【洋食】大好きな献立は何ですか？【和食】

これさえ食べればハッピーになれる好物メニューを語ろう
好きなポイント、かかせない具など、ワンポイントコメントもよろ
作った料理画像もupして自慢してくれ

献立例
http://homepage3.nifty.com/well-planning/

ひじきサラダ。
ボイルした後ヒジキにレモン汁をかけるのを忘れずに！！
しそドレ系で和えて食べたら最高！！
他の具は
胡瓜、人参、玉葱（３つは細めの短冊）、檸檬（櫛形切り）

サラダが好物ですか　ヘルシーライフですね
ひじきにレモン汁は初耳です　今度ためしてみよ＾＾

このわた、からすみ、ナマコ酢かな。
ホヤやくちこも好き。

白米、鯖の味噌煮、滑子の味噌汁

わかめの味噌汁・ブリの照り焼き・白菜のおひたし（ショウガ醤油かけ）・
たけのこの煮物・イカのてんぷら・焼き厚揚げと大根おろし・カワハギの煮付け・
カジキの刺身・タラノ芽のてんぷら・タコときゅうりの酢の物・きんぴらごぼう

和食派多いっすね。ｗ
私は春巻きです。（自家製か本格中華店のものに限る、スーパーのフニャフニャ＆謎の具はペケ）
春巻きの皮の揚げた後の、香ばしさ、味、パリパリ感、そして中の具とのマッチング・全体的食感、・・・絶妙ですねぇ。
具も色々なのが細かく入っていると食べて楽しいですよね。
パリ、フワ、モチッ、サクサク・・・・・たまらん

オムカレー＆ハヤシ　最初お店で食べたとき感動したな
ちょっとカロリー高いけど

オムライス！得に洋食屋さんの！！
ケチャップの味の強さを考慮しつつ卵の土手とチキンライスの山肌をえぐり
鶏肉・玉葱その他をスプーンで発掘し最後に真っ白いお皿にたどり着く
達成感は何物にも代え難い！

【好きな食いもん第二弾】
サツマイモの味噌汁・アジの塩焼き・ホウレン草のおひたし（鰹節醤油かけ）・
フキとウドと身欠きにしんの煮物・ナスとピーマンのてんぷら・甘エビの刺身・
サトイモの煮っ転がし・キャベツの油炒め・菜の花の辛し和え・ヤマイモのとろろご飯

白米。具沢山味噌汁。梅干し。
朝はこれじゃなきゃ食えん

>>11
オレの場合はそれプラス、「たくあん」とかの漬物かな。

【好きな食いもの第三弾】
シジミの味噌汁・アユの塩焼き・トマトとキュウリのサラダ・ナスのシギ焼き・
シメサバ（カキ氷上盛り付け）・オクラのゴマ和え・インゲンのおひたし・奈良漬
【間食】
焼きとうもろこし・枝豆と麦茶

しじみの味噌汁はいいよな

アサリの味噌汁もいいよ

解凍サンマが安かったので、さっと背開き立て塩でいま干してる。
大根は高くて買えなかった。

自家製ｷﾞｮｰｻﾞ
鶏の唐揚げ
鶏の水炊き

サーモンフライ　　秋鮭、トラウトあたり、塩辛い鮭はダメ
パン粉は極細かいのが良し
ソースはマヨ＆しょうゆ、オーロラ、タルタルあたり　　ソースは鮭のさわやかな味をころすのでいかんのれす

