一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 37日目

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1ぱくぱく名無しさん
現在、または昔一人暮らしで自炊している(いた)人で
みなさんなりの、一人暮らし自炊テクなり、裏技なりを
語り合うスレッドです。
楽しく美味しい自炊生活を☆

前スレ
一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 36日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1231680124/
2ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 03:16:49 ID:p1R5WkMH0
一人暮らし関連スレ

【一人暮らし】昨日の晩御飯を晒すヌレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1091676624/

一人暮らしの奴の一ヶ月の食費はどのくらい?
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1140664024/

一人暮らしで生み出したすごい料理
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1106797890/

■■VIVA一人暮らし&自炊 今日何食べた??■■
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1139635593/

3ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 03:20:07 ID:p1R5WkMH0
追加

大学生の一人暮らしの飯 PART3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1220087517/
4ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 03:20:42 ID:JoOvtrWS0

こ、これは>>1乙じゃなくて
脱げたパンツが引っかかって…
   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}
 (・ω・`*)
  (:::::::::::::)
   しωJ~`~`~~`フ
       γ`~"
        ゝ,,...,,ノ



      ,,o、
_[警] {:i:i:i:i:}
  (  ) (`* )
  (  )ヽと:::o:)
  | |   し`J
5ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 11:18:41 ID:1QDLpawP0
じゃがいもが生茹でだったけど食べた
大丈夫だよね?
6ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 11:29:20 ID:GGMtgSTY0
腹を壊さなければいいね
食べて3時間ぐらい何ともなければ平気だと思う
7ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 13:17:36 ID:iuVbPoZXO
じゃがいもは生で食べることもあるし、問題ないでしょ
8ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 14:34:23 ID:hSwDCGB80
>>1
乙です。

>>5
具合悪くなければ、大丈夫だと思うけど。
生ゆでだと美味しくなくない?もちょっと追加熱した方がいいかもね。
9ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 14:36:57 ID:Dt5v+t8n0
新ジャガの季節ですお(`・ω・´)
10ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 17:26:18 ID:1QDLpawP0
どうやら大丈夫のようです、ありがとうございました
11ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 18:18:36 ID:Av3s8hfv0
芽が出てしまった・・・
12ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 18:44:42 ID:+LC/x+pkO
いちおつ

うちもジャガ芋いっぱいある
農家の友人が毎年くれるけど、すっごい芽が出てシワシワになっても
味は落ちないから、何ヶ月も食べ続ける
13ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 19:09:53 ID:cm+4a7DJ0
芽が出ても切りとって普通に食べてるよ
まったく気にしない

買ってきたネギをそのまま土に植えておくと長持ちすると聞いたんだけど本当?
泥つきネギなんだけど。
14ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 19:19:56 ID:kiCBQiIn0
芽が出たり多少悪くなっても切り取って普通に食べるな
何故かしわしわのは受け付けないが

>>13長持ちはするよ
俺は虫が出るかもしれないのが怖いから、茹でて冷凍してるけど
15ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 19:21:21 ID:XLe90xOd0
>>13
「笑っていいとも!」でタモリがよく言ってますよ。

先日V6のイノハラがテレフォンで来たときも言ってた。
16ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 19:24:05 ID:cm+4a7DJ0
ありがと。やってみる。
虫対策としては使う前にネギをよく洗うことにするよ。
17ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 20:36:18 ID:6oCYZJO80
>>13-15
やっぱ「生きているとき」に近い状態で保存するのが一番いいんだよね。
18ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 21:06:00 ID:NFUb6t6G0
ネットで調べたりして色々保存方法を試しては見たんだけど、
結構放置が過ぎたりしてヤバイことになることが多かったので、
なるべく冷凍できるものは冷凍している。
ネギは適当な長さに切ってジップロックで冷凍しておけば
調理の時にそのままぶち込めるので便利。(生食にはむかないかも)
この調子で休日に一気に下処理しておくと
平日はほぼ包丁を使わないで済むよ。
時間があれば毎日ちゃんとやりたいんだけどね・・・
19ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 21:10:12 ID:RyLW5Q8d0
TVで北海道はジャガイモとかは外に出してたなw自然が冷蔵庫とかいって
20ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 22:29:11 ID:1SLrGQbM0
北海道では、収穫したジャガイモが屋外で冷えすぎないように、
わざわざ埋めたり藁を被せたりするんすよ……。
「自然は冷蔵庫」ってのは、イモ類だけには絶対使わねえw
21ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 23:26:54 ID:NFUb6t6G0
むしろ、凍らないように冷蔵庫に入れるってきいたことがある。
そして凍らせたいものは冷凍庫から出して外に・・・・・。北海道凄いぜ。
22ぱくぱく名無しさん:2009/02/24(火) 23:32:07 ID:1QDLpawP0
鉄筋マンション上階だとその感覚はないな
冷蔵庫は今の時期1Rじゃなければ玄関とかにおいてれば腐らない
23ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 08:42:32 ID:bG6lu6hf0
>>18
そうそう、冷凍保存もものによっては方法をうまくすればいいよね。
キノコ類もおいしくなったりするし。

冷凍じゃないけど、大根やネギは、自然に生えていたとおりたてにしておくといいんだよね。
24ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 11:28:29 ID:58zOipbe0
アスパラガスは収穫以降は立てた状態キープ厳守なのは聞く
細ネギ(万能ネギ)は買って帰って水洗いした後に
根にキッチンパーパー巻いて3角コーナーで1日くらい育てる
25ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 12:45:50 ID:jSA1eqlz0
やばい……ひとり暮らしの弁当が楽しくなりそう……。

アーネスト「パンDEパック」〜コンビニでお馴染み“ランチパック”が簡単に作れる! 
http://kaden.watch.impress.co.jp/cda/column/2009/02/24/3556.html
26ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 14:41:19 ID:QHw70pQI0
>25
よくスーパーで売ってるの見るや
欠点はパンが乾きやすいことじゃないかなー、ラップしないとね
27ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 16:52:23 ID:UXryHrLo0
昨日一日じゃがいもを主食にした
なんか調子が悪い、栄養失調か?
今朝ご飯炊いた、味噌汁と納豆
うまー
28ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 18:44:07 ID:iyEASoX/0
今日はほうれん草のおひたしと、豚肉の切り落としをウナギのたれを
あえてフライパンで焼いた。ウナギのたれうますぎw
29ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 20:06:35 ID:I2IN4/LP0
>>25-26
へー初めて見た!おもしろいね。
でも実は、お恥ずかしながら。。。ランチパックって食べたこと無いの。

>>28
美味しそう。
30ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 21:06:53 ID:QLpcZSEK0
注文してたティファールのフライパンが今日来た
やっと形のいいオムライスが食えると思うと胸が躍る
31ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 21:52:31 ID:D1/lLoN2O
缶詰めのアスパラガスをマヨネーズつけて食うのが好きなのだが、あれって栄養価ゼロ?
32ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 22:39:36 ID:uCZnK5Y20
>>31
わずかなビタミンCとカロリーのみ
33ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 22:46:54 ID:l9dnZYOX0
>>31
ゼロではないと思うよ。
アスパラには茹でた缶詰とはいえ、ビタミンとか繊維とかあると思う。
マヨネーズには、酢と卵と油が使われているから、
タンパク質、脂質など含まれているし。
34ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 23:15:12 ID:dJeUwBrl0
食品成分とか栄養成分とかで検索したら、食品の栄養分が纏められたデータベースが見つかるぜ☆(ゝω・)v
そのまま、カロリーとか栄養の算出も出来るので、一度使ってみれば?
35ぱくぱく名無しさん:2009/02/25(水) 23:20:22 ID:D1/lLoN2O
>>32ー34
ふむふむ

ありがとう
36ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 00:41:12 ID:1KE7dG1e0
痛みかけのキャベツをお好み焼きにした
片栗粉入れたからオムレツみたいに形が整った
37ぱくぱく名無しさん :2009/02/26(木) 01:39:56 ID:hE28gm0S0
>>31
ホワイトアスパラガスだよね?自分も大好きだ!栄養はあまり期待できない気がするけど…
緑の生のアスパラガスをゆでてマヨつけてもうまいよな。

今日サトイモの下処理に電子レンジに5〜6分かける、とあったので
そのとおりにしたら下処理どころかかけすぎでドロドロになった!
某ブログの嘘つき!!
38ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 09:55:44 ID:yC0BgfxS0
ジャガイモが余った
どうするか・・
39ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 10:31:32 ID:ngbUzq4n0
コロッケとか芋餅にして冷凍
40ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 10:57:15 ID:+9zE8vOB0
ジャガバターで主食代わりに食う
41ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 11:23:40 ID:xShnfwbI0
>>38
3〜4日で食いきれそうな量を、とりあえず丸ごと火を通して冷蔵。
(レンジでも、鍋で湯がくのでも)
こうしてあれば、何にでもすぐ使える。
腹が減ったら、塩かけてそのまま食えばいいし。
ポイントは「丸ごと」。
こうすると意外と日持ちがいい。
42ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 11:32:45 ID:hyhFBPIJO
ジャガ芋、
ひたひたの水で茹で→水気飛ばして粉ふき芋にして、青ノリと塩振って食う。
にハマり中。
43ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 12:15:07 ID:bD1sLuvK0
粉ふきいも、ポテトサラダなんかを主食にすると大量に消費できるよ
44ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 12:18:21 ID:nbYYjuss0
ジャガイモって日持ちするから
ムリに使わなくてもいいようなw
45ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 12:18:27 ID:siXf209r0
千切りにして軽く塩コショウで炒めて
粉チーズ乗せてオーブン
46ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 12:36:55 ID:FaUf31jH0
>>38
食え
47ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 14:16:52 ID:4qFoagfeO
>>41
熱通すと腐りやすくなるからなー
レンチンあれば下処理早いし
普通にそのまま保存しない?
48ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 14:50:35 ID:Suq4kXnOO
じゃがいも 唐揚げしたのでついでに 揚げたよ 
フライドポテト W 
小2個ぐらいなら おやつ代わりに 
さつまいもなら 大学芋  けっこう旨い
49ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 15:57:42 ID:OwJtqXnWO
かけうどんくらいのめんつゆで煮て、肉じゃが風
50ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:22:40 ID:+upBuVy20
どう食べようってんならともかく、どうしようってんなら「そのまま保存しろ」と言うw
一ヶ月とか余裕で長持ちするんだし、次回の料理まで放置しといていいじゃん。
51ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:25:33 ID:d7rvZSUHO
スレチだったらすいません。
来月彼女と同居するんですが、最初の2ヶ月は僕の給料だけで生活しなくてはいけなくなりあまりお金がなくて食費が1ヶ月二人で25000円くらいなのですが、自炊すればなんとかなりますか?
それと何か安くてきちんと栄養がとれるレシピがあれば教えて下さい。

ちなみに米、野菜は実家で作っているのである程度は送ってもらえます。
52ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:28:20 ID:1cDNQzDI0
>51
米と野菜が貰えるなら自炊すれば余裕です
あなたも外食せず弁当もって行ってください

あと金も無いのに同居とかするなと言いたい
53ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:32:06 ID:d7rvZSUHO
というか一人暮らしスレなのでおもいっきりスレチでしたね…すいません。
>>52
遠距離だったのでなかなか会えなくて、いっそお金がなくても一緒に居ようって事になったんですよね。
54ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:33:20 ID:2d04KNei0
まさにスレ違いだな。
55ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 16:59:35 ID:ngbUzq4n0
彼女の生活感覚次第
56ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 18:14:54 ID:4wWkah+G0
>>38
44さんが言うように、ジャガイモはそのまんまでもある程度日持ちするから大丈夫だと思うよ。

使い道としては、
粉ふき芋 じゃがバター ベイクドポテト 味噌汁
煮物(シンプルにしょうゆとみりんか砂糖で煮るだけでもおいしい。)
ポテトサラダ マッシュポテト ポタージュスープ
ポトフ カレー 肉じゃが グラタン シチュー
ジャーマンポテト ポテトオムレツ ハッシュポテト そぼろあんかけ 千切りサラダ
じゃがいも餅 ポテトニョッキ ポテトピッツァ
コロッケ フライドポテト 素揚げ味噌からめ ポテトチップス

こんなとこでどうかなぁ。
57ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 18:24:33 ID:4wWkah+G0
>>51
お、がんばってね!いいなぁ。うらやましいです。
お米や野菜少しでも送ってもらえるなら、
二人で1万〜1万5千円程度でじゅうぶんだと思うよ。
楽しそうでいいないいな。
58ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 18:24:44 ID:yC0BgfxS0
コロッケ、いいな
それだ!
よし明日あたり作るか
59ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 20:32:16 ID:1cDNQzDI0
コロッケは揚げる前のも冷凍できるからいいよね
60ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 21:04:54 ID:OwJtqXnWO
>>38埋める。新ジャガになった頃いただく。
61ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 21:36:43 ID:qWuOb6drO
>>51
彼女。。。幸せそうだなぁ

俺、寂しいなぁ。
62ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 21:45:23 ID:qwmjP0Ev0
>>61
うちにカレーを食べにおいでよ。
63ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 21:49:05 ID:dtMMWtae0
>>37
レンチン時間は大きさにもよると思う。
どろどろになったなら適当な野菜とかと小麦粉ちょっと混ぜて
油引いたフライパンで焼いてお焼きにしちまえ。うまいと思う。多分。

>>51
他の人も言っているが、米野菜があるなら自炊していれば十分だわ。
ただ、若気の至りにならないように他の部分で慎重になw
64ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 22:44:14 ID:jUhGxiLpO
雑炊さいこう
65ぱくぱく名無しさん:2009/02/26(木) 22:52:05 ID:YIVgOgd00
それぞれ家でカレー作って、食べながら時間決めてここに書き込む。
まるでみんなでカレーを食べているようだ!!
66ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:22:22 ID:xQdNXZ/E0
それをやれと?
毎週木曜の夜は皆で一斉にカレー作ってうpって?
海上自衛隊か?
67ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:25:16 ID:jrlUJO+a0
それは毎週金曜日だ
68ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:28:05 ID:d6T9uQnt0
元々は木曜日だったのが金曜日になったんだっけか
69ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:29:55 ID:xQdNXZ/E0
じゃあ今日だな
皆がやるなら俺もカレー作るぜ?
70ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:39:05 ID:jrlUJO+a0
>>65>>66
しかしちょっと面白そうだな、それ。
無理に馴れ合う必要もないが、一人で暮らしてるこのスレの住人が1週間に一度少しだけ輪になれるというか。
71ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:41:31 ID:U5DqV6hh0
毎週末とかにメニュー決めてうpとか面白いかもね
72ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 00:49:44 ID:ssapwWZx0
俺は週末のおでんを今日仕込んだぜ〜
73ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 01:08:54 ID:d6T9uQnt0
だなぁ。>>51のレス見て、死にたくなったし、カレーで暖かくなれるならそれがいい。
74ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 01:13:46 ID:1TvrQmd20
平日は調理する時間がないから土日だといいなあとか贅沢を言ってみる。
もともとカレー好きでもなかったのもあるけど
一人暮らししてから家でカレー食べてないな〜。
今度の週末はカレーつくるか!
75ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 07:32:07 ID:Jsyk9LhP0
まてだまされるなww
これはキレンジャーさんの作戦だぞwww
そうやって自分がカレーを食べる
自己正当化の理由をつけてるに違いないw
76ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 08:15:59 ID:4hPkwHzo0
いいね、面白そう!久々に彼氏や友達に手料理作ってる気分になれるかも。
鍋とかもいいなぁ。
77ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 08:29:46 ID:K+B/cEbaO
週末カレーで盛り上がってる中で
 週末ハヤシライスを作る私が華麗に通過しますよW
\(^_^ )( ^_^)/ドーモ
78ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:00:02 ID:8RwEGAXFO
焼き豚そのままでうまいから食ってたが半分で飽きた
米たくさん貰ったから炒飯やってみたが100均フライパンだとこびりつく
何か他にいいのないかな?
79ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:02:27 ID:d6T9uQnt0
焼き豚をフライパンで焼く!
80ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:15:05 ID:LFXEguc/0
>>78
好みのタレにネギとあえて、ご飯にのっけるか、混ぜご飯にるとか。
サンドイッチにしてもいいと思う。
チャーハンがくっつくフライパンなら、焼きそばもくっつくかな
ラーメンとか麺物にいれてもいいじゃない
81ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:15:25 ID:4hPkwHzo0
>>78
焼き豚丼(焼き豚をたれをからめてフライパンで焼いて丼ご飯にのせる。
 お好みで野菜や温泉卵も一緒に。)
ラーメン 焼きそば の具
炊き込みごはん
82ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:22:28 ID:NTEgBfmfO
>>78
フライパンが駄目なら鍋ですればいいじゃない
 マリー
83ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 09:54:38 ID:2KqoMYR50
>>78
炒飯じゃなくて、混ぜご飯オススメ。
具はフライパンで炒めて、普通に味付けする。
温かいご飯には軽く塩コショウ、あればバターを混ぜとく。
以上を混ぜれば、「炒飯味」の混ぜご飯が完成。
混ぜる器は丼が便利。
84ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 10:23:34 ID:4mYLRaNp0
カレー曜日
85ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 10:23:36 ID:8RwEGAXFO
混ぜご飯とか炊き込みご飯うまそーだな
よし、昼ラーメンにして夜はそっちにしよう
86ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 10:46:37 ID:4jDkXGqs0
カレーは箱の裏に書いてある通り作ってるけどおいしくない
いつも肉入れてないんだけど、カレーにとって肉はそんなに重要なの?
それと2種類のルーを使うのがまるで常識みたいに言われるけど常識なの?
87ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 10:52:04 ID:ibnFllmA0
>>86
肉は重要。
ルーは混ぜなくてもいいけど
それぞれ味が違うので
好みのものを見つけるといいよ。
88ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 11:03:40 ID:4jDkXGqs0
>>87
やっぱ肉なのかありがとう
明日牛肉でも買って作ってみるか・・・
89ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 11:10:23 ID:4mYLRaNp0
牛でも豚でも鶏でもいいけど
あまり脂身の多い肉を大量に入れるとルーの味を破壊するから注意
90ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 11:18:15 ID:4jDkXGqs0
>>89
おk気をつけます
91ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 12:05:20 ID:aCBzi9hSO
>>86
カレーは肉がすべて
92ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 12:29:25 ID:L9kIWYV60
いや玉葱だ!(キリッ
93ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 12:31:30 ID:4mYLRaNp0
溶かし込む派か形を残す派かに分かれる
94ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 17:57:43 ID:f5+6TPOJ0
       ::                .|ミ|
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         :::::     ____ |ミ|          ::::
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   ::   /    ヾ (    _,,.-='==-、ヽ         ヽ、
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  ::   / .<_ ノ''"       ヽ               i
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  ::  ,'     ' ,_,,ノエエエェェ了               /
    i       じエ='='='" ',              / ::
    ',       (___,,..----U             / ::
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      ヽ、_   __ -_'"--''"ニニニニニニニニヽ   ::
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         /                     ヽ::
95ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:33:58 ID:xQdNXZ/E0
たらいま
カレー風味カツ食いながらワイン

結局、明日土曜にカレー仮想パーティでFA?
96ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:38:16 ID:tTRP8VJO0
某板の自炊スレを参考に挽肉400g、玉ねぎ1個まるまる使ってハンバーグ作ってみた
でけえ
あの人本当にデブなんだろうな
97ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:44:54 ID:d6T9uQnt0
カレーに肉の風味は大切だよ。
風味付けとして。

この時期は大根をブロック状に切った大根カレーがうまーっ。
98ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:45:34 ID:+tr4Lhmf0
>96
ガテン系とか ふとらない大食いの人は平気でそんくらい食うよ
99ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:54:45 ID:tTRP8VJO0
いや
その人は巨大ハンバーグにご飯2合半を一食で食うらしいのよ
尋常じゃないって
100ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 18:59:10 ID:d6T9uQnt0
朝から三食それじゃなくて、夕食だけならあるんじゃない?
101ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:17:11 ID:xQdNXZ/E0
肉汁エキスがルーに溶け合ったカレーのうまいこと

そういや一週間くらいカレー食ってないな、とりあえず俺は明日カレるぜ
102ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:17:44 ID:GjltYB5S0
>>99
俺、一日一食だけど3合食うよ。
103ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:18:20 ID:knCksccmO
カレー作って集まるやつは日曜の夜あたりでどうよ

3人くらいいれば成功か

つか別にカレー以外のもの食ってても来ればいいんじゃね
104ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:31:15 ID:UCwyBjR90
私参加する!たぶんカレーじゃないけど。
一人でワインとかチョイ飲みしちゃってもいいですか?
105ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:43:40 ID:knCksccmO
あごめん土曜にしようって話上に出てたのか…
そしたら明日の夜普通のカレーで参加して
日曜はカレーうどんで参加しようかなあ
106ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 19:59:06 ID:xQdNXZ/E0
>74で土日な流れ
>75で大御所の召喚を始める
>76が盛り上げる
>77がコッソリなんちゃってカレー
>84が忘れかけてた記憶を呼び覚ます
>86で初心者も集まりだした
>89がカレーの上級知識を披露
そこからカレーへのコダワリ語りな流れという華麗な流れ

とりあえず土日どちらかカレー、可能なら連夜カレー、その際テクニカルに日曜は応用カレー料理でもおk
107ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:06:56 ID:SdKOjt7d0
カレーに肉入れるとかどこのブルジョアだよwwwwwwwww
108ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:09:35 ID:+tr4Lhmf0
>107
(´;ω;`)
109ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:15:47 ID:5Nny8LbO0
>>107
昔、貧乏だったうちのかーちゃんは
肉の代わりに魚肉ソーセージや竹輪を薄く切ったの入れてたけどな
110ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:40:42 ID:1nwNWTYD0
>>97
カレーに大根て変な苦味とか出ないの?
111ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:43:38 ID:d6T9uQnt0
>>110
全く。
112ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 21:44:28 ID:d6T9uQnt0
というか、カレー粉にあわない食材は無いぽ。
113ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 23:36:43 ID:ePiU8d2k0
てか、ここって別に食費を削るスレじゃないから、何を食べてもいいんじゃん……。
114ぱくぱく名無しさん:2009/02/27(金) 23:39:55 ID:1TvrQmd20
明日の夜はカレーくって、明後日はカレーうどん。よし、これで行こう。
115ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 00:24:04 ID:d+cQaYcd0
カレー嫌いなのって私だけ?
なんかもたれるっていうか、脂っこいのかな。

シチューで参加しますw
116ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 00:39:56 ID:1JDFxTXQO
じゃ、ひねくれもんの俺はハヤシライスで。
117ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 00:40:34 ID:q5IfsElS0
なんだってー。
じゃあ自分はハッシュドビーフで。
118ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:04:52 ID:kVwx8W970
日本人のくせにカレーが嫌いって・・
119ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:06:04 ID:q5IfsElS0
たしかに。
日本食であるカレーライスを嫌いだなんて〜。
120ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:10:53 ID:d+cQaYcd0
>>!18,119
だって嫌いなんだもん。
全部は食べきれない。
カレー一皿もいらん、三分の一くらいでいい。
121ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:18:21 ID:+Rb1gADr0
>>120
じゃあ残った三分の二は僕が食べます。
122ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:25:00 ID:kVwx8W970
最初から1/3の量を皿に盛ったらいいんじゃないか?
123ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:27:16 ID:q5IfsElS0
一人暮らしなんだから少量作って少量盛るなんて自由自在っ(なんか違
124ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 01:27:36 ID:5wr023xe0
じゃあ僕はドライカレー!
125ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 02:54:26 ID:d+cQaYcd0
>>121
結婚してください。いやまじで
126ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 05:35:25 ID:p/zD4EJj0
自炊だよ〜ん。何年も。今朝はチョコクッキー食べた。うまかった。糖尿気をつけてよ。w
127ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 08:38:30 ID:3eqcaatf0
レンジでパスタを作れる容器を買ったので早速使ってみた
朝っぱらからレンジの周りが水浸しだよ

蓋するなって書いてあったのに・・・ちゃんと読んだのにorz
128ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 08:39:48 ID:FSXr8ea5O
ハヤシライスとハッシュドビーフとビーフシチューって何が違うの??
129ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 08:46:47 ID:hgsCavBiO
ビーフシチューは肉大きめ、根野菜入り。
ハッシュドビーフはサワークリーム入りハヤシってイメージ。
そしてハヤシはハッシュドビーフより、やや甘めな気がする。
130ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 09:01:08 ID:QHUOAK/U0
うん、ハヤシはハッシュドビーフの日本風アレンジって感じがする、なんとなく。
たいていライスにかけるしね。
ビーフシチューはあくまでシチューだし。

私、カレーじゃなくて、煮ものと炊き込みご飯とかで参加してもいい?
131ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 09:05:36 ID:Fb5bJhk10
どれもデミグラスソースがベースなのは共通
ハヤシはタマネギたっぷりトマトケチャップ入り
ハッシュドビーフは細切り肉
ビーフシチューは角切り肉
132ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 09:28:58 ID:3zNZ9xjJ0
>>128
ハヤシライスは日本人向けハッシュドビーフ
ポークカツレツとトンカツの違い程度だと思う

ビーフシチューはシチューでハヤシライスとはまったくの別もん
133ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 10:42:29 ID:9CM70BXYO
質問させてください
三食焼きそば

業務用焼きそばめん+業務用オタフクソース

どっちがリーズナブルですか?
冷凍保存を考えています。
134ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 10:51:51 ID:3zNZ9xjJ0
冷凍保存も考えての長期保存だとすれば
今は買わないで
小麦の値段が下がるのを待つのがリーズナブル
135ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 10:58:06 ID:Fb5bJhk10
>>133
しょうもないもん冷凍すんな(容積がもったいない)
食いたいときに安いのを必要なだけ買え
136ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 10:58:25 ID:Hg1l04hi0
>>115
シチューも脂っこくてもたれるじゃんw

つーか、こってり系の欧風カレーから脱却したら?

いいぞ。サラサラのタイ風カレーは。
137ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 10:59:24 ID:9CM70BXYO
そういうことですか?

うーん…
三食用で作る焼きそばと業務用で作る焼きそばはどっちがリーズナブルかと…(;_;)ゞ
138ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:02:04 ID:9CM70BXYO
>>135
では何がしょうもないもんではないのでしょうか
冷凍保存のご指導、ご助言を賜りたく存じますm(_ _)m
139ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:13:58 ID:hgsCavBiO
手間かかるものなら冷凍しとくと便利だけど、焼きそばなんて、サッとできるもの冷凍する意味がわからん
確実に食感悪くなるし、いいことないのに。
どっちがリーズナブルかは、値段もわからないのに判断できないじゃん。
自分で計算してみりゃいいのに、変な人。
140ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:20:09 ID:9CM70BXYO
何だ
親切な人がいるかと思って書けば叩かれたなあ

サイナラ
141ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:28:10 ID:9CM70BXYO
答えて下さいよ
何が冷凍保存に向いてるのですかあ?

焼きそば解凍して喰ったけど別に食感悪かないけどなあ。
142ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:32:08 ID:q5IfsElS0
餃子だ。冷凍といえば餃子だ。
143ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:36:45 ID:KCQm6YA+0
煮豚つくったときの汁を小分けにして冷凍してる
チャーハンなんかに使うと美味しい
144ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 11:37:17 ID:9CM70BXYO
わかった大量に作って保存するから!
145ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 12:29:35 ID:neEtwai60
大量に作って保存したいのか
チャーハンはどうだ?作り甲斐ありそうだ。
146ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 12:40:33 ID:CEwnVMG30
>三食焼きそばor業務用焼きそばめん+業務用オタフクソース
値段が地方・店によって違うから一概に言えない

野菜と肉を適当に大量に煮て小分け冷凍する
カレールー入れてカレーにしたりシチューにしたりポトフやらおでんやら好きにアレンジ
147ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 13:59:17 ID:TgJL2W6TO
んで、カレーの会は何時よ?
148ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 14:07:00 ID:d+cQaYcd0
焼きそばやナポリタンは、食事のついでに多めに作って、
弁当用にアルミカップに入れて冷凍してある。
自然解凍でお昼には普通に美味しく食べられるよ!
その分だけ味濃いめにするのが良い。
149ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 14:31:27 ID:jyKaOBhH0
       ::                .|ミ|
       ::                .|ミ|
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   ::   i へ___ ヽゝ=-'"/    _,,>         ヽ 
   ::   ./ /  > ='''"  ̄ ̄ ̄               ヽ 
  ::   / .<_ ノ''"       ヽ               i
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  ::  ,'     ' ,_,,ノエエエェェ了               /
    i       じエ='='='" ',              / ::
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     ヽ、         __,,.. --------------i-'"  ::
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         /                     ヽ::
150ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 14:33:50 ID:FgN5y0y70
まぁ適当に土日にうpすればよくね
俺は今から買い物に行って来る
151ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 15:45:29 ID:ZFZqyFFPO
>>133 
まず業務用は何キロなんだい?
みんなが答えないのは幾らで何キロ入っているか見当が付かないんだと思うよ。
んで 一気に調理するの?それとも 毎回調理? 

