。高校時代に読んだ栗本薫の初期作品なのですが、このたび春樹ブックスで
復刻。内容は、結構覚えていたのですが、10年を経ても新鮮味を覚える、オーソドックス、
それでいて奇抜な演出・物語構成が冴えています。それにしても、栗本薫の初期作品、
特に角川出版の作品は、キャラが結構ワンパです。自信がないくせに、自意識過剰で、
それでいて能力の高い天才美少年と無骨なダンディー・大柄マッチョとのコンビが
多すぎです。少々美少年の嫌味な謙遜振りが鼻につくのですが、やはり、自分の若さ
と文才、洋々たる未来に酔っていた作者の分身なんでしょうねぇ。WCSの感想文はまた明日。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き４２日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×215行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@１時間遅れ。�Aなんだかんだで10時から18時くらいまで。
さすがに寝過ぎた．．．。

・予定　�@起床7時00分。�A昼寝、気分次第。

＜9/28＞
【本日の勉強】商会（65m）工原（0m）MOUS（E0/W0m）英文解釈（35m）
【我究・就職情報収集】×（76日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/242日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】体調不良のため休止×（264日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（185日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】×（47日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　

＜雑記＞何故か身体に疲労が蓄積しており、寝床から起きあがれませんでした。週5日程度
　の労働後の休日だったのですが、やはり生活のリズムが狂っていると、疲れやすくなる上
　精神的にも根気・ヤル気がなくなるようです。昨日は少し勉強した後、生活リズムを戻す
　ため自分的に最終手段としていたサイレスを飲んで0時に睡眠。今日は9時頃起床。一度も
　夜中目覚めることなくグッスリ眠れ、寝覚めも悪くなかったのですが、やはり起きた後、
　体がダルイんですよね…とりあえず、週頭なので、再び今日から朝型生活に戻します。
　前回10日の壁を破ったので、今回は一ヶ月にチャレンジ。ご照覧あれ、part�U．

＜雑記2＞
『ウエストサイド物語』1961年作品　監督：ロバート・ワイズ、ジェローム・ロビンス
　主演：ナタリー・ウッド、リチャード・ベイマー、ジョ−ジ・チャキリス

中学の頃、fuckな校則で、生徒は全員ダサい真っ白なスニーカー履きを義務付けられて
いました。しかしながら反骨の志士は必ず存在するもので、所謂不良達ですね、彼らは、
ピカピカの黒い革靴を履いて登校していました。彼らが校内を闊歩していると、コツコツと
ダンディーな足音が廊下に響いて、「うぉお、カッコいー…！！」と憧れたものです。
革靴は私たち貧弱な坊やにとっても管理教育や大人たちの拘束への反逆のステータス
でした。

この『ウエストサイド物語』は、ストリートギャング、いわゆるアメリカの不良たちの
物語。今で言うチーマー達ですか。縄張りを巡って、二つのチームが激しい抗争を繰り
広げます。この抗争も実は根が深く、プエルトリコ人に対する民族差別にもとづいた
ものです。本作品は、表面では不良同士の抗争とそれに巻き込まれた悲恋を描きつつ、
その裏側では、「自由」を標榜するアメリカの抱えた根本的な矛盾をクールに指弾して
います。

ストーリーはロミオとジュリエットの焼き直しなのですが、ここまで大胆にアレンジされ
れば文句なし。随所に挿入されるミュージカルは若干の違和感を感じますが、華麗で面白い。
何より、不良たちの固い絆、友情、刹那的な享楽にすごく憧れを感じます。チキン野郎で
運動もケンカもカラッキシ、到底革靴党に加われる度量も度胸もなく、仕方なしに優等生に
ならざるをえなかった私にとって、この作品はある種の眩しさ放っています。堕落してゆく
快感。それは若さゆえの特権でしょう。そんなわけで若さすら失いつつある現在の私ですが、
革靴しか履きません。それは過去に甘美な過ちをおかすことのできなかった不甲斐ない自分
への意味のない悔恨なのかもしれません。

ラン七キロ40分→50分

【本日の勉強】商会（35m）工原（80m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（76日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/242日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（265日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】▲（打鍵と指回しのみ）（185日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（48日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（1st）

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』20m

≪Review≫9:00起床⇒打鍵演習・勉強・縄跳び・ネット⇒12：30朝昼食・映画鑑賞
　⇒シャワー⇒15：00勉強⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・夕食（松屋）
　⇒立ち読み（ヤンサン・ファミ通）・買い物⇒0：30帰宅・ネット・晩酌・ゲーム
　⇒1：30睡眠

＜雑記＞アニメ版『機神兵団』
　バカ安ＤＶＤで240分4000円なり。あの山田作品をどうやってアニメ化するんだ？！
　と思ったのですが、主役も登場人物のほとんどがオリキャラ、ストーリーも完全に
　オリジナルで納得。これはもう完全に原作とは別の作品ですね。ナディアと海底二万
　マイルみたいなものですか。恐らく売れ行き不振のためでありましょうが、ストーリ
　ーは消化不良で半端。張った伏線のほとんどが消化されていません。作画はクセが
　あるものの丁寧で好感が持てます。が、メカが激ダサ、ストーリーも意味不明、
　美少女も出てこないでは今のアニメユーザーにはソッポを向かれてしまうんで
　しょうねぇ。作り手の熱意と意気込みが伝わる佳作ではあるのですが。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　80.2kg（目標70kg代）

・物書き４３日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×228行　時間：1時間半
進みそうだったんだけど、某板で議論が盛り上がってろくに書かなかった（汗）

・予定の実行結果　�@達成。�Aなんだかんだで15時〜20時まで5時間。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝、1時間〜2時間。

【本日の勉強】商会（70m）工原（70m）MOUS（W15m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（77日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/243日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腕立て/腹筋（266日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（186日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（49日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T×�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（2nd）
　今日はバイトで徹夜予定だったのですが、歩留率を上司が間違えたようで定時に帰れました。
　徹夜に備えて昼寝しておいてせいで夜眠くありません。今日は半錠サイレスを飲んでお休みなさい〜

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』10m

≪Review≫8:30起床⇒自律訓練・勉強・ネット⇒12：30朝昼食・TVゲーム⇒1：15〜3：45昼寝
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と夕食（フレッシュバーガー）・立ち読み
　（ジャンプ・スピリッツ）・買い物⇒1：00帰宅⇒ペン字・我究・ネット・news⇒3:00就寝

＜雑記＞親友が2年付き合ってきた彼女と別れたそうです。彼女の浮気。ハタから見てもお似合いの
　カップルでした。どんな理想的なパートナーでも、定説によれば、200回セックスをこなすと新しい
　相手に目移りしてしまうそうです。それが丁度、時間で言えば2〜3年位に相当する、とのこと。
　こんな定説信じたくもありませんが、やはり男と女の中は一筋縄ではいかないようですねぇ。
　特定の彼女/彼氏がいても、誰かを好きになってしまう、その思い、その衝動。それは意思や
　理性ではどうすることもできないものです。望もうと望むまいとドラマは始まってしまいます。
　本当に難儀なものです。そう考えると、無職で甲斐性なし、それでいて見栄っ張りのエーカッコ
　しいの私などと、足掛け3年も一緒にいてくれるＡ子にはいくら感謝してもしたりません。

課題達成
[雑記]
札幌の西武の返金騒ぎは、見てて凄い嫌な気分になります。
金がもらえるなら何でもいいやと、苛立ちから暴力をふるう人々
返金すればいいんじゃないのと、安易な決断をした西武
日本の病を垣間見た気がしました。

上記は西武ではなく
西友でしたね、まあ西武グループということでご勘弁を。

【本日の勉強】商会（78m）工原（56m）MOUS（W20m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（77日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/243日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ジムトレーニング（267日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（187日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（50日/日経NET）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（3rd）

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』10m

≪Review≫10：30起床⇒自律訓練・勉強・買い物（ビタミン剤）・振込み等⇒15：00朝昼食
　⇒家賃納入等⇒移動⇒17：00池袋待ち合わせ・買い物（さくら屋・ジュンク堂）⇒18：45
　〜20：15ジムトレーニング⇒食事（KFC）⇒21：00〜23：00ご休憩⇒ビデオレンタル
　⇒1：00帰宅・ネット・読書など⇒3：00就寝　10：00起床

＜雑記１＞今日は休日なので変則的ですがＡ子とジムトレ。そうそう、トレーニングジムで結構
　可愛らしいインストラクターのお姉さんが、茶パツの軽薄そうな全身これ下半身の男に「ど
　こ住んでるの〜」などと口説かれていたわけですよ。で、お姉さんもまんざらじゃなさそうな
　表情のわけですよ！で、私とＡ子が一部始終を大注目していたところ、帰り際にケータイ番号
　かなんかを書いたメモ髪を男に手渡したわけですよ！！私、ナンパの成功現場をはじめて目の
　当たりにしました！赤の他人の幸福ってのはこんな不愉快なモノだったんですね！！っていう
　か、お姉さん、いかにも楚々とした男なれしてなさそうな可憐な娘だったのですが･･････！！
　やはり、何事もチャレンジしてみるものなのですね！やはり行動あるのみなのですね！！
　God damn it!!

＜雑記２＞ジムから出たら丁度、東京台風横断クライマックスの時で、全身アメマミーレ。行きつ
　けのマンキツが満卓だったので、ラブホでマッタリご休憩。3900円だけあって少々古びた建物でした
　が、内装はブラックライトや蛍光装飾がちょっとお洒落で悪くない雰囲気でした。

［昨日分］

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２０３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手466回、左手452回、腹の高さで両手510回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.2kg（目標70kg代）
なんかバイトだけでふつーに痩せてく（藁）まぁ、夕飯殆ど食っても無いけど。
でも腹は減らない（藁）

・物書き４４日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×231行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�A結局だらだらと１時間オーバー．．．バイトの時
ちょっと調子悪かったから、だらだらはマズいかも．．．。

・予定　�@起床15時。

・その他　バイトも２度目。どうも全体的に放置主義で、聞けば教えてくれるけど、
聞かない事は、例え気付かずに足引っ張ってても、大した事が無ければ放置されるっぽいから、
はっきり言ってｶﾅｰﾘ不安（禿汗）なんかある日突然指摘されて、いつまでも何やってんだとか
言われそうな気がする．．．。郵便局ってほんとお役所。仕事内容は、殆どバイトの
先輩に聞きまくってる。職員は、こないだの人は聞けばスラスラ教えてくれて
良かったけど、今日の人は特に質問してもウザがってた．．．このまま民営化、
大丈夫か、まぢで？

・走る真似１１７日目。と言っても台風の中じゃなく、去って行ってからの
１時間前。久々に星が見えて気分良かった（藁）2km程度までは平気で連続で走れるけど、
それ以上は息が上がってくれる。20分連続走行にはまだ早いらしい．．．。
まぁ慣れればＯＫだと思うから、このまま公園で続けてみるかな。
記録：3km完走、16分10秒。

・トルネードトナー２０３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手466回、左手452回、腹の高さで両手510回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.2kg（目標70kg代）
なんかバイトだけでふつーに痩せてく（藁）まぁ、夕飯殆ど食っても無いけど。
でも腹は減らない（藁）

・物書き４４日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×231行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�A結局だらだらと１時間オーバー．．．バイトの時
ちょっと調子悪かったから、だらだらはマズいかも．．．。

・予定　�@起床15時。

・その他　バイトも２度目。どうも全体的に放置主義で、聞けば教えてくれるけど、
聞かない事は、例え気付かずに足引っ張ってても、大した事が無ければ放置されるっぽいから、
はっきり言ってｶﾅｰﾘ不安（禿汗）なんかある日突然指摘されて、いつまでも何やってんだとか
言われそうな気がする．．．。郵便局ってほんとお役所。仕事内容は、殆どバイトの
先輩に聞きまくってる。職員は、こないだの人は聞けばスラスラ教えてくれて
良かったけど、今日の人は特に質問してもウザがってた．．．このまま民営化、
大丈夫か、まぢで？

う゛わ゛ー゛、うっかり途中で送信してしまった．．．以下修正分です、すみません。
［今日分］
・トルネードトナー２０３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手505回、左手490回、腹の高さで両手489回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　78.8kg（目標70kg代）
なんか腹減らないから夕飯抜いた（藁）

・物書き４５日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×231行　時間：0分

・予定の実行結果　�@１時間オーバー．．．．．今日は確実に一度目が覚めたけど、
余りに眠いのでくたばってしまった（鬱）おまけに夜中も寝過ぎるし．．．次は
目が覚めたらそのまま起きてみるのを目標に。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。試しに目標を戻してみる。

編入試験まで後４２日
課題達成
[雑記]
バイトしろバイトしろと叫んでいた親父が、編入学試験の事を知って
頑張れと言ってくれました。変わり身早！と思いましたが
親の理解が得られたことはやはり嬉しいです。
人は勝つべくして勝つと思う、事僕に限っては偶然や幸運などありはしなかった。

午後現場

【本日の勉強】商会（75m）工原（50m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（78日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/243日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（268日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（188日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（51日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（1st）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（4th）

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』20m

≪Review≫8:00起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・我究・ネット⇒12：00朝食・映画鑑賞
　⇒2時間半ほど昼寝⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・夕食（航海屋）
　・立ち読み（サンデー・マガジン・SPA!・近代麻雀）・買い物⇒12：30帰宅　
　⇒ネット・一杯やりながらゲーム⇒2：00就寝⇒9：00起床

＜雑記＞昨夜は嵐の中、イロイロなウンドウをしたので翌日の今日は疲れ気味だろう
　と予測。しかし昨夜は3時頃寝たのですが何故か今日は7：30に目が醒め眠れませんでした。
　これではバイトがきつかろうということで一応午睡。昼寝したほうがかえって中途半端に
　疲れるかも。

編入試験まで後４１日
課題達成

・走る真似１１８日目。試しに思いきりまたーり走ってみる。終わっても余力が
残りまくり。次はこんな感じで20分走ってみようかな。
記録：3km完走、16分37秒。

・トルネードトナー２０５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手488回、左手476回、腹の高さで両手492回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.8kg（目標70kg代前半）
割りと安定してきたと思うので、目標変更。

・物書き４６日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×237行　時間：1時間

・予定の実行結果　�@１時間オーバー。�A鬱死。昼過ぎから夜中の8時まで
だらだらと．．．。

・予定　�@起床6時。�A昼寝、それでも30分目標。�Bバイトで、一通り流れを掴む。
そろそろ覚えないと内心で突っ込まれまくりそうだし（藁）

現場二時間アリーとバッファロー６６をみる予定。

【本日の勉強】商会（60/40m）工原（60/35m）MOUS（W15m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（79日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/243日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（269日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（189日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（52日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（2nd）
【生涯＆年間目標の練成度】�T×�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（4th）
昨日、発泡酒を500ml程飲んでほろ酔い気分で寝たところ、2時間後に中断睡眠。夜中に
目が覚めて眠れないのは、足の裏を蚊に刺されるくらい不快です。1時間くらい悶々と
した後、再眠。一応定刻に起きたのですが、左側頭葉がズキズキ痛んだため、今日は
休みということもあり、徹底的に寝てやることに決めました。で、寝ましたよ。夕方17：30
まで･･････大体Total13時間くらいですか。頭痛はとれたのですが、あきらかに異常な
睡眠時間です。とりあえず元にもどすべく努力はしますが、やっぱり一度病院を訪ねる
たほうがよいようです。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』15m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』0m

＜雑記1＞Naruto!のアニメ版が放映開始。作画はスタジオピエロだけあって、なかなかの出来。
名作第一話も原作の雰囲気を壊すことなく、微妙に今後の伏線も張りつつ丁寧にまとめられ
ていました。しかし少年誌史上稀代の傑作であるにも関わらず、アニメはテレビ東京で放映
というのがちょっと意外ですね。地上波キー局と言えども、ローカル放送にとどまるとは。
そもそもナルトはアニメ化される時期が、異常に遅かったような気がします。作品の人気から
いえば、もっと早くに、全国放送局でアニメ化されているのがスジでしょう。きっと熾烈な
版権争いがあったんだろうなぁ。まぁ、テレ東は他局と違って特番で放送中止になることが
ほとんどないので、視聴者としては安心して見ていられるのですが。でも我愛羅戦が終わった
あたりで、グレーゾーンな最終回になりそうでちょっと不安ですね（ｗ。

＜雑記２＞あー、前述したように、寝すぎで体がダルイのです。ちょっと咳が出る気がしますし。
睡眠不足が原因ならともかく、寝すぎで風邪を引くのは格好悪すぎです。風邪薬を飲んではやめに
横になります。･･････ってもうすぐ3時半か。

【本日の勉強】商会（60m）工原（70m）MOUS（W10m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（80日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/244日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（270日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（190日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（53日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（3rd）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（5th）
　昨夜はあれから、やはり寝付けませんでした。カレカノを数巻読んで物語序盤の有馬の方が全然
　安定してるじゃないか！と意味のないクダを巻いてみたりしました。で寝付けたのが6時くらい。
　おきたのが午前8：30。この後期グローブ作品の如くランダムな旋律を奏でる私の睡眠リズムを
　何とかしたいものです。今日はサイレス飲んで寝ます。

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』20m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』0m

≪Review≫8:30起床⇒30分ほど悶々⇒9：00〜13：30縄跳び・自律訓練・勉強・我究・MOUS
　・ペン字⇒郵便局にて簿記検定申し込み・光熱費振込み⇒コジマで野菜ジュース（赤*5緑*5）購入
　⇒14：30帰宅・シャワー・朝昼食・映画鑑賞⇒爪を割ってｱｲﾃﾃﾃ⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト
　⇒移動・Ａ子とケータイ・買い物⇒11：40帰宅・ネット・夕食（焼きソバ）・映画鑑賞・ネット
　⇒1：00就寝予定　8：30起床予定

＜雑記＞今日。右足の小指のつめを割ってしまいました。真中あたりから真っ二つ。ズボンを
はくときに、なんか引っ掛けたような気がしたのですが、かまわず、靴下を履こうとすると、
妙な違和感。見てみるとザクロのようにはじけてプラプラしている爪の破片と、真っ赤に染ま
った爪肉が…！！スプラッタな話はこの辺にしときます。なんかあまり痛くないのですが、バイ
トで人に聞いたところ、雑菌が入ったりすると厄介らしいので、医者に行っとけと言うことらし
いです。面倒だなぁ。

［昨日分］
・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２０６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手488回、左手476回、腹の高さで両手492回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.6kg（目標70kg代前半）
ほんと、バイトだけで痩せてってんなぁ〜（藁）

・物書き４７日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×244行　時間：1時間

・予定の実行結果　�@達成。�A何度も起きたり寝たりだらだらと．．．まぁバイトには
余裕で間に合ったけど、これからがｼﾝﾊﾟｲ．．．。�Bまぁ何とか．．．ただ、今回は
面倒見の良い責任者だったから、月曜の放置主義な人の時どうなるかがｼﾝﾊﾟｲ。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、1時間に決めてみよ。

昨日分の予定、また間違えてた．．．ほんとはこっち。

・予定　�@11時〜12時まで。

［今日分］
・走る真似１１９日目。結果見る前に時間を消してしまった．．．鬱。
記録：3km完走、時間不明。

・トルネードトナー２０７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手492回、左手400回、腹の高さで両手510回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.8kg（目標70kg代前半）

