【華麗に】不健康な手芸人が語るスレ【運動不足】

＞毎日散歩が寺
まあ、それは健康ばかりでなく精神にも
たいへんよさげですわね。
毎日ならお賽銭は5円でかまいませんわよね。
御縁がありますように・・・ってｦﾎﾎﾎﾎﾎﾎﾎﾎh

来年こそﾎﾉﾙﾙを走りますわ。

>107
脳内の？

頑張って橋ってください。
ｱﾃｸｼはﾃｸﾃｸﾃｸｼｰで頑張りますわよ。

オカシナところに迷い込んでしまいました。
記念柿子

肩ぐるぐる回し

>97
眼精疲労にはブルーベリーですわよ
ただし妊娠中の方にはオススメできない

座りっぱなしで作業してるとさ、
急に立った時にエコノミー症候群で死んじゃわないか心配。

・最低でも１時間に１回は立って足踏み
・こまめに水分補給
それが肝心。

大体短気集中で作るから、完成した直後はもう首肩腰が辛くって
すぐに爆睡してしまう。目覚めてから片付けだよorz

>>116
誤字だろうがﾜﾛﾀ＜短気集中

編物した直後7分は痛くて動けないorz

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！

ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた

起床後　朝食前、水だけ飲んでストレッチ
一日二十分は散歩　
夜　夕食は早めに
甘い物をだらだら食いしない

あらやだわ。
これは私たちにとって本当に必要なスレですわね。
なんて的を射た内容なんでしょう！

ｱﾃｸｼ編む前には飴を一つなめますわ。
糖分補給ですの。

そういえば、DSの脳トレソフトで、
編み物は脳にも良いと教授がおっしゃってましたわね。
でも実年齢＋７歳以下にはならなくてよ・・・

徒歩40分のところに大型手芸店が出店しますた。
歩いて通ってましてよ。
5ｋｇ痩せましてよ。

基本的に、移動は自転車、もしくは日傘片手に徒歩でいておりますわ。
この季節は紫外線も弱くてらっしゃるから気持ちも楽ですの。
鞄の中には水分・ミネラル補給のため、空の350mlペットボトルに煮沸済水道水＋にがりを入れたものを常に携帯。
ちなみにこれは普段から飲んでおりますわ。

…決して貧乏なわけでは あ、ありませんのよ？

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail170.html
にがりに痩身効果はありませんのよ。
でもウォーキングはお続けなさって。

ミシンを持ち上げたらぎっくり腰になりましてよ。
みなさまお気をつけあそばせｵﾎﾎﾎ

ハンクラ仲間のインドア派ダイエットスレ
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/craft/1180660928/l50

んまぁ何て素敵なスレなのでしょう！
かく言うｱﾃｸｼ、床でも椅子でも座る時は枕におみケツを半分乗っけますのよ。
そうすると10時間超えても腰が楽ですのよｵﾎﾎﾎﾎ

↑
それは知らなかったですわ！
ｱﾃﾃ、今枕取りに行こうとしたら腰が痛いわ

保守

朝５キロのジョギングをしてるよん

裁縫に没頭していつのまにかアウトドア派からインドア派になり
座ったままの姿勢が多いので運動なんて面倒。
っていう生活続けてコレステロール330超えた。
この歳でありえない！
というのを二週間前に検査したとき先生に言われた。
そうなんか。危険か。と思って
独自の食事制限と運動時間を設け、二週間。コレステ180に落ちた。
体重3.8kg落ちた。いやっほーい

sage

まあ、このスレって有閑的ハンクラマダムが健康について語る、有意義なサロンでしたのね。
ハンクラ板は広うございましてよ。おほほ。

作業中はついつい夢中になるので、一時間に一回動く時間を持っておりますの。
デザインを考える時は、素材や試作品をならべて、ストレッチしながら考えるように意識してますのよ。

腸に宿っているお便秘のためには、曾祖母さまから伝授された「の」の字マッサージや、Ｓ字結腸の刺激をしておりましてよ。

ではまたごきげんよう。

まあ！
せっかく見つけて書きこんだのに、
よくよく見たら
誰もいないなんて！！！
ハンクラのやりすぎで視力が落ちたかしら。
皆様もお気をつけあそばせ。おほほほほ。