具材は?味付けは?等々いろいろと疑問が出るわけだよ 
一気に作って味一緒 ならたぶん業務用のほうが良いんじゃない? 
毎回同じ味だとすぐ飽きるよ 
自分なら3食パックで買うかなぁ 味付けも変えれるし
152ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 15:58:31 ID:zpy/Wa6tO
カレーうP祭り

28日(土)夜頃より〜29日(日)夜頃まで

カレーと名のつく料理なら何でも可
153ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 16:52:56 ID:4vPPfo6j0
>>151

>サイナラ 
>141 名前: ぱくぱく名無しさん 投稿日: 2009/02/28(土) 11:28:10 ID:9CM70BXYO
>答えて下さいよ


厨には触れちゃいかん。
154ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 17:50:35 ID:TgJL2W6TO
今夜20時〜20時半に何か食いながら雑談しよいぜ!
155ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 18:07:59 ID:YfGTe+mu0
>>154
もうちょっとぼーっとしてから作るからそのくらいの時間にくるわ
156ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 18:47:50 ID:Zvfq8RJWO
しじみカレー
157ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:03:14 ID:p/zD4EJj0
紅茶をジャージーで作ると美味い。
158ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:15:32 ID:ztRwBDcW0
何時も美味しい料理を紹介してくれる。
http://blogs.yahoo.co.jp/shupepper
159ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:20:04 ID:+Rb1gADr0
>>125
> >>121
> 結婚してください。いやまじで

カレーは嫌いなんですよね・・・・・。
たしかに貴方の残したカレーは全部僕が食べて差し上げます。
だけど僕と結婚したら二日に一回はカレーですよ。
僕はキレンジャーです。
ゴメンなさい。

160ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:24:17 ID:3zNZ9xjJ0
キレンジャーさんキタワァ(n‘∀‘)η
161ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:46:09 ID:qbvEmZqo0
>>152
2/29が日曜になるのはいつなんだ?
それまで延々さらし続けるのかw
162ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:46:58 ID:FgN5y0y70
ドライカレー出来たよー ヾ(*´∀`*)ノ
ttp://a-draw.com/contents/uploader2/src/up3541.jpg
163ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:50:52 ID:QJNo677m0
>>162
おお!うまそう!!
一方俺は冷凍ごはんがなくてナンでもつくるかー
ってレシピ探していたらこんな時間だ。これからつくるお・・・。
164ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:52:41 ID:YfGTe+mu0
>>162
うまそううまそう!あと皿かっこいい!!
165ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 19:57:51 ID:zpy/Wa6tO
>>161
そ、そう そのツッコミをまっていた

>>162
みれない
166ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:15:24 ID:CEwnVMG30
ID:xQdNXZ/E0だが
半額で冷凍してあったカツを揚げたぜ
こいつをカツカレーにしてやるからなー
飯が炊けるまでの辛抱
167ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:21:20 ID:j7v+smMp0
なんか胃の調子悪いんで、カレーじゃないのにしちゃったけど、
参加しに来たよー。

>>162
写真キレー!おいしそうだね。

>>161
全然気がつかなかったー。ってあ、私が152さんじゃないけど。
168ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:26:33 ID:y2KNJyyx0
>>165
横着して専ブラで見てないでブラウザで開け
169ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:28:32 ID:CEwnVMG30
170ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:29:54 ID:CEwnVMG30
としまった書き込みボタンを押してしまった
右下にカツが見えます
盛ってから「あ、うpるんだから綺麗に盛らないと」orz
171ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:35:49 ID:j7v+smMp0
>>170
なんか、男っぽくていいんじゃない。
左下のがカツ?ちゃんと自分で揚げたんだー。
172ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:40:53 ID:CEwnVMG30
>162
やっと見れた、トップ→別タブで開いたら見れた

写すのウマーだな、綺麗だしうまそうだし
173ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 20:42:37 ID:YfGTe+mu0
できたー
いっただっきまーす

http://imepita.jp/20090228/744710
174ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 21:05:07 ID:CEwnVMG30
>171
揚げるの面倒だけどその方が安あがりだしね

>173
木製スプーンがいい味だしてるな、ブロッコリの緑が鮮やかだ
175キレンジャー:2009/02/28(土) 21:11:38 ID:+Rb1gADr0
今夜は職場の先輩の家で夕食を食べて来たので
カレーじゃないです。

フリーザーのカレーでお許しを。
viploader936449.bmp
176ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 21:11:39 ID:j7v+smMp0
うp仕方よくわかんないんだけど、これでいいのかな?
私のは、カレーじゃなくって。。。ごめんなさい。
ttp://a-draw.com/contents/uploader2/src/up3551.jpg

>>173
お、きれー!ブロッコリーがいい彩り。

>>174
えらいね。
177キレンジャー:2009/02/28(土) 21:13:36 ID:+Rb1gADr0
178ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 21:51:59 ID:iBJsTfix0
フリーザにカレーしかないんだwww
179ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:01:08 ID:QJNo677m0
やっとこ出来た!
ttp://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_105421.jpg
野菜ごろごろ塩豚カレー。
右上のナンもどきがえらい事になってるがキニシナイでくれ・・・。
BP入れすぎたポ。

しかし休日はいつもグダグダしているうちに晩飯時が来てしまって
スゲーいい加減にすますんんだけど、今日はおかげで久しぶりに楽しく晩飯作れたよ。
やっぱり誰かを意識して作ると楽しいね。このスレの住人に感謝。
180ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:12:38 ID:zpy/Wa6tO
ある意味期待を裏切らなかったキレンジャー


>>179
うまそ−
181ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:12:48 ID:ZFZqyFFPO
みなさん着々と出来てますなぁ 
ハヤシライスな私が来ましたわよW ♂
182ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:15:08 ID:YfGTe+mu0
みんなすげー


・・・人んちの夕飯見るのたのしいなあ
183176:2009/02/28(土) 22:28:08 ID:pql8C34K0
>>179
野菜ごろごろいいねー!ヘルシーな感じ。ナンも美味しそうだよ。

>>181
私も最近ハヤシしてなかったから、今度しようかなぁ。
今日はピッツァ作っちゃったけど。
184ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:35:53 ID:zpy/Wa6tO
ピザもおいしそうでしたよ

普段もピッツァと発音してるんですか?
185ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:48:28 ID:ZFZqyFFPO
ハヤシライスな私が来ましたわよW ♂ 
出来ましたわよW 
http://imepita.jp/20090228/819510
186ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:56:29 ID:pql8C34K0
>>185
ごはん真ん中盛り付けがカワイイ。

>>184
う、うん。やっぱ変かな。。。
187ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 22:59:25 ID:TgJL2W6TO
言い出しといてごめっ><。

1日ワインに漬けて2日煮込んだタンシチュー
http://imepita.jp/20090228/826470
188ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 23:05:24 ID:QJNo677m0
みんな綺麗に盛り付けるね。
うpするからか?それとも日ごろからか?俺は前者だが。

>>185のご飯の盛り方はなんだか猛烈にうまそうに見える・・・。それいただいとく。
>>176生地も手作りかな?うまいんだよね、捏ねて作ると。好みの生地にできるし。
189185:2009/02/28(土) 23:12:45 ID:ZFZqyFFPO
もちろん うP用ですがな 茶わんに盛って裏返してみたW 
なかなか旨く出来た
190ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 23:13:22 ID:9xGGSVf40
>>186
「ピッツァ」
表記する分には問題ないけど口に出したら引かれるかも
最近、某ドラマの台詞に出てドラマ板でちょっとした議論になった
191ぱくぱく名無しさん:2009/02/28(土) 23:15:09 ID:pql8C34K0
>>187
うわータンシチュー食べたい!

>>188
うん。生地づくり簡単だし楽しいし、安上がりでいいよね。
192ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 00:05:11 ID:ZNMkPnFF0
>>168
専ブラでも画像は見られるんだから、何を言ってるのかわからない。
193ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 00:30:59 ID:MbxlkzdaO
>>151
焼きそば冷凍保存の者ですが、

業務用は1`¥199
オタフクは…似たような値段だったような(小さめのを買ったから)

あとみんな安値の人参、もやし、キャベツ、ニンニクひとかけ

三食のは一袋たしか180c×3で130円位ではないかな。
冷凍しとけばお弁当とかラクでしょ。
194ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 00:32:59 ID:MbxlkzdaO
もちろん一気に作る。
195ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 00:39:03 ID:XbGlEZkL0
冷凍庫の小さい自分は冷凍保存もそんなに多く出来ないんだよな。
自炊するかわからなかったから小さいの買ったんだけど、
もう一回り大きいのにすればよかった・・・。
否応無しに早めに使い切るから良いといえば良いんだけどね。
196ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 01:26:18 ID:8XK1HwKv0
>>176とか>>179みたいな生地を作るのって発酵とかの手間があるのかな。
時間があるときにやってみたい
197ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 02:06:59 ID:sqysbDNcO
>>193
それなら作ってみれば良いじゃん 
金額的には安いんだから
たぶん味に飽きるか 冷凍庫に物が入らなくなりそう  
他には冷凍庫に何も入れないの? 
何事も経験して人は物を覚えていくんだから 


個人的には薦めないかなぁW
198ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 02:17:28 ID:8XK1HwKv0
冷凍した焼きそばって味はどうなのかなぁ
やったこと無いからわからないけど。
199ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 02:39:50 ID:T9zQDCgk0
焼きそばとか麺類は冷凍してもあんまり変わらないかな。
冷凍うどんとか普通においしいし。

そば飯にして冷凍とかもよくやる
200ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 02:40:49 ID:ieYBY9to0
201ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 03:27:33 ID:w9d8s/yBO
米研いで炊飯器に放置してたんだけど、間違って保温になっていたので芯の残ったお粥みたいになってしまった。
どうやって食える状態にしたらいい?
202ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 03:30:52 ID:N8EFkYRL0
フライパンで焼く!
203ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 03:34:47 ID:pM0dZjX70
雑炊なら大丈夫じゃないかな
204ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 03:41:18 ID:w9d8s/yBO
>>202
>>203
ありがとう。
炒めてみる。
205ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 04:01:18 ID:iP74Zg690
>204
203が反映されていないwww
206ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 04:29:00 ID:w9d8s/yBO
>>205
米の水分が多すぎたので、結局>>202>>203の複合にしてみた。
おかずだった白菜ともやしとモツの炒め物を一緒に煮て、あたりめスティックも混ぜて風味つけて、めんつゆで味付けしたら奇跡的に美味くなったよ♪
3合分あるから、残りはキムチ雑炊と卵とじにでもしてみる。
207ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 06:26:17 ID:Bl64BNrp0
>>196
チャパティなら動画があった
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6153483
208ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 07:30:11 ID:XbGlEZkL0
>>196
フカフカ生地が好きなら
・イースト菌+一時発酵(15〜30分くらい?)
・ベーキングパウダーで誤魔化す=発酵不要 ただ風味はそっけない
カリカリ生地・ぎっしり生地が好きなら
・発酵不要。捏ねろ!グルテンがんばれ!

共通してかかる手間としてはグルテンが発生するまで捏ねることと、
その後に少々生地を寝かすくらいだから、
自分が一番やりやすいレシピをググってはじめてみると面白いよ。
シンプルなレシピだと強力粉+塩+水だけってのもある。

ちなみにドライイーストは常温保存でなく冷凍保存をオススメ。
209ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 08:35:47 ID:wD5tt34X0
>>196
176だけど、ピザ(←改めますたw)は普通のパンより超簡単だよー。
こねて、6〜7時間湿ったきれいな布巾かぶせて放置するだけ。
多めに作っといて冷凍もできるし。
トマトソースとこの生地冷凍してるよ。
トマトソースは、他にも色々使えるし。
210ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 12:07:59 ID:MbxlkzdaO
冷凍食品に焼きそばやナポリタンあるからそれの自家製版です。
自分はラーメンより焼きそばが好きなんです。
単に光熱費含めリーズナブルかどうかを訊きたかったのです。
有難うございました。
211ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 13:06:56 ID:alr4ASBO0
最近弁当男子だの自炊男子だのが流行ってるから、
逆に料理してますって言いにくい。
212ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 15:03:40 ID:ey+2nlJeO
マスゴミが必死で流行らせようとしてるけど、実際はそんな流行はない。
料理人は男が多いし、料理すきな男は昔からいる
一人暮らしならやって当たり前。
213ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 18:14:49 ID:dmjNctIx0
今日のカレーはまだかなまだかな
214ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 18:21:50 ID:OYyJmSuK0
職場や学校に自分で作った弁当を持って行くっていうのは今より確実に少数だった
215ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 19:31:38 ID:XbGlEZkL0
弁当持参が増えたのははこの世情のおかげもあるだろうな。

俺のカレー週末はうどんで〆。
ttp://up2.viploader.net/pic/src/viploader937421.jpg
正直見た目が微妙だが、味は割と平気でよかった。
しかしカレーって何でも内包しちまうから残りもんとかの処理には最適だな。
216ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 19:38:23 ID:+29fMjLR0
男の人がおべんと持って来て食べてる姿ってなんかいい感じだと思うよ。
無骨なおにぎりとかw 
みょーにかわいすぎるたこさんウィンナとかお弁当箱とかだと引くかもしれないけど。

>>215
美味しそう!うどんによく絡みそうなカレーね。緑のはなんだろう?
217ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 19:48:52 ID:XbGlEZkL0
>>216
みどりは多分ほうれん草。冷凍庫にそっとたたずんでいたのでぶち込んだw

男弁当といえば、先輩(男独身四十路)が
弁当+シュークリームを作ってきて振舞った事があった。
自分は食べてないけど、うまかったらしいw
218ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 20:27:39 ID:7DhTX9aZ0
http://up2.viploader.net/pic3/src/vl2_105761.jpg
米を炊く時間が待てないのでジャガ餅でなんちゃってナンカレー
219ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 20:46:17 ID:+29fMjLR0
>>218
おおっ!からそうなカレー。じゃが餅はジャガイモと粉で作ったの?
敷物が光ってる!
220ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:07:47 ID:7DhTX9aZ0
ジャガ餅はイモを柔らかめに茹でて熱いうちに小麦粉と片栗粉と少量の湯で混ぜる
ちょうどお好み焼きのもっさりverになる、種だけ作って冷蔵庫においてたからそれを焼いた

にんにく入りカレーだから別の意味でも辛さがあった
221ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:14:58 ID:XbGlEZkL0
床に座って左手だけで食べる姿が目に浮かぶような風景だ。
222ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:20:43 ID:7DhTX9aZ0
いやいやw何を言うんだw
撮影の便宜上床に置いたしスプーンとヘラも写さなかったが

がしかし、なんちゃってナンだからと言ってリアルに床で手づかみでは食ってない
ちゃんとテーブルでスプーンで食ったよ。あとナンを食うのは右手だ
223ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:25:21 ID:XbGlEZkL0
あ、右手かw 不浄は左手か。失敬失敬
今日はみんなカレーは飽きたんかな〜。俺もしばらくいいかもしれんw
224ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:32:46 ID:+29fMjLR0
>>221-223
ここのやり取り、ちょっと笑えて楽しかったw ありがとう!
なんかお天気いまいちだし、一人だし。。。久しぶりに気分がほのぼのしちゃったよ。
225ぱくぱく名無しさん:2009/03/01(日) 21:51:05 ID:7DhTX9aZ0
関西人だから>221みたいなボケには反応したいんだよw
日常ではあほみたいなことばっか考えてる

同級生の親友と会うときはボケたりつっこんだりできるけど、普段は抑えてる
あぁあの高校生の時間が甦るようだ・・
226ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 05:48:03 ID:onkm9M2Y0
夕方から眠ってしまって夜中に食べた・・・
手打ちうどんにしてみた。
http://imepita.jp/20090302/207160
227ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 09:48:12 ID:28m6wCNQ0
>>226
美味しそう。手打ちなんてすごいね。お店のみたい。
228ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 10:23:30 ID:CWXnXOtRO
うどんのスープを作り過ぎて、あと三人前ぐらい余った
おまいらだったら、これで何作る?
229ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 10:26:21 ID:g9JtiYMP0
雑炊とか、おでんとか。
230ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 10:26:48 ID:bGs6ZT0s0
>>228
今日はちょっと寒いから今夜はおでんでもやるかな
231ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 10:29:23 ID:Gj8T+fil0
とろろを作るときに練り混ぜるとか。
232ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 11:43:35 ID:JbhMoMcn0
>>228
雑煮
233ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 11:44:23 ID:hCGJjTd90
そのまま飲む
234ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 14:11:21 ID:WHsrS1WyO
>>233 
飲んじゃダメだろWW

昨夜は久しぶりに友人と居酒屋へ行って来たW  
たまに良いもの食べると元気が出るねW
焼酎飲み過ぎたけどW 

235ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 14:35:54 ID:HkBBdZf90
冷凍して腹減ったときに食べる
236ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 18:56:23 ID:gQOEuLIH0
>>228
私も冷凍するかな。出汁とかは、製氷皿で凍らせて、それをジップロックとかに
入れて冷凍庫入れておくと使いやすいよー。

うどんのおだしって美味しいよね。
がいしゅつだけど、雑煮とかだし茶漬けとか、鍋とか
揚げだし豆腐、出汁巻き、茶碗蒸し、和風のあんかけ、吸い物、煮物
結構いろいろ使えそう。
そういえば、わけあって以前明石焼きをよく作ったなぁ。
あれのつけ出汁にも使えそう。
237ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 20:50:01 ID:bNgC9n3F0
汁ごと丸っと腹に収めたいなら、高野豆腐の煮物にするのが美味い。
オデンの煮汁とか、煮魚の煮汁とか、ポトフの煮汁とか、なんでもスープ系が
余った時、最後の最後でエマージェンシー出動する高野豆腐が、最高。
もしくは、お麩。
238ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 21:15:35 ID:CWXnXOtRO
うどんだしを余らせた男ですが、おまいらどうもありがとう
今夜は明石焼きすることにして、あとは少しずつ分けて冷凍します
いやー助かった!あきらめて捨てるとこだったw
239ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 21:16:15 ID:GZL7SdPG0
混ぜご飯にもいいよ。
240ぱくぱく名無しさん:2009/03/02(月) 21:49:13 ID:fDZvHiLa0
そこに鶏肉いれて
親子丼もいいなあ
カツ丼でもいいし使い道はたくさんあるな
241ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 09:41:11 ID:Gssq8rwm0
>>238
お、タコ焼き器持ってたんだぁ。
私はね、実は元彼が関西人で、彼んちにあって、しょっちゅう作ってあげてたのです。
久しく食べてないなぁ。
242ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 15:47:31 ID:T3VAvcm50
       ::                .|ミ|
       ::                .|ミ|
        ::               .|ミ|           ::::::::
         :::::     ____ |ミ|          ::::
           :: ,. -'"´      `¨ー 、       ::
   ::        /   ,,.-'"      ヽ  ヽ、    ::
   ::     ,,.-'"_  r‐'"     ,,.-'"`     ヽ、 ::
   ::   /    ヾ (    _,,.-='==-、ヽ         ヽ、
   ::   i へ___ ヽゝ=-'"/    _,,>         ヽ 
   ::   ./ /  > ='''"  ̄ ̄ ̄               ヽ 
  ::   / .<_ ノ''"       ヽ               i
  ::   /    i   人_   ノ              .l
  ::  ,'     ' ,_,,ノエエエェェ了               /
    i       じエ='='='" ',              / ::
    ',       (___,,..----U             / ::
     ヽ、         __,,.. --------------i-'"  ::
      ヽ、_   __ -_'"--''"ニニニニニニニニヽ   ::
         `¨i三彡--''"´              ヽ  ::  
          /                      ヽ ::
         /                     ヽ::
243ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 19:38:51 ID:LaCKfHA80
蒸した新ジャガうめぇ
調味料と時間かけて料理作るのがバカみたいに思えてくる
244ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 20:32:43 ID:e+nyEyU40
新じゃが 新玉ねぎ 春キャベツ とか、季節ものって美味しいよね。
菜の花 タラの芽 フキノトウ のびる 筍 ずいき なんかも。
蚕豆もそろそろかな。
245ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 20:36:15 ID:JEYrvRSw0
そうか
蕗の薹の季節か
ばっけ味噌仕込もう
246ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 20:57:03 ID:e+nyEyU40
>>245
宮城のかた?ふきのとう味噌、先月もう食べたよー。
ご飯にも、茄子とか焼いたのにも合うよね。
247ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 21:00:46 ID:JEYrvRSw0
お婆ちゃんが宮城の人で教わったの
子供のころは嫌いだったんだけどねえ
248ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 21:07:28 ID:4aB0nAmVO
あれすごい手間かかった記憶がある
でもうまいんだよなあ…早く雪融けないかなあ
249ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 21:12:01 ID:JEYrvRSw0
いろいろなレシピがあるけど
私は蕗の薹さっと茹でて灰汁取ったあと
味噌、砂糖、鰹節なんかと合わせて何日か置いておくだけだよ
250ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 23:10:35 ID:R3e8IbfHO
うちの親父なんか、
蕗のとうを刻む

にんにく、味噌とすり合わせる

(゜Д゜)ウマー
な、アク、エグ味上等なレシピだったな。
251ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 23:29:14 ID:0iYiOW+xO
今日は味噌ラーメン食べた 白菜ともやし乗せたら美味かった
252ぱくぱく名無しさん:2009/03/03(火) 23:39:09 ID:+WCBuUNp0
ドサクサに紛れてここを日記帳にするのやめようよ
253ぱくぱく名無しさん:2009/03/04(水) 09:33:36 ID:EvMGXP/M0
うちのふきのとう味噌は、249さんみたいな簡単な作り方。
作ってタッパに入れて今もあるよー。
おにぎりにもいいんだよね。

昨日は東京でも雪が降ったよ!
うちでも味噌ラーメンには野菜をどっさり入れる。
254ぱくぱく名無しさん:2009/03/04(水) 18:36:36 ID:S9mrSlTa0
>>250
それ、うちはゴマ油でジブジブするまで炒めるというか炒るんだけど、
親父さんのレシピだと何使ってたりした?
生じゃないとは思うんだが……。

>>250
真夜中に「ザーーーッ」てな勢いで降ってたの見て、雪見鍋をしたくなった。
ただ台所が極寒の地になってて、挫折したんだがw
255ぱくぱく名無しさん:2009/03/04(水) 21:42:07 ID:z9PFlYhlO
256ぱくぱく名無しさん:2009/03/05(木) 14:58:10 ID:wGTo/sw40
圧力鍋で鳥だけ貧乏パエリアつくったどー!
ちゃんと米を水につけといて、はじめから加熱中も弱火で成功!
ほぼ焦げなし うんめええ
257ぱくぱく名無しさん:2009/03/05(木) 15:00:18 ID:ATptjECB0
ボスキタ――(゚∀゚)――!!
258ぱくぱく名無しさん:2009/03/05(木) 15:01:19 ID:ATptjECB0
誤爆った
259ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 00:54:15 ID:Y2fcnpQw0
あのー卵スープ作ったんですけど、これってどのくらいもちますか?
ちなみにタッパで冷蔵庫に保存しています。
260ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 12:42:58 ID:HGXMPDKd0
>>259
安全重視なら3日位、少々リスクOKなら5日位、チャレンジャーなら10日位
261ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 15:32:23 ID:y5no6T6hO
もう一つ質問 
豆腐 買ってきて1/4使って 残りを容器に水を入れて冷蔵庫で保管 さて?何日までイケます?