・物書き４８日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×244行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@また起きれなかった．．．．．。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、1時間に決めてみよ。

編入試験まで後39日
課題達成

【本日の勉強】商会（85m）工原（60m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（81日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/244日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ジムトレーニング（271日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（191日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（54日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（4th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（6th）

［現在取組中のメディア］
　細野真宏『経済のニュースがよくわかる本（銀行・郵貯・生命保険編）』（再読）了
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』20m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』0m

≪Review≫8：30起床⇒ぶら下がり・自律訓練・勉強・我究⇒11：30医者に行って診療
　⇒13：30帰宅⇒〜14：30勉強⇒朝昼食・映画鑑賞⇒移動⇒15：30Ａ子と待ち合わせ
　⇒16：00〜18：00ジムトレ⇒〜18：30スターバックスで喫茶・移動⇒19：00友人と
　待ち合わせ⇒モーパラでしゃぶしゃぶ・ファスキチで喫茶⇒移動⇒23：30帰宅⇒ネット
　⇒アニメ鑑賞・ネット⇒13：30就寝　⇒9：00起床予定

＜雑記1＞医者に行ってきました。綺麗に割れたらしく、爪の破片をはがしたりする必要は
なかったようです。消毒・固定・テーピングの簡単三連コンボで治療完了。月曜日に最通院予定。
でも、ジムトレでは恒例のランニングマシンが出来なく、運動したりなくて、少々欲求不満
なのです。

＜雑記2＞Ａ子とジムトレ後、前述の親友と久々に新宿で飲みながら語りあいました。野郎二人
でチビチビやるのも、また悪くないものです。にしても、彼はもう入社5年目。そろそろ役職
がつくそうです。実務経験皆無で当年とって27歳の私とは、差が開きっぱなし。縮まる気配
は皆無です。同じ時間を生きてきて、この差は何ですか？そう、現実は、時間すらも個々人に
平等に与えられているわけじゃないのです！！しかしながら時間の密度を薄める快感と言う
のは、これはこれでまた格別なわけでして。もちろん、後でとんでもない後悔を伴う快感では
ありますが。まぁ、これだけ差が開けば、追いつくことはまず不可能。諦めてしまえば気分は
ラクチン。後は、私なりにマイペースで、楽しみながらコツコツやっていくだけです。

＜雑記3＞
『ガンダムSeed』。作画のグレードの高さに圧倒されました。地上波とは思えないレベルの高さ。
古往今来、全てのアニメ作品において空前絶後のクォリティーであることは疑う余地がありませ
ん。ストーリーはまだ全く見えてきませんが、あえてテクニカルタームや設定を説明しない「確
信犯的わかりにくさ」はトミノ作品の手法を踏襲していますね。また便乗設定解説本が売れる
んだろうなぁ。経済波及効果もバッチリでしょう。キャラデザは、かなりリヴァイアス入ってます
ね。ユウキとそっくりな主人公キラの声優が三木眞一郎さん、というのは少々あざといのでは。
それにしてもあの超複雑なデザインのガンダムがバリバリ動いているのは圧巻。ＧＷのようなジャ
ニーズ系ロボットアニメのノリは、私みたいなオールドファンには若干違和感があるのですが、
今後の展開に期待大。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.8kg（目標70kg代前半）

・物書き４９日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×251行　時間：2時間
（なんか気になって、殆ど構成見直してるだけで終わってしまった．．．で、結局
殆ど変えなかった（汗））

・予定の実行結果　�@1時間半オーバー。�A30分オーバー．．．夢の中で、
ああ、こりぁ夢だと気付いたけど、目を覚まそうとしてもできなかった．．．鬱。
その夜にマトリックスを初めて見たのは、なんか暗示的なものでもあったの
だろうか？（汗藁）

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、1時間。

>>200　ガンダムSEED良さそうですね。実況してた大体の人はあの絵柄が禿しく
気に食わなかった様子でしたけど（藁）今までの焼きなおしの結合なだけと斬って
捨ててる人も多かったですけど、取り合えず幼馴染みで敵同士ってのがどうなってくかに
注目してこうと思ってます。２人してまたぞろブチ切れ女キャラに引きずりまわされる
なんて事になんのかなぁ？（藁）

【本日の勉強】商会（60/20m）工原（65/27m）MOUS（W15m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（82日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/244日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ぶら下がり/腹筋/腕立て（272日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（192日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（55日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（5th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（7th）
　昨夜は1：30に就寝。今日は7：30に目が醒めました。少々眠りが浅く、ちょっとバイトが
　シンドそうだったので、13：00まで勉強後2時間半ほど昼寝してみました。起きたさい、
　調子激悪。手足はシビれ、頭は低速逆回転。質の悪い睡眠を午睡でとると、ヤバイです。
　夜も遅くなりますし。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』0m、村上春樹『海辺のカフカ』0m

≪Review≫7：30起床⇒30分ｳﾀﾞｳﾀﾞ⇒8：00〜ぶら下がり・自律訓練・勉強・ネット
　⇒13：00〜15：30午睡⇒起床・朝朝食・支度・移動⇒17：00〜22；00バイト⇒移動
　⇒立ち読み（ファミ通）・買い物⇒11：50帰宅⇒自律訓練・勉強・我究⇒1：30夕食（スパゲティ）
　⇒ネット・筋トレ・読書⇒3：00就寝予定　

＜雑記＞globeのケイコと小室が結婚しましたね。小室と恋愛関係があった女性は
　全て落ち目・不幸になったという過去の教訓を学習する脳細胞がケイコには欠如し
　ているようです。まぁ、それらを差し引いても、それでも小室に惹かれる気持ちは
　わからないでもないですが。ハンサム・金持ち・高学歴の超三高。自分のセンスのみ
　を武器に、常人が一生かかって稼ぐ金の10倍を一年で稼ぎ出す、その才覚。でもって、
　ひと回りもふた周りも歳の離れた若い綺麗な娘を次々と手篭めにしてゆくそのパワフ
　ルさ。うーん、理想の男性像のひとつですねぇ。ねたましくうらやましくも憧れます！

>>201
『リヴァイアス』『スクライド』にハマッた私としては、あの絵柄は逆に超お気に入り
です。おいしいところのやきなおし、という意見にはちょっと疑問。コロニー（植民
者）vs地球（簒奪者）という図式とそれに誘発されるイデオロギー戦争は全ガンダム
シリーズに流れる普遍のテーマです。確かに、ちょっとカストロやゴ・ディンディエム
的な60年代テイストの漂う古びたテーマの焼き直しの反復なのかもしれませんが、むしろ
それがなければ「ガンダム」シリーズとはいえないでしょう。
親友同士が、イデオロギーの違いから、敵味方に分かれ激突する、というシチュエーシ
ョンは手垢がついていますが、やはり熱くなる設定ですね。あと、シャクティやティファ
のような萌えキャラは今作は出てこないのかなぁ。できればドロシーのような暴走ギャル
も出てきて欲しいところです。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.6kg（目標70kg代前半）

・物書き５０日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×259行　時間：1時間半

・予定の実行結果　�@達成。�Aかるーく2時間半オーバー．．．どうも最近体が夜型に、
なりきってる気がする。昼間に起きようと思っても全く体が動かない。深夜バイトだから
仕方が無い気はするけど、どうも昼の時間をムダにしてる様で虚しい。何とかしたいなぁ。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝、明日の状態で決めてみる。

編入試験まで後36日
課題達成

【本日の勉強】商会（45/26m）工原（70/45m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（82日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/244日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ぶら下がり/腹筋/腕立て（273日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（193日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（56日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（6th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（7th）
　昨夜は3:30にサイレースを飲んで就寝。ホントよく効きます。今日は9：30に起床。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　浅田次郎『薔薇盗人』了、村上春樹『海辺のカフカ』0m

≪Review≫9:30起床⇒ぶら下がり・自律訓練・勉強⇒11：30〜12：50病院で診療・自転車修理
　⇒13：30〜16：00勉強⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・買い物⇒12：00帰宅
　⇒夕食・Ａ子と電話⇒1：00ネット・筋トレ・読書⇒2：00就寝予定

＜雑記＞医者に行ったら1時間待ちで、診療時間は3分でした。総合病院は、もはや老人たち
　の社交サロンと化しています。三師会はこのような憂うべき現状を即刻改善すべきです。

浅田次郎『薔薇盗人』
浅田次郎は長編に傑作が多いのですが、短編も絶品。６篇の純文学。巧みな筆致で
読みやすいストーリーが描かれつつ、裏側に硬質なテーマが奥深く内包されていま
す。切なく、悲しく、いとおしい人間賛歌。

編入試験まで後35日
課題達成

【本日の勉強】商会（20m）工原（0m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（82日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/245日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腹筋/腕立て（274日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（194日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（57日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（7th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（7th）
　定刻に起きたのですが、体が激疲れていたため、これは無理しないほうがよかろう、
　ということで再眠。15：00くらいまで眠りつづけました。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』5m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m

＜雑記＞気力・体力ともに下降線。寝すぎた日は、バイト、バイト後が、活動的な日よりも
　かえって甚だしく疲れます。こういう日は、ちょっと悔いが残りますが、基本メニュー
　をごく軽めにこなして、おやすみなさい…

［昨日分］
・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２０８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手501回、左手480回、腹の高さで両手515回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定・・・忘れた

・体重　量り忘れ（目標70kg代前半）

・物書き５１日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×263行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�A1時間寝ようと思って、結局3時間。

・予定　�@バイト後も昼寝しないでみる。

［今日分］
・走る真似１２０日目。後述の通り、夜中に寝過ぎてしまって時間無くなったので、
前のコースに戻り。久々信号の休み休みで走ってみると、えらい調子良かった。
記録：往復3.3km、18分1秒。
行き10分縛りで7分53秒走行、2分7秒休み、帰り7分1秒走行、1分休み。

・トルネードトナー２０９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手492回、左手479回、腹の高さで両手500回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　78.4kg（目標70kg代前半）

・物書き５３日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×263行　時間：0分

・予定の実行結果　�@夕方になって猛烈に眠くなり、1時間タイマーセットして寝た．．．
．．．タイマーはセットされてなく、起きたのは夜の11時半．．．
．．．．．．．．．．ヽ(`Д´)ﾉ
余りに悔しかったので、時間ギリギリだったけど、明日の朝飯も買えなかったので
走った直後にドンキホーテ行ってなおかつ深夜アニメもリアルタイムで見る、と
ムリそうな予定立ててみて、でも何とかなった。少しだけ気が晴れた（藁）
しっかし、ほんとバイト後の睡眠時間コントロールしないとなー。流されたくない。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝、30分。�Bまだ金できてないけど、引越し先決めるため
不動産屋に行ってみる。バイトの金は18日に振りこまれる予定。結局親に貸した55万、
予定通りに返せないそうな。少しづつでも返すとは言ってたけど、どーだか．．．。
子供の頃、かなり金に関しては俺をキビシ〜くしつけてくれたはずなんだけどな〜。
まぁ実家の仕事もあまりうまく回って無いらしいから、さすがに一気に全額とは言わないけどさぁ〜。
せめて、数万でも今月中に返してくれて、少しは子供の頃のしつけに説得力を持たせて
欲しいもんだよなぁ〜。まぁ、まだこんな事は親には言って無いけど、いい加減
口に出そうだわ．．．。

午後現場

・今日は自転車の日。かなり涼しいにも関わらず、走ってたら汗だくになった。
何とかなんないかなぁ．．．こんなんだと日常で使うとしたら、行った先で
ウザ過ぎるだろうし（藁）まぁ、のんびり走ればいいだけだけど、なんか走ってる
うちにどうしても飛ばしてしまうからムリそ（藁）
記録：片道10.3ｋｍ、行き28分、帰り25分。

・トルネードトナー２１０日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手494回、左手485回、腹の高さで両手495回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　78.4kg（目標70kg代前半）

・物書き５４日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×264行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�Aふと思いついて、昼間をまるまる潰して、30分おきに確実に
起きられるか試してみた。結果、うまくいった。30分おきなら、その気になれば大丈夫
らしい。明日も深夜バイトの日だけど、それだけで済ましてみる事にしよ。�B行って
みたら、希望の物件が無かった（鬱）ホームページの更新はちゃんとしとけヽ(`Д´)ﾉｺﾞﾙｧ
ただ、けっこう親切なとこで、もう一件いい場所があると言ってくれてるので、
明後日また付き合ってみる事にする。それで決まればいいけどなー．．．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝、30分。

＜10/09ぶん＞
【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】×（82日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/246日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】腹筋/腕立て（275日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（195日）
【部屋の整理】×（6日）【News鑑賞】○（58日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（8th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（7th）
　サイレースを飲んで寝たところ、寝すぎました。起きて、バイト行って、バイトから
　映画観て、マガジンとサンデーとヤンサンを読んで寝ました。この日は久々に勉強０。
　そんな場合じゃないんですがねぇ。バイトでストレスが溜まってしかもそれが尾を引く
　性質のモノなので、バイト後の勉強は不可能と思ったほうが良いみたいです。バイト前
　が勝負。要するに朝型生活を何としてでもおくることが今の生活の前提なわけです。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』5m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アパートの鍵貸します』了、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』0m

【本日の勉強】商会（60m）工原（70m）MOUS（W10m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（83日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/247日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（276日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（196日）
【部屋の整理】○（7日/洗濯）【News鑑賞】○（59日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（9th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（8th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』15m

≪Review≫8：30起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・洗濯⇒12：15Ａ子と電話⇒14：00朝昼食
　・アニメ鑑賞（Get backers）⇒預金引出し・買い物（洗剤・ブルーレット）⇒15：30我究
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：30バイト⇒移動・買い物（発泡酒）⇒23：45帰宅・Ａ子と電話
　⇒ネット・夕食（スパゲティ）・ネット⇒2：15就寝予定　9：30起床予定

＜雑記＞Ａ子とつまらないことでケンカ。Ａ子のつまらないワガママからいつもちょっと
　した言い合いになって泣かせてしまいます。まぁ、女の子はえてしてそういう、男よりも
　情動的な生き物ではありますが。

＜雑記2＞
『アパートの鍵貸します』　1960年作品　監督：ビリー・ワイルダー
　主演：ジャック・レモン、シャーリーマクレーン、フレッド・マクマレイ

現代喜劇映画の名手ビリー・ワイルダーの代表作。つい最近亡くなられたとのこと。
謹んでお悔やみ申し上げます。さて、本作は、同じオスカー受賞作でありながら、サイ
コスリラーであった「失われた終末」とはうってかわって明るいノリ。大手生保に勤める
フツーの社員バクスターは、自分の部屋を上司たちの不倫のためのラブホテルとして提供
しています。その見返りに出世していくわけです。しかしながら、自分の好きになってし
まったエレベーターガールがその上司の一人と不倫して、かつ自分の部屋で情事を行なって
いたと知ったとき、彼は、サラリーマンの出世競争の激烈な残酷さ・つまらなさ・無意味さ
に気付くのです。デッドエンドと見せかけた大団円のラストシーンは山田正紀の『ミステリ
オペラ』でも伏線として使われていた有名なシーン。
どうでもいいですが主演のシャーリー・マクレーン扮するエレベーターガールのフランは、
明るく茶目っ気たっぷりだけど、ひたむきで情熱的なショートカットの可愛らしい女の子。
要するに、私のモロ好みのタイプな娘です。

腰痛で二日間ほぼ寝たきり。

【本日の勉強】商会（83m）工原（85m）MOUS（W0m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（84日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/247日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（277日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（197日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（60日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（10th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（9th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』15m

≪Review≫9：30起床⇒自立訓練・勉強・縄跳び・シャワー⇒朝昼食⇒支度・移動
　⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と食事（フランス亭）・買い物・立ち読み（SPA）
　⇒0：30帰宅・ネット⇒1：30就寝

>>217
大丈夫でしょうか？実家の父親が腰痛をおして働いていたため、ひどく身体を壊してし
まった、という苦い思い出があるので他人事とは思えません。無理をなさらぬよう、気を
つけてください。腰は一生モノですから…

［昨日分］

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２１１日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手459回、左手450回、腹の高さで両手480回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.2kg（目標70kg代前半）

・物書き５５日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×268行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�A達成。ただ、バイトの最初の方で何故か腹の調子が悪く、
休み時間ろくにうたた寝できなかったから作業中に猛烈に眠くなってしまった（鬱）
月曜また試してみる。

・予定　�@睡眠11時〜13時。

［今日分］

・今日は自転車の日。夜中になってけっこー寒かったけど半袖で出てみて、
それでも終わってみたら暑かった。あまり汗はかかなかったから、このくらいの
寒さでちょーどいいらしい．．．しかし、周りには一人も半袖が居なくなってる罠（藁）
記録：片道10.3ｋｍ、行き28分、帰り28分。

・トルネードトナー２１２日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手505回、左手485回、腹の高さで両手500回

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　78.6kg（目標70kg代前半）

・物書き５６日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×268行　時間：0分

・予定の実行結果　�@起きたの16時半．．．ﾀﾞﾒﾎﾟ．．．目覚ましで起きれたけど、
一瞬油断して横になってたらあっちゅー間に寝てしまってたらしい。次は起き上がれれば
いいけどな．．．．．。

・予定　�@起床6時40分。つっても実は、夜中0時から1時まで寝るつもりだったけど、
30分前まで寝てた（藁）�A昼寝、テキトー。

・その他　引越し先決まったけど、今より更に駅から数百ｍ遠くなってしまって、
窓を開けたらお墓が見える場所（藁）ま、6畳以上あるワンルームで家賃41000円だから
いいけど。幽霊さんが遊びに来てくれれば面白いんだけど（藁）

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先第二関節まで着いて30秒固定

・体重　79.8kg（目標70kg代前半）

・物書き５７日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×268行　時間：0分
まったくやる気無しだったので、なんか進みそうな気がしたけど手付けなかった。

・予定の実行結果　�@達成。�A昼1時間半、その後引越し費捻出の為ゲーム基板売りに
行って、3万手には入ったけど鬱になり、帰って1時間のつもりが気が付いたら11時半まで
寝てた．．．寒いし、もう寝るぽ。やる気ねー．．．。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝、テキトー。

朝7時から3キロ歩いた。>>218父もヘルニアだから知識と指導を受けつつ。

【本日の勉強】商会（60m）工原（75m）MOUS（W20m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（85日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/248日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（278日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（198日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（61日/日経NET/毎日web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（11th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（9th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

＜雑記＞昨夜1：30に寝てから、イマイチ眠りが浅く、体の疲れがとれず、寝たり起きたり
　の繰り返し。15：00くらいまでダラダラと。バイトから帰宅後、ヘトヘトに疲れていた
　ため眠ってみるも、2時間後に目が覚めてしまいました。その後は朝まで勉強したりネットを
　したりたまったアニメを観たり。睡眠障害は私に押された社会生活不適合者の烙印です…。
　とりあえず今から少し寝て、今日は夕方からジムトレの予定。そうそう、深夜アニメの
　『ヒート・ガイ・ジェイ』。2話目からしか見てないのですが、かなり良質。面白い作品
　になりそうですね。あえて難をいえば、全てのキャラが、どうも『エスカフローネ』の
　キャラとかぶって見えて仕方がない、ということでしょうか（ｗ。

>>222 父系遺伝、ということでしょうか。うーん、これも天命なのかなぁ。お大事にしてください。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定
やっと進歩かよ（藁）

・体重　79.4kg（目標70kg代前半）

・物書き５８日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×277行　時間：2時間
一度、書いたのがハングって消えて書きなおした．．．鬱。

・予定の実行結果　�@達成。�A18時半から２０時までと決めて、うまくいった。

・予定　�@起床6時30分。�Aバイトがんがる。

【本日の勉強】商会（60m）工原（75m）MOUS（W15m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（86日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/249日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ジムトレーニング（279日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（199日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（62日/日経NET/毎日web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（12th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（9th）Return

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

＜雑記＞Ａ子とジムトレ以外は大体昨日と同じ生活パタン。要するに夜型全開です。
　今から寝ます。ガフッ。今日ガンダムSEEDの2話目を見ましたが、まだクォリティー
　・テンションともに保たれたままですね。サンライズの底力を見ました。そう言えば
　リヴァのコウジ役の白鳥哲さんも脇役で出演されてたんですね。ここまで声優やスタッ
　フがかぶっているなら、むしろ監督：谷口悟朗、脚本：黒田洋介としたほうが統一が
　とれたのでは。ファーストガンダムで育ったクリエーターが創りだす新たなガンダム・
　オマージュが見られそうで面白そうです。まぁ全く別の作品になってしまいそうです
　が （ｗ。

【本日の勉強】商会（75m）工原（60m）MOUS（W10m）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（87日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/250日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（280日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（200日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（63日/日経NET/毎日web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（13th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 明日からretry

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

＜雑記＞今日は週7日労働＆ジムトレ後で超バテバテ。せっかくの休日でしたが、メタファー
　なしでに一日中寝て過ごしました。今日はサイレースを飲んでおやすみなさい…

りね8時間やばひ

【本日の勉強】商会（80m）工原（70m）MOUS（W20m/last）英文解釈（0m）
【我究・就職情報収集】○（88日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/249日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（281日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（201日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（64日/日経NET/毎日web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（14th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （1st）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

≪Review≫9：30起床⇒10：00〜15：30縄跳び・自律訓練・勉強・シャワー・朝昼食事
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：40バイト⇒移動・立ち読み（スピリッツ）・買い物
　⇒0：30帰宅⇒ネット・夕食（ラーメン）・ゲーム・ネット・読書⇒2：00就寝予定

＜雑記＞近場で睡眠障害の各症状に詳しいという病院を見つけました。今度給料が出たら
Ａ子を伴って行ってみるつもりです。というか連れて行ってもらうつもりです。いや
いや病院というのは、どうも苦手で。独りで行くのが怖いのです。そういえば、半年前
まで行っていた歯医者に、最初に行くときもＡ子に付き添ってもらいました。イイ年こいて
何やってんだか…いいのさ、ボクは永遠の少年。
さぁ、ボクと一緒にネバーランドへ行かないかッ！？（西新宿のダンボールハウス集落で絶叫）

［昨日分］

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２１３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手474回、左手456回、腹の高さで両手471回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　78.6kg（目標70kg代前半）

・物書き５９日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×287行　時間：30分

・予定の実行結果　�@達成。�A祝日で殆ど誰も居なかったから、それを利用してできるだけ
色々やって憶えた．．．つもり。まぁ、基本的にヒマだったけど（藁）

・予定　�@昼寝、11時半から一時間。

［今日分］
・走る真似１２１日目。晴れてたから走りに行ったのに、走ってる途中で雨が
降ってきてくれやがった。ムカつくからそのまんま走りきってやった（藁）
雨に濡れて体が冷えたせいか、殆ど疲れず走れた。まぁそれでも積極的には
やりたかないなぁ、靴グジョグジョだし（鬱）
記録：16分4秒

・トルネードトナー２１４日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手487回、左手463回、腹の高さで両手471回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　78.6kg（目標70kg代前半）

・物書き６０日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×287行　時間：0分

・予定の実行結果　�@目覚まし忘れていて以下略．．．まーたかよ．．．因みに11時半〜19時まで。
ま、今日はその間にラグナロク落としてたから、それ程ｶﾞｶｰﾘしなかったけど．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

・その他　昨日、前の会社辞めて一年が経過しました．．．どうも途中でコテハンの
日付カウント間違えまくってた辺りダメダメだなぁと再認識しますたが（藁）
取り敢えず今のところは、辞めて正解だったと思ってます。今考えても、あのまま
続けてても質の良い仕事なんかできず、それどころか取り返しのつかない失敗を
していたかもしれないし。これからどうなるか解りませんけど、まぁ自分の思うように
やっていきます。多分、固定の会社には就職しない気はしますが（藁）組織に縛られるのは、
当分ごめんだ．．．。

ラン１きろ歩き2キロ

【本日の勉強】商会（15m）工原（0m）【本試まで残31日】そろそろ簿記に集中
【我究・就職情報収集】×（88日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/249日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（282日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（202日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（65日/日経NET/毎日web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（15th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （1st）
　昨日発泡酒を飲んで2時に寝たところ、4時に目覚めてしまいました。で寝付けません。
　さしたるストレスを抱えていないにも関わらず、なぜか心臓がバクバクいっています。
　昨夜かなり大物のクレームを独りで処理せねばならなかったため、神経が昂ぶっていたの
　でしょうか。朝がた7時まで寝付けず、その後はバイト前まで浅い眠りを繰り返し。今日は
　調子激悪でした。こんな日はドラッグの助けを借りて早寝です。サイレースを飲んでもう寝ます。
　おやすみなさい…

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

＜雑記＞『ヒートガイジェイ』面白いですね。ちょっとイカした台詞があったので備忘録。
　「男は、愛すべきものを、どこかで必ず見つけ出さなければならない。
　　そしてそれを守るために戦いつづけなければならない。」
　先鋭的なフェミニストが聞いたら大笑いするような黴の生えたダンディズム。でも、そん
　な泥臭くて不器用なダンディズムに惹かれてしまう私は、やっぱりイケてないダサダサ
　男、なんでしょうねぇ。

・走る真似１２２日目。狭い道の真中で大腕振ってウォーキングしてる人が居て、
避けるのにｺﾏｯﾀ。まぁ、余りに避けられなかったので、思いきり芝生に横っ飛びし、
返すジャンプでその人の前に戻ったら、次に会った時には幾分か片側に寄ってたから
良かったけど（藁）
記録：15分59秒

・トルネードトナー２１５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手450回、左手440回、腹の高さで両手451回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　78.8kg（目標70kg代前半）

・物書き６１日目　ライトノベル想定　完成目標：10月17日　全体：42文字×275行　時間：1時間

・予定の実行結果　�@達成。�A目覚まし間違いで、15時から22時まで．．．．．＼（￣−￣）／ｼﾎﾞｰ

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。�Bバイトがんがる。

ﾚﾝﾄｹﾞﾝ異常なし、整形外科受付ﾚﾍﾞﾙ高し

【本日の勉強】商会（66/20m）工原（75m）【本試まで残30日】
【我究・就職情報収集】○（89日/WS20m/R0m）
【ペン習字】○(10m/250日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（283日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（203日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（66日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（16th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T△�U▲�V○

【目下最大目標】朝方生活化 （2nd）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、浅羽通明『教養論ノート』了
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m

≪Review≫7：30起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・ペン字⇒14：30朝昼食・シャワー
　⇒勉強⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・買い物・帰宅⇒23：40帰宅
　⇒Ａ子と電話・夕食（スパゲティ）・アニメ鑑賞・ネット⇒2：00就寝

＜雑記1-1＞
浅羽通明『教養論ノート』（2000年）
気鋭の若手思想家浅場通明。本書は『大学で何を学ぶか』の四章の続編、と位置付け
られます。前半部で、教養、殊に現代の大学教育における哲学・及び人文諸学問が、
完全に形骸化し、むしろ「現実逃避」として有害化していることが丹念に徹底的に
浮き彫りにされます。そして、後半で現実と哲学・思想の融和をはかる「臨床思想」
なる概念が提示されるわけです。非常に面白く、共感できる箇所も多いのですが、
かつて学問を志した者としてあえて反論。
第一に、本書では数学や物理等の自然科学や法学・経済などの所謂実学が無条件に肯定
されていて、全く思考のターゲットとなっていないこと。でもフツーの人にとって、自然諸
科学等も何の役にも立たない所謂「教養」に他なりません。漸化式やIS/LM曲線、アデノ
シンサンリン酸の分解化学式、債権者代位権やコンドラチェフの波の理屈がフツーの人の
実生活で何かの役に立つのか？それはデリダの脱構築主義がフツーの人の実生活に何の役
にも立たないことと全く同義。要するに自然科学も実学も我々一般庶民にとっては、全く
同じ「無用の長物」である「教養」に他なりません。教養論と銘打ちながら、これらが
思考の射程に入れられていないことは片手落といわざるを得ません。
第二に、浅羽が提示した結論、すなわち理論（思想）と実証（現実）の融和というのは、
すでに1940年代に定立されていたＲＫマートンの「中範囲の理論」の閾を越えるもので
はありません。マートンの考えかたを発展・継承したのが今は昔90年代にアメリカで
流行たgrounded theoryでした。結論部分が既存の考え方の焼き直し、というのはペー
パーとして考え物です。
第三に、著者自信アウトローを気取りながらも、ハンナ・アーレントの引用を多用した
りするところなど、きっちり論壇のメジャー路線を押さえて、その論旨にのっかていると
ころが読んでいてイタイです。あと、仮想論敵として宮崎哲弥を意識しているのもミエ
ミエで、これまたイタイ。

＜雑記1-2（つづき）＞
第四に、これが最も重要なのですが―――「学問を好き！この研究が好きでたまらない！」
学問を志すものなら誰でもが持つ、その情熱が全く分析射程に入っていないことです。
確かに哲学、文学、思想などにハマり、それを研究しつづけたい、と思うことは現実
逃避なのかもしれません。でも、いや、だからこそ、アカデミーはそれでよいのです。
好きだからこそ、極めたい―――その狂おしいほどの想い、研究にかける情熱。それ
こそが「教養」を身に付けたいと願う、私の、私たちのソウル・コアなのです。極端
な話、それが現実から遊離していたってかまやしません。結果を伴わなくたって、役
立たなくたってかまやしないんです。
子供の頃から自転車で登坂するのが、好きでたまらなかったグレック・レモンは1986年
ツールド・フランスで優勝し、世界中を熱狂させました。でもレモンにとって賞は
どうでも良かったんです。ただただ高い山を登坂したい。世界一の山を自転車で駆け上
りたい！そんな幼稚な、そんな崇高な思いが彼をアルプス・ピレネーへと駆り立てたのです。
ハタから見れば、山を自転車で登るなんて何の役にも立たない愚行。でも坂を登るこ
とがただただ好きだから。そこに山があるから。登坂しつづけたレモンは私たちの心を
つかんで離しません。それは学問という無意味に高い山を志してしまった全ての愚者も
全く同じです。まず登りきることは不可能な峻厳な山。アカポスに辿り着けるのはほんの
一握り。金ももうかりませんし、誰の役にも立ちません。そんなヤマを登ろうとするヤツは
バカです。それでも登坂したいと願う、その想い、その情熱。本当は浅羽だってわかって
いるはずです。好きだからこそ、読書をしたい、研究したい。それが現実から遊離してい
ようが、実効性がなかろうが、全く関係ないのです。

そして、私もそんなバカであり続けたい！！！

【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）【本試まで残29日】
【我究・就職情報収集】×（89日/WS0m/R0m）
【ペン習字】×(10m/250日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ぶら下がり（284日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（204日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（67日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（17th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（2nd）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

＜雑記＞ヤバイです。激体調の悪かった一日。朝8時くらいに目覚めたのですが、体が
　あまりにも重く言うことを聞かなかったので、再眠。14：00くらいにもう一度目覚め
　たのですが頭痛と体の疲れは全くとれていませんでした。今日は、もうバイト休んで
　やるぜ！と思いもしたのですが、本日はバイト前に、部・課長主催の「主任会議」な
　るfuckな催し物があることを思い出し、チキンな私は欠席する勇気がでず、仕方なく
　1時間前倒しで出勤。20時ごろ吐きそうなくらい疲労コンバイしていたのですが、何
　とか定時まで勤め上げました。ところがどっこい、バイトの一人が面倒な仕事を残し、
　それが私にしか処理できない類の事務作業であったため、定時後も1時間ほど深夜残
　業。せいぜい7時間足らずの労働にも関わらず、このツカレっぷりは、ヤバイです。
　労働は危険です。私の健康を蝕みます。即刻厚生労働省は、労働全般に、トリカブト
　など比較にならない猛毒があったことを明らかにし、国民にその危険性を認識させる
　必要があります。
　というわけで残り一ヶ月を切ったにも関わらず、勉強等ほとんどのメニューが消化でき
　ませんでした。失われた一日。今日はもう寝ます。おやすみなさい…

［17日分］
・走る真似．．．今日は休み

・トルネードトナー２１６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手472回、左手465回、腹の高さで両手452回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　78.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６３日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　１日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×5行　時間：20分

はい、見事にダメですた．．．ページ数にして20ページも行かなかったし、しかも
それも半端な出来。書いててつくづく感じたのが、全く『自分の文章』てものが
できてないって事。書いていない時間も常にどういう風に書こうかとは考えてたの
ですが、どうもろくに自分なりに統一したいい形が浮かばなかった。あと、実は
今回書いてるものはずっと書こうと思ってたものだから、絶対にちゃんとした
ものにしないとと思い込み過ぎて、ろくに進まなかったというのもあります。
て訳でもう一つ、なんか適当に書いてみる事にしました。取り合えず思い付き
だけで書いてみて、それがどんな感じかで方向性を探ってみる予定。

・予定の実行結果　�@達成。�Aろくに寝られず、結局1時間半くらい、ベッドの
上でうだうだしてた。�Bある程度流れ憶えてきたかなー．．．て程度。
次の給料までには言われなくても何でもできる様になってたいなぁ．．．憶えれば
他の考え事しながらでもやれる仕事だし（藁）ただ、全く相手からは教えてくれず、
自分で気付かないと永遠に解らないまんまだから、憶えるまでが時間かかる。

・予定　�@睡眠11時30分〜1時30分。�A新居契約。

［18日分］
・走る真似１２３日目。調子悪かったからだらぁ〜、と。1800ｍ辺りから
ようやく体がスムーズに動き、終わってもあまり疲れず。この程度のペース
だったら、歩きの延長に近い程度にはなってきた。距離を増やすか、ペース
上げるか考え中。
記録：16分26秒

・トルネードトナー２１７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手493回、左手488回、腹の高さで両手484回
ふと思ったけど、徹夜明けだとゼンゼン腕が動かない。疲れてるとかいうので
無くて、思い通りに意志が腕に伝わらないて感じ。やっぱり、ろくに寝ない
徹夜は心身に異常を来す様です。多分創作家とかは、そういう異常な状態だからこそ、
イメージが思考を離れ勝手に展開し、気が付いたら自分でも予想もしていなかった
作品ができてたりするんでしょうね。自分もそういう種類の人間だったらいいなー（藁）

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　78.2kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６４日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　２日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×5行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@一度確実に起きたけど、4時頃まで延長。少しはマシになってきたかと。
�A契約無事に完了。但し残金8000円．．．ｻﾃ、色々と売って凌ぐか．．．。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝テキトー。

【本日の勉強】商会（60m）工原（0m）【本試まで残28日】
【我究・就職情報収集】○（90日/WS0m/R0m）
【ペン習字】○(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】ジムトレーニング（285日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（205日）
【部屋の整理】×（7日）【News鑑賞】○（68日/日経NET）
【hearing&repeat on the s.t.】○（18th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（3rd）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

≪Review≫9:30起床⇒自立訓練・勉強・我究・ペン字⇒11:15朝食⇒買い物・ビデオレンタル
　⇒13：00〜16：00昼寝⇒移動⇒17：30〜19：30ジムトレ⇒移動・夕食（coco1）⇒20：00帰宅
　⇒Ａ子とﾏｯﾀﾘ・ビデオ鑑賞⇒11：15駅まで送る⇒夜食（おでん）・ネット⇒1：30就寝予定

＜雑記1＞休日なので、いつもどおりマッタリ過ごしました。しかしＡ子（に限らず誰か）が家に
　来ると、独りのときよりノンビリできない･･････と感じるのは、「独りの時間を大切にしす
　ぎる」オタク的感性なんですかね。あっ、そう言えば本試験までもう一ヶ月を切ったというのに
　イマイチ本腰が入っていません。そろそろエンジンをかけなくては。

＜雑記2＞
『パニックルーム』2002年作品
　監督：デビット・フィンチャー、主演：ジョディーフォスター

前評判が高く、行きつけのレンタルビデオ屋にいつ行っても全て貸し出し中、という
人気作。『セブン』のデビット・フィンチャー監督に『羊たちの沈黙』のジョディ・フォ
スターが主演。期待するな、というのが無理でしょう。しかし結論から言うと…やや
期待はずれかなという印象。
本作品は悪党から家を守る、恐怖から逃げ回る・戦う、といった「ホームアローン」や
「ジュラシックパーク」の系譜に属する典型的なパニック映画です。3人の凶暴な悪党
相手戦う美人母子。弱者の武器は知恵と勇気、というのが定石なのですが、本作では、
知的戦略よりも妙に力技の方が多かったように感じます。余計な背景説明や設定を
排除して、悪人たちと母子との攻防の描写に特化したストーリーは明快ながらも、少々
食い足りない気もしました。ジョディー・フォスターは『ハンニバル』の出演を蹴って、
この作品に出演することを決めたそうですが、そこまでの価値があったかどうか…
まぁ、ある程度の水準に達した作品であることは、間違いないので、あまり深く考え
なければ、そこそこ楽しめます。もともとの期待度が高すぎたのかな。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　79kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６４日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　２日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：1時間

・予定の実行結果　�@2時間オーバー。�A11時半〜22時半．．．．．金無くすと同時にやる気も
無くしてしまった感じ．．．明日も雨だから荷物移動もできないしなー．．．取り敢えず
とっとと売る物探して何とかしないといかんのに、鬱。

・予定　�@起床6時30分。�A昼寝テキトー。

エアロバイクでダッシュ一本。

【本日の勉強】商会（60m）工原（53m）【本試まで残27日】
【我究・就職情報収集】○（91日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（286日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（206日）
【教養覚書作成】○（1日）【News鑑賞】○（69日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（19th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ○（4th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』上巻了、『クレーム管理読本』10m

≪Review≫10：00起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強⇒13：10〜15：10昼寝⇒我究・情報整理
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：20バイト⇒移動⇒買い物・ビデオ返却⇒0：20帰宅・Ａ子と電話
　⇒ネット・アニメ鑑賞（ガンダム）⇒1：30就寝

＜雑記＞新人バイトを監督していて思うことは、やはり先天的な個々人の能力差です。同じ研修を
　受け、同じだけの時間をかけて、同じだけの努力を投入したにも関わらず、1週間も経つと「使え
　るヤツ」と「使えないヤツ」の差は歴然としてきます。「使えないヤツ」が使えるようになるには、
　彼らに追いつくためには、相当の時間と努力の追加が必要になるわけです。ここで努力もしない、
　新しいことを覚える手間も厭う者は、正直言って、早めに辞めたほうが本人のためなのかもしれま
　せん。別の分野で、もっと自分を輝かせることのできる才能を発見できるかもしれないのですから…
　努力を継続して、かつ楽しみながら投入しつづけられる分野を見つけることこそが、社会的
　現存在である人間にとって最大の幸福なのかもしれません、と益体もない哲学的考察をしてみたり。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　79.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６４日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　２日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A17時00分〜20時35分、21時15分〜1時15分、つまりさっき（爆）

・予定　�@起床4時30分。�A昼寝テキトー。

・その他　夕方までうだうだ起きてても、なーんもやる気出なかったので、
それならいっそなーんもしないでみよう、と飯買いとこの定期カキコ以外
ひたすら寝てました。おかげでなんか「やらなきゃいけない」気分は盛り上がって
きた模様。ただこの時間からだと中途半端なので、もう少し寝て朝からがんがります。
因みに今日やたらと朝起きる予定が早いのは、リアルタイムで見られず撮ってた
ビデオを見る為（藁）それすらやる気無かった。因みに花田少年記、ＷＷＥ、
ガンダムＳＥＥＤ。ジャンルバラバラで我ながら（藁）。

編入試験まで後23日
課題達成

10/21ぶん
【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）【本試まで残26日】
【我究・就職情報収集】×（91日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（287日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（207日）
【教養覚書作成】○（2日）【News鑑賞】○（70日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（20th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○

【目下最大目標】朝方生活化 ×（4th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、『クレーム管理読本』10m

＜雑記＞なんだか体がえらく疲れており、バイト前に起きて、バイト後にサイレースを
　飲んで寝ました。バイトに始まりバイトに終わる。時間を切り売りして、かつかつの
　低賃金でその日暮し。なんて非生産的な生活なのでしょうか。そもそもフリーターは
　バイト以外の時間の使い方が本当の勝負どころのはず。猛省しました。

>>247
今気付きましたが、本試験の日にちがほとんど同じですね。遠い空の下、志を同じく
　する戦友。私はかな〜り瀬戸際状態（ｗ。でも、お互いガンガリましょう。

俺現場６０時間でて３万だから自給５００円だよ。

【本日の勉強】商会（65/20m）工原（120/20m）【本試まで残25日】
【我究・就職情報収集】○（92日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり/腹筋/腕立て（288日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（208日）
【教養覚書作成】○（3日）【News鑑賞】○（71日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（20th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】○（8日/15m）
【目下最大目標】朝方生活化 ○（5th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』20m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

≪Review≫8:30起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・我究・教養覚書作成・部屋の掃除・勉強
　⇒15：45朝昼食・支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動⇒11：30帰宅・Ａ子と電話
　⇒夕食（スパゲティ）・ネット・メール・筋トレ・読書⇒1：45就寝予定

>>249
現場と言うと工事現場でしょうか。確か都の定める最低賃金が700円強だった気がするので、
それの時給は労働基準法、あるいは条例に抵触しているのでは…。

私は、詳しくは申し上げられませんが少々特殊技術が必要な職場で働いているので、賃金は
普通のバイトと比べると若干高めです。バイトとしてはかなり割りのよいほうなのですが、
生活には困らないだけの賃金はゲットできます。しかしそのせいで正社員に就職したいとい
う気持ちがますます萎えてしまったのは予想外の逆機能でした。中途半端に待遇の良いバイ
トにめぐりあってしまうと、悪い意味でハングリー精神がなくなってしまうのが困りものです。

自営だからなんでもあり。そういやあるね最低賃金。寄生独身だから生きていける。

［21日分］
・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２１８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手464回、左手460回、腹の高さで両手470回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　76.7kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６６日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　４日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A11時30分からうだうだ1時間半寝ようとしたけど、結局
寝られなかった。まぁその割りには、フリスク効果もあってかバイトでピンチに
ならなかったけど。

・予定　�@12時から14時まで睡眠。

［22日分］
・走る真似１２４日目。最初から思いきり飛ばしてみたけど、何とか15分
切れた程度。厨房の頃は必死こいたら13分台はいけたから、まだまだだなぁ〜。
記録：14分55秒

・トルネードトナー２１９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手481回、左手480回、腹の高さで両手471回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　77.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６７日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　５日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@22時まで爆睡．．．．．最初は金無くてやる気ねー、寝てる
途中に親から電話かかってきて、明日5万は振り込むからってんで安心してそのまま爆睡（汗）
何もしませんですた。あー、花田少年史も撮るの忘れたし、鬱過ぎ。因みに5万返って
くるって言っても、一月後には返すからってんでようやく。ま、この一月乗りきって
来月から給料貰えるようになれば後は何とかなるからいーけど．．．。家借りる時の
初期投資ってデカ過ぎだよなぁ〜、それさえ無ければ余裕だったのに．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

合格だった。人生の７０年のうちほぼ２年使って、１５００時間以上勉強して、
そんで生まれて初めて生きてて良かったと思った。
これであと３０年は九時五時でがんばって働けば、生きていけると思う。
でもつまらないから政治家目指す。国会議員になっても何にもできないから、
市議に入って条例とか作りたい。無所属、無派閥で。長文スマソ

・走る真似１２４日目。最初から思いきり飛ばしてみたけど、何とか15分
切れた程度。厨房の頃は必死こいたら13分台はいけたから、まだまだだなぁ〜。
記録：14分55秒

・トルネードトナー２１９日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手481回、左手480回、腹の高さで両手471回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　77.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６７日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×275行　時間：0時間
Ｂ　　５日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@22時まで爆睡．．．．．最初は金無くてやる気ねー、寝てる
途中に親から電話かかってきて、明日5万は振り込むからってんで安心してそのまま爆睡（汗）
何もしませんですた。あー、花田少年史も撮るの忘れたし、鬱過ぎ。因みに5万返って
くるって言っても、一月後には返すからってんでようやく。ま、この一月乗りきって
来月から給料貰えるようになれば後は何とかなるからいーけど．．．。家借りる時の
初期投資ってデカ過ぎだよなぁ〜、それさえ無ければ余裕だったのに．．．。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

うっかりコテハンを半角入力でエンターしてしまって誤カキコ．．．すみません。

・走る真似１２５日目。今走ってる場所、50ｍごとに地面に距離が書かれてるけど、
ちょうど200ｍを1分で走ればちょうど3km15分な事に気付き、そのペースの維持を
心がけながら走ってみた。取り敢えず急いで、飛ばし過ぎてたらゆっくりして、
遅れてたら必死こいて．．．とやったら疲れ過ぎもせず楽過ぎもせずモチベーション
保ったまま走れて良かった。これで退屈せずに走る事ができそうだ．．．と思ったけど、
もうじき完璧に引っ越して遠くなるからまた新しい場所探さなければなんないんだよな．．．。
因みに今の家から自転車で5分程度の場所だから、ある程度自分で荷物移動してから
残りを赤帽にでも頼もうと思ってけど、まだろくに終わって無い（汗）ある程度
移動しないと片付け自体できない状態だからはやくしないと．．．。
記録：14分55秒

・トルネードトナー２２０日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手500回、左手505回、腹の高さで両手519回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　76.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６８日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：1時間
Ｂ　　６日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A昼寝はしなかった．．．でもしっかり夜に響いて
1時間半寝てしまった。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

>>254　おめでとうございます。ぜひ次の野望（藁）もしくは目標も達成できる様に
がんがってください。

23日ぶん
【本日の勉強】商会（55m）工原（15m）【本試まで残24日】
【我究・就職情報収集】×（92日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（289日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（209日）
【教養覚書作成】×（3日）【News鑑賞】○（72日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（21th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（8日/15m）
【目下最大目標】朝方生活化 ×（5th）

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

＜雑記＞一週間労働の中腹と言うことでツカレがそろそろ出始めたか、という感じ。
　昼間、どうしても辛くて勉強が続けられなくなり、2時間ほど昼寝。夜眠れません
　でした。いつもと同じパタン。鬱ですが死にません。

【本日の勉強】商会（20m）工原（45m）【本試まで残23日】
【我究・就職情報収集】○（93日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（290日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（210日）
【教養覚書作成】○（4日）【News鑑賞】○（73日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（22th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（8日/15m）

【目下最大目標】朝方生活化 ×
　振り出しに戻る…この一ヶ月で独力で習慣改善は無理と言うことがわかったので、
　来週・再来週中に精神科に行ってみます。ＲＯＭの方も含め、もしどなたか詳し
　い方がいらっしゃったら、心構え、こうするとイイヨ！的アドバイスをご教示
　いただけると幸いです。勝手に精神科攻略法募集です。行ってきたら、ここに
　レポート書きます。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

>>254 おめでとうございます！このご時世に9時5時の仕事をゲット！公務員とかで
　しょうか。心の底から、うらやますぃ！！Ｓさんのご努力とご尽力に感服です。
　アニキと呼ばせてください。

>>255 実際、金のないときは、どうしてああも、何もヤル気がなくなるのでしょうか。
　エネルギー消耗を最小限に押さえるための、肉体的本能なのでしょうか。冬眠みた
　いなもんですかねぇ。落ち着いたらまたカラオケにでも行ってウサを晴らしましょう。

安定剤のんでた事もあるからｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、というか断言さして下さい。
夜バイトで夜型は問題なし。ただ寝すぎではあると思う。
おそらく９時間以降についてはうたた寝なので、よく夢を見るはずです。
寝る時点でぐったりと疲れる（精神的にではなく）ようにすると
７時間ぐらいでパッと起きれませんか？なにかトラウマで悩んでるとか、
アル中になってるとかでない限り、精神科は行かないほうがいいかと。
一般の所ではｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ的効果もないですし、薬は絶対にやめるべきです。
仕事は登記関係で、不動産不況をもろに受けて暇なだけで。
食ってけるか多少の疑問があります。リネやってられるのは素晴らしい事ですが。

［２４日分］
・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２２１日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手486回、左手478回、腹の高さで両手496回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定

・体重　77.8kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　６９日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：1時間
Ｂ　　７日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
引越し終わるまで放棄しよ．．．と言うか、ここ数日ろくに進んで無いけど．．．
というのも、物片付けられない．．．と言うか、どう片付けたらいいか解らない人間で、
なんかそれだけで神経使って苦痛でしょうが無く、鬱な思考しか浮かんでこないので．．．
でもプロはそんなの無視して書いたりもしてんだろーなー、きっと．．．。

・予定の実行結果　�@達成。�A達成．．．と言ってもあまり昼寝にならなかったけど。

・予定　�@11時30分から14時30分まで睡眠。�Aちまちまと引越し。

［２５日分］
・走る真似．．．中止。

・トルネードトナー．．．中止。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．中止。

・体重．．．量らなかった。

・物書き
Ａ　７０日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　　８日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@2時間オーバー。�A殆ど、荷物運びの為に自転車の荷台を
改造するとかで終わってしまった．．．ロープ引っ掛けるのが付いて無いから、
ボルト付けたりとかして誤魔化してみた。ところで、えー．．．この日の諸々の
中止の理由．．．いつも運動等は夜中にやって、その後体重量ったりしてますが、
昨日はそのちょっと前の時間に引越し先で新生活の為に買ってみたエアーベッド６０を
（今のとこは布団提供して貰えたから買って無かった）ちょっと試すつもりで寝転がり、
気持ち良かったのでそのまま動けずぐーすか（藁）．．．て、そこまでは良かったんですが
．．．目が覚めたら急に冷え込んでいて(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙで動けず、
頭も痛くなりかけていて、こりぁーマズいっ！！と今の家に逃げ帰りそのまま
寝てしまったて訳です．．．迂闊。

・予定　�@起床6時半。�Aちまちまと引越し。

>>258　いあまったく．．．いかに自分が金に依存してるかってもんですね。
今は期日までに引越し済ませないと、でも効率良いやり方がわかんねー、
金も無いし．．．てのも合わせてどうも心に余裕の無い状態ですね．．．
どうもだめだめですな。

>>260　サイコドクターのドラマの実況スレでも色々見ましたが、ほんとは精神科と
言ってもテンプレに合わせて薬出すとかくらいでこんな医者居る訳ねーだろて
感じみたいですね。それで何事も独力で努力して治す事に決めました。だめだけど、
他人にてきとーこかれて更に収拾つかなくなるよかよっぽどいいや。

編入試験まで後17日
課題達成

25日ぶん
【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）【本試まで残22日】
【我究・就職情報収集】×（93日/WS20m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり×（290日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】×（210日）
【教養覚書作成】×（4日）【News鑑賞】×（73日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（23th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（8日/15m）

【目下最大目標】朝方生活化 ×

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『クレーム管理読本』10m

＜雑記＞気力・体力ともに最低調。昨日はバイトに行く前に起きて、バイトから帰って
　寝ました。我ながらなんて非生産的。ノーカウントの一日です。

【本日の勉強】商会（70/20m）工原（60/25/20m）【本試まで残21日】
【我究・就職情報収集】○（94日/WS30m/R0m）
【ペン習字】×(10m/251日目）〔丁寧に、かつ限界まで速く書く〕
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（291日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（211日）
【教養覚書作成】○（5日/15m）竹内均『頭のうまい使い方、へたな使い方』
【News鑑賞】○（74日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（24th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】○（9日/30m）

【目下最大目標】朝方生活化 ○

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』0m、『クレーム管理読本』10m

>>259 & >>262
　ああ、お心遣い本当にありがとうございます。しかし私の睡眠障害は、今に始まったこと
　ではなく、高校時代から10年くらいつづいておりまして、半生に渡る悩みのタネなの
　です。独力で何とかしようと、いろいろ試してみたりもしたのですが、どれも効果なし。
　日中ヘトヘトに疲れるまで運動・活動していても、夜になると寝つきが悪く、かつ、
　2、3時間で目が覚めてしまう。その後は、浅い眠りを延々と昼過ぎまで繰り返し。まさに
　人生の浪費以外のなにものでもありません。
　ごくごく平凡な…というよりもサエナイ人生をショボショボと過ごしているため、これ
　といったストレスもトラウマもないはず。お酒もあまり飲まないし、タバコもハタチで
　やめました。それゆえ現時点でこれ以上は、独力では無理と判断。独りで決意⇒挫折を
　エンドレスリピートしてそのたびに落ち込むよりも、とりあえず、今、あまり期待せず、
　物見遊山のつもりで一度専門家に相談してみようと思っています。重ね重ね、ご助言、
　本当にありがとうございました。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．やり忘れ。

・体重．．．量り忘れ。

・物書き
Ａ　７０日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　　８日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@1時間半オーバー。�A朝起きたら雨で、やる気無くしてまた
殆ど進まなかった．．．ダメポ。

・予定　�@起床6時40分。�Aちまちまと引越し。�Bバイトがんがる。大分慣れてきた。

・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー．．．今日は休み。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。

・体重　77.6kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　７１日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　　９日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@1時間半オーバー。�A引越し先まで自転車で片道6分、
推定20〜30kgのダンボール１つ運ぶと10分かかる事が解った．．．て事は、
1時間に3〜4個しか運べないわけで．．．そして残りのダンボールが15個位
ある訳で．．．それ終わっても6段の本棚２個、2、3段の本棚6個一杯に本とか
ゲーム基板とかが埋まっている訳で．．．あーこりぁこりぁ。しかも引越し先で
ついついダンボール内の本とか読んで時間過ぎたり．．．かなりダメぽ（藁）
取り敢えず赤帽に積めそうも無い6段の本棚だけ一度空にして台車で持ってって、
（多分2個持ってくのに合計2時間近くはかかるだろうけど）後は中身入ったまんま
赤帽に手伝ってもらって運ぶつもり．．．書いてて決めた、あー、少しは先が
見えてきた気分、ありがと２ｃｈ（藁）

・予定　�@起床6時40分。�Aちまちまと引越し。�Bバイトがんがる。大分慣れてきた。
因みに昨日の�Bは見なかった事にして下さい（鬱）

20日ぶん
【本日の勉強】商会（40/40m）工原（60m）【本試まで残20日】
【我究・就職情報収集】○（95日/WS25m/R0m）
【ペン習字】しばらく休止。あまり効果がなかったので、方法論を考える。
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（292日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（212日）
【教養覚書作成】○（6日/15m）竹内均『頭のうまい使い方、へたな使い方』了
【News鑑賞】○（75日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（25th）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（9日/30m）

【目下最大目標】朝方生活化 ×
　バイト７連荘の疲れがドッと出たのか16時間くらい眠ってしまいました。浅い眠りの
　繰り返し。睡眠障害者の本領発揮。確かにＳさんのおっしゃる通り、8時間を越えると
　頻繁に夢を見ます。そのほとんどが、かなーりネガティブなショートストーリーばっか
　り（バッドエンドの割合が激高）で起きた後、寝覚めが最悪なのです。明日ようやく
　重い腰を上げて病院行ってきます。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』0m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』30m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、『クレーム管理読本』了
　『ラーゼフォン（vol.1）』0m

『クレーム管理読本』
　バイトの業務を円滑に進めるのに必要なので、無理を言って課長から借りてきました。
　なんというか、こういったものを読むと滅入ってきますねぇ。企業の落ち度に漬け込んで
　法外な賠償を求める企業ゴロたちの悪質な手口。独り善がりな剥き出しの激情をがなりた
　てるクレーマーの人間離れした無神経さ。そこには他者への想像力を欠いた、したたるような
　悪意のみが充満しています。皆、見ないか気付かないようにしているだけで、世界は、悪意と
　暴力に満ち満ちています。嘆息。

働こうかな

？現場半日。ペンキ塗り他。

【本日の勉強】商会（43/35m）工原（75m）【本試まで残19日】
【我究・就職情報収集】○（96日/WS20m/R0m）
【筋トレ】縄跳び/ぶら下がり（293日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（213日）
【教養覚書作成】○（7日/15m）中谷彰宏『20代でしなければならない50のこと』了
【News鑑賞】○（76日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（26th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（1日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】○（10日/30m）
【目下最大目標】朝方生活化 ○
　サイレースを飲んだ日は寝覚めがいいんですよね…2：30に寝て7：30におきました。
　爽快。昼寝もしました。1：30から3：45まで。爽快。何で昼間だとこんなに寝つきが
　いいんでしょうか？！

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、『ラーゼフォン（vol.1）』30m

≪Review≫7：45起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・我究・情報整理⇒1：00朝昼食・ビデオ鑑賞
　⇒1：30〜3：45昼寝⇒支度・移動⇒17：00〜22：20バイト⇒移動・立ち読み（ジャンプ・ス
　ピリッツ）・買い物⇒0：45帰宅・Ａ子と電話・ネット・アニメ鑑賞⇒2：00就寝

＜雑記＞急遽明日がジムの日になったため、医者にいけるかどうか微妙になってきました。
　明日でなければ、木曜日にイキます。ウッ。

半日現場、名刺作製。

ラン４．６キロ３０分

【本日の勉強】商会（60m）工原（40m）【本試まで残18日】
【我究・就職情報収集】○（97日/WS20m/R0m）
【筋トレ】ジムトレーニング（294日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（214日）
【教養覚書作成】○（7日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（77日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（27th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（2日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化 ×
　かー、こんな時間に書き込みしてるように、全然ダメ。午前中にすら起きられませ
　んでした。病院は木曜日に行きます。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』10m、『ラーゼフォン（vol.1）』了

＜雑記＞行きつけの漫画喫茶で『銀と金』を読んでいるのですが、非常に面白いのです。
　福本作品は、普通の人が目をそむけるような、人間の、人の世の持つ、イヤな、重苦しい
　絶望的な暗黒面を真正面から直視することによって、「人生」を実に生々しく、リア
　ルに描き出しています。フィクションでありながら、そこに内在するヒリつくような
　現実感は圧倒的。2ちゃんねらー、殊に「ダメ」を自覚している2ちゃんねらーが妙に
　「カイジ語録」に惹かれる理由がなんだかわかった気がします。絶望に打ちのめされ、
　社会の最底辺を這いずり回る福本作品の登場人物の中に、自分の姿を見出さずには
　いられないのです。これは、とくにダメ板に常駐している方なら痛感しているはずです。
　何の因果も理由もなく、ただそう生まれついてしまったという偶然で、自分が暗闇の中で
　のた打ち回る人種となり、一生もだえ苦しみつづけなければならない業を背負っている
　ということを。そして、作者が指摘するように、そこから抜け出す光明はただ一筋。そう、
　それは「自らを信じて」己の「意思」と「行動力」を鍛え、「実行」する、という、単純な、
　しかし実に困難な反復作業にしかありえません。
　福本作品は、麻雀をご存知の方なら、『天』や『アカギ』などもお勧めです。麻雀を通して
　人生を語らせたら、桜井章一と福本さんの右に出る者はいませんので（ｗ　

［２８日分］
・走る真似．．．今日は休み。

・トルネードトナー２２２日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手475回、左手468回、腹の高さで両手481回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。

・体重　77.2kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　７２日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１０日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@1時間オーバー。�Aダンボール７個移動した。スポーツチャリに
無理やり付けた前かごで運んでるもんだからいつ壊れるかﾋﾔﾋﾔ（藁）�Bようやく
大体の流れに自然についていける様になってきた．．．ﾂﾓﾘ。

・予定　�@11時30分〜14時まで睡眠。�Aちまちまと引越し。

［２９日分］
・走る真似１２６日目。こないだのやり方で普通にいけた。まだまだマージンが
できたと思って気を抜くと、即足がもたついて慌てる事になる（藁）まぁ
その間は退屈しなさそうだけど、ここで走るのも後数日なんだよなー。
まぁそれはいいんだけど．．．走ってる時にチャリの鍵落とした（鬱）
探してて深夜アニメの実況できなかった（鬱鬱）家に帰ったら、実は
探すまでも無くスペアがあった（鬱鬱鬱）そして、しょうが無いからアニメでも
見るかと思ったら、WitchhunterROBINを撮り忘れてる事に気が付いた．．．．．
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
記録：14分52秒

・トルネードトナー２２３日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手486回、左手474回、腹の高さで両手492回

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。

・体重　76.8kg（目標70kg代前半）

・物書き
Ａ　７３日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１１日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@起きたの19時。今回気付いたのが、途中で、目覚まし代わりの
テレビを止めた事は憶えてる．．．でも、なんか知らんけど「起きないと」と
意識したという記憶は無い（鬱）なんでだろ．．．．．起きる時も、なんか
「あ、夢だな、起きるか．．．でも、なんかあったけ？」と思って、ある時突然
「げっ、思いきり寝てしまった！！」と気付いて飛び起きる、そんな感じ。
寝てる時も記憶を維持できる様に訓練でもしなければなんないんだろか？
もう鬱．．．．．。�A夜中も自転車の鍵無くして（意味無しな位後でスペアで
何とかなったけど）何もできる訳も無かった．．．．．鬱。

・予定　�@起床6時40分。�A昼寝．．．するかも。�Bちまちまと引越し。

半日現場、ラン４.６キロ２８分

【本日の勉強】商会（40m）工原（50m）【本試まで残17日】
【我究・就職情報収集】○（98日/WS20m/R0m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（295日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（215日）
【教養覚書作成】×（7日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（78日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（28th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（3日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化 ×
　明日、というか今日、病院に逝ってきます…シャレにならない誤変換だな。

［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『ラーゼフォン（vol.2）』0m

＜雑記＞ほぼ日でとっても綺麗な詩を見つけたので、著作権違反と知りながら備忘録。昨日の
　『銀と金』の感想文では、自分で書いてて何か歯切れの悪さ、舌足らずさを隠せませんでした。
　私のつたない表現力では言い表せなかった諸々のことが、この詩の中においてすごく美しい
　言葉で的確に描き出されています。

以下「『大人の小論文教室』Essay120：うごめくパワー」より抜粋

私と同じように、人生の賭けにでて、
どうしていいかわかんない、
っていうふうに思っている人がいたら、

何もしてあげられないし、
わたしだって自分で手一杯だけど、なんか、

そっから、うごめく、
というか、
うごめくパワーを発信してほしい。

あなたが、これから時間をかけて何者かになっていく。
その成果もとてもたのしみだけど、
そうではなくて、

いま、つらいけど、その先にいいことがある、
そういう考え方も、絶対、ありなんだけど。
それ以上に、

いま、苦しんだり、あがいたりして
うごめくパワーそのものが、
ものすごい私に力を与えている。
与えているんだ、ということをわかってほしい。

打ちひしがれ、
頭をたれている人の姿は、
何かを祈っているように見える。

・走る真似．．．しなかった。

・トルネードトナー．．．しなかった。

・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．しなかった。

・体重．．．量らなかった。

・物書き
Ａ　７４日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１２日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@達成。�A昼寝はしてみたけどできなかった。引越ししないとと
気ばかり焦って、しかも遅々として進展しない精神的緊張で。代わりに夜中にどっと
疲れて、テレビすら見る気にもなれずとにかく眠たかったので、22時から4時まで寝た。
おかげで今、何とか引越しの続きする気力が戻っている。�B6段の棚2個を、寝る前と
後で何とか運び終えた。但し、まだ引越しまでに荷造りしないといけないのが色々
あり過ぎる。もう相当色々減ったはずなのに、あまり風景変わった気がしないのが
ﾂﾗｰｲね．．．。なんか必死こいても全く進展した気がしないまま、何となく
終わってますた、て感じになりそ．．．。

・予定　�@昼寝．．．するかも。�Aちまちまと引越し。

編入試験まで13日
課題達成

雑記
先日事故に遭い、幸い怪我はなかったのですが自転車が大破。
昨日保険屋が来て、減価償却費を差し引いた残りを弁償するって
言いやがりました。やはりこっちが大学生なので、舐められてるようです。
加害者も電話するって言ったのに、状況説明の電話もしてこない。
頭にきたので、新車を買えるだけの金はふんだくってやります。

車は６年で０になるけど、チャリで減価償却って・・せこいね。
そろそろ試験前３時間起きをするといいかもしれません。私はやりました。

【本日の勉強】商会（40m）工原（70m）【本試まで残16日】
【我究・就職情報収集】○（99日/WS10m）
【筋トレ】腹筋・腕立て（296日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（216日）
【教養覚書作成】×（7日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（79日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（29th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（3日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』20m、『ラーゼフォン（vol.2）』0m

＜雑記＞うーむ、寝すぎで体がダルいのです。今日は夕方過ぎに起きたので、病院の診療時間
　終わってました。ﾀﾞﾒﾎﾟ。今日はエロス、と言うか、生きる気力が全然生じませんでした。が、
　こういう時こそ正念場。ガッツを出して、ようよう通常メニューを軽めにこなして
　…もう5時ですか。でも、ま、いいや。少しでも満足感を持った状態で一日を終わらせてやる
　ことが明日につながる勇気を育む「コツ」だってのは経験則として身にしみてますので。
　ちょっとの頑張りが生きる気力を生み出します。

>>283
交通事故の示談ですか…。保険屋が乗り出してくるとなると、素人では対応が難しそう
　ですね。でも、お怪我がなくて何よりです。

編入試験まで後11日
課題達成

雑記
一発目の解答でほぼ満額に近い額を提示してくれたので、示談交渉は解決しました。
保険屋にもいい人はいるようです。どうも自分は性悪説で人を考えるようで、
最悪の事態を想定し、それに怯え対処法で頭が一杯になる。
それが取り越し苦労で終わることが多いです。

>>283
試験前三時間起きとは、ただ試験開始３時間前に起きるってことですか？
　

そう。１０時開始なら７時おき。ただそれだけ。

11/1 ぶん
【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）【本試まで残15日】
【我究・就職情報収集】×（99日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（297日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（217日）
【教養覚書作成】×（7日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（80日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（30th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（3日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　村上春樹『海辺のカフカ』了、『ラーゼフォン（vol.2）』0m

<雑記>年に数回あるバイトの大繁忙日であったため、深夜残業後、ヘットヘトに疲れはて
　てダウン。精も根も尽き果てました。バタンのＱ。

【本日の勉強】商会（65m）工原（45/60m）【本試まで残14日】
【我究・就職情報収集】○（100日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり・ジムトレーニング（298日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（218日）
【教養覚書作成】○（8日/15m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（81日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（31th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（3日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』30m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　『ラーゼフォン（vol.2）』0m

≪Review≫7:30起床⇒縄跳び・自律訓練・勉強・我究・教養覚書作成⇒1：30朝食・映画鑑賞
　⇒14：00〜15：30昼寝⇒支度・移動⇒16：00Ａ子と待ち合わせ・ユニクロでスエット購入
　⇒17：00〜19：00ジムトレーニング⇒〜20：15夕食（大戸屋）⇒20：30〜23：00漫画喫茶
　（『銀と金』（6.7.8））⇒移動⇒23：30帰宅⇒ネット・1；00就寝予定

＜雑記1＞ジムトレ・買い物・漫画喫茶といつもの三連コンボな休日でした。はっ、と気付けば、
　本試験まであと2週間ではないですか！まだ全然範囲終わってません。しかもはじめのほうで
　やった知識は、ドンドン抜けていってしまっているので、相当復習もせねばならないので
　すが、追いつく見込みなし。さすがに1級は範囲が膨大ですね。講師が、合格するにはテキスト
　を最低3回転することが必要、とか言ってた記憶があるのですが、まだ１回転目の終わりかけ。
　うーむ、こりゃ今回もダメポ？まぁ、うかろうが受かるまいが、結果が出る前に、本試験の日
　以降、1ヶ月半くらい就職活動に専念します。

＜雑記2＞
村上春樹『海辺のカフカ』
待望の村上春樹最新作。『羊をめぐる冒険』や『ねじまき鳥クロニクル』の系譜に属する
ちょっとミステリアスな純文学。相も変わらず、謎・伏線のみが怒涛のように提示されて、
回答はその端緒のみが、ほんの少し提示されるだけ、という「計画的な説明不足」に、隔靴
掻痒の感を覚えながらも惹かれずにはいられません。しかし、今作はねじまき鳥以上に難解。
田村くんとナカタさんの関係は？ジョニー・ウォーカーとかカラスとかカーネルサンダーズ
って何者？太平洋戦争中、長野の村落で何が起きたの？はじまりの石って？何で魚がふって
くるの？最後まで読み通しても、頭の中は疑問符だらけ。まぁ、それでよいのでしょう。
解釈の仕方は読者の数だけ存在し、正解も無数に存在するっていう、阿部公房的不条理さが、
ファンには堪らないのですから。
今作は珍しく主人公が15歳の少年、ということもあり、ビルドゥング・ロマンスになって
います。作品のテーマは「オイディプスコンプレックス」や「近親相姦」などいつものよ
うに多数盛り込まれていますが、中でも特筆すべきは「失われた時間の再生」といえまし
ょう。人生最良の時を迎えることは、ある種の不幸でもあります。その時以上の素晴ら
しい時間を将来過ごすことはできないことが約束されてしまうのですから。以降の人生は、
全て余生になってしまうのです。そんな消化試合の如き時間を過ごしたくない。未来への可
能性を全て放棄してでも、最良の時間の中に留まりたい。このまま時を凍らせてしまいた
い…そういえば栗本薫の『時の石』にも似たようなテーマが見受けられました。
ちょっと実験的な色合いが濃く、村上春樹の作品の中では異色作といえるかもしれませんが、
面白さは折り紙つきです。

［31日分］
・走る真似．．．しなかった。
・トルネードトナー．．．しなかった。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重．．．量らなかった。
・物書き
Ａ　７５日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１３日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@1時間程度してしまった。�A遅々として進まず．．．。
・予定　�@11時30分〜15時30分まで睡眠。�Aちまちまと引越し。

［1日分］
・走る真似．．．しなかった。
・トルネードトナー．．．しなかった。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．しなかった。
・体重　76.6kg（目標70kg代前半）
考えてみれば、旧居と新居の往復で最近毎日自転車で10km以上走ってる訳だから、
案外運動不足にはなってないらしい。
・物書き
Ａ　７６日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１４日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@珍しく達成。�A玄関周りだけやっと綺麗になった。
・予定　�@起床6時30分。�Aちまちまと引越し。

［2日分］
・走る真似．．．しなかった。
・トルネードトナー．．．しなかった。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．しなかった。
・体重．．．量らなかった。
・物書き
Ａ　７７日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１５日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A本棚全部追い出して、デカい箱も追い出した。
でも細かいものがどっさりと散らばってて、整理に収拾がつかない状態、ｳﾜｰｿ。
はっきり言って惨状と言うべき状態で、赤帽のｵｻｰﾝも呆れてた。引渡しは明後日、
しかも明日から明後日にかけて深夜バイト．．．無事に済むかどうか楽しみ（ぅぉぃ）
・予定　�@起床6時30分。�Aちまちまと引越し。

結婚式２次会初参加、１３０００円飛ぶ。楽しかったけど。
仕事２６時間分か。

11/2ぶん
【本日の勉強】商会（77/53m）工原（75m）【本試まで残13日】
【我究・就職情報収集】○（101日/WS25m）
【筋トレ】腹筋・腕立て（299日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（219日）
【教養覚書作成】○（9日/15m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（82日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（32th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（3日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）

【目下最大目標】朝方生活化
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』上巻了、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　『ラーゼフォン（vol.2）』0m

≪Review≫15：00起床・朝昼食・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒立ち読み・買い物・Ａ子と電話
　⇒1：00帰宅⇒1時間30分ほど睡眠⇒3：30起床⇒自律訓練・勉強・我究・ネット⇒9：00食事
　（スパゲティ）・アニメ鑑賞（ヒートガイ・ジェイ、ナルト）・ネット・無修正画像を集め
　たり、情報整理など⇒1：30就寝

＜雑記＞恥ずかしいので夜型生活のときはReviewを割愛していたのですが、私の睡眠障害の
　パタン分析のために、これからは夜型でも行動記録をつけていくことにしました。そうそう
　全部読んでいませんがメンヘル板とYahoo掲示板に参校になりそうなスレ・トピがあったの
　で、もし、私と同じように不眠症や睡眠障害で悩んでいる方がいらっしゃったら、ご覧くだ
　さい。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035185962/l50
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=l&board=1835349&tid=itl2beia4njfda1a20lbdoa4ka4aaoca47a47a4dea4bba4sa4aba1a9&sid=1835349&mid=1

【本日の勉強】商会（70m）工原（60/65m）【本試まで残12日】
【我究・就職情報収集】○（102日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（300日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（220日）
【教養覚書作成】○（10日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（83日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（33th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　『ラーゼフォン（vol.2）』30m

≪Review≫1:30就寝⇒19：00起床⇒19：30〜21：00自律訓練・勉強⇒散歩・家賃納入
　⇒帰宅・食事・アニメ鑑賞（GB・SEED）・Ａ子と電話⇒0：00〜3：00勉強・我究
⇒食事（ラーメン）・アニメ鑑賞（ラーゼ）⇒延々ネットでヒーリング・オカリナ
　と睡眠障害の情報収集⇒7時くらいには眠れるでしょうか…？

＜雑記＞そろそろ試験前なのでラストスパート。間に合いそうもないのですが、次回への
　布石もあるので、学力は高められるだけ高めておきます。

父ちゃん心臓病、緊急現場出動。口述試験前日なのに。
一週間前誕生日でした。

私も今日からみなさんの仲間に入れて下さい！！

現状
身長１７３ｃｍ　体重８８ｋｇ
無職歴（完全な）３ヶ月
家族からの借金　９万円
貯金残高　０円
【目標】
体重を７０まで落す。
ちゃんと貯金出来るようにする。
【年内目標】
アルバイトを探して収入を得る。
就職活動を本格的に開始する。
毎日７：３０に起床。

とりあえず、明日の予定はアルバイトを探しつつ履歴書購入して最低三社に履歴書送付します。
その前に、リクルートスーツ合うかいな・・・？
起床予定は７：３０です。

みなさん宜しくお願いします！！

すいません。大文字で下げたためあがってしまいました。申し訳ありませんでした。

＞謎・伏線のみが怒涛のように提示されて、
＞回答はその端緒のみが、ほんの少し提示されるだけ

春樹のここが嫌い

【本日の勉強】商会（0m）工原（85m）【本試まで残11日】
【我究・就職情報収集】×（102日/WS10m）
【筋トレ】腹筋・腕立て（301日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（221日）
【教養覚書作成】×（10日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（84日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（34th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　『ラーゼフォン（vol.2）』0m

≪Review≫15：00起床⇒自律訓練・食事⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・買い物・Ａ子と電話
　⇒0：10帰宅⇒勉強・ネット・自律訓練⇒3：30就寝予定

＜雑記＞疲れたので久々にサイレースを飲んで寝ます。おやすみなさい。後10日の木曜日に先延ばしに
　していた神経科にいってきます。

>>296 なんと申し上げればよいのか…。時の流れは、私にも現実を突きつけます。親も
　自分も確実に歳を重ねており、祖父・祖母にいたっては生きてるほうが不思議なくらい
　の高齢です。三十路の声を聞くようになった現在まで、全く孝行も恩返しも出来ぬまま。
　いつか、必ず恩に報いますよ、と思いつつ、無職歴も半年を越えました。私の父母・
　祖父母も、この歳になると、いつ何が起きてもおかしくありません。Ｓさんのことも
　他人事とは思えないのです。遠い空の下、私もＳさんのお父様のご快癒を心からお祈り
　しております。口述試験、ガンガって下さいね。

>>297 こちらこそ、よろしくお願いいたします。私も11月17日から就職活動を再開する予定。
　同じ志を抱いている方が、同じスレにいらして下さるのは、とても心強いです。

>>298 うーん、やっぱり感じ方は人それぞれですね。私としては、このもどかしさが春樹文学の
　妙味だと思うってしまうのです。

今日は７：４５起床でした。これから履歴書とＢ−ｉｎｇ買って図書館行って履歴書作成と面接対策原稿つくります。

＞ちゃれんじゃー様。
スレ主？の貴方に質問ですが。
まず、貴方の使用している〜ｍという単位は何を示しているのでしょう？
そして基本的にはこのスレ上げてはいけないんですよね？
で、トリップの付け方が恥ずかしながら解からないので教えて頂ければと思います。
お互い頑張りましょう！！

>>302　箇条書きで失礼します。

�@トリップの付け方
まずハンドルネームの後に＃をつけてください。つづけて適当な言葉を半角英数で
入力すればトリップがつきます。
たとえば無職ヒマ人#abcd1234といった感じです。
トリップの◆以降はランダムで決定されますが、もしもこだわるので
あれば、トリップ解析のフリーソフトがあるので、どうぞご利用ください。
http://isweb34.infoseek.co.jp/computer/tripsage/

�Aｍはminuteの略です。要するに各メニューは「分」単位で行なっています。根っこが、
自堕落で時間管理が苦手なので、あえて、厳密に計ってみているのです。時間を有効に
活用するのは本当に難しいことを痛感できるので、良い刺激になります。

�B今回スレをタマタマ私が立てただけで、別にスレ主というわけではありません。強いて
言うならこのスレに参加していらっしゃる方全てが、このスレッドの主であり所有者です。

体重　９１Ｋｇ（＋３Ｋｇ）
家族からの借金　９７０００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１０回

本日は７：４５に起床。
履歴書と求人誌を購入し、図書館で面接用の原稿作成＆面接会社の絞り込みのみで終わる。
バイトは電話番号のみ調べた。
明日の目標は
バイトの募集電話する。
就職用の履歴書記入して送付。
７：３０に起床。

それと毎日腕立てします。一日ごとに数を一回ずつ増やしてどこまでいけるか。

それではまた明日。

試験はばっちり。病気は単なる心筋梗塞との事。バルーンで回復。
みなさんも胸が痛い時は速攻で救急車呼んだ方がいいっすよ。

【本日の勉強】商会（77m）工原（65/70m）【本試まで残10日】
【我究・就職情報収集】×（102日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（302日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（222日）
【教養覚書作成】○（11日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（85日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（35th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　天野敦之『会計のことが面白いほどわかる本（新会計基準理解編）』（再読）了
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　『ラーゼフォン（vol.2）』30m

≪Review≫7：30起床⇒8：00〜14：00残像訓練�@・勉強・縄跳び・自律訓練�A・勉強
　⇒14：00食事・アニメ鑑賞（ラーゼ）⇒14：50〜15：30預金引出し・光熱費振込み等
　⇒シャワー・支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と食事（フランス亭）
　⇒立ち読み（サンデー・マガジン）・買い物⇒0：45帰宅・ネット・読書⇒2：00就寝予定

＜雑記＞オカリナにヒーリング効果がある、という珍説を盲信して、今日ネットで発注し
　ました。我ながら単純。上達したら公園デビューします。ご近所の幼女たちの人気者
　間違いなしでしょう。ハーメルンの笛吹きの如く、素敵な音色で幼女を誘い、かどわかし、
　ハレムをつくる予定です。我がオカリナのもとに集え若人！！（7歳未満女児限定）

少し仕事。ラン７キロ予定。ぷぅさんの
食べたら報告〜の無茶な混ぜご飯とか結構おもろい。

体重　９１Ｋｇ（±０Ｋｇ）
家族からの借金　９００００円（借りなかった）
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１１回

今日は８：００に起床。朝食後１０：００に二度寝してしまい１４：００に起きる。鬱。
その後、図書館に行って推理小説を読む＆履歴書作成するも履歴書の字を間違えてしまいまた鬱。
アルバイトの募集に関しても電話出来ないまま。完全無職状態が一ヶ月半。働くという事に抵抗があるのか？そんな怠け心に打ち勝たねば・・・。
今後に関しての目標は密かにライター志願なのでエッセイなりコラムを書き溜めたい、と。
今後はその予定も書いていきます。

【明日の目標】
企業への履歴書送付。
アルバイトの連絡。
７；３０の起床＆二度寝しない。

えー、引越しでそーとー溜まりましたが、取りあえず昨日の分まで。
因みに今バイトの休憩時間です（藁）

［3日分］
・走る真似．．．引越しで20ｋｍ程度自転車・歩きで代用て事で。
・トルネードトナー．．．引越しで平均20ｋｇ程度のダンボール・ビニール袋を運んで代用て事で。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．引越しでかがんだり立ったりの繰り返しで（略）。
・体重．．．引越しで体重計行方不明にて量れず。
・物書き
Ａ　７８日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１６日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A上に書いた通りそーとー動いて、何とか減ってきた。
「少しづつ分ければ何とかなるよね」「そーだよね」「取りあえず、要る物と要らない物に分けようよ」
「そーだね」と一人で会話をしながら．．．（激汗）そうして声に出して確認しないと、何をすれば
いいのか全く解らなくて思考停止してしまうくらい参ってた．．．間に合うかどうか、ひじょーにびみょー。
・予定　�@22時〜0時まで睡眠。もう正念場だし。�Aちまちまと引越し。�Bそれでもバイトはがんがる。

［4日分］
・走る真似．．．引越しで10ｋｍ以上（略）。
・トルネードトナー．．．引越しで平均20ｋｇ程度（略）。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．引越しでかがんだり立ったりの繰り返しで（略）。
・体重．．．んな呑気な状態じぁねぇってば。
・物書き
Ａ　７９日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１７日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A相変わらず一人でぶつくさつぶやきながら何とか減らしてったけど、
やっぱり間に合うかどうか微妙過ぎ。がんがれ俺、ほんとだよね（爆）�Bバイトはふつーにできた。
はっきり言って引越しの方が重労働（藁）段々と憶えてきてるのを実感している。
・予定　�A引越し終わらせる。

［5日分］
・走る真似．．．引越しで10ｋｍ以上（略）。
・トルネードトナー．．．引越しで平均20ｋｇ程度（略）。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．引越しでかがんだり立ったりの繰り返しで（略）。
・体重．．．んな呑気な状態じぁねぇってば。
・物書き
Ａ　８０日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１８日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A間に合いませんですた．．．．．まぁ、5日一杯と勘違いしてたと言って
部屋チェックは翌日にまわしてもらったけど．．．まだけっこう残ってる。朝までがんがれば何とか
なりそうなのでそうするつもり．．．その前に今17時だけど、なんか心が壊れたっぽいから
取りあえず少し寝る．．．。
・予定　�@17時〜19時まで睡眠。�A引越し終わらせる。

［5日分］
・走る真似．．．引越しで10ｋｍ以上（略）。
・トルネードトナー．．．引越しで平均20ｋｇ程度（略）。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．引越しでかがんだり立ったりの繰り返しで（略）。
・体重．．．体重計行方不明により知らない（藁）。
・物書き
Ａ　８１日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　１９日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間

・予定の実行結果　�@禿しく否達成．．．起きたの22時。�A朝までには難とかなった．．．．．
疲れた。もう、とことん疲れた。鬱になりそうになった。そのくらい、こういう片付け関係はダメ。
多分病院とか行けば、ADHDとかの診断を受ける気がする。どっかのページの注意欠障害の判定基準
（但し飽くまでも単純化したものらしいけど）で、子供の頃の自分はほぼ全部、今でも不注意障害の分は
当てはまってた。でも、敢えて病院とか行かず、自分で何とかしてみるつもりで意気揚揚と今回の
引越しに臨んだ訳だけど、結果惨敗もいいとこだった。取りあえず、山積みの荷物を見ただけで、
何をどうすればいいのか全く解らず、右往左往しかできなくなる。終わったこた終わったけど、
更に収拾のついてない荷物の山で、これからどう整理するかを考えると気が遠くなる．．．
まぁゆっくりとやってこ．．．。
・予定　�@起床6時40分。�Aバイトがんがる。

>>297　いらっしゃいでし。まぁ気楽に自己満足できる事をちまちまやってく
感じで適当にやりましょ（ぅぉぃ）俺もそろそろ元にリズムを戻さねば．．．。
>>307　あーどうもです。お勧めはしませんが（藁）まぁ、カレーみたいなのと味噌汁
みたいなのは個人的に割といけますが。

半日現場と仕事。

体重　９１Ｋｇ（±０Ｋｇ）
家族からの借金　９００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１２回

本日は７：５０起床。
また二度寝してしまう。鬱。起きてから寝巻きのままでいるのが原因か？
明日はすぐ着替えて出かけます。
履歴書はやっと二枚書け、意中の企業に電話して履歴書を送るとのアポ取りを行なう。
バイトの電話は・・・今日も出来なかった・・・。

【明日の目標】
履歴書添付のカバーレターの作成。
バイト募集の電話。
７：３０の起床＆二度寝はしない。

7日分
【本日の勉強】商会（0m）工原（0m）【本試まで残9日】
【我究・就職情報収集】×（102日/WS10m）
【筋トレ】ジムトレーニング（303日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（223日）
【教養覚書作成】×（11日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（86日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（36th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』30m『ラーゼフォン（vol.2）』30m

≪Review≫15:30起床⇒自律訓練・食事⇒移動⇒16：30Ａ子と待ち合わせ⇒31でアイス買い食い
　⇒17：30〜19：30ジムトレーニング⇒食事（大戸屋）⇒21：00〜23：00漫画喫茶（銀と金9-11）
　⇒23：30帰宅⇒ネット⇒1：00就寝⇒3：00起きる⇒非常に疲れており、勉強する気も起きず悶々
　⇒9：00再び就寝

【本日の勉強】商会（75m）工原（70m）【本試まで残8日】
【我究・就職情報収集】×（102日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（304日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（224日）
【教養覚書作成】×（11日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』
【News鑑賞】○（86日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（37th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』10m『ラーゼフォン（vol.2）』了

≪Review≫15：00起床⇒シャワー・食事・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・食事（松屋）
　⇒買い物・立ち読み（ヤンサン・SPA!・ファミ通）⇒0：20帰宅・Ａ子と電話・ネット⇒1：30寝る
　⇒3：00起きる⇒一時間ほど悶々⇒自律訓練・勉強・縄跳び⇒9：00食事（ラーメン）
　⇒10：00くらい寝られるかな

＜雑記＞生活が不規則だと疲れ方も級数的に倍増です。木曜日、ジムトレで非常に大疲労して
　しまい、直前期にも関わらず勉強できずにダラダラと。こういう日が一日あると、翌日（つ
　まり今日）に大変影響します。メニューに取り掛かるのがいつもの数倍苦痛になるからです。
　一日休むことは休止でなく、数歩の後退なのである…本当に痛感します。そうそう、昨日予約
　をようやくとりました。今日神経科にいってきます。

ちょっと質問。エクセルとワードの使い方マスターしたいのですが、何か無償ｏｒ安いソフトとかないですかね。練習用の。
くだらん質問でゴメンなさい。
一日の報告は夜にでも・・。

menu、mediumは11/8ぶん、11/9ぶん合併ということで。

≪Review�U≫15：00起床⇒食事・支度・移動⇒16：00〜16：20神経科で診察⇒立ち読み・移動
　⇒17：15Ａ子と待ち合わせ⇒17：30〜19：30 clio rest⇒20：00食事（大戸屋）
　⇒移動・ビデオ返却⇒22：00帰宅・ネット・アニメ鑑賞⇒23：30就寝予定

＜雑記＞
近所の神経科に行ってきました。私の睡眠状態についてできるだけ詳しくお医者さんに説明
したのですが、「これは非常に難しい症状のようですね。年季も入っておいでだ。睡眠障害
専門の研究者を紹介するので、そちらで診察してもらってください」とのこと。要するに医者に
サジをthrow out されてしまいました。びゅーん。というわけで、意識してませんでしたが、
どうやら自分は結構重病人であったようです。懸念していた睡眠導入剤には、危険な作用は
一切ない、ということらしく、短期間の対症療法としてサイレースの類似薬を出してもらっ
て診察終わり。15分弱といったところでしょうか。国保で2800円ですから、医者はホント
割りのいい商売ですね。
あと、神経科は、やはりと申しますか、非常に興味深い所でしたが、面白おかしくレポート
するのは不謹慎なので、内部描写は一切オミットいたします。

>>316
Word/Excelの基本的な知識を身に付けるには、MOUSの一般試験用の教材がお手ごろか
とおもわれます。私は、翔泳社の『MOUS教科書　word2000』『MOUS教科書　Excel2000』
で独学しました（今だとXP用に改訂されてるとおもいます）。かなり高密度の内容で、
CDromつき1980円（税別）。2冊あわせても4000円ですので、まぁ安い投資では。ただ
やはり、実務で使うとなると、紙の上の知識とは全然別物でしょうが…。無償ソフトは、
私ではよくわかりません。

リネ解約、寒いのでラン断念。前ほど悲壮感がないので無理。

体重　９１Ｋｇ（±０Ｋｇ）
家族からの借金　９００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１３回

本日は８：３０起床でした。
それから図書館に行って履歴書用のカバーレターを一通仕上げる。
自分の遅筆ぶりに鬱になる。
そして、今日アルバイトの電話を近くのディスカウントストアにするが対応した社員がＤＱＮぽかったので不安になる。

【明日の予定】
２社目のカバーレター完成。
床屋にいく。
７：３０に起床。

腕立てしてから寝ます。

［7日分］
・走る真似．．．今日は休み。
・トルネードトナー．．．荷物の中から見つからず休み（ぅぉぃ）。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．やる気無く休み（ぅぉぃ）。
・体重．．．体重計見つからず休み。
・物書き
Ａ　８２日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２０日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@否達成。美味しんぼが始まる10時30分前にやっと起きた。
�A疲れた．．．なんか、体力的にもけっこうキてたかもしんない．．．モチベーションは
保ってたつもりだけど、なんかあちこちヌけてた。
・予定　�@10時30分〜14時まで睡眠。

［8日分］
・走る真似．．．コース選定する気も無く休み。
・トルネードトナー．．．荷物の中から見つからず休み（ぅぉぃ）。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．やる気無く休み（ぅぉぃ）。
・体重．．．体重計見つからず休み。
・物書き
Ａ　８３日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２１日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@否達成。気が付いたら夕方．．．鬱。
・予定　�@起床6時30分。�A部屋の環境を整える。

［9日分］
・走る真似．．．今日は休み。
・トルネードトナー．．．今日は休み。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．やる気無く休み（ぅぉぃ）。
・体重　77.6kg（目標70kg代前半）
ちょい戻ってきてるくさ．．．そろそろ再開しないとな．．．
・物書き
Ａ　８４日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２２日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A殆どなーんもしませんでしたわ．．．ｱﾊﾊﾊﾊ
・予定　�@起床6時30分。�A部屋の環境を整える。

決戦まで後2日
課題達成

ラン4.6キロ28分。あまりにもうるさい選挙カーに中指たてて
軽く口頭注意。その後来なくなった。よかった。みなさんにもおすすめです。

【本日の勉強】商会（65/25m）工原（70/35m）【本試まで残6日】
【我究・就職情報収集】○（103日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり・腹筋・腕立て（305日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（225日）
【教養覚書作成】○（12日/10m）品川嘉也『右脳刺激で頭が驚くほど鋭くなる』了
【News鑑賞】○（87日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（38th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』0m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』20m『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫7:30起床⇒8：00〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究・教養覚書作成
　⇒12：30〜13：00食事⇒13：15〜15：50午睡⇒起床・支度・移動⇒17：00〜22：15バイト
　⇒移動・買い物⇒11：35帰宅・ネット・Ａ子と電話・食事（ラーメン）⇒1：00〜2：00勉強
　⇒ネット・筋トレ・読書⇒2：45就寝（入眠時：サイレース使用○）

＜雑記＞はるか昔に読んだ『体内時計の治し方』を再読しているのですが、結構今になって発見する
　ことが多いのです。やはり、睡眠リズムを朝方に持ってくるには昼寝が大敵だそうです。
「土曜日と日曜日にいつもより2.3時間遅く起きるだけで私たちの概日リズムはひっくり返ります。
　そのうえ昼寝を貪ると、完全に覚醒と睡眠の周期が崩れてしまいます」（p96）とのこと。ふむ、
　経験則としてわかっていることとはいえ、自然科学的根拠が出されると実感をともなって理解できます。

・走る真似１２７日目。今日から再開。信号の無い道を選んでうまいこと3ｋｍ
走れる道を見付けた。やっぱり延々廻る必要の無いコースは気持ちいーねぇ〜。
いつものタイムを余裕で走れて、しかもまだ余力が残ってた。まだ信号回避して
距離伸ばせそうだから、今週様子見て調子良ければそうするつもり。
記録：3.06ｋｍ　14分55秒
・トルネードトナー２２４日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手479回、左手497回、腹の高さで両手479回
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　76.8kg（目標70kg代前半）
・物書き
Ａ　８５日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２３日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@達成。�A殆ど（略）。いーやもう、ゆっくりやる事にしよ．．．。
・予定　�@起床6時40分。�A昼寝1時間。�Bバイトがんがる。

横入りごめんなさい。ほぼ毎日読ませていただいています。
エクセルはとにかく使うこと。こづかい帳、時間管理、出来高管理、
とりあえずグラフにしてみましょう。毎日と累計のグラフがかければ、
使えるといって障（さわ）り無いと思います。
生命保険とかの契約棒グラフをイメージして毎日続けると
ビジュァライズされます。目にモノ見せてやってください。

決戦まで後1日
課題達成

【本日の勉強】商会（70/10m）工原（75/60m）【本試まで残5日】
【我究・就職情報収集】○（104日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり・腹筋・腕立て（306日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（226日）
【教養覚書作成】○（13日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（88日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（39th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』10m『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：30〜13：00自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究・教養覚書作成
　⇒13：30朝食・アニメ鑑賞（シード）⇒シャワー⇒14：45〜16：00勉強⇒支度・移動
　⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・ツタヤで立ち読み等・Ａ子と電話⇒0：30帰宅・ネット
　⇒ネットをみつつ食事（天ぷらウドン）・ネット⇒2：00就寝（サイレース使用）

>>326 ご助言ありがとうございます。でもエクセルは会社業務には必須うかもしれませんが、
　日常生活で使う機会がほとんどないのが困りモす。私がエクセルを使うのは、原価計算の勉
　強の際、FV関数やPMT関数でキャッシュフローの割引価値や、原価係数・終価係数を求めると
　きくらいでしょうか。…これも一般的な用途じゃなさそうですが。

体重　８９Ｋｇ（−２Ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円（＋１００００）
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１５回

二日ほどサボってしまいました＾＾；
昨日と今日と目覚ましを使わずに７：３０前後に起床できました。
どんどん朝型体質になりつつあるようです。
昨日、病院帰りにエクセルの本を手に入れたのですが、付属のＣＤがエクセル２００２が無いと作動しないものと判明。
なんか、エクセルインストールして無くても基本動作学べる物を探さないと・・・。パソ自体初心者なので＾＾；
で、近くのディスカウントストアに面接行ったのですが、そこの店長がＤＱＮな対応でしたので断りました。
履歴書は昨日一社分カバーレターと一緒に送りました。
今日は床屋にいって図書館でまた履歴書作成します。

＞ちゃれんじゃー様
でもエクセル＆ワードは最近どの職でも最低限の使用できるということが条件になってる企業が多くなってきてますからね。
正直、厳しいなと。パソコン初心者の私にとっては辛いものがありますＴＴ

現場3時間。

決戦当日
課題達成

体重　９１Ｋｇ（＋２ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１６回

今日は当初の予定どうり床屋にいくが下手なのに３０００円も取られて鬱。
昨日のバイト面接の件とあいまって何もする気が起きない・・・。
今日は非生産的な一日で鬱です。
朝型生活の方は確実に朝型になってます。
ちゃれんじゃー様の言う通り、昼寝をしなくなってから大分よくなりました。
それに起きてすぐご飯をお腹に入れると覚醒がはやくなりますね。
明日も履歴書作成とカバーレター作成します。
では腕立てしてから寝ます。

【本日の勉強】商会（75/25m）工原（90/25m）【本試まで残4日】
【我究・就職情報収集】○（105日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（307日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（227日）
【教養覚書作成】○（14日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（89日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（40th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』10m『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究・教養覚書作成
　⇒13：00食事⇒13：00〜16：15睡眠⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・食事（松屋）
　・買い物⇒0：10帰宅⇒0：20〜1：30勉強⇒ネット・読書⇒2：30就寝

＜雑記＞
324での舌の根も乾かぬうちにグッスリお昼寝。シュルツの自律神経訓練をしようと
思ってちょっと横になったら、30秒で、アラマ、スヤスヤ〜といった感じでした。
食事後は、危険です。聞くところによると気分転換にはシャワーを浴びるのが一番
効果的だそうです。今流行のマイナスイオンパワーを全身で吸収できるとのこと。

>>332「毎日」の成果をいかんなく発揮してきて下さい。応援してます。

あがれ!

山田糞死ね!!

.
◆◆◆◆◆◆クレジットの買い物枠を利用して現金化にしませんか？◆◆◆◆◆◆

【継続は力なり】

★★いま無職でもカードがあればＯＫ！
キャッシング枠はいっぱいだけど、買い物枠はまだあるよ！っていう方、結構多いですよね。

★お申込は全国24時間受付！
★お手続きは来店不要netで５分！
★長年の実績と信頼に基ずき、安心してご利用頂いております。

http://www.net-daily.jp/　（PC/携帯同アドレス）

ラン7キロ43分。ぷうさんの記録はかなり意識してます。

体重　９１Ｋｇ（±０ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１７回

今日は７：４０に起床したが、二度寝してしまった・・・。
折角良い感じだったのに・・・。
アルバイトも家の近くではいいのがありません。現在免停中なので遠くまで仕事に行けないのですよ。
なんかもう駄目ぽって感じです。腕立てしてねます。

【本日の勉強】商会（77/20m）工原（74/20m）【本試まで残3日】
【我究・就職情報収集】○（106日/WS25m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（308日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（228日）
【教養覚書作成】○（15日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（90日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（41th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』20m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』10m『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究・教養覚書作成
　⇒13：00食事⇒ネット・シャワー⇒15：00〜16：00睡眠⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト
　⇒移動・立ち読み（サンデー・マガジン）・買い物⇒0：10帰宅⇒Ａ子と電話・食事（ラーメン）
　⇒ネット・読書⇒2：30就寝

＜雑記1＞最近はサイレースの手助けもあり、5〜6時間くらいで朝確実に起きられるのです。でも13：00
　くらい、食事後に猛烈に眠くなります。昼眠く、夜になると目が冴える。明らかな生活習慣病なので
　すが、何とか改善したいところ。でも、何とかなりそうな気配もあり。昼食後散歩に行くとかシャワ
　ーを浴びるとか工夫して、明日から「昼寝をしない」をメニューに追加してみます。

＜雑記2＞
栗本薫は私の最も好きな作家の一人なのですが、やはり作家らしく、20年以上昼夜逆転の
生活を送っていたそうです。で、つい最近、朝型生活化した、と神楽坂倶楽部で読んだの
ですが、そこにいたる経緯にかなりタメになることが書いてあるので抜粋して備忘録しと
きます。

以下11/13『神楽坂倶楽部』更新日記より抜粋

ここんとこずっと８時半から９時、ぎりぎり遅れても９時半起き、というのを死守
できて、なんとなく体調のほうもだいぶんいいような気がします。体調もだけど精神状態
もですね。きまりごとがある、というのは、それがハードすぎるとしめつけになってしま
って弊害があるけど、まったくないとき、というのも、それでもちゃんと自律的な生活態
度を持ち続けられるかどうか、かなりそれは性格によっては困難なことになると思います。
私のようにあるていど「きっちり決まっていること」を守るのが好きな人で、しかもでも
「きびしく守れといわれるとムシが起きる人」にとっては、「自分で決めた決まりごとで
あること」と「ときに例外を許してやること」が、長年守るための最大のコツみたいです。

［11日分］
・走る真似．．．バイトで休み。
・トルネードトナー．．．忘れて休み（ぅぉぃ）
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．同上。
・体重．．．同上。
・物書き
Ａ　８６日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２４日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@起きたこた起きたけど、朝寒くて美味しんぼが始まる
10時30分まで布団から出なかった（汗）�Aゲームの環境を復帰させて遊びまくり、
昼寝する暇無かった（藁）�Bなんかポカミスしまくり．．．引越しの精神的疲れが
まだ尾を引いてたんだろか．．．ま、気を取りなおして今度がんがろ．．．。
初めて１時間超勤したけど、体力的には楽勝だったし。
・予定　�@昼寝10時30分〜13時。

［12日分］
・走る真似１２８日目。後述のカラヲケで疲れてまたーりペース（藁）
まぁそれなりな感じ。
記録：3.06ｋｍ　15分25秒
・トルネードトナー２２５日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手478回、左手472回、腹の高さで両手462回
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　75.6kg（目標70kg代前半）
朝5時頃量ったからあんまし意味無いかも（藁）
・物書き
Ａ　８７日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２５日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
・予定の実行結果　�@起きたの16時．．．．．鬱。そのストレス余って、久々
カラヲケ行ってきますた．．．21時から4時まで（藁）いやぁ〜、さすがに
喉疲れましたね。少しは気が晴れました。これで明日から完全にリズムが
元に戻ればいーけど．．．．．。
・予定　�@起床6時40分。�A昼寝30分。

［13日分］
・走る真似１２９日目。試しに最初から飛ばしてみたら、後半過ぎ１／３辺り
までは持った。休まず3ｋｍ走り続ける様にした成果はそれなりに現れているらしい。
来週から距離増やしてみる自信が増した。
記録：3.06ｋｍ　14分21秒
・トルネードトナー２２６日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手470回、左手469回、腹の高さで両手470回
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　76.2kg（目標70kg代前半）
・物書き
Ａ　８８日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２６日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×19行　時間：0時間
明日から再開しようかな．．．はっきり言ってここ数日、脳内でのストーリー展開すら
してなかったけど。
・予定の実行結果　�@起きたの．．．な、なんと16時。昼寝じゃ無い．．．やっぱり
寒くてうだうだしているうちにそのまま逝ってしまった感じ。今日は普通に起きてやる．．．。
�A昼寝もくそも無ひ（藁）
・予定　�@起床6時40分。�A昼寝バイトに備えて1時間。

>>338　俺もＳさんの走る距離見習って、少しづつ増やしてこうかなと思ってます。
伸ばしても今のペースを維持できればいいですけどねぇ．．．ネットで3ｋｍの記録の
検索してみると厨房が12〜3分で走ってるのはざらで、トップの方は10分切ってたりも
するので、いつかはそのレベルで走れればいいかなと思ってます。ただの自己満ですが（藁）

>>829　EXCELの話ですけど、これは本物はＰＣにプリインストされて無ければ
どうしたって買わなければダメですね。体験版とか見た事無いので。2002で
無くて、過去のバージョンのEXCELも入ってないでしょうか？入ってたら、
基本的には一緒なのであまり問題無く学べると思いますが。
ただ、基本操作を知りたい位でしたらフリーソフトで似たようなのがあるので、
下記に挙げときます。表計算は、基本的に各セルに値や計算式入力して、各セルに
出た結果同士を更に関数使って合計出したり統計出したりして、それを罫線で
体裁整えて表にしたり、棒グラフで解りやすく表わしたりする位の事ができれば
いい．．．と思うので、その練習くらいにはなります。
ただ、後者は自分の環境では何故か起動失敗して使った事無いのですが、説明を
見たところ、マルチシート使えてグラフも描けて関数も充実しているので、
使えればかなりEXCELの練習になると思います。前者は関数は少なくグラフが
無いですが、簡単な操作を覚えるくらいなら十分だと思います。
取り合えずは、四則演算とSUM関数（セルをまとめて合計する関数）が使える様に
なって、罫線で表作って、単価と個数入れれば合計が出る見積書を作るとか
してみてはどうでしょうか？あとできればINT関数（小数点以下を切り捨てる）
使って消費税も出せば、仕事で使う見積書としては十分で、表計算使えると
言ってもいいと思います。下記のフリーソフトでも作れますが、EXCELは
いきなり使うとまごつく程機能がムダに多いので、できれば本物使った方が
いいですけどね。
ネットでもEXCEL講座を書いてくれてるページもあると思うので、そういうのを
探してみるのもいいかもしれません。
CalpetWin(カルペットウイン)
ちょっとした計算なら、軽い表計算ソフト(インスト−ル不要、β版)
http://www.vector.co.jp/soft/win95/business/se136948.html
ND-算+
マルチシート汎用表計算ソフト・3Dを含む多彩なグラフや図形も作成可能
http://www.vector.co.jp/soft/win95/business/se254454.html

>>344での>>829は、>>329の間違いでし（汗）
モバイル機のJORNADA720の液晶がちょうど番号のとこだけいかれて読み辛い．．．鬱。

体重　９１Ｋｇ（±０ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１８回

やってしまった・・・。本日１２時起床。やはり昨日の昼ねで生活リズムが狂ってしまったか？
起きて図書館に行って履歴書用のカバーレターを完成させる。明日投函。
しかし、最近非生産的だなぁ。なんかしらアルバイト見つけたいけどウチの近くじゃあまともなバイトはないしなぁ。
免許が帰ってくるまで待つしかないのか。それか最悪の場合はスキー場のバイトも検討しないとなぁ。
明日は通常通りに起床できるように・・・。
腕立ては毎日回数を増やして続けてますが、気のせいか張りが出てきたようです。
この調子で励みます。

＞ぷぅ様
ＤＬしました。まだ使い方は手探り状態なのですが（汗
一番良いのはオフィスのソフト買わないといけないのですかね・・・。
金を稼ぎます・・・。
最後ですが、ありがとうございます。また御指導してもらえればとおもいます。

なんで、クッキー設定がなくなってるの？あがってしまいました。
申し訳ありませんです・・・。（汗

>>346　秋葉に行ける環境でしたら、中央道路の東京三菱銀行側の方の裏道の
辺りにWORDとEXCELだけとかをバラで数千円で売ってる店が何箇所かあります。
97、8辺りなら安かったと思うので、基本操作を覚えるだけならそういうのを
買うのもいいと思います。もし関西の方でしたらよく解りませんが、多分日本橋や
大州にもそういう所あるんじゃないでしょうかね？

因みに今バイトの休み時間なので日課報告は明日です。

【本日の勉強】商会（70m）工原（76m）【本試まで残2日】
【我究・就職情報収集】○（107日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（309日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（229日）
【教養覚書作成】○（16日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（91日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（42th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T○�U△�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』5m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『グランドクロス・ベイビー』了『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究・教養覚書作成
　⇒13：30食事⇒14：00〜15：30業務指針・約款コピーネット・買い物ー⇒15：30〜16：30睡眠
　⇒支度・移動⇒17：40〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と電話・食事（松屋）・買い物⇒0：10帰宅
　⇒ネット・読書⇒2：00就寝

＜雑記＞今日は頑張って、昼寝せずにすみそう、と15：30くらいには思ってたんです。が、コタツ布団
　を何気に干してみまして、取り込んだらいい匂いがしたので、その上にバフッと倒れこんでみたんです。
　次に気が付いたら一時間経ってました･･････何事？というわけでバイトも30分遅刻。大後悔。という
　わけで昼寝をしないメニューは明日からにします。

＜雑記2＞栗本薫『グランドクロスベイビー』
　『野望の夏』以降2作目の本格ポルノグラフィティ。物語はアイドルの追っかけ女子
　高生がウリに手を出し、ひょんなことからヤクザの情夫となって調教される…といった
　感じで、こんな設定、エロゲーとかにもありそうですね。セックス描写まみれですが、
　寂寞としたペーソスが全編に漂っており、イヤらしさよりも物悲しさが、胸にぐっきます。
　ラストの悲壮なドンデン返しが見事に決まっていて一読の価値あり。

昨日分、現場半日その他仕事半日。

漏れも参加させてくれ〜。
とりあえず、時間を作りたいので、
課題１；インターネットは午前１０時まで。
を明日から自分に課します。
ほかの課題は随時追加で。

試験終了

今後の目標
TOEFL　650点
体力作り
雑記
テスト　面接ともにまずまずと言った感じ
後は合格発表を待つのみ。

凄い遅いレスですが、1000円ｶｯﾄのQBﾊｳｽはお勧めです。
二回いって二回成功でした。10分で終わるし待ち時間０。

【本日の勉強】商会（70m）工原（83m）【本試まで残1日】
【我究・就職情報収集】○（108日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（310日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（230日）
【教養覚書作成】×（16日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（92日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（43th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強⇒12：30〜15：30昼寝
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と電話・立ち読み（SPA!・ファミ通・近代
　麻雀・ヤンサン）・買い物⇒0：30帰宅⇒食事（ラーメン）⇒ネット⇒3：00就寝

＜雑記＞うむ、なぜか長時間昼寝してしまいました。ぼちぼちバイト6連荘の疲れが見え始めた
　ころでしょうか。しかし昼寝っていうのは、どうしてああも気持ちよいものなんでしょうかねぇ。
　私的には、エッチやオナニーより断然昼寝の方が気持ちよいと思うのですが。

>>351 HNから判断して、麻雀のお好きな方でしょうか。こちらこそよろしくお願いします。

体重　９１Ｋｇ（±０ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１８回

おはようございます。昨日は１０時に寝ました。
最近、ちゃれんじゃーさんと同じく睡眠障害気味です。寝ててもと中で目が覚めたりします。
もともと鼻づまり気味なのでそれが原因で呼吸障害がでて完全な睡眠が取れないという事があるらしいので、この状態が続くようでしたら医者にかかろうかと思ってます。
で、就職活動一戦目医療プログラムのルートセールスですが、昨日書類選考落ちの通知が来ました。
気を取りなおして次に行きます。
サボった分の腕立てして図書館に行って来ます。

>>351
こちらこそ、宜しくお願いします。まぁ、毎日出来る事をマターリとやっていきましょう。

どうもよろしく。
今日は目標達成。
もうすぐパソコン消して、読書します。

もうちょっとかきこ。
>>354　ちゃれんじゃーさん
そうです。最近打ってないけど。近代麻雀も前は読んでました。

睡眠のことだけど、「ヒトはなぜ人生の３分の１も眠るのか？」
という本はけっこう勉強になりました。
８時間は寝なきゃだめだそうです。

［14日分］
・走る真似．．．今日は休み。
・トルネードトナー．．．忘れてさぼり。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．同上。
・体重．．．同上。
・物書き
Ａ　８９日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２７日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：30分
・予定の実行結果　�@起きたの10時くらい．．．ｳｰｿ、引っ越した先に布団無いから
エアーベッド買ったんだけど、どうにもそれが気持ち良すぎるのがﾏｽﾞいらしい（汗藁）
何とか脱出しなければ．．．。�A珍しく達成。なんかコツ掴んだ気がするから今から
試してみる。
・予定　�@11時〜13時まで睡眠後、気分次第で決める。なんか、水飲みながら何時に
起きるとか暗示かける風にすると起きれるというのを前聞いたのを思い出して、
昨日試してみたらうまくいったのでまた試してみる。

［15日分］
・走る真似．．．寝こけてサボリ。
・トルネードトナー．．．同じくサボり。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定．．．やっぱりサボリ。
・体重．．．これま（略）。
・物書き
Ａ　９０日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２８日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：30分
・予定の実行結果　�@一応達成．．．まぁ昨日はまた寝てしまったけど。今度は
がんがって起きてみよう。
・その他．．．あー、この日の寝こけてサボリというのは、夕飯食った後に
眠くなったから一時間だけと思って寝たら朝まで寝てしまった訳で．．．
て訳でなんもしませんですた。月曜は給料も入るし、本当に調子取り戻そう．．．。
>>354　＞私的には、エッチやオナニーより断然昼寝の方が気持ちよいと思うのですが。
首を(((；ﾟДﾟ))))(((；・Д・))))(((；ﾟДﾟ))))(((；・Д・))))ｶﾞｸﾞｶﾞｸﾞ縦に振って同意（藁）

体重　９１Ｋｇ（±０ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１８回

結局朝の腕立て出来ませんでした。だから今日に回します。図書館にいって就活用の履歴書三枚書き上げました。
しかし、集中力が無くなってきているなぁ。おまけに最近すぐ風邪を引きやすくなる。
やっぱり働いていないから「緊張感」というのが無くなっているのが原因なのか？
今週の免停解除後からアルバイトを探さねば・・・。
最終的な目標の一つとして車の購入があるが、現在はそれ以前の問題。
はぁ、悲しいなぁ〜。

それとｄａｔ落ち寸前でしたのでａｇｅときますね。

儲け方ってやつ教えてやるよ
誰でも億万長者
早いもん勝ちだなこの方法

ヤフオクの白ロム価格みた？
世の中馬鹿であふれてますな。


P504isを契約しまくる。
100回線ほど。
そんで、全部解約かます。
そんで、ヤフオクで売る。
仕入れ\22000
ヤフオク平均価格\35000
儲け＝\１３０万
おいしい商売

ちなみに1000回線かますと
儲け＝￥１３００万

これをN504isでたらまたやって、
儲け＝￥２６００万

さらにF504isでたらまたやって、
儲け＝￥３９００万

５０５シリーズでたらまたやって、
一気に￥１億も儲かるすげえ商売

・走る真似．．．今日は休み。
・トルネードトナー．．．今日は休み。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　77.2kg（目標70kg代前半）
・物書き
Ａ　９１日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　２９日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：30分
・予定の実行結果．．．て、予定立てて無いし（藁）明日までおもいっきし
またーりする事に決めますた。因みに今日4時間昼寝したら久々にもうお腹一杯って
気分になりました。引越し終わってから初めて。精神的に元に戻ってきたかもしんない。
明日で本調子に戻ればいいな．．．。

最下層までおちていても、書き込みをしていれば、ｄＡｔオチしません。
だから、あげなくても平気ですよ。

パソコン消します。
今日から｢集中して１時間以上読書｣
を追加します。

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば３０ドル（４０００円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.imperialcasino.com/~1h4n/japanese/

体重　８７Ｋｇ（−４ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１８回

今日は熱が出て一日中ダウンしてました。
メシを食うどころでは無かったので、体重が激減しました。
しかし、体重計る時間がマチマチなのでそれによって体重が変化したりするんでこれからは寝る前に計るという事で統一したいと思います。
やはり、食わないというのが一番いいんですかねぇ。
今日は体調が悪いので腕立て１９回は明日に回します。
それにしても、やはり仕事していない為緊張感が薄れた為か週に一回はこんな風に具合が悪くなります・・・。
なんかしらアルバイトでも見つけなければ・・・。うーむ

ごめんなさい。ｓａｇｅ入れ忘れて投稿してしまいました。

俺も参加させてもらっていいですか？

11/16日ぶん
【本日の勉強】商会（70m）工原（75m）【本試まで残0日】
【我究・就職情報収集】○（109日/WS10m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり・ジムトレーニング（310日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（231日）
【教養覚書作成】×（16日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（93日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（44th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（4日/10m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（10日/0m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』0m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15〜12：30自律訓練・勉強・縄跳び・勉強・我究⇒15：30食事
　⇒支度・移動⇒16：15池袋待ち合わせ⇒16：45〜18：45ジムトレーニング⇒移動
　⇒19：00〜22：00食事（大戸屋）⇒移動・立ち読み（ブックオフ）⇒21：00帰宅
　⇒22：00〜2：00中断睡眠⇒サイレースを飲んで再び就寝
　
＜雑記＞試験前日でしたが、もう今更やってもかわんねーだろ、ということでジムトレ
　にいってまいりました。で、つかれて寝ちゃいました。そうそう、この日ようやく
　オカリナが到着。まだ開封もしてませんが。

【本日の勉強】試験当日
【我究・就職情報収集】○（109日/WS20/R0m）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり・ジムトレーニング（311日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（232日）
【教養覚書作成】○（17日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（94日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（45th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（5日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】○（11日/60m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』0m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『宝島（グインサーガ外伝）』10m、アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫7：00起床⇒食事・支度⇒移動⇒9：00〜13：00本試験⇒池袋西口散策・芳林堂
　⇒東口へ移動・食事（マグロ丼）・紀伊国屋で書籍購入（『宝島』『ゴーマニズム宣言(13)』
『ロジカル面接術』）⇒移動・買い物⇒17：30帰宅⇒縄跳び・ネット⇒19：00食事（ラーメン）
　⇒22：30部屋の掃除・整理・我究⇒23：00〜0：00Ａ子と電話⇒ネット・資料整理等・読書
　⇒2：00就寝

＜雑記1＞本試験終わり。今回の試験は、結構簡単でした。商業簿記、工業簿記、原価計算はかなり
　のデキ。が、会計学で沈没。これはアシキリくらったっぽいです。何なんだ、あの奇問は？まぁ、
　結果はどうあれ、今回の勉強・受験を通して、会計学という学問の面白さにますますのめりこみ
　ました。今後、この分野で食べてていけたら、と思います。そういうわけで、会計学の勉強はこ
　れからも続けます。30歳までに会計士か税理士の資格のgetを目標にします。マイペースでゆっく
　りと、でも確実にコツコツ前進あるのみです。このスレッドが、そして、皆さんの頑張りが、こ
　んな私にも勇気と力を与えてくれました。本当にありがとうございました。そして、これからも
　よろしくお願いいたします。

＜雑記2＞さて、試験も一段落つき、ようやく重い腰をあげて、と申しますか彼女に尻をひっぱたか
　れて、就職活動を始めます。ターゲットは会計事務所のみに絞ります。２ｃｈではDQN扱いの業界
　ですが、好きコト、自分で決めたコトだからこれでイイんです。未経験・既卒フリーター・職歴
　なしという三重苦で条件は最悪ですが、短期決戦を狙ってガンガります。

>>357 近代麻雀も前は読んでました。
私は今でも近代麻雀本誌（月２）、近代麻雀オリジナル、近代麻雀ゴールドの三誌を立ち読みし
　てます。学生時代は、週に３日は徹麻してフラフラになるほどの雀狂ぶりでした。今にして思えば
　あれも睡眠障害の遠因でした。現在本誌隔週連載の『牌賊オカルティ』は、片山まさゆきの麻雀
　漫画の最高傑作ですよ。

>>367
もちろん諸人こぞりて大歓迎です。

hp完成。

・走る真似．．．今日は休み。
・トルネードトナー．．．今日は休み。
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　76.8kg（目標70kg代前半）
・物書き
Ａ　９２日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　３０日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：0分
・予定の実行結果．．．立てて無いし（藁）異常にまたーりしてました。無理やりな
程に。昼寝が2時間でもういいやと思ったけど何となくもう2時間寝てみたら
頭痛くなりかけたりして（ぅぉぃ）今日給料日なので、これを機会に気を取り直して
がんがるつもり。
・予定　�@起床6時40分。�Aバイトがんがる。

>>365　あー、物食わない時は、リバウンドにはお気を付けて．．．できれば、
毎日一食は決まったリズムで食べて（自分の場合、毎日朝だけはしっかり食うように
してます、他はテキトーですが）、少しづつでも運動して筋肉付けて基礎代謝を
上げるか、呼吸法とか他の手段でもとにかく適度にエネルギー使う様な体にする方が
安定した体重を維持できると思います。自分は適当に走ってますが、実は時間も距離も
短い上に週休二日で休んでるのであまり意味無いというのは指摘されましたし、
解ってます（藁）それでも3月から始めて半年強で10ｋｇ以上は落ちたので、やっぱり
短い時間でも毎日運動続けるのはそれなりに効果が出る様です。毎日1時間程度歩く方が
いいとは聞きますけど、仕事始めてしまうとそんな時間取れませんしね。

参加許諾ありがたし。ではよろしく。

【生活】朝8時起床　
【運動】腕立て一日100、腹筋50
【勉強】生物２節

明日からこれを己に課します。

がんがってね。
漏れは禁煙を始めてもうそろそろ一ヶ月。
荒れていた肌が最近治まりつつある。
でもずっと一定だった体重が1-2キロ増えた。

今日もぎりぎりネット終了。
できれば９時までということにしたいけど
とりあえず余裕を持って。
読書１日目○

>>377
（　´_ゝ`）　＜漏れもなんかしようかな・・・

>>376　だった。自分にレスしてどうする

昨日簿記３級の試験を受けたがダメだった。
前回合格率が高かったため今回は難しめだったらしいが･･･
結局受からなきゃ何もやってなかったのと同じなわけで･･･
一体この数ヶ月間ナニやってたんだろうな･･･

＞ちゃれんじゃー ◆VGukjH/52Y氏
会計学で得点調整あるかもしれませんよ？
僕も税効果で逝った口ですが、全経上級目指して再スタートします。
この試験に落ちたら、税理士受験を諦めて就職活動に専念しようと思っています。
逆に受かったら、会計事務所に勤めながら税理士の道を目指す所存です。

11月18日

【生活】朝8時起床×　
【運動】腕立て一日100、腹筋50○
【勉強】生物２節×

やはり言うのは容易、実行するのは難関。今日こそは・・・

>>381
公務員試験の他に何の資格を並行して勉強してるの？

おいおい、腕立て100ってめちゃすごいんじゃない？
おれ２０も出来ないかと・・・

>>382
手に職。
>>383
やや筋肉痛です。。。

今日は報告のみ。
二日間の高熱との戦いはようやく終焉を迎えました。ただ、まだ鼻が出るのと喉が腫れているのが気掛かりです。
医者に行きたくても、薬を買いに行きたくても金が無いからどうしようもなく、改めて金が無いのは不便な事と実感。
やはり、仕事をしていない事で緊張感が無くなっているのか？
一刻も早く自分で稼げるアルバイトでも見つけないと・・・。
えり好みしている場合ではないが、自分の住んでいる地域では絶対に働きたくはないし・・・。うーむ

今日もこの時間にカキコ
前日の報告に統一。
１１月１８日
インターネット１０時まで○
読書集中して１時間○ 途中で二回昼寝したが一応○

現場ほんの少し、半日仕事。お二人とも試験おつかれ。

＜18日分＞
【本日の勉強】商会(35m)工原（35m）
【我究・就職情報収集】○（110日/WS30/R30m『ロジカル面接術』）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（312日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（233日）
【教養覚書作成】×（17日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（95日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（46th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』○（6日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】○（12日/30m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『宝島（グインサーガ外伝）』10m、アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒8：15自律訓練・食事・縄跳び⇒9：00〜14：30勉強・就職情報収集
　⇒部屋の掃除・医者に電話⇒15：00〜16：00美容院でリクルートカットに（無論不評）
　⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・食事（ニラレバ定食・ツタヤでＡ子と電話
　・ツタヤで立ち読み（ジャンプ・スピリッツ）・買い物⇒1：30帰宅⇒ネット・読書
　⇒2：30就寝（×サイレース使用せず）

＜雑記＞髪を切りました。リクルートカットのはずだったのですが、鏡に映る自分は
　どう見ても（ダサ系の）高校生にしか見えません。生まれつき＆世間なれしてない
　ので私、かなりの童顔なんです。こりゃ履歴書で4、5歳サバよんでもバレそうに
　ありません。

【本日の勉強】商会(35m)工原（0m）
【我究】×（110日/WS30/R30m『ロジカル面接術』）
【就職情報収集】○(1日目/netで情報収集。Beingに薄さに唖然)
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（313日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（234日）
【教養覚書作成】×（17日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（96日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（47th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（6日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（12日/30m）
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』0m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『宝島（グインサーガ外伝）』30m、アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫7：30起床⇒8：15自律訓練・食事・縄跳び⇒9：00〜11：30勉強・就職情報収集
　⇒0：00〜15：30昼寝⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト⇒移動・Ａ子と電話・買い物
　⇒11：45帰宅・ネット・食事（ラーメン）⇒ネット・就職情報収集⇒2：00就寝（サイレース使用）

＜雑記1＞昨夜久々に睡眠導入剤を使用せずに眠ってみたら、やたら眠りが浅く、夜中に2.3度目が
　醒めました。一応今日7：30には寝覚め悪くなく起きられたのですが、あまりの求人の少なさに
　久々に軽い絶望感を覚えたため、日中は現実逃避することに決めてベッドにダイブ。しかし
　昼寝時も眠りが浅くなんだか疲れが取れませんでした。早くもドラッグ依存体質になっている
　ようです。

＜雑記2＞バイト先の上司が急逝。まだ50台半ばの働き盛りのお年でした。こんな私をなぜか
　かってくださり、主任に取り立ててくださった恩人でもあります。悲しい、というよりも
　現実感に乏しくて、まだ呆然としています。人の死というのは、こんなにも、あっけなくて
　はかないものなのでしょうか。今はただただ心よりご冥福をお祈り申し上げるのみです。

>>380
＞ 会計学で得点調整あるかもしれませんよ？

多分ないと思います。他分野が簡単だったので、会計学で得点調整すると、合格率が
跳ね上がってしまうでしょうから。税効果会計の勉強の深度が明暗を分けました。あ
れに時間を食われて焦ってしまい、問2の償却率算定は情けないことに、最初の方程式
が立てられませんでした。

>>387
＞ 二人とも試験おつかれ

ありがとうございます。また新しい目標をつくって精進します。手始めに明日からメニューを
チョコチョコ改編していこうと思ってます。

１１月１９日
インターネット１０時まで○
読書集中して一時間△
　（合計して１時間以上読んだときは△にする）

体重　８９．５Ｋｇ（＋２．５ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１８回

今日は８：００起床も二度寝してしまう・・・。完治していないのでちょっとまだ疲れが芯から抜けて無いって感じ。
薬を買う金が無いので、コンビニでビタミンＣのタブレットとホットドリンクを買って飲む。風邪にはビタミンＣが良いというのは俺の持論なり。
本当は出て行く体力は無いのですが、無理して図書館へ。
現在の俺の社会に触れる場所は図書館しかないし、家に閉じこもる癖が付きつつあるようなので。
求人誌の良い所があったので明日、カバーレター書いて郵送します。
以前言っていた、物書きの件今日始めたのですがフリーズしてしまい強制終了したら消えてしまいました。
なんかついて無い時はとことんついてないですね（苦笑
【明日の予定】
８：００までの起床＆二度寝しない。
履歴書の郵送。

腕立てして寝ます。回復開けなので１８回と言う事で。

［18日分］
・走る真似１３０日目。昨日の
記録：3.06ｋｍ　14分21秒
・トルネードトナー２２７日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手478回、左手489回、腹の高さで両手490回
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重．．．量り忘れ。
いあ、実は元々体重はどーでもいいもんで、こーいう時もあったりする（藁）
・物書き
Ａ　９３日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　３１日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：0分
・予定の実行結果　�@予定の時刻まで寝られなかったので10時30分まで延長。
�Aそろそろ慣れたかな．．．なんか気を抜きがちになってきたから注意しないと。
何事も良くなってきた頃が一番危ないし。
・予定　�@11時30分〜13時まで睡眠。

［19日分］
・走る真似１３０日目。一昨日の特命リサーチで高橋尚子さんが速いのは
あーだこーだと言ってたので（要は並外れて心臓が強いから一般人死んでくれの
高度3000ｍトレーニングできて疲労は烈しいけど前への推進力が確実に出る
ピッチ走法でどんな状況でもフォームを崩さず走れる特異体質の持ち主って事を
回りくどく言ってただけだが）、浅はかにも釣られてピッチ走法を意識してみる。
．．．．．死にますた（爆）疲れたなんてもんじゃ無い。もう折り返し地点で
止めようかと思ったくらい、思わず10秒休んでしまった。
その分、タイムは異様に縮んだ。やっとこさ厨房の頃と同レベル。
ただ、今度もやってみようかというと、ちょっと躊躇してしまう。取り合えず
前半だけはずっと試してみるつもり。距離を伸ばすのは暫くそれを試してからにしよ。
記録：3.06ｋｍ　13分50秒
・トルネードトナー２２８日目
記録：おのおの2分間縛りで、右手482回、左手478回、腹の高さで両手477回
・靴下で前屈、床に指先５本付いて30秒固定。
・体重　75.0kg（参項）（目標70kg代前半）
朝4時頃に起きて量った為参項記録。因みに走ったのもそれから（藁）
・物書き
Ａ　９３日目　ライトノベル長編想定　完成目標：未定　全体：42文字×286行　時間：0時間
Ｂ　３１日目　ライトノベル短編想定　完成目標：年内　全体：42文字×21行　時間：0分
・予定の実行結果　�@目覚ましセットし忘れて2時間オーバー。セットし忘れにしちゃ
まぁまぁな結果だと思う．．．思っとこ．．．思わせてくれ（汗）
・予定　�@起床6時40分。�Aシフトの臨時変更で明日もバイトがんがる。

て訳でただ今バイト中．．．変更になる訳だ、人少なっ．．．（汗）暇してる人、
郵便局のバイトでしょっちゅう募集かけてる様な場所はまぢで人足りて無いので、
良かったらバイトしてやってください。詳しくはアルバイト板のゆうメイトスレか

【本日の勉強】商会(30m)工原（30m）
【我究】×（110日/WS30/R30m『ロジカル面接術』）
【筋トレ】縄跳び・ぶら下がり（314日目）
【残像集中訓練・眼球運動・指回し体操・首筋鍛錬・打鍵練習】○（235日）
【教養覚書作成】×（17日/10m）大原健士郎『森田式健康法ノート』
【News鑑賞】○（97日/日経NET/毎日Web）
【hearing&repeat on the s.t.】○（48th）
【PC skill up】『初心者でも外さないインターネットの検索ワザ』×（6日/15m）
【生涯＆年間目標の練成度】�T―�U×�V○【部屋の整理】×（12日/30m）

【本日の就職情報収集・就職活動】
　○（2日目）一社電話。1月募集は経験者のみとのことで、やんわり断られました。
　まぁ、職安に三ヶ月近く売れ残っていた求人なのでこんなものでしょう。幸先の
　悪いスタートです。
　
［現在取組中のメディア］
　細野真宏編著『株・投資信託・外貨預金がわかる基礎講座』10m
　竹田青嗣『現象学入門』10m、福田権『もう間違わない！敬語の本』10m
　映画『アラビアのロレンス』0m、『EVE TFA』10m、『ZOE』0m、『極next』0半荘　
　栗本薫『宝島（グインサーガ外伝）』20m、アニメ『ラーゼフォン（vol.3）』0m

≪Review≫8：00起床⇒自立訓練・食事・縄跳び⇒9：15〜12：30勉強・就職情報収集
　・就職電話⇒軽い絶望感を覚えて16時まで寝床に逃避⇒支度・移動⇒17：00〜22：15バイト
　⇒移動・立ち読み（マガジン・SPA!）・買い物⇒0：05帰宅・Ａ子と電話・食事（ラーメン）
　⇒ゲーム・ネット⇒2：00就寝予定

＜雑記＞睡眠障害専門病院に電話してみたのですが、予約が満杯で、診察予定日は一ヶ月以上
　先になる、とのこと。うろ覚えの情報ですが、日本人の5人に2人は不眠症のケがあるそう
　なのですが、想像以上の病院の繁盛ぶりに唖然。あと、電話応対に出た中年男性の対応が
　かなりＤＱＮだったので、ちょっと滅入りました。

ﾗﾝ７キロ43分。

>>395
確かに、会計学で得点調整すると合格率が跳ねてしまいますね。
明暗は、会計学の理論をしっかり勉強していたかどうか。
僕みたいに、正誤で必ずある程度得点が取れると、目論んでいた人はダメだったです。
問２の問題ですが、実は(1)で式をつくれなくても後の問題解けたんです。
でも、税効果でしくじった人のための問題ながら、解けなかった人多いですね。

税効果ですが、あんなに予備校で連結って連呼されてましたから
連結の税効果、それと有価証券の税効果の仕訳くらいしかやって
いませんでした。
所謂、パタ解きみたいに過去問しかやっていなかった人にはつらい問題でした。

一切受験勉強をしないで今の時期まで毎日パソコンで遊んでいた。
親にも感づかれた。
もう間に合わないかもしれないけど今からでも勉強してみようと思う。
この１年、得たものは何人かのネット友人だけだ。
もうそんな生活から抜け出したい。

>>399
僕も１浪目は宅浪していたけど、環境が良すぎて
１日１６時間ゲームしていました。
２年目は、親に尻を叩かれて代ゼミに通い、社会復帰しました。

ある意味、高卒→２年ﾌﾟｰ→大学生ということになりますね。

【3:2】不細工な女に票を入れてモー娘。の息の根を止めるぞ
1 名前：284 02/11/21 04:29
関連リンク
http://www.tv-tokyo.co.jp/　テレ東ＨＰ
http://audition.tv-tokyo.co.jp/list.cgi　候補者一覧

お前等284に一票入れれ。６１厨＆荒らしは放置。命令。
http://audition.tv-tokyo.co.jp/img/candidates/large/00284.jpg

前スレ　http://ex.2ch.net/test/read.cgi/news/1037717470/

284だぞ皆で284を支持率NO1にのし上げるぞ。

>>397-401
私はただのROMですが
ここではsageで書き込んでほしい・・・

１１月２０日
インターネット１０時まで　一応○
読書集中して一時間　△　１時間集中って言うのはけっこう気合がいる。

>>403
分かりました。
前向きな人が多いので、ageでも構わないのかなと思った次第です。

AMD800mhzからathlonxp1800+へ。￥15000でｵﾄﾞﾛｷのはやさ

体重　９０Ｋｇ（＋０．５ｋｇ）
家族からの借金　１０００００円
貯金残高　０円
腕立て伏せ　１９回

今日は体調がもどらず一日寝ていました。喉に何かが詰まったような不快感が続いています。
先日郵送した、雑誌の企画営業の求人募集ですが、履歴書が返って来ました。これでもっかニ連敗。バイトも合わせれば３連敗。
その上、先日の速度超過での検察からの出頭命令が来ました。罰金払う金がないので留置所で軽作業しないといけない・・・。
ゆうメイトはそんなにいい仕事なんですかね。免停明けたら面接に行ってみようか。
でも、日通の配送もマターリとしていてよかったし、年末バイトはどっちにしようか迷ってます。
あとは、物書き（免停から今日まで）して腕立てしてから寝ます。

＞２浪さん
はじめまして。よかったら２浪さんも参加してみてはどうでしょう？
チョットずつの積み重ねが自信にもつながるし、同じように頑張っている人達もいますのでやる気がでます。
まぁ、マターリとやっていきましょうや。＾＾