最近1.5時間くらい自転車乗ってるから、とんとこのスレに用事がなくなってしまった

昼休みに編み物するようになったら視力もおちる肩こりも増す。
でも仕事忘れて気分転換には効果てきめん。

ヨガいいよ。週一日、一時間のレッスンを２枠で、合計２時間。
肩こり、腰痛、猫背が改善された。

去年から、編み物をする時に、
row-guan-keau なるおしゃれブランドの眼鏡をかけるようになりましたのオホホ

たまにはあげる。

肩こりにはやはり運動だね（腕をまわしたり）。
エグザイルの真似して、チューチュートレイン踊ったら
一発で治ったよ。

>>140
奥様、ちゅうちゅうとれいんといったら、ZOOですわw

>>141
奥さんレスありがとうｗ
羽ばたき運動もやってみるよ〜。

血流が悪くなると調子が悪くなるよ

肩こり、首こり、めまい、吐き気、逆流性食道炎、腰痛、
せきが止まらない、息苦しい、頭痛、視力低下、鼻づまり、
寝ているときのくいしばり（虫歯が無いのに歯が痛い）、
生理不順、昼寝しないとスタミナ持たない、むくみ、
背中、足首、足の裏、股関節が痛い、指先のしびれ、まぶたがぴくぴくする、
頭皮がかゆい、湿疹　etc・・・

改善策はやはり運動
マラソンとかウォーキングよりもヨガやラジオ体操
大人のラジオ体操は話題になっているだけいいよ
そして規則正しい生活

肥

手が震えたり、ものが二重に見えたりして、
更年期か編み物のし過ぎかと思ってたら
バセドウ病でした。
かぎ針と毛糸を持参で、来週から入院します。

まあ大変、どうぞお大事に…
ご快復をお祈りしております。

鬱病とかはダメ？精神が病んでいるのですが。

寒い時期にせっせとラジオ聴きながら編み物やってました・・・
家人と話しするのがいやな時期があって
なにか集中していないと一日暮らしていけなくて
今、その期間の作品は箱に詰めて封印

今年はちょっと気分的に楽かな・・・ゆったりとできそうです
でも、欝気分には変わりない

何故に封印されましたの？
せっかくお作りになられた作品なのですから、存分に愛情を持って表に出してあげてくださいまし

では、ごきげんよう

最近洋裁にはまったら運動を全くしなくなってしまった。
苦肉の策で腹筋体制45度くらいの角度ででしつけをかけたり
している。人には見せられんわ。しかし下半身は使わないな〜
なにかいい方法ないかな

先天的な自律神経失調症で、動悸と低血圧と蕁麻疹と関節痛が酷い
不妊も自律神経失調症が原因みたい
外で働くの難しいから作品売って家計の足しにできたらいいな

>>151
そのうち作品が売れないどうしようとかまた別の心配が出てくるから止めた方が良いよ。
自分も自律神経系で不妊傾向だったけど
とりあえず病院行きつつストレスの原因と思われるものから遠ざかってしばらくしたら
生理が再開したよ。
どうでもいいや、自分の好きなもの作ろうと暢気に構えて過ごしてみたら。

さあ、腰痛が酷いからWiiＦｉｔでヨガでもやろうかね、どっこらしょと。

術後二週間リハビリ以外は車椅子生活で術後半年経っても筋肉衰えてたけどミシンのフトコンで右足はだいぶ回復してきた

http://blog.crooz.jp/uho2014/

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/　岡田常路
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/　加茂正樹 舟橋大介
http://s-at-e.net/scurl/nibn-apaman.html　大村浩次
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
　・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
　・スタートレック　　　　　http://s-at-e.net/scurl/StarTrek-Aircraft.html
　・アバター　　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
　
　・アバター　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Dragon.html
　・トランスフォーマー　http://s-at-e.net/scurl/Transformers-Flyingboat.html
　・Star Citizen　　　　　http://s-at-e.net/scurl/StarCitizen-Starfarer.html
　
　・Ｔ　　　http://s-at-e.net/scurl/ia-T.html
　・Ｚle　　http://s-at-e.net/scurl/ia-Zle.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
[email protected]