諸先輩方 ご教授ください
262ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 15:38:10 ID:f+H0/Ki80
>>261
毎日水替えて3日が限界かな
冷凍して凍り豆腐にすれば煮物に使えるよ。
それか、がんもどきなどに加工する
263ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 15:50:38 ID:OuGnF5ue0
>>260
え?5日とか絶対ありえないんだが・・
>>259が死んだらどうするんだよ
264ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 16:52:59 ID:IUD1hqGD0
一日一回火を通せば
一週間でも食えるだろ。>スープ
冷蔵庫放置でそのまま温めて食うだけなら
自分は2日だな。

そんなに長持ちさせたきゃ
冷凍すりゃいいじゃん。

265ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 17:04:58 ID:vxFqM9zS0
ご飯は土鍋で炊くと美味しいよ。

スロークッカーを買ってうまく利用すれば、美味しい料理が
簡単に作れるよ。
266ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 17:42:41 ID:fRnoQIr30
>>263みたいなのがクレーマーになるんだろうなぁ
267ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 17:53:18 ID:wtAlK5HzO
豆腐は毎日水取り替えて
ラップか密閉容器で冷蔵すれば
一週間はいける

スープ類は凍らせて
食べる時にレンチンしろ
268ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 17:55:01 ID:OuGnF5ue0
1日1回火を通してまたタッパに戻して冷蔵庫で冷やすなんてありえないだろ
269ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 18:30:28 ID:Q7ZIk7w50
鍋ごと冷蔵だろjk
270ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 19:59:35 ID:HLUZKPbJ0
>>262
>>263
ありがとうございました。
271263:2009/03/06(金) 20:33:35 ID:y5no6T6hO
やはり3日ぐらいが限界ですよね 

ありがとうございました
272ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 20:33:54 ID:E/bcwD2B0
>>270
間違いなく、安価を間違えてるw
273ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 22:40:31 ID:3I4Not0R0
部屋の模様替えしたくなっちゃった。
274ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:24:17 ID:Y6Gq39+dO
豆腐に片栗粉つけてフライパンで焼くと片栗粉がはがれたりするんですが、どうやったらきれいに焦げ目つけれますか?
275ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:29:43 ID:HGXMPDKd0
>>274
焦目を綺麗に簡単に付けるだけなら、バーナーで焼くのが一番
カセットコンロに付けるアタッチメント・タイプの簡易バーナーがある
でも、普通に焼豆腐買ってくるのが一番簡単で安くて楽と思う
276ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:40:14 ID:As6Hfb0D0
女一人暮らしなのに牛肉を5kgもバカ買いしてしまい、
すね肉をシチューにしようと保温調理鍋も買った。
たかがビーフシチュー。きっと外で食べた方が安い。

牛肉を赤ワインに漬ける

玉ねぎ・セロリを炒める

牛肉の表面を焼く

合わせてブーケガルニとともに煮込む

煮詰めた赤ワイン・コンソメで煮込む ←今ココ

明日の夕飯にはおいしいシチューが食べられますように。
277ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:49:10 ID:yfXUggMN0
ビーフシチューいいよなあ
俺も一時期ビーフシチューに凝ってた時期があったなあ
もう面倒くさくなって何年も作ってないやw

ただ値段に関しては思いっきり安くなると思うぞ
ビーフシチュー一人前って店だと1000-1500くらいだろ?
家だと500くらいでできないか?
278ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:51:43 ID:rz8q9D6U0
>>276
ビーフシチュー?
牛肉の赤ワイン煮でなく?
279ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:52:37 ID:HGXMPDKd0
>>276
本格的に作ったビーフシチューは、肉の値段だけで決らないし、相応に高いものですよ
時間があるなら、数日掛けて肉2キロぐらい使って煮詰めてデミグラスソースを作るのです
それをベースに残りの肉でシチューを作れば、それこそ一皿数千円級のものになります
デミグラスソースの状態にすれば、量も随分減りますし、冷凍保存でかなり保ちます
280ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:56:55 ID:As6Hfb0D0
>>277
滅多に料理しないもので、鍋まで買ったから結局高いです。
デミグラスソースもうちの近くじゃ1缶400円もするし。ブーケガルニも買ったし。
肉は500g2000円。
おいしくできるといいな。

>>278
明日朝デミグラスソース+トマトピューレの予定。
281ぱくぱく名無しさん:2009/03/06(金) 23:59:11 ID:3I4Not0R0
>>276
独女ナカーマ!
いいねビーフシチュー。きっとおいしいのができるよー。
282ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 00:04:13 ID:eLEYe4df0
>>280
ブーケガルニなんて、セロリの葉っぱを中心に野菜の葉っぱを捨てずに使えば良いのです
283ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 00:10:01 ID:pP8IV6B60
>>280
肉2万円分も一度に買ったのか?
284ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 00:15:51 ID:VfierWo80
>>283
すね肉よりいい肉が多いので、3万2千円くらい。
ただのアホです・・・orz
285ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 00:20:33 ID:eLEYe4df0
>>284
大勢でパーティするのでなければ、取りあえず、半分位は冷凍して置けば?
冷凍する場合も、幾つかに小分けして置く方が後で使う時に楽ですよ
286ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 00:54:28 ID:ARdTvbWe0
今週末は何かみんなでアップとかしないんですか?
287ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 01:04:31 ID:g+1sYcs60
じゃあ、ちんこで
288ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 01:09:29 ID:IPAAzqma0
>>286
熱しやすく冷めやすいのが2ちゃんねらー
289ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 11:07:40 ID:mtcXk36o0
熱しやすく覚めやすいのとうpするしないの繋がりが分からん
290ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 14:24:43 ID:ARdTvbWe0
みなさんダシは昆布とかカツオとか煮干しとかからちゃんととってますか?
自分は面倒なのでリケンの素材力って粉末のを使ってしまうわけですが。
291ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 15:22:53 ID:XFfM594h0
毎日ごはん・納豆・もやし1袋と玉葱1玉を炒めたものを食べてる。
同じ味だと飽きるから調味料色々買ってたらどんどん増える。
シチューとか汁ものを本格的に作りたいけどプロパンでガス代が跳ね上がるから怖くてできない
292ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 15:30:31 ID:LGTZN/F2O
そんな人こそシャトルシェフ。毛布でくるんでもいいけどね。
保温調理を極めるか、電子レンジを活用したら?
293ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 15:32:30 ID:YwoLCTdFO
>>291
完全に栄養不足です
294ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 15:42:28 ID:7t4LFfDn0
野菜中心にしても、もうちょっと色のついた物食べたほうがいいね
295ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 15:57:01 ID:825t8IPG0
最近、エバラすき焼きのタレでタマネギ煮たのを
卵かけご飯にのせて食べるのにハマってる
296ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 16:03:26 ID:I3SGxwR00
納豆ご飯と時折の野菜で十分

というクッキングパパ情報は間違いだったのか!
297ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 16:22:06 ID:pP8IV6B60
たまねぎともやしなんて年中あるような野菜じゃね?
298ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 17:00:48 ID:PlCfiX7lO
>>291 
風呂はガス給湯? 毎日入るよね? 
自分もプロパンだけど冬で6千円ぐらいだよ  
場所でガスの値段かわるけど 
ガスレンジより給湯の方がガス代高いみたいだよ
試してみて
299追記:2009/03/07(土) 17:04:11 ID:PlCfiX7lO
先月はおでん1週間分?ハヤシライスなど作ったよ
300ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 17:30:04 ID:g9hTGaMt0
>>290
干し椎茸と昆布を水を入れた保存ビンに投入。
冷蔵庫保存で1週間くらいで使い切る。
面倒なときはかつお節粉と煮干しの粉末ですませる。
301ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 20:52:55 ID:LEBTwUgn0
>>290
チョーものぐさなのでW、出汁はまとめてとったりしてる。

>>291
卵とかも使うといいかもよー。一日1個摂っても、10〜20円程度だし。

プロパンって高いんだぁ。
うちは多分プロパンじゃないけど、なんとなく、
ご飯炊くのも炊飯器より鍋の方が安上がりで美味しい気がして、
ずっと鍋で炊いてる。
302ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 21:44:12 ID:F4G7E+np0
サカイ引越センターで引っ越したら、お米くれた。
うちには炊飯器がないんだけど。

フライパンと鍋で作れる料理教えて。
303ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 21:51:56 ID:825t8IPG0
パエリア、おかゆ
304ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 21:51:56 ID:la60jo3Z0
>>302
普通の鍋でもご飯炊けるよ。
沸騰したときによくかき混ぜるとこびりつきにくい。
フライパンならパエリア。

炊飯器ぐらい買おうよってのは無し?
305ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 21:53:21 ID:7t4LFfDn0
フライパン:目玉焼き
鍋:鍋
306ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 22:09:55 ID:pP8IV6B60
>>302
鍋で米は炊けるぞ
水加減ちゃんとすればそれで十分
307ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 22:12:42 ID:LEBTwUgn0
>>302
いいなぁ!

フライパンで→ パエリヤ リゾット
鍋で→ 白飯 炊き込みごはん ピラフ お粥

鍋で炊いたご飯で→ おにぎり 寿司 炒飯 丼 混ぜご飯 お茶漬け
 ケチャップライス オムライス ドリア 雑炊 ライスコロッケ そば飯 ライスサラダ
308ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 22:15:31 ID:825t8IPG0
フライパンで煎ってポリポリ食べるって手もあるけどな
309ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 22:37:42 ID:LEBTwUgn0
あ、炊いてかわかしておこげにしてあんかけとかもできるね。
310ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 23:03:56 ID:4wFm4B9uO
どーしても蓮根の皮が剥きにくいです。ピーラーで剥いてますが蓮根が凸凹あるために綺麗にはいかなくて。
剥ききれない皮は割って(切って)包丁で削ぐように剥きます。
皆さんは蓮根の皮はどうしてますか?たわしで擦るとか?
311ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 23:15:32 ID:eLEYe4df0
>>310
どんなピューラー使ってます?
刃が固定されるタイプなら、可動タイプの方が少々の凹凸があっても刃が動いて綺麗に剥けますよ
まぁ、それでも残る部分はある訳で、それは包丁使うしかありませんが
312ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 23:52:58 ID:LEBTwUgn0
>>310
ごぼう同様、包丁の背で。
313ぱくぱく名無しさん:2009/03/07(土) 23:57:17 ID:ws3EQe1g0
>>308
ポン菓子か!
314ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 00:53:01 ID:QHNH2heN0
>>312
ゴボウはアルミホイルが楽ですよ
315ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 00:56:35 ID:zG6WBtSD0
>>314
312ですが、そうなんですか。
私はいつも、包丁の背でするのが楽なのでそうしてしまってます。
316ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 02:32:57 ID:Sk7EgJZmO
>>302
鍋におかゆにするとしても明らかに多すぎるくらい水を張り、酢を少し入れる
沸騰したら米を投入し、12分茹でる
ザルでしっかり湯を切り、タッパーに入れてフタをして蒸らす

ごはんになるけど炊くより片付けがラクだよ
全然鍋が焦げ付いたりにちゃにちゃしない
317ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 07:44:16 ID:yNtYTvEBO
>>311歯が固定されたタイプを使ってました。今日買ってきてみますありがとう。
>>312ありがとう、でもそれで出来ますか?(-o-;)

やっぱり剥ききれないものなんですね、地道にがんばります。
318ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 14:59:19 ID:UVoeBNov0
>>291
なんか笑った
319ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 15:09:35 ID:fld01USc0
自炊をするようになってしばらくスーパーの弁当、惣菜コーナーとは
疎遠になっていたんだが、寿司が食べたくなって買ってきた。
以前の自分はパックのまま、巻物はかぶりつき、
フタを醤油皿にして食べるくらいものぐさだったんだけど、
皿に移し変えて巻物は包丁で一口大に切って前の日作った味噌汁と
ともに食べたら、目も心も腹も満足した。
320ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 15:32:37 ID:xlwsZavm0
>>319
自分で刺身のサク買ってきて丼に飯よそって塩と酢あわせて
たっぷり海鮮丼
これやると寿司はかえなくなるよ
321ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 17:50:35 ID:Oh7bp+bPO
>>320

そうそう 刺身は柵で買ってきたほうが がっつり食べれるよねW 只種類が少なくなるんだよねー 

この前も カンパチとトロサーモン 自分で切って食べたよ ウマーーーー
322ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 19:04:40 ID:P2VYEBcA0
>>319
そうそう、食事ってひとりでも、盛りつけとか雰囲気とか見た目も大事だよねー。
それで気分も満足感も変わってくるかも。

>>320-321
私は、いろんな種類のお刺身の切り落としが入ったお得用を買って、海鮮丼。
時によって、いかタコサーモンカツオまぐろ白身なんかが混ざってて楽しい。
切り落としだから安いし。
酢飯の味加減も自分好みにできるのがいいよね。
わさびともみ海苔や大葉を添えて。
323ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 20:20:11 ID:enDHs/Fk0
手巻き寿司なんかでもよくあるけど、なんちゃって具を使っても面白いよね。
カニかまとか、かんぴょうとか、卵焼き、錦糸卵、甘く煮た油揚げなんてのも
一緒に並べると面白い。
324ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 23:31:01 ID:jWeJapNz0
魚類はじいさんと伯父が漁師だから夏は干物、冬はすげえいろいろ送ってくれる。
325ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 23:48:00 ID:QEe7pW+U0
スーパーで解凍カツオのたたきを買ったら不味くて食べられない
誰かこれを材料にした料理法を教えて!
326ぱくぱく名無しさん:2009/03/08(日) 23:57:48 ID:J7RFLFdC0
生利節みたいに唐揚げか生姜煮でどうだろう
327ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 00:12:52 ID:qnrsH2AA0
そうしてみる
もう2度と買うまい
328ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 02:26:04 ID:OMQbeGT80
>>325
やっぱ326さんの言うように、加熱しちゃうか、しょうが醤油とかで漬けにして丼とかかなぁ。

カツオっておいしいのとそうでないの、すごく差があるよね。
こないだ実家帰って食べたカツオの刺身、すごく美味しかった!

>>324
ちょーうらやましい!魚介と海藻と野菜と果物大好き。
329ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 07:58:25 ID:S74xFGcp0
800cc200円ぐらいの鍋スープを毎回買ってるんだが、
簡単に作る方法無いですか?
330ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 09:02:00 ID:jW2QqGXI0
>>329
鍋の種類にもよるけど、私の場合、基本は出汁昆布だけ。
チョイ酒入れる。あとは具材から出るうまみで。
331ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 10:26:11 ID:WD+EgFfq0
>>329
出汁昆布と日本酒をそこそこ入れたモノをベースに
味噌・醤油・塩なんかにアレンジしてます。
それなりに美味しく出来るし、安上がりで良いですよ
332ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 12:41:21 ID:+w1w3kjW0
>>329
圧力鍋で鶏がらいいよ鶏がら
あとは干し椎茸と昆布を水につけて冷蔵庫で一晩とか
333ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 14:13:41 ID:vj6DINi/O
ホットプレートって持ってる?
焼肉やお好み焼きなんかを焼きながら食べたいと
思うんだけど、使い勝手のいいサイズとかあんの
かなぁ。
334ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 14:19:46 ID:ARKbrlvu0
>>333
一人分サイズの小型のホットプレート売ってる
安いやつだと3千円前後
335ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 14:44:51 ID:WD+EgFfq0
>>333
超安物のホットプレートがあるけど、使い心地最悪。
鍋もそうだけど、使う人数+1〜2人前を目安に買わないとダメかも…
336ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 14:52:27 ID:roPSqfWt0
絶対プレートを取り外して洗えるのを選んだ方がいい。
穴あきプレートは肉の脂が落ちて良さそうだけど、野菜がいい感じに焼けないから困る。
大きさは、2人前の野菜たっぷりの焼きそばを炒められるかどうか、で見ておくと
お好み焼きも、焼肉も余裕だと思う。
野菜をたっぷり敷き詰めた上に、豚バラの薄切りをかぶせて、蓋をして蒸しシャブみたいにして
食べるのが好きだ。
337ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 18:30:10 ID:frZtDyPd0
>肉の脂が落ちて良さそうだけど

良くないじゃん!脂がうまいのにぃ!
338ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 18:58:18 ID:4f8mj4sMO
>>337
煙が少なくなるらしいよ、効果がどの程度がわからんけど。
うちは溝つきプレートあるけど使ってない。
339ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 20:19:39 ID:gsTFFTyp0
あー、私もホットプレートとカセットコンロの代わりになる電気コンロ
欲しいんだぁ。
みんな、一人のときでも使ったりしてる?
340ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 20:24:00 ID:KqRSMwmX0
>>339
冬にコタツの上で焼き肉や鍋するのに必須
キッチンのコンロ前に立ちながらはあり得ん
341ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 20:27:58 ID:2hD+oxoz0
でも油はねとかの掃除が面倒なんだよね
台所と違って洗剤で拭きたくないものとかあるし
342ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 21:12:27 ID:gsTFFTyp0
>>340
そそそ。339だけど、ひとり鍋はよくするんですよー。土鍋は持ってるから。
だから、欲しいんだよね。
あ、コタツは残念ながらないけどw
343ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 21:24:55 ID:haI+klbGO
俺もプレート持ってるけど一回も使ったことないなー 
ブレーカーが落ちそう W ちなみに15AなんだよねWWW
344ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 22:42:25 ID:Q5lIRexU0
オレはオーブントースターで十分だな。
ホイル敷いてハンバーグもトースターで焼くと早いし、
途中肉の脂が出たとこに椎茸や玉葱入れて焼くと一気におかず完成だ。
345ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 23:05:43 ID:1Z/c0tCc0
妹にホットプレート取られたので、
カセットコンロにフライパン置いてテーブルの上で焼き肉してます...orz
346ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 23:23:59 ID:HEM48zz40
一人用土鍋とカセットコンロ持ってるけど、
この冬はダイエットの為に、台所で鍋一杯分煮て、
それだけ食べるようにしてた。
347ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 23:39:22 ID:1EXh92xm0
>>345
俺もそれやってるwww
一人暮らしって感じでいいよなwww

orz
348ぱくぱく名無しさん:2009/03/09(月) 23:42:05 ID:gsTFFTyp0
グリルなべって、ホットプレートと土鍋+カセットコンロを兼用できる?
いまいちかなぁ?
349ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 00:07:08 ID:3Z8ygb7A0
350ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 02:35:05 ID:Q0bxTPX/0
>>330-332
ありがとう
寒いし白菜と豚肉でも買って鍋やるわ
351ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 16:47:47 ID:5lxTNIit0
今日の夕食
ジャガイモ、ニンジン、タマネギの甘辛煮(要するに肉抜き肉じゃが)
ほうれん草のゴマ和え
永谷園の松茸お吸い物
ご飯(卵かけ)
352ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 18:12:13 ID:A+6frnDL0
酢の物(きゅうり・わかめ・しらす干し)が丸ごと冷凍できることを知った
毎日少しずつ酢の物が食べられる幸せだー
353ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 18:44:09 ID:sAMdN8B/0
>>351
美味しそう。でもたまには肉も食べた方がいいよー。
永谷園の松茸のお吸い物って食べたこと無いんだけど美味しい?

>>352
酢の物って美味しいよね。私も大好き。毎日食べたいよね。
354ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 18:51:55 ID:ohzbdfon0
酢の物って一回に大量に食べるもんでもないし
味が落ち着くまで少し時間かかるしで毎回作るのめんどくさいもんね
355ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 19:11:42 ID:Iu4NVl3w0
レバーと玉ねぎを甘辛く煮たのを作ったんだけど
保存するときは汁捨てたほうがいいのかな
食べるのは明日の朝なんだけど
356ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 19:38:35 ID:4ekG+c3H0
>>355
甘辛い汁ならそのままでいいだろ
漬けておいた方が味が染み込むような気がする
357ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 19:48:31 ID:sAMdN8B/0
>>354
なますやピクルスだったら、作って瓶に入れて冷蔵庫で1週間くらい食べられるよ。

>>355
汁っていっても甘辛煮だったら、タレみたいなねっとりした汁だよね?
だったら、356さんに同意で、漬けておいた方が美味しくなると思う。
358ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 19:53:37 ID:NdEjOx1qO
知り合いから聖護院大根貰ったんで、輪切りにしでデッカイふろふき大根にした。
味噌ダレたっぷり付けて、仰々しくナイフとフォークでいただきました。真ん中がチト固かったがんまかった。
359ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 20:03:35 ID:9fassbfEO
甘辛煮なら4〜5日は大丈夫だったよ  
食べなくても毎回火は通して 染み込ませてた 
生姜入れたかい?
360ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 20:05:22 ID:sAMdN8B/0
>>358
いいなー!そのステーキぶり、ナイフとフォーク入れてうpして欲しかったW

じっくり煮ると、柔らかくて甘くて美味しいよねー。
ポトフとかバター焼きとか、ひろうずや鶏やブリと炊き合わせとか、千枚漬けもいいね。
361ぱくぱく名無しさん:2009/03/10(火) 21:32:12 ID:NdEjOx1qO
>>360
撮っとけば良かったと後悔。
大根でポトフってやった事なかったよ!
残り1/3でやってみる。
ありがとう!
362ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 08:07:20 ID:qSpAJm0x0
今日はまた寒いねー。何食べようかな。
そういえば、こないだの牛肉たくさん買ってシチューするって言ってたかた
どうしたかな?
363ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 20:38:49 ID:uLSgcaP+0
最近さびしいね。
364ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 21:55:24 ID:/9rE+esf0
ハヤシライスおいしいです^q^
土日に何を作ろうか考えるのが1週間の楽しみになってしまった。
365ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 22:04:45 ID:uLSgcaP+0
>>364
私も!っていうか、今彼氏もできないし、部屋の模様替えと、植木の花のお手入れと、
それくらいしか楽しみがないかも…。
366ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 22:08:02 ID:uqRQILRkO
スレ違いかもだけど、キャベツしかないときの簡単メニュー

キャベツをチンして鰹節とポン酢和え
キャベツをチンして鰹節とめんつゆ和え
キャベツをチンして鰹節とマヨネーズとカレー粉とちょっとの醤油で和える

どれもうまいし簡単。
367ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 22:10:06 ID:VSsKuEb80
カレーとか肉じゃがとか定番以外の料理で
ジャガイモメインのってどんなのがあるかな
カレーに使おうと思ってたんだけど忘れてて丸々残ってる
368ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 22:16:31 ID:IfvMCnI+0
>>367
ジャーマンポテト
コロッケ
グラタン
チーズのせてオーブン焼き
千切りにして塩胡椒で炒める
369ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 22:27:17 ID:/9rE+esf0
ジャガイモを茹でてつぶして片栗粉と塩を入れ、ラップで包んで棒状にまとめて冷蔵庫に入れておく。
すると餅みたいな食感になるので、それをフライパンで焼いたりする。
ハッシュドポテトよりもあっさりした感じになると思う。

青海苔とかをいれたのを昔よくばーちゃんに焼いてもらってた。
370ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 23:14:29 ID:vrFCebUD0
ジャガイモをレンジでチンして塩つけて食う
正直一番美味い食い方だと思う

飲みながらだと太るのが難点
371ぱくぱく名無しさん:2009/03/12(木) 23:45:15 ID:h7NrwEDi0
>>367
>>370にもあるがレンジでチンしてバター塗って
ジャガバター
あとは普通にポテサラ

結構な期間もつしジャガイモは使いきれるな
372ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 00:37:01 ID:ccFFa8R50
>>371
じゃがいもを一週間近く冷蔵庫に入れていたら、芽吹いてきたのだが、芽をカットすれば食べて大丈夫?
373ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 00:45:34 ID:8pb+7/ayO
レタスを一玉もらったのですが、月曜まで旅行に行くので
なんとか食べきってしまいたいです。

火を通す料理で、おすすめあったら教えてください。

今ある食材
タマネギ
にんじん
にんにく
たまご
しらす
食べきれるようなものなら、買い足しアリアリで。
基本的な調味料はだいたいあります。
374ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 00:48:51 ID:8pb+7/ayO
ごめんなさい
誤爆です

>>372
緑になってるとこがあったら、そこも食べちゃダメですよー
375ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 01:26:54 ID:egZtvMrX0
炒飯に入れると結構おいしいよレタス
376ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 01:28:06 ID:egZtvMrX0
orz
377ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 01:49:02 ID:VTCsFF/n0
>>372
ジャガイモ、タマネギなんかは冷蔵庫に入れずに、
ミカンのネットなどに入れてどこか涼しい日陰に吊して置くといいよ。
夏でも一週間で芽が出てくることはない。
378ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 01:59:50 ID:OJpP+q7r0
>>373
スープに入れるとうまいよ。
あとお浸しとかも普通にある。
379ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 05:31:09 ID:Q0m1QjLu0
>>367
じゃがいもが余ったときにはポタージュにしてる
4個茹でて潰してコンソメ入れて牛乳で伸ばしてできあがり
380ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 06:24:53 ID:ZYxfa/C70
>>バレイショ体内のグリコアルカロイドは、生いも100gあたり、
>>正常なイモが5〜20mgであるのに対し、萌芽した芽には200〜
>>400mg、緑化したイモには150〜220mgもの量が含まれている
>>・・・
>>グリコアルカロイドの致死量は成人体重1kg当り3ないし5mgで
>>あり、成人が200ないし350mg摂取すると中毒をおこしたり、死んだり
>>します(人は苦みに敏感なので現実にはそんなにたべられませんが)


 緑化したじゃがいも1個
 萌芽した芽

を食ったら下手すりゃ死亡もありうるんだね こわい
381ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 06:52:45 ID:wo4MyZ47P
レタスで誤爆した者です。
アイディアいろいろありがとうございました。
折角なので、レタスチャーハンとスープで行こうと思います。

ひょー!うまそうっ!!
楽しみですヽ(´ー`)ノ
382ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 07:39:59 ID:2uW5DDTr0
>>367
ポテサラ コロッケ 味噌汁 粉ふき芋 じゃがバター ポタージュスープ
ハッシュポテト フライドポテト シチュー マッシュポテト 
ポテトグラタン オムレツ ニョッキ ポテトピザ
383ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 07:42:19 ID:2uW5DDTr0
>>381
レタスチャーハン美味しいよね!
あと、簡単にレタスのさっと炒め。オイスターソースとかで。
384ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 09:21:20 ID:F/XDOxsW0
じゃがいもスレから拾い物だけど、これ本当にうまい!

331 :ぱくぱく名無しさん:2007/11/21(水) 16:52:45 ID:LnQ3TkuR0
>>328
遅レスすまん

じゃがいもと豚肉薄切り、にんにく、塩、酒、水を鍋に放り込んで
煮込むだけ。酒とにんにくは多め(じゃがいも大3個に酒50ccにんにく4カケ位)
水はひたひた。人参とか玉ねぎは入れない。
塩は小さじ1位で様子を見て足りなきゃ追加する。

うちでは炊飯器で調理してるが、普通の鍋でも圧力鍋でもおk
あればあさつきを散らして食す。汁もゴキュッと飲み干したくなる旨さ
385ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 17:45:22 ID:AwUybtyOO
塩肉じゃがだね
うまい
386ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 20:11:20 ID:27IJQhnH0
今週のお題 ジャガイモをメインに使った料理
387ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 20:13:44 ID:lUzVwTQs0
じゃあカレーにするかな
388ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 22:13:14 ID:SwsM3w1K0
>>386
いいねー新じゃがも出てる時季だし。
389ぱくぱく名無しさん:2009/03/13(金) 23:45:05 ID:M7MWsWiI0
なんだか最近、1日に3合くらいご飯食べないとすぐにお腹が減ってしまう。
かといっておかずをたくさん作るのは面倒だしお金もかかるしどうしたもんか。
390ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 00:30:48 ID:JEl90n/L0
おかずをいろいろつついてる内に満腹になる。
単品だとつい食べ過ぎちゃうよ。
浅漬けとかお浸しとか、箸休めを用意した方がいいのでは。
391ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 01:52:28 ID:3NM8cx610
新玉葱が出いていたので、早速、オニオングラタンスープを作ってみたけど、思っていた
以上に甘みが出ちまった。

新玉を、少し舐めていたようだわ。
392ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 02:15:27 ID:wEBue1NZ0
>389
肉そぼろとか塩鮭のほぐしたのとか、保存が効くご飯のお供を常備するのはどうか
393ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 05:29:24 ID:jdLyzAxQ0
卵ご飯とかに醤油たらして食ってる奴は、鎌田のだし醤油使ってみろ。
当社比で6倍ぐらい美味しくなる。マジヤベエというか、ありえん美味しさ。
しかもうどんでも丼でもいためもんでもなんにでも使える。
その上少量でも味の存在感半端ない。
このスレに既に使ってる奴いないかな。
394ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 06:13:52 ID:JNWOeWZLP
新タマネギを入手したなら
インドのカチュンバルサラダ!!簡単で美味い。

新タマネギ、キュウリ、トマトを全てさいの目にして
塩胡椒、チリパウダー(なければ一味)適宜、
お好みでクミンやコリアンダー(=パクチー・香菜、生葉をみじん切りで入れても)
あとは本式はライム汁だけど、レモン汁やお酢入れて、和えるだけ。
自分は面倒な時はポッカレモンで作っちゃいます。

全部をビニール袋に入れて、空気入れてワッシャワッシャ振ると簡単。
カレーなんかによく合いますよ。
395ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 08:55:04 ID:ayWZ6Bwk0
>>389
御飯だけじゃなくおかず(タンパク質系や野菜)もたくさん食べれて
元気で体調も良ければ、別にいいことだと思うよ。

私もどっちかというと390さんと同じ。
でも、ちょーずぼらなので、サラダとかお浸しとか漬物とか酢漬けやあえ物とか、
作り置けて出せば食べれるものとかいろいろ食べちゃう。
んで、手抜きして楽してる。

納豆や卵料理屋豆腐や厚揚げやしらすやじゃことか、簡単に調理出来て食べられる物をじょうびしたり、
みんなが書いてる肉味噌とか肉そぼろ、野菜ならなますとか塩もみ漬けとか
まとめて作って置いておくと楽だよー。
ネギとおかかと醤油和えただけのものでもいいし。
今の時期ならフキノトウ味噌もお勧め。簡単だし。
梅干しや佃煮もあると便利。

私はしばらくお休みしていたぬか漬けを再開しようかと思ってる。
396ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 09:00:56 ID:ayWZ6Bwk0
連投すまそ。
>>391
>>394
新玉ねぎ、甘くてみずみずしくて美味しいよね!
ただスライスして生でおかか醤油かけただけでも意外とご飯に合う。
あとサラダサンドウィッチポテサラ。
さっと短時間炒めもいいね。
ちょいめんどだけど、おろした玉ねぎドレッシングも。
397ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 15:24:33 ID:gfJt/vZ6O
>>393
ウチも鎌田のだし醤油使ってるよ  
実家から貰ってる バリバリ美味いよねー 
他の醤油が使いにくくなるW
あれで刺身もウマーだよ
398ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 15:32:56 ID:cqUeKK8q0
>>394
それアラブの料理パセリサラダ(タッブーレ)にも似てるなあ
同じように玉ねぎやトマト、香菜、きゅうりなんかを入れて
そこにみじん切りのパセリをどっさり。
で塩コショウレモン汁で味付け。クミンなんかも好みで入れる。
これが癖になるんだな・・・特に夏は最高。
399ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 15:38:54 ID:LkZZ6Ocx0
かけ醤油はダシ醤油やちょっと高級な醤油の小瓶買って使ってる
料理用には特売のキッコーマンとかで充分
そういうふうに使い分けてるよ
400ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 15:53:21 ID:jdLyzAxQ0
>>397
ttp://www.kamada.co.jp/shop.3.1.php

俺はここで買ってるな。中々店においてないんだよね。
減りが遅いからめっちゃ安いとは思う。
401ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 17:50:24 ID:gfJt/vZ6O
>>400
ウチの実家もお取り寄せしてるみたい 
たまに行くと段ボールいっぱいに醤油が入ってる
402ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 19:01:33 ID:ydu/Wczf0
鎌田のだし醤油かぁ。使ってみたい!東京で売ってるかな?

