今日の朝、昼、夜飯は何？ 10

朝　残り物・ゴボウ人参サラダ＆ツナとピクルス・レタスのサンドイッチ、豆乳、紅茶
昼　もずくの天ぷら、わさび菜と椎茸入り玉子焼き、貰い物ニシン漬け、
　　　アサリとワカメの味噌汁（昨夜の残り汁にお湯と味噌をプラス）、ご飯
夜　豚肉と白菜とモヤシの炒め物・カレーあんかけ風（昨日のカレーうどんの残りで）、
　　　納豆とわさび菜和え、大根の皮と青紫蘇の浅漬け、ご飯