レイヤーさんの理想体重って

女、１５歳、150.5�a、42�`、B80、W61、H83
手足細いし体脂肪も人並み。数値だけ見ると結構いいんだが…
太ももが太い…47�a…
太ももってどうやって痩せるんだろ…水泳？

下半身デブをどうにかしたい…
160�p46�s
腕だけ細くても；

間違えた…(恥
148.5�aの34�`だた…；；

>>902
毎日毎日腹が減ったらなるべく食べて
とにかく食べるようにしてるけど
34�`から増えない…

親も細く遺伝だと思うけど…
あんまりガリだと自分で自分の体が気持ち悪い…色気も無くなるし

>903を見てｱｼﾞｬﾌﾞﾃｨｰって本当にきくとｵﾓた！友達もこれで10�`痩せてた！試してみまつ！普通に薬局で売ってるんでつか？それとも通販とか？

903さんじゃないけど気になってぐぐってみた。
http://www.di-hana.com/ajabu-tea/

安いしいいね！！

>>909
詳しい事はわからないけど、
毎日毎日腹が減ったらなるべく食べて・・という事だと必ずしも太れる方法じゃないよ

回数を決めたら、規則的に食べる事が体の周期を安定させて体重を増やす事に繋がるから
痩せられない人が痩せるにも規則正しい生活が重要だけれど、太れない人が太るにも規則正しい生活が必要

２７歳女性「現在は」１７１�a・６６�`、９３・６４・９４
アキレス腱断裂という大怪我で見るも無残な下半身に・・・。
「ベスト状態」５３キロ・８７・６１・８９に戻すべく
気長にリハも兼ねてジム通いしてます。

痩せたいよね。。。

>>909
何も食べない時間を一日に１２時間は作らないと胃下垂になって太れないよ
ストレッチとかやったり日光を浴びたりして
体とか骨を鍛えることからはじめたほうがいいよ
色っぽい体つきになる一番の近道はセックスすることだけどね

私さぁ、真剣に美容整形に
脂肪吸引しに行ったよ。
そしたら「あなたの足、筋肉だから脂肪吸引できないよ」
って言われた。残念。
でも、自身もってて言われたけど
日本人は、細い方がいいよね。
まぁ、魅力のある足だけど。
はぁ、筋肉なんて。
ダイエットしたって、下半身痩せないよ〜

下半身、難しいですよ。
＞９１６、脂肪吸引ざんねんでしたね。

太ももやせる方法誰か本気で教えてよＯＴＺ

>>918
貧乏ゆすり

>>918
痩せたい部分を揺らしてから運動したことが良いというのは聞いたことある。

>>918
金魚運動

>>918
サウナスーツみたいので太ももだけに張るやつ

晒してみます。
18歳　168/63/96/65/89
これから暑くなるから薄着キャラをやりたいけど
二の腕・腹・太ももが…。
シルエットがデブデブなので、夏に向けて頑張らないと…。

>>923
抱きしめたい

こっちも晒してみます。（女）
170/50/81/60/90
下半身デヴです。
下半身は痩せませんね。

>>925
ここでDDRの登場ですよ。頑張って踊ってください。

915はネカマかカメコ
くだらん情報を鵜呑みにしないで皆さん頑張りましょう

>>870

>>869だが久々に書いた
確かにその時は痩せたが、その後が大変
漏れは今リバウンド状態で困ってる
何とかならないものか…orz

実家に帰ってから1年で3キロ太った。
3年前家を出たときにただやせればいいと思って食事量だけ減らしたら、確かに痩せた。8キロくらい。
でも今度は普通の人と同じ量食べても太るようになったよ・・・orz
しかも痩せてだぶついてた肉を50万かけて脂肪吸引したあとなのに。
太ってもまだローンはらっとる、このばかばかしさ。
今、153センチで48キロ・・・。ここまでいくと危機感薄くなってきてたけど、ようやくやる気に。
今度は運動でやせてみる。
脂肪吸引しようと思ってる人いたなら、考え直したほういいと思います。術中は麻酔しててもすんごい痛いし、（私が行った病院がヤブだったんかもしんないけど）なにもしないでいるとみるみるうちに元に戻ります。
脂肪細胞がなくなるからリバウンドも無いって鷹くくってたのがバカだったよ。

ＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）による下半身痩せは効果ありまする
他人に見られるし、見られて痩せる効果があるのかも

ジムで死ぬ気でガンガッてみたが体重はいっこうに減らないので測定をしてみたら、
1ヶ月前より脂肪は５kg落ちてた…どこでどう間違ったのだかマッチョになっていく私。

運動の負荷がそういう方向なんじゃないか？
ちゃんとトレーナーにダイエット目的って伝えたか？

>>932
週4で4時間みっちり死ぬ気で行ったプログラムが、エアロビが苦手なもので
シェイプ系や格闘系ばかり入れてしまったかららすぃ。

あとダイエット食品がプロテイン代わりになったのではと…。
トレーナーの人にもお褒めの言葉を頂きました。orz

晒してみます。
19歳。女。162/45/74/60/80
自分では普通〜細身の間だと思ってたけど、
パンピーの友達にお前は皮と骨だけに近い。
と言われてショックでした…。

