安い早い低カロリーな夜食！！

みなさん、もう痩せちゃったんですか？？
レシピあぷお願い致します。
ここ、とても役に立ってるので。

エノキをそのまま鉄板か厚底の鍋を十分に加熱したところへ投入。
焼き色がついたら、辛子醤油かおろし醤油（七味入れてね）で食す。