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　　　:: 　　i へ＿__ ヽゝ=-'"／　　　 _,,>　　　　　　　　 ヽ　
　　 ::　　 ./ /　　＞ ＝'''"　￣￣￣　　　　 　 　 　 　 　 ヽ　
　　:: 　　/ .<_　ノ''"　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　 　 i
　 ::　　 /　　　 i　　　人＿　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　.l
　　:: 　,'　　　　 ' ,_,,ノｴｴｴｪｪ了　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　i　　　　　　　じｴ='='='" ',　　　　　　　　　　　　　　/　::
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　　　　 ヽ、　　　　　　　　 __,,..　--------------i-'"　　::
　　　　　　ヽ､_　　　__ -_'"--''"ニニニニニニニﾆヽ　　 ::
　　　　　　　　 ｀¨i三彡--''"´　　　　　　　　　 　 　 ヽ　　:: 　
　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ　::
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　　　　 　　　,. ‐' ´ 　　,､　　　,､ 　　｀丶､
　　　　　　／ 　ﾄ､　　/　＼／　', 　／| 　 ＼
　　　　 ／　　　|　｀`'' 　　　　　　''´　│ 　 　ヽ.
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　 　 .l 　　ヽ. 　買　付　価　格　よ　り　 , ' 　　　l.
　 　.l 　　,. -' 　 　 __　　　　　__ 　 　 　　｀丶､ 　　l
　 　l 　 く 　　<ヽ　|│　ﾉ> r‐' └‐lﾆ,ニﾆ!　　／ 　.!
　　 | 　 　ヽ 　_ゝ>」 |_<∠, L =ﾆ! 」「 == | 　< 　　　|
　 　l　　／　└─┐i‐─┘<,､ｩ 〈 │==│ 　 ＼ 　.!
　　　l.　｀丶､ l二二　二二! r'_rｭ.､> ! ==│ ,. -''´　.l
　　　 l. 　　　/´　　|│ 　 　 | lﾆl | _ヶｔｧｔ'_ ´、 　　/
　　 　ヽ　　/＿_　└' 　　　└'￣ ｀ｰ'´｀ｰ′',　　/
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　　　　 　 ＼ 　ﾚ '´　ヽ　, へ 　 /　＼|　　／
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白米＋味噌汁＋煮物＋おひたし
最高

焼き鳥かな　
若鶏、ねぎ間、手羽先、皮、ハツ、砂肝、レバー、つくね、・・・
バラエティに富んでてさすが日本食って感じ
今夜食べるかも☆

断トツカレーライス！！！

俺はシチュー派だわ
角切り牛バラ肉をとろっとろに煮込んだビーフシチューの濃厚な旨み

>>23
私も洋食ならシチュー。単身赴任のささやかな炊事道具でも、大鍋ひとつで簡単。最近はテールでよく作ります。赤ワインとトマトだけでも十分旨い。

私は程よくサシの入ったトンカツが好物です。
カツカレーもいいですね。
最近スーパーでは脂身のない輸入肉を売ってますね。
あれだと全然おいしくない。
休みの日ぐらいおいしいトンカツゆっくり食べたい。

今夜は大好きなカレーで〜す

お刺身盛り合わせがあれば言うことないですわ

下手な料理より・・・・・ってこれいっちゃ終わりですね　ｗ

漁師町出身なんで
鮮度の悪い刺身より下手な料理のほうがなんぼかマシだ。

魚のヅケ（色んな魚や海老なんかをちょっとずつ）
きゅうりのぬかづけ
ぴかぴかごはん
冷や奴
ほうれんそうのおひたし
なめこの味噌汁

赤だし、大根おろしつき出し巻き卵、たきたてごはん

・・・朝ごはんみたいだな。

>>28　あやっレスついてる　ｗ　
もちろん刺身は鮮度が決め手ですな
色のどす赤いマグロとか濁って噛み切れないイカとかかんべんですね　ｗ
近くに漁港直送の有名な刺身のおいしいスーパーがあるんで助かってます

>>28
うん、やっぱりなめこの味噌汁だね。
>>30
刺身はタイ。

サンマの塩焼き久しぶりに食べた。ウマー。にがーいハラワタ最高！

私もお刺身大好き。タイやヒラメあたりの白身も好きだけど、
特に好きなのは貝類。ホッキ　ホタテ　ツブ　赤貝　とか。
でも、カツオやマグロやイカもおいしいよね。

なめこのみそ汁も大好きだ。キノコがとにかく大好き。
あと、海藻とうちのぬか漬け。
魚のあらやかぶとの煮付け　半熟の卵料理や温泉卵　鍋。

ぜんぜん違うけど、薄焼きでおいしいモッツアレラ使った焼きたてピッツァとか
焦げ目がおいしそうな料理も好きだ。

焦げ目フェチｋｔｋｒ

しゃけにハマリすぎてる

鶏ももを甘辛酸っぱく照り煮したやつ。
チキン南蛮。

とっ・・鶏ももさえあれば・・・

焼きそばパン

おい　焼きそばパン買うて来い！

鳥のからあげ・チキンカツ・鳥ももの照り焼き・・・・
鶏肉好きです。

・ホッケorつぼ鯛の開き
・まぐろ納豆
・揚げ出し豆腐
・サラダ
・ごはん・豚汁


毎日食べたい。

今日は無性にうなぎを食べたいわ

豚ロース薄切りに拍子木切りのゴボウを巻いて酒と醤油と味醂、甘めが好きなら砂糖で炊く。
煮魚の要領で煮汁を少な目にするので出汁はなくても豚の旨味で充分。
旨すぎる。
弁当メニューとしても活躍。