14歳/女/160cm･46ｋｇ/85.60.88
着痩せ体質故か、肌を露出すると、
もっとスレンダーかと思ってたよ。等言われかなり落ち込みますた_|￣|●

ちっとはダイエットに励もうかネ。

私も晒してみます
女/163cm/46kg/78/61/86
胸から腰がずんどうorz
胸がほしい・・男装しかやってないからいつもは開き直ってるが
これからの季節暑くてもやや厚着で頑張ろうかな・・。
露出はムリポ。

漏れも晒すが…
154cm45kgだが、コスするに大して困らないぞ。
ﾎﾟﾁｬでもｶﾞﾘでもないし、わりと普通かと。
露出が多いのをやるわけでもないし、撮られたでもないから。
ただちと背が低いってのがあって男装する際に厚底は必須になるが。

男/？cm/？kg/？/？/？

男なら？の所どれくらいがいいの。
ガンバって近づけてみるから教えて♀さん。

女からはっきり提示できる理想なんてせいぜい身長くらいしかないんだけど…
彼氏のスリーサイズ知ってる人も少ないと思うよ？

身長に関しては、女より10cmはあってほしい。
ヒールの分を入れると＋15cmくらいが理想かな。
丁度良い比喩が見つからないけれども、プチマッチョさんが好きです。
まぁ、あくまで個人的な理想だけれども…

そうすると160＋15で175になるわけだが、
そもそも男性の平均身長ってどのくらいなのかもよく分からない。
体重その他も>>939の理由で分からない。

ふと思うが、露出コスって、ｽﾚﾝﾀﾞｰというよりも、
ある程度肉が付いている方が見栄えが良い。
・・・足とウエストは細い方がいいけど。

男性だったら(身長−110)�pが良いとオモ。
−115だと細いし、−105ぐらいは普通かと。

単位誤り。
×　�p
○ �s

女性好みの痩せマッチョと言われる体脂肪の少ないタイプだとそのくらいかもうちょっと細そう。
ああいうのって実際は筋肉も大してないけど皮下脂肪が薄いから目立ってる状態だから。

まともに筋肉付けてると普通といわれる-105かそれ以上になる。

>>944
女性好みというかやりたいキャラに合ってるか合ってないかの問題だとｵﾓｳが

みなさん有り難うございました。ID:zj7z8QNv0です。
あと３キロ痩せてみようと思いました。
前にお茶とアミノ酸ダイエットしたら瞬く間に痩せたので
またやろうと思います。男もコスだから・・・だけでなく将来のために
もう少し痩せた方がいいと思う人いっぱいいますね。

女/159/53/83/67/93
せめてあと８�`･･･!!
食事制限を諦めて運動で痩せよう。
ジム通いたい。

女/20歳/160cm/50kg(日々1kg増減)/B77cm・W61cm・H89cm
普通だと思っているけどうなんだろう…
仕事が重労働で、腕・太ももに筋肉がついてきて少し凹み中；
(男装/攻キャラ身長高キャラがメインだからまだいいけど)
上半身は薄くなったし腹筋割れたけど、下半身が中々痩せない;
元々骨盤広いのかもしれないけどどうにか痩せないかなー
横から見て薄い人が羨ましい…

漏れ、女　161cm44kg
男装メインだ〜。

筋肉の付きがｲｲせいか、
あんまガリには見えないらしい。
女装やるにはゴツ過ぎる…

体型って微妙だよなぁ…
まだ細いからｲｲんだけど…

生のパイナップルをウエストに貼りラップで巻くと細くなると
聞いたのですが本当でしょうか。
長時間蛋白質分解酵素の入るものを巻いて大丈夫？

>>950
痒くなりそう…
地道にひねり運動とかで引き締めたほうが良いんじゃないかなぁ。
ラップ巻くだけでもサウナスーツ効果はあるかと。

>>950
迷信じゃないか？
パイナップルは肉の分解を促進する成分が入っていて
一緒に料理するとやらかい肉を食べれるが、生きている細胞への効果は疑問

さらしてみます、女レイヤーです
165/49/？/55/？
痩せてました…昔です
今は
166/56/？/60/？
昔の体重に戻したい…
ダイエット中で、最悪の時は60�`までいきました
胸は昔より大きくなったとおもう。でも子供の頃から胃の辺りがポッコリ出てるんだよなぁ〜

>>10のに身長入れたらほとんど全部ぴったんこだったんだけど、これは合ってるんだろうか？
現物はかなり太短いシルエットなんだが…
ちなみに158cmでモデル体系の体重と同じ。
顔の大きさとか腕とか数値にされてないものの印象もあるのかな。

>>953
もしかしたら胃下垂じゃない？
食べた後に特にぽっこりなるとか。

953です
食べた後は特にポッコリなります…
胃下垂ですか？胃下垂って食べても太らないって印象が強いんですが…
間違いすぎ？