一人暮らしの奴の一ヶ月の食費はどのくらい？　2

NHKきょうの料理で４人分の夜ご飯の５日分の献立ってのが有って5000円だった
一人一食分が250円、（おかずの食材のみ１回の買い物でまとめ買い）
きょうの料理３月号に載っているって。

例
月、引き肉と豆腐のニラ卵の炒め物、ホーレンソウときのこの中華サラダトマト添え
　　中華風コーンスープ
火、ブリの梅照り焼きもやし添え、かぶと油揚げの煮びたし、きのことワカメ、切干大根の味噌汁
水、豚薄切り肉の玉ねぎアスパラうど巻き焼き、にんじんとジャガイモの胡麻酢和え、
　　うどの皮のきんぴら、ホーレンソウのひすい汁油揚げ入り
木、茹で塩鳥こんがり焼きトマト添え、野菜のスープ煮キャベツ玉ねぎにんじんエンドウじゃがいも、
　　バーニャカエダ添え、洋風かき玉すーぷ、
金、切干大根のオムレツ青ネギ入り、キャベツと玉ねぎにんじんツナさっぱり蒸し煮、
　　あさりのスープ、かぶの茎の菜飯

外食は週１くらい(昼は週５で職場付属の購買だけど)

こんなんでも月５万円くらいかな;ｗ

>>264
夕食だけで一月三万の計算か・・・
子供二人大学出したいならもう少し節約したいな
裕福な家はいいな

>>266
>264だけど、考えてみたら午後のTV番組で去年だけど家計簿を見直すで
経済評論家のおばちゃんが３人家族で月の食事代が３万位だった様なきがする。
４人分でまとめ買いの割りに夕食だけの月三万は高いかも（米や調味料は入っていないから）

しかも高級な食材は入って居ない感じだし、お刺身とかも無いよね、講師の堀江ひろ子先生は
高級スーパーで買ったのかな？　番組ではスーパーのカゴ山盛りだった。

自分は一人暮らしで全食手作りで多分月３万位と思うが醤油は小豆島のタケサン醤油とか調味料は
高めのも使うし、もう少し高めの食材も買っている印象、なんでだろう？
全食手作りは最近なので金額に付いてはピンと来なかったわ、
外食は月１程度で交際費、あのカゴの食材の値段精査してみるかもです。

２０歳の大学生なんだが、田舎すぎる場所の大学なので、車でスーパーとかに食材買いに行く。
んで更に大食いの傾向があるもんで、一人暮らしのくせして、一回の食事で２Kgの鶏もも肉を消費したりする。
そういうことをすると一ヶ月の食費が概算で８万だったことがある。
ちなみに外食はほぼ０で全部自宅での調理。
んでこれではまずいと思い、ある月に一ヶ月一万円生活をしてみた。＊ただし米は除く。
米を除外したことが功を奏したのか少しきつかったが意外と簡単に８０００円ぐらいで食費がすんだ。
というわけで割りと両極端な食生活をしてみた結果。今では前よりは量より質を求めるようになった。
しかし今でも一般的な人よりは断然よく食べる方。
ちなみにこの頃の仕送りが７万だったので貯金を崩してた(´・ω・｀)

よく出来た作文だ
次回頑張りましょう

作文かは知らんが細い体の奴で肉を一度に３キロ食べる奴は居る、オイラは
野外で炭焼きする所では１羽や２羽は余裕で食べていた、　チキンモモセ

そういうレアケースの話題は需要ないから、特殊体質スレでも立てて好きにやってくれ

学生。三食自炊。一ヶ月一万以下かな。

インスタントはほぼ無し、　飲み物は０炭酸ジュースとかコーラは買う。
全食手作り月３万５千位。

学生時代の家計簿見てみたら平均一万円くらいだった。昼の学食を、足すと一万五千円くらいか。
あまり意識してなかったけど、節約してたんだなあ。

月13000円くらい。
朝は食べない。昼は果物、ヨーグルト(自作)とか。
晩は野菜とか芋とか。お米は月に2回くらい炊く。
肉魚は基本食べない。

自分では食費少ないかと思ってたけど
このスレ見たら全然そうでもなかったｗ

同じく13000円くらい＠自炊を徹底した月

・タンパク質と野菜は削らず
・米7割、パスタ2割、その他麺類1割くらい？パンはほぼ買うことない
・中国、東北産はさけてる
・豚はカナダが、鶏はブラジルが多い
・冷凍野菜は中国以外なら使う
・今年は魚と野菜選びが限定されきつい
・醤油や味噌はちょっとだけいいもの(アルコールや出汁添加なしの)
・乾燥豆多用、市販マヨネーズやドレッシングは使ってない