いくらもりもり1センチくらい乗せたイクラ丼食べたい・・・

ラーメン食べれば幸せ
みそとんこつ味、塩味が特に好き
欠かせない具は、チャーシュー、温たま、ねぎ、もやし、コーン

ペペロンチーノ
カルボナーラ
スパゲッティ大好き

唐揚げ
生れば
あん肝
ユッケ
刺身(鰆、鯵、太刀魚、ｱｵﾘｲｶ、鰤、鮃)

生物と居酒屋メニューが大好きです

おまいら日曜ぐらい大好きなごちそう食べて元気出せよ。

女体盛り

ミツバのお吸い物、サンマの塩焼き、小松菜のおひたし、
佃煮（昆布・海老・椎茸などなど）

鯛のおすいもの
ちゃわんむし
カワハギの刺身肝付き
たきたてごはん
日本酒。

はー・・・魚介類食べたい。

ほやの刺身って食べてみたい

ハンバーグ
ナポリタン
オムライス

子供の頃のご馳走はいまだに好きだ

メロンライスにガムライス・・・

どん兵衛と冷や飯

朝メニュー・・・
ネギと豆腐の味噌汁、生卵（卵かけご飯）、焼きシシャモ、大根葉の浅漬け、
味付け海苔、ラッキョウの酢漬け

自家製コロッケっておいしいよね
外で買うやつは大抵まずいけど

コロッケって何でもジャガイモ使うのかと思いきやそうでもないんだね

からっと揚がった若鶏の唐揚げ食べたいお

鯖の味噌煮

嫁の肉体
いまだに飽きないよ

ばーちゃんが作った肉じゃが
母ちゃんが作ったかぼちゃコロッケ
とうちゃんが作ったカレー

・・・実家に帰りたい・・・・・・

今日は大好きなビーフカレーです
今圧力鍋で牛モモ肉を煮込んでますよ

挽肉と玉ねぎを炒めたものを、ふわふわ薄焼き玉子でくるんだオムレツ。
疲れて食欲のない時でも、なんかこれだけは食えるし元気になる。

肉厚の石焼カルビ丼

とろとろ親子丼

こんがり焼いたチーズたっぷりのマカロニグラタン

料理板にいながら献立という言葉の意味を理解してない人が
こんなにいるとわ

助詞の使い方も理解してない人がこのスレにいるとは。

がっつりした肉料理
柔らかめのマッシュポテト
ソテーしたえんどう豆
クレソンのサラダ山盛りにチーズ

自生クレソンをおもいっきり食べる幸せ。
田舎に住みたい。

鳥取市の誘致企業リコーマイクロエレクトロニクスにアルバイトに行っていた。
勤務態度不良でリコーのアルバイトをクビ同然で辞めた。

その後、鳥取市のテスコという工場に勤め真面目に働いていた。
「真面目に働いているのはリコーに対する報復」という噂でテスコをクビになった。
直後、テスコの社長から雇用保険の書類をとりに来るよう泣きそうな声で電話があった。
噂は嘘だと知ったのだろう。

雇用保険の手続きのため職安に行った。
職安の次長と相談すると、口止めをされた。
職安と会社は連絡を取り合っていたらしい。

しかし噂は狭い鳥取市である程度広がっているようだ。

リコーマイクロエレクトロニクスに電話を掛けた。
「君はうちのような一流企業が組織ぐるみでやったとでも思っているのかね？」
「そんなことはありませんけど」
「じゃあ会社には関係ないじゃないか」