みんな、今日は新じゃが料理食べた?
私は初カツオと新じゃがたべたよー。
403ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 19:44:36 ID:Rh1oUgSZO
今日近くのパン屋でパンの耳ゲット

パンを適当に千切って牛乳かけて食う
こりゃ癖になる
404ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 20:13:29 ID:ydu/Wczf0
>>403
いいなー。最近見ないよねパンの耳。
私も以前はよくいただいていたな。
定番だけど、ラスクとかかりんと風にするのも美味しいよね。
405ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 20:36:47 ID:/hR3Mayf0
スーパーで売ってるペットボトル醤油は不味くて困る
うちはキミセ醤油
406ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 23:55:10 ID:ENjvbeHi0
醤油と酒(又はみりん)と砂糖さえあれば大抵のオカズは作れるよね
この間、ジャガイモと挽き肉にコレぶっ掛けて炒めたらめちゃウマだった
407ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 23:57:20 ID:3NM8cx610
今日、新しいオーブンレンジが届いたので、明日の晩ご飯はタンドリーチキンに挑戦するつもり。
で、今さっき、鶏肉の仕込みが終わったところ。

とりあえず、ほうれん草とベーコンののグラタンで肩慣らしをしておこうかな。
408ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 23:58:53 ID:a4Xq1uOD0
>>406
だしが無いとだめだよ。

粉末だしの素でもいいし、昆布を煮出しても、鰹節でも、にぼしでも、干しシイタケでも、
トリガラでも、豚骨でも、肉でも魚でも良いんだけど、

うまみ成分を多く含む食材(またはダシの素)を使わないと食べ物としては、いまいち成立しないと思う。
409ぱくぱく名無しさん:2009/03/14(土) 23:59:31 ID:JNWOeWZLP
>>398
いいこと聞いた!!ありがとう
香草大好きだし、うまそうだから今度作ってみるよ
とんくすこヽ(´ー`)ノ
410ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 00:20:04 ID:IX3N1Gomi
>>404
最近、ヤマザキからパンの耳に砂糖掛けたやつとか、チョコレートコートしたやつ出してるよ。
普通の菓子パンとあんまり変わらない値段で、
今までタダで配ってたものを商品化するとはね。
よく言えばうまい商売だけど、
それを買うかという点では、わざわざ買おうとは思わないよなぁ
411ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 00:49:55 ID:ZUC2M1eZ0
>>410
おれもそうおもったんだが、チョコレートコートのやつ、
ザクザクしてて妙にうまくてくやしかったんだこれが・・・w
412ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 01:10:36 ID:sCM6h4hi0
鎌田のだし醤油、激しく使ってみたい・・・
413ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:04:32 ID:vmTDzJ4c0
>412
俺も、近所のスーパーで探してみるか。

正直今まで、出汁入り醤油って偽物っぽくて敬遠していたんだけど、卵かけご飯に使えるレベルなら、
本格的に採用してもいいかなと思う。

まずは、その実力とやらを試してみないと。
414ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:19:04 ID:tvJwdzFSP
かき醤油は愛用品
415ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:19:42 ID:0ew9LP590
だし醤油ってことは、めんつゆと同じようなものってことかな。
416ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:29:01 ID:sCM6h4hi0
卵かけご飯、アボカド丼、ぶっかけうどん、冷や奴とか食べたいな。
使ったこと無いくせに想像が暴走しているw
417ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:38:01 ID:PuGGBBaz0
うちのホットサンドメーカー、ドンキの安物だから、
パンの耳切らないと収まらないので、ホットサンド作った後は
パンの耳でフレンチトースト作るのが決まりごと。
だから比較的パンの耳飽きた。いつもホットサンド食ってるわけじゃないけど。

そして若干パスタの値段元に戻ってきたような気がするんだが
気のせい? ハナマサでキロ250円ぐらいだったんだが前もっと安かったっけ?
418ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:38:48 ID:VXnDL8xl0
鎌田のじゃなくていいならダシ醤油は普通にスーパーで売ってるよ
煮物とか作る時便利だ
419ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:41:18 ID:0ew9LP590
>>408 → >>393って流れかっ。

420ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:42:45 ID:28KryASY0
>>415
醤油さしに昆布を入れとけばいい
421ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 02:43:44 ID:0ew9LP590
>>420
おk。今からコンビニで都こんぶ買ってくる
422ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 07:32:02 ID:9Rs8SMllO
今鎌田のだし醤油検索して画像見たけど、これ実家の冷蔵庫に2年間ぐらい使われなくて
結局捨てられたやつと全く一緒だ!!!
そんなに美味しいものだったなんて後悔してる
当時はあんまり美味しく感じなかったんだよね。また買おうかな
423ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 07:59:26 ID:pspo8PmC0
>>410
はげ同!きっとおいしいかもしれないけど、なんか簡単に作れちゃいそうな物って
買う気になれないよねー。
だから、それとか、ランチパックとか買ったことない。
コンビニのおにぎりやサンドウィッチもめったに買わないから、逆に憧れてたりする。

>>416
いいねー。私も温泉卵作ってかけて食べたいな。

>>417
ホットサンドメーカー持ってるんだ、いいな!
パン耳パンプディングとか、焼いたり揚げたりしてラスクやかりんともいいよね。
パスタ価格、私もそんな気がする。
ハナマサでは買ったこと無いんだけど、ディチェコが500G150円とかで売ってる。
424ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 08:50:24 ID:3lyJZ9f00
>>417
ほんの2週間前に、ハナマサの東京価格が1kg350円だったんだが、
急に全国的にそんな安いとこまで落ちたんだろか?
ちなみに小麦粉が値上がりする前が、1kg250円(500g120円前後)だったんだが、
まだそこまで元通りじゃないと思う。
425ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 08:56:50 ID:ZzThvw0ci
>>423
ドンキのホットサンドメーカーは価格並の品質で、知り合いが買ったけど、すぐにロックが壊れて、上に座ってケツ圧で抑えたってのを聞いた

面倒くさいけど、電気式じゃなく、ちゃんとしたバウルーでガスレンジで焼いたの方がいいと思うよ
426423:2009/03/15(日) 09:03:56 ID:pspo8PmC0
>>425
レストン!うん、バウルー欲しい。でもそんな贅沢できないしなぁ。
ほんとはパニーニとかも焼きたい。
今、グリルパンに押し付けて焼いたりしてるしw

>>424
そうだねー。私も東京だけど、徐々に時々安くなるって感じかな。
423で書いた150円も、その日だけの特価だったし。

今日は久しぶりに朝からお天気よさそうなので、休日なのに早めに起きちゃって、
シーツやら何やら選択して、お布団干しももうしちゃってるw
なんか、気持ちいぃ!

みんな、美味しい物食べて元気で楽しい1日を過ごしてね!
427ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 09:39:44 ID:EP4WDBQoO
パンの耳って5キロ入り米袋にパンパンに入って80円で売ってるなぁ
安価でお得だよな

ちなみに最近、豆腐の上に納豆を乗せてスプーンで掬って一緒に食べるのがブーム
428ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 11:28:17 ID:AfLDpFHLO
日々の食事はなるべく自炊心がけて15000円くらいだと思うけど、飲み物代がバカにならない。
お茶わかして職場にも持参しようかな。
429ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 13:11:52 ID:wsD95hso0
会社にユニマットとか入ってなかったら俺も湧かして持って行くか御茶っ葉常備だな
前の職場に1L野菜ジュース毎日持って来て1日かけて飲んでる人いたけど
飲みかけの野菜ジュースのボトルって見た目が汚くてイヤだったなぁ
430ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 13:31:13 ID:Kyb1y/ms0
>>427
>豆腐の上に納豆を乗せて
それってポピュラーじゃないのか…俺は実家で当たり前の様に出てきたがw
納豆に鰹節・梅干たたいたヤツ・長ネギ刻んだの混ぜて豆腐と一緒に食ってもウマい。
>>428
飲み物代を倹約すると結構金余るよね。それで月5,000円変わった時ちょっとびっくりした。
431ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 13:43:00 ID:hjIs4FYY0
冬でも麦茶作ってペットボトルに入れて持っていってる。
本当はポットあるから紅茶飲みたいんだけど、コーヒーに比べてお茶パック高いんだよなー。
432ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 14:13:20 ID:Ab+yKHKfi
ビニールに詰めて一週間冷蔵庫に保存したパスタ
まだ行けるだろうか
433ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 14:37:05 ID:wsD95hso0
そういうのは賞味期限どうこうのスレがあるんだからそっちでやれw
434ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 14:41:47 ID:5Q1+C50HO
ウーロン茶とか麦茶茶のパックはあるんだけど、
水出しして飲み終わったあとの容器洗うのが億劫で。
ブリタ買ったら、意外に良くて最近は濾過した水ばっか飲んでる。
435ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 14:58:54 ID:nPFpY9Yg0
真水は健康にいいんだよ
寝る前のコップ一杯の水は身体へのいたわり
436ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 15:41:01 ID:bhdCt1820
>>402
東京なら渋谷西武のデパ地下に270円で売ってた。一回試してみ。
あと池袋西武と恵比寿三越にもあるらしい。俺も前知りたかったら、本社にメールして聞いた。
普通のスーパーやデパートにはまじでねーぞ。5年以上探してるが見つからないLV。

>>416
もし使ったら感想期待してるわw

>>418
鎌田のは普通のだし醤油とはぶっちゃけ別物かな。
というか、普通のだし醤油は糖分が入ってて甘いことが多い。特に関東。
もしくは魚だしで魚臭いか。これはどっちも卵かけご飯には非常に合わないw
437ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 16:55:54 ID:Kyb1y/ms0
>>434
お湯沸かして、そのお湯ちょっと使って容器を熱湯で軽くゆすぐ。余ったお湯でお茶入れて容器に戻す。
そんなズボラなやり方で一年中ウーロン茶飲んでるけど一度も腹下したことはないw
438ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 17:28:09 ID:ruRBX18J0
つゆの素って書いてあるオレンジ色のパッケージの使ってるわ。
はじめて使ったとき、実家と全く同じ味になってショックだった。
439ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 19:45:25 ID:mdyu/vYi0
>>428
それいいアイディアだと思いうよ。
私はわけあって会社辞めちゃったんだけど、OLしてた時は持ってったり、
ポットはあったから、紅茶やコーヒーその場で入れたりしてた。
結構そうしてる人多かったし。

>>436
402書いたものですが、情報トン!
今日昼間ちょうど、ありそうかなぁと思って
成城石井に寄ったんだけど無いみたいだったんだ。
普通のだし醤油とか牡蠣醤油ってのはあったみたいだったけど。

>>427
>>430
豆腐って素直だよねー、いろんな物と相性良くて、いろんな味に染まってくれちゃうw
豆腐+納豆ってイソフラボン超満タンって感じだね。
私も豆腐に大葉とか梅とか海苔わさびとかのせる。
あと、意外とアンチョビーも合うよ。チョイ加熱してのせるの。酒のつまみっぽいけどw
440ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 20:06:19 ID:C6w//iuP0
我慢できないので書いちゃいます
数日前、サンドでパンだ ととうとう買っちゃいました
「どうと言うことのない小道具で、ただのプラスチック製品のくせに一寸高い」
と言うのが私の評価で、長らく、買おうかどうか悩んででいました...
でも、「ランチパック」大好きな私には買って大正解!
これで何時でも、食パンさえあれば、「ランチパック」を作って食べられます!!!
441ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 20:28:29 ID:ruRBX18J0
youtubeでつかってる動画見たけど、面白そうだね。
ご飯派なので使う機会はあまりないと思うけど
442ぱくぱく名無しさん:2009/03/15(日) 22:23:21 ID:E+6A4D6L0
サンドでパンだは、ママさんからの評価が高いよなー
ほら、子供ってサンドイッチの中身、ぼろぼろこぼすからさ
443416:2009/03/15(日) 23:19:24 ID:sCM6h4hi0
>>436
お、情報d!
自分はネットで調べたら新橋の香川の物産ショップに行き当たった。
>>439の情報では成城石井に無いくらいなのでスーパー系では難しいのだろうか?
どちらにせよ、ゲットするよ!
444ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 02:01:29 ID:QEgoYZOA0
>>424
確かハナマサブランドの1.7mmとなんかブランド忘れたけどそれも1.7mmの
やつが1kgで254円だった気がする。
自分細いの好きなんで1.6mmのちょい高いの買ったけど。

池袋のドンキの隣のハナマサなんだけど、たまたまだったのかな?

>>425
バウルー高いから。
ドンキで買ったホットサンドメーカー、確か900円とかだし、とりあえずこれで行くw
445ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 02:55:43 ID:LZ3V6ZuV0
不景気でパスタの需要が上がってるとはTvで見た
446ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 03:15:34 ID:Cz8sijYx0
>>445
私もニュースで見た。円高還元で安くなってもいいはずだよね。
チーズとかももうちょっと安くなるといいんだけどね。
447ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 10:16:17 ID:jGG3QbzO0
>>444
ハナマサは店舗によって価格が結構バラバラだから
幾らだったって話は店舗名まで書かないとあんま意味が無いんだよね・・・

>>445
食材としての割高感から逆にコンビニの惣菜棚で出来合いに使われるケースが増えてるんだよね
おかしなもんだ。
448ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 13:08:25 ID:RXTYTUgk0
もう閉店したけど近所のハナマサでは値上げ前は500g100円1kg180円くらいだった
449ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 21:58:14 ID:tDN5gBJQ0
>>448
閉店したってお店がなくなっちゃったってこと?
安かったんだね。今はディチェコと大差ないのかな。
450ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 22:24:42 ID:a+Ubx5pR0
ハナマサは去年大量に店舗縮小したから。
451ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 22:44:41 ID:tDN5gBJQ0
そうなんだー。よく行くエリアに2店舗ほどあるんだけど、
野菜とかなんとなく高い気がして買い物したこと無かったから、あまり知らないんだ。
452ぱくぱく名無しさん:2009/03/16(月) 22:56:52 ID:Tz3Nc0jU0
YAMAYAは500g100円のが有るぞ。
一度買ったけどちょっと癖が有るからトライしてみれ。
他の店のオーガニック系の高いパスタと似た味なので好みの問題だと思う。
453ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 02:28:40 ID:AnLOztmeP
>>452
ちょっとシナモンに似た、嗅覚の鋭い人ならアクリルを燃やした匂いに似ていると言うかもしれない
あれは、小麦と一緒に、赤クローバーの種を一緒に挽き込んだときの匂いだな。
害にはならないが、夾雑物の多い安物の小麦が原料だ。
454ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 08:20:21 ID:OPAtYTNr0
そうなんだー。やまやのはイタリア産?
前はカルディとかでもイタリア産のが100円だったのにね。
455ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 20:46:14 ID:76jSmH000
今日は東京ちょーあったかかったから、急にお刺身とか食べたくなった。
プランターに蒔いた種の芽もにょきにょき出始めたよー!
456ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 21:09:53 ID:b9uG3pQC0
あったかくて料理はいった鍋をコンロにおいたままにするのが怖い
457ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 21:30:05 ID:76jSmH000
あ、確かにそりゃ危険かも。
なんか急にだよね。でも、お天気いいのは嬉しいw
458452:2009/03/17(火) 22:05:57 ID:MUGP3I7J0
パスタに詳しい人いますね。凄いなあ。
そう、ちょっと香辛料っぽい味がするんだよ。
袋に英語と一緒に訳の分からないアラブ系の文字が並んでいたので
イタリア産じゃないと思うよ。
459ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 22:09:52 ID:77iuxNrT0
解凍さんまが50円/匹
大根98円/本
ごぼう87円/本

最近はさんまと大根おろし、大根の味噌汁、きんぴらゴボウばっか
460ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 22:16:50 ID:JeNJ5nPg0
>>458
あなたの方が詳しいかもしれまんせんが・・・
http://www.pasta.or.jp/recipe/index.php
461ぱくぱく名無しさん:2009/03/17(火) 22:35:44 ID:76jSmH000
>>459
さんまの塩焼きいいね。今年まだ食べれてないやー。
さんまなら、かば焼き 煮付け 立田揚げ トマト煮 ムニエル パスタ
なんかもできるね。
ゴボウのかき揚げ+大根おろし たたきごぼう ごぼうサラダ も美味しいし。
鯛のアラをゴボウと煮付けると、すっごく美味しいよー。
462ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 07:14:27 ID:g/pIL5mW0
>>461
>今年まだ食べれてないやー。

まあ秋まで待て
463ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 08:17:27 ID:TTtJvhgA0
>>462
うん、毎年9月頃まで待っちゃう。
464ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 12:59:12 ID:IJL4fNwpO
この頃、解凍さんまを50円以下とかで見かけるけど、生さんまと比べてどうだろう
465ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 13:17:03 ID:hlqCuHjH0
>>464
塩焼で食べる分にはほぼ同じ(昨晩頂きました)
以前、テレビで専門家が言ってた話だと、水揚して、良いモノを冷凍に廻すそうです
鮮度では、勿論、生の方が上ですが、今は冷凍技術が進んでるので殆ど遜色ないようですよ
生とほぼ同じものが、生より大振りで安い値段で買えるので、お買得の目玉だそうです
安いものなので試される方が良いです
466ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 16:42:01 ID:wCYyOwOU0
刺身で食べようってんじゃなきゃ、冷凍ものでも何の遜色もないよな。
467ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 16:54:53 ID:cAcpVfBu0
>>466
生サンマってだけの表示なら冷凍だったと分からん
468ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 17:39:03 ID:cB6mckPq0
>>467
今はそんな表示は許可されていないよ
「解凍」サンマという表示義務があるはず
469ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 17:50:31 ID:QxVinZdJ0
うん最近売ってるの解凍サンマって出てるね
焼いたら味変わらないなら買って食べよかな

歯医者であなたカルシウム不足よって言われて
納豆とか豆腐とか小松菜食えっていわれた、牛乳はダメなんだって
470ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 19:47:00 ID:d+nOY79M0
>>460
458です。とんでもないです。勉強させて貰いました!

今日スーパーでさんまが58円/ぴきの安売りだったが既に売り切れorz
生で食わないかぎり、解凍で充分いけるよ。
471ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 20:22:12 ID:/dM5bao30
秋刀魚、今安いんだね!まだ食べてないけど、情報サンキュ!
秋刀魚は扱いやすいし、美味しいし、栄養もあるしいいよね。

やっぱ塩焼きが一番だけど、461でも書いた蒲焼にして丼とか、
トマト味やガーリック味や和風でパスタもいろいろ簡単にできるし。


>>469
カルシウム不足かぁ。私どうかな。
小松菜やほうれん草のお浸しとか水菜とか毎日食べてるし、
ヨーグルトも食べてるから大丈夫だといいな。
472ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 20:29:28 ID:dQBxPjOE0
わかめスープのあまりの手軽さとうまさに感動した
2年くらい自炊してたのになんで気が付かなかったんだろう・・・orz
473ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 20:58:06 ID:Es2/M7jKP
もう過ぎたけれど、節分くらいの頃に三重県やら和歌山県で獲れるサンマが好き。
脂ッ気が無くて美味しい。
474ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 22:41:04 ID:QxVinZdJ0
>471
ヨーグルトは腸に届くとか書いてるのじゃなきゃダメっていわれた
歯にプラスチックみたいな白いとこか、歯をキレイに磨いた後 歯の裏側を
舌でなぞってザラザラしているとこがカルシウム不足の部分だそうです
他はしらすをオススメされたよ


カルシウム摂取のために明日はサンマを圧力鍋で煮て食べようと思う( ゚Д゚)
475ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 22:53:37 ID:Qh1f3n7K0
…微妙にその歯科医が信用できないorz
476ぱくぱく名無しさん:2009/03/18(水) 23:10:11 ID:0I/uWDJM0
じゃこを素揚げしといてご飯に豆腐にサラダにお浸しに。
少なくていいから出来ればいい油で低温でじっくりカリカリに。
アーモンドでも混ぜとけばいいツマミになる。
477ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 00:32:05 ID:BHmQ+F7S0
>475
歯科医っていうか歯医者にきてる歯科衛生士さんに言われた
私の歯クリーニングしてもらっても やたらすぐ茶渋がつくと思ったら
カルシウム不足でざらざらしてるからつきやすいのだそうな

>>476
美味そうだね 豆腐にでも乗っけるよ
478ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 08:25:12 ID:BYk7t8B90
私が本や栄養士さんから得た情報だと、カルシウム摂取には

乳製品 青菜類(特に小松菜 モロヘイヤ ホウレンソウ 水菜 青梗菜 など)
大豆製品 小魚類 ひじきなど

が良いって。+ビタミン。
じゃこと水菜のサラダとか、+豆腐やチーズや納豆とか
じゃことひじきのかき揚げ 青菜のお浸しとシラスの和えもの
イワシ丸干し シラスピザ 青梗菜や小松菜のミルク煮
ジャコひじきチャーハン
とかいいよ。

479ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 12:35:18 ID:fRNT3+DeO
ここ見てたまらなくさんまが食べたくなって買ってきた!
すげえぇぇ(゚д゚)ウマー!!!!
大根おろしタプーリでペロっといただきました!
一匹49円也
480ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 14:54:57 ID:T4vVI1fbO
たんぱん
481ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 16:56:54 ID:Gp4ehemH0
>>479
「大根おろしタプーリ」いいなぁ。。
自分のは安物のおろし器なので、途中で手が疲れてしまうよ。
OXOの大根グレーダー購入検討中。
一人暮らしなのにw
482ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 17:16:49 ID:RNb0wxam0
秋刀魚ってフライパンで焼いてる?
それともロースター?
483ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 23:17:18 ID:3bj8xEcBP
ウチは普通にガスコンロの魚焼き器で焼くけどな…
フライパンでやく人も多いのかな?
484ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 23:19:26 ID:SbiBcCav0
フライパンにキッチンペーパー(ツルツルの方)ひいて、その上で焼いてる
485416:2009/03/19(木) 23:30:53 ID:5iF3X3Qf0
お待たせした。鎌田のだし醤油ゲット。
ぶっちゃけ、上品なグルタミン酸の旨みを持った醤油なんだけど、
「凄く良いめんつゆ」って感じかなあ〜〜〜〜変な甘みは全然無いよ。
薄口醤油に出し入れた感じかな?
ぶっかけうどんとか、冷や奴とかの淡泊な食材を上品に食べられると思う。
今日はアボガド丼にそのまま掛けてみたんだけどアボガドに負けてたw
醤油好きには物足りないかもね。
まあ「だし醤油」なんでそれを求めてはいかんのだがw
486ぱくぱく名無しさん:2009/03/19(木) 23:50:13 ID:BDgizl980
それでおひたし作ってみたいな
487ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 00:13:31 ID:TXUs+Ii20
>>483
今まではグリルで焼いていたが、
一度フライパン(+オーブンペーパー)で焼いてから、
後片付けの楽さに気づいて、以降は専らフライパン
488ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 03:56:18 ID:jhq7DJOO0
>>487
そうそう、ガスコンロのグリルで焼くと、油があっちこっち飛んでて掃除が大変なんだよなぁ。

俺も今は、底に油受けが付いた焼き網をコンロにかけ、焼いてるわ。
489ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:17:29 ID:MpM0czv40
みんな今夜なに作る?
490ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:18:26 ID:SUkOFO4I0
ひやむぎ
491ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:21:42 ID:g/P7maoA0
大根が安かったからさんまと一緒に煮るつもり
後は味噌汁かな
明日の朝も同じメニュー
492ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:23:33 ID:SV5882cG0
>>489
カレー曜日
493ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:25:55 ID:Qioj1B0g0
金曜日はカレーだね
494ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:31:05 ID:kcyd32TZ0
さっきカレー喰ったから夕飯はビールに鶏の唐揚げでお願いします。
495ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 12:55:15 ID:L4n/RAHV0
昨日きのこの安売りに遭遇したのでこれから暫くきのこ三昧
今日はなめこおろしパスタにしよう
496ぱくぱく名無しさん:2009/03/20(金) 17:09:35 ID:mUVRiq2x0
昨日のカレーを今日も・・・。
すき焼き風に煮たやつ(普通のすき焼きより薄味)が余ったんでそれでカレーつくったら
美味しかった、肉じゃがあまって飽きたらカレーにしてもいいなと思った
497ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 05:52:04 ID:Bvw+vjUO0
大根の皮が大量にできたんで、キンピラにした。
中身は根性で摺り下ろして、小分けして冷凍庫。
498ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 10:20:01 ID:tHH7Ckvt0
大根と鶏肉って合いますよね。
大根と鶏肉でしょうゆベースの煮物を炊こうかと思うのですが、他に入れるとしたらどんな具がお勧めです?
499ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 10:35:41 ID:rBTTQZm50
>>498
糸こん・こんにゃく・にんじん・ごぼうとか。
大根を大きく切って+鶏肉だけでも充分いけると思うよ。
大根に葉っぱがついてたらそれを入れてもきれい。
500ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 10:40:55 ID:nJvoeWnB0
個人的には色々入れない方がいいな。

鶏と大根だけで、食べる直前に葱を散らすくらいが好き。
501ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 11:40:51 ID:tHH7Ckvt0
なるほど。
ありがとうございました。
502ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 17:13:22 ID:Iz5Eub/U0
俺もちょうど大根と鶏肉で何か作ろうと思ってたところだ
503ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 18:13:46 ID:CKg10arO0
昨日みたTVに影響されて餃子
504ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 18:31:35 ID:OgwB+Ny/0
>>503
作るのめんどいけど手作り餃子ほど美味いのは無いね。
王将なんて目じゃないよ。
505ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 18:53:46 ID:A7S56PZ50
手作り餃子はほんとにンまい!
ニラと鶏ひきにくとにんにくを入れたのが好き。
低カロリーだし。
506ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 19:21:42 ID:fxXVbFMSO
>>502

つ厚揚げとしめじ

幸せだぞう
507ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 22:19:25 ID:zTsNl2sx0

クック・ドゥーのホイコーローの素買ってきて野菜と肉切って炒める程度ではダメですか?
508ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 22:20:50 ID:CKg10arO0
>507
そういうとこから入ってもイインダヨー
509ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 22:36:39 ID:MYUVVkyF0
>>507
問題ナス
んで「ちょっと辛いほうがいいなあ」「塩っ気足りないかな?」「暑いから酸味が欲しい」とちょっとずつカスタムしていくと
いつの間にか自炊できるようになる
510ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 22:41:54 ID:VN19uIhq0
いや別に一般的には中華の素使うだけでも十分自炊って言うからw
511ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 22:56:14 ID:Iz5Eub/U0
別に構わんけど料理板にあるこのスレにわざわざ書くことではないなあ
512ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 23:10:40 ID:1DXrYpvW0
>>507
野菜の皮を剥いて適当なサイズに刻むスキルがあるなら、ポトフやシチュー、カレーも作れるぞ。

ポトフなんか、春野菜、新野菜をたっぷりとれていいぞ。
513ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 23:19:25 ID:1gun2j8V0
鬼平読んだ後の白粥はうまいぜえ・・・
514ぱくぱく名無しさん:2009/03/21(土) 23:56:15 ID:z5L5glylO
>>511
自分の気に入らないレスをみつけると
わざわざ書くことではないなあ、と俺ルールを披露
別に構わんけどw
515ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 00:10:46 ID:obBq8+uu0
>>513
娘「おとっつぁん、お粥が出来たよ」
父「いつもすまねぇなぁ。俺がこんな体でなければ...。ゴホッ、ゴホッ」

みたいな?
516ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 00:47:46 ID:Lqf95cmd0
>>513,515
ファスティングダイエットやった後のお粥の美味さは異常
マジで泣けるほど美味い
517ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 06:10:01 ID:gk7F99BZO
>>515
違う
518ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 06:39:52 ID:mg2gJFZP0
鬼平ってあの酒をメシにぶっかけるとかのゲテモノ料理がウケてるおかしな小説でしょ?
アレ読んで心酔してる人って料理の趣味がどっかオカシイよね。
鬼平に出てくる〜が最高だの粋だの言うクセにそば屋でタバコ吸うなとか、
アタマ弱いんじゃないかと思っちゃう。
519ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 08:11:37 ID:7lWpaHZ80
女の煽り文はやっぱり男のそれとは一味違うな
520ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 09:45:13 ID:/1VBRZiJ0
鬼平に限ったことじゃないけど、漫画小説アニメなんかでウマそーと思った料理を再現するのは楽しいな
521ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 10:09:30 ID:L0nKkPbV0
ハイジのとろけるチーズのせトーストは本当にウマかった。
522ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 10:15:13 ID:PkuzqTRr0
>>520
5年前ぐらいから、続々ネットでも再現料理をアップしてるサイトが増えたよな。
ググると大量に出てくる。
523ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 10:35:24 ID:donn08kM0
524ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 12:10:29 ID:DD8E2Ua8O

もやし
納豆
ご飯

は貴重で安価な栄養源
525ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 12:28:27 ID:aOA9CRls0
納豆イラネ
526ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 12:34:37 ID:r0FGryOo0
あんまり自分は使わないけど、卵も安いぞー
毎週日曜は10個で100円強
527ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 12:51:10 ID:/1VBRZiJ0
一人で10個パック買っても賞味期限までに消費できないから、
6個入り200〜300円のそこそこ良いやつ買う
528ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 12:56:45 ID:j2xMypEf0
俺が買うのは6個入りパック200円前後の赤玉
卵かけご飯で味わうとよく分かるが
安売りデフォの白いやつとは明らかに味が違う
少し高いだけの価値はある
529ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:03:27 ID:h72B7D2A0
自炊したいんだけど、
まだ調理器具も冷蔵庫も電子レンジもガスコンロもIHクッキングヒーターもなーんにもありません。
お腹減ったお・・・。
ふりかけだけはある。
お金ないからコンビニ弁当も買えないんだけど、何か安くて美味しいもの教えて下さい・・・。
530ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:07:13 ID:QvDkFRcS0
>>529
531ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:11:39 ID:arMP975q0
豆腐だな。

葱みじん切りを乗せて、
醤油ではなく、「あごだし」で食べる。

あ、あごだしが500円くらいするか。
http://www.m-agodashi.com/agodashi.html
532ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:12:36 ID:KLBEyx0q0
>>529
包丁まないたは100円ショップで。
大根とか野菜を買ってきて切断しまくって、マヨネーズと一緒に食べまくる。
立派に自炊。
533ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:50:13 ID:pAQKsMO10
美味くはないが食パン+飲み物なら300円で一日生きられるぞ
534ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 13:53:29 ID:qWSkuEAJ0
>>533
飲み物は水でよくね?
535529:2009/03/22(日) 14:10:55 ID:h72B7D2A0
みなさんありがとう(´Д⊂
沢山の愛を頂きました(´Д⊂

お豆腐!
お野菜!
食パン!
本当だ、料理器具が無くても食べられる!
本当にありがとう、ひとっ走りして買ってくる!!
あごだしは・・・我慢します。
536ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 15:17:39 ID:uX05NNVK0
>>481
OXO持ってるが、おすすめできる。
高いけど、楽におろせるよ。
押さえる力が少なくてすむ。

>>484
俺もやってる。
グリル汚すと洗うのが面倒だから。
十分実用できるね。
537ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 16:29:13 ID:TWcqgqzh0
>520
ミスター味っ子のはよく真似してた

卵は生で食わなきゃ賞味期限切れてても結構平気だから、あんま気にしないな
四個入りの赤玉買うことが多い
538ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 18:00:14 ID:3V33qyvbO
>>537
俺はオーマイコンブだったな
ヌードル寿司やパチパチカールをよく作った
539ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 20:16:07 ID:quYcSrZvO
主に、盛り付け必要ない、レンジしか使わない、1分で調理出来る、保存がきく、シリアルとかアングロサクソン主体な料理ない?


取り敢えず、
・ゆで卵(専用蒸し機で作る)
・シリアル
・プロテインバー
・オレオ
・ピザトーストパック
しか思いつかない。1食300円まで。あと、繊維もほしい。

タコ焼は調理面倒臭いんだよな。米も炊き炊くないから極力なしで頼む。

540ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 20:21:05 ID:p1Y336iLO
死ねば良いと思うよ
541ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 20:21:37 ID:WBVH8/F70
>>539
オレオよりは、カントリーマームがお勧めだ
542ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 20:22:27 ID:quYcSrZvO
あ、あとカップ麺。

保存きくものがいいから、なるべく常温保存できるものがいい。。
納豆はきょようはんい(期限ないのにくいきれる)
543ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 20:38:27 ID:quYcSrZvO
>541
カントリーマームは高いんだ。オレオは、1000カロリーで100円だし、あとはシンガポール産のやすいクッキー。

今のところ、レシピは、
・納豆、ゆで卵、シリアル、ピザトースト、トースト、カレー、ポトフ(レンジでつくれる)、ジャーマンポテト(レンジ)、卵焼(レンジ)、ライスバーガー、カップ麺、ピラフ、ホイル焼、オレオとか安いクッキー、プロテインバー、菓子パン、
なんだ。で、ここになにをくわえればいいかと。
ホットドック試したいけど、電子レンジでフニャフニャにならないかな?トースター使えばいい?

ホットケーキってレンジで出来る?でも、ベタベタするし、ホットケーキミックスって200円(400g?)くらいするよね?なら菓子パンかったほうがやすいか。

544ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 21:16:55 ID:w5O8W5co0
>>539 オートミール。レンチン3分位でできる。食物繊維タップリだよ。
でもねぇ、簡単なものばかりで済ませてると後で弊害がくるから色々な食物取らなきゃいかんよ?
545ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 22:17:00 ID:/JfAXMWN0
飽きてきたからヴァリエーション増やしたいってことかな?
546ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 22:18:24 ID:mg2gJFZP0
米も炊きたくないとか言う時点でスレチ荒らしだって気付こうよ幾らバカでも
547ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 22:19:12 ID:1vVUAW4O0
300円あったら結構なもんが買えそうな
朝鍋つかうのめんどいときに茹でた状態で売ってる袋入りのソバとかうどんを袋入りのダシと一緒にレンジで温めて食うな
味は仕方ない
548ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 22:19:41 ID:/JfAXMWN0
>>546
俺に馬鹿って言ってんの?
549ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 23:17:11 ID:40+V5xrd0
セブンイレブンにいって冷凍食品コーナーの100円のものを3つかってくればいいんじゃね?
てかそれがお似合いだわ。
550ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 23:19:49 ID:M0QY54850
>>527
同感だな。
スーパーで安い日につい10個入り買ってしまうが食いきれないことが多い。
こんなことなら10個入りの値段で6個入りのもの買った方がまだましと思った。
551ぱくぱく名無しさん:2009/03/22(日) 23:53:44 ID:iOixJniJ0
自分もあんまり卵好きじゃないからあんまり消費できないので、
6個入り買う。

温泉卵だと消費量UPする(水菜に作りおきの肉味噌ざっくり入れて、
温玉入れるだけで超うまいどんぶりになるし)んだが、温泉卵にすると
日持ちしなくなるしなぁ。
温泉卵ってどれぐらい作り置きできるんだろ?やっぱ2日ぐらいが限界かな?
552ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 01:47:25 ID:+KM2tW/AO
まーカレーが一番いいな
大量に作れば1日300円程度でいける。簡単でおいしい
野菜いれまくって、栄養バランスもいい

ただ毎日毎食カレーになる
553ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 01:55:21 ID:+tBpCNqFP
自分は味噌汁だな。
人参、白菜、玉ねぎ、えのき、ブナシメジなんかを
どっちゃり入れて食べる。
ダイエットも兼ねてるから、別鍋で卵入れて
納豆入れて晩飯にしたり。
554ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 03:16:31 ID:Wqus5M5H0
毎日のようにお鍋。

しかし野菜は高いので、毎日がっつり食べているとお金かかる orz
555ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 03:17:13 ID:1mStmLLm0
アクアパッツァ

簡単だし旨い。
556ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 05:20:43 ID:zmLNCeXR0
季節モノ野菜はそうでも無い気が
最近だとアスパラとかキャベツが安いなーって感じ、あとじゃがいも
トマトとしいたけは一年中高いね
557ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 08:48:37 ID:loP7/UTP0
当然、季節によって安くなる旬の野菜を選んで食べれば、財布にも身体にも優しいよな。
558ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 16:25:56 ID:8jKsKKaW0
自炊すると食生活貧しくなるから痩せるって本当?
559ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 16:42:24 ID:Td06x5CcO
痩せたいなら運動しよう。
560ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 17:06:14 ID:64PfNIKZ0
>>558
好きなものが食べられるから太るかもしれないけど
料理途中のにおいのせいか食欲減退して食べる量が減ることがある
特に揚げ物。
561ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 17:21:34 ID:tjABfHi20
>>558
揚げ物とか脂分が多いものは外食に比べると減る可能性がある。
ただし、一人分の分量を把握できずについつい作りすぎてしまうことが多々あるw

それで最初は太ったよ・・・
慣れれば痩せることも太ることも任意に調節できる。
562ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 17:22:20 ID:G5vxTHzW0
3食インスタントラーメンとかなら痩せるね。自炊と呼ぶかどうかは疑問だけど
後、外食で高カロリーな物ばかり食べてるなら痩せるかもしれない
ダイエットメニューは別として、カレーとか煮物とかを普通に作ってて痩せることはないと思う
563ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 17:29:10 ID:NXijgrju0
>558
外食で肉とか揚げ物とご飯みたいな人は痩せそう
野菜を自炊に取り入れることが前提だけど

肉とご飯がメインの人と生活したら便秘になったわ
家に帰って自炊したら治ったけど
564ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 20:22:59 ID:zFT138IF0
卵は賞味期限が多少過ぎてもきちんと熱を通せば問題ないぞ
565ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 20:37:52 ID:DRtoE/Gw0
自炊だと痩せます。
ご飯多めに炊いて、1膳づつタッパに冷凍しておくと
自然、1膳しか食べなくなるし、野菜も結構食べれるし。
といっても、自炊で揚げ物やらないせいかも。
あと、寝る前に食べないことだなwww
566ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 21:33:48 ID:qowPNpdr0
自炊だと食事のバランスとかに気を使うようになるって言うのはあるかも。
567ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 22:08:22 ID:GFcggpebO
野菜炒めがたまらんw
もやし、キャベツ、ニンジン、ピーマン、豚肉あればご馳走だ♪
ただ最近、ピーマンが高くてな…
ホントは青椒肉絲とか食べたいんだが。
568ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 22:45:07 ID:KK+E4ef60
>>567
肉野菜炒めは便利だよね。
キャベツと玉ねぎとにんにくの芽ともやしを中心に
たまに、なすとかピーマンとかでやってる。
569ぱくぱく名無しさん:2009/03/23(月) 23:45:40 ID:jGzTzS8F0
>>558
自炊以上に健康的な食事ってないだろ。
あ、そういやこういうレンチンのがあるぞ。
ttp://wellness.nichirei.co.jp/index.php?module=Goods&action=GoodsCategory&CATEGORY_NO=CATE000002
570ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 01:10:41 ID:rvFHksbw0
>>520
食パンのトーストに目玉焼き乗っけるのはよくやる
571ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 01:14:28 ID:BEB/3IWU0
全然「自炊」じゃねぇなw
572ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 02:07:35 ID:L7QDHumpO
僕はトラックで生活してるけど、やっぱりご飯を炊くのが一番健康的だよね。 ご飯の炊ける土鍋をカセットコンロにて。
裏技では無いけど、鍋焼きうどんのアルミ容器を鍋代わりに使う位かな。
573ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 02:25:18 ID:JFBH+Cmw0
野宿や路上生活も広く言えば一人暮らしかもしれないし自炊といえば自炊かもしれないが
さすがにその辺はちょっと線を引いて別けておきたいと思う。
574ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 03:23:47 ID:BEB/3IWU0
電子炊飯器より土鍋炊飯の方が美味いのは事実だし
一人暮しなら妙な線引きなど必要無し。
レンチンで「自炊」とか言ってるバカの方こそ出て行けばいい。
575ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 03:36:46 ID:JFBH+Cmw0
レンチンの何が悪いのか。しかもバカとか言ってるし。
野宿でも何でも一人暮らしという定義に当てはめたいなら公園で野宿してる人にでも美味い飯の炊き方聞いてこいよ。
576ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 03:53:07 ID:BEB/3IWU0
>>575
自分で作ればそれは「自炊」なんだよ
野宿だの公園だの言う前に自分の卑しい下卑た食生活を改めるんだな。
わかってるのか?スレチは「俺ルール」でおかしな線引きしてるお前なんだよ。
577ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:01:56 ID:JFBH+Cmw0
>>576
お前は一方的にレンジでの調理を否定したんだぞ。
これは俺ルールじゃないの?お前だけは特別なのか?
しかもなんでお前に卑しいとか下卑たとか言われてんの?w
俺の何を知ってるんだよ。
578ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:08:43 ID:BEB/3IWU0
>>577

>>569からの流れで書いたけどその辺は適切じゃ無かったかもね。
でも卑しいお前の事には全く興味がないし知りたくもない。
バカ扱いされるのは仕方ないね、
おかしな締め出しをしようとしたのは馬鹿なお前の方が先だから本当に仕方ない。
579ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:16:54 ID:JFBH+Cmw0
そのおかしな締め出しをしたくないんなら
公園で野宿してる人にでも美味い飯の炊き方聞いてこいよって言ってるだろが。
何度も言わせるな。
580ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:19:27 ID:iQc/QODC0
ん?
別に自分の環境を書き込むような場所なんだから、他人の環境をわざわざ書き込むために聞き取りに行ったりしないでしょw

仮に公園で野宿してる人がたまたま携帯を持ってて、ここに美味しいご飯の炊き方を書き込んだとしてももちろん締め出したりしないわな。
581ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:21:18 ID:HA+kEU2E0
電子レンジを否定してる人は、品の有無以前に知能が不足してる感じはするね。
582ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:23:12 ID:BEB/3IWU0
あ〜誤解を与えるような事を書いた俺も悪かったよ
バカも居るって事を忘れてた。
583ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:24:22 ID:HA+kEU2E0
誰も誤解してないと思うよ。
こんな簡潔な文章を誤解するわけがない。

>レンチンで「自炊」とか言ってるバカの方こそ出て行けばいい。
>レンチンで「自炊」とか言ってるバカの方こそ出て行けばいい。
>レンチンで「自炊」とか言ってるバカの方こそ出て行けばいい。
584ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:26:25 ID:BEB/3IWU0
ID:HA+kEU2E0はいきなり現れてずいぶん鼻息荒いな?
まぁいいや、もう消えとくよ
585ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:26:50 ID:JFBH+Cmw0
>>582
相手をバカと決め付けると「勝てた」と思った?思えた?
何か俺を納得させるようなことを言えた?
586ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:34:48 ID:JC/LIr0X0
もうみんな私のためにやめて!(><

レンチンといえば最近これをよく食べている 切ってレンジかけるだけで
お手軽に野菜が取れて気に入っている、味も美味しい。
ttp://www.nipponham.co.jp/news/2009/0120_02/index.html
ソースの方は記載されてる野菜でなく、そのとき安いので作ってる
587ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 04:49:17 ID:9WbwVfJ20
>>572
おぉ、毎度!さんがこんなところに。
そろそろあっちもおちついてきましたよ。
588ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 05:00:01 ID:L7QDHumpO
毎度!

いやあ、ロム専に徹してますよ。(笑)
またなじられるからなあ。まだ様子見てますが、一人暮らしの大学生さんが最近居ないですね。
今日は目玉焼きだけです。
僕は元コックなので充実した食生活を楽しんでますよ。 ここはうPは無いみたいですね。
589ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 05:01:27 ID:L7QDHumpO
アンカー忘れました。
>>587さん、ありがとう!
\(^o^)/
590ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 08:38:21 ID:iS7JNDC20
昨日のお昼ご飯は、電子レンジで作った鮭の酒蒸しでした☆(ゝω・)v

冷凍の鮭にお酒をちょっと掛けて、蓋付きの皿でレンジに放り込むだけ。
簡単だけど結構美味しいんだぜ。
591ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 09:30:36 ID:+lZ9q5oC0
>>584
二度と帰って来ないでね
592ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 09:51:11 ID:Jmtndb7I0
ID変えてまたくるよ
593ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 10:46:17 ID:M6OZVcXP0
IDよりもスレタイに沿ったレス内容が大事。
594ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 11:24:42 ID:DkuzUSsB0
深めの皿に玉ねぎのスライスと冷凍してた肉の細切れ入れて
めんつゆ入れて水で少し薄めてレンジでオートでチン
それにごはんをのっけて牛丼風どんぶり
なんもやる気がない時によくやります。
595ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 13:19:06 ID:NOMt/sBb0
一人暮らしになってから、電子レンジないんだよね〜。
お弁当用に自家冷食品解凍するときとか、電子レンジあったらいいのになあって思うよ。

いまも塩サバ3切れ焼いたうち1切れ昼食に食べて、
あと2切れをホイルに包んで冷凍した。
また食べるときにオーブントースターで焼くの。
電子レンジあったら、あっためなおすときにも1分なのになぁ。

でもお金もないし置く場所もない。
596ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 14:41:07 ID:soAJZZWl0
オイスターソース=ウイスターソースと思っていたぜ。
どおりで、絶品レシピの通りに作っても美味くないわけだ
597ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 15:48:23 ID:L7QDHumpO
僕にはオーブントースターさえ無いけど、テフロン加工のフライパンで煮物、炒め物、ムニエル、焼肉位は出来る苦にはならないなあ。 めんつゆもほんだし、酒、砂糖、味の素、塩、醤油で簡単に出来るよ。
598ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 18:49:09 ID:sYwML29iP
何にでもめんつゆ使うヤツは信用できん
599ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 19:44:06 ID:/cP2eBwG0
今度引っ越すとこが一口IHなんだけど、自炊は厳しいのかなー
ガスじゃない上一口だし、キッチン自体狭いし
600ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 19:51:39 ID:VqioEnkt0
電気一口でキッチン狭いけど、ティファールのポットとキッチン用の棚置いてやってる
レンジ使ったり手順考えてやればそんなに苦にならないと思うよ
601ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 20:04:31 ID:nqq9otmVO
電熱コンロ一口で頑張ってる俺に謝れ
あのグルグルの

意外となんでも出来るよ
602ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 20:10:29 ID:/7P8OQ4B0
>>601 禿堂

不便ではあってもやり方しだいだよな。
603ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 20:27:38 ID:nqq9otmVO
住む前は無理だろ・・・とか思ったが火力の調節が異常に難しいのと中華鍋使えないくらいで、なんとかなるよ

ただ、鍋しきは必須
ないとかなり大変
604ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 20:48:10 ID:kN/GgoGb0
>599
二口コンロ高くて一口コンロになってちょっと不便になったけど
電子レンジも併用したら一口でも余裕だよ
605ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 20:49:43 ID:iQc/QODC0
>>601
俺も俺も。
意外と何とかなる。

そして今日も余熱でも調理して電気節約w
606ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 21:28:57 ID:G6//hYyy0
ぐるぐるの上にカセットコンロを置いてぐるぐるは封印
カセットコンロの他に電気ケトル、レンジ、炊飯器を併用してる
607ぱくぱく名無しさん:2009/03/24(火) 21:52:13 ID:/cP2eBwG0
工夫次第なのね
オーブンレンジもあるから、だいぶ助けになってくれそうだ

鍋物が好きだから土鍋が使えないのが痛いなぁ
608ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 01:03:36 ID:zAMKpbSv0
>>606
同じだ
やっぱり直火をみるとテンションが違ってくる
609ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 01:46:40 ID:EG1LzIreO
>>599
あれ俺書きこんだっけ…?
610ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 09:27:43 ID:wMczbCHE0
そういやニコニコにIHじゃなくて電熱器で自炊してるやつ何人か居たよ?
料理カテゴリで。
やっちゃえば意外と何とかなるよ。
611ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 09:36:09 ID:iZ8n/N6E0
>>607
IH対応の土鍋もあるがね。
でもすでに土鍋持ってるなら、食卓で鍋する用に
カセットコンロ買ったほうが安上がりかも
612ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 13:33:52 ID:lUcW8sj/O
メンテ考えたらカセットコンロの方が安上がりだと思う。 トラックにはカセットコンロしかあり得ないかも。(笑)
613ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 15:56:28 ID:zAMKpbSv0
煮込みとかはIHや電熱のがいいかも知れん
ふきこぼれの心配が無いようにしていてもガスだと目の届く範囲にいないと落ち着かない
614ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 16:17:00 ID:ioJu0i0g0
煮込みは保温鍋とか電気鍋もいいんじゃないかな
ついてなくっていいのがいいよね、でも保温鍋は夏に心配とです・・・。
615ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 18:50:53 ID:OsswOrrt0
>>606
なんかのはずみでぐるぐるのスイッチ入ったりしないように気を付けなよ。
知り合いはそれで、アパート部屋ごと吹っ飛んだからな。
(本人は外出中で助かったけど)
616ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 19:33:08 ID:ioJu0i0g0
>615
Σ( ゚Д゚)

フライパンにクッキングシート引いてサンマ焼くの片付けラクチンでいいね
解凍サンマうまいわ
617ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 21:04:15 ID:qxtUP12F0
IHでもめちゃめちゃ吹きこぼれるけどね
618ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 21:12:52 ID:oak85zSb0
IH高いから、いわゆる昔からある電気コンロがいいかなーと思ったんだけどな。
カセットコンロはガスボンベが面倒だし。
619ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 21:22:02 ID:oak85zSb0
そうそう、ひとり暮らしの自炊って、何かしらみんな不便を感じつつ苦労して作ってて、
そんで美味しいなぁって思えるものができたりすると、
みょーに嬉しかったりするんだよね。

魚はグリルで焼いちゃうなぁ。でも、ちょーーめんどくさがりだから、
焼いたらすぐ洗っちゃう。こびりつくのが嫌だから。
そのせいかグリルは魚臭がなくて、パンとか餅とかピザとかいろいろ焼いちゃうよ。
620ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 23:11:44 ID:FqawO2MR0
最近混ぜごはんが大好き
大根めし、ヒジキごはん、菜めし・・・。

それでおにぎり作って、自分で漬けたぬか漬けと、プチトマトと、ちりめんじゃこ。
それだけでお弁当はオッケーになってきた。
621ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 23:25:58 ID:QxrDDHnW0
>>618
でも、ガスが一番使い勝手良いよ
電気コンロは強火が必要な料理に向かない
ガスボンベは気を付けてると安売がある
622ぱくぱく名無しさん:2009/03/25(水) 23:34:45 ID:oak85zSb0
>>620
混ぜご飯いいよね。私は炊き込みご飯もたまに作るよ。
こないだは山菜炊き込み。牡蠣とかホタテも美味しい。
糠漬け自分で漬けてるんだー、えらい!
私も前実家から少し糠床分けてもらってやってたんだけど、しばらくやめちゃってたので、
また再開するつもり。

>>621
レストン!そっかー。
でもキッチンのコンロがガスだから、食卓で鍋とかする時に使えればなぁと思ってるんだよね。
それなら電気コンロでも大丈夫かな?
623ぱくぱく名無しさん:2009/03/26(木) 01:58:15 ID:aQSN1ycu0
電気コンロは火力弱いからそこだけ注意。
まぁガスもあるなら、そっちである程度温度上げて調理だけ電気コンロで良いと思うけど。
オール電化とかで最初から据付じゃないなら、電気の使いすぎと火事にならないように配線に気をつけて。
624ぱくぱく名無しさん:2009/03/26(木) 05:11:47 ID:OKOmqQGB0
つーかキッチンが電熱器やIHの所って
契約でガス調理&灯油暖房禁止だったりするから気をつけろよ
625ぱくぱく名無しさん:2009/03/26(木) 08:54:10 ID:hkZ8Ufnp0
>>623-624
サンキュ!うちはキッチンコンロもお風呂もガス(もしかして床暖房もかな?)
だから大丈夫だと思うよ。
でも木造1戸建てだから、怖いから暖房はガス使わないようにしてる。

また今日も寒くなったね〜。今朝雪がちらついててビクーリ!
家にあるもので鍋にでもしようかな…。
626ぱくぱく名無しさん:2009/03/26(木) 09:11:41 ID:OKOmqQGB0
昔クッキングパパにも出てたけど、ねぎ「だけ」の鍋が意外と美味い。
昆布敷いて水とねぎだけ。
飯のおかずにしたいお子様には向かないが1杯飲むのには今の時期かなりおすすめ。
627ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 00:13:44 ID:VEQgQCW2O
毎度!

皆さんは余ったご飯はいつもどうしてる?
冷凍するのかな?
僕はトラックなんで、初夏から秋口まではしないけど、炊きたてを食べて余ったら次の食事は炒飯、またその次の食事はお粥にしてます。
簡単な調理なんですが、生のメカブを軽く湯煎して素早く水で洗い、ヌメリが出たらボールに移し、醤油、味の素で軽く味付けしたのをご飯にかけて食べるのが好きですね。
628ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 08:58:02 ID:yuGvMb5I0
>>627
私は光熱費や手間の意味も含めて、まとめて何合か鍋で炊いて、
小分けにして冷凍してます。
今は冷凍庫に白飯と玄米ご飯と炊き込みごはんが冷凍してある。
629ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 09:22:07 ID:9OiyCQxO0
>>628
光熱費ってどの位変わるものなの?
ほぼ毎日、一合炊いて二食分にしてるけど、非効率?
630ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 11:27:20 ID:EZHKleRX0
そういえば電気代とガス代、どっちが高いみたいな話はどこでもたまに盛り上がるよね
米ってガスで土鍋で炊くのと電子炊飯器、どっちが料金的に得なんだろうね?
631ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 11:38:03 ID:hbHqUieQ0
米は炊飯器では?
専用機なんだし電気代の事も考えてると予想
632ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 12:25:23 ID:sclFDK8K0
>>630
都市ガスならガスかなぁ
炊飯器で炊いてるし、電気コンロだからガスのことはよく知らんけど。
633ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 13:00:41 ID:AEhMH3TsO
うちはプロパンガスなんで冬なんかめちゃめちゃ高いです
夏は三千円台で収まるけど冬は一万円行くこともある
634ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 13:14:56 ID:l7KOIdon0
ガスで圧力鍋なら、10分くらいで炊きあがるから一番安い。
しかも美味しい。
635ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 13:26:43 ID:uhiEaBNr0
>>629
毎回、炊いた釜を洗う水道代や作業の手間を考えると、
<まとめ炊き→小分け冷凍>に軍配があがりそうだ。
ただし、629が洗い物の節水上手だったり、
炊く手間が苦にならない人なら、
さほど気にしなくていいと思う。

>>634
一人暮らしで圧力鍋所有とは勇者!
636ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 13:57:37 ID:l7KOIdon0
>>635
一人暮らしで圧力鍋ってあんまり居ないの?
もしくは無謀とか?!
637ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 16:41:42 ID:MCdZGrg30
>636
結構居ると思うよ、置き場所が許せば買うと便利
男性の人で持ってる人が少ないかも知れんね

アマゾンで安かったからポチッた圧力鍋が予想より大きくて
ビックリしたけど超便利です、鍋の半分ちょいくらいしか実際の容量ないしね
638ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 17:40:44 ID:NUSLubBI0
玄米食なんで小さめの圧力鍋持ってるよ。
牛スジとか豚足煮込んでスープストック作ったり、野菜蒸したりと
あると結構便利で手放せない。
639ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 17:44:43 ID:KiYSY9mI0
>>638
小さめの圧力鍋って何リットルですか?
自分も探してるけどなかなか小さいのがない……
640ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 19:49:41 ID:MXJzPX990
自分も男だけど圧力鍋持ってるよ。
玄米を炊くのに使うのがほとんどだけど。
641ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 19:52:31 ID:fjj75xi20
炊き込みご飯を作ってみたいです。
・・・とチラシの裏。
642ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 19:53:30 ID:fjj75xi20
ちなみにチラシの表には
卵1パック77円 食パン98円・・・。
643ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 19:55:42 ID:FMpLmysV0
作り置きが目的で大量に作るときに3.7Lの圧力鍋を使ってる
644ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 20:47:53 ID:xdNrU0E90
>>639
かなり小さめ3L。
玄米3合、牛スジ1kg、大根半分茹でるくらいなら十分なサイズ。
645ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 21:24:46 ID:DwjpLtAc0
圧力鍋、あると時間の余裕ができるので、
これまであんまりやれなかった料理もできるし便利は便利。
鍋多すぎるんだったら、ちょっと重いけど普通の鍋としても
使えなくはないので1個減らせばいいと思う。
646ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 21:52:36 ID:ixtr3tNE0
親が日常的に圧力鍋を使っていたので、ないと不便に感じて買った。
大は小を・・で4L買ったけどあんまし困ってない。
何種類か器に分けていれればいっぺんに調理したりできるし、結構いいよ。
基本的にしまう場所がないので大体コンロの上だがな・・・。
647ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 22:11:41 ID:Enc73ZS20
>>637
男だけど、4.5lを持っています。
圧力鍋というより、料理の初心者なので、玄米と大豆にしか使えないけど。

炊きたては炊飯器よりうまいけど、冷・解凍したら並みな味だった。
648ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 22:26:22 ID:yuGvMb5I0
628ですが、うちはガスコンロで、ご飯はルクで炊いてます。
簡単だし、オコゲが美味しいなぁと思って。
一応、大きい圧力なべと小さめの土鍋も持ってるんだけどね。
649ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 22:55:21 ID:3rXVXTEP0
米は土鍋で炊いてるなあ。
簡単だし美味しいよ。
650ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 23:04:34 ID:WkFG4z8U0
俺は土鍋から炊飯器に変えたら凄く美味かったなーw

土鍋は季節ごとに焚き時間とか火加減を微調整しないと
いつの間にか炊飯器で炊いたご飯の方が美味くなってるよ。
651ぱくぱく名無しさん:2009/03/27(金) 23:32:55 ID:hbHqUieQ0
炊飯器ならセットしたら寝てようが出かけようがかまわないしな
手をかけたいなら土鍋ってとこか
俺は米は別にこだわらないからその労力をおかず作りに廻すけどな
652ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 00:26:52 ID:+bBSMTRi0
こんなに圧力鍋仲間が居て嬉しいな〜。
自分はルミナスプラス使ってる。
低圧と高圧に切り替えられるのが楽だけど、中国製だからちょっと気になってる。
ティファール欲しいけど高い・・・。
653ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 10:56:41 ID:2AW948JP0
土鍋で米炊くと吹き零れがハンパない
なんで沸騰したら蓋外してるけど、やっぱ蓋したままのほうがおいしいんだろな
654ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 11:13:03 ID:d0HVNaJE0
むしろ蓋開けても炊けるのか!っておもたわ。炊くと言うより煮るってかんじかな。
正直言うと、蓋をしても吹きこぼれない火加減に調節するのが正しいかと。
655ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 11:17:16 ID:7ug+Di430
はじめチョロチョロ中パッパ
赤子泣いても蓋取るな
656ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 11:32:53 ID:EbVc624z0
俺は吹きこぼれないように布巾を掛けてるぜ。
気圧がちょっと高めの方が、美味しく炊ける感じだし。
657ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 12:31:26 ID:zGNCOrfa0
吹きこぼれるのは火加減テクがヨチヨチ歩きの坊ちゃん嬢ちゃんレベルだからだと思うよ。
考えるアタマ有るんならせいぜい三回目くらいで慣れようよ。
658ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 13:38:05 ID:T7c6EBS7O
この土鍋は炊飯専用なんで吹き零れは全く無いです。特価で購入しました。
http://p.pita.st/?z1bhabcr
659ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 14:06:40 ID:q6afdy2A0
>>653
吹いたら蓋開けて弱火にして、ついでに攪拌(底にこびり付いてる米をはがす)
それから再び蓋すれば吹きこぼれは落ち着く
火加減は学習しろ
660ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 15:02:30 ID:Nlilch/40
文化鍋が最強です!
手軽で、ものすごくおいしいごはんが炊ける。

16cmサイズがおすすめ。いつも2合炊いてますが、3合まで炊けます。1合でもちゃんとおいしく炊ける。
炊飯のためにつくられただけあって吹きこぼれないし、こびりつかない。
小さくて軽いから洗うのも楽です。
661ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 15:04:06 ID:ou82gymc0
土鍋でご飯炊くのは、一度やってみたが
吹き零れがひどくて、断念したわ

そもそも5号の土鍋で、2合炊くってのが、無理があるんじゃないかと
それ以降やってないんだが、この条件でもうまくいくんだろうか?
662ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 17:12:02 ID:d0HVNaJE0
多分吹き零れは火加減の問題だと思うよ。
峠の釜飯で一合炊飯した俺が言うんだから間違いない。とおもう。
663ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 17:38:48 ID:gmKrJBth0
うちも炊飯土鍋だな、殆ど吹き零れない
アマゾンでも買えるよ
664ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 19:01:49 ID:ou82gymc0
>>662
レスありがと
これから、さっそくリベンジしてみるわ

しかし、峠の釜飯ってw
よく割れなかったなぁ・・・
665ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 19:16:49 ID:d0HVNaJE0
>>664
ttp://www.oginoya.co.jp/tougenokamameshi/lunch/how_to_boil.html
リベンジガンガレ(・∀・)b
666ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 19:23:25 ID:0i/oPax60
峠の釜飯ってもともとそのまま炊飯して作られてるから普通割れないような?
667ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 19:34:01 ID:zGNCOrfa0
だから火加減だって
あと土鍋の特性わかってない子が多すぎるんだよ
洗ったばっかの底が湿った状態で火にかけるとかキチガイレベルだから。
668 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄:2009/03/28(土) 20:12:36 ID:aif0GSeg0

     /⌒ヽ
    / ^ ω^j、
 _, ‐'´  \  / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
'い ヾ`ー〜'´ ̄__っ八 ノ
\ヽ、   ー / ー  〉
\ \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-く
|| \ \         \     ∧_∧
||   \ \         \  ( ´Д`) (オイ、なんか変なのがいるぞ)
||    \ \         \ /     ヽ
||      \ \         / |  | |
||       \ \∧_∧ (⌒\|__/ /
          ヽ(     )目合わせるなって  ∧_∧
           /   く          \  (    ) うわー、なんか言ってるよ
           |     \           \/    ヽ
           |    |ヽ、二⌒)       / |   | |
669ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 20:43:28 ID:DXmOqp/B0
みんなサラダは買ってる?作ってる?

いろんな種類を少量ずつ食べたいから悩んでる。
買うと冷蔵庫がいっぱいになったり、腐らせたりしそうで怖い。
670ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 20:45:20 ID:2AW948JP0
「サラダ」を「作る」はしない
ビタミンが破壊されない野菜を煮たり焼いたりで摂ってる

レタスが98円だったから今はそれをサラダ?にしてる
671ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 20:53:05 ID:QrV/hjkW0
>>669
サラダ買うことはほとんどないです。
その時家で摘める野菜と家にある野菜でサラダにするかな。
今はルッコラとイタリアンパセリくらいしか育ってないけど。
672ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 21:01:14 ID:q6afdy2A0
>>666
違う
あれは陶器製の器に詰めているだけ
炊飯に再利用も出来ないことはないが
耐久性がないので運が悪ければ初回で割れる
673ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 21:25:11 ID:ckx3O0J4O

一人でスーパーで買い物してる男はキモい

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/shop/1228949457/
674ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 21:35:30 ID:mnKXivye0
キャベツをスライサーで切ってマヨメーズかけて完成
675ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 22:09:45 ID:BVUJKwls0
野菜は新鮮なうちにまずサラダ用に刻み、
残りはマリネや塩ゆでと、一気下ごしらえしとくのが使い切るコツだと思う。
塩ゆでした物は3日程度、玉葱やニンジンはマリネにしとけば1〜2週間OK
生で食べたい分は塩振ったり濡れたペーパーで包んでおけば
翌日までまぁ食べられるよ。
676ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 23:03:27 ID:mnKXivye0
俺、1個のキャベツ1週間くらいかけてサラダで食べてるけど...
677ぱくぱく名無しさん:2009/03/28(土) 23:18:46 ID:aif0GSeg0
それが普通
678ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 01:40:30 ID:8XSB9caW0
だよねー
切り口をラップでぴっちり包んで、使うときに茶色くなってれば
ピーラーで削ぐw

一人暮らしだと、お得なシイタケ袋とか、春キャベツ一個とかに
手が出にくくて悲しいなー!
パプリカなんて、いったい何日あるんだ?ってくらい残ってる
プチトマトもしっかりしたのを選んで買わないといけないし。
679ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 03:26:59 ID:d9bSUumD0
今一番ほしいのは食器洗浄機!
後かたずけが悩みの種
680ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 08:17:13 ID:TD0bEmJ40
一人暮らしで食器洗浄機欲しいとかいうクラスのものぐさだと
自炊自体やめといた方がいいんじゃねぇか?
手際最悪で不経済だろうし、そんなんで美味いもの作れると思えん。
681ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 08:29:13 ID:uqZm2ecg0
私の友達でも、ひとり暮らしし始めて真っ先に食洗機買ってた子がいたから、
結構みんな使ってるのかなぁと思ってた。
私自身は全然欲しいと思ったこと無いんだけどね。

>>678
あープチトマトとか、わかるわかるW

シイタケ→余ったら冷凍 天日干し
キャベツ1個大根1本→サラダ 即席漬け 煮物 で使いまわし

とかできると、ひとりでも効率良く無駄にせず食べられるかな。 
682ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 08:33:39 ID:yFlzliD3O
一人でも、キャベツ一個大根一本大豆Tキロ、普通に買うけどな。

キャベツなんか、切ってあるやつより丸ごとの、剥いて使う方が
長持ちするし
683ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 08:50:18 ID:FmSN7QvZ0
>>682に同意。キャベツとかは丸買いで芯の部分をちっとくりぬいて
ぬれたキッチンペーパーとかつめて、野菜保存袋に入れとくと激しくもつぞ。
ただ、栄養素は壊れ続けているのかもしれんがなー
684ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:13:48 ID:NLVaU5LL0
似たようなことをやってたことがあるが数日で変色し味が激しく落ちた
(というか腐った味)のでやめた。
今は使うときに1枚づつ切って使うようにしてる。
ただどっちにしてもオレ的に我慢できる味なのは1週間が限度。
それ以上たつと見た目は平気でも腐った味になる。
685ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:32:56 ID:TD0bEmJ40
大根もキャベツも・・・というか要冷蔵の野菜全般大抵そうだけど
軽く湿らせた新聞紙に包んでビニール→冷蔵庫で半月くらい持つけどな。
キャベツはコールスローやロールキャベツやスープ系、大根は煮物やおろしで使ってれば
一週間くらいで無くなっちゃうけどな。
大根と言えば大根カレーうまいよな、ありゃインド人もやめられんわけだ。
686ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:35:32 ID:uqZm2ecg0
>>682-683
だよね。私も丸ごと買っちゃう。
大根は、定番のなますとか作って瓶に入れて冷蔵庫入れとけば、結構持つし
何かとちょっと食べられるし便利。
あと、糠漬けとか塩もみとか、だし醤油漬けとかね。
サラダも、残ってもマリネっぽくなって食べられるし。
(よくある大根ホタテサラダはむしろ味がなじんで美味しい。)

ブリ大根やイカ大根などの煮物も、翌日も味染みて美味しいし。
あとは大根おろし、味噌汁、揚げと炒め煮とか、結構すぐ使い切れちゃうよね。

キャベツもザクザク切って、サラダ 塩もみ漬け ポトフ 炒め物 パスタ とかすると
すぐなくなっちゃうよ。
687ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:47:43 ID:NLVaU5LL0
冬場に丸1個買ったキャベツをラップに包んだまま冷蔵庫に保存してたら
2週間すぎたあたりでおぞましい色のカビが生え始めたから捨てた経験あるから
こわくて半月保存はできねぇ
長期保存したキャベツのとくに水分の多い芯の部分から腐敗臭(カビ臭?)が
しだすんだよなぁ
688ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:53:01 ID:sb/4hNp/0
雰囲気がやばくなってきたら、
味噌汁、ポトフなんかの汁物に入れて処分
689ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 09:54:45 ID:H2ALmWG20
これからの季節
玉の中で花のつぼみができてるキャベツがたまにあるね
あれあたったら嫌だな
交換はしてもらえるんだろうけど面倒だし度胸ないわ
690ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 10:11:53 ID:ES8EhAP20
キャベツ買って時間たったら
ご飯の代わりに大量の千切りキャベツ生活にシフトするから平気
691ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 10:21:14 ID:TD0bEmJ40
>ご飯の代わりに大量の千切りキャベツ生活

それ女どもの間で結構流行ってるよね最近。
692ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 13:23:44 ID:2ViZcYEOO
トラックだと、回鍋肉、野菜炒め、味噌汁かなあ。
あとシンプルで美味しいのは、手でちぎったキャベツを少し多目の胡麻油、酒、砂糖、塩、胡椒、味の素で炒めたのが絶妙に旨いです。 良かったら試してみて下さい。
693ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 15:26:52 ID:0riFx7E90
りんごダイエットとかバナナダイエットとか同じもん食い続ける楽してなんとかしようとするダイエットが流行っては消えていくなw

スーパーのおばちゃんのインタビューの
バナナダイエットなんかよりバナナ店頭に並べて用意する方がダイエットになる、てのを思い出したw
694ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 15:31:04 ID:/cwCgrMm0
ホニャララダイエットまではいかなくとも
一人暮らしだと同じもんばっかになりがちだな
今日は三食連続豚汁だぜ
695ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 17:06:04 ID:7vYzWqNL0
体のためにはいろんなものを食べるのがいいといわれているのにな。
おなじものダイエットって体に悪いことして痩せようというものにしかみえないw

一人暮らしだと体調管理も自分でしかできないからな。
俺は体重だけは毎日測るようにしている。
その推移を参考にして食べる量やものを調整している。
ってもせいぜいでも数割加減する程度。食べるもの自体はなんも変わらない。
これは自炊なら簡単なことだわな。
696ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 17:06:20 ID:kgRg+fwf0
http://www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
1人暮らしだと食材を余らせがち。有効に使ってみた。
697ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 17:16:11 ID:7vYzWqNL0
>>680
手際とか関係無いしな。考えて見れば当たり前だけど。

そういや戦後あたりでも洗濯機も掃除機も自動炊飯器も家事をさぼるものぐさ嫁の
使う物だったって俺の子供のころばっちゃがいってたなw
俺はものぐさものだからこういうの全部使っているし、食洗器も買った。楽でいいよ。
698ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 17:38:24 ID:Q25U7u1OP
戦後と今じゃライフスタイルが全く違うからなぁ。
白物家電はものぐさ嫁が使うっていったって今じゃ共働きも普通に多いし。
使わなきゃ逆に生活が破綻するわ。
699ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 18:43:16 ID:FmSN7QvZ0
日本人ははアホみたいに楽になった分、別のこと詰め込むからな。
金払って楽できるもの買って、その金のためにまた働くとか、どっちがどうなんだかなあ。
さて、晩飯なににしよう・・・。
700ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 18:49:45 ID:0koNxwLP0
キャベツとたまねぎは、冷凍できますよ

キャベツ→芯と葉脈を取ってザク切り。取り除いた部分は薄く切って、電子レンジで2分ほど加熱してから
たまねぎ→5〜7mm位の厚さに切る

そのままでは食べられませんが、煮びたしやお味噌汁には充分ですよ
701ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 18:55:53 ID:Ix4VDMsL0
>>687
そりゃラップに包んでたら、腐るわw
余計な水分と一緒に閉じこめられてたら、キャベツじゃなくても腐る。
ちゃんと呼吸できるように、新聞紙とか紙で包むんだよ。
野菜を新聞紙で包むのは、水分の関係もあるけど野菜の呼吸も関係してる。
702ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 20:02:00 ID:JJdO998qO
食パンを牛乳に漬けて食う

食費も安くてすむ
なによりうまい
703ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 20:25:12 ID:fUS7Q0tV0
>>702
俺はトースト派だな。
漬してふにゃっとしたのもいいが、サクっとしたパンもまた良い
704ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 20:31:01 ID:JJdO998qO
>>703
いいねそれも
今卵かけご飯や猫まんまが流行ってるが

自分はパン派
パンの耳とか大好きだぁ!!!
705ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 20:46:49 ID:H2ALmWG20
通は両端を食べる
706ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 20:47:14 ID:TD0bEmJ40
>今卵かけご飯や猫まんまが流行ってるが

そうなの?たまごごはんは専用醤油とか専門店出てて流行りの印象(?)もあるが
猫まんまは知らんですよ
707ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 21:08:46 ID:JJdO998qO
>>706
渋谷にあるんだ、専門店みたいなやつ

まぁ一部静かなブームかもしれんが
708ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 21:14:12 ID:qidEx9vt0
ttp://www.shibukei.com/headline/5978/

えらい豪華な猫まんまだな・・・
709ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 21:16:23 ID:uqZm2ecg0
>>697-698
うん、便利な機器を利用することはとってもいいことだと思う。
でも、私の場合洗い物大好きなので(水触ってるのが好きなの、変かな?)
食洗機は買わないだろうなぁ。
でも、いい掃除機とホットプレートとホットサンド機は欲しいW
パンこね機もちょっと欲しいと思ったことがある。

>>695
○○だけダイエットっていいと思えないよねー。
やりたいと思わないし、たぶん出来ないW
食いしん坊だから、いろいろ食べたくなっちゃうもん。
甘いものも大好きだし、お酒も少量なら好きで時々飲む。
運動も苦手だけど、毎日朝晩家じゅうを掃除して、昼間は自転車(普通のだけど)
乗って買い物。そのせいかわからないけど、いつもだいたい痩せてるほうみたい。

>>702-703
パン美味しいよねー。こんがりかりっとも、しっとりも好きだな。
牛乳に浸すなら、フレンチトーストもいいよ。
710ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:11:33 ID:RuaFjRkY0
片付け面倒だから誰かやっといてくれ

こんな時奥さんがいればやってくれるんだろうか
それとも「家事は折半」とかルールでやらされるのだろうか
711ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:13:30 ID:8XSB9caW0
>>687です
キャベツの保存についてとか、レスくれた人ありがとう!
むしろ丸ごと買って、保存方法を変えたほうが、新鮮なまま食べきれるみたいだね。
電子レンジも新聞紙もない(とってないから手に入りにくい)生活だけど、
貧しくとも豊かな食生活を楽しみたいな。
712ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:14:36 ID:8XSB9caW0
>>710
美味しいもの作ってくれたんなら、洗い物くらいしてあげるよw
でもお鍋こげつかせちゃったら、その時は自分で磨いてね。
713ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:15:41 ID:ES8EhAP20
>>691
そうなの?
ダイエットとかの意図はなくて
冷蔵庫と腸の掃除なんだけど
714ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:16:12 ID:9YcAcEZw0
>>711
きみ、おもしろいね。
715ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:16:54 ID:NM+owX2PO
夜キャベツダイエット?
まだそこまで流行ってるって感じはしないけど
716ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:30:59 ID:uqZm2ecg0
あー思い出した!
前にOLしてた時、職場のみんな(男性ばっか)とお昼とんかつ屋さんに行って、
ひとりでキャベツ大盛りお代わりしたことあったw
717ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:33:41 ID:TD0bEmJ40
>>708
豪華なたまごごはんにしか見えんなw
718ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:34:34 ID:qidEx9vt0
ID:uqZm2ecg0はそろそろチラシの裏に書いて欲しい
719ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:41:33 ID:uqZm2ecg0
ごめんなさい。ひとり暮らしだから、ここで何かみんなの役に立てばと思ったんだけど。。。
邪魔だよね。
720ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 22:44:30 ID:MQVWue/V0
パプリカってマリネにしておくと1週間くらい食べられる。
彩りも良くって、ちょっと添えると食卓が豊かになるね。
721ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:02:17 ID:9tJBT1qk0
>>719
そんな事はないよー。
スレ違いの話をしているのでは無いし
>>718さんは高次脳機能障害か?
722ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:03:19 ID:8XSB9caW0
私パプリカ好きなんだ。お弁当に入れると美しい。
パプリカを輪切りにして、フライパンでちょっと焼いて、
味つけした溶き卵を流し込んだら、形もきれいな一品になるよね。
花みたいできれい。
723ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:05:06 ID:7c37nIhs0
>>719
ええ 邪魔です
724ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:09:21 ID:TD0bEmJ40
>>672
男は度胸、何でも試してみるのさ
ttp://www.oginoya.co.jp/tougenokamameshi/lunch/how_to_boil.html
725ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:09:34 ID:9YcAcEZw0
なんか気持ち悪いスレだな
726ぱくぱく名無しさん:2009/03/29(日) 23:17:39 ID:FmSN7QvZ0
>>719
邪魔とかスレチじゃないのだが、文章をもっと簡潔に頼む。
727ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 00:20:12 ID:v418M3jZ0
>721
716とか余裕でスレ違いの話してるが

とりあえず思いついたことを唐突に書くのをやめて欲しい
728ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 01:09:49 ID:RRff9/rZ0
脊髄反射こそ2ちゃんの神髄
お子様はミクシィでも見てろ
729ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 01:41:38 ID:HRrz6Qfc0
おかず(きんぴらごぼうと切り干し大根の煮物)を初めて冷凍した。
実家では料理の冷凍ってやってなかったので、どうなるか楽しみだ。

お弁当とかに使う用で、茹でたほうれん草とかも出来るってネットにはあったけど、
やっぱり食感とか気になっちゃうな。
730ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 02:17:05 ID:kEUyqe9D0
>>728 
そうやってスレチを擁護とか正当化するのやめろよ。
ダラダラとチラ裏を書いてみんなの役に立つわけ無いだろ?
個人的なことに共感しながら馴れ合いたいならブログでもやってろ。
731ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 02:49:05 ID:ZBVuib8UP
頭ゆるいから文章長くなるやたら丁寧語の人達に誰か板をたててあげればいい
『思いつくことを親切に書き込んでるだけなので誰かの役にきっとたってるとおもうのだけど、そうじゃない人もたくさんいるのでここに書き込みますね』


あっ長い
732ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 06:33:42 ID:f5+InETlO
話題が変わったら解るシステムがあればいいのに…
733ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 07:51:16 ID:oGT0Hkfm0
>>729
ほうれん草は、あんまり食感も変わらないと思うよ。
変わったら変わったで、そういうもんとして食べればいいんだし。

一般的にこんにゃくは冷凍するなと言われるけど、自分は冷凍後の
食感も嫌いじゃないので、五目豆とかそのまま冷凍するよ。
734ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 09:33:42 ID:YdV1Rs7e0
わかった、簡潔に書くし、料理のこと以外は書かないことにする。
みんなサンクス&すまそ。

>>729
きんぴらや切干煮は、今既成の冷凍食品でもそのまま弁当に入れ自然解凍で
使えるものもあるくらいだもんね。ほうれん草は固めにゆでて冷凍がいい。
735ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 12:47:34 ID:nrWLs9RA0
ほうれんそうのピーナツ和え作った
ピーナツクリーム(あんまり甘くない奴)+しょうゆで作ったんだが、
しょうゆが塩辛い&ピーナツクリーム混ざらない、って感じだった・・・
水でちょっと伸ばしたら駄目だよな?
736ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 13:31:12 ID:eWcmAEPX0
最近、野菜の保存に重宝してるのが、大谷石粉末を練り込んだとかいう
鮮度保持ができるビニール袋。
週末に直売所とかで買いだめした野菜類を入れて袋のクチを縛って、
涼しいところに置いておくと、一週間経ってもシナシナにならない。

そういえばこの前、養鶏場に行ったら若鶏の初産卵が90個700円だった。
737ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 13:55:24 ID:NXVw+Ont0
>>735
煮切った日本酒でのばしたらどね
738ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 15:56:40 ID:KWVH71Aa0
>>735
それを、豆腐なんかに乗っけて食べるといい感じ。
塩分が多くなった菜モノは、漬け物と同じような使い方をすると料理のバリエが広がる。
739ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 16:39:01 ID:stIcAlCPO
節約とかじゃないけど、これでご飯と味噌汁を足せばなかなかのバランスだと思う。 生野菜もか。
http://p.pita.st/?eopil1gd これで100円。
740ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 17:18:01 ID:sYRAaKJi0
>>739
栄養バランス的にはアレな気もするが…w
741ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 17:34:52 ID:stIcAlCPO
>>740
すまないがはっきり言ってくれないとわからないよ。
742ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 17:46:03 ID:nrWLs9RA0
アドバイスthxです

>>739
青が少ない気もするが、悪くない気がする
まあ俺なら汁作らずに済ましてしまいそうだが
743ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 17:57:33 ID:stIcAlCPO
>>742 ありがとう。
こういう風にコメント頂くと分かりやすいです。
何せトラックなんで(笑) この他に炊きたてライスもありました。
キャベツの千切りは保冷バックに残ってます。(泣)
744ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 17:57:36 ID:V/qWbt9u0
…バランス的にも見た目もアレだと思う。
745ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:03:02 ID:stIcAlCPO
>>744日本語が解らない方が数名いるみたいですね。批判するなら、はっきりと言いましょうね。

『アレだと思う。』では意味がわからないよ。
746ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:10:39 ID:C/7FH9G0P
そこはあれだろう・・・
747ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:11:09 ID:NXVw+Ont0
>>745
つまり 微妙なんだよ。
ハンバーグ固そうだし
毎日毎食ってんじゃなけりゃ、栄養的にもありなんだろうし…

葉物野菜のおひたしやピーマンとじゃこの炒め物を追加したくなる。
VCとカルシウムが不足しそうだから他で補なわないとだね。
748ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:12:56 ID:55SSTU/e0
アンカーのあと改行しないヤツ、
ずーーっと粘着してるな
しかも、自作自演までしてるし、キモいスレ
749ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:15:21 ID:TsIDVnTu0
あれだからしゃーない
750ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:20:48 ID:nrWLs9RA0
冷凍野菜とか常備してるから常に冷凍庫がいっぱいだ
ご飯炊いて冷凍しときたいけど、パンパンで入れる余地がない・・・
冷蔵庫は割とスカスカなんだがな・・・なんとかしたい
751ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:21:49 ID:yoM05AMd0
>>745
・・・ミネラルとか知らない?
あと、火を通さない食べ物の大事さとか(刺身、果物、大根おろし、その他)
多品目をなるべく摂る必要性とか。
752ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:24:49 ID:37wLMGuQ0
安い時に冷凍食品とか肉とか買っちゃうからうちもパンパンだ
ある程度使い切るまで買わないようにしないと
753ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:40:09 ID:sYRAaKJi0
>>745
ハンバーグが硬そうでおいしそうに見えない
もやし炒め?の味付けが濃すぎる感じ
緑黄色野菜が殆ど無くて栄養のバランス(>>747,>>751)が良くない

こんなもんでいいか
754ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:50:37 ID:stIcAlCPO
>>753 ありがとう。
全くその通りだよ。
キッチンの無いトラックだと時間にも追われるし(笑)、モヤシ炒めはハンバーグから出た肉汁に砂糖、酢、醤油、レモン果汁を入れて最後に水溶き片栗粉で仕上げたよ。見掛けの割りにはくどくはなかったよ。
貴重なご意見をありがとう。 以後の参考にするよ。
755ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 18:54:53 ID:stIcAlCPO
料理を晒せにも居たけど、ここにも変な方がいるなあ。やれやれだな。
お疲れさん!
756ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:14:42 ID:sYRAaKJi0
>>754
お前も十分変なヤツだと思うんだけどな…
つーか、なんだそのモヤシ炒めの味付けwww初めて見た組合せすぎて吹いたわ
757ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:24:29 ID:stIcAlCPO
>>756
お疲れさん!
ありがとう。
そういう気持ちだとまともな物は作れないね。
元コックだから、素人とは考え方は違うかもね。
ありがとう。
758ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:25:10 ID:us+06c3x0
なんか最近キモイ奴が居ついたな
759ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:30:43 ID:/JVTdhsd0
料理がめんどいときは酒のんで寝る
760ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:42:03 ID:oGT0Hkfm0
日本語が解らないのはどっちかと小一(ry

問い詰めても無駄だろうなww
761ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:45:22 ID:vFoIOXNZ0
トラックとかコックとかどうでもいいから
自己顕示欲はほどほどにしてよ
762ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 19:53:49 ID:5IgqtD3N0
>>756
それは中華の甘酢あんの材料だよ。ふつうだよ。
柑橘類の果汁を入れるとさわやかでコクも出ておいしいのです。
763ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 20:22:38 ID:sYRAaKJi0
>>762
おお、そうなのか!
最初の三つまでは分かるけど、最後に柑橘類を入れるのは何故…?と思ってたんだ。
補足サンクス。
764ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 21:51:22 ID:euoycG6G0
元コック(笑)
それがいったいどうしたのか。辞めたくせに。
765ぱくぱく名無しさん:2009/03/30(月) 22:13:36 ID:YdV1Rs7e0
>>735
出汁と砂糖。

>>736
その袋いいね、高い?

