チラシの裏　12枚目

>>445
一眼レフの交換レンズは交換する為にあるんだよ。
だから出来るだけ多くのレンズ（選択肢）を持つ事はいいことだし
上達の近道だ。
様々な性能のレンズを経験し自分のセンスがもっともよく
発揮出来るものを感じる。
それがレンズの使いこなしなんだ。
同じレンズばかり使っていても上達しない。

カロリー高いものを食べたくなるのは仕方ない。
身体が求めているのだから素直に従うべき。
精神で無理に我慢すると身体はよけい脂肪を蓄積する体質にしてしまうんだ。
カロリーを取らない事ではなく採ったカロリーをいかにエネルギーに変えるかを考えよう。
たとえば甘いものはご飯食べて満腹状態の時に食べるとか
エネルギーを燃焼させる野菜や魚などの食物と一緒に高カロリーのものを食べるとかだね。

痔か…つらいよね。俺もなんだ。