しかし公的機関（職安）も巻き込んだ組織ぐるみの人権侵害の揉み消しである。

酢豚。パイナップルは必須、赤・黄ピーマン、玉ねぎ、タケノコ、れんこん、しいたけ、にんじんと豚肉。
あと白米とみそ汁があれば、それでいい。

刺身が大好き。
もうほんっと大好き。刺身とつまだけでご飯要らない。あとビール。
一人暮らしのときは夕食はスーパーの半額刺身が多かった、幸せだった…

私もお刺身大好き。
刺身（特に貝類　白身）　青菜のお浸し　サラダ　もずく酢とかめかぶ　お吸い物
の献立が一番かな。
あとは、タイのかぶと煮とか、つぼ鯛や笹ガレイ焼いたのなんかがメインてのもいいな。

最近の日本人は淡白になったよなぁ

和食の方が好き　肉より魚　油ものより刺身みたいな生もの

ヘルシーだが精力はつかんぞ　　少子化に拍車がかかりそうだなｗ

ここのスレ見ているとお腹が空いてくるね。

自分は鯛の刺身、生サンマ塩焼き、炊き込みご飯が大好き。
内陸部なんで滅多に新鮮な魚は食べられないのが残念。

【洋食】大好きな献立は何ですか？【和食】

1 名前：1[] 投稿日：2009/01/31(土) 02:12:08 ID:om5+yszr0
これさえ食べればハッピーになれる好物メニューを語ろう
好きなポイント、かかせない具など、ワンポイントコメントもよろ
作った料理画像もupして自慢してくれ

献立例
http://homepage3.nifty.com/well-planning/


>>1のリンク先のバナーだらけのサイトより

>当サイト内に掲載されている広告・商品はアフィリエイトプログラムによって
>紹介をさせて頂いております。

他スレや他板の料理スレにもマルチしてるみたいだけど
こういうのっていくらくらい儲かるんだろうね？

儲かるならやってみたいってか？ｗ
教えてやろう


アフィリエイト稼業の実態

「簡単にお小遣いが稼げる」という謳い文句で会員を集めるASPは多いものの、アフィリエイターの7割の月収は1000円以下、9割の月収は5000円以下と、
子供のお小遣いにも満たないケースが多数で、毎月3万円以上稼いでいるアフィリエイターは全体の2％以下に過ぎない[3]。
しかし、アフィリエイトのみで生計を立てている法人、個人もいるので、儲からないと言うのは早計であるが、統計的に見ると極めて限られた法人、個人のみと言える。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%88


世の中そんなに甘かない
しかもこの不景気じゃあな
確実な利益を上げるのはスポンサーから金もらう胴元のＡＳＰのみ
趣味の延長でもなきゃまず続かない

見てる側はなんの苦労もなくあちこち気楽に見れるんだからありがたいことよ

本当に珍しくておいしそうなもの紹介してるなら正月とかならネットで買ってもいいけどね。
普段はまず買わないけど。
と言いつつ残っているYAHOOポイントでおいしそうなホールケーキ買ってみようとチェックしてる私。

暖かくなったし久々に浅草あたりの江戸前上天丼食べに行きたいわ

東京湾は世界でも有数の魚類の宝庫なんだってね
暖かくて栄養豊富な生活排水が流れてエサのプランクトンがたっぷりあるからとか
排水も昔ほど汚くないらしい
鮎が登ってくるらしいし

天丼の具なら外がサクサクのアナゴが好きです

油ののったサバの塩焼きにごはん。赤だしの味噌汁。具は、あさりか、あおさのり。。
きゅうりとなすの浅漬け。和食の中でもこれが一番。

好きなものはいろいろあるけどやっぱり旬の食材を使った料理がいいですね。
今なら春野菜で、春キャベツでシンプルにキャベツの卵炒めとか、餃子とか、甘みがあっておいしいですね。
あと月並みですが、たらの芽のてんぷらが好きです。

生地はクリスピータイプでチーズがよく焼けたピザ
チーズのよく効いたカルボナーラ
チーズがよく焼けてておいしいミートソース入りのグラタン・ドリア

洋食屋のミックスフライセットとかいいなぁ…

エビフライやクリームコロッケに濃厚なお店特製ソースを付けて(#^^#)

伊勢海老のテルミドール食べたい

黄身が半熟の目玉焼きを丼に乗っけて
醤油たらして、グチャグチャにして
食べるとウマーｗｗｗ

豚バラで作ったハヤシライス

久々にひつまぶし食いたいよ

甘いホタテ最高
新鮮な刺身　
バターしょうゆ焼　香り抜群
フライ　外はサクサク中はやわらか（刺身用の新鮮なものがよし）

単品料理じゃなくて、「献立」ということになると、
朝食メニューが頭に浮かぶ。

たとえば、
「ごはん、あぶらげと大根の味噌汁、納豆、炒り卵」とか
「ごはん、玉ねぎの味噌汁、ツナ缶、大根おろし」とか
「ごはん、豆腐の味噌汁、きんぴら、きのうのカレー」とか。