>>739
ボリュームあっていいけど、私なら
もやしは茹でるだけで半分量 それか 大根おろし
えのきとピーマンか安い青菜や人参をハンバーグの途中にフライパンに投入
わかめの汁物
本当はトマトと生葉野菜も添えたいけど、100円予算なら。
766ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 10:54:34 ID:u72jIaE00
>>765
>その袋いいね、高い?

サイズもいくつかあるようだけど、
6枚入りで百数十円だったと思う。
商品名は確か、「愛菜果」かな?
洗って何度も使い回せる。
大きめのほうれん草とかが、一把すっぽり
入るくらいの大きさ。
767ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 12:23:11 ID:CR8hjb0U0
>>765
出汁か・・・水っぽくならないかな?
いや、水混ぜるよりはるかにいいが

さっき、砂糖混ぜたらずいぶんマシになった
今日の晩はちょっとだけ出汁入れてみる
768ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 16:05:59 ID:AR3sH27i0
しまったー。
昨日は池沼携帯が降臨してたのか……。
また来そうで気持ち悪いなあ。
769ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 20:24:17 ID:LoANRXN/0
あれ?豚ロースがあった筈だが
昨日酔っ払って食ったか?
770ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 21:11:47 ID:93QFEn880
>>736
>そういえばこの前、養鶏場に行ったら若鶏の初産卵が90個700円だった。

メチャ安すぎる!!!
9個700円じゃないの?
771ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 21:17:18 ID:DlHPhyON0
>>770
初産卵は規格外だから市場に出せないんよ
黄身が小さかったり白身だけだったりするリスク卵
772ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 21:59:31 ID:tzNs3Xf90
初めては危険だな
773ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:22:20 ID:rN/BSA+m0
折れも長男で初産だから
問題が多いのだろうか。
774ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:24:08 ID:8trQIFSq0
どこか小さいのか?
775ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:24:21 ID:I9x7WWDn0
自覚があるなら改善できるだろ。
776ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:25:56 ID:DlHPhyON0
>>773
おまいは初潮の排卵にヒットして生まれたんか?
ほぼあり得んし
777ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:49:04 ID:JmQpZMYI0
90個あったら卵料理三昧できるね!

>>767
和食屋さんの胡麻和えも普通出汁入ってるよね。
778ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:50:43 ID:dCydZm4v0
毎日3つづつ食べても1週間か
それはつらそうだなあ
779ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:52:03 ID:dCydZm4v0
間違えた
1カ月ね
780ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 22:54:14 ID:93QFEn880
>>771
否、その養鶏場、販売ルート持ってないから、そんな処分品価格だけど、
場所によったら、初卵って普通の卵の倍以上の値段だよ
双子の卵も値段高い
781ぱくぱく名無しさん:2009/03/31(火) 23:12:22 ID:JmQpZMYI0
>>778
オムレツと温泉卵と黄身の味噌漬けと出汁巻きとタルタルソースと卵サンドと
ケーキとクッキーとシュークリーム作ったら
あっという間だよ。
782ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 01:15:23 ID:6IDxuozR0
卵は1日1個まで!
783ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 05:50:32 ID:6XkduOzE0
インスタントのコーンスープやポタージュを溶き卵に混ぜて卵焼きorオムレツ。

大根葉を茹でて刻んで炒り卵と一緒にごはんに混ぜて菜の花飯。

鶏出汁卵雑炊。

醤油系の煮汁にゆで卵放りこんで一晩ぐらい置けば味付け煮卵。

黄身を醤油に一晩漬けるのも美味い。
784ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 10:13:00 ID:In6TOIy50
一人暮らし始まって一週間ぐらい
どれが腐ってんのかどれが食えんのかわかんない

一週間前にかったレタスやらピーマンくしゃくしゃなんだがこれは何だ
785736:2009/04/01(水) 10:20:37 ID:eEV2y7eQ0
>>770
>9個700円じゃないの?

いや、\700/90個。30個入りトレイ3つ分。
季節モノ?なんで、いつもは売ってないんだけど。
サイズは小振りだけど、黄身は普通だし白身だけのモノも無し。

その養鶏場から車で4〜5分のところに、そこが卸してる
JA直売所があるんだけど、初産卵は卸してないみたい。

最近は養鶏場以外では玉子買わなくなった。
生食可能な期限が1ヶ月もあるんで、一月分をお安くまとめ買いしてる。
いつも買ってるのは、いわゆるL玉より1〜2周り大きなサイズが
50個入って\600のもの。
探すと、意外に養鶏場ってあるもんだなぁと思った。


>>781
うん、意外とあっという間に使っちゃうんだよね。
半熟ゆで卵作って、煮きった味醂+ダシ醤油に漬け込んだ
やつが、定番のご飯のお供。
786ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 10:21:06 ID:yK5EdyH80
>>784
野菜やキノコ類は本当にダメになるときは溶けて液体になる
しなびている程度のうちは味は落ちても食するのに問題はない
787ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 10:25:21 ID:0AlRXlRH0
>>784
レタスは溶けてなければ、水に浸しとくとある程度は復活する可能性有り。
ピーマンは多分もうダメ。
ピーマンはあまったら、細く刻んで冷凍しとくと、炒め物に使えていいよ。
お肉と一緒に焼肉のタレで揉みこんで冷凍しけば、すぐに1品できる。
肉詰めを作って冷凍もいい。
レタスはスープや炒め物、に使うと早く使いきれる。
788ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 10:31:39 ID:j+AHRng+0
>>784
786の言うとおり食えるが不味い。
よって、刻んでコンソメとトマトジュースで煮て、
スープにして消費するのがベター。
(ベーコンやソーセージがあれば刻んで参加)
次回は、これらはもっと早く食いきるか、
割高な気がしても半量を買おう。
789ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 11:04:26 ID:Q5X0EqUP0
>>785
大きめ50個600円っていいね。味はやっぱ美味しい?
半熟味玉いいね!ご飯にも麺類にも使えそう。
ちょっとした時にゆで卵とか温泉卵とかちょっと作ってあると
何かと便利だよね。

>>784
1週間くらい冷蔵庫入れてたなら、そんなにドロドロにはならないと思うけどなぁ。
レタスは茶っぽく変色してきて、まずくなる。
ピーマンはしなしなになってくるかな。

どちらもさっと炒めやチャーハン焼きそばなんかに入れても美味しいよ。
かさも減っていっぱい食べられるし。
レタスはただちぎったのでも、和洋中味付け変えるだけで飽きずに食べられるし、
意外と汁物やさっと湯がいたのも美味しい。
ピーマンただ刻んでおかか醤油和えとか、きんぴら風に炒めたりジャコ入れたりもお勧め。
790ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 11:33:45 ID:WOgDae420
>>789
785だけど、
>大きめ50個600円っていいね。味はやっぱ美味しい?

うん、美味しいよ。玉子かけご飯にするとよくわかる。
生臭み皆無、濃厚すぎないバランスのいい旨味。
鮮度も、黄身を箸でつまみ上げると、一緒に白身まで
まとわりついて持ち上がってくる感じの鮮度。

こっちは都内まで電車で20分くらいのベッドタウンだけど、
近場に養鶏場が2軒くらいある。
探すと、意外と近場にあるかもよ?もし見つけたら買ってみて。

一人暮らしに、玉子ってすごく助かる食材。
安いし、生でもよし、加熱してもよし、野菜と合わせても
肉と併せてもよし。おかずにも、お菓子にも、デザートにも使える。
食べ過ぎに注意しないとな。。
791ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 16:43:29 ID:In6TOIy50
野菜のものです
みんなありがとう
どうにかがんばって明日中にレタスを食すよ
あとピーマンは2個もあるから刻んで冷凍するわ

一人分作るのって難しいね

作るのめんどくなって一日一食になってる

792ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 16:48:15 ID:UCIqGKTB0
誰もがそこからスタートしたんだ。
慣れるまで気を抜くなよー。
いちど外食ばかりになると、自炊世界に戻ってくるのが面倒になって、食費が爆発する。
793ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 16:50:56 ID:6XBafkmJ0
そうなんだよな
で、その後自炊世界に戻ってこれるか、またいつになるかは本人次第

俺の場合、外食じゃないが惣菜や菓子三昧になって、
カーチャンに「お金使いすぎじゃない?」て言われて戻ってきた

危なかった
794ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 17:03:03 ID:nMRB/cBi0
惣菜高いもんな

取っ手が取れるティファールのセット便利だ
取っ手がないと収納しやすい
795ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 17:47:17 ID:yI3BArYD0
 

奴隷根性の 朝鮮人に

   甘い顔すれば 付け上がるだけ


【注】奴隷根性とは?

   優しくしてくれる相手には 居丈高になり

   強く出る相手には 土下座をする


日本人には居丈高  中国人には土下座


http://2channel.servebbs.com/kimuchi.html
 
796ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 18:15:54 ID:K3wSXuSX0
レタスはぬるま湯にしばらくつけるとシャキっとなるって、山瀬まみがテレビでやってた
797ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 18:53:32 ID:9uocfcLQ0
うーむ
40℃ぐらいの湯だよね

わりと有名かも知れない。
798ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 19:15:18 ID:EPGG4z+y0
俺の松茸は
40℃ぐらいの湯にはいると
デロデロになる・・・。
799ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 19:22:14 ID:8PUe0hpm0
>>798
早いとこ食べるか冷凍しないと腐るぞw
800ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 20:11:21 ID:6XBafkmJ0
>>798
擦って元気にしてやれよ
801ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 21:16:38 ID:Q5X0EqUP0
>>796-797
あれ見たとき私も意外だった。確かきゅうりとかもだよね?
でも実際やったことあんまりないや。

>>791
一日一食はいくないかも。倒れたり具合悪くなったりしないでね。
無理して毎回作らなくても、買ってでもいいからなんか食べた方がいいよー。
802ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 21:22:37 ID:DuEy0IVL0
ウィキより抜粋

古くなったマツタケを食べると、激しい嘔吐、むかつきや下痢などの中毒症状に見舞
われるため十分注意する必要がある。これは、マツタケのアミノ酸が有毒成分 (ヒスタ
ミン、フェニールエチルアミン) に変化するためだろうといわれている。
(福井のきのこより)
803ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 21:27:48 ID:6XkduOzE0
常備菜の類を作っておいて、面倒な時はそれだけですますとか。
804ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 21:34:33 ID:Q5X0EqUP0
肉味噌。簡単、冷蔵冷凍保存可、レタスで他野菜と手巻き、ピーマンと合える炒める他色々。
805ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 21:42:39 ID:K3wSXuSX0
でも自炊1週間目じゃなくて、一人暮らし1週間目なんだから、
ゆっくりゆっくりでいいじゃん、とりあえずご飯とお味噌汁だけでも作るとか
806ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 22:19:15 ID:6XBafkmJ0
>>802
チンコのこと言ってるんだと思ったんだが・・・違ったか・・・?
807ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 22:19:31 ID:UCIqGKTB0
>>802
wikiを情報源にしてる段階で「大丈夫か」と声をかけたくなる。
まろゆきではないけど「ウソをウソと(ry」は真理だよ。
808ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 22:34:40 ID:geDghSKb0
初めてシチューをホワイトソース?まで自作してみたんだけど
中火でほっといたら水分ぶっとんで底がこげてたお ・゚・(つД`)・゚・

失敗したけどやっぱ料理って楽しいね・・・
809ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 22:42:35 ID:8PUe0hpm0
>>808
あの類のルー関係は基本的に手を止めちゃダメだよ
火を切っても余熱で焦げる場合があるから要注意
810ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 22:57:24 ID:nMRB/cBi0
>808
ホワイトソースは特に手を止めちゃダメだお
811ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 23:02:23 ID:NOEl0Gee0
>>808
やあ俺。
ほんの数分離れただけのつもりだったのに、コゲがこびりついてしまったよ…orz
812ぱくぱく名無しさん:2009/04/01(水) 23:13:53 ID:Q5X0EqUP0
>>808
>失敗したけどやっぱ料理って楽しいね 

同感。また挑戦して成功してみたくなるよね。
ホワイトソスはちょっとでも手止めると焦げるよね。邪道だけどレンジ使うと楽かも。
813808:2009/04/02(木) 00:14:24 ID:+W7e2AUs0
レスthx。゚(゚´ω`゚)゚。

今度は成功させてみせる!
アドバイスd!
814ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 00:26:19 ID:szCPWPgO0
溶き卵レンジでチンしたら軽く爆発したw
混ざってても駄目なのね
815ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 00:30:15 ID:I+y5Vsgt0
>>814
くそ、夜中にこんな短文で笑ってしまったw

俺は牛乳温めるとき、タイマー間違えて10:00チンしたら爆発(突沸?)したことがある。
ターンテーブルが牛乳まみれでちょっと泣きたくなった
816ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 00:49:12 ID:01plk9tC0
>>815
横だけど私もわろわしてもろたWd
同じく珈琲沸騰させたことあるW
タラコ卵牛乳爆発させると掃除泣けるよね。
817ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 01:24:37 ID:CvhtbyBc0
レンジで爆発とは行かなくても、
あふれ出すことは多々ある。

特に、水分が多いもの。ほとんど水分のようなもの付きっきりで見てないと。
牛乳、お燗、コーンスープの類。
おからや、出汁ガラから作るふりかけなんかは、最初の5分ほどは気にしなくていいけど。
出力調整できる機種なら、低めのを設定して放っておけばいい。

常に500〜600〜1kWでる機種は常に見張ってないと。
スープはギリギリまで加熱して、フーフーして食べるのがいい。
818名無し募集中。。。:2009/04/02(木) 09:37:47 ID:ddBH9l/C0
うちのは牛乳モードがある
819ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 09:46:43 ID:QIySyNce0
定期的な大掃除のおかげか、
うちのレンジはいつもキレイだよ!
820ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 13:36:43 ID:fmimWqdS0
開封から時間の経った豆乳と舞茸の処分に困って
思いつきでスープパスタ作って食べてみた。

しっかりレシピを調べてから作るんだ皆。
821ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 13:47:01 ID:u89mrGaX0
よくわからないが悲しみに似たものを感じとった
822ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 16:29:10 ID:TzzcoA8d0
豆乳は加熱しすぎるとボロボロするので要注意。
823ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 16:33:51 ID:TkNZhuoD0
>>822
ワロタwww
824ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:02:59 ID:0q3ySM8e0
晩ご飯、何作ったらいいと思う?
キャベツ、ナス、鶏レバー、ジャガイモニンジンタマネギハムチーズ牛乳梅干しその他はあるんだけど。
825ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:03:10 ID:dKLO/Iw/0
>>821
コンソメ・塩・コショウでそれっぽい味になるだろう!
と思ったんだが、何かぼんやりした味になってしまって…次はちゃんとした味にしようかと
>>822
牛乳みたいに膜張るのかと思ったらそんなことになるのかwww
826ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:05:40 ID:5lgeBdSN0
>>824
冷蔵庫の余り物でレシピを考えるスレ(9)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1236104303/
827ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:06:37 ID:5lgeBdSN0
>>825
そりゃ豆乳を加熱して、湯葉を作るんだし。塊になるワケだよ。
828ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:25:34 ID:bUfh6FxoO
>>824
酢キャベツ
茹でたジャガイモのチーズのせ
ハム
パン

でドイツっぽく食べる
829ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:37:48 ID:YLBa3dI60
ここ一カ月、ご飯とふりかけだけで生活してるけど全く問題ないぞ
830ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:48:29 ID:dKLO/Iw/0
>>829
食生活の悪影響は遅れてやってくるってばっちゃが言ってた
831ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 18:57:07 ID:O/EG4Y1p0
>>829
よかったね。
でもキミみたいな人はそういないから。
832ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 20:01:45 ID:NExG/Nw30
>>830
ソースがあれば教えてください、
毎日同じような物ばかり食べています。
833824:2009/04/02(木) 20:04:39 ID:0q3ySM8e0
>>826
ありがとう!

>>828
なるほど!
キャベツをコールスローにして、ジャガイモとチーズを焼いて、レバーをソテーにして、パンと食べました。
本当にありがとう!
834ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 20:36:24 ID:XxAtWcF00
>>832
とりあえずご飯とふりかけだけだと、ビタミンやらミネラル辺りが不足する気が…
その結果どんな病気になるかはググってくれ。

若い時の食生活が年になって現れるって言われてからは食事に多少なりと気を使ってるな
835ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 20:39:11 ID:dH8J/RHW0
>>832
例えばカルシウム不足すると骨が少しづつ溶けて血中のカルシウム濃度を一定に保つ
つまりある程度なるまで症状が出ないってことだ
836ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:04:34 ID:3RVXLjLT0
>>832
多少でも若いうちから健康には気を使うことをおススメする。
30過ぎてからガタがくる。
若いうちからなるべくきちんとした食生活をしてくれ。
ホント大変だよ…。
837ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:06:07 ID:C1FoGMhk0
>>832
なんで生活習慣病って言うんだ?
838ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:20:02 ID:NW+M2aHW0
>>832
見ず知らずの人にばっちゃを紹介しないと思うぞ
839ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:28:30 ID:hAd4r44A0
>>832
米は炭水化物だから脳の栄養は足りる。
たんぱく質も少しは含まれてる。
あと栄養は少しなら体に備蓄できるから、1ヶ月くらいなら生きてられるよ。

3ヶ月続けられたら記念にまた書き込みしてくれ。
病院のベッドからじゃ大変だろうけど。
840ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:29:17 ID:8+0okzZS0
>>838
うちに来てファックしていいぞ
841ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:32:29 ID:dq1xb/ns0
記念カキコ。
ほぼ毎日そうめんとうどんで半年くらい過ごしてる。
842ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 22:40:16 ID:jBMT4N9m0
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1212664458/

これを思い出した…
まあ、チョコとご飯・うどんでは比較できないだろうけど(´・ω・`)
843ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:26:29 ID:0q3ySM8e0
>>841
それは別にいいじゃん。
毎日ごはんを食べるかわりに、炭水化物をそうめんとうどんで替えているってだけでしょ。
おかずをまったく食べないっていうんだったら、ごはんにふりかけと同類だけど。
844ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:31:12 ID:aJ2OB/R60
>>836
なんで
たいどが
でかいの?
845ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:34:17 ID:dq1xb/ns0
>>843
そうだよ。
素うどんと素のそうめんだけだよ。
うどんやそうめんにおかずなんてつけないよ。
846ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:34:46 ID:kru6oK9F0
何の記念日?
847ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:38:17 ID:Hpmcsp0/O
そうめんとかうどんのみ食べてるのは勝手だけど、自炊スレで語ることはないような。
848ぱくぱく名無しさん:2009/04/02(木) 23:45:32 ID:dq1xb/ns0
>>847
>>839がなんだか知らないけど語ってる。だからそれに便乗して記念カキコした。それだけ。
849ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:00:15 ID:lxr9TT0L0
>>844
教える人と教わる人じゃ対等じゃないんだよ
850ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:00:24 ID:lSk4Fz8h0
>>848
ほんとに三食、素うどんとそうめんだけなの?
ほんとに?

身体壊すよ、もっとちゃんと食事しようよ・・・。
851ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:10:51 ID:PwCRifg50
情報弱者ってのは痛いね
このご時世に腹が膨れればいいてのはやばい
852ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:27:45 ID:wXaV6zm30
納豆食っとけ
ビタミンBは必要だろJK
853ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:29:06 ID:/4jPlH+Q0
本人がそれでいいなら口出しすることじゃなかろう、チョコレイトばっかり食ってる子供じゃないんだし
854ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:52:48 ID:7WPHbI5u0
チョコレートを使ったホイコーローとな。
855ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 00:54:08 ID:3+3PMAPt0
どうでもいいけど、最近は自炊に関わる有用なレスが少ない件。
856ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 01:05:17 ID:lSk4Fz8h0
>>855
おまいさんのレスもなw


つかみんな、人に優しくなろうよ。
不摂生してる子がいれば、優しくなだめてやったっていいじょない。
一人暮らしの仲間同士、お互いに助け合ったっていいじょない。
857 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄:2009/04/03(金) 01:06:01 ID:fEFdIcz4O
     ∩___∩
 (ヽ  |ノ    ヽ  /)
 (((i ) / (゜)  (゜)| ( i)))
 /∠彡  ( _●_)  |_ゝ \
( ___、   |∪|    ,__)
    |    ヽノ  /´
858ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 01:07:19 ID:wXaV6zm30
ろくに飯を食ってないことを自慢するやつって結構多いよねえ
859ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 01:07:22 ID:fEFdIcz4O
あ、やべ
860ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 01:09:26 ID:TQJp82GgP
>>858
節約を何か間違えてる奴は確かに多い
861856:2009/04/03(金) 01:12:21 ID:lSk4Fz8h0
>>857
。・゚・(ノД`)・゚・。
862ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 01:50:06 ID:lxr9TT0L0
>>860
給料日前の何日かのように、短期期間限定なら、コスト優先もありと思うよ
でも、それは急場凌ぎの策で、長期継続するのはアフォだ
863ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:33:39 ID:LPVKjhO80
極端な大食いと小食の話はスルーで良いよ
あとおかしなダイエット前提の話とかもイタチなのに何故か減らないね。
どういう神経してるんだか知らないけど。
864ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:38:22 ID:6iJThwhh0
外国ではジャムサンドしか食べない人もいたよね
>>829の記録に期待
865ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:38:52 ID:/4jPlH+Q0
「自炊してる人」の為のスレなのにね

と言いつつ、今日は贅沢して宅配ピザの安いのを注文して、うちでチーズとしめじを足して
フライパン焼いて贅沢ピッツァを食ったのだ。わっはははー
866ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:45:08 ID:KyNYaPfp0
ピザ高いから取らないけど、友達の家で食ったら美味くて感動した
300円くらいで売ってる焼くだけのピザも美味いと思ってたんだけどな・・・
867ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:56:22 ID:G09vYx//0
>>865-866
たまにレストランや宅配のピザ食べるとやけに美味く感じないか?w
868ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 02:59:54 ID:3Xq8G5y40
>>867
”たまに”がミソだけどね。w
869ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 03:06:53 ID:KyNYaPfp0
年中だと流石にねw 美味しくって止まらなくてやばかった
家でピザ取るなら外食したいなーって思っちゃうッス
870ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 08:44:55 ID:Cs9OLwfV0
ピザなら家で作ってもいいじゃない。
生地作るのがメンドイときは、食パンを麺棒で薄く延ばして代用する
ピザトーストとはまたちょっと違った食感。
餃子の皮が余ったときはそれで一口ピザつくると、つまみにもいい。
871ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 08:58:27 ID:uctUjWNp0
宅配ピザがボッタなのは言えてるけど
不味ければ生き残れんのでチーズはそこそこいい物を量使ってる
スーパーの300円クラスのやつは
「チーズ乗ってるでしょ?文句あるの貧民w(イメージです)」て感じ
872ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 14:34:44 ID:lxr9TT0L0
>>870
ピザの皮だけも売ってるよ

>>870
生地練るのは大変だけど、出来合いの皮と具材とチーズ買ってきて
載せて焼くだけなら大した手間じゃない
宅配の頼む金額かけるなら、宅配以上にリッチに作れる
・・・当り前だけど
873ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 14:39:02 ID:KIMJUd5y0
家だと大きなサイズは焼けないよね
まあ一人分だから宅配のやつみたいのは要らないんだけど
874ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 21:32:24 ID:xXlRGRdt0
>>870
家で作れるものをわざわざ出前頼むのが
たまのぜいたくってもんで
875ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 22:21:24 ID:wt6YLcOCO
スレタイ…
876ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 22:30:35 ID:/U00mCzc0
>>875
まぁいいじゃんたまには。
2chの食文化系板全般見ればわかるけど全体のレベルはかなり低いし。
ヌルい素人が入って来れなくてもそれはそれでつまらんしね。
877ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 22:46:52 ID:PwCRifg50
ヌルくない玄人料理って例えば何?
878ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:00:55 ID:/U00mCzc0
>>877
本来は自分でピザ生地作るのは当たり前でその先の工夫だと思うよ、
まぁいいよ別に、続けりゃ良いよw
飯に合うカップめんネタでも良いじゃん、自分で飯炊きゃ自炊なんだろうし。
ここの連中もこんなスレにそれ以上期待してるように見えないしね。
879ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:11:09 ID:SGilyqz40
>>877
ぬるくない玄人、で止めるならわかるけど、その先に料理って付けちゃうと話し違う。

店屋物なんて論外、自炊以外はスレ違いって自治厨になるのはどーかって話だろ
880ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:16:10 ID:/OQULitd0
ID:/U00mCzc0 …
881ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:28:33 ID:3ihDx0X80
>本来は自分でピザ生地作るのは当たり前

勝手に当たり前にすんな
882ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:36:26 ID:1jqy1n9U0
宅配ピザいいなー!ちょっと憧れる。
みんな、一人暮らしでも宅配頼んだことある?(チョイスレチでごめん。でも聞いてみたかった。)

ピザ結局いつも手抜きして、自分で作ったの食べて終わっちゃう。
冷凍庫にいつも自作のピザ生地とトマトソースが眠ってる。
唯一モッツァ買いに行くのだけが面倒っちゃ面倒。

ちょっとだけ実家に帰ってて、やっと一人暮らしに戻ってきたよー。
実家でおかんの美味しい夕食いただいてきて(っても刺身だけど新鮮!)
糠床ちょっと分けてもらってきた。糠漬け再開楽しみ。
883ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:46:17 ID:7WPHbI5u0
>>877
熱くなれよ!
884ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:49:25 ID:/4jPlH+Q0
>>881
レスのアンカー先が見えないのですか?
885ぱくぱく名無しさん:2009/04/03(金) 23:53:02 ID:/U00mCzc0
どうでもいいよ笑えればw
886ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:32:44 ID:3iMww3b20
一人暮らしだと魚が使いにくい。一人分ではあまり売ってないし。
みんなどうしてる?
冷凍するにしてもかなりシビアな気がするんだけどw
887ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:35:36 ID:qJ0JYC+20
>>886
切り身で買ってくる
煮付けて2日かけて食う
888ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:43:41 ID:4z1pqv9t0
>>886
不経済なので、切り身一切れで調理はしない。
グリルで焼いた魚なら、付け合わせといっしょにラップかホイルで包んで冷凍。
煮付けなら冷蔵庫に入れておいて食べるときチン。

煮つけた魚をアルミカップに入れて冷凍して、お弁当に入れることも。
889ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:44:44 ID:FUjSz5qj0
焼き魚は臭いが嫌だから半額総菜で
890ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:46:25 ID:vXX1XOo40
切り身が安かったら多目に買って冷凍、あとはお刺身くらいかなあ、
焼き魚は焼いたのを買ってきてグリルで温める程度に焼きなおす。
生ゴミも出るし魚ってめんどくせえよな
891ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:50:42 ID:4z1pqv9t0
手羽以外の肉を除けば、廃棄率が気になるのはやっぱり魚だよなぁ
892ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:50:54 ID:ZDRSYiXF0
>>886
最近は結構サンマやアジ一尾とか、お刺身お一人様用とかも売ってるよー。
干物や切り身の粕漬けなんかも一切れから買えたり。
(多分、一人暮らしのご老人とかも多いからかな。)

あと私の場合は、鯛やブリやタラやヒラメなどのアラ(かぶとや骨周りなどの部分)
を買うことも多々。安くて美味しいからw
タイかぶと煮やブリ大根を作って、何日かかけて食べたり。
翌日とかかえって味が染みて煮凝りできたりして美味しい。
893ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:51:18 ID:n+EkwojV0
魚食べたいときはご飯炊かずに酒だけなので
少々大きくても余裕です
894ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 00:59:03 ID:ORwYTgO/O
先日 イイダコと大根の煮物を作ってみたんだが…… 
イイダコに卵?なくてちょっとorz 
処理間違えたんかなぁ?と思いつつ食べたらンマーーーーーーーーーーーー
残り汁で新玉も煮てみたwこれまたンマーーーーデスタ
 
895ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:10:13 ID:4z1pqv9t0
>>892
アラ大根よくやるけど、2〜3日食べてると、魚の身が煮くずれて
食べにくくなるって言うか、肉がなくならない?ww
味がしみて美味しいのは同意
896ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:14:22 ID:ZDRSYiXF0
>>895
なるなる!ぼろぼろに見てくれ悪ーくなるんだけど、一人だからキニシナイw
骨をしゃぶりつつ食べちゃうw
もう季節外れだけど、鍋に入れるのもタラのアラとかだと、高くてきれいな切り身より美味しいんだよね。
これも崩れるんだけどw
897ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:26:06 ID:TjgDJsBK0
>>896
逆に更に煮込むと魚に依っては骨まで食べられるようになる
汁も煮詰めて、ボロボロになった身を汁と共にご飯に掛けて骨毎食べるの好き!
898ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:30:00 ID:4z1pqv9t0
>>896
鍋底に煮くずれた身がこぼれてて、もったいないと思ってしまうんだよなーw
貧乏性貧乏性

>>897
そこまで煮込むのは、ガス代がもったいなくて自分では・・・貧乏性だから
圧力鍋買っちゃおうかなー!
899ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:54:45 ID:TjgDJsBK0
>>898
医者通い考えたら、ガス代なんて大した事ない
それに、毎日魚煮る訳じゃないし...
900ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 01:56:40 ID:r1JGU2g50
>>898
横レスだけど、炊飯器で煮込むという手もあるよ。電気代だけだし。
901ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 02:05:10 ID:vXX1XOo40
自分もガス代が気になるタイプで、
「じゃがいもを皮ごと茹でて」 ってレシピでも、後で小さくするなら最初から小さく切って茹でるし
パスタや素麺なんかも、水が少なくてだんごにしてしまうようなケチな性格。

ガス代ってどれくらいかかるものか全く知らないのに、何故か気になるんだよ・・・
で、圧力鍋や保温調理鍋を買おうかとも思うけど、またその鍋も高いし
結局ずるずると、手抜き料理で妥協食生活にすっかり慣れてしまった。
902ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 02:38:38 ID:TjgDJsBK0
煮物の場合、時間があって、直々見られるなら、火を着けっぱなしでなくても大丈夫です
5〜10分程度火に掛けたら、30分位火を切っても余熱で煮えるのです
これを何回か繰返せば良いのです
903ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 03:02:10 ID:4z1pqv9t0
>>899
うちプロパンガスだから、余計気になるんだよね
だからお風呂もお湯溜めて入ったりできない


>>900
炊飯器に、魚の臭いがついたりしない?
それが怖くて、炊き込みごはんも躊躇っちゃうw


>>901
わかる!>ジャガイモ切って茹でる
圧力鍋、イオンで3000円くらいの小さいの見たんだけど、一年くらいのスパンで見たら
モト撮れるかなあなんて考えちゃった


>>902
これからの季節、その方法活用したら効率よさげだね!
d
904ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 03:21:41 ID:TjgDJsBK0
>>903
もう一つ言うと、デジタルのキッチンタイマーを2個用意するのです(百均で充分)
1つは煮込み時間用、もう1つは待機時間用(余熱煮込み)にするととても楽なのです
これから買うなら、形違いか、色違いのを買うの良いのです
2つとも全く同じだと、区別するのが面倒なのです
905ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 03:30:12 ID:ORwYTgO/O
↑のイイダコ者です
イイダコの身はボロボロにならなかったよ 凄くやわらかくなったけど
うちもプロパンガスだけどあんまり料理でのガス代気にしない 
むしろ 湯沸しのガス代を気にする んで 
長時間の煮込みはカセットコンロで目の見えるところに置いて煮込みますよ 超極弱火でw
(数回焦がした経験ありorz)
卓上IHは鍋の関係で未購入
あら炊きも挑戦したいけど なかなか手が伸びないw 
魚は買ってきて分けて冷凍 先日は鰺が旨そうだったので一匹購入 魚屋で2枚卸+皮剥ぎをしてもらい 半身を冷凍して焼き鰺に半身をお刺身用にして戴きました 刺身パックより安上がりだし 何より切り立てはンマーーデス

もう少ししたら趣味の海釣りに鱚を狙いに 釣ったら天麩羅祭りじゃw
906ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 03:40:28 ID:vXX1XOo40
近所迷惑にならなかったら、七輪が欲しいんだよな
焼肉したり、サンマ焼いたり、長時間の煮物もいいだろうしな
どれくらい煙が出るんだろう、ベランダで調理したらやっぱり近所迷惑だろうなぁ
907ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:04:23 ID:0YhxLvP70
ベランダで七輪は大迷惑
908ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:04:44 ID:fCcliTSE0
>901
じゃがいもは皮のままのほうが栄養が逃げないでいいんだよ

>>903
圧力鍋便利だよ!オススメ
うちもプロパンなので電気化がすすんでいる ティファールのPOTとか買った
909ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:15:57 ID:vXX1XOo40
小さい頃、祖母が七輪でよく豆なんかを煮てたもんで、たまになら大丈夫だろと思いつつ
七輪自重してよかった。

実家は隣の家まで何十メートルもあって裏は田んぼと川っつー田舎だし
七輪で調理する年寄りが普通にいる時代だったからな。
910ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:21:58 ID:4Jx247bK0
ネギを3本まとめて売られても使い切れない。
911ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:46:46 ID:yj1t05D/0
ねぎ3本は意外と使いきれる気がする。
炒めものにしたりラーメンのトッピングにしたり肉と一緒に煮たり
納豆に混ぜたり、生でも火通してもなにしてもうまいし。

自分にとってはニンジンとかの方が鬼門。
912ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 04:51:11 ID:yj1t05D/0
1軒家ならいいけど、七輪そんなガンガン活用できるもんじゃないと思う。
火起こすの何気に面倒だし、後の処理も結構面倒だし、
焼肉やってもなにやっても、なんだかんだモクモク煙でるし。
焼肉とか、やっぱ七輪で焼くとうまいけどね。実家ではやってました。
913ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 05:22:58 ID:1Ic6rgo40
七輪いいねー。
秋刀魚焼いたり、庭でビール飲みながら一人BBQとかすっげー憧れる。
都会の雑踏から離れたスローライフをいつかしたいよ。
914ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 06:58:50 ID:YBscObkC0
>>912
同じアパートに住んでる友人と折半で中ぐらいの七輪購入して使ってるww
去年の秋はアパートの近くの公園でサンマやらイカ焼きつつ酒飲んでた

半端に田舎だから出来るけど、東京とかでやったら苦情or通報モンなんだろうなぁ…
915ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 08:28:24 ID:bb5R9sY8O
人参3本いりの買ったら、腐ってて2袋貰った
6本中2本は使い切れず腐った
916ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 08:53:20 ID:5wl9M0c00
>>894
オスだったんだな
メスよりちょっと割安で売ってたりする

>>898
ボロボロになった身の入った煮汁でオカラを煮てリサイクル

>>910
残りは刻んで冷凍しておけば便利
917ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 08:56:12 ID:Tx34xb1q0
刺身はサクで買って食べる分だけ切り落とし
残りは軽く流水で洗いラップして冷蔵庫に
買った日の翌々日までならまだ刺身でいける
918ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 09:32:29 ID:B7+oPQcCO
白米にビックカツ、それにお茶を注げば最強
919ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 10:18:25 ID:ZDRSYiXF0
七輪いいよね!炙り焼きしたいな。
火鉢は持ってて一軒家なんだけど、一人で死んでたら怖いWって言われてワインクーラーとなっちゃってる。

人参は一度に大量使いが難しいからかな。
キャロットラペ(かっこつけ名前がやだけど単なる千切りサラダ)
カレーシチュー煮物 炒めもの(しりしりとか) 野菜スティック 漬物(なます ピクルス など)
ミートソースにたくさん入れちゃう とか。
920ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 10:29:09 ID:D1ft6a+X0
人参はスライサーでツマの太さにして、
バターで炒めて卵でとじると旨いよ。ご飯にも良く合う。
1食0.5本余裕でしたってくらい食べれるし。
実家のお弁当によく入ってたメニューです。
921ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 10:36:29 ID:Tx34xb1q0
肉ジャガと同じ調味で人参だけを甘辛く煮ても美味い
まとめて作っても冷蔵で1週間くらいは持つ
922ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 10:50:55 ID:Q29Y7GtPO
人参は千切りやスライスにして、生のまま冷凍しとけば
炒めものや汁物にすぐ使えて便利。
千切りの冷凍を凍ったまま刻んで、みじん切りもあっという間。
923ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 12:55:52 ID:+nclHsey0
肉じゃがはじゃが無しで作ると長持ちするよ。
じゃがは食べる時そのつゆを少々加えチンしてあとで追加が良い。
924ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 13:40:57 ID:o1y4RZEeO
余ったにんじんはよくマヨネーズつけながら丸かじりしてる
ワイルドさに酔いしれつつ、あごも鍛えられて、これが意外とうまい
925ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 13:52:26 ID:EgJL/7Ij0
>>919
ttp://www.iwatani.co.jp/jpn/newsrelease/detail.php?idx=1040

これなら火の処理も問題ないんじゃない?
926ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 13:54:49 ID:1Gk/ofd60

             /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   余ったら捨てりゃぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /
927ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 15:09:56 ID:ORwYTgO/O
無性にホットケーキが食べたくなった ので ただ今製作中w 
雨のなか 粉買って来てしまったorz
http://imepita.jp/20090404/544430
928ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 15:15:27 ID:TjgDJsBK0
>>927
ホットケーキの粉は時々特売やるから、その時に買って置く方が良いよ
消費期限は一応書いてあるけど、普通に密閉保存しておけば事実上、期限なしと同じだから
929ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 15:22:19 ID:ORwYTgO/O
http://imepita.jp/20090404/552640

できたw 
いたらきます
930ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 15:35:07 ID:ORwYTgO/O
>>928
情報トンクス 
いゃー  何年ぶりに食べたことやらw 10年ぶりぐらい?w  ンマーーデスタ
ホットケーキのお供は牛乳にかぎりますなw
ちなみに30の♂ですw おかしいよね?
931ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 16:55:50 ID:4z1pqv9t0
鶏レバーを煮ようと思ったら、ショウガが切れてた。
かわりに梅干し入れて煮てみたら、雪平鍋が
ピカピカになったww

煮魚の話で見たことあったと思うけど、ほんとなんだね。
梅干しテラスゴス
932ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 17:12:31 ID:uWdcAwY70
>>930
ホットケーキに牛乳の組合せは無敵すぎるwww

カロリー?そんなもん気にしちゃだめだ
933ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 17:13:28 ID:5fmYi/v/0
>930
最近甘党男子が多いから大丈夫だ
934ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 17:48:03 ID:TjgDJsBK0
>>930
牛乳大目にして生地緩くして、薄いパンケーキ(クレープ位でもOK)焼いて、レタスやチーズ、ハム等を巻いて食べるのお薦め
ホットケーキミックスの粉が甘いと感じるなら、小麦粉を適量混ぜると良いよ
935ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 18:03:00 ID:5fmYi/v/0
>934
森永から砂糖不使用のパンケーキミックスが出とるよ
936ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 18:21:54 ID:TjgDJsBK0
>>935
そういうのは特売で見かけないんだよねw
937ぱくぱく名無しさん:2009/04/04(土) 20:26:44 ID:/5i2GFIy0
>>934
ちょっと似たのを「クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!」で観た。
938ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 00:46:01 ID:90vzFN1c0
ttp://damedao.web.fc2.com/img/1238859679.jpg

シーフードミックス入りのピラフうめぇwwwwwww
旨すぎて本当にコロンビアのAAみたいなポーズしてしまった。
939ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 00:53:46 ID:kOWMTV1B0
一人暮らしの節約レシピ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1222042960/
これ以上簡単な料理はない。しかもうまい。その21
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1237722956/
一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 37日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1235412953/

あるいはここで見て作ってみたんだが、キャベツとタマネギとキュウリをみじん切りにして
塩コショウ、練りからし、マヨネーズ、お酢、レモン汁で混ぜるコールスロー
ウンコ出るし野菜いっぱい摂れるし、何か胃に優しいらしいし、一人暮らしだとお酢を使わないし
年末年始花見と飲む機会が多いんで、何ヶ月もたった今すごく助かってる。
940ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:05:43 ID:p5zLJpyD0
>>938
シーフードミックス、カレーに入れると味わい増してお勧め。
941ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:07:20 ID:jQ3hLTja0
一人暮らしの料理で最も困るのは 「ほんの少ししか使わない食材」 だよな
942ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:12:09 ID:90vzFN1c0
お酢は結構困るね。
賞味期限までにはなんとか使い切るけど、やっぱり香りが飛んでしまう。
943ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:15:23 ID:kOWMTV1B0
冷凍できたりとか長持ちする野菜ならいいけど、半額の刺身系のさくっていうの?
4分の1の魚、超お買い得だけど全部食べるには多すぎるし、刺身用の魚の応用よくわからない

結局じゃがいもにんじんたまねぎたまごと、お惣菜か弁当を買ってしまう
お酢いいぞ、二日酔いが楽な気がする
944ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:23:43 ID:90vzFN1c0
細かく切って玉ねぎとかと卵とじにしたりするとおいしそうだ。
小麦粉をつけて焼いて、ケチャップを絡めるのも旨い。
肉料理の肉をそのまま置き換えちゃっていいと思う。
945ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:27:54 ID:cWH+BPV70
>>943
残った刺身はすぐににんにく醤油につけておき、翌日パン粉をつけて揚げれば
お弁当用の魚フライになるよ
946ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:36:56 ID:kOWMTV1B0
>>945
小さい頃、母が揚げ物中にフランベやっちゃったの見てから怖くてできんのだよ。
残り物でかき揚げしたいと思うこと多いけど、やっぱり怖い。

一人暮らし始めて、初めてやったのは炊飯だったな、それから炒め物、煮物ときて
今スランプ。
947ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:41:38 ID:wuYt2pE90
>>943
刺身の柵が食べきれなかったら、翌日はただの切り身として扱うな。
サーモンならムニエルに、マグロならさっと煮つけに。
フライなら何でも合うしね!
948ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:47:33 ID:kOWMTV1B0
俺アホだから、さくで買ってきて全部切っちゃうんだよ。
買うときは食べたいから買うんだしさ、1食一人分の量がわかんねーの。
お味噌汁作るのに、おわん一杯のお湯で作ろうとして、タマネギ1個使って多すぎたり
ほんと、誰も見てないからいいけど、みっともない食事してるよ・・・
949ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 01:56:44 ID:jQ3hLTja0
>>948
あるある。野菜炒めがなぜか常に二人分とかデフォだし。
ハンバーグの付け合せににんじんのグラッセを作るときも
1本まるごと使ってたり
950ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 07:40:16 ID:tM3BjQHi0
>>942
割高になるが小瓶を買う(食卓瓶もある)
ほとんどの和食系おかずに合うので積極的にかける(健康にもいいし)
ゆで卵を茹でるときに入れておくと殻が割れても白身が出ない
951ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 07:43:13 ID:tM3BjQHi0
>>948
サクはその日に食べる分だけ切り落として
残りを冷蔵しておくと買った日を含めて3日くらいは刺身で食べられる
952ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 11:38:23 ID:SJ6zzvZ60
自分、いいお酢買って飲んでるよ。普通に使うと余るから。
伊藤園のりんご酢ドリンクが好きで、似たようなの作れないか
試したときから普通に飲むようになった。
953ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 14:37:51 ID:a+29zOh8O
自分は野菜炒めが余った時なんかは翌日中華丼にアレンジして食べるよ
あんかけを絡めるだけだから簡単で美味しい!
954ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 14:46:14 ID:ktF82DUi0
>>948
自炊歴15年でも、少なめ少なめにしても多くなっちゃう。
どだい一人分を作るってのは無理なんじゃ。
955ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:03:59 ID:7OBiY5R+0
無理じゃないだろw
なんだよ15年ってw
いいかげん学習しろ
956ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:12:39 ID:ktF82DUi0
>>935
薄力粉にベーキングパウダー混ぜればいいだけ。砂糖抜きのミックスってなんだよ...
それを卵と牛乳と水で溶くだけでいいじゃん。
957ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:21:09 ID:GYWkKZD4O
>>954
自分が食べる時のことを想像すれば、必要な量はなんとなく分かるようになってくるんだが…
何年やってもそれが分からないなら、あればあるだけ食べてしまうデブかアスペの可能性が…
958ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:23:25 ID:kS3l+GFB0
なんだよ、と言われても基本的にパンケーキには砂糖入れないのだよ
959ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:26:44 ID:+7pDacC4O
>>957
わざわざ無意味な煽りをしてくるお前が発達障害者だろ
960ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:29:48 ID:7OBiY5R+0
>>957
可能性って言うか、どうも当たりだったみたいだぜ?w
961ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:47:41 ID:wuYt2pE90
それにしても、一人だとつい食べ過ぎる要素はあるなww
ごはん2合炊いて、残りが中途半端に茶碗一杯半分とかだと、
ついそれだけ食べてしまう。
キャベツ刻んでも、刻んでみたら思ったより多かったとか。
みそ汁一杯分とかっていうのも、なかなか作りにくいよなー
962ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 15:53:51 ID:+7pDacC4O
>>960
アスペルガー乙w
963ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 16:56:58 ID:JalnM5gc0
>>956
パンケーキを日常的に食べる国でも水入れて混ぜて焼くだけの売ってるよ
というかパンケーキを勘違いしとる気がする
964954:2009/04/05(日) 17:35:47 ID:ktF82DUi0
予想以上の反響がw

ご希望に沿えず残念ですが、ゴハンをほとんど食べないので
おかずを少々食べ過ぎても、太らないで済んでいます。
965956:2009/04/05(日) 17:37:31 ID:ktF82DUi0
勘違いさせるような書き方だったかも知れないが、
砂糖を抜いたミックスなんて(あまり意味のなさそうなものを)売らなくてもさ、
薄力粉とベーキングパウダーでいいわけだ、って言いたかった。

966ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 17:40:08 ID:jQ3hLTja0
>>965
世の中にはそれすら面倒だって言う人がいて、そして
需要があれば供給があるんですよ。

味塩コショウっていうのもあるしな。
967ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 17:53:57 ID:rTekmAnC0
肉ニラもやし玉ねぎ炒めに
富士オイスターソースとウェイパーとクレイジーソルトを投入

旨かったが、玉ねぎだけは、この組み合わせに合わなかった

968ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 18:04:16 ID:7OBiY5R+0
好みも有るけどタマネギは結構個性強いから気軽に見えて使いどころ選ぶよ
969ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 18:18:37 ID:R41v5HMlO
>>976
玉葱合いそうなのに意外だな。
ただその中じゃ圧倒的に火の通りが悪いから、
まず玉葱だけ一番に炒めはじめて、しなしなに
した方がいいだろうね。
970ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 18:21:10 ID:REjwOfOP0
>>906
消防法違反では?
971ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 18:26:34 ID:REjwOfOP0
>>915
すり下ろして一部はレモン汁と塩少々でサラダ。
残りは平たくして使うときはぽきっと折って冷凍ハンバーグの具にしたり
カレー・ミートソースに入れる。

ほうれん草は生のままジップロックなどに入れてそのまま冷凍。
かちんこちんの状態を綿棒などで叩いて粉々にする。
フライパンにバターを溶かし粉々のほうれん草を入れしばらく炒めたら
生クリームを投入する。とろみがついたらできあがり。
972ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 19:49:44 ID:N4DAD9sL0
>>967
韮+モヤシの段階で、香り+歯ごたえが投入されてるとこに、
香りと歯ごたえを両方持つ玉ねぎを投入しても、上記の組み合わせには勝てないから。
スジっぽさだけが強調されてしまうよなあ。
973ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 19:55:26 ID:HwxaGWq10
>>942
お酢は、サラダ、漬け物だけでなく、掃除、洗濯にまで使える。
洗濯は、すすぎの時に柔軟剤代わりに入れると殺菌効果が出て、臭くなりにくい。大さじ3くらい。
974ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 20:10:19 ID:DJl4fwly0
玉葱ニンジントマトなんかがあるとついマリネにしてしまうので
お酢はすぐに使い切っちまうな。
鶏肉とかも美味しいし、保存もきくのでいいよ。
975ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 20:43:02 ID:E6nssjZ1O
玉ねぎは炒め物にしたり、味噌汁の具にしたり、サラダにしたり、カレーや親子丼
何でもいける

でも一番は、玉ねぎをオイスターソースで炒めて、ご飯の上に乗せてかきこむ
ジャガイモとベーコンとで炒めて、トロけるチーズを絡めてもうまい
976ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 22:12:41 ID:QnlOWpze0
しんたましかサラダにはしない
977ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 22:28:36 ID:wuYt2pE90
タマネギは、朝食のハムエッグの付け合わせにぴったり。
かんたんで栄養バランスがいい。

半分〜1/4を櫛形に切って、油敷いたフライパンに入れて、ちょっと水入れて、蒸し焼き。
その後ハム入れて、卵割り入れて、少し蓋して、またちょっと水入れて、蒸し焼き。
塩コショウと、うちは醤油で、相手はパンでもOK。
パンにチーズのせたり、インスタントのコーンスープを+して、乳製品(カルシウム)補給する。
978ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 22:36:25 ID:jc2BrOds0
>>961
わかる。わかりすぎるほどわかる
味噌汁もスープも必ず小鍋いっぱい、カレーもシチューも肉じゃがも大なべいっぱいできあがる。
米はいつだって二合炊き(これは冷凍するからだけど)だし、
ポテトサラダもマリネもボウルいっぱいできあがる。

まあ、一日一品作れば前日以前のおかずと合わせて
2〜3品食べられるからちょうどいいんだけどさ
979ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 22:38:06 ID:tM3BjQHi0
甘辛くクタクタに煮たタマネギを卵かけご飯の具にしても美味いんだなこれが
980ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 22:45:07 ID:6ZTy9sKn0
>>979
なにその肉抜き牛丼卵付き
981ぱくぱく名無しさん:2009/04/05(日) 23:56:15 ID:QnlOWpze0
カップうどんにスープの粉入れたらひっくり返してしまった粉が全部こぼれた
ただの乾燥うどんに・・・・泣
982ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 00:30:01 ID:EhxwJG1v0
>978
余るったら逆手にとって メニュー七変化の術だよ。
野菜炒めは翌日は水たしてスープにしちゃうとか、
ポトフ>クリームシチュー>カレーとか。
けんちん汁+みそ>なんちゃって豚汁とか。
おでんは刻んで炊き込みご飯とか。
983ホットケーキヤロー:2009/04/06(月) 08:32:00 ID:C+bwwJ09O
今日は暇ができたんで 鶏ガラを前日に買ってきて 今から鶏ガラスープを製作中 
ガラスープの素より確実に旨くなるはずw 
しかし腹減ったな orz
朝飯何にしようw 
984ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 10:26:18 ID:q1eXVzeC0
鶏ガラ前やってみたらすごいまずいのができちゃった。
何がいけなかったのかなあ。
濁っちゃったのは強火にして煮立たせちゃったからだと思うけど

苦みがあったのはセロリが多かったか。
985ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 12:02:15 ID:YZtRWzZ20
>>984
セロリのせいじゃね?

986983:2009/04/06(月) 13:40:54 ID:C+bwwJ09O
セロリ入れずに作ってます
入れなきゃダメかな? 
とりあえず出来上がり まだ出そうだったので二番出汁?&豚の角煮を作る予定もあったので 三枚肉も一緒に投入 
鶏ガラ100%スープが2L 
鶏ガラ豚肉スープが2L 
合計4L………… 作りすぎたorz

引き続き豚の角煮 
さっきのスープと一番ダシ各500mlとダシ醤油100ml水400ml 生姜2カケ 大根ほぼ1本 
今煮込み中
今回は焼かずに角煮に挑戦者
987ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 14:46:33 ID:gJSkKQ0B0
鶏ガラスープに具は卵だけの雑炊が好きです。
988ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 17:33:56 ID:YZtRWzZ20
>>986
みりん 忘れてねえか?
989986:2009/04/06(月) 17:48:42 ID:C+bwwJ09O
>>988
みりんですか……

はじめはダシ醤油が甘かったので要らないかと思い入れませんでした しかし煮込んだら甘味が薄くなったのでみりんと砂糖を追加しました

990ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 18:32:59 ID:YZtRWzZ20
肉ニラもやし玉ねぎ炒め 1度食べたら飽きたんだけど、
ニラがたくさんありすぎ

ニラを具にしてソースマヨお好み焼きにしようと思ったけど、
ソースも飽きたんで、ニラ、小麦粉、白味噌、水を混ぜて焼いてみた

意外と旨いし、ニラも結構たくさん食べれた。ウマー!

>>989
おk!
991ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 19:14:01 ID:cmfWzXWq0
>>986
合計4リットルということですが、ガラは何キロくらい入れたんでしょう?
992ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 19:43:13 ID:zm7w4C7k0
>>990
チヂミに近い感じで、具をニラ+何かにすれば大量消費できないかな?

ニラ好きな俺はただ茹でておろし合えにして消費することが多いw
993ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 20:12:21 ID:kc5r05pM0
ニラなら ニラ玉炒め ニラ玉お吸い物
餃子 ラーメン お浸し 鍋
ニラチヂミならニラだけでも美味しいし、桜エビやジャコ
ちょっとぜいたくにあさりや牡蠣入れるのもいい。
994ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 21:56:08 ID:MVFntrZn0
シチュー余ったらマカロニ足してパン粉とチーズ乗っけて焼く
995ホットケーキヤロー:2009/04/06(月) 22:40:09 ID:C+bwwJ09O
>>991

鶏ガラ1キロです 初めてだったんで なんとも w 
2L×2です
996ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 23:17:54 ID:lPQflTNc0
>>995
ガラ1キロに対して、水4Lは多すぎる。
そりゃぁ、まずい以前に薄すぎる。
ガラ1キロに、水2Lでいい。これを煮詰めれば、濃いスープが取れる。
最終的には、3/4〜1/2くらいになるまで、適当に煮詰めればいい。
997ぱくぱく名無しさん:2009/04/06(月) 23:42:19 ID:cmfWzXWq0
>>995
ガラ1キロかぁ、それで計4リットルは薄いなぁ。
1.5リットルくらいの水で炊いて、出来上がりで1リットルくらいに煮詰めれば、
かなり濃いどっしりした良いスープになったと思う。

何にしてもダシ取るなら、濃く煮出して後で薄めるのが良いと思う。
濃いのを薄めるのは楽だけど、薄いのを濃くするのは大変だから。
998ホットケーキヤロー:2009/04/07(火) 08:52:13 ID:zBvoyBk4O
>>996・997
情報トンクス  やはり薄いですか?  まぁ 初めて何でw ちなみにあとに作った2Lは「薄いけどイイッかぁ」で作りましたw 次回はそうします 
んでそのガラスープでチキンカレー作ってみた
旨くできたよw 

後はミートソース作れば とりあえず全部冷凍庫行き
999ぱくぱく名無しさん:2009/04/07(火) 10:24:03 ID:lC02OL670
次スレ行ってみます。
1000ぱくぱく名無しさん:2009/04/07(火) 10:32:15 ID:lC02OL670
すみません。規制されて立てられませんでした。
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