自分の買う産地規制緩めたら1万くらいで済むのかな

月4000円

実家が送ってくる米ってのに憧れるなあ
香川の人はうどん送ってきたりするのかしら

産地が問題

>>278
そういうのって送料だけでもバカにならない

特に何も節約しないで
朝は食べない（コーヒーぐらい）、夜は自炊、昼はファーストフードで1か月2万円ぐらい

ちなみに夜の自炊例は、豚肉野菜炒め、パック飯200g、スーパー惣菜のコロッケ、魚フライみたいな

油使ったメニューばっかだね。
カロリーとりすぎになってない？

5000円くらいかな？魚はタダで手に入るので。
調味料は料亭並の高いものを使ってる。

>>281「最初の食事」ってなによw
意味わかってんの？

>>284
誰もそんな事言っていないが
目が腐ってるのか

漢字かな交じり書きに次いで、今は外来語の伸ばす音を消す動きをしてる
マスゴミによる日本語弱体化の取り組みだよ

朝晩2食自炊、たまに昼も作って1万ちょい
野菜高いけど野菜喰いたいんだよなあ

>>285
ファストとファーストの違い

朝食べてないならファーストフード、最初の、でも合ってるじゃんｗ

外食代（交際費？）も含めるなら先月4万円、
会社関係の二次会とか課の歓送迎会とか先月は3回もあったから

ファストフードっていう表記は嫌い
なぜなら語感が「ファットフード」みたいだからだ。
ファットフード、つまり、脂の食べ物
ファストフードを食べるのは脂の固まりを食べているのと同じことですよ
っていう、暗示的な意識操作が行われているような気がしてなんだか気持ち悪い

基本的に三食自炊だが米代含めると２万５千くらいは使ってるかなあ・・
さらにそれとは別に菓子だのパンだの買ったり外食したりすることもしばしば
量を食うと減らんね

　
・アライブマルチビタミン（サプリ）【月1000円】

・うどん1玉 20円 × 90食 ＝【月1800円】

・100%オレンジジュース1ﾘｯﾄﾙ 100円 × 60本 ＝ 【月6000円】

・きな粉200g 60円 × 10袋 ＝ 【月600円】

・うどん出汁の素 【月300円】（うどん材料）

・醤油1000ml 【月200円】（うどん材料）

・浄化天然水1000ml 10円　×60本 【600円】


合計【10500円】


※外出時はオレンジジュースに、きな粉50gをぶちこんでシェイク。
高カロリー高タンパクの手作りヴィダーインゼリー。

＞・浄化天然水1000ml 10円　×60本 【600円】

あぁ、蒸留水道水の事か
天然水がそんな値段で買えるかｗ

おかずやお菓子は調味料込みで１万以内。
お米は10ｷﾛ\3680が２ヶ月と数日もつ。

金曜のおかず→卯の花、さんま竜田揚げ、キャベツの味噌汁、炊き込みごはん、水菜サラダ

木曜のおかず→てりやきハンバーグ、キャベツ千切り、人参グラッセ、コーンスープ、粉ふきいも

水曜のおかず→酢鶏、麻婆豆腐、卵とわかめのスープ

ただ、夜、翌日朝、翌日昼が同じメニューになるｗ
冷凍して後日に回したりするけどね。
スーパーの見切り品でメニュー決めたりするｗ
それでもオーバーしそうな月は、うどん、焼きそば飯、お好み焼き、丼で調整してる。

天然水なあ
ちょっと田舎に行けば地下水モーターで汲み上げて各家庭で使ってるが

だいたい月に1.5万円から2万円。できるだけ自炊してるんだけど、暇があると食料品買い出しにいってしまう。
スーパーうろうろするの楽しいんだよ・・・週に２，３回は行ってしまうな。

こないだの買い出しはこんな感じ

金のつぶパキっとたれ　59円ｘ2個
さるかに合戦（ふりかけ）　249円ｘ1個
プリンミクス　99円ｘ1個
乾燥おから　139円ｘ1袋
ズッキーニ　88円ｘ1個
ナガナス　3本入り99円ｘ1袋
ピーマン　5個入り49円ｘ1袋
トマトペーストミニ　149円
コンソメ顆粒　239円ｘ1個
三温糖　110円ｘ1袋

合計1638円

先月三万超えたので今月こそ五千円に抑えたい

極端だなあ

外食いれて

月3万くらい 1日 1000円

外食で2000円つかえば
2日間は500円に抑える

月5万くらい
イオンネットスーパーを1〜2週に一度頼んで、鍋やらなんやら簡単なものを普段は食べてる
外食もたまーにするけどお酒は飲まない
果物が好きでよく食べるんだけど高いよ…

果実は
みかん
オレンジ
バナナ
リンゴ
だな

昼が寿司で1000円
自炊生活だが、酒が掛かるかな
10万位

昼は寿司固定なのか

四万弱という所
コレでも自分としてはかなり抑えてるつもり

4万前後だったのを意識して抑えるようにしたら
8月3万9千　9月3万2千　10月2万4千　11月2万
今月は2万切りそう
やっぱ外食しないで自炊すると安く上がる
でももっと果物食べた方が良さそうだ

朝はパン 手作り
昼はお弁当 手作り 自家製パンでサンドイッチの時もあれば、パスタやお米の時も。
夜は自炊

ほぼ仕事の時は外でお金を使わないので、
一日200円前後ですね。
飲み物も持参で、会社ではコーヒーがあるのでかからないし。

美味しい食パンを39円でげっとー

食パンって自分で作るより買った方が安くない？

手作りの方が美味しい
作るのが趣味の人もいるだろうし
生活保護
月２万
食材にこだわってこの値段外食はなし

オール自炊だけど月3万はかかるな

食は我慢したくないから削れねえわ

ご飯を炊くのが面倒になり、この5−６年レトルトご飯専門で、ご飯代が高い
でも面倒
基本、料理は好きなんだけどさｗ
洗濯物も家干しで、そこから着るタイプ

少し前に独り者になったんだけど一人の方が食事代かかる様になった
御馳走を食べてる認識はまったく無いのですが・・・