パンが登場しないでごめん。白めしが好きなの。

朝はパンだね
朝からメシは体が受け付けん
チョコは好きなんだけど
朝はジャム・蜂蜜・ホイップクリーム系に限る

パンの献立だと

少し強めに焼いた熱々トーストにマーガリン
冷たいトマトジュースかグレープフルーツジュース

って感じかな。

トーストにポテトサラダやツナサラダをのっけて食べるのもうまい。

【洋食】大好きな献立は何ですか？【和食】

1 名前：1[] 投稿日：2009/01/31(土) 02:12:08 ID:om5+yszr0
これさえ食べればハッピーになれる好物メニューを語ろう
好きなポイント、かかせない具など、ワンポイントコメントもよろ
作った料理画像もupして自慢してくれ

献立例
http://homepage3.nifty.com/well-planning/

熱いものと冷たいものを一緒に食べる献立が好き。

アツアツグラタンによく冷えたグリーンサラダとか、

揚げたてエビフライにポテトサラダとか。

そういやうちは鳥の唐揚げの日は高確率でポテトサラダがつくな

とりあえずよく冷えたビール。

ちょっと塩辛くて脂っこい肉料理（フライドチキンとかソーセージ）
パリパリっぽい野菜（スティックサラダとか、浅漬けとか）
しめに、冷たいざるそばとかかな。

早くそういう状況になりたいんですが、まだ１時間くらいかかるんだ。

イカ、ネギ、枝豆(夏）のかき揚げ　まいう〜

昨日作った鳥とタケノコの味飯久々においしかった。
ここんとこずっとスーパーの炊き込みご飯の素使ってたのが失敗だったみたい。
完全自家製手作りで旬のタケノコと鶏肉はベストマッチ。
久々におかわりしてしまった。

基本　ご飯＋刺身or青魚の焼き物＋酢の物or根菜の煮物（季節の野菜で）＋味噌汁
朝　何も塗らないトースト＋ハムエッグ＋コールスローサラダ＋カフェオレ
昼　トマト系パスタ＋シーダーサラダ＋うまい水
夜　フレンチトースト＋蜂蜜入りホットミルク

夜食はもう食べなくなったが、学生時代によく作ったな

うまい水、にツボった。

食事の時の水って、大事だよね。

お刺身（ホッキ帆立白身カツオ）お浸しサラダ糠漬け酢の物
野菜と貝類のパスタとサラダ

牛挽き肉の野菜カレー

挽き肉とたまねぎとよく炒める（コロッケの具のように、このまま食べたい位）。
野菜の具は、たまねぎ、ニンジン、ジャガイモ、グリンピース、他にもナス、インゲンなど旬の素材で。
野菜のせいでルーは味が薄くなりやすいので、隠し味にしょうゆ、ソース、にんにく、とうがらし等を適量加える。

食べやすいのでペロリとたいらげてしまいます。

豚汁&焼き塩さば。
ご飯とまりませんな…

オレも豚汁。
汁たっぷりの煮物か？ってぐらい具沢山にして
小口切りの長ネギたっぷりのせて
一味唐辛子を一振り。
それをメインに玄米ご飯とあとは漬け物があれば満足。

いいなあ。
一味唐辛子のところで、思わず食いたくなった。

ネギと豆腐の味噌汁、焼きカレイ、わらびのおひたし、レンコンのてんぷら、
エビの佃煮・・・

タケノコごはんに煮しめ、卵焼き。

とにかく白いごはんを基本にしか考えられない。

ごはんと肉野菜炒めウマー
ごはんとお刺身ウマー
ごはんと納豆でウマー

揚げたての唐揚げならほとんど○

鳥　豚肉　小あじ　ウインナー　・・・・・

穴子のにぎり寿司、穴子の入った手巻き寿司

外食を除外して考えてみた。

自作生春巻き。
自作ふわふわモッチリ食パンに、バター、とろけるチーズとジャム。
市販のルーを使ったカレー（豚肉がいいな）にラッキョウたっぷり添える。
サバの塩焼きか、みりん干しにご飯、味噌汁、おひたし、漬物、卵。
魚介のトマトパスタ。
クリームシチュー。
うな茶漬。
私も豚汁。にんにくと一味唐辛子は必須。
糠漬け。

桃屋か永谷園のちらし寿司
サラダ菜とえびフライの手巻き寿司

ちらし寿司に入ってるサクサクした薄切りのレンコン
ヘニャンとしたかんぴょう
少し冷たい酢飯

えびフライの手巻き寿司は邪道だと思います＾＾

邪道でも、好きで食べてるんなら人がどうこう言うことはないよ。

のり巻きつながりで…
うちの母は、太巻きを作るときにこれと決まった具はなく、何でも入れちゃうんだが、
サバやアジを酢で締めたものに自家製たくあんと庭のしそをいっぱい入れて巻いたやつが特に好き。
一般的ではないかも知れないけど。

>>113
料理上手のお母さんだね。文章だけで美味しそう〜。
そういう簡単にそろう材料で最高のご馳走作ってくれるのって嬉しいよね。

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
大根となめこのお味噌汁
小松菜のお浸し
ごはん

実家で定番の組み合わせだった。今も一番好きな献立。
たまに小松菜が焼き茄子だったりみそ汁が豆腐と長ネギだったりしたなー。

ＧＷにみんなでバーベキュー最高♪

ショウガ焼きにポテトサラダ、いいねー。

今作りたい理想の献立
にぼしだしのお味噌汁（具はわかめと玉ねぎ）
ブリの照り焼きに大根おろし
みつばのおひたし
しいたけの天ぷら

秋刀魚の蒲焼丼
ホウレンソウのおひたし
大根となめこの味噌汁

蒲焼丼には粉山椒をかけてウマー
ウナギ嫌いの家族用のはずがこっちが定番化してしまった

今日は暑いなー
うなぎ食いてー

チーズハンバーグ　デミソース　＋　ライス

とんかつ、豚バラ焼肉、コロッケ、野菜炒め

白米
豚汁
塩味の卵焼き
ジャガ芋のキンピラ
ほうれん草のピーナッツ和え
鯖の味噌煮

野菜の肉巻き揚げ　　　

野菜は、にんじん、いんげん、アスパラ、ポテト、ゴボウなど

肉は豚・牛どちらも捨てがたい

揚げたてのサクサクが最高

オムライス

ちやちちゅうか

やっこ

とりにくのまりな

鯵フライ

自家製餃子と白い飯　　これぞ飯がうまいオカズの代名詞
　　
餃子の皮が命　　
米比率多いと色は透明になるけど、もったりしてないからウマイ
それとニラは控えめで

冷やし中華はじめました

アスパラベーコンジャーマンポテト

なぜか家族全員機嫌がよくなるのが

大きくカットした野菜や肉を煮込んだカレーライス 甘口 ＾＾

ままん　醤油チャーシュらーめん　味噌汁（大根＋あぶらあげ、茄子＋茗荷）　まぜごはん
外食　ラーメン　カレー　焼き魚
自炊　カレー　ポトフ　手羽大根

手羽先はちょっと食べるの面倒だけど
味が最高にうまくて好きだな　
いつもしゃぶりついちゃうわ
コラーゲンもたっぷり入ってるしね

お刺身が好きです。

しそ入り卵焼き、鯖の水煮、発芽玄米ごはん、あさりの味噌汁
最近のお気に入りの組み合わせ
サラダか青菜の煮浸しでもそえりゃもっとええかもだが

一人暮らし初めて３ヶ月、ハッシュドビーフが大好物だってことに気が付いた。

ひさびさにうな重食べた　おいしかったわぁ

鷄唐

ハンバーグ

自分もハンバーグ

自分もハンバーグ

お袋のみそおでんが食いたい、夏だけど
あとばーちゃんのたくあん、もう食えないけど

寿司、唐揚げ、キムチ。
デザートにモンブラン。
生活習慣病まっしぐらだな。

これからの季節なら、焼き立ての秋刀魚と甘めの卵焼きと大根おろし。
ご飯が進むし、幸せになれる。秋刀魚のワタも大好き。
秋刀魚＆卵焼きと一緒に食べる大根おろしの量がハンパないので、外食では無理な献立。

ざるそば

野菜を冷蔵庫でよく冷やしたビビンバ

茹でたもやし、にんじん、ほうれん草などを食べやすくカットし鉄のボールに入れ、
コチュジャン・少量のオイスターソースでからめる、
そして刻んだ唐辛子をごま油で炒めてそれをその上にかけ混ぜ合わせる、
そして冷蔵庫に入れて漬け込んでおく。
挽き肉は、刻んだ生姜と一緒に炒め
塩コショウ・オイスターソースなどで味付けし、少し焦げ目ができるまで炒める
出来たらこれも冷蔵庫に入れておく

よく冷えたら、少し冷ましたご飯の上に盛り付け、卵の黄身を乗せて完成
ひき肉・野菜・黄身を良く混ぜ、温まらないうちにサッと食べる。

夏には、この甘辛さが浸み込んだ冷えた野菜が食欲をかき立ててくれます。

ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞいいね､ｸｲﾃー＼(^O^)／

生の秋刀魚と薬味色々。

普通の刺身
軽い酢締め
醤油洗い
タタキ
なめろう
サンガ焼き半生

やべ…夢精するかも

>>143

魚のワタまで？
●やら餌のゴカイ(ミミズみたいなヤツ)までと思うと…

冬はクリームシチュー＋フランスパン。つけながら食う（そして怒られる）。

ハンバーグを定食風にするのが私のジャスティス
ハンバーグ＋白飯＋味噌汁＋付け合せに
ポテトサラダかスパゲティのケチャップソテー、生トマト、茹でたインゲン豆や
トウモロコシなど、＋キャベツの浅漬け

塩分多いかもね

最近庭で取れたゴーヤをまとめ食いさせられてるんだけどｗ
豚肉のゴーヤチャンプルはさすがに飽きてたけど
今夜食べたゴウヤとツナのピリ辛炒めは美味しかった
ツナとゴーヤはなかなか合うようです

スレチ気味な上に亀ですが、
茹でてスライスして冷やしたゴ−ヤと
ツナをマヨネ−ズで和えると美味しいですよ！

岡田外務大臣ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうｗｗｗ

焼魚または煮魚、玉ねぎとじゃがいものみそ汁、青菜のおひたし、炊きたてご飯、納豆

いま最も幸せを感じる献立

マカロニグラタン

味噌汁（わかめと油揚げ、あとなにか野菜）
スペアリブを焼いたのとキャベツの千切り
わけぎのぬた
アツアツご飯

実家に帰った日の晩飯は絶対これ。

ホワイトクリームシチュー

具　・・・タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、鶏肉、マッシュルーム、グリンピース

すきやき煮
（グツグツ煮るすきやきじゃなく、安い牛肉やネギや豆腐やしらたきを、鍋で煮込んだやつ）

これと白飯があったら何もいらん。

ごはん　味噌白　

・お味噌汁
（油揚げ、えのき、ネギ、豆腐、白菜、わかめ、にんじん、たまに大根）
・濃厚明太子クリームパスタ
（生クリームたっぷりの明太子クリームにたっぷりのパルメザンチーズ）

外食よりも自分で作る具沢山な料理が一番うまい。

子供っぽいかも知れんが、

・トンカツ or 四日市名物トンテキ or 牡蠣フライ or 鶏モモの唐揚げ or 鶏胸カツ
・大量のキャベツ
・白味噌の味噌汁
・白飯

これは毎日続いても良いわ。

豚汁
キムチ
ご飯

趣味の都内のラーメン屋巡りが・・・

豚の生姜焼き
ポテトサラダ
コロッケ
白いごはん

が好きな頃はBMI23の肥満...

牡蛎の佃煮
根菜煮物
海苔のお味噌汁
白いごはん

が好きな今はBMI16になった

しらす、ねぎをまぜた卵焼き。おいしいです！！

今夜は久しぶりにオムライス作ったどー！
ついでにウインナーボイルして、ワインブラウンで食べた〜
うんまかったっす！もちろん卵はふわとろっす！

関西おでんの大根と玉子。
つゆだくでよろしく。


もうシーズン終わっちゃう。

茄子の揚げ浸し。

母親が死ぬ前に教わっておきたい。
冷やして食べると旨いんだわ。

>>168
素揚げする→ダシ汁＋醤油＆酒に突っ込む。
これだけでおｋ。
ダシ汁はヒガシマルのうどんスープとかでもおｋ。うんまいよ。

レンコンの甘辛きんぴらどんぶり
うまい

ご飯
大根、あぶらげ、わかめの味噌汁
焼き魚（鯖、鯵の塩焼きが一番）

最高！です！

ダシ巻きたまご

豆を煮たフェジョンや、スイチリで食べる生春巻きが好き。
あと丸鶏でよくローストチキンやフライドチキンを作る。簡単で美味しい。
こうや豆腐のフライ（チーズサンド）や、豆とチキンのトマト煮込みも好きだ。
てか、嫌いな物は特に無い。

水餃子
焼き餃子
トマトパスタ
ナスのミートソースパスタ
トマト煮込み

豚ミンチのみのハンバーグ、下ろし大根醤油で少し煮込む

豚だけど美味しい！狂牛病以来18年間これを作り続けてきたけど
うちのは美味しい！牛のみや牛豚７：３よりもジューシーで美味しい！

これとあつあつご飯で大満足！

何はなくとも炊きたてごはん

朝飯の場合はそれに、ネギ入りいり卵
ハムスライスにマヨネーズ
きゅうりもみか大根おろし。

晩めしの時は
豚肉を焼肉のたれで炒めたやつと刻みキャベツ
あるいは鯖の塩焼きに大根おろし。

なんか安い定食屋みたいだなＷ

焼き鮭（辛塩）
とろろご飯（薬味：刻みネギ、刻み海苔、わさび）
オクラとキャベツのおひたし
みょうがの味噌汁
カブの浅漬け

子供の頃よく食べた日曜日の朝ごはん
今でも献立に迷うととりあえずこれでリセットする

やっぱりトンカツ大好きです。トンカツって洋食？
http://ban5han.com/contents/view/NqUZdBJQIig=/

毎日のご飯作りに参考にしたいので　あげます

干ししいたけにんじんたけのこ等、野菜のたいたん
だしまき玉子　大根おろし
お吸い物
ごはん

これだけでいい

ポトフみたいなコンソメスープ
食パンかイングリッシュマフィン
卵料理にハム一枚位

こんな洋食メニューが好きです。

コンソメスープ作って分かったけど大量に作った方が美味しかったよ。
キャベツに人参玉葱それに刻んだウィンナー。
これを柔らかくなるまでコンソメで煮る。
凄く美味しい。

水炊き
カレー
おでん
焼肉
すき焼き

きつねうどん
かやくごはん
つぼづけ

>>182
つぼづけ
とは何ぞや？？？

山菜おこわ

でも栗が入ると食べられない。
豪華にしないで

柿の葉寿司
バッテラ
刻んだ大葉と解した梅干を混ぜ込んだオニギリと一本まんまの糠漬け胡瓜

>>183
大根を刻んで漬物にしたやつかな
たくあんみたいなの　

そうめん　
野菜のかき揚げ
すいか

肉じゃが
さばの塩焼き
豆腐とわかめの味噌汁
おひたし

塩分多いな・・・

天ぷら・茶碗蒸し・お刺身・お吸い物・筍ご飯の定食

深夜ジョギングの２０代女性の胸触る　アルバイトの男逮捕　東京・西新井
産経新聞 11月2日(日)13時1分配信

ジョギング中の女性の胸を触ったとして、警視庁西新井署は２日、強制わいせつの疑いで

東京都足立区西新井、洋食店アルバイト、堀内光容疑者（３０）を逮捕した。

同署によると「欲求不満でやってしまった」と容疑を認めている。
逮捕容疑は、９月２１日午後１１時ごろ、同区内の路上で、ジョギングをしていた２０代のアルバイトの女性が信号待ちをしていた際、
背後から近づき、脇から両腕を差し込んで胸を触ったなどとしている。

同署によると、自転車で女性を追跡して犯行後に逃走する男の姿が防犯カメラに記録されており、
解析の結果、堀内容疑者の関与が浮上した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141102-00000522-san-soci

昼飯を食べそこね、わりと寒い天気の下考える、いまの理想の晩飯。

何はなくとも白めし
そこそこ普通の牛肉を焼肉のタレで揉んでフライパンで焼いたやつ
大根おろし
わかめの味噌汁