昔のカレーレシピ下さい

ダイエットの為、医者から脂質をとる事を禁じられてます
市販のルーは脂質が多い為使えません。
昔のお母さんが作ってくれた
カレー粉を使ったカレーのレシピを教えてください。

そんなあなたにこのスレを

お母さんの昔カレー
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/curry/1142515950/

まちがった

×お母さん
○お母ん

ここの>>11